Таны үсний байдал таны эрүүл мэндийн талаар юу харуулж байна вэ? Уйтгартай үс: өнгийг хэрхэн сэргээж, гялалзуулж өгөх вэ Үс нь уйтгартай болж уналтад ороод яах вэ

Гялалзсан үс нь тэдний эрүүл мэнд, гоо үзэсгэлэнгийн шинж тэмдэг юм. Гялалзсан үс нь нүдийг татаж, эмэгтэй хүнийг өөртөө итгэлтэй болгож, сайхан сэтгэлийг бий болгодог.

Уйтгарлах шалтгаанууд

Үс яагаад бүдгэрдэг вэ? Уйтгартай үсний гол шалтгааныг гурван бүлэгт хувааж болно.

1. сэтгэлзүйн хэт ачаалал;
2. зохисгүй хооллолт;
3. экологийн тааламжгүй орчин.

Үс нь стресс, нойргүйдэлд хурдан хариу үйлдэл үзүүлдэг. Мэдрэлийн хэт ачааллаас зайлсхийж, өдөрт дор хаяж 8 цаг унтахыг хичээ.

Үсний тусгай хоолны дэглэм байдаггүй. Гэхдээ үсний байгалийн гялалзсан байдлыг хадгалахын тулд хоолны дэглэмийг зөв тохируулах шаардлагатай түүнийг дотроос нь тэжээ. Эцсийн эцэст, үсийг хүлээн авдаг гол тэжээл нь үсний уутанцараар дамжин ирдэг. Тиймээс та хоолны дэглэмээ зөв тэнцвэржүүлэх хэрэгтэй. Амьтны уураг, хатаасан жимс, хүнсний желатин нь өдөр тутмын хоолны дэглэмд байх ёстой. В витамин нь маш их тустай.

Уйтгартай үс нь ихэвчлэн эвэрлэгийн давхаргын байдлыг сайжруулдаг витамин Н дутагдалтай байдаг. Энэ витаминыг байгалиас олох нь нэлээд асуудалтай тул жилд хоёроос гурван удаа энэ витамин агуулсан бэлдмэлийг уух хэрэгтэй. Үүнээс гадна бүйлс, авокадо, сүүн бүтээгдэхүүн, кунжутын үр, хулууны үрийг идээрэй.

Ихэнхдээ уйтгартай байдал нь биед цайр дутагдаж байгааг илтгэнэ. Цайр нь хясаа, сам хорхой, хавч зэрэгт их хэмжээгээр агуулагддаг. Үүнээс гадна мах, шувууны аж ахуй, далайн хоол, үр тариа, буурцагт ургамал, өндөг, сүү, түүнчлэн бор талх, наранцэцгийн үр.

Үсний нөхцөл байдалд хүчтэй нөлөө үзүүлнэ болон хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлс: ихэвчлэн зуны улиралд тэд гялбаа алддаг. Нарны гэрэлд удаан хугацаагаар өртсөний үр дүнд уйтгартай, хуурай, хэврэг болдог. Тиймээс наранд толгойгоо ил гаргаж болохгүй. Хамгийн сүүлчийн арга бол үсэндээ нарны тос түрхээрэй. Энэ нь үсний байдал, хүйтэн жавартай, чийглэг цаг агаарт нөлөөлдөггүй тул намар-өвлийн улиралд малгай өмсөх шаардлагатай байдаг.

Далайн ус мөн үсний үндэст хортой нөлөө үзүүлдэг. Тиймээс далайд сэлж байхдаа далайн давс унахгүйн тулд тэдгээрийг авах шаардлагатай.

Далайн усанд орсны дараа туузыг нимбэгний шүүс эсвэл цуутай усаар зайлж угаана (1 литр ус тутамд 2 халбага). Үндэсийг гэмтээхгүйн тулд нойтон үсийг самнаж болохгүй. Тэднийг механик, физик, химийн сөрөг нөлөөллөөс хамгаалах. Байнгын болон химийн будаг нь хүчтэй шүлт агуулсан бөгөөд үсний байгалийн хүчиллэгийг өөрчилдөг. Энэ нь утаснуудад кератины түвшинг хадгалж байдаг химийн холбоог тасалж, дахин сэргээдэг. Химийн найрлагамаш болгоомжтой ашиглах ёстой. Шаардлагатай бол үсээ цайруулж, үсээ цайруулна. зөвхөн өндөр чанартай бүтээгдэхүүн. Хенна, basma гэх мэт хор хөнөөлгүй будаг ч гэсэн үсний бүтцийг өөрчилдөг гэдгийг санаарай.

Үс хатаагч, халуун бул, цахилгаан сам, хавчаар нь дулааныг жижиг хэсэгт төвлөрүүлж, утсыг усгүйжүүлдэг. Тиймээс тэдгээрийг тогтмол хэрэглэх нь зохисгүй юм.
Хэдийгээр уйтгартай үс харагдах бусад шалтгаанууд байдаг: sebum-ийн ялгаралт багассан, зарим өвчин, удамшил гэх мэт уйтгартай байдлын шалтгаан нь гемоглобин багатай байж болно. Байгалийн хувьд эмэгтэйчүүд төмрийн дутагдлын цус багадалтаар өвчлөх магадлал өндөр байдаг, учир нь сарын тэмдэг, төрөлт - гол шалтгаантөмрийн алдагдал.

Үс гялалзах нь цусны эргэлтийн дутагдалтай холбоотой байж болох тул хуйханд массаж хийх шаардлагатай байдаг.

Өдөрт дор хаяж 200 удаа үсээ янз бүрийн чиглэлд самна. Ийм массажийг цэвэр агаарт, жишээлбэл, нээлттэй цонхны дэргэд хийх нь хамгийн сайн арга юм. Сойз, самнуудыг долоо хоног бүр шампунь, зөөлөн сойзоор угаах хэрэгтэй. Хамгийн ашигтай нь модон самнууд юм.

Заримдаа гоо сайхны арчилгааны бүтээгдэхүүнийг буруу сонгосноос болж үс нь гялалзаж алддаг, ялангуяа таны төрөлд тохирохгүй байдаг.

Үс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг зөв сонгох - шампунь, ангижруулагч нь таны төрөлд тохирсон байх ёстой бөгөөд гэрчилгээтэй байх ёстой.

Шампунийг байнга сольж болохгүй, "рН" багц дээр заасан хүчиллэг байдлын дагуу зөв угаалгын нунтаг сонгох нь илүү чухал юм. Өөх тосны төрлийн хувьд рН нь 5.5-6.0, хуурай бол 4.0-5.0 байх ёстой. Хаг байгаа тохиолдолд сэвсгэр арьсанд - 3.0 (ихэнхдээ эдгээр нь хүүхдийн шампунь юм).

Америкаас бидэнд "авчирсан" үсээ өдөр бүр угаах зуршил хүн бүрт хэрэг болохгүй. Хэрэв хэтэрхий олон удаа угаавал тэд байгалийн чийгээ алдаж, улмаар гялалзах болно. Үнэн хэрэгтээ маш их тослог утаснууд нь өдөр бүр угаахад хор хөнөөлгүй байдаг. Хуурай зүйлийг 5-6 хоногт нэгээс илүүгүй удаа угаахыг зөвлөж байна.

Ангижруулагч эсвэл гавар хэрэглэхээ мартуузай. Энэ бол нэг төрлийн хамгаалалт юм. Тэд шүлтлэг урвалыг бууруулж, үс рүү орохоос хамгаална хортой бодисууд, тэднийг гялалзуулж, сэвсгэр болгоно. Дашрамд хэлэхэд, бальзамыг зохион бүтээх хүртэл загвар өмсөгчид нэмж хэлэв нимбэгний шүүсэсвэл толгойг нь зайлж байсан усанд цуу. Ийм ус нь шүлтлэг урвалыг бууруулдаг. Энэ жорыг өнөөдөр маш их хүлээн зөвшөөрч, зайлах бодисыг орлуулж байна.

Үсээ цоргоны усаар зайлж болохгүй, учир нь хэт хатуу ус нь гялалзах шалтгаан болдог.

Хоёр данх ус буцалгахдаа залхуу байж болохгүй - энэ нь сүүлчийн зайлахад хангалттай байх болно. Үсээ хуйханд ээлтэй бүлээн усаар угаана.
Хятадын загвар өмсөгчдийн маш хэрэгтэй туршлага бол үс хатаагчийг хэзээ ч хэрэглэхгүй, харин үсээ байгалийн зөөлөн торгон салфеткаар хатааж, гялалзсан, торгомсог болно. Орос улсад маалинган алчуур хэрэглэдэг байсан.

Надад итгээрэй, та энэ асуудлыг ганцаараа, ямар ч насандаа даван туулж чадна!!! Эцсийн эцэст бидний толгой дээр 150 мянга хүртэл үс байдаг бөгөөд тэд өдөр бүр үхээд зогсохгүй төрж, ургадаг.

Гялалзах арга замууд

гэрийн эмчилгээ

Үсийг зөөлрүүлж, гялалзуулж өгөхийн тулд та эмийн ургамал, гэрийн энгийн эмчилгээг ашиглаж болно.

1. Шаргал үсийг гэрэлтүүлэхийн тулд: 1 аяга хөргөсөн хүчтэй chamomile декоциний цэвэр үсэнд түрхээд хагас цаг байлгаад толгойгоо гилгэр хальсан, ороолтоор дулаацуулна. Үүний дараа үсээ шампуниар угааж, нимбэгний шүүсээр хүчиллэгжүүлсэн усаар зайлна.
2. Харанхуй судалтай гялалзахын тулд:Цэвэр, чийгтэй үсэнд (2 хоолны халбага байгалийн нунтаг кофе, нэг аяга буцалсан ус, шүүнэ) бүлээн, байгалийн гаралтай, амтат бус кофег 30 минутын турш түрхэнэ. Халуун байлгахын тулд малгай хэрэглээрэй. Дараа нь үсээ зөөлөн шампуниар угаана. Бага концентрацитай кофег (3 халбага байгалийн кофе, 1/2 литр буцалж буй ус) хар үстэй үсний ангижруулагч болгон ашиглаж болно. Мөн brunettes болон бор үстэй эмэгтэйчүүдийг зайлж угаахын тулд та хопны декоциний хэрэглэж болно (2 хоолны халбага хоп, 2 хоолны халбага шүдний чулууг 1 литр усанд хийж, 20 минут буцалгаж, дараа нь шүүж, хөргөнө).
3. Гайхалтай туулайн бөөр сүүдэр, гэрэлтсэн туяаүсийг хушга хандмал өгөх чадвартай. 50 мл ус, 75 мл оливын тос, 25 г алим, 15 г буталсан самар авах шаардлагатай. Хольцыг хөнгөн гал дээр барьж, хөргөж, туузаар тослох хэрэгтэй.
4. Өгөх гоёмсог гялалзсан улаан үсм: манжин, луувангийн шүүсийг тэнцүү хэмжээгээр хольж, энэ хольцоос нэг аяга бүхэл бүтэн уртыг хэрэглэнэ. Үүний дараа шүршүүрийн малгай өмсөж, үс хатаагчаар толгойгоо хэдэн минут дулаацуулж, дараа нь бүтээгдэхүүнийг үсэндээ дахин 15 минут байлгана. Үүний дараа халуун усаар зайлж угаана.

Угаагч

Гялалзсан шингэнийг бэлтгэх ардын жор:

1. Нилээд жижиглэсэн plantain навч дусаах: 2 tbsp. 1 аяга буцалсан устай навчны халбага.
2. Жижиглэсэн Dandelion цэцэг нь дусаах: 2 tbsp. буцалсан ус 1 аяга халбага.
3. 2 хоолны халбага нилээд жижиглэсэн хус навчийг 1 аяга буцалж буй усаар хийнэ, 15-20 минут байлгана, шүүнэ. Шампунь угаасны дараа дусаах үсийг зайлж угаана. Долоо хоногт 2-3 удаа нэг сарын турш хичээллэнэ.
4. 3-4 алимны хальсыг 1 литр ус хийнэ, буцалгаад, дараа нь хөргөж, шүүж, үсээ зайлж угаана. Энэ нь тэдний гялалзсан, зөөлөн, эзэлхүүнийг сэргээх болно.
5. Угаалгын дараа үсийг гэрэлтүүлэхийн тулд яншуйны декоциний хамт зайлж угаана: 50 гр яншуй 0.5 литр ус хийнэ, 15 минут буцалгаж, хөргөөд дараа нь шүүнэ.
6. Үсийг хурдан ургуулж, гялалзуулж, бэхжүүлэхийн тулд burdock-ийг бүхэл бүтэн ургамал болгон ашигладаг. Burdock-ийн навч, үндэсийг буталж, буцалгаж, 30 минутын турш уусвэрийг нь хийнэ. 5-10 минутын турш утсыг халуун шөлөөр угааж эсвэл зайлж угаана.
7. Гялалзахын тулд хар үсийг цайны декоциний усаар зайлж угаана (2 хоолны халбага цай нэг литр усанд 5 минут буцалгана).
8. Гялалзах, бэхжүүлэх, мөн хаг арилгахын тулд хамхуултай зайлж угаана: үүний тулд та зайлж буй усанд шинэхэн хамхуулны шүүс нэмэх хэрэгтэй. Мөн энэ зорилгоор та шинэ хамхуул нь декоциний эсвэл дусаах бэлтгэж болно.
9. Үсээ үе үе хөргөсөн эрдэстэй карбонатлаг усаар зайлж, үсээ эрхлүүлээрэй: хуйханд сайн толигор, байгалийн гаралтай бичил массажны нөлөө үзүүлж цусны эргэлтийг идэвхжүүлнэ.
10. Халсан цайвар шар айргаар зайлах нь хуйханд маш их тустай бөгөөд энэ процедурыг үе үе хэрэглэснээр үсийг эрүүл гэрэлтүүлэх болно.
11. Холимог зайлах: chamomile 1 хэсэг, yarrow 1 хэсэг, celandine 1 хэсэг, мэргэн 1 хэсэг. Хоол хийх: 1 tbsp. Нэг халбага өвсийг 0.5 литр буцалж буй усаар асгаж, 30-40 минут байлгана. Дараа нь хөргөж, шүүнэ.
12. Үсийг гэрэлтүүлж, илүү гялалзсан болгохын тулд ижил хэмжээний chamomile, наранцэцэг, barberry цэцгийн холимогоос бүрдсэн декоциний хэрэглээрэй.
13. Тослог судсыг зайлж угаагч. Ургамлын дусаахыг бэлтгэ: хамхуул 2 халбага, цэцгийн календула 2 халбага, царс модны холтос 1 халбага. 1.5 литр буцалж буй ус хийнэ, 30 минут байлгана, шүүж, үсийг саван дээр хэд хэдэн удаа угаана. Процедурын дараа энгийн ус хэрэглэх шаардлагагүй.

маск

Тэднийг гялалзуулж өгдөг үрэлт, үсний маск хийх ардын жор:

• 2 өндөгний шар, 2 tbsp. burdock тосны халбага, calendula хандмал 1 халбага. Шампунийг угаахаас 15 минутын өмнө түрхэнэ.
• 1 өндөгний шар, 1 tbsp. нимбэгний шүүс халбага, 1 tbsp. 0.5 аяга бүлээн усанд нэг халбага ургамлын тос (илүү зохимжтой чидун эсвэл тоор). Шампунийг угаахаас 10 минутын өмнө түрхэнэ.
• Зуун настын шүүс 1 халбага, 1 tbsp. зөгийн бал халбага, 1 халбага касторын тос. Шампунийг угаахаас 30-40 минутын өмнө түрхэнэ.
• Burdock болон касторын тос 1 халбага, нимбэгний шүүс 2 халбага. Шампунийг угаахаас 45 минутын өмнө түрхэнэ
• 4 хоолны халбага ром эсвэл коньяк, 1 өндөг аваад жигд болтол нь цохиж, үсэндээ сайтар үрж, толгойгоо бүлээн алчуураар боож өгнө. 20-25 минутын дараа үсийг бүлээн усаар зайлна. Тэд байгалийн гэрэлтэх болно.
• Үсний харагдах байдлыг сайжруулахын тулд саунд хийх жор (маскыг ваннд хийж болно): 1 өндөг, 2 хоолны халбага касторын тос, 1 халбага цуу, 1 халбага глицерин холино. Байнга хутгаж, хуйханд түрхэнэ. Толгойг малгай, дулаан алчуураар боож, нэг цаг байлгаад дараа нь угаана. Энэ масктай бол гол зүйл бол толгой дулаахан байх явдал юм. Уг процедурын дараа үс нь өтгөн, гялалзсан, торгомсог болж, илүү сайн тохирдог.
• Үсний бүтцийг сэргээж, гэрэлтүүлэхийн тулд: 1 цайны халбага зөгийн бал, 1 цайны халбага оливын тос, 1 цайны халбага шампунь авч, 1 жижиг сонгины шүүсийг хольж, үсний угт 20-30 минут байлгана. Дараа нь шампуньтай буцалсан усаар сайтар зайлж, цуутай усаар зайлна. Компресс нь үс уналттай тэмцэж, ядарсан үсийг бэхжүүлж, саарал үс эрт харагдахаас сэргийлж, эрүүл гэрэлтдэг. Энэ жорыг 1-1.5 сард 1 удаа хэрэглээрэй.
• Үсээ гялалзуулахын тулд: гурван халбага майонезыг жижиглэсэн хумс сармистай хольж, уурын өрөөнд (эсвэл ваннд байхдаа) цэвэр судалдаа түрхэж, шампуниар зайлна. Энэ маск нь дулааныг шаарддаг.
• 10 мл тосонд D2 витамины уусмал, касторын тос, нэг халбага: нимбэгний шүүс, коньяк, зөгийн бал, сонгины шүүс, өндөгний шар зэргийг авна. Коньякаас бусад бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хольж, усан ваннд халаана. Хэрэглэхийн өмнөхөн коньяк нэмнэ. Хэрэв үс унах юм бол энэ маскыг аль болох удаан, 12 цаг хүртэл байлгахыг зөвлөж байна, та үүнийг шөнийн цагаар хийж болно. Үсийг бэхжүүлж, гэрэлтүүлэх маш үр дүнтэй маск.
• Үсний гялалзсан байдлыг сэргээх тэжээлийн маск амьдралын хүч: Махлаг зуун настын навчийг мах бутлуурын дотор нунтаглаж, нэг халбага зөгийн бал, нэг халбага касторын тос, нэг шартай холино. Холимог дээр нэг халбага коньяк нэмнэ. Маскийг хоёр цаг байлга. Үүнийг долоо хоног бүр, нэг сарын дараа та гайхалтай үр дүнг харах болно.
• Сард нэг удаа өндөгний шараар үсээ угаах нь ашигтай. Шампунийн оронд бага зэрэг цохисон шарыг үс, хуйханд түрхэж (дунд урт үстэй бол хоёр шар), 15 минутын дараа зайлж угаана.
• Хэвийн үсэнд зориулсан тэжээлийн тарагны маск: тарагийг бүлээн байдалд нь (ойролцоогоор 37 градус) халааж, үсэнд түрхэнэ. Толгойгоо гилгэр хальсаар боож, дулаан ороолтоор уя. 20-30 минутын дараа үсээ дахин тарагаар тосолж, хуйханд хурууны өндгөөр 3-5 минутын турш иллэг хийнэ. Дараа нь үсээ хэд хэдэн удаа угаана халуун усшампуньгүй.
• Хэвийн үсний маск: буцалсан усаар ургамлын холимог (chamomile, линден, хамхуул) хийнэ. 200 мл усанд 1 халбага chamomile, 1 халбага линден, 1 халбага хамхуул. Хагас цагийн дараа найрлагыг нь шавхаж, шингэн витамин A, B1, B12, E (тосонд) нэмж, хөх тарианы талхны царцдасыг шингэн рүү нунтаглана. 15 минутын дараа массыг үсэнд түрхэж, хальсан дор 1-1.5 цаг байлгана. Тохиромжтой болгохын тулд толгой дээрээ салфетка уя. Их хэмжээний урсгал усаар зайлж угаана.
• Үсийг бэхжүүлж, гэрэлтүүлэхийн тулд тосон ваннд бэлтгэхийг зөвлөж байна: 50 гр кастор (эрдэнэ шиш, чидун, бурдок) тосыг хэдэн дусал нимбэг эсвэл нэг халбага хусны шүүстэй хольж, уурын ваннд халаана. Бүлээн хольцыг хөвөн арчдас эсвэл сойзоор үсний үндэс рүү үрнэ. Дараа нь хуванцар ороолт, үслэг алчуураар толгойгоо боож өгнө. 2 цагийн дараа үсээ шампунаар угааж, алимны цууны уусмалаар (1 литр ус тутамд нэг халбага цуу) зайлж угаана.
• Тослог үсийг бэхжүүлж, гэрэлтүүлэхийн тулд яншуйны маск үр дүнтэй байдаг: шинэхэн яншуйгаас 100 гр үр тариа нэг халбага архи, хоёр халбага касторын тосоор асгаж, үндэс рүү нь үрж, хуванцар ороолт дор 1 цаг байлгана. Дараа нь үсийг ус, шампунаар угааж, цуутай дусаах хамхуулаар зайлж угаана (1 литр дусаах 1 халбага цагаан цуу).
• Хуурай үсэнд зориулсан маск: ижил хэмжээний сонгины нухаш, шинэхэн манжинг 1: 1 харьцаатай дулаарсан burdock тосоор хольж, үндэс рүү нь үрнэ. 40 минутын дараа утаснууд нь шампунаар угааж, хамхуул эсвэл chamomile дусаах замаар зайлж угаана.
• Хуурай үсийг гэрэлтүүлэхийн тулд: шинэхэн календула цэцгийн хоёр хоолны халбагыг 1/2 аяга халуун касторын тосонд хийж, 24 цагийн турш исгэж, усан ваннд халааж, үсний үндэс рүү үрнэ. Толгой нь хуванцар ороолт, үслэг алчуураар хучигдсан байдаг. 1 цагийн дараа ус, шампунь эсвэл хүүхдийн савангаар угааж, хамхуул эсвэл chamomile дусаах замаар зайлж угаана.
• Хуурай үсийг гэрэлтүүлэх маск: 100 мл архи, 50 гр касторын тосыг 1/2 аяга сонгины шүүстэй хольж, 7.5 г аскорбины хүчил нэмнэ. Холимогийг үсний үндэс рүү үрж, хуванцар алчуур дор 30-40 минут байлгаад дараа нь ус, шампунаар угааж, хамхуул эсвэл chamomile дусаах замаар зайлна.
• Пермийн дараа маск: толгойгоо угаах бүрийн өмнө чацаргана (сарнайн хонго) болон касторын тос, нэг шар, таван дусал А аминдэмийн ижил хэмжээтэй маск хийх шаардлагатай. Хольцыг усан ваннд халаана. , хэдэн дусал нэмнэ луувангийн шүүсмөн үсний үндэс рүү үрнэ. Толгойг нь хуванцар ороолт, үслэг алчуураар ороосон байна. 1 цагийн дараа үсээ шампуниар угааж, нэг халбага усан үзэм эсвэл алимны алимны 6% уусмалаар ургамлаар (1/2 литр усанд нэг халбага хамхуул, гэзэг, цагаан хус навч) дусааж зайлна. цуу. Нэмэлт буюу орлуулах бүрэлдэхүүн хэсэг болгон Е, Р витаминыг ийм масканд оруулж болно.Чацаргананы тосыг хэд хэдэн дусал А, Е витамин нэмсэн burdock тосоор сольж болно.
• Пермийн дараа өөр нэг маск: нэг халбага касторын тос, нэг халбага шампунь, нэг халбага зуун настын шүүсийг усан ваннд халааж, үсний үндэс рүү үрнэ. 30 минутын дараа шампуниар угааж, усаар, цуу эсвэл нимбэгний шүүсээр зайлна (1 литр усанд нэг халбага). Дараах жор нь бас ашигтай байдаг: нэг сонгино, хоёр, гурван хумс сармисны шүүсийг нэг халбага зөгийн бал, нэг шар, 1/2 аяга шампуньтай холь. Үсний үндэс рүү 15 минутын турш үрж, дараа нь усаар зайлж, сод эсвэл глицерин (1 литр ус тутамд нэг халбага) буцалсан усаар зайлна.

НАТА КАРЛИН

Гялалзсан эрүүл үс нь жинхэнэ юм байгалийн баялагхүн. Тэд хүний ​​анхаарлыг татаж, хүнийг чимж, эмэгтэй хүн бүрийн бахархал, өөртөө итгэх итгэлийг төрүүлдэг. Гэсэн хэдий ч хүн бүр ийм баялагтай байдаггүй. Гэхдээ та хүсвэл ямар ч асуудлыг шийдэж чадна.

Үс гэнэт уйтгартай болсон: шалтгаан

Үсний гялалзсан байдалд нөлөөлдөг хэд хэдэн шалтгаан бий. Тэдгээрийн дотор дараахь зүйлс орно.

Халуун улиралд, нарны туяа дор үс нь их хэмжээний чийг алддаг;
Бие махбодид дааврын тасалдал үүссэний үр дүнд толгойн эпидермисийн sebaceous булчирхайнууд эвдэрч, sebum ялгаралт буурдаг;
Цусны эргэлтийн тогтолцооны эмгэг;
агуулсан бүтээгдэхүүнийг урвуулан ашиглах олон тооныдавс, өөх тос, халуун халуун ногоо;
Үс засах, хатаах төхөөрөмжийг байнга хэрэглэх;
Буруу сонголт;
Муу зуршил;
Цусан дахь төмрийн агууламж буурах;
Жирэмсний үед болон төрсний дараа дааврын дутагдлаас үүдэлтэй эмэгтэйчүүдийн өөрчлөлт;
Төмөр шүдтэй самнуудыг ашиглах.

Уйтгартай, амьгүй үсийг хэрхэн сэргээх вэ?

Тиймээс асуудлыг арилгахын тулд зөвхөн цогц арга хэмжээ авах замаар асуудлыг шийдэж болно.

Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, чанасан мах, загас, маш олон ногоон агуулсан хоолны дэглэм;
Хэвийн нойр, сэрүүн байдлыг сэргээх;
Боломжтой бол буржгар индүү, хавчаар, буржгар болон буржгар үс засах бусад хэрэгслийг өдөр тутмын хэрэглээнээс хасах;
Энэ нь сарлагийн саваг бүтээгдэхүүн хэрэглэхээс (боломжтой бол) хасах шаардлагатай бөгөөд;
Цусан дахь гемоглобины түвшин нэмэгдэх;
Байнга алхах, үс хатаагчийг байгалийн үс хатаагчаар солих;
Жирэмсэн болон хөхүүл үед хэрэглэх ардын ;
Төмөр самнуудыг модон самаар солих.

Зөв үсний бүтээгдэхүүн

Өөрийн төрөлд тохирсон үс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг сонгохоо мартуузай. Байгаа зүйлдээ бүү хөтлөгтүн холимог төрөлүс, гэхдээ надад холимог төрлийн шампунь илүү их таалагдсан.

Үсний байгалийн гялбаа алдсан хүмүүст ийм нөхцөл байдлыг шийдвэрлэхийн тулд тусгайлан боловсруулсан шампунийг зөвлөж болно. Мэргэжилтнүүд энэ асуудлыг шийдэх олон нэмэлт хэрэгслийг боловсруулсан: нойтон жин, маск, бальзам, тос. Дараах бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан бүтээгдэхүүнийг ялангуяа үнэлдэг.

;
Зуун настын навчны ханд;
Үхрийн нүднээс гаргаж авсан навч, жимс гэх мэт.

Эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь ялангуяа салаатай, уйтгартай үсэнд тустай.

Уйтгартай үсний асуудлыг арилгах хоолны дэглэм

үс авдаг шим тэжээлсонгинооос. Тиймээс зайлшгүй шаардлагатай тэнцвэртэй хоолны дэглэм. Үүнд:

Хатаасан жимс, самар;
уураг агуулсан хоол хүнс;
Желатины өндөр агууламжтай бүтээгдэхүүн (агар-агар илүү тохиромжтой);
В витамин;

Гемоглобин багатай хүмүүст дараахь бүтээгдэхүүнээр хооллолтыг нэмж өгөхийг зөвлөж байна.

Буцалсан үхрийн мах эсвэл тугалын мах;
Элэг;
Анар жимсний шүүс эсвэл түүний жимс;
Улаан нишингэ;
Хонгор минь.

Уйтгартай үсийг ардын аргаар эмчлэх

Хүн бүр дэлгүүрээс худалдаж авсан үсний бүтээгдэхүүнд итгэдэггүй. Олон эмэгтэйчүүд буржгар үсийг нөхөн сэргээх, эмчлэх ардын эмчилгээг хамгийн найдвартай, батлагдсан арга гэж үздэг.

Уйтгартай үсний гоо үзэсгэлэн, гялалзсан байдлыг сэргээх олон жор байдаг. Эдгээр нь бүгд байгалийн байгалийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг гэдгээрээ онцлог бөгөөд зөвхөн ховор тохиолдолд харшлын урвал үүсгэдэг.

Жишээлбэл, хамгийн энгийн бөгөөд боломжийн арга бол түүхий эд юм. Долоо хоногт нэг удаа түрхдэг ч үр дүн нь гайхалтай.

Үүнээс гадна үс арчилгаа, гэрэлтүүлэхэд зайлшгүй шаардлагатай ардын эмчилгээ нь дараахь зүйл юм.

хандмал ба;
Өндөгний цагаан, шар дээр үндэслэсэн олон төрлийн маск;
Chamomile-ийн декоциний эсвэл эмийн үсний бүтээгдэхүүний нэмэлт;
Коньяк нэмсэн хэрэгсэл;
Глицерин агуулсан бэлдмэл;
Нимбэгний шүүс эсвэл нимбэгний эфир нэмсэн хэрэгсэл;
Үндсэн маск исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн(тараг, цөцгий эсвэл kefir);
Хамхуулын декоциний дээр үндэслэсэн хэрэгсэл;
Яншуй эсвэл цайны декоциний (ногоон эсвэл хар) нь зайлж угаана.

Гоо сайхны салонууд үсийг гэрэлтүүлэхийн тулд юу хийдэг вэ?

Хэрэв та гэртээ үсээ сэргээх цаг байхгүй бол гоо сайхны салонуудын үйлчилгээг ашиглаарай.

Сайжруулах эхний сонголт Гадаад төрхүс - үс засах. Богино үсийг арчлахад хялбар, хуурай үзүүрийг тайрч, үс нь өөрөө хурдан сэргээгддэг.

Ламинжуулалт.

Ламинжуулалтын тусламжтайгаар эрүүл, гялалзсан үсийг түргэн шуурхай болгох боломжтой. Энэ аргын нийтлэг нэрс нь:

дулааны маск;
Хамгаалах;
биоламинжуулалт;
Шилэн бүрхүүл.

Ийм байдлаар мэргэжилтнүүд үс бүрийг гялалзсан капсулд багтаасан байхыг баталгаажуулдаг. Энэ нь буржгар үсийг сөрөг хүчин зүйлийн нөлөөнөөс хамгаалж, удаан хугацаанд хадгалдаг. байгалийн гялбааболон гоо үзэсгэлэн. Энэ нь ус үл нэвтрэх хальс нь үсний бүтэц дэх чийг, шим тэжээлийг хадгалахад тусалдаг. Үүний зэрэгцээ капсул нь агаар нэвтрүүлэх чадвартай байдаг. Ламинжуулалтын давуу талуудын жагсаалтад процедурын дараа үс нь угаалгын нунтаг, арчилгааны бүтээгдэхүүн, буржгар индүү, индүүний сөрөг нөлөөнд бага өртөмтгий байдаг.

Mesotherapy.

Энэ нь хуйханд тусгай шим тэжээлийн уусмал тарьдаг олон жижиг зүү хэрэглэдэг арга юм. Одоогоор тарилга хийдэггүй аргыг боловсруулсан.

Толгойн массаж болон бусад үсний гоо сайхны жор

Хуйхын эпидермисийн цусны эргэлтийг алдагдуулах нь үс унах, уйтгарлах, хэврэгших, сийрэгжих зэрэгт хүргэдэг. Эпидермисийн хувьд тохиромжтой хялгасан судсаар дамжин цусны урсгалыг нэмэгдүүлэхийн тулд массаж хийхээс илүү сайн зүйл хараахан зохион бүтээгдээгүй байна. Үүнийг хийхийн тулд модоор хийсэн сам эсвэл сам аваад толгойгоо дугуй хөдөлгөөнөөр дор хаяж 2-3 минутын турш массаж хийнэ. Үүний дараа үсээ янз бүрийн чиглэлд зөөлөн, гэхдээ сайтар самна.

Хэрэв та ашигладаг бол гайхалтай ургамлын тосүсээ угаахын өмнө маск болгон. Усанд орохоос 15-20 минутын өмнө тосыг хуйханд хөнгөн дугуй хөдөлгөөнөөр түрхэж, үсний бүх хавтгайд тараана.

Үс бүдэгрэх нь хайрсаас бүрдэх кератины давхарга задарч, сүвэрхэг болох үйл явц юм. шингээх хоосон зай үүсдэг нарны цацрагмөн үс гялбаа алддаг.

Уйтгартай үсний асуудлын талаархи эмэгтэйчүүдийн үзэл бодол

Сурталчилгааны шампунь, сарлагийн саваг бүтээгдэхүүн, үс арчилгааны хэрэглээ нь бидэнд хүссэн үр нөлөөг өгнө гэж мэдэгддэг. Шинээр худалдаж авсан бүтээгдэхүүний анхны хэрэглээний дараа бид үүнийг ойлгож байна - энд байна! Дууслаа! Үс нь гөлгөр, зөөлөн, гялалзсан, урсдаг. Хэсэг хугацааны дараа асуудал эхэлдэг - үс нь хэврэг, хуурай болж, анхны гялбаа бараг хагасаар алддаг. Энэ нь юутай холбоотой вэ? Бид төрөлт, жирэмслэлт, сарын тэмдэг эсвэл цэвэршилтийн дараа дааврын тасалдалтай холбоотой асуудлыг хайж байна. Гэтэл 90%-ийн шалтгаан нь шал өөр.

Бодит байдал ийм л байна орчин үеийн байгууламжуудсиликоноор хийгдсэн байдаг. Үүний үр дүнд үсийг үл нэвтрэх бодисоор бүрхэнэ. Энэ нь силикон хуримтлагдаж, үсийг жинлэхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь хэврэг болж, хатаж эхэлдэг. Битгий туслаарай ардын эмчилгээ, маск, лосьон, зайлж угаана. Байдал бүр дордож байна.

Юу хийх вэ? Үс угаахдаа хүүхдийн шампунийг хэрэглээрэй, тэдгээрийн найрлагад сульфат нь гол бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Үүний зэрэгцээ jojoba, avocado, macadamia зэрэг байгалийн тосоор хийсэн нөхөн сэргээх маск хэрэглээрэй. Гураваас дөрвөн долоо хоног хүртэл үргэлжлэх нөхөн сэргээх курсын дараа силикон агуулаагүй шампунийг хайж олох хэрэгтэй. Эсвэл багажны үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн жагсаалтад эхний байранд ороогүй байна.

2014 оны 4-р сарын 5, 15:59

Уйтгартай үсний асуудлыг шийдэхэд цаг хугацаа шаардагдах боловч та үүнийг хийж чадна!

Гялалзсан үс илүү харагддаг Түүнээс гадна тэд үргэлж . Хэрэв уйтгартай үс нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг алдагдуулдаг бол яах вэ? Арчилгааны алдааг хайж, тусгай хэрэгсэл ашиглана уу.

Уйтгартай үс: Хамгийн түгээмэл 5 шалтгаан

Уйтгартай үс нь sebum эсвэл цусны эргэлтийн асуудлыг илтгэдэг. Тиймээс, үс нь гэнэт бүдгэрч, мэдэгдэхүйц хуурай болвол та холбоо барих хэрэгтэй . Аймшигтай сонсогдож байна уу? Аз болоход, уйтгартай үсийг бий болгох илүү энгийн шалтгаанууд байдаг!

• Магадгүй та үснийхээ төрөлд тохиромжгүй бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг, эсвэл халуун сарлагийн саваг буруугаар ашигладаг.
• Хамгийн нийтлэг шалтгаануудын дунд- будах, ба.
• Байгаль орчны таагүй нөхцөл байдал, температурын огцом уналт нь үсний байдалд нөлөөлдөг.
• Заримдаа beriberi өвчний үед утаснууд бүдгэрч болно. Энэ тохиолдолд илүү олон төрлийн хоолны дэглэм туслах болно. Жишээлбэл, хэрэв та эдгээр хоолонд харшилгүй бол тослог загас, чидун жимсний тос, ногоон ногоо (бууцай, брокколи) дээр тулгуурлах хэрэгтэй.
• Стресс, нойрны хямрал нь үсний гялбааг арилгахад хүргэдэг. Тиймээс үүнийг санаарай эрүүл амьдралын хэв маягҮсний гоо сайханд амьдрал маш чухал.

Цайвар утаснуудад гэрэлтүүлэхийн тулд тэдгээрийг сувдан өнгөөр ​​будаж үзээрэй.

Уйтгартай үс: эрүүл мэнд, гэрэлтүүлгийг хэрхэн сэргээх вэ

Уйтгартай үс нь маш болгоомжтой, болгоомжтой арчилгаа шаарддаг. Магадгүй уйтгартай үсийг арчлах ажлыг хоёр төрөлд хувааж болно. Эхлээд- юу хийж болохгүй. Хоёр дахь нь дүрэм болгон авч үзэх ёстой зүйл юм.

Уйтгартай үсийг арчлахад алдаа гардаг

Үс унах нь уйтгартай хослуулах нь түгшүүрийн дохио өгөх шалтгаан болдог.

• Асуудлын үндсийг хайх дургүй, үнэтэй маск нь нөхцөл байдлыг хурдан засах болно гэж найдаж байна;
• Хагарсан үзүүрийг таслах дургүй байх;
• чанар муутай үсний будаг хэрэглэх;
• Өдөр тутмын халуун сарлагийн саваг, дулааны хамгаалалтын бодисоос татгалзах;
• Загварын бүтээгдэхүүн, өөх тос агуулсан тэжээлийн маскыг буруугаар ашиглах;
• Хатуу хоолны дэглэм, эмчтэй зөвлөлдөхгүйгээр хоол тэжээлийн туршилт;
• Өвөл, зуны улиралд малгай өмсөхөөс татгалзах.

Уйтгартай үс: юу хийх вэ

Өвөл зуны улиралд үсээ малгайгаар хамгаалаарай.

Эхлээд гоо сайхны бүх алдааг засаарай. Өнгө, сарлагийн саваг түр хугацаагаар орхи. Гэрийн маск эсвэл мэргэжлийн бүтээгдэхүүнээр үсээ арчил.

Редакторын зөвлөгөө:Үр дүнтэй сонголт бол үсийг халаасан тос түрхэх явдал юм. Жишээлбэл, тохирох . Энэ нь үсийг тэжээлээр хангаж, чийгшүүлж, үр дүнд нь мэдэгдэхүйц гялалзах болно.

хайртай бол дараа нь найрлагад анхаарлаа хандуулаарай , өндөгний шар, шүүсболон . Та бүгдийг нь нэгтгэж эсвэл аль нэгийг нь суурь болгон ашиглаж болно. Үргэлж яарч байгаа хүмүүст цагаан цууны уусмалаар цэвэр үсээ угаах нь тохиромжтой.

Үс, хуйханд байгалийн гаралтай орц найрлагыг түрхэхээсээ өмнө харшилгүй эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Маскийн дуслыг арьсны жижиг хэсэгт түрхэхэд л хангалттай. Арьс улайх, загатнах, түлэгдэх тохиолдолд гар хийцийн маскыг хурдан угаана. Шилдэг стратегигэртээ үсний маск бэлтгэхээс өмнө арьсны эмчээс урьдчилан зөвлөгөө аваарай .

Жинхэнэ уйтгартай үс- үргэлж гадны хүчин зүйлийн үр дагавар биш.Ихэнхдээ гялалздаггүй- сүвэрхэг, сэвсгэр үсний асуудал. Магадгүй та үсээ шулуун болговол гэрлийг илүү сайн тусгах болно. Гэхдээ төмрийг шүүрч авах гэж яарах хэрэггүй. Эхлэхийн тулд үсийг гөлгөр болгох маск эсвэл сонголтыг анхаарч үзээрэйбүхээгт.

Шар үс нь гялалздаггүй гэдгийг олон нийт мэддэг. Үнс, туулайн бөөр, хар өнгө нь гэрлийг илүү сайн тусгадаг тул сонголтуудын нэг нь будах эсвэл будах явдал юм.

Редакторын зөвлөгөө:Дашрамд хэлэхэд, эрүүл үстэй өөр нэг сонголт- үсийг гэрэлтүүлэх тусгай бүтээгдэхүүн. Жишээлбэл, бид дуртайболон TIGI ор толгойг цэнэглэх.

Тэд зөвхөн агшин зуурын төдийгүй хуримтлагдах нөлөөтэй, мөн жимсний цитрусын сэрүүн үнэртэй байдаг.

Эрүүл, уян хатан, гялалзсан үс- Хичнээн удаан байсан ч хамаагүй - бүх охид, эмэгтэйчүүд үүнийг авахыг хүсдэг бөгөөд олон эрчүүд үүнд санаа тавьдаг.

Гэсэн хэдий ч уйтгартай үс нь бидний сэтгэл санааг ихэвчлэн гажуудуулдаг: бид "шаардлагатай" анхаарал халамж тавьж, "дэвшилтэт" шампунь хэрэглэдэг мэт санагддаг, гэхдээ ихэнх тохиолдолд үс нь угааснаас хойш нэг өдрийн дараа өнгөө алддаг. Зуны улиралд энэ төрлийн асуудал маш их өвддөг. Хөнгөн хувцас, гутал өмсөхийн тулд та илүү гэрэл гэгээтэй, илүү дур булаам харагдахыг хүсдэг ч хамгийн сайхан даашинз, хамгийн сайн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хүртэл таны үс бүдгэрч, бүдгэрч байвал романтик дүр төрхийг бий болгох шаардлагагүй.

Уйтгартай үсний шалтгаанууд

Үс хурдан өнгөө алдвал яах вэ?Маш энгийн - маркетингийн видеон дээр байнга ярьдаг хамгийн сүүлийн үеийн шампунь, гель, бальзамыг ашигла. Энэ аргын тусламжтайгаар та үснийхээ гялбааг сэргээж чадна - хэсэг хугацаанд, арчилгааны бүтээгдэхүүн хэрэглэсний дараа танд илүү их хэрэгцээтэй байдаг бөгөөд тэд улам бүр үнэтэй болж байна: асуудал бүрхэгдсэн боловч арилдаггүй.

Мэдээжийн хэрэг, үс бүдгэрч байгаа шалтгааныг олохыг хичээх нь зүйтэй: мэргэжлийн хүнтэй холбоо барьж, архаг өвчин, цусны найрлагад үзлэг хийх хэрэгтэй. Магадгүй таны биед эрдэс бодис, витамин дутагдаж, үс чинь "сэрүүлгийн дохио" өгч байгаа ч та энэ талаар огт мэдэхгүй байж магадгүй юм.

Цусны эргэлт, өөхний шүүрэл, бичиг үсэг тайлагдаагүй сонгосон арчилгааны бүтээгдэхүүн, буржгар индүүдэх, үс хатаагч, индүүдэх гэх мэт зэргээс болж үс бүдгэрч болно.

Зохисгүй эсвэл буруу хооллолт нь үсний асуудал үүсэх нийтлэг үндэслэл гэж тооцогддог. Үс тэжээлээс шаардлагатай бүх зүйлээ уутанцраар дамжуулан авах үед тэдгээр нь үндсэндээ гялбаагаа алддаггүй.

Уйтгартай үс: хоол тэжээл, хайр халамж

Гялалзахын тулд үс нь сайн тэжээл өгч, сайхан мэдрэмж төрүүлэх ёстой. Ашигт малтмал, витамин дутагдалтай бол та хамгийн "сэрүүн" шампунийг хэрэглэж болох бөгөөд үр дүн нь зөвхөн нийцэхгүй байх болно.

Тиймээс эвэрлэг давхаргын эрүүл мэнд, үсийг гэрэлтүүлэхэд H витамин шаардлагатай байдаг; Энэ нь жижиг шинж чанартай гэж үздэг, гэхдээ тийм биш: элэг, эрдэнэ шиш, өндөг, овъёос, овъёосны будаагаар баялаг. арвайн үр тариа, нахиалсан улаан буудай, ихэнх сорт далайн загас, тахианы мах, бараг бүх ногоон ногоо (брокколи, бууцай гэх мэт), зарим самар, үр. Үүний нэгэн адил, "зүйлс" нь бусад шим тэжээлтэй хамт байдаг тул хүчтэй хүсэл эрмэлзэлтэйгээр та төрөлхийн үсний гоо сайханд тохирсон бүтээгдэхүүнийг үргэлж олж чадна.

Мэдээжийн хэрэг, нэмэлт эм нь бас туслах болно, гэхдээ олон тохиолдолд асуудал (эсвэл түүний гол хэсэг) шийдэгддэг. сайн хооллолт. Төмрийг хоол хүнснээс авах боломжтой бөгөөд шаардлагатай байдаг - гемоглобины дутагдал нь бараг үргэлж уйтгартай үсийг үүсгэдэг - В витаминууд, үүнгүйгээр үс нь гялалзахаас "татгалздаг" - эмэгтэйчүүд "чухал" өдрүүдэд маш их хэмжээний витамин алддаг. жирэмслэлт ба хөхүүл. Ерөнхийдөө бидэнд бүх шим тэжээл хэрэгтэй боловч үсний хувьд зарим нь онцгой чухал байдаг: дээр дурдсан бүтээгдэхүүнээс гадна та буурцагт ургамал, лууван, шинэхэн жимс(өвлийн улиралд - хатаасан жимс), өндөг, далайн хоол, шинэ сүү, цэвэршүүлээгүй ургамлын тос, тараг, бяслаг.

Хэт их ачаалал, нойр дутуу, байнгын стресс үсийг эрүүл мэнд, гялалзсан байдлыг хурдан алдагдуулдаг: та өдөрт 7-8 цаг унтаж, мэдрэлийн хэт ачааллаас татгалзах хэрэгтэй - танд юу хэрэгтэй вэ?

Хэрэв бид нарийн төвөгтэй үр нөлөөний талаар ярих юм бол цусны эргэлт, үсний уутанцарын тэжээлийг сайжруулдаг толгойн сайн массаж нь үсийг гөлгөр, гялалзсан болгоход чухал үүрэгтэй. Массажийг толгойгоо угаахын өмнө 7-10 минутын турш хурууны үзүүрт кастор эсвэл оливын тос түрхэж хийхийг зөвшөөрдөг. Үсийг янз бүрийн чиглэлд нарийвчлан самнах нь түүний эрүүл мэндийг сайжруулах хамгийн хялбар арга боловч ихэнх тохиолдолд бид ямар нэг зүйлийг засах шаардлагатай үед сам авдаг. Модон сам эсвэл байгалийн үсний сойз аваад, үсээ өглөө 100 удаа, унтахынхаа өмнө 100 удаа самна: зүгээр л үүнийг хий, тэгвэл удахгүй засах болно.

Үс нь хүрээлэн буй орчны таагүй нөхцөл байдлаас болж ихээхэн зовж, ялангуяа хотуудад маш их өртдөг: агаар нь маш их тоостой, хийтэй байдаг тул нүцгэн нүдэнд маш тод харагддаг. Өнөөгийн залуучууд хавраас сунжирсан намрын улиралд төдийгүй өвлийн улиралд хотын дээгүүр манан манан, хүйтэн жавартай хослуулан хамгаалалтгүй үсэнд үнэхээр хүчтэй цохилт өгөхөд толгойн хувцасгүй явах дуртай.

будах, цайруулах, янз бүрийн төрөлбуржгар үсний химийн бүтцийг зөрчиж, дулаан буржгар, үс хатаагч, индүүдэх нь чийгийг нь авдаг бөгөөд энэ нь аль хэдийн дутагдаж байна. Бид цагийг хэмнэж, дараа нь "үр ашгийг нь хүртэх" гэж хичээдэг бөгөөд элэнц эмээ нар урт сүлжсэн үсээ маалинган алчуураар хатаадаг. Өнөөдрийг хүртэл Хятад эмэгтэйчүүд үүнд зориулж торгон салфетка ашигладаг хэвээр байгаа бөгөөд мэдээжийн хэрэг жинхэнэ салфетка хэрэглэдэг бөгөөд тэд үсээ бүдгэрүүлэхэд бэрхшээлтэй тулгардаггүй.

Уйтгартай үс: үсээ болгоомжтой арчлах хэрэгтэй

Гялалзсан үс гэдэг нь цэвэрхэн үс гэсэн үг. Бид хямд биш шампунийг илүү үр дүнтэй гэж үзэж, бүр илүү олон удаа сольж, хамгийн сайныг нь хайж олохыг хичээдэг: эцэст нь дэлгүүрийн тавиурууд олон зүйлээрээ гайхширдаг бөгөөд сурталчилгаа нь улам олон шинэ гайхамшгийг эмчлэхийг уриалж байна. . Үнэн хэрэгтээ шампунь, бальзамыг байнга сольж байх шаардлагагүй: үүнээс болж харшлын урвал ихэвчлэн гарч ирдэг, үс нь "унадаг", хаг үүсдэг. Хэрэв үнэхээр шаардлагатай бол шампунийг солих нь зүйтэй: жишээлбэл, хэрэв та үсээ будаж, түүнээс өмнө үсээ өөрийн төрлийн уламжлалт шампуниар угаасан бол будах зориулалттай бүтээгдэхүүн хэрэгтэй болно. үс. Ихэнх тохиолдолд шампунийг 3-6 сар дараалан, үр дүн нь таалагдвал илүү удаан хэрэглэж болно.

РН-ийн түвшинг өөрийн төрлөөс хамааран сонгох ёстой: хуурай үсэнд 5.0 хүртэл рН, тослог үсэнд 5.5-6.0 байх шаардлагатай, хэрэв хуурай хаг гарч ирвэл та хүүхдийн шампунь хэрэглэж үзээрэй.

Америкийн кино театрт үзүүлсэн шиг хүн бүр үсээ өдөр бүр угаах шаардлагагүй: энгийн үс нь 3-4 хоногт, хуурай үс нь 5-6 хоногт нэг удаа угаахад хангалттай; тослог үс, шаардлагатай бол өдөр бүр угаах боломжтой. Гэхдээ хэрэв та энд оролдвол 2 өдөр тутамд нэг удаа угаалга хийхэд хялбар байх болно: жишээлбэл, угаахаасаа өмнө kefir маск хийж, хоолны дэглэмийг хянаж үзээрэй.

Хэрэв та үсээ нөлөөллөөс илүү сайн хамгаалахыг хүсч байвал эхлээд үсний бальзам, зайлж угаагч хэрэглэх хэрэгтэй. гадаад орчин. Толгойгоо цоргоноос биш буцалсан усаар зайлна: энэ нь их хүчин чармайлт гаргахгүй бөгөөд таны үс танд таалагдах болно.

Уйтгартай үсийг сэргээх маск

Түүхий өндөгний шар нь үсийг тэжээж, зөөлрүүлж, гялалзуулж өгдөг батлагдсан арга юм. 1 шар (фор урт үс 2-3) алимны цуутай 1: 1 харьцаатай хольж, 1-2 tbsp нэмнэ. Нимбэгний шүүсийг үсний бүх уртын дагуу түрхэж, 15 минут байлгана; дараа нь тэд үсээ шампуньгүйгээр бүлээн (халуун биш!) усаар төгс угаана.

Шар, зөгийн бал, касторын тос, шинэ зуун настын будаа (тус бүр 1 халбага), коньяк (1 tsp) бүхий сайн маск. Дөрвөн долоо хоногийн турш долоо хоногт нэг удаа, тус бүр 2 цаг хийх; хальсан дор толгойг нь дулаалах: үр дүн нь маш сайн гэж амлаж байна.

Зөөлөн ба гялалзах: нэг гадил жимсний гурилыг байгалийн тараг, оливын тос (тус бүр 1 халбага) холигчоор холино. 20-30 минут байлгана.
Тостой маскыг үсний төрлөөс хамааран шампунаар угаана.

Шошго: уйтгартай үс,
уйтгартай үсний шалтгаан
уйтгартай үс юу хийх вэ

Үс яагаад аажмаар гялбаа алдаж, уйтгартай, амьгүй болдог вэ? Үүнийг хэрхэн шийдвэрлэх вэ? Киевийн зөвлөгөөг сонсоорой "Оксана" гоо сайхны салоны гоо сайхны эмч Надежда Яценко .

Нэгдүгээрт, толгой дээрээ гайхамшигт шампунь асгах гэж бүү яар, хуйхандаа шинэхэн гавар, гель түрхээрэй. Асуултанд хариулахыг хичээгээрэй: яагаад таны үс өмнөх гялбаа алдсан бэ? Хэрэв та ноцтой архаг эсвэл удамшлын өвчин- үсийг эмчлэх тусгай төвд мэргэшсэн зөвлөгөө авах. Энэ тохиолдолд процедурын багцыг дангаар нь томилно. туршлагатай эмч.

Хэрэв та эрүүл саруул, үс чинь бүдгэрсэн бол бидний зөвлөгөөг сонсоорой. Уйтгартай үс гарч ирэх гол шалтгааныг гурван бүлэгт хувааж болно: сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн хэт ачаалал, зохисгүй хооллолт, хүрээлэн буй орчны тааламжгүй нөхцөл байдал.

Надад итгээрэй, та ямар ч насандаа энэ асуудлыг бие даан даван туулж чадна. Эцсийн эцэст бидний толгой дээр 150 мянга хүртэл үс байдаг бөгөөд тэд өдөр бүр үхээд зогсохгүй төрж, ургадаг.

Үс нь стресс, нойргүйдэлд хурдан хариу үйлдэл үзүүлдэг. Мэдрэлийн хэт ачааллаас зайлсхийж, өдөрт дор хаяж 8 цаг унтахыг хичээ.

Үсний тусгай хоолны дэглэм байдаггүй. Гэхдээ та хоолны дэглэмээ зөв тэнцвэржүүлэх хэрэгтэй. Амьтны уураг, хатаасан жимс, хүнсний желатин нь өдөр тутмын хоолны дэглэмд байх ёстой. В бүлгийн витаминууд үсийг гэрэлтүүлэхэд "туслана".Үсээ механик, физик, химийн сөрөг нөлөөллөөс хамгаална. Толгойгоо ил гаргаж наранд гарч болохгүй. Хүйтэн цаг агаарт малгай өмс.

Байнгын болон химийн будаг нь хүчтэй шүлт агуулсан бөгөөд үсний байгалийн хүчиллэгийг өөрчилдөг. Энэ нь үсний бүтэц дэх кератины түвшинг хадгалж байдаг химийн холбоог тасалж, тэдгээрийг сэргээдэг. Химийн бодисыг маш болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй.

Шаардлагатай бол зөвхөн өндөр чанартай бүтээгдэхүүнээр үсээ цайруулж, үсээ цайруулна. Хенна, basma гэх мэт хор хөнөөлгүй будаг ч гэсэн үсний бүтцийг өөрчилдөг гэдгийг санаарай.

Үс хатаагч, халуун галзуу, цахилгаан сам, буржгар индүү нь дулааныг жижиг хэсэгт төвлөрүүлж, үсийг хуурайшуулдаг. Тиймээс тэдгээрийг тогтмол хэрэглэх нь зохисгүй юм. Өдөр тутмын үсний арчилгаа нь маш сайн тусалдаг. Үсний нөхцөл байдлын гол үзүүлэлтүүд нь тэдний цэвэр байдал, гялалзсан байдал юм.

Үс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг зөв сонгох - шампунь, ангижруулагч нь таны үсний төрөлд тохирсон байх ёстой бөгөөд гэрчилгээтэй байх ёстой.

Шампунийг байнга сольж болохгүй, сав баглаа боодол дээр заасан хүчиллэг байдлын дагуу зөв угаалгын нунтаг сонгох нь илүү чухал юм "рН". Тослог үсний хувьд рН нь 5.5-6.0, хуурай үсний хувьд 4.0-5.0 байх ёстой. Хагтай сэвсгэр арьсанд - 3.0. Ихэнхдээ энэ нь хүүхдийн шампунь юм.

Америкаас бидэнд "авчирсан" үсээ өдөр бүр угаах зуршил хүн бүрт хэрэг болохгүй. Хэрэв та үсээ байнга угаавал үс нь байгалийн чийгшил, улмаар гялалзах чанараа алддаг. Нээрээ маш тослог үсөдөр бүр угаах нь хор хөнөөлгүй юм. Хуурай зүйлийг 5-6 хоногт нэгээс илүүгүй удаа угаахыг зөвлөж байна.

Ангижруулагч эсвэл гавар хэрэглэхээ мартуузай. Энэ бол нэг төрлийн хамгаалалт юм. Тэд шүлтлэг урвалыг бууруулж, үсэнд хортой бодис орохоос сэргийлж, үсийг гялалзуулж, сэвсгэр болгодог. Дашрамд хэлэхэд, бальзам зохион бүтээх хүртэл загвар өмсөгчид үсээ угаасан усанд нимбэгний шүүс эсвэл цуу нэмдэг байв. Ийм ус нь шүлтлэг урвалыг бууруулдаг. Энэ жорыг өнөөдөр маш их хүлээн зөвшөөрч, зайлах бодисыг орлуулж байна.

Үсээ цоргоны усаар угаахгүй байхыг хичээгээрэй, хоёр данх ус буцалгахаас залхуурах хэрэггүй - энэ нь сүүлчийн зайлахад хангалттай байх болно. Үсээ хуйханд ээлтэй бүлээн усаар угаана.

Хятадын загвар өмсөгчдийн маш хэрэгтэй туршлага бол үс хатаагчийг хэзээ ч хэрэглэхгүй, харин үсээ байгалийн зөөлөн торго салфеткаар хатаавал таны үс гялалзсан, торгомсог болно. Орос улсад маалинган алчуур хэрэглэдэг байсан. Үс гялалзах нь цусны эргэлтийн дутагдалтай холбоотой байдаг.

Толгойн массаж нь цусны эргэлтийг нэмэгдүүлдэг. Өдөрт дор хаяж 200 удаа үсээ янз бүрийн чиглэлд самна. Ийм массажийг цэвэр агаарт, жишээлбэл, нээлттэй цонхны дэргэд хийх нь хамгийн сайн арга юм. Сойз, самнуудыг долоо хоног бүр шампунь, зөөлөн сойзоор угаах хэрэгтэй. Хамгийн ашигтай нь модон самнууд юм. Үсээ угаахын өмнө чидун жимсний тос эсвэл касторын тосонд бага зэрэг дүрсэн хурууны үзүүрээр хуйханд 10 минутын турш массаж хийгээрэй.

Үсний гялбаа, эрүүл мэндийг сэргээдэг гайхалтай супер тэжээлийн маск. Мах бутлуурын дотор махлаг зуун настын навчийг нунтаглаж, нэг халбага зөгийн бал, нэг халбага касторын тос, нэг шартай холино. Холимог дээр нэг халбага коньяк нэмнэ. Маскийг хоёр цаг байлга. Үүнийг долоо хоног бүр, нэг сарын дараа та гайхалтай үр дүнг харах болно.

Сард нэг удаа өндөгний шараар үсээ угаах нь ашигтай. Шампунийн оронд бага зэрэг цохисон шарыг үс, хуйханд түрхэж (дунд урт үстэй бол хоёр шар), 15 минутын дараа зайлж угаана.

Эдгээр жорууд танд тусална гэдэгт итгэлтэй байна.

Ольга СОЛОВЕЙ
"Эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэнд"

Өмнөх нийтлэл: Voltaren тарилга хэрэглэх заавар Нурууны өвдөлтийн үед Voltaren тарилга Дараагийн нийтлэл: Вольтарен гель ба тарилга - хэрэглэх заавар Вольтарен тарилгыг юу хийдэг вэ