Нимбэгний шүүсийг яаж авах вэ. Нимбэгний шүүс - ашиг тус, элсэлтийн дүрэм. Шүүсний ашигтай шинж чанарууд

Эрт дээр үед нимбэгний жимсийг маш их үнэлдэг байв. Лемонууд нь султаны баярыг чимдэг байсан бөгөөд тахилч нарын зан үйлийн зайлшгүй шинж чанар байсан бөгөөд эдгээгчид эмчилгээний зориулалтаар ашигладаг байжээ.

Эртний Грекчүүд нимбэгний гэрлэлтийн бэлгэдэл байсан бол Хятадад эх хүн байжээ. Энэтхэгийг нимбэгний төрсөн газар гэж үздэг бөгөөд Орост хамгийн алдартай цитрусын жимс нь зөвхөн 18 -р зуунд гарч ирсэн. Эрс тэс уур амьсгалтай нөхцөлд нимбэгний мод ургаж чадахгүй байсан боловч доторх сортуудыг хүлэмжинд тарьж ургуулсан нь эцэстээ жишээлбэл Павловский нимбэг шиг алдартай болжээ.

Шүүслэг боломжууд

Калорийн агууламж 33 килокалоритай тэнцэх нимбэгний шүүс нь өнөө үед нэлээд алдартай бүтээгдэхүүн юм. Нимбэгний шүүсээс шахсан исгэлэн, анхилуун үнэртэй хоол хийх нь ялангуяа эрэлт хэрэгцээтэй байдаг. Шүүс нь мах, загасны амтыг сайжруулдаг. Салатанд хэрэглэдэг бөгөөд сүмсүүдэд амтлагч нэмдэг. Кондитерийн бизнест нимбэгний шүүс нь төрөл бүрийн амттан, нарийн боов, сироп хийхэд зайлшгүй шаардлагатай байдаг.

Нимбэгний шүүсийг бие даасан ундаа болгон ашиглах нь онцгой анхаарал татаж байна. Иог нь өдөр бүр 1/3 харьцаатай усаар шингэлж нимбэгний шүүс уухыг зөвлөж байна, энэ бол дорнын сургаалын үүднээс авч үзвэл эрүүл мэндэд тустай коктейль бөгөөд биеийг цэвэрлэж, хамгийн шаардлагатай элементүүдээр баяжуулдаг. Коктейлийг усгүйгээр хийж болно гурав тэнцүүусан үзэм, жүрж, нимбэг, нэг халбага зөгийн балны шүүсний хэсэг нь эрүүл мэндийн олон асуудлаас ангижрах болно.

Нимбэгний шүүсийг эмчлэх нь практикт үр дүнтэй болох нь батлагдсан. Боловсорсон нимбэг, нимбэгний шүүс нь дараахь зүйлийг агуулдаг.

• Уураг,
• Нүүрс ус,
• Хоолны эслэг,
• Органик хүчил,
• Ашигт малтмалын элементүүд.

Эдгээр бүх ашигтай бодисууд нь "С" витамин эсвэл аскорбины хүчилтэй хослуулан биед хамгийн сайн нөлөө үзүүлж, олон өвчнөөс ангижрахад тусалдаг. Нимбэгний шүүс нь хорт бодис, хорт бодисыг биеэс зайлуулах гайхалтай чадвараараа давуу талтай. Бие махбодийн ийм цэвэрлэгээ нь бодисын солилцооны үйл явцыг сайжруулахад зайлшгүй шаардлагатай. Цэвэрлэх нь хор хөнөөл учруулж чадахгүй! Шүүсний давуу тал нь нүүр, биеийн гоо үзэсгэлэнг олон жилийн турш хадгалахад тусалдаг.

Эрүүл, исгэлэн боловч амттай

Мөн шүүс үнэхээр исгэлэн байдаг. Европчууд ийм дүр зургийг Африкт ихэвчлэн хардаг, нутгийн иргэд зах, дэлгүүрээс нимбэг худалдаж аваад, дээрээс нь хазаж, шүүсийг шууд амандаа шахдаг. Гашгирахгүй байх нь хэцүү, харц үнэхээр гайхалтай. Африкчууд исгэлэн боловч юу хийх вэ, нимбэгний шүүсийг тэнд эм гэж үздэг бөгөөд ашиг тус нь эрт дээр үеэс мэдэгдэж байсан. Хар тивийн оршин суугчдад зориулсан нимбэгний модны үр жимс нь:

• Үндсэн антисептик,
• Хазуулах эм хортой могойба шавьж,
• Олон өвчин, тонзиллит, ханиад, томуу, ходоод гэдэсний өвчин, элэг, бөөрний өвчин болон бусад өвчнийг анагаах эм.

Улмаас эрүүл, исгэлэн, амттай чухал тосЛемон нь 90% уснаас бүрддэг бөгөөд энэ нь олон үнэт элемент, эрдэс бодис, витамин агуулдаг. Жимсний аскорбины хүчил (100 гр тутамд 65 мг) нь батга өвчнийг эмчлэх баталгаатай эм боловч нимбэгний шүүсний гол давуу тал нь:

1. Аливаа вирус, халдварт өвчинд бие махбодийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлдэг. Эрүүл мэндийн коктейль тогтмол уудаг хүнд өвлийн ханиад хүрэхгүй.
2. Нимбэгний хальс нь идээт шарх, түлэгдэлтийг эдгээх эрсдлийг арилгадаг. Гэмтлийн дараах хугарал сэргэх үед хүмүүст шүүс шаардлагатай байдаг.
3. Хүйтний нөлөөнд бие махбодийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлэх замаар хүйтний улирлыг даван туулахад тусалдаг.
4. Энэ нь хэрх, сүрьеэ,
5. Энэ бол "С" витамины өндөр агууламж бөгөөд цочмог үеийг намдааж, өвдөлтийг намдаадаг.
6. Харшлын гэмтэл гарсан тохиолдолд өвдөлтийн ачааллыг бууруулдаг.
7. Аскорбины хүчил "Р" витаминтай хослуулан хэрэглэх нь цус алдалтаас урьдчилан сэргийлэх, цусны даралт ихсэх нөлөөг бууруулдаг.
8. Нимбэгний шүүс нь тулай, urolithiasis өвчтэй хүмүүст сайн нөлөө үзүүлдэг. Нимбэгийн хүчил нь үе мөч болон мөгөөрсний үеүүдэд хуримтлагдсан шээсний хүчлийг уусгана.
9. Энэ нь атеросклероз, цус харвалт, зүрхний шигдээсийн эсрэг маш сайн эм юм.
10. Нимбэгний шүүс нь рахитыг эмчлэх анхны арга юм.

Хүний бие үнэхээр өвөрмөц чадвартай байдаг тул цайзыг сүйтгэх нь тийм ч хялбар биш юм. Гэсэн хэдий ч эрүүл мэндээ хадгалахын тулд та дархлаагаа анхаарч үзэх хэрэгтэй бөгөөд энд нимбэгний шүүсийг үр дүнтэй хэрэгсэл болгон ашиглах нь нэн тэргүүнд тавигдах болно. Бие махбодид нимбэгний шүүсээс илүү сайн цэвэрлэгээ, арчилгаа, урьдчилан сэргийлэлт, эмчилгээ шаардлагатай байдаг.

Шууд хориг байдаггүй. Эрүүл мэндийн коктейлийн хор хөнөөлийг олоход хэцүү байдаг. Мэдээжийн хэрэг, бүтээгдэхүүнийг бие даасан үл тэвчих гэх мэт асуудал үргэлж гардаг бөгөөд энэ нь шингэлээгүй шүүсийг туршиж үзэх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм.

Шингээгүй шүүсний хор хөнөөл нь элэгний гастрит, шархлаа үүсгэж болзошгүй юм. Шингээгүй шүүснээс амны хөндийн салст бүрхэвч гэмтэх нь баталгаатай болно. Шингээгүй шүүсний шүдний пааланд үзүүлэх хор хөнөөл нь илэрхий юм. Шингээгүй нимбэгний шүүс - нойр булчирхайд хор хөнөөл учруулдаг. Ерөнхийдөө асуудалтай хүмүүс ходоод гэдэсний замнимбэгний шүүсийг үе үе ууж байх ёстой. Тэд хоолой өвдөхөд хоолойгоо зайлж болохгүй. Энэ нь бие махбодид хор хөнөөл учруулахгүйн тулд зөгийн бал, устай холилдсон байх ёстой.

Өргөн хүрээний бүтээгдэхүүн

Шүүсийг эдгээх нөлөө нь мэдэгдэж байна ардын анагаах ухаанболон гоо сайхан. Энэ нь пигментаци, сэвхтэй тэмцэх, арьсыг тэжээх, тослог туяаг арилгах, батгатай тэмцэх маш сайн хэрэгсэл юм. Энэхүү үрэвсэлт арьсны өвчин нь маш их бэрхшээл учруулдаг. Цөцгий, kefir бүхий чидун жимсний тос агуулсан арьс цэвэрлэх, нимбэгний маск нь арьсны өөгүй байдлаас ангижрах, өөртөө итгэх итгэлийг олж, амжилттай хүн болоход тусална.

Шаазан болон металл сав суулгыг цэвэрлэж, дотор нь хальсыг нь цэвэрлэнэ угаалгын машинэсвэл цайны савыг цэвэрлэж, цай, кофе, улаан лоолийн толботой тэмцэхэд толбо арилгагч болгон ашиглаж болно, энэ бүхэн бол нимбэгний шүүсийг эдийн засгийн хувьд ашиглах явдал юм. Мөн гэрийн эзэгтэй нар хүнсний хуванцар сав, үнэрийг хадгалах чадвартай хайчлах самбар болон бусад сав суулгыг цэвэрлэдэг. Нимбэгний шүүс нь маш эрүүл байдаг тул хүн бүр үүнийг мэддэг. Энэхүү эдгээх ундааг тогтмол хэрэглэх талаар мартаж болохгүй.

Нимбэгний шүүсний ашиг тус, хор хөнөөлийн тухай видео

Нимбэг шиг жимсийг бараг бүх хүн мэддэг. Үүний ашиг тусын тухай асуулт нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм: ханиад хүрэхэд бид хамгийн түрүүнд нимбэгтэй цай уух хэрэгтэй. Гэхдээ энэ нь түүний хэрэглээний цорын ганц салбараас хол байна. Дараа нь бид нимбэгний шүүсний ашигтай шинж чанарыг нарийвчлан судлахаас гадна түүний үзүүлэх сөрөг нөлөөг авч үзэх болно.

Нимбэгэнд юу байдаг

Энэ жимс нь нэлээд баялаг найрлагатай бөгөөд уураг, хоолны эслэгээс бараг бүх зүйлийг агуулдаг. Ийм эрдэс найрлага, асар их хэмжээний витаминыг бүх жимснээс олж чадахгүй. Нимбэг нь дараахь зүйлийг агуулдаг.

Энэхүү жимсний амт нь дараахь зүйлийг агуулдаг гэж үзвэл маш их ашиг тустай болно.

• Эфирийн тос.
• Флавоноидууд.
• A, B, C, D, PP витаминууд.

Нимбэг, нимбэгний шүүс нь ийм баялаг найрлагатай тул хор хөнөөл, ашиг тусыг доор авч үзэх болно.

Нимбэг ба түүний ашигтай шинж чанарууд

Бид нимбэгтэй цай уух бүрт энэ жимс нь олон төрлийн ашигтай шинж чанартай байдаг гэж боддоггүй.

• Энэ нь хүний ​​нас, залуу насыг уртасгадаг антиоксидант шинж чанартай.
• Лемон нь антисептик ба бактерийн эсрэг шинж чанартай байдаг.
• Энэхүү жимс нь зүрхний шигдээс, цус харвалтаас урьдчилан сэргийлэх чадвартай.
• Энэ нь склерозын эсрэг шинж чанартай байдаг.
• Энэ нь тоник, эрч хүч өгдөг бөгөөд ингэснээр үр ашгийг нэмэгдүүлдэг.
• Дархлааг сайжруулдаг.
• Лемон нь бидний цусны судсыг илүү уян хатан болгодог.
• Энэ нь бөөлжилтийн эсрэг үйлчилгээтэй.
• Бөөрний элсийг арилгахад тусалдаг.
• Лемон нь жирэмсэн эхчүүдэд токсикозыг даван туулахад туслах болно.
• Гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөн ихэссэн тул нимбэг, бага зэргийн тайвшруулах үйлчилгээтэй.

Энэ бол нимбэгний хүний ​​биед үзүүлэх нөлөө юм. Гэхдээ нимбэгний шүүс өөрөө яг юу вэ? Хор хөнөөл, ашиг тус, түүний шинж чанарыг цаашид авч үзэх болно. Хэдийгээр ерөнхийдөө эдгээр нь бараг ижил ойлголтууд юм.

Нимбэгний хальс ба түүний ашиг тус

Лемон бол бүх хэсгүүд нь ашигтай байдаг жимс юм. Жишээлбэл, нимбэгний хальс нь баялаг найрлагатай тул эрүүл мэндэд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй бодис агуулдаг тул хэрэв та ханиад эхлэхэд хальсыг зажилж, хор хөнөөл, ашиг тусыг нь доор авч үзэх болно. удахгүй болох өвчнийг илүү хурдан даван туулах.

Хальсанд нимбэгний целлюлозоос хамаагүй илүү аскорбины хүчил байдаг нь тогтоогджээ. Хоолны ашиг тус нь дараах байдалтай байна.

• Тогтмол хэрэглэвэл хорт хавдар үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх маш сайн урьдчилан сэргийлэх бодис гэж үзэж болно.
• Баярлалаа их тоокальци, амтыг ашиглах нь үе мөчний ясны сийрэгжилт эсвэл үрэвсэлт үйл явцыг зогсоож чаддаг.
• Радионуклидийг арилгахад тусалдаг.
• Амтыг нь зажлах нь бохь бэхжүүлэхэд тустай.
• Гоо сайхны маск хэрэглэхэд арьс цэвэрлэгдэж, үрчлээ багасдаг.

Нимбэгний эерэг нөлөө

Олон хүмүүс нимбэгний өөр ямар ашиг тустай вэ гэсэн асуулттай байдаг. Та үүнд удаан хариулж чадна, гэхдээ бид хамгийн чухал зүйлийг жагсаах болно.

Энэ нь бага хэмжээний баялаг найрлага, нимбэгний шүүстэй тул хүний ​​биед ашигласнаар маш их ашиг тустай байдаг.

Нимбэгний шүүсний ашигтай нөлөө

Энэ жимсний шүүс нь асар их хэмжээний аскорбины хүчил агуулдаг бөгөөд энэ нь хорхойтох өвчнийг эмчлэх гол арга юм. Одоогийн байдлаар энэ өвчин нэлээд ховор тохиолддог боловч нимбэгний шүүсний гол ашиг тус нь дараах байдалтай байна.

Ихэнх тохиолдолд та нимгэн шүүсийг ходоод хоосон байхад хэрэглэхийг зөвлөдөг тусгай ном зохиолоос олж болно. Энэ ундаа нь хүн бүрт тохиромжгүй байдаг тул энэхүү процедурын ашиг тус, хор хөнөөл нь тодорхой хэмжээгээр тэнцүү байдаг. Тиймээс, хэрэв та өдрийг нимбэгний шүүстэй нэг аяга усаар эхлүүлбэл гэдэсийг идэвхжүүлж, биеийг үр дүнтэй цэвэрлэж чадна. Гэхдээ ийм журмын эсрэг заалтыг харгалзан үзэх шаардлагатай. Эдгээрт голчлон ходоод гэдэсний замын олон өвчин орно.

Үүний үр дүнд нимбэг бол ул мөргүй идэж, асар их ашиг тустай гэдэгт эргэлзэхгүй байгаа жимс юм гэж бид дүгнэж болно.

Нимбэгний шүүс хүний ​​биед үзүүлэх сөрөг нөлөө

Аливаа бүтээгдэхүүн нь бие махбодид хор хөнөөл учруулж болзошгүйг мартаж болохгүй бөгөөд энэ нь нимбэгний шүүсэнд бас хамаатай.

• Нимбэг нь цитрус жимсэнд хамаардаг тул харшлын урвал үүсэх магадлалыг хэн ч цуцлаагүй байна.
• Цэвэр нимбэгний шүүс уух нь шүдний пааланг устгадаг тул усаар шингэлж, хэрэглэсний дараа амаа зайлж угаахыг зөвлөж байна.
• Шүүс дэх их хэмжээний хүчил нь ходоод гэдэсний салст бүрхэвчийг цочроодог, ялангуяа ходоод гэдэсний замын үрэвсэлт өвчин байвал.

Сөрөг нөлөөг бууруулахын тулд нимбэгний шүүсийг зөгийн балтай хамт хэрэглэх нь зүйтэй. Үүний ашиг тус, хор хөнөөл нь үнэхээр үнэлж баршгүй байх болно.

Нимбэгний шүүс уух нь эсрэг заалттай байдаг

Нимбэгний шүүсийг хэрэглэхээс үүсэх хор хөнөөл ба ашиг тусын тэнцвэр нь түүний зөв хэрэглээнээс хамаардаг боловч үүнийг хэрэглэхээс татгалзах нь зүйтэй хүмүүсийн ангилал байдаг.

Тиймээс нимбэгний шүүсний биед үзүүлэх сөрөг нөлөөг бууруулахын тулд үүнийг зөв уух хэрэгтэй.

Нимбэгний шүүс хэрэглэх дүрэм

1. Хүчиллэг чанарыг нь харгалзан цэвэр хэлбэрээр уухыг зөвлөдөггүй тул ус эсвэл бусад жимсний шүүсээр шингэлэх ёстой.
2. Ханиад томуунаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд коктейль дээр нимбэгний шүүс нэмж эсвэл буцалсан усаар холино: нэг аяга ус, хагас нимбэгний шүүс.
3. Оршихуйд Халдварт өвчинта нимбэгний гуравны нэг хэсгийн шүүс, 200 мл бүлээн ус, нэг халбага зөгийн балнаас ундаа хийж болно. Ийм эмийг шөнийн цагаар хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Хэрэв та нимбэгний шүүсийг дүрмийн дагуу хоосон ходоод дээр уувал (ундааны ашиг тус, хор хөнөөлийг дээр дурдсан болно), зөвхөн биед эерэг нөлөө үзүүлэх нь дамжиггүй.

Гэртээ шүүс хийх

Дүрмээр бол нимбэгний шүүсийг бэлэн хэлбэрээр худалдаж авдаггүй, учир нь үүнийг гэртээ бэлтгэх нь нэлээд боломжтой бөгөөд энгийн зүйл юм. Хоёр арга бий:

1. Шүүс шахагчаар шүүс хийх. Аз болоход одоо ийм төхөөрөмжүүд асар их байгаа. Уг процессын хувьд нимбэгийг хальснаас нь салгаж, тайрч, шүүс шахагч болгон буулгах шаардлагатай. Хэдхэн минутанд эдгээх ундаабэлэн
2. Шүүс шахагч байхгүй бол шүүсийг өөрийн гараар хийж болно. Үүнийг хийхийн тулд та жимсийг хагасаар хувааж, шүүсийг ширээний сэрээгээр шахаж болно. Хоёрдахь арга бий: та нимбэгийг хальсалж, нилээд цавчих, самбай даавуунд хийж, шүүсийг нь шахаж авах хэрэгтэй.

Бэлтгэх арга нь шүүсний чанарт нөлөөлдөггүй.

Нимбэгний шүүс хэрэглэх

Нимбэгний шүүс нь шинж чанараараа олон салбарт хэрэглээгээ олдог.

Бид нимбэгний шүүсний талаар маш их зүйлийг сурч мэдсэн бөгөөд хор хөнөөл, ашиг тусыг нь харгалзан үздэг боловч та жимсийг сонгох, хадгалах нарийн ширийн зүйлийг мэдэх хэрэгтэй хэвээр байна.

Нимбэгийг бүрдүүлдэг олон нэгдлүүд нь нэлээд тогтворгүй байдаг тул та шүүс хийх, хадгалах, жимсээ өөрөө сонгох талаархи зарим зөвлөмжийг санах хэрэгтэй.

1. Хэрэв та нимбэгний шүүс уухаар ​​шийдсэн бол хор хөнөөл, ашиг тус нь жимсний чанараас хамаарна. Нимгэн хальс бүхий нимбэгийг сонгох нь зүйтэй бөгөөд энэ нь өөр өөр баталгаа юм химийн бодисуудбага агуулдаг.
2. Хамгийн ашигтай нь өвлийн улиралд хурааж авдаг нимбэг юм, учир нь энэ үед идэвхтэй бодисын концентраци илүү өндөр байдаг.
3. Бие махбодоо аль болох ихээр дүүргэх ашигтай витаминэрдэс бодис, шүүсийг бэлтгэсний дараа шууд авах ёстой.
4. Шим тэжээлийг аль болох хадгалахын тулд нимбэгний шүүсийг керамик, шилэн эсвэл паалантай аяганд шахаж оруулах ёстой.

Энэ бол ид шидийн, эдгээх ундаа, энэ нимбэгний шүүс юм. Бидний тоймд түүний хор хөнөөл, ашиг тусын талаар нарийвчлан авч үзсэн болно. Эцэст нь эрүүл мэндээ сайжруулахын тулд энэхүү эдгээх ундааг аль болох олон удаа хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Нимбэгний шүүс нь олон талт бүтээгдэхүүн бөгөөд түүний ашигтай шинж чанарыг эрдэмтэд, эмч, хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд, хоолны мэргэжилтнүүд, гоо сайхны мэргэжилтнүүд удаан хугацаанд хүлээн зөвшөөрдөг. Уламжлалт эдгээгчид хүн энэ цитрусаас өдөр бүр хэд хэдэн зүсэм идэх ёстой, эсвэл үүн дээр үндэслэсэн ундаа уух ёстой гэж үздэг. Энэ нь витамин, эрдэс бодисын дутагдлыг нөхөхөд зайлшгүй шаардлагатай юм.

Нимбэгний шүүсний химийн найрлага, илчлэгийн агууламж

Лемон бол шим тэжээлийн жинхэнэ агуулах юм.

Нимбэгний шүүсний найрлага:

• бүтэцтэй ус;
• целлюлоз;
• фитонцид;
• органик хүчил;
• флавоноид;
• витамин C, PP, B;
• пектин;
• микро ба макро элементүүд - K, Ca, Mg, Na, P, Fe, Cu;
• чухал тос.

Калорийн агууламж ердөө 16 ккал байна.

Эмэгтэй хүний ​​биед үзүүлэх ашиг тус

Хэрэв та нимбэгний шүүсийг зөв хэрэглэвэл энэ нь зөвхөн биед ашиг тустай болно.

• биеийн илүүдэл өөх тосыг зайлуулдаг;
• нарийн үрчлээг толигор болгодог;
• хорт бодис, хорт бодисыг зайлуулах;
• арьсны өнгийг сайжруулах болно;
• цусны даралтыг хэвийн болгодог.

Эрт дээр үед эмэгтэйчүүдийн янз бүрийн өвчнийг цитрусын шүүсээр эмчилдэг байсан: сарын тэмдэг ирээгүй, умайн пролапс, төрсний дараах янз бүрийн хүндрэлүүд. Жирэмсэн үед үүнийг хэрэглэхийг зөвлөж байна, гэхдээ бүх цитрус жимс нь ихэвчлэн харшил үүсгэдэг хоол хүнс гэж тооцогддог тул боломжийн хязгаарт багтаан хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Нимбэгний шинж чанар нь өвөл, хаврын гиповитаминозын үед эсвэл ханиад томууны үед ерөнхий тоник болгон ашиглах боломжийг олгодог.

Нимбэгний шүүс яагаад эрчүүдэд сайн байдаг вэ?

Нимбэгний шүүс нь бие бялдар, оюун санааны гүйцэтгэлийг эрс нэмэгдүүлж, мэдрэлийн системийг тэнцвэртэй байлгаж, хүнд хэцүү нөхцөлд ч гэсэн тайван байдлыг мэдрэх боломжийг олгодог.

Түүнчлэн, ийм жүүс дээр үндэслэсэн коктейль хэрэглэх нь зүрхний шигдээс, атеросклероз, цус харвалт үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.

Цитрусын шүүсийг тогтмол хэрэглэх нь шээсний хүчил хуримтлагдахаас сэргийлж, энэ бодисын биед хэт их агуулагдах нь олон асуудал (тулай, хэрх) үүсгэдэг.

Уламжлалт анагаах ухаан: жор

Хүмүүс стенокардия, фарингит, гуурсан хоолойн багтраа, цоорох өвчин, төрөл бүрийн ханиадыг эмчлэхэд нимбэгний шүүс хэрэглэдэг. Гэсэн хэдий ч албан ёсны анагаах ухааны төлөөлөгчид нимбэгний шүүс нь хоолой өвдөхөд сөргөөр нөлөөлдөг гэж үздэг тул үүнийг зөвхөн шингэрүүлсэн хэлбэрээр хэрэглэж болно.

Дэлгэрэнгүй мэдээллийг Attuale.ru дээрээс уншина уу. Шинэ үеийн өргөн хүрээний антибиотикийн жагсаалт

Ардын анагаах ухаанд оливын тос, нимбэгний шүүсээр элэг цэвэрлэх нь өргөн тархсан байдаг. Эдгээр хүнсний хослол нь биеийг шаардлагагүй хог хаягдлаас цэвэрлэхэд тусалдаг. Исгэлэн шүүс нь тосны нягт байдлыг зөөлрүүлж, чулуу, хорт бодисыг зайлуулж, үе мөчний үйл ажиллагааг сайжруулдаг.

Өглөө бүр хоосон ходоод дээр та 1 халбага уух хэрэгтэй. л. оливын тос, дараа нь ½ нимбэгнээс шахсан шүүсээр угаана. Та бүтээгдэхүүнийг хоёуланг нь хольж, хольцыг нэг дор авч болно.

Ийм зөөлөн цэвэрлэгээний үр нөлөө 5 хоногийн дараа мэдэгдэхүйц байх боловч ардын эмч нар дор хаяж 4 долоо хоног үргэлжлэх курс, дараа нь завсарлага авахыг зөвлөж байна. Хэрэв бүх зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл хоол боловсруулах зам илүү сайн ажиллаж, өтгөн хатах, энерги гарч, үр ашиг нэмэгдэж, арьсны байдал сайжирна.

Гэсэн хэдий ч эсрэг заалтыг бас анхаарч үзэх хэрэгтэй. Олон өвчний хувьд нимбэгний шүүс хортой байдаг. Түүний найрлага дахь хүчил нь ходоодны салст бүрхэвчийг цочроодог. Тиймээс ходоод гэдэсний замын шархлаа, хүчиллэг ихтэй гастрит, нойр булчирхайн үрэвсэл, цөсний чулууны өвчнөөр ууж болохгүй. Гэхдээ зөв хэрэглэвэл нимбэгний шүүсний ашиг тус нь эргэлзээгүй юм.

Гоо сайхны салбарт хэрэглэх

Нүүрний нимбэгний шүүс бол хамгийн энгийн бөгөөд боломжийн үнэтэй эмчилгээний нэг юм. Энэ нь ихэвчлэн тослог арьсыг эмчлэх, сэвхийг арилгахад хэрэглэгддэг. Арьсны ийм согогийн хувьд шүүсийг тогтмол түрхээд дөрөвний нэг цагийн дараа угаахыг зөвлөж байна.

Нимбэгний шүүс агуулсан маск нь нүхийг чангалж, тослог туяаг арилгаж, батга, үрэвслийг арилгаж, үрчлээг анзаардаггүй.

Толбо арилгахын тулд 3-4 хоног тутамд нимбэгний шүүсээр шүдээ угааж цэвэрлэхэд л хангалттай. Хамгийн гол нь үүнийг хэтрүүлж болохгүй, эс тэгвээс та пааланг гэмтээж болно.

Угаах усанд нимбэгний шүүс нэмж болно. Буржгар нь торгомсог, зөөлөн болно. Үсний хувьд тэд нимбэгний шүүс нэмж янз бүрийн тэжээлийн маск хэрэглэдэг боловч зөвхөн цайвар үстэй эздэд л хийх нь зүйтэй.

Шүүсийг шахсны дараа үлдсэн хальсыг хаяж болохгүй. Үүнийг хумсны арчилгаанд ашиглаж болно. Хумсны хавтанг арьсаар тогтмол үрэх нь илүү бат бөх болгож, гэрэлтсэн байдлыг нь сэргээдэг.

Хоолны дэглэмд нимбэгний шүүс

Нимбэгний шүүсийг ихэвчлэн жингээ хасахад хэрэглэдэг. Ургамлын тос, цөцгий болон бусад илчлэг ихтэй хоолнуудын оронд салат амтлахыг зөвлөж байна. Үүнээс өөх шатаах ундаа бэлддэг: өдөр бүр өглөөний цайны өмнө нэг жимснээс шүүсийг шахаж усаар шингэлнэ. Та ийм коктейлийг хоосон ходоод дээр уух хэрэгтэй: эхний өдөр - 1 халбага, хоёр дахь өдөр - 2, гэх мэт 5-6 халбага хүртэл.

Нимбэгний шүүсний үйлдэл:

• хоол боловсруулалтыг идэвхжүүлдэг;
• хорт бодисыг зайлуулдаг;
• чихрийн шижин өвчний эрсдлийг бууруулдаг;
• шим тэжээлийг шингээх үйл явцыг хэвийн болгодог;
• бодисын солилцоог хэвийн болгодог.

Хоолны дэглэмийнхээ талаар бүү мартаарай. Та байнга идэх хэрэгтэй, гэхдээ жижиг хэсгүүдэд. Хоолны үндэс нь шинэ жимс, хүнсний ногоо, самар, загас, мах байх ёстой. Бүх чихэр, талх, төмс, цагаан будааг хориглоно.

Халуун усанд усаар шингэлсэн шүүс уух нь ашигтай байдаг: цангааг тайлж, бие дэх шингэний дутагдлыг хурдан нөхөж, хоолны дуршлыг бууруулдаг. Хамгийн их ашиг авчрахын тулд үүнийг нэн даруй шинэхэн шахаж хэрэглэх ёстой, учир нь хадгалалтын явцад олон ашигтай шинж чанараа алддаг.

Нимбэгийг зөв шахаж байна

Нимбэгний шүүс хийх нь амархан. Хамгийн гол нь жимс олж авах явдал юм өрөөний температурТиймээс хөргөгчнөөс урьдчилан зайлуулах ёстой. Хүйтэнд байх нь цитрусын доторх мембраныг багасгаж, хатуурч, шүүсийг нь гадагшлуулахад хэцүү болдог. Дулаан орчинд дор хаяж хагас цаг хэвтдэг жимс нь илүү зөөлөн бүтэцтэй болдог.

1. Цитрусыг 1-2 минутын турш бүлээн усанд дүрж эсвэл богино долгионы зууханд 15 секундын турш түргэн дулаацуулаарай. Дараа нь жимсийг гараараа зөөлөн дарж хатуу хавтгайд (ширээ, самбар) өнхрүүлээрэй. Жимс нь бага зэрэг гажсан байх ёстой, дараа нь доторх мембран нь хагарч, шүүс нь ямар ч асуудалгүйгээр гадагш урсана.
2. Жимсийг үзүүрээс сүүл хүртэл уртаар нь хайчилж ав. Тиймээс та шүүсийг 2-3 дахин их хэмжээгээр шахаж авах боломжтой. Зүссэн хэсэг нь том байх тусам целлюлоз илүү тод харагддаг бөгөөд үүнээс шүүсийг амархан шахаж авдаг. Шүүсийг огтлоход шүүс бага гардаг.
3. Та шүүсийг сэрээ эсвэл тусгай шахагч ашиглан шахаж болно. Сэрээний ишийг целлюлоз руу хийж, шингэнийг шахаж, хутганы хутгыг хүчтэй хөдөлгөөнөөр гүйлгэх ёстой. Шүүс шахагчийн тусламжтайгаар процесс илүү хурдан явагддаг: нимбэгний талыг гүйлгэж, шингэн нь зориулалтын саванд урсдаг.

Дэлгэрэнгүй мэдээллийг Attuale.ru дээрээс уншина уу. Өтгөн хатах ардын эмчилгээ нь хурдан бөгөөд үр дүнтэй байдаг

Шүүс нүд рүү нэвтэрч, цочроох, хүчтэй түлэгдэлт үүсгэж болзошгүй тул бүх манипуляцийг болгоомжтой хийх ёстой.

Шүүсийг супермаркетуудын хүнсний дэлгүүрээс бэлэн хэлбэрээр худалдаж авч болох боловч шинэхэн шахсан гар хийцийн шүүс шиг ашигтай байх магадлал багатай юм.