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Presentación sobre el tema: Contra malos hábitos

Diapositiva No. 1

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Diapositiva No. 2

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Diapositiva No. 3

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Cómo afectan los hábitos a la salud Una característica de cada persona es la capacidad de acostumbrarse a sus acciones y sensaciones. Muchos hábitos pueden tener un impacto en la salud humana. Los hábitos saludables se consideran beneficiosos. Por ejemplo: cepillarse los dientes, comer a la misma hora, dormir con la ventana abierta. Los hábitos que son perjudiciales para la salud se denominan perjudiciales. Por ejemplo: comer muchos dulces, sentarse mucho tiempo frente al televisor, leer acostado, hablar mientras se come. El efecto más peligroso para la salud es el uso de alcohol, drogas, tabaco. Bajo su influencia, órganos internos(corazón, pulmones, estómago, etc.), vasos sanguíneos, cerebro. Disminuye el rendimiento humano, debilita la visión, la audición, la memoria. El comportamiento de las personas cambia: se vuelven incontrolables y pueden realizar actos que son peligrosos para su vida y la vida de quienes los rodean. La vida de esas personas se vuelve monótona, dejan de luchar por un objetivo, no están interesadas el mundo, no aprenden mucho en la vida. Estos hábitos se denominan dañinos porque puede ser difícil abandonarlos, ya que gradualmente se vuelven necesarios para una persona. Es difícil deshacerse de esos hábitos por su cuenta. Una persona se ve obligada a buscar ayuda de un psicólogo o médico. Esto se debe al hecho de que al ingresar al cuerpo, se convierten en una parte integral de los procesos metabólicos y comienza a requerir aquellos componentes que son dañinos para la salud.

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Al alcohol se le llama el "ladrón de mentes". Aprendieron sobre las propiedades intoxicantes de las bebidas alcohólicas 8 mil años antes de nuestra era, cuando la gente hacía bebidas alcohólicas a partir de miel, uvas, jugo de palma, trigo. La palabra "alcohol" significa "intoxicante". En el pasado, la embriaguez durante la semana se consideraba un pecado y una vergüenza. El alcohol afecta las células cerebrales, una persona se enoja, se vuelve agresiva, pierde el control sobre sí misma, se desequilibra mentalmente. Alcoholismo El alcohol es un veneno intracelular que destruye los órganos vitales de una persona: hígado, corazón, cerebro. 100 gramos de vodka matan a 7,5 mil células cerebrales. El 30% de todos los delitos se cometen en estado de ebriedad. Un borracho en una familia es un dolor, especialmente para los niños. Los hijos de alcohólicos tienen 4 veces más probabilidades que otras personas de enfermarse de alcoholismo y adicción a las drogas. El alcohol es especialmente dañino para un cuerpo en crecimiento y las dosis para "adultos" para los niños pueden ser fatales o incapacitantes si el cerebro está dañado.

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Las drogas son sustancias químicas de origen vegetal y químico. Su uso provoca intoxicación por drogas y las personas se denominan drogadictas. Receta de medicamentos: con fines médicos para reducir el dolor durante operaciones o enfermedades graves. Las drogas se consumen muy rápidamente y la adicción es muy difícil de curar. Las drogas alteran la conciencia, provocando alucinaciones, delirios e ilusiones. El uso de drogas causa dependencia química en el cuerpo, y esta es una enfermedad a menudo fatal. Los adictos a las drogas se vuelven sombríos, enojados, ya que constantemente piensan dónde conseguir la siguiente porción de la droga. Drogadicción Los drogadictos son malos trabajadores, su capacidad de trabajo es baja, traen mucho daño material a la familia, son causantes de accidentes. Las drogas matan la mente, la salud y la fuerza de una persona. Los drogadictos propagan el SIDA con más frecuencia que otros.

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Abuso de sustancias Se trata de una adicción a los productos químicos, es decir, la inhalación de vapores de gasolina, aerosoles, acetona, pegamento, tolueno. Los adictos se intoxican al inhalar estos vapores o gases, mientras destruyen los pulmones, el estómago, el corazón y el cerebro. El abuso de sustancias se desarrolla muy rápidamente, surge de un hábito a corto plazo de consumir sustancias que alteran la conciencia, y se refiere a un tipo de enfermedad grave cuyo tratamiento es muy difícil.

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Al fumar 1 paquete de cigarrillos, el fumador se tapa los pulmones en un año con 1 litro de alquitrán de nicotina. Durante los últimos 5 años, 30 millones de personas han dejado de fumar. Fumar ahora se considera "pasado de moda" en Estados Unidos. Cada año en Rusia, alrededor de un millón de personas mueren por enfermedades causadas por el tabaquismo. Fumar no solo acorta la vida, sino que también reduce la calidad de vida. Causas de la nicotina un gran número de enfermedades como apoplejía, infarto de miocardio, enfermedades de la sangre y arterias de las piernas, afecta los órganos sensoriales, la digestión y la respiración, afecta el sistema nervioso. El 31 de mayo se celebra en todo el mundo como el Día Sin Tabaco. El tabaco para fumar contiene 400 sustancias químicas, muchos de ellos son venenos, más de 40 sustancias causan cáncer. El tabaquismo está clasificado como un mal hábito. La nicotina es una sustancia que altera la mente y es la droga más poderosa, la cocaína es superada solo por la nicotina

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El concepto de tabaquismo y sus peligros para la salud El tabaquismo es la forma más común de consumo de sustancias psicoactivas. Las sustancias que inducen artificialmente la excitabilidad del cerebro se denominan sustancias psicoactivas. Tal actividad tiene un efecto nocivo para la salud, en primer lugar, el trabajo del pensamiento, la memoria se deteriora, la atención se debilita. El principio activo del tabaco se llama nicotina. La nicotina es afrodisíaca. La nicotina mata: 0,00001 gr. - gorrión 0,004 - 0,005 gr. - caballo 0,000001 gr. - rana 0,01 - 0,08 gr. - humano

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Estas son algunas de las enfermedades más características del tabaquismo: en los bronquios - bronquitis crónica de un fumador; La membrana mucosa del esófago está adelgazada, muy vulnerable; En el estómago: gastritis o úlcera crónica de un fumador; La membrana mucosa del intestino grueso también cambia, su motilidad se ve afectada; Arterias pequeñas, arteriopes: son muy excitables y propensas a espasmos; Corazón: el pulso se acelera, la presión arterial aumenta, la carga en el corazón aumenta, la nutrición del músculo cardíaco se altera; El trabajo del sudor y las glándulas sebáceas de la piel se altera; El cabello se adelgaza, se raja y se cae; Otro.

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El humo de segunda mano es la inhalación forzada de humo de tabaco por parte de los no fumadores de otras personas que fuman. El humo secundario exhalado por un fumador contamina el aire con nicotina, monóxido de carbono, amoníaco, alquitrán, benzopireno, sustancias radiactivas y otros componentes nocivos. Los investigadores del humo de segunda mano han llegado a la conclusión de que en una habitación mal ventilada, un no fumador inhala tanto humo en 1 hora como un fumador recibe de un cigarrillo fumado. El humo de tabaco inhalado pasivamente es un fuerte irritante para los pulmones, lo que puede provocar enfermedades del sistema pulmonar. El humo del tabaco es especialmente dañino en caso de tabaquismo pasivo para pacientes con angina de pecho. El tabaquismo pasivo provoca en los no fumadores un estado de agitación, irritabilidad, afecta la psique, deteriora la atención y disminuye la capacidad de percibir el conocimiento. El humo del tabaco reduce la cantidad de iones cargados negativamente en el aire, lo que contribuye a aumentar el tono y la eficiencia del cuerpo. Fumador pasivo.

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fumar reduce la esperanza de vida entre 10 y 15 años (15 minutos diarios); según la OMS, uno de cada tres moribundos en el mundo es víctima del alcohol y uno de cada cinco es víctima del tabaco; en Rusia, la mitad de los hombres y una décima parte de las mujeres fuman; la toxicidad del humo del tabaco es 4,5 veces mayor que la toxicidad de los gases de escape de los vehículos; al fumar: el 25% de las sustancias nocivas del humo del tabaco se queman, el 25% es absorbido por el propio fumador, el 50% - envenena el aire de la habitación; edad promedio muertes por ataques cardíacos - 67 años, y entre fumadores - 47 años; de 100 pacientes con tuberculosis: 95 son fumadores; si ambos padres fuman en la familia, los niños inhalan la cantidad de nicotina que recibirían si ellos mismos fumaran 80 cigarrillos al año; las esposas de los fumadores viven 4 años menos que las esposas de los hombres que no fuman; es suficiente para un no fumador pasar 1 hora en una habitación con humo para que todos sustancias nocivas en la cantidad que contiene un cigarrillo fumado. Datos estadísticos:

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Deshacerse de la adicción al tabaco Dejar de fumar no es renunciar a algo bueno, sino una victoria significativa sobre uno mismo y sobre el tabaco. Puede dejar de fumar en cualquier momento. Solo necesitas querer. El primer paso es responder a la pregunta: "¿Por qué fumo?" Una respuesta honesta hará que sea más fácil romper el hábito. Además, es necesario encontrar la respuesta a la pregunta: "¿Realmente quiero dejar de fumar?", Exponga el argumento principal para dejar de fumar. Es necesario pensar en todos los pros y contras de fumar. No es necesario posponer la decisión. Establezca el día necesario e informe a su familia y amigos al respecto. Y para restaurar rápidamente su cuerpo de los efectos nocivos del tabaquismo, puede hacer ejercicio físico, endurecimiento corporal, autoentrenamiento. Ayudarán a deshacerse de los vicios, a hacer la vida interesante y con un propósito.

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Cuando deje de fumar ... 20 minutos después de su último cigarrillo presion arterial disminuirá a la normalidad, se restablecerá el funcionamiento del corazón y mejorará el suministro de sangre a las palmas de las manos y los pies. después de 8 minutos - el contenido de oxígeno en la sangre se normalizará después de 2 días - la capacidad de sentir el gusto y el olfato aumentará en una semana - la tez mejorará, el olor desagradable de la piel, el cabello desaparecerá, cuando exhale en un mes: claramente será más fácil respirar, la fatiga se irá, dolor de cabeza, especialmente por la mañana, la tos dejará de molestar en seis meses; el pulso se volverá menos frecuente, el rendimiento atlético mejorará; comenzará a correr y a nadar más rápido; sentirá el deseo de realizar actividad física después de 1 año. el riesgo de desarrollar enfermedad coronaria en comparación con los fumadores disminuirá a la mitad después de 5 años; disminuirá drásticamente la probabilidad de morir de cáncer de pulmón en comparación con quienes fuman un paquete al día.

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Conclusiones: ¡Niños y niñas! Se familiarizó con el daño causado al cuerpo por el alcohol, las drogas, el tabaco. ¿Echaste un vistazo de cerca a la presentación? Ahora haz tu elección. Piense en lo que se avecina. El alcohol, las drogas, el tabaco son insidiosos y el ajuste de cuentas es inevitable. ¿Es difícil combatir los malos hábitos? Por supuesto, pero si aborda este asunto con toda seriedad, estudia algunas técnicas, entonces casi cualquier persona puede romper con los malos hábitos. Es necesario enfocar los principales esfuerzos en la formación de hábitos positivos, y no solo en deshacerse de los malos. Luchar contigo mismo no es fácil. Superar un mal hábito es la prueba de voluntad más poderosa. Lo más difícil es poder vencer la tentación de estar a solas contigo mismo. Pon a prueba y modera tu voluntad, desarrolla la autodisciplina, mejora la autoorganización. Recuerda: la salud, las alegrías de la vida y la felicidad están en tus manos.

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El tema que discutiremos hoy ha sido planteado más de una vez por representantes del sistema de salud, docentes y muchas otras personas. Pero no importa cuánto hablemos de qué malos hábitos son malos, siempre habrá personas que quieran hacerse daño no solo a sí mismos, sino también a quienes los rodean. Echemos un vistazo a las peores adicciones. Averigüemos de qué se trata. Posiblemente, esto permitirá que al menos algunas personas vayan por el camino correcto y estén sanas física y mentalmente.

Drogas

Cuando escuchamos esta palabra, involuntariamente nos imaginamos a una persona no particularmente atractiva que ya no puede pensar en otra cosa. En este caso, la pregunta “¿qué son los malos hábitos malos?” Ni siquiera surge, todo ya está muy claro. Sin embargo, consideremos con más detalle las consecuencias de tal atracción.

En primer lugar, los adictos a las drogas experimentan graves trastornos físicos y mentales. Les tiemblan las manos, les preocupa el insomnio, los cambios de humor. Cualquier droga es un veneno real que destruye el cerebro. Como regla general, tal adicción no conduce a nada más que a la muerte, ya sea por una ruptura del corazón o debido a una hemorragia debido a un adelgazamiento del tabique nasal. Todo depende del tipo de drogas que use una persona.

Bueno, ¿alguien querría terminar así con su vida? Todavía no estamos hablando del entorno del adicto, que no sufre menos. Más de uno debería dedicarse a este tema en las escuelas. Hora del aula... Los malos hábitos, como regla, comienzan a aparecer ya en edad escolar... Por lo tanto, el trabajo activo debe realizarse con este grupo de edad en particular.

Alcohol

Algunas personas consumen bebidas alcohólicas exclusivamente durante las vacaciones, otras prefieren relajarse de esta manera los fines de semana y otras no pueden imaginarse la vida sin una bebida embriagadora. La influencia de los malos hábitos en una persona en este caso no depende de la regularidad del consumo de alcohol, porque es destructivo en cualquier cantidad. El alcohol contiene etanol, que destruye los sistemas cardiovascular y nervioso. Incluso si una persona rara vez bebe alcohol, todavía se hace daño al cuerpo, simplemente sucede gradualmente. Impotencia, coágulos de sangre en los vasos sanguíneos, hígado agrandado, cerebro encogido, diabetes, úlceras, riñones débiles, depresión: ¿no es esta una lista suficiente para comprender el efecto de los malos hábitos en la salud? Y cuanto más bebe una persona, más rápido destruye su cuerpo. Antes de levantar otro vaso, imagina cómo las células del cuerpo comienzan a ahogarse, el cerebro bloquea muchos centros, cómo la sangre se vuelve más espesa, cómo se forman los coágulos de sangre, cómo se queman las paredes del estómago. Esta es una lista no solo de consecuencias, sino también de enfermedades mortales.

De fumar

Lo más ofensivo es que todos los fumadores saben que los malos hábitos son dañinos, pero aún así continúan matando su cuerpo. Este daño es "acumulativo": es posible que las consecuencias no afecten de inmediato, pero en 10 a 15 años las sentirá con toda su fuerza. Esto es cáncer de pulmón, bronquitis, enfermedad isquémica corazones, infertilidad, daño cerebral, esclerosis. Fumar con regularidad crea un deseo muy estable por los cigarrillos, acorta no solo la vida, sino también su calidad. Como regla general, muchos escolares ya fuman hoy. Son jóvenes, sanos, conscientes de las consecuencias, pero, naturalmente, están seguros de que esto no les pasará. No solo en la escuela secundaria, sino ya en la escuela secundaria, los maestros deben dedicar mucha atención a este tema, dedicar una hora de clase. Los malos hábitos deben prevenirse y erradicarse no solo a través de la conversación. Después de eso, los estudiantes saldrán de la escuela y darán otra calada. Para tal evento, es necesario preparar diapositivas bastante aterradoras, fotos de personas con enfermedades fatales causadas por fumar. Incluso sería bueno invitar a una persona que sufre para que los niños, con su ejemplo, puedan ver con sus propios ojos a qué conducirá esto. Los malos hábitos de los escolares aún no son lo suficientemente fuertes como para no intentar combatirlos de todas las formas posibles.

Nutrición inadecuada

Cada vez más, hablamos de las consecuencias de las adicciones descritas anteriormente, y en este momento absorbemos alimentos que no son menos dañinos y en grandes cantidades. Las personas propensas a comer en exceso, a la dependencia severa de los alimentos, necesitan el consejo de un nutricionista, psicólogo, endocrinólogo. Este problema también debe abordarse, ya que cuando se come en exceso, todos los sistemas y órganos se desgastan más rápido, por sobreesfuerzo. Esto provoca enfermedades del tracto gastrointestinal, contribuye a la aparición de problemas con la piel, un estilo de vida sedentario, que conlleva una "porción" de dolencias adicionales.

Adicción al juego

Con el desarrollo de la tecnología, la adicción al juego se está convirtiendo casi en el mayor problema para la gente moderna. Estas son máquinas tragamonedas, casinos, tarjetas. Los expertos identifican esta adicción como una enfermedad separada que puede conducir a la depresión, la esquizofrenia. El síntoma principal es un deseo obsesivo de jugar constantemente, una persona no puede distraerse, ni siquiera tiene tiempo para ir al baño o comer, simplemente se olvida. Cambios de comportamiento, el círculo de amigos se reduce, desordenes mentales desarrollar. El asunto se ve agravado por el hecho de que la adicción al juego está prácticamente inextricablemente ligada al consumo de alcohol, el tabaquismo y la drogadicción.

adicción a Internet

Muy a menudo, los malos hábitos de los escolares comienzan con este problema. ¿Es posible imaginar hoy a un niño que no tenga computadora, laptop o tableta? Como resultado de lo investigado, se identificaron los siguientes problemas: atracción obsesiva por ver sitios pornográficos, involucrarse en cibersexo, juegos de azar, participación en subastas, etc. Todo esto demora, hace que una persona busque constantemente en Internet, se “salga” de la realidad, y la presencia constante en el mundo virtual contribuye no solo a la aparición de problemas mentales.

Dietas

A pesar de ciertos méritos dietas, también hay muchas desventajas. Cuando una persona sigue una determinada dieta, el cuerpo se acostumbra, entonces es muy difícil para él reconstruirse. Debido a esto, el metabolismo se ralentiza y la grasa comienza a "asentarse" no donde estaba antes, sino en otros lugares, lo que también es muy malo. La reestructuración constante conduce a problemas con las articulaciones, el corazón, la inmunidad.

"Deportes contra los malos hábitos"

¿Qué significa esta frase? Para comprender mejor, hay que ir en dirección contraria. Por ejemplo, fumar. Como ya sabemos, la consecuencia de tal hábito es la bronquitis, que es una tos debilitante, dificultad para respirar, etc. ¿Es esto compatible con el ejercicio? Recuerda lo fácil que corriste 100 metros en la escuela, y ahora caminar hasta el tercer piso porque el ascensor está roto es un problema terrible. Y la culpa es ... que te conoces a ti mismo. Ahora está claro por qué los deportes se oponen tan categóricamente a los malos hábitos. Después de hacer ejercicio, la frecuencia cardíaca aumenta y ahora agregue el corazón del fumador ya débil a esto. Tienes que elegir. Lo mismo ocurre con el alcohol y la ingesta excesiva. Bueno, ¿quién te llevará en un equipo, en una larga caminata, a las montañas con tal "equipaje"? E incluso si lo hacen, será muy difícil para ti, e incluso avergonzarte. Después de todo, decepcionarás a todos. El deporte puede hacer que una persona esté sana, fuerte no solo en cuerpo, sino también en espíritu, lo que le dará un estado de ánimo maravilloso y una salud excelente. ¡Tome la decisión correcta, viva felices para siempre!

Trabajo completado:

S t. Leonova 46-68

MOU "SOSH 136"

¡¡¡ESTOY CONTRA los malos hábitos !!!

La vida es tal que si no eres como los demás, eres un extraño ...

La sociedad actual no percibe a las personas, e incluso las condena por ir en contra de las reglas y por Últimamente estereotipos. Si una persona se destaca de la multitud en general, inmediatamente se convierte en el tema de discusión y, en general, no es el más desagradable. Por qué, si rechazas lo que te ofrece la modernidad, te vuelves blanco como la nieve y comienzas a ahogarte en esta masa gris ...

Sí, estoy de acuerdo, todo el mundo tiene hábitos, principalmente el tabaquismo, el abuso de alcohol, la adicción a las drogas y la adicción a Internet. Pero, después de todo, siempre tenemos una opción, somos los creadores de nuestro propio destino. Y solo nosotros podemos cambiar el mundo y, lo más importante, nosotros mismos. En nuestro tiempo, lamentablemente, la gente está acostumbrada a elegir el camino más fácil y sin trampas. Mejor seremos como todos los demás, no queremos destacar entre la multitud, y no tendremos problemas. La mayoría de los adolescentes de hoy piensan que sí. Esto es solo una ilusión, las personas tienen miedo de ser ellas mismas, están acostumbradas a seguir a alguien y a meterse en las normas generalmente aceptadas. Hemos perdido la costumbre de luchar por nuestras vidas, por las personas cercanas a nosotros. Nos volvemos indiferentes a las personas que nos rodean. Surge la pregunta, ¿qué sigue? ¿Qué nos espera, cómo serán nuestros hijos y qué les espera? Estas son las preguntas que me he estado haciendo últimamente ...

En mi relato, el hábito más moderno de nuestra sociedad es este momento, es adicción a Internet. Ahora uno de cada dos niños tiene una computadora, bueno, y mayormente acceso a redes sociales... Sentado frente a la pantalla de un monitor, matas mucho tiempo. Aunque en cambio, podrías ir al cine con amigos, o ver a familiares con los que no has visto en cien años. O simplemente juega la pelota en el patio. No entiendo cómo la gente podría cambiar el sol por una pantalla de monitor. ¿Es posible que la World Wide Web pueda reemplazar el amanecer, o un paseo por el terraplén nocturno iluminado por cientos de linternas? Incluso da miedo imaginar cuánto le falta al hombre moderno si todavía podemos llamarnos personas, porque ya estamos programados. Al volver del trabajo, de la escuela, no importa, enseguida pulsamos el botón, se enciende la luz y no nos damos cuenta de lo rápido que pasa la vida ...

Una vez, por desobedecer el real decreto de prohibición del uso y venta de tabaco, se invocó la pena de muerte... Y qué ahora, ahora podemos comprar fácilmente un paquete de cigarrillos en el puesto más cercano, y básicamente, incluso la restricción de edad no es un obstáculo. A menudo le pregunto a la gente por qué fumaba. La respuesta más popular es "Hubo problemas". Entiendo todo, problemas, emociones, estrés, pero todos tienen problemas, puedes encontrar otra salida. Y de nuevo volvemos al principio, pero para qué buscarlo, porque hay una forma mucho más sencilla ... O, por ejemplo, la segunda opción "Por la empresa", y ahora te cuento a qué se enfrenta todo adolescente en nuestro mundo. Solo unos pocos logran no sucumbir al ataque de sus compañeros y no ceder a algunos de sus principios. Y quien lo logró, en el futuro, se convierte en una "campanilla de invierno" universal que esta multitud pisotea. Lo mismo puede decirse del alcohol. Las razones son las mismas, pero las consecuencias son mucho peores. El alcoholismo es una ruptura absoluta con el mundo circundante y la pérdida de uno mismo. Y el alcoholismo femenino no se puede curar en absoluto. Y las madres, pero ¿qué pasa con las futuras madres? En la calle se puede ver una imagen terrible, por ejemplo, dos madres jóvenes con cochecitos están sentadas en un banco, con una botella de cerveza en la mano y un cigarrillo en los dientes. ¡Y lo peor es que esto ya es la NORM! Tampoco somos vulnerables a la adicción a las drogas, pero todo es simple. Mala compañía, curiosidad, drogas, pierdes seres queridos. ¿Y qué a cambio? Soledad, vacío, muerte ... ¿Eliges este camino? ¡¡¡YO NO!!!

¿Qué puedo decir de mí? Si, yo también soy parte sociedad moderna... Tengo 16 años, soy un adolescente como todos los demás. Con mis propios problemas, características, intereses, pero cuando me enfrenté a este muro de estereotipos, como el tabaquismo, cuando me preguntaron "¿por qué no fumas?" al enterarse de que no reconozco el tabaco y, en general, toda esta desgracia, la gente claramente abre los ojos. Y cuando además resulta que no bebo alcohol, bajo ninguna circunstancia, simplemente me llaman loco. Sí, hasta cierto punto estoy de acuerdo con ellos. ¿Pero por qué? Sí, solo en un buen momento decidí que no quería ser como todos los demás, tengo mi propia opinión, no tengo la intención de seguir el ejemplo de la multitud y no me permitiré que me complazcan. La mayoría de mis amigos fuman, beben, me comunico bien con ellos, no intentaré arrastrarlos a mi lado, una vez diciéndole a la gente mi opinión, esto es suficiente, no voy a arrastrar a nadie por el pelo. Repito una vez más, todos tienen una opción. Lo más importante es que tengo personas cercanas y amigos que me apoyan, y su opinión es realmente importante para mí. Estoy estudiando, he estado jugando baloncesto por tercer año ya, me estoy desarrollando tanto física como espiritualmente. Me gusta mantener un estilo de vida saludable, me gusta sorprender y ser sorprendido, regocijarme, reír, sonreír, existe esa expresión "sonríe de oreja a oreja", y entonces esto se trata de mí, y lo más importante ¡AMO LA VIDA!

Hora de clase sobre el tema: "Estamos en contra de los malos hábitos"

2do. grado

Tema: Estamos en contra de los malos hábitos

Objetivo: Ceducar a los niños sobre forma saludable vida.

Tareas:

Forme un sentido de responsabilidad por su comportamiento;

Suministro de información sobre el impacto de los malos hábitos en una persona;

Formar la capacidad de formular claramente un argumento contra los malos hábitos;

Desarrollar la capacidad de resistir la presión de los compañeros;

Formación en niños de una actitud negativa hacia las drogas y su consumo.

Formación de UUD:

─ para formar una evaluación de sus logros, ser consciente de las dificultades,

busque sus razones y formas de superación;

─ analizar su conocimiento e ignorancia del tema en estudio (tema, sección) y utilizar sus hallazgos para formular una tarea educativa y cognitiva apropiada;

─ participar en un diálogo, en una conversación general, observando las reglas aceptadas del comportamiento del habla; haga preguntas, responda las preguntas de los demás.

Equipo: proyector, presentación, sobres con inscripciones, tarjetas "Buenos hábitos", "Malos hábitos", tijeras.

Plan de eventos:

I... Prólogo 5

II... Parte principal 30

III... Resultado de la lección 5

Progreso del evento:

I ... Introducción

¡Hola chicos!

Empecemos, muchachos, una lección con un proverbio. Léelo. (Estarás saludable, obtendrás todo)

¿Cómo lo entiendes?

¿Qué es la salud? Recientemente hablamos de él en las lecciones del mundo circundante.

Para ser fuerte, fuerte y vivir mucho, necesita cuidar su salud. ¿Qué podría hacerle daño?

¿Mira la diapositiva y llámala una palabra? (malos hábitos)

- Nuestra lección se llama "Viajar al país de los malos hábitos".

En esta lección consolidará sus conocimientos sobre la influencia de los buenos y malos hábitos en la salud humana, obtendrá nuevos conocimientos sobre los peligros de la nicotina, el alcohol y las drogas.

II ... Parte principal

Ya sabes que hay buenos y malos hábitos. Tengo cartas con malos y buenos hábitos en mis manos. Te las leeré, y las escucharás y distribuirás en sobres (sobres de malos hábitos y buenos hábitos).

Dejaremos el sobre con buenas costumbres. Pero con un corte dañino ahora, para que ninguno de nosotros hiciera esto.

¿Qué opinas, qué impacto en la salud tienen los buenos hábitos y cuáles los malos? (útil - fortalece la salud, dañino - destruye)

Aprenderá un poco más adelante sobre cómo los malos hábitos destruyen la salud.

Iremos a la Tierra de los malos hábitos, donde los magos malvados cometen sus insidiosas hazañas.

Droga

Alcohol

- Mira como se llaman

A cuál de estos magos malvados te encontrarás ahora, intenta adivinarlo por ti mismo.

Escuche la historia y esté listo para responder mis preguntas.

- “En un país de cuento de hadas, 3 niños querían ser magos y comenzaron a estudiar este complejo negocio. Estudiaron muchos libros de magia, aprendieron palabras mágicas y con su ayuda pudieron moverse de ciudad en ciudad, observando la vida de las personas, ayudando a los necesitados.

Un maravilloso día de verano, aterrizaron en una ciudad muy extraña y llena de humo: fueron recibidos por hombrecitos amarillos con dientes y uñas amarillos, mal aliento, y además, no dejaron salir pipas de humo por la boca, es decir. todo el mundo fumaba. La gente de esta ciudad nunca vio el cielo azul y el sol brillante, estaban cubiertos de un espeso humo de tabaco, morían temprano y parecían pequeños ancianos. Luego de dos minutos de permanecer en esta ciudad, los magos sintieron que se asfixiaban por el humo, una tos, un goteo nasal y aparecieron lágrimas. Rápidamente pronunciaron las palabras mágicas y volaron fuera de la ciudad, decididos a aprender todo sobre el tabaquismo y el humo del tabaco y ayudar a los habitantes de esta ciudad a deshacerse de este hábito malsano ".

¿Qué tipo de mago realiza sus insidiosas hazañas en esta ciudad?

¿Qué pasó con la gente?

Muchos chicos empiezan a fumar y piensan que nadie lo sabrá, pero no pueden ocultarlo durante mucho tiempo. Escuche el poema y dígame, ¿cómo puede adivinar que una persona ha comenzado a fumar?

Hay algo en el mundo

¿Qué puedes esconder durante mucho tiempo?

Estudiante de quinto grado Rybkin Petya

Comenzó a fumar lentamente.

El chico tiene un cigarrillo

Y entonces la mano se estira

Se queda atrás en todas las materias

¡No reconozcas al alumno!

El tonto empezó a toser

¡Eso es lo que significa el tabaco!

¿Cómo funcionó la nicotina en el estudiante? ¿Tuvo un efecto beneficioso o nocivo para tu salud?

El fumador no se da cuenta de cómo está envenenando su cuerpo. De hecho, el veneno más fuerte del tabaco es la nicotina. Penetra fácilmente en el torrente sanguíneo, se acumula en los órganos internos y los destruye gradualmente.

Una persona que comienza a fumar desarrolla una dependencia grave de los cigarrillos, más precisamente de las sustancias contenidas en el tabaco. Pierde el poder sobre sí mismo y su constante deseo de fumar, se distrae de otros asuntos, no puede concentrarse y cambia drásticamente su estilo de vida.

Al fumar, el humo del tabaco y el hollín se acumulan en los pulmones. La tos daña los pulmones, en los que se acumula moco, la respiración se debilita. El rendimiento deportivo y académico está disminuyendo.

Es dañino no solo fumar usted mismo, sino también estar cerca del fumador, porque tiene que inhalar el humo del tabaco. Quienes inhalan humo de tabaco se denominan fumadores pasivos.

En el poema, el niño se encontraba en una situación similar. ¿Qué debe hacer?

La abuela tiene un aniversario:

Nuestra casa esta llena de invitados

Los invitados hablaron mucho

Bebieron y fumaron té.

Y no soy feliz solo

Me sofoco en este humo.

Fumar alrededor de los cigarrillos

¡No hay lugar para mí en ese humo!

¿Por qué el humo del tabaco es peligroso para la salud?

¿Qué harías en una situación como esta?

Elija la respuesta correcta: si necesita fumar cerca

Hágase a un lado, - pida no fumar, - acérquese lo más posible al fumador.

Entonces chicos, ¿cuál es la conclusión? (Fumar es un mal hábito)

¿Qué diremos de fumar? (¡Diremos no a fumar!)

Nuestro viaje continúa. Y debes expresar tu opinión después de reunirte con el próximo mago malvado.

Un extracto de la fábula de S. Mikhalkov "El gorrión que no bebe"

- "Sucedió

Durante el banquete de aves:

El pájaro carpintero-toastmaster notó,

Cuando los invitados levantaron sus copas,

¿Qué hay en el vaso de un gorrión?

¡Agua! Agua de fruta !!!

Los invitados hicieron ruido

Todos empezaron a resentirse

"Penalti" se vertió con un gorrión.

Y sigue repitiendo: “¡No bebo! ¡No bebo! ¡No bebo!"

“¿No apoyas a tus amigos?

¿De qué estoy harto?

La lechuza grita, ¡pero aun así bebo hasta el fondo! "

"¿Dónde lo has visto, no para beber al bosque?

¿Y para los cielos nativos? " -

Las voces se precipitan desde todos los lados de la mesa.

¿Qué hacer? Gorrión picoteó medio vaso

"¡No! ¡No! - le gritan. - ¡No trabajará! ¡Pocos! ¡Pocos!

Una vez que te hayas dado a beber, ¡así que bebe hasta el fondo!

Bueno, sírvele otra copa de vino ".

Nuestro humilde abstemio no duró mucho.

Todos se dispersaron, pero él se quedó debajo de la mesa ...

¿Qué mago conoció a un gorrión?

¿Por qué está el gorrión en tal situación?

¿Cuál debe ser el carácter de una persona para que no le suceda un incidente similar?

El alcohol es un veneno, en traducción significa "intoxicante". Todos los órganos internos, especialmente el cerebro, también lo padecen. El envenenamiento del cerebro conduce al hecho de que una persona simplemente se vuelve estúpida, su memoria se deteriora y le resulta más difícil aprender cosas nuevas.

¿Ha conocido alguna vez a personas que bebieran muchas bebidas alcohólicas?

Cómo te hacen sentir?

El alcohol es un remedio universal que puede convertir a una persona razonable en una criatura imprudente. Existe una dependencia del alcohol, que conduce a la enfermedad: el alcoholismo. Así, gradualmente, el alcohol enreda la mente y la voluntad de una persona, y cuando se enreda, se mantiene firme.

A menudo, durante las vacaciones, los adultos se ofrecen a beber champán y cerveza. ¿Cómo debe proceder?

El alcohol es peligroso a cualquier edad, especialmente en niños y adolescentes. Hace que una persona se vuelva adicta, la gente se acostumbra rápidamente. El cuerpo se destruye gradualmente. Ese error es difícil de corregir. ¡Mejor no hacerlo!

¿Qué conclusión se puede sacar sobre los efectos del alcohol en la salud? (¡El alcohol es peligroso para la salud!)

¿Qué le decimos al alcohol? (Le decimos al alcohol - ¡no!)

En el camino tenemos un enemigo más, el más insidioso y peligroso. Pensemos juntos cómo no caer en sus trampas.

Escuche el cuento de hadas de J. Rodari "Fish"

¡Ten cuidado! - dijo una vez un pez grande a un pez pequeño.

¡Este es el gancho! ¡No lo toques! ¡No agarres!

¿Por qué? Preguntó el pececito.

Por dos razones, dijo el pez gordo. - Para empezar, si lo agarras te agarrarán, te enrollarán en harina y te freirán en una sartén. Y luego se come con una guarnición de ensalada.

¡Ay! ¡Ay! ¡Muchas gracias por avisar! ¡Me salvaste la vida! ¿Y la segunda razón?

Y la segunda razón es: ¡el pez grande me explicó que te quiero comer!

¿En qué situación se encontraba el pececito?

¿Podría una persona encontrarse en una situación similar?

¿Por qué no puedes escuchar a los extraños, quitarles productos desconocidos, probarlos, olerlos?

El alcohol en la traducción significa intoxicante. Hay otros intoxicantes que pueden parecer atractivos en forma de goma de mascar, pastillas, vitaminas, cigarrillos y sustancias de olor agradable. Son sustancias muy peligrosas. Después de haberlos probado, una persona, incluso un adulto, se encuentra en la situación de un pez pequeño: estará bajo la amenaza de “ser comido”. La situación de los niños es aún más grave. Estas sustancias se llaman drogas. Son muy peligrosos para la salud y es muy difícil recuperarse de la adicción a las drogas. Para evitar problemas, es importante seguir las reglas de comportamiento seguro al tratar con extraños. Recuerde, las drogas son una enfermedad y la muerte de una persona. Cualquiera que distribuya drogas está cometiendo un delito.

Es muy fácil probar una droga, pero se necesita fuerza y ​​voluntad para rechazarla.

Las drogas a menudo se denominan "muerte blanca". Cómo solía ser un hombre se acostumbra a ellos, más rápido muere. Los drogadictos crónicos viven muy poco. Las drogas absorben por completo toda la fuerza de una persona. No hay valor para probar una droga. Pero si una persona logró negarse en la empresa, entonces realmente tiene el coraje y la voluntad.

Recuerda la historia de una princesa que le mordió una manzana a una mujer extraña. ¿Lo que le pasó a ella?

¿Qué le decimos a las drogas? (Decimos drogas - ¡NO!)

Consolidemos nuestro conocimiento. Situación 1. Los estudiantes de secundaria fuman en el patio de la escuela. Uno te ofrece un cigarrillo. ¿Qué vas a contestar?

Situación 2. Un hermano mayor te pregunta: "Toma un cigarrillo de tu padre para que no se dé cuenta y tráemelo". ¿Qué vas a contestar?

Los malos hábitos destruyen nuestro cuerpo y dañan nuestra salud. Veamos como queda.

Resumen de la lección

Nuestro viaje termina. Le pido que le pida que lea el consejo que está escrito en el Libro de la Sabiduría.

"Salud y mente: dos bendiciones en la vida"

"El vino destruye la salud corporal de las personas, destruye las capacidades mentales, destruye la familia, destruye el alma de las personas y su descendencia".

"La salud es la cima a la que una persona debe trepar por sí misma"

¿Qué puedes hacer para no estar a merced de los malos hábitos? (Encuentra algo que te guste: deportes, baile, lectura, etc.)

Leamos las palabras juntos: Los malos hábitos impiden que todos vivan, nunca debemos ser amigos de ellos.

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