Нисэх ямар ч боломжгүй. Хэрхэн жирэмслэх вэ: хүүхэд төрүүлэх ардын арга, шинж тэмдэг. Илүү хурдан жирэмслэхийн тулд хэр олон удаа дурлах вэ

Ихэнхдээ залуу эмэгтэйчүүд мөчлөгийн аль өдөр жирэмслэхэд хамгийн хялбар байдаг вэ? Асуулт нь ээж болохыг хүсдэг хүмүүст болон хүүхэд төрүүлэхээр төлөвлөөгүй хүмүүст хамаатай юм. Тиймээс, хоёр ангиллын эмэгтэйчүүдийн хүсэлтийг хангахын тулд хэзээ жирэмслэх магадлал хамгийн их болохыг олж мэдье.

Физиологи дээр тулгуурладаг

Нөхөн үржихүйн насны аливаа эмэгтэйн физиологи нь сар бүр жирэмслэх боломжтой байхаар бүтээгдсэн байдаг. гэж нэрлэдэг. Энэ үед өндөг нь бордоход бэлэн байдаг бөгөөд энэ хугацаа 1-2 хоног үргэлжилнэ. Энэ нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн дунд үетэй давхцдаг. Жишээлбэл, хэрэв эмэгтэй хүн 28 хоногтой бол Суперовуляци 14-16 дахь өдөр тохиолддог. 35 хоногийн мөчлөгт энэ нь ойролцоогоор 17 хоног байна. Олон эмэгтэйчүүд Суперовуляци хийх өдрүүд яг хэзээ ирэхийг мэдэхийг хүсдэг, учир нь хэрэв мөчлөг тогтворгүй бол (нэг сар нь 28 хоног, нөгөө нь 31) бол та тэдгээрийг тооцоолохдоо андуурч болно.

Энэ тохиолдолд та бусад аргыг ашиглаж болно:

1. Эмийн санд худалдаж аваарай, зааврыг анхааралтай уншина уу, хэзээ эерэг үр дүнтест бэлгийн хавьталд орох ёстой (эсвэл болохгүй). Тиймээс бордоход бэлэн өндөг нь эр бэлгийн эс, үр хөврөлтэй нийлдэг.
2. Хэмжилт. Та мөчлөгийн эхний өдрөөс, өөрөөр хэлбэл сарын тэмдэг ирэхээс эхлэн ам, шулуун гэдсээр термометрээр температурыг хэмжиж эхлэх хэрэгтэй. Өгөгдлийг өдөр бүр хуваарьт оруулах ёстой. Суперовуляци эхлэх үед та температур бага зэрэг нэмэгдэхийг анзаарах болно. Хэрэв мөчлөгийн эхэн үед энэ нь 36.8 байсан бол Суперовуляци хийх үед термометр 37-37.2-ыг харуулна. Энэ нь Суперовуляци эхлэх, жирэмслэх таатай үе болох дохио юм.
3. Сайн сайхан байдлын өөрчлөлт. Суперовуляци хийх үед хөх нь бага зэрэг хавдаж, ходоод нь өвдөж, үтрээний ялгадас нь утаслаг болдог.
4. ... Энэ арга нь өндгөвчний эхлэлийг хамгийн зөв оношлох болно.

Эдгээр аргуудад тулгуурлан эмэгтэйчүүд мөчлөгийн "аюултай", "аюулгүй" өдрүүдийг урьдчилан таамаглаж чадна.

Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө жирэмслэх боломжтой юу?

Онолын хувьд ихэнх эмч нар үгүй ​​гэж хариулна. Эцсийн эцэст, хэрэв өндгөвчний үед өндөг нь бордоогүй бол үхэж, цусны урсгалын хамт сарын тэмдгийн үед үтрээнээс гардаг. Тэдний өмнө бордсон өндөг хавсаргахад шаардлагатай нөхцөл байдал илүү төвөгтэй болдог. Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө дааврын суурь нь шинэ мөчлөгт тохируулагддаг. Тийм ч учраас жирэмслэх нь бараг боломжгүй юм. Гэхдээ! Хэрэв эмэгтэй хүн тогтмол бус дотно харилцаатай бол сарын тэмдэг ирэхээс өмнө жирэмслэх магадлал нэмэгддэг. Үнэн хэрэгтээ дотно харилцаа нь төлөвлөөгүй өндгөвчийг үүсгэдэг. Өөрөөр хэлбэл, бэлгийн таашаал ханамжийн оргил үе нь эр бэлгийн эсээр шууд бордсон өндөгийг яаралтай гаргахад хүргэдэг. Энэ нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс удаан хугацаагаар салж, бие биедээ үнэнч байх үед тохиолддог. Сарын тэмдэг ирэхээс өмнөх жирэмслэлт нь эмэгтэй хүн эр бэлгийн эсийг үтрээ рүү орохоос сэргийлж байнга хамгаалагдсан тохиолдолд тохиолдож болно. Жирэмслэлтээс хамгаалах ийм урт хугацааны дараа хамгаалалтгүй бэлгийн харьцаанд орвол жирэмслэлт эхлэх магадлал өндөр байдаг.

Сарын тэмдгийн дараа жирэмслэх боломжтой юу?

Дээрх жишээнүүд нь сарын тэмдэг ирсэний дараах үеийн хувьд ердийн зүйл юм. Өөрөөр хэлбэл, онолын хувьд байнгын хамтрагчтай, байнгын бэлгийн амьдралтай эмэгтэй жирэмсэн болох боломжгүй юм. Үнэн хэрэгтээ, энэ үед өндөг нь боловсорч гүйцээгүй бөгөөд бордоход бэлэн биш байна. Гэвч практик дээр сарын тэмдгийн дараа шууд эмэгтэй хүний ​​биед нэвтэрч буй маш идэвхтэй spermatozoa нь аль хэдийн боловсорсон өндөгтэй уулзахад долоо хоногийн турш бэлэн байдаг. Өөрөөр хэлбэл, бэлгийн харьцаанд орох нь сарын тэмдгийн дараа тохиолддог, Суперовуляци нь хуваарийн дагуу явагддаг, эмэгтэй хүн жирэмсэн болдог.

Сарын тэмдгийн дараа шууд жирэмслэх шалтгаан нь эмэгтэй хүний ​​​​биеийн үйл ажиллагааны доголдол байж болно. Үнэхээр манай экологийн нөхцөлд бие нь цаг шиг ажилладаггүй. Байна эрүүл эмэгтэйофсет ба мөчлөгүүд, мөн Суперовуляци хийх хугацаа байдаг. Энэ нь өнөөдөр эмэгтэй хүний ​​"аюултай", "аюулгүй" өдрүүдийг үнэн зөвөөр нэрлэхэд хэцүү гэсэн үг юм.

Ялангуяа төлөөЕлена ТОЛОЧИК

Зааварчилгаа

Зөв хоолло. Эхлээд та архи, тамхинаас татгалзах хэрэгтэй. Хоолны дэглэмд илүү их мах, самар нэмэх хэрэгтэй. Е витаминтай илүү их хоол идэж, succinic acid-ийн талаар бүү мартаарай. Ийм хоолны дэглэм нь илүү эрч хүчтэй байх боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь эр бэлгийн эсийг илүү хурдан, үр дүнтэй болгоход тусална.

Сексээс завсарлага аваарай. Эхний удаа л үр дүнтэй байдаг тул өдөрт 24 цагийн турш хүүхэдтэй болох гэж оролдох шаардлагагүй. Үүний дараа эр бэлгийн эс "боловсорч гүйцэх" цаг байхгүй, үр дүн гарахгүй. Тиймээс 3 хоног хүлээсний дараа дахин оролдоно уу. Зөвхөн эхний "воллей" нь үр дүнтэй байх болно, хоёр дахь хэсэгт эр бэлгийн эсийн концентраци хоёр дахин буурдаг.

Үрийн шингэний дараа эмэгтэйг шууд орхи. Ингэснээр та үрийн шингэнийг түрхэхгүй бөгөөд эр бэлгийн эсийг зорилтот түвшинд хүрэхээс сэргийлнэ.

Эмэгтэйг дур тавихгүй байхыг хичээ. Энэ оргил үед эмэгтэйн умайн хүзүү өсдөг бөгөөд энэ нь эр бэлгийн эс рүү орохоос сэргийлдэг. Хэрэв умайн хүзүүг хэвээр нь үлдээвэл эр бэлгийн эс амархан орж, жирэмслэх боломжтой.

Бэлгийн харьцаанд орохын өмнө эмэгтэйчүүдийг содын уусмалаар дүрэхийг зөвлөж байна. Заримдаа та бие махбодид үрэвслийг үүсгэдэг гэдгийг мэддэггүй байж магадгүй юм таагүй орчинэр бэлгийн эсийн хувьд. Сод нь хэвийн микрофлорыг сэргээхэд тусалдаг бөгөөд ямар ч асуудалгүй байсан ч сул содын уусмал нь хор хөнөөл учруулахгүй.

Жирэмслэлтийн үед зөв байрлалыг сонгох. Сонгодог хэвтэх байрлалыг ашиглах нь хамгийн сайн арга юм. Хэрэв та зогсож байхдаа жирэмслэхийг оролдвол эр бэлгийн эс буцаж асгарч, жирэмслэх магадлал эрс буурдаг. Тиймээс энэ үед туршилтаа орхиж, номлогчийн байр суурийг ашиглах нь дээр. Гэхдээ хэрэв эмэгтэй хүн умай нугалж байвал "араас" байрлалыг ашиглахыг зөвлөж байна.

Үрийн шингэний дараа эмэгтэй хүн ижил байрлалд байх ёстой - нуруу эсвэл гэдсэн дээр хэвтэж байх ёстой. Та зүгээр л хэвтээд зогсохгүй өвдгөө цээжиндээ дараарай - ингэснээр та жирэмслэх магадлалыг нэмэгдүүлэх болно. Гэхдээ хэрэв умайн хүзүү нь стандарт байдлаар байршаагүй, харин хажуу тийшээ эргэж байвал аль талд нь хэвтэхийг эмчээс асуух нь дээр.

Үйлдлийн дараа та тайвширч, "эсвэл үгүй" гэсэн бодлоор өөрийгөө зовоох ёсгүй. Эмэгтэй хүн стресс, мэдрэлгүй сайхан сэтгэлтэй байх ёстой. Хэрэв та энэ зөвлөмжийг дагаж мөрдөөгүй бол фаллопийн хоолойн агшилтын үйл ажиллагаа алдагдаж, эр бэлгийн эс хүрэх газартаа хүрч чадахгүй болно. Тиймээс бүү сандар, юманд яарах хэрэггүй.

Цагаа ухаалгаар сонгоорой. Мэргэжилтнүүд жирэмслэх хамгийн тохиромжтой үе бол намар, хавар гэж үздэг. Өглөө нь эмэгтэй хүн амарч, эрч хүчээр дүүрэн байх үед хамгийн их хамгийн сайхан цагжирэмслэхийг оролдсоны төлөө. Эмэгтэй хүн өндгөвчтэй байх нь чухал юм. Та өөрөө тооцоолж эсвэл эмийн санд Суперовуляци хийх тест худалдаж авах боломжтой.

Гэрлэсэн хос бүр эцэг эх болохыг мөрөөддөг. Үүний тулд та хамгаалалт хэрэглэхээ больж, эрч хүчтэй бэлгийн харьцаанд орох хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч байгаль нь эмэгтэй бие махбодийг зохисгүй өдөр эсвэл таагүй нөхцөлд жирэмслэхийг хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй байдлаар бүтээсэн. Тиймээс ийм хүмүүс анх удаагаа 100 хувь жирэмслэх, үүний тулд юу хийх талаар зөвлөгөө авах сонирхолтой байх болно.

Олон хосууд төлөвлөсөн цагтаа жирэмсэн болоогүй гэж санаа зовдог. Өндөгтэй харьцсан төгс эрүүл эр хүний ​​эр бэлгийн эс байгаа нь түүнийг үржилд оруулахгүй байх тохиолдол гардаг тул бухимдаж, хамтрагчаасаа өвчин хайх шаардлагагүй болно.

Статистикийн мэдээгээр эмэгтэйчүүдийн эмч нар тохиолдлын зөвхөн 10% нь хүүхэд анх удаа жирэмслэх боломжтой гэж мэдэгджээ. Жирэмслэлт нь төлөвлөснөөс хойш зургаан сарын дараа эсвэл бүр бүтэн жилийн дараа тохиолдох нь туйлын хэвийн үзэгдэл юм. Мөн жирэмслэх магадлалыг нэмэгдүүлэхийн тулд Суперовуляци хийх хугацааг зөв тооцоолох шаардлагатай.

Долоо хоногт 2-3 удаа бэлгийн хавьталд орох, хоёр түншийн аль алинд нь илэрхий өвчин байхгүй тохиолдолд жирэмслэлт жилийн туршид тохиолддоггүй бол мэргэжилтний тусламж шаардлагатай болно. Аз болоход орчин үеийн анагаах ухаан зогсохгүй байгаа бөгөөд энэ асуудлыг умай, IVF болон бусад аргуудын тусламжтайгаар шийдэж чаддаг.

Хэрхэн 100% жирэмслэх 7 нууц

Боломжийг аль болох хурдан нэмэгдүүлэхийн тулд та сонсох хэрэгтэй маш олон чухал нюансууд байдаг. Эхний алхам бол эмчид очиж, нэг, хоёр дахь эхнэр, нөхөр хоёрын үргүйдлийн талаар шалгах явдал юм. Жирэмсний зөв мөчлөгийг тооцоолж, доорх зөвлөмжийг дагана уу.

Эмэгтэйчүүдийн эмчийн ажиглалт

Эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэнд нь жирэмслэх чадварт идэвхтэй нөлөөлдөг гол элемент юм. Хосууд ойрын ирээдүйд хүүхэдтэй болох төлөвлөгөөгүй байсан ч эмэгтэйчүүдийн эмчийн ажиглалт маш чухал юм.

100% жирэмслэх магадлалыг хурдасгахын тулд бүрэн эрүүл мэндийн үзлэг хийх шаардлагатай болдог. Энэ нь мэргэжлийн эмчийн хяналтан дор байж болзошгүй хүндрэлийг тодорхойлох эсвэл дараагийн жирэмслэлтийн эрүүл мэндийг баталгаажуулахад тусална. Хүүхэд төрүүлэх, тээх талаар нухацтай хандаж байгаа эцэг эхчүүд хамтдаа үзлэгт хамрагдах ёстой.

Цикл ба өндгөвчний хяналт

Жирэмслэлт нь Суперовуляци хийх үед, өндгөвч нь бүрэн үүссэн өндөг үлдээх үед тохиолддог бөгөөд энэ нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн дунд үед тохиолддог (мөчлөгийн үргэлжлэх хугацаа 28 хоног байх үед, дараа нь сарын тэмдэг дууссанаас хойш 14 дэх өдөр байх магадлалтай). амжилттай). Умайн дахь эр бэлгийн эс 3 хоног орчим өндөг хүлээх боломжтой.

Өшигтэй огноог тодорхойлох өөр сонголтууд байдаг:

• суурь температур - сарын тэмдгийн мөчлөгийн үед 36.9 хэмээс бага температур ажиглагдаж, өндгөвчний өмнө хэд хэдэн градусаар буурч, боловсорч гүйцсэн өндөг гарахад 37 хэмээс дээш өсдөг;
• Суперовуляци хийх үед эсвэл түүний өмнөх өдөр үтрээний ялгадас шингэрч, өтгөн, өтгөн болж, хэвлийн доод хэсэгт өвдөх боломжтой; тэд эр бэлгийн эсийг өндөг рүү шилжүүлэхэд туслах болно; энэ мөчид жирэмслэх магадлал 50% байна;
• Хэт авиан шинжилгээ нь Суперовуляци тогтоох хамгийн үнэн зөв процедур юм; манипуляцийг сарын тэмдэг дууссаны дараа 7 дахь өдөр үтрээний тусгай мэдрэгчийг нэвтрүүлж, уутанцраас үүсэх, түүнчлэн түүний хагарал зэргийг харгалзан үздэг;
• Та эмийн санд Суперовуляци хийх тест худалдаж авах боломжтой.

Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд та Суперовуляци хийх өдрийг зөв тооцоолох хэрэгтэй. Циклийг тодорхойлж, түүний үргэлжлэх хугацаа тогтмол байвал шаардлагатай өдрийг хялбархан тохируулж болно.

Эхнэр, нөхөр хоёрын үргүйдлийн талаар баталгаажуулах

Үргүйдлийн шинжилгээг 2 аргаар явуулдаг. Эхнийх нь боломжит хүчин зүйлсийг алхам алхмаар арилгах явдал юм. Хоёр дахь нь бүх шалтгааныг нэгэн зэрэг шалгах явдал юм. Тохиолдлын 30% -д нь эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүдэд зөрчил илэрдэг.

Судалгааг дараахь аргаар явуулдаг.

• хоолойн нэвтрэлтийг ажиглах;
• гистероскопи;
• шулуун гэдэсний температурыг тодорхойлох;
• лапароскопи;
• дааврын судалгаа;
• фолликулогенез;
• бэлгийн хавьтлын дараах тест;
• MAR шинжилгээ, спермограмм;
• бэлгийн замын халдварт өвчний шинжилгээ.

Сүүлийн хоёр цэгийг эхнэр, нөхөр хоёулаа гүйцэтгэдэг бөгөөд зөвхөн эмэгтэй хүн үлдсэн хэсгийг нь дамжуулдаг. Жилийн туршид дэмий хоосон жирэмслэхийг оролдож буй хосуудын хувьд судалгаа нь зүйтэй юм. Хэрэв алхам алхмаар аргыг сонгосон бол эхлээд эрэгтэй хүнийг шалгадаг, учир нь энэ нь илүү хялбар байдаг, дараа нь эмэгтэй хүнийг шалгадаг.

Тогтмол бэлгийн харьцаанд орох

Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та хайртай хүнтэйгээ байнга бэлгийн хавьталд ордог бол хурдан, тэр ч байтугай анх удаа хүүхэдтэй болох боломжтой. Суперовуляци хийх үед ерөнхийдөө үүнийг хамгийн идэвхтэй, өдөр бүр эсвэл дор хаяж өдөр бүр хийх ёстой, гэхдээ өдөрт 1-ээс илүүгүй удаа. Давтан үрийн шингэн ялгарах нь эр бэлгийн эсийн хэмжээг бууруулдаг бөгөөд энэ нь жирэмслэлтэнд сөргөөр нөлөөлдөг.

Бэлгийн харьцаанд орохын тулд бэлгийн хавьталд орохдоо дор хаяж нэг нь Суперовуляци хийх ёстой. Ийм техник нь жирэмслэх магадлалыг хэд хэдэн удаа нэмэгдүүлэх болно.

Жирэмслэлтийн байрлалыг сонгох

Умайн барилгын зарим шинж чанараас болж жирэмслэлт тохиолдохгүй байж магадгүй юм - зүүн эсвэл баруун тал руу шилжих, буруу байрлал, өөрөөр хэлбэл нугалах. Ийм хазайлтаар зөв сонгосон байрлал нь үзэл баримтлалд нөлөөлнө.

Бэлгийн харьцаанд орох позууд:

• гулзайлтын хазайлтын дагуу (баруун эсвэл зүүн) хүйсийг харгалзах тал дээр гүйцэтгэдэг; хэвтээ байрлалд өгзөгний доор дэр тавьж, доод мөчрүүдийг нугалж, ходоодны эсрэг дарахыг зөвлөж байна;
• дөрвөн хөл дээрээ байрлал, араас нь хамтрагч - энэ нь шодойд гүн нэвтэрч байгааг харуулж байна.

Бэлгийн харьцааны өдрөөс эхлэн жирэмслэх боломжтой байдаг тул байрлалыг сонгох талаархи бусад онолууд нь ихэвчлэн худал байдаг.

Орноосоо шууд босч болохгүй

Олон эмэгтэйчүүд хамгаалалтгүй бэлгийн хавьталд орсны дараа хус мод хийх нь сайн гэж маргаж байна. Тухайлбал, хана руу зөөлөн хөдөлж, сунгасан хөлөөрөө налж, аарцагыг бага зэрэг өргө.

Эмэгтэйчүүдийн эмч нар бэлгийн хавьталд орсны дараа шууд орноосоо босохгүй, 15-20 минутын турш хэвтэхийг зөвлөж байна. Зөвхөн дараа нь шүршүүрт орно. Ингэснээр хамгийн идэвхтэй эр бэлгийн эс эр бэлгийн эсийн үлдэгдэлтэй үтрээнээс цухуйж чадахгүй болно.

Зөв зохистой хооллолт, эрүүл амьдралын хэв маяг

Жирэмсний эхэн үед хоол тэжээл чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Хэрэв та зөв хооллолтыг дагаж мөрдвөл таатай бордооны мөч хурдасна.

Цэс болон эмэгтэйчүүдэд дараахь бүтээгдэхүүнүүд байх ёстой.

• хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ;
• ургамлын гаралтай өөх тос;
• сүүн бүтээгдэхүүн;
• мах (хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүнийг оруулахгүй);
• үр тариа, буурцагт ургамал;
• самар.

Дээрх бүтээгдэхүүнүүд нь хоол боловсруулах замын ажлыг сэргээж, нөхцөл байдлыг бүхэлд нь хэвийн болгоход тусалдаг. Мөн бид усны тухай мартаж болохгүй, та өдөрт 1.5-2 литр шингэн уух хэрэгтэй.

Яншуй, dill, селөдерей зэрэг ногоонууд нь нөхөн үржихүйн үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг. 3 сарын турш. Жирэмслэхээс өмнө витамин (фолийн хүчил) хэрэглэх шаардлагатай. Эр бэлгийн эсийн хамгийн сайн чанарын хувьд тохирох эм (SpermActive, Spermactin) хэрэглэх нь сайн боловч эмчийн зааврын дагуу хэрэглэх ёстой.

Үүнээс гадна та хадгалах хэрэгтэй эрүүл дүр төрхамьдрал, биеийн тамирын зааланд 30 минутаас илүүгүй хугацаагаар зочлох, ачаалал нь хөнгөн байх ёстой. Та удаан хугацаанд алхаж, гүйж болохгүй, учир нь энэ нь зөвхөн Суперовуляци хийх нөхцөл байдлыг улам дордуулна. Хамгийн гол нь татгалзах явдал юм Муу зуршил(архи, тамхи татах).

Хүүхэд төрүүлэх ардын жор, шинж тэмдэг

Уламжлалт анагаах ухаан нь олон төрлийн эмийг санал болгодог эрүүл жорЭнэ нь эхнэр, нөхөр хоёрын аль аль нь эрүүл байх үед л жирэмсэн болоход тань тусална.

Жирэмслэлтийн үр дүнтэй арга хэрэгсэл:

1. Улаан сойз - эмэгтэй хүний ​​эмгэгийг үр дүнтэй даван туулж, биеийг залуужуулах, жирэмслэлтийг дэмждэг. Хоол хийхэд 1 tbsp хэрэгтэй. л. жижиглэсэн үндэс. Энэ найрлагыг буцалсан усаар асгаж, 15 минутын дотор хийнэ. усан ваннд байрлуулсан. Дараа нь шөлийг 1 цаг орчим байлгаж, шүүнэ. Өдөрт 3 удаа 1 tbsp ууна. л. 1 сар үргэлжилж, дараа нь 2 долоо хоног завсарлага аваад курсээ дахин давтана.
2. Мэргэн шөл. 1 tbsp. л. буталсан хатаасан ишийг 200 мл-т хийнэ халуун ус... 1.5 цагийн турш шөлийг дусааж, дараа нь шүүнэ. Өдөрт 2 удаа 1 tbsp хэрэглэнэ. л. 20-30 хоногийн турш. Сарын тэмдгийн үед энэ эмийг уухыг зөвлөдөггүй.
3. Ээж, хойд эх нь эмэгтэйн нөхөн үржихүйн тогтолцоог хэвийн болгож, ерөнхий сайн сайхан байдлыг сайжруулдаг. 4 tbsp. л. 1 литр буцалсан усыг хуурай нилээд жижиглэсэн ургамал руу асгаж, 1 цагийн турш уусвэрийг нь (илүү зохимжтой халуун саванд) хийнэ. Шөлийг цай болгон авч, 1 халбага зөгийн бал нэмнэ.
4. Plantain - эрэгтэй үргүйдэлд хэрэглэдэг. 1 tbsp. л. үрийг 200 мл буцалж буй усаар шингэлж, усан ваннд дор хаяж 10 минут байлгана, харанхуй газар 1 цаг байлгана, 2 tbsp хэрэглэнэ. л. хоолны өмнө өдөрт хоёр удаа.

Ээж болохыг хүсдэг олон эмэгтэйчүүд дараахь шинж тэмдгүүдийг сонсдог.

1. Ийм итгэл үнэмшил байдаг - жирэмсэн эмэгтэйтэй зураг авснаар та удахгүй өөрөө жирэмсэн болно. Мөн та хүү эсвэл охин гэдсэнд хэн байгааг асууж, хэрэв хүсвэл төрөхийг хүсч буй эмэгтэйтэйгээ зургаа авахуулж болно.
2. Хүүхэд төлөвлөхөөс өмнө та оёдлын ажил, жишээлбэл, хатгамал хийх ажилд идэвхтэй оролцож болно. Та нялх хүүхэд, сахиусан тэнгэр, хүүхдийн тоглоомыг хатгамал хийх хэрэгтэй.
3. Хүүхэд мөрөөдөж буй эр хүн хайртай хүндээ сувдан үнэт эдлэл өгөх ёстой. Энэ чулуу нь хүүхэд төрөхөд тусалдаг.

Хүүхдийг хурдан жирэмслэх нь эцэг эхийн аль алиных нь сургалтыг шаарддаг маш хэцүү үйл явц юм. Үүнтэй холбоотойгоор зөвхөн үржил шимтэй өдрүүд болон бусад хослох хүчин зүйлсийг зөв тооцсон тохиолдолд л анх удаа жирэмслэх боломжтой.

21691

7 нууцыг авч чадахгүй бол яаж хурдан жирэмслэх вэ. Хэрхэн, ямар байрлалд анх удаа жирэмслэх талаар зөвлөгөө. Ардын эмчилгээ.

Төрөх хамгийн тохиромжтой үе анхны хүүхэд нь 22-33 насныхан гэж тооцогддог... Дараа нь жил бүр хүүхэд төрүүлэх чадвар 3-4% -иар буурч байна, өөрөөр хэлбэл жил бүр эрүүл хүүхэдтэй болж, хүүхэд төрүүлэх магадлал багассаар байна.

Эцэг эх болохоор шийдсэн олон хосууд жирэмслэлт болсныг мэдэхийг мөрөөддөг. Гэхдээ заримдаа жирэмслэх нь хэдэн сар, бүр хэдэн жилийн турш тохиолддоггүй. Хэрэв жирэмслэлт нь жилийн туршид тогтмол бэлгийн харьцаанд ороогүй, хамгаалалт хэрэглэхгүй бол эмэгтэйчүүдийн эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй. Эмэгтэй хүн ээж болж чадахгүй гэж санаа зовж эхэлдэг бөгөөд энэ асуудлыг шийдэх арга замыг хайж эхэлдэг.

Яагаад жирэмслэлт тохиолддоггүй вэ?

Бүрэн эрүүл мэт харагддаг хосууд ч гэсэн анх удаа жирэмслэхгүй. Жирэмслэлтийн явцад янз бүрийн хүчин зүйл нөлөөлж болно:

• дааврын эмгэг;
• эндометриоз. Өвчин бүрэн арилах хүртэл жирэмслэлт боломжгүй;
• фаллопийн хоолойн бөглөрөл;
• эцэг эхийн Rh хүчин зүйлийн зөрчил;
• умайн үрэвсэлт өвчин;
• 35-аас дээш насны.

Эрэгтэй хүн бас түр зуурын үргүйдэл үүсгэж болно. Дараахь асуудлуудтай бол жирэмслэх боломжгүй.

• дотоод шүүрлийн системийн өвчин;
• эмгэгүүд бэлгийн шинж чанар;
• эр бэлгийн эсийн хөдөлгөөн хангалтгүй;

Зөвхөн физиологийн эмгэгийн улмаас жирэмслэлт үүсэхгүй байж болно. Сэтгэлзүйн байдал нь үр удмаа авах чадварт шууд нөлөөлдөг.

• эхийн жирэмсэн болох сэтгэл зүйн хүсэлгүй байдал;
• байнгын стресстэй байдалд байх;
• удаан үргэлжилсэн сэтгэлийн хямрал.

Эмэгтэй хүн ээж болох цаг нь хараахан болоогүй байгааг бүрэн ухамсарлаагүй байж магадгүй юм. Хамаатан садныхаа дарамт шахалт эсвэл "бусдын адил байх" хүсэл нь түүнийг эх хүн рүү түлхдэг.

Жирэмслэлтийг төлөвлөхдөө юу хийх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм

Жирэмслэлт нь хэцүү байдаг физиологийн үйл явц, тиймээс харамсалтай нь хүн бүр хурдан жирэмслэх боломжгүй байдаг. Энэ асуудлыг шийдэх арга замыг эрэлхийлэхийн тулд эмэгтэйчүүд мэргэшсэн эмч рүү ханддаггүй, харин интернетэд ханддаг. Мэргэшсэн форум дээр та түргэн жирэмслэлтийг амласан олон янзын зөвлөмжийг олж болно. Өөртөө ганц хоёр аргыг туршиж үзээд үр дүнд хүрээгүй тул эмэгтэй цөхрөнгөө бардаг.

Форумаас өгсөн зөвлөгөө нь бүх нийтийнх байж болохгүй, учир нь нэг эмэгтэйд сайн зүйл нь нөгөө эмэгтэйд сайн байх албагүй. Төрөлт буурах нь янз бүрийн шалтгааны улмаас байж болох тул эмчилгээний аргыг дангаар нь сонгоно.

Ямар ч тохиолдолд ижил төстэй нөхцөл байдалтай байсан найзынхаа зөвлөгөөгөөр эмчилгээг эхлүүлж болохгүй. Зөвхөн мэргэшсэн эмч үзлэг хийсний дараа үргүйдлийн шалтгааныг тодорхойлж, шаардлагатай бол эмчилгээг зааж өгч чадна. Үүний зэрэгцээ, найз нь ч, эмч нь ч танд анх удаа жирэмслэх талаар хэлж чадахгүй ч тодорхой зөвлөмжийг дагаж мөрдөх нь жирэмслэх магадлалыг ихээхэн нэмэгдүүлэх болно.

Зардал тамхинаас бүрэн гарах.Тамхи татдаггүй эмэгтэйчүүдийн хүүхэд төрүүлэх чадвар нь тамхи татдаг эмэгтэйчүүдээс 30% илүү байдаг.

Жирэмслэх магадлалыг нэмэгдүүлэх 7 нууц

Хэрэв та эцэг эх болоход бэлэн байгаа залуу хос бол хурдан жирэмслэхийн тулд юу хийхээ мэдэх хэрэгтэй.

Таныг жирэмсэн болохдоо ойртуулах долоон зөвлөгөө:

1. Эмэгтэй хүнд өгөх хамгийн эхний бөгөөд гол зөвлөгөө бол эмэгтэйчүүдийн эмчид үзүүлэх явдал юм. Жирэмсний эхлэхээс сэргийлж байгаа өвчин байж магадгүй юм. Тэр бол үүнийг зөв оношлох, зөв ​​эмчилгээний эмчилгээг зааж өгөх чадвартай хүн юм.
2. Үргүйдлийн шалтгаан нь хань ижил байж болох тул эмчийн үзлэгт хамрагдаж, үрийн шингэн идэвхтэй, үр тогтооход тохирсон хэмжээгээр ялгарах ёстой.
3. Жирэмслэх магадлалыг нэмэгдүүлэхийн тулд бэлгийн хавьталд орох нь тогтмол байх ёстой. Та долоо хоногт хэд хэдэн удаа хийх хэрэгтэй.Бүх зүйл дунд зэрэг байх ёстой. Өдөр бүр бэлгийн харьцаанд орох ёсгүй. Үрийн шингэнийг ойр ойрхон гадагшлуулах нь зөвхөн эр бэлгийн эсийн чанарыг бууруулдаг.
4. Илүүдэл жин эсвэл дутагдал. Хоёр чиглэлд жингийн хазайлтыг тусгасан болно дааврын суурь... Эмэгтэйчүүдийн сарын тэмдэг тогтмол бус эсвэл хэт их ирдэг.
5. Эрүүл мэнддээ анхаарч, дархлаагаа бэхжүүлээрэй. Муу зуршлаасаа татгалзаж, давуу эрх олгох зөв хооллолт... Витамин уух. Эрэгтэйчүүдэд витамин С тогтмол хэрэглэх нь эр бэлгийн эсийн тоог 140%-иар нэмэгдүүлдэг болохыг судалгаагаар баталжээ. Жирэмслэхээр төлөвлөж буй эмэгтэйчүүдийн хувьд витамин В9 (фолийн хүчил) зайлшгүй шаардлагатай болно. Мөн жингээ хасахын тулд хоолны дэглэмийн хатуу хязгаарлалтыг дагаж мөрдөх нь жирэмслэх магадлалыг бууруулдаг.
6. Тодорхой байрлалд бэлгийн хавьталд орох нь эр бэлгийн эсийг умайн хүзүүнд амархан оруулах боломжийг олгодог тул жирэмслэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Та ямар байрлалд хурдан жирэмслэх боломжтой вэ? - эмэгтэй нуруун дээрээ хэвтэж, өгзөг нь бага зэрэг дээш өргөгдсөн байрлалд. Үрийн шингэн гадагшилсны дараа эр бэлгийн эсийн хөдөлгөөнийг хөнгөвчлөхийн тулд энэ байрлалд хэдэн минут байх нь зүйтэй.
7. Жирэмслэлт нь зөвхөн өндгөвчний өмнө эсвэл дараа нь тохиолддог боловч олон хүн энэ интервалыг буруу тодорхойлдог. Сарын тэмдгийн мөчлөгийн дундуур (14 дэх өдөр, гэхдээ хувь хүний ​​онцлогоос шалтгаалан энэ өдрөөс хазайх эрсдэлтэй байдаг) өндөг нь өндгөвчийг орхиж, үржилд ороход бэлэн байдаг. Үүний зэрэгцээ эр бэлгийн эс нь өндөгний ойролцоо байх ёстой. Өндөгний эс 24 цаг, эр бэлгийн эс 72 цагийн турш үр тогтох чадвартай гэдгийг мэдэх нь чухал. Энэ хугацааг тодорхойлохын тулд та хуанлийн аргыг ашиглаж эсвэл дэлгүүрт Суперовуляци тодорхойлох тусгай сорилыг худалдан авч болно.

Чухал нюансууд

Хэрэв та үнэхээр жирэмслэхийг хүсч байгаа ч энэ нь хараахан болоогүй байгаа бол энэ тухай байнга бодож, санаа зовохоо боль. Сөрөг бодлоо өөрөөсөө зайлуулж, үйл явцаас таашаал аваарай.

Бэлгийн харьцааны үед нэмэлт тосолгооны материал хэрэглэхийг зөвшөөрөхгүй, учир нь энэ нь эр бэлгийн эсийг устгадаг.

Өгчих давуу эрх ашигтай бүтээгдэхүүн ... Өдөр бүр шинэ жимс, хүнсний ногоо, овъёосны будаа, Сагаган будаа зэргийг хоолны дэглэмд оруулаарай. Салатанд чидун жимсний тос нэмнэ, энэ нь нөхөн үржихүйн системд сайн нөлөө үзүүлдэг Е витаминаар баялаг юм. Хэрэв та өндгөвчгүй бол самар, буурцагт ургамал, шар буурцаг, сүүн бүтээгдэхүүнийг түлхүү хэрэглээрэй.

Эрэгтэй хүн бас зөв хооллолтыг дагаж мөрдөх ёстой., ялангуяа тэр эр бэлгийн эсийн үйл ажиллагаа хангалтгүй байвал. Түүний хоолны дэглэмд илүү их мах, загас, самар байх ёстой.

Учир нь сэтгэлийн хөөрөл, түгшүүрийн мэдрэмжгормонууд хэт их үйлдвэрлэгдэж, жирэмслэлтэнд саад болдог. Стресс нь төрөлтийг 30% бууруулдаг. Боломжтой бол зөрчилдөөн, дуулиан шуугианаас зайлсхийж, сэтгэлийн амар амгаланг олох хэрэгтэй.

Жирэмслэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг ардын эмчилгээ

Хэд хэдэн ургамлууд нь үржил шимийг нэмэгдүүлж, жирэмслэлтэнд маш сайн тусалдаг:

Боровая умай- 100 гаруй жилийн турш үр дүнтэй гэдгээ баталж байгаа өвслөг ургамал. Энэ нь бэлэг эрхтний үрэвсэлт үйл явцыг арилгаж, өндгөвчийг өдөөдөг. Хоол хийхэд 2 tbsp хэрэгтэй. Хатаасан ургамлын халбага, хагас литр ус. Холих ба буцалгаад харанхуй өрөөнд хөргөж, дараа нь цэвэр саванд хийнэ. Нэг халбага хэрэглэнэ. хоолны өмнө халбага.

Мэргэн- энэ өвс нь эмэгтэйчүүдийнхтэй төстэй байгалийн даавар агуулдаг. Нөхөн үржихүйн тогтолцооны үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг. 0.2 литр буцалж буй устай мэргэн нэг халбага хийнэ. Үүнийг харанхуй өрөөнд исгэж идээрэй. Нэг халбага өдөрт 2 удаа ууна. Элсэлтийн хугацаа нь сарын тэмдгийн завсарлагатай нэг сар байна.

Plantain – үр дүнтэй эмчилгэээрэгтэй үргүйдэлээс. Үрийг нэг халбага 0.2 литр усаар асгаж, усан ваннд 10 минут байлгана. Хоолны өмнө өдөрт 2 удаа 2 tbsp ууна. халбага.

Улаан сойз- агуулна олон тооны phytohormones, бэлэг эрхтний талбайн янз бүрийн өвчин, үргүйдэлтэй тэмцдэг. 0.2 литр буцалсан устай халбага хийнэ, усан ваннд 15 минут буцалгана. Хоол бүрийн өмнө нэг халбага авна.

Жирэмслэлт чухал үе шатэмэгтэй, эрэгтэй хүмүүсийн амьдралд. Аль болох хурдан эцэг эх болох хүсэл нь байнгын мэдрэлийн хурцадмал байдалд хүргэдэг бөгөөд эцэст нь зөвхөн эрхэм зорилгоо холдуулдаг.

Хэрэв та анх удаа жирэмслэх, хүүхэд төрүүлэхийг сонирхож байгаа бол санаа зовохоо болих, илүү их амрах, эрүүл мэндээ хянах, бие махбодоо сонсох, ялангуяа эмчийн зөвлөмжийг сонсох нь чухал юм. Сэтгэлзүйн байдлаа хянаж, стресстэй нөхцөл байдлаас зайлсхийхийг хичээ эсвэл тэдгээрийг даван туулж сур.

Өөрийгөө болон бие махбодоо яарах хэрэггүй, хэрэв та дээр дурдсан зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл жирэмслэлт ирэх нь гарцаагүй.

Алдаа №1: Хэт олон удаа санаа зовдог

Магадгүй та дор хаяж нэг найзтай байх магадлалтай бөгөөд тэр жирэмсэн болсноосоо хойш "Би энэ тухай бодохоо больсон тэр мөчид яг ийм зүйл болсон" гэж хэлсэн. Энэ нь ядаргаатай, бухимдалтай, ядаргаатай, ялангуяа хүүхэдтэй болохыг хүсдэг. Тэгээд юу ч бүтэхгүй юм шиг байна - гэхдээ найз чинь үнэн хэлж байна. Стресс нь жирэмслэхгүй байх гол шалтгаануудын нэг байж болно: стрессийн даавар кортизолын өндөр түвшин нь үржил шимт байдалд сөргөөр нөлөөлдөг. Америкийн эрдэмтдийн хийсэн судалгаагаар жирэмслэхийг оролдсон 400 хосыг ажигласнаар эмэгтэйчүүд жирэмслэхийг оролдсон байна өндөр түвшинАльфа-амилаза (стрессийн оноо) жирэмслэх магадлал хэвийн оноотой эмэгтэйчүүдээс 29%-иар бага байжээ. Мэргэжилтнүүд байнгын стресс нь тогтвортой мөчлөгийг хариуцдаг дааврын үйлдвэрлэлийг бууруулдаг гэж үздэг.

Тайвширч, нөхцөл байдлыг хэсэг хугацаанд орхихыг хичээ. Бясалгал хийж сур, иогт бүртгүүлээрэй. Зарим асана нь аарцаг руу цусны урсгалыг сайжруулж, шаардлагатай гормоны үйлдвэрлэлийг өдөөдөг. Мөн энэ нь жирэмслэх чадварт сайнаар нөлөөлдөг. Жирэмслэлтээ төлөвлөхөө больж, энэ бол үнэхээр маш олон удаа тохиолддог гайхамшиг гэдгийг өдөр бүр өөртөө сануул.

Алдаа №2: Хэт их / хэт бага хийх

Хэрэв та үүнийг хийх гэж байгаа бол үүнийг зөв хий! Хэрэв та эр бэлгийн эсийг "хадгалж", долоо хоногийн турш бэлгийн харьцаанд орохгүй бол жирэмслэх магадлал эрс нэмэгдэнэ гэж олон хос итгэдэг. Энэ үнэн биш. Ойролцоогоор долоо хоног цээрлэсний дараа эр бэлгийн эсийн хөдөлгөөн мэдэгдэхүйц буурдаг. Жирэмслэлт амжилттай болохын тулд эмч нар Суперовуляци хийхээс өмнө долоо хоногийн турш өдөр бүр эсвэл өдөр бүр бэлгийн хавьталд орохыг зөвлөж байна. Илүү олон удаа бэлгийн хавьталд орох нь эр бэлгийн эсийг үр тогтоох чадварт сөргөөр нөлөөлдөг бөгөөд хэрэв та үүнийг цөөн удаа хийвэл жирэмслэлтийн цонхыг алгасаж болно. Тиймээс, хэрэв таны бэлгийн амьдрал удаан хугацааны туршид харилцааны эхэн үеийнх шиг үймээн самуунтай байгаагүй бол энэ нь түүнийг төрөлжүүлэх сайн шалтгаан юм. Нэмж дурдахад, тогтмол бэлгийн хавьталд орох нь таны мөчлөгийг сайжруулахад тусалдаг: таны хамтрагчийн бие нь нөхөн үржихүйн системд нөлөөлдөг гормонуудыг ялгаруулдаг тул тогтмол бэлгийн хавьталд орох нь илүү их эстроген үйлдвэрлэхэд тусалдаг.

Алдаа №3: ​​Эргэлзээтэй арга техник ашиглах

21-р зуун гадаа байгаа мэт санагдаж байгаа ч олон эмэгтэйчүүд шүршүүрийн гайхамшигт хүчинд итгэсээр байна. Бүх зүйл логик юм шиг санагддаг: аливаа халдвар, зохисгүй хооллолт, муу зуршлууд, үтрээний орчин нь хүчиллэг болдог. Ийм орчинд үрийн шингэн нь үхэж, өндөгийг бордож чаддаггүй тул олон хүмүүс содын сул уусмалаар орчныг шүлтлэг болгож, үр тогтоох таатай нөхцлийг бүрдүүлдэг. Гэвч эмч нар энэ аргыг эсэргүүцэж байна: сод нь зөвхөн хортой бичил биетнийг төдийгүй ашигтай бодисыг устгаж, улмаар үтрээний байгалийн рН-ийг алдагдуулдаг. Нэмж дурдахад, содтой усаар угаах нь умайн хүзүүний элэгдэл, гэмтэл зэрэг үрэвсэл, өвчнийг улам хүндрүүлдэг бөгөөд энэ нь эмэгтэй хүн эмэгтэйчүүдийн эмчид очихгүйгээр мэддэггүй.

Алдаа №4: Өөрийгөө буруутга

Бид үргүйдлийн тухай ярихдаа ихэвчлэн эмэгтэй хүнээс л асуудал үүсдэг гэж боддог. Гэвч бодит байдал дээр үүрэг хариуцлага нь түншүүдийн аль алинд нь адилхан ногддог. Эмч нар үргүйдлийн 40% -д нь эрэгтэй хүнээс, 40% -д нь эмэгтэй хүнээс шалтгааныг хайх ёстой гэж эмч нар хэлж байна. Үлдсэн 20% нь нийцтэй байдал, хоёр түншийн хослол юм. Гэхдээ хугацаанаас нь өмнө бүү сандар. Эрүүл хос амжилттай жирэмслэхийн тулд 6 сараас нэг жил хүртэл хугацаа шаардагддаг гэдгийг санаарай.

Алдаа №5: Тооцоололдоо алдаа гаргах

Хамгийн түгээмэл алдаа бол Суперовуляци хийх өдрийг буруу тодорхойлох явдал юм. Ихэнх эмэгтэйчүүдийн хувьд энэ нь мөчлөгийн дунд үед тохиолддог боловч энэ нь 28-32 хоногийн мөчлөгтэй эмэгтэйчүүдэд хамаарна. Суперовуляци ихэвчлэн сарын тэмдэг ирэхээс 14 хоногийн өмнө тохиолддог. Тиймээс хэрэв та 24 хоногийн мөчлөгтэй бол Суперовуляци 10 дахь өдөр болно. Хэрэв таны мөчлөг мэдэгдэхүйц урт, тухайлбал 42 хоног байвал та Суперовуляци нь мөчлөг бүрт биш харин бага тохиолддог гэж үзэж болно. Энэ тохиолдолд, түүнчлэн хэрэв та тогтмол бус мөчлөгтэй бол (энэ тохиолдолд Суперовуляци нь 6 дахь өдөр эсвэл 21 дэх өдөр байж болно), эсвэл та хамгийн сүүлд хэзээ сарын тэмдэг ирсэнээ санахгүй байгаа бол эдгээр дүрмийг мартаарай. Энд та Суперовуляци хийх шинжилгээ хийхгүйгээр хийж чадахгүй бөгөөд үүгээрээ та жирэмслэх цонхоо амархан олж мэдэх боломжтой.

Өөр нэг нийтлэг алдаа бол сарын тэмдгийн эхний өдрөөс биш мөчлөгийн эхлэлийг тоолох явдал юм. Сарын тэмдгийн эхний өдөр бол цус гарах үе юм. Өмнөх өдөр ч биш, дараагийн өдөр ч биш. Амжилттай жирэмслэхийн тулд энэ нь шууд утгаараа хэдэн цагаар тооцогддог тул мөчлөгийн эхлэлийн яг өдрийг мэдэх нь маш чухал юм.

Алдаа №6: Хуваарийн дагуу амьдрах

Хичнээн хичээсэн ч жирэмслэлтийг төлөвлөх боломжгүй. Дээр дурдсанчлан эрүүл хосууд жирэмслэхийн тулд 6 сараас нэг жил хүртэл хугацаа шаардагддаг. Гэхдээ олон эмэгтэйчүүдэд элсэлтийн хугацаа дууссаны дараа мөчлөгөө хэвийн болгохын тулд зургаан сар шаардлагатай байдаг. жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгсэл... Цикл тогтмол болтол та өндгөвчлөхгүй. Тиймээс, 6 сарын дараа таны мөчлөг хэвийн байдалдаа ороогүй эсвэл Суперовуляци байгаа эсэхээ мэдэхгүй байгаа бол эмчид хандах нь зүйтэй.

Алдаа №7: Яараарай

Бэлгийн харьцаанд орсны дараа 20 минут орчим өгзөгөө бага зэрэг дээш өргөөд нуруун дээрээ хэвтэх нь зүйтэй гэсэн үг яагаад ийм олон хүмүүс ёжтой байдгийг хэн ч мэдэхгүй. Энэ арга нь жирэмслэх магадлалыг 80% -иар нэмэгдүүлдэг гэж эмч нар санал нэгтэй хэлж байна! Тиймээс, хэрэв та амжилттай бүжиглэсний дараа ялалтын бүжиг бүжиглэхийг хүсч байгаа бол жирэмслэхээс татгалзаарай - дор хаяж 20 минут.

Алдаа №8: "Галзуу" санаа зовнилоо үл тоомсорлох

Магадгүй та үргэлж тогтмол бус мөчлөгтэй байсан бөгөөд үүнээс болж жирэмслэх нь хэцүү байдаг. Эсвэл та чихрийн шижин өвчтэй бөгөөд жирэмслэхээсээ өмнө бүх зүйл хяналтанд байгаа эсэхийг шалгахыг хүсч магадгүй юм. Мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь гаж донтон байх гэсэн үг биш юм! Санаа зоволтыг үл тоомсорлож болохгүй нөхцөл байдал байдаг: энд та зөвхөн өөрийнхөө тухай төдийгүй ирээдүйн хүүхдийнхээ талаар боддог. Хэрэв танд ямар нэгэн асуулт, санаа зовоосон зүйл байвал бүх зүйлийг тайлбарлаж, таны замд тохиолдож болох бэрхшээлүүдийн талаар танд хэлэх мэргэжилтэнг нэн даруй хайж олох нь дээр. Тиймээс жирэмслэхийг оролдоход бэрхшээлтэй тулгарвал та аль хэдийн тэдэнд бэлэн байх болно.

Алдаа №9: Муу зуршлаасаа татгалзахгүй байх

Энэ сэдвээр аль хэдийн маш их зүйлийг хэлсэн боловч дахин давтах нь илүүц байх болно: жирэмслэхийг оролдохоос дор хаяж нэг жилийн өмнө муу зуршлаасаа татгалзах шаардлагатай. Жирэмслэх чадварт ямар хор хөнөөлтэйг мэдсээр байж эмэгтэйчүүд яагаад архи ууж, тамхи татсаар байна вэ? Хүүхдийн бие бялдрын хөгжилд эхний гурван сар хамгийн чухал гэдгийг дэлхийн эмч нар анхааруулж байна. Түүний хувьд ямар ч аюулгүй архи байхгүй. Гэхдээ зарим жирэмсэн эхчүүд архи ууж байна эрт огноожирэмсэн гэдгээ хараахан мэдээгүй байна. Тиймээс, хэрэв та архи, тамхины эсрэг хамгаалалт хэрэглэхгүй бол аль хэдийн жирэмсэн болсон мэт үйлдэл хий - үүнийг бүү хэрэглээрэй, эсвэл ядаж үүнийг багасга.

Алдаа №10: Эрүүл мэндээ мартсан

Таны хүүхэд төрүүлэх чадварт муугаар нөлөөлж буй зүйл нь таны хамтрагчийн жирэмслэх чадварт сөргөөр нөлөөлдөг. Тамхи, архи, тэнцвэргүй хооллолт - энэ бүхэн эр бэлгийн эсийн чанар, тоо хэмжээнд сөргөөр нөлөөлдөг. Тамхи татах, архи хэтрүүлэн хэрэглэх нь эр бэлгийн эсийг хромосомын түвшинд гэмтээдэг болохыг судалгаагаар тогтоожээ. Эр бэлгийн эс 3 сарын дотор бүрэн шинэчлэгддэг тул хамтрагч тань ядаж энэ хугацаанд муу зуршлаасаа татгалзах хэрэгтэй. Тэр хангалттай ууж байгаа эсэхийг шалгаарай шим тэжээл, селен, витамин Е, С - эдгээр нь ялангуяа эрэгтэйчүүдэд ашигтай байдаг.

Температур нь эрэгтэй хүний ​​жирэмслэх чадварт хэрхэн нөлөөлдөг талаар санал бодол өөр өөр байдаг. Америкийн Нөхөн үржихүйн Анагаах Ухааны Нийгэмлэг энэ нь эрэгтэй бэлэг эрхтний эрхтнүүдийн үйл ажиллагаанд чухал биш гэж мэдэгджээ. Зарим эмч нар эр бэлгийн эсийн чанарын асуудалгүй байсан ч ойр ойрхон халуун усанд орохоос татгалзахыг зөвлөж байна.

Зөөврийн компьютерээ өвөр дээрээ удаан барихад хөвчний температур нэмэгддэг гэсэн судалгаа байдаг. Өөр нэг хэсэг нь гар утаснаас цацраг туяанд өртөх нь эрэгтэй хүний ​​үр тогтоох чадварт сөргөөр нөлөөлдөг, ялангуяа утсаа өмднийхөө халаасанд хадгалдаг болохыг тогтоожээ. Гэсэн хэдий ч ямар ч судалгаагаар халуунд өртөх, эрэгтэй хүний ​​үржил шим хоёрын хооронд тодорхой холбоо тогтоогдоогүй байна.