Egiptas garsėja ne tik saulėtais paplūdimiais ir senovinėmis piramidėmis. Joje gaminamas vienas aromatingiausių unikalios sudėties, savybių ir skonio gėrimų – Egipto geltonoji arbata. Vietiniai mėgsta mėgautis gėrimo skoniu kiekvieną dieną ir mano, kad tai populiarus ir sveikas skanėstas lankytojams.
Tiesą sakant, egiptietiška geltonoji arbata beveik neturi nieko bendra su klasikiniu arbatos gėrimu, nes ji gaminama ne iš arbatkrūmio.
Geltonajai arbatai ruošti naudojamas vienmetis ankštinių šeimos augalas – šieninė ožragė, kuri taip pat turi tokius pavadinimus kaip šambala, abišas, helba, kupranugario žolė ir kt. Nuostabiausia tai, kad alaus gamybai naudojama net ne žolinė augalo dalis, o jo sėklos.
Ožragė – labai naudingas augalas... Jo gydomoji galia buvo paminėta senoviniuose garsiojo Hipokrato rankraščiuose ir medicininiuose traktatuose. Šiandien ožragė auginama ne tik Egipte, bet ir pietryčių Europoje, Kinijoje, Indijoje, Prancūzijoje ir Pietų Amerikoje.
Verta paminėti, kad kiniška arbata taip pat vadinama geltona, tačiau nepaisant to, Egipto arbata yra visiškai kitokia tiek sudėtimi, tiek naudingumu.
Šieninės ožragės, iš kurios gaminama sveikatą gerinanti geltonoji arbata, vaisiai – tikras naudingų medžiagų sandėlis. Sudėtyje yra:
Verdant sėklas gėrime išlieka beveik visi cheminiai elementai, o tai taip pat svarbu bendram organizmo stiprinimui.
Anglų mokslininkas Kleberis tikina, kad geltonąją egiptietišką arbatą galima sudėti ant vieno svarstyklių su visais pasaulio vaistais.
Gėrimas gali būti naudojamas tiek profilaktikos tikslais, tiek kompleksiniam gydymui:
Virtos sėklos taip pat tinka kosmetinei odos ir plaukų priežiūrai.
Medicininiais tikslais geltonąją arbatą iš Egipto rekomenduojama naudoti kartu su kitais ingredientais, kurie gali sustiprinti jos poveikį. Žemiau pateikiami dažniausiai pasitaikantys veiksmingi receptai ligoms gydyti ir kitiems tikslams.
Taikymo tikslas |
Sudedamosios dalys ir paruošimo būdas |
Naudojimo instrukcijos |
|
Kvėpavimo takų ligų gydymas |
Peršalimas ir plaučių ligos |
2 arb ožragės vaisius troškinkite 1 stiklinėje vandens ant silpnos ugnies apie 10 minučių. Virimo metu pridėkite medaus ar datulių |
Gerti po pusę stiklinės 3 kartus per dieną |
Sausas kosulys |
2 arb grūdus virti 1 stiklinėje pieno 7-8 min |
Gerti 2 kartus per dieną |
|
Gerklės skausmas |
2 valg. l. pusvalandį užplikykite grūdus 0,4 litro vandens. Leiskite užvirti 20 minučių, tada nukoškite ir užpilkite citrinos sultimis |
Skalauti užpilu 2 kartus per dieną |
|
Skrandžio valymas nuo susikaupusių toksinų ir toksinų, dvylikapirštės žarnos ir skrandžio opų gydymas |
2-3 šaukšteliai vaisius užpilkite 1 stikline verdančio vandens, uždenkite ir palikite užvirti (galite naudoti termosą) |
Vartoti atšaldytą po 1 stiklinę 3 kartus per dieną prieš valgį |
|
Inkstų valymas, inkstų ir šlapimo pūslės akmenų smulkinimas |
4-5 šaukšteliai vaisius ir kelias datules užplikyti 1 stikline vandens 7-8 minutes. Sultinys turi būti tirštas |
Gerti po pusę stiklinės 2-3 kartus per dieną |
|
Cukrinio diabeto gydymas ir profilaktika |
2 arb grūdus vakare pamirkyti 1 stiklinėje karšto vandens ir palikti per naktį. Ryte lygiomis dalimis sumaišykite su stevijos žolelių nuoviru |
Gautą mišinį gerti ryte |
|
Anemijos gydymas ir profilaktika |
1-2 arb sėklas užplikyti 1 stikline vandens su datulėmis arba medumi |
Gerti 2 kartus per dieną. |
|
Uždegiminių sąnarių ligų gydymas |
1 valgomasis šaukštas. l. vaisių ir 2 v.š. šaukštus šviežių stevijos lapų troškinkite 1 stiklinėje vandens 5-7 minutes |
Gerti 3-4 kartus per dieną po pusę stiklinės |
|
Moterų ligų gydymas, gimdos susitraukimas po gimdymo |
1-2 valg. l. vaisių, užpilkite 1 stikline verdančio vandens. Reikalaukite 15 minučių |
Prausimasis 1-2 kartus per dieną |
|
Laktacijos stiprinimui, impotencijos gydymui, svorio metimui |
2 arb grūdus virti 1 stiklinėje vandens 8-10 min., tada įpilti apie 30 ml pieno |
Gerti po 3-4 stiklines per dieną |
|
Odos ligų gydymas, žaizdų gijimas, odos valymas, karpų naikinimas |
4-5 str. šaukštus grūdų sutrinkite iki miltelių ir virkite 1 stiklinėje vandens, kol susidarys košė. Galite įpilti šiek tiek alyvuogių aliejaus |
Tepalas tepamas ant pažeistos odos 1-2 kartus per dieną |
Gerą rezultatą galima pasiekti tik reguliariai atliekant procedūras. Gydomosios Egipto geltonosios arbatos savybės pastebimos per kelias dienas.
Kadangi šiai arbatai ruošti naudojami ne augalo lapai, o vaisiai, nerekomenduojama jos virti mums įprastu būdu. Gėrimo skonis visiškai atsiskleis tik tada, kai bus išvirtos kietos sėklos.
Likus 1–2 dienoms iki arbatos ruošimo, vaisius reikia gerai nuplauti ir padėti ant popieriaus ar rankšluosčio sausoje vietoje. Džiovintas sėklas galima paskrudinti ir sumalti, kad atsiskleistų jų aromatas. Gėrimas verdamas nedideliame puode. 1 arbatiniam šaukšteliui „arbatos lapelių“ naudokite 200-250 ml vandens. Jei pageidaujate stipresnės arbatos, į tą patį vandens kiekį įpilkite 2 arbatinius šaukštelius. Geltonąją arbatą reikia virti ant silpnos ugnies 7-9 minutes, tada galima supilti į puodelius ir mėgautis išskirtiniu skoniu.
Išsamiau su procesu galite susipažinti vaizdo įraše.
Arbatą galite gerti ir šiltą, ir vėsią – ji puikiai sušildo ir numalšina troškulį.
Egiptietiška arbata yra malonios geltonos spalvos ir savito riešutų skonio, kurį kiekvienas suvokia skirtingai: kai kam tai tik kartaus ir nemalonus gėrimas, o kai kam – emocijų šaltinis!
Norėdami pašalinti kartumą, prieš pat verdant pupeles keletą valandų pamirkykite šaltame vandenyje.
Arbatos skonį galite paįvairinti aviečių, citrinos, medaus, mėtų, datulių, imbiero ar figų pagalba. Geltona arbata puikiai dera su kitais arbatos užpilais: įprasta juoda arba žalia. Taip pat, verdant arbatą, vandenį naudinga pakeisti pienu.
Šiuo metu yra didžiulė arbatų ir arbatos gėrimų įvairovė, tarp jų ir geltonoji helba arbata. Šiame straipsnyje mes jums pasakysime apie jo naudingas savybes, kontraindikacijas, paruošimo ir naudojimo receptus.
Geltonąją arbatą iš Egipto teisingiau būtų vadinti arbatos gėrimu, nes ji ruošiama ne iš arbatos lapų, o iš ožragės sėklų. O geltona ji vadinama ne dėl fermentacijos proceso ypatumų, kaip įprasta klasifikuojant arbatą, o dėl gauto sultinio spalvos.
Geltonosios arbatos gimtine laikomas Egiptas, tačiau pats augalas, iš kurio ruošiamas gėrimas, randamas toli už šios šalies sienų. Helbos augalas dėl savo visur paplitusio augimo turi daug kitų pavadinimų:
Egiptas laikomas arbatos iš ožragės sėklų gimtine, egiptiečiai labai mėgsta gerti helbą ir jos naudojimas šioje šalyje jau tapo tradicija.
Egipto helbos arbatoje yra daug naudingų elementų, reikalingų ligų profilaktikai ir gydymui. Fenugreek sudėtyje yra:
Kadangi Egipto arbatoje yra mikro ir makroelementų – seleno, cinko, kalcio, magnio. Registruojamas fosforas, geležis, kalis, natris.
100 g helbos yra:
- 10 gramų skaidulų;
- 59 gramai sveikų angliavandenių;
- 23 gramai baltymų;
- 6,5 g riebalų;
- 323 kcal.
Egiptietiškoje helbos arbatoje taip pat yra oksicinamono ir fenolio rūgščių, kumarino, fermentų, surišimo savybių, fitosterolio, steroidinės kilmės saponino, eterinio aliejaus, glikozidų, karotinoidų.
Geltona arbata iš Egipto padeda gydyti ir užkirsti kelią šioms ligoms:
Naudingos helbos arbatos savybės tuo nesibaigia. Sultinys mažina uždegiminio proceso lygį, šalina toksinus, veikia kaip atsikosėjimą skatinanti priemonė.
Jei užvirinate helbą nuo peršalimo, išnyksta skausmai, sumažėja kūno hipertermija ir sustiprėja imunitetas.
Geltonąją arbatą rekomenduojama vartoti esant virškinimo sistemos sutrikimams – susidaro skrandžio sienelių gaubtas, pagerėja kepenų, kasos, tulžies pūslės veikla. Galite užsiplikyti egiptietiškos arbatos, kad išvalytumėte žarnyno mikroflorą, pagreitintumėte medžiagų apykaitą, pašalintumėte helmintus.
Gėrimą iš ožragės leidžiama vartoti ginekologiniams patologiniams procesams, atsigavimui hormoninis fonas, suteikiantis atkuriamąjį poveikį policistinių ligų, mastopatijos, miomų metu.
Per skausmingos mėnesinės Helbos arbata gali padėti ir moterims, tačiau reikia būti atsargiems, nes kyla kraujavimo pavojus. Jei egiptietiška arbata ruošiama menopauzės metu, hormonų atoslūgių lygis stabilizuosis.
Per žindymas pagerėja pieno kokybė ir tūris. Sumažina skausmą sergant artritu, podagra, poliartritu – pašalinamas paūmėjimas.
Helba gaminama esant nerviniam pervargimui, stresui, pervargimui, depresijai. Be kita ko, daugelis moterų egiptietišką arbatą geria norėdamos numesti svorio, o vyrams tai – priemonė atsikratyti impotencijos, gerina prostatos liaukos motoriką.
Nepaisant didžiulės naudos organizmui, helbos sėklos tam tikrose situacijose gali būti kenksmingos. Egipto geltonosios arbatos nerekomenduojama vartoti nėščiosioms, nes ji gali išprovokuoti kraujavimą ir nėštumo nutraukimą. Nepaisant draudimo naudoti helbą nėštumo metu, augalo sėklos yra naudingos laktacijai, tačiau gydytojas turi apskaičiuoti reikiamą dozę.
Taip pat pacientams, sergantiems lėtiniu kraujavimu, turėtumėte kuo mažiau vartoti nuoviro arba jo visai negerti. Sergantiesiems cukriniu diabetu rekomenduojama negerti ožragės.
Be kita ko, egiptietiškos arbatos gėrimas vakare gali sukelti miego sutrikimus – nemigą. Atsargiai ir tik gydytojui patarus, egiptietišką arbatą rekomenduojama virti ir gerti žmonėms, sergantiems virškinimo sistemos ligomis, nes gali pasireikšti tokie simptomai kaip pykinimas, vėmimas, viduriavimas.
Egipto geltonoji arbata tinka kasdieniniam vartojimui. Gėrimo iš ožragės gaminimo technologija šiek tiek skiriasi nuo paruošimo įprastos arbatos, tačiau suprasti, kaip teisingai išvirti helbos arbatą, nėra sunku.
Klasikinis arbatos iš helbos receptas yra toks:
Kad sultinyje būtų maksimalus naudingų elementų kiekis, helbos sėklas galite iš anksto mirkyti vandenyje 2–3 valandas, o tada jas išvirti šiame vandenyje.
Egiptietišką geltonąją arbatą galima paruošti kosuliui gydyti ir peršalimui malšinti. Norėdami tai padaryti, į 200 ml vandens įberkite helbos sėklų (1 valgomasis šaukštas L.), figų, datulių. Gėrimas verdamas 7 minutes, atvėsinamas, pasaldinamas medumi arba cukrumi. Galite naudoti pusę stiklinės tris kartus per dieną.
Tonzilito gydymo receptas: paimkite 2 šaukštus 500 ml vandens. l. ožragės sėklos. Virkite 30 minučių, tada palikite ketvirtį valandos ir nusausinkite. Gautu sultiniu skalaukite skalavimą kelis kartus per dieną.
Impotencijos profilaktikai ir gydymui vyrams patariama gerti helbos geltonąją arbatą su pienu.
Norint sumažinti cukraus kiekį kraujyje galite paimti 1 valg. l. Helba sėklas užpilkite 200 ml vandens, užvirinkite ir reikalaukite. Rekomenduojama vartoti ryte kartu su stevijos sultiniu.
Norėdami išvalyti žarnyną galite paimti krapų ir ožragės sėklų, alavijo, kadagio vaisius. Mišinys virinamas keletą minučių, tada infuzuojamas. Sultinį geriau gerti nakčiai, po 100 ml.
Helba sėklų tinkamumo laikas paprastai yra apie metus, atsižvelgiant į laikymo sąlygas. Jie turi būti apsaugoti nuo drėgmės ir tiesioginiai saulės spinduliai... Helbos arbatą geriau laikyti sandarioje pakuotėje, kad ji nesugertų pašalinių kvapų.
Pasaulyje, be juodosios, žaliosios ir raudonosios arbatos, su malonumu verdama ir geriama daugybė kitų egzotiškų veislių. Viena ekstravagantiškiausių – geltonoji arbata iš Egipto. Pasirodo, tai neįprasta išvaizda originalaus skonio ir sveikas gėrimas... Kokia jo nauda ir žala?
Europos gyventojai džiovintus viršutinius arbatkrūmio lapus vadina arbata. Egiptietiškas darinys išskirtinis tuo, kad jame naudojamos ankštinių šeimos augalo – šieninės ožragės – sėklos. Jis taip pat vadinamas:
Žmonėms naudingos ožragės savybės žinomos nuo neatmenamų laikų. Juos tyrinėjo senovės Kinijos gydytojai, o įvairias augalo dalis savo medicinos praktikoje naudojo Avicena ir Hipokratas.
Masinis „kupranugarių žolės“ sodinimas ir auginimas praktikuojamas ne tik Egipte ir Azijos šalyse (Kinijoje, Indijoje). Vidurio Europos ir Pietų Amerikos klimato sąlygos taip pat tinkamos šiam nepretenzingam augalui.
Abišo stiebai siekia 70 cm aukščio. Brandinimo laikotarpiu žolė išaugina ilgas ankštis (apie 100 mm), kurių viduje yra sėklos (pupos). Tiek žiedynai, tiek vaisiai, tiek žolinė dalis (lapai ir stiebas) turi būdingą aromatą.
Vaistažolių ir maisto papildų vertę lemia maistinių medžiagų kiekis juose. Ožragės vaisiuose gausu:
Svarbu žinoti. Aukštos temperatūros poveikis virimo metu nesumenkina egiptietiškos arbatos vertės. Naudingos medžiagos iš vaisių pereina į vandenį ir jame ištirpsta.
Tiems, kurie seka figūrą
1 porcijoje (šaukštelyje) sėklų yra tik 12 Kcal. Šambaloje gausu:
Ožragės grūduose riebalų yra labai mažai (3,4%). Todėl egiptietišką arbatą galima išgerti 2-5 puodelius per dieną, nebijant prarasti figūrą.
Ožkos šapalų vaisiai turi tikrai stebuklingų savybių:
Ar žinojote, kad abišo arbata su datulėmis yra puiki priemonė nuo anemijos? Piene esantys kupranugarių žolės vaisiai padeda nuo vyrų impotencijos. Stevijos papildas padarys ožragės gėrimą skaniu gydymu nuo sąnarių ligų, artrito ir kt.).
Įvairios helbos dalys (stiebai, lapai, žiedynai, pupelės) naudojamos kaip:
Abišo sėklos randamos daugiakomponentiuose prieskoniuose, tokiuose kaip apyniai-suneli. Dėl didelio baltymų kiekio ir greito pasisavinimo organizme, taip pat siekiant užkirsti kelią dujų susidarymui žarnyne, chamano pupelės yra rekomenduojamos pradedantiesiems vegetarams ir veganams.
Gera žinoti. Helba turi unikalus turtas sumažinti cholesterolio kiekį ir pašalinti jį iš kraujo. Tai apsaugo nuo kraujo krešulių ir kraujagyslių užsikimšimo. Be to, iš kupranugarių žolės išvirtas gėrimas gerina medžiagų apykaitą.
Ožragė taip pat aktyviai naudojama dermatologijoje. Beveik visos odos ligos (bėrimai, dermatitas, egzema) rodo tulžies pūslės ir kepenų veiklos sutrikimus. Ši arbata gydo „iš vidaus“, atstatydama svarbiausių vidaus organų funkcijas. Dėl to odos būklė tampa daug geresnė.
Iš žalių maltų helbos pupelių pagaminta košė yra viena geriausių žaizdas gydančių priemonių.
Naudotos abišos pupelės, likusios verdant arbatą, naudingos kosmetinei veido ir kūno priežiūrai. Iš vaisių, sutrintų bulvių koše, gausite puikią plaukų kaukę, kuri turi stiprinamąjį ir maitinamąjį poveikį.
Pusiau skysta košė, gauta iš pupelių, likusių po arbatos ruošimo, taps „Nefertitės kaukės“ pagrindu. Oda transformuojasi, ji tampa gaivesnė, stangresnė ir tonizuota. Galite įlašinti porą lašų bet kokio eterinio aliejaus.
Gautas mišinys lygiu sluoksniu tepamas ant nuvalytos odos 8-10 minučių, vengiant zonos aplink akis ir lūpas. Pasibaigus nurodytam laikui, švelniai nuplaukite šiltu vandeniu, tada patepkite odą rankšluosčiu ir patepkite lengvu maitinamuoju kremu.
Mūsų tautiečiai yra pripratę prie standartinio arbatos virimo būdo: užpilkite verdančiu vandeniu ir leiskite užplikyti 5–7 minutes. Teisingas chamano paruošimas yra tikras ritualas:
Tai yra įdomu. Tinkamai paruošta šambala yra unikalaus skonio, su riešutų, šokolado ir vanilės užuominomis. Nors tiems, kurie hilbą išbando pirmą kartą, jos skonis dažnai atrodo keistas. Vietoj tradicinio granuliuoto cukraus ar rafinuoto cukraus geriau naudoti bičių medų. Jei arbata ruošiama su vandeniu, į puodelį šaukšto galiuku galite įberti gabalėlį citrinos, žiupsnelį cinamono ar smulkiai tarkuoto imbiero.
Vaistas, kuris vienam žmogui yra panacėja nuo negalavimų, kitam tampa nuodu. „Trikornas“ gali pakenkti:
Mėlynuosius saldžiuosius dobilus reikia naudoti labai atsargiai:
Arbatos dozę geriausia aptarti su gydytoju.
Įdomus faktas. Reguliarus ir ilgalaikis mėlynosios melilo arbatos vartojimas lemia tai, kad visas kūnas ima „kvepėti“, pastebimai sumažėja prakaitavimas. Kvapas iš esmės malonus, šiek tiek kartumo ir graikinių riešutų natos. Dauguma egiptiečių kvepia lygiai taip pat.
Geltona arbata, kaip ir, yra iš įprasto arbatos krūmo. Geltonoji arbata fermentuojama apie 10 proc.
Arbatą užpylus verdančiu vandeniu, reikia palaukti penkias minutes, kol arbata įsigers. Arbata imama tokia proporcija: apie keturis gramus arbatžolių stiklinei vandens. Arbatos lapelių likučius galima panaudoti iki 9 kartų.
Lu Yu's Tea Canon įrašytas vienas iš šios arbatos virimo būdų. Šis metodas vadinamas „Trys pakilimai, trys lašai“. Be to, reikia turėti omenyje, kad alaus gamybai būtina pasiimti aukštos kokybės produktą. Geros geltonos arbatos arbatos lapeliai turi būti nepažeisti, nesulaužyti, optimaliai išdžiūti, gražios spalvos, ne pilki.
Laikant geltonąją arbatą, reikia būti atsargiems. Jis labai jautrus kvapams, akimirksniu juos sugeria, todėl arbatą nuo jų reikia apsaugoti naudojant sandarius indus. Geriau teikti pirmenybę keramikai ar skardai, o ne mediniams ar stikliniams.
Geltonosios arbatos istorijoje yra daug paslapčių. Ji priklauso, galima net sakyti, išskirtinėms arbatos atmainoms. Dėl to, deja, mūsų rajone tai nėra įprasta. Jei vis dėlto paragavote, mėgaukitės šiuo skoniu lėtai, pajuskite šios arbatos rūšies išskirtinumą.
Beveik kiekvienas, kada nors buvęs Egipte, yra išbandęs egiptietišką geltonąją arbatą (arba helbą, kaip ją vadina egiptiečiai). Daugelis, paragavę, net perka su savimi, kad galėtų mėgautis šia gardžia aromatine egzotika namuose. Tačiau namuose jie staiga susiduria su problema kaip pasigaminti egiptietiškos geltonosios arbatos
... Juk jei tokią arbatą plikysi kaip įprasta, tai to geltono aromatingo gėrimo, kuriuo buvo mėgaujamasi Egipte, nepavyks. Nes egiptietiška geltonoji arbata visai nėra arbata.
Tiesą sakant, Egipto geltonoji arbata nėra arbata. Tai ožragės augalo sėklos, kurios labiau primena neįprastus grikius nei arbatos lapus. Nepaisant to, šis geltonasis gėrimas taip pat labai teigiamai veikia organizmą ir rekomenduojamas sergant moterų ir vyrų ligomis, peršalus, sergant odos, inkstų, kepenų ligomis, taip pat kaip veiksminga priemonė (bent jau Egipte). Pagrindinis kliūtis yra tai, kaip tinkamai užplikyti Egipto geltonąją arbatą.
Tiesą sakant, čia yra visos gudrybės, kaip teisingai užplikyti egiptietišką geltonąją arbatą: dabar galite ją supilti į puodelius (kad greičiau atvėstų - jie geria šiltą helbą) ir mėgautis aromatu, naudingomis savybėmis ir gražia geltona spalva. Nors helbą galima virti taip pat, kaip buvo įprasta senovės Egipte.
Senovės egiptietis egiptietiškos geltonosios arbatos virimo būdas yra toks pat kaip įprastas. Išskyrus vieną detalę – ožragės sėklos verdamos ne vandenyje, o piene. Egiptiečiai (ir senovės, ir šiuolaikiniai) teigia, kad tokiu būdu paruošta helba tampa dar efektyvesnė (ypač moterims ir) bei skanesnė. Ar tai tiesa, ar ne, galite sužinoti tik gerdami egiptietišką arbatą, vienaip ar kitaip užplikytos.
Paruoštą geltoną egiptietišką arbatą galite gerti taip pat, kaip įprastą ir bet kurią arbatą:
Geltonosios egiptietiškos arbatos savybės nuo tokių priedų nesumažės – karšta helba vis tiek sėkmingai sušildys, o vėsioji ne mažiau sėkmingai numalšins troškulį. O jei arbatą padarysite visiškai egiptišką ir plikdami įmesite į ją saują datulių, tai Helba įgaus ne tik visiškai egzotiško skonio, bet ir efektyviai išplaus inkstus.
Nors užplikius egiptietiška geltonoji arbata jau davė viską geresni žmonės, tačiau jame vis tiek liko daug naudingų dalykų. Todėl arbatos lapelius, likusius išgėrus helbos, galima drąsiai valgyti, pavyzdžiui, su medumi, arba dėti į patiekalus gaminant – kad būtų tarsi grybo skonis. Arba ji gali būti naudojama kaip veido kaukė – egiptiečiai prisiekia, kad Neferiti buvo vienintelė, kuri ją naudojo.
Ir paskutinis dalykas: jei ilgai ir atkakliai geriate Helbą, nepriklausomai nuo to, kaip virsite geltoną egiptietišką arbatą, jūsų kūnas vis tiek įgaus kartaus aromato. graikinis riešutas... Todėl ruošdami kitą puodelį šio aromatingo geltono gėrimo pagalvokite, ar norėtumėte šia arbata kvepėti ir kiek egiptiečių vyrų ir moterų kvepia. Jei ne, prisiminkite, kad nuosaikumas yra pagrindinis laimės ir sveikatos draugas, o žemiau esančiame vaizdo įraše klausykite prieštaringai vertinamo Egipto kelionių industrijos atstovo. Būk sveikas!