Жирэмсэн эмэгтэй нуруу нь өвдвөл яах ёстой вэ - нурууны өвдөлтийг хэрхэн арилгах вэ? Жирэмсэн үед нурууны өвдөлт: шалтгаан ба эмчилгээ Жирэмсэн эмэгтэйн нурууны өвдөлт

Нурууны өвдөлт нь хүүхэд төрүүлэх үед нэлээд түгээмэл тохиолддог үзэгдэл юм. Энэ нь жирэмслэлтийн үед дааврын нөлөөгөөр булчин, үе мөч, шөрмөс сулардагтай холбоотой юм.

Жин нэмэгдэх, биеийн байдал өөрчлөгддөг нуруун дээр нэмэлт стрессийг өдөөдөгТиймээс жирэмсэн үед нуруу өвддөг.

Бүсэлхий нурууны өвдөлт нь хамгийн түгээмэл боловч мөр, нурууны дээд хэсэг, цээж, хөхний хооронд таагүй мэдрэмж дагалддаг.

Зарим жирэмсэн эмэгтэйчүүд Суудлын мэдрэлийн үрэвсэлээс болж зовж шаналж болох бөгөөд энэ нь хөлний хурц өвдөлтийг үүсгэдэг. Зарим эмэгтэйчүүдэд энэ нь тогтворгүй байдлаас болж үүсдэг хип үеаарцагны өвдөлт - нийтийн үе мөчний хэсэгт.

Жирэмсэн үед нурууны өвдөлт нь эмэгтэй хүний ​​булчингийн тогтолцооны асуудалтай тулгардаг.

• остеохондроз;
• рахиокампсис;
• аарцагны ясыг хазайлгах үүрэгтэй дутуу хөгжсөн булчингууд.

Жирэмсэн үед нурууны өвдөлт яагаад улам дорддог вэ?

Жирэмсэн үед нуруу яагаад өвддөгийг ойлгохын тулд өвдөлтийг өдөөдөг бүх шалтгааныг физиологийн болон эмгэг гэж хуваадаг гэдгийг санах нь зүйтэй.

Физиологийн шалтгаанууд- жирэмсний өөрөө үр дүнд үүсдэг. Эмэгтэй хүн эрүүл мэнд, хүүхдэд хор хөнөөл учруулахгүй өвдөлтийг мэдэрдэг.

Хүүхэд төрүүлэх үед нурууны өвдөлт нь эмэгтэй хүн бүрт өөр өөр хэлбэрээр илэрч болно: өөр өөр эрчимтэй, өөр өөр цаг үед. Хэн нэгэн нь эхний хагаст аль хэдийн өвдөж байсан ч эмэгтэйчүүдийн 50-70% нь жирэмсний 20 дахь долоо хоногоос хойш нуруу өвддөг.

Эмэгтэй хүн аль хэдийн 34-37 долоо хоногтой жирэмсэн бол нуруу нь илүү их өвддөг, учир нь зөвхөн илүүдэл жин төдийгүй хүүхдийн нурууны нуруунд дарамт болдог.

Үүнийг онцлон тэмдэглэх хэрэгтэй Физиологийн шинж чанарын гол шалтгаанууд:

1. Нурууны хамгийн анхны өвдөлт нь релаксин дааврын нөлөөн дор (жирэмсний 20 дахь долоо хоногоос) завсрын шөрмөсийг тайвшруулж, зөөлрүүлснээс үүсдэг.
2. Эмэгтэйн жин нэмэгдэх нь нурууны доод хэсэгт ачааллыг нэмэгдүүлдэг.
3. Таталцлын төвийг урагш нүүлгэн шилжүүлэх нь эмэгтэй хүний ​​байрлал, нурууны өвдөлтийг өөрчлөхөд хүргэдэг.
4. Хөл дээрээ удаан зогсох.
5. Умайн хэмжээ ихсэх нь нурууг тойрсон мэдрэл, судсыг шахахад хүргэдэг. (Энэ нь гурав дахь гурван сард аль хэдийн эхэлдэг).
6. Хүүхдийн толгой дээрх даралт хожуу огноо.
7. Хэзээ хуурамч агшилт Жирэмсэн эмэгтэйн нурууны өвдөлт нь жирэмсний 38 дахь долоо хоногоос эхэлдэг. Умайн булчин чангарах үед өвдөлт нь шинж чанартай байдаг.

Нойр булчирхайн үрэвсэл, пиелонефрит болон нурууны өвдөлтийн бусад шалтгаанууд

Физиологийн шалтгаанаас гадна бусад эрхтний өвчний улмаас өдөөгдөж, албадан эмчилгээ шаарддаг эмгэгийн шалтгаануудыг ялгадаг.

Ийм шалтгаануудын дунд:

1. Бөөрний өвчний үед нуруу татсан өвдөлт мэдрэгддэг, гэхдээ өвдөж байна - бөөрний үрэвсэл (пиелонефрит), харин бөөрний коликийн үед нуруунд хурц базлалт өвдөлт үүсдэг. Жирэмсэн үед нуруу нь маш их өвддөг бөгөөд өвдөлт намдаах нь бараг боломжгүй юм. Булингар шээс (заримдаа цустай холилдсон) нь өвчний гол шинж тэмдэг юм. Пиелонефриттэй бол температур нэмэгддэг.
2. Нойр булчирхайн үрэвсэл (нойр булчирхайн үрэвсэл)жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд ховор тохиолддог. Өвчин нь тослог, элбэг дэлбэг байдлаас үүдэлтэй байж болно махан хоол, хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөхгүй байх, согтууруулах ундааны хэрэглээ, стресс, удамшил, цөсний гадагшлах урсгал алдагдах.

   Нойр булчирхайн үрэвслийн гол шинж тэмдэг нь хэвлийн дээд хэсэгт бүслүүрийн шинж чанартай цочмог өвдөлт, доод нуруу, бөөлжих, цусны даралт буурах, өтгөний эмгэг юм.

3. Миозит- гипотерми эсвэл ноорог дээр удаан хугацаагаар өртсөний дараа үүсдэг булчингийн үрэвсэл. Өвдөлт нь маш хурц, хөдөлгөөн нь амаргүй байдаг.
4. Urolithiasis өвчин.Бөөрний колик үүсэх үед нурууны доод хэсэгт хурц өвдөлт, дотор муухайрах, байнга шээх эсвэл саатал мэдрэгддэг.
5. Мэдрэлийн өвчин(sciatica, osteochondrosis, ивэрхий диск). Өвдөлт мэдрэхүй нь буудлагын шинж чанартай бөгөөд хөлөнд өгч болно. Удаан алхсаны дараа илүү хүчтэй болно.
6. Жирэмслэлтийг зогсоох аюулдоод нуруу, хэвлийн доод хэсэгт базлах өвдөлт дагалдвал цуст гоожих шинж тэмдэг илэрдэг.

Жирэмсэн үед нурууны өвдөлтийн үед юу хийх вэ?

Дараах зөвлөмжийн тусламжтайгаар та нурууны өвдөлтийг арилгах эсвэл ядаж тайвшруулж болно (өвдөлт хамшинж нь зулбах аюул, шээс бэлэгсийн тогтолцооны өвчинтэй холбоогүй бол):

Зүү, массаж, физик эмчилгээ.Тэд зөвхөн эмчийн зааж өгсөн дагуу хийгддэг. Ихэнх тохиолдолд ийм журам нь олон эмэгтэйчүүдэд тохиромжтой байдаг ч эсрэг заалттай байдаг. Ийм журмыг зөвхөн мэргэшсэн боловсон хүчин хийх ёстой.

Жирэмсний үед нурууны өвдөлтийг юу хийхийг энэ видеонд тодорхой харуулах болно

Хүүхэд тээж байхдаа өвдөлт намдаах, үрэвслийг арилгах эм хэрэглэхээс зайлсхийх нь зүйтэй гэдгийг санах нь зүйтэй. Ийм эмийг зөвхөн зайлшгүй шаардлагатай тохиолдолд эмчийн хатуу жорын дагуу хэрэглэхийг зөвшөөрдөг.

Энэ видео нь жирэмсэн үед нурууны өвдөлтөөс хэрхэн ангижрах талаар эмчийн нэмэлт зөвлөгөөг өгдөг

Үүнээс гадна, дээр дурдсан бүх зөвлөмж, дасгалуудыг зөвхөн өвдөлт байгаа үед төдийгүй урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хийх ёстой гэдгийг санаарай.

Жирэмсэн үед доод нуруу, нуруу нь хоёр дахь эмэгтэй бүр өвддөг. Зарим нь эхний долоо хоногоос тааламжгүй байдлын талаар гомдоллодог бол зарим нь гурав дахь гурван сард хүндээр тусч, таагүй мэдрэмж төрж эхэлдэг. Ямар нэг байдлаар та мэдрэмжээ хянаж, түүнийг хэрхэн даван туулахаа мэдэх хэрэгтэй. Ирээдүйн эхчүүд яагаад янз бүрийн хугацаанд нуруу өвддөг, жирэмсэн үед нурууны өвдөлтийг хэрхэн арилгах талаар танд хэлэх болно.

Жирэмсэн үед нуруу яагаад өвддөг вэ?

TO нийтлэг шалтгаануудЖирэмсэн үед нурууны өвдөлт нь дараахь зүйлийг агуулдаг.

• биеийн харьцаа өөрчлөгдөх, таталцлын төвд шилжих;
• жирэмсэн эхийн биеийн жин нэмэгдэх;
• гормоны нөлөөн дор шөрмөс, булчинг зөөлрүүлэх;
• буруу амьдралын хэв маяг - суурин эсвэл хэт их стресс.

Эдгээр бүх хүчин зүйлүүд нь өөр өөр цаг үед гарч ирдэг бөгөөд дасгал хийх, амрах, боолт хэрэглэх, зөөлөн массаж болон бусад энгийн аргуудаар засч залруулж болно.

Эрт огноо

Ер нь жирэмсний эхний гурван сард доод нуруу нь дунд зэргийн өвдөж, байрлал өөрчлөгдөхөд таагүй мэдрэмж хурдан арилдаг. Тааламжгүй мэдрэмжүүдихэвчлэн прогестерон үүсгэдэг: энэ дааврын нөлөөн дор шөрмөс, булчингууд зөөлрдөг. Үүнээс болж ачааллын хуваарилалт бага зэрэг өөрчлөгдөж, аарцаг нь бага зэрэг хуваагдаж, умай ургаж, аарцагны эрхтнүүдэд аажмаар дарамт учруулдаг. Үүний үр дүнд бага зэрэг өвдөж, гэдэс дүүрэх мэдрэмж төрдөг.

Эхний гурван сард нурууны өвдөлтийн шалтгаан

Хоёр дахь гурван сар

14 долоо хоногийн дараа жирэмсэн эмэгтэйн нурууны өвдөлтийн шалтгаан нь ихэвчлэн байршлын өөрчлөлт юм дотоод эрхтнүүдмөн булчингийн тогтолцооны ачааллыг нэмэгдүүлэх. Жирэмслэлтээс өмнө умайн өндөр нь ойролцоогоор 7 см, хоёр дахь гурван сарын эцэс гэхэд доод хэсэг нь нийтийн үе мөчөөс 28 см зайд байдаг. Өсөх тусам давсаг, гэдсэнд төдийгүй аарцагны ясыг шахаж эхэлдэг. Хэвлий нь нэмэгдэж, урагшилж, хүндийн төвийг шилжүүлдэг. Үүнээс болж кифоз үүсдэг, өөрөөр хэлбэл. доод нурууны хазайлт нэмэгддэг. Ердийн биеийн жин нь нурууны дагуу жигд бус тархаж, нурууны доод хэсэгт хурцадмал хэсгүүд гарч ирдэг бөгөөд энэ нь удаан алхах, суурин ажил хийх, эвгүй байдалд унтах үед өөрсдийгөө мэдэрдэг. Хэрэв энэ хугацаанд эмэгтэй хүн ихэвчлэн нуруун дээрээ хэвтэж байвал том венийн судсыг дарах эрсдэл нэмэгддэг гэдгийг бид нэмж хэлэх ёстой. Үүний шууд бус үр дагаврын нэг нь нурууны өвдөлт юм.

Гурав дахь гурван сар

Ихэнх тохиолдолд жирэмсний хожуу үед доод нуруу өвддөг. Гурав дахь гурван сард масс нь таагүй мэдрэмжийг өдөөдөг гол хүчин зүйл болдог. Сүүлийн 3 сарын хүүхэд умайн доторх хөгжиларьсан доорх өөхийг хурдан хуримтлуулж эхэлдэг тул жирэмсэн эх нь эдгэрдэг. Энэ нь биед эргэлдэж буй цусны хэмжээг нэмэгдүүлдэг. Бөөрний ачаалал хоёр дахин нэмэгддэг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн хаван, түгжрэлд хүргэдэг. Өсөн нэмэгдэж буй умайгаар шахагдсан гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөн эвдэрсэн, i.e. хоол боловсруулах замын хог хаягдлыг илүү удаан зайлуулдаг. Эдгээр бүх урьдчилсан нөхцөлүүдийн улмаас жин нэмэгдэж, улмаар нурууны ачаалал нэмэгддэг. Сколиоз, кифоз, лордоз болон бусад асуудлууд улам дорддог. Энэ тохиолдолд даавар нь аарцагны ясыг хүүхэд төрүүлэхэд бэлтгэж, шөрмөсийг зөөлрүүлж, загалмайн ясны үе нь хөдөлгөөнтэй болдог бөгөөд энэ нь жирэмсэн үед нурууны өвдөлтийг улам хүндрүүлдэг.

Сүүлчийн үе шатанд доод нуруу яагаад өвддөг вэ?

Жирэмсэн олон эхчүүд жирэмсний аль үе шатанд доод нуруу өвдөж эхэлдэг вэ гэсэн асуултыг сонирхож байна. Нэгдүгээрт, хүн бүр нуруунд эвгүй байдалд ордоггүй. Энэ бүхэн эрүүл мэндийн байдал, нөхцөл байдлаас хамаарна биеийн фитнесс... Хэрэв эмэгтэй хүний ​​биеийн жингийн индекс хэвийн байвал урт хугацаадунд зэрэг спортоор хичээллэж, булчингийн корсет дасгал хийж, илүүдэл жин нэмдэггүй, дараа нь төрөх хүртэл тэрээр хүндрэх, өвдөх зэрэг ямар ч бэрхшээлийг анзаардаггүй. Хөдөлгөөнгүй, эсвэл эсрэгээрээ хэт идэвхтэй амьдралын хэв маягийг удирддаг хүмүүсийн хувьд нурууны өвдөлт ихэвчлэн жирэмсний дунд үед илэрдэг. Энэ үед ургийн coccyx-париетал хэмжээ хурдацтай нэмэгдэж, араг ясны тогтолцоог бий болгохын тулд эхийн биеэс кальцийг авдаг. Үүнээс гадна, хүүхэд арьсан доорх өөх тосыг олж авч эхэлдэг бөгөөд аажмаар жин нь нэмэгддэг. Ийм үйл явцын улмаас биеийн хүндийн төв хурдан шилжиж, нурууны ачааллын хуваарилалт өөрчлөгдөж, үр дүнд нь удаан хугацаагаар алхах эсвэл хөдөлгөөнгүй ажиллах үед өвдөлт, ядаргаа үүсдэг.

Сэтгэл түгшсэн шинж тэмдэг

Зарим тохиолдолд жирэмсэн үед нурууны өвдөлтийг үл тоомсорлож болохгүй, энэ нь жин нэмэгдэх, ядрах зэргээс шалтгаална. Сэтгэл түгшсэн шинж тэмдгүүдэд цаг тухайд нь хариу өгөхийн тулд та өөрийн сайн сайхан байдал, түүний өөрчлөлтөд анхааралтай хандах хэрэгтэй.

Тиймээс хэрэв жирэмсний эхэн үед (12 долоо хоног хүртэл) нуруу, хэвлийн доод хэсэг өвдөж, эмэгтэй хүн сул дорой байдал, зүрх дэлсэх, толгой эргэх шинж тэмдэг илэрвэл та яаралтай дуудах хэрэгтэй. түргэн тусламж... Ийм шинж тэмдэг нь салалт, зулбах эхлэлийг илтгэж болно. Хоёр дахь гурван сард бүслүүрийн өвдөлт гарч ирэхэд та болгоомжтой байх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь коксик, нийтийн болон гуя руу цацруулдаг. Хэрэв тэд 20-30 минутын турш хэвтээ байрлалд амрах үед арилахгүй эсвэл хэмнэлтэй шинж чанарыг олж авбал (ижил хугацаанд үргэлжилж, ижил интервалд гарч ирдэг) та эмчийг дуудах хэрэгтэй. Магадгүй ийм мэдрэмж нь гипертоник эсвэл дутуу төрөлттэй холбоотой байж болох юм. Хэдий чинээ эрт тусламж хүсэх тусам жирэмслэх магадлал өндөр болно.

Та хэзээ тусламж хүсэх ёстой вэ?

Жирэмсний хожуу үеийн нурууны өвдөлтийг эмэгтэйчүүдийн эмчид цаг тухайд нь мэдэгдэх ёстой - гурав дахь гурван сард умайн ая нэмэгдэх нь ихэс дэх цусны урсгалыг улам дордуулж, эмнэлэгт хэвтэхэд сөргөөр нөлөөлдөг. шим тэжээлмөн хүүхдэд хүчилтөрөгч өгч, ургийн хүчилтөрөгчийн дутагдалд хүргэдэг. Жирэмсний үед нурууны хүчтэй өвдөлтийг үүсгэдэг хэд хэдэн өвчин байдаг.

Нойр булчирхайн үрэвсэл

Нойр булчирхайн үрэвсэл нь хоол боловсруулах эрхтний эмгэг, токсикозтой төстэй нөхцөл байдал улам дорддог. Жирэмсэн үед энэ өвчинтэй холбоотой нурууны өвдөлт нь заамал хавтангийн шинж чанартай бөгөөд хэвлийн дээд хэсэгт байршдаг бөгөөд нуруу руу дайралтын үеэр нэмэгддэг. Ийм шинж тэмдэг нь эмчид яаралтай очих шалтгаан болдог тул ийм нөхцөлд өөрийгөө эмчлэх нь зөвхөн жирэмсний явцад төдийгүй эмэгтэй хүний ​​эрүүл мэндэд аюултай байж болно.

Osteochondrosis, radiculitis, intervertebral ивэрхий

Нугалам хоорондын дискийг чимхэх, давсны хуримтлал, үрэвсэлт үйл явц нь зөвхөн нутагшуулах газар төдийгүй бүх булчингийн тогтолцоонд таагүй мэдрэмж дагалддаг. Тиймээс жирэмсэн үед osteochondrosis, radiculitis эсвэл ивэрхийн улмаас нуруу бүхэлдээ эсвэл түүний том хэсэг өвддөг. Тогтмол хурцадмал байдал нь умайн аяыг нэмэгдүүлж, дутуу төрөлтийг өдөөж болно. Та түүнийг хараа хяналтгүй орхиж болохгүй - эмэгтэйчүүдийн эмч, эмчилгээний эмч, мэс засалчтай зөвлөлдсөний дараа дасгалын эмчилгээ, нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх эмчилгээний аргуудыг зөвлөж болно. ирээдүйн ээж.

Нурууны эмгэг нь жирэмсэн үед нурууны өвдөлт үүсгэдэг

Бөөрний өвчин

Гломерулонефрит ба пиелонефрит нь ихэвчлэн зөвхөн нэг бөөрөнд нөлөөлдөг бөгөөд жирэмсэн үед ижил төстэй өвчин туссан тохиолдолд нуруу нь баруун эсвэл зүүн талаараа өвддөг. Бөөрний үйл ажиллагааны доголдол нь эмэгтэй хүн жирэмсний эмнэлэгт ажиглалт хийх явцад тогтмол авдаг шээсний шинжилгээгээр ажиглагддаг тул ийм асуудал анзаарагдахгүй байх болно. Эдгээр нөхцөлийг эмчлэх боломжтой боловч тэдгээрийг эхлүүлэх боломжгүй. Тэдэнд ноцтой үр дагаварэклампси ба преэклампси орно.

Жирэмсэн үед доод нуруу өвдвөл яах вэ?

Жирэмсэн үед таны нуруу өвдвөл хамгийн түрүүнд хийх зүйл бол эмчид хандах явдал юм. Нуруундаа бага зэрэг таагүй мэдрэмж төрж, зөвлөгөө авахаар гүйх шаардлагагүй. Хэрэв таагүй байдал нь амьдралын чанарыг улам дордуулж эхэлбэл - нойронд саад болж, амрах үед эсвэл тайвшруулах дасгал хийсний дараа арилдаггүй - та зөвлөгөө авах хэрэгтэй.

Зарим тохиолдолд мэргэжлийн эмч асуудлын шалтгааныг тогтооход хангалттай бөгөөд зарим тохиолдолд шинжилгээ өгөх, хэт авиан шинжилгээнд хамрагдах эсвэл холбогдох анагаах ухааны чиглэлээр эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай болно. Зөвхөн оношилгооны цогц, мэргэшсэн арга барил нь жирэмсэн эмэгтэйд нуруу, нурууны өвдөлтөөс ангижрах, эсвэл наад зах нь хамгийн бага хэмжээнд хүртэл бууруулах боломжийг олгоно. Өөрийгөө эмчлэх нь туйлын боломжгүй юм. Юуны өмнө, төлөө янз бүрийн төрөлөвдөлт, янз бүрийн аргуудыг зориулдаг: халаах нь үрэвслийг улам хүндрүүлж, дасгалын зохисгүй эмчилгээ нь ивэрхийн байдлыг улам дордуулдаг. Энэ нь тос, өвдөлт намдаах эм, ардын жор зэрэгт хамаарна - танил, үр дүнтэй эмчилгээ нь жирэмсэн эхчүүдэд үргэлж зөвшөөрөгдөхгүй бөгөөд нялх хүүхдэд болон эмэгтэй хүний ​​хувьд аюултай байж болно. Нэг үгээр хэлбэл, хүүхэд төрүүлэх явцад ямар нэгэн асуудал гарвал хамгийн түрүүнд эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Жирэмсэн үед таны нуруу маш их өвддөг бол эмчтэйгээ эмчилгээний талаар тохиролцох хэрэгтэй.

Амьдралын хэв маяг

Жирэмсний үед нуруу өвддөг бол нарийн төвөгтэй өвчний улмаас биш, харин физиологийн шалтгаанаар та амьдралын хэв маягаа эргэн харах хэрэгтэй. Төрөхөөс өмнө удаан хугацаагаар сууж буй байрлалд ажилладаг хүмүүс тохь тухтай сандал эсвэл сандал худалдаж авах хэрэгтэй бөгөөд 40-60 минут тутамд завсарлага аваарай - босч, дулаацаарай. Ажлын явцад та нуруугаа шулуун байлгахыг хичээх хэрэгтэй: "муруй" нуруу нь ачааллыг жигд хуваарилдаг бөгөөд энэ нь лордоз, кифоз, сколиоз болон бусад таагүй асуудлуудыг нэмэгдүүлдэг.

Мэргэжлийн үйл ажиллагаа, хоёр дахь хүүхдээ асрах эсвэл өдөр тутмын амьдралынхаа онцлогоос шалтгаалан хөл дээрээ маш их цаг зарцуулдаг эмэгтэйчүүдэд завсарлага хэрэгтэй. Боломжтой бол хэвтэх эсвэл хагас сууж буй байрлалд амрах хэрэгтэй, хөлөө бага зэрэг өргөж эсвэл нуруундаа дэр тавьж, нуруу нь "сунаж", тайвширдаг.

Ирээдүйн эхчүүд зөвхөн хажуу тийшээ унтдаг тул илүү тохь тухтай байхын тулд та жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан дэр худалдаж авах эсвэл хөнжил, хөнжлөөс өөрөө хийж болно. Ийм төхөөрөмж нь аарцаг, мөрийг тав тухтай байрлалд засах, нурууны янз бүрийн хэсэгт буруу ачааллыг арилгах, үлдсэн хэсгийг илүү чанартай болгоход тусална. Хоёр дахь гурван сараас хойш нуруун дээрээ унтахыг зөвлөдөггүй - хүнд, өсөн нэмэгдэж буй умай нь хөндийн венийн судсанд дарамт учруулдаг бөгөөд энэ нь цусны эргэлтийн эмгэг, мэдээ алдалт, сэрсний дараа нурууны өвдөлтөөр дүүрэн байдаг.

Унтах байрлал нь тав тухтай, зөв ​​байх ёстой.

Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх

Хүүхэд төрөхөөс өмнө дасгал хийх нь дунд зэрэг байх ёстой, тэдний даалгавар бол спортын амжилт биш, бие махбодийг бэхжүүлэх, хэт их ачаалалгүйгээр тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлэх, хүүхэд төрүүлэхэд бэлтгэх, дараа нь нөхөн сэргээх ажлыг хурдасгах явдал юм. Жирэмсэн үед таны нуруу өвддөг бол нуруунд босоо ачааллыг агуулсан дасгалуудыг багасгах хэрэгтэй. TO хамгийн сайн сонголтуудбие махбодийн үйл ажиллагаа орно:

• Усанд сэлэх - усны массад дүрэх нь таны биеийн жинг бууруулдаг; усанд сэлэх үед янз бүрийн булчингийн бүлгүүдийг ээлжлэн ажилд оруулдаг, жишээлбэл. зарим хэлтсийн "хэт сургах" эрсдэлийг хассан болно. Түүнээс гадна ийм сургалт нь зүрх судасны болон зүрх судасны тогтолцооны ажлыг сайжруулдаг амьсгалын тогтолцоо, дасан зохицох чадварыг нэмэгдүүлэх ба хамгаалалтын функцуудбие нь шууд утгаараа тайвшруулж, хурцадмал байдлыг арилгахад тусалдаг.
• Усан аэробик - усан сан, фитнесс клубт бүлгийн хичээлүүд нь булчингийн корсетыг бэхжүүлэх, зөөлөн сунгалт, шөрмөсний уян хатан байдал, амьсгалыг нэмэгдүүлэх зорилготой усан сангийн хажуу талд янз бүрийн төхөөрөмжөөр дасгал хийдэг багшийн удирдлаган дор явагддаг. сургалт, энэ нь жирэмсэн үед нурууны өвдөлтөөс ангижрах төдийгүй бие махбодийг хүүхэд төрүүлэхэд бэлтгэх болно.
• Иогийн ээж - энэ йогийн формат нь эхлэгчдэд зориулсан ангиудад мушгирах, нугалах, урвуу байрлалтай байх зэргийг оруулаагүй бөгөөд бүх асана нь биеийн янз бүрийн хэсгийг тайвшруулах, нуруу, хөлний хурцадмал байдлыг арилгах, ухамсартай, зөв ​​амьсгалахад тусалдаг бөгөөд хичээлийн дараа та хүчтэй цохилтыг мэдэрдэг. хүч чадал, аяыг нэмэгдүүлсэн ...

Иог нь жирэмсэн үед нурууны өвдөлтийг намдаахад тусалдаг

Боолт

Төрөхийн өмнөх боолт нь хувьсах өргөнтэй бүс хэлбэртэй ортопедийн бүтээгдэхүүн юм. Гурав дахь гурван сар дуустал хэмжээг нь өөрчилж, ижил загвар өмсөж болох тохируулгатай горхитой. Тэд ихэвчлэн жирэмсний 5-6 сартайгаас эхлэн өсөн нэмэгдэж буй умай нь эрхтнүүдийг дарж, хүндийн төвийг шилжүүлж эхлэх үед эмчийн зөвлөмжийн дагуу боолт зүүж эхэлдэг. Жирэмсэн үед нуруу нь өвддөг бол ийм дагалдах хэрэгслийг ашиглах нь ачааллыг дахин хуваарилж, таагүй байдлыг багасгахад тусална. Боолтыг зөв зүүх шаардлагатай - хэвтээ байрлалд, хэвлийн доор өргөн суурийг бэхлэх хэрэгтэй. Бүс нь хувцасны доор үл үзэгдэх бөгөөд энэ нь нурууны таагүй байдлыг багасгахаас гадна эрт сунгах тэмдгүүдээс урьдчилан сэргийлэх болно.

Жирэмсэн үед нурууны өвдөлтийг хэрхэн намдаах вэ: 5 энгийн зөвлөгөө

• ээлжлэн ажил, амралт;
• жижиг өсгийтэй, тав тухтай сүүлтэй тав тухтай гутал өмсөх;
• усан санд хүнд ачаалалгүйгээр усанд сэлэх;
• зөв байрлалд унтах;
• Хоёр дахь гурван сард боолтыг үл тоомсорлож болохгүй.

Жирэмсэн үед доод нуруу нь өвддөг бол шалтгаан нь үргэлж эмгэгтэй холбоотой байдаггүй. Жирэмслэлт нь эмэгтэй хүний ​​​​биеийн байгалийн байдал юм. Мөн энэ хугацаанд миний нуруу өвдөж байна, учир нь бие нь "сэргээх", болж буй өөрчлөлтөд бэлдэж байна.

Жирэмсний янз бүрийн үе шатанд жирэмсэн үед нурууны өвдөлт үүсч эхэлдэг. Жирэмсний эхний хагаст бие нь ихэссэн стресст өртдөггүй гэж үздэг. Энэ үнэн биш. Эмэгтэйчүүдийн 30 орчим хувь нь ийм гомдолтой ирдэг. Гэсэн хэдий ч ихэнх эмэгтэйчүүд 20 дахь долоо хоногт жирэмсний үед нурууны өвдөлтөөр өвддөг. Жирэмсэн үед нуруу яагаад өвддөг вэ гэдэгт хариулахад хэцүү байдаг. Жирэмсэн эмэгтэйн доод нурууны өвдөлт нь заримдаа эх барихын шалтгааны үр дагавар бөгөөд бие даасан эмгэг байж болно. Эх барихын шалтгаан - жирэмсний хэвийн эсвэл эмгэгийн явцаас үүдэлтэй нурууны өвдөлт.

Эх барих

Жирэмсний хэвийн үед доод нуруу өвдөж болох уу? Тийм ээ, энэ нь жирэмсэн эмэгтэйн нурууг татах хамгийн түгээмэл шалтгаан юм. Ихэнх тохиолдолд жирэмсний эхлэх нь жирэмсэн эх нь нурууны өвдөлттэй болоход хүргэдэг. Өвдөлтийн шалтгаан нь умайн хурдан томрох, шөрмөсний хурцадмал байдал юм. Эдгээр мэдрэмжүүд нь маш түгээмэл тул эмэгтэй хүн жирэмсэн болсны бас нэг шинж тэмдэг гэж үздэг.

• Гормон ба бодисын солилцооны үйл явц

Хүүхэд хүлээж байхдаа эмэгтэй хүн дааврын түвшинд огцом өөрчлөлттэй тулгардаг. Жирэмсний зөв явцыг хариуцдаг эстроген, прогестерон болон бусад дааврын үйлдвэрлэл нэмэгдэж байна. Нийтлэг шалтгаанбэлхүүс нь маш их өвддөг нь тайвшруулах явдал юм. Энэ даавар нь шөрмөс, шөрмөсийг илүү уян хатан болгож, зөөлрүүлэхэд тусалдаг. Дараа нь хүүхдийн гадаад төрхийг хөнгөвчлөхийн тулд тайвшруулах шаардлагатай.

Ураг үүсэхэд шаардлагатай элементүүдийг эхийн биеэс авдаг. Тиймээс "нөөц" -ийг хангалтгүй нөхөх тохиолдолд эмэгтэй хүний ​​яс нь зайлшгүй шаардлагатай витамин, эрдэс бодис, ялангуяа кальци, фосфорыг хүлээн авахгүй байж магадгүй юм. Үүний үр дүнд аарцагны яс, нуруу суларч, жирэмсэн эмэгтэйн нурууны өвдөлт үүсдэг.

• Аарцгийн болон нуруунд даралт ихсэх

Жирэмсэн эмэгтэйн нурууны өвдөлтийн хамгийн найдвартай шалтгаан бол ургийн өсөлт юм. Хүүхэд өсч, эхийн sacrum-ийн даралт нэмэгдэж, энэ нь бүсэлхийн бүсэд өвдөлт үүсгэдэг. Мөн нуруу өвдөж болох физиологийн бүрэн шалтгаан нь жин нэмэгдэж, доод нуруунд даралт ихсэхэд хүргэдэг. Хүндийн төв өөрчлөгддөг, бүсэлхийн нуруунд нурууны хазайлт байдаг.Булчингууд нь хэт их ачаалал авдаг бөгөөд энэ нь өвдөлт үүсгэдэг.

Удаан хугацаагаар зогсох нь заримдаа жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд нурууны өвдөлтийг үүсгэдэг. Умай нь нурууг тойрсон мэдрэл, судаснуудад дардаг. Үүнээс болж гурав дахь гурван сараас эхлэн. Өвдөлтийг хөлөнд өгч, хүч чармайлтаар улам хүндрүүлдэг.

Жирэмсний хожуу үед ургийн толгой нь ташааны ясанд дарагдсаны үр дүнд нурууны өвдөлт үүсч болно. Энэ нь умайн гипертоникийн илрэл дагалддаг. Дараа нь өвдөлт ойролцоогоор 38 долоо хоногт гарч ирдэг. Хэрэв энэ шалтгааны улмаас таны бэлхүүс жирэмсэн үед өвдөж байвал санаа зовох хэрэггүй. Иймэрхүү мэдрэмжүүд нь бүрэн байгалийн юм.

• Агшилт

Төрөхөөс хэдхэн долоо хоногийн өмнө жирэмсэн эх нь Брэкстон-Хиксийн агшилтыг мэдэрч магадгүй юм. Хуурамч агшилт нь бие махбодийг дараагийн төрөлтөд бэлддэг. Энэ тохиолдолд бүсэлхийн бүсэд туяарах өвдөлтөөс гадна "чулуу" умай мэдрэмж төрж, амьсгалахад хэцүү, хэвлийн доод хэсэгт татах өвдөлт байдаг. Дараа нь эдгээр шинж тэмдгүүд алга болно. Тэгээд хэсэг хугацааны дараа гэдэс, нуруу дахин өвдөж эхэлдэг. Ийм мэдрэмжийг хэвийн гэж үздэг ч анхаарал болгоомжтой байхыг шаарддаг. Заримдаа тэднийг эхэлсэн хөдөлмөрөөс ялгахад амаргүй байдаг. Хэрэв агшилт нь илүү олон удаа тохиолддог бол бэлэг эрхтнээс ялгадас гарах үед тогтмол давтамжтайгаар давтан хийвэл та эмнэлэгт очихыг хойшлуулж болохгүй.

Эмгэг судлалтай

Хэрэв жирэмсэн үед нурууны өвдөлт нь урсах, умайд хавагнах зэрэг шинж тэмдгүүд дагалддаг бол эмч нар энэ нөхцлийг аяндаа үр хөндөлт эсвэл дутуу төрөх аюул гэж үздэг.

Эмэгтэйчүүдийн эмчид яаралтай үзүүлэх шаардлагатай. Зарим тохиолдолд одоо байгаа өвчний хурцадмал байдал эсвэл шинэ эмгэг илэрсэнтэй холбоотой. Жирэмслэлт нь байгалийн дархлаа дарангуйлал дагалддаг. Ийм механизм нь эхийн организмаас ургийг гадны бүрэлдэхүүн хэсэг болгон татгалзахаас урьдчилан сэргийлэхэд зайлшгүй шаардлагатай. Үүний үр дагавар нь энэ үед эмэгтэй хүний ​​эмзэг байдал юм. Эмэгтэй хүн жирэмслэх хүртлээ одоо байгаа эмгэгийн талаар мэдэхгүй байх тохиолдол гардаг.Жирэмсэн үед доод нурууны өвдөлт нь нэлээд ноцтой эмгэгийг илтгэдэг. Хэрэв эмэгтэйчүүдийн эмч эх барихын эмгэгийн шалтгааныг үгүйсгэсэн бол та бусад эмч, тухайлбал мэдрэлийн эмч, урологич, нефрологич, мэс засалч дээр очиж үзэх хэрэгтэй.

• Бөөрний өвчин

Бөөр ба тэдгээрийн өвчин нь жирэмсэн үед нурууны өвдөлтийн шалтгаан болдог. Гормоны нөлөөн дор шээсний сувгийн өнгө өөрчлөгдөж, шээсний зогсонги байдал үүсч, халдварт үйл явц үүсэхэд хүргэдэг. Пиелонефрит бол жирэмсний үеийн нийтлэг хүндрэл юм.Нурууны нэг талд өвдөж, байнга шээх, базлах, температур өндөр түвшинд хүртэл нэмэгддэг. Шээс нь ихэвчлэн үүлэрхэг болдог.

Жирэмсний үед нурууны өвдөлт илт мэдрэгддэг бол өвдөлт суларч, шээс ялгарах нь хэцүү, цусны хольц гарч ирэх байрлалыг олоход хэцүү байдаг, магадгүй энэ нь бөөрний колик юм. Ийм шинж тэмдэг нь яаралтай эмнэлэгт хэвтэх шинж тэмдэг болдог.

Оношийг хэт авиан шинжилгээ, шээс, цусны лабораторийн шинжилгээнд үндэслэн эмч хийдэг. Эмчилгээ нь антибиотик, antispasmodic болон өвдөлт намдаах эмийг томилох замаар хийгддэг бөгөөд заавал байх ёстой. Өвчин нь бөөрний дутагдал зэрэг ноцтой үр дагаварт хүргэдэг.

Ховор тохиолдолд жирэмсэн эмэгтэй нойр булчирхайн үрэвсэлтэй байж болно. Энэ нь жирэмсэн үед хоолны дэглэм баримтлаагүй, их хэмжээний өөх тос, архи, согтууруулах ундаа агуулсан хоол хүнс хэрэглэдэг, удамшлын хүчин зүйл эсвэл стрессийн үр дагавар юм. Жирэмсний үед нурууны өвдөлт нь заамал хавтангийн шинж чанартай байдаг бол хоол идсэний дараа эсвэл хоол идсэний дараа гарч ирдэг, халуурах, дотор муухайрах, бөөлжих, өтгөний хямрал дагалддаг бол эмч нойр булчирхайн үрэвсэл гэж оношлогддог.

Өвчин нь хэт авиан, MRI ашиглан оношлогддог бөгөөд суурин нөхцөлд эмчилдэг. Жирэмсний үед нурууны өвдөлтийг намдаах эмийн эмчилгээг үрэвслийн эсрэг болон өвдөлт намдаах олон эм ашиглан хийдэг. Заримдаа консерватив эмчилгээ үр дүнгүй болсон тохиолдолд мэс заслын оролцоо шаардлагатай байдаг.

• Мэдрэл судлал

Яс-булчингийн тогтолцооны асуудал хурцадсанаас болж нурууны өвдөлт нь жирэмсэн үед ихэвчлэн өвддөг. Хэрэв эмэгтэй хүн жирэмслэхээсээ өмнө osteochondrosis эсвэл sciatica өвчнөөр зовж шаналж байсан бол өөрчлөгдсөн ачаалал нь хурцадмал байдалд хүргэнэ. Асуудлын эх үүсвэр нь нурууны булчингийн тогтолцоо хангалтгүй хөгжсөн эсвэл нурууны муруйлт юм. Үүнтэй төстэй оношийг жирэмсний хоёр дахь гурван сард эсвэл түүнээс хойшхи хугацаанд нурууны хүчтэй өвдөлтөөр илэрхийлдэг.

Мэдрэлийн эмгэгийн үед өвдөлт мэдрэхүй нь буудах шинж чанартай, "хэвтээ" байрлал буурч, ачаалал ихсэх тусам мэдээ алдах мэдрэмж төрж болно.

Өөрийгөө эмчлэх нь маш аюултай. Үнэндээ ийм тохиолдолд хэрэглэдэг ихэнх эм нь жирэмсэн үед эсрэг заалттай байдаг. Онцгой тохиолдолд эмч өвдөлт намдаах эмийг зааж өгч болно. Хэрэв мэдрэлийн эмгэгтэй холбоотой шалтгааны улмаас жирэмсэн үед доод нуруу өвддөг бол хамгийн энгийн шийдэл бол боолт өмсөх явдал юм. Тусгай корсет нь хүүхдийн хөгжилд сөргөөр нөлөөлөхгүйгээр булчингийн тогтолцоог дэмжих болно.

• Миозит

Ноорог эсвэл гипотермитэй байх нь нурууны булчинд үрэвсэл үүсгэдэг. Дараа нь өвдөлт нь цочмог шинж чанар, хязгаарлагдмал хөдөлгөөнөөр тодорхойлогддог. Нуруунаас гадна хүзүү, мөрний бүс өвдөж болно. Эмчилгээг хүүхдэд аюулгүй эмийг зааж өгч чадах эмч хийх ёстой.

• Симфизопати

Нуруу, хэвлийн өвдөлт багатай байдаг тул симфизитийг сэжиглэж болно. Өвчин нь "нугас" шинж чанарыг өөрчилсөн алхаагаар илэрхийлэгдэх болно. Энэ нь удамшлын ясны ялгаанаас болж үүсдэг. Жирэмсний үед нуруу өвдөж байгаа шалтгаан нь симфизопати бол эмч хэвтрийн амралтыг санал болгож, жирэмсний бүх хугацаанд хяналтанд байх болно.

Хэрэв нуруу нугасны гэмтэл эсвэл нугаламын нумын хөгжлийн төрөлхийн шинж чанар байгаа бол ачаалал ихсэх нь жирэмсэн үед нурууны доод хэсэгт өвдөлт мэдрэхүйд хүргэдэг. Нурууны нугаламууд бие биенээсээ харьцангуй хөдөлж чаддаг бөгөөд энэ нь нурууны хүчтэй өвдөлтийг өдөөдөг.

Жирэмсний хожуу үед нуруу нь өвддөг бол энэ нь жирэмсэн эхэд бараг үргэлж түгшүүр төрүүлдэг. Залуу эхчүүд заримдаа хэтэрхий сэжигтэй байдаг бөгөөд энэ нь тэдний хүссэн хүүхдийн амьдралын тухай ярьж байгаа тул үүнийг ойлгож болно. Гэхдээ та заналхийлсэн өвдөлтийг физиологийн шалтгаанаас үүдэлтэй өвдөлтөөс ялгаж сурах хэрэгтэй. Энэ нь сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулж, таны сэтгэл санааг сайжруулж, тайван байдлыг сэргээх болно.

Шинжлэх ухаанд жирэмсэн байхдаа нурууны өвдөлтийг гомдоллодоггүй эмэгтэйчүүд байдаггүй. Энэ бол хэвийн зүйл физиологийн үйл явц: жирэмсэн эхийн нурууны ачаалал нэмэгдэж байна. Бие махбодоо сэргээж, бүх нөөцөө дайчлан ажиллаж байгаа бөгөөд ингэснээр эмэгтэй хүн бие даан хүүхэд төрүүлэх боломжтой. Үнэн хэрэгтээ эмэгтэй хүний ​​бие гоо үзэсгэлэн, бахдан бишрэхийн тулд бүтээгдсэн биш, харин ирээдүйн үр удмаа тээж, тэжээхийн тулд бүтээгдсэн байдаг.

Бүсэлхий нурууны өвдөлт нь байгалийн шинжтэй байж болох ч сэрээх дохио байж болно. Тиймээс, манай материалд бид хэзээ тайван байх шаардлагатай, эх барих эмэгтэйчүүдийн эмчтэй хэзээ яаралтай холбоо барих талаар илүү нарийвчлан шинжлэх болно.

Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар нурууны өвдөлт ихэвчлэн жирэмсний тав, долоо дахь сард тохиолддог. Үүнээс айх шалтгаан байхгүй. Хоёр дахь гурван сард хүүхэд эрчимтэй хөгжиж, жин нь идэвхтэй нэмэгдэж байна. Түүний физиологи нь ээжийнх нь нурууны асуудалд санаа зовдоггүй. Харин жирэмсэн эх нь зөнгөөрөө толгойгоо арагш шидээд, гэдсээ урагш нь өргөж, гэдэс дотрыг нь барьж, хөдөлж чаддаг. Гэвч түүний нуруу нь жирэмсний хэрэгцээнд хайхрамжгүй ханддаг. Хүндийн төв өөрчлөгдөж, хүчтэй ачаалал нэмэгдэж, нуруу нь энэ талаар дохио өгөхөөс өөр аргагүй болдог. Жирэмсний хожуу үед нурууны өвдөлт ингэж илэрдэг.

Хэрэв жирэмслэхээс өмнө эмэгтэй хүн булчингийн тогтолцоонд асуудалтай байсан бол нөхцөл байдал хэд хэдэн удаа улам хүндрэх болно. Яс-булчингийн тогтолцоог хэвийн хөгжүүлэхийн тулд тодорхой хэмжээний кальци шаардлагатай байдаг. Гэвч хүндрэлтэй тал нь хэвийн кальцитай хүн тун цөөхөн байдаг. Хэн нэгэн буруу хооллодог, хэн нэгэн нь зохисгүй амьдралын хэв маягийг удирддаг, зарим нь тодорхой шалтгааны улмаас кальцийг шингээдэггүй. Мөн жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд, ялангуяа эрт болон хожуу үе шатанд энэ үзүүлэлт маш чухал юм. Энэ бол гол " барилгын материал"Хэрэв хүүхэд нь алга болвол тэр түүнийг эхээс нь гаргана.

Ирээдүйн эхчүүд нурууны өвдөлтийг гомдоллож, бие махбод дахь кальцийн хэмжээ хэр зэрэг ноцтой болохыг сэжиглэдэггүй. Нийтлэг хэллэгээр, энэ нийтийн хэлтэрхий хөдөлгөөнгүй гэж үзвэл "pubis" гэж нэрлэдэг. Гэсэн хэдий ч энэ нь өөрчлөгдөж, хөдөлгөөнтэй болж магадгүй юм.
Жирэмсний хожуу үед хүүхэд өөртөө шаардлагатай бүх кальцийг идэвхтэй авч эхлэхэд эхийн бие болон араг ясны систем эрсдэлд ордог.

Релаксин гэх мэт даавар үүсдэг. Хэрэв биед бага хэмжээний кальци байгаа бол гормон нь эхийн яснаас шууд утгаараа "татах" болно. Энэ шалтгааны улмаас яс зөөлөрч, нуруу, ясны өвдөлт гарч ирдэг. Энэ нь бие махбодид кальцийн түвшин хямралд өртөж байгааг илтгэх цорын ганц шинж тэмдэг байж болох өвдөлтийн дүр төрх юм. Маш хурдан, нуруу нь өөрөө кальцийг алдаж, үе мөч нь өвдөж, гинж нь цаашаа явдаг.

Ээж нь төрөх үед өвдөлт, таагүй байдал, ялангуяа нөхөн сэргээх эмчилгээ хийлгэсэн тохиолдолд алга болно. Гэхдээ нуруу нь маш их өс хонзонтой бөгөөд шаардлагатай эмчилгээ хийлгүйгээр асуудал нь булчингийн тогтолцоонд ноцтой хүндрэл болж хувирна.

Гэхдээ жирэмсэн эхэд анхаарах зүйл бол: нийтийн эрхтнүүд бага зэрэг хөдөлгөөнтэй болох ёстой бөгөөд энэ нь норм юм. Энэ нь төрөлт сувгийн дагуу хүүхдийн хөдөлгөөнийг хөнгөвчлөхийн тулд байгалиасаа зохион бүтээгдсэн. Тэмдгүүд анхааруулах ёстой:

• нийтийн бүсэд байнгын өвдөлтийн харагдах байдал;
• дарагдсан үед өвдөлт нь зөвхөн pubis-д өгдөг, гэхдээ мөн доод нуруутай sacrum;
• хэвтэж байхдаа хөлөө өсгөх чадваргүй байх;
• орноосоо босох, шатаар гарах үед өвдөх;
• доод нурууны байнгын өвдөлт, хөл, өгзөг рүү цацруулдаг.
• алхалтын өөрчлөлт. Алхалт нь нугас болж хувирдаг.

Өвдөлт нь янз бүрийн эмгэгийн тухай ярьж, биеийн өөрчлөлтөд хариу үйлдэл үзүүлж болно. Хожуу өвдөлт нь зөвхөн доод нуруунд төдийгүй sacrum-д туяарах тохиолдолд анхаарал тавьж, тэргүүлэх эмэгтэйчүүдийн эмчид үзүүлэх шаардлагатай. Нэмж дурдахад ийм өвдөлт нь хэвлийн доод хэсэгт зүсэх, өвдөх зэрэг шинж тэмдгүүд дагалддаг. Нурууны доод хэсгээс цавины өвдөлт нь аюултай шинж тэмдэг бөгөөд энэ нь дутуу төрөлт эхэлдэг гэсэн дохио байж болно.

Та эмчид очиж, умайн аяыг шалгах хэрэгтэй. Ийм аюул заналхийлсэн тохиолдолд умайн үйл ажиллагааг тайвшруулж, агшилтын чадварыг бууруулдаг эмийг ихэвчлэн тогтоодог. Түүний хэт идэвхжилийг өдөөж болох хүчин зүйлийг тодорхойлох нь бас чухал юм. Эдгээр тохиолдолд та хойшлуулж болохгүй, эс тэгвээс хоёулангийнх нь амь насанд ноцтой аюул заналхийлж магадгүй юм. Энэ нь 30-аас 36 долоо хоног хүртэлх хугацаанд үнэн юм.

Хожим нь ийм өвдөлт гарч ирэхэд та санаа зовох хэрэггүй. Умай нь "хуваарийн" дагуу хүүхэд төрөхөд бэлтгэж байна. Ирээдүйн хүүхэд өөрөө доошоо живж, үхжилтэй толгойгоо аарцагны хэсэгт байрлах мэдрэлийн төгсгөлд дардаг. Даралт ихсэх тусам эхийн өвдөлт нэмэгддэг. Өвдөлтийг ердийн аргаар багасгах боломжгүй, хэрэв төрөлт удааширсан эсвэл хүндрэл гарах аюул байгаа бол энэ нь зарим мэдээ алдуулалт шаарддаг. Өвдөлт нь хүчтэй, хавдаж, доод нуруу, аарцаг бүхэлдээ өвддөг. Гэвч хүүхэд гэрлийг хармагцаа тэр даруй өнгөрдөг. Заримдаа үүний дараа эхчүүд төрсөн газраасаа гарахдаа агшилтын хоёрдогч өвдөлтийг бараг анзаардаггүй.

Нэмэлт шалтгаанууд

Нурууны доод талын өвдөлт нь зөвхөн нурууны өөрөө төдийгүй дотоод эрхтний үйл ажиллагааны доголдолоос үүдэлтэй байж болно. Ихэнх тохиолдолд нефрит, шээсний системийн янз бүрийн үрэвсэл нь заамал хавтангийн шинж чанартай нурууны доод хэсэгт өвддөг. Хэрэв эх нь жирэмслэхээс өмнө бөөрний үйл ажиллагаа доголдсон бол энэ байдал улам хурцдах нь дамжиггүй. Заримдаа жирэмслэлт нь урьд өмнө төдийлөн ахиц дэвшил гараагүй байсан ч өвчний хөгжилд хүргэдэг.

Ердийн үед дархлааны систем өөрөө өөрийгөө устгадаг аливаа халдвар нь шээс бэлэгсийн тогтолцооны өвчнийг өдөөгч болдог. Ийм "уугуул" эмэгтэйчүүдийн цистит нь өгсөх шугамын дагуу хөгжиж, хожуу үед нурууны өвдөлт үүсгэдэг. Ийм халдварыг жирэмсэн эх үл тоомсорлож болохгүй.

Нялх хүүхэд шиг ийм хүчтэй өдөөн хатгагчийн улмаас зарим эмэгтэйчүүдийн өвчин үүсэх боломжтой байдаг. Жирэмсний өмнө уйланхай гарч ирдэг, гэхдээ энэ нь "хүйтэн", хөгждөггүй, тиймээс эмэгтэй хүн энэ талаар мэддэггүй. Гэхдээ жирэмслэлт эхэлснээр уйланхай хурдан ургаж, ургийн шим тэжээл, түүний идэвхтэй дааврын дэвсгэрийг хүлээн авах болно. Үүний дагуу халаалтын цистийн өвдөлт хожим гарч ирэх болно. Энэ нь зөвхөн уйланхай хагарахаас гадна нялх хүүхдэд аюул заналхийлж байна.

Эмэгтэйчүүдийн дөрөвний нэг орчим нь жирэмсэн үед нурууны өвдөлттэй байдаг. Энэхүү таагүй байдал нь жин нэмэхээс эхлээд архаг өвчин тусах хүртэл олон өдөөн хатгасан хүчин зүйлүүдтэй холбоотой байдаг. Ийм өвдөлтийн хам шинжийг мэргэжилтний туслалцаатайгаар эмчлэх шаардлагатай бөгөөд эмийн эмчилгээ нь хамгийн бага тооны хосолсон эмийг хэрэглэх явдал юм. сөрөг нөлөө.

Өвдөлтийн синдромын шалтгаанууд

Бүх эмэгтэйчүүдийн гайхалтай хувь нь жирэмсэн үед нурууны доод хэсэгт өвддөг бөгөөд энэ нь нурууны баганад их ачаалалтай, хэт их сунгалтаас үүдэлтэй хэвлийн булчин суларсантай холбоотой байдаг. Ихэнх тохиолдолд ижил төстэй өвдөлтийн хамшинж нь гурван сарын сүүлээр ажиглагддаг бөгөөд хүүхэд төрсний дараа хэсэг хугацааны дараа алга болдог. Бие махбодийн хүч чармайлт, хүнд хэлбэрийн гипотерми зэрэг стресстэй нөхцөл байдлын үед таагүй байдал ихэвчлэн тохиолддог.

Бүсэлхий нурууны бүсэд тааламжгүй мэдрэмжүүд илэрдэг боловч өвдөлт нь хөлөнд өгч, алхахад хүндрэл учруулдаг. Релаксин (байгалийн даавар) -ын нөлөөгөөр жирэмсэн үед нурууны өвдөлт нь үе мөчний хөдөлгөөнийг түр хугацаагаар бууруулдаг боловч ноцтой эрсдэл биш юм.

Зохицуулалт алдагдах, бусад олон тааламжгүй шинж тэмдгүүд дагалддаг спазмтай, тод өвдөлт нь илүү ноцтой аюул юм. Ийм дохио нь дотоод цус алдалтын дохио байж болох тул эмнэлгийн нөхцөлд яаралтай эмчилгээ хийх шаардлагатай болдог.

Чухал! Жирэмсэн үед нурууны өвдөлт нь хүндийн төвөөс нүүлгэн шилжүүлснээр жирэмсэн эхчүүд мөрөө дэлгэж, хүзүүгээ сунгах шаардлагатай болдог.

Жирэмсэн үед нурууны өвдөлтийн бусад шалтгаанууд

Жирэмсний янз бүрийн гурван сард нуруу яагаад өвддөг вэ? Дээр дурдсан шалтгаанаас гадна өндөр өсгийтэй гутал өмсөх, сууж байхдаа буруу байрлалд байх, булчин сулрах зэрэг нь нурууны өвдөлтийг өдөөдөг. Зарим тохиолдолд жирэмсэн үед доод нурууны өвдөлт нь жирэмслэхээс өмнө үүссэн булчингийн тогтолцооны янз бүрийн өвчний улмаас үүсдэг.

Osteochondrosis, scoliosis, intervertebral ивэрхий болон нугасны бусад олон өвчин нь ажлын тав тухгүй нөхцөл эсвэл хэт их бие махбодийн хүч чармайлтаас болж ихэвчлэн үүсдэг. Жирэмсэн эмэгтэйн доод нуруу нь өвдвөл дараахь хүчин зүйлүүд энэ үзэгдлийн шалтгаан байж болно.

• Өмнөх төрөлтөөс үүссэн гэмтэл, уналт, хүндрэлийн үр дүнд үүссэн хагарал (бүр бага зэрэг) байгаа эсэх.
• Биеийн жин нэмэгдэх нь нуруунд их ачаалал өгч, биеийн муруйлт үүсгэдэг.
• Жирэмсэн эмэгтэйн биед маш их хэмжээний янз бүрийн даавар ялгардаг бөгөөд энэ нь булчин, шөрмөсийг тайвшруулахад нөлөөлдөг.

Жирэмсний эхэн үед нурууны өвдөлт нь ханиад, халдвартай холбоотой байж болно. Нурууны доод хэсгийг "үлээх" азгүй хүмүүс ихэвчлэн нугасны баганын доод хэсэгт байрлах таагүй "татах" мэдрэмжийг гомдоллож, ходоод руу цацруулдаг. Жирэмсний эхэн үед нурууны өвдөлт нь ямар нэгэн эмгэг байгааг илтгэхгүй бөгөөд бие махбодийг ачаалал ихсэхэд дасан зохицоход хүргэдэг.

Өвдөлтийн шалтгаан нь гурван сард өөр өөр байж болно

Бөөрний үрэвсэлт үйл явц (пиелонефрит) нь ихэвчлэн доод нурууны өвдөлт дагалддаг. Энэ өвчнийг дараахь шинж тэмдгээр таньж болно: байнга шээх, ихсэх цусны даралт, толгой өвдөх, хаван, халууралт. Симфизиопати бол нийтийн үе мөчний хэт сулралтаас үүдэлтэй өвчин юм. Энэ нь эвдрэлийн зохицуулалт дагалддаг бол ихэвчлэн доод нуруу нь өвдөж, санаа зовдог.

Хэрэв жирэмсэн үед доод нуруу нь баруун талдаа өвдөж, өвдөлтийн хам шинж нь өвдөж, зулгааж байвал асуудал нь зөвхөн пиелонефрит төдийгүй бөөрний бусад өвчин байж болно. Эмчилгээ нь биохимийн шинжилгээ, ерөнхий үзлэгийн үр дүнд үндэслэн эрх бүхий эмчийн зааж өгсөн бактерийн эсрэг эм, antispasmodics, өвдөлт намдаах эмийг хэрэглэх явдал юм. Жирэмсний 5 дахь долоо хоногт эмчилгээг идэвхтэй хөгжиж буй урагт хор хөнөөл учруулахгүйн тулд онцгой болгоомжтой сонгох хэрэгтэй.

Жирэмсний эхэн үед нуруу өвдвөл яах вэ

Хэрэв доод нуруу нь жирэмсний эхний үе шатанд татагддаг эсвэл sacrum-д нутагшсан өвдөлтийн хам шинжийн талаар санаа зовж байгаа бол та тэр даруй мэргэшсэн эмнэлгийн тусламж авах хэрэгтэй. Жирэмсний энэ шинж тэмдэг нь зулбалт, жирэмслэлт тасалдах магадлалыг ихээхэн нэмэгдүүлдэг тул ноцтой аюул юм.

Биеийн тамирын дасгал хийсний дараа эмэгтэйчүүдэд өвдөлт гарч, ходоодоо татвал дараахь зөвлөмжийг ашиглах хэрэгтэй.

• тав тухтай хэвтэх байрлалыг авах;
• Валериан эсвэл Корвалол зэрэг тайвшруулах эмийн аль нэгийг ууна
• танд спазмын эсрэг бодис хэрэгтэй байж магадгүй (No-Shpa).

Эхний гурван сард Utrozhestan, Duphaston зэрэг дааврын эмийг зааж өгч болно. Эмийн тун ба үргэлжлэх хугацааг ирж буй эмч заавал тооцоолох ёстой. Гурав дахь гурван сард болон жирэмсний хожуу үед эмч нь умайн агшилтын үйл ажиллагааг бууруулахад чиглэсэн эмийн бэлдмэлийг зааж өгч болно.

Өвдөлтийн синдром нь тодорхой давтамжтайгаар тодорхойлогддог бөгөөд төрөлттэй төстэй байдаг тул жирэмсэн эхийг эмнэлэгт хэвтүүлэх, зүрх судас, хэт авиан шинжилгээ хийх, дараа нь эмчилгээ хийх шаардлагатай байдаг. Хоёр дахь гурван сард нугасны баганын ачаалал ихээхэн нэмэгддэг бөгөөд энэ нь хүндийн төвийн шилжилт, доод нурууны хүчтэй хазайлтыг үүсгэдэг.

Чухал! Өвдөлттэй өвдөлт дагалддаг бол цуст ялгадасИйм шинж тэмдэг нь жирэмслэлтийг зогсооход хүргэдэг тул үтрээнээс яаралтай эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай.

Бүсэлхий нурууны өвдөлтийг хэрхэн яаж эмчлэх вэ

Бүсэлхий нурууны бүсэд өвдөлт нь холбоотой байвал Халдварт өвчин, юуны түрүүнд түүний үүсэх шалтгааныг арилгах шаардлагатай. Өвдөлтийн шалтгаан нь остеохондроз, хавтгай хөл эсвэл нугалам хоорондын ивэрхийн үед ачаалал огцом нэмэгдэх нь нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлж, нурууг сунгахад хүндрэл учруулдаг.

Staphylococcus aureus, enterococcus, Pseudomonas aeruginosa, Escherichia coli зэрэг нь нурууны үрэвсэл, өвдөлтийг үүсгэдэг. Эдгээр нь биеийн температур нэмэгдэж, шээсний шинж чанар өөрчлөгдөж, үүлэрхэг болж, найрлага нь ердийнхөөс ялгаатай байдаг.

Мэргэжилтнүүд эмэгтэйчүүдийг буйдан дээрээс аль болох зөөлөн, зөөлөн босохыг зөвлөж байна, мөн бага зэрэг жин өргөхгүй байхыг зөвлөж байна.

Ихэнх тохиолдолд жирэмсний хожуу үед нуруу нь өвдөж, хүүхэд төрсний дараа л таагүй мэдрэмж бүрэн арилдаг. Хэрэв хүчтэй өвдөлтбулчингийн тогтолцооны эмгэгүүдтэй холбоотой байдаг тул эмч нь өндөр ачааллыг даван туулах, удаан алхах сөрөг үр дагаврыг даван туулахад тусалдаг тусгай пренатал боолт өмсөхийг зааж өгч болно.

Хэрэв таны нуруу өвдөж, яс өвдөж байвал дараахь зөвлөмжийг дагаж нугасны баганын ачааллыг багасгах хэрэгтэй.

• унтахын тулд ортопедийн матрас ашиглах;
• бага өсгийтэй гутал өмсөж, хөлөө сайн бэхлэх;
• сандал эсвэл сандал дээр сууж байхдаа нурууг нь тулгуур болгон ашиглах хэрэгтэй;
• өндөр биеийн хөдөлгөөнөөс зайлсхийх нь чухал;
• Та өөрийн жинг хэвийн хэмжээнд байлгах хэрэгтэй.

Усанд сэлэх нь хамгийн чухал зүйл гэж тооцогддог үр дүнтэй арга хэрэгсэл, нурууны өвдөлтийг даван туулах боломжийг танд олгоно. Усан аэробик нь бэлхүүсийг бэхжүүлэх маш сайн үр дүнтэй арга байж болох ч дасгал хийхээсээ өмнө эсрэг заалтуудын талаар эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй. Гидромассаж, фитболтой дасгал хийх нь сайн нөлөө үзүүлдэг.

Гарын авлагын эмчилгээний ачаар нугаламын шилжилт болон бусад эмгэгийг бараг ямар ч эмгүйгээр засах боломжтой. Хэрэв энэ нь жирэмсэн үед нурууны доод хэсэгт найлздаг бол та соронзон резонансын дүрслэлийг хязгаарлах хэрэгтэй, учир нь бүх гурван сард рентген шинжилгээ хийх нь эсрэг заалттай байдаг. Өвдөлтийн синдромыг арилгахын тулд үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй эм, тусгай тос, шахмал, B, C, D, A бүлгийн витаминууд ихэвчлэн шаардлагатай байдаг.

Хөдөлгөөнгүй ажил хийхээс өөр аргагүйд хүрсэн эмэгтэйчүүдэд энгийн физик эмчилгээний дасгал хийх завсарлага авахыг зөвлөж байна. Жишээлбэл, шалнаас унасан зүйлийг авахын тулд их биеийг хазайлгахын оронд хөлний нугалаа өөрчлөх замаар нуруугаа тэгшхэн байлгахыг зөвлөж байна. Хамгийн их ачаалал нь доод мөчрүүдэд унах ёстой.

Жирэмсэн үед доод нуруу өвдвөл яах вэ? Өвдөлтийг даван туулахын тулд хамгийн бага гаж нөлөө бүхий өвдөлт намдаах эм болон бусад туслах бодисуудыг ихэвчлэн тогтоодог. дунд уламжлалт бус аргуудХамгийн түгээмэл эмчилгээ бол үнэрт эмчилгээ, гомеопати, рефлексологи, зүү, рефлексологи, ургамлын гаралтай эм юм.

Нурууны доод хэсгийг хэрхэн бэхжүүлэх вэ

Хэрэв доод нуруу нь жирэмсэн үед татдаг бөгөөд өвдөлтийн хам шинжийн талаар санаа зовж байгаа бол хоолны дэглэмийг аль болох ханасан болгох шаардлагатай бөгөөд энэ нь янз бүрийн витамин, эрдэс бодис агуулсан байх ёстой. Дараахь хоолонд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй.

• самар;
• шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ;
• ногоонууд.

Ирээдүйн эхийн биед кальцийн дутагдлаас болж нуруу нь өвдөж болох уу? Эрдэмтэд алдагдалтай байгааг тогтоож чадсан энэ элементийнийм асуудал үүсэхэд шууд нөлөөлдөг. Жирэмсний өмнө ч гэсэн дор хаяж 1-2 аяга үхэр эсвэл уухыг зөвлөж байна ямааны сүү, түүнчлэн зуслангийн бяслаг эсвэл байгалийн бяслагны хэсгийг идээрэй. Кальцийн шингээлтийг сайжруулахын тулд өдөр бүр цэвэр агаарт цагийг өнгөрөөх нь зүйтэй.

Бүсэлхий нуруунд асуудал гарсан тохиолдолд компьютер дээр бага цаг зарцуулж, хөлөө огтолж болохгүй, боломжтой бол биеийн байрлалаа 10-15 минут тутамд өөрчлөх хэрэгтэй.

Үүнээс гадна дараахь жор, зөвлөмжүүд нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд ашигтай байдаг.

• Чанасан тахианы өндөгний буталсан бүрхүүл нь кальцийн маш сайн эх үүсвэр бөгөөд шингээлт нь глюконатаас хамаагүй өндөр байдаг (биологийн хүртээмж нь 5% -иас ихгүй байна). Бүрхүүлийг хайруулын тавган дээр шохойж, үүнээс өмнө хальсыг дотоод гадаргуугаас зайлуулна.
• Магнигүй бол кальцийн солилцоо хэвийн явагдах боломжгүй. Тиймээс эхний болон хоёр дахь гурван сард магнийн агууламжийн дээд амжилтыг эзэмшдэг хатаасан чангаанз, нимбэг, далайн замаг, вандуй, шош, банана, чавга, огноог хангалттай хэмжээгээр хэрэглэх нь чухал юм.

Магнийн дутагдлын шинж тэмдэг: өндөр түвшинЦусны даралт ихсэх, зүрхний хэмнэл алдагдах, доод мөчдийн базлалт (ихэвчлэн тугал эсвэл хөл).

Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээнд: нугасны багана, цухуйх, дотоод эрхтний өвчнийг цаг тухайд нь эмчлэх. Бие махбодийн хэт ачаалал, гэнэтийн хөдөлгөөн, гулзайлтын болон хазайлтаас зайлсхийх хэрэгтэй. Жирэмсний өмнө идэвхтэй амьдралын хэв маягийн ачаар нуруу, хэвлийн булчинг бэхжүүлэх боломжтой бөгөөд ингэснээр бүсэлхийн бүсэд өвдөхөөс сэргийлнэ. Өндөр өсгийтэй гуталнаас татгалзахыг зөвлөж байна.