Хэрэв та бидний өнгөний талаарх ойлголт хэр субьектив байдгийг илүү нарийвчилсан нотлох баримтыг авахыг хүсвэл солонгын тухай бодоорой. Ихэнх хүмүүс гэрлийн спектр нь улаан, улбар шар, шар, ногоон, хөх, хөх, ягаан гэсэн долоон үндсэн өнгө агуулдаг гэдгийг мэддэг. Тэр ч бүү хэл бид анчдын тухай гарамгай зүйр цэцэн үг, хэллэгүүд хүртэл байдаг бөгөөд анчин шувуу хаана байгааг мэдэхийг хүсдэг. Сайхан солонго хараад, долоог бүгдийг нь харахыг хичээ. Ньютон хүртэл амжилтанд хүрсэнгүй. Эрдэмтэд "долоон" тоо маш чухал байсан тул солонгыг долоон өнгөөр хуваасан гэж эрдэмтэд сэжиглэж байна. эртний ертөнц: долоон тэмдэглэл, долоо хоногийн долоон өдөр гэх мэт.

Максвеллийн цахилгаан соронзон судлалын ажил нь биднийг илүү урагшлуулж, үзэгдэх гэрэл нь өргөн хүрээний цацрагийн нэг хэсэг болохыг харуулсан. Гэрлийн жинхэнэ мөн чанар ч тодорхой болсон. Олон зууны турш эрдэмтэд гэрлийн эх үүсвэрээс бидний нүд рүү дамжихдаа гэрэл нь үндсэн хэмжээнд ямар хэлбэртэй болохыг ойлгохыг хичээсээр ирсэн.

Зарим хүмүүс гэрэл нь агаараар эсвэл нууцлаг "эфир" -ээр долгион эсвэл долгион хэлбэрээр хөдөлдөг гэж үздэг. Бусад хүмүүс энэ долгионы загварыг алдаатай гэж үзэж, гэрлийг жижиг хэсгүүдийн урсгал гэж үздэг. Ньютон, ялангуяа гэрэл, толь ашиглан хэд хэдэн туршилт хийснийхээ дараа сүүлчийн үзэл бодолд хандсан.

Гэрлийн туяа нь геометрийн хатуу дүрэмд захирагддаг гэдгийг тэр ойлгосон. Толинд туссан гэрлийн туяа толинд шууд шидсэн бөмбөг шиг ажилладаг. Долгион нь эдгээр урьдчилан таамаглаж болох шулуун шугамыг дагах албагүй гэж Ньютон санал болгов, тиймээс гэрлийг ямар нэгэн жижиг, массгүй бөөмсөөр зөөвөрлөх ёстой.

Асуудал нь гэрэл бол долгион гэдгийг батлахуйц нотлох баримтууд байсанд оршино. Үүний хамгийн тод илрэлүүдийн нэг нь 1801 онд болсон юм. Томас Юнг, зарчмын хувьд гэртээ бие даан хийж болно.

Зузаан картон хуудас аваад дотор нь хоёр нимгэн босоо зүсэлт хий. Дараа нь зөвхөн тодорхой долгионы урттай гэрлийг ялгаруулдаг "зохицсон" гэрлийн эх үүсвэрийг ав: лазер нь сайн ажиллах болно. Дараа нь гэрлийг хоёр цоорхой руу чиглүүлж, дамжин өнгөрөхдөө нөгөө гадаргуу дээр унах болно.

Хоёр дахь гадаргуу дээр гэрэл нь ангархай дундуур өнгөрч буй хоёр тод босоо шугамыг харах болно гэж найдаж байна. Гэвч Юнг туршилт хийхдээ зураасан код дээрх шиг цайвар, бараан зураасуудын дарааллыг олж харав.

Нимгэн ангархай дундуур гэрэл өнгөрөхөд нарийхан нүхээр дамжин өнгөрөх усны долгион шиг ажилладаг: тэдгээр нь тархаж, хагас бөмбөрцөг долгион хэлбэрээр тархдаг.

Энэ гэрэл хоёр ангархай дундуур өнгөрөхөд долгион бүр нөгөөг нь чийгшүүлж, харанхуй толбо үүсгэдэг. Долгионууд нэгдэх үед тэдгээрийг нөхөж, тод босоо шугам үүсгэдэг. Янгийн туршилт долгионы загварыг шууд утгаараа баталгаажуулсан тул Максвелл энэ санааг хатуу математик хэлбэрт оруулав. Гэрэл бол долгион юм.

Гэвч дараа нь квантын хувьсгал гарсан.

19-р зууны хоёрдугаар хагаст физикчид зарим материал хэрхэн, яагаад цахилгаан соронзон цацрагийг бусдаас илүү сайн шингээж, ялгаруулдаг болохыг олж тогтоохыг хичээсэн. Тэр үед цахилгаан хөнгөн үйлдвэр дөнгөж хөгжиж байсан тул гэрэл ялгаруулах материал нь ноцтой зүйл байсныг тэмдэглэх нь зүйтэй.

19-р зууны эцэс гэхэд эрдэмтэд аливаа объектоос ялгарах цахилгаан соронзон цацрагийн хэмжээ түүний температурын дагуу өөрчлөгддөг болохыг олж мэдсэн бөгөөд тэдгээр өөрчлөлтийг хэмжсэн. Гэвч яагаад ийм зүйл болсныг хэн ч мэдэхгүй. 1900 онд Макс Планк энэ асуудлыг шийдсэн. Тооцоолол нь эдгээр өөрчлөлтийг тайлбарлаж чадна гэдгийг тэрээр олж мэдсэн, гэхдээ бид цахилгаан соронзон цацрагийг жижиг салангид хэсгүүдээр дамжуулдаг гэж үзвэл л. Планк тэднийг "квант" гэж нэрлэсэн. олон тооЛатин "квант". Хэдэн жилийн дараа Эйнштейн өөрийн санааг үндэс болгон авч, бас нэгэн гайхалтай туршилтыг тайлбарлав.

Физикчид үзэгдэх эсвэл хэт ягаан туяагаар цацрагт металлын хэсэг эерэг цэнэгтэй болдгийг олж мэдсэн. Энэ нөлөөг фотоволтайк гэж нэрлэдэг.

Металлын атомууд сөрөг цэнэгтэй электронуудаа алдсан. Гэрэл нь металд хангалттай энергийг дамжуулж, зарим электроныг чөлөөлсөн бололтой. Гэхдээ электронууд яагаад үүнийг хийсэн нь тодорхойгүй байв. Тэд зүгээр л гэрлийн өнгийг өөрчилснөөр илүү их энерги авч явах боломжтой. Ялангуяа ягаан туяагаар цацруулсан металаас ялгарах электронууд нь улаан гэрлээр цацруулсан металаас ялгарах электроноос илүү их энергийг зөөвөрлөж байв.

Хэрэв гэрэл зүгээр л долгион байсан бол энэ нь инээдтэй байх болно.

Ихэвчлэн та долгион дахь энергийн хэмжээг өөрчилдөг бөгөөд үүнийг илүү өндөр болгодог - сүйтгэгч хүчтэй цунами гэж төсөөлөөд үз дээ - урт эсвэл богино биш. Илүү өргөнөөр авч үзвэл гэрлийн электронуудад дамжуулдаг энергийг нэмэгдүүлэх хамгийн сайн арга бол гэрлийн долгионыг илүү өндөр болгох, өөрөөр хэлбэл гэрлийг илүү тод болгох явдал юм. Долгионы уртыг, улмаар гэрлийг өөрчлөх нь тийм ч их өөрчлөлт хийх ёсгүй байсан.

Хэрэв та гэрлийг Планкийн квантаар бодвол фотоэлектрик эффектийг ойлгоход хялбар болохыг Эйнштейн ойлгосон.

Тэрээр гэрлийг жижиг квантын хэсгүүдээр дамжуулдаг гэж үзсэн. Квант бүр нь долгионы урттай холбоотой салангид энергийн хэсгийг агуулдаг: долгионы урт богино байх тусам эрчим хүч илүү нягт болно. Энэ нь ягаан гэрлийн харьцангуй богино долгионы хэсэг нь улаан гэрлийн харьцангуй урт хэсгүүдээс илүү их энергийг яагаад агуулдаг болохыг тайлбарлаж болно.

Энэ нь яагаад гэрлийн тод байдлыг нэмэгдүүлэх нь үр дүнд үнэхээр нөлөөлдөггүйг тайлбарлах болно.

Илүү тод гэрэл нь метал руу гэрлийн илүү хэсгийг дамжуулдаг боловч энэ нь хэсэг тус бүрийн зөөвөрлөх энергийн хэмжээг өөрчилдөггүй. Товчоор хэлбэл, ягаан гэрлийн нэг хэсэг нь улаан гэрлийн олон хэсгээс илүү их энергийг нэг электрон руу шилжүүлж чаддаг.

Эйнштейн энергийн фотонуудыг эдгээр хэсгүүд гэж нэрлэсэн бөгөөд одоо үндсэн бөөмс гэж хүлээн зөвшөөрөгдсөн. Үзэгдэх гэрлийг фотоноор дамжуулж, рентген туяа, богино долгион, радио долгион зэрэг цахилгаан соронзон цацрагийн бусад хэлбэрийг дамжуулдаг. Өөрөөр хэлбэл гэрэл бол бөөмс юм.

Энэ үед физикчид гэрэл юунаас бүтдэг тухай маргааныг зогсоохоор шийджээ. Хоёр загвар хоёулаа маш итгэлтэй байсан тул нэгийг нь орхих нь утгагүй байв. Олон физикч бус хүмүүсийн гайхшралыг төрүүлсэн эрдэмтэд гэрэл нэгэн зэрэг бөөмс, долгион шиг ажилладаг гэж шийджээ. Өөрөөр хэлбэл гэрэл бол парадокс юм.

Үүний зэрэгцээ физикчдэд гэрлийн хувийн шинж чанарын хуваагдалтай холбоотой асуудал гараагүй. Энэ нь тодорхой хэмжээгээр гэрлийг хоёр дахин ашигтай болгосон. Өнөөдөр бид Максвелл, Эйнштейн гэсэн үгийн шууд утгаараа гэрэлтүүлэгчдийн ажилд найдаж, бүх зүйлийг гэрлээс шахаж байна.

Гэрлийн долгион ба гэрлийн бөөмсийг тодорхойлоход ашигласан тэгшитгэл нь адилхан сайн ажилладаг боловч зарим тохиолдолд нэгийг нь нөгөөгөөсөө ашиглахад хялбар байдаг. Тиймээс физикчид бид өөрсдийн өндрийг тоолуураар тодорхойлж, унадаг дугуй унахыг дүрсэлсэн километрийг ашигладагтай адил тэдгээрийн хооронд шилждэг.

Зарим физикчид жишээлбэл, мөнгө шилжүүлэхийн тулд шифрлэгдсэн харилцааны суваг үүсгэхийн тулд гэрлийг ашиглахыг оролдож байна. Тэдний хувьд гэрлийг бөөмс гэж үзэх нь утга учиртай. Энэ нь квант физикийн хачирхалтай шинж чанартай холбоотой юм. Хос фотон шиг хоёр үндсэн бөөмс орооцолдож болно. Энэ нь тэд бие биенээсээ хичнээн хол байсан ч нийтлэг шинж чанартай байх тул дэлхийн хоёр цэгийн хооронд мэдээлэл дамжуулахад ашиглаж болно гэсэн үг юм.

Энэ орооцолдлын өөр нэг онцлог нь фотоныг уншихад квант төлөв өөрчлөгддөг. Энэ нь хэн нэгэн шифрлэгдсэн сувгийг чагнахыг оролдвол онолын хувьд тэр даруйдаа урвах болно гэсэн үг юм.

Гулилмакис шиг бусад хүмүүс цахилгаан хэрэгсэлд гэрлийг ашигладаг. Тэд гэрлийг номхотгож, удирдаж болох цуврал долгион гэж төсөөлөх нь илүү ашигтай байдаг. Орчин үеийн төхөөрөмжүүд"Гэрлийн талбайн синтезатор" гэж нэрлэгддэг гэрлийн долгионыг бие биетэйгээ төгс синхрончлолоор нэгтгэж чаддаг. Үүний үр дүнд тэд ердийн чийдэнгийн гэрлээс илүү хүчтэй, богино хугацаатай, илүү чиглэлтэй гэрлийн импульс үүсгэдэг.

Сүүлийн 15 жилийн хугацаанд эдгээр төхөөрөмжүүд нь гэрлийг маш ихээр зөөлрүүлэхэд ашиглаж сурсан. 2004 онд Гулилмакис болон түүний хамтрагчид рентген туяаны гайхалтай богино импульсийг хэрхэн гаргаж авахыг сурчээ. Импульс бүр ердөө 250 аттосекунд буюу 250 квинтиллион секунд үргэлжилдэг.

Камерын гялбаа шиг эдгээр өчүүхэн импульсийг ашиглан тэд илүү удаан хэлбэлздэг харагдах гэрлийн долгионы зургийг авч чадсан. Тэд шууд утгаараа хөдөлж буй гэрлийн зургийг авсан.

"Максвеллийн үеэс бид гэрэл нь хэлбэлздэг цахилгаан соронзон орон гэдгийг мэддэг байсан, гэхдээ хэн ч биднийг хэлбэлздэг гэрлийн зургийг авч чадна гэж бодсонгүй" гэж Гулилмакис хэлэв.

Эдгээр гэрлийн долгионыг ажиглах нь бид радио, телевизийн дохиог дамжуулахын тулд радио долгионыг өөрчилдөгтэй адил гэрлийг удирдах, өөрчлөх анхны алхам байсан гэж тэр хэлэв.

Зууны өмнө фотоэлектрик эффект нь үзэгдэх гэрэл нь метал дахь электронуудад нөлөөлдөг болохыг харуулсан. Гулилмакис хэлэхдээ металтай сайн тодорхойлогдсон байдлаар харилцан үйлчлэхийн тулд өөрчилсөн харагдах гэрлийн долгионыг ашиглан эдгээр электронуудыг нарийн хянах боломжтой байх ёстой гэжээ. "Бид гэрлийг удирдаж, материйг удирдахад ашиглаж болно" гэж тэр хэлэв.

Энэ нь электроникийн хувьсгалыг хийж, шинэ үеийн оптик компьютерууд биднийхээс жижиг, хурдан байх болно. "Бид электроныг хүссэнээрээ хөдөлгөж, гэрлийн тусламжтайгаар хатуу биетүүдийн дотор цахилгаан гүйдэл үүсгэж чадна, гэхдээ ердийн электроникийнх шиг биш."

Энэ бол гэрлийг тодорхойлох өөр нэг арга юм: энэ бол багаж юм.

Гэсэн хэдий ч шинэ зүйл алга. Анхны анхдагч организмууд гэрэлд мэдрэмтгий эдийг бий болгосноос хойш амьдрал гэрлийг ашиглаж ирсэн. Хүмүүсийн нүд нь харагдах гэрлийн фотонуудыг авдаг бөгөөд бид тэдгээрийг хүрээлэн буй ертөнцийг судлахад ашигладаг. Орчин үеийн технологиэнэ санааг улам бүр ахиулаарай. 2014 онд химийн шинжлэх ухааныг физикийн хувьд боломжгүй гэж үзсэн гэрлийн микроскопыг маш хүчтэй бүтээсэн судлаачдад олгосон. Хэрэв бид хичээвэл гэрэл бидний хэзээ ч харахгүй гэж бодсон зүйлсийг бидэнд харуулж чадах нь тодорхой болсон.

Санаж байна уу:Хэрэв та гэрэл гаргавал энэ нь таны эргэн тойронд гэрэл гэгээтэй болно. Та зөвхөн таныг төдийгүй таны эргэн тойрон дахь орон зайг цэвэрлэж, хамгаалж, зохицож, гэгээрүүлдэг Тэнгэрлэг гэрлийн тээгч болно. Энэ нь таны амьдарч буй газарт томоохон бэрхшээл, жижиг бэрхшээл гарахгүй гэсэн үг юм. Байгалийн болон хүний гараар бүтсэн гамшиг, муу санаатай хүмүүс таныг тойрч гарах болно. Чичиргээ багатай, түүнтэй холбоотой зовлон зүдгүүр, зовлон зүдгүүр байхгүй Гэрэл ба Хайрын орон зайд та амьдрах болно.

Бид танд юу ч хэрэггүй байхыг хүсч байна. Та бүхнийг аз жаргал, хөгжил цэцэглэлт, хөгжил цэцэглэлт, амар амгалан, амар амгалангийн орон зайд амьдрахыг хүсч байна. Бусдад гэрэл гэгээ цацруулж, тэд ч гэсэн өөрсдийн бодит байдлыг бий болгож чадна гэдгийг харуулах замаар бусдад үлгэр дуурайл болоосой гэж бид хүсч байна.

гэдгийг санах Таны бодол санаа бүтээлч - энэ нь бодит байдлыг бий болгох чадвартай.Хэзээ нэгэн цагт чи өөрийн тэнгэрлэг гэр рүүгээ буцаж ирэх бөгөөд та бидний хийдэг шиг өөрийн бодлоор бүтээж чадна - бодит утгаараа материыг ороосноос бий болгодог. Дэлхий дээр аль хэдийн ижил төстэй чадвартай хүмүүс байдаг. Хэзээ нэгэн цагт энэ нь таны хувьд жам ёсны бөгөөд хэвийн зүйл болох болно. Одоогоор танд ийм боломж байхгүй, гэхдээ таны бодол шууд бусаар бий болж байна. Аливаа бүтээл таны бодол санаанаас эхэлдэг.

Бүтээлч бодлын тусламжтайгаар бодит байдлаа илүү идэвхтэй бүтээгээрэй! Та бүтээгчид гэдгийг санаарай. Хэрэв таны бодол санаа бүтээлч, зорилго тань цэвэр бол та өөрт хэрэгтэй бүхнээ бүтээж чадна.Та диваажингийн бүх шинж тэмдгийг өөртөө агуулсан орон зайг бий болгож чадна. Та өөрийнхөө мөрөөдлийн байшинг зөвхөн өөртөө зориулж бий болгож чадна бүтээхээс бүү ай, өөртөө итгээрэй.

Хайртай шүү, Крён.

Зохиогчоос. Амьдралын чанарыг сайжруулах нь дотоод өөрчлөлтөөс эхэлдэг

Олон хүмүүс амьдралдаа авч чадахаасаа хамаагүй бага ашиг тус хүртэж, хүртэх ёстой зүйлээсээ хамаагүй бага байдаг. Бид бага чичиргээнд амьдарч байгаа цагт, эрч хүч, амьдралаа зохисгүй эрчмээс цэвэрлэж, өнгөрсөн үеэс уламжлагдан ирсэн энергийн клишег програмчлах хүртэл - эдгээр бага чичиргээ нь бидний амьдралын чанарыг сайжруулахад саад болж байна.Тиймээс олон хүмүүс илүү сайн амьдрахыг хүсдэг ч чадахгүй. Тэдний хийсэн бүх ажил бүтэлгүйтэж, ямар нэг зүйлийг илүү сайн болгон өөрчлөх нь тэдний хүч чадалгүй гэдэгт итгэж цөхрөнгөө бардаг.

Үнэн хэрэгтээ бид бүгд амьдралынхаа чанарт хяналт тавьдаг. Зүгээр л дотоод өөрчлөлтөөс эхлэх шаардлагатай байна.Ихэнх хүмүүсийн алдаа бол тэд дотоод төлөвлөгөөндөө юу ч өөрчлөхгүйгээр гадны өөрчлөлтийг эхлүүлдэг явдал юм. Тийм ч учраас таны мөрөөдөж байсан мөрөөдөл биелдэггүй илүү сайхан амьдрал, дотооддоо ижил хэвээр байна - тайван бус, айдастай, цочромтгой, мөрөөдөж буй зүйлдээ тохирохгүй байх.

Мөрөөдөж, юу ч хийхгүй байх нь хоосон дасгал юм. Мөрөөдөж, бүх хүч чадлаа гаднах өөрчлөлтөд зориулж, дотроо юу ч өөрчлөхгүйгээр хийх нь хоосон ажил, гэхдээ бас эрчим хүч зарцуулж, сэтгэлийг сүйрүүлдэг. Цорын ганц найдвартай арга бол үр дүнгүй мөрөөдөлдөө автахгүй, харин юу хүсч байгаагаа хатуу шийдэж, дотоод өөрчлөлтөөр үүнд хүрэх замыг эхлүүлэх явдал юм.

Дараа нь мөрөөдөл биелж, таны хүссэнээс ч илүү илрэх болно.

Би саяхан хэдэн жилийн турш мөрөөдөж байсан ийм байшинд нүүсэн. Олон жилийн хөдөлмөр - дотоод төлөвлөгөөгөө цэвэрлэж, шинэчлэх хөдөлмөр - үр дүнгээ өгсөн: орон сууцанд ороход маш хялбар байсан, бүх зүйл цаг шиг болж, шинэ байшин намайг өдөр бүр аз жаргалтай болгодог. Би диваажингийнхаа хэсгийг тэнд тоноглодог. Гэхдээ тэр үед ч би амьдралын нөхцөл байдал хамаагүй муу байсан ч би чадах чинээгээрээ диваажингаа босгосон. Бат бөх мэдлэг надад тусалсан: одоо би энд амьдарч, эдгээр төгс бус нөхцлүүдийг чадах чинээгээрээ сайжруулах нь Бурханы хүсэл юм - мөн энэ ажлыг даван туулахад намайг илүү сайн зүйл хүлээж байна.

Би өөрийн шинэ бодит байдлыг - бодлын хүчээр, залбирлын хүчээр, Бурхантай хамтарсан бүтээлч байдлын хүчээр, өөрчлөлтийн хүсэл тэмүүллийн хүчээр, юуны түрүүнд дотоод, дараа нь гаднах тал дээр бүтээсэн. Та ч гэсэн үүнийг хийж чадна.

Замдаа адислагдсан байх болтугай!

Дасгал хийх. Орон зайн зохицол

Дасгал 1: Амьдралд хамгийн сайн өөрчлөлт хийхэд туслах баталгаа

Толинд очоод тусгалынхаа нүд рүү хараад чангаар хэл:

БИ бол мөнхийн үхэшгүй Сүнсний дэлхий дээрх материаллаг илэрхийлэл юм. Би энд Бурхантай хамт диваажингийн орон зайг бүтээхийн тулд дэлхий дээр амьдардаг. Энэхүү гайхалтай бүтээлч үйл явцад хэрэгтэй бүх зүйлийг надад өгсөн. Би дэлхийн диваажинг өөрийн бодол, мэдрэмж, хүсэл, мөрөөдөл, хүсэл эрмэлзэлээрээ бүтээдэг.
Би одооноос эхлэн зөвхөн надад болон бүх хүмүүст ашигтай зүйлийг бүтээхийн төлөө тууштай байгаагаа илэрхийлж байна. Би хайрын гэрлийн бүтээлч энергийг цацруулдаг бөгөөд үүний дагуу миний амьдрал гэрэл гэгээ, хайр, сайн сайхан, бурханлаг оршихуйн статусын дагуу миний хүртэх ёстой хамгийн сайн сайхан зүйлээр дүүрэн байдаг.
Одоо миний амьдралд ямар өөрчлөлт хэрэгтэй байгааг харуулахыг би Бурханаас гуйж байна. Надад ойлгомжтой, хүлээн зөвшөөрөгдөх ямар ч хэлбэрээр надад зөвлөгөө өгөхийг би танаас хүсч байна. Бурхан надад хамгийн сайн сайхныг өгөхийг хүсдэг гэдгийг би мэднэ - Би Бурханы хүслийн дагуу хамгийн сайн сонголтыг хүлээн авахад бэлэн байна.
Би амьдралаа хуучин, хуучирсан бүх зүйлээс цэвэрлэж, шинэ, илүү сайн зүйлтэй болохын тулд шаардлагатай хичээлүүдийг давахад бэлэн байна. Эдгээр хичээлээр дамжуулан намайг зөөлөн удирдан чиглүүлэхийг би Сүнсээс гуйж байна. Үүний үр дүнд надад ирэх хамгийн сайн сайхныг би амьдралдаа оруулахад бэлэн байна.
Амьдралд минь шаардлагатай өөрчлөлтүүдийг хийнэ гэдэгт би Сүнсэнд бүрэн итгэж, Бурханы хайрын давалгаан дээр миний хувьд бэлтгэгдсэн, эндээс одоо, ерөөлтэй өнөөдрөөс эхэлж буй гайхамшигт ирээдүй рүү жигдхэн хөдөлж байна. Би мэднэ: миний амьдрал дахь бүх зүйл хамгийн сайнаар хөгжиж байна - миний хувьд, миний хайртай хүмүүс, эргэн тойрон дахь бүх хүмүүс, дэлхий дээр амьдардаг бүх хүмүүсийн хувьд.

Дасгал 2. Гэрийнхээ энергийг уялдуулах

Энэхүү практик дасгал нь гэрийнхээ энергийг уялдуулахад тусалж, ингэснээр илүү тохь тухтай, хамгаалалттай болгоно.

Танд тохиромжтой цагтаа тайвширч, тохь тухтай байрлалаа авч, нүдээ аниад гэрийнхээ байрыг төсөөл. Оюун санаагаараа эсвэл чангаар хэл: "Эрхэм Бурхан минь ээ, миний гэрт эв найрамдал авчрахад туслаач. Юуг сайжруулах, цэвэрлэх шаардлагатайг надад хэлээч." Дараа нь таны байшингийн бүх талбай дээрээс ирж буй алтан шар гэрлээр хэрхэн дүүрч байгааг төсөөлөөд үз дээ. Энэ энерги таны гэр даяар чөлөөтэй тархдаг. Гэрэл хаана илүү тод байгааг, харанхуй булангууд хаана үлдэхийг санаарай.

Дараа нь нүдээ нээгээд өөрийн төсөөлөлдөө харанхуй орон зайг харсан газар руу яв. Энэ орон зайг гэрлээр дүүргэхэд туслахыг өөрийнхөө Тэнгэрлэг хэсгээс хүс. Хайрынхаа эрч хүчийг тэнд чиглүүл, тэр үед таны хайр гэрлийн урсгал болж хувирна гэж төсөөл.

Байшингийн бүх өрөөг тойрон алхаж, танд харанхуй болсон мэт санагдсан бүх газрыг хайр, гэрлээр дүүргэ.

Дараа нь Түүнтэй хамтарсан ийм гайхалтай ажилд Бурханд баярлалаа. Өдөр бүр энэ ажилд дор хаяж хэдэн минут зарцуулах нь зүйтэй бөгөөд таны гэрт уур амьсгал маш хурдан сайжирч эхэлнэ.

номын материал дээр үндэслэсэн: Шмидт Тамара - "Крён. Гэрэл оруулах 11 сорилт".

Бидний бие бол атом, молекулуудаас илүү юм. Бид гэрлээр бүтээгдсэн амьтад. Илүү олон эрдэмтэд ийм дүгнэлтэд хүрч байна. Хүний биеэс ялгарах биофотонууд нь оюун санааны зорилгын дагуу идэвхжиж, эсийн түвшинд болон ДНХ-ийн үндсэн үйл явцыг өөрчилдөг. /сайт/

Хүний бие хэт сул фотоны ялгарал (UPE) гэж нэрлэгддэг биофотонуудыг ялгаруулдаг. Түүний харагдах байдал нь энгийн нүднээс 1000 дахин сул юм. Хэдийгээр бид энэ цацрагийг хараагүй ч эдгээр хэсгүүд буюу гэрлийн долгионууд нь харагдахуйц цахилгаан соронзон спектрт (380-780 нм) байдаг бөгөөд орчин үеийн мэдрэмтгий төхөөрөмжөөр баригддаг.

Нүдэнд гэрэл

Фотонд байнга өртдөг нүд гадаад орчиннүдний эд эсээр дамжих нь аяндаа харагдахуйц, фотонуудын хэт сул цацрагийг ялгаруулдаг. Нэг таамаглал нь энэ гэрэл нь нүдний эдэд биолюминесценцийг удаашруулдаг гэсэн таамаглал юм. Энэ нь сөрөг дараалсан дүрсийн үзэгдлийг тайлбарладаг.

Энэхүү гэрлийн ялгарал нь тархины энергийн солилцоо, хөхтөн амьтдын тархинд исэлдэлтийн стресстэй холбоотой байж болох юм. Гэсэн хэдий ч биофотон ялгаруулалт нь эпифеноменал байх албагүй. Бокконы таамаглалаар бол харааны гүйцэтгэлийн үед фотон ялгардаг.

Саяхны судалгаагаар оролцогчид маш харанхуй өрөөнд байсан бөгөөд гэрэл гэгээтэй гэж төсөөлж байсан. Тэдний бодол нь фотонуудын хэт сул ялгаралтыг нэмэгдүүлэхэд хүргэсэн. Энэ нь биофотонууд нь эсийн бодисын солилцооны нэмэлт бүтээгдэхүүн биш гэсэн улам бүр түгээмэл болж буй санааг дэмжиж байна.

Манай эсүүд болон ДНХ нь мэдээллийг хадгалах, дамжуулахын тулд биофотоныг ашигладаг.

Биофотоныг олон амьд организмын эсүүд харилцаа холбоо тогтооход ашигладаг. Эдгээр нь химийн тархалтаас хамаагүй хурдан мэдээлэл / энерги дамжуулахад тусалдаг. 2010 оны судалгаагаар:

"Эсийн түвшинд фотонуудын харилцан үйлчлэл нь ургамал, бактери, амьтны нейтрофил гранулоцит, элэгний эсүүдэд ажиглагддаг." Эрдэмтэд "Эфферент мэдрэлийн нэг төгсгөлд янз бүрийн спектрийн гэрлийг (хэт улаан туяа, улаан, шар, цэнхэр, ногоон, цагаан) өдөөх нь нөгөө төгсгөлд биофотонуудын идэвхжил мэдэгдэхүйц нэмэгдэхэд хүргэсэн" болохыг тогтоожээ.

Судлаачдын үзэж байгаагаар, "гэрлийн өдөөлт нь тархины харилцааны дохио болгон мэдрэлийн эдээр дамждаг биофотонуудыг үүсгэдэг."

Манай геномын молекулын түвшинд ДНХ нь биофотон ялгаруулагч юм. Техникийн үүднээс авч үзвэл биофотон нь амьд организмаас ялгардаг харагдах ба хэт ягаан туяаны спектрийн дулааны бус гаралтай энгийн бөөмс буюу квант юм. Биофотонууд нь бидний эсийн доторх энергийн солилцооноос үүсдэг эсвэл шинжлэх ухааны хэлээр бол биохимийн урвалын дайвар бүтээгдэхүүн гэж үздэг.

Биофотоны циркадийн ялгарал

Биеийн бодисын солилцоо нь циркадийн хэмнэлээр өөрчлөгддөг тул биофотонуудын ялгаралт нь өдрийн цагаар өөрчлөгддөг. Судлаачид биеийн сул, хүчтэй ялгаралттай газруудыг тогтоожээ өөр цагөдрүүд:

"Дүрмээр бол бие дэх фотонуудын идэвхжил өглөө үдээс хойш бага байдаг. Хэвлийн болон цээжний хэсэг нь хамгийн бага гаралттай байдаг. Дээд мөч, толгойн бүсэд цацраг туяа хамгийн их байдаг бөгөөд энэ нь өдрийн цагаар нэмэгддэг. Баруун хөл, дух, далдуу модны урд хэсэгт ялгаралтын спектрийн шинжилгээ нь 470-570 нм-ийн бүсэд ялгаралтыг харуулсан. Өвөл, намрын улиралд далдуу модны төв хэсэгт цацраг туяа 420-470 нм байв.

Эрдэмтэд: "Эдгээр хэмжилтүүд нь амьд организм дахь антиоксидант үйл явцын хувь хүний ялгааны талаархи тоон мэдээллийг өгөх боломжтой" гэж дүгнэжээ.

Бясалгал ба ургамал нь биофотоныг ялгаруулахад нөлөөлдөг

Судалгаагаар биеийн тамирын дасгал хийдэг болон дасгал хийдэггүй хүмүүсийн хооронд биофотон ялгаралтын ялгаа илэрсэн. Энэ нь исэлдэлтийн стресстэй холбоотой байдаг. Тогтмол бясалгал хийдэг хүмүүсийн хэт сул фотоны ялгаруулалт (UPE) бага байдаг. Нэг боломжит тайлбар бол тэдний бие дэх чөлөөт радикалуудын үйл ажиллагааны доод түвшин юм. Нэг эмнэлзүйн судалгаанд дадлага хийдэг хүмүүсийг хамруулсан трансцендентал бясалгал... Эрдэмтэд олсон:

“Тогтмол бясалгал хийдэг хоёр хүний UPE бага эрчимтэй байсан. UPE-ийн спектрийн шинжилгээ нь хэт сул цацраг нь амьд организм дахь чөлөөт радикалуудын урвалын тусгал гэдгийг харуулж байна. Байнгын бясалгалаас үүдэлтэй сэтгэлзүйн болон биохимийн өөрчлөлтүүд нь чөлөөт радикалуудын үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг нь батлагдсан.

Сонирхолтой нь стресс тайлах ургамлууд хүний биофотоныг мөн бууруулдаг. Эдгээр ургамлын нэг нь юм. 2009 онд Phytotherapeutic Research сэтгүүлд нийтлэгдсэн судалгаагаар rhodiola уусан хэсэг хүмүүс плацебо уусан хүмүүстэй харьцуулахад фотоны ялгаруулалтыг мэдэгдэхүйц бууруулсан болохыг тогтоожээ.

Сайер Ги

Таны эргэн тойрон дахь ертөнцийг өөрчлөхөд юу хэрэгтэй вэ гэсэн олон онол байдаг. Энэ нь зарчмын хувьд бодитой юу? Тиймээс, хэрэв хэн нэгэн нь энэ бол онцгой хүчин чармайлт шаарддаггүй хурдан үйл явц, гол зүйл нь бусдыг өөрчлөх явдал юм гэж бодож байвал тэр маш их эндүүрч байна. Чухамдаа том, чухал бүх зүйл бидний хүн нэг бүрийн үл анзаарагдам мэт жижиг алхмууд, хүчин чармайлтаар бүтээгдсэн байдаг.

Энэ бол зөвхөн нэг хүн өөрөө гэрэл гэгээтэй байж эргэн тойрныхоо ертөнцийг бага ч гэсэн гэрэл гэгээтэй болгож чадах тухай түүх юм. Энэ бол энгийн ...

Тэгэхээр манай эмээ Люба манай орцонд амьдардаг, 96 настай. Хамгийн тааламжтай инээмсэглэдэг эмэгтэй бол үргэлж эелдэг, найрсаг байдаг. Би үүнийг "Гэгээрсэн багш" гэж нэрлэх болно.

Хүлээгээрэй! Би маш саруул ухаантай бөгөөд гэрийнхээ ойролцоох вандан сандал дээр Люба эмээтэй уулзахдаа өвдөг сөгддөггүй.

Би яагаад ингэж нэрлэснийг хэлэхийг хичээх болно.

Люба эмээ манай орцны цонхны тавцан дээр вааранд цэцэг тавьсанаас бүх зүйл эхэлсэн. Удалгүй бид хамгийн анхаарал татахуйц, ер бусын цэцэг алдагдсаныг олж мэдээд, метроны ойролцоо тэдгээр цэцэгсийг хурдан худалдагчдыг анзаарав. Дараа нь хөршүүд нь машины замд шинэ цоож захиалсан. Эмээ нь ухаалаг ишлэл бүхий жаазны үүдэнд өлгөөтэй байв алдартай хүмүүс... Тэгээд тэр цонхны тавцан дээр гайхамшигтай цэцэг бүхий шинэ ваар тавив.

Дуу чимээ ихтэй залуучуудын компаниуд манай орц руу орж эхлэв. Люба эмээ байрнаасаа харан ... өсвөр насныханд цай өгөв. Залуус нэлээд удаан инээлдэв. Тэд ургамлыг сүйтгэж, хүрээг нь унагав. Маргааш өглөө нь эмээ тогоонуудыг дахин засч, жаазыг эмх цэгцтэй болгож, цонхны тавцан дээр сонгодог зохиолуудыг тавив.

Өсвөр насныхан дахин гарч ирэв. Халдели чангаар инээв. Энэ удаад эмээ байрнаас гарч харан ... хүүхдүүдэд анхилуун боовтой цай санал болгов. Хүүхдүүд зөвшөөрөв. Тэгээд номоо уншина гэж амлаад аваад явчихсан. Ургамал, хүрээ нь бүрэн бүтэн хэвээр байв.

Маргааш өглөө нь Люба эмээ ургамлыг услах боломжтой хүн болгон услах сав тавьжээ. БА… шинэ багцномууд. Орой болоход компани дахин ирж, ус асгаж, инээлдэж, чимээ шуугиан тарьсан. Люба эмээ хүүхдүүд рүү дахин эргэж, тэдэнд цай, ороомог санал болгов; дахин услах савтай ус асгаж, цэцэг услах хүсэлтийг хүүхдүүдэд гардуулав.

Хүүхдүүд бидэн дээр өдөр бүр зочилж, хөршүүд нь дургүйцэж, нэг удаа цагдаа дуудсан ч Люба эмээ уран зохиол авахаар ирж, төөрөлдсөн залууст ном өгч, цагдаа нарын нүдэн дээр очиж, бүх хүмүүсийг үдэж өгдөг байсан бол түүний дуртай оюутнууд байсан гэж Люба эмээ хэлэв. сайхан үгсээр.

Удалгүй онгоцны тавцан дээр "Хэрэв та уншсан бол сайн номнууд, тэднийг энд авчирна уу! Тэднийг уншуулахаар гэртээ аваачсан хэн ч байсан, санаа тавьдаг бүх хүмүүст номыг энэ шүүгээнд буцааж өгөөч!"

Цаг хугацаа өнгөрөхөд кабинет уран зохиолоор дүүрэн байв. Бүх давхарт цэцэгс цэцэглэв. Ухаалаг үгс бүхий хөөрхөн жаазууд ханыг чимэглэв. Урд хаалга хаагдахаа больсон. Орой нь залуучууд шатны хонгилд ном уншдаг. Эмээ тав тухтай ном уншихын тулд орон сууцнаас дэнлүү гаргаж ирэв. Хүүхдүүд шатан дээр гэрэл асаалттай сууж байсан бөгөөд бидний орцонд урьд өмнөхөөсөө илүү гэрэл гэгээтэй болсон ...

Эмээ нь нас барсан.

Доод давхарт хүүхэд залуучуудын клуб байгуулагдсан. Баялаг номын сантай, үзэсгэлэнтэй ваартай цэцэгтэй. Тэд гэрэлтдэг гар чийдэнг шинэ клубын бэлэг тэмдэг болгохоор шийджээ ...

Та одоо юу гэж бодож байна вэ - эмээ Любаг Гэгээрсэн багш гэж нэрлэх нь зөв үү?

Мөн цааш нь:Би яагаад өгүүллэгийнхээ эхэнд "амьдрах" биш, харин "амьдрах" гэж хэрэглэснээ тайлбарлая. Энэ гэгээлэг хүн өмнөх шигээ бидний хажууд - манай орцонд, байшинд, хотод, хөдөө, дэлхий дээр амьдардаг гэсэн мэдрэмж бидэнд байсаар байгаа учраас ... Хайр амьд байна. Үнэн үү?

Тиймээс бид өөртэйгөө, хамгийн ойрын хүрээллүүдтэйгээ дэлхийгээ өөрчилж эхлэх байх!

Большакова Лариса ямар ч хүний түлхүүрийг хэрхэн сонгох вэ

Анхны зөвлөгөө Дотоод гэрлийг чинь гэрэлтүүл, тэгвэл хүмүүс танд хүрэх болно.

Эхний зөвлөгөө

Дотоод гэрлийг гэрэлтүүлж, хүмүүс танд хүрэх болно.

Та ямар ч хүнтэй харилцах бүртээ таны дотор зөөлөн дулаан гэрэл тусаж байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Толгойд чинь чийдэн асаж байгаа мэт нүд чинь бүлээн гэрэлтдэг.

Аливаа хүний түлхүүрийг олж, холбоо тогтоохын тулд юуны өмнө та өөрөө энэ холбоо барихад бэлэн байх ёстой. Дотооддоо хаалттай, сонор сэрэмжтэй, харилцаа холбоогүй хэвээр байгаа тул харилцааны амжилтанд найдаж болохгүй. Энэ нь та анх ирсэн хүн бүрт сэтгэлээ нээж, хүн бүрт үл ялгаварлан итгэж, хэнийг ч амьдралдаа оруулах хэрэгтэй гэсэн үг биш юм. Даалгавар нь өөр юм - өөрийнхөөрөө үлдэх, амьдралынхаа нутаг дэвсгэрийн халдашгүй байдлыг хадгалах, өөртөө болон бусдад харилцаа холбоо тогтооход хамгийн таатай орчинг бүрдүүлэхэд суралцах. Үүнийг хийхийн тулд та зүгээр л өөртөө тохирсон дотоод сэтгэл хөдлөлийг бий болгох талаар бага зэрэг дасгал хийж, бусад хүмүүстэй үр дүнтэй харилцах нууцыг сурах хэрэгтэй.

Харилцааны эхэн үеэс л ашиг тусаа өг

Ямар ч хүмүүс хэн нэгэнд ухамсаргүйгээр татагддагийг анхаарч үзээрэй. Дулаан, гэрэл цацруулж байгаа мэт хүмүүст. Үүнийг сурч болно.

Үүний зэрэгцээ нүүрэндээ байнга инээмсэглэж, эелдэг байдлыг дүрслэн харуулах шаардлагагүй.

Таны дотор жижигхэн гар чийдэн байгаа мэт санагдах үед танихгүй хүмүүс ч гэсэн таныг харилцаанд нээлттэй, нинжин сэтгэлтэй хүн гэдгийг шууд мэдэрдэг, тантай харилцах нь нэгдүгээрт, тааламжтай, хоёрдугаарт аюулгүй байдаг. Тиймээс та болон ярилцагчийн хоорондох саад бэрхшээл, сонор сэрэмжийг нэн даруй арилгах болно. Зөвхөн гадаад төрхөөрөө л та түүнийг хурцадмал байдлаас ангижруулж, тайвширч, тайвширч, хэлсэн зүйлээ итгэлтэйгээр хүлээж авахад нь тусалсан гэж бид хэлж чадна. Энэ нь танд ямар давуу талтай болохыг харилцааны эхэн үед мэдэрч байна уу?

Нээлттэй, аюулгүй бай

Гол нь энэ дотоод гэрлийг ухамсартайгаар гэрэлтүүлж, удирдаж сурах хэрэгтэй. Дараа нь таны нинжин сэтгэл, илэн далангүй, харилцааны халуун дулаан байдал таны хүчтэй тал байх бөгөөд хэзээ ч таны эмзэг байдал болон хувирахгүй. Олон хүмүүс нээлттэй, нинжин сэтгэлтэй хүнийг сул дорой гэж андуурч, түүнийг ашиглахыг хүсдэг. Хэрэв та өөрийн дотоод байдлыг хянаж, өөрийгөө хянаж байвал дотоод гэрэл нь шаардлагатай бол өөрийгөө хамгаалахад тань саад болохгүй, харин эсрэгээрээ зөвхөн үүнд тусална. Учир нь ийм дотоод гэрэлтэх нь бүх зүйлээс гадна таныг хүсээгүй нөлөөллөөс хамгаалдаг. Бага зэрэг дасгал хийснээр таны дотоод гэрэл нь ямар ч нөхцөлд сайхан сэтгэлийг хадгалах боломжийг олгодог төдийгүй яриа хэлэлцээг хэрхэн зөв чиглэлд чиглүүлэхийг танд хэлэх ухаалаг, тод толгойг танд өгөх болно.

Семинар

Эхлээд өөртэйгөө дасгал хий. Таны нүд чийдэн шиг гэрэл цацарч байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Ийм нүдээр хар дэлхий... Инээмсэглэлээ "зайлахгүй" байхыг хичээ, ерөнхийдөө ердийн нүүрний илэрхийлэлээ хадгал. Хэрэв инээмсэглэл өөрөө гарч ирвэл - үүнийг бий болгохыг зөвшөөр, гэхдээ энэ нь таны хүслийн хяналтгүйгээр байгалийн жамаар тохиолдсон тохиолдолд л болно.

Дараа нь гэрэл таны бүх биеийг дүүргэнэ гэж төсөөлөөд үз дээ. Одоо гэрлийн туяа зөвхөн нүднээс төдийгүй зүрх сэтгэлээс гардаг. Энэ байдлыг аль болох удаан хадгал.

Нэгэнт хялбар болсон бол гудамж, нийтийн тээвэр гэх мэт хөл хөдөлгөөн ихтэй газар дотоод гэрлээ асааж дасгал хий. Бусад хүмүүсийн танд хандах хандлага өөрчлөгдөх эсэхийг ажиглаарай.

Дотор гэрлийг асаахыг хичээгээрэй, түүнийг хадгалахын тулд танихгүй хүнтэй ярилцаарай - худалдагч, микроавтобусны жолооч эсвэл хажууд байгаа хүн (таны хөдөлгөөний цаг, маршрутын талаар асууж болно). Санаж байгаарай: та зориудаар юу ч харуулах шаардлагагүй, нүүр царайгаа найрсаг илэрхийлэхийг оролдох шаардлагагүй, дуу хоолойгоо сэтгэл татам интонацийг бий болгохыг хичээх шаардлагагүй. Танд хэрэгтэй зүйл бол дотоод гэрлийг асаах явдал юм.

Бусадтай харилцах бүртээ дотоод гэрлээ асааж байхыг дүрэм болго. Цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ нь танд автоматаар хэрэгжиж эхэлнэ. Удалгүй таны харилцаж буй хүмүүс таныг маш сайн, аятайхан, өөрсдөдөө гайхалтай ханддаг хүн гэж ярьж эхэлбэл бүү гайхаарай.

Сэрэлт: Хүний боломжуудыг хэрэгжүүлэхэд саад тотгорыг даван туулах нь номноос зохиолч Тарт Чарльз

ДОТООД ГЭРЭЛ Уильям Вордсворт "Үхэшгүй мөнхийн тухай сургаал"-даа бидний сайн мэддэг хүний байдлыг маш сайн дүрсэлсэн байдаг. Өөртөө энэ төлөвийг таньж мэдэх нь туйлын хэцүү байх эсвэл аялалаа эхлүүлэх болно.

"Бодолтой" номноос [Хэрхэн шаардлагагүй бодлоос өөрийгөө ангижруулж, гол зүйлдээ анхаарлаа төвлөрүүлэх вэ] Зохиогч Шинэ том Сэнди

Анхаарах зүйл: Эхний хариултанд найдаж байна Орон зайн талаар бодож, хариулт хайхыг бүү зогсоо: энэ нь дахин төлөвийн оронд бодол байх болно. Санаа орж ирсэн эхний үгэнд итгэ, тэгвэл бид үргэлжлүүлнэ. Яг энэ мөчид юу болж байгааг анзаараарай.

Жирэмслэлт: Зөвхөн сайн мэдээ номноос Зохиогч Максимова Наталья Владимировна

Ямар ч насны "Гайхамшигт тархи" номноос Амен Даниел Ж.

"Оюун ухаан" номноос: хэрэглэх заавар Зохиогч Шереметьев Константин

Дотоод гэрэл Заримдаа надад асуулттай захидал ирдэг: - Та яагаад амьдралын баяр баясгалангийн тухай цахим шуудангийн жагсаалтад оюун ухааны тухай бичдэг вэ? Энэ асуулт чухал юм. Байгаль нь баяр баясгаланг оюун ухааныг зөв ажиллуулах шалгуур болгон ашигладаг нь амтны жишээнээс харагдаж байна. Байгалийн хэрэглээ

Дэйл Карнегийн техник ба NLP номноос. Таны амжилтын код зохиолч Нарбут Алекс

Сайн сайхан, баяр баясгалангийн дотоод гэрэл бол таны гол нөөц юм Хүн бүр аз жаргалтай байж чадна. Хэн ч амжилтанд хүрч чадна. Хэн ч чинээлэг болж чадна. Үүнд шаардлагатай хүч чадал нь угаасаа хүнд байдаг. Хүмүүс үүнд хандах эрхээ алдаж магадгүй ч хүч өөрөө хаашаа ч явдаггүй.

Ямар ч хүний түлхүүрийг хэрхэн олох вэ гэдэг номноос Зохиогч Большакова Лариса

Арваннэгдүгээр зөвлөл Хүмүүс тантай хэр зэрэг хайхрамжгүй ханддагийг олж мэдээрэй. Бид бүгд бидэнтэй найзалж, биднийг ямар нэг ашиг тусын тулд бус өөрсдийнхөө төлөө хайрлахыг хүсдэг. Бусад хүмүүс танд хэрхэн чин сэтгэлээсээ ханддагийг цаг тухайд нь таньж сур: чи тэдэнд үнэхээр хайртай юу эсвэл

Эрх мэдэл номноос. Хэрхэн өөртөө итгэлтэй, жинтэй, нөлөө бүхий болох вэ Зохиогч Гойдер Каролина

Арван дөрөв дэх зөвлөл "цаазын ялтан"-аас өөрийгөө аварч, "хохирогч"-д туслаарай. Эхнийх нь болзолтойгоор "цаазын ял гүйцэтгэгчид", хоёр дахь нь "хохирогчид" гэж нэрлэгдэх боломжтой боловч "хохирогчид" нь цаазаар авахуулах үйл ажиллагаанд оролцдог.

Альтернатив эмчилгээ номноос. Процессын ажлын талаархи лекцийн бүтээлч курс зохиолч Минделл Эми

Зөвлөл Арван найман Хүйтэн, мэдрэмтгий хүмүүс: бид аль алинд нь хандах хандлагыг олж авдаг Зарим хүмүүс сэтгэл хөдлөлөө хүчирхийллээр илэрхийлдэг, зарим нь тайван бус байдаг, гэхдээ аливаа гадны илрэлийн ард эмзэг, хүйтэн шинж чанар нуугдаж болно. Энэ нь хүмүүс юм шиг харагддаг

Номноос Франц хүүхдүүд үргэлж "Баярлалаа!" Антже Эдвига

Хорин нэгдүгээр зөвлөл Хэнийг ч яаж ярих вэ гэдэг нь танил эсвэл танил бус хүнтэй яриа эхлүүлэх хэрэгтэй болдог. Магадгүй бид түүнээс өөрт хэрэгтэй мэдээлэл авахыг хүсч байгаа юм уу, эсвэл зүгээр л бие биенээ таньж мэдэхийг эрмэлздэг, бүр найз нөхөдтэй болох гэж тэмүүлдэг. Гэвч бид

Бүтээлч асуудал шийдвэрлэх номноос [Бүтээлч сэтгэлгээг хэрхэн хөгжүүлэх вэ] зохиолч Лемберг Борис

Оч асаа. Хэрэв санаа таны дотор байвал ямар ч хүч чадал байхгүй ... хэрэв та үүнийг бусад хүмүүсийн оюун ухаан, зүрх сэтгэлд хүргэж чадвал энэ нь дэлхийг өөрчилж чадна. Duarte Design компанийн гүйцэтгэх захирал Нэнси Дуарте Сэтгэл хөдлөлийн үүргийн талаар бодохдоо тархиа буруутгах гэж бүү яар. Декарт

Амьдрал таныг номноос хүлээж байна Грабхорн Линн бичсэн

Улаан гэрэл, ногоон гэрэл Эмчилгээний явцад үйлчлүүлэгч зарим зан үйлийнхээ талаар хүчирхийлэл, хүчирхийллийн талаар ярих тохиолдолд эмчлэгч эмч эрх баригчидтай холбоо барих эсвэл үйлчлүүлэгчээс энэ зан үйлийг зогсоохыг шаардаж болно.

Бүгд номноос шилдэг туршлагууднэг номонд хүмүүжүүлэх: Орос, Япон, Франц, Еврей, Монтессори болон бусад Зохиогч Зохиогчдын баг

Хүүхдийн дэлхий дээрх анхны дүр төрх Нийгэмд дасан зохицоход нь санаа зовдог эцэг эхчүүд хүүхэдтэйгээ хамт гадуур явах дуртай байдаг. Хамгийн орчин үеийн тэрэг түрдэг аавын хувьд маш том бахархал. Юу ч мартаагүй: нарнаас хамгаалах тос, малгай, нарны шил,

Зохиогчийн номноос

Бүтээлч сэтгэлгээг бадраах Бүтээлч сэтгэлгээ гэдэг нь энгийнээр хэлбэл, шинэ санаа бий болгох эсвэл хуучин санаагаа сайжруулах үйл явц юм. Ихэнх санаанууд нь үнэндээ бидний мэдлэгийн санд байгаа өөр зүйлийн өөрчлөлтүүд юм. Гэсэн хэдий ч төсөөллийг ашиглах үед