Kam skirta Gayatri Mantra?
Žodis Gayatri (su akcentu paskutiniame skiemenyje) pažodžiui reiškia „tai, ką kartojus pasiekiamas išganymas“. Kita žodžio Gayatra versija yra „tai, kas saugo individualias sielas“ (kur Gaya – individualios sielos, Tra – apsaugoti). Tai yra, pati žodžio prasmė byloja apie aukščiausią dvasinės praktikos tikslą – išganymą arba išsivadavimą ir apie aukščiausią mantros galią.
Manoma, kad ji siunčia žmogui ilgaamžiškumą, puikią sveikatą, grožį, gerovę, klestėjimą, ramybę, gyvybingumą ir magiška galia. Pašalina nesėkmes, baimes, padeda įveikti kliūtis, pildo drąsiausius norus. Jei sergate, netingėkite reguliariai praktikuoti Gayatri Mantrą ir rezultatą pamatysite patys, tai patikrinta. Be to, Gayatri padeda atsikratyti negatyvo, blogos akies, žalos. Jis turi didelę valymo galią. Jogai sako, kad žemėje nėra nieko labiau apvalančio už Gayatri Mantrą. Ji sugeba apvalyti karmą, išsivaduoti iš karminių skolų ir nuodėmių, išlaisvinti iš gimimo ir mirties rato. Žmonės, kurie kartoja Gayatri Mantrą su meile, nuoširdumu, tikėjimu ir atsidavimu, yra apsaugoti nuo pavojų.
Ir svarbiausia, reguliarus šios mantros kartojimas veda į dvasinio intelekto vystymąsi. Tai suteikia aiškų aktyvų protą, lavina intelektą, išvalo protą, naikina kliedesius ir iliuzijas, suteikia išminties ir paranormalių sugebėjimų. Palaipsniui, reguliariai praktikuojant ir taisyklingai tariant mantrą, ją tariančiojo protas atsikrato visko, kas paviršutiniška, nešvaru, ir žmogus gali matyti tiesą neiškraipydamas, be sąmonės klodų. Gayatri kartojama siekiant visuotinės sąmonės ir pažadinti intuicijos galią. Tai suteikia dvasinį nušvitimą ir daug palaiminimų.
Kaip ištarti Gayatri Mantra ir ką tai reiškia
Gayatri pažodžiui skamba taip:
OM BHUR BHUVAH SWAH
TAT SAVITUR VARENYAM
BHARGO DEVASYA DHIMAHI
DHIYO YO NAH PRACHODAYAT
(Om Bhur Bhuvah Svaha
Tat Savitur Varenyam
Bhargo Devasya Dheemahi
Dhiyo Yonah Prachodayaat)
Taisyklingas jo tarimas yra labai svarbus:
Ohm;
Bhur Bhuvah Suva-ha;
Tat Savitur Vare-unyam;
Bhargo-O Devasya Dhimahi;
Dhiyo-Yo Nahf Pracho-dayat.
Kiekvienas žodis turi būti tariamas aiškiai ir aiškiai, taisyklinga intonacija ir pauzės kiekvienos eilutės pabaigoje. Kaip skamba Gayatri, galite pasiklausyti įrašuose, kurių nuorodos yra straipsnio pabaigoje, žemiau.
Taip pat bus naudinga reguliariai klausytis šių įrašų, kuo dažniau, tuo geriau. Jie turi magišką valomąją galią.
Gayatri mantros vertimas:
(OM) OM (DHIMAHI) Mes medituojame (BHARGO) apie To išskirtinio aukščiausios dieviškosios tikrovės (SAVITUR) šaltinio (BHUR, BHUVA, SUVAHA) fizinės, astralinės ir dangiškosios egzistencijos sferų dvasinį švytėjimą (VARENYAM DEVASYA). (TAT) Tegul ta Aukščiausioji Dieviškoji Esmė (PRACHODAYAT) apšviečia (YO), kuri (NAH) mūsų (DHYO) protą (kad galėtume suvokti Aukščiausiąją Tiesą).
Nemokamas vertimas: Mes medituojame apie Išvaros didybę (kaip sanskrito kalba dangiškojo Svarogo vardas - iSvarog) kuria Visatą, verta garbinimo, įkūnija žinias ir šviesą, pašalina visas nuodėmes ir nežinojimą. Tegul tai apšviečia mūsų protus.
Kada kartoti Gayatri mantrą
Geriausia Gayatri Mantrą sakyti 3 kartus per dieną, geriausia auštant, vidurdienį ir saulei leidžiantis – dvasinėms praktikoms efektyviausiu paros metu. Kartojama tris kartus per dieną, ši mantra duoda didelę naudą, padidina jos stiprumą. Tačiau tai galite padaryti bet kuriuo kitu metu, net ir naktį. Tačiau labiausiai geriausias laikas jai - ryte, prieš saulėtekį ir vakare, prieš saulėlydį. Paprastai jis tariamas prieš valgant (maistas išvalomas nuo neigiamos energijos, jei jis buvo nuo jį gaminusio žmogaus blogų minčių, skaitant mantrą reikia išgerti gurkšnį vandens), prieš maudantis duše (a. žmogus apsivalo ne tik išoriškai, bet ir iš vidaus). Mantrą galite kartoti bet kur ir bet kada, kad ir ką darytumėte. Pavyzdžiui, sėdėti transporte, vaikščioti ir pan.
Kiek kartų kartoti Gayatri Mantrą
Prieš valgį galima kartoti 3, 9 arba 11 kartų. Gayatri japa (mantros kartojimas) nėra jokių apribojimų, tačiau tradiciškai jis kartojamas 108 kartus. Reguliarus kelių malų kartojimas (viena mala lygi Gayatri mantros kartojimui 108 kartus) Gayatri kasdien duos puikų efektą. Bent kasdien be pertraukos reikia atlikti vieną mala džapą (t. y. 108 kartus, ne mažiau). Manoma, kad šis skaičius yra minimalus norint panaudoti mantros energiją. Kai reikia skaičiuoti kiekybę, tai kenkia pastangų spontaniškumui, o dėl to ir kokybei. Čia svarbiausia ne kiekybė, o susikaupimas mantrai, tikėjimas ja. Tačiau kuo daugiau kartų tai kartojama, tuo didesnis efektas pasiekiamas. Todėl, kad skaičiuojant mantros tarimų skaičių, žmogus neįtemptų ir netrukdytų susikoncentruoti į pačią mantrą ir jos reikšmę, verta įsigyti rožinį. Idealus variantas yra rožinis su 108 karoliukais. Taip pat manoma, kad tas, kuris reguliariai kartoja mantrą 108 kartus, greitai sulauks nušvitimo. Ir tas, kuris
tada pakartoja tai 1008 kartus, nušvitimą pasieks per 40 dienų. Be to, kartojimas neturėtų būti tik mechaniškas, būtent koncentruotas, su meile, nuoširdumu ir atsidavimu.
Keletas patarimų, kaip praktikuoti Gayatri mantrą
Norėdami praktikuoti japą, turite pasirinkti ramią vietą, atsisėsti patogioje padėtyje, laikyti nugarą tiesiai, atpalaiduoti visus raumenis. Geriau sėdėti veidu į rytus arba šiaurę. Tada galite įsivaizduoti spindintį šviesos šaltinį (Saulę) krūtinės centre arba priešais save, o šio šaltinio centre – deivės Gajatri atvaizdą (žr. paveikslą). Po to galite pradėti skaityti mantrą. Tačiau Gayatri Mantrą galima kartoti bet kurioje kitoje pozicijoje – sėdint, vaikščiojant ar gulint. Mantrą galima kartoti garsiai, šnibždėti arba tyliai. Tariant garsiai, fiziniai garsai veikia fizinį kūną, kai kartojami šnabždesiais – subtilųjį (eterinį) kūną, o kai protiškai – mantra atitinkamai veikia protą. Manoma, kad psichinė mantra yra pati veiksmingiausia. Jei žmogus, norintis praktikuoti mantrą, turi labai neramų protą, geriausia pradėti mantrą kartoti garsiai. Tada po kurio laiko galite pereiti prie minties kartojimo. Ir nepamirškite sutelkti savo minties.
Mantros prasmė ir simbolika
Gayatri Mantra, kaip ir daugelis kitų šventų dalykų, turi turtingą simboliką ir daugybę aiškinimo lygių. Yra daug Gayatri Mantros vertimų. Fiziniu aiškinimo lygmeniu Savitaras suprantamas kaip fizinė saulė, kuriai atstovauja Dievybė, o jos šviesa ir energija taip pat suprantama grynai fizinis pojūtis. Tada mantros žodžiai gali būti išversti taip: "Mes mąstome apie saulės spinduliavimą! Tegul tai mums suteikia tikrą supratimą!" arba „Tegul tai veda mus tiesos keliu!“. Daugiau aukštas lygis aiškinimas, kai žodis Savitar reiškia Aukštesnę Sąmonę arba patį Dievą (Išvarą), o jo Šviesa – jo Jėgą, Didenybę ir Šlovę, mantros reikšmė gali būti, pavyzdžiui: „Apie dieviškąją šlovę, vertą aukščiausios. Išvaros pagarba, mes sutelkiame savo mintis, tegul Jis apšviečia mūsų protus! arba "Tegul Jis mums suteikia nušvitimą!". Galite sujungti abi šias reikšmes, suteikdami jas lygiagrečiai detalesne forma: „Mes medituojame apie spinduliuojančią Saulės šviesą (įasmeninančią Savitaro dieviškąją galią ir šlovę, kuri yra aukščiausias visų garbinimo tikslas ir pats Išvaros) Tegul Jis suteikia mums nušvitimą! Žodžiai "Bhur - Bhuvah - Svah" gali būti išversti, pavyzdžiui, kaip "Om! Žemė! Oro erdvė ir dangus!" arba: „Palaimink žemiškąjį, subtilųjį ir dieviškąjį pasaulius!“, arba likti be vertimo. Tai šventi žodžiai, kuriuos aptarsime toliau.
Yra ir laisvesnių šios mantros vertimų. Taigi, pavyzdžiui, Johnas Woodroffe'as savo knygoje „Įvadas į Tantrą Šastra“ skyriuje „Gayatri Mantra“ pateikia tokį vertimą: „Om! mintys pasiekti dharmą, artha, kama ir moksha!“, kur paskutiniai žodžiai (keturi) žmogaus žemiškosios egzistencijos tikslai) tiesiog pridedami, nors apskritai tai neprieštarauja prasmei. Taip pat yra paprastų poetinių vertimų, kuriuose svarbiausia ne visiškai tiksliai perteikti žodžių prasmę, o pasitelkiant kalbos grožį išreikšti mantros dvasią. Štai vienas iš jų: "O Dieviškasis Šviesos ir energijos šaltiniu žemėje! Iš nesuskaičiuojamų savo spindulių duok man vieną, kad mano gyvenime bent vieną akimirką suspindėtų taip ryškiai kaip Tu!" Iš esmės dauguma vertimų yra teisingi, nes iš esmės jie teisingai atspindi vieną ar kitą pagrindinės mantros idėjos supratimo aspektą. Įsiskverbimo į mantros esmę laipsnis, žinoma, priklauso nuo dvasinės patirties, žinių ir išsivystymo lygio to, kuris bando suprasti jos prasmę. Gayatri Mantros prasmės ir prasmės gylis yra toks pat beribis ir neišsemiamas kaip ir Dieviškasis Šaltinis, kurio išraiška ji yra.
Ši mantra taip pat yra labai simbolinė savo struktūra. Jį galima suskirstyti į tris, penkias ir devynias dalis. Kaip pažymi Šri Satja Sai Baba, pirmieji 9 šios mantros žodžiai yra devyniolika Aukščiausios tikrovės aprašymas.
OM- originali garso vibracija, slypinti sukūrimui; Brahmano, taip pat Išvaros simbolis;
BHUR- Bhur-loka; Žemės egzistavimo plokštuma; koreliuoja su Žemišku pasauliu, tankia fizine substancija ir Brahma;
BHUVA- Bhuvar-loka; Eterinė egzistencijos plotmė; taip pat koreliuoja su Subtiliuoju (astraliniu) Pasauliu; eterine ir astraline materija, taip pat su Višnu;
Piršlys- Svar(ga)-loka; Dangiškoji egzistencijos plotmė; taip pat koreliuoja su Dieviškuoju (atsitiktiniu) Pasauliu, mentalinės ir priežastinės planų substancija, taip pat ir Mahešvara;
TAT- Tai (juos. pad.); Aukščiausioji tikrovė, nenusakoma žodžiais, todėl žymima tiesiog parodomuoju įvardžiu; Brahmanas, Absoliutas; taip pat - On Togo (vynas. rudenį.); gali koreliuoti ir su Brahmanu, ir su Išvara;
SAVITURAS- Savitaras (gimęs rudenį iš Savitaro); gyvybę teikianti jėga, paslėpta už fizinio Saulės apvalkalo, įkūnijanti Išvarą, kuri savo ruožtu pats atstovauja Brahmanui;
JAM- norima; vertas visų siekių ir pagarbos;
BHARGO- Šviesti; Šviesa (dieviškoji sąmonė); Šlovė; gali koreliuoti su Šakti iš Šivos, taip pat su Šakti iš Išvaros; y., Gayatri Devi;
DEVASYA- Dieviškas, švytintis, dovanojantis Malonę;
DHIMAHI- medituojame; apmąstyti;
DHIYO- Protas, buddhi, protas;
YO- kuris, Jis;
NAH- Mūsų;
PRACHODAYAT- tegul nukreipia (tiesos keliu); tegul šviečia!; duok nušvitimą!
Ikonografiškai deivė Gayatri vaizduojama su penkiomis galvomis, t.y. penkiaveidis (pancha mukhi). Jos penki veidai arba aspektai, pasak Sai Babos, atitinka penkias mantros dalis, taip pat penkias pauzes (pranajama).
Žemiau pateikiame penkiakartinį mantros padalijimą su pažodiniu (žodis po žodžio) vertimu, laikydamiesi originalo žodžių tvarkos:
2. BHUR BHUVAH SVAHA – Bhur, Bhuvar, Swar-loki!
3. TAT SAVITUR VARENYAM – Togo Savitar pageidaujama
4. BHARGO DEVASYA DHIMAHI – Dieviškoji šviesa, kurią medituojame!
5. DHIYO YO NAKH PRACODAYAT – tegul Jis apšviečia mūsų protą!
Penki Gayatri Devi veidai atskleidžia ir parodo patį Išvarą. Jie skleidžia 5 energijos rūšis (praną) ir atitinka 5 grubius (bhutas) ir 5 subtilius (tanmatros) elementus, 5 žmogaus kūno apvalkalus (koshas), 5 žinių organus (jnana-indriyas) ir 5 veikimo organus ( karma-indriyas). Valdydamas visus šiuos komponentus, Gayatri Devi visiškai persmelkia visą žmogų ir, tardamas mantrą, gali išvalyti ir transformuoti visus aukščiau išvardintus elementus. Taigi šios mantros reikšmė ir galia!
Gayatri Mantra gali turėti daugybę vertimų. Vienas iš tokių vertimų pateikiamas žemiau:
Om! Gera žemiškajam, subtiliajam ir dangiškajam pasauliams! Mes medituojame apie spinduliuojančią Savitaro šviesą (įkūnijančią dieviškąją Išvaros šlovę)! Tegul Jis apšviečia mūsų protus!
Taip pat: Dhy Yo YoNah Prachodayat = pažadink mano diskriminaciją, Viešpatie, ir vadovauk man. (Gita Vahini, p.3)
Paaiškinimai:
1. Horizontali linija prieš eilutės pradžią nurodo pagrindinį toną.
2. Garbanotas skliaustas, kurio galas taip pat rodo aukščio lygį, žymi pauzę.
3. Vertikalus linijos poslinkis yra lygus dviem pustoniams (arba vienam tonui), kuris rodomas klaviše: , kur "0" yra pagrindinis tonas, "2" aukščiau ir žemiau rodo atitinkamos eilutės tono poslinkį 2 pusbaldžiais aukštyn arba žemyn.
4. Virš raidės (U, I) esanti eilutė rodo balsės ilgį; Garsai „E / E“ ir „O“ visada yra ilgi, nors jų ilguma paprastai nenurodoma. Garsas „E / E“ yra panašus į anglišką „e“ ir tariamas kaip rusiškų „e“ ir „e“ kryžius, artimesnis pastarajam.
5. Mažas "x", deriniuose Bx, Dx reiškia aspiruotą "x", kuris skamba labai silpnai.
6. Mažas "s" žodyje "Bhuvas" rodo, kad tai yra asimiliuotas "X" garsas (su tašku apačioje). Maži „y“ ir „f“ atitinkamai nurodo ankstesnio garso vokalizaciją ir obertoną.
7. „X“ su tašku po raide, vadinamasis. visarga, tariamas kaip ukrainietiškas „g“ arba grubus rusiškas „g“, kaip žodyje „aha“.
8. "H" su tašku po raide, vadinamasis. smegenų „n“ (kaip ir kiti smegeniniai: t, tx, d, dx) tariamas liežuvio galiuką apvyniojus atgal, o liežuvis apatine puse liečia gomurį.
9. „M“ su tašku po raide – nosies obertonas „m“. Panašus į anglišką nosinį „n“ kartu su „ng“; nosyje skamba ilgai, tarsi kryžius tarp „m“ ir „n“.
Prieš pradėdami praktikuoti japą, pirmiausia turite įsiminti mantrą (su teisinga intonacija ir tarimu), suprasti kiekvieno joje esančio žodžio reikšmę, taip pat jo reikšmę kaip visumą.
Savęs tobulėjimo ir dvasinio tobulėjimo kelias atviras kiekvienam. Galbūt tai nėra lengviausia, bet atlygis, kurį žmogus gauna pabaigoje, yra vertas visų įdėtų pastangų. Induizme į dvasinį tobulėjimą žiūrima labai rimtai ir nuo mažens vaikai mokomi klausytis šventų tekstų. Kiekvienas vaikas žino, kad mūsų pasaulis atsirado iš garso, todėl jis turi didžiausią galią daryti stebuklus. Ar norite, kad jūsų gyvenime įvyktų stebuklingi pokyčiai? Tada papasakokite apie savo siekius aukštesnėms jėgoms naudodami galingą įrankį, kuris yra Gayatri Mantra. Induizme jis laikomas pamatų pagrindu, todėl naudojamas siekiant suvokti visuotinę išmintį, įgyti tikrų žinių ir pasiekti nušvitimą.
Ši Vedų mantra, sukurta sanskrito kalba, yra viena iš labiausiai gerbiamų induizme. Gayatri Mantra skirta saulės dievybei Savitarui. Indijos mitologijoje šis dievas keliauja po visą pasaulį, dovanodamas jėgą ir ilgaamžiškumą, savo ryškia šviesa išvarydamas piktąsias dvasias. Jis taip pat veža savo auksiniu vežimu sielas tų, kurie galėtų tapti teisuoliais. Galingiausios mantros tekstas skirtas Savitarui ir jo dieviškajai šviesai.
Gayatri Mantra gavo savo pavadinimą skaitiklio, kuriame ji buvo parašyta, garbei. Jį sudaro 24 skiemenys ir jis vadinamas Gayatri. Tiesa, pagal kitą versiją ši mantra pavadinta deivės Gayatri vardu. Šios mantros tekstas buvo minimas, šlovinamas ir kartojamas daugelyje senovės hinduistų šventraščių. Tai taip pat laikoma šventos upanajanos ceremonijos (Vedų studijų apeigos) pagrindu.
Anksčiau mantra buvo naudojama tik brahmanų ritualuose, kuriuos galėjo atlikti tik aukščiausios varnos nariai ( socialinė grupė). Tačiau reformų judėjimo plitimas išplėtė šios mantros apimtį. Dabar jo klausytis ir dainuoti gali ir moterys (pavyzdžiui, atlikėja Deva Premal) bei kitų kastų, šalių atstovės. Kas lėmė šio švento teksto populiarumą?
Pagrindinis mantros tikslas – įgalinti žmogaus sielą pasiekti išganymą. Net jei klausysitės jo atliekamo kažkieno kito, jis galės paveikti jūsų gyvenimą, pakeisdamas jį į gerąją pusę. Gayatri mantra yra tokia populiari, kad galite lengvai ją atsisiųsti. Tuo pačiu yra pasirinkimas, kurio spektaklyje labiau patinka.
Bet jei tikrai norite išsilaisvinti, neužteks klausytis mantros. Meditacijos metu turite išmokti tai atlikti patys. Pavyzdžiui, Indijoje šis tekstas dainuojamas ryte ir vakare, kad būtų pasiektas geriausias efektas, būtent:
Pažymima, kad Gayatri Mantra yra naudinga tiems, kurių sveikata yra silpna. Reguliariai atlikite šį tekstą ir pastebėsite, kaip liga atsitrauks, pagerės jūsų sveikata, sustiprės atsparumas ligoms.
Taip pat ši puikus būdas atsikratyti neigiamos įtakos iš išorės (blogos akies, žalos, energijos problemų). Šios mantros galia yra giliame valyme, kuris vyksta fiziniame, energetiniame ir karminiame lygmenyse. Jums tereikia jį atsisiųsti, kad atsikratytumėte karminių skolų ir ištrauktumėte sielą iš atgimimo rato.
Galite pasiekti bet kurį iš šių tikslų, jei klausysite ir atliksite šią puikią mantrą su meile, nuoširdumu, atsidavimu ir tikėjimu jos galia. Žinoma, norint pasiekti rezultatą, turėsite pasipraktikuoti jo vykdymą. Bet jei nuspręsite atsisiųsti mantrą ir išmoksite ne tik žodžius, bet ir visas atlikimo subtilybes, galite gauti tai, apie ką svajojate.
Nori, kad tavo gyvenime išsipildytų troškimai ir stebuklingi pokyčiai, būk sveikas ir siek savo tikslų? Tada turėtumėte sužinoti apie galingiausią senovinį Gayatri Mantros tekstą!
Ir kaip tik šiame straipsnyje kalbame apie Gayatri mantros poveikį žmogui ir jo aplinkai, kokias jos galimybes ir stiprumą. Pasitelkę mūsų patarimus ir gudrybes, galite pradėti praktikuoti pagrindinę Vedų ir kitų Gayatri mantrų mantrą, eidami savęs tobulėjimo keliu.
Mantros yra įvairių dvasinių praktikų, kurios reiškia tiesioginį ryšį su dieviškuoju pasauliu, pagrindas. Šios senovinės maldos prisideda prie kūno ir sąmonės apvalymo, gyvenimo problemų sprendimo ir žmogaus tikslų siekimo. Gayatri mantra, gydanti kūną, sielą ir protą, yra vienas svarbiausių ir galingiausių Vedų raštų. Šis šventas tekstas laikomas universaliu visų religijų ir tautybių šalininkams.
Poetinis 24 skiemenų dydis vadinamas „gayatri“, todėl malda turi šį pavadinimą. Pats tekstas, viena populiariausių ir žinomiausių Gayatri mantrų induistų tikėjime, yra paimta iš šventojo Rig Vedos himno. Visuotinai pripažįstama, kad deivė Gayatri yra didžiulės šventojo teksto galios įkūnijimas.
Senovės teksto, parašyto sanskrito kalba, galia paaiškinama tiesioginiu kreipimusi į Savitarą – saulės energijos dievybę. Šis dievas, keliaujantis auksiniu vežimu, savo palaiminta šviesa apvalo pasaulį nuo piktų būtybių, suteikdamas ilgaamžiškumą ir stiprybę viskam, kas gyva.
Ši galinga malda išvalo protą ir apsaugo žmogaus sielą. Induistai ir tūkstančiai žmonių visame pasaulyje kasdien auštant kartoja mantrą tikėdami jos stebuklingu poveikiu. Jo dieviškoji galia gali pritraukti į žmogaus gyvenimą tokią materialinę naudą ir dvasines vertybes:
Gayatri Mantros valomosios savybės gali susidoroti su bloga akimi ir korupcija, pašalinti negatyvą, baimes ir kliedesius iš gyvenimo. Atsikratęs nuodėmių, praktikas galės panaikinti savo karmą, žinodamas tiesą kelyje į nušvitimą.
Gayatri Mantros tekstas, vertimas ir reikšmė
Pažvelkime į sanskrito kalba parašytus šventraščio žodžius. Siekiant maksimalaus efekto, labai svarbu teisingai ištarti kiekvieną senovės Vedų šventraščio garsą, todėl žemiau pateikiamas Gayatri Mantros tekstas rusų kalba tokia transkripcija:
Om Bhur Bhuvah Swaha
Tat Savitur Varenyam
Bhargo Devasya Dhimahi
Dhiyo Yo Nah Prachodayat
Gayatri turi 3 semantines reikšmes, kilusias iš trijų pavadinimų: Gayatri- simbolizuoja juslinio pasaulio sferos dominavimą, Savitri- gyvybės energijos valdovas ir. Šventojo teksto giedojimo procese harmonizuojami visi 3 komponentai ir išgryninamas žmogaus protas. Kiekvienas maldos skiemuo turi ypatingą simbolinę reikšmę, o pati mantra susideda iš 3 dalių.
Pirmoji dalis prasideda skiemeniu Om, simbolizuojančiu visas pasaulio žinias, jis laikomas šventu ir tariamas prieš ir po maldos. Bhur Bhuvah Svaha skiemenys nurodo tris visatos sferas: dangiškąją, astralinę ir fizinę. Šios senovinio Vedų teksto dalies tikslas yra suaktyvinti praktikuojančiojo universalias jėgas ir vibracijas, kreipiantis į Aukštesnes jėgas.
Ši dalis susideda iš dviejų sekančių eilučių ir verčia skaitytoją stengtis užmegzti ryšį su Dievu Išvara ir tapti visuotinės sąmonės dalimi, ištirpti joje. Tat yra apeliacija į Aukščiausiąją Dieviškąją Esmę. Savitur yra Aukščiausiasis, dieviškasis šaltinis, Bhargo yra aukščiausia putojanti dvasinė šviesa, Varenyam Devasya yra dieviškoji tikrovė. Dhimahi – pažodžiui išverstas kaip „medituoti“ ir rodo žmonių ryšį su Dievu per šią meditaciją. Tai kalba apie visų planetoje gyvenančių būtybių kreipimąsi į Visuotines jėgas.
Paskutinėje Gayatri mantros dalyje tas, kuris skaito su šio šaukimo-maldos pagalba, su visu atvirumu atsiduoda dieviškajai Išvari esmei. Dhiyo reiškia protą, leidžiantį suvokti Tiesą, po kurio seka susiejantis skiemuo Yo – vertime „kuris“. Nah yra mūsų, o Prachodayat reiškia nušvitimo procesą.
Gayatri matra giedama senovės kalba. Šios maldos interpretacijų sanskrito kalba yra labai daug, todėl norėdami suprasti tekstą, pateikiame vieną populiariausių vertimų:
„O, Aukščiausiasis, Visatos kūrėjas, gyvybės davėjas, skausmo ir kančios pašalintojas ir laimės dovanojėjas! Tu esi aukščiausioji Šviesa, kuri naikina nuodėmes. Mes medituojame apie Tave, kad įkvėptume, nušviestume ir nukreiptume savo mintis tinkama linkme!
Nepriklausomai nuo įvairių teksto interpretacijų, jo esmė – susikoncentruoti į Pirmąją visko priežastį – Aukščiausiąjį Protą, Kūrėją, o į jį atsigręžęs praktikas įgaus tobulos išminties.
Antrasis iš garsiausių sakralinių tekstų yra Sai Gayatri Mantra. Jis skirtas mūsų amžiaus avatarui – Dievui žmogaus esmėje, kuris yra Šri Satja Sai Baba. Praktikuojant šią žemiau esančią mantrą, per Avatarą atsigręžiama į kosminę sąmonę, išsipildo pasaulietiški troškimai, o vėliau veda į moksha – visišką išsivadavimą.
Om Sayishvaraya Vidmahe
Satya Devaya Dhimahi
Nei Nah Sarwah Prachodayat
Sai Baba buvo šventas žmogus, šventai gerbęs ritualus. Jis skelbė santūrumą, pats gyveno kukliai, jo išmintis buvo perduodama iš kartos į kartą. Sai Baba mirė 1918 m., bet vėl atgimė 1940 m. Satjos Radžos, vėliau visą savo gyvenimą paskyrusio tarnauti žmonėms, kūne.
Sai Baba paliko daug parašytų knygų, padarė mantrų ir savo kalbų vaizdo ir garso įrašus. Labai grazus garsu.
Gayatri Mantra ypač domina Sai Babos pasirodymą. Radę įrašą laisvoje prieigoje internete, išgirsite teisingą indų maldos tarimą ir pajusite šventą galingo senovinio teksto prasmę.
Universaliųjų ir stipriausių Vedų mantrų struktūra ir dydis Gayatri tapo kitų Gayatri mantrų prototipu. Jos skirtos kitoms dievybėms ir atitinkamai nukreiptos į įvairius žmogaus gyvenimo aspektus: sėkmę, sveikatos gerinimą, gerovės siekimą, santykius. Pažvelkime į kai kuriuos iš jų.
Mantra Ganesh Gayatri, o jos pagalba pašalinsite visas kliūtis, judėdami link užsibrėžto tikslo. Vedų tekstas atrodo taip:
Om Ekadantaya Vidmahe, Vakratundaya Dhimahi Tanno Buddhih Prachodayat
Shri Gayatri Mantra yra senovinė mantra, skirta išgydyti žmogaus kūną nuo fizinių, psichinių ligų ir sukurti aplinkinę harmoniją erdvėje. Internete galite atsisiųsti vaizdo įrašą su nuostabiais gamtos vaizdais, kuriuos išreiškia galingas maldos tekstas:
Ra Ma Da Sa Sa Sa Sei So Hang
Gayatri Surya mantra skirta Saulei, taip pat skirta atkurti žmogų nuo negalavimų, suteikti sveikatos. Galvodami apie konkrečią ligą, kurią reikia gydyti, pasakykite:
Om Bhaskaraya Vidmahe Divakaraya Dhimahi Tanno Suryah Prachodayat
Durga gayatri mantra skirta dievybei Durgai – kariui. Su jo pagalba galite sunaikinti savo kelyje esantį blogį ir susidoroti su sudėtingomis gyvenimo aplinkybėmis. Jos tekstas:
Om Girijayai Vidmahe, Shivapriyayay Dhimahi Tanno Durga Prachadayat
Agni Gayatri Mantra užpildys praktikuojančiojo kūną gyvybės energijos jėgomis:
Om Mahajvalaya Vidmahe, Agnidevaya Dhimahi Tanno Agnih Prachodayat
Annapurna Gayatri Mantra yra malda už žemės derlingumą ir gausų derlių:
Om Bhagavati Cha Vidmahi Maheshwari Cha Dhimahi Thano Annapurna Prachodayat
Praktikai rinkitės ramią ir patogią vietą, kurioje niekas ir niekas jūsų neblaškytų. Patogiai atsisėskite veidu į rytus arba šiaurę, laikykite nugarą tiesiai, netrukdydami energijos srautui. Susikoncentruokite į dėkingumą už viską, kas gyva Žemėje, ir įsivaizduokite susiliejimą su dieviška energija. Pajuskite, kaip šiluma didėja jūsų krūtinėje ir įsivaizduokite dievišką Gayatri atvaizdą saulės fone.
Mantrą galima ištarti arba giedoti, sakant žodžius pašnibždomis, garsiai arba mintyse. Norėdami gauti maksimalų efektą, pakartokite žodžius 108 kartus, stenkitės, kad niekas nesiblaškytų. Kad nenuklystumėte, naudokite rožinį, pirštu 108 karoliukus. Kalbėkite meditacinį tekstą, visiškai pasiduodami praktikai.
Norėdami pažadinti intuityvią galią ir visuotinės sąmonės žinias, praktikuokite kasdien. Kartokite Gayatri Mantrą anksti ryte ir vakare, saulei leidžiantis – tai geriausias laikas, nors medituoti galite ir vidurdienį. Dirbdami su mantra prieš valgydami, galite išvalyti maistą nuo neigiamos energijos, o skaitydami tekstą prieš maudynes išlaisvinsite kūną ir aplinkinę erdvę nuo negatyvo.
Jei esate pradedantysis, tada geriau medituoti pradiniame etape naudojant įrašą. Profesionaliai sakralinius tekstus dainuojanti vokiečių atlikėja Deva Premal laikoma viena geriausių pasaulyje. Ji nuo vaikystės pažįsta sakralinius tekstus, geba perteikti ypatingą senovės maldų gelmę.
12 metų studijavęs mantras ir jų atlikimo specifiką, Heinas Braatas pradėjo giedoti mantras po to, kai pradėjo rimtai praktikuoti jogą. Jis mantras atlieka specialia technika ir ypatingu garso kintamumu. Atsiliepimai apie jo vaizdo įrašus internete yra kupini susižavėjimo ir dėkingumo.
Iki pasimatymo kitame straipsnyje!
Visos Tibeto mantros turi savo serijos numerį, kuris laikomas neatsiejama magiškų Rytų tradicijų dalimi. Pirmoji mantra, vadinama „Yutokpa“, Indijos gydytojams ilgą laiką buvo Hipokrato priesaikos analogas.
Kas jūsų laukia artimiausiu metu:
Sužinokite, kas jūsų laukia artimiausiu metu.
Manoma, kad Gayatri Mantra sugeba sukurti neįmanomą – šie žodžiai yra seniausias žmogaus kreipimasis į didžiuosius Dievus. Metodo taikymui nėra jokių apribojimų, vienintelė sąlyga, kad Gayatri mantra būtų ištarta 108 kartus iš eilės (vadinamasis apskritimas yra mažas). Be to, savo nuožiūra galite belstis padaryti du ar net tris ratus, nuo to maldos efektyvumas tik didėja.
Šventoji Vedų formulė veikia įvairiose situacijose – nepriklausomai nuo religijos, lyties, tautybės ir žmogaus amžiaus. Malda kreipiama į Savitarą, spinduliuojančios saulės dievą - tai giesmė tyrumui ir kilnumui, skirta išgelbėti sielą, gydyti kūną. Praktikai įsitikinę, kad norint, kad ši mantra veiktų visa jėga, būtina bent bendrai suprasti mantros prasmę.
Akivaizdu, kad atskiros transkripcijos gali šiek tiek skirtis. Paprastai adaptuotas Gayatri Mantros tekstas skaitomas taip:
Bendrąja prasme mantra yra prašymas, skirtas Aukštesniesiems „autoritetams“ (dangui, orui ir žemei), užpildyti žmogaus egzistenciją saulės šviesa, išvalyti nuo nešvarumų ir bet kokio negatyvo, nukreipti energiją ir jėgas tinkama linkme. . Tai savotiškas sėkmės kodavimas, kuris pradeda veikti reguliariai naudojant.
Žodžiai yra vibracijos, o pastarieji gali daryti įtaką fiziniams kūnams. Kiekvienas Gayatri Mantros skiemuo yra susijęs su vienu iš žmogaus organų, todėl meditacijos metu jie apsivalo nuo susikaupusio negatyvo. Tokia procedūra padeda pagerinti visą kūną, padidinti gyvybingumą, nukreipti energiją tinkama linkme.
Gayatri mantroje vertimas ir prasmė koreliuoja gana sąlygiškai (kaip ir visos formulės, iš pradžių parašytos sanskrito kalba), todėl svarbiau reprezentuoti bendrą žinią, siunčiamą į dangų. Žmogus, kuris taria tekstą, prašo apsaugoti savo sielą, apšviesti protą, siųsti įkvėpimą ir parodyti teisingą kelią.
Pagrindinės mantros.
Shakyamuni Budos mantra
OM MUNI MUNI
MAHAMUNIYE SOHA
Jo Šventenybės Dalai Lamos mantra
OM A GURU VAJRADHARA VAGINDRA SUMATHI SHASANADHARA SAMUDRA SRI BHADRA
SARVASIDDHI HUM HUM
Avalokitešvaros mantra (Chenrezig)
OM MANI PADME HUM
Taros mantra
OM TARE TUTTARE TURE SOHA
MIGZEM
MIG-ME JE-WE TER-CHEN CHEN-RE-ZI
DI-ME KEN-BE WANG-PO JAMPEL-YANG
DOO-PON MA-LU JOM-JED SAN-VI-DAK
GAN-CHEN KEN-BE ZUG-EN ZONG-KA-PA
LOB-SAN DAG-BE SCHAW-LA SO-VAN DEP
GAYATHRI MANTRA
OM BHUR BHUVAH SWAH
TAT SAVITUR VARENYAM
BHARGO DEVASYA DHIMAHI
DHIYO YO NAH PRACHODAYAT
Vertimas: "Mes medituojame apie Išvaros spindesį, kuris sukūrė visatą, yra vertas garbinimo, įkūnija žinias ir šviesą, pašalina visas nuodėmes ir nežinojimą. Tegu jis apšviečia mūsų protą."
Gayatri Mantra yra visų mantrų mantra. Tai universali mantra visais atžvilgiais. Gayatri yra Vedų motina, visų nuodėmių naikintoja. Anot jogų, nei žemėje, nei danguje nėra nieko labiau apvalančio už Gayatri. Ji siunčia nuostabią sveikatą, grožį, aktyvumą, gyvybingumą ir magišką galią. Jis valo karmą, gydo fiziologinius ir psichologinius negalavimus, palengvina nesėkmes, padeda pasiekti pergalę prieš gyvenimo negandas. Gayatri išvalo protą, siunčia aštuonis siddhis (paranormalius sugebėjimus), daro žmogų stiprų ir protingą.
Gayatri mantros globėja yra Savitri. Todėl ji taip pat vadinama Savitri Gayatri Mantra.
Gayatri Mantra turėtų būti atliekama tris kartus: ryte, po pietų ir vakare. Kartoti tris kartus per dieną, tai atneša didelę naudą ir išlaisvina.
Žmogus gali kartoti Gayatri Mantrą mintyse bet kurioje padėtyje – sėdėdamas, vaikščiodamas ir net gulėdamas.
Gayatri Mantroje yra penkios pagrindinės pauzės, būtent: po OM//BHUR BHUVAH SVAH//TAT SAVITUR VARENYAM/BHARGO DEVASYA DHIMAHI//DHIYO YO//NAH PRACODAYAT. Kartodami šią mantrą, kiekvienoje nurodytoje vietoje turėtumėte padaryti trumpą pauzę.
Taip pat yra visa klasė įvairių dievybių Gayatri mantrų. Pavyzdžiui, Shiva-gayatri, Brahma-gayatri ir tt Gayatri-mantros susideda iš 24 skiemens garsų, neskaičiuojant skiemens OM. IN bendras vaizdas Gayatri mantras galima išversti taip:
Leiskite mums suprasti (dievybės vardas).
Norėdami tai padaryti, apmąstysime (dievybės vardą).
May (dievybės vardas) skatina mus tai daryti.
Gayatri Mantros pavyzdys.
OM TATPURUSHAYA VIDMAHE
SAHASRAKSHAYA DHIMAHI
TANNO RUDRAKH PRACHODAYAT
BINJA MANTRAS
Binja mantros yra "sėklų mantros", paprastai susidedančios iš vieno ar kelių skiemenų. Manoma, kad jos yra stipresnės už paprastas mantras, nes jose, galima sakyti, yra sutelktos konkrečios dievybės jėgos, energijos esmė. Todėl, siekiant padidinti mantrų galią, jos pradžioje arba pabaigoje dažnai sujungiamos su binja mantromis.
Binja mantros dažniausiai neturi žodinės reikšmės, bet visada nurodo konkrečius dievus ar deives arba mahabhutas (gamtos elementus: žemę, vandenį, ugnį, orą ir eterį). Kai kurios binja mantros yra sutrumpintos ilgesnių mantrų formos.
Kiekvienas dievas ar deivė turi savo binju.
Didžiausia iš visų binja mantrų yra skiemuo AUM. Jame yra visos kitos binja mantros.
Remiantis indų mitologija ir jogos mokymais, visas mūsų pasaulis išėjo iš AUM skambesio, pasilieka jame ir jame išnyksta. Taigi AUM yra universalus garsas, bendra sėkla, iš kurios kyla visi kiti garsai. Abėcėlės raidės yra tik skiemens AUM emanacija, visų raidžių ir garsų šaknis, tai tarsi visų garsų matrica. AUM yra dievo Brahmos simbolis.
AUM mantra nuskaidrina protą, atveria energijos kanalus ir sustiprina gyvybinę energiją, plečia ir išvalo aurą. Su stipriu nerviniu susijaudinimu yra raminanti mantra. Suteikia stiprybės viskam, į ką yra nukreipta. Be to, mantra AUM sustiprina visas kitas mantras. Todėl kitų binja mantrų kartojimą rekomenduojama derinti su AUM mantra. Pavyzdžiui, AUM HUM arba AUM GAM.
Ši binja mantra yra Ugnies stichijos mantra ir astrologiškai susijusi su šiauriniu Mėnulio mazgu. RAM yra nuostabi mantra, skirta pritraukti apsauginę šviesą ir dievišką malonę. Ji dovanoja jėgą, paramą, ramybę ir ramybę. Padeda su psichiniai sutrikimai. Ši binja mantra yra viena iš raminančių ir baimę išsklaidinančių mantrų. Tačiau kartu tai ir labai galinga mantra, skatinanti virškinimo ugnį ir pakraunanti kūną nenumaldoma energija. Jis naudojamas psichinei energijai papildyti, taip pat dieviškosios šviesos apsaugai ir globai iškviesti. Jis atveria aurą dieviškajam protui ir apsaugo nuo žemesnių astralinio plano jėgų įtakos. Labai stipri apsauginė mantra. Pagal jogų mokymą jis sudegina visas nuodėmes ir karmos pasekmes.
Hrim
Ši binja mantra siejama su deive Maya, dar žinoma kaip Bhuvaneshwari. Ši binja mantra yra viena iš valančių, raminančių ir baimę išsklaidančių mantrų. Tai suteikia energijos, džiaugsmo ir ekstazės. Palaiko bet kokį detoksikacijos procesą. Šis binja skiemuo yra žinomas kaip tantrinis pranava, kitaip tariant, garsas Hrim užima tą pačią vietą tantros mokyme, kaip ir skiemuo AUM vedantoje.
Ši binja mantra siejama su dievu Šiva, todėl yra viena geriausių mantrų, atstumiančių į tave nukreiptą neigiamą įtaką: patogeninius veiksnius, neigiamas emocijas ir net juodąją magiją. Tai taip pat sustiprina virškinimo ugnį. Binja mantra HUM naudojama išeikvotai psichinei ir gyvybinei energijai papildyti. Taip pat dažnai naudojamas asurams (demonams) išvaryti, tai viena geriausių valomųjų ir raminamųjų mantrų. HUM yra ugnies mantra, ji gali neutralizuoti bet kokį neigiamą poveikį. Ši binja mantra pažadina Kundalini energiją.
krevetės
Šios bindža mantros devata (deivė) yra Mahalakšmi, turto, prabangos ir materialinių turtų deivė. Šio sėklinio skiemens tarimas skatina klestėjimą, gerovę, sveikatą, grožį ir kūrybinių gebėjimų ugdymą. Ši binja mantra turi Mėnulio ir Veneros planetų savybių, todėl gali sustiprinti moteriškumą ir harmonizuoti psichines bei energetines sroves žmogaus kūne. Taip pat ši mantra padeda padidinti gyvybingumą ir seksualinę galią.
Yra žinoma, kad savo energetinį potencialą galima padidinti ir pritraukiant tam tikrų planetų įtakų sroves.
BINJA MANTRAS STIPRINANTI PLANETŲ ĮTAKA
Norėdami sustiprinti savo planetos įtaką augančiam mėnuliui (1-15 d mėnulio dienos) atliekama atitinkamos binja mantros japa, susieta su planeta, kuri vyrauja jūsų horoskope arba yra jūsų zodiako ženklo valdančioji planeta:
SUM – sekmadienis
COM – Mėnulis
AM – Marsas
BUMAS – Merkurijus
GUM – Jupiteris
TRIUKŠMAS – Venera
SHAM – Saturnas
RAM – šiaurinis mėnulio mazgas
KEM – pietinis mėnulio mazgas.
Reikia pasakyti, kad bet kuriai dievybei skirtos mantros iš tikrųjų yra šio Dievo garbinimas. Ir jie gali būti atliekami tiek „prevencijos“ ar garbinimo forma, tiek turint konkretų magišką tikslą. Geresniam derinimui gali būti naudojami tinkami smilkalai, muzikinis akompanimentas, išankstinis pasninkas ir susikaupimas ties Dievybės įvaizdžiu. Išoriniai ritualiniai veiksmai nėra privalomi, svarbiausia yra dvasios grynumas ir noras rasti vienybę su dieviškumu.
Žemiau pateiksiu keletą mantrų, skirtų konkrečioms Dievybėms ir galinčių padėti vystytis žmogaus energijai ir sąmonei. Norėdami tai padaryti, nebūtina būti uoliu Rytų mokymų sekėju, pažodžiui tikėti senovės dievais (kaip vaikai tiki seneliu danguje) – juk jie yra ne kas kita, kaip įasmenintos Kosmoso jėgos, a. langas į vidinio „aš“ gelmes. Natūralu, kad mechaniškas formulių kartojimas duos tik minimalų efektą, o širdies atvirumas ir harmonijos troškimas yra be galo svarbus. Kuo aukščiau žmogus stovės ant dvasinio tobulėjimo laiptelių, tuo pilniau jis galės atskleisti šių garsų galią.
DIEVUI SURIJAI SKIRTOS MANTROS
Surya – Saulės dievas („Surya“ – „saulė“). Viena iš pagrindinių Vedų dievybių. Dievas Surya garbinamas derliaus šventėse. Jis suteikia laimingą gyvenimą. Surya Mantros kartojimas suteikia sveikatos, ilgaamžiškumo, aktyvumo, aprūpina organizmą gyvybine energija.
Dievui Surijai skirtos mantros pašalina visas kūno ligas ir sukuria aplink žmogų tyrą ir galingą aurą, neleidžiančią skausmingoms vibracijoms prasiskverbti į žmogaus kūną.
OM ADITYA VIDMAH
SAHASRAKIRANAYA DHIMAHI
TANNO BHANUKH PRACHODAYAT
OM BHASKARAJA VIDMAHĖ
MAHADIUTIKARAYA DHIMAHI
TANNO ADITYAH PRACHODAYAT
AUM BHASKARAJA VIDMAHĖ
DIVAKARAYA DHIMAHI
TANNO SURYAKH PRACHODAYAT
OM PRABHAKARAYA VIDMAHE
DIVAKARAYA DHIMAHI
TANNO SURYAKH PRACHODAYAT
OM RAVAE NAMAH
OM SURYAYA NAMAH
OM BHANAVE NAMAH
OM PUŠNE NAMAH
OM MARICHAE NAMAH
OM ADITYAYA NAMAH
OM ARKAIA NAMAH
OM MITRAYA NAMAH
OM TEMPLE HRIM HRUMS SURYAYA YA E NAMAH
MANTRAS SKIRTAS DEIVEI SARASVATAI
Saraswati („skysti, grakšti“) – menų ir mokslų deivė (kartais Sarasvati koreliuoja su deive Matangi). Ji raginama siekti meistriškumo bet kokio meno, amato ar mokslo srityse. Ši deivė dovanoja išmintį, didina gebėjimą susikaupti ir gerina atmintį. Apdovanoja žmogų oratoriškumu ir veda į nušvitimą. Saraswati mantrų kartojimas suteikia dieviškosios išminties ir sveiko proto. Lavina kūrybinius gebėjimus. Deivė Sarasvati siejama su vandeniu (Sarasvatis – vienos iš trijų pagrindinių Indijos upių pavadinimas), todėl jai skirtos mantros apvalo. Jie dovanoja gyvybingumas, gydo ligas, išvalydamas nuo neigiamų vibracijų pašalina disbalansą.
AUM SARASVATYAY VIDMAKHE
BRAHMAPUTRIJUS DHIMAHI
TANNO SARASWATI PRACHODAYAT
AUM AYM SARASVATYE NAMAH
AUM SRI SARSAVATHYAY NAMAH
Matangi
AUM HRIM KLIM HUM MATANGAYE PHAT SVAHA
MANTRAS SKIRTAS DEIVEI DURGAI
Deivė Durga („nepasiekiama, nesuprantama“) dažniausiai vaizduojama kaip dešimties rankų deivė, sėdinti ant liūto. Ji yra demonų žudikė. Durga siekiama suteikti jėgų, sveikatos ir pašalinti visus nešvarumus. Indijos mitologijoje Durga atstovauja visoms Dieviškosios Motinos formoms ir formoms, tai yra, ji atstovauja pačiai Dieviškajai Motinai. Kiekvienas iš dievų padovanojo Durgai ginklą. Todėl Durga šaukiamasi ir siekiant apsaugoti, ir sunaikinti viską, kas trukdo tolesnei plėtrai. Mantros, skirtos deivei Durgai, ne tik naikina neigiamas jėgas tiesiogine prasme, bet jas transformuoja, transformuoja. Durga atneša pergalę prieš kliūtis, skausmą ir kančią. Viena populiariausių ir garbingiausių Indijos panteono deivių.
AUM GIRIJAYA VIDMAKHE
SHIVAPRIYAYAY DHIMAHI
TANNO DURGA PRACHODAYAT
AUM KATYAYANYAY VIDMAH
Kanyakumaryai Dhimahi
TANNO DURGA PRACHODAYAT
AUM MAHAŠULINYAI VIDMAH
MAHADURGAYAY DHIMAHI
TANNO BHAGAVATI PRACODAYAT
AUM DUM DURGAYE NAMAH
AUM AYM HRM KLIM CHAMUNDAYE VICHCHEY
AUM SRI DURGAYAY NAMAH
Ir galiausiai apie tarimo techniką
Mantros skaitomos iškvepiant, kvėpavimas turi būti tolygus ir išmatuotas. Giedant formulę (gurmanišką, šiek tiek monotonišką garsą), patartina tuo pačiu metu medituoti ir kontempliuoti apie Dievybę arba galią, susijusią su šia mantrama. Įprasta vibruoti mantras, šis procesas panašus į kabalistinių Dievo vardų tarimą ritualinėje magijoje. Čia AUM virsta AA-A-A-UU-U-U-M--M-M .. Juk iš tikrųjų mantra yra garso burtažodis, o efektą suteikia iš vieno tarimo. Su tyčia. Bet, žinoma, geriausias rezultatas bus, jei gerai žinosite, į ką kreipiatės, esate susipažinę su induizmo filosofija ir istorija. Visa tai padės geriau prisiderinti prie kosminių kanalų.