¿Qué son mejores selecciones o vitaminas? ¿Qué vitaminas para los niños son mejores para elegir? Consejos útiles. Pastillas masticables para niños Univit
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Actualmente, muchos padres saben que el cuerpo de un niño, que está creciendo activamente, necesita vitaminas y minerales que aseguran la formación y el desarrollo normales de todos los órganos y sistemas. Sin embargo, muy a menudo los padres se enfrentan a una serie de preguntas muy difíciles para ellos, por ejemplo, "¿Qué vitaminas son necesarias para un niño de cierta edad?" o "¿Qué vitaminas debería darle a su hijo?" etc. Consideremos lo que se incluye en el concepto de "vitaminas para niños" y las reglas para su uso.Vitaminas para niños - definición
En la actualidad, solo se han aislado e identificado 13 vitaminas, que son necesarias para una persona de cualquier edad y sexo. Esto significa que los niños, en principio, necesitan las 13 vitaminas conocidas, ya que aseguran el funcionamiento normal de todos los órganos y sistemas, así como su crecimiento y desarrollo normal. funciones fisiologicas... Además, las vitaminas en sí mismas no tienen actividad, son una especie de catalizadores que desencadenan una cascada de reacciones bioquímicas necesarias para el crecimiento normal, la regeneración y el funcionamiento de todos los órganos y sistemas. Esto significa que estas transformaciones bioquímicas no se llevarán a cabo sin vitaminas.Convencionalmente, la función de las vitaminas en el cuerpo se puede comparar con la función de la gasolina en un automóvil. Es decir, todas las partes están en buen estado y funcionan, pero hasta que la gasolina comience a fluir, el automóvil no funcionará. Lo mismo sucede en el cuerpo: para que los órganos y sistemas comiencen a realizar sus funciones, crezcan y se desarrollen, necesitan la ingesta de vitaminas. Además, cada vitamina cataliza y activa el curso de cualquier proceso estrictamente definido. Por lo tanto, para el funcionamiento normal de todos los órganos y sistemas, cualquier persona necesita las 13 vitaminas. Esto es especialmente importante para los niños, ya que necesitan vitaminas no solo para el funcionamiento normal de órganos y sistemas, sino también para asegurar su crecimiento y desarrollo.
Sin embargo, existen vitaminas, cuya deficiencia es especialmente crítica para el crecimiento y desarrollo normales de un niño. La deficiencia grave de estas vitaminas puede provocar retraso mental, retraso del crecimiento, enfermedades de los sistemas digestivo, endocrino y cardiovascular, inmunodeficiencia e incluso la muerte. Se incluyen en el grupo de "vitaminas para niños" y se entienden por el término "vitaminas para niños".
¿Deberían administrarse vitaminas a los niños?
Actualmente, existe una amplia discusión en la sociedad sobre si es necesario dar vitaminas a los niños o no. En este caso, vitaminas significan diversas preparaciones farmacológicas que se venden en farmacias. La respuesta a esta pregunta no puede ser inequívoca, ya que depende de un número grande varios factores. En primer lugar, conviene recordar que las vitaminas son necesarias para que un niño crezca y se desarrolle, así como para mantener el funcionamiento normal de todos sus órganos y sistemas. Si el niño no recibe una cantidad suficiente de vitaminas, entonces su crecimiento y desarrollo se detendrá, ya que todo se gastará solo en mantener el funcionamiento normal de los órganos y sistemas. Además, las deficiencias de vitaminas afectarán negativamente a la salud, ya que son esenciales para el funcionamiento normal del sistema inmunológico. Por tanto, podemos decir que la deficiencia de vitaminas es una inmunodeficiencia de diversa gravedad. Por lo tanto, es bastante obvio que la deficiencia de vitaminas es mucho más peligrosa para un niño que para un adulto.
Dado que el suministro de vitaminas no es el mismo para cada persona, es imposible responder a la pregunta de si es necesario administrar vitaminas a un niño en general, como se aplica a todos los bebés. Es necesario decidir si administrar vitaminas al niño individualmente, en función de un análisis de su condición y dieta. Es decir, para responder a la pregunta de si es necesario administrar vitaminas a un niño en este caso particular, se debe pensar si puede tener una deficiencia.
Si el niño está comiendo normal y completamente, entonces no tiene una deficiencia de vitaminas y no necesita ningún medicamento adicional. Es decir, un niño que está comiendo bien no necesita que le den vitaminas.
Si el niño no come bien y, por lo tanto, es inadecuado, a menudo está enfermo o ha sufrido recientemente una enfermedad grave o intoxicación, se le deben administrar vitaminas. Además, en caso de desnutrición, las vitaminas deben administrarse de 2 a 4 veces al año en cursos de 1 a 1,5 meses. Y en el contexto de una enfermedad grave o después de la recuperación, las vitaminas deben administrarse durante 2 a 3 meses, después de lo cual se deben seguir las reglas para su uso, según la dieta del niño. También es necesario administrar vitaminas a un niño que, con cualquier dieta, a menudo se enferma, come mal, no crece ni aumenta de peso y se retrasa en su desarrollo físico o mental.
Bajo buena nutricion el niño implica la siguiente dieta aproximada:
1.
El niño consume al menos carnes rojas frescas o congeladas (ternera, ternera, cordero, etc.) dos veces por semana;
2.
El niño come carne de ave al menos 2 o 3 veces por semana;
3.
El niño come pescado fresco o congelado al menos dos veces por semana;
4.
El niño come todos los días todos los productos lácteos;
5.
El niño come huevos al menos dos veces por semana;
6.
El niño consume al menos cinco tipos de frutas y verduras al día;
7.
El niño usa mantequilla y aceites vegetales todos los días;
8.
El volumen de alimentos con carbohidratos (bollos, pasteles, pan, pasta, papas, etc.) no es más de la mitad de la dieta diaria total del niño.
Si la nutrición del niño corresponde a la dieta dada, entonces no necesita vitaminas. Con una dieta completa, el niño debe recibir vitaminas solo con infecciones frecuentes o después de enfermedades prolongadas y graves, así como en el contexto de un fuerte estrés físico o mental o durante un período de crecimiento muy activo, cuando se estira y gana mucho peso. con rapidez. Si la nutrición del niño no se corresponde con la dieta anterior, se considera inadecuada. Por lo tanto, este niño necesita recibir vitaminas en cursos que duren de 1 a 1,5 meses con intervalos de 1 a 2 meses entre ellos hasta que su dieta pueda completarse.
Además, se deben administrar vitaminas al niño cuando aparezcan signos de su deficiencia, independientemente de su dieta. Los signos de falta de vitaminas en un niño son los siguientes:
- Baja actividad física;
- Excesiva excitabilidad nerviosa;
- Deterioro de la visión o la audición;
- Fatiga;
- Alteraciones del sueño (sueño inquieto, dificultad para conciliar el sueño, somnolencia por la mañana, etc.);
- Crecimiento lento;
Vitaminas de verano para niños
V período de verano En algún momento, si un niño come al menos 400 g de verduras o frutas frescas al día y en el invierno y la primavera anteriores su dieta estaba completa, no necesita vitaminas adicionales. Si en verano el niño tiene la oportunidad de comer frutas frescas y verduras, pero en invierno y primavera no come bien, entonces se le pueden administrar vitaminas adicionales. Un curso de vitaminas que dure de 3 a 5 semanas en el verano será suficiente para un niño así. La ingesta adicional de vitaminas en el verano en tales situaciones se debe a la necesidad no solo de restaurar su concentración en la sangre, sino también de saturar los tejidos y órganos, lo que eliminará por completo la deficiencia. Normas de vitaminas para niños
Actualmente Organizacion mundial Health ha desarrollado la ingesta diaria recomendada de vitaminas para niños de diferentes edades, que satisfacen plenamente las necesidades del organismo. Estas normas son valores medios y, por lo tanto, bastante arbitrarios, ya que en la práctica es imposible calcular con precisión la dosis de vitaminas suministradas con los alimentos. Esto solo se puede hacer aproximadamente. Sin embargo, el contenido aproximado de vitaminas en la dieta diaria no debe ser inferior a los valores recomendados por la OMS. En este caso, puede estar seguro de que el niño recibe todas las vitaminas necesarias en la cantidad que necesita.La ingesta diaria de vitaminas para niños se muestra en la tabla.
| Edad de los niños | A | EN 1 | EN 2 | A LAS 5 * | A LAS 6 | A LAS 9 ** | A LAS 12 | PÁGINAS | norte | mi | D | A | CON |
| 0-1 año | 1250 UI | 0,3 mg | 0,4 magnesio | 2 mg | 0,5 mg | 25 mcg | 0,4 μg | 5 mg | 15 mcg | 3 mg | 300 UI | 5-10 mcg | 30 mg |
| 13 años | 1350 UI | 0,7 mg | 0,8 mg | 3 mg | 1,0 mg | 50 mcg | 0,7 μg | 9 mg | 20 mcg | 6 mg | 400 UI | 15 mcg | 40 magnesio |
| 4-6 años | 1600 UI | 0,9 mg | 1,1 mg | 4 mg | 1,1 mg | 75 mcg | 1,0 μg | 12 mg | 25 mcg | 7 mg | 400 UI | 20 mcg | 45 magnesio |
| 7 - 10 años | 2300 UI | 1,0 mg | 1,2 mg | 5 mg | 1,4 magnesio | 100 mcg | 1,4 μg | 7 mg | 30 mcg | 7 mg | 400 UI | 30 mcg | 45 magnesio |
| Niñas de 11 a 18 años | 3000 UI | 1,1 mg | 1,3 magnesio | 4-7 magnesio | 1,6 mg | 200 mcg | 2,0 μg | 15 magnesio | 15 mcg | 8 mg | 400 UI | 45-55 mcg | 60 magnesio |
| Chicos de 11 a 18 años | 3000 UI | 1,5 mg | 1,8 mg | 4-7 magnesio | 2,0 magnesio | 200 mcg | 2,0 μg | 17-20 magnesio | 17-20 mcg | 10 mg | 400 UI | 45-65 mcg | 60 magnesio |
* B 5 es el nombre obsoleto del ácido pantoténico
** B 9 es un símbolo del ácido fólico
Que vitaminas darle a un niño
Vitaminas para niños de todas las edades.
El niño necesita sobre todo vitamina B (B 1, B 2, B 6, B 12), así como A, C, E y D. Estas vitaminas se pueden administrar a un niño de cualquier edad, tanto individualmente como en forma forma de un complejo multivitamínico. Al comprar preparaciones multivitamínicas para un niño, debe prestar atención al hecho de que contiene las vitaminas enumeradas en una dosis diaria. Las vitaminas enumeradas brindan la posibilidad de un crecimiento activo y la formación correcta de todos los órganos y sistemas del niño. En otras palabras, las vitaminas A, C, D, E y el grupo B ayudan al niño a crecer y convertirse en adulto. Además, las vitaminas proporcionan no solo un desarrollo físico armonioso, sino también mental. Además, la vitamina PP es útil para niños de cualquier edad, que también se puede administrar a un niño. Esta vitamina es opcional, pero es recomendable incluirla en el complejo destinado al niño. Es la vitamina PP la que mejora el funcionamiento del sistema inmunológico, reduciendo la gravedad y la gravedad de las reacciones alérgicas a las que son propensos muchos niños.
El mejor momento para tomar vitaminas es por la mañana, justo después del desayuno. Las vitaminas no deben administrarse a un niño con el estómago vacío, ya que esto puede provocar manifestaciones desagradables e incómodas, como náuseas, pesadez y sensación de ardor en el abdomen, y otras, por lo que generalmente se negará a tomar píldoras útiles. . Durante todo el curso del uso de vitaminas, el niño debe regarse abundantemente, al menos 2 litros por día. Además, es mejor darle agua potable limpia. Las vitaminas no deben administrarse constantemente, deben tomarse en cursos de 1 a 1,5 meses. La pausa mínima entre cursos de toma de vitaminas es de 1,5 a 2 meses.
Vitaminas para niños a partir de un año.
Un niño de 1 a 2 años necesita sobre todo vitaminas A, D, PP, C, B 1, B 2, B 6 y B 12, que aseguran su crecimiento activo y un aumento en la masa total de todos los órganos y tejidos. . Dado que a esta edad el niño aún no puede tragar una pastilla, se le deben administrar vitaminas en forma de solución o jarabe. Deben evitarse los complejos que contienen vitamina K, ya que pueden provocar hemorragias y deterioro del funcionamiento del sistema inmunológico del niño.Actualmente, hay dos preparados vitamínicos en el mercado nacional de medicamentos que son los más adecuados para niños de 1 a 2 años: Pikovit 1+ y Alphabet Our baby. Ambos complejos no contienen vitamina K y la concentración de ácido ascórbico es relativamente baja y segura para un niño de esta edad. Además, Pikovit está disponible en forma de jarabe, y Alphabet Our baby está en forma de polvo para preparar soluciones, lo que le permite dárselas libremente a un niño pequeño que aún no puede tragar una pastilla.
Alphabet Nuestro bebé también tiene en cuenta la compatibilidad de las vitaminas y, por lo tanto, el paquete contiene bolsas de diferentes colores, cada una de las cuales contiene solo vitaminas compatibles entre sí. Dele a su hijo un sobre de cada color todos los días. Sin embargo, no se pueden tomar todos los sobres a la misma hora; esto debe hacerse a intervalos a lo largo del día. Es más conveniente darle a su hijo un paquete por la mañana, el segundo a la hora del almuerzo y el tercero por la noche.
Vitaminas para un niño de 2 años.
Un niño de 2 a 3 años tiene una necesidad máxima de las mismas vitaminas que a los 1 o 2 años, a saber: A, D, PP, C, B 1, B 2, B 6 y B 12. Estas vitaminas aseguran un estado físico y físico normal y armonioso. desarrollo mental... A los 2-3 años, el niño aún no debe recibir vitamina K, ya que esto puede provocar hemorragias y alteraciones en el funcionamiento del sistema inmunológico, que pueden manifestarse en reacciones alérgicas, enfermedades autoinmunes o simplemente ARVI y ARI frecuentes.Entre las vitaminas disponibles en el mercado farmacéutico, las siguientes son óptimas para niños de 2 a 3 años:
- Alfabeto Nuestro bebé;
- Bebé Vitrum;
- Bebé de múltiples pestañas;
- Pikovit 1+;
- Sana-Sol.
Vitaminas para un niño de 3 años.
A la edad de 3-4 años, el niño, por regla general, comienza a asistir al jardín de infantes u otras instituciones preescolares, donde entra en contacto cercano con sus compañeros. Son las relaciones cercanas con otros niños, así como el estrés de cambiar la rutina diaria lo que causa la inmunodeficiencia, que se manifiesta por enfermedades frecuentes. Por lo tanto, a esta edad, el niño necesita sobre todo vitaminas que puedan fortalecer su inmunidad, como A, C, PP, B 1, B 2 2, B 3 y B 6.Los complejos vitamínicos óptimos disponibles en el mercado farmacéutico nacional para niños de 3 a 4 años son los siguientes:
- Jardín de infancia del alfabeto;
- Niños de Vitrum;
- Kiddy Pharmaton en una dosis adecuada a la edad;
- Kinder Biovital en una dosis apropiada para la edad;
- Multi-Tabs baby y maxi bebé Multi-Tabs;
- Pikovit 3+;
- Sana-Sol.
Vitaminas para un niño de 4 y 5 años.
A la edad de 4 a 6 años, el niño comienza un crecimiento activo y rápido del sistema musculoesquelético. Por tanto, necesita vitaminas que aseguren un crecimiento adecuado y normal de huesos y músculos, como A, D, PP, C, B 1, B 2, B 6, B 12. Además, para un crecimiento normal, además de las vitaminas, un niño de 4 a 5 años necesita minerales: calcio y fósforo, de cuyos compuestos se formarán sales en el cuerpo, calcificando los huesos y haciéndolos fuertes y fuertes. Con una cantidad suficiente de vitaminas, pero una deficiencia de minerales, los huesos del niño tendrán una forma irregular y una longitud insuficiente. Si un niño tiene deficiencia de vitaminas o minerales a la edad de 4 a 5 años, permanecerá bajo, sus piernas estarán dobladas y el pecho se volverá plano o en forma de barril. Los complejos vitamínicos óptimos para niños de 4 a 6 años son los siguientes:
- Vita Mishki;
- Niños de Vitrum;
- Kiddy Pharmaton en una dosis adecuada a la edad;
- Kinder Biovital en una dosis apropiada para la edad;
- Multi-Tabs Classic, Multi-Tabs baby y Multi-Tabs baby maxi;
- Pikovit 4+ y Pikovit 5+.
Vitaminas para niños de 6 años.
Un niño de 6-7 años ya ha crecido, mientras que su sistema musculoesquelético crecerá relativamente lentamente, pero ahora mismo comienza la formación activa de estructuras cerebrales, que se asocia con una gran cantidad de impresiones emocionales y un poderoso estrés mental. Cuantas más emociones haya y mayor sea la carga intelectual de un niño de 6 a 7 años, mejor estará preparado para la escuela y más éxito tendrá en sus estudios. Cargas intelectuales no significa enseñarle a un niño letras, sumas, restas, etc., sino establecerle tareas creativas de juego que requieran soluciones no estándar. Por ejemplo, ¿cómo superar un enorme charco sin mojarse los pies y sin ensuciarse el traje? O cómo construir una casa con 6 habitaciones de un constructor, cómo vestirse en 40 segundos, cómo vencer a la abuela en las cartas, etc. Naturalmente, tales entrenamientos preparatorios antes de la escuela deben realizarse en el contexto del funcionamiento normal del cuerpo del niño, que necesita vitaminas A, C, E, B 1, B 2, B 6, B 12 y ácido fólico para esto. Además de las vitaminas enumeradas, el niño necesita minerales: calcio, magnesio, fósforo, hierro y yodo.Actualmente, los siguientes complejos vitamínicos son los más adecuados para niños de 6 a 7 años:
- Colegial del alfabeto;
- Vita Mishki;
- Vitrum Junior;
- Kiddy Pharmaton en una dosis adecuada a la edad;
- Kinder Biovital en una dosis apropiada para la edad;
- Pikovit 5+.
Vitaminas para niños de 7, 8 y 9 años
A la edad de 7 a 10 años, el niño continúa formando activamente las estructuras del cerebro, así como el desarrollo de los sistemas nervioso, respiratorio y cardiovascular. Además, la escolarización implica cargas de trabajo intelectuales bastante serias. Por lo tanto, el niño necesita especialmente vitaminas A, D, C, B 1, B 2, B 6, B 12, ácido fólico y pantoténico. Estas vitaminas satisfacen las necesidades del cuerpo del niño para el desarrollo del cerebro y la inteligencia, así como de los sistemas vitales: respiratorio, nervioso y cardiovascular. Es a esta edad cuando el sistema inmunológico del niño está completamente formado y adquiere las características de un adulto, en relación con lo cual deja de estar tan a menudo y gravemente enfermo. Las membranas mucosas se reorganizan y también se vuelven "adultas". Sin embargo, para el desarrollo exitoso de todos los órganos y sistemas, además de las vitaminas, un niño de 7 a 10 años necesita minerales: hierro, manganeso y cobre.Los complejos de vitaminas y minerales óptimos para un niño de 7 a 10 años son los siguientes:
- Alfabeto de colegial;
- Vita Mishki;
- Vitrum Junior;
- Kinder Biovital en una dosis apropiada para la edad;
- Multi-Tabs Shkolnik (colegial) o Multi-Tabs Classic;
- Pikovit 7+.
Vitaminas para niños de 10 años.
A la edad de 10 años, la necesidad de vitaminas de un niño es casi la misma que la de un adulto. Pero un niño sentirá una deficiencia de vitaminas de manera más aguda que un adulto, porque en este caso su desarrollo físico será lento, y seguirá siendo bajo, de huesos finos, con una pequeña masa muscular, etc. Además, la falta de vitaminas a partir de los 10 años provocará un freno en el desarrollo de las estructuras cerebrales, lo que imposibilitará la adquisición de conocimientos abstractos y de estructura compleja en materias como química, física, matemáticas, sociología. etc. Al mismo tiempo, el niño dominará las habilidades para la vida simples y necesarias, y no adquirirá la capacidad de analizar la información y el pensamiento abstracto. Los complejos vitamínicos óptimos para un niño de 10 años son los mismos que para un niño de 7 a 9 años:
- Alfabeto de colegial;
- Vita Mishki;
- Vitrum Junior;
- Kiddy Pharmaton en una dosificación según la edad;
- Kinder Biovital en una dosis apropiada para la edad;
- Multi-Tabs Shkolnik (colegial) o Multi-Tabs Classic;
- Pikovit 7+.
Características generales de las vitaminas para niños de diferentes edades.
Vitamina D (D 3) para niños esencial para el crecimiento de huesos y músculos, la formación de dientes y uñas, así como para el funcionamiento óptimo de la inmunidad local de las membranas mucosas.Vitamina A para niños es necesario para un crecimiento normal, una buena visión y un excelente estado de la piel. La deficiencia de vitamina A provoca un crecimiento deficiente del niño, así como un estado insatisfactorio de la piel con erupciones pustulosas frecuentes, lesiones eccematosas, erupciones alérgicas, descamación, grietas, etc.
Vitamina E para niños necesario para la formación del sistema inmunológico y la prevención de infecciones agudas graves. Además, la vitamina E contribuye a la formación de factores elásticos y resistentes a factores negativos. ambiente piel y membranas mucosas.
Vitamina C para niños es necesario para el crecimiento normal de la masa muscular, así como para aumentar la fuerza de todos los órganos y tejidos. Además, la vitamina C es necesaria para la prevención de enfermedades infecciosas e inflamatorias y para mantener el estado normal de la piel.
Vitamina PP para niños es necesario para el funcionamiento normal del tracto digestivo, así como para una respiración celular eficaz. Además, la vitamina PP interviene en el mantenimiento del estado y funcionamiento normales de la piel.
Vitaminas del grupo B (B 1, B 2, B 6, B 12) para niños son necesarios para la regulación y la provisión de un metabolismo y una circulación sanguínea normales y adecuados. Además, las vitaminas B son necesarias para el desarrollo y mantenimiento del funcionamiento eficiente del cerebro y otras partes del sistema nervioso.
Qué vitaminas beber para los niños para mejorar ciertos indicadores del cuerpo.
Vitaminas para la inmunidad de los niños.
El efecto más pronunciado y poderoso sobre la inmunidad son las vitaminas A, C, E, PP y el ácido fólico. Actualmente, existen los siguientes complejos vitamínicos en el mercado farmacéutico nacional que mejoran claramente la inmunidad del niño:- Multi-Tabs Baby, Multi-Tabs Baby o Multi-Tabs Classic para niños de diferentes edades;
- Centro para niños;
- Pikovit Prebiotic;
- Pikovit para niños de diferentes edades (1+, 2+, 3+, 5+, 7+).
Vitaminas para el crecimiento de los niños.
Para que un niño crezca lo más posible, debe recibir vitaminas A, C, D y grupo B, así como oligoelementos calcio y fósforo. Las vitaminas sin microelementos no proporcionarán las condiciones para el crecimiento de un niño y nunca se estirará. Esto sucede porque las vitaminas catalizan el proceso de crecimiento y los oligoelementos son materiales de construcción, una especie de "bloques de construcción" a partir de los cuales se construye el esqueleto de un niño. En consecuencia, sin "materiales de construcción", los huesos no pueden crecer ni siquiera con una cantidad suficiente de vitaminas. Los siguientes complejos de vitaminas y minerales son óptimos para el crecimiento de los niños: - Bi Big (permitido para la entrada a niños a partir de 6 años);
- Complivit Calcium D 3 - preparación vitamínica para acelerar y mejorar el crecimiento de un niño;
- Multi-Tabs Kid Calcium + (niños de 2 a 7 años): proporciona la formación de huesos y dientes fuertes;
- Unicap Yu (niños de 2 a 4 años).
Vitaminas para el apetito de los niños.
Para asegurar un buen apetito en un niño, necesita todas las vitaminas. Sin embargo, las vitaminas B 12 y C tienen el efecto más pronunciado sobre el apetito.Vitaminas para la memoria y el cerebro de los niños.
Las siguientes vitaminas mejoran la memoria, la actividad cerebral y aumentan la concentración:- EN 1 ;
- A LAS 6 ;
- A LAS 12 ;
- F (F);
La composición óptima de vitaminas y microelementos para mejorar la memoria de la función cerebral de los niños está contenida en los complejos Pikovit 7 +, Pikovit Forte, Alphabet, Vitrum Baby, Vitrum Kids, Vitrum Junior y Vitrum Teenager.
Vitaminas para los ojos de los niños.
Las siguientes vitaminas están fuertemente influenciadas por el funcionamiento de los ojos: A, C, E y B 2. Sin embargo, la vitamina más importante y significativa para los ojos es A. Por lo tanto, en caso de problemas oculares en los niños, es necesario administrarles, en primer lugar, vitamina A. Vitaminas para el cabello de niños.
Las siguientes vitaminas fortalecen y nutren el cabello de la mejor manera:- Vitamina E;
- Vitamina H (B 7);
- Vitamina C;
- Vitamina A;
- Vitamina F;
- Vitaminas del grupo B (B 2, B 3, B 5, B 6 y B 12).
Un complejo de vitaminas para niños: una breve descripción y revisiones de los medicamentos más populares.
Alfabeto de vitaminas para niños
Vitamins Alphabet para niños incluye todas las vitaminas y minerales necesarios para el crecimiento y el desarrollo en una dosis apropiada para la edad. Según las revisiones de los padres, las vitaminas Alphabet son una buena droga, ya que el efecto de la ingesta es visible, el niño se vuelve más activo, aprende más fácilmente, se enferma menos, etc. Además, los padres consideran la hipoalergenicidad, la facilidad de uso y el sabor agradable, que les gusta a los niños, como aspectos positivos del alfabeto. Los padres también están impresionados por la distribución de vitaminas en tres tabletas de diferentes colores en función de su compatibilidad entre sí.Vitaminas para niños Multi-Tabs
Vitaminas para niños Multi-Tabs también contiene todas las vitaminas y minerales necesarios para la edad adecuada. Sin embargo, según las revisiones de los padres, las vitaminas Multi-Tabs no son tan buenas como Alphabet, ya que el efecto de su ingesta no es tan notable, pueden ocurrir reacciones alérgicas y también talla grande una pastilla que es difícil de tragar para un niño. Sin embargo, muchos padres notan que Multi-Tabs son excelentes vitaminas para mejorar la inmunidad del niño, porque después de un curso de su uso, a menudo deja de enfermarse, incluso si asiste al jardín de infantes. Después de tomar Multi-Tabs, los niños están constantemente de buen humor y juegan muy activamente, sin resfriarse incluso cuando hace frío. dias de otoño cuando la temporada de calefacción aún no ha comenzado. En general, los padres creen que las vitaminas Multi-Tabs son bastante efectivas y completamente seguras para los niños.Vitaminas Supradin para niños
Estas vitaminas contienen solo las sustancias necesarias para el niño, por lo que su composición puede parecer "pobre" en comparación con otros complejos de vitaminas y minerales. Sin embargo, este no es el caso, ya que todos los ingredientes se seleccionan y formulan cuidadosamente de tal manera que no ejerzan una presión indebida sobre los riñones y el hígado del niño, que aún no están completamente formados. Como resultado de una cuidadosa selección de ingredientes, el complejo carece de vitaminas y minerales que pueden ser innecesarios para el niño, lo que reduce la carga sobre los órganos excretores y optimiza su efectividad. En otras palabras, las vitaminas Supradin son la encarnación del principio de "concentración mínima, que proporciona el efecto más pronunciado".Las vitaminas tienen un efecto pronunciado, mejorando el bienestar general del niño, aumentando el apetito, normalizando el cerebro y la memoria, estimulando su actividad física y manteniendo siempre buen humor... Las vitaminas también tienen un efecto positivo sobre la inmunidad, por lo que el niño deja de enfermarse. Además, las vitaminas saben bien y a los niños les gusta, por lo que los padres no tienen ninguna dificultad y la necesidad de persuadir al niño para que tome la píldora.
Escoge vitaminas para niños.
Las vitaminas Pikovit para niños contienen una amplia gama de vitaminas y minerales que necesita. Pikovit, según los padres, mejora el estado general del niño y despierta su apetito, como resultado de lo cual comienza a comer bien. Además, los padres atribuyen a los efectos positivos de Pikovit su capacidad para mejorar el funcionamiento del sistema inmunológico y aumentar la resistencia del niño a diversas infecciones. El agradable sabor hace que el uso de Pikovit sea conveniente, ya que no es necesario persuadir al niño para que coma una pastilla o beba una cucharada de almíbar. Vitrum para niños
Las vitaminas Vitrum para niños contienen todos los oligoelementos y vitaminas necesarios para ello. A los niños les encanta su agradable sabor y la forma de las tabletas en forma de varios animales. Los padres consideran que el complejo de vitaminas y minerales Vitrum es útil, eficaz y seguro para el niño, porque después del curso de uso, la resistencia a las enfermedades, el estado de ánimo y la resistencia física mejoran significativamente, el estado de ánimo también aumenta y la actividad intelectual se intensifica.Vitaminas omega para niños
Las Vitaminas Omega para Niños no contienen colorantes ni aditivos artificiales, pero incluyen todas las vitaminas solubles en grasa esenciales. Estas vitaminas fortalecen perfectamente la inmunidad de los niños, como resultado de lo cual prácticamente dejan de estar enfermos con diversas enfermedades infecciosas e inflamatorias. Además, los padres notan que mientras toman vitaminas Omega, el niño comienza a crecer activamente. Además, los padres creen que la forma del jarabe es muy conveniente de usar. Casi todos los padres hablan positivamente sobre las vitaminas Omega, ya que su efecto se manifiesta muy rápidamente.Osos de vitaminas para niños
Este complejo se llama correctamente VitaMishki, pero en resumen, en el habla cotidiana, a menudo se les llama simplemente Osos. Estas vitaminas aumentan perfectamente la inmunidad y la resistencia a diversos enfermedades infecciosas, como resultado de lo cual el niño a menudo deja de estar enfermo. Después del curso de uso de VitaMishek, el niño se vuelve más activo, más divertido, se desarrolla mejor y resuelve más rápidamente varios problemas intelectuales. Los padres hablan positivamente sobre VitaMishka, ya que el efecto visible de tomarlos se desarrolla muy rápidamente. Y a los niños les gustan por su agradable sabor.¿Son realmente beneficiosas las preparaciones vitamínicas - video
Buenas vitaminas para los niños.
Según una calificación no oficial basada en los comentarios de los padres, las buenas vitaminas para los niños incluyen las siguientes:- Alfabeto;
- VitaMishki;
- Vitrum;
- Pikovit;
- Supradin.
Vitaminas para niños: respuestas a preguntas - video
Antes de su uso, debe consultar a un especialista.No todas las vitaminas que ingresan al cuerpo del niño con los alimentos se absorben. Por esta razón, es especialmente importante que un niño de 3 años tome complejos vitamínicos. Es a esta edad que los niños van a instituciones preescolares, donde se unen a un equipo grande y corren el riesgo de contraer una infección, se vuelven más independientes y pueden rechazar alimentos saludables, por lo que es más importante fortalecer el sistema inmunológico y saturar el cuerpo con útiles. sustancias a esta edad.
Gracias a la recepción de todas las sustancias necesarias en un niño de 3 años, el cerebro, el sistema cardiovascular y el tejido óseo se desarrollan por completo. Tomar vitaminas adicionales ayuda a evitar la deficiencia de vitaminas.
¿Qué vitaminas se necesitan para el correcto crecimiento y desarrollo de los niños de 3 años?
Para que un bebé de 3 años se desarrolle completamente, necesita vitaminas de los siguientes grupos:
- E: estimula naturalmente el sistema inmunológico, protege contra infecciones, participa en los procesos de regeneración de tejidos;
- A: ayuda a prevenir o aliviar el curso de la mayoría de las enfermedades de la piel, tiene un efecto beneficioso sobre las células de la piel y las membranas mucosas, es importante para la visión;
- C: mejora el funcionamiento del sistema inmunológico, participa en el metabolismo de los carbohidratos y otros procesos vitales;
- B - ayuda a mejorar las conexiones neuronales, la memoria y la concentración, mejora el metabolismo y normaliza las heces.
Minerales esenciales y otros oligoelementos:
- potasio (contribuye al funcionamiento normal de los sistemas cardiovascular, nervioso, musculoesquelético y excretor);
- calcio (forma el esqueleto, afecta la coagulación sanguínea y el metabolismo del agua);
- magnesio (esencial para el funcionamiento normal de los músculos y la formación de tejido óseo sano);
- hierro (responsable de mantener el nivel requerido de hemoglobina en la sangre);
- fósforo (asegura el crecimiento normal del tejido dental y óseo);
- yodo (responsable del funcionamiento normal de la glándula tiroides y la producción de hormonas), etc.
Alimentos que contienen vitaminas necesarias para bebés de tres años
Formas de liberación de vitaminas para niños, sus ventajas y desventajas.
Las vitaminas para niños a partir de 3 años están disponibles en la forma:
Los más favoritos de los niños son las figuras de gelatina. Debido a su forma atractiva, color brillante y sabor afrutado, los bebés los prefieren. Además, cuando se utilizan gomitas, se excluye la posibilidad de una sobredosis. Sin embargo, las vitaminas en esta forma no siempre son beneficiosas. Para dar a las preparaciones un sabor y color agradables, se utilizan sabores y tintes sintéticos, que no son beneficiosos y pueden producirse una reacción alérgica.
A muchos bebés les encantan las vitaminas en almíbar. Se venden con cuchara medidora, por lo que también se excluye la sobredosis. Sin embargo, los agentes en esta forma pueden causar una reacción alérgica.
Calificación de los mejores complejos vitamínicos para niños a partir de 3 años.
La abundancia de preparados vitamínicos en las farmacias dificulta la elección de vitaminas realmente útiles que no dañen cuerpo de los niños... Calificación de vitaminas para niños de fabricantes modernos:
Los mejores complejos vitamínicos especiales
Las buenas vitaminas para niños se eligen no solo por edad. Un criterio importante para elegir qué suplementos utilizar es la prescripción de preparados vitamínicos. Los nutrientes para el crecimiento, el apetito y la inmunidad pueden variar significativamente. Para los niños con alergias, elegir un complejo vitamínico puede ser lo más difícil.
Para mejorar la inmunidad
Para fortalecer el sistema inmunológico del niño, se prescriben medicamentos que contienen todas las sustancias que el cuerpo necesita. La composición de tales medicamentos debe equilibrarse con el contenido de ciertas dosis de todos los componentes.
Las vitaminas más comunes para estimular la inmunidad son:
- Jungle Baby: contiene ácido ascórbico, vitamina D3 y retinol, repone la deficiencia de A, D, ayuda con la gripe, está permitido para diabéticos;
- Multitabs Vitrum: contribuyen al fortalecimiento general del sistema inmunológico, se pueden usar hasta 14 años;
- Vitrum Kids: contiene grupos de vitaminas A y D;
- Pikovit: disponible en forma de pastillas, tabletas y jarabe, tiene 2 componentes adicionales (Omega-3 y un prebiótico);
- Supradin: gel, tabletas, pastillas para disolver, ositos de goma con la adición de Omega-3;
- Kindergarten Alphabet: previene los resfriados y la gripe;
- Complivit - tabletas para masticar con sabor a cereza, plátano;
- Vetoron: viene en forma de gotas o tabletas masticables.
Para mejorar el apetito
Lo mejor es aumentar el apetito con preparaciones que contengan vitamina C (ácido ascórbico) (recomendamos leer :). Es gracias a la cantidad requerida de este elemento Aparece un deseo de comer en el cuerpo del niño.
Los complejos vitamínicos más comunes son:
Para el crecimiento
Durante el período de crecimiento activo, es mejor que un niño tome preparaciones vitamínicas que contengan calcio, fósforo, potasio y selenio. Las vitaminas A (retinol y betacaroteno), D (ergocalciferol y colecalciferol), E (tocoferol), C (ácido ascórbico), B (B1, B2 y B6) también contribuyen al crecimiento. Los principales son A y D, todos los demás son auxiliares.
Los bebés no deben recibir vitamina K, que puede causar un adelgazamiento excesivo de la sangre y sangrado que puede poner en peligro la vida. Este efecto de la vitamina K está asociado con la inmadurez de los sistemas reguladores en los niños.
Complejos de vitaminas y minerales eficaces y seguros que favorecen el crecimiento de los niños a partir de los 3 años:
- Calcio D3 Classic;
- Complivit Calcium D3;
- Multi-Tabs Kid Calcium + (recomendamos leer :);
- Norma de crecimiento;
- Unicap Y.
Niños propensos a las alergias
Los niños a partir de los 3 años con alergias también necesitan vitaminas. Sin embargo, los complejos especiales de vitaminas y minerales, teniendo en cuenta la predisposición a reacciones alérgicas en dichos bebés, se prescriben solo con manifestaciones clínicas del proceso patológico. En otros casos, una dieta equilibrada es suficiente.
Una preparación vitamínica para una persona alérgica debe seleccionarse con un médico. Es importante consultar con un especialista la dosis del medicamento, porque Algunas vitaminas pueden acumularse y afectar negativamente al organismo de los niños.
Los complejos vitamínicos hipoalergénicos incluyen:
Recomendaciones para la correcta ingesta de vitaminas para niños de tres años.
Como señala el Dr. Komarovsky, además de los enormes beneficios, los complejos vitamínicos pueden dañar el cuerpo del niño si se usan incorrectamente. Komarovsky recomienda observar las siguientes reglas:
- Estudie cuidadosamente las instrucciones antes de usar el medicamento sobre dosis, sobredosis y condiciones de almacenamiento.
- Uso regular de vitaminas al mismo tiempo. La primera mitad del día se considera la más favorable para la admisión.
- No exceda la dosis indicada.
- Controle al niño en los primeros días de tomar el medicamento, a tiempo para identificar posibles reacciones alérgicas.
- No darle vitaminas a un niño si vomita o tiene diarrea no le beneficiará.
- Guarde el complejo vitamínico fuera del alcance del bebé. Su atractivo apariencia y un sabor agradable puede provocar que un bebé coma más de lo normal, lo que está plagado de una sobredosis y otras consecuencias desagradables.
Casi todos los padres se preguntan qué vitaminas comprar en la farmacia para mejorar la salud del niño. En selección correcta el medicamento debe tener en cuenta las características del cuerpo del bebé y su necesidad de ciertos oligoelementos y vitaminas. Por ello, la mejor opción es contactar con un pediatra, quien, en base a una serie de pruebas, seleccionará las mejores vitaminas para los niños.
El complejo vitamínico se prescribe en presencia de tales signos:
- Su bebé tiene ARVI al menos 6 veces al año.
- Durante el tratamiento, la enfermedad es difícil de tratar.
- Baja concentración de atención.
- Durante las enfermedades infecciosas e inflamatorias, la temperatura permanece normal.
- Irritabilidad, letargo y somnolencia.
- El resfriado común se acompaña de complicaciones.
- Disbacteriosis.
- Alergia.
- Herpes en los labios.
- Varios casos de otitis media, neumonía o bronquitis.
Para un diagnóstico preciso a partir de los 3 años, puede prescribir un inmunograma que evalúe el estado del cuerpo.
Revisión de complejos vitamínicos populares.
Las vitaminas para niños se presentan en varias versiones, teniendo en cuenta las necesidades del cuerpo relacionadas con la edad. Debe tenerse en cuenta que los medicamentos que son adecuados para un bebé de 1 año no se pueden recetar a los de 12 años, ya que no llenarán la deficiencia de nutrientes.
¿Qué suplementos son aceptables? Le sugerimos que se familiarice con los medicamentos recetados con frecuencia.
¿Qué fondos son adecuados de 0 a 2 años?
Multi-Tubs Baby: vitaminas líquidas para niños menores de un año. El complejo se usa para prevenir la falta de vitaminas A, D y C. Es capaz de aumentar la inmunidad y prevenir el desarrollo de raquitismo. Tenga en cuenta que este medicamento puede tener un efecto relajante en el tracto gastrointestinal. Se agrega 1 gota a la comida.
Multi-Tabs Kid: contiene componentes más útiles. Se prescriben para el tratamiento de la deficiencia de vitaminas, la nutrición desequilibrada y los problemas del tracto gastrointestinal. Recomendado de 1 a 4 años.
Kinder Biovital Gel es un complejo multivitamínico indicado para la prevención y el tratamiento de niños a partir de los 6 meses de edad. El curso de aplicación es ½ cucharadita por la mañana y por la noche. El tubo contiene 150 ml de la droga.
Fijado:
- Durante la temporada de resfriados y gripe.
- Niños con retraso en el crecimiento.
- Con dieta.
- Después de enfermedades infecciosas.
- Mientras toma antibióticos o quimioterapia.
- Se recomienda beber dos veces al año.
Pangexavit: vitaminas para niños de un fabricante ruso. La mayoría de las veces se recetan a niños a partir de 1 año (½ tableta cada uno) para mejorar la agudeza visual y para problemas dermatológicos. El complejo consta de vitaminas A, B1, B2, ácido fólico, B15 y PP.
Vitaminas naturales para niños Pikovit. Un complejo económico, disponible en forma de jarabe. Contiene vitaminas A, C, D 3 y grupo B. Un niño de 1 año debe tomar 2 cucharaditas al día. A los 3 años, la dosis se duplica.
Para los niños menores de 2 años, la vitamina D se prescribe solo en forma de D 3. Es mejor consultar a un pediatra antes de tomarlo.
¿Qué medicamentos son adecuados para las edades de 2 a 5 años?
Vitaminas con calcio para niños Centrum. Esta es una droga austriaca. Presentado por tales medios: extracalcio y vitamina C para niños. Nombrado a partir de los 4 años, si es necesario:
- Elimina los efectos negativos de los radicales libres y fortalece las defensas del organismo.
- Alivia el aumento de la excitabilidad.
- Asegurar el desarrollo saludable de dientes y huesos.
- Mantener el cuerpo en un estado normal, incluso bajo cargas pesadas.
- Gastar acciones preventivas para la vista.
- Mejora las propiedades de la sangre.
- Evita el desarrollo de anemia.
- un complejo de multivitaminas y oligoelementos que pueden compensar la falta de nutrientes en el cuerpo. Puedes empezar a llevar niños a los 4 años. 1 tableta es suficiente al día.
Sana-Sol: se recetan vitaminas para niños para eliminar la hipovitaminosis. La preparación no contiene vitamina B 12 ni biotina.
El alfabeto "Nuestro bebé" - se presenta en forma de polvo. Las vitaminas para niños se diferencian de otros análogos en que el fabricante tuvo en cuenta la compatibilidad de las vitaminas, por lo tanto, todos los ingredientes se dividen en 3 partes. El polvo se mezcla con agua antes de su uso. El suplemento ayuda a aumentar las defensas del organismo, mejora el sueño y el apetito. Las alergias son raras.
Nature's Plus Source of Life Animal Parade Gold Gummy Vitamins - Hecho en forma de figuras de animales. La mejor opción para los niños que se niegan a tomar algún medicamento. Ya que se puede persuadir al niño para que se coma al animal de forma lúdica. Contiene vitaminas, minerales y bacterias útiles.
Es mejor tomar todos los fondos después de consultar a un pediatra.
¿Qué suplementos son aceptables para el grupo de edad de 5 a 10 años?
Los pediatras saben que los niños de cinco y seis años comienzan a crecer rápidamente, y si durante este período el cuerpo tiene deficiencia de nutrientes, esto puede tener consecuencias tristes. En ausencia de vitaminas y minerales, los huesos tendrán la longitud, el tamaño y la fuerza incorrectos. Por lo tanto, las vitaminas para el apetito son especialmente útiles para los niños de esta edad.
Para los estudiantes de primer grado, el primer año académico es muy accidentado y difícil, ya que está asociado con un enorme estrés mental y emocional. Durante este período, las estructuras del cerebro se forman activamente. Si nota que es difícil para un niño aprender, entonces es mejor elegir un buen complejo de vitaminas que hará que el bebé esté activo y ayude al cuerpo a funcionar normalmente.
En el período de 7 a 10 años, activo desarrollo intelectual, y también hay una reestructuración del sistema cardiovascular y Sistema respiratorio... Los pediatras recomiendan el uso de estas vitaminas para niños:
- Alfabeto, dependiendo de la edad del niño, debe elegir "Kindergarten" o "Schoolboy". Se diferencian en el contenido de ingredientes activos. El primero se utiliza para niños de 3 a 7 años y el segundo de 7 a 10 años.
- VitaMishki. A los niños les gusta mucho la droga, ya que la recepción puede ir acompañada de un juego. Contiene vitaminas y minerales que contribuyen al pleno desarrollo del niño.
- Kiddy Farmaton: el jarabe puede ser utilizado por niños a partir de 1 año. En este caso, es imperativo seguir estrictamente la dosis indicada en las instrucciones.
- Kinder Biovital. Los zapatos de cuña son muy populares entre los niños porque tienen una apariencia interesante y un gran sabor. Nombrado de 3 a 13 años.
Los fondos deben beberse 2 veces al año.
¿Qué medicamentos debo usar para niños de 10 años?
Los niños de 10 años tienen la misma necesidad de vitaminas y minerales que los adultos. Pero en comparación con los adultos, sienten la falta de nutrientes de manera muy aguda, porque su desarrollo físico comienza a detenerse y una persona puede permanecer pequeña, de huesos finos y con falta de masa muscular. Además, una deficiencia de nutrientes puede detener el desarrollo del cerebro y el niño no dominará la capacidad de abstraer el pensamiento y analizar la información. Ya que es durante este período que se forman estas habilidades.
- para aliviar el síndrome de fatiga;
- para mejorar el apetito;
- durante el período de octubre a abril;
- después de una larga enfermedad;
- mientras visita las secciones deportivas, donde hay mucha actividad física.
Prohibición
- con hipersensibilidad a uno de los ingredientes del producto;
- si al niño se le diagnostica hipervitaminosis.
Los complejos se prescriben con precaución a los niños con antecedentes de enfermedades. sistema digestivo s, problemas renales y metabólicos.
¿Qué vitaminas beber?
Tipos de IRA
| Síntomas de la enfermedad | Gripe | Parainfluenza | Infección por esclerosis múltiple | Infección por adenovirus |
|---|---|---|---|---|
| Inicio de la enfermedad | Agudo, repentino, severo | Picante | Picante | Agudo, gradual |
| Temperatura | Alto hasta 39-40 grados | Bajo o normal | No más de 38 grados | 38-39 grados |
| Duración de la temperatura | 3-5 días | 2-4 días | 3-7 días | 5-10 días, ondulado |
| Intoxicación general del cuerpo. | Posible neurotoxicosis grave | No pronunciado o ausente | Débilmente expresado | Expresado moderadamente, creciendo gradualmente. |
| Tos | Dolor de pecho seco | Seco, ladrido, ronquera | Sequedad, marcada dificultad para respirar. | Aumento de la tos húmeda |
- Al comprar un complejo de vitaminas y minerales para niños de cualquier grupo de edad, asegúrese de leer las instrucciones. De esta manera, puede asegurarse de que el remedio esté realmente aprobado para su hijo. Verifique la dosis, si tiene alguna pregunta, luego comuníquese con el farmacéutico de la farmacia con ellos. Niño pequeño no utilice suplementos destinados a adolescentes o adultos.
- Elija las vitaminas que le recete su pediatra. No ahorre dinero comprando un medicamento de un fabricante desconocido.
- A la hora de tomar el remedio hay que tener en cuenta que casi todas las vitaminas tonifican, por lo que conviene beberlas antes del almuerzo.
Todos los padres jóvenes se preocupan por la salud de sus hijos. Para que se desarrolle correcta y armoniosamente, estudie bien y tenga una inmunidad fuerte, necesita varias vitaminas. Puede obtenerlos tanto de productos alimenticios como de medicamentos especiales.
Vitaminas naturales para niños
La inmensa mayoría de las sustancias vitamínicas útiles para el cuerpo humano no son producidas por ellas, por lo que deben provenir del exterior. Esto es especialmente importante para los bebés que se encuentran en la etapa de crecimiento continuo. Las mejores vitaminas para los niños son los alimentos, ya que todas las sustancias valiosas que contienen están contenidas en forma natural. Esto contribuye a su rápida absorción y óptima asimilación, por lo que todos los padres deben proporcionar a sus herederos una dieta completa y correcta.
Vitaminas en alimentos para niños
Casi todos los productos alimenticios están enriquecidos con determinadas sustancias valiosas y útiles. Sin embargo, no todos tienen un sabor y aroma agradables. Las madres jóvenes necesitan preparar todo tipo de platos para sus herederos a partir de diversos ingredientes. Por ejemplo, puede obtener vitaminas para niños a partir de alimentos caseros como:
Todas estas sustancias deben ingresar al cuerpo del niño con alimentos y, si es necesario, con medicamentos. Para componer una dieta correcta y completa, es imperativo tener en cuenta la utilidad de ciertos platos y las vitaminas que contienen los productos; la mesa para niños lo ayudará a familiarizarse visualmente con esta información:
Vitaminas complejas para niños
Dado que no todos los nutrientes necesarios para el correcto y completo desarrollo de un niño pequeño pueden obtenerse de los alimentos, muchos padres recurren al uso de medicamentos. La necesidad de tomar dichos fondos surge durante los períodos de recuperación de las migajas después de una enfermedad grave, momentos de sobreesfuerzo mental y físico, así como después del final del invierno, cuando hay una grave falta de vitaminas y minerales esenciales en el cuerpo del niño.
Cada fabricante de productos farmacéuticos tiene una variedad inusualmente amplia de medicamentos, entre los cuales puede confundirse. Las mejores vitaminas para niños suelen ser muy caras, pero satisfacen todas las necesidades de niños y niñas en diferentes momentos de sus vidas. Además, todas estas drogas difieren en su efecto en el cuerpo del niño.
Vitaminas para la inmunidad de los niños.
Estos complejos multivitamínicos pueden ser necesarios para fortalecer las defensas de un organismo diminuto. Entonces, las siguientes vitaminas generalmente se usan para aumentar la inmunidad de los niños:
- Pikovit- Complejo de vitaminas y minerales para bebés mayores de 12 meses. Contiene muchos ingredientes beneficiosos que ayudan al cuerpo del niño a resistir las infecciones.
- Kinder Biovital- Buenas vitaminas en la estación fría para niños en forma de gel o pastillas masticables. El medicamento se prescribe para niños y niñas de 1 a 13 años y muy raramente causa reacciones alérgicas.
Vitaminas para el crecimiento de los niños.
Los pediatras modernos dividen todas las sustancias útiles en varias categorías y notan qué vitaminas necesitan los niños para crecer. Entonces, los cambios en este indicador están más influenciados por la concentración o la falta de los siguientes elementos: retinol, calciferoles, ácido ascórbico, vitaminas B, caroteno, calcio y yodo. La composición óptima de los ingredientes necesarios para las migas durante el período de crecimiento activo se selecciona en las siguientes vitaminas para niños:
Vitaminas para la memoria y la atención de los niños.
A menudo, el cerebro de los niños pequeños está sometido a un mayor estrés. Por lo tanto, las vitaminas para mejorar la memoria y la atención de los niños generalmente se administran durante la preparación para exámenes o pruebas serias. Las mejores drogas en esta categoría son:
- Berocca- el más remedio efectivo para fortalecer la memoria y la concentración, que se utiliza para adultos y adolescentes, a partir de los 12 años;
- VitaMishki- Vitaminas masticables para niños a partir de los 3 años. Elaborado en forma de pastillas a base de jugos naturales.
Vitaminas para los ojos de los niños.
Desde el mismo nacimiento de un bebé, debe administrarse Atención especial las funciones de su aparato visual. Las vitaminas necesarias para la visión de los niños están contenidas en los siguientes complejos:
- Visión Vitrum Es un gran remedio con un alto contenido en luteína que ayuda a reducir visiblemente la fatiga ocular. Apto para niños mayores de 12 años, pero bajo la supervisión de un médico se puede utilizar hasta esta edad.
- Myrtilene Forte- Vitaminas italianas para niños en forma de colirio. Recomendado para la terapia de prevención y mantenimiento de enfermedades de la retina y músculos oculares en niños mayores de 6 años.
Vitaminas para el cerebro de los niños.
Mantener el cerebro es muy importante a lo largo de la vida humana, pero los padres deben prestar especial atención a esto durante la educación de sus hijos en la escuela. Durante este tiempo, se recomienda tomar las siguientes vitaminas para el desarrollo del cerebro del niño:
- Junior Bee Weiss +- un fármaco caro pero muy eficaz para escolares y preescolares mayores de 4 años;
- Colegial del alfabeto- una droga de fabricación rusa especialmente diseñada para apoyar el trabajo del cerebro en los escolares;
- Vitrum Junior- Comprimidos masticables para niños de 7 a 14 años. Tienen un efecto estimulante sobre el desarrollo mental.
Vitaminas para los dientes para niños.
Para mantener los dientes de su bebé fuertes y saludables, debe cuidarlos adecuadamente. También es beneficioso comer alimentos fortificados con calcio. Dado que este mineral se absorbe mal, en caso de su deficiencia, se recomienda tomar vitaminas especiales con calcio para niños, por ejemplo:
- Calcio Complivit D3- Comprimidos masticables para niños pequeños mayores de tres años. Contienen carbonato de calcio, por lo que los dientes y el tejido óseo se fortalecen eficazmente.
- Kalcemin- un remedio eficaz para niños a partir de los 5 años.
Vitaminas para aumentar el apetito en los niños.
Muchos bebés son por naturaleza niños pequeños. Dado que el cuerpo de estos bebés recibe una cantidad mínima de nutrientes, necesitan un apoyo adicional en forma de complejos de vitaminas y minerales de farmacia. Por lo general, los médicos recetan las siguientes vitaminas para el apetito de los niños:
- Elkar- una solución líquida a base de levocarnitina. Por recomendación de un médico, este remedio incluso se puede administrar a bebés recién nacidos.
- Cavit Junior- Comprimidos masticables con sabor a chocolate para mejorar el apetito en niños de 1 a 14 años.
Vitaminas para niños involucrados en deportes.
Los niños pequeños que experimentan una mayor actividad física deben recibir constantemente un apoyo adicional de vitaminas. Como regla general, para esto se usan vitaminas para niños-atletas, como:
- Junior Neo +- una preparación con un agradable sabor a chocolate, que aumenta la actividad física y alivia la sensación de fatiga, incluso durante largos entrenamientos y competiciones. Se utiliza entre los 4 y los 12 años.
- Neuromultivitis- multivitaminas efectivas que ayudan muy bien a hacer frente a cargas elevadas, sin embargo, en la infancia solo se pueden usar bajo la supervisión de un médico.
Vitaminas para niños con alergias.
Los complejos multivitamínicos, como cualquier otro medicamento, pueden causar alergias. Mientras tanto, existen vitaminas hipoalergénicas especiales para niños que son propensos a reacciones tan negativas. En esta categoría, los siguientes medicamentos son los más comunes:
¿Cómo elegir vitaminas para niños?
La elección de un complejo vitamínico para un niño pequeño es muy importante, por lo que mamá y papá no deben tomar esa decisión por sí mismos. Solo un médico puede determinar qué vitaminas son las mejores para los niños, teniendo en cuenta las características de la edad, la presencia de dolencias crónicas, etc. En este caso, debe tenerse en cuenta que un exceso de cualquier sustancia vitamínica es incluso más peligroso que su falta. Sin embargo, la mayoría de los médicos distinguen ciertos medicamentos entre la amplia variedad de multivitamínicos.
Calificación de vitaminas para niños.
Elegir el multivitamínico correcto puede ser complicado. Debe prestar atención a ciertas vitaminas para niños; la calificación de las mejores se presenta a continuación:
- Pikovit.
- Bebé Vitrum.
- Jardín de infancia del alfabeto.
- Niños supradine.
- Complivit para niños.
- Solgar Omega-3.
¿Con qué frecuencia se pueden administrar vitaminas a los niños?
Para no dañar la salud de su hijo, los padres deben saber con qué frecuencia los niños pueden tomar vitaminas. La toma de dichos medicamentos es cíclica, lo que debe indicarse en las instrucciones. Como regla general, se beben durante 30 días y luego se toman un descanso durante aproximadamente 3 meses. También es necesario darle el producto al bebé según las instrucciones. En la mayoría de los casos, se toma una tableta, cápsula o jarabe una vez al día.
En este articulo:
Las vitaminas son esenciales para el desarrollo y funcionamiento normales del cuerpo del niño. Son importantes durante el período de crecimiento activo del niño, que comienza a la edad de 1 año. Es mejor si el bebé recibe las sustancias necesarias con la comida. Pero, ¿y si la miga es selectiva en la comida? Las vitaminas para niños a partir de 1 año vendrán al rescate.
A los niños de 2 a 3 años les resultará más fácil sobrellevar el estrés y el estrés que provocan las visitas. jardín de infancia, centros de juego y desarrollo, feriados varios. Las vitaminas reducirán el riesgo de exceso de trabajo y fortalecerán la inmunidad de los niños.
¿En qué se diferencian las vitaminas para niños de los medicamentos para adultos?
Una característica de los medicamentos para bebés es la presencia obligatoria de vitamina D. Esta sustancia es necesaria para el desarrollo armonioso del sistema esquelético, la absorción completa de minerales como el calcio, el fósforo y el magnesio.
Es extremadamente importante que un niño elija solo complejos vitamínicos para niños. En una preparación destinada a un adulto, la cantidad de principios activos es superior a la necesaria para una miga. Dependiendo de la edad del bebé, la unidad del producto contiene la dosis requerida de ciertas vitaminas.
Los preparativos para niños a partir de 1 año se agrupan por categoría de edad. A medida que el niño crece, aumenta la cantidad de nutrientes necesarios para su cuerpo. Las preparaciones multivitamínicas para niños también difieren en la forma de liberación. En el caso de los adultos, la mayoría de las veces se trata de vitaminas en tabletas. Los bebés de un año reciben jarabes y polvos que, si es necesario, se pueden disolver en la comida. Para los niños mayores de 2 años, la elección es más variada. Se trata de grageas, pastillas, varias figuritas de goma.
¿Qué vitaminas necesita un niño a partir de un año?
A la edad de 1 año y posteriormente (especialmente a los 2-3 años), los bebés desarrollan intensamente todos los sistemas y tejidos del cuerpo. Para que estos procesos ocurran sin problemas, se necesitan las siguientes vitaminas:
| Vitamina | Acción |
|---|---|
| A | Participa en la formación de la visión, el sistema esquelético, la restauración de las membranas mucosas, el desarrollo de los sistemas respiratorio y digestivo, la actividad mental. |
| B1 (tiamina) | Participa en el mantenimiento de la visión, pero su función principal es asegurar el curso normal del proceso de carbohidratos en el cuerpo y mantener la actividad cerebral e intestinal. Gracias a la tiamina se obtiene la energía que necesita el niño para la actividad física. |
| B2 (riboflavina) | Responsable del metabolismo, mantiene el cabello, piel y uñas en buen estado, es responsable de su crecimiento. |
| B6 (piridoxina) | Desarrolla la inmunidad del bebé, es responsable de la síntesis de hemoglobina, forma glóbulos rojos en la sangre, es necesario para el sistema nervioso del niño. |
| B9 (ácido fólico) | Responsable de la división celular, la regeneración epitelial, reduce el riesgo de anemia, mantiene una piel sana, especialmente importante para los niños enfermos, ya que aumenta el apetito |
| A LAS 12 | Es necesario para la implementación de los procesos de hematopoyesis y garantizar el funcionamiento estable del sistema nervioso. |
| CON | Protege el cuerpo del niño de las influencias ambientales adversas, es muy importante para los niños con enfermedades frecuentes |
| D | Para los niños a partir de un año, juega un papel importante en el desarrollo intensivo del sistema esquelético, regula la cantidad de magnesio y calcio en el cuerpo. |
| mi | Necesario para nervios, musculosos y sistema circulatorio, responsable de la inmunidad |
| norte | Esencial para mantener una piel sana |
| PÁGINAS | Regula el metabolismo, participa en la asimilación de grasas, proteínas, carbohidratos, varios minerales. |
Todas estas vitaminas son necesarias para los niños en la cantidad estrictamente establecida para su edad. Es bastante difícil calcularlo, por lo que no es necesario comprar vitaminas de la primera generación para bebés, que consisten en un componente. Es más racional usar multivitaminas que contienen una cierta cantidad de ciertas sustancias útiles.
¿Cómo elegir las vitaminas para un bebé y qué reglas se deben seguir para su ingesta?
Al elegir las vitaminas para niños, debe consultar a un médico. Tendrá en cuenta los detalles del cuerpo del bebé y prescribirá el medicamento deseado. La autoelección está plagada de una sobredosis de vitaminas, que puede provocar un mal funcionamiento de los órganos del niño, aumento de la presión arterial, erupciones cutáneas y otras consecuencias peligrosas.
El médico ofrecerá varias opciones de medicamentos, diferentes en precio y forma de liberación. Es mejor elegir un fabricante conocido que haya estado operando en el mercado farmacéutico durante mucho tiempo. Antes de comprar el medicamento, asegúrese de que sea adecuado para la edad de su bebé. Muchas multivitaminas para niños mayores de 1 año están agrupadas por categoría de edad y tienen nombres similares.
Es mejor dar preferencia a formas como figuritas de goma, pastillas y piruletas. La ventaja es que su dosis es precisa, mientras que debe tener cuidado con el jarabe y asegurarse de usar una cuchara dosificadora.
Las gomitas y las pastillas de colores pueden contener colorantes y sabores. Los fabricantes los agregan para que sea más probable que los niños tomen el medicamento. Los suplementos pueden ser artificiales o naturales. Es preferible elegir este último (por ejemplo, complejos con jugos, extractos de verduras y frutas), ya que es seguro para un cuerpo en crecimiento.
No se puede descartar la aparición de una reacción alérgica al medicamento. Los irritantes pueden ser tanto colores y sabores artificiales como ingredientes naturales. Las alergias pueden ocurrir en niños predispuestos y en personas absolutamente sanas.
Para reconocerlo, durante los primeros días de ingreso, es mejor excluir nuevos productos de la dieta de migas. También es importante controlar las heces y la micción del bebé; en algunos casos, no se excluye la influencia de los complejos multivitamínicos en estos procesos. Es muy importante vigilar la condición del niño la primera vez después de usar el medicamento para dejar de tomarlo de manera oportuna.
Guarde las vitaminas donde el niño no las obtenga. Estos medicamentos generalmente se sienten atraídos por el olor y el sabor, y los niños quieren comerlos más de lo normal.
A menudo, las madres se preguntan si es posible reemplazar la mermelada infantil habitual con vitamina. Los pediatras advierten sobre la inadmisibilidad de dicho reemplazo, porque en tales casos, las vitaminas se pueden consumir muchas veces más de lo recomendado por el fabricante. La consecuencia de esto es una sobredosis, que se puede detectar si efectos secundarios(p. ej., erupción cutánea, diarrea).
¿Por qué es peligrosa la hipervitaminosis?
Un exceso de vitamina A puede provocar pérdida de apetito, seborrea, encías sangrantes y caída del cabello.
Una cantidad excesiva de vitaminas B en el cuerpo conduce a dolores de cabeza, insomnio, latidos cardíacos frecuentes, náuseas y aumento de la excitabilidad, el desarrollo de una reacción alérgica (signos característicos de intoxicación con vitaminas B5, B6, B9). Una cantidad excesiva de vitamina B5 está plagada de deshidratación, B6 - hormigueo en las piernas, dificultad para moverse, entumecimiento de las extremidades, alteración de la coordinación del movimiento, B9 - función hepática.
El exceso de vitamina C es peligroso con deterioro de la visión, excitabilidad, falta de sueño, disminución de la permeabilidad de las paredes capilares, deterioro del funcionamiento de los riñones y páncreas, disminución de la coagulación sanguínea e insuficiencia metabólica.
Una sobredosis de vitamina D es muy peligrosa: está plagada de vasoespasmo, trastornos digestivos, depósito de calcio en los vasos de los órganos vitales, desarrollo de pielonefritis crónica e insuficiencia renal.
Un exceso de vitamina E puede provocar una absorción deficiente de las vitaminas K, D, A e hipertrigliceridemia.
Para evitar estos síntomas y dolencias desagradables y peligrosas, es más prudente darle al niño la cantidad requerida de pastillas (de acuerdo con la edad) y, si pide más, ofrecerle mermelada común.
Tipos de vitaminas
Las preparaciones de vitaminas se dividen en los siguientes tipos:
- monovitaminas (que contienen un componente), por ejemplo, Aquadetrim, ácido ascórbico;
- multivitaminas (contienen dos o más componentes);
- complejos de vitaminas y minerales.
Por la forma de lanzamiento hay:
- tabletas;
- jarabes
- gotas;
- pastillas para chupar
- forma de helio de vitaminas;
- figuritas de mermelada;
- vitaminas en polvo.
Revisión de famosos complejos vitamínicos para niños a partir de un año.
El mercado médico ofrece una amplia variedad de vitaminas para bebés. Los precios de las vitaminas indicados en el artículo son relevantes para agosto de 2016.
"Pestañas múltiples"
El fabricante de estas multivitaminas es Dinamarca. Forma de liberación del fármaco: comprimidos masticables y jarabe. Costo: desde 300 rublos y más. Los complejos vitamínicos están destinados a niños de diferentes edades a partir de 1 año. El fabricante afirma que una tableta cubrirá las necesidades diarias de vitaminas y minerales del niño.
- "Multi-tabs Baby" (1 a 4 años) consta de 11 vitaminas y 7 minerales. Estas tabletas con sabor a fresa y frambuesa fortalecerán el sistema inmunológico, apoyarán el cuerpo del niño y asegurarán su desarrollo y crecimiento armoniosos. Declaración del fabricante: las multivitaminas no tienen conservantes ni colorantes artificiales, lo cual es una ventaja indudable.
- "Multi-Tabs Sensitive" se prescribe para niños con alergias. Contiene 12 vitaminas, 6 microelementos. Tiene un sabor neutro, sin edulcorantes, colorantes ni aditivos químicos. Propósito: mejorar el cuerpo del niño, saturándolo con vitaminas.
- "Multi-tabs Kid Calcium +" (2-7 años) es un complejo enriquecido con calcio. Tiene sabor a naranja, vainilla o plátano. Se recomienda tomar este medicamento durante el período de crecimiento óseo activo, cambio de dientes de leche.
- "Multi-tabs Junior" (4-11 años). Este complejo, compuesto por 11 vitaminas y 7 minerales, ayudará a los escolares a superar el estrés, adaptarse en equipo y reducir el riesgo de enfermedades.
"Alfabeto"
Complejo de producción rusa. Según el fabricante, estas multivitaminas no contienen colorantes ni sabores artificiales. Este complejo tiene en cuenta las recomendaciones científicas sobre la ingesta separada y conjunta de vitaminas, que distingue el "Alfabeto" de otros medicamentos similares. El costo es relativamente bajo, alrededor de 300 rublos.
- "Nuestro bebé" (1-3 años). La forma de liberación es un polvo que puede agregarse a una mezcla, leche o prepararse como una bebida independiente. Debido a la presencia de vitamina D3 y calcio en la composición, es indispensable para la prevención del raquitismo en los niños.
- "Kindergarten" (3-7 años). La forma de liberación son pastillas masticables de colores rojo, verde y amarillo, que contienen varios componentes en su composición. Estas multivitaminas fortalecen la inmunidad, mejoran el desarrollo mental, adaptan al bebé y reducen el estrés emocional, lo cual es importante para un niño que asiste al jardín de infantes.
- "Colegial" (7-14 años). En forma de pastillas masticables en tres colores. El complejo ayudará a aumentar el rendimiento mental, fortalecerá la inmunidad y adaptará al estudiante a un mayor estrés emocional.
"VitaMishki"
Serie de multivitamínicos fabricados en EE. UU. Producido en forma de figuritas de ositos de goma. El costo aproximado es de 430-570 rublos. Todos los complejos están destinados a niños de 3 años en adelante y contienen jugos naturales de frutas y verduras.
- "VitaMishki Immunno +". Las tareas del biocomplejo: fortalecer el sistema inmunológico, proteger el cuerpo del niño de infecciones y resfriados.
- "VitaMishka Multi +" contiene colina y yodo, que son responsables del desarrollo mental, la memoria y la atención del niño.
- "VitaMishki Calcium +" están saturados de fósforo y vitamina D, que fortalecen el sistema esquelético del cuerpo.
- "VitaMishki Bio +" contiene prebióticos que mejoran la microflora intestinal y aumentan el apetito.
- "VitaMishki Focus +" incluye arándanos que fortalecen la vista.
Jarabe "Pikovit"
Tiene un color amarillo anaranjado y un sabor agradable. Consta de 9 vitaminas, destinado a niños a partir de un año. El almíbar contiene extractos naturales de pomelo y naranja. Las vitaminas del jarabe ayudan a que el cuerpo del niño se desarrolle armoniosamente y reducen el riesgo de resfriados. El costo aproximado es de 160-270 rublos.
Gel "Kinder Biovital"
Convenientemente formulado como una jalea que contiene 9 vitaminas y 1 aminoácido. País de origen: Alemania. El medicamento se puede usar incluso para bebés recién nacidos. El costo es de unos 200 rublos.
"Bebé Vitrum"
Multivitamínico en forma de comprimidos masticables (en forma de animales) con un agradable sabor suave a vainilla y fruta. Contiene 12 vitaminas y 11 minerales. Puede ser utilizado por niños a partir de los 2 años. Las tareas del complejo: fortalecer el cuerpo, garantizar el crecimiento físico y el desarrollo mental. El costo es de unos 460 rublos.
"Centro infantil"
Se prescribe para niños a partir de los dos años con deficiencia de calcio, anemia y deficiencia de vitamina C.
Las vitaminas para adultos no se pueden usar para niños, la cantidad de sustancias necesarias en ellas excede la necesaria para el niño. Además, al elegir las vitaminas para niños, es obligatorio acudir a un pediatra. La autoadministración y el uso de drogas pueden dañar la salud del niño.
Video sobre los beneficios de las vitaminas.
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