Normali kambario temperatūra žmogui. Kambario temperatūros standartai: patogus patalpų režimas žmogui. Temperatūrą įtakojantys veiksniai

Mūsų butuose mikroklimatą formuoja keli veiksniai, o kambario temperatūra yra svarbiausia jo dalis. Namų ūkio narių temperatūros komfortas yra individualus, priklausomai nuo jų lyties ir amžiaus. Tačiau šilumos poreikių skirtumas tarp vienos šeimos narių yra nedidelis ir yra iki 2–3 ° C, leidžiamas pagal SanPiN normas.

Papasakosime, kaip nustatyti optimalią temperatūrą, kaip per didelis vėsinimas ar perkaitimas veikia žmonių savijautą. Be to, mes nurodysime patogaus mikroklimato parametrus, taip pat duosime veiksmingi būdai palaikyti normalias temperatūros sąlygas kambaryje.

Namų ūkiams komfortą užtikrinantys temperatūros režimai priklauso nuo būsto klimatinės padėties. Pietiniuose rajonuose ir šiauriniuose rajonuose, taip pat vakarų ir rytų platumose temperatūra namuose skirsis.

Kalbant apie šalis, jų klimatas taip pat skiriasi. Ir kadangi klimato komponentai, be temperatūros, yra Atmosferos slėgis kartu su oro drėgme, jiems kartu nustatomas priimtinas šiluminis diapazonas.

Sureguliuoti „šiltų grindų“ šildymo komplekso temperatūros režimus nėra sunku. Skysčių sistemose yra termostatinis vožtuvas arba automatinė siurbimo ir maišymo grupė, vienodai galinti reguliuoti aušinimo skysčio, cirkuliuojančio palei grindyse įmontuotą kontūrą, temperatūrą.

Infraraudonųjų spindulių ir temperatūros valdymas atliekamas skaitmeniniais, programuojamais arba elektromechaniniais termostatais. Nuolat tikrindami temperatūros pokyčius pagal iš anksto nustatytas ribas, jie išjungia arba įjungia sistemą.

Klasikinės butų šildymo sistemos pagal cirkuliaciją karštas vanduo per vamzdžius su įėjimu į radiatorius, taip pat leidžiama reguliuoti temperatūrą.

Vamzdis prie aušinimo skysčio įleidimo į radiatorių turės būti įrengtas automatiniu (termostatu), kuris kontroliuoja karšto vandens srauto intensyvumą pagal nurodytą parametrą.

Atkreipkite dėmesį, kad lengviau sukomplektuoti cirkuliacinį radiatorių šildymo sistema baterijų termostatai su dviejų vamzdžių konstrukcija

Poreikis nustatyti ir palaikyti optimalius temperatūros režimus gyvenamosiose patalpose yra svarbus, nes buto mikroklimatas daro didelę įtaką namų ūkių sveikatai.

Temperatūros disbalansas paūmina lėtines ligas ir skatina naujų įgijimą, o atmosferos normalizavimas temperatūroje, priešingai, sustiprins organizmą.

Pasidalykite su skaitytojais savo asmeniniais pastebėjimais dėl patogios temperatūros namuose parametrų. Papasakokite apie būdus, kaip normalizuoti temperatūros režimą. Komentuokite straipsnį, užduokite klausimus ir dalyvaukite diskusijose. Kontaktų forma yra žemiau.

Nuo to, kokia patogi temperatūra bute, priklauso ne tik gera sveikata, bet ir žmogaus sveikatos būklė. Štai kodėl mokslininkai nustatė tam tikras normas, kurios laikomos optimaliomis kambario temperatūrai.

Kokia turėtų būti oro temperatūra kambaryje

V skirtingos salys ir miestuose, patogaus temperatūros režimo norma skiriasi, ir tai visų pirma lemia vietovės klimato ypatumai. Norint nustatyti, kokia oro temperatūra yra optimalus tam tikroje patalpoje taip pat reikia atsižvelgti į tai, kiek drėgnas oras joje.

Be to, verta paminėti, kad mikroklimatas taip pat keičiasi priklausomai nuo sezono. Pavyzdžiui, žiemą butas šildomas akumuliatoriumi, o temperatūra jame yra šiek tiek žemesnė nei viduje vasaros laikotarpis kai šildymas pakeičia šiltą saulę.

Šaltuoju metų laiku oras patalpoje turi būti sušilęs iki +22 laipsnių šilumos, o šiltuoju – iki +25. Iš pirmo žvilgsnio šis skirtumas gali atrodyti nereikšmingas, tačiau iš tikrųjų taip nėra.

Kambario temperatūra

Galbūt niekam ne paslaptis, kad oras bute šildomas netolygiai. Temperatūros režimas labai priklauso nuo kokias funkcijas atlieka kambarys:

Be to, reikia pažymėti, kad dėl temperatūros režimas būtina ją prižiūrėti visose patalpose ir tuo pačiu stengtis pereiti iš vienos patalpos į kitą, nejaučiate per stiprių oro temperatūros pokyčių. Normalus ir patogus temperatūros režimas žmogui reiškia, kad jei eisite, pavyzdžiui, iš svetainės į virtuvę, didelio skirtumo nepajusite, nes pasikeis temperatūra. maksimali 2 laipsniai viena ar kita kryptimi.

Temperatūros režimas naujagimiams

Kūdikio vystymuisi beveik vaidina jį supančios sąlygos vienas iš svarbiausių vaidmenų ir todėl patalpoje, kurioje vaikas ilsisi ir praleidžia didžiąją laiko dalį, būtina laikytis tinkamo temperatūros režimo. Kad naujagimis nesirgtų ir jo sveikata nesutriko, svarbu ne tik išvengti hipotermijos, bet ir per didelio perkaitimo.

Kūdikio temperatūros norma taip pat priklauso nuo jo fizinių duomenų:

1. Naujagimis, gimęs laiku ir be jokių anomalijų, jausis patogiai esant 19 ° -21 ° С.
2. Neišnešiotas kūdikis reikalauja daugiau dėmesio, todėl jo miegamajame oro temperatūra turi būti maždaug 24–25 °C.

Ką sukelia hipotermija ar per didelis vaiko kūno perkaitimas?

Kambario temperatūra naujagimiams turi būti patogi ir atitikti GOST standartą. Juk kūdikiai intensyviau gamina šilumą nei vyresni vaikai ir dėl to daugiau prakaituoja vaikų organizmas praranda jam reikalingą vandenį ir mineralines druskas.

Kad taip nenutiktų, reikia atidžiai stebėti, kiek įšyla oras patalpoje. Taip pat verta paminėti, kad yra keletas simptomų, rodančių tai naujagimis perkaito:

• Vaiko kūno temperatūra šiek tiek viršija normalią
• Naujagimis pradeda kvėpuoti per burną
• Kūdikiui pasunkėja kvėpavimas, nes nosyje atsiranda kietų plutų
• Odos raukšlėse atsiranda paraudimas ir vystyklų bėrimas
• Kūdikiui gali skaudėti pilvuką

Net ir dėl nedidelės hipotermijos naujagimis gali susirgti, todėl reikia pasirūpinti, kad vaiko miegamajame temperatūra nenukristų net pora laipsnių.

Kaip sukurti patogią temperatūrą jūsų kūdikiui

Paprastai temperatūra bute nenukrenta žemiau 18 - 20 laipsnių... Išskyrus tą laikotarpį, kai šildymas butuose buvo visai neseniai išjungtas arba tuoj bus įjungtas.

Todėl pastebėjus, kad oras patalpoje tapo per šaltas, o naujagimis šąla, reikia patalpą dirbtinai „apšildyti“. Be to, pravers ir patį kūdikį papildomai apšiltinti, apklojus šilta antklode ar antklode.

Visi žinome, kokia turi būti temperatūra kūdikio kambaryje, bet ką daryti, jei vasarą – patalpoje ar darosi per karšta? Atsakymas į šį klausimą paprastas: reikia duoti vaikui daug vandens, nusiimti nuo jo drabužių perteklių ir nušluostyti vandeniu. Visi šie paprasti veiksmai padės išvengti perkaitimo.

Apibendrinant verta paminėti, kad nepaisant asmeninių kiekvieno žmogaus pageidavimų, gydytojai vis tiek rekomenduoja laikytis bendrai nustatytų normų. Taip yra dėl to, kad perkaitimas ar hipotermija kenkia ne tik gimusio kūdikio organizmui, bet ir suaugusio žmogaus sveikatai.

Mikroklimatą bute lemia daugybė veiksnių. Tai apima oro temperatūrą. Žodžio temperatūra Lotynų kilmės ir reiškia „normalią būseną“. Moksliškai apskaičiuota, kad maždaug normali kambario temperatūra yra nuo 20 iki 25 laipsnių Celsijaus. Tačiau, be jokios abejonės, pagrindinis reikalavimas jai – kad bute gyvenantiems žmonėms būtų patogu. Be to, temperatūros režimas namuose gali priklausyti nuo daugybės niuansų. Verta atsižvelgti į juos, kad sukurtumėte jaukią atmosferą savo namuose.

Temperatūrą įtakojantys veiksniai bute

Visų pirma, atsižvelkime į išorinius veiksnius, turinčius įtakos temperatūrai bute. Taigi, kambario temperatūra gali skirtis dėl:

• Bendras klimatas reljefo ypatybės;
• Keisti sezonas;
• Amžius ir pageidavimai nuomininkai;
• funkcijos specifinis patalpose.

Kaip matuojamas šildymui skiriamos energijos kiekis, paaiškinama šiame straipsnyje:

Klimato ypatumai

Temperatūros standartas kambaryje skiriasi kiekvienoje konkrečioje zonoje. Taigi, pavyzdžiui, ji tai padarys skiriasi šiauriniuose ir pietiniuose regionuose, rytams ir vakarams. Afrikos šalims ji bus viena, o Azijos ar, pavyzdžiui, Europos valstybėms – kita.

Įvairių šalių klimatas skiriasi. Ir klimatas yra ne tik temperatūra. Ši sąvoka taip pat apima drėgmę bute ir lauke, taip pat atmosferos slėgį. Šių veiksnių derinys turi įtakos kambario temperatūros normos nustatymui. Paprastai karštesnėse šalyse, kuriose yra didelė oro drėgmė, gyvenamųjų patalpų temperatūros normos yra aukštesnės nei šiaurinėse šalyse, kuriose yra šaltas klimatas.

Metų laikų kaita

Priklausomai nuo sezono, temperatūra bute taip pat gali skirtis. Pavyzdžiui, žiemą jis nebus per aukštas, bet vasarą atitinkamai augs. Vidutiniškai Europos klimatui priimtina temperatūra šaltuoju metų laiku 19-22 laipsnių šilumos, o kepsnyje 22-25. Skirtumas iš pirmo žvilgsnio atrodo nereikšmingas, tačiau jis tampa reikšmingas nuolat veikiant.

Žmogiškasis faktorius

Pagrindinis temperatūros reguliavimo bute tikslas – sukurti komforto zoną jame gyvenantiems žmonėms. Kažkas jaučiasi patogiai net per karščius ir negalvoja apie oro kondicionieriaus pirkimą, bet kažkas net ir šaltyje gyvena su atvirais langais. Tačiau nepamirškite, kad žmogaus pageidavimai ne visada atitinka teisingą temperatūros režimą. Kambario perkaitimas, taip pat jo per didelė hipotermija gali būti labai didelis neigiamai paveikti žmonių sveikatą.

Būtinai atsižvelkite į temperatūros standartų skirtumus skirtingos lyties ir amžiaus žmonėms. Pavyzdžiui, komfortiška temperatūra vyrams ir moterims skiriasi maždaug iki 2-3 laipsnių. Moterys yra labiau termofilinės nei vyrai.

Ypatingas dėmesys turi būti skiriamas temperatūrai bute, kuriame yra Mažas vaikas. Pavyzdžiui, kūdikiui dar nėra išsivysčiusi kūno termoreguliacija, todėl jis labai jautriai reaguoja į temperatūros pokyčius, greitai nušąla ir perkaista. Todėl temperatūra darželyje turi būti stabili. Vidutiniškai tai yra 20–23 laipsniai šilumos.

Temperatūra kiekvienam kambariui

Priklausomai nuo to, kokį funkcionalumą tas ar kitas kambarys atlieka bute, keičiasi temperatūros režimas.

Taip pat turėtumėte atsiminti, kad skirtingose ​​patalpose neturėtų būti per didelio temperatūrų skirtumo. Idealiu laikomas 2–3 laipsnių skirtumas, kad, judėdamas po butą, žmogus skirtumo nejaustų.

Temperatūra bute reglamentuoja vienas iš GOST, taip pat komunalinių paslaugų teikimo taisyklės. Pastebėtina, kad ši norma turi tik žemesnę 18 °C temperatūros slenkstį, tačiau neturi aukštesnės. Tai yra, aukščiausią standartą turi nustatyti patys, remdamiesi savo pageidavimais ir sutelkdami dėmesį į šios srities tyrimus.

Taip pat yra lentelė, kurioje rodoma rekomenduojama būsto oro temperatūra patalpoje, taip pat oro greitis ir drėgmė.

Nepaisant asmeninių pageidavimų, temperatūros normos vis tiek reikėtų laikytis bent minimaliai. Tai ypač aktualu vasaros ir žiemos laikotarpiais, kai temperatūra bute ir lauke kardinaliai skiriasi. Todėl išeidami į lauką ir grįžę namo nuolat veikiami ekstremalių temperatūrų... Visų pirma, verta atsižvelgti į oro temperatūros skirtumą buto viduje ir lauke neturi viršyti 4-5 laipsnių. To nepadarius, organizmas patiria tam tikrą stresą. Pavyzdžiui, širdies veiklos sutrikimai gali sukelti širdies priepuolį. Taip pat temperatūros režimo nesilaikymas gali sukelti kūno perkaitimą ar hipotermiją. Abi valstybės turi pavojingų pasekmių, apie kurį verta pasakyti keletą papildomų žodžių.

Kūno perkaitimas

Pernelyg karšta atmosfera bute sukuria palankias sąlygas daugintis visų rūšių bakterijoms. Kaip rezultatas, mes gauname užkrečiamos ligos iš pažiūros netinkamu karštuoju metų laiku.

Visų pirma, perkaitimas neigiamai veikia širdį. Per didelio karščio sąlygomis žmogaus kūnas pradeda netekti drėgmės, pradeda tirštėti kraujas ir atitinkamai širdis. Sunkiai dirbti išsklaidyti kraują. Tai gali būti rimta problema žmonėms, sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis.

Taip pat pavojingas kūno perkaitimas. dehidratacija, nes, stengdamiesi išlaikyti išorinės ir vidinės šilumos balansą, pradedame prakaituoti ir atitinkamai netenkame drėgmės. Neužpildydami jo iš išorės, mes gauname organizmo dehidrataciją, dėl kurios gali atsirasti rimtų vandens ir elektrolitų pusiausvyros sutrikimų ir nervų sistema.

Norint išlaikyti optimalią temperatūrą žiemą, reikia rinktis kokybiškus šildymo radiatorius:

Kūno hipotermija

Hipotermija medicinoje “ hipotermija„Yra labai pavojinga žmonių sveikatai. Hipotermija paveikia visą žmogaus organizmą ir gali sukelti rimtų ligų.

Sumažėjus temperatūrai, organizmo šilumos perdavimas didėja, esant užsitęsusiam žemam jo poveikiui, organizmas nespėja kompensuoti šilumos nuostolių ir palaikyti normalios temperatūros. Manoma, kad kūno temperatūra yra žema. žemiau 36 laipsnių Celsijaus.

Per didelis kūno atšalimas gali sukelti ūmias kvėpavimo takų ligas, taip pat nervų sistemos ligas. Hipotermija ypač pavojinga maži vaikai, nes jų organizmas neturi suaugusiųjų šilumos perdavimo, todėl daug greičiau atšąla ir nuo to kenčia labiau.

Apibendrinant tai, kas išdėstyta pirmiau, verta paminėti, kad aplinkos temperatūra turi didelę įtaką žmonių sveikatai. Ji gali padėti jam elgtis kūno grūdinimas, todėl gali, ir atvirkščiai, sudaryti sąlygas paūmėti lėtinėms ligoms ir įgyti naujų ligų.

Štai kodėl turėtumėte būti atsargūs, kad bute būtų palaikoma patogi temperatūra. Vadovaujantis aukščiau pateiktomis rekomendacijomis, tai padaryti nebus sunku.

Mikroklimatas bute priklauso nuo daugelio faktorių, ne paskutinė vieta šiame sąraše yra kambario temperatūra. Pagrindinis reikalavimas jai – kad patalpoje gyvenantiems žmonėms būtų patogu.

Kiek laipsnių yra kambario temperatūra? Šis indikatorius yra labai įvairus ir svyruoja nuo 18 iki 23 laipsnių.

Net ir nedideli nukrypimai nuo nustatytos temperatūros aukštyn ar žemyn gali apsunkinti žmogaus gyvenimą.

Nuolatinė hipotermija yra kupina peršalimo ligų, ypač žmonėms, kurie neturi gero imuniteto.

Didžiausia hipotermijos žala gresia mažiems vaikams. Jie dažnai žaidžia ant grindų, kur temperatūra dar žemesnė.

Dažnas perkaitimas taip pat neturės geriausios įtakos bendrai žmogaus organizmo būklei. Pažeidimas atsiranda dėl aukštos temperatūros vandens balansas organizmas, kenčia širdies ir kraujagyslių sistema.

Padidėjusi temperatūra yra palanki terpė bakterijoms ir grybeliams daugintis pačioje patalpoje, ypač jei patalpoje drėgna.

Nuo ko priklauso temperatūra?

Temperatūros režimui įtakos turi keletas veiksnių, tačiau kiekvienas iš jų yra svarbus:

• regiono klimato ypatybės;
• sezonas;
• kambario ypatybės;
• žmogiškasis faktorius.

Temperatūros standartas pirmiausia priklausys nuo regiono.

Taigi pietiniuose ir šiauriniuose regionuose yra didelių skirtumų. Pietiniams regionams, kur oro temperatūra aukštesnė, temperatūros norma bute bus aukštesnė.

Šildanti saulė kaitina namų sienas, dėl to net ir žiemą pakyla patalpų temperatūra.

Šiauriniuose regionuose įprastas rodiklis yra kambario temperatūra bus šiek tiek neįvertintas. Stipriai šaldomos namų sienos pasiima dalį gaunamos šilumos, o tai turi įtakos galutinės temperatūros patalpoje kokybei.

Sezonas

Temperatūros režimas priklauso nuo sezono. Žiemą standartai numato, kad oro temperatūra bute būtų žemesnė, palyginti su vasara.

Aišku, kad vasarą, kai karšta saulė, oras geriau sušyla, o temperatūra bute pakyla aukščiau. Žiemą turite mokėti nuolaidas sienų šildymui.

Temperatūra patalpoje priklauso nuo pačios patalpos paskirties.... Taigi, temperatūros skirtumas virtuvėje ir miegamajame bus pastebimai skirtingas.

Pirmasis reiškia, kad dažnai naudojami įvairūs Buitinė technika oro pašildymas - mikrobangų krosnelė, orkaitė, kaitlentė.

Todėl čia dažnai būna aukšta temperatūra. Žmogus ilsisi miegamajame, tai geriau daryti žemesnėje temperatūroje, kurią numato standartai.

Žmogiškasis faktorius

Koncepcija normali temperatūra kiekvienas žmogus turi savo, kažkas sušąla vasarą, o kažkas Epifanijos šalnos turi langus vėdinimui.

Būtent todėl temperatūros norma yra ne viena konkreti temperatūra, o intervalas, kuriuo vadovaujasi šilumos tiekimo įmonės.

Kokia turėtų būti temperatūra bute? Temperatūros standartai yra išdėstyti norminiuose dokumentuose. Aiškiai nurodyta, kurioje patalpoje kokia temperatūra turi būti.

Diapazonas svyruoja nuo 12 iki 27 laipsnių:

Leistini nedideli temperatūros svyravimai bute priklausomai nuo paros laiko. Taigi nuo vidurnakčio iki 5 valandos ryto, kai žmonės dažniausiai dar miega, leidžiamas nedidelis temperatūros sumažėjimas, palyginti su normalia. Tačiau jis neturėtų viršyti 3 laipsnių.

Tarp kambarių tame pačiame bute neturėtų būti per daug vietos.... Optimalus kilimo bėgimas neturi viršyti 2 laipsnių. Tada žmogus galės ramiai judėti iš kambario į kambarį, nepatirdamas diskomforto.

Ką daryti, jei bute labai šalta? Temperatūros normų nesilaikymas yra skundo ir tolesnių veiksmų priežastis.

Tačiau norint, kad skundas būtų pagrįstas, reikės atlikti matavimus pagal visas taisykles:

Prieš skambinant matuokliui, geriausia iš anksto užsukti pas kaimynus ir pasidomėti, kaip šilta jų butuose.

Gali būti, kad jūs esate vienintelis šalto buto savininkas, o jūsų kaimynai turi visiškai normalią kambario temperatūrą.

Tuomet komisijos iškvietimas greičiausiai neduos jokio rezultato. Kaltinkite nekilnojamojo turto savininką dėl sumažėjusios temperatūros.

Bet jei apklausa rodo, kad ir kaimynai kenčia nuo šalčio, prasminga suvienyti jėgas ir atlikti matavimus visuose butuose.

Termometras turi būti tinkamai nustatytas, kad būtų galima matyti kambario temperatūrą. Pagal taisykles atstumas nuo termometro ir išorinės sienos turi būti ne mažesnis kaip vienas metras.

Atstumas nuo grindų turi būti ne mažesnis kaip 1,5 metro... Tai neleis matavimo prietaisui patekti į grimzlės zoną ir padės išvengti netikslumų.

Matavimai turi būti atlikti per 10 minučių.... Jei dieną temperatūra 3 laipsniais žemesnė už normalią, o naktį 5 laipsniais - priežastis surašyti aktą.

Kai tik įsitikinsite, kad kyla problemų dėl temperatūros kritimo, drąsiai skambinkite savo valdymo įmonės dispečerinei tarnybai.

Baudžiamojo kodekso darbuotojas privalo įrašyti Jūsų kreipimąsi ir pranešti, kada pas Jus atvyks komisija... Tai, savo ruožtu, po visų matavimų, atliktų jūsų akivaizdoje, turėtų atlikti du identiškus veiksmus.

Vienas egzempliorius lieka buto savininko rankose, antrą pasiima komisijos atstovai. Akte turi būti nurodyta matavimų data ir užfiksuoti visi matavimo priemonių rodmenys.

Jeigu nesutinkate su atliktų matavimų rezultatais, tuomet paskiriamas naujas komisijos vizito laikas.... Jame būtinai turi dalyvauti Valstybinės būsto inspekcijos specialistai.

Beje, kai kurie nuomininkai, aplenkdami savo valdymo įmonę, kreipiasi tiesiai į GZI. Tai neprieštaraus įstatymui.

Jei atlikus matavimus buvo nustatytas ir dokumentuotas temperatūros kritimo faktas, turite teisę gauti šilumos perskaičiavimą. Būsite apmokestinti tik už faktiškai įgytus laipsnius.

Po komisijos vizito šalto buto savininko rankose turėtų likti du aktai:

Jeigu yra buto temperatūros matavimo ir prašymo aktas, Jūs privalote perskaičiuoti einamąjį mėnesį suvartotą šilumą.

Jei nuomos mokestį skaičiuojanti įmonė atsisakė perskaičiuoti, turite teisę kreiptis į teismą su ieškiniu dėl vartotojų teisių gynimo.

Nuo to, kokia patogi temperatūra bute, priklauso ne tik gera sveikata, bet ir žmogaus sveikatos būklė. Štai kodėl mokslininkai nustatė tam tikras normas, kurios laikomos optimaliomis kambario temperatūrai.

Kokia turėtų būti oro temperatūra kambaryje

Įvairiose šalyse ir miestuose patogaus temperatūros režimo norma skiriasi, ir tai visų pirma lemia vietovės klimato ypatumai. Norint nustatyti, kokia oro temperatūra yra optimalus tam tikroje patalpoje taip pat reikia atsižvelgti į tai, kiek drėgnas oras joje.

Be to, verta paminėti, kad mikroklimatas taip pat keičiasi priklausomai nuo sezono. Pavyzdžiui, žiemą butas šildomas akumuliatoriumi, o temperatūra jame yra šiek tiek žemesnė nei vasarą, kai šildymas pakeičia šiltą saulę.

Šaltuoju metų laiku oras patalpoje turi būti sušilęs iki +22 laipsnių šilumos, o šiltuoju – iki +25. Iš pirmo žvilgsnio šis skirtumas gali atrodyti nereikšmingas, tačiau iš tikrųjų taip nėra.

Kambario temperatūra

Galbūt niekam ne paslaptis, kad oras bute šildomas netolygiai. Temperatūros režimas labai priklauso nuo kokias funkcijas atlieka kambarys:

Be to, verta atkreipti dėmesį į tai, kad visose patalpose turi būti palaikomas tinkamas temperatūros režimas ir tuo pačiu stengiamasi, kad pereinant iš vienos patalpos į kitą nebūtų jaučiama per stipri oro temperatūros kaita. Normalus ir patogus temperatūros režimas žmogui reiškia, kad jei eisite, pavyzdžiui, iš svetainės į virtuvę, didelio skirtumo nepajusite, nes pasikeis temperatūra. maksimali 2 laipsniai viena ar kita kryptimi.

Temperatūros režimas naujagimiams

Kūdikio vystymuisi beveik vaidina jį supančios sąlygos vienas iš svarbiausių vaidmenų ir todėl patalpoje, kurioje vaikas ilsisi ir praleidžia didžiąją laiko dalį, būtina laikytis tinkamo temperatūros režimo. Kad naujagimis nesirgtų ir jo sveikata nesutriko, svarbu ne tik išvengti hipotermijos, bet ir per didelio perkaitimo.

Kūdikio temperatūros norma taip pat priklauso nuo jo fizinių duomenų:

1. Naujagimis, gimęs laiku ir be jokių anomalijų, jausis patogiai esant 19 ° -21 ° С.
2. Neišnešiotas kūdikis reikalauja daugiau dėmesio, todėl jo miegamajame oro temperatūra turi būti maždaug 24–25 °C.

Ką sukelia hipotermija ar per didelis vaiko kūno perkaitimas?

Kambario temperatūra naujagimiams turi būti patogi ir atitikti GOST standartą. Juk kūdikiai intensyviau nei vyresni vaikai gamina šilumą ir daugiau prakaituoja, dėl to vaiko organizmas netenka jam reikalingo vandens ir mineralinių druskų.

Kad taip nenutiktų, reikia atidžiai stebėti, kiek įšyla oras patalpoje. Taip pat verta paminėti, kad yra keletas simptomų, rodančių tai naujagimis perkaito:

• Vaiko kūno temperatūra šiek tiek viršija normalią
• Naujagimis pradeda kvėpuoti per burną
• Kūdikiui pasunkėja kvėpavimas, nes nosyje atsiranda kietų plutų
• Odos raukšlėse atsiranda paraudimas ir vystyklų bėrimas
• Kūdikiui gali skaudėti pilvuką

Net ir dėl nedidelės hipotermijos naujagimis gali susirgti, todėl reikia pasirūpinti, kad vaiko miegamajame temperatūra nenukristų net pora laipsnių.

Kaip sukurti patogią temperatūrą jūsų kūdikiui

Paprastai temperatūra bute nenukrenta žemiau 18 - 20 laipsnių... Išskyrus tą laikotarpį, kai šildymas butuose buvo visai neseniai išjungtas arba tuoj bus įjungtas.

Todėl pastebėjus, kad oras patalpoje tapo per šaltas, o naujagimis šąla, reikia patalpą dirbtinai „apšildyti“. Be to, pravers ir patį kūdikį papildomai apšiltinti, apklojus šilta antklode ar antklode.

Visi žinome, kokia turi būti temperatūra kūdikio kambaryje, bet ką daryti, jei vasarą – patalpoje ar darosi per karšta? Atsakymas į šį klausimą paprastas: reikia duoti vaikui daug vandens, nusiimti nuo jo drabužių perteklių ir nušluostyti vandeniu. Visi šie paprasti veiksmai padės išvengti perkaitimo.

Apibendrinant verta paminėti, kad nepaisant asmeninių kiekvieno žmogaus pageidavimų, gydytojai vis tiek rekomenduoja laikytis bendrai nustatytų normų. Taip yra dėl to, kad perkaitimas ar hipotermija kenkia ne tik gimusio kūdikio organizmui, bet ir suaugusio žmogaus sveikatai.