Ar nėščios moterys gali gerti šaltalankių arbatą? Šaltalankis nėštumo metu: unikali priemonė nuo daugelio negalavimų. Pirkimas ir sandėliavimas

Šaltalankiai ir aliejus iš jo vaisių yra universalūs daugelio ligų gydytojai. Todėl šviežių uogų naudojimas, jų paruošimas šaldant, aliejaus ruošimas pasitarnaus kaip patikima apsauga nuo peršalimo ir sustiprins imuninę sistemą. Ką reikėtų žinoti apie šaltalankių vartojimą nėštumo metu? Kuo jis naudingas ir ar yra kokių nors įspėjimų dėl jo naudojimo maiste?

Šaltalankių nauda ir žala nėštumo metu

Šviežios šaltalankių uogos yra prisotintos vitaminais A ir C, B1 ir B2 bei B15, PP ir E, K ir B9, todėl jos yra puikus būdas kovoti su avitaminoze ir imuniteto stiprinimo priemone. Uogoje gausu flavonoidų ir karotinoidų, kumarinų ir fosfolipidų, obuolių, kavos, citrinos, vyno rūgščių, taninų.

Kalbant apie mikroelementus, jame yra magnio ir silicio, geležies ir kalcio, mangano ir seleno. Ši kompozicija leidžia būsimoms mamoms ramiai susiformuoti vaisiaus raumenų ir kaulų sistemai, kurioje aktyviai dalyvauja kalcis ir fosforas. Šaltalankių sudėtyje esanti folio rūgštis (vitaminas B9) saugo vaisius nuo apsigimimų, nes ne veltui jos skiriamos nėščiosioms iki pastojimo ir gimdymo laikotarpiu.

Geležis, prisotinta šaltalankių, leidžia palaikyti reikiamą hemoglobino lygį ir nebijoti anemijos. Magnis kartu su vitaminu B6 padeda besilaukiančioms mamoms išlaikyti nervus ir išvengti nuotaikos svyravimų, į kuriuos jos labai dažnai linkusios.

Šaltalankiai pasižymi puikiomis regeneracinėmis savybėmis, todėl jį galima naudoti esant traumoms ir nudegimams.

Šaltalankių aliejus nėštumo metu turi plačias galimybes. Dėl gydomųjų, antibakterinių, raminančių savybių galima gydyti vidaus ligas, išorinius odos pažeidimus. Sergant gerklės skausmu ir gripu, šaltalankių aliejumi galima patepti gerklę ir užkasti nosį. Toks gydymas padės išvengti cheminių vaistų vartojimo, o tai labai svarbu būsimoms mamoms pirmąjį nėštumo trimestrą.

Be naudos, šaltalankiai gali būti kenksmingi nėščiosioms. Pavyzdžiui, didelis karotino kiekis uogose gali sukelti alerginę reakciją, o esant kasos ir tulžies pūslės uždegimui, šaltalankius reikia vartoti atsargiai, nes jo sudėtyje yra daug rūgščių.

Galimas šaltalankių naudojimas nėštumo metu

Būsimos mamos yra labiau linkusios į peršalimą nei kitos. Todėl, pasireiškus pirmiesiems ligos simptomams, reikia gerti šaltalankių aliejų. Dėl prisotinimo vitaminais jis puikiai veikia uždegusias nosies ir gerklės gleivines. Taigi, pavyzdžiui, sloga labai greitai praeis, jei į kiekvieną šnervę kelis kartus per dieną bus lašinamas šaltalankių aliejus. Su juo galite tiesiog įdėti tamponus į nosį 10-15 minučių.

Dėl gerklės skausmo būsima mamaį stiklinę šilto virinto vandens reikia įpilti šaukštelį aliejaus ir nuplauti tonziles. Tonziles galite tiesiog sutepti aliejuje suvilgytu tamponu.

Nėščios moterys dažnai turi uždegimų, spuogų ir pigmentacijos ant veido. Su pagalba jie gali būti išgydyti per kelias dienas. Nuvalytą veidą būtina patepti aliejumi ir tai daryti kasdien. Sausai odai drėkinti rekomenduojama aliejų derinti su medumi, tryniu. Tokios kaukės padės pašalinti smulkias raukšleles, sausumą, suteiks odai aksominės ir gaivos.

Neretai nėščiųjų odoje atsiranda strijų, ypač krūtinės ir klubų srityje. Norint jų sumažinti ir išvengti naujų atsiradimo, odą reikia patepti šaltalankių aliejumi. Pasitarnaus kaip puiki priemonė odai atsinaujinti, ją suminkštins ir išvengs šių strijų pėdsakų po gimdymo.

Dažnai gimdymo laikotarpiu moteriai paūmėja lėtinės ligos. Tačiau šiuo atveju gali padėti šaltalankis. Šaltalankių aliejus taip pat padės numalšinti skausmą paūmėjus skrandžio opai, apgaubiantis gleivinę, jei jo vartojama 15-20 minučių prieš valgį po arbatinį šaukštelį.

Taigi, šaltalankiai nėštumo metu pasitarnaus kaip asistentas sveika mityba, odos priežiūra, peršalimo ligų gydymas ir imuninės sistemos stiprinimas.

Ypač už- Elena TOLOČIK

Kūdikio laukimo laikotarpis yra džiugus, bet kartu ir lemiamas jūsų gyvenimo etapas. Motinos mityba atlieka pagrindinį vaidmenį normaliam vaiko sistemų ir organų formavimosi procese. Uogos priskiriamos vertingų produktų, kurie yra nepamainomi kūdikį nešiojančios moters racione, kategorijai.

Universalūs šaltalankiai nėštumo metu gali suteikti jūsų kūnui naudingų vitaminų, tapti gardžiu delikatesu ir natūraliu vaistu nuo daugelio negalavimų. Išsiaiškinsime, ar kiekvienas gali pasinaudoti šia gamtos dovana, kokios yra naudojimo kontraindikacijos.

Šaltalankis nėštumo metu

Šaltalankis - unikalus augalas naudojamas kulinarijoje ir medicinoje nuo sėklų iki vaisių. Uogų vertę lemia visas vitaminų ir mikroelementų arsenalas, kurio poreikis staigiai išauga gimdymo metu.

Šaltalankis nėštumo metu gali būti ne tik naudingas ir skanus skanėstas, bet ir pakeisti kenksmingas chemines medžiagas sergant įvairiais negalavimais:

• Sultys iš uogų gali virsti kosulio mišiniu (beje, kaip gydyti kosulį padėtyje esančioms moterims, aprašyta straipsnyje Sirupas nuo kosulio nėštumo metu >>>;
• Aliejus plačiai naudojamas nuo slogos ir nosies užgulimo. Įlašinkite gaminį į nosį arba padarykite vatos tamponėlius kiekvienai šnervei 10 minučių;
• Šaltalankių aliejus taip pat neutralizuoja gerklės skausmą. Atskieskite 1 arb. stiklinėje šilto virinto vandens ir kelis kartus per dieną skalauti tonziles arba patepti skaudamą vietą aliejuje suvilgyta vata. Taip pat su juo galite daryti inhaliacijas (skaitykite straipsnį tema: Gerklės skausmas nėštumo metu, kaip gydyti?>>>);
• Paūmėjus opai, gerti po arbatinį šaukštelį priemonės tris kartus per dieną, 20-30 minučių prieš valgį;
• Nėštumo metu dažnos odos problemos: pigmentacija, spuogai, sausumas ir stangrumas. Pabandykite kasdien nuvalyti veidą šaltalankių aliejumi, o medaus ir kiaušinio trynio lygiomis dalimis efektyvi kaukė kuris suteiks glotnumo, aksominio pojūtį.

Uogos yra nuostabios tiek banalios uogienės pavidalu, tiek šviežios sušaldytos, jos laikomos net iki kito derliaus ir padės:

1. peršalimas;
2. anemija;
3. Avitaminozė;
4. stresas;
5. Aterosklerozės profilaktika;
6. Susilpnėjęs imunitetas.

Paūmėjus tokioms ligoms kaip hemorojus, kolpitas, gimdos kaklelio erozija, gydytojas gali išrašyti šaltalankių tiesiosios žarnos arba makšties žvakutes, kurios turi ryškų gydomąjį poveikį.

Šaltalankių nauda

Šaltalankiuose yra vitaminų A, B, C, PP, K, E, organinių rūgščių, silicio, magnio, geležies, seleno, kalcio, flavonoidų, karotinoidų rinkinys: visos šios medžiagos reikalingos normaliam augimui ir bręstymui. vyras, taip pat folio rūgštis, kurią gydytojai skiria prieš pastojimą ir nėštumo laikotarpio pradžioje, kad išvengtų apsigimimų.

Šaltalankių nauda nėštumo metu yra neabejotina ir yra dėl jo sudėties:

• Kalcis svarbus vaisiaus skeleto sistemai;
• Geležis padės palaikyti tinkamą hemoglobino lygį;
• Magnis, kartu su vitaminu B6 ir serotoninu, veiksmingai susidoroja su stresinėmis situacijomis, kurioms greičiausiai esate labai jautrūs, taip pat padeda pagerinti nuotaiką.

Dėl savo regeneruojančių savybių šaltalankiai aktyviai naudojami esant traumoms, nudegimams, įvairiems odos pažeidimams, strijoms. Tačiau atminkite, kad prisotintas oranžinė spalva gali likti ant drabužių.

Dėl rekordinio kiekio vitamino C, tanino, serotonino, šaltalankių lapų arbata rekomenduojama ūminių kvėpavimo takų infekcijų ir ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų profilaktikai. Gerkite jį reguliariai rudens-pavasario paūmėjimų laikotarpiu. Jis gaminamas labai paprastai: arbatinį šaukštelį sausų susmulkintų lapų užpilkite stikline virinto vandens.

Ar yra šaltalankių žalos

Nepaisant daugybės vertingų medžiagų ir aktyvaus naudojimo medicininiais tikslais, augalas turi daugybę kontraindikacijų. Ar galima vartoti šaltalankį nėštumo metu ir ar tai vienodai naudinga visiems?

Svarbu! Atkreipkite dėmesį į alergines reakcijas. Net jei vartojote uogas prieš pastojimą ir nebuvo bėrimų, nėštumo metu organizmas gali skirtingai reaguoti į pažįstamą maistą. Todėl pradėkite nuo mažų porcijų, o nesant nepageidaujamų pasekmių valgykite drąsiau, taip pat ir išoriniam vartojimui.

Šviežios uogos draudžiamos:

1. Tulžis/urolitiazė;
2. problemų su kepenimis;
3. Gastritas ir skrandžio opos (daugiau apie mitybą sergant gastritu skaitykite straipsnyje Gastritas nėštumo metu >>>);
4. Pankreatitas (svarbus straipsnis

Vienas iš labiausiai paplitusių šaltalankių panaudojimo būdų yra gydomųjų aromatinių arbatų ruošimas, pridedant jo vaisių ir lapų. Šiame straipsnyje kalbėsime apie tai, ar galima gerti šaltalankių arbatą nėštumo metu ir nėštumo metu. žindymas kūdikis.

Daugeliu atvejų, jei būsimoji mama neturi alerginių reakcijų į šaltalankį ar ligų, kurios neleidžia jo valgyti, gėrimas su šio medžio uogomis ir lapais gali būti labai naudingas. Jame yra daug svarbių vitaminų, mikro ir makro elementų.

1. Folio rūgštis (vitaminas B9) padės apsaugoti kūdikį nuo galimų apsigimimų. Ne veltui ginekologai jai skiria priėmimą dar gerokai prieš nėštumą, net planuojant. Taip pat uogose gausu vitaminų B1, B2, B6, B15, kurie tiesiog būtini ir mamai, ir kūdikio vystymuisi.
2. Vitaminai A ir C padės išlaikyti stiprų imunitetą, kuris labai svarbus būsimai mamai, ir atsispirti infekcijoms. Tai ypač vertinga šaltalankių arbatos savybė nėščiosioms, nes nėštumo laikotarpiu dažniausiai susilpnėja moterų imunitetas, jos negali vartoti daugumos vaistų. „Įdomi“ situacija tęsiasi ilgus devynis mėnesius, būtinai fiksuojant sezoninius virusinių infekcijų protrūkius ir šaltąjį sezoną.
3. Vitaminas E sumažina persileidimo riziką.
4. Didelis naudingųjų organinių rūgščių (obuolių, citrinų, vyno), taip pat flavonoidų ir karotinoidų kiekis padeda išvalyti kraują ir stiprina kraujagyslių sieneles.

Be to, šaltalankių arbatoje gausu naudingų mineralų. Geležis praturtina kraują, kalcis skatina kaulų tvirtumą, magnis ramina ir tonizuoja nervų sistemą, selenas būtinas apsaugai nuo visų rūšių vaisiaus patologijų.

Ir galiausiai, karštas gėrimas puikiai tonizuoja ir gaivina, ir tiesiog skanus.

Klasikinis šaltalankių arbatos receptas:

• paimkite 150 gramų uogų, tris šaukštus juodosios arbatos ir 600 ml verdančio vandens;
• vaisiai turi būti kruopščiai nuplauti ir išvalyti nuo natūralaus kraiko;
• sutrinkite juos iki košės, patartina nenaudoti metalinių indų ar skiedinių, nes kontaktuodami su metalu vaisiai netenka dalies vitaminų; gerai tinka stikliniai ar keraminiai indai;
• uogų košę ir arbatos lapus užpilkite verdančiu vandeniu į atskirus indus ir palikite 10-15 minučių užvirinti;
• 2-3 nedidelius šaukštus gautos uogų tyrės dėkite į puodelius, užpilkite arbatos lapeliais ir karštas vanduo pridėti cukraus pagal skonį.

Skanus ir sveikas karštas gėrimas paruoštas!

Mūsų svetainėje galite rasti įvairių šaltalankių arbatos (su priedais ir be jų) ruošimo receptų. Vienas iš jų yra šiame vaizdo įraše:

Šaltalankių arbata nėščiosioms – kontraindikacijos

Tačiau reikėtų pagalvoti ir apie galima žala, kurį moteris gali gauti nėštumo metu, jei dėl skirtingų priežasčių būtent jai karštas gėrimas su šaltalankiu draudžiamas.

Pastaba! Kad ir kaip besilaukianti moteris mėgtų gėrimą iš šaltalankių, jei yra menkiausių sveikatos problemų, jo reikėtų atsisakyti arba sumažinti iki saugaus minimumo.

Bet jei nėra kontraindikacijų, šaltalankių arbata nėštumo metu yra puikus būdas palaikyti moters imunitetą šiuo svarbiu jos gyvenimo laikotarpiu.

Šaltalankių arbata maitinant krūtimi

Žinoma, šaltalankių gėrimą galite vartoti ir po kūdikio gimimo, žindymo metu, tik tuo atveju, jei nėštumo metu tai nesukėlė problemų.

Bet kuriuo atveju, iš karto po kūdikio gimimo, pirmą mėnesį ar du, jaunos mamos dažniausiai laikosi specialios dietos ir neįtraukia visų maisto produktų, kurie gali sukelti bent kiek nepatogumų ir sukelti vaikui ligas ar alergines reakcijas.

Tačiau praėjus šiam laikotarpiui, galite vėl pabandyti vartoti skanų ir sveiką gėrimą.

Dėl saugumo turėtumėte pradėti nuo mažų porcijų, atidžiai stebėdami reakciją – savo ir kūdikio.

O jei viskas gerai, galite pasilepinti mėgstama arbata, tačiau vis tiek patartina nenusibosti ir leisti sau ne dažniau kaip kartą per kelias dienas.

Kaip matote, nesant kontraindikacijų, laikydamosi atsargumo taisyklių, moterys gali gerti šaltalankių arbatą nėštumo ir žindymo metu. Svarbiausia visame kame laikytis priemonės ir būti dėmesingiems savo kūno signalams ir kūdikio sveikatai.

Įdomus straipsnis, įdedu jį greičiau sau, kad nepamirščiau.

Daugelis nėščių moterų nuolat nerimauja, kaip atsikratyti tam tikrų sveikatos problemų, nenaudojant tradicinių vaistų, kurie nėštumo metu turi kontraindikacijų.

yra viena iš dažniausiai naudojamų natūralių priemonių. Daugybė naudingų šaltalankių savybių, padedančių atsikratyti daugelio ligų, visada traukė žmonių dėmesį. Pagal savo naudingų savybių įvairovę šaltalankių tiesiog negalima lyginti su kitais augalais. Ne veltui Tibeto medicina labai dažnai šaltalankius naudoja medicininiais tikslais, o naudojamos visos augalo dalys – šaknys, lapai, uogos ir žiedai.

Nėštumo metu šaltalankiai naudingiausi kaip stipri imunomoduliuojanti priemonė, ženkliai padidinanti moters organizmo atsparumą virusiniams patogenams. Bet kuri būsima mama žino, kokios rimtos pasekmės kūdikiui ir pačiai nėščiajai gali sukelti banalią ūminę kvėpavimo takų ligą. Šaltalankių naudojimas nėštumo metu yra galinga kliūtis bakterijoms ir virusams.

Nėštumo metu naudojant šaltalankius, būsimos mamos organizmas gamina reikiamą kiekį antikūnų, stabilizuojančių ląstelių membranas. Turtingiausia vitaminų sudėtis yra ypač svarbi naudojant šaltalankius nėštumo metu. Moterims, laukiančioms kūdikio, reikia pakankamai vitamino A. Būtent šaltalankiai būsimos mamos organizmą praturtins karotenoidais, vitaminais C, K, E, kurių šiame augale yra dideliais kiekiais.

Esant makšties gleivinės uždegimui, gydymui rekomenduojama naudoti šaltalankių aliejų, kuris dėl savo priešuždegiminių savybių leis per trumpą laiką susidoroti su esama problema. Ypatinga šaltalankių aliejaus naudojimo nėštumo metu vertė yra visiškas šio natūralaus vaisto vartojimo kontraindikacijų nebuvimas. Stebėtinai subtili šio aliejaus struktūra leidžia jį naudoti, jei reikia gydyti gimdos kaklelio eroziją, trichomoninį kolpitą, gimdos kaklelio uždegimą, kuris pasireiškia nėščioms moterims.

Gana dažnai nėštumo metu daugelį moterų kamuoja nuolatinis vidurių užkietėjimas, kurio pasekmės – itin nemalonios komplikacijos. Būtent šiai opiai problemai spręsti šaltalankiai vartojami nėštumo metu. Nuoviras iš šaltalankių uogų yra gero skonio, turi vidurius laisvinantį poveikį.

Sulčių gaminimas spaudžiant šaltalankių uogas – tik vitaminų lobynas nėščiosioms. Tokias sultis į besilaukiančių mamų racioną dažnai pataria ginekologai, kuriems trūksta vitaminų ar paūmėjus ligoms. virškinimo trakto. Ruošiant sultis iš šaltalankių uogų, lieka košės, kurios laikomos tiesiog stebuklinga žaizdų gijimo priemone. Sėkmingai galite naudoti šią košę įvairiems odos bėrimams, atsirandantiems nėštumo metu ar nušalus.

Dažnas reiškinys nėštumo metu yra stiprus varginantis kosulys, atsirandantis peršalus. Pats kosulys yra gana pavojingas būsimai mamai, nes sukelia gimdos susitraukimus. Nuo antrojo nėštumo trimestro stiprus sausas kosulys yra ypač pavojingas. Gydytojai rekomenduoja išimtinai kovoti su tokia rykšte liaudies gynimo priemonės. Vaistinių preparatų vartojimas rimtai kenkia negimusiam vaikui, todėl čia gelbės šaltalankių vartojimas nėštumo metu. Paruoštas vaistinis preparatas, užvirus šaltalankių uogas su nedideliu kiekiu natūralaus medaus, duos teigiamą poveikį kovojant su stipriu, alinančio, ilgai trunkančio nėštumo kosuliu.

At stiprus skausmas nugaros srityje visai galima naudoti kartu su lapais virtas šaltalankių uogas. Vėliau perkoštu sultiniu lengvais judesiais įtrinama skaudama vieta. Skausmas palaipsniui išnyksta, o tai labai palengvina moters būklę.

Šaltalankis – tiesiog unikalus gamtos kūrinys, padėsiantis nėščiajai lengviau ištverti vaikelio gimdymo laikotarpį. Net ir po sėkmingo gimdymo šaltalankiai bus jūsų asistentas.

Nėštumo metu kiekviena moteris į savo mitybą stengiasi įtraukti daugiausiai Sveikas maistas, ir neįtraukti kenksmingų ir nenaudingų. Naudingų ir net vaistinių produktų sąraše šaltalankiai užima pirmaujančią vietą.

Vartodami šią vertingą, tiksliau neįkainojamą uogą, galite ne tik išgydyti, bet ir išvengti įvairių ligų.

Šaltalankių nauda nėštumo metu

1. Visų pirma, verta pradėti nuo to, kad šaltalankiai teigiamai veikia visą organizmą. Ši uoga stiprina imuninę sistemą, o tai itin svarbu nėštumo metu. Juk būtent imuninė sistema šiuo laikotarpiu pirmiausia patiria didžiulį krūvį, o jos funkcijos gerokai susilpnėja, todėl jaunos mamos organizmas tampa pažeidžiamas ir neapsaugotas.
2. Peršalimo atvejais ar užkrečiamos ligos Kai antibiotikai gali padaryti nepataisomą žalą gimdoje besivystančiam vaisiui, šaltalankis, priešingai, ne tik nepakenks, bet puikiai atliks antibakterinio vaisto vaidmenį.
3. Šaltalankiai padeda gydyti tokias ligas kaip skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opaligė.
4. Visuotinį šaltalankio naudingumą liudija jo cheminė sudėtis: vitaminai C, B, A, PP, E, K, manganas, magnis, geležis, natris, aliuminis, silicis, titanas ir kiti mikroelementai. Šaltalankis yra nepakeičiamas beta karotino, organinių rūgščių, serotonino, alkaloidų šaltinis. Per dieną pakanka suvartoti šimtą gramų šviežių uogų, kad organizmas gautų paros normą visko, ko reikia tinkamam viso organizmo, jo organų ir sistemų veiklai.
5. Šaltalankis nėštumo metu padės išvengti avitaminozės, gali gydyti žaizdas, nudegimus, pragulas. Jis naudojamas gydant spindulinę ligą, širdies ir kraujagyslių ligas bei kepenis.
6. Šaltalankių aliejus yra puiki priešuždegiminė priemonė, regeneruojantis vaistas, vienodai veiksmingas tiek išorinei odai, tiek vidaus organų gleivinėms.
7. Šaltalankių aliejus stiprina ląstelių membranas, mažina cholesterolio ir kraujo lipidų kiekį.
8. Šaltalankių aliejus teigiamai veikia plaukų augimą, atkuria jų struktūrą.
9. Šaltalankių kalorijų kiekis yra aštuoniasdešimt dvi kilokalorijos šimte gramų produkto. Todėl saikingai vartojamas nėštumo metu atneš išskirtinę naudą tiek būsimos mamos, tiek jos negimusio vaiko organizmui.

Kaip vartoti šaltalankį nėštumo metu?

Reikėtų pažymėti, kad šaltalankiai yra naudingi, kai naudojami bet kokia forma.

Norint sustiprinti imuninę sistemą ir nuraminti nervų sistemą nėštumo metu, šviežių šaltalankių uogų galima suvalgyti po šimtą gramų per dieną.

Peršalimas nėštumo metu gydomas taip:

• nosis - du lašai šaltalankių aliejaus kiekviename nosies kanale tris ar keturis kartus per dieną;
• gerklės - šaukštelis šaltalankių aliejaus stiklinėje šilto vandens. Gerti arba įkvėpti tris kartus per dieną;
• šaltalankių uogienės pagalba galite apsisaugoti ir išgydyti peršalimą (po arbatinį šaukštelį arbatoje arba be nieko tris keturis kartus per dieną);
• su nušalimu ar pūlingais odos pažeidimais galite pasidaryti kompresą iš šviežių šaltalankių uogų;
• sergant pepsine opa - šaltalankių nuoviras (trys šaukštai uogų užplikyti dviem stiklinėmis vandens, pavirinti penkias minutes, palikti pusvalandžiui);
• šaltalankių lapų arbata yra puiki antivirusinė ir antibakterinė priemonė, ypač veiksminga nėštumo metu.

Kontraindikacijos dėl šaltalankių vartojimo nėštumo metu

1. Pirmoji šaltalankių vartojimo kontraindikacija yra bendras padidėjęs jautrumas šiai uogai. Taip pat negalima vartoti ir vartoti šaltalankių kaip vaisto sergant kepenų, tulžies pūslės ir kasos ligomis.
2. Šaltalankių sultys yra kontraindikuotinos sergant pankreatitu,. Jei nėštumo metu pasireiškia alergija karotinui, šaltalankiai taip pat yra kontraindikuotini dėl didelio kiekio juose.
3. Kontraindikacijos šaltalankiams tiek įprastu laikotarpiu, tiek nėštumo metu yra šios ligos: tulžies akmenligė, hiperrūgštinis gastritas (galima naudoti šaltalankių aliejų, bet ne vaisius), šlapimo akmenligė.
4. Visais kitais atžvilgiais šaltalankiai yra saugi uoga ir vaistas net intrauteriniam vaisiui.

Ankstesnis straipsnis: Rusijos vidaus politinė raida pirmųjų Romanovų laikais Kitas straipsnis: Rusijos politinė sistema pirmųjų Romanovų laikais