La nariz es necesaria para. Resumen de la lección sobre el tema: "¿Por qué una persona necesita una nariz?" (mayor edad). "Las malas lenguas son peores que una pistola"

¿Por qué olemos? Cómo funciona la nariz. ¿Por qué necesitamos la parte más prominente de la cara? Por qué necesitas ser tratado con aromas. Cómo afectan los olores a una persona.

¿Alguna vez te has preguntado por qué el olfato está tan relacionado con la memoria?

¿Por qué puede llevarte rápidamente al pasado?

¿Por qué me vienen a la mente imágenes de la infancia o simplemente algunos momentos agradables? Los olores afectan fácilmente sus percepciones y emociones.

Con la ayuda del olfato, el cuerpo recibe instantáneamente una señal sobre peligro, daño, beneficio, sobre la oportunidad de relajarse o disfrutar. ¿Y cuáles son los olores en mundo moderno acecharnos? ¿Qué reacciones pueden provocar en nuestra conciencia y en nuestro cuerpo? ¿Vivimos con un sentimiento de miedo, un deseo de escondernos, anticipando problemas, o sentimos placer y alegría al inhalar aromas? Desafortunadamente, en nuestro mundo respiramos productos de urbanización y excreciones con mucha más frecuencia. empresas industriales... Está claro que es necesario estar más a menudo al aire libre, en el bosque, para ir a la casa de campo, en general para comunicarse con la naturaleza. Pero, ¿qué pasa si las vacaciones son solo 2-3 semanas al año y la casa de campo está dentro de la ciudad?

Lo que una vez nos hizo felices, sin duda lo volverá a hacer con la ayuda de las fragancias.

El olfato es uno de los sentidos humanos más fuertes porque está controlado por una de las partes más profundas del cerebro, la parte que estaba bien desarrollada en nuestros antepasados. Esta parte es responsable del sueño, las reacciones sexuales, el hambre, la sed, la memoria. Los pueblos antiguos dependían completamente de su nariz. El olor advirtió sobre la aparición de un depredador, indicó la fuente de alimento y también ayudó a elegir un compañero de apareamiento. Con el tiempo, los humanos modernos han desarrollado otras partes del cerebro que son responsables de la inteligencia, la creatividad, el habla y las habilidades. Pero lo que heredamos de nuestros antepasados ​​no ha desaparecido por ningún lado. Por supuesto, hay cosas puramente reactivas basadas en experiencias negativas pasadas. Por ejemplo, si rompiste con un ser querido que usaba un determinado aroma, y ​​para ti fue una gran pérdida, entonces si te encuentras con este aroma, no te sentirás cómodo. Y por el contrario, lo que alguna vez nos hizo felices sin duda lo volverá a hacer con la ayuda de las fragancias. Por eso, muchos antidepresivos se elaboran a partir de las flores de verano de rosa, jazmín, lavanda, geranio, vainilla ... Estas plantas evocan asociaciones con la calidez y la luz, la infancia y un jardín de verano.

Cómo funciona la nariz.

El sentido del olfato no se estudia tan bien como otros sentidos: vista, oído, tacto, gusto. Los nervios olfativos se encuentran en la parte superior de la nariz. A diferencia de los nervios involucrados en el tacto, la audición y la vista, están conectados directamente al cerebro. Estas células nerviosas eso es lo que ellos llaman "células cerebrales fuera de él". De cada célula olfativa, varios filamentos delgados, llamados cilios, se ramifican y alcanzan la membrana mucosa de las fosas nasales. Los extremos de estos filamentos están equipados con receptores que detectan la presencia de cualquier olor. (En el diagrama, se indican con el número 2b). El interior de la nariz siempre está húmedo, y en esta humedad se disuelven las partículas de olor. Los nervios olfativos solo pueden identificar moléculas aromáticas en estado líquido. Entonces la información entra al cerebro, la percibimos y nos damos cuenta, a veces no somos conscientes. Con la invención del microscopio electrónico, los científicos examinaron de cerca los receptores en las puntas de los cilios. Todos tienen forma diferente... Las moléculas de la sustancia olorosa también tienen diferentes formas y tamaños. No es la nariz la que te dice qué olor huele, solo transmite datos sobre la ingesta de moléculas. El propio cerebro registra todos los datos y da el resultado final: huele a rosas o a gatos. La nariz puede detectar muchos más olores diferentes de los que el oído puede distinguir entre sonidos: 10,000 tipos diferentes de sensaciones olfativas.

Diagrama de la estructura del órgano del olfato .⇒

1. Oler moléculas. El aroma se inhala a través de los senos nasales.

2. Epitelio olfatorio. Cubierto con una fina capa de moco (20 micrones).

• 2 a. Axones.Responsable de la distanciala próxima transferencia de información al cerebro.
• 2 b. Receptores de proteínas.

3. Bulbo olfatorio. Responsable del procesamiento primario de la señal eléctrica.

4. Sistema límbico. Analiza los olores y determina la conexión con las emociones.

El olfato es la sensación más fugaz. Es agudo al principio y luego se debilita. Cuando sentimos el mismo olor durante mucho tiempo, nuestra percepción se vuelve opaca. Los olores son muy difíciles para muchas personas. Les resulta difícil tener éxito con la aromaterapia, ya que no experimentan reacciones emocionales de aceites esenciales... Pero esta percepción se puede nutrir con el tiempo. El aceite puede ayudar con esto. basílica. Basta comerlo de vez en cuando y usarlo para aromaterapia en forma de inhalación en dosis muy débiles.

Experimentar.

Los científicos realizaron un experimento interesante que mostró muy claramente el efecto de los aceites esenciales en el cuerpo. El propósito del experimento es averiguar si los olores funcionan porque generan diversas asociaciones, o si el efecto de los olores está relacionado con el hecho de que pequeñas cantidades de sustancias volátiles biológicamente activas ingresan a la sangre directamente a través de la mucosa nasal, que es rica en sangre. vasos? No es fácil darse cuenta de esto. Pero la idea era bastante simple: hay que probar el efecto de los olores en aquellas personas que ... no perciben los olores. Sin sentido del olfato, o anosmia, es bastante raro y puede ser causado por varias razones: curvatura del tabique nasal, alguna intoxicación, a veces esto es consecuencia de un debilitamiento general del cuerpo o las consecuencias de una lesión cerebral traumática, cuando el nervio olfatorio se ve afectado. El voluntario acababa de tener anosmia postraumática.

... "Antes de comenzar el experimento: pulso 72, presión 100 a 80.

La primera sustancia es aceite esenciallimón. Se lleva un tubo de ensayo a la nariz e inhala regularmente un olor imperceptible durante tres minutos. “Aire y aire”, comenta. Cuento mi pulso. Pulso 60, presión 115 a 80... Por cierto, el aroma a limón se considera un buen tónico.

La segunda sustancia es menta, ella tiene un fuerte olor a mentol. La presión superior aumenta ligeramente, el pulso y la presión inferior. no cambies.

La tercera droga es Ylang Ylang. Pulso 56, la presión cae a 105/80... (El ylang-ylang se conoce como un sedante potente, se utiliza para trastornos emocionales graves, reduce la presión arterial). Tenga en cuenta que la presión más baja cambió de manera insignificante durante todo el experimento, dentro del error de medición.

Como cuarta sustancia: diente de ajo machacado... Pulso 64, presión 100/80.

Quinta sustancia - Romero, un conocido estimulante del sistema nervioso. ¡Efecto estimulante recibido! Pulso 76, presión 115/80.

(sexto) saco por contraste - valeriana (raíz seca). La presión no cambia, y el pulso durante los mismos tres minutos disminuye a 60 golpes... Por cierto, las preparaciones habituales de valeriana, a diferencia de la agripalma y el espino, se calman bien, pero al mismo tiempo casi no bajan la presión arterial. Y con algunas enfermedades, por ejemplo, con el insomnio, se recomienda no beber raíz de valeriana, sino olerla antes de acostarse. Y finalmente, el séptimo remedio: aceite esencial albahaca, conocida como especia y como un excelente remedio para los espasmos vasculares y musculares. Baja un poco más el pulso para 52 golpes, y la presión incluso se eleva ligeramente a 120/80.

Conclusiones:

• los olores afectan a una persona incluso si no los percibe (por lo tanto, la hipótesis sobre la acción de las microdosis de sustancias activas está más cerca de la realidad)
• el efecto tónico y calmante de los olores tiene un efecto diferente mecanismo fisiológico(tanto el limón como el romero se tonifican, pero el primero disminuye y el segundo aumenta notablemente la frecuencia cardíaca)
• el efecto de los olores en la parte superior presión arterial mucho más notorio que el inferior, que depende del tono vascular "...

Entonces llegamos a la verdad: la nariz a veces no es la parte más hermosa del cuerpo, ¡sino una de las más valiosas para una persona! ¡Respire por la salud!

Aromatóloga Olga Sharova ... con amor

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Desde la niñez, enseñamos a nuestros hijos a comer, beber, caminar y hablar correctamente. Pero, ¿cómo respirar? No enseñamos a los adultos. Y en vano, porque no se aprovechan las enormes reservas de salud inherentes al propio organismo. Ésta es una omisión muy grave. En invierno, cuando aumenta drásticamente el peligro de resfriados y gripe, la respiración adecuada está lejos de ser la última función en la prevención de estas enfermedades. Cuandoel niño respira por la boca, en los niños hay falta de oxígeno, disminuye el apetito, se altera el metabolismo. La respiración bucal constante ralentiza el crecimiento de la glándula tiroides, disminuye la hemoglobina, disminuye los niveles de azúcar y calcio, lo cual es muy notable ahora en la generación más joven. Los trastornos de la memoria y los retrasos en el desarrollo físico y mental son bastante comunes. Los niños que respiran constantemente por la boca tienen dolores de cabeza, irritabilidad, miedos nocturnos, incontinencia urinaria, etc. Como resultado, al respirar por la boca, el aire no está expuesto a los niveles adecuados."Tratamiento biológico", es decir, estos niños a menudo padecen angina, bronquitis, neumonía y enfermedades frecuentes y de larga duración que socavan gravemente la inmunidad del niño. Por tanto, los profesores debemos explicar y enseñar a nuestros alumnos a respirar correctamente, este es el primer paso en el camino de la autocuración.

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Institución educativa preescolar del gobierno municipal

"Jardín de infancia" Rodnichok "

Área de actividad educativa "Desarrollo físico"

"Viajar al país de Nosaria"

(edad preescolar superior)

Elaborado por: instructor de educación física

T.I. Naumova

G. Sukhinichi

Objetivo : Formación de una idea de su cuerpo y cómo mantener la salud.

Tareas:

1. Formar en los niños ideas anatómicas y fisiológicas sobre la estructura de la nariz.
2. Enseñar a aplicar técnicas que mejoran la salud: jugar al masaje; gimnasia para los ojos; gimnasia correctiva; ejercicios para fortalecer los músculos de los pies para la autocuración.

3. Desarrollar la sostenibilidad de la atención, desarrollar el pensamiento lógico, la memoria para seguir trabajando para mejorar la salud de los niños.

4. Fomentar la buena voluntad.

Soporte metodológico:ilustraciones - elefante, cigüeña, lobo, liebre ..., "pelícano, pato; bufandas según el número de niños. Presentación" Nariz "Grabación de audio, canción" Terriblemente interesante "," Locomotora de vapor "," Canciones sobre narices "," Canciones de Solveig "(casete" Grieg y los sonidos del océano ").

Trabajo preliminar:

1. Para enseñar a los niños el juego de masaje "Caracoles", "Cerdos".
2. Aprender gimnasia para los ojos "Nariz curiosa"
3. Prepara una presentación "Nariz"
4. Grabación de acompañamiento musical.

El curso del evento.

Entran al son de la música "Todo lo que se desconoce es tremendamente interesante"

Principal:

Les haré a todos una pregunta:

¿Para qué necesitamos una nariz?

Uno dos tres CUATRO CINCO -

Spout salió a caminar.

La nariz no quiere resfriarse

Y no quiere estornudar.

Entonces necesitamos, chicos,

Ejercicios para realizar.

Los niños tiran levemente de la nariz.

Masaje de nariz de caracol

Principal:

Desde el porche hasta la puerta

Durante tres horas los caracoles se arrastraron

Las novias gatearon durante tres horas.

Arrastrando chozas sobre sí misma.

Los niños se frotan los dedos índices; masajee las fosas nasales de arriba hacia abajo y de abajo hacia arriba de 10 a 20 veces.

Ve un pico - una locomotora de vapor

Trajo a todos los chicos de visita.

Entregado en un minuto en uno

A Nosaria, una tierra mágica.

Canción musical "Parovoz".

Caminando. Reconstrucción en tres columnas para realizar la ORU.

Ejercicios "Animales divertidos".

Principal:

1. El elefante asiente con la cabeza,

Envía una reverencia a los chicos.

Los niños inclinan la cabeza hacia adelante. Repite 6-8 veces

1. Wolf juega a la pelota con la liebre

Significa algo.

Gira a izquierda y derecha con el brazo hacia un lado. Repite 6-8 veces

1. Pelican se zambulle con destreza

¡Eso es lo que significa entrenar!

Inclínese hacia adelante, las manos detrás de la espalda están unidas en un "candado". Repite de 6 a 8 veces.

1. Los patos nadaban en el canal

Como resultado, tres medallas.

Se inclina a la derecha, a la izquierda. Manos en el cinturón. Repite 6-8 veces

1. La cigüeña está haciendo ejercicios;

Ahora en cuclillas, luego en cuclillas.

Sentadilla con aplauso por encima de la cabeza. Repite 6 veces

1. La joven liebre se subió a los esquís.

Aquí está: ¡la línea de meta! ¡Más cerca! ¡Más cerca!

Saltar diferentes tipos... 2 veces 6-8 alternamos con caminar.

Principal: El pico miró a su alrededor y vio a los habitantes de este asombroso país, cómo juegan. Si quieres jugar con ellos, sigamos adelante. "Garza" (caminando, levantando las rodillas con las piernas estiradas hacia adelante); "Monos" (saltando); "Pingüinos" (caminar con los dedos extendidos hacia los lados); "Leopard" (corriendo). Caminando en columna una a la vez. Reconstruimos en una columna de dos.

Música para caminar y correr.

Las liebres juegan a la pelota.

1. Pasar el balón desde abajo con las dos manos, por parejas.
2. Transmisión. Balón a dos manos desde el pecho con rebote desde el suelo.

Principal: Mira, los cerdos divertidos asomaron sus narices curiosas.

Masaje de espalda "Cerdo"

Como una maquina de escribir

Dos lindos cerdos

Todo el mundo está haciendo tapping

Todos gruñen:

Tuki-tuki-tuki-knock!

¡Gruñidos, gruñidos, gruñidos, gruñidos!Golpe con las palmas.

Los niños se paran como un "pequeño tren" y dan palmaditas suaves en la espalda a la persona que está delante con las palmas. Gire 180 °. Mueve los puños, toca los dedos.

Principal

La nariz dice: “¡Vamos a caminar!

¡Estoy sentado en un lugar sofocante! "

La nariz dice: “¡Vamos a caminar!

¡Te lo ruego mucho! "

Ejercicio para los ojos

Mira la nariz a derecha e izquierda.Los niños mueven la mirada de izquierda a derecha.

Mira la nariz hacia arriba y hacia abajoMira hacia arriba y hacia abajo detrás

¿Qué vio la nariz astuta?Detrás del dedo índice.

Bueno, ¿a dónde llegamos?

Pase suavemente los dedos índices por los párpados.

Principal: Adivina el acertijo:

Acuéstese en su bolsillo y mire

Rugido, llorón y sucio

Enjugarán corrientes de lágrimas,

No se olvidará de la nariz.(Pañuelo.)

¡De repente la nariz vio pañuelos y quedó tan encantada! ¿Por qué? ¿Para qué sirven las bufandas? Los niños responden.

Límpiate la nariz, seca tus lágrimas y empieza a bailar rápidamente.

Ejercicio para fortalecer los músculos del arco del pie.

Tomamos nuestros pañuelos en nuestras piernas,

Y saludaron un poco.

Recogido con los dedos de los pies un pañuelo en forma de "acordeón".

Lo movimos con el pie derecho, izquierdo de derecha a izquierda y viceversa.

Principal:

La nariz olió:Los niños huelen.

Huele a aire de mar.

Y vimos el mar

Bonito, grande.

Juego "El mar está preocupado"

Los aros están esparcidos por el suelo, los niños se paran en ellos. El conductor camina como una "serpiente" entre los jugadores. Esos niños a los que les dirá: "¡El mar está preocupado!", Se colocan detrás de él formando una cadena. Entonces caminan, tomados de la mano, hasta que todos los jugadores se levantan de sus asientos. De repente, el conductor anuncia: "¡El mar está en calma!" Todos se rinden y corren a ocupar los aros. Cualquiera que se quede sin plaza es designado como nuevo conductor.

Principal:

Respiraremos el aire del mar.

¡Respiramos por la nariz, no por la boca!

No levantamos los hombros

Ayudamos con la barriga.Se realizan ejercicios de respiración.

Chicos, ¿qué pasa con el aire en la nariz? Los niños responden.

Dijiste todo correctamente. El aire se calienta, se humedece, se limpia de polvo. Por lo tanto, mientras camina, debe respirar por la nariz, no por la boca.

Canción musical "Acerca de las narices".

Este es un viaje tan interesante que hicimos junto con Nosik. Ahora es el momento de decir adiós. ¡Adiós! ¡Hasta la próxima, amigos!

V. BUKOV, Doctor en Ciencias Médicas

"Un hombre sin nariz - Dios sabe qué: un pájaro no es un pájaro, un ciudadano no es un ciudadano - ¡simplemente tómalo y tíralo por la ventana! ..."

NEVADA. Gogol

Pregúntele a un médico experimentado, incluso a uno con títulos y títulos científicos: "¿Para qué sirve la nariz de un hombre?" En el mejor de los casos, recibirás la respuesta: "Para limpiar el aire inhalado de partículas de polvo, humidificarlo y calentarlo", y también añadirán: "Para el olfato". Pero es obvio que todos los procesos mencionados, importantes para la vida, se llevan a cabo perfectamente en animales que no tienen nariz, pero sí tienen vías respiratorias superiores, es decir, laringe, tráquea y bronquios.

Como los ojos, los labios, las pestañas, la nariz, por crítica que sea, es un adorno del rostro. ¡Es simplemente imposible imaginar a una persona con dos agujeros de la nada!

¿Seriamente?

¿Por qué los "Homo sapiens" tenían nariz? Después de todo, sus antepasados, los grandes simios, ¡no tenían tal órgano! Busquemos la respuesta juntos.

"Las malas lenguas son peores que una pistola"

Dicen: la palabra duele. Pero esto se aplica solo a la psique humana. Los animales no perciben las palabras en sí mismas, sino solo la entonación con la que se pronuncian. El caso es que la capacidad de hablar y pensar es inherente a los humanos gracias al llamado segundo sistema de señalización del cerebro, que está ausente en los animales. La irritación excesiva de las células de la corteza cerebral (neuronas) en animales, aves y peces ocurre solo a través del mecanismo del primer sistema de señalización, a través del dolor físico. En humanos, además, y a través de la palabra, que puede actuar más fuerte que cualquier dolor. Esto hace que nuestro cerebro a veces esté indefenso y lo coloca en una posición peligrosa.

Si arroja una piedra grande al agua estancada y en otro lugar, una docena de piedras más pequeñas, puede ver que la emoción en el primer caso será más fuerte y más prolongada. Los pequeños círculos en el agua se extinguen rápidamente entre sí. El cerebro utiliza el mismo principio para debilitar los focos de excitación, se llama inducción. Habiendo recibido irritación severa (miedo, dolor, shock nervioso), el cuerpo enciende el sistema de defensa. Los animales comienzan a chillar, apresurarse, saltar. Una persona también recurre inconscientemente al uso de un mecanismo de inducción: busca moverse, habla en voz alta, a veces grita, aprieta los dientes o se causa a sí mismo dolor severo... De todo esto, surgen numerosos focos adicionales de excitación secundaria en las neuronas de la corteza cerebral. Ellos, como las ondas de piedras pequeñas en nuestro ejemplo, extinguen en parte el foco principal de irritación. Por la misma razón, el dolor de muelas se tolera mejor durante el día estando despierto. Y a veces se vuelve completamente intolerable por la noche, cuando la corteza cerebral está tranquila y solo actúa un foco de irritación: el doloroso.

Según las leyes de la fisiología, la irritación excesiva de una célula nerviosa (neurona), que va más allá de los límites de la resistencia, conduce necesariamente a la aparición de una inhibición protectora en ella, que se llama "más allá". Debido a esto, la célula se debilita o deja de percibir cualquier estímulo y, por lo tanto, se salva del daño. Debo decir que tal situación es muy peligrosa para el cuerpo, porque puede apagar grupos enteros de neuronas durante mucho tiempo. En este caso, el desmayo, por así decirlo, es la mejor salida; por lo general, es de corta duración y desaparece por sí solo. A veces, las neuronas se apagan largo tiempo- días, meses e incluso años, que se acompaña de la pérdida de funciones vitales por parte de una persona - la capacidad de hablar, oír, ver, moverse. Estas condiciones son conocidas por la profesión médica como parálisis funcional histérica. Afortunadamente, en ocasiones son reversibles, es decir, desaparecen con un fuerte shock nervioso.

Al parecer, los eclesiásticos conocían estas propiedades de la psique humana. A veces intentaron utilizarlos en sus propios intereses, realizando "curaciones milagrosas" de los afligidos. Un caso similar es ridiculizado en la película de comedia The Feast of St. Jorgen.

En la dura vida de un anciano, había muchas razones para el miedo, y por eso las neuronas de los hemisferios cerebrales del cerebro de nuestros antepasados ​​tuvieron que experimentar un estrés desorbitado. Al poseer una característica tan desfavorable del sistema nervioso, el hombre primitivo no pudo sobrevivir en la lucha por la existencia, pero fue salvado por un nuevo mecanismo de defensa que surgió simultáneamente con el segundo sistema de señales. Este mecanismo de defensa son las lágrimas.

Llora, será más fácil ...

La esencia del "mecanismo lagrimal" es que en las neuronas de la corteza cerebral durante situaciones estresantes, puede surgir instantáneamente un nuevo y poderoso foco de excitación, por así decirlo, que distrae.

Arroz. 1. Mecanismo lagrimal: a) la ubicación de los centros funcionales; b) la aparición de focos adicionales de excitación

a) Los receptores del tracto respiratorio superior están asociados con diferentes nervios: los receptores del tracto nasal - con el trigémino y olfatorio, y los receptores de la laringe, tráquea y bronquios - con los nervios vagos. Los impulsos que llegan a través de los receptores olfatorios y del trigémino ingresan al vasomotor, los centros respiratorios, las neuronas de la corteza cerebral y el corazón. Activan la actividad de estas estructuras y de todo el sistema nervioso central, órganos y sistemas del cuerpo. Con una fuerte irritación de los receptores del tracto respiratorio superior, la presión arterial aumenta, la respiración y el pulso aumentan y el metabolismo se acelera. La persona comienza a experimentar un estado de tensión nerviosa. Los impulsos que vienen a lo largo de los nervios vagos actúan de manera opuesta: reducen la presión arterial, ralentizan la respiración y el pulso.

b) La nariz está bien adaptada al hecho de que las lágrimas que fluyen de los conductos nasales irrigan todos los receptores (terminaciones sensoriales) de los nervios trigémino y olfativo. Su irritación provoca un foco de excitación que se aproxima en las neuronas de la corteza cerebral, lo que debilita un foco excesivamente peligroso que surge del dolor o en situaciones estresantes. Los sollozos, que a menudo acompañan al llanto, irritan intensamente los receptores de los nervios vagos en la laringe. Las señales que provienen de ellos debilitan las funciones de los centros nerviosos, el corazón, las neuronas de la corteza cerebral.

Así es como se pone en marcha este mecanismo. La estimulación excesiva de las neuronas activa la corteza cerebral. Se mejora la función de todos los sistemas del cuerpo: respiratorio, cardiovascular, neuropsíquico, centros cerebrales, glándulas de secreción interna y externa, incluidas las glándulas lagrimales, todo esto se acompaña de relajación del tono del músculo liso de la vejiga, recto, conductos nasales lagrimales. Es por eso que, con un susto severo, algunas personas con mayor sensibilidad del sistema nervioso, y especialmente los niños, pueden experimentar micción involuntaria e incluso "tener enfermedades". Pero antes que nada, lágrimas. Destacando enérgicamente de las glándulas lagrimales, ingresan a través de los canales nasolagrimales a la cavidad nasal. La nariz humana está perfectamente adaptada al hecho de que las lágrimas irrigan instantáneamente su membrana mucosa, que está abundantemente saturada de terminaciones sensibles: receptores de los nervios trigémino y olfatorio. Las señales irritantes ingresan al cerebro y crean focos adicionales de excitación. Con un shock nervioso, muchos no solo lloran, sino que lloran e incluso gritan. Desde el punto de vista fisiológico, este es otro mecanismo de defensa que debilita la excitación de las neuronas en la corteza cerebral. Al llorar, aumenta la irritación de los receptores de las cuerdas vocales de la laringe (por alguna razón, a menudo se les llama erróneamente "ligamentos"). Las corrientes de impulsos de esta zona, que ingresan al cerebro, debilitan la excitación de sus estructuras. Por tanto, no es de extrañar que algunas personas utilicen en ocasiones este método de defensa contra los efectos nocivos del estrés. Probablemente, se vean obligados a comportarse de esta manera debido a la débil resistencia de las células nerviosas. Esta propiedad puede no ser tanto innata como adquirida por varias razones. Por ejemplo, el "mecanismo lagrimal" funciona mal o está completamente ausente, como ocurre en el caso de la obstrucción de los conductos nasolagrimales tras un proceso inflamatorio en la mucosa. Esas personas lloran sólo con "lágrimas visibles para el mundo" que corren por sus mejillas. Por lo tanto, si una persona no puede llorar, esta no es una característica positiva del cuerpo, sino una enfermedad que requiere tratamiento.

Los bebés lloran de una manera especial. El segundo sistema de señalización no está desarrollado en ellos, las lágrimas se secretan en pequeñas cantidades y los canales lagrimal-nasales aún no funcionan. Su llanto sirve como una señal de problemas fisiológicos, sobre los que los bebés no pueden informar de otra manera.

Hay personas con baja resistencia de las neuronas a los estímulos. Cuando el choque es muy fuerte para ellos y el "mecanismo lagrimal" no tiene tiempo para funcionar, entonces la actividad de las neuronas se inhibe y su función se detiene. El resultado es un desmayo Si en este momento irrita fuertemente los receptores de la nariz, por ejemplo, inhala amoníaco o causa un dolor intenso, entonces, bajo la influencia del foco de excitación emergente, la inhibición de las neuronas desaparece y la persona vuelve en sí.

Las personas con una función neuronal cortical debilitada utilizan con más frecuencia el "mecanismo lagrimal": son quejicas. Y los neuropatólogos utilizan este síntoma para juzgar el estado de las neuronas y sus cambios durante el tratamiento. A medida que se recupera, el llanto desaparece.

En la vejez, las personas a menudo usan un pañuelo; la resistencia de sus neuronas a las irritaciones se debilita, por lo tanto, la sensibilidad emocional es mayor.

Los caprichos del clima - los caprichos del cuerpo

Cuando la presión atmosférica desciende simultáneamente, la temperatura del aire disminuye y la humedad aumenta, el bienestar de las personas, especialmente los ancianos y los enfermos, empeora. Es más difícil respirar, la presión arterial "salta", duele la cabeza, te cansas más rápido. Quienes sufren de hipertensión tienen crisis. Estas son las tristes consecuencias de los caprichos del clima.

Para mitigar el daño causado a la salud por el cambio de clima, es necesario conocer el mecanismo de su acción en el cuerpo. Parecía que los factores climáticos deberían afectar principalmente a los receptores de la piel. Sin embargo, estos supuestos no se confirmaron. El hecho es que todos los receptores que existen en el cuerpo humano se "acostumbran" rápidamente a influencias constantes y monótonas y no responden a ellas. Esta propiedad de los receptores es una bendición. Por tanto, no nos molesta la pesadez constante de nuestra ropa, no prestamos atención al ruido monótono, ni siquiera a la luz ... ¡Vaya, sería imposible vivir de otra manera! Pero los receptores son muy sensibles a estímulos de fuerza variable. Es por eso que inmediatamente sentimos caídas de presión insignificantes de una mosca que se arrastra, por ejemplo, sobre el cuerpo. La presión atmosférica, la humedad y la temperatura del aire casi siempre cambian lentamente, su efecto puede considerarse casi constante. ¿Qué le sucede al cuerpo cuando cambia el clima?

El principal factor que irrita el cerebro al respirar son las corrientes de impulsos que surgen de las caídas de presión del aire en los receptores del tracto respiratorio. Cuando inhala, la presión disminuye y cuando exhala, aumenta. Cuanto más profunda y frecuente sea la respiración, más poderosas serán las corrientes de aire resultantes y más fuerte la irritación. La magnitud de las gotas, a su vez, depende de presión atmosférica: cuanto más bajo es, más profunda es la inhalación y más larga es la exhalación. Las estructuras del cerebro están intensamente irritadas y su fatiga se instala más rápidamente. Se manifiesta en dificultad para respirar, aumento de la presión arterial, dolor de cabeza, aumento de la irritabilidad, etc. Este es, en los términos más generales, el mecanismo de influencia sobre el cuerpo de la presión atmosférica.

Otro irritante fuerte es la humedad, especialmente la humedad salada, como lágrimas, sangre, sudor y otros fluidos corporales. Como ya dijimos, la hidratación de los receptores de la mucosa nasal aumenta significativamente su sensibilidad a otros factores irritantes: mecánicos, físicos, químicos. Condensación en la mucosa nasal de vapor de agua tibia, que satura el aire exhalado y conduce a la humedad. Además, cuanto más intenso es el proceso, menor es la temperatura de la mucosa. Esto, a su vez, depende del grado de enfriamiento y humedad del aire inhalado, así como de la intensidad de la evaporación de la humedad de la superficie de la membrana mucosa, ya que en este caso se consume calor.

Finalmente, las heladas tienen un efecto irritante, comenzando con uno débil (de menos seis), y especialmente después de los 20 grados. Todos hemos experimentado tal influencia del aire frío en nosotros mismos más de una vez. Durante las caminatas invernales te cansas mucho más que después del trabajo duro en tiempo cálido del año. Incluso si permanece en el frío durante mucho tiempo, pronto se cansará, querrá dormir. Esto sucede porque al principio el aumento de la irritación de los conductos nasales por el aire helado activa la actividad de los centros nerviosos del cerebro, todas las funciones del cuerpo. Después de un tiempo, aparece la fatiga: necesitas descansar, dormir.

Por lo tanto, con una disminución de la presión atmosférica, simultáneamente con una ola de frío y un aumento de la humedad, los receptores de las fosas nasales se irritan más intensamente, lo que aumenta el flujo de impulsos al cerebro.

Por supuesto, muchos estarán interesados ​​en: ¿es posible, si no completamente, al menos parcialmente, eliminar las influencias climáticas negativas? Y si es así, ¿cómo?

Los jubilados, que en su mayoría sufren los cambios climáticos, son bastante capaces de seguir estas sencillas recomendaciones. En tiempo inestable es necesario "cuidar su respiración" si es posible. En estos días, evite el aumento de la actividad física: deje de hacer ejercicio temporalmente, limítese a un mínimo de trabajo en casa. Los olores picantes también son dañinos bosque de coníferas, flores, perfumes, pinturas, especialmente acetona. Evite la alta humedad del aire, que se produce en el apartamento al lavar y secar la ropa, hervir agua, quemar gas para calentar. Al salir a la calle, lo mejor es cubrirse la nariz con una bufanda o pañuelo, no enfriar demasiado.

Trate de preocuparse menos. La corteza cerebral debe protegerse de una irritación adicional mediante el mecanismo del segundo sistema de señalización, en una palabra, ruido, música, etc. Es útil limitar el círculo de comunicación con las personas tanto como sea posible, visitando lugares públicos y especialmente espectáculos (cine, teatro, estadio).

La idea de que las consecuencias negativas de un cambio en el clima están supuestamente asociadas con una disminución de oxígeno en el aire es profundamente errónea. Mucha gente se esfuerza por salir de la ciudad lo antes posible en esos días, para dar un paseo "al aire libre". Y en vano. El oxígeno en el aire, incluso con un cambio brusco de clima, es suficiente. Especialmente para una persona que no se dedica al trabajo físico, pero que vive con tranquilidad y mesura.

Acerca del "punto muerto" y el "segundo aliento"

La fatiga, la fatiga puede ser experimentada no solo por el cuerpo en su conjunto, sino también por algunos grupos de sus células por separado, esto lo mencionamos al principio del artículo.

Las neuronas de los hemisferios cerebrales del cerebro no toleran bien la irritación y están casi desconectadas del trabajo activo cada vez que su dueño duerme. Si no se les da descanso durante mucho tiempo, las neuronas eventualmente harán que una persona se duerma sin importar cuál sea, en cualquier posición, incluso en la más incómoda. ¡Las neuronas corticales pueden valerse por sí mismas! De hecho, también hacen que el cuerpo necesite dormir.

Es mucho más difícil para las neuronas del centro respiratorio: tienen que trabajar sin parar toda la vida, ¡porque respirar es vida! Es cierto que la naturaleza ha proporcionado prudentemente al centro respiratorio una multitud de neuronas "de repuesto", que reemplazan a las células cansadas; a su vez, están "de servicio" en el cuerpo.

Pero, ay, el homo sapiens, un hombre razonable, no siempre es razonable. Tan pronto como las pruebas, incluso el acoso, no siempre sometemos a nuestro cuerpo. No hay nada que decir sobre la embriaguez y el tabaquismo. Pero el daño a la salud, y considerable, también es causado por una búsqueda imprudente de logros deportivos.En algunos casos, las neuronas de repuesto pueden no ser suficientes y el centro respiratorio se "activará", se debilitará drásticamente e incluso dejará de respirar si esto dura más. de cinco minutos, entonces llegará el final inevitable: la muerte ... No es ningún secreto que durante las competiciones deportivas hay casos de paro respiratorio, principalmente entre principiantes no entrenados. Y esto a pesar de la protección desarrollada en el cuerpo para prevenir irritaciones peligrosas de las neuronas del centro respiratorio.

La esencia de este mecanismo es la siguiente. actor»Aquí - las cuerdas vocales de la laringe Al final resultó que, su tono se debe al estado del centro respiratorio del cerebro. Cuando este centro trabaja duro, el tono de los pliegues aumenta y se presionan firmemente contra las paredes de la laringe. Por lo tanto, la luz de la glotis se expande al máximo y el aire pasa libremente.

Arroz. 2.

La sobreexcitación del centro respiratorio del cerebro amenaza con detenerlo. En el proceso de evolución, se ha desarrollado una reacción protectora. Con una sobreexcitación peligrosa del centro, el tono de las cuerdas vocales se debilita. Cierran parcialmente la glotis y sus receptores están intensamente irritados por la corriente de aire. Las señales emergentes van a lo largo de los nervios vagos hasta el cerebro, ralentizan las funciones de los centros nerviosos, la corteza motora y el trabajo del corazón. Esto explica el llamado "punto ciego": debilitamiento de la respiración, capacidad para moverse, disminución de la presión arterial, etc.

A medida que aumenta la carga (por ejemplo, correr una larga distancia), el centro respiratorio se cansa, y cuando hay peligro de inhibición, el tono de los pliegues se debilita y cierran parte del lumen de la glotis. Respirar a una persona en este momento es intenso, por lo tanto, una poderosa corriente de aire, que pasa a través de un espacio reducido, irrita intensamente los receptores de las cuerdas vocales. Las corrientes de impulsos a lo largo del nervio vago ingresan a los centros respiratorio, vasomotor, corazón y zona motora de la corteza cerebral, lo que indica la necesidad de disminuir la velocidad.

Se ejecuta el comando: la respiración se debilita, la presión arterial y el pulso descienden. Las fuerzas del cuerpo se están agotando, pero no es demasiado tarde para detenerse y recuperar el aliento. Si, sin prestar atención a la voz del cuerpo, una persona se obliga a trabajar o correr más, pronto caerá literalmente de agotamiento y no siempre es posible "bombear".

Los jinetes de caballos notaron por primera vez un mal funcionamiento tan agudo en el cuerpo. Se le dio el nombre de "punto muerto", y la próxima restauración, como regla, pronto de la respiración normal y la capacidad de trabajo del cuerpo se llamó "segundo aliento". Estos fenómenos pueden repetirse y pronto se descubrieron en los deportistas. La terminología pasó de los hipódromos a la medicina deportiva.

Este estado de los organismos vivos ha sido utilizado durante mucho tiempo por los cazadores, que persiguen a la bestia durante días con los perros, sin darle descanso. El animal llega a tal agotamiento que no puede moverse y solo puede gruñir. Entonces, con solo cuerdas y lanzas, incluso los tigres son atrapados.

Los atletas experimentados argumentan que, en igualdad de condiciones, el ganador en los deportes es el que tiene más aliento. Como escribe el famoso poseedor del récord de carrera Pyotr Bolotnikov, algunos turnos deportivos comienzan a "morir" por falta de aliento después de unos cientos de metros, mientras que otros superan fácilmente el "punto muerto".

Recientemente, los científicos han descubierto que si se sopla intensamente el tracto respiratorio superior con aire, se puede estudiar experimentalmente cómo surgen un "punto ciego" y un "segundo aliento".

Respira por la nariz

Las dolencias asociadas con la alteración prolongada de la respiración nasal se conocen desde hace mucho tiempo. Esto se aplica principalmente a los niños. La nariz constantemente "congestionada", a menudo por adenoides demasiado crecidas, puede incluso llevar a que los bebés se retrasen en el desarrollo mental y físico. El sueño se altera, la memoria se debilita, en apariencia aparece lo que los médicos llaman "máscara adenoidea". Solo la pronta restauración de la respiración nasal puede ayudar aquí. Y no debe dudar en consultar a un médico.

Como puede ver, una irritación insuficiente de los receptores nasales es tan perjudicial para la salud como una irritación excesiva. Las observaciones prácticas han sido confirmadas por experimentos. Además, los médicos han demostrado el efecto beneficioso e incluso terapéutico de la irritación artificial de los receptores de las fosas nasales por agentes físicos, químicos y eléctricos. Esto explica el efecto pacificador en el cuerpo de los olores de bosques, prados, campos, aire marino. En el siglo pasado, muchas enfermedades se trataron mediante la inhalación de olores agradables. Inhalación de vapor sustancias químicas en el tracto nasal es muy utilizado en nuestro tiempo.

Todo lo que hemos dicho sobre el papel de la nariz y el tracto respiratorio superior en el cuerpo ha sido establecido recientemente por fisiólogos. Ahora se supo que estos órganos son aún más importantes: proporcionan una regulación refleja de la respiración y están involucrados en una regulación adicional de la circulación sanguínea, pero este tema ya está fuera del alcance de nuestro artículo.

Y una consideración más curiosa, más bien una hipótesis. Dado que la nariz apareció simultáneamente con el homo sapiens como consecuencia de la aparición de un segundo sistema de señalización, aparentemente, el tamaño del hueso nasal puede usarse para juzgar las etapas de transformación de los grandes simios en humanos. Si esto se confirma, los antropólogos recibirán un criterio adicional para determinar la edad de los restos de personas antiguas encontradas durante las excavaciones.

Literatura:

1. Kostiina T., Nikulina G. ¿Por qué un hombre necesita una nariz? Science and Life, No. 5, 1963.
2. Bukov V.A., Felderbaum R.A. Influencias reflejas del tracto respiratorio superior. Moscú: Medicina, 1980.
3. Eidelstein S. Tsivinsky E. Secretos del tracto respiratorio. Science and Life, No. 4, 1979.
4. El sentimiento más misterioso. Science and Life, No. 3, 1984.

Ciencia y vida. 1986. No. 4.

Ver también:

1. Bukov V. Nariz que moquea: ¿bueno o malo? 2007.
2. Pluzhnikov M.S. Entre los olores y los sonidos.

¿Para qué necesitamos una nariz?

“Todas las partes del rostro tienen su propio propósito. Es imposible definir una nariz. La nariz es algo incomprensible. Una persona puede entender todo, pero no puede entender su olfato. ¿Qué significa nariz? ¿Por qué le crece la cara? ¿Qué quiere de la gente? ¡Nariz! ¡Nariz terrible! ¡Maldita nariz! ¿Dime quien eres tu? ¿De donde eres? La punta de la nariz es una piedra afilada sobre la que se rompen todas las especulaciones ".

De una revisión del artículo del filósofo Alexander Galich “Una imagen de un hombre. La experiencia de la lectura instructiva sobre los temas del autoconocimiento para todas las clases educadas ”, publicada en la revista“ Biblioteca para la lectura ”en 1834.

“Pero aparte de las narices: este objeto es muy prolífico, y se ha escrito y reescrito bastante sobre él - generalmente se quejaban de su estupidez, y de que olfatea todo indiscriminadamente, y por qué corrió hasta la mitad de la cara. Incluso decían que no se necesitaba nada de nariz, que en lugar de nariz sería mucho mejor si hubiera una tabaquera, y todos llevarían una nariz en un bolsillo, en un pañuelo ”.

N.V. Gogol. De una carta a E. G. Chertkova.

Ahora intentemos averiguar para qué sirve la nariz.

“¡Bueno, esto está claro para nosotros! - tu dices. - Respirar y oler. Respira aire y huele flores. ¿No es así? Si y no. Es cierto que ha nombrado dos funciones importantes de la nariz: respiratoria y olfativa, pero esto no es suficiente. Después de todo, ya hemos mencionado otras funciones, por ejemplo, de protección. La protección se lleva a cabo eliminando las partículas de polvo más pequeñas del aire, gracias a la actividad ciliar de los cilios (las partículas de polvo más grandes son retenidas por los pelos ubicados en el vestíbulo de la nariz). La función protectora también incluye estornudos y lagrimeo, hablaremos de ellos por separado.

Pero eso no es todo. También hay una función de calentamiento de la cavidad nasal. Cualquiera que sea la temperatura exterior (incluso si las heladas severas de febrero), el aire que ingresa a los pulmones y se precalienta en la cavidad nasal tendrá una temperatura de + 36 °, + 37 °. Esto significa que la nariz es un acondicionador único. Solo intente nombrar al menos un acondicionador de aire artificial con tal eficiencia: ¿calentar a 40-50 ° por segundo? Cuanto menor es la temperatura ambiente, más se hinchan los cuerpos cavernosos de los cornetes y, por lo tanto, más delgado es el flujo de aire entre el tabique y los cornetes y mejor se calienta este aire. De hecho, probablemente esté familiarizado con la sensación de congestión nasal al salir de una habitación cálida en el frío. Esta sensación se produce debido al edema reflejo de los cornetes.

Nosotros, los habitantes de las latitudes septentrionales, estamos acostumbrados a hablar de las heladas, de la función de calentamiento de la nariz. ¿Cómo se aplica esto a los nativos de África o los seductores desiertos asiáticos? ¿A qué temperatura entrará el aire a los pulmones si el termómetro está a + 50 °? En la nasofaringe, el aire también tendrá una temperatura de + 36-37 °, la cavidad nasal no solo puede calentar, sino también enfriar el aire que pasa. Por tanto, sería más correcto hablar no del calentamiento, sino de la función acondicionadora de la cavidad nasal.

La función de acondicionamiento también incluye la humidificación del aire entrante, que se produce en la cavidad nasal, ya que el aire demasiado seco afecta negativamente a los pulmones. ¿Qué opinas, cuánto líquido se consume por día para humidificar el aire entrante? 500 mililitros, exactamente medio litro. Es difícil de creer, pero es cierto, esta cifra está confirmada por repetidos experimentos de científicos.

Hemos enumerado solo las funciones principales de la nariz, pero también hay otras adicionales. Por ejemplo, mímica, cosmética; después de todo, esto también es importante y quiero dedicar secciones separadas de este capítulo a estas funciones.

También hay una función de resonador de la nariz. Intente pellizcarse la nariz con los dedos y decir algunas frases. Sientes que tu voz ha adquirido un tono desagradable y desagradable. Les contaré las razones de esto en un capítulo especial sobre la formación de la voz.

La enorme nariz caída del mono nasal macho se utiliza como resonador cuando se activa la alarma. Cuando el animal grita, la nariz se hincha, aumenta aún más de tamaño. La nariz grande del elefante marino, similar a la trompa (por lo que el animal recibió su nombre), también es un resonador. Es gracias a la función de resonador de esta enorme nariz que el elefante marino puede emitir sonidos tan fuertes.

Bueno, ¿por qué necesitamos los senos nasales? Participan en el acondicionamiento del aire entrante. Con cada respiración, el aire frío ingresa a los senos nasales y desde los senos nasales hasta la nasofaringe, aire ya calentado y humidificado que, al mezclarse con la corriente de aire entrante, contribuye a su calentamiento y humectación. Los senos nasales también están involucrados en la función resonante de la nariz, que discutiré a continuación.

Pero la principal función de los senos paranasales es aliviar el peso del cráneo. El hombre se convirtió en una criatura erguida y se puso de pie. Al mismo tiempo, en comparación con los animales, su centro de gravedad se ha desplazado radicalmente, ahora está ubicado al nivel de la espalda baja, que es más favorable para caminar erguido. Suponga que en lugar del espacio vacío y lleno de aire de los senos paranasales, habría hueso. El peso del cráneo aumentaría significativamente. Esto significa que para mantener el centro de gravedad a nivel lumbar sería necesario compensar la masa de la parte inferior del cuerpo, y esto, a su vez, afectaría la movilidad. Como puede ver, en la naturaleza todo está interconectado.

Las narices son rectas, rectas, con una joroba, pero todas tienen las mismas tareas. La nariz es un filtro natural que ayuda a eliminar el polvo y los microbios del aire que ingresa al cuerpo, así como a calentarlo e hidratarlo, lo cual es importante para los bronquios y los pulmones. Y, por supuesto, gracias a la nariz, somos capaces de distinguir los olores.

Diseño de nariz único

Nuestra nariz está formada por huesos, cartílago y está dividida en dos cavidades que están conectadas a la nasofaringe. El exterior de la nariz está cubierto de piel y el interior está revestido con una membrana mucosa. Es aquí, en la cavidad nasal, donde se concentran las células, que realizan tanto funciones protectoras y ayuda a capturar los olores.

Prevención de enfermedades nasales.

Para evitar la dificultad para respirar, siga nuestros consejos.

Enjuágate la nariz con regularidad con una solución suave de cloruro de sodio para eliminar las bacterias y los irritantes de las membranas mucosas.

No permita que usted, y por lo tanto su nariz, "se seque". Beba al menos 2 litros de líquido todos los días.

Una rinitis infecciosa suele durar alrededor de una semana, y a muchos les parece que no es necesario buscar la ayuda de un médico; de todos modos, la enfermedad pasará. Sin embargo, si no se trata la secreción nasal, pueden surgir complicaciones en su contexto: sinusitis, faringitis, otitis media, bronquitis e incluso neumonía.

¿Qué duele la nariz?

Además de la influenza y otras infecciones virales respiratorias agudas, la rinitis alérgica, la curvatura del tabique nasal y los pólipos interfieren con la respiración libre. Si nos resulta difícil respirar, nos vemos obligados a "tragar" aire por la boca y se nos priva de nuestras defensas naturales contra las infecciones y el enfriamiento. El metabolismo del oxígeno también se interrumpe, como resultado de lo cual hay problemas con el sistema cardiovascular. Cuando la nariz está tapada, la sensación de malestar no nos abandona durante el día, y por la noche es difícil conciliar el sueño. Algunas enfermedades de la nariz van acompañadas de una pérdida del olfato temporal e incluso irreversible.

➤ Podemos distinguir más de 10.000 olores. Y esta habilidad nuestra es un mecanismo natural que advierte al cuerpo del peligro. Por ejemplo, habiendo sentido el olor acre del humo y los gases nocivos que suponen una amenaza para la vida en el tiempo, no nos meteremos en problemas.

➤ Cuando la nariz está tapada y no huele, la comida parece insípida.