Son la seña de identidad del país. En Francia, es imposible calcular el número exacto de variedades de queso, los datos varían. Podemos decir una cosa con certeza: hay varios cientos de variedades, cada una de las cuales es individual y todos encontrarán un producto a su gusto entre esta variedad.
Vale la pena señalar el hecho de que, de acuerdo con reglas tácitas, cada fabricante protege su producto con derechos de autor, lo que significa una receta patentada, por lo que parece que el mismo tipo de queso tendrá un sabor único.
El queso se sirve en Francia como aperitivo para el vino junto con una baguette, es un plato aparte. Por lo general, un plato de queso incluye varias variedades de queso a la vez, por lo que para aquellos que quieran hacer una degustación, definitivamente deben pedir un plato de queso en cualquier restaurante de la capital.
El tipo de queso francés se puede determinar por varios parámetros: composición, color del moho, dureza, contenido de grasa. Miremos más de cerca.
quesos franceses elaborado a partir de tres tipos de leche:
Los quesos también se distinguen por el color del moho:
Por dureza, el queso puede ser:
Por contenido de grasa, el queso puede ser:
Absolutamente todos los quesos se pueden distinguir por su apariencia:
Los quesos se producen en determinados lugares, lo que influyó en el nombre de las variedades. Los quesos producidos en una determinada región o ciudad se consideran tradicionales y están etiquetados como Appellation d'Origine Controlee (AOC en ruso). Al comprar queso con tal marca, es seguro decir que la producción utilizó una receta tradicional desarrollada durante más de un siglo.
La forma seleccionada correctamente permite no solo un almacenamiento conveniente del queso, sino que también garantiza una maduración uniforme y también afecta el sabor. Los quesos de leche de cabra generalmente se moldean en forma de cono. Esto se explica por el hecho de que la pulpa blanda conserva mejor el aspecto estético del queso. Para variedades duras, se usa una forma redonda o en forma de tambor.
Los quesos franceses se pueden ver en estas formas:
En Francia, comprar queso de baja calidad no es realista. Los quesos se prueban cuidadosamente y sus fabricantes son plenamente conscientes de su responsabilidad ante los consumidores, ya que la legislación francesa prevé sanciones graves para los productos de baja calidad. Además, el queso es el orgullo de los franceses, por lo que todos los quesos que se venden en el país son de gran calidad.
El chef de origen italiano Marco Cervetti cuenta no solo cómo elegir el queso, sino también cómo almacenar los quesos. Video útil para todos, recomiendo verlo.
A continuación se muestra una lista de los quesos franceses más populares con precios aproximados:
Si viaja a Francia, lo más rentable sería comprar queso directamente del fabricante. En las descripciones de los quesos, siempre indicamos el área y, como regla, definitivamente encontrará una tienda privada con queso local.
Y si no existe tal oportunidad de montar en Francia, visite uno especializado. Esta es toda una red de pequeñas tiendas, dispersas por todo París. Aquí encontrarás la más amplia selección de quesos. Paseando por la ciudad seguro que encuentras otras queserías, busca la palabra Fromagerie en el cartel.
Los quesos también se pueden comprar en las tiendas de abarrotes de los siguientes grandes centros comerciales:
¿Qué es lo que más se trae de Francia? Es queso y vino. Y cada turista tiene una pregunta, ¿cuánto queso se puede traer de Francia? Responderé, ¡mucho! Lo más importante es que el queso debe estar en su embalaje original sin daños. El peso permitido para una persona es de 5 kg de queso.
Cada año, el 29 de marzo, los franceses celebran una de las fiestas gastronómicas más queridas: el Día Nacional del Queso. En este día, puede ir con seguridad a cualquier restaurante de la capital, donde se le ofrecerá un plato de degustación de queso de 7-8 variedades de queso a un precio muy razonable. O vaya a una feria de quesos, donde puede comprar un producto raro y de alta calidad a un precio asequible.
Hemos contabilizado 15 variedades de queso francés que merece la pena probar en Francia.
Si vas a la tienda de comestibles más cercana donde hay una selección de quesos, entonces, seguro que entre toda la variedad definitivamente encontrarás queso Brie. Y, muy probablemente, será un análogo del original, porque el queso tiene muchas variedades, por lo que el nombre en sí se usa de manera generalizada.
El brie es un queso de pasta blanda elaborado con leche de vaca con un contenido de grasa del 25%, que se produce en la provincia francesa del mismo nombre cerca de París. Solo dos tipos de quesos producidos en los suburbios de París tienen la certificación Appellation d'Origine Controlee: Brie de Meaux y Brie de Melun.
El queso es fácil de reconocer por su noble moho blanco, su olor y su sabor incomparable. Se hace en forma de torta con un espesor de 3 a 5 cm, un diámetro de 30 a 60 cm El sabor está dominado por un ligero sabor a amoníaco, y un ligero olor a amoníaco proviene de la corteza de queso. El grosor del queso también afecta el sabor, cuanto más delgado es, más fuerte es. Lo mismo se aplica al envejecimiento, el queso joven no tiene acritud.
Brie es un queso popular entre los franceses, se sirve tanto en la mesa festiva como en la mesa de la cena. producido todo el año, almacenado a una temperatura de +2…-4 °C. Antes de servir, el queso debe sacarse del refrigerador con anticipación y esperar hasta que el queso alcance la temperatura ambiente.
Curiosamente, el queso era venerado realeza, por lo que Brie recibió el estatus de queso de reyes. El rey Felipe Augusto, la reina Margot y Enrique IV quedaron encantados con el espectro de sabores del queso.
Otra gran familia de quesos duros elaborados con leche de oveja, que se producen en el suroeste de Francia. El queso más popular en Francia es Osso-Iraty (ossau-iraty).
Este queso de pasta semidura empezó a ser elaborado por los monjes de la abadía de Belloc hace más de 300 años.
Es un cilindro pesado (¡2-7 kg!) con un diámetro de 18 a 28 cm, una altura de 7 a 15 cm.Puedes reconocer el queso por su característica corteza de color amarillo anaranjado o grisáceo, su aroma y su peculiar sabor a nuez-oliva. sabor. El queso madura de 60 a 90 días en cuartos especiales construidos en piedra en las montañas.
A pesar de que el queso se produce durante todo el año, el mejor sabor es el otoño. El contenido de grasa del queso es del 50%, se recomienda beber con vino blanco dulce.
Queso blando y graso elaborado con leche de vaca. Exteriormente se parece al queso Brie, pero tiene un mayor contenido de grasa y un aroma específico. Tiene sabor a champiñón, el exterior está cubierto de una costra blanca con moho.
En la elaboración del queso se utiliza leche entera de vaca con la adición de una pequeña cantidad de leche desnatada.
Ciertos parámetros también son característicos de esta variedad: el grosor de la torta es de 3,1 cm, el diámetro es de 11,3 cm y el peso es de 340 gramos. Para obtener 12 raciones de queso se utilizan 25 litros de leche.
La principal producción de queso es de septiembre a mayo. El Camembert correcto mantiene su forma cuando se corta y no se almacena durante mucho tiempo.
Cantal es uno de los quesos franceses más antiguos de la región de Auvernia. Es una variedad dura a semidura, con un sabor cremoso fuerte y especiado que solo se intensifica con el tiempo.
La maduración del queso tiene lugar en una habitación fresca durante un promedio de 3 a 6 meses, a veces hasta un año. Durante el proceso de maduración, las cabezas de queso se lavan regularmente con agua y se les da la vuelta.
El queso es una barrica recubierta de una gruesa corteza dorada con moho y puntos rojizos, en su interior se encuentra una pulpa blanda de color amarillo. Una cabeza de queso Cantal alcanza un diámetro de 50 cm, el peso puede alcanzar hasta 40 kg.
El queso Cantal tiene varias variedades según el tipo de leche utilizada. Tan fuera leche cruda Cantal Fermier está hecho de queso de granja y Cantal Laitier está hecho de queso pasteurizado (versión comercial).
Es importante quitarle la corteza al Cantal Fermier, ya que puede contener la bacteria Listeria. El queso elaborado con leche sin pasteurizar no es apto para niños, ancianos y personas con inmunodeficiencias.
Las variedades también se distinguen por el tiempo de maduración. El queso joven madura en 1-2 meses - Cantal jeune; mediana o dorada madura en 2-6 meses - Cantal doré y envejecido más de 6 meses - Cantal vieux.
Este último tipo de queso constituye alrededor del 20% de la producción total. Con un almacenamiento adecuado, es posible que no se deteriore durante 1,5 años, pero solo se puede comprar en la región, muy rara vez se exporta.
El contenido de grasa del queso Cantal es del 45%. Se utiliza en la preparación de sopas, ensaladas, fondues, también se añade a platos de patata.
En 1980, el queso Cantal recibió la certificación AOC (Autenticación de Origen).
Comté es un queso semiduro elaborado con leche de vaca sin pasteurizar y se produce en la región de Bourgogne-Franche-Comté, en el este de Francia.
El queso se elabora con la leche de ciertas razas de vacas, que se alimentan con plantas especiales que crecen en un área determinada. Por lo tanto, la producción utiliza leche de alta calidad, que es la base del sabor del queso Comte. El queso contiene calcio, cobre, proteínas y vitaminas B2 y B12.
La cabeza de queso es un círculo con un diámetro de 60 cm, una altura de 10 cm y un peso de 40 kg. Se necesitan alrededor de 400 litros de leche para producir una cabeza de queso. Resiste el queso de 8 a 12 meses en los estantes de tablas de abeto. Durante el proceso de envejecimiento, la corteza del queso se trata con una solución especial a base de salmuera. Con la tecnología de producción adecuada, se forman ojos en la pulpa del queso, cuyo tamaño puede alcanzar el diámetro de un guisante o una cereza.
El queso tiene un sabor dulce a nuez. Dependiendo del lugar de exposición, así como de la temporada, el sabor del queso puede variar drásticamente. Así se identificaron seis variedades de sabor (leche, fruta, herbal, quemado, picante, animal), cada una de las cuales complementa el sabor con 90 matices diferentes. ¡Al mismo tiempo, debe recordar que no se agregan sabores ni sabores al queso!
El queso recibió la certificación AOC en 1958, después del envejecimiento, una comisión especial de expertos evalúa el queso en una escala de 20 puntos. Así, los quesos con una puntuación de 14 o más pueden venderse con una etiqueta de caseína verde con una fecha de producción, y el resto se marcan con una etiqueta diferente.
Conte se sirve como un plato separado al final de la comida. El queso también se usa a menudo para hacer canapés, fondue, ensaladas, suflés. Acompaña bien a verduras y frutas, vino blanco, tinto y espumoso.
Chabicho du Poitou es un queso de cabra elaborado en la región de Poitou-Charentes desde 1872. Ya en 1990 recibió la certificación AOC.
En la elaboración del queso se utiliza leche de cabra, que se enfría a 20 °C, se le añade cuajo y se deja agriar en grandes cubas.
Tras la separación del suero, el queso se dispone en moldes cilíndricos y, dos días después, se sala manualmente y se traslada de los moldes al secadero durante al menos 10 días, donde madura el queso. Por lo general, de 2 a 3 semanas es suficiente para que las bacterias le den sabor y aroma al producto, pero a veces este período se extiende para darle un sabor más brillante.
El peso de un cilindro es de 150 gramos, el contenido de grasa es del 45%. La parte superior del Chabichu-du-Poitou está cubierta de moho blanco con un tinte azul grisáceo, el interior es de carne de color marfil. El queso tiene un pronunciado sabor a nuez y un aroma específico. El vino blanco va bien con el queso.
El queso de leche de vaca de Normandía Livaro se produce desde el siglo XVII. A finales del siglo XIX, el queso era considerado la principal fuente de proteínas entre los pobres, pero hoy el queso Lívaro es un producto de élite. En 1975, Livaro recibió la certificación AOC.
Cabe destacar que el queso se produce exclusivamente en tiempo cálido del año. El queso se envejece de tres semanas a dos meses, durante el proceso de maduración se le da vuelta constantemente y se lava con salmuera.
Es fácil reconocer las cabezas de queso Livaro por patrones. Tradicionalmente, las cabezas de queso se envuelven en tiras de hojas secas de totora para evitar que el queso se asiente durante la maduración. Queso Livaro ostenta el grado de coronel, porque cinco galones en Francia, como tres estrellas en Rusia, corresponden al grado de coronel. Las hojas secas todavía se envuelven alrededor de los quesos producidos en lotes pequeños, pero en la producción industrial se usan tiras de papel verde.
También puede reconocer a Livaro por su rico color amarillo rojizo, que se obtiene agregando un tinte natural de la planta de achiote (crece en Sudamerica). La pulpa del queso es de color amarillo anaranjado. Las cualidades del sabor dependen del período de envejecimiento: cuanto más largo es, más picante y aromático es el queso.El queso es de textura suave, pero mantiene su forma cuando se corta.
Livaro se sirve al final de la comida como plato aparte. Marida con Calvados, sidra y vinos tintos.
Reblochon es un queso de pasta blanda producido al pie de los Alpes, en Saboya.
Para la fabricación de queso, se utiliza leche de vaca sin pasteurizar, que se deja agriar, la masa resultante se tritura, se coloca en un molde, se prensa, se lava en salmuera y se deja madurar durante 2 a 4 semanas. Reblochon es un círculo con un diámetro de 14 cm, una altura de 3-4 cm El peso promedio de una cabeza de queso es de 450 gramos. Reblochon también se hace con un diámetro más pequeño: 9 cm, con una masa de 240-280 gramos.
El Reblochon maduro puede reconocerse por su corteza anaranjada con una fina capa blanca y un aroma suave, resistente, aceitoso y brillante. El sabor del queso es rico, con notas afrutadas y de nuez.
El queso Mimolet original se elaboró por primera vez bajo el decreto de Luis XIV, que necesitaba un análogo de edamer, cuya importación al país estaba prohibida bajo Colbert. Una característica distintiva entre estos quesos era el color anaranjado del queso, que se facilitaba con la adición de colorante natural achiote.
Curiosamente, al principio, el queso se mantuvo por un corto tiempo y resultó ser suave con una textura ligeramente aceitosa, con un aroma a nuez y fruta. Durante los experimentos se comprobó que con una exposición más prolongada, el queso se endurece y adquiere amargor.
El mimolet es un queso elaborado con leche pasteurizada o entera de vaca, durante el proceso de cuajado no solo se le agrega un colorante, sino que también durante la maduración se le agregan especialmente los ácaros del queso que, al roer la corteza, tienen un impacto significativo en la sabor. Una cabeza de queso pesa alrededor de 2 kg. El tiempo de maduración del queso oscila entre 2 meses y 2 años.
La historia del queso blando de Münster se remonta al año 660. Fue en este momento que los monjes produjeron un producto lácteo único en un monasterio en el departamento de los Vosgos. Con el tiempo, el pueblo de Münster creció alrededor del monasterio, del cual el queso heredó su nombre.
La producción de queso es bastante simple. La leche cruda se calentó a una temperatura de 32 ° C, se vertió en recipientes de gran capacidad, de 100 a 200 litros de volumen, y se agregaron fermentos lácticos y cuajo. En una hora, la leche se convirtió en una masa de cuajada, que se salaba y se colocaba en moldes, y luego se enviaba para que envejeciera en una bodega húmeda. Para acelerar el proceso de fermentación, los quesos nuevos siempre se amontonaban junto a los viejos. El tiempo de maduración del queso varía de 5 semanas a 3 meses, durante los cuales es necesario voltear y enjuagar regularmente el queso con agua de los manantiales de los Vosgos. Gracias a los procedimientos, el queso adquiere una corteza de color naranja rojizo. Cuanto más madura el queso, más rico es el color de la corteza.
El queso Munster se elabora en cabezas con un diámetro de 13-19 cm, una altura de 2,4-88 cm y un peso de 450-500 gramos. A veces puedes encontrar cabezas pequeñas, con un peso de hasta 150 gramos. En la elaboración de 1 kg de queso se requieren 8 litros de leche. El queso se almacena a una temperatura de 2-6 °C.
El queso se usa ampliamente en la cocina: se usa en pasteles, ensaladas. Al servir, se agregan semillas de comino a Munster.
Mont d'Or es un queso blando de leche de vaca producido tanto en Francia como en Suiza. El segundo nombre del francés Vacherin du Haut-Doubs es Vacherin-du-Haut-Doubs.
La producción de queso cae en el período del 15 de agosto al 15 de marzo, y se puede encontrar en los estantes del 10 de septiembre al 10 de mayo.
Los franceses elaboran queso con leche sin pasteurizar, a la que se le añade masa madre. Después de escurrir el suero, la masa de queso se prensa, moldea y envuelve con corteza de abeto, que conserva la forma deseada y le da un sabor especial. El queso madura en el sótano a 15°C durante 5-7 semanas, durante las cuales periódicamente se le da la vuelta y se frota con salmuera.
El queso Morbier se produce en la ciudad del mismo nombre, en la región de Franche-Comté. Es un queso semicurado de pasta prensada elaborado con leche cruda de vaca.
Morbier se conoce desde 1795. Inicialmente, el producto era elaborado por campesinos para consumo individual. Por la noche, después de ordeñar las vacas, los campesinos hicieron pequeños quesos en blanco, al día siguiente, por la mañana, se apilaron nuevos espacios en blanco sobre los de ayer. Para evitar que la primera pieza de trabajo se eche a perder durante la noche y que los insectos no caigan sobre ella, el queso se untó con una fina capa de hollín (hoy se usa carbón triturado), formando una fina corteza. Así, en la sección del queso, se puede ver una capa oscura, que es típica solo para este tipo de queso.
Hoy, el queso Morbier se produce en solo cuatro departamentos: Loire, Saone y Loire, Jura, Doubs, Ain. Solo se utilizan dos razas de vacas en la producción: Montbéliarde y Simmental. Para obtener 11 kg del producto terminado, debe ordeñar 100 litros de leche.
La leche cruda se calienta a 40°C, después de lo cual se agrega el iniciador. Para la maduración, el queso se envía a cámaras frigoríficas, donde el queso madura durante 45 días a una temperatura de 7-15°C.
El producto terminado es un disco redondo con un diámetro de 30-40 cm, un espesor de 6-8 cm, el peso de un círculo masivo es de 5 a 9 kg. El color del queso puede variar de cremoso a amarillo. El sabor del queso se ve afectado por el tiempo de envejecimiento, por lo que las variedades jóvenes de queso tienen un sabor agrio y las más maduras tienen un sabor rico y amargo.
Morbier se combina con vino blanco, tinto. Se puede utilizar de forma segura en la cocina, al cocinar pescado, carne. El queso también va bien con verduras y frutas.
Neuchâtel es considerado el queso más antiguo de Normandía, la primera mención del mismo data de 1035. Puedes reconocer el queso por su forma, parecida a un corazón. El pico de popularidad llegó en el siglo XIX, cuando Napoleón recibió una cesta de quesos de Neuchâtel durante una visita a Normandía.
El queso está elaborado con leche de vaca, tiene una corteza seca con moho blanco, por dentro es una pulpa elástica con sabor a champiñones.
La tecnología de producción de queso no ha cambiado. Todavía se hace de abril a noviembre. La leche en un cuarto donde la temperatura se mantiene a 20°C se vierte en recipientes, se agrega cuajo y suero y se espera 2-3 días hasta que la leche comience a cuajar. Después de drenar el suero, se agrega un hongo especial al producto, luego de lo cual la masa resultante se presiona en un molde y se coloca sobre tablas de madera. Después de la salazón manual de la masa de queso, se envía a una bodega húmeda y fresca.
La maduración del queso ocurre en 10 días, sin embargo, para lograr el sabor y el contenido de grasa necesario (20%), Neuchâtel se conserva hasta por 10 semanas. El queso de menos de 10 semanas tiene un contenido de grasa del 50%.
Curiosamente, el queso tiene seis formas tradicionales. Además del corazón, el queso se elabora en forma de barrica, doble barrica, briquetas, un gran corazón y cuadrado
El queso de Neuchâtel se sirve al final de la comida, antes del postre. Se recomienda usarlo con una baguette y vinos tintos.
El roquefort es el queso azul más famoso elaborado con leche de oveja en la provincia de Rouergue. La producción de queso prácticamente no difiere de los estándares, la principal característica distintiva es el proceso de maduración, que afecta el sabor del queso. El queso madura en una gruta de piedra caliza bien ventilada sobre estantes de roble. La diferencia entre un Roquefort real y uno falso es la presencia de esporas del hongo Penicillium roqueforti.
La textura del queso es suave, mantecosa. El sabor del queso es pronunciado, recuerda el sabor de las avellanas. El aroma del queso también es indescriptible.
Saint-Nectaire se hizo famoso en el siglo XVII, cuando Luis XIV y sus cortesanos conocieron el queso. El queso semiblando se produce en la zona montañosa de Mont-Dore. También es interesante que el área de producción de queso sea la más pequeña de la lista AOC.
El queso se elabora con leche de vacas del Saler. La leche se calienta a 32 °C, después de lo cual se añade un cultivo iniciador especial y una enzima. Después de cuajar la leche, la masa de queso se moldea y se prensa ligeramente. Luego viene el proceso de salado, para esto se saca el queso del molde, y al final del proceso se envuelve en un paño y se vuelve a colocar en el molde. Luego, el queso debe secarse durante 3 días, y solo después de eso se envía a madurar en un lecho de paja. Saint-Nectaire madura en 5-8 semanas, a temperaturas bastante frescas (10-12°C) y alta humedad (90-95%). Voltee las cabezas de queso una vez por semana.
Para la producción de una cabeza de queso, se utilizan 13-14 litros de leche. El diámetro del círculo de queso es de 21 cm, la altura es de 5 cm, el peso es de 1,7 kg. También hacen una versión más pequeña con un peso de 600 G. El queso elaborado con leche cruda tiene el sabor más intenso a avellanas, champiñones y especias. El contenido de grasa del queso es del 45%.
Un conocido político francés habló sobre lo difícil que es gobernar un país que tiene varios cientos de variedades de queso. Francia puede llamarse con razón la capital de la elaboración del queso. Aquí, el producto lácteo no se trata como un aperitivo o un componente de un sándwich que se ingiere por la mañana sobre la marcha. Comer queso es un ritual especial para los franceses, y él mismo es un plato completo y muy respetado que está casi deificado.
En cada ciudad y provincia, además, en un pequeño pueblo, se crea su propio tipo especial de queso. Algunos de ellos son conocidos y amados en todo el mundo. Otros solo los disfrutan los gourmets franceses. Las tecnologías para preparar el producto se mantienen en la más estricta confidencialidad y se transmiten de generación en generación sin cambios. En la elaboración del queso, la tradición, la experiencia y la reputación son más importantes que el éxito inmediato.
Según las materias primas que se toman para su elaboración, los quesos se dividen en de vaca, de oveja y de cabra. V casos individuales(raramente) usa leche de dos especies animales. Para cada variedad, es importante tomar solo cierta leche. Los animales comen una variedad de alimentos, viven en diferentes condiciones. El sabor y la calidad del producto final dependen directa y fuertemente de esto.
Tradicionalmente, los quesos se dividen en diferentes tipos, incluso según el período de envejecimiento. Ellos son:
En la capital de la moda y sus provincias puedes encontrar todas las variedades enumeradas. Si en nuestro país las variedades semiduras se consumen con mayor frecuencia, a los franceses simplemente les encanta untar queso blando sobre pan fresco y crujiente. Tienen variedades azules y duras en sus favoritos.
Para ser justos, cabe señalar que esta clasificación es muy común y generalmente accesible para su comprensión. Pero también dividen los productos en fabricados en la industria y manualmente. Los quesos pueden tratarse térmicamente o prensarse, o pueden envejecer por su propio peso. También llegan a estar listos en diferentes condiciones: sótanos y almacenes con un microclima y temperatura especiales, al sol, en cuevas, en celdas en la fábrica.
Muchos de nosotros estamos acostumbrados a la tradicional cabeza redonda de queso. Sin embargo, en Francia no existe tal concepto. Cada tipo de queso tiene una receta fijada durante siglos, color y, por supuesto, forma. Hay quesos de formas cuadradas, rómbicas, rectangulares, cónicas, cilíndricas, esféricas y otras. Recientemente, incluso han aparecido espacios en blanco de fantasía, por ejemplo, en forma de corazones o lingotes.
Se debe a tal variedad y características de la preparación de cada tipo de producto. Por lo tanto, la forma de disco permite que el queso madure de manera más uniforme. La forma cónica se utiliza para quesos de oveja debido a la fragilidad de su estructura. Y los quesos semiduros y duros de producción campesina se han elaborado durante mucho tiempo en forma de cuadrado o triángulo.
Vale la pena mencionar las variaciones de color de los quesos franceses. Además de los habituales dorado y naranja, aquí puede encontrar fácilmente quesos negros, blancos, rojos, azules, morados y verdes.
Hay muchas opciones aromáticas hechas a mano, aromatizadas con especias y decoradas con hierbas. A menudo, cada obra de arte existe en una sola versión. Y cada barra es única en su propio gusto y apariencia.
En Francia, cualquier queso tiene su propia historia, leyenda y una idea clara de por qué se prepara de esta manera y no de otra. Con razón se reconoce que la fabricación de queso en este país es afín al arte. No le gustan las prisas y la actitud demasiado seria. Notas ligeras y chispeantes, como el carácter de los propios franceses, acompañan las cualidades gustativas básicas envejecidas de sus quesos. Y el aroma de la mayoría de las variedades con notas de miel, nueces, crema o hierbas recuerda la alada definición de "alimento de los dioses".
Entre la gran variedad de las variedades más magníficas, se pueden distinguir algunas de las más famosas y queridas, así como las más raras e incluso desconocidas para muchos.
Todas las personas tienen diferentes preferencias gustativas. Alguien se sentirá atraído por el aroma inusual de los champiñones o el sabor de las nueces, y alguien se sentirá atraído por la nitidez de la pimienta. A otros les gustará el sabor herbal o afrutado, para otros será importante la presencia de hilos de moho azul noble en el queso.
Si necesita elegir un nuevo tipo de queso inusual, primero debe probarlo. Para que el sabor característico se revele correctamente, esto debe hacerse de acuerdo con las recomendaciones de los profesionales en su campo.
Suelen elegir entre una docena de variedades, cortadas en lonchas muy finas. Se sirven con pan de cereales bien horneado. Para cada tipo de queso, se entrega un tenedor por separado para que el regusto no se pierda y los matices de sabor no se mezclen. Tomar queso de un plato (o tabla) especial no debe hacerse con las manos, sino con un dispositivo especial. Este es un cuchillo para queso, pero exteriormente se asemeja a un tenedor con dos puntas desafiladas. Es en él que se envían rodajas finas a la boca. Naturalmente, entre ensayos de dos diferentes tipos debe esperar un tiempo y no agarrar un queso con otro.
Las variedades frescas son adecuadas para quienes gustan de un sabor suave y delicado. Son de textura suave y no tienen costra. Difieren en color claro y superficie lisa húmeda. Rara vez tienen un sabor agrio, más a menudo, un delicado lechoso o cremoso sin abrir.
Los franceses tienen su propia actitud reverente hacia este manjar favorito. No entenderán su uso precipitado en compañía de un enorme trozo de pan y un vaso de té. Se come el queso, disfrutando cada toque de sabor que lleva, como las notas de un perfume raro. El sabor complejo se revela gradualmente, especialmente en variedades envejecidas. Por ello, se recomienda comerlo puro, al menos aquellas variedades que pruebes por primera vez.
Pero los franceses no consideran vergonzoso complementar la delicadeza con bebidas semidulces o semisecas. En su opinión, un sabor ayuda mejor a abrir y poner en marcha el otro.
En el siguiente video encontrarás una degustación de las diez mejores variedades de queso francés.
El queso es uno de los productos inherentemente asociados a la imagen de Francia, donde es el producto lácteo más consumido, incluso por delante de los yogures, tan populares en estos días. El 62% de los franceses come queso todos los días. El francés medio come 24 kg de queso al año. Dicen que en Francia se producen más de 360 variedades de queso, es decir, Si lo deseas, puedes probar un queso nuevo todos los días del año. Los quesos difieren en el origen de la leche con la que están hechos, por región y por tecnologías de cocción.
De toda la variedad, hemos seleccionado varios quesos franceses populares y se los presentamos:
1. | 6. | 11. |
2. | 7. | 12. |
3. | 8. | 13. |
4. | 9. | |
5. | 10. |
Cremoso, hervido, blando, duro, con moho, fragante, elaborado con leche de vaca, oveja y cabra... Francia es la cuna de más de 400 variedades de queso. Algunas variedades se han producido durante varios siglos. ¡Te invitamos a visitar el interior francés y encontrar tu felicidad quesera!
Los queseros franceses suministran 8 tipos de queso para los estantes de las tiendas. Se trata de quesos frescos y elaborados, azules y de cabra, prensados cocidos, prensados sin hervir, así como quesos lavados y de corteza blanca. Y en cada uno puedes encontrar tus favoritos.
La mejor base para sándwiches son los quesos frescos y procesados
Las variedades frescas y procesadas se producen en toda Francia. Estos son quesos sabrosos, pero "no altos" que se usan para refrigerios rápidos. Gracias a la sencillez de producción y sabor, no hay un solo titular de la marca AOP (Appellation d'Origine Protegee) entre ellos, que protege el nombre del producto según su lugar de origen.
Estas delicias se pueden producir en cualquier lugar, sin referencia a la región y sin reclamos estrictos sobre las materias primas utilizadas (además de su calidad). Representan un tercio de todos los quesos franceses.
Para los amantes de las texturas densas - quesos de pasta prensada
Los aficionados a las variedades duras apreciarán los quesos de pasta prensada hervidos, entre los cuales tres han obtenido el certificado AOP. Uno de ellos - Conté, natural de la cordillera del Jura.
Se necesitan al menos 700 litros de leche para producir un disco (¡cuyo peso puede alcanzar los 70 kg!). Más de 50.000 toneladas de Gruyère de Comté se venden anualmente en Francia, envejecido en bodegas de 6 meses a 3 años.
Este es un líder múltiple entre los quesos franceses de la categoría AOP. Las notas afrutadas y de nuez se enfatizan mejor con el champán añejo, el tinto Côte de Beaune Village de Borgoña, el Chablis blanco o el Meursault.
Las variedades prensadas sin hervir se diferencian de las primeras en que la masa de queso preparada no se calienta antes del prensado. La duración de su exposición oscila entre varias semanas y meses. Y a partir de cabezas defectuosas y deformadas, se preparan los mismos quesos procesados: el producto no desaparece si simplemente no sale "cara".
Para probar uno de los quesos de pasta cruda más deliciosos y famosos hay que ir a Auvernia. Saint-Nectaire es el queso más antiguo producido en la región.
La variedad destaca por el hecho de que madura en cuevas naturales, sobre lecho de paja de centeno (debido a lo cual se forma una corteza característica con el aroma de la avena). Inicialmente, los monjes los trataron a los peregrinos, pero la amplia gloria San Nectaire recibido en el siglo XVII, cuando a Luis XIV le gustó.
El sabor agrio-salado y el rico aroma de Saint-Nectaire se adaptan mejor a los vinos blancos de Borgoña y el valle del Ródano (por ejemplo, Saint-Pereuil), el rosado Tavel y el tinto Pauillac de Burdeos.
Otro orgullo de la Auvernia se produce en las montañas del Macizo Central.
Se elabora exclusivamente de forma campesina y se conserva durante al menos 3 meses. Corre el rumor de que la historia de Salers se extiende por el tercer milenio.
Esta es una verdadera perla de la fabricación de queso francés, que se produce estrictamente del 15 de abril al 15 de noviembre, durante la temporada de pastoreo de las vacas en los prados alpinos. Durante estos meses, los animales se alimentan de hierba fresca, que da a la leche (y al queso) valiosas cualidades y un sabor característico.
Vinos blancos secos de Burdeos, Chablis y Meursault, Sancerre rosado (Valle del Loira), así como tintos secos Lirac (Valle del Loira), Fronsac (Burdeos), Côte de Provence (Provenza) y Côte de Nuits.
Cremosos y aromáticos - quesos tiernos
Durante la maduración, los quesos blandos adquieren una corteza blanca densa, que se forma debido al moho de la penicilina. Es ella quien le da a la cáscara un color blanco.
Los quesos con corteza lavada en el exterior tienen un tinte rojizo, ya que las cabezas se lavan diariamente con salmuera.
Los gourmets adoran los quesos blandos por su delicado sabor cremoso y su fuerte aroma. Un brillante representante del grupo, inventado por las monjas. Epoisse, el manjar favorito de Napoleón. De acuerdo con la ley francesa, está prohibido transportarlo en paquetes sueltos en el transporte público: el producto huele mucho a cuerpo sudoroso.
La mejor compañía para el queso extravagante de Borgoña son los vinos de Borgoña (toda la paleta).
Normandía tiene su propio orgullo por el queso: lívaro producido desde la profunda Edad Media.
Entre la gente, la variedad recibió el apodo de "Coronel". Cada cabeza está rodeada por cinco tiras de hojas de espadaña, lo que le da cierta semejanza con las hombreras militares. Livarot también es interesante por su hermoso color amarillo anaranjado, que se obtiene al introducir colorante natural de achiote en la masa del queso. Esta planta se entrega a Francia desde América del Sur.
Otro invento de los monjes franceses - Shaurs conocida desde el siglo XIV. Los gourmets aprecian esta variedad por su pronunciado sabor cremoso y su delicado aroma a champiñones.
Las cabezas de chaource pesan entre 200 y 450 gramos y están cubiertas por una capa de moho blanco en el exterior. Maduran en bodegas secas, sobre paja. Para darle un sabor más intenso al queso, se envuelve en hojas secas de sicómoro. Las notas cremosas de Shaurs se combinan mejor con Chablis blanco seco, vinos rosados de Borgoña, Champagne Blanc de Noir, así como vinos tintos secos de Borgoña, los valles del Ródano y Loira.
Royals - quesos azules
Los quesos de moho azul también se preparan con moho de penicilina. Su diferencia con las variedades suaves radica solo en el hecho de que los cultivos se extienden no solo a la corteza, sino también al interior de la cabeza.
Para que los hongos crezcan mejor, el queso se perfora con agujas largas y gruesas; así es como se forman las famosas cavidades azules (estas son piezas "comidas" por el moho).
Cuando se habla de variedades de queso azul, lo primero que viene a la mente es el roquefort. Pero no solo los queseros franceses pueden presumir de ello.
Uno de los destinatarios más recientes del estado AOC (certificado de "nombre controlado indígenamente", las condiciones de producción están estrictamente reguladas a nivel legislativo) - Sassenage de Bleu du Vercors, un nativo de la meseta de Vercors.
Es el único queso en Francia elaborado con una mezcla de leche fresca y caliente con alto contenido de grasa. A veces, la leche de vaca se diluye con la de cabra y oveja. El delicado sabor del "sasenage", apasionadamente amado en la corte de Francisco I y de Enrique IV, es excelente amigo de los tintos secos Medoc, los vinos rosados y los vinos blancos pajizos del departamento del Jura.
Uno de los quesos azules más delicados y bellos - Cuatromeses de ámbar, madurando en las grutas de piedra de Auvernia (con el método clásico de fabricación).
Las cabezas cilíndricas (de donde proviene el nombre) están cubiertas con una fina costra de color gris o rojizo en la parte superior, esta forma de queso Fourme d'Ambert surgió en la época del Imperio Romano.
El período mínimo de exposición es de 28 días, el máximo de 4 meses. Para dar el sabor notas especiadas, el queso se empapa con vino antes de servir - dulce Montbazillac o Sauternes.
Major League Cheese - Quesos de Cabra
Las variedades de leche de cabra son un reino aparte en el mapa de quesos de Francia. Las tecnologías para su producción pueden ser muy diferentes, pero con un par de limitaciones. La leche de cabra es un producto más valioso y más raro que la leche de vaca, porque las cabezas de queso no son grandes. Por la misma razón, no producen quesos fundidos elaborados con leche de cabra.
Uno de los quesos de cabra más deliciosos y carismáticos de Francia - " Picodón"- un manjar picante de las orillas del Ródano. Es una variedad de sabor fuerte, como su propio nombre indica (traducido del occitano, Picodon significa "picante").
Cuanto más viejo es el producto, más intenso es el sabor y la textura densa que tiene.
Farm "Pikodon" se prepara desde la primavera hasta el otoño, antes de vender la cabeza, pasan al menos un mes en formas cerradas.
El último de la lista de hoy es valencia”, cuya forma fue presentada por el propio Napoleón. Según la leyenda, cuando Bonaparte vio el queso en forma de pequeña pirámide, molesto por la derrota en la campaña egipcia, cortó la parte superior de la cabeza del queso con un sable.
Desde entonces, Valencay se elabora en forma de tronco de pirámide, espolvoreado con ceniza de madera. Según otra leyenda, su forma repite los trazos del campanario del pueblo del mismo nombre.
El "Valence" se produce en verano y otoño, y se realiza la envoltura de ceniza para una mejor conservación del producto.
El sabor es delicado e incluso ligeramente dulce, con un ligero aroma a avellanas. Se complementa perfectamente con Sancerre, un vino blanco de la provincia de Berry.
¿Cuáles son tus quesos franceses favoritos? ¡Comparta sus hallazgos e impresiones personales en los comentarios!
Estaremos encantados si compartes con tus amigos:Los quesos azules pasaron gradualmente de la categoría de productos exóticos a productos familiares como el pan o las especias. Ya no necesita ir a Francia para comprar el verdadero, solo baje al supermercado más cercano. Pero, ¿qué hay detrás de la densa corteza blanca como la nieve y la textura viscosa y cremosa del queso?
El Comité de Médicos por una Medicina Responsable afirma que el producto tiene un 70 % de grasas trans peligrosas y el 30 % restante es una buena fuente. ¿Qué necesita saber sobre los quesos azules y qué tan seguros son para el cuerpo humano?
Los quesos con moho blanco son delicados, pulpa grasosa y cremosa y una corteza densa blanca como la nieve.
Para la producción del producto se utilizan tipos especiales de moho del género Penicillum, que son seguros para el cuerpo humano. El periodo de maduración de los quesos es de unas 5 semanas y puede variar en ambos sentidos dependiendo de la variedad y características del producto. La forma del queso blanco es estándar: ovalada, redonda o cuadrada.
Interesante: los quesos con moho blanco se consideran el grupo más pequeño en comparación con, por ejemplo, el azul o el rojo. Aparecieron mucho más tarde en las estanterías de los supermercados y largo tiempo mantuvo el costo alto.
Es este tipo de queso azul el que ha ganado particular popularidad. Es un queso de vaca tierno. Su nombre está asociado con la provincia francesa, que se encuentra en la región central de Ile-de-France, este lugar es considerado el lugar de nacimiento del producto. Bree ha ganado popularidad y reconocimiento mundial. Se elabora en casi todos los rincones del planeta, aportando un toque especial de individualidad y reconocimiento geográfico. Por eso es habitual hablar de la familia de quesos Brie, y no de un producto en concreto.
Nota histórica: Brie se ha considerado durante mucho tiempo un postre real. Blanca de Navarra, condesa de Champaña, enviaba a menudo una cabeza de queso blanco como precioso regalo al rey Felipe Augusto. Toda la corte real estaba encantada con el sabor y el aroma del queso, por lo que para cada día festivo, el séquito esperaba otro obsequio mohoso. Enrique IV y la reina Margot tampoco ocultaron su amor por el Brie.
La peculiaridad del brie es un color pálido con sutiles manchas grisáceas. La delicada textura de la pulpa está recubierta de una capa de moho noble Penicillium camemberti o Penicillium candidum. En la mayoría de los casos, el producto se prepara en forma de torta con un diámetro de hasta 60 centímetros y un grosor de hasta 5 centímetros. La corteza del moho se caracteriza por un pronunciado aroma a amoníaco, y el queso en sí emite un ligero olor a amoníaco, pero esto no afecta su sabor y propiedades nutricionales.
El brie joven tiene un sabor suave y delicado. Cuanto más viejo es el queso, más notas picantes y picantes hay en su paleta de sabores. Otra regla que se aplica al brie es que el picante del queso depende del tamaño de la tortilla. Cuanto más delgado es, más nítido es el producto. El queso se produce a escala industrial en cualquier época del año. Se le conoce como el llamado queso francés universal, ya que es igualmente adecuado para un almuerzo familiar o una cena gourmet especial.
Consejo. Para lograr una textura delicada y una corteza densa, saque el brie del refrigerador unas horas antes de la comida. Temperatura óptima almacenamiento - de +2 a -4 °C.
Es un queso de sabor francés elaborado con leche de vaca. El nombre del producto está asociado con la ciudad de Aven. Fue con Aven que comenzó la rápida historia del queso azul.
Inicialmente se utilizaba nata desnatada de leche de vaca para la base del queso. Con el tiempo, la receta fue cambiando, y el componente principal fue el sedimento fresco del queso Marual. Las materias primas se trituran, se mezclan con una gran cantidad de condimentos (estragón, clavo de olor, y son los más utilizados), después de lo cual se les da forma de bolas o conos. La corteza del queso se tiñe con una planta de achiote especial, se espolvorea con pimentón y moho blanco. El período de maduración del queso es de 2 a 3 meses. Durante la maduración, la corteza se empapa periódicamente en cerveza, lo que proporciona acentos adicionales de sabor y aroma.
Las piezas de queso triangulares o redondas no pesan más de 300 gramos. El producto está cubierto con una costra roja húmeda, que consiste en pimentón y moho. Debajo se esconde una pulpa blanca como la nieve con brillantes toques de especias. El contenido de grasa del producto es del 45%. Las notas de sabor principales las aporta el estragón, la pimienta y la base láctea. Boulette d'Aven se come como plato principal o se sirve como aperitivo con ginebra o vinos tintos.
Es un tipo de queso graso blando. Como la mayoría de los productos de queso, se prepara a base de leche de vaca. pintado en un agradable tono cremoso claro o blanco como la nieve, cubierto con una densa costra de moho. El exterior del queso se cubre con Geotrichum candidum, sobre el cual se desarrolla adicionalmente el moho esponjoso Penicillium camemberti. La peculiaridad del producto radica en el sabor: un delicado sabor cremoso se combina con notables notas de hongos.
Interesante: el escritor francés Léon-Paul Fargue escribió que el aroma del camembert es comparable al “olor de los pies de Dios” (Le camembert, ce fromage qui fleure les pieds du bon Dieu).
Camembert se basa en la leche entera de vaca. En algunos casos, se introduce en la composición una cantidad mínima de leche desnatada. A partir de 25 litros de leche líquida, se pueden obtener 12 cabezas de queso con los siguientes parámetros:
El clima cálido puede afectar negativamente la maduración del producto, por lo que el queso se prepara de septiembre a mayo. La leche sin pasteurizar se vierte en moldes masivos, se deja por un tiempo, luego se agrega cuajo y la mezcla espera a que cuaje. Durante la producción, el líquido se remueve periódicamente para evitar que la crema se asiente.
Los coágulos listos se vierten en moldes de metal y se dejan secar durante la noche. Durante este tiempo, Camembert pierde alrededor de ⅔ de su masa original. Por la mañana, la tecnología se repite hasta que el queso adquiere la estructura necesaria. Luego, el producto se sala y se coloca en los estantes para su maduración.
Importante: el crecimiento y tipo de moho depende de la temperatura de la habitación en la que madura el queso. El sabor específico de Camembert está formado por una combinación de diferentes tipos de moho y su posterior desarrollo. Si no se sigue la secuencia, el producto perderá la textura, la corteza y el sabor necesarios.
El camembert se transporta en cajas de madera ligera o se envasan varias cabezas en paja. La vida útil del queso es mínima, por lo que tienden a venderlo lo antes posible.
Un queso francés elaborado en la Alta Normandía. La peculiaridad del nechatel radica en una corteza densa y seca cubierta con un moho blanco esponjoso y una pulpa elástica con aroma a hongos.
La tecnología de fabricación del nechatel no ha cambiado mucho durante los varios siglos de existencia del producto. La leche se vierte en recipientes tibios, se agrega cuajo, suero y la mezcla se deja durante 1-2 días. Después de eso, el suero se drena, los hongos de moho se lanzan a la tina, luego de lo cual la masa de queso se presiona y se deja secar en rejillas de madera. El neuchatel se sala a mano y se deja madurar en la bodega durante al menos 10 días (en ocasiones se alarga la maduración a 10 semanas para conseguir un sabor fuerte y notas de setas).
El contenido de grasa del producto terminado es del 50%. La corteza se forma seca, aterciopelada, completamente cubierta de moho blanco uniforme. Neuchâtel es conocido por su forma especial de servir. La mayoría de las veces se prepara y vende en forma de corazón grande o en miniatura en lugar del óvalo, círculo o cuadrado tradicional.
Detrás del olor específico y la apariencia poco atractiva se encuentra no solo una obra maestra de la producción de queso, sino también un depósito de beneficios para el cuerpo humano. El moho Penicillium que recubre el producto se considera noble y muy beneficioso. ¿Por qué?
En la producción de queso, los más utilizados son Penicillium roqueforti y Penicillium glaucum. Se agregan a la masa por inyección, luego de lo cual están esperando la maduración y el crecimiento del moho. Penicillium lucha contra las bacterias patológicas en el cuerpo, mata la microflora dañina, limpia los intestinos y mejora la funcionalidad del corazón.
Los científicos han identificado un fenómeno específico llamado la "paradoja francesa". La paradoja en sí es que Francia tiene la tasa de infartos más baja del mundo. Esto se atribuye a la abundancia de vino tinto y queso con moho noble en la dieta diaria de los franceses. De hecho, el queso es conocido por su efecto antiinflamatorio. Ayuda a limpiar las articulaciones y los vasos sanguíneos, los protege de la inflamación y aumenta la actividad funcional.
Interesante: Penicillium retrasa el proceso de envejecimiento del cuerpo humano y, como beneficio adicional, ayuda a eliminar la celulitis.
La composición de quesos con moho blanco incluye y calcio (Ca). Todos estos nutrientes ayudan a mantener la salud y la calidad de nuestro organismo.
Propiedades útiles del queso:
Pero también está la otra cara de la moneda. El componente principal del queso es la leche de origen animal. Los científicos han demostrado que un adulto no necesita leche, y su uso abundante provoca síntomas desagradables: acné, problemas intestinales, metabolismo deficiente, reacciones alérgicas, náuseas, etc.
Si es posible, dé preferencia a los quesos a base de leche de oveja o cabra. Contienen menos azúcar de leche, que dejamos de absorber cuando llegamos a los 5-7 años. Lo principal es no abusar del queso. Este es un producto bastante alto en calorías con una gran cantidad de grasas saturadas, cuyo exceso afecta negativamente a una persona. Limítate a unos pocos bocados para disfrutar del sabor, pero es mejor saciar tu hambre con carne, verduras, frutas o cereales.
El queso es reconocido como el producto más salado. Según Consensus Action on Salt and Health, ocupa el tercer lugar detrás del pan y el tocino. Por cada 100 gramos de producto lácteo, hay una media de 1,7 gramos de sal (el requerimiento diario es de 2.300 miligramos). La abundancia de sal en las cabezas blancas y mohosas supera con creces la dosis que inhibe el crecimiento de bacterias dañinas. El exceso constante de sodio en la dieta conduce no solo a violaciones de la funcionalidad del cuerpo, sino también a la adicción.
¿Cómo llegan las hormonas al brie o al camembert? La respuesta es simple: a través de la leche de vaca. A menudo, los fabricantes no se preocupan por la calidad del producto suministrado, sino por el beneficio personal. En este caso, las vacas en las granjas reciben inyecciones de hormonas y antibióticos en lugar de la atención adecuada. Todos estos agentes antinaturales penetran en la leche del animal y de allí al cuerpo humano. El resultado es el desarrollo de osteoporosis, fracasos antecedentes hormonales, cáncer de próstata y de mama.
Según las estadísticas, en la América moderna se consume 3 veces más queso que hace 40 años. El efecto de una droga alimenticia es notablemente similar al de un opiáceo: engaña a las células nerviosas y al estómago, obligándonos a consumir el producto sin control.
Realidad: las personas que dependen del azúcar y la grasa se benefician de los mismos medicamentos que los drogadictos con una sobredosis.
La situación se ve agravada por el consumo de queso. Estamos acostumbrados a usarlo no solo como un plato independiente, sino también como una adición/salsa/condimento a la comida principal.
La bacteria Listeria monocyotogenes puede concentrarse en la leche, las aves y los mariscos sin pasteurizar. Provocan la enfermedad infecciosa listeriosis. Síntomas de la enfermedad:
Todos estos síntomas son especialmente peligrosos durante el embarazo. La listeriosis puede causar parto prematuro, aborto espontáneo, sepsis//neumonía en el feto y la madre. Es por eso que los médicos recomiendan eliminar por completo los quesos blandos con moho blanco durante el embarazo y la lactancia.
Hay muchas dudas sobre la ética de la producción del producto. No debe confiar en las inscripciones "orgánico" y "vegetariano", lo mejor es estudiar cuidadosamente la composición. La mayoría de los quesos se preparan con la adición de enzimas de cuajo. Esta es la cuarta sección del estómago del ternero. En la gran mayoría de los casos, los productores utilizan enzimas de terneros recién nacidos sacrificados.
Importante. Si quieres comer queso vegetariano, asegúrate de que los ingredientes incluyan hongos, bacterias o microorganismos modificados genéticamente en lugar de cuajo.
¿Es realmente necesario renunciar al queso con moho blanco? No, lo principal es estudiar detenidamente la composición y saber cuándo parar. Trate de evitar los alimentos con muchos aditivos y conservantes. Busque productos que cumplan con GOST (requisitos estatales) y no TU (requisitos organizacionales) y no coma una cabeza entera de queso de una sola vez: estire el placer. ¡Aborde la nutrición desde un punto de vista racional y sea saludable!
Fuentes.
Grado en Ciencias: médico de la máxima categoría, candidato de ciencias médicas.