Цанаар гулгадаг хүүхдүүдэд зориулсан өвлийн тоглоомууд. Оюутнуудын эрүүл мэндийг бэхжүүлэх хичээл "Цанын буухиа уралдаан

Байршил: 30х100 м хэмжээтэй тэгш цасан талбай, сурагчдын нас, бэлтгэлийн түвшингээс хамааран баг бүрт 30-50 м урттай цанын зам тавьсан. Баг бүрийн ээлжийн байрлалыг туг далбаагаар тэмдэглэсэн байдаг.

Бараа материал: Цаначин, баг бүрт 1 цана, 2 шон; эхлэх шугам ба эргэлтийн цэгийг тэмдэглэх тугнууд.

Дохионы дагуу эхний тоонууд саваа, чөлөөт хөлөөрөө түлхэж, туг руу гулсаж, дараа нь цан дээр зүүн хөлөөрөө зогсож, баруун хөл нь чөлөөтэй, зүүн хөлөөрөө гулссаар байна. барианы шугам хүртэл. Цанын өсгий гарааны барианы шугамыг давмагц цагийг тэмдэглэж, үр дүн болон багуудын авсан ялалтын онооны тоог зарлана. Дараа нь хоёр дахь тоонууд эхэлнэ, гэх мэт. Бүх багууд зайг туулж дуусмагц шүүгчид болон багийн гишүүд өөрсдийн үйлдэлд дүн шинжилгээ хийдэг. Үр дүнг нэгтгэж, тоглоомыг хэд хэдэн удаа давтана. Тойргийн тоо нь багийн тоо, хичээлийн зорилго, сурагчдын бэлтгэлийн түвшингээс хамаарна.

Сонголт:Оролцогч нэг цанаар бүхэл бүтэн зайг туулж, эргэх замыг бие даан сонгож, дараа нь нөгөө талдаа.

Тоглоомын дүрэм

1. Дохионы дараа л гулгаж эхлэхийг зөвшөөрнө.
2. Гарааны үед болон туг руу эргэсний дараа хурдатгал үүсгэх үед чөлөөт хөлөөр нэмэлт түлхэлт хийхийг зөвшөөрнө.
3. Цана эргүүлэх, солих ажлыг зөвхөн тугны ард хийдэг.
4. Холын зайд гулсах нь зөвхөн саваагаар түлхэлтийн улмаас хийгддэг.
5. Зөрчил бүрт торгуулийн оноо өгнө.

Дүгнэж байна. Хамгийн олон оноо авсан, хамгийн бага торгууль авсан баг ялна. Дөрвөн багийн оролцоотойгоор эхний байранд орсон оролцогч 3 оноо, хоёр дахь нь 2 оноо, гурав дахь нь 1 оноо, сүүлчийнх нь оноо авахгүй. Хувийн аварга шалгаруулах тэмцээнийг хамгийн бага зарцуулсан цаг хугацаагаар тодорхойлно.

Арга зүйн заавар. Оюутнууд багуудад хуваагдсаны дараа туг руу чиглэн арын зам тавьжээ. Сурагчдын бэлтгэлийн түвшингээс хамааран зайг нэмэгдүүлэх боломжтой. Охид охидтой өрсөлддөг; Тэдний хувьд зайг богиносгосон.

Багш нь сургуулийн сурагчдын анхаарлыг гар, мөрний булчингийн хүч чадлыг хөгжүүлэх, хөдөлгөөний тэнцвэр, зохицуулалтын мэдрэмж, моторын үйл ажиллагааны чанарыг хянах - нэг цанаар гулгах, саваагаар түлхэх үр дүнтэй байдалд анхаарлаа хандуулдаг. хурдацтай гүйцэтгэсэн.

Шүүгчид тэмцээнд оролцогчдод гаргасан алдаагаа тодорхой тайлбарлах ёстой. Багш нь хүүхдүүдэд гаргасан алдаагаа тодорхой нэрлэж, үр дүнг сайжруулах хамгийн сайн шийдлийг олоход сургаж, түншүүдийн санал бодол, шүүгчдийн тайлбарт хүндэтгэлтэй хандах хандлагыг төлөвшүүлдэг.

Уулаас хаалга хүртэл

Байршил: 20-25 м урттай зөөлөн налуу цастай гулсуур, дээр нь гарааны болон барианы шугамыг тэмдэглэж, тод тугуудыг байрлуулсан бөгөөд маршрутын дагуу баг бүрт цанын шонгоор хийсэн хаалганууд байдаг.

Бараа материал: тоглогч бүрт цана, цанын шон, эсвэл баг бүрд дор хаяж хэдэн хос; зай, эхлэл, барианы шугамыг тэмдэглэх тугнууд; багуудын аль нэгний оролцогчдод ханцуйндаа уях тууз.

Дохионы дагуу эхний тоонууд хурдатгалын хэд хэдэн алхмуудыг хийж, дараа нь буух үед хурдаа олж, хөлөө доошлуулж, бөхийж, хаалгаар гарахыг хичээж, тэднийг цохихгүй. Оролцогчийн цана хоёулаа барианы шугамыг давахад зайг дууссан гэж үзнэ. Үр дүнг нэгтгэж, дараа нь хоёр дахь дугаарыг эхэнд урина. Бүх оролцогчид нэг удаа ууланд буусны дараа багийн дүнг нэгтгэж, тоглоомыг хэд хэдэн удаа давтана. Оролцогч бүр дор хаяж гурван удаа буух ёстой.

Тоглоомын дүрэм

1. Оролцогч хаалганы доогуур өнхөрч, түүнд хүрээгүй, барианд түрүүлж ирсэн бол 3 оноо авна.
2. Оролцогч хаалганы доогуур өнхөрч, түүнд хүрээгүй, хоёрдугаарт барианд ирсэн бол 2 оноо авна.
3. Өрсөлдөгч нь саваанд хүрсэн ч хаалга эвдэрч сүйрээгүй бол бусад бүх зүйл тэнцүү байх тул 1 оноо бага авна.
4. Хаалга тогшсон өрсөлдөгч ямар ч ялалтын оноо авахгүй.

Дүгнэж байна. Хамгийн их оноо авсан баг ялна. Гурван багийн оролцоотойгоор буулт тус бүрийн ялалтын онооны тоог урьдчилан тохиролцдог.

Арга зүйн заавар. Та буух зайд мөс байхгүй эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Хаалганы тоо аажмаар нэмэгддэг. Тэдгээрийг цанын шонгоор хийж болно, гэхдээ эхлээд өндөрөөс илүү сайн, муруй саваагаар холбодог. Хэрэв гулсуурын өргөн ба налууг зөвшөөрвөл ангийг гурван багт хуваах нь дээр. Хүүхдүүд зөвхөн буух төдийгүй хаалгыг даван туулах арга техникийг эзэмшсэн тохиолдолд л тэмцээн зохион байгуулдаг.

Багш нь оюутнуудад орон зай, тэнцвэрийн мэдрэмж гэх мэт чанаруудын хэрэгцээг янз бүрээр зөвтгөх ёстой амьдралын нөхцөл байдалжишээлбэл, та хурдан бөхийж, модны мөчир эсвэл бусад байгалийн саад тотгор дор машин жолоодох шаардлагатай үед.

Тоглоомын төгсгөлд та даалгавраа сайн гүйцэтгэсэн сурагчдыг тэмдэглэж, олон алдаа гаргасан хүмүүст туслах хэрэгтэй. Осол гэмтлээс урьдчилан сэргийлэх, бие бялдрын чийрэгжилтийн түвшинг нэмэгдүүлэхийн тулд даалгавруудыг өндөр чанартай гүйцэтгэхийн ач холбогдлыг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй.

Уг нийтлэлийг Журисийн дэмжлэгтэйгээр нийтлэв. "Juris" бол ямар ч зориулалттай тавиуруудыг нийлүүлдэг туршлагатай компани юм. Хэрэв танд номын тавиур, агуулах эсвэл гараж хэрэгтэй бол Juris-ээс зөв сонголтыг олох болно. Тус компани нь бөөний худалдан авагч болон хувь хүний ​​хэрэгцээг хангахад бэлэн байна. Компанийн албан ёсны вэбсайт www.allracks.biz"-ээр зочилж, нийлүүлсэн бүтээгдэхүүний каталогийн талаар илүү ихийг мэдэж аваарай.

чирэх

Байршил: 50х100 м хэмжээтэй тэгш цасан талбай. Эхлэл ба барианы шугамыг талбайн хоёр талд тэмдэглэсэн бөгөөд тэдгээрийн хоорондох зай нь 30-60 м байна.

Бараа материал: тоглогч бүрт цана эсвэл баг бүрт 2-оос доошгүй багц; эхлэл ба барианы шугамыг тэмдэглэх тугнууд; багуудын аль нэгний оролцогчдод ханцуйндаа уях тууз.

Хоёр багийн эхний хосыг гараанд урьж байна. Нэг оролцогч гартаа голд нь саваа барьж, нөгөө гараараа түншийн саваа гогцооноос барина. Хоёр дахь нь саваагаа цагирагнаас нь барьдаг.

Дохионы дагуу эхний тоонууд - удирдагчид хөдөлж эхэлдэг, хоёр дахь нь - дагалдагчид - тэднийг дагадаг. Хоёрдахь дугаар нь барианы шугамыг давмагц зай дууссан гэж тооцогдох бөгөөд энэ зайг түрүүлж давсан хос 2 оноо авна. Хоёрдугаар байранд орсон хос оноо авахгүй. Бүх хосууд зайг туулж дуусмагц үр дүнг нэгтгэж, тоглоом давтагдах боловч оролцогчид дүрээ өөрчилдөг.

Тоглоомын дүрэм

2. Замын цаначин эхний дугаарт туслах ёсгүй, түүний цана идэвхгүй гулсдаг.
3. Тэнцвэрээ хадгалахын тулд ямар ч хөдөлгөөн хийж болно: тонгойх, нэг хөл дээрээ жин шилжүүлэх, гүн хонгилын байрлал авах, цана дээр суух гэх мэт.
4. Хэрвээ тэр зам дээр унасан бол босох ёстой бөгөөд унасан газраасаа чирэх нь үргэлжилнэ.

Дүгнэж байна. Хамгийн их ялалтын оноо авсан баг ялна. Та хоёр, дөрвөн уралдаанд зарцуулсан хамгийн бага хугацаанд ялагчдыг тодорхойлох боломжтой. Тоглолтонд хоёроос дээш баг оролцсон бол нэгдүгээр, хоёрдугаар байр гэх мэт онооны тоо. урьдчилан тохиролцсон.

Арга зүйн заавар. Хосууд ижил хүйстэн эсвэл холимог байж болно. Хосыг багш сурагчдын бэлтгэлийн түвшин, тоглоомын даалгаврыг харгалзан эсвэл сурагчдын хүсэлтээр бүрдүүлж болно.
Зайг нэмэгдүүлэх, багасгах замаар ачааллыг тохируулж болно.

Тоглолтын явцад шүүгчдийг сольж, хос бүр нь удирдагч болон дагагчийн хувьд бүхэл бүтэн зайг ижил тооны удаа туулдаг байдлаар тоглодог.

Тоглоомын зорилго:

- хохирогчдод шаардлагатай тусламж үзүүлэх, цанаар явах, хохирогч гэмтсэн тохиолдолд, түүнчлэн чирэх үед түүний зан үйлийг хүүхдүүдэд заах;
- хохирогчийг тээвэрлэх явцад зан үйлийн дүрмийг судлах.

Багш нь сурагчдын хамтарсан үйл ажиллагааны сонирхол, ялалтын төлөө тэмцэх чадвар, өрөвдөх сэтгэлийн илрэл, хохирогчдод туслах хүслийг төлөвшүүлэх ёстой. Буруу маргаан, бие биенээ буруутгах, тоглоомд оролцогчдын үйлдлүүдийг хийсэн алдааг шинжлэхэд чиглүүлэх, хамгийн чухал нь тэдгээрийг засах боломжийг зогсоох шаардлагатай байна.

эмх цэгцтэй

Байршил: наад зах нь 20х50 м хэмжээтэй, гарааны шугамыг тэмдэглэсэн тэгш цастай талбай нь мөн барианы шугам юм. Тушаал бүрийн хажууд байгаа нүдийг шалгана уу. Гарааны шугам ба тугны хоорондох зай 20-40 м байна.

Бараа материал: оролцогч бүрт цанын багц эсвэл баг бүрт 2 багц; хос бүрийн хувьд олс; зайг тэмдэглэх тугнууд.

Тоглоомын агуулга, явц. Оюутнууд тэгш тооны тоглогчидтой багуудад хуваагдан, хосоор нь хуваарилагдаж, талбайн хоёр урт талд, эхний хос тоглогчид байрлах гарааны шугамд ойртоно; оролцогчдын нэг - хохирогч - цанаар гулгах эсвэл суух байрлалыг авдаг. Түүний цан дээр олс уяж, түүнийг дэг журамтай хүний ​​мөрөн дээгүүр шиддэг.

Дохионы дагуу эхний хосууд эргэлтийн туг руу хөдөлж, түүнийг тойрон гараад барианы шугам руу буцна. Эхлээд даалгавраа гүйцэтгэсэн хос 1 оноо авдаг бол хоёр дахь хос ямар ч оноо авахгүй. Дараа нь хоёр дахь хосуудыг эхлүүлэхийг урьж байна гэх мэт. Бүх хосууд нэг удаа зайг туулсан үед тоглоомын үр дүнг нэгтгэн дүгнэж, энэ нь үргэлжлэх боловч оролцогчид дүрээ өөрчилдөг.

Тоглоомыг дор хаяж 4 удаа тоглодог бөгөөд ингэснээр тоглогч бүр сууж, хэвтэж байхдаа хохирогчийн дүрд, 2 удаа сувилагчийн дүрд тоглох боломжтой. Нэмж дурдахад, уралдаан бүрт хос тус бүрийн даалгаврыг гүйцэтгэх хугацааг бүртгэдэг.

Тоглоомын дүрэм

1. Хохирогч цанаар унасан бол унасан газартаа гарааны байрлалыг авах ёстой бөгөөд хосууд барианы шугам руу үргэлжлүүлэн явах ёстой.
2. Хохирогчийн анхны байр суурийг урьдчилан тохиролцсон. Тээвэрлэлтийн явцад та байрлалаа өөрчлөх боломжгүй.
3. Бүх хосууд ижил хүйстэн эсвэл холимог байх ёстой. Хоёрдахь тохиолдолд ижил хүйсийн хүүхдүүд бүх багт эмх цэгцтэй эсвэл хохирогчийн дүрд тоглох ёстой: жишээлбэл, охид бүх багийн хохирогчийн дүрд тоглох ёстой.

Дүгнэж байна. Шилдэг баг гэж тодорхойлсон, мөн шилдэг хосцаначид ялалтын онооны тоо, бүх уралдаанд зарцуулсан хамгийн бага хугацаа. Хос охид хөвгүүдээс тусад нь өрсөлддөг бол ялагчдыг охид, хөвгүүдийн дунд тусад нь тодруулна.

Арга зүйн заавар. Тоглоомыг багшийн үзэмжээр өөрчилж болно: зайг нэмэгдүүлэх, замдаа өгсөх эсвэл уруудах, "могой" -оор зайг даван туулах гэх мэт.

Уралдаан хэсэг хугацаанд зохион байгуулагдаж, хосууд байнгын байх үед хүүхдүүд маш их сонирхдог. Энэ тохиолдолд тэд өөрсдийн үр дүнг харьцуулж, алдааг олж, засч залруулж, хийсэн ажил үр дүнтэй эсэхийг шалгах боломжтой байдаг.

Багш нь оюутнуудад гаргасан алдаагаа тодорхой нэрлэж, үр дүнг сайжруулах хамгийн сайн шийдлийг олох, тодорхой нөхцөл байдалд тусламж үзүүлэхийг заадаг. Хохирогчдод янз бүрийн албан тушаалд туслахдаа тээврийн хэрэгслийг бие даан боловсруулах, нэмэлт материалыг ашиглах сонголтыг санал болгож болно.

Багш нь хүүхдүүдэд хамтарсан үйл ажиллагаа явуулах сонирхол, хувийн болон багийн аварга шалгаруулах тэмцээнд ялалтын төлөө тэмцэх чадварыг төлөвшүүлэх, хурд, хөдөлгөөний зохицуулалт, тэнцвэрт байдлыг хөгжүүлэх нь хэчнээн чухал болохыг тайлбарлаж, тэдгээрийг хэрхэн ашиглахыг заах ёстой. хохирогчийг тээвэрлэх үеийн чанар; Эдгээр чанарууд нь амьдралын ямар нөхцөл байдалд ашигтай байж болох жишээг өгөх ёстой. Баг доторх дэг журмыг дагаж мөрдөхөд хяналт тавих шаардлагатай байна.

Хосоор толгойн буухиа

Байршил: 50х100 м хэмжээтэй тэгш цасан талбай, баг бүрт цанын зам тавигдсан, буухиа уралдааны агуулга, бэлтгэлийн түвшингээс хамааран гарааны болон барианы шугамын хоорондох зай 30-70 м байна. Сурагчид.

Бараа материал: Нэг багт 2 иж бүрдэл цана, 2 хос цанын багана; секундомер; зайг тэмдэглэх тугнууд.

Тоглоомын агуулга, явц. Шүүгчийн багийг бүрдүүлдэг: шугамын шүүгч, зайны шүүгч, нарийн бичгийн дарга гэх мэт. Анги нь тэгш тоотой хостой хоёр, гурван багт хуваагдана. Жишээлбэл, хэрэв багуудад дөрвөн хос байгаа бол эхний болон гурав дахь нь талбайн нэг талд, хоёр, дөрөв дэх нь багийнхаа эсрэг талд байрладаг. Хэрэв гурван баг байвал тэдний нэг нь ээлжлэн шүүгчээр ажиллана.

Эхний хосууд дараах дарааллаар гарааны эхэнд уригдаж байна: нэг гарт байгаа эхний тоо нь хоёр саваагаа дунд нь барьж, нөгөө нь гогцооноос хамтрагчийн саваа барьдаг. Хоёр дахь тоо нь саваагаа цагиргуудаас нь барьдаг.

Багшийн дохиогоор эхний хосууд хоёр дахь руу хурдан шилжиж эхэлдэг. Чирэх хүний ​​цана гарааны шугамыг давмагц эхний хос цанагаа тайлж, хоёр дахь хос нь өмсөж, анхны байрлалаа аваад гурав дахь руу хурдан шилждэг. Эхний хосын оролцогчид цанагаа буцааж авмагцаа гараа өргөж, чанга дуугаар: "Тийм!" Гэж хэлдэг. Тэмцээний эхний шатны үр дүнг нэгтгэж, цаначид хосоороо дүрээ сольж, тоглоом хэд хэдэн удаа давтагдана.

Тоглоомын дүрэм

1. Та гарааны үед багш, шүүгчийн дохио өгөхөөс өмнө уралдааныг эхлүүлж болохгүй.
2. Тэргүүлэгч цаначин тэргүүлэгч цаначинд туслах ёсгүй; хохирогчийн цана идэвхгүй гулсдаг.
3. Хөтөчтэй цаначин тэнцвэрийг хадгалахын тулд ямар ч хөдөлгөөнийг хийж болно: хонгил, биеийн жинг нэг хөл дээрээ шилжүүлэх гэх мэт.
4. Хэрэв цаначин зам дээр унасан бол тэр хурдан босох ёстой бөгөөд хосууд унасан газраасаа хөдөлж байх ёстой.

Дүгнэж байна. Хамгийн их ялалтын оноо авсан баг ялна.

Арга зүйн заавар. Багш нь хохирогчдод хурдан тусламж үзүүлэхдээ хүүхдийн хөдөлгөөний чанарыг хянах, харилцан туслалцаа үзүүлэх, бие биедээ зөв хандлагыг төлөвшүүлэхэд анхаарлаа хандуулдаг. Хамгийн гол нь хохирогчийг гэмтээхгүйн тулд зөв тээвэрлэх чадвартай байх нь ямар чухал болохыг тайлбарлах явдал юм.

Уулнаас хамтдаа

Байршил: 1.5 м-ээс багагүй өндөр, 15-25 м урт, 15 м-ээс багагүй өргөнтэй налуу бүхий сургуулийн талбай дээрх слайд.Толгод дээр гарааны шугамыг тугнуудаар тэмдэглэсэн бөгөөд доод хэсэгт - барианы шугам.

Бараа материал: оюутан бүрт цана; зайг тэмдэглэх тугнууд.

Тоглоомын агуулга, явц. Шүүгчдийг гарааны болон зам дээр томилдог. Барианы шугамын шүүгчид секундомер, нарийн бичгийн дарга нь протокол, харандаатай. Дараа нь анги нь тэгш тооны оролцогчтой хоёр, гурван багт хуваагдана. Тоглоом хэд хэдэн тойрогт тоглогддог. Оролцогч бүр удирдагч, дагалдагчийн дүрд тоглохын тулд тойрог бүрт бүх хосууд 2 удаа буух ёстой.

Эхэндээ эхний дугаар нь гартаа саваа, хоёр дахь нь эхнийх нь цанын хооронд цанатай, эхнийх нь бүсийг хоёр гараараа барьдаг.

Багш эсвэл шүүгчийн дохиогоор эхний дугаар нь саваагаар түлхэж, доошоо бууж, хоёр дахь дугаарыг авч явна. Хоёр дахь дугаар нь барианы шугамыг давмагц зайг давсан гэж тооцож, барианы шүүгч цагийг тэмдэглэнэ. Дараа нь цаначид дүрээ сольдог. Хос бүрийн хоёр удмын үр дүнг нэгтгэн харуулав. Хоёр удаа буулт хийсний дараа бүх оролцогчид эхний шатны үр дүнг нэгтгэж, тоглоом давтагдана.

Тоглоомын дүрэм

1. Бүтэн буух явцад уурыг эвдэж болохгүй.
2. Хэрэв хосын нэг тоглогч эсвэл хоёр оролцогч унавал унасан газраасаа буулт үргэлжилж, хос торгуулийн оноо авна.
3. Бууалтыг тугтай коридорт хийх ёстой. Унасан туг нь торгуулийн оноо өгдөг.

Дүгнэж байна. Хамгийн бага хугацаа, торгуулийн оноо багатай баг ялна. Та ганцаарчилсан аварга шалгаруулах тэмцээний шилдэг хосыг тодорхойлох боломжтой.

Арга зүйн заавар. Хэрэв сайтын өргөнийг зөвшөөрвөл хоёр, гурван хос нэг дор доошилж болно.

Шүүгчдийг тоглолтын туршид шууд томилж эсвэл тойрог бүрийн дараа сольж болно. Хэрэв шүүгчид өрсөлдөгчидтэй хамт дүрээ өөрчилвөл тоглоомыг хос бүр ижил тооны гүйлттэй байхаар зохион байгуулах ёстой. Энэ тохиолдолд хамгийн сайн хосын аварга шалгаруулах тэмцээнийг зохион байгуулах нь зүйтэй.

Тоглоомын зорилго:

- илүү төвөгтэй моторт даалгавруудыг илүү сайн шингээж авахын тулд хөдөлгөөнийг ухамсартайгаар удирдах чадварыг бий болгох;
- үйл ажиллагааны тэнцвэр, зохицуулалтыг хөгжүүлэх;
- удам угсаагаа зөв хийж, хамтрагч, хамт олноо урвуулахгүй байхын тулд хүүхдүүдийг өрөвдөх сэтгэлтэй болгох.

Багш нь аливаа маргаан, бие биенээ буруутгахаас урьдчилан сэргийлж, оролцогчдын үйлдлийг гаргасан алдааг шинжлэх, засахад чиглүүлэх ёстой.

Үр дүнгийн төлөөх өрсөлдөөнөөс өмнө бүх оролцогчдод хэд хэдэн удаа буух, алдаагаа шинжлэх, тэдгээрийг засах арга замыг бие даан олох боломжийг олгодог: жишээлбэл, яагаад уналт болсон, дараагийн буултанд түүнээс хэрхэн зайлсхийх, хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ? буух хурд.

Дуэт гаралтай

Байршил: 15-25 м урт, 10 м-ээс багагүй өргөн, 1.5 м хүртэл өндөр налуу бүхий толгод. Гарааны шугамыг толгод дээр туг далбаагаар тэмдэглэсэн бөгөөд толгодоос доош барианы шугам.

Бараа материал: хос сурагч бүрт цана эсвэл баг бүрт 2-3 хос; эхлэх ба барианы шугамыг тэмдэглэх тугнууд.

Эхэндээ эхний тоо нь цанаар гулгах эсвэл өвдөг сөгдөн зогсох байрлалыг эзэлдэг бөгөөд хоёр дахь нь ард зогсож, нэг хөлөөрөө цанаар гишгэдэг. Дохионы дагуу хоёр дахь тоо нь нэг хөлөөрөө түлхэж, цанаар анхны хурдыг өгч, хоёр хөлөөрөө зогсдог бөгөөд дараа нь хосууд бууж ирдэг. Оролцогч барианы шугамыг давмагц буулт дууссан гэж үзнэ.

Хоёр дахь удаагаа буух үед сурагчид хосоороо дүрээ өөрчилдөг. Цаначид дүрэм зөрчөөгүй барианы шугамыг хоёр удаа давсан тохиолдолд 10 оноо авна. Тоглоомыг хоёроос дөрвөн удаа давтаж, дараа нь ерөнхий үр дүнг нэгтгэн дүгнэнэ.

Тоглоомын дүрэм

1. Буурах үеийн эхний тоо нь цасанд биеийн аль нэг хэсэгт хүрч болохгүй.
2. Хоёрдахь дугаар нь гарааны шугамыг давахаас өмнө цана дээрээ суух ёстой.
3. Гүйлтийн зайг урьдчилан тохиролцож, зайг урьдчилан тэмдэглэсэн байх ёстой.
4. Хэрэв цаначид барианы шугамыг даваагүй бөгөөд зогссон бол хоёр дахь тоо нь нэг хөлөөрөө түлхэж, хосыг барианд ороход тусална.
5. Оролцогчид хосоороо дүрээ солих ёстой.

1-5 дугаар дүрмийг зөрчсөн тохиолдолд баг 1 оноо алддаг.

6. Буух үед унавал хосууд 5 оноо алддаг.

Дүгнэж байна. Хамгийн их оноо нь өөр байж болно. Шилдэг баг, шилдэг хосыг хоёуланг нь охид, хөвгүүдийн тус тусад нь авсан оноогоор тодорхойлдог. Хосыг хольж болно - энэ нөхцөлийг урьдчилан тохиролцсон болно.

Арга зүйн заавар. Үр дүнд хүрэхийн тулд буулт эхлэхээс өмнө оюутнуудад дор хаяж 2 удаа буух боломжийг олгох хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр хосын цаначин хоёулаа хоёуланд нь хоёуланд нь өөрийгөө туршиж үзэх, болзошгүй алдааг шинжлэх, хөдөлгөөний хэв маягийг тодруулах, болон шүүгчид - эрх, үүргээ тодорхой болгох. Тоглолтыг давтан хийх үед хосуудыг багш тодорхойлох эсвэл сугалаагаар хосуудыг бүрдүүлдэг.

Багш нь хүүхдүүдэд өөрсдийн алдаа, түншийн алдааг тодорхой нэрлэж, хамтрагч, шүүгчийн санаа бодлыг хүндэтгэж, үр дүнг сайжруулах оновчтой шийдлийг олохыг заадаг.

Дараагийн хичээлүүдэд та үр дүнг харьцуулахын тулд цаг хугацаа, арга техникийг ашиглан буулт хийж болно.

Сургуулийн сурагчдын дунд даалгавар гүйцэтгэхэд хариуцлагатай хандах зуршлыг бий болгох, тоглоомд дүн шинжилгээ хийх, алдааг шинжлэхдээ харилцан яриаг зөв явуулах; бие биедээ тусалж, бие биедээ хүндэтгэлтэй хандах.

Людмила Смирнова,
Витебск, Беларусь

Тоглоом бол маш их сэтгэл хөдөлгөм үйл ажиллагаа бөгөөд энэ нь маш их үнэ цэнэтэй бөгөөд ялангуяа хүүхдийг хүмүүжүүлэхэд үр дүнтэй байдаг. онцлог шинжТоглоомын тухайд цанаар гулгах нь тоглоомын агуулгад тодорхой үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд энэ нь түүний хуйвалдаан (сэдэв, санаа) -аас үүдэлтэй бөгөөд тоглоомын зорилгод хүрэх замд тавигдсан моторт ажлуудыг шийдвэрлэхэд чиглэгддэг.

Цанаар гулгах гадаа тоглоомууд нь ихэвчлэн хөдөлгөөн хийх аргыг эзэмшихээс бусад тохиолдолд оролцогчдоос тусгай сургалт шаарддаггүй. Энэ нь тэднийг хүүхэд, насанд хүрэгчдийн оролцоотойгоор өвлийн улиралд өргөнөөр ашиглах боломжийг олгодог. Тоглоомын нөхцөлд цаначдын бие даасан шинж чанарууд илүү тод илэрдэг бөгөөд энэ нь бие даасан хандлагыг практикт илүү үр дүнтэй хэрэгжүүлэх боломжийг олгодог. Тоглоомын зарим жишээ энд байна.

Буухиа уралдаан 1. Бэлтгэл ажил. Эхлэх шугамыг клиринг дээр зурж, м-ийн зайд - барианы шугам. Тоглогчид тэнцүү тооны багуудад хуваагдаж, нэг багананд нэг багананд, нөгөө баганатай зэрэгцэн гарааны шугам дээр зогсдог. Баг бүр нааш цааш явах хоёр зэрэгцээ зам тавьдаг. Барьж байна. Тушаалын дагуу баганын өмнө зогсож буй тоглогчид барианы шугам руу илүү хурдан хүрч, гараанд буцаж очихын тулд багаа хоёр дахь гишүүн рүү гараараа хүрэхийг хичээдэг. Ялсан баг нь буцах замдаа гарааны шугамыг хамгийн түрүүнд давсан сүүлчийн тоглогч юм. Хөдөлгөөний аргыг үе шат бүрийн тоглогчдод тохируулж болно, хөдөлгөөнийг саваагаар болон саваагүйгээр хийж болно. Та ачааллыг эхнээс нь дуустал зайг нэмэгдүүлэх эсвэл багасгах замаар өөрчилж болно. Буухиа уралдаан ойртож магадгүй. Слаломын буухиа уралдаан сонирхолтой.

"Барьж авах" тоглоомын бэлтгэл. Нэлээд өргөн талбай дээр тэд цанын замыг тойрог эсвэл зууван хэлбэрээр байрлуулж, хэд хэдэн болгон хуваадаг урттай тэнцүү байнаталбайнууд. Хэсэг бүрийн эхэнд эхлэлийн шугам зурж, тугаар тэмдэглэнэ. Тоглогчид нэг чиглэлд шилжихийн тулд өөр өөр хэсгүүдийн нэг эхлэл дээр зогсдог. Хөдөлгөөний арга нь дур зоргоороо эсвэл өгөгдсөн байж болно. Барьж байна. Бүх тоглогчдын хувьд ерөнхий эхлэлийг өгдөг. Тэд хамгийн дээд хурдыг хөгжүүлж, урдуур явж буй цаначинг гүйцэхийг хичээдэг бөгөөд ингэснээр цана нь өрсөлдөгчийнхөө цанын үзүүрт хүрдэг. Ийм зүйл тохиолдсон даруйд баригдсан хүн тойрог дээр үлдсэн хүмүүсийн хөдөлгөөнийг хойшлуулалгүйгээр шууд тоглоомоос гарна. Зөвхөн нэг цаначин зам дээр үлдэх хүртэл тоглоом үргэлжилнэ.

Тоглоом "Аль мод цөөн мөчиртэй вэ" (тэшүүрээр гулгах) Бэлтгэл ажил. Өтгөн цасан бүрхүүлтэй газар дээр гарааны шугамыг 100 м-ээс дээш зайд тэмдэглэж, барианы шугамыг түүнтэй зэрэгцүүлэн зурна. Тоглогчид 5-10 хүний ​​бүрэлдэхүүнтэй багуудад хуваагдан гарааны шугам дээр цанын шонгүйгээр нэг нэгээр нь баганад зогсдог. Багуудын хоорондын зай дор хаяж 4 м байна. Баг бүрийн хувьд гулгах гулсалтын тоог тоолох шүүгчийг томилдог. Барьж байна. Дохионы дагуу багануудын эхний тоонууд гараараа түлхэхгүйгээр гулгах замаар барианы шугам руу шилжиж, хяналтын сегмент дээр аль болох цөөн алхам хийхийг хичээж, дараа нь бусад хүмүүст эхлэх командыг өгнө. Уран гулгалтын гулгах алхмуудыг нийтдээ хамгийн бага хийсэн баг ялагч болно. "Өргөн алхам" тоглоом нь сонгодог хөдөлгөөнд зориулагдсан.

"Хэн хурдан вэ" тоглоомын бэлтгэл. Гарааны шугамыг клиринг дээр тэмдэглэж, барианы шугамыг зуу гаруй метрийн зайд зэрэгцээ зурсан байна. Тоглогчид хэд хэдэн тэнцүү багт хуваагдаж, гарааны шугам дээр нэг нэгээр нь баганад жагсана. Хэрэв тоглоомыг тэшүүрээр тогловол сайтыг доош буулгаж, сонгодог тоглоомын хувьд цанын зам тавьдаг. Тоглоомын цанын курсийг урьдчилан тогтоосон. Барьж байна. Тушаалын дагуу баганын эхний тоонууд өгөгдсөн цанын замыг ашиглан барианд илүү хурдан хүрэх хандлагатай байдаг. Барианы дарааллын дагуу тоглогч бүрийг эзэлсэн газраар нь тодорхойлно. Дараа нь хоёр дахь, гурав дахь гэх мэт эхэлнэ. Багуудын тоо нь уралдаан бүрт эхний, хоёрдугаар болон дараагийн байруудыг мэддэг тоглогчдыг тодорхойлдог. Уралдаан бүрт тоглогчид хамгийн бага байр эзэлсэн баг ялна. Цанын замыг дур мэдэн өөрчлөх боломжгүй.

"Газар солих" тоглоомын бэлтгэл. Бие биенээсээ 100 м-ийн зайд тэгшхэн талбай дээр хоёр гарааны шугам зурсан. Тэдний хооронд тоглогч бүрт зориулсан зам тавьдаг. Цаначид 2 тэнцүү багт хуваагдаж, нэг баг нь нөгөөгийнхөө эсрэг талд байрлах талбайн төв рүү харсан гарааны шугам дээр нэг нэгээр нь жагсана. Өөр өөр багийн тоглогчид эсрэг талын хөдөлгөөний үед бие биедээ саад учруулахгүйн тулд 2 цанын замтай байх ёстой. Бүх тоглогчдод зориулсан цанын нийтлэг зам тавих. Барьж байна. Хоёр багийн бүх тоглогчдод нэгэн зэрэг эхлэлийг өг. Тоглогчид нөгөө багийн гарааны шугам руу хурдан хүрэхийг хичээдэг (тэдний хувьд энэ шугам нь барианы шугам юм), талбайн төв рүү эргэж, анхны байрлалаа эзэлдэг. Ялагч бол барианы шугаманд анх ирж, нөгөөгөөсөө эрт гарааны байрлалыг бүрэн бүрэлдэхүүнээрээ авсан баг юм.

Тоглоом "Би саваа, саваагүйгээр чадна" Бэлтгэл ажил. Цэлмэг дээр 2 зэрэгцээ шугам тэмдэглэгдсэн: эхлэх ба дуусгах (100м). Бүх тоглогчид тэнцүү тооны оролцогчтой багуудад хуваагдаж, нэг нэгээр нь баганад цанын шонгүй гарааны шугам дээр жагсана. Баг бүрт бүх тоглогчдод зориулж зөвхөн нэг хос саваа өгдөг. Баг бүр нааш цааш хөдлөхөд хоёр цанын зам бэлтгэж, саваагаар хөдөлж байхдаа цанын зам тавьдаг. Барьж байна. Тушаалын дагуу багуудын эхний тоглогчид өгөв цанаар гулгахбарианы шугам хүртэл саваагаар барианы шугамаас цааш саваа нааж, гарааны шугам руу буцах ба саваагүйгээр тэд бороохойг гараараа дамжуулдаг. Саваагүй тоглогч барианы шугам руу явж, саваа барьдаг гэх мэт. баг хожиж, хамгийн сүүлчийн гишүүн нь барианд хүрч, гарааны шугам руу хамгийн түрүүнд буцаж ирнэ.

Цанаар гулгах нь бүх хүмүүст хэрэгтэй бөгөөд энэ нь бие махбодид сайн ачаалал өгдөг. Өвлийн цэвэр агаарт цанаар гулгах үед бие нь хатуурч, хүчилтөрөгчөөр баяжуулдаг. Уулнаас цанаар гулгах, тэгш, бартаатай газар алхах - энэ бол гадаа хийх бүрэн ажил юм. Цана дээрээ суу!

Цанаар

Цанаар арван тав

Тоглоом эхлэхээс өмнө тугнууд сайтын хил хязгаарыг тэмдэглэдэг. 10-15 хүн тоглох боломжтой. Бүх тоглогчид цана дээр байдаг, гэхдээ шонгүй. Нэг эсвэл хоёр тоглогчийг удирдагчаар сонгодог. Хүүхдүүд тоглоомын талбайн эргэн тойронд тарж, жолооч нар тэднийг бүдгэрүүлэхийг оролддог. Бузартсан нь удирдагч болдог. Тэр зогсоод гараа өргөж, "Би жолоодож байна" гэж чангаар зарлах ёстой.

Бөхийж, өргө

Тоглоом нь жижиг налуу дээр тоглогддог. Цанаар тоглож, нэг нэгээрээ толгод уруу яв. Уулын энгэрт явах замдаа тэд тэнд тавьсан зүйлийг (скитл, хотхон гэх мэт) авах ёстой. Үүний тулд танд хэрэгтэй

Сууж, хөлөө илүү бөхийлгөж, дараа нь шулуун болго. Тэр даруй биш, хүн бүр үүнийг хийж чаддаггүй, гэхдээ хэд хэдэн бэлтгэл хийсний дараа үүнийг хийж болно. Залуус сайн бэлтгэгдсэн бол даалгавар нь төвөгтэй байж болно: тэд эхлээд объектыг баруун гараараа өргөж, зүүн тийш тойрч, дараа нь зүүн гараараа баруун тийш эргүүлэх ёстой.

Нэг цанаар

Хэд хэдэн тоглогч нэг цанаар 15-20 м зайд явж, саваагаар түлхэж байна. Цасанд ганц ч удаа бүдэрч уналгүй илүү хурдан давхисан хүн ялагч болно.

Сууна уу

Цана дээр зогсож буй тоглогчид хоёр багананд жагсдаг боловч багана тус бүр нь тусдаа багийг төлөөлдөг.

Тоглогчид аажмаар урагшилж, хосоороо байрлалаа хадгалж эхэлдэг. Удирдагчийн дохиогоор эхний хосын тоглогчид өөр өөр чиглэлд хурдан эргэлдэж, баганын дагуу (гадна) баганын сүүл хүртэл цанаар гулгадаг. Энд тэд дахин эргэж, тус бүр нь багийнхаа сүүлчийн тоглогчийн ард хурдан байр сууриа эзлэхийг хичээдэг. Эхний хосын дараа дахин ахлагчийн дохиогоор хоёр дахь нь гүйж, гурав дахь нь, дараа нь дөрөв дэх хос гэх мэт. эцэс хүртэл.

Эхний байрандаа гүйсэн тоглогч бүрийн хувьд баг нэг оноо авдаг. Авах баг хамгийн том тоооноо.

танкууд

Эхлэл, барианы шугамыг сайт дээр тэмдэглэв. Тэдний хоорондох зай 20-25 м.Тоглогчид бүлгүүдэд хуваагдан (тус бүр 6-8 хүн) нэг нэгээр нь баганаар гарааны шугам дээр жагсана. Тоглогч бүр саваатай бөгөөд түүний чөлөөт төгсгөл нь багийнхаа дараагийн тоглогч руу чиглүүлдэг бөгөөд ингэснээр нэг урт гинжийг олж авна - танк. Командын дагуу бүх танкууд барианы шугам руу шилжиж эхэлдэг. Танк нь түрүүлж ирсэн бүлэг ялна.

Цанын тоглоом (ямар ч түвшний боловсролын хувьд).

"Бүх зүйл байрандаа байгаа."

Энэ тоглоомыг өвлийн улиралд дунд, ахлах сургуулийн насны хүүхдүүд цанаар тоглодог. Зөвхөн цас ихтэй том талбай эсвэл хөлдсөн, цасанд дарагдсан гол дээр тоглох боломжтой. Оролцогчдын тоо - 5-аас 40 хүн. Саваагаар тоглож буй бүх цаначдыг том тойрогт байрлуулсан бөгөөд хэмжээ нь оролцогчдын тооноос хамаарна. Цаначдын хоорондох зай 3-4 м.Нэг оролцогч нь жолооч юм. Тэр тойргоос хол, шонгүй цана дээр зогсдог. Хүн бүр нэг нэгээр нь тойрог хэлбэрээр аажмаар хөдөлдөг. Жолооч тэдэн дээр ирж, өөрийн хүссэнээр хэн нэгнийг урьж: "Намайг дага!" Уригдсан хүн саваагаа байранд нь үлдээж, цасанд нааж, жолоочийг дагадаг. Тиймээс аажим аажмаар жолооч бүх цаначдыг урьж, тэд нэг нэгээр нь баганад түүний ард хөдөлдөг. Удирдагч тоглогчдын гацсан саваа үлдсэн баганыг тойргоос холдуулдаг. Гэнэт тэр тушаал өгч: "Бүх зүйл байрандаа байна!" (эсвэл шүгэл) ба цаначид хурдан тойрог руу буцаж, гацсан саваа шүүрч авах хандлагатай байдаг. Жолооч бас ямар ч саваа дээр байр эзэлдэг. Модгүй үлдсэн нь удирдагч болно. Дүрэм.1. Цаначид урилга ирсний дараа л жолоочийг дагадаг. 2. Баганын жолоочийн ард хөдөлж, та хэнийг ч гүйцэж түрүүлж чадахгүй.

"Орлыг нь ав".

Агуулга. Тоглогчид цанаар 1.5-2 м зайд нэг нэгнийхээ ард харгис тойрог хэлбэрээр хөдөлдөг. Жолооч эсрэг чиглэлд тойрог дагаж, "Зогс!" Гэж команд өгнө. Тэрээр цанаар гулгагчдын нэгний таягт хүрч, тойрог хэлбэрээр хурдан хөдөлж байна. Дохионы дагуу хүн бүр зогсох бөгөөд жолоочийн тэмдэглэсэн тоглогч нэг чиглэлд тойрог хэлбэрээр хурдан гүйдэг. Хүн бүр чөлөөтэй байр авахыг хичээдэг. Үнэгүй газар авч амжаагүй хүн жолооч болж, тоглоом үргэлжилнэ. Дүрэм. Гүйж байхдаа та тоглогчдод саад болохгүй.

"Аварга загасны дайралт"

Тоглоомыг хязгаарлагдмал талбайд тоглодог. Хамгийн хүчтэй оролцогчдын дундаас "акул" (удирдагч) сонгогддог. Бусад бүх оролцогчид (загас) саваа авч, сайтын төвд байрлуулж, тараана. Дохионы дагуу "акул" "загас" барьж эхэлдэг. “Акул”-д хазуулсан хүн “акул” болдог. Тэр саваагаа аваад "загас" барьж эхэлдэг. Сүүлчийн "загас" баригдах үед тоглоом дуусна. Тоглогчдыг зөвхөн өөрийн гараар давсалж болно.

"Толгод дээрх Салки".

Энэ тоглоом нь тагийн тоглоомтой төстэй боловч толгод дээр тоглогддог. Тоглоомын гол зорилго нь буух, эргэх, тоормослох, авирах чадварыг сайжруулах явдал юм.

"Цан дээр байгаа анчид ба нугасууд".

Тоглоом нь хязгаарлагдмал талбайд тоглогддог бөгөөд үүнээс цааш аялах боломжгүй юм. Хэд хэдэн анчид сонгогдсон, үлдсэн нь нугас юм. Дохиогоор нугасууд сайтын эргэн тойронд "тарсан". Хоёр дахь дохиогоор анчид "ан"-д гарна. Нэг тоглогч бөмбөг барьж байна. Та үүнийг зөвхөн газраас шидэж болно. Өөр нэг тоглогч унасан бөмбөг рүү гүйж, энэ газраас бөмбөг шиддэг. Бүх нугасыг буудаж дуустал тоглоом үргэлжилнэ. Давсалсан нугас нь сайтыг орхидог.

"Баригчид".

Эхлэлийн шугамыг дугуй замын дөрвөн диаметрийн эсрэг талд тэмдэглэв. Тэмцээнд 4 цаначин нэгэн зэрэг оролцдог. Эхэндээ цаначид уралдаанаа эхлүүлдэг. Бүгд л урдах цаначныг хурдан гүйцэж түрүүлэхийг эрмэлздэг. Цаначдын аль нэг нь урдуур гүйж буйг гүйцэж ирэнгүүт тэр ялагч болно. Уралдаан дуусна. (Тэмцэх газар: 200 м-ийн тойрог замтай, газар нутгийг нь өөрчилдөг. Тоглоомыг сонгодог болон тэшүүрээр тоглодог). Саваагаар түлхэх дасгал хийхийг хориглоно, эсвэл эсрэгээр, зөвхөн хоёр саваагаар хөдөлгөөн хийхийг зөвшөөрдөг тул та нэг буюу өөр булчингийн бүлгийн хүчийг ихээхэн нэмэгдүүлэх боломжтой. Жишээлбэл, нэгэн зэрэг эсвэл ээлжлэн алхамгүй хөдөлгөөнөөр (саваагаар түлхэлт ашиглан) бүрэн өргөлтийг даван туулах тоглоомд гар, их биеийн булчингууд их хэмжээний ачаалал авдаг бөгөөд саваагүйгээр ээлжлэн эсвэл тэшүүрээр гулгах үед ачаалал буурдаг. хөлний булчингууд дээр. Тэсвэр тэвчээрийг хөгжүүлэх тоглоомууд нь 400 м ба түүнээс дээш зайд явагддаг. Давах сегментүүдийн уртын өөрчлөлтөөс болж ачаалал буурч эсвэл нэмэгддэг, бие даасан хүмүүсийн хооронд амрах завсарлага. тоглоомын даалгавар, буухиа уралдааны үе шатуудын тоо, даалгаврын эхлэл, тоглоомын үргэлжлэх хугацаа.

"Амьд үлдэхийн төлөөх уралдаан"

Хаалттай дугуй зам дээр 5-8 цаначин нэгэн зэрэг эхэлдэг. Гарааны шугам нь мөн барианы шугам юм. Тойрог бүрийг дуусгасны дараа барианы шугаманд хамгийн сүүлийн цаначин тоглолтоос хасагдана. Жишээлбэл, 5 цаначин эхэлсэн бөгөөд эхний тойрог дууссаны дараа уралдаан 4, хоёр дахь тойргийн дараа 3 гэх мэт үргэлжилнэ.

"Үнэг агнах".

"Үнэг" - 2-4 шилдэг цаначин 400-500 м-ийн гүнд ойн гүнд ордог "Анчид" - бусад бүх оролцогчид - "үнэг" хайж 5 минутын дараа гарч ирдэг. "Үнэг" зугтаж, модны ард, жалга, бутанд нуугдаж, чиглэлээ өөрчилж, замаа төөрөлдүүлдэг. "Анчид" тэднийг хайж, барьж авах гэж оролдож байна. Дохионы дагуу тоглоом дуусч, тоглогчид цугларах газар руу буцна.

"Хөөцөлдөх"

Тэмцээн 300-400 м-ийн тойрог зам дээр явагддаг бөгөөд 4-6 цаначдын 2-4 баг оролцдог. Багуудыг дугуй замын эсрэг талд нэг нэгээр нь баганад байгуулдаг. Унаач, тойргийн онооны тоог тогтоов. Дохионы дагуу багууд бие биенээ гүйцэхийг хичээж, уралдаанаа эхлүүлнэ. Багуудын даалгавар: үүнийг даван туулж, удирдагчдын өөрчлөлтийг эрт дуусгах болно. Бүлгийн сүүлчийн цаначин тодорхой тооны тойрогтой (жишээлбэл, 3-5) тойрогтой бөгөөд бусад оролцогчидтой харьцуулахад илүү эрт барианд орно.

"Хөөцөлдөх буухиа уралдаан".

Тоглолтын нөхцөл ижил боловч багаас ганцхан цаначин гараанд гардаг. Нэг тойрог дууссаны дараа тэрээр багийнхаа дараагийн гишүүнд бороохойг дамжуулж, бүх оролцогчид шатаа дуусгах хүртэл үргэлжилнэ. Барианд хамгийн түрүүнд хүрсэн баг ялна.

"Зэрэглэлээр доошилсон."

Налуугийн оройд 5-6 хүний ​​бүрэлдэхүүнтэй 2-3 баг гар барин эгнэн зогсоно. Дохионы дагуу шугам доошоо эргэлдэж, аль болох хол явахыг хичээж, нэг тоглогч алдахгүй байхыг хичээдэг. Налуугаас хамгийн хол доош буусан баг ялна.

"Слалом".

Зөөлөн налуу дээр хаалгыг (саваа эсвэл тугнаас) байрлуулна. Тоглогчдын даалгавар бол зам руу нэг нэгээр нь бууж, хаалга руу яг дамжуулж, тэднийг унагахгүй байх явдал юм. Илүү төвөгтэй сонголт: секундомер ашиглан багшийн тогтоосон хугацаанд зам дагуу буух.

"Нэг цанаар буух".

Жижиг налуугаас цаначид нэг цанаар, нөгөө нь жингээр буудаг. Ийнхүү хамгийн хол замыг туулсан хүн ялагч болно.

Сонголт дугаар 2.

25-30м урттай зэрэгцээ цанын зам тавигдсан.Оюутнууд гараанд шонг бариад хөл дээрээ нэг цана барин жагсана. Дохиогоор тоглогчид барианы шугам руу нэг цанаар гулсаж, саваагаар түлхэв. Цанаар гулгахгүй бол хөлөөрөө цасан дээр гишгэж болохгүй. Ялагч бол барианд түрүүлж ирсэн, дүрэм зөрчөөгүй оролцогч юм.

"Саад тотгорын уралдаан".

Энэ нь "Түргэн баг" тоглоомын нэгэн адил явагддаг боловч үе шатуудын урт нь 100-150 м хүртэл нэмэгдэж, саад тотгорууд тавигддаг: цасанд шуудуу гарч, олс татдаг. авирах, мөн мөлхөх ёстой хүмүүс дор цас цутгаж дов, босоо ам, гэх мэт. Үе шатуудын аль нэгэнд та зорилтоо (цасан хүн, фанер бамбай) тавьж, оролцсон хүмүүсийг цасан бөмбөг эсвэл бөмбөгөөр цохихыг урьж болно. Замыг бусдаас хурдан даван туулж, саад бэрхшээлийг даван туулах дүрмийг зөрчөөгүй баг ялна.

"Байгаа онох."

Цанын зүүн ба баруун талд налуу гүйж, зорилтот цасан "эмэгтэй", жижиг картон бамбай гэх мэт. Зогсоолгүй бууж буй сургуулийн сурагчид тэднийг цасан бөмбөгөөр цохих ёстой. 4-5 оролдлогоос хамгийн их цохилт хийсэн хүн ялагч болно. Тоглоомыг багууд хооронд ч тоглож болно.