Хүний хэвийн өрөөний температур. Өрөөний температурын норм: өрөөнд хүн амьдрахад тав тухтай горим. Температурт нөлөөлдөг хүчин зүйлүүд

Манай орон сууцанд бичил уур амьсгал нь хэд хэдэн хүчин зүйлээс хамаардаг бөгөөд өрөөний температур нь түүний хамгийн чухал хэсэг юм. Өрхүүдийн температурын тав тухтай байдал нь тэдний хүйс, наснаас хамааран хувь хүн байдаг. Гэсэн хэдий ч нэг гэр бүлийн гишүүдийн дулааны хэрэгцээний ялгаа нь бага бөгөөд SanPiN стандартаар зөвшөөрөгдсөн 2-3 ° C байна.

Хамгийн оновчтой температурыг хэрхэн тодорхойлох, хэт их хөргөх эсвэл хэт халах нь хүмүүсийн сайн сайхан байдалд хэрхэн нөлөөлж байгааг бид танд хэлэх болно. Нэмж дурдахад бид тав тухтай бичил цаг уурын параметрүүдийг тэмдэглэж, мөн өгдөг үр дүнтэй арга замуудөрөөнд хэвийн температурыг хадгалах.

Өрхийн тав тухтай байдлыг хангах температурын горим нь орон сууцны цаг уурын байршлаас хамаарна. Өмнөд болон хойд бүс нутаг, баруун болон зүүн өргөрөгт орон сууцны температурын норм өөр байна.

Улс орнуудын хувьд уур амьсгал нь мөн адил биш юм. Мөн температураас гадна уур амьсгалын бүрэлдэхүүн хэсгүүд байдаг Агаар мандлын даралтагаарын чийгшилтэй хамт хүлээн зөвшөөрөгдсөн дулааны хязгаарыг тэд хамтдаа тогтоодог.

"Дулаан давхар" халаалтын цогцолборын температурын горимыг хянах нь хэцүү биш юм. Шингэн системүүд нь термостатик хавхлага эсвэл автомат шахуурга холих бүлгээр тоноглогдсон бөгөөд шалан дээр суурилуулсан хэлхээгээр эргэлдэж буй хөргөлтийн температурыг ижил хэмжээгээр хянах чадвартай.

Хэт улаан туяаны болон температурын хяналтыг дижитал, програмчлагдсан эсвэл цахилгаан механик термостатаар гүйцэтгэдэг. Температурын өөрчлөлтийг урьдчилан тогтоосон босго үзүүлэлтийн дагуу байнга шалгаснаар системийг унтрааж эсвэл асаана.

Сонгодог орон сууцны халаалтын систем эргэлтэнд суурилсан халуун усрадиатор руу дамжуулах хоолойгоор дамжуулан температурыг хянах боломжийг олгодог.

Халуун усны хангамжийн эрчмийг өгөгдсөн параметрийн дагуу хянадаг автомат (термостат) -аар радиатор руу хөргөх шингэний оролтын хоолойг тоноглох шаардлагатай болно.

Эргэлтийн-радиаторыг дуусгах нь илүү хялбар гэдгийг анхаарна уу халаалтын системхоёр хоолойт хийцтэй батерейны термостат

Орон сууцны бичил цаг уур нь өрхийн эрүүл мэндэд ихээхэн нөлөөлдөг тул зочны өрөөнд температурын оновчтой горимыг бий болгох, хадгалах хэрэгцээ чухал юм.

Температурын тэнцвэргүй байдал нь архаг өвчнийг улам хүндрүүлж, шинийг олж авахад хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд агаар мандлын температурыг хэвийн болгох нь эсрэгээр биеийг бэхжүүлнэ.

Гэрийн тав тухтай температурын параметрүүдийн талаархи хувийн ажиглалтаа уншигчидтай хуваалцаарай. Температурын горимыг хэвийн болгох арга замын талаар бидэнд хэлээрэй. Нийтлэлд сэтгэгдэл үлдээж, асуулт асууж, хэлэлцүүлэгт оролцоорой. Холбоо барих маягтыг доор байрлуулсан болно.

Зөвхөн сайн сайхан байдал төдийгүй хүний ​​эрүүл мэндийн байдал нь орон сууцны температур хэр тохь тухтай байхаас хамаарна. Тийм ч учраас эрдэмтэд өрөөний температурт хамгийн оновчтой гэж тооцогддог тодорхой хэм хэмжээг тодорхойлсон байдаг.

Өрөөн доторх температур ямар байх ёстой

IN өөр өөр улс орнуудболон хотуудад тав тухтай температурын горимын норм өөр өөр байдаг бөгөөд энэ нь юуны түрүүнд тухайн бүс нутгийн цаг уурын онцлогтой холбоотой юм. Агаарын температурыг тодорхойлохын тулд оновчтой байнаТодорхой өрөөний хувьд агаар хэр чийглэг байгааг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Үүнээс гадна улирлаас хамааран бичил уур амьсгал өөрчлөгддөг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Жишээлбэл, өвлийн улиралд орон сууцыг батарейгаар халаадаг бөгөөд доторх температур нь өмнөхөөсөө арай доогуур байдаг зуны улиралхалаах үед дулаан нарны туяа орлоно.

Хүйтэн улиралд өрөөн доторх агаарыг +22 хэм хүртэл, дулаан улиралд +25 хүртэл халаана. Өнгөц харахад энэ ялгаа нь ач холбогдолгүй мэт санагдаж болох ч үнэн хэрэгтээ тийм биш юм.

Өрөөний температур

Магадгүй орон сууцны агаар жигд бус халдаг нь хэнд ч нууц биш юм. Температурын горим нь үүнээс ихээхэн хамаардаг өрөөний үүрэг юу вэ?

Үүнээс гадна үүнийг тэмдэглэх нь зүйтэй температурын горимбүх өрөөнд байлгахаа мартуузай, нэгэн зэрэг нэг өрөөнөөс нөгөөд шилжихдээ агаарын температурын хэт хүчтэй өөрчлөлтийг мэдрэхгүй байхыг хичээгээрэй. Хүний хувьд хэвийн, тохь тухтай температурын горим нь жишээлбэл зочны өрөөнөөс гал тогоо руу шилжихэд температур өөрчлөгдөх тул та мэдэгдэхүйц ялгаа мэдрэхгүй болно гэсэн үг юм. хамгийн ихдээ 2 градуснэг талдаа эсвэл нөгөө талд.

Шинээр төрсөн хүүхдэд зориулсан температурын горим

Хүүхдийн хөгжилд түүний эргэн тойрон дахь нөхцөл байдал бараг тоглодог хамгийн чухал үүргүүдийн нэгТиймээс хүүхэд амарч, ихэнх цагаа өнгөрөөдөг өрөөнд температурын зөв горимыг ажиглах шаардлагатай байдаг. Шинээр төрсөн хүүхэд өвдөхгүй, эрүүл мэнд нь сэгсрэхгүй байхын тулд зөвхөн гипотерми үүсэхээс гадна хэт халалтаас зайлсхийх нь чухал юм.

Хүүхдийн температурын норм нь түүний физик мэдээллээс хамаарна.

1. Яг цагтаа, ямар ч гажиггүй төрсөн шинэ төрсөн хүүхэд 19°-21°C температурт ая тухтай байх болно.
2. Дутуу төрсөн хүүхэд илүү их анхаарал шаарддаг тул унтлагын өрөөнийх нь агаарын температур ойролцоогоор 24 ° -25 ° C байх ёстой.

Гипотерми буюу хүүхдийн биеийн хэт халалтаас юу үүсдэг

Шинээр төрсөн хүүхдэд зориулсан өрөөний температур нь тав тухтай байх ёстой бөгөөд ГОСТ-ийн дагуу стандартад нийцсэн байх ёстой. Эцсийн эцэст, нярайд дулаан нь ахимаг насны хүүхдүүдээс илүү эрчимтэй ялгардаг бөгөөд үүнээс болж тэд илүү их хөлрдөг. хүүхдийн биешаардлагатай ус, эрдэс давсаа алддаг.

Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд өрөөн доторх агаар хэр их халж байгааг сайтар хянах хэрэгтэй. Үүнийг илтгэх хэд хэдэн шинж тэмдэг байгааг тэмдэглэх нь зүйтэй Нярайн хэт халсан:

• Хүүхдийн биеийн температур хэвийн хэмжээнээс арай өндөр байна
• Шинээр төрсөн хүүхэд амаараа амьсгалж эхэлдэг
• Хамар дахь хатуу царцдас гарч ирдэг тул хүүхдийн амьсгалахад хэцүү байдаг
• Арьсны атираагаар улайлт, живх тууралт гарч ирдэг
• Хүүхэд гэдэс нь өвдөж магадгүй

Бага зэрэг гипотермиас болж нярай хүүхэд өвдөж болзошгүй тул хүүхдийн унтлагын өрөөний температур хэдхэн градус хүртэл буурахгүй байхыг анхаарах хэрэгтэй.

Хүүхдэд тав тухтай температурыг хэрхэн бий болгох вэ

Ихэвчлэн орон сууцанд температур байдаг 18-20 хэмээс доош буудаггүй. Орон сууцны халаалтыг саяхан унтраасан эсвэл асаах гэж байгаа үеийг эс тооцвол.

Тиймээс, хэрэв та өрөөний агаар хэт хүйтэн болж, нярай хүүхэд хөлдөж байгааг анзаарсан бол өрөөг зохиомлоор "дулаацах" хэрэгтэй. Нэмж дурдахад нялх хүүхдийг дулаан хөнжил эсвэл хөнжилөөр бүрхэж, өөрөө дулаацуулах нь ашигтай байх болно.

Хүүхдийн өрөөний температур ямар байх ёстойг бид бүгд мэднэ, гэхдээ зун нь байшин дотор байвал яах вэ хэт халуун болж байна уу?Энэ асуултын хариулт нь энгийн: та хүүхдэд их хэмжээний ус өгч, илүүдэл хувцсыг нь тайлж, усаар арчих хэрэгтэй. Эдгээр бүх энгийн үйлдэл нь хэт халалтаас зайлсхийхэд тусална.

Эцэст нь хэлэхэд, хүн бүрийн хувийн сонголтоос үл хамааран эмч нар ерөнхийдөө тогтоосон хэм хэмжээг дагаж мөрдөхийг зөвлөж байна гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Энэ нь хэт халалт эсвэл гипотерми нь шинэ төрсөн хүүхдийн биед төдийгүй насанд хүрсэн хүний ​​эрүүл мэндэд хортой байдагтай холбоотой юм.

Орон сууцны бичил цаг уурыг олон хүчин зүйлээр тодорхойлдог. Үүнд агаарын температур орно. Температур гэдэг үг Латин гаралтай"хэвийн" гэсэн утгатай. Шинжлэх ухааны тооцооллоор ойролцоогоор ердийн өрөөний температур Цельсийн 20-25 хэм байна. Гэхдээ мэдээжийн хэрэг, үүнд тавигдах гол шаардлага бол орон сууцанд амьдардаг хүмүүст тав тухтай байх явдал юм. Үүнээс гадна, байшин дахь температурын горим нь олон тооны нюансаас шалтгаалж болно. Гэртээ тав тухтай уур амьсгалыг бий болгохын тулд тэдгээрийг анхаарч үзэх нь зүйтэй.

Орон сууцны температурт нөлөөлдөг хүчин зүйлүүд

Юуны өмнө орон сууцны температурт нөлөөлдөг гадны хүчин зүйлсийг анхаарч үзээрэй. Тиймээс өрөөний температур дараахь шалтгааны улмаас өөрчлөгдөж болно.

• Уур амьсгалын ерөнхий байдал газар нутгийн онцлог;
• өөрчлөх улирал;
• Нас, давуу талтүрээслэгчид;
• Онцлогууд тодорхойбайр.

Халаалтад хуваарилагдсан эрчим хүчний хэмжээг хэрхэн хэмжихийг энэ нийтлэлд тайлбарласан болно.

Цаг уурын онцлог

Өрөөн доторх температурын горимын норм нь тодорхой газар бүрт өөр өөр байдаг. Тиймээс, жишээлбэл, тэр болно хойд болон өмнөд бүс нутагт ялгаатай,зүүн ба барууны хувьд. Африкийн орнуудын хувьд энэ нь нэг, Азийн эсвэл жишээлбэл, Европын орнуудын хувьд өөр байх болно.

Янз бүрийн улс орны уур амьсгал өөр өөр байдаг. Мөн уур амьсгал нь зөвхөн температур биш юм. Энэ үзэл баримтлалд орон сууц, гаднах чийгшил, атмосферийн даралтыг багтаасан болно. Эдгээр хүчин зүйлсийн хослол нь өрөөнд байгаа агаарын температурын нормыг тодорхойлоход нөлөөлдөг. Дүрмээр бол агаарын чийгшил өндөртэй халуун орнуудад орон сууцны байрны температурын стандарт нь хүйтэн уур амьсгалтай хойд орнуудынхаас өндөр байдаг.

Улирлын өөрчлөлт

Улирлын өөрчлөлтөөс хамааран орон сууцны температур өөр өөр байж болно. Жишээлбэл, өвлийн улиралд энэ нь тийм ч өндөр биш, зуны улиралд энэ нь зохих ёсоор ургадаг. Дунджаар Европын цаг уурын хувьд хүйтний улиралд зөвшөөрөгдөх температур байдаг 19-22 хэм дулаан байна, мөн шарсан маханд 22−25. Өнгөц харахад ялгаа нь ач холбогдолгүй мэт боловч байнгын өртөлтөөс болж эхэлдэг.

Хүний хүчин зүйл

Орон сууцанд температурыг хянах гол зорилго нь оршин суугчдын тав тухтай бүсийг бий болгох явдал юм. Хэн нэгэн халуунд тав тухыг мэдэрч, агааржуулагч худалдаж авах талаар боддоггүй бол хэн нэгэн цонх онгорхой хүйтэнд амьдардаг. Гэсэн хэдий ч хүний ​​сонголт нь температурын зөв горимд үргэлж нийцдэггүй гэдгийг мартаж болохгүй. Өрөөний хэт халалт, түүнчлэн түүний хэт их гипотерми нь маш их байж болно хүний ​​эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг.

Янз бүрийн хүйс, насны хүмүүсийн температурын нормын зөрүүг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Жишээлбэл, эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн тав тухтай температур ойролцоогоор ялгаатай байдаг 2-3 градус дулаан байна.Эмэгтэйчүүд эрчүүдээс илүү халуунд тэсвэртэй байдаг.

Түүний амьдардаг орон сууцны температурт онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй Бяцхан хүүхэд.Жишээлбэл, хүүхэд бие махбодийн терморегуляцийг хараахан хөгжүүлээгүй байгаа тул температурын өөрчлөлтөд маш мэдрэмтгий, хурдан хөлддөг, хэт халдаг. Тиймээс хүүхдийн өрөөний температур тогтвортой байх ёстой. Дунджаар 20-23 хэм дулаан байна.

Өрөө бүрийн температур

Орон сууцанд энэ эсвэл өөр өрөө ямар функцийг гүйцэтгэхээс хамаарч температурын горимын норм өөрчлөгддөг.

Янз бүрийн өрөөнд температурын зөрүү хэт их байх ёсгүй гэдгийг мартаж болохгүй. 2-3 градусын зөрүү нь хамгийн тохиромжтой гэж тооцогддог тул орон сууцны эргэн тойронд шилжих үед хүн ялгааг мэдэрдэггүй.

Орон сууцны температур ГОСТ-ийн аль нэгээр зохицуулагддаг, түүнчлэн төрийн үйлчилгээ үзүүлэх дүрэм. Энэ норм нь зөвхөн 18 хэмээс бага температурын босготой боловч түүнээс дээшгүй байгаа нь анхаарал татаж байна. Өөрөөр хэлбэл, өөрсдийн хүсэл сонирхолд тулгуурлан, энэ чиглэлийн судалгаанд анхаарлаа хандуулан хамгийн өндөр стандартыг өөрсдөө тогтоох ёстой.

Мөн орон сууцны доторх агаарын температур, хөдөлгөөний хурд, агаарын чийгшлийг санал болгож буй нормыг харуулсан хүснэгт байдаг.

Хувийн сонголтоос үл хамааран температурын нормыг хамгийн багадаа дагаж мөрдөх ёстой. Энэ нь ялангуяа зун, өвлийн улиралд орон сууц, гудамжинд температур эрс ялгаатай байдаг. Тиймээс бид гудамжинд гарч, гэртээ харихдаа байнга байдаг температурын хэлбэлзэлд өртдөг. Юуны өмнө орон сууцны доторх болон гаднах агаарын температурын ялгааг анхаарч үзэх нь зүйтэй 4-5 хэмээс хэтрэхгүй байх ёстой.Үүнийг хийхгүй байх нь бие махбодид тодорхой стрессийг хүлээн авахад хүргэдэг. Жишээлбэл, зүрхний өвчин нь зүрхний шигдээс үүсгэдэг. Мөн температурын горимыг дагаж мөрдөхгүй байх нь биеийн хэт халалт эсвэл гипотерми үүсэхэд хүргэдэг. Хоёр мужид байдаг аюултай үр дагаварЭнэ талаар хэд хэдэн нэмэлт үг хэлэх нь зүйтэй юм.

Биеийн хэт халалт

Орон сууцанд хэт халуун уур амьсгал нь бүх төрлийн бактери үржих таатай нөхцлийг бүрдүүлдэг. Үүний үр дүнд бид авдаг Халдварт өвчин тохиромжгүй мэт санагдах халуун улиралд.

Юуны өмнө хэт халалт нь зүрхэнд хортой нөлөө үзүүлдэг. Хэт халууны нөхцөлд хүний ​​бие чийгээ алдаж, цус өтгөрч, үүний дагуу зүрх шаргуу ажиллах хэрэгтэйцусыг нэрэх. Энэ нь зүрх судасны өвчтэй хүмүүсийн хувьд ноцтой асуудал байж болно.

Мөн биеийг хэт халах нь аюултай. шингэн алдалт, учир нь бид гадаад болон дотоод дулааны тэнцвэрийг хадгалахыг хичээж, хөлрөж эхэлдэг бөгөөд үүний дагуу чийг алддаг. Үүнийг гаднаас нь нөхөхгүйгээр бид бие махбодид шингэн алддаг бөгөөд энэ нь ус, электролитийн тэнцвэрт байдлыг ноцтой зөрчихөд хүргэдэг. мэдрэлийн систем.

Өвлийн улиралд хамгийн оновчтой температурыг хадгалахын тулд өндөр чанартай халаалтын радиаторыг сонгох шаардлагатай.

Биеийн гипотерми

Гипотерми, анагаах ухаанд гипотерми"хүний ​​эрүүл мэндэд маш аюултай. Гипотерми нь хүний ​​биед бүхэлдээ нөлөөлж, ноцтой өвчин үүсгэдэг.

Температур буурах тусам биеийн дулаан дамжуулалт нэмэгдэж, удаан үргэлжилсэн бага нөлөөгөөр бие нь дулааны алдагдлыг нөхөх, хэвийн температурыг хадгалах цаг хугацаа байдаггүй. Биеийн температур буурч байна Цельсийн 36 хэмээс доош.

Биеийн гипотерми нь амьсгалын замын цочмог өвчин, түүнчлэн мэдрэлийн тогтолцооны өвчин үүсгэдэг. Гипотерми нь ялангуяа аюултай байдаг бяцхан хүүхдүүд, учир нь тэдний бие насанд хүрсэн хүний ​​дулаан ялгаруулах чадваргүй тул илүү хурдан хөргөж, үүнээс илүү их зовдог.

Дээр дурдсан зүйлсийг нэгтгэн дүгнэхэд хүрээлэн буй орчны температур хүний ​​эрүүл мэндэд ихээхэн нөлөөлдөг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Тэр түүнийг үргэлжлүүлэхэд нь туслахыг хүсч магадгүй юм биеийн хатууралэсрэгээр нь архагшсан, шинэ өвчнийг олж авах нөхцлийг бүрдүүлдэг.

Ийм учраас та орон сууцанд тав тухтай температурыг хадгалах талаар сайтар бодож үзэх хэрэгтэй. Дээрх зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл үүнийг хийхэд хялбар байх болно.

Орон сууцны бичил цаг уур нь олон хүчин зүйлээс хамаардаг бөгөөд энэ жагсаалтын хамгийн сүүлийн газар бол өрөөний температур биш юм. Үүний гол шаардлага бол өрөөнд амьдардаг хүмүүст тав тухтай байх явдал юм.

Өрөөний температур хэдэн градус вэ? Энэ үзүүлэлт нь маш олон янз бөгөөд 18-23 градусын хооронд хэлбэлздэг.

Тогтоосон температураас бага зэрэг хазайсан ч гэсэн хүний ​​амьдралыг улам хүндрүүлдэг.

Тогтмол гипотерми нь ханиадаар дүүрэн байдаг, ялангуяа сайн дархлаагүй хүмүүст.

Гипотермиас үүсэх хамгийн их хор хөнөөл нь бага насны хүүхдүүдэд заналхийлдэг. Температур нь бүр ч доогуур байдаг шалан дээр ихэвчлэн тоглодог.

Байнга хэт халах нь хүний ​​биеийн ерөнхий байдалд нөлөөлөх хамгийн сайн арга биш юм. Өндөр температур нь саад болдог усны балансорганизм, зүрх судасны систем зовж байна.

Өндөр температур нь өрөөнд өөрөө бактери, мөөгөнцөр үржих таатай орчин, ялангуяа өрөөнд өндөр чийгшилтэй байдаг.

Температур нь юунаас хамаардаг вэ?

Температурын горимд хэд хэдэн хүчин зүйл нөлөөлдөг боловч тэдгээр нь тус бүрдээ чухал байдаг.

• бүс нутгийн цаг уурын онцлог;
• улирал;
• өрөөний онцлог;
• хүний ​​хүчин зүйл.

Температурын горим нь юуны түрүүнд тухайн бүс нутгаас хамаарна..

Тиймээс өмнөд болон хойд бүсүүдийн хувьд мэдэгдэхүйц ялгаа бий. Агаарын температур өндөр байдаг өмнөд бүс нутгийн хувьд орон сууцны температурын норм өндөр байх болно.

Нар дулаарч байшингийн ханыг халаадаг тул өвлийн улиралд ч барилгын доторх температур нэмэгддэг.

Хойд бүсийн хувьд хэвийн үзүүлэлт өрөөний температурарай бага байх болно. Хүйтэнд хүчтэй хөргөсөн байшингийн хана нь хүлээн авсан дулааны тодорхой хэсгийг авдаг бөгөөд энэ нь өрөөний эцсийн температурын чанарт нөлөөлдөг.

Улирал

Температурын горим нь улирлаас хамаарна. Өвлийн улиралд орон сууцны агаарын температур зуныхаас доогуур байхаар стандартад заасан байдаг.

Зуны улиралд нарны халуунд агаар илүү дулаарч, орон сууцны температур илүү ихэсдэг нь тодорхой байна. Өвлийн улиралд та хананы халаалтанд хөнгөлөлт үзүүлэх ёстой.

Өрөөн доторх температур нь өрөөний зорилгоос хамаарна.. Тиймээс гал тогоо болон унтлагын өрөөний температурын ялгаа мэдэгдэхүйц ялгаатай байх болно.

Эхнийх нь янз бүрийн хэрэглээг байнга хэрэглэдэг гэж үздэг гэр ахуйн цахилгаан хэрэгсэлхалаалтын агаар - богино долгионы, зуух, зуух.

Тиймээс энд агаарын температур ихэвчлэн өндөр байдаг. Унтлагын өрөөнд хүн амарч байгаа бол дүрэмд заасан бага температурт үүнийг хийх нь дээр.

Хүний хүчин зүйл

үзэл баримтлал хэвийн температурхүн бүр өөрийн гэсэн, хэн нэгэн нь зуны улиралд хөлддөг, хэн нэгэн нь Epiphany хяруунд агааржуулалт хийх цонхтой байдаг.

Тийм ч учраас температурын норм нь нэг тодорхой температур биш, харин интервал бөгөөд дулаан хангамжийн компаниуд үүнийг удирддаг.

Орон сууцанд ямар температур байх ёстой вэ? Температурын нөхцлийн стандартыг зохицуулалтын баримт бичигт заасан байдаг. Энэ нь аль өрөөнд ямар температур байх ёстойг тодорхой зааж өгдөг.

Хүрээ нь 12-27 градусын хооронд хэлбэлздэг:

Орон сууцанд бага зэрэг температурын хэлбэлзэл нь өдрийн цаг хугацаанаас хамаарч зөвшөөрөгддөг. Тиймээс шөнө дундаас өглөөний 5 цаг хүртэл хүмүүс ихэнх хугацаанд унтсан хэвээр байх үед нормтой харьцуулахад температур бага зэрэг буурахыг зөвшөөрдөг. Гэхдээ энэ нь 3 градусаас хэтрэхгүй байх ёстой.

Нэг орон сууцны өрөөнүүдийн хооронд хэт их зай байх ёсгүй. Хамгийн оновчтой хөөрөлт нь 2 градусаас хэтрэхгүй байх ёстой. Дараа нь хүн тав тухгүй байдлыг мэдрэхгүйгээр өрөөнөөс өрөөнд тайван шилжих боломжтой болно.

Орон сууц маш хүйтэн байвал яах вэ? Температурын стандартыг дагаж мөрдөхгүй байх нь гомдол, цаашдын үйл ажиллагаа явуулах шалтгаан болдог.

Гэхдээ гомдол нь сайн шалтгаантай байхын тулд бүх дүрмийн дагуу хэмжилт хийх шаардлагатай болно.

Хэмжигч рүү залгахаасаа өмнө хөршүүддээ урьдчилан очиж, тэдний орон сууцанд хэр дулаан байгааг олж мэдэх нь дээр.

Магадгүй та хүйтэн орон сууцны цорын ганц эзэн бөгөөд хөршүүд чинь өрөөний хэвийн температуртай байж магадгүй юм.

Дараа нь комиссыг дуудах нь ямар ч үр дүн өгөхгүй байх магадлалтай. Бага температурт үл хөдлөх хөрөнгийн эзнийг буруутгах.

Гэхдээ судалгаагаар хөршүүд нь хүйтнээс болж зовж шаналж байгаа бол бүх орон сууцанд хүчээ нэгтгэж, хэмжилт хийх нь зүйтэй юм.

Өрөөн доторх температурыг тодорхойлохын тулд термометрийг зөв байрлуулах хэрэгтэй. Дүрэм журмын дагуу термометр ба гадна хананы хоорондох зай нь дор хаяж нэг метр байх ёстой.

Шалны хоорондох зай нь дор хаяж 1.5 метр байх ёстой. Энэ нь хэмжих төхөөрөмжийг ноорог бүсэд орохоос сэргийлж, алдаа гаргахаас зайлсхийхэд тусална.

Хэмжилтийг 10 минутын дотор хийх ёстой. Хэрэв өдрийн цагаар агаарын хэм нормоос 3 хэм, шөнөдөө 5 хэмээс доош байвал акт гаргах үндэслэл болно.

Температурыг бууруулахтай холбоотой асуудал байгаа гэдэгт итгэлтэй байвал менежментийн компанийнхаа диспетчерийн үйлчилгээ рүү утасдана уу.

Эрүүгийн хуулийн ажилтан таны гомдлыг бүртгэж, комисс хэзээ ирэхийг танд мэдэгдэх үүрэгтэй.. Энэ нь эргээд таны дэргэд хийсэн бүх хэмжилтийн дараа хоёр ижил акт гаргах ёстой.

Нэг хувь нь орон сууцны өмчлөгчийн гарт үлдэж, хоёр дахь хувийг комиссын төлөөлөгчид авна. Уг актад хэмжилт хийсэн огноог зааж, хэмжих хэрэгслийн бүх заалтыг бүртгэх ёстой.

Хэрэв та хэмжилтийн үр дүнтэй санал нийлэхгүй байгаа бол комиссын айлчлалын шинэ цагийг тогтооно.. Үүнд орон сууцны улсын байцаагчийн мэргэжилтнүүд оролцох ёстой.

Дашрамд хэлэхэд, зарим түрээслэгчид менежментийн компаниа тойрч, GZhI-д шууд ханддаг. Энэ нь хуульд харшлахгүй.

Хэрэв хэмжилтийн үр дүнд температур буурсан нь тогтоогдож, баримтжуулсан бол та дулааны дахин тооцоог авах эрхтэй. Та зөвхөн бодитоор авсан зэрэгийнхээ төлбөрийг авах болно.

Комисс ирсний дараа хүйтэн орон сууцны эзний гарт хоёр акт үлдэх ёстой.

Хэрэв танд орон сууцны температурыг хэмжих акт, өргөдлийн акт байгаа бол тухайн сард хэрэглэсэн дулааныг дахин тооцоолох шаардлагатай.

Хэрэв түрээсийн төлбөр тооцоологч компани дахин тооцоо хийхээс татгалзвал та хэрэглэгчийн эрхийг хамгаалах нэхэмжлэл гаргах эрхтэй.

Зөвхөн сайн сайхан байдал төдийгүй хүний ​​эрүүл мэндийн байдал нь орон сууцны температур хэр тохь тухтай байхаас хамаарна. Тийм ч учраас эрдэмтэд өрөөний температурт хамгийн оновчтой гэж тооцогддог тодорхой хэм хэмжээг тодорхойлсон байдаг.

Өрөөн доторх температур ямар байх ёстой

Өөр өөр улс орон, хотуудад тав тухтай температурын горимын норм өөр өөр байдаг бөгөөд энэ нь юуны түрүүнд тухайн бүс нутгийн цаг уурын онцлогтой холбоотой юм. Агаарын температурыг тодорхойлохын тулд оновчтой байнаТодорхой өрөөний хувьд агаар хэр чийглэг байгааг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Үүнээс гадна улирлаас хамааран бичил уур амьсгал өөрчлөгддөг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Жишээлбэл, өвлийн улиралд орон сууцыг батарейгаар халааж, дулаан нарны гэрлийг халаах үед зуныхаас бага зэрэг бага температуртай байдаг.

Хүйтэн улиралд өрөөн доторх агаарыг +22 хэм хүртэл, дулаан улиралд +25 хүртэл халаана. Өнгөц харахад энэ ялгаа нь ач холбогдолгүй мэт санагдаж болох ч үнэн хэрэгтээ тийм биш юм.

Өрөөний температур

Магадгүй орон сууцны агаар жигд бус халдаг нь хэнд ч нууц биш юм. Температурын горим нь үүнээс ихээхэн хамаардаг өрөөний үүрэг юу вэ?

Нэмж дурдахад бүх өрөөнд зохих температурын горимыг дагаж мөрдөх ёстой бөгөөд нэг өрөөнөөс нөгөөд шилжих үед агаарын температурын хэт хүчтэй өөрчлөлтийг мэдрэхгүй байхыг хичээх хэрэгтэй. Хүний хувьд хэвийн, тохь тухтай температурын горим нь жишээлбэл зочны өрөөнөөс гал тогоо руу шилжихэд температур өөрчлөгдөх тул та мэдэгдэхүйц ялгаа мэдрэхгүй болно гэсэн үг юм. хамгийн ихдээ 2 градуснэг талдаа эсвэл нөгөө талд.

Шинээр төрсөн хүүхдэд зориулсан температурын горим

Хүүхдийн хөгжилд түүний эргэн тойрон дахь нөхцөл байдал бараг тоглодог хамгийн чухал үүргүүдийн нэгТиймээс хүүхэд амарч, ихэнх цагаа өнгөрөөдөг өрөөнд температурын зөв горимыг ажиглах шаардлагатай байдаг. Шинээр төрсөн хүүхэд өвдөхгүй, эрүүл мэнд нь сэгсрэхгүй байхын тулд зөвхөн гипотерми үүсэхээс гадна хэт халалтаас зайлсхийх нь чухал юм.

Хүүхдийн температурын норм нь түүний физик мэдээллээс хамаарна.

1. Яг цагтаа, ямар ч гажиггүй төрсөн шинэ төрсөн хүүхэд 19°-21°C температурт ая тухтай байх болно.
2. Дутуу төрсөн хүүхэд илүү их анхаарал шаарддаг тул унтлагын өрөөнийх нь агаарын температур ойролцоогоор 24 ° -25 ° C байх ёстой.

Гипотерми буюу хүүхдийн биеийн хэт халалтаас юу үүсдэг

Шинээр төрсөн хүүхдэд зориулсан өрөөний температур нь тав тухтай байх ёстой бөгөөд ГОСТ-ийн дагуу стандартад нийцсэн байх ёстой. Эцсийн эцэст, нялх хүүхдийн дулаан нь ахимаг насны хүүхдүүдээс илүү эрчимтэй ялгардаг бөгөөд тэд илүү их хөлрдөг тул хүүхдийн бие шаардлагатай ус, эрдэс давсыг алддаг.

Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд өрөөн доторх агаар хэр их халж байгааг сайтар хянах хэрэгтэй. Үүнийг илтгэх хэд хэдэн шинж тэмдэг байгааг тэмдэглэх нь зүйтэй Нярайн хэт халсан:

• Хүүхдийн биеийн температур хэвийн хэмжээнээс арай өндөр байна
• Шинээр төрсөн хүүхэд амаараа амьсгалж эхэлдэг
• Хамар дахь хатуу царцдас гарч ирдэг тул хүүхдийн амьсгалахад хэцүү байдаг
• Арьсны атираагаар улайлт, живх тууралт гарч ирдэг
• Хүүхэд гэдэс нь өвдөж магадгүй

Бага зэрэг гипотермиас болж нярай хүүхэд өвдөж болзошгүй тул хүүхдийн унтлагын өрөөний температур хэдхэн градус хүртэл буурахгүй байхыг анхаарах хэрэгтэй.

Хүүхдэд тав тухтай температурыг хэрхэн бий болгох вэ

Ихэвчлэн орон сууцанд температур байдаг 18-20 хэмээс доош буудаггүй. Орон сууцны халаалтыг саяхан унтраасан эсвэл асаах гэж байгаа үеийг эс тооцвол.

Тиймээс, хэрэв та өрөөний агаар хэт хүйтэн болж, нярай хүүхэд хөлдөж байгааг анзаарсан бол өрөөг зохиомлоор "дулаацах" хэрэгтэй. Нэмж дурдахад нялх хүүхдийг дулаан хөнжил эсвэл хөнжилөөр бүрхэж, өөрөө дулаацуулах нь ашигтай байх болно.

Хүүхдийн өрөөний температур ямар байх ёстойг бид бүгд мэднэ, гэхдээ зун нь байшин дотор байвал яах вэ хэт халуун болж байна уу?Энэ асуултын хариулт нь энгийн: та хүүхдэд их хэмжээний ус өгч, илүүдэл хувцсыг нь тайлж, усаар арчих хэрэгтэй. Эдгээр бүх энгийн үйлдэл нь хэт халалтаас зайлсхийхэд тусална.

Эцэст нь хэлэхэд, хүн бүрийн хувийн сонголтоос үл хамааран эмч нар ерөнхийдөө тогтоосон хэм хэмжээг дагаж мөрдөхийг зөвлөж байна гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Энэ нь хэт халалт эсвэл гипотерми нь шинэ төрсөн хүүхдийн биед төдийгүй насанд хүрсэн хүний ​​эрүүл мэндэд хортой байдагтай холбоотой юм.