Сонголт эсвэл витамин гэж юу вэ. Хүүхдэд зориулсан ямар витамин сонгох нь дээр вэ? Хэрэгтэй зөвлөмжүүд. Univit Kids зажилдаг шахмал

баярлалаа

Энэ сайт нь зөвхөн мэдээллийн зорилгоор суурь мэдээллийг өгдөг. Өвчний оношлогоо, эмчилгээг мэргэжилтний хяналтан дор хийх ёстой. Бүх эмүүд эсрэг заалттай байдаг. Мэргэшсэн зөвлөгөө шаардлагатай!

Одоогийн байдлаар олон эцэг эхчүүд хүүхдийн идэвхтэй өсөн нэмэгдэж буй бие махбодид хэрэгтэй гэдгийг мэддэг витаминуудбүх эрхтэн, тогтолцооны хэвийн үүсэх, хөгжлийг хангах эрдэс бодисууд. Гэсэн хэдий ч эцэг эхчүүд ихэвчлэн "Тодорхой насны хүүхдэд ямар витамин шаардлагатай вэ?" гэх мэт маш хэцүү асуултуудтай тулгардаг. эсвэл "Хүүхдэдээ ямар витамин өгөх ёстой вэ?" гэх мэт. "Хүүхдэд зориулсан витамин" гэсэн ойлголтод юу багтдаг, тэдгээрийг хэрэглэх дүрмийг авч үзье.

Хүүхдэд зориулсан витамин - тодорхойлолт

Өнөөдөр ямар ч насны, хүйсийн хүнд хэрэгцээтэй 13 төрлийн витаминыг ялгаж, тодорхойлсон байдаг. Энэ нь бүх эрхтэн, тогтолцооны хэвийн үйл ажиллагааг хангахаас гадна хэвийн өсөлт, хөгжлийг хангадаг тул хүүхдүүдэд зарчмын хувьд мэдэгдэж байгаа бүх 13 витамин хэрэгтэй гэсэн үг юм. физиологийн функцууд... Түүнээс гадна витаминууд нь өөрөө ямар ч идэвхгүй, бүх эрхтэн, тогтолцооны хэвийн өсөлт, нөхөн төлжилт, үйл ажиллагаанд шаардлагатай биохимийн урвалын цувааг өдөөдөг нэг төрлийн катализатор юм. Энэ нь эдгээр биохимийн өөрчлөлтүүд витамингүйгээр явагдахгүй гэсэн үг юм.

Уламжлал ёсоор бол бие махбод дахь витаминуудын үүргийг машин дахь бензиний үйл ажиллагаатай харьцуулж болно. Өөрөөр хэлбэл, бүх эд анги нь эмх цэгцтэй, ажиллаж байгаа боловч бензин урсаж эхлэх хүртэл машин ажиллахгүй. Бие махбодид ижил зүйл тохиолддог - эрхтнүүд, системүүд үүргээ гүйцэтгэж, өсч, хөгжиж эхлэхийн тулд витамин хэрэглэх шаардлагатай байдаг. Үүнээс гадна витамин бүр нь тодорхой тодорхой үйл явцын явцыг хурдасгаж, идэвхжүүлдэг. Тиймээс бүх эрхтэн, тогтолцооны хэвийн үйл ажиллагааг хангахын тулд ямар ч хүнд 13 витамин шаардлагатай байдаг. Энэ нь ялангуяа хүүхдүүдэд чухал ач холбогдолтой, учир нь витамин нь зөвхөн эрхтэн, тогтолцооны хэвийн үйл ажиллагаанд төдийгүй өсөлт, хөгжлийг хангахад шаардлагатай байдаг.

Гэсэн хэдий ч витаминууд байдаг бөгөөд тэдгээрийн дутагдал нь хүүхдийн хэвийн өсөлт, хөгжилд онцгой ач холбогдолтой юм. Эдгээр витамины ноцтой дутагдал нь сэтгэцийн хомсдол, өсөлтийн удаашрал, хоол боловсруулах, дотоод шүүрэл, зүрх судасны тогтолцооны өвчин, дархлал хомсдол, бүр үхэлд хүргэдэг. Эдгээр нь "хүүхдийн витамин" бүлэгт багтдаг бөгөөд "хүүхдэд зориулсан витамин" гэсэн нэр томъёог илэрхийлдэг.

Хүүхдэд витамин өгөх ёстой юу?

Одоогоор нийгэмд хүүхдэд амин дэм өгөх шаардлагатай юу, үгүй юу гэсэн өргөн хэлэлцүүлэг өрнөж байна? Энэ тохиолдолд витамин гэдэг нь эмийн санд зарагддаг янз бүрийн эмийн бэлдмэлийг хэлнэ. Энэ асуултын хариулт нь хоёрдмол утгагүй байж болохгүй, учир нь энэ нь хамаарна их тооянз бүрийн хүчин зүйлүүд.

Нэгдүгээрт, витамин нь хүүхэд өсч хөгжих, түүнчлэн түүний бүх эрхтэн, тогтолцооны хэвийн үйл ажиллагааг хангахад шаардлагатай гэдгийг санах нь зүйтэй. Хэрэв хүүхэд хангалттай хэмжээний витамин авахгүй бол түүний өсөлт, хөгжил зогсох болно, учир нь бүх зүйл зөвхөн эрхтэн, тогтолцооны хэвийн үйл ажиллагааг хангахад зарцуулагдах болно. Үүнээс гадна витамины дутагдал нь дархлааны тогтолцооны хэвийн үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай тул эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлнө. Тиймээс бид витамины дутагдал нь янз бүрийн зэрэглэлийн дархлал хомсдол гэж хэлж болно. Тиймээс витамины дутагдал нь насанд хүрэгчдийнхээс илүү хүүхдэд илүү аюултай байдаг нь тодорхой юм.

Хүн бүрт витамины хангамж ижил байдаггүй тул бүх хүүхдэд витамин өгөх шаардлагатай юу гэсэн асуултанд хариулах боломжгүй юм. Түүний нөхцөл байдал, хоолны дэглэмд дүн шинжилгээ хийсний үндсэн дээр хүүхдэд витамин өгөх эсэхээ шийдэх шаардлагатай. Өөрөөр хэлбэл, энэ тохиолдолд хүүхдэд витамин өгөх шаардлагатай юу гэсэн асуултанд хариулахын тулд түүний дутагдалтай эсэх талаар бодох хэрэгтэй.

Хэрвээ хүүхэд хэвийн, бүрэн хооллож байгаа бол витамины дутагдал байхгүй, нэмэлт эм хэрэглэх шаардлагагүй болно. Өөрөөр хэлбэл, сайн хооллож байгаа хүүхдэд витамин өгөх шаардлагагүй.

Хэрэв хүүхэд сайн хооллодоггүй, тиймээс хангалтгүй, ихэвчлэн өвддөг, эсвэл саяхан хүнд өвчин, хордлого авсан бол түүнд витамин өгөх хэрэгтэй. Түүнчлэн хоол тэжээлийн дутагдлын үед витаминыг жилд 2-4 удаа 1-1.5 сарын курсээр өгнө. Хүнд өвчний үед эсвэл эдгэрсний дараа витаминыг 2-3 сарын турш өгөх ёстой бөгөөд дараа нь хүүхдийн хоолны дэглэмээс хамааран тэдгээрийг хэрэглэх дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой. Мөн ямар ч хоолны дэглэм барьж байхдаа ихэвчлэн өвддөг, муу иддэг, өсдөггүй, жин нэмдэггүй, бие бялдар, оюун санааны хөгжлөөс хоцрогдсон хүүхдэд витамин өгөх хэрэгтэй.

Доод сайн хооллолтХүүхэд дараахь хоолны дэглэмийг баримталдаг.
1. Хүүхэд долоо хоногт хоёроос доошгүй удаа шинэ эсвэл хөлдөөсөн улаан мах (үхрийн мах, тугал, хурга гэх мэт) хэрэглэдэг;
2. Хүүхэд долоо хоногт дор хаяж 2-3 удаа шувууны мах иддэг;
3. Хүүхэд долоо хоногт хоёроос доошгүй удаа шинэ эсвэл хөлдөөсөн загас иддэг;
4. Хүүхэд өдөр бүр ямар ч сүүн бүтээгдэхүүн иддэг;
5. Хүүхэд долоо хоногт дор хаяж хоёр удаа өндөг иддэг;
6. Хүүхэд өдөрт дор хаяж таван төрлийн жимс, хүнсний ногоо хэрэглэдэг;
7. Хүүхэд өдөр бүр цөцгийн тос, ургамлын тос хэрэглэдэг;
8. Нүүрс ус агуулсан хүнсний хэмжээ (бовх, нарийн боов, талх, гоймон, төмс гэх мэт) нь хүүхдийн өдрийн хоолны нийт хоолны талаас илүүгүй байна.

Хэрэв хүүхдийн хоол тэжээл нь өгөгдсөн хоолны дэглэмтэй тохирч байвал түүнд витамин хэрэггүй. Бүрэн хооллолтоор хүүхдэд витаминыг зөвхөн байнга халдвар авсан эсвэл удаан үргэлжилсэн, хүнд хэлбэрийн өвчний дараа, түүнчлэн бие махбодийн болон сэтгэцийн хүчтэй стрессийн үед эсвэл маш идэвхтэй өсөлтийн үед, сунах, жин нэмэх үед өгөх ёстой. түргэн. Хэрэв хүүхдийн хоол тэжээл нь дээрх хоолны дэглэмд тохирохгүй бол энэ нь хангалтгүй гэж тооцогддог. Тиймээс энэ хүүхдэд витаминыг 1-1.5 сарын хугацаатай, 1-2 сарын завсарлагатайгаар хооллолтыг нь бүрэн гүйцэд болгох хүртэл өгөх шаардлагатай.

Үүнээс гадна витамин дутагдлын шинж тэмдэг илэрвэл түүний хоолны дэглэмээс үл хамааран хүүхдэд өгөх ёстой. Хүүхдэд витамин дутагдаж байгаа шинж тэмдгүүд нь дараах байдалтай байна.

Бие махбодийн үйл ажиллагаа бага;
Хэт их мэдрэлийн цочромтгой байдал;
Алсын хараа, сонсгол муудах;
ядрах;
Унтах эмгэг (тайван унтах, унтахад хэцүү байх, өглөө нойрмоглох гэх мэт);
Удаан өсөлт;

Тиймээс хүүхдэд витамин өгөх эсэхийг ойлгохын тулд шийдвэр гаргасан хүүхдүүдийн эрүүл мэнд, өсөлт, хөгжил, хоол тэжээлийн үзүүлэлтүүдийг шинжлэх шаардлагатай.

Хүүхдэд зориулсан зуны витаминууд

В зуны улиралХэрэв хүүхэд өдөр бүр дор хаяж 400 гр шинэ ногоо, жимс иддэг бол өмнөх өвөл, хавар хоол хүнс нь бүрэн дүүрэн байсан бол нэмэлт витамин хэрэглэх шаардлагагүй болно. Хэрэв зуны улиралд хүүхэд шинэ жимс, хүнсний ногоо идэх боломжтой боловч өвөл, хаврын улиралд бүрэн иддэггүй бол түүнд нэмэлт витамин өгч болно. Ийм хүүхдэд зуны улиралд 3 - 5 долоо хоног үргэлжилдэг нэг курс витамин хангалттай байх болно. Ийм нөхцөлд зуны улиралд витамины нэмэлт хэрэглээ нь зөвхөн цусан дахь концентрацийг сэргээхээс гадна эд, эрхтнүүдийг дүүргэх хэрэгцээтэй холбоотой бөгөөд энэ нь дутагдлыг бүрэн арилгах болно.

Хүүхдэд зориулсан витамины норм

Одоогоор Дэлхийн байгууллагаЭрүүл мэнд нь биеийн хэрэгцээг бүрэн хангадаг янз бүрийн насны хүүхдүүдэд зориулсан витамины өдөр тутмын хэрэглээг боловсруулсан. Практикт хоол хүнсээр хангадаг витамины тунг нарийн тооцоолох боломжгүй байдаг тул эдгээр хэм хэмжээ нь дундаж бөгөөд дур зоргоороо байдаг. Үүнийг зөвхөн ойролцоогоор хийж болно. Гэсэн хэдий ч өдөр тутмын хоолны дэглэм дэх витамины ойролцоо агууламж нь ДЭМБ-аас санал болгосон хэмжээнээс доогуур байж болохгүй. Энэ тохиолдолд хүүхэд шаардлагатай бүх витаминыг шаардлагатай хэмжээгээр авдаг гэдэгт итгэлтэй байж болно.

Хүүхдэд зориулсан витамины хоногийн хэрэглээг хүснэгтэд үзүүлэв.

Хүүхдийн нас

1-Д

ДАХЬ 2

5 *

AT 6

9-Д **

12 цагт

ХАМТ

0-1 жил

1250 IU

0.3 мг

0.4 мг

2 мг

0.5 мг

25 мкг

0.4 мкг

5 мг

15 мкг

3 мг

300 IU

5-10 мкг

30 мг

1-3 жил

1350 IU

0.7 мг

0.8 мг

3 мг

1.0 мг

50 мкг

0.7 мкг

9 мг

20 мкг

6 мг

400 IU

15 мкг

40 мг

4-6 настай

1600 IU

0.9 мг

1.1 мг

4 мг

1.1 мг

75 мкг

1.0 мкг

12 мг

25 мкг

7 мг

400 IU

20 мкг

45 мг

7-10 настай

2300 IU

1.0 мг

1.2 мг

5 мг

1.4 мг

100 мкг

1.4 мкг

7 мг

30 мкг

7 мг

400 IU

30 мкг

45 мг

11-18 насны охид

3000 IU

1.1 мг

1.3 мг

4-7 мг

1.6 мг

200 мкг

2.0 мкг

15 мг

15 мкг

8 мг

400 IU

45-55 мкг

60 мг

11-18 насны хөвгүүд

3000 IU

1.5 мг

1.8 мг

4-7 мг

2.0 мг

200 мкг

2.0 мкг

17-20 мг

17-20 мкг

10 мг

400 IU

45-65 мкг

60 мг

* B 5 нь пантотений хүчлийн хуучирсан нэр юм
** B 9 нь фолийн хүчлийн бэлгэдэл юм

Хүүхдэд ямар витамин өгөх вэ

Бүх насны хүүхдэд зориулсан витаминууд

Хүүхдэд хамгийн их хэрэгтэй витамин В бүлгийн витаминууд (B 1, B 2, B 6, B 12), түүнчлэн A, C, E, D. Эдгээр витаминыг ямар ч насны хүүхдэд тус тусад нь өгч болно. олон төрлийн амин дэмийн цогцолбор хэлбэрээр. Хүүхдэд зориулсан олон төрлийн амин дэмийн бэлдмэл худалдаж авахдаа өдөр тутмын тунгаар жагсаасан витаминыг агуулсан байхыг анхаарах хэрэгтэй. Жагсаалтад орсон витаминууд нь хүүхдийн бүх эрхтэн, тогтолцоог идэвхтэй хөгжүүлэх, зөв бүрдүүлэх боломжийг олгодог. Өөрөөр хэлбэл, А, С, Д, Е, В бүлгийн витаминууд нь хүүхэд өсч том болж, насанд хүрсэн хүн болж төлөвшихөд тусалдаг. Үүнээс гадна витаминууд нь бие бялдрын хөгжилд төдийгүй оюун санааны эв найртай хөгжлийг хангадаг.

Үүнээс гадна витамин РР нь ямар ч насны хүүхдэд ашигтай байдаг бөгөөд үүнийг хүүхдэд ч өгч болно. Энэ витамин нь сонголттой боловч хүүхдэд зориулсан цогцолборт оруулах нь зүйтэй. Энэ нь витамин РР нь дархлааны тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулж, олон хүүхэд өртөмтгий байдаг харшлын урвалын хүндрэл, хүндрэлийг бууруулдаг.

Витамин уух хамгийн тохиромжтой цаг бол өглөө, өглөөний цайны дараа юм. Хүүхдэд өлөн элгэн дээрээ витамин өгч болохгүй, учир нь энэ нь хэвлийн дотор муухайрах, хүндрэх, түлэгдэх зэрэг таагүй, эвгүй шинж тэмдгүүдийг өдөөж, үр дүнд нь ерөнхийдөө ашигтай эм уухаас татгалзах болно. . Витамин хэрэглэх бүх хугацаанд хүүхдийг их хэмжээгээр услах хэрэгтэй - өдөрт дор хаяж 2 литр. Түүнээс гадна түүнд цэвэр ундны ус өгөх нь хамгийн сайн арга юм. Витаминыг байнга өгч болохгүй, 1 - 1.5 сарын курсээр ууна. Витамин авах курс хоорондын завсарлага хамгийн багадаа 1.5-2 сар байна.

Нэг жилээс эхлэн хүүхдэд зориулсан витамин

1-2 насны хүүхдэд А, Д, РР, С, В 1, В 2, В 6, В 12 витаминууд хамгийн их шаардлагатай байдаг бөгөөд энэ нь түүний идэвхтэй өсөлт, бүх эрхтэн, эд эсийн нийт массыг нэмэгдүүлэх боломжийг олгодог. . Энэ насанд хүүхэд эм ууж чадахгүй байгаа тул түүнд витаминыг уусмал эсвэл сироп хэлбэрээр өгөх ёстой. Цус алдалт, хүүхдийн дархлааны тогтолцооны үйл ажиллагааг алдагдуулж болзошгүй тул К витамин агуулсан цогцолборыг хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.

Одоогийн байдлаар дотоодын эмийн зах зээл дээр 1-2 насны хүүхдэд хамгийн тохиромжтой хоёр витамин бэлдмэл байдаг - Pikovit 1+ болон Alphabet Our baby. Хоёр цогцолбор хоёулаа витамин К агуулаагүй бөгөөд аскорбины хүчлийн агууламж харьцангуй бага бөгөөд энэ насны хүүхдэд аюулгүй байдаг. Нэмж дурдахад, Пиковит нь сироп хэлбэрээр, Alphabet Манай хүүхэд уусмал бэлтгэх нунтаг хэлбэрээр байдаг бөгөөд энэ нь эмийг хараахан залгиж амжаагүй байгаа бяцхан хүүхдэд чөлөөтэй өгөх боломжийг олгодог.

Alphabet Манай хүүхэд мөн витамины нийцтэй байдлыг харгалзан үздэг тул багц нь өөр өөр өнгийн ууттай бөгөөд тус бүр нь зөвхөн бие биентэйгээ нийцдэг витамин агуулдаг. Хүүхэддээ өдөр бүр өнгө бүрээс нэг уут өг. Гэсэн хэдий ч бүх уутыг нэгэн зэрэг ууж болохгүй, үүнийг өдрийн турш завсарлагатайгаар хийх хэрэгтэй. Хүүхдэдээ өглөө нэг багц, үдийн цайны цагаар хоёр дахь, оройд гурав дахь багцыг өгөх нь хамгийн тохиромжтой.

2 настай хүүхдэд зориулсан витамин

2-3 настай хүүхдэд 1-2 настай адил витамин хамгийн их хэрэгцээтэй байдаг, тухайлбал: A, D, PP, C, B 1, B 2, B 6, B 12. Эдгээр витаминууд нь бие махбодийн хэвийн, эв найртай байдлыг хангадаг сэтгэцийн хөгжил... 2-3 настай хүүхдэд витамин К өгч болохгүй, учир нь энэ нь цус алдалт, дархлааны тогтолцооны үйл ажиллагааг алдагдуулж, харшлын урвал, аутоиммун өвчин, эсвэл зүгээр л байнга ARVI, ARI-аар илэрдэг.

Эмийн зах зээл дээр байгаа витаминуудын дотроос 2-3 насны хүүхдэд дараахь витаминууд тохиромжтой.

Цагаан толгойн үсэг Манай хүүхэд;
Vitrum хүүхэд;
Multi-Tabs baby;
Пиковит 1+;
Сана-Сол.

Alphabet Манай хүүхэд болон Пиковит нь шингэн хэлбэрээр байдаг бөгөөд бусад витаминууд нь зажилдаг шахмал хэлбэрээр байдаг. Суллах ийм хэлбэр нь хүүхдэд үүнийг авахдаа хүндрэлээс зайлсхийх боломжийг олгодог. Витаминуудын найрлагад хадгалалтын бодис, будагч бодис агуулаагүй бөгөөд энэ нь харшил үүсгэдэггүй. Гэхдээ витаминууд нь янз бүрийн жимс, жимсгэний анхилуун үнэрт, амтлагч нэмэлтүүдийг агуулдаг бөгөөд энэ нь хүүхдүүдэд үнэхээр таалагддаг.

3 настай хүүхдэд зориулсан витамин

Дүрмээр бол 3-4 настайдаа хүүхэд цэцэрлэг эсвэл бусад сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагад очиж, үе тэнгийнхэнтэйгээ ойр дотно харилцаатай байдаг. Энэ нь бусад хүүхдүүдтэй ойр дотно харилцаатай байх, түүнчлэн өдөр тутмын амьдралын хэв маягийг өөрчлөхтэй холбоотой стресс нь байнгын өвчнөөр илэрдэг дархлал хомсдолд хүргэдэг. Тиймээс энэ насанд хүүхдэд A, C, PP, B 1, B 2 2, B 3, B 6 зэрэг дархлааг бэхжүүлэх витаминууд хамгийн их хэрэгтэй байдаг.

Дотоодын эмийн зах зээл дээр 3-4 насны хүүхдэд зориулсан хамгийн оновчтой витамины цогцолборууд нь дараахь зүйлүүд юм.

Цагаан толгойн цэцэрлэг;
Vitrum Kids;
Kiddy Pharmaton-ийг насанд тохирсон тунгаар;
Kinder Biovital-ийг насны онцлогт тохирсон тунгаар;
Multi-Tabs baby болон Multi-Tabs baby maxi;
Пиковит 3+;
Сана-Сол.

Жагсаалтад орсон витамины цогцолборууд нь хүүхдийн дархлааны тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулж, тархины сэтгэцийн сэтгэл хөдлөлийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, сэтгэцийн тогтвортой байдлыг нэмэгдүүлж, шинэ нөхцөлд хамгийн сайн дасан зохицоход тусалдаг.

4 ба 5 настай хүүхдэд зориулсан витамин

4-6 насандаа хүүхэд булчингийн тогтолцооны идэвхтэй, хурдацтай хөгжиж эхэлдэг. Тиймээс түүнд A, D, PP, C, B 1, B 2, B 6, B 12 зэрэг яс, булчингийн хангалттай, хэвийн өсөлтийг хангах витамин хэрэгтэй. Үүнээс гадна 4-5 настай хүүхдэд витаминаас гадна эрдэс бодисууд хэвийн өсөлттэй байхын тулд кальци, фосфор хэрэгтэй бөгөөд тэдгээрийн нэгдлүүдээс бие махбодид давс үүсч, ясыг шохойжуулж, бат бөх, бат бөх болгодог. Хангалттай хэмжээний витамин, гэхдээ эрдэс бодисын дутагдалтай хүүхдийн яс жигд бус хэлбэртэй, хангалтгүй урттай байх болно. Хэрвээ хүүхэд 4-5 насандаа витамин, эрдэс бодис дутагдалтай байвал намхан хэвээр үлдэж, хөл нь нугалж, цээж нь хавтгай эсвэл торх хэлбэртэй болдог.

4-6 насны хүүхдэд зориулсан хамгийн оновчтой витамины цогцолборууд нь дараах байдалтай байна.

Вита Мишки;
Vitrum Kids;
Kiddy Pharmaton-ийг насанд тохирсон тунгаар;
Kinder Biovital-ийг насны онцлогт тохирсон тунгаар;
Multi-Tabs Classic, Multi-Tabs baby болон Multi-Tabs baby maxi;
Пиковит 4+ ба Пиковит 5+.

6 настай хүүхдэд зориулсан витамин

6-7 насны хүүхэд аль хэдийн том болсон бол түүний булчингийн тогтолцоо харьцангуй удаан өсөх болно, гэхдээ яг одоо тархины бүтэц идэвхтэй үүсч эхэлдэг бөгөөд энэ нь олон тооны сэтгэл хөдлөлийн сэтгэгдэл, хүчтэй сэтгэцийн стресстэй холбоотой юм. Хүүхдийн 6-7 насны хүүхдийн оюуны ачаалал хэдий чинээ их, сэтгэл хөдлөл их байна, төдий чинээ сургуульдаа бэлтгэгдэж, сурлагадаа амжилт гаргана. Оюуны ачаалал гэдэг нь хүүхдэд үсэг, нэмэх, хасах гэх мэтийг зааж сургах гэсэн үг биш, харин түүнд стандарт бус шийдлийг шаарддаг бүтээлч тоглоомын даалгавруудыг тавьдаг. Жишээлбэл, хөлөө норгохгүй, костюмаа бохирдуулахгүйгээр асар том шалбааг яаж давах вэ? Эсвэл барилгачинаас 6 өрөө байшин яаж барих, 40 секундын дотор яаж хувцаслах, хөзрөөр эмээгээ яаж цохих гэх мэт. Мэдээжийн хэрэг, сургуулийн өмнөх бэлтгэлийн ийм бэлтгэл нь хүүхдийн биеийн хэвийн үйл ажиллагааны үндсэн дээр явагдах ёстой бөгөөд үүнд A, C, E, B 1, B 2, B 6, B 12 витамин, фолийн хүчил шаардлагатай байдаг. Жагсаалтад орсон витаминаас гадна хүүхдэд эрдэс бодис - кальци, магни, фосфор, төмөр, иод хэрэгтэй.

Одоогийн байдлаар дараахь витамины цогцолборууд 6-7 насны хүүхдүүдэд хамгийн тохиромжтой.

Цагаан толгойн сургуулийн сурагч;
Вита Мишки;
Vitrum Junior;
Kiddy Pharmaton-ийг насанд тохирсон тунгаар;
Kinder Biovital-ийг насны онцлогт тохирсон тунгаар;
Пиковит 5+.

Жагсаалтад орсон витамины цогцолборууд нь зөвхөн хүүхдэд шаардлагатай витамин төдийгүй эрдэс бодис агуулдаг.

7, 8, 9 настай хүүхдэд зориулсан витаминууд

7-10 насандаа хүүхэд тархины бүтцийг идэвхтэй бүрдүүлж, мэдрэлийн, амьсгалын замын болон зүрх судасны тогтолцоог хөгжүүлсээр байна. Нэмж дурдахад, сургуульд суралцах нь нэлээд ноцтой оюуны ачааллыг агуулдаг. Тиймээс хүүхдэд ялангуяа витамин A, D, C, B 1, B 2, B 6, B 12, фолийн болон пантотений хүчил хэрэгтэй. Эдгээр витаминууд нь хүүхдийн бие махбодийн тархи, оюун ухааныг хөгжүүлэх хэрэгцээг хангахаас гадна амьсгалын замын, мэдрэл, зүрх судасны тогтолцооны амин чухал системийг хангадаг. Энэ насанд хүүхдийн дархлааны тогтолцоо бүрэн бүрэлдэж, насанд хүрсэн хүний шинж чанарыг олж авдаг бөгөөд үүнтэй холбоотойгоор тэрээр байнга, хүндээр өвчлөхөө больдог. Салст бүрхэвч нь дахин зохион байгуулагдаж, мөн "насанд хүрэгчид" болдог. Гэсэн хэдий ч бүх эрхтэн, тогтолцоог амжилттай хөгжүүлэхийн тулд 7-10 насны хүүхдэд витаминаас гадна эрдэс бодис - төмөр, марганец, зэс хэрэгтэй.

7-10 насны хүүхдэд зориулсан хамгийн оновчтой витамин, эрдэсийн цогцолборууд нь дараах байдалтай байна.

Сургуулийн сурагчийн цагаан толгой;
Вита Мишки;
Vitrum Junior;
Kinder Biovital-ийг насны онцлогт тохирсон тунгаар;
Multi-Tabs Shkolnik (Schoolboy) эсвэл Multi-Tabs Classic;
Пиковит 7+.

10 настай хүүхдэд зориулсан витамин

10 нас хүрэхэд хүүхдийн витамины хэрэгцээ насанд хүрсэн хүнийхтэй бараг ижил байдаг. Гэхдээ хүүхэд насанд хүрсэн хүнээс илүү витамины дутагдлыг мэдрэх болно, учир нь энэ тохиолдолд түүний бие бялдрын хөгжил удааширч, бага, нимгэн ястай, жижиг булчингийн масстай хэвээр байх болно. Нэмж дурдахад 10 ба түүнээс дээш насны витамин дутагдалтай байгаа нь тархины бүтцийн хөгжил зогсоход хүргэдэг бөгөөд энэ нь хими, физик, математик, социологи зэрэг сэдвээр нарийн бүтэцтэй, хийсвэр мэдлэг олж авах боломжгүй болно. , гэх мэт. Үүний зэрэгцээ хүүхэд энгийн бөгөөд шаардлагатай амьдралын ур чадварыг эзэмшиж, мэдээлэлд дүн шинжилгээ хийх, хийсвэр сэтгэлгээг олж авахгүй.

10 настай хүүхдэд хамгийн тохиромжтой витамины цогцолбор нь 7-9 настай хүүхдийнхтэй адил байна.

Сургуулийн сурагчийн цагаан толгой;
Вита Мишки;
Vitrum Junior;
Kiddy Pharmaton-ийг наснаас хамааран тунгаар;
Kinder Biovital-ийг насны онцлогт тохирсон тунгаар;
Multi-Tabs Shkolnik (Schoolboy) эсвэл Multi-Tabs Classic;
Пиковит 7+.

12 наснаас эхлэн хүүхдэд Vitrum Classic болон Centrum өгч болно.

Янз бүрийн насны хүүхдүүдэд зориулсан витамины ерөнхий шинж чанарууд

Хүүхдэд зориулсан витамин D (D 3).яс, булчингийн өсөлт, шүд, хумс үүсэх, түүнчлэн салст бүрхэвчийн орон нутгийн дархлааны оновчтой үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай.

Хүүхдэд зориулсан А витаминЭнэ нь хэвийн өсөлт, сайн алсын хараа, мөн арьсны маш сайн байдалд зайлшгүй шаардлагатай. А аминдэмийн дутагдал нь хүүхдийн өсөлт хөгжилтийг өдөөж, арьсны таагүй байдал, байнгын идээт тууралт, экземийн гэмтэл, харшлын тууралт, хальслах, хагарах гэх мэт.

Хүүхдэд зориулсан Е витаминдархлааны тогтолцоог бий болгох, хүнд хэлбэрийн цочмог халдвараас урьдчилан сэргийлэхэд шаардлагатай. Мөн Е витамин нь уян харимхай, сөрөг хүчин зүйлүүдэд тэсвэртэй үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг орчинарьс, салст бүрхэвч.

Хүүхдэд зориулсан витамин Сбулчингийн массын хэвийн өсөлт, түүнчлэн бүх эрхтэн, эд эсийн хүчийг нэмэгдүүлэхэд шаардлагатай. Мөн витамин С нь халдварт болон үрэвсэлт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, арьсны хэвийн байдлыг хангахад зайлшгүй шаардлагатай.

Хүүхдэд зориулсан витамин РРЭнэ нь хоол боловсруулах замын хэвийн үйл ажиллагаа, түүнчлэн эсийн амьсгалыг үр дүнтэй болгоход зайлшгүй шаардлагатай. Мөн витамин РР нь арьсны хэвийн байдал, үйл ажиллагааг хангахад оролцдог.

Хүүхдэд зориулсан В бүлгийн витаминууд (B 1, B 2, B 6, B 12).хэвийн, хангалттай бодисын солилцоо, цусны эргэлтийг зохицуулах, хангахад зайлшгүй шаардлагатай. Түүнчлэн В бүлгийн витаминууд нь тархи болон мэдрэлийн системийн бусад хэсгүүдийн үр дүнтэй үйл ажиллагааг хөгжүүлэх, хадгалахад шаардлагатай байдаг.

Биеийн зарим үзүүлэлтийг сайжруулахын тулд хүүхдэд ямар витамин уух вэ

Хүүхдийн дархлааг сайжруулах витаминууд

Дархлааг сайжруулах хамгийн тод, хүчтэй нөлөө нь витамин A, C, E, PP, фолийн хүчил юм. Одоогийн байдлаар дотоодын эмийн зах зээл дээр хүүхдийн дархлааг хамгийн тодорхой сайжруулдаг дараахь витамины цогцолборууд байдаг.

Янз бүрийн насны хүүхдүүдэд зориулсан Multi-Tabs Baby, Multi-Tabs Baby эсвэл Multi-Tabs Classic;
Хүүхдэд зориулсан төв;
Пиковит пребиотик;
Янз бүрийн насны хүүхдүүдэд зориулсан Пиковит (1+, 2+, 3+, 5+, 7+).

Хүүхдийн өсөлтөд зориулсан витаминууд

Хүүхэд аль болох өсөхийн тулд А, С, Д, В бүлгийн витаминууд, кальци, фосфорын ул мөр элементийг авах ёстой. Микроэлемент агуулаагүй витамин нь хүүхдийн өсөлт хөгжилтийг хангахгүй бөгөөд тэр хэзээ ч сунадаггүй. Энэ нь витаминууд нь өсөлтийн процессыг хурдасгадаг, микроэлементүүд нь хүүхдийн араг ясыг бүрдүүлдэг барилгын материал, нэг төрлийн "барилгын блок" болдогтой холбоотой юм. Үүний дагуу "барилгын материал"гүйгээр яс хангалттай хэмжээний витаминаар ургаж чадахгүй. Дараах витамин, эрдэсийн цогцолборууд нь хүүхдийн өсөлтөд хамгийн тохиромжтой.

Би Big (6 наснаас эхлэн хүүхдэд элсүүлэхийг зөвшөөрдөг);
Complivit Calcium D 3 - хүүхдийн өсөлтийг хурдасгах, сайжруулах витамины бэлдмэл;
Multi-Tabs Kid Calcium + (2 - 7 насны хүүхдүүд) - хүчтэй яс, шүдийг бий болгодог;
Unicap Yu (2-оос 4 насны хүүхдүүд).

Хүүхдийн хоолны дуршилд зориулсан витаминууд

Хүүхдийн хоолны дуршилыг хангахын тулд түүнд бүх витамин хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч В 12 ба С витаминууд хоолны дуршилд хамгийн тод нөлөө үзүүлдэг.

Хүүхдэд зориулсан ой санамж, тархины витаминууд

Дараах витаминууд ой санамжийг сайжруулж, тархины үйл ажиллагааг сайжруулж, анхаарал төвлөрлийг нэмэгдүүлнэ.

IN 1 ;
AT 6;
AT 12;
F (F);

Тиймээс санах ойг сайжруулж, тархины үйл ажиллагааг идэвхжүүлэхийн тулд хүүхдэд яг дурдсан витаминыг өгөх ёстой. Гэсэн хэдий ч витаминаас гадна тархины үйл ажиллагаа, ой санамжийг сайжруулахад микроэлементүүд шаардлагатай байдаг - селен, цайр, иод, төмөр. Санах ой, тархины үйл ажиллагааг сайжруулдаг витамин ба микроэлементүүдийн хослол нь зөвхөн нэг төрлийн нэгдлүүдийг хэрэглэхтэй харьцуулахад хамгийн тод нөлөө үзүүлдэг.

Хүүхдийн тархины үйл ажиллагааны ой санамжийг сайжруулах витамин, микроэлементүүдийн оновчтой найрлага нь Pikovit 7+, Pikovit Forte, Alphabet, Vitrum Baby, Vitrum Kids, Vitrum Junior, Vitrum Teenager цогцолборуудад агуулагддаг.

Хүүхдэд зориулсан нүдний витамин

Дараах витаминууд нь нүдний үйл ажиллагаанд хамгийн их нөлөөлдөг - A, C, E, B 2. Гэсэн хэдий ч нүдэнд хамгийн чухал бөгөөд чухал ач холбогдолтой витамин нь А. Тиймээс хүүхдийн нүдний эмгэгийн үед тэдэнд хамгийн түрүүнд А аминдэм өгөх шаардлагатай.

Хүүхдэд зориулсан үсний витамин

Дараах витаминууд нь үсийг хамгийн сайн аргаар бэхжүүлж, тэжээнэ.

Е витамин;
витамин H (B 7);
витамин С;
А аминдэм;
витамин F;
В бүлгийн витаминууд (B 2, B 3, B 5, B 6, B 12).

Үүнээс гадна А, Е, Н витаминууд нь үсэнд хамгийн тод эерэг нөлөө үзүүлдэг.Үсний байдлыг сайжруулахын тулд эдгээр бүх витаминыг амаар ууж, Е витамины уусмалыг гаднаас нь хэрэглэж болно. маск хэлбэр, шампунь дахь нэмэлт гэх мэт.

Хүүхдэд зориулсан витамины цогцолбор - хамгийн алдартай эмийн товч тайлбар, тойм

Хүүхдэд зориулсан витамины цагаан толгой

Хүүхдэд зориулсан витамины цагаан толгой нь өсөлт, хөгжилд шаардлагатай бүх витамин, эрдэс бодисыг насанд тохирсон тунгаар агуулдаг. Эцэг эхчүүдийн үзэж байгаагаар цагаан толгойн витамин нь сайн эм юм, учир нь хэрэглэсний үр нөлөө нь харагдаж байгаа тул хүүхэд илүү идэвхтэй болж, сурахад хялбар, бага өвддөг гэх мэт. Түүнчлэн эцэг эхчүүд хүүхдэд таалагддаг харшил, хэрэглэхэд хялбар, тааламжтай амтыг цагаан толгойн эерэг талууд гэж үздэг. Витаминыг бие биентэйгээ нийцэж байгаа байдлаас нь хамааруулан өөр өөр өнгийн гурван шахмал хэлбэрээр тарааж өгсөн нь эцэг эхчүүдийн сэтгэлийг хөдөлгөдөг.

Хүүхдэд зориулсан витаминууд Multi-Tabs

Хүүхдэд зориулсан витаминууд Multi-Tabs нь насанд тохирсон бүх витамин, эрдэс бодисыг агуулдаг. Гэсэн хэдий ч эцэг эхчүүдийн үзэж байгаагаар Multi-Tabs витаминууд нь Alphabet шиг сайн биш, учир нь хэрэглэхэд үзүүлэх нөлөө нь тийм ч мэдэгдэхүйц биш, харшлын урвал илэрч болно. том хэмжээхүүхэд залгихад хэцүү эм. Гэсэн хэдий ч Multi-Tabs нь хүүхдийн дархлааг сайжруулах маш сайн витамин гэдгийг олон эцэг эхчүүд тэмдэглэж байна, учир нь хүүхдийн курс хэрэглэсний дараа тэр цэцэрлэгт явсан ч өвдөхөө больдог. Multi-Tabs-ыг хэрэглэсний дараа хүүхдүүд байнга сайхан сэтгэлтэй, маш идэвхтэй тоглож, халаалтын улирал хараахан эхлээгүй намрын хүйтэн өдрүүдэд ч даардаггүй. Ерөнхийдөө эцэг эхчүүд Multi-Tabs витаминыг хүүхдэд маш үр дүнтэй, бүрэн аюулгүй гэж үздэг.

Хүүхдэд зориулсан витамин Supradin

Эдгээр витаминууд нь зөвхөн хүүхдэд шаардлагатай бодисуудыг агуулдаг тул найрлага нь бусад витамин-эрдэсийн цогцолборуудтай харьцуулахад "муу" мэт санагдаж магадгүй юм. Гэхдээ энэ нь тийм биш юм, учир нь бүх орц найрлагыг нь сайтар сонгож, бүрэн бүрдээгүй байгаа хүүхдийн бөөр, элгэнд хэт ачаалал өгөхгүй байхаар боловсруулсан болно. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сайтар сонгосны үр дүнд уг цогцолбор нь хүүхдэд шаардлагагүй витамин, эрдэс бодис дутагдалтай байдаг бөгөөд энэ нь гадагшлуулах эрхтнүүдийн ачааллыг бууруулж, үр нөлөөг нь оновчтой болгодог. Өөрөөр хэлбэл, Supradin-ийн витаминууд нь "хамгийн тод нөлөө үзүүлдэг хамгийн бага концентраци" зарчмын биелэл юм.

Витамин нь хүүхдийн ерөнхий сайн сайхан байдлыг сайжруулж, хоолны дуршилыг нэмэгдүүлж, тархи, ой санамжийг хэвийн болгож, биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг идэвхжүүлж, сэтгэл санааг үргэлж сайхан байлгадаг. Витамин нь дархлааг сайжруулахад эерэг нөлөө үзүүлдэг тул хүүхэд өвдөхөө болино. Нэмж дурдахад витаминууд нь амттай, хүүхдүүдэд таалагддаг тул эцэг эхчүүдэд ямар ч хүндрэл гардаггүй бөгөөд хүүхдийг эм уухыг ятгах шаардлагагүй байдаг.

Хүүхдэд зориулсан витаминыг сонгодог

Хүүхдэд зориулсан Пиковит витамин нь түүнд шаардлагатай олон төрлийн витамин, эрдэс бодис агуулдаг. Пиковит нь эцэг эхийн хэлснээр хүүхдийн ерөнхий байдлыг сайжруулж, хоолны дуршлыг нь сэрээдэг бөгөөд үүний үр дүнд тэрээр сайн идэж эхэлдэг. Түүнчлэн эцэг эхчүүд Пиковитын эерэг нөлөөгөөр дархлааны тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулж, хүүхдийн янз бүрийн халдварын эсэргүүцлийг нэмэгдүүлэх чадвартай гэж үздэг. Тааламжтай амт нь Pikovit-ийг хэрэглэхэд тохиромжтой, учир нь хүүхдийг эм идэх, сироп халбагаар уухыг ятгах шаардлагагүй болно.

Хүүхдэд зориулсан Vitrum витамин

Хүүхдэд зориулсан Vitrum витамин нь түүнд шаардлагатай бүх ул мөр элемент, витаминыг агуулдаг. Хүүхдүүд нь тэдний тааламжтай амт, янз бүрийн амьтдын хэлбэрийн шахмал хэлбэрийг хайрладаг. Эцэг эхчүүд Витрум витамин-эрдэсийн цогцолборыг хүүхдэд ашигтай, үр дүнтэй, аюулгүй гэж үздэг тул хэрэглэсний дараа өвчинд тэсвэртэй байдал, сэтгэлийн байдал, бие махбодийн тэсвэр тэвчээр мэдэгдэхүйц сайжирч, сэтгэлийн байдал нэмэгдэж, оюуны идэвхжил нэмэгддэг.

Хүүхдэд зориулсан Омега витамин

Хүүхдэд зориулсан Омега витамин нь хиймэл өнгө, нэмэлт бодис агуулаагүй бөгөөд өөхөнд уусдаг бүх амин дэмийг агуулдаг. Эдгээр витаминууд нь хүүхдийн дархлааг төгс бэхжүүлдэг бөгөөд үүний үр дүнд тэд янз бүрийн халдварт болон үрэвсэлт өвчнөөр өвдөхөө бараг зогсоодог. Нэмж дурдахад, Омега витамин ууж байхдаа хүүхэд идэвхтэй өсч эхэлдэг гэдгийг эцэг эхчүүд тэмдэглэж байна. Түүнчлэн, эцэг эхчүүд сиропын хэлбэрийг хэрэглэхэд маш тохиромжтой гэж үздэг. Бараг бүх эцэг эхчүүд Омега витамины талаар эерэгээр ярьдаг, учир нь тэдний үр нөлөө маш хурдан илэрдэг.

Хүүхдэд зориулсан витамин баавгай

Энэ цогцолборыг ВитаМишки гэж нэрлэх нь зөв боловч өдөр тутмын ярианд тэдгээрийг зүгээр л баавгай гэж нэрлэдэг. Эдгээр витаминууд нь дархлаа, янз бүрийн эсэргүүцлийг төгс нэмэгдүүлдэг Халдварт өвчин, үүний үр дүнд хүүхэд ихэвчлэн өвдөхөө больдог. VitaMishek-ийг хэрэглэсний дараа хүүхэд илүү идэвхтэй, хөгжилтэй болж, илүү сайн хөгжиж, оюуны янз бүрийн асуудлыг хурдан шийддэг. Эцэг эхчүүд ВитаМишкагийн талаар эерэгээр ярьдаг, учир нь тэднийг авах нь харагдах нөлөө маш хурдан хөгждөг. Мөн тааламжтай амтаараа хүүхдүүд дуртай байдаг.

Витамин бэлдмэлүүд үнэхээр ашигтай юу - видео

Хүүхдэд зориулсан сайн витаминууд

Эцэг эхийн санал хүсэлт дээр үндэслэн албан бус үнэлгээгээр хүүхдэд зориулсан сайн витаминууд нь дараахь зүйлийг агуулдаг.

цагаан толгой;
ВитаМишки;
Витрум;
Пиковит;
Супрадин.

Гэсэн хэдий ч жагсаалтад орсон витаминуудаас гадна хүүхдэд зориулсан олон сайн витаминууд байдаг бөгөөд эдгээр нь ихэвчлэн ашиглагддаг. Тиймээс жагсаалтад орсон витаминыг хамгийн сайн гэж бодож болохгүй.

Хүүхдэд зориулсан витамин: асуултын хариулт - видео

Хэрэглэхийн өмнө та мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Хоол хүнсээр хүүхдийн биед орж буй бүх витаминууд шингэдэггүй. Энэ шалтгааны улмаас 3 настай хүүхдэд витамины цогцолборыг хэрэглэх нь маш чухал юм. Энэ насанд хүүхдүүд сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагад очиж, том баг болж, халдвар авах эрсдэлтэй, бие дааж, эрүүл хоол хүнснээс татгалзаж чаддаг тул дархлааг бэхжүүлж, бие махбодийг ашигтай бодисоор хангах нь хамгийн чухал юм. Энэ насны бодисууд.

3 настай хүүхдэд шаардлагатай бүх бодисыг хүлээн авсны ачаар тархи, зүрх судасны систем, ясны эд бүрэн хөгждөг. Нэмэлт витамин хэрэглэх нь витамины дутагдлаас зайлсхийхэд тусалдаг.

3 настай хүүхдийн зөв өсөлт хөгжилтөд ямар витамин шаардлагатай вэ?

3 настай хүүхэд бүрэн хөгжихийн тулд түүнд дараахь бүлгийн витамин хэрэгтэй.

E - дархлааг идэвхжүүлж, халдвараас хамгаалж, эдийг нөхөн сэргээх үйл явцад оролцдог;
А - арьсны ихэнх өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, хөнгөвчлөхөд тусалдаг, арьс, салст бүрхэвчийн эсүүдэд сайнаар нөлөөлдөг, харааны хувьд чухал байдаг;
C - дархлааны тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулж, нүүрс усны солилцоо болон бусад амин чухал үйл явцад оролцдог;
B - мэдрэлийн холболт, ой санамж, төвлөрлийг сайжруулахад тусалдаг, бодисын солилцоог сайжруулж, өтгөнийг хэвийн болгодог.

Чухал ашигт малтмал болон бусад микроэлементүүд:

кали (зүрх судас, мэдрэл, булчингийн тогтолцооны болон ялгарлын системийн хэвийн үйл ажиллагаанд хувь нэмэр оруулдаг);
кальци (араг ясыг бүрдүүлдэг, цусны бүлэгнэлт, усны солилцоонд нөлөөлдөг);
магни (булчингийн хэвийн үйл ажиллагаа, эрүүл ясны эдийг бий болгоход зайлшгүй шаардлагатай);
төмөр (цусан дахь гемоглобины шаардлагатай түвшинг хадгалах үүрэгтэй);
фосфор (шүд, ясны эд эсийн хэвийн өсөлтийг хангадаг);
иод (бамбай булчирхайн хэвийн үйл ажиллагаа, гормоны үйлдвэрлэлийг хариуцдаг) гэх мэт.

Гурван настай хүүхдэд шаардлагатай витамин агуулсан хоол хүнс

Хүүхдэд зориулсан витаминыг ялгаруулах хэлбэр, тэдгээрийн давуу болон сул талууд

3 настай хүүхдэд зориулсан витаминыг дараахь хэлбэрээр авах боломжтой.

Хүүхдэд хамгийн дуртай нь вазелин барималууд юм. Тэдний дур булаам хэлбэр, тод өнгө, жимсний амтаас шалтгаалан нялх хүүхдүүд тэднийг илүүд үздэг. Нэмж дурдахад, бохьтой дүрсийг хэрэглэх үед хэтрүүлэн хэрэглэх боломжийг үгүйсгэдэг. Гэсэн хэдий ч энэ хэлбэрийн витамин нь үргэлж ашигтай байдаггүй. Бэлдмэлийг тааламжтай амт, өнгө өгөхийн тулд синтетик амт, будагч бодис хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь ямар ч ашиггүй бөгөөд харшлын урвал үүсгэж болно.

Олон хүүхэд сиропын витаминд дуртай байдаг. Тэдгээрийг хэмжих халбагаар зардаг тул хэтрүүлэн хэрэглэхийг хориглоно. Гэсэн хэдий ч энэ хэлбэрийн агентууд нь харшлын урвал үүсгэдэг.

3 настай хүүхдэд зориулсан хамгийн сайн витамины цогцолборуудын үнэлгээ

Эмийн санд байгаа витамины бэлдмэлийн элбэг дэлбэг байдал нь хор хөнөөл учруулахгүй үнэхээр ашигтай витаминыг сонгоход хэцүү болгодог хүүхдийн бие... Орчин үеийн үйлдвэрлэгчдийн хүүхдийн витамины үнэлгээ:

Хамгийн сайн тусгай витамины цогцолборууд

Хүүхдэд зориулсан сайн витаминыг зөвхөн насаар нь сонгодоггүй. Ямар нэмэлтийг хэрэглэхийг сонгох чухал шалгуур бол витамины бэлдмэлийн жор юм. Өсөлт, хоолны дуршил, дархлааг дэмжих шим тэжээл нь ихээхэн ялгаатай байж болно. Харшилтай хүүхдүүдийн хувьд витамины цогцолборыг сонгох нь хамгийн хэцүү байдаг.

Дархлаа сайжруулахын тулд

Хүүхдийн дархлааг бэхжүүлэхийн тулд бие махбодид шаардлагатай бүх бодисыг агуулсан эмийг тогтоодог. Ийм эмийн найрлага нь бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн тодорхой тунгийн агууламжтай тэнцвэртэй байх ёстой.

Дархлааг сайжруулах хамгийн түгээмэл витаминууд нь:

Jungle Baby - аскорбины хүчил, витамин D3, ретинол агуулсан, A, D-ийн дутагдлыг нөхөж, ханиад томуунд тусалдаг, чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст зөвшөөрдөг;
Multitabs Vitrum - дархлааны системийг ерөнхийд нь бэхжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг тул тэдгээрийг 14 жил хүртэл ашиглах боломжтой;
Vitrum Kids - А, Д бүлгийн витамин агуулдаг;
Пиковит - шахмал, шахмал, сироп хэлбэрээр авах боломжтой, нэмэлт 2 бүрэлдэхүүн хэсэгтэй (Омега-3 ба пребиотик);
Supradin - гель, шахмал, уусдаг шахмал, Омега-3 нэмсэн гамин баавгай;
Alphabet цэцэрлэг - ханиад томуунаас урьдчилан сэргийлэх;
Complivit - интоор, гадил жимсний амттай зажлах шахмал;
Веторон - дусал эсвэл зажилдаг шахмал хэлбэрээр ирдэг.

Хоолны дуршилыг сайжруулахын тулд

Витамин С (аскорбины хүчил) агуулсан бэлдмэлээр хоолны дуршилыг нэмэгдүүлэх нь хамгийн сайн арга юм (бид уншихыг зөвлөж байна :). Энэ нь хүүхдийн биед шаардлагатай хэмжээний энэ элементийн ачаар идэх хүсэл төрдөг.

Хамгийн түгээмэл витамины цогцолборууд нь:

Өсөлтийн төлөө

Идэвхтэй өсөлтийн үед хүүхэд кальци, фосфор, кали, селен агуулсан витамины бэлдмэлийг хэрэглэх нь зүйтэй. А аминдэм (ретинол ба бета-каротин), D (эргокальциферол ба холецальциферол), Е (токоферол), С (аскорбины хүчил), В (В1, В2, В6) зэрэг нь өсөлтөд хувь нэмэр оруулдаг. Гол нь A ба D, бусад нь туслах юм.

Хүүхдэд витамин К өгч болохгүй, энэ нь цусыг хэт их шингэлж, амь насанд аюул учруулж болзошгүй цус алдалт үүсгэдэг. Витамин К-ийн энэхүү нөлөө нь хүүхдийн зохицуулалтын тогтолцооны төлөвшилгүй байгаатай холбоотой юм.

3 наснаас эхлэн хүүхдийн өсөлтийг дэмжих үр дүнтэй, аюулгүй витамин, эрдэсийн цогцолборууд:

Кальци D3 сонгодог;
Complivit кальци D3;
Multi-Tabs Kid Calcium + (бид уншихыг зөвлөж байна :));
Өсөлтийн норм;
Unicap Y.

Харшилд өртөмтгий хүүхдүүд

3 наснаас эхлэн харшилтай хүүхдүүдэд витамин хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч ийм нялх хүүхдэд харшлын урвалын урьдал нөхцөл байдлыг харгалзан витамин, эрдэс бодисын тусгай цогцолборыг зөвхөн эмгэг процессын эмнэлзүйн илрэлээр тогтооно. Бусад тохиолдолд тэнцвэртэй хооллолт хангалттай байдаг.

Харшилтай хүмүүст зориулсан витамины бэлдмэлийг эмчтэй хамт сонгох хэрэгтэй. Мэргэжилтэнтэй эмийн тунг шалгах нь чухал, учир нь зарим витаминууд хуримтлагдаж, хүүхдийн биед сөргөөр нөлөөлдөг.

Гипоаллергенийн витамины цогцолборууд нь дараахь зүйлийг агуулдаг.

Гурван настай хүүхдэд витаминыг зөв хэрэглэх зөвлөмж

Доктор Комаровскийн тэмдэглэснээр, асар их ашиг тусаас гадна витамины цогцолборууд нь буруу хэрэглэсэн тохиолдолд хүүхдийн биед хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Комаровский дараахь дүрмийг дагаж мөрдөхийг зөвлөж байна.

Мансууруулах бодис хэрэглэхийн өмнө тун, хэтрүүлэн хэрэглэх, хадгалах нөхцлийн зааврыг сайтар судлаарай.
Витаминыг нэгэн зэрэг тогтмол хэрэглэх. Өдрийн эхний хагасыг элсэхэд хамгийн таатай гэж үздэг.
Заасан тунг хэтрүүлж болохгүй.
Мансууруулах бодис хэрэглэсэн эхний өдрүүдэд хүүхдийг ажиглаж, харшлын урвалыг цаг тухайд нь тодорхойлох хэрэгтэй.
Хүүхэд бөөлжих, гүйлгэх үед витамин өгөхгүй байх нь тэдэнд ямар ч ашиггүй болно.
Витамин цогцолборыг хүүхдэд хүрэхгүй газар хадгална. Тэдний сэтгэл татам Гадаад төрхМөн тааламжтай амт нь хүүхдийг нормоос илүү идэхийг өдөөдөг бөгөөд энэ нь хэтрүүлэн хэрэглэх болон бусад таагүй үр дагаварт хүргэдэг.

Бараг бүх эцэг эхчүүд хүүхдийн эрүүл мэндийг сайжруулахын тулд эмийн санд ямар витамин худалдаж авахыг сонирхож байна уу? Бэлдмэлийг зөв сонгохдоо хүүхдийн биеийн онцлог шинж чанар, тодорхой ул мөр элемент, витамины хэрэгцээг харгалзан үзэх шаардлагатай. Тиймээс хамгийн сайн сонголт бол хэд хэдэн шинжилгээнд үндэслэн хүүхдийн хамгийн сайн витаминыг сонгох хүүхдийн эмчтэй холбоо тогтоох явдал юм.

Ийм шинж тэмдэг илэрвэл витамины цогцолборыг тогтооно.

Таны хүүхэд жилд дор хаяж 6 удаа ARVI-тай байдаг.
Эмчилгээний явцад өвчнийг эмчлэхэд хэцүү байдаг.
Анхаарлын төвлөрөл бага.
Халдварт ба үрэвсэлт өвчний үед температур хэвийн хэвээр байна.
Цочромтгой байдал, нойрмоглох, нойрмоглох.
Ханиад нь хүндрэл дагалддаг.
Дисбактериоз.
Харшил.
Уруул дээрх герпес.
Дунд чихний урэвсэл, уушигны үрэвсэл, бронхит зэрэг хэд хэдэн тохиолдол байдаг.

3 наснаас эхлэн үнэн зөв оношлохын тулд та биеийн байдлыг үнэлдэг иммунограмм бичиж болно.

Алдартай витамины цогцолборуудын тойм

Хүүхдийн витаминыг биеийн насжилттай холбоотой хэрэгцээг харгалзан хэд хэдэн хувилбараар танилцуулж байна. 1 настай хүүхдэд тохирсон эмийг 12 настай хүүхдэд зааж өгөх боломжгүй, учир нь тэдгээр нь шим тэжээлийн дутагдлыг нөхөхгүй гэдгийг санах нь зүйтэй.

Ямар нэмэлтийг хүлээн авах боломжтой вэ? Бид танд байнга жороор олгодог эмүүдтэй танилцахыг санал болгож байна.

0-ээс 2 нас хүртэлх ямар сангууд тохиромжтой вэ?

Multi-Tubs Baby - нэг нас хүрээгүй хүүхдэд зориулсан шингэн витамин. Энэхүү цогцолбор нь A, D, C витамин дутагдалтай байхаас сэргийлж, дархлаа нэмэгдүүлэх, рахит үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх чадвартай. Энэ эм нь ходоод гэдэсний замд тайвшруулах нөлөөтэй болохыг анхаарна уу. Хоолонд 1 дусал нэмнэ.

Multi-Tabs Kid - илүү ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. Эдгээр нь витамины дутагдал, тэнцвэргүй хооллолт, ходоод гэдэсний замын эмгэгийг эмчлэхэд зориулагдсан байдаг. 1-ээс 4 жил хүртэл хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Kinder Biovital Gel нь 6 сартай хүүхдийг урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд тохиромжтой олон төрлийн амин дэмийн цогцолбор юм. Хэрэглэх хугацаа нь өглөө, оройд ½ цайны халбага юм. Хоолой нь 150 мл эм агуулдаг.

Томилогдсон:

Ханиад томуу, хүйтний улиралд.
Хөгжлийн хоцрогдолтой хүүхдүүд.
Хоолны дэглэмтэй.
Халдварт өвчний дараа.
Антибиотик эсвэл хими эмчилгээ хийлгэж байх үед.
Жилд хоёр удаа уухыг зөвлөж байна.

Pangexavit - Оросын үйлдвэрлэгчээс хүүхдэд зориулсан витаминууд. Ихэнхдээ 1 настай хүүхдэд (тус бүр ½ шахмал) харааны мэдрэмжийг сайжруулах, арьсны өвчнийг эмчлэх зорилгоор зааж өгдөг. Энэхүү цогцолбор нь А, В1, В2, фолийн хүчил, В15, РР витаминаас бүрдэнэ.

Хүүхдэд зориулсан байгалийн витамин Пиковит. Сироп хэлбэрээр авах боломжтой хямдхан цогцолбор. А, С, D 3, В бүлгийн витамин агуулдаг. 1 настай хүүхэд өдөрт 2 цайны халбага ууна. 3 жилийн дараа тунг хоёр дахин нэмэгдүүлнэ.

2-оос доош насны хүүхдэд Д витаминыг зөвхөн D 3 хэлбэрээр тогтооно. Үүнийг авахаасаа өмнө хүүхдийн эмчтэй зөвлөлдөх нь дээр.

2-5 насныханд ямар эм тохиромжтой вэ?

Хүүхдэд зориулсан кальци агуулсан витамин Centrum. Энэ бол Австрийн эм юм. Ийм аргаар танилцуулсан: хүүхдэд зориулсан кальци, витамин С. Шаардлагатай бол 4 наснаас эхлэн томилно.

Чөлөөт радикалуудын сөрөг нөлөөг арилгах, биеийн хамгаалалтыг бэхжүүлэх.
Өсөн нэмэгдэж буй цочролыг арилгах.
Шүд, ясны эрүүл хөгжлийг хангана.
Хүнд ачаалалтай байсан ч биеийг хэвийн байдалд байлгах.
Явц урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээхарааны зориулалтаар.
Цусны шинж чанарыг сайжруулах.
Цус багадалт үүсэхээс сэргийлнэ.

- бие махбод дахь шим тэжээлийн дутагдлыг нөхөж чадах олон төрлийн амин дэм, микроэлементүүдийн цогцолбор. Та 4 настайгаасаа хүүхэд авч эхлэх боломжтой. Өдөрт 1 шахмал хэрэглэхэд хангалттай.

Сана-Сол - хүүхдэд зориулсан витаминыг гиповитаминозыг арилгах зорилгоор тогтоодог. Уг бэлдмэл нь витамин В 12, биотин агуулдаггүй.

"Манай хүүхэд" цагаан толгойн үсгийг нунтаг хэлбэрээр үзүүлэв. Хүүхдэд зориулсан витаминууд нь бусад аналогиас ялгаатай нь үйлдвэрлэгч нь витамины нийцтэй байдлыг харгалзан үздэг тул бүх найрлагыг 3 хэсэгт хуваадаг. Хэрэглэхийн өмнө нунтаг устай холилдоно. Нэмэлт нь биеийн хамгаалалтыг нэмэгдүүлэх, нойр, хоолны дуршилыг сайжруулахад тусалдаг. Харшил нь ховор тохиолддог.

Nature's Plus Амьдралын эх сурвалж Амьтны парад Алтан гамми витамин - Амьтны баримал хэлбэрээр хийсэн. Ямар ч эм хэрэглэхээс татгалзсан хүүхдэд зориулсан хамгийн сайн сонголт. Хүүхдийг амьтныг тоглоомоор идэхийг ятгаж болох тул. Ашигтай витамин, эрдэс бодис, бактери агуулсан.

Хүүхдийн эмчтэй зөвлөлдсөний дараа бүх хөрөнгийг авах нь дээр.

5-10 насныханд ямар нэмэлт тэжээл өгөх боломжтой вэ?

Хүүхдийн эмч нар тав, зургаан настай хүүхдүүд хурдан өсч эхэлдэг гэдгийг мэддэг бөгөөд хэрэв энэ хугацаанд бие махбодид шим тэжээл дутагдаж байвал энэ нь гунигтай үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Витамин, эрдэс бодис байхгүй тохиолдолд яс нь буруу урт, хэмжээ, хүч чадалтай байх болно. Тиймээс хоолны дуршилыг бууруулдаг витаминууд нь энэ насны хүүхдүүдэд онцгой ач холбогдолтой байдаг.

Нэгдүгээр ангийн сурагчдын хувьд хичээлийн эхний жил маш их үйл явдалтай, хэцүү байдаг, учир нь энэ нь асар их сэтгэцийн болон сэтгэл хөдлөлийн дарамттай холбоотой байдаг. Энэ хугацаанд тархины бүтэц идэвхтэй үүсдэг. Хэрэв та хүүхдэд сурахад хэцүү байгааг анзаарсан бол хүүхдийг идэвхтэй болгож, биеийг хэвийн ажиллуулахад туслах витамины сайн цогцолборыг сонгох нь дээр.

7-10 жилийн хугацаанд оюуны идэвхтэй хөгжил үргэлжилж, зүрх судасны болон амьсгалын тогтолцооны бүтцийн өөрчлөлт явагдаж байна. Хүүхдийн эмч нар эдгээр витаминыг хүүхдэд хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Цагаан толгой, хүүхдийн наснаас хамааран "Цэцэрлэг" эсвэл "Сургуулийн хүү" -ийг сонгох хэрэгтэй. Тэд идэвхтэй бодисын агууламжаараа ялгаатай байдаг. Эхнийх нь 3-7 насны хүүхдүүдэд, хоёр дахь нь 7-10 насны хүүхдүүдэд зориулагдсан.
ВитаМишки. Хүлээн авалтыг тоглоом дагалдаж болох тул хүүхдүүд энэ эмэнд маш их дуртай байдаг. Хүүхдийн бүрэн хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг витамин, эрдэс бодис агуулдаг.
Kiddy Farmaton - сиропыг 1 наснаас эхлэн хүүхдэд хэрэглэж болно. Энэ тохиолдолд зааварт заасан тунг чанд дагаж мөрдөх шаардлагатай.
Kinder Biovital. Wedgehoes нь сонирхолтой дүр төрх, гайхалтай амттай байдаг тул хүүхдүүдэд маш их алдартай байдаг. 3-аас 13 нас хүртэл томилогдсон.

Санхүүжилтийг жилд 2 удаа ууж байх ёстой.

10 настай хүүхдэд ямар эм хэрэглэх вэ?

10 настай хүүхдүүд насанд хүрэгчдийн адил витамин, эрдэс бодисын хэрэгцээтэй байдаг. Гэхдээ насанд хүрэгчидтэй харьцуулахад тэд шим тэжээлийн дутагдлыг маш хурц мэдэрдэг, учир нь тэдний бие бялдрын хөгжил зогсч, хүн жижиг, нимгэн ястай, булчингийн дутагдалтай хэвээр үлдэж чаддаг. Мөн шим тэжээлийн дутагдал нь тархины хөгжил зогсоход хүргэдэг бөгөөд хүүхэд хийсвэр сэтгэх, мэдээлэлд дүн шинжилгээ хийх чадварыг эзэмшдэггүй. Учир нь энэ хугацаанд эдгээр чадварууд бүрддэг.

ядрах синдромыг арилгах;
хоолны дуршилыг сайжруулах зорилгоор;
10-р сараас 4-р сар хүртэлх хугацаанд;
удаан хугацааны өвчний дараа;
биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөн ихтэй спортын хэсгүүдэд зочлохдоо.

Хориглох

бүтээгдэхүүний бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн аль нэгэнд хэт мэдрэг байдал;
хэрэв хүүхэд гипервитаминоз гэж оношлогдвол.

Өвчний түүхтэй хүүхдүүдэд цогцолборыг болгоомжтой зааж өгдөг. хоол боловсруулах систем s, бөөр, бодисын солилцооны асуудал.

Ямар витамин уух вэ?

ARI-ийн төрлүүд

Өвчний шинж тэмдэг	Ханиад	Паринфлуенз	MS халдвар	Аденовирүсийн халдвар
Өвчний эхлэл	Цочмог, гэнэтийн, хүнд	Халуун ногоотой	Халуун ногоотой	Цочмог, аажмаар
Температур	39-40 хэм хүртэл өндөр	Бага эсвэл хэвийн	38 хэмээс ихгүй байна	38-39 градус байна
Температурын үргэлжлэх хугацаа	3-5 хоног	2-4 хоног	3-7 хоног	5-10 хоног, долгионтой
Биеийн ерөнхий хордлого	Хүнд, боломжтой нейротоксикоз	Дуудлагагүй эсвэл байхгүй	Сул илэрхийлсэн	Дунд зэрэг илэрхийлэгддэг, аажмаар өсдөг
Ханиалга	Хуурай, цээжний өвдөлт	Хуурай, хуцах, сөөнгө	Хуурай, амьсгалахад хүндрэлтэй байдаг	Нойтон ханиалга нэмэгддэг

Аль ч насны хүүхдэд зориулсан витамин, эрдэсийн цогцолборыг худалдаж авахдаа зааврыг уншихаа мартуузай. Ингэснээр та энэ эмийг таны хүүхдэд үнэхээр зөвшөөрсөн эсэхийг шалгах боломжтой. Тунтай танилцаарай, хэрэв танд асуулт байвал эмийн сангийн эм зүйчтэй холбоо барина уу. Бяцхан хүүхэдөсвөр насныхан болон насанд хүрэгчдэд зориулсан нэмэлт тэжээлийг бүү хэрэглээрэй.
Хүүхдийн эмчийн зааж өгсөн витаминыг сонгоорой. Үл мэдэгдэх үйлдвэрлэгчээс эм худалдаж авах замаар мөнгө хэмнэх хэрэггүй.
Бэлдмэлийг хэрэглэхдээ бараг бүх витаминууд чангардаг тул үдийн хоолны өмнө согтуу байх ёстой гэдгийг анхаарах хэрэгтэй.

Бүх залуу эцэг эхчүүд үр удмынхаа эрүүл мэндэд санаа тавьдаг. Түүнийг зөв, эв найртай хөгжүүлэх, сайн сурч, хүчтэй дархлаатай болгохын тулд түүнд янз бүрийн витамин хэрэгтэй. Та тэдгээрийг хүнсний бүтээгдэхүүнээс болон тусгай эмээс хоёуланг нь авч болно.

Хүүхдэд зориулсан байгалийн витамин

Хүний биед хэрэгтэй амин дэмийн дийлэнх хувийг тэд өөрсдөө үйлдвэрлэдэггүй тул гаднаас авах ёстой. Энэ нь тасралтгүй өсөлтийн үе шатанд байгаа хүүхдүүдэд онцгой ач холбогдолтой юм. Хүүхдэд зориулсан хамгийн сайн витамин бол хоол хүнс юм, учир нь тэдгээрийн доторх бүх үнэ цэнэтэй бодисууд нь байгалийн хэлбэрээр агуулагддаг. Энэ нь тэдний хурдан шингээлт, оновчтой шингээхэд хувь нэмэр оруулдаг тул бүх эцэг эхчүүд өв залгамжлагчдаа бүрэн, зөв хооллолтоор хангах ёстой.

Хүүхдэд зориулсан хоол хүнсэнд агуулагдах витаминууд

Бараг бүх хүнсний бүтээгдэхүүн нь тодорхой үнэ цэнэтэй, ашигтай бодисоор баяжуулсан байдаг. Гэсэн хэдий ч тэд бүгд тааламжтай амт, үнэртэй байдаггүй. Залуу эхчүүд төрөл бүрийн найрлагаас өв залгамжлагчиддаа зориулж бүх төрлийн хоол бэлтгэх хэрэгтэй. Жишээлбэл, та хүүхдэд зориулсан ийм витаминыг гар хийцийн хоолноос авч болно.

Эдгээр бүх бодисууд нь хүүхдийн биед хоол хүнс, шаардлагатай бол эмийн хамт орох ёстой. Зөв, бүрэн хоолны дэглэмийг бүрдүүлэхийн тулд зарим аяга таваг хэр ашигтай, бүтээгдэхүүнд ямар витамин агуулагддагийг анхаарч үзэх хэрэгтэй - хүүхдүүдэд зориулсан хүснэгт нь эдгээр мэдээлэлтэй танилцахад тусална.

Хүүхдэд зориулсан цогц витаминууд

Бага насны хүүхдийг зөв, бүрэн хөгжүүлэхэд шаардлагатай бүх шим тэжээлийг хоол хүнснээс авах боломжгүй тул олон эцэг эхчүүд эм хэрэглэхийг хичээдэг. Ийм хөрөнгийг авах хэрэгцээ нь ноцтой өвчний дараа үйрмэг эдгэрэх, сэтгэцийн болон бие махбодийн хэт ачаалал, түүнчлэн өвлийн улирал дууссаны дараа хүүхдийн биед шаардлагатай амин дэм, эрдэс бодис ноцтой дутагдсан үед үүсдэг.

Эмийн үйлдвэрлэгч бүр ер бусын олон төрлийн эмтэй байдаг бөгөөд тэдгээрийн дотроос та андуурч болно. Хүүхдэд зориулсан хамгийн сайн витаминууд нь ихэвчлэн маш үнэтэй байдаг ч амьдралынхаа янз бүрийн цаг үед охид, хөвгүүдийн бүх хэрэгцээг хангадаг. Үүнээс гадна, ийм бүх эм нь хүүхдийн биед үзүүлэх нөлөөгөөр ялгаатай байдаг.

Хүүхдийн дархлааг сайжруулах витаминууд

Ийм олон төрлийн амин дэмийн цогцолборууд нь жижиг организмын хамгаалалтыг бэхжүүлэхэд шаардлагатай байж болно. Тиймээс хүүхдийн дархлааг нэмэгдүүлэхийн тулд дараахь витаминуудыг ихэвчлэн хэрэглэдэг.

Пиковит- 12 сараас дээш насны хүүхдэд зориулсан витамин, эрдэсийн цогцолбор. Энэ нь хүүхдийн биеийг халдварыг эсэргүүцэхэд тусалдаг олон ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг.
Kinder Biovital- хүйтэн улиралд хүүхдэд зориулсан гель эсвэл зажилдаг шахмал хэлбэрээр сайн витаминууд. Уг эмийг 1-ээс 13 насны охид, хөвгүүдэд зориулагдсан бөгөөд маш ховор тохиолдолд харшлын урвал үүсгэдэг.

Хүүхдийн өсөлтөд зориулсан витаминууд

Орчин үеийн хүүхдийн эмч нар бүх ашигтай бодисыг хэд хэдэн ангилалд хувааж, хүүхдийн өсөлтөд ямар витамин хэрэгтэйг тэмдэглэдэг. Тиймээс энэ үзүүлэлтийн өөрчлөлтөд дараахь элементүүдийн концентраци эсвэл дутагдал хамгийн их нөлөөлдөг: ретинол, кальциферол, аскорбины хүчил, В витамин, каротин, кальци, иод. Идэвхтэй өсөлтийн үед үйрмэгд шаардлагатай найрлагын оновчтой найрлагыг хүүхдэд зориулсан дараах витаминуудаас сонгоно.

Хүүхдэд ой санамж, анхаарал хандуулах витаминууд

Ихэнхдээ бага насны хүүхдийн тархи стресст ордог. Тиймээс хүүхдийн ой санамж, анхаарлыг сайжруулах витаминыг ихэвчлэн шалгалтанд бэлтгэх эсвэл ноцтой шинжилгээнд бэлтгэх үед өгдөг. Энэ ангиллын хамгийн сайн эмүүд нь:

Берокко- хамгийн үр дүнтэй эмчилгээ 12 наснаас эхлэн насанд хүрэгчид болон өсвөр насныханд ашигладаг ой санамж, төвлөрлийг бэхжүүлэх;
ВитаМишки- 3 наснаас эхлэн хүүхдэд зориулсан зажилдаг витамин. Байгалийн шүүсээр хийсэн шахмал хэлбэрээр үйлдвэрлэсэн.

Хүүхдэд зориулсан нүдний витамин

Нярай төрөхөөс эхлээд л өгөх ёстой Онцгой анхааралтүүний харааны аппаратын үйл ажиллагаа. Хүүхдэд зориулсан алсын хараанд шаардлагатай витаминууд нь дараахь цогцолборуудад агуулагддаг.

Vitrum VisionНүдний ядаргааг мэдэгдэхүйц бууруулахад тусалдаг лютеины өндөр агууламжтай гайхалтай эм юм. 12-оос дээш насны хүүхдэд тохиромжтой, гэхдээ эмчийн хяналтан дор энэ нас хүртэл хэрэглэж болно.
Миртилен Форте- Хүүхдэд зориулсан Италийн витаминууд нүдний дусаалга хэлбэрээр. 6-аас дээш насны хүүхдийн нүдний торлог бүрхэвч, нүдний булчингийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, арчлах эмчилгээнд хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Хүүхдэд зориулсан тархины витаминууд

Тархиа арчлах нь хүний амьдралын туршид маш чухал байдаг ч эцэг эхчүүд үр хүүхдээ сургуульд сургахдаа үүнд онцгой анхаарах хэрэгтэй. Энэ хугацаанд хүүхдийн тархины хөгжилд дараах витаминуудыг хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Junior Bee Weiss +- сургуулийн болон 4-өөс дээш насны сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд зориулсан үнэтэй боловч маш үр дүнтэй эм;
Цагаан толгойн сургуулийн сурагч- сургуулийн сурагчдын тархины үйл ажиллагааг дэмжих зорилгоор тусгайлан бүтээсэн Орос улсад үйлдвэрлэсэн эм;
Vitrum Junior- 7-14 насны хүүхдэд зориулсан зажилдаг шахмал. Тэд сэтгэцийн хөгжилд өдөөгч нөлөө үзүүлдэг.

Хүүхдэд зориулсан шүдний витамин

Хүүхдийнхээ шүдийг хүчтэй, эрүүл байлгахын тулд зөв арчлах ёстой. Мөн кальциар баяжуулсан хоол хүнс хэрэглэх нь ашигтай. Энэ ашигт малтмал нь муу шингэдэг тул түүний дутагдалтай тохиолдолд хүүхдэд кальцийн тусгай витамин хэрэглэхийг зөвлөж байна, жишээлбэл:

Complivit кальци D3- гурваас дээш насны хүүхдэд зориулсан зажилдаг шахмал. Эдгээр нь кальцийн карбонат агуулдаг тул шүд, ясны эдийг үр дүнтэй бэхжүүлдэг.
Калцемин- 5 настай хүүхдэд зориулсан үр дүнтэй эм.

Хүүхдийн хоолны дуршилыг нэмэгдүүлэх витаминууд

Олон нялх хүүхдүүд байгалиасаа бяцхан хүүхдүүд байдаг. Ийм нялх хүүхдийн бие нь хамгийн бага хэмжээний шим тэжээлийг хүлээн авдаг тул эмийн сангийн витамин, эрдэсийн цогцолбор хэлбэрээр нэмэлт дэмжлэг авах шаардлагатай байдаг. Ихэвчлэн эмч нар хүүхдийн хоолны дуршилыг бууруулахын тулд дараахь витаминуудыг зааж өгдөг.

Элкар- левокарнитин дээр суурилсан шингэн уусмал. Эмчийн зөвлөмжийн дагуу энэ эмийг шинэ төрсөн хүүхдэд ч өгч болно.
Cavit Junior- 1-ээс 14 хүртэлх насны хүүхдийн хоолны дуршлыг сайжруулах шоколадны амттай зажилдаг шахмал.

Спортоор хичээллэдэг хүүхдүүдэд зориулсан витаминууд

Биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөн ихсэж буй нярай хүүхдэд нэмэлт витамины дэмжлэгийг байнга авах ёстой. Дүрмээр бол тамирчдад зориулсан витаминыг дараахь байдлаар ашигладаг.

Junior Neo +- урт хугацааны бэлтгэл, тэмцээний үеэр ч гэсэн биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлж, ядаргаа тайлдаг шоколадны амттай бэлдмэл. Энэ нь 4-12 насны хооронд хэрэглэгддэг.
Нейромултивит- үр дүнтэй мультивитаминууд нь ихэссэн ачааллыг даван туулахад маш сайн тусалдаг боловч бага насны үед тэдгээрийг зөвхөн эмчийн хяналтан дор хэрэглэж болно.

Харшилтай хүүхдэд зориулсан витамин

Бусад эмийн нэгэн адил олон төрлийн амин дэмийн цогцолборууд нь харшил үүсгэдэг. Үүний зэрэгцээ ийм сөрөг урвалд өртөмтгий хүүхдүүдэд зориулсан харшил үүсгэдэг тусгай витаминууд байдаг. Энэ ангилалд дараахь эмүүд хамгийн түгээмэл байдаг.

Хүүхдэд зориулсан витаминыг хэрхэн сонгох вэ?

Бага насны хүүхдэд зориулсан витамины цогцолборыг сонгох нь маш чухал тул ээж, аав нь өөрсдөө ийм шийдвэр гаргах ёсгүй. Насны шинж чанар, архаг өвчин байгаа эсэх гэх мэтийг харгалзан зөвхөн эмч хүүхдэд ямар витамин хамгийн тохиромжтой болохыг тодорхойлж чадна. Энэ тохиолдолд аливаа витамины бодисын илүүдэл нь тэдгээрийн дутагдалаас ч илүү аюултай гэдгийг санах нь зүйтэй. Гэсэн хэдий ч ихэнх эмч нар олон төрлийн олон төрлийн амин дэмүүдээс тодорхой эмийг ялгадаг.

Хүүхдэд зориулсан витамины үнэлгээ

Мультивитаминыг зөв сонгох нь төвөгтэй байж болно. Хүүхдэд зориулсан зарим витаминуудад анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй - тэдгээрийн хамгийн сайн үнэлгээг доор харуулав.

Пиковит.
Vitrum Baby.
Цагаан толгойн цэцэрлэг.
Супрадин хүүхдүүд.
Хүүхдэд зориулсан Complivit.
Солгар Омега-3.

Хүүхдэд витаминыг хэр олон удаа өгөх вэ?

Хүүхдийнхээ эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүйн тулд эцэг эхчүүд хүүхдэд хэр олон витамин ууж болохыг мэддэг байх ёстой. Ийм эмийг хэрэглэх нь мөчлөгтэй байдаг бөгөөд үүнийг зааварт заасан байх ёстой. Дүрмээр бол тэд 30 хоногийн турш согтуу, дараа нь 3 сар орчим завсарлага авдаг. Мөн зааврын дагуу бүтээгдэхүүнийг хүүхдэд өгөх шаардлагатай. Ихэнх тохиолдолд шахмал, капсул эсвэл сиропыг өдөрт нэг удаа хэрэглэдэг.

Энэ нийтлэлд:

Витамин нь хүүхдийн биеийн хэвийн хөгжил, үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай. Тэд 1 наснаас эхлэн хүүхдийн идэвхтэй өсөлтийн үед чухал ач холбогдолтой. Хүүхэд шаардлагатай бодисыг хоол хүнсээр авах нь дээр. Гэхдээ үйрмэг нь хоолонд сонгомол байвал яах вэ? 1 настай хүүхдэд зориулсан витаминууд аврах ажилд ирнэ.

2-3 насны хүүхдүүд цэцэрлэг, тоглоом, хөгжлийн төв, төрөл бүрийн амралт зугаалгаар явахаас үүдэлтэй стресс, стрессээ даван туулахад амар байх болно. Витамин нь хэт их ачаалал өгөх эрсдлийг бууруулж, хүүхдийн дархлааг бэхжүүлнэ.

Хүүхдийн витамин нь насанд хүрэгчдэд зориулсан эмээс юугаараа ялгаатай вэ?

Хүүхдэд зориулсан эмийн нэг онцлог нь витамин D. Энэ бодис нь араг ясны системийг зохицонгуй хөгжүүлэх, кальци, фосфор, магни зэрэг эрдэс бодисыг бүрэн шингээхэд зайлшгүй шаардлагатай байдаг.

Хүүхэд зөвхөн хүүхдийн витамины цогцолборыг сонгох нь туйлын чухал юм. Насанд хүрэгчдэд зориулсан бэлдмэлийн хувьд идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хэмжээ нь үйрмэгээс илүү их байдаг. Бүтээгдэхүүний нэгж нь хүүхэд хэдэн настайгаас хамаарч тодорхой витамины шаардлагатай тунг агуулдаг.

1 наснаас эхлэн хүүхдэд зориулсан бэлтгэлийг насны ангиллаар ангилдаг. Хүүхэд өсч томрох тусам түүний биед шаардагдах шим тэжээлийн хэмжээ нэмэгддэг. Хүүхдийн олон төрлийн амин дэмийн бэлдмэлүүд нь суллах хэлбэрээрээ ялгаатай байдаг. Насанд хүрэгчдийн хувьд эдгээр нь ихэвчлэн шахмал дахь витамин юм. Нэг настай хүүхдэд сироп, нунтаг өгдөг бөгөөд шаардлагатай бол хоолонд уусгаж болно. 2-оос дээш насны хүүхдүүдийн хувьд сонголт нь илүү олон янз байдаг. Эдгээр нь драже, шахмал, янз бүрийн резинэн барималууд юм.

Жилээс эхлэн хүүхдэд ямар витамин хэрэгтэй вэ

1 нас ба түүнээс хойш (ялангуяа 2-3 насандаа) хүүхэд биеийн бүх систем, эд эсийг эрчимтэй хөгжүүлдэг. Эдгээр үйл явц жигд явагдахын тулд дараахь витаминууд шаардлагатай.

Витамин	Үйлдэл
А	Алсын хараа, араг ясны тогтолцоог бүрдүүлэх, салст бүрхэвчийг нөхөн сэргээх, амьсгалын болон хоол боловсруулах тогтолцоог хөгжүүлэх, сэтгэцийн үйл ажиллагаанд оролцдог.
B1 (тиамин)	Энэ нь алсын харааг хадгалахад оролцдог боловч гол үүрэг нь бие махбод дахь нүүрс усны үйл явцын хэвийн явцыг хангах, тархины болон гэдэсний үйл ажиллагааг хангах явдал юм. Тиамины ачаар хүүхдийн биеийн тамирын дасгал хийхэд шаардлагатай энергийг олж авдаг
В2 (рибофлавин)	Бодисын солилцоог хариуцдаг, үс, арьс, хумсыг хэвийн байдалд байлгаж, өсөлтийг нь хариуцдаг
В6 (пиридоксин)	Хүүхдийн дархлааг хөгжүүлж, гемоглобины нийлэгжилтийг хариуцдаг, цусан дахь улаан эсийг үүсгэдэг, хүүхдийн мэдрэлийн системд шаардлагатай байдаг.
В9 (фолийн хүчил)	Эсийн хуваагдал, хучуур эдийн нөхөн төлжилтийг хариуцаж, цус багадалт үүсэх эрсдлийг бууруулж, арьсыг эрүүл байлгах, ялангуяа өвчтэй хүүхдүүдэд хоолны дуршилыг нэмэгдүүлдэг.
12 цагт	Энэ нь гематопоэзийн үйл явцыг хэрэгжүүлэх, мэдрэлийн системийн тогтвортой үйл ажиллагааг хангахад зайлшгүй шаардлагатай.
ХАМТ	Хүүхдийн биеийг хүрээлэн буй орчны сөрөг нөлөөллөөс хамгаалдаг, байнга өвддөг хүүхдүүдэд маш чухал байдаг
Д	Нэг настай хүүхдүүдийн хувьд ясны тогтолцоог эрчимтэй хөгжүүлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг, бие дэх магни, кальцийн хэмжээг зохицуулдаг.
Э	Мэдрэл, булчин, булчинд хэрэгтэй цусны эргэлтийн систем, дархлааг хариуцдаг
Н	Эрүүл арьсыг хадгалахад зайлшгүй шаардлагатай
PP	Бодисын солилцоог зохицуулж, өөх тос, уураг, нүүрс ус, төрөл бүрийн эрдэс бодисыг шингээхэд оролцдог.

Эдгээр бүх витаминууд нь хүүхдэд наснаас нь хамааран тогтоосон хэмжээгээр шаардлагатай байдаг. Үүнийг тооцоолоход нэлээд хэцүү тул нэг бүрэлдэхүүн хэсгээс бүрдсэн нялх хүүхдэд зориулсан эхний үеийн витамин худалдаж авах шаардлагагүй болно. Тодорхой хэмжээний ашигтай бодис агуулсан олон төрлийн амин дэмийг хэрэглэх нь илүү оновчтой байдаг.

Хүүхдэд зориулсан витаминыг хэрхэн сонгох, хэрэглэхэд ямар дүрмийг баримтлах ёстой вэ?

Хүүхдийн витаминыг сонгохдоо эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Тэрээр хүүхдийн биеийн онцлогийг харгалзан үзэж, хүссэн эмийг зааж өгнө. Өөрийгөө сонгох нь витаминыг хэтрүүлэн хэрэглэхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь хүүхдийн эрхтнүүдийн үйл ажиллагаа доголдох, цусны даралт ихсэх, арьсны тууралт болон бусад аюултай үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.

Эмч нь үнэ, ялгарах хэлбэрээр ялгаатай эмийн хэд хэдэн сонголтыг санал болгоно. Эмийн зах зээлд удаан хугацаагаар ажиллаж байгаа алдартай үйлдвэрлэгчийг сонгох нь дээр. Мансууруулах бодис худалдаж авахаасаа өмнө хүүхдийнхээ насанд тохирсон эсэхийг шалгаарай. 1 ба түүнээс дээш насны хүүхдэд зориулсан олон төрлийн олон төрлийн амин дэмийг насны ангиллаар бүлэглэж, ижил төстэй нэртэй байдаг.

Гамми баримал, шахмал, чихэр зэрэг хэлбэрт давуу эрх олгох нь дээр. Давуу тал нь тэдний тун нь үнэн зөв байдаг тул сиропыг болгоомжтой авч, хэмжих халбага хэрэглэхээ мартуузай.

Гамми болон өнгөт пастил нь будагч бодис, амтлагч агуулсан байж болно. Үйлдвэрлэгчид тэдгээрийг нэмдэг тул хүүхдүүд энэ эмийг хэрэглэх магадлал өндөр байдаг. Нэмэлтүүд нь хиймэл эсвэл байгалийн байж болно. Өсөн нэмэгдэж буй биед аюулгүй байдаг тул сүүлийнхийг (жишээлбэл, шүүс, хүнсний ногоо, жимс жимсгэний ханд бүхий цогцолбор) сонгох нь дээр.

Эмийн харшлын урвалын илрэлийг үгүйсгэх аргагүй юм. Цочроогчид нь хиймэл өнгө, амт, байгалийн орц найрлагатай байж болно. Харшил нь түүнд өртөмтгий хүүхдүүд болон туйлын эрүүл хүмүүст тохиолдож болно.

Үүнийг танихын тулд элсэлтийн эхний өдрүүдэд үйрмэгийн хоолны дэглэмээс шинэ бүтээгдэхүүнийг хасах нь дээр. Хүүхдийн өтгөн, шээсийг хянах нь бас чухал бөгөөд зарим тохиолдолд эдгээр үйл явцад олон төрлийн амин дэмийн цогцолборын нөлөөллийг үгүйсгэхгүй. Бэлдмэлийг цаг тухайд нь зогсоохын тулд эмийг хэрэглэсний дараа эхний удаад хүүхдийн нөхцөл байдлыг хянах нь маш чухал юм.

Витаминыг хүүхэд авахгүй газар хадгална. Эдгээр эмүүд нь ихэвчлэн үнэр, амтанд татагддаг бөгөөд хүүхдүүд нормоос илүү идэхийг хүсдэг.

Ихэнхдээ эхчүүд хүүхдийн ердийн тарвагыг витаминаар солих боломжтой эсэхийг гайхдаг. Хүүхдийн эмч нар ийм орлуулалтыг хүлээн зөвшөөрөхгүй байхыг анхааруулж байна, учир нь ийм тохиолдолд витаминыг үйлдвэрлэгчээс санал болгосон хэмжээнээс хэд дахин их идэж болно. Үүний үр дагавар нь хэтрүүлэн хэрэглэх явдал бөгөөд үүнийг илрүүлж болно сөрөг нөлөө(жишээлбэл, тууралт, суулгалт).

Гипервитаминоз яагаад аюултай вэ?

А аминдэмийг хэтрүүлэн хэрэглэх нь хоолны дуршил буурах, өөх тос алдах, буйлнаас цус гарах, үс унах зэрэгт хүргэдэг.

Бие дэх В бүлгийн витамины хэт их хэмжээ нь толгой өвдөх, нойргүйдэх, зүрхний цохилт байнга нэмэгдэх, дотор муухайрах, цочрох, харшлын урвал үүсэхэд хүргэдэг (В5, В6, В9 витаминтай хордлогын шинж тэмдэг). В5 витамины илүүдэл нь шингэн алдалт, В6 - хөл хорсох, хөдөлгөөн хийхэд хүндрэлтэй, мөчний мэдээ алдалт, хөдөлгөөний зохицуулалт алдагдах, В9 - элэгний үйл ажиллагаа зэрэгт хүргэдэг.

Илүүдэл витамин С нь хараа муудах, цочромтгой байдал, нойр муудах, хялгасан судасны хананы нэвчилт буурах, бөөр, нойр булчирхайн үйл ажиллагаа алдагдах, цусны бүлэгнэлт буурах, бодисын солилцооны дутагдал зэрэг аюултай.

Д аминдэмийг хэтрүүлэн хэрэглэх нь маш аюултай - энэ нь судас спазм, хоол боловсруулах эрхтний эмгэг, амин чухал эрхтнүүдийн судаснуудад кальцийн хуримтлал, архаг пиелонефрит, бөөрний дутагдал үүсэх зэргээр дүүрэн байдаг.

Е витамины илүүдэл нь K, D, A витамины шингээлт, гипертриглицеридеми үүсэхэд хүргэдэг.

Эдгээр тааламжгүй, аюултай шинж тэмдэг, өвчнөөс зайлсхийхийн тулд хүүхдэд шаардлагатай хэмжээний шахмалыг (насны дагуу) өгөх нь илүү ухаалаг хэрэг бөгөөд хэрэв тэр илүү ихийг хүсч байвал ердийн тарвага санал болгодог.

Витаминуудын төрлүүд

Витамин бэлдмэлийг дараахь төрлүүдэд хуваана.

моновитаминууд (нэг бүрэлдэхүүн хэсэг агуулсан), жишээлбэл, Aquadetrim, аскорбины хүчил;
multivitamins (тэдгээр нь хоёр ба түүнээс дээш бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг);
витамин, эрдэсийн цогцолборууд.

Суллах хэлбэрээр нь:

эм;
сироп;
дусал;
шахмал;
витамины гелий хэлбэр;
тарвага барималууд;
нунтаг витамин.

Жилээс хойш хүүхдүүдэд зориулсан алдартай витамины цогцолборуудын тойм

Эмнэлгийн зах зээл нь нялх хүүхдэд зориулсан олон төрлийн витаминыг санал болгодог. Нийтлэлд заасан витамины үнэ нь 2016 оны 8-р сард хамааралтай болно.

"Олон цонх"

Эдгээр олон төрлийн амин дэмийн үйлдвэрлэгч нь Дани юм. Мансууруулах бодисын суллах хэлбэр: зажилдаг шахмал, сироп. Зардал - 300 рубль ба түүнээс дээш. Витамин цогцолбор нь 1 наснаас эхлэн янз бүрийн насны хүүхдүүдэд зориулагдсан. Нэг шахмал нь хүүхдийн витамин, эрдэс бодисын хоногийн хэрэгцээг хангана гэж үйлдвэрлэгч мэдэгджээ.

"Multi-tabs Baby" (1-4 настай) нь 11 витамин, 7 эрдэс бодисоос бүрддэг. Гүзээлзгэнэ-бөөрөлзгөнө амттай эдгээр шахмалууд нь хүүхдийн дархлааг бэхжүүлж, хүүхдийн бие махбодийг дэмжиж, эв найртай хөгжил, өсөлтийг хангах болно. Үйлдвэрлэгчийн мэдэгдэл - олон төрлийн амин дэмүүд нь хиймэл хадгалалтын бодис, өнгө байхгүй бөгөөд энэ нь эргэлзээгүй давуу тал юм.
"Multi-Tabs Sensitive" нь харшилтай хүүхдүүдэд зориулагдсан байдаг. Энэ нь 12 витамин, 6 микроэлемент агуулдаг. Төвийг сахисан амттай, амтлагч, будагч бодис, химийн нэмэлт бодис агуулаагүй. Зорилго - хүүхдийн биеийг сайжруулах, витаминаар хангах.
"Multi-tabs Kid Calcium +" (2-7 настай) нь кальциар баяжуулсан цогцолбор юм. Улбар шар-ваниль эсвэл гадил жимсний амттай. Ясны идэвхтэй өсөлт, сүүний шүд өөрчлөгдөх үед энэ эмийг хэрэглэхийг зөвлөж байна.
"Multi-tabs Junior" (4-11 нас). 11 төрлийн амин дэм, 7 эрдэс бодисоос бүрдсэн энэхүү цогцолбор нь сургуулийн сурагчдын стрессийг даван туулах, багаар дасан зохицох, өвчин тусах эрсдэлийг бууруулахад тусална.

"Цагаан толгой"

Оросын үйлдвэрлэлийн цогцолбор. Үйлдвэрлэгчийн үзэж байгаагаар эдгээр олон төрлийн амин дэмүүд нь хиймэл өнгө, амт оруулагч агуулаагүй болно. Энэхүү цогцолбор нь витаминыг тусад нь болон хамтарсан хэрэглээний талаархи шинжлэх ухааны зөвлөмжийг харгалзан үздэг бөгөөд энэ нь "Цагаан толгой" -ыг бусад ижил төстэй эмүүдээс ялгаж өгдөг. Зардал нь харьцангуй бага - ойролцоогоор 300 рубль.

"Манай хүүхэд" (1-3 настай). Суллах хэлбэр нь холимог, сүүнд нэмж эсвэл бие даасан ундаа болгон бэлтгэж болох нунтаг юм. Найрлагад витамин D3, кальци агуулагддаг тул хүүхдэд рахит өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд зайлшгүй шаардлагатай.
"Цэцэрлэг" (3-7 нас). Суллах хэлбэр нь янз бүрийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан улаан, ногоон, шар өнгийн зажилдаг пастил юм. Эдгээр олон төрлийн амин дэмүүд нь дархлааг бэхжүүлж, сэтгэцийн хөгжлийг сайжруулж, хүүхдийг дасан зохицож, сэтгэл санааны дарамтыг бууруулдаг нь цэцэрлэгт хамрагдаж буй хүүхдэд чухал ач холбогдолтой юм.
"Сургуулийн хүү" (7-14 нас). Гурван өнгийн зажилдаг шахмал хэлбэрээр. Энэхүү цогцолбор нь сэтгэцийн чадварыг нэмэгдүүлэх, дархлааг бэхжүүлэх, оюутны сэтгэл хөдлөлийн дарамтанд дасан зохицоход тусална.

"ВитаМишки"

АНУ-д үйлдвэрлэсэн олон төрлийн амин дэмийн цуврал. Гамми баавгайн баримал хэлбэрээр үйлдвэрлэсэн. Ойролцоогоор зардал нь 430-570 рубль байна. Бүх цогцолборууд нь 3 ба түүнээс дээш насны хүүхдэд зориулагдсан бөгөөд байгалийн гаралтай хүнсний ногоо, жимсний шүүсийг агуулдаг.

"VitaMishki Immunno +". Биокомплексийн үүрэг: дархлааг бэхжүүлэх, хүүхдийн биеийг халдвар, ханиаднаас хамгаалах.
"VitaMishka Multi +" нь хүүхдийн оюун ухааны хөгжил, ой санамж, анхаарал халамжийг хариуцдаг холин, иодыг агуулдаг.
"VitaMishki Calcium +" нь биеийн араг ясны системийг бэхжүүлдэг фосфор, витамин D-ээр ханасан байдаг.
"VitaMishki Bio +" нь гэдэсний микрофлорыг сайжруулж, хоолны дуршилыг нэмэгдүүлдэг пребиотикуудыг агуулдаг.
"VitaMishki Focus +" нь нүдний харааг бэхжүүлдэг нэрс агуулдаг.

Сироп "Пиковит"

Энэ нь шар-улбар шар өнгөтэй, тааламжтай амттай байдаг. Нэг настай хүүхдэд зориулагдсан 9 витаминаас бүрддэг. Сироп нь байгалийн бэрсүүт жүрж, жүржийн хандыг агуулдаг. Сиропт агуулагдах витаминууд нь хүүхдийн биеийг зохицон хөгжүүлж, ханиадны эрсдлийг бууруулдаг. Ойролцоогоор зардал нь 160-270 рубль байна.

"Kinder Biovital" гель

9 витамин, 1 амин хүчил агуулсан вазелин хэлбэрээр хэрэглэхэд тохиромжтой. Гарал үүслийн улс - Герман. Уг эмийг шинэ төрсөн хүүхдэд ч хэрэглэж болно. Зардал нь ойролцоогоор 200 рубль юм.

"Vitrum Baby"

Ваниль, жимсний амттай бага амттай зажилдаг шахмал (амьтны хэлбэрээр) олон төрлийн амин дэм. 12 витамин, 11 эрдэс бодис агуулсан. 2 наснаас эхлэн хүүхдэд хэрэглэж болно. Цогцолборын даалгавар: бие махбодийг бэхжүүлэх, бие бялдрын өсөлт, сэтгэцийн хөгжлийг хангах. Зардал нь ойролцоогоор 460 рубль юм.

"Хүүхдийн төв"

Энэ нь хоёр наснаас эхлэн кальцийн дутагдал, цус багадалт, витамин С-ийн дутагдалтай хүүхдүүдэд зориулагдсан.

Насанд хүрэгчдийн витаминыг хүүхдэд хэрэглэх боломжгүй, тэдгээрийн доторх шаардлагатай бодисын хэмжээ нь хүүхдэд шаардлагатай хэмжээнээс давсан байна. Түүнчлэн, хүүхдийн витаминыг сонгохдоо хүүхдийн эмчид хандах нь заавал байх ёстой. Мансууруулах бодисыг өөрөө удирдах, хэрэглэх нь хүүхдийн эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

Витаминуудын ашиг тусын тухай видео

Өмнөх нийтлэл: Зинни: тарих, арчилгаа, үрнээс ургадаг Дараагийн нийтлэл: Brugmansia тариалах, арчлах задгай талбайд өвөлждөг нөхөн үржихүй