hogar » Jurisprudencia » Factores que influyen en la elección del lugar del vivac. Cómo montar un campamento correctamente en una caminata. Cocinar en una caminata

Factores que influyen en la elección del lugar del vivac. Cómo montar un campamento correctamente en una caminata. Cocinar en una caminata

Determinación de un lugar para un vivac y organización de trabajos de vivac

Al prepararse para una caminata Atención especial debe prestar atención a la elección de un lugar para una gran parada: una avería de un vivac ( vivac- estacionamiento turístico). El lugar del vivac debe estar protegido del viento y ubicado en un lugar plano y seco, no lejos del agua y la leña. Además, no debe instalar un vivac cerca asentamientos, corrales de ganado, cerca de embalses con agua floreada estancada, en el camino de conducir el rebaño.

Si la caminata se realiza en la montaña, entonces debe determinar si el lugar que ha elegido para el vivac está en la zona de desprendimiento de rocas. No se puede vivaquear junto a un arroyo de montaña, y más aún en la parte seca de su cauce. En caso de lluvia, el río se convertirá en un torrente tormentoso y puede arrastrar el campamento.

Haciendo un fuego

El lugar de la fogata se elige en un lugar abierto, pero protegido del viento, preferiblemente cerca del agua. Cuida la naturaleza: haz fuego en un terreno pisoteado, en chimeneas viejas, después de quitar el césped en el lugar elegido para el fuego. Las hojas secas, la hierba, las agujas y las ramas que pueden incendiarse deben retirarse a 1-1,5 m del fuego.

Hay que recordar que no se puede hacer fuego directamente cerca de árboles, en rodales jóvenes de coníferas, en áreas con cañas secas, cañas, musgo o pasto, en claros donde haya restos de materiales combustibles forestales (ramas secas, hojas, etc.) , en turberas, así como en el bosque en placeres pedregosos. El fuego no debe dejarse desatendido. Al salir del lugar del vivac, es imperativo llenar el fuego.

Hacer un fuego en tiempo seco no es gran cosa. Es más difícil encenderlo después de la lluvia, cuando la madera está húmeda. En cualquier caso, cuando vaya de excursión por la naturaleza, debe llevar fósforos, un cabo de vela y un mechero. Antes del viaje, cada caja de fósforos debe estar empaquetada en una envoltura plástica doble, para lo cual es necesario pasar una hoja de cuchillo caliente a lo largo del film con una caja de fósforos alrededor de su perímetro. También puede colocar la caja de fósforos en una botella con un tapón herméticamente cerrado o en una bolsa de goma. También es conveniente utilizar estuches metálicos para las cajas de cerillas, que las protegen de la humedad y los daños mecánicos.

El lugar para un vivac debe cumplir con varios requisitos. La primera es la seguridad. Por supuesto, este requisito se aplica plenamente a los viajes largos y difíciles. En las condiciones de Rusia central, los problemas de seguridad no son tan graves y, a menudo, se olvidan por completo. Sin embargo, no deben ignorarse por completo. No se recomienda, por ejemplo, acampar río abajo cerca de grandes aldeas, corrales de ganado, mataderos, aldeas con empresas industriales... El agua extraída de un río en un lugar así puede estropearse. No debe, a menos que sea absolutamente necesario, establecer un campamento cerca de embalses con agua de floración estancada. Es cierto que, en principio, dicha agua puede volverse inofensiva: ¿filtrada a través del suelo?

(? Para esto, se cava un pequeño hoyo a una distancia de 1-1.5 m del agua. Cuando se llena de agua, el agua se saca con una taza. Esta operación se repite varias veces hasta que el agua limpia comienza a fluir. en el agujero.)

a través de un paño y luego hierva o agregue algunos cristales de permanganato de potasio. Pero aún es mejor caminar un par de kilómetros adicionales y detenerse cerca del agua corriente. Evite acampar cerca de pueblos y carreteras, especialmente si va de excursión durante las vacaciones. Es poco probable que una compañía externa brinde mucha alegría, incluso si es bastante amigable. Un perro que accidentalmente entró corriendo, que hará una "revisión" de los productos cárnicos en las mochilas, un rebaño de vacas que pasó por el campamento por la mañana - todos estos posibles casos no hablan a favor de elegir un lugar para un vivac cerca pueblo, aunque no están relacionados con cuestiones de seguridad.

El siguiente requisito para un campamento es la disponibilidad de agua y leña. Es difícil decir cuál de estos requisitos es más importante. Todo depende de las condiciones específicas del viaje. Por lo general, en el caluroso verano de carril central Para Rusia es más importante encontrar agua. Es más fácil con leña, pero a principios de primavera, cuando el agua de deshielo aún no ha desaparecido, este problema se pone de relieve.

Entonces, seguridad, provisión de agua y leña: estos son los principales requisitos para el lugar del vivac. Todos ellos se tienen en cuenta, en primer lugar, cuando se marca el lugar del vivac en el mapa, y luego, cuando se elige en el suelo.

El resto de los requisitos para el sitio de vivac deben considerarse deseables, pero no obligatorios. Entre estos requisitos se encuentra la conveniencia del lugar para el despliegue de obras de volteo. Es aconsejable no tener que subir a un profundo barranco para beber agua o tomar un sorbo de una taza de una fontanela apenas perceptible, para no tener que ir muy lejos en busca de leña, para que el campamento esté protegido del viento. y si hay muchos mosquitos en el bosque, entonces, por el contrario, para que el lugar esté ventilado para que las carpas puedan instalarse en árboles en lugar de estacas especiales, etc.en tales condiciones, puede asegurarse una buena descansar.

Los requisitos estéticos para el lugar del vivac y la apariencia del campamento también son requisitos adicionales. Por supuesto, en igualdad de condiciones, es mejor establecer el campamento en un lugar hermoso y agradable a la vista. No en vano los turistas experimentados que han viajado mucho en tierra nativa, trate de recordar esos lugares y, en ocasiones, traiga a los recién llegados allí. Pero, por supuesto, los requisitos estéticos del vivac no deben preferirse a los principales. Lo mismo puede decirse de apariencia acampar. Por supuesto, es hermoso si las carpas están instaladas a la misma distancia del fuego o si la mesa del comedor está decorada con un ramo de flores silvestres. Pero en ningún caso esto debería convertirse en un fin en sí mismo. Mientras tanto, un líder sin experiencia a menudo se olvida de esto. Y para que las tiendas de campaña se establecieran en una línea, el campamento no se instaló en el bosque, donde está protegido del viento y en parte de la lluvia, donde la leña está literalmente cerca, sino en algún lugar al borde del campo, Cerca de la carretera, abierto a todo el mundo lluvias y vientos, desde donde hay que caminar trescientos metros para buscar leña. Y por el bien de un ramo de flores que decora la "mesa", el almuerzo se retrasa media hora y todos comen comida fría. En resumen, a la hora de elegir un lugar para un campamento, uno no debe olvidarse de lo principal y lo secundario.








¡Está prohibido! No se puede romper un vivac cerca de asentamientos, corrales de ganado, cerca de embalses con agua en flor estancada, en el camino de conducción de la manada. Si la caminata se realiza en la montaña, entonces es necesario determinar si el lugar que ha elegido para el vivac se encuentra en la zona de desprendimiento de rocas junto al río de la montaña, y más aún en la parte seca de su cauce. (Si llueve, el río se convertirá en un torrente y podría arrasar el campamento).




Trabajar con un hacha Hay que cuidar la hoja de un hacha: no cortar las raíces de los arbustos y árboles, no afilar clavijas en piedras o en el suelo, sino solo en trozos de madera. use el hacha solo para cortar madera (izquierda), guárdelo en un estuche especial (derecha) Cuide especialmente la punta y el talón del hacha (estos son los extremos de la hoja, que son necesarios para trabajos pequeños). ¡Recordar! Hacha afilada no menos peligroso que un arma cargada.




Un fuego para preparar una cena Coloque un fuego para preparar una cena para que no se apague y la llama caliente uniformemente la olla. Los cubos, calderos que cuelgan sobre el fuego deben moverse o retirarse con un guante o un trapo para no quemarse.


Preparación de la comida Agregue sal a la comida al gusto. Aproximadamente para una taza de cereales, necesitará una cucharadita de sal, para leche y cereales dulces, media cuchara. Los concentrados de sopas, cereales y guisos ya contienen sal. Las gachas de avena se cocinan hasta que espesen (con agitación) a fuego alto y luego a fuego lento.




Granos de avena Número de tazas de agua por taza de cereales (unid.) Tiempo de cocción al fuego (min) Avena Alforfón Cebada perlada 290 Mijo Arroz


Preguntas 1. En un mapa topográfico a gran escala, ubique un gran lugar de descanso para una excursión de un día. Explica tu elección. 2. ¿Qué medidas se deben tomar para asegurar la reproducción y la cocción durante las inclemencias del tiempo? 3. Por qué es necesario seguir las medidas seguridad contra incendios¿en el bosque? 1 ¿Cuáles son los requisitos básicos de seguridad contra incendios para hacer un fuego?

Al prepararse para la caminata, se debe prestar especial atención a la elección de un lugar para una gran parada: establecer un vivac (vivac, un campamento para turistas). El lugar del vivac debe estar protegido del viento y ubicado en un lugar plano y seco, no lejos del agua y la leña. Además, no debe instalar un vivac cerca de asentamientos, corrales de ganado, cerca de embalses con agua de floración estancada, en el camino de conducción del rebaño.

Si la caminata se realiza en la montaña, entonces debe determinar si el lugar que ha elegido para el vivac está en la zona de desprendimiento de rocas. No se puede vivaquear junto a un arroyo de montaña, y más aún en la parte seca de su cauce. En caso de lluvia, el río se convertirá en un torrente tormentoso y puede arrastrar el campamento.

Haciendo un fuego

El lugar de la fogata se elige en un lugar abierto, pero protegido del viento, preferiblemente cerca del agua. Cuida la naturaleza: haz fuego en un terreno pisoteado, en chimeneas viejas, después de quitar el césped en el lugar elegido para el fuego. Las hojas secas, la hierba, las agujas y las ramas que pueden incendiarse deben sacudirse del fuego entre 1 y 1,5 m.

Hay que recordar que no se puede hacer fuego directamente cerca de árboles, en rodales jóvenes de coníferas, en áreas con cañas secas, cañas, musgo o pasto, en claros donde haya restos de materiales combustibles forestales (ramas secas, hojas, etc.) , en turberas, así como en el bosque en placeres pedregosos. El fuego no debe dejarse desatendido. Al salir del lugar del vivac, es imperativo llenar el fuego.

Hacer un fuego en tiempo seco no es gran cosa. Es más difícil encenderlo después de la lluvia, cuando la madera está húmeda. En cualquier caso, cuando vaya de excursión por la naturaleza, debe llevar fósforos, un cabo de vela y un mechero. Antes del viaje, cada caja de fósforos debe estar empaquetada en una envoltura plástica doble, para lo cual es necesario pasar una hoja de cuchillo caliente a lo largo del film con una caja de fósforos alrededor de su perímetro. También puede colocar la caja de fósforos en una botella con un tapón herméticamente cerrado o en una bolsa de goma. También es conveniente utilizar estuches metálicos para las cajas de cerillas, que las protegen de la humedad y los daños mecánicos.

Antes de encender un fuego, debe preparar una leña de pequeñas ramitas de abeto secas, corteza de abedul, resina de coníferas, musgo seco, hierba, líquenes, virutas, astillas. V clima húmedo La leña se hace a partir de la parte media de la madera muerta que se corta con un hacha. La leña preparada se coloca debajo de un pequeño cepillo seco doblado en una choza o un pozo y se prende fuego, y se coloca cuidadosamente leña más gruesa en la parte superior a medida que se quema.

Cuando llueve, se hace un fuego al abrigo de una capa o impermeable que sostienen dos turistas. Cómo viento más fuerte o lluvia, más densamente se colocan en el fuego la leña y la leña.

En clima frío y húmedo, puede (si el suministro de leña lo permite) hacer dos fuegos. El primero es para cocinar, el segundo es para secar la ropa y el equipo (se colocan palos al lado, en los que se pueden colgar cosas mojadas). Es imperativo poner un asistente cerca de este fuego, que mantendrá el fuego encendido y se asegurará de que las cosas no se quemen.

Los zapatos se colocan contra el fuego con su parte interior (no la suela). Después del secado, los zapatos deben permanecer ligeramente húmedos y suaves, pero no deben ponerse duros.

Adquisición de combustible

Al preparar el combustible, debe tener en cuenta que la madera húmeda y podrida produce mucho humo, pero poco calor; la maleza pequeña se quema en los primeros dos o tres minutos; La leña de álamo temblón y abeto es mala porque dispara demasiadas chispas.

Si necesita hacer un gran fuego, la mejor leña será la madera muerta de pino, cedro y abeto.

Trabajando con un hacha

Cualquiera que vaya de excursión debería saber usar un hacha. La hoja del hacha debe estar protegida: no cortar las raíces de los arbustos y árboles, no afilar las clavijas en piedras o en el suelo, sino solo en trozos de madera. Especialmente es necesario proteger la punta y el talón del hacha (estos son los extremos de la hoja, que son necesarios para trabajos pequeños).

Si los troncos se cortan, al menos algunos de ellos deben dividirse a lo largo en dos partes, y si el tronco es grueso, en cuatro. Los troncos cortados se encienden más rápido.

Un hacha afilada no es menos peligrosa que un arma cargada.

Muy a menudo, las heridas con un hacha se infligen en la pierna cuando el hacha se desliza del tronco de un árbol o se corta una rama delgada con fuerza. En el estacionamiento, el hacha debe estar clavada en un tocón o en un tronco acostado (¡pero no en un árbol en crecimiento!). Necesitas llevarlo en un estuche especial. Cuando trabaje en el bosque, debe mirar a su alrededor para ver si las ramas y los troncos vecinos interfieren.

Cocinar en una caminata

Extienda el fuego para cocinar para que no se apague y la llama caliente uniformemente la olla.

Agregue sal a la comida al gusto. Para una taza de cereales, necesitará aproximadamente una cucharadita de sal, para leche y cereales dulces: media cucharadita. Los concentrados de sopas, cereales y guisos ya contienen sal.

La papilla se cocina primero hasta que espese (con agitación) a fuego alto y luego a fuego lento. Si olvidó poner sal en la papilla espesa, entonces debe diluir la sal en agua hirviendo y verter la solución en la papilla.

Para deshacerse del sabor amargo de la papilla de mijo, vierta agua hirviendo sobre el mijo lavado, hierva rápidamente el agua y escúrrala. Luego vierta agua limpia y cocine la papilla.

Para cocinar arroz, debe ponerlo en agua fría, llevar a ebullición y luego, escurrir el agua hirviendo, verter agua fría nuevamente.

La pasta para cocinar se echa en agua hirviendo con sal y se hierve: 8 - 10 minutos - fideos, 15 - 20 minutos - fideos, 20 - 25 minutos - cuernos, pasta. A continuación, se drena el líquido.

Los cubos, calderos que cuelgan sobre el fuego, deben moverse o retirarse con una manopla o un trapo para no quemarse.

Los kissels, las mezclas de leche, el cacao en polvo se diluyen primero en un recipiente hasta que desaparezcan los grumos y luego se hierven.

Los platos de alimentos concentrados se preparan como está escrito en el paquete.

Compruébelo usted mismo

■ ¿Qué medidas se deben tomar para garantizar que se preparen fogatas y comidas durante las inclemencias del tiempo?
■ En un día libre, vaya de campamento con sus padres. Practica por tu cuenta y con la ayuda de tus padres en la preparación de combustible, hacer fuego, cocinar.
■ Piense en su respuesta a la pregunta: "¿Por qué es necesario observar las medidas de seguridad contra incendios en el bosque?"

Fuentes de

http: //xn----7sbbfb7a7aej.xn--p1ai/obzh_06/obzh_materialy_zanytii_06.html

Elegir un lugar para un vivac

El lugar para un vivac debe cumplir con varios requisitos. La primera es la seguridad. Por supuesto, este requisito se aplica plenamente a los viajes largos y difíciles. En las condiciones de Rusia central, los problemas de seguridad no son tan graves y, a menudo, se olvidan por completo. Sin embargo, no deben ignorarse por completo. No se recomienda, por ejemplo, acampar río abajo cerca de grandes aldeas, corrales de ganado, mataderos, municipios con empresas industriales. El agua extraída de un río en un lugar así puede estropearse. No debe, a menos que sea absolutamente necesario, establecer un campamento cerca de embalses con agua de floración estancada. Es cierto que, en principio, dicha agua puede volverse inofensiva: ¿filtrada a través del suelo?

(? Para esto, se cava un pequeño hoyo a una distancia de 1-1.5 m del agua. Cuando se llena de agua, el agua se saca con una taza. Esta operación se repite varias veces hasta que el agua limpia comienza a fluir. en el agujero.)

a través de un paño y luego hierva o agregue algunos cristales de permanganato de potasio. Pero aún es mejor caminar un par de kilómetros adicionales y detenerse cerca del agua corriente. Evite acampar cerca de pueblos y carreteras, especialmente si va de excursión durante las vacaciones. Es poco probable que una compañía externa brinde mucha alegría, incluso si es bastante amigable. Un perro que accidentalmente entró corriendo, que hará una "revisión" de los productos cárnicos en las mochilas, un rebaño de vacas que pasó por el campamento por la mañana - todos estos posibles casos no hablan a favor de elegir un lugar para un vivac cerca pueblo, aunque no están relacionados con cuestiones de seguridad.

El siguiente requisito para un campamento de vivac es la disponibilidad de agua y leña. Es difícil decir cuál de estos requisitos es más importante. Todo depende de las condiciones específicas del viaje. Por lo general, en el caluroso verano en el centro de Rusia, es más importante encontrar agua. Es más fácil con leña, pero a principios de la primavera, cuando el agua derretida aún no se ha derretido, este problema se pone de relieve.

Entonces, seguridad, provisión de agua y leña: estos son los principales requisitos para el lugar del vivac. Todos ellos se tienen en cuenta, en primer lugar, cuando se marca el lugar del vivac en el mapa, y luego, cuando se elige en el suelo.

El resto de los requisitos para el sitio de vivac deben considerarse deseables, pero no obligatorios. Entre estos requisitos se encuentra la conveniencia del lugar para el despliegue de obras de volteo. Es aconsejable no tener que subir a un profundo barranco para beber agua o tomar un sorbo de una taza de una fontanela apenas perceptible, para no tener que ir muy lejos en busca de leña, para que el campamento esté protegido del viento. y si hay muchos mosquitos en el bosque, entonces, por el contrario, para que el lugar esté ventilado para que las carpas puedan instalarse en árboles en lugar de estacas especiales, etc.en tales condiciones, puede asegurarse una buena descansar.

Los requisitos estéticos para el lugar del vivac y la apariencia del campamento también son requisitos adicionales. Por supuesto, en igualdad de condiciones, es mejor establecer el campamento en un lugar hermoso y agradable a la vista. No en vano los turistas experimentados, que han viajado mucho por su tierra natal, tratan de recordar esos lugares y, en ocasiones, traen allí a los recién llegados. Pero, por supuesto, los requisitos estéticos del vivac no deben preferirse a los principales. Lo mismo puede decirse de la apariencia del campamento. Por supuesto, es hermoso si las carpas están instaladas a la misma distancia del fuego o si la mesa del comedor está decorada con un ramo de flores silvestres. Pero en ningún caso esto debería convertirse en un fin en sí mismo. Mientras tanto, un líder sin experiencia a menudo se olvida de esto. Y para que las tiendas de campaña se establecieran en una línea, el campamento no se instaló en el bosque, donde está protegido del viento y en parte de la lluvia, donde la leña está literalmente cerca, sino en algún lugar al borde del campo, Cerca de la carretera, abierto a todo el mundo lluvias y vientos, desde donde hay que caminar trescientos metros para buscar leña. Y por el bien de un ramo de flores que decora la "mesa", el almuerzo se retrasa media hora y todos comen comida fría. En resumen, a la hora de elegir un lugar para un campamento, uno no debe olvidarse de lo principal y lo secundario.

Del libro Football Fever por Hornby Nick

Lugar de asiento. Arsenal vs. Coventry 22/08/89 Cuando cumplí los treinta, me sucedieron algunos cambios: tomé un préstamo; dejó de comprar New Musical Express y Face y, por alguna razón desconocida, comenzó a doblar copias de Kew Magazine debajo del armario de la sala de estar; yo soy

Del libro Pelea real[Escuela de calles y portales] el autor Ivanov Alexey Alekseevich

4. Lugares vulnerables de las piernas Los ataques a las piernas son los más manera rápida Derribar al enemigo. Y si además se llevan a cabo correctamente, te salvarán de cualquier intento de persecución. Además, se llevan a cabo en el borde mismo del campo de visión, por lo que con la nitidez adecuada de los movimientos, son difíciles

Del libro My Game por Orr Bobby

5. Lugares vulnerables del cuerpo El ilion o, de forma sencilla, el pubis. Pero no solo él, sino toda la parte inferior del abdomen. Aquí hay muchos menos músculos, pero hay muchos vasos importantes. Además, el objetivo se sitúa a tal nivel que conviene golpearlo tanto con el pie como con el puño. Posible

Del libro Tiro con arco para principiantes el autor Sorrells Brian J.

B. Puntos débiles en la cabeza y el cuello El cuello es generalmente vulnerable. Además de la garganta, que ya se ha discutido, puede golpear en el costado del cuello, y no solo golpear, sino (si es posible) apretarlo. De un golpe con el puño, codo, borde de la palma de la mano a lo largo de la arteria carótida (o vena yugular, y no es necesario

Del libro 100 penalizaciones de los lectores autor Akinfeev Igor

Elegir un palo Y aquí, también, las normas generalmente aceptadas no son adecuadas para los jugadores de hockey profesionales. ¿Por qué está pasando esto? Porque, aparentemente, a lo largo de los años de práctica casi diaria de hockey, hemos desarrollado características individuales que no corresponden a estas normas. Por ejemplo, de acuerdo con

Del libro Cómo sobrevivir a una pelea callejera. Tutorial ilustrado de combate cuerpo a cuerpo el autor Terekhin Konstantin Igorevich

Elección de flechas Antes de comenzar a elegir flechas, hay dos cosas que debe saber acerca de su arco: fuerza y ​​longitud de tiro. Es muy fácil determinar la longitud de tracción. La forma más sencilla es ir a la tienda más cercana y pedirles que midan su

Del libro Los nudos marinos en la vida cotidiana. por Jarman Colin

Del libro El ABC del turismo el autor Bardin Kirill Vasilievich

Capítulo 1 Evitar conflictos. Lugares peligrosos y situaciones Lucha fallida - ¡¡¡Lucha ganada !!! La autodefensa tiene poco que ver con lo grande y fuerte que eres. Pero tiene mucho que ver con lo bueno y fuerte que es tu lenguaje corporal. La confianza es el aspecto más importante

Del libro Escuela de timonel de yates el autor Nikolay Grigoriev

Selección del material Solo porque los nudos reducen la resistencia a la tracción de las cuerdas, podemos decir con confianza que hasta que podamos ignorar la resistencia a la tracción, debemos tener más cuidado al elegir el material adecuado para cada caso en

Del libro Life in fauna silvestre[Instrucción de supervivencia] autor parrillas oso

DISPOSITIVO DE BIVACA El dominio de la técnica de los trabajos de vivac ocupa un lugar especial en la preparación de un turista. Y es por eso. Durante el día, el tiempo de los turistas se distribuye aproximadamente de la siguiente manera: 8 horas de transición + 8 horas de sueño + 8 horas de trabajo de propina. Los dos primeros términos son

Del libro Tutorial de equitación el autor Muzeler Wilhelm

Salida del estacionamiento y acercamiento al mismo. Maniobrar Cualquier cambio en la dirección de movimiento de la embarcación y su velocidad asociado con el logro de un determinado objetivo se denomina maniobra. Cualquier maniobra de un yate (desde el más simple esquivar o conducir hasta rescatar a un caído

Del libro Taste of Life el autor Mikhalevich Oleg Igorevich

Elección de un lugar para acampar Mientras camina, es posible que deba pasar más tiempo en una tienda de campaña que en cualquier otro lugar. En él dormirás y descansarás, además de esconderte del mal tiempo. Algunas carpas incluso pueden preparar comidas. Por lo tanto, el lugar para el campamento debe elegirse muy

Del libro Hockey: Goalkeeper Training el autor Melnikov Ilya Valerievich

Elección de una ruta La mayoría de las veces, la ruta se forma en su cabeza incluso antes del inicio de la caminata; tiene una buena idea de su comienzo y final. En este caso, incluso en la etapa de preparación, debe estudiar cuidadosamente el mapa. E incluso si está caminando con un grupo en el que para la orientación

Del libro del autor

Mensajes para el inicio del movimiento de parada al trote y para la parada No hablaremos por separado de los mensajes para iniciar el movimiento desde parada, la transición al trote y las paradas, ya que están muy relacionados. Consisten en las siguientes influencias: tensión de la lumbosacra

Del libro del autor

Elección En los años 90 del siglo pasado, anuncios de todo tipo de magos, hechiceros y curanderos milagrosos estaban por todas partes, garantizando la curación de cualquier enfermedad en cuestión de días. En las estaciones en un minuto hicieron diagnósticos, en los portales hablaron de daño, en los periódicos

Del libro del autor

Elegir el lugar correcto en la puerta. Mover al portero mientras defiende la portería El portero debe situarse en el poste cercano a la portería si la portería está atacando desde el costado o detrás de la portería. En esta posición, las piernas del portero se cierran y presionan contra la barra, el stick se presiona contra los patines y la mano con



Artículo anterior: Artículo siguiente:

© 2015 .
Sobre el sitio | Contactos
| mapa del sitio