Գոլորշի սենյակում օդի բարձր ջերմաստիճանը, ազդելով հարթ մկանների վրա, ակտիվացնում է արյան շրջանառությունը։ Հետևաբար, միայն գինեկոլոգը հավանաբար կպատասխանի դաշտանի ժամանակ լոգարան գնալու կամ ձեռնպահ մնալու հարցին՝ հաշվի առնելով կանացի մարմնի առանձնահատկությունները։

Հնարավո՞ր է գնալ բաղնիք և այնտեղ գոլորշու լոգանք ընդունել:

Եթե ​​ձեր ընկերներին հրավիրել են գոլորշու լոգանք ընդունելու, և դուք դաշտան ունեք, ապա պետք է մտածեք՝ արժե՞ վտանգել ձեր առողջությունը։ Բժիշկները խորհուրդ են տալիս սպասել այս ժամանակահատվածին, քանի որ դրա համար կարող են լինել բացասական հետևանքներ վերարտադրողական համակարգ.

Ի՞նչ է տեղի ունենում կնոջ մարմնի հետ կրիտիկական օրերին:

Եթե ​​ձվի բեղմնավորումը տեղի չի ունենում, ապա գերաճած էնդոմետրիումի լորձաթաղանթը սկսում է մերժվել, դուրս գալ՝ վնասելով անոթները։ Երբ տեսքը արյունոտ արտահոսքկանայք ձգող ցավեր են զգում մեջքի ստորին հատվածում, որովայնի ստորին հատվածում: Առաջանում է միգրեն, անկայուն հոգե-հուզական վիճակ։ Բաղնիք այցելելը ոչ բարոյական, ոչ ֆիզիկական հաճույք չի բերի։ Ավելի լավ է սպասել, մինչև ցավոտ ախտանշաններն ավարտվեն տանը՝ առանց օրգանիզմը սթրեսի։

Ինչու ոչ?

Նշեք վտանգները դաշտանի սկզբում կամ դրանից առաջ լոգանք այցելելիս.

Menstruation ցիկլի խախտում

Տաք գոլորշին ազդում է հյուսվածքների, օրգանների և մկանային-կմախքային համակարգի վրա: Արյան շրջանառությունը ակտիվանում է, նյութափոխանակության ռեակցիաները արագանում են։ Մաշկի վրա բացվում են ծակոտիներ, ինչը մեծացնում է քրտնարտադրությունը, թույների և տոքսինների հեռացումը։ Կրիտիկական օրերից վատ զգալով կինը լրացուցիչ սթրես է ապրում, օրգանիզմը սթրես է ստանում։

Menstrual ցիկլը ուղղակիորեն կապված է նյարդային համակարգի գործունեության հետ: Սթրեսային իրավիճակում գլխուղեղի նեյրոնների և հիպոթալամուսի միջև ամուր կապը կորչում է, առաջանում է հորմոնալ համակարգի անհավասարակշռություն, խախտվում է դաշտանի պարբերականությունը։

Ծանրաբեռնվածության ավելացումը կարող է դաշտանի պատճառ դառնալ տեղում կամ տուն վերադառնալիս, եթե մի քանի օր առաջ կինը գոլորշու լոգանք ընդունի: Ժամկետից շուտ կրիտիկական օրերի դեպքում կամ հղիության հետ չկապված ուշացումից հետո անհրաժեշտ է ձեզ հետ վերցնել անձնական հիգիենայի միջոցներ և աստիճանաբար տաքանալ։

Ավելի նպատակահարմար է չայցելել բաղնիք կամ լվացվել հանդերձարանում՝ առանց գոլորշու սենյակ մտնելու, որպեսզի առաջին օրվանից ցիկլը չտապալվի կամ ուժեղ դաշտան չհայտնվի։

Կանանց հետաքրքրում է նաև, թե հնարավո՞ր է արդյոք այցելել թուրքական բաղնիք։ Այո, համամի ջերմաստիճանն ավելի ցածր է, քան ռուսական բաղնիքում, բայց նաև բավականին բարձր է։ Դուք չպետք է վտանգի ենթարկեք ձեր առողջությունը, քանի որ հաստատությունը տրամադրում է մերսում, որն արագացնում է արյան հոսքը:

Արյունահոսության վտանգ

Բարձր ջերմաստիճանի ազդեցության տակ արյան անոթների լույսը ընդլայնվում է, արյունը ակտիվորեն հոսում է կոնքի օրգաններ, ինչը հրահրում է արյան կորուստ։

Արգելվում է լոգարան այցելել ծանր ժամանակաշրջաններով։ Նման ճամփորդություններն առաջացնում են արյունահոսություն, որի դադարեցումը հնարավոր է միայն բժիշկների օգնությամբ։ Հարկադիր վիրահատությունը կարող է հանգեցնել անպտղության:

Վարակ

Մի փոքր բաց արյունահոսող արգանդի վզիկը, խոնավ տաք միջավայրը օպտիմալ պայմաններ են ստեղծում վարակի համար: Բորբոքային պրոցեսները միշտ չէ, որ ակնհայտ են: Հիվանդության թաքնված ձևերի դեպքում վերարտադրողական կարողության կորստի, անպտղության առաջացման բարձր ռիսկ կա:

Դուք չպետք է ապավինեք տամպոնին, քանի որ ոչ մի հիգիենայի միջոց չի տալիս պաշտպանության 100% երաշխիք: Ավելին, երեք ժամ անց նա ինքն է դառնում ներսից պաթոգեն միկրոբներով վարակվելու աղբյուր։

Լոգանքը հակացուցված է հետևյալ պատմություն ունեցող կանանց համար.

• չարորակ նորագոյացություններ;
• varicose veins;
• հիպերտոնիա, սրտի անբավարարություն;
• հեմոռոյ;
• բրոնխիալ ասթմա;
• մարմնի ջերմաստիճանի բարձրացում վիրուսային վարակների սուր փուլում, բակտերիալ բարդություններ:

Կրիտիկական օրերի սկզբում լոգարան այցելելն ունի իր դրական կողմերը.

1. Վեյփինգը օգտակար է սակավ, կարճատև սեկրեցներով կանանց համար: Տաք օդը կամ թրջոցը աղով, կտավատի սերմերով, վարսակով օգնում է թեթևացնել արգանդի սպազմը։
2. Լոգանքը տալիս է աշխուժություն, նվազեցնում է մրսածության վտանգը, բարելավում է ֆիզիկական և հոգեկան առողջությունը, եթե դաշտանը ցավազուրկ է և մոտ է ավարտին:
3. -ում ապրող կանայք գյուղամերձ, պարբերաբար այցելեք բաղնիք, նույնիսկ եթե դաշտանը սպասվում է կամ անհետացել է:

Ամեն դեպքում պետք չէ ակտիվ լինել։ Մարմինը աստիճանաբար տաքացրեք՝ սկսած ներքևի դարակից։ Ջերմաստիճանի կտրուկ փոփոխությունները բացառվում են՝ գոլորշի սենյակից դուրս գալուց սառը ջրի կամ ձյան մեջ ընկղմումը:

Դաշտանի ժամանակ լոգարան այցելելու կանոններ

Եթե, այնուամենայնիվ, որոշել եք լոգանքի ընթացակարգերը, ապա իրավիճակը չսրելու համար հետևեք մեր խորհուրդներին.

Դուք պետք է վերահսկեք ձեր բարեկեցությունը: Խորհուրդ չի տրվում ավելն օգտագործել և սավառնել հարեւանին, քանի որ բեռը մեծանում է։ Գերտաքացման, ուղեղի շրջանառության խանգարման առաջին նշանների դեպքում՝ արտահայտված գլխապտույտով, տեսողության սրության և լսողության նվազմամբ, նրանք անմիջապես հեռանում են գոլորշու սենյակից։

Մարմինը պետք է աստիճանաբար տաքացնել, չի կարելի ներքևի դարակից վեր բարձրանալ։ Գոլորշիացման ընդհանուր ժամանակը քառորդ ժամից ոչ ավելի է:

Ջերմաստիճանի հանկարծակի փոփոխություններով հնարավոր է անոթային սպազմ՝ հանգեցնելով անկանխատեսելի հետեւանքների։ Դուք կարող եք ձեզ հասցնել ուշագնացության, սրտի կաթվածի։ Արյունահոսություն է հրահրվում կամ, ընդհակառակը, դադարում է դաշտանը։ Ուստի, գոլորշի սենյակից դուրս գալով, նրանք խուսափում են սառցե լողավազանից՝ բավարարվելով տաք ցնցուղով։

Հնարավո՞ր է այցելել սաունաներ և սպա, տաքանալ լոգարանում:

Ֆիննական սաունաները բնութագրվում են բարձր գոլորշու ջերմաստիճանով մինչև 110 ° C և ցածր խոնավությամբ մինչև 15%: Հետևաբար, ծանրաբեռնվածությունը, սթրեսի վտանգը ավելի մեծ է, քան ռուսական բաղնիքում, որտեղ օդը տաքանում է մինչև 95 ° C 60-100% խոնավացմամբ:

Եթե ​​սաունան մասնավոր է, ապա կարելի է բարենպաստ պայմաններ ստեղծել։ Վ հանրային հաստատությունանհատական ​​ջերմային ռեժիմին համապատասխանելը անհնար է. Հետևաբար, դաշտանի ժամանակ ընկերների հետ քայլելը որոշ ժամանակով հետաձգվում է կամ բավարարվում է հանգստի սենյակում հաղորդակցությամբ:

Բացի հիմնական հնարավոր բացասական հետևանքներից՝ ջերմային հարված ստանալը, ցիկլի խանգարումը, արյունահոսությունը, մեծանում է սնկային, սեռավարակներով վարակվելու վտանգը։

Սաունաները և սպա կենտրոնները ներառում են լողավազաններ, որոնք վտանգի աճող աղբյուր են հանդիսանում պաթոգենների առկայության պատճառով: Սնկերի, վիրուսների և բակտերիաների սպորները հեշտությամբ ներթափանցվում են դաշտանի հետևանքով թուլացած կնոջ օրգանիզմ՝ կիսաբաց արգանդի վզիկի ջրանցքով: Նույն պատճառներով դուք չեք կարող լողալ բաց ջրում։

Իսկ ի՞նչ կասեք ինֆրակարմիր (IR) սաունայի մասին, որով հագեցած են ժամանակակից սպա կենտրոնները։

Ներկառուցված ջեռուցիչները ստեղծում են փափուկ, հաճելի ջերմություն, որը չի գերազանցում 50 ° C: Չնայած հարմարավետ ջերմաստիճան, մեծահասակի համար տաղավարում անցկացրած նվազագույն ժամանակը 25 րոպե է։ Դաշտանով կանանց համար այս ժամանակը բավական է օրգանիզմը գերտաքացնելու, արյունահոսության վտանգը մեծացնելու համար, ուստի ինֆրակարմիր սաունան նրանց հակացուցված է։

Հյուսվածքների խորը տաքացման պատճառով անընդունելի է էնդոմետրիոզով ինֆրակարմիր սաունա այցելել նույնիսկ դաշտանի բացակայության դեպքում:

Նույնիսկ լվացված լոգանքը չի երաշխավորում վարակի դեմ 100% անվտանգություն: Օգտագործված տամպոնը արագ թրջվում է և դիպչում արգանդին։

Տաք լոգանքը թուլացնում է էնդոմետրիումի լարվածությունը, բայց միևնույն ժամանակ արագացնում է արյան շրջանառությունը, ինչը հանգեցնում է սեկրեցների ծավալի ավելացման։ Նույն պատճառով, դուք չեք կարող տաքացնել ձեր ոտքերը:

Որովայնի ցավոտ ցավերը թեթևացնելու համար օգտագործվում են դեղամիջոցներ. Դիմել տաք ջուրդաշտանի ժամանակ տաքանալու համար խստիվ արգելվում է հնարավոր արյունահոսության պատճառով:

Ավելին, դուք չեք կարող օգտագործել հավելումներ, որոնք մեծացնում են բեռը: Menstruation-ին հակացուցված են ջրածնի սուլֆիդով, ռադոնով, տորպենտինով լոգանքները։

Բաղնիքը ամուր արմատներ ունի մեր մշակույթի մեջ: Շատ բան կարելի է ասել դրա առավելությունների մասին։ Լոգանքները օրգանիզմի վրա ունեն երիտասարդացնող, վերականգնող, հանգստացնող, ինհալացիոն ազդեցություն։ Բաղնիք գնալուց հետո շատերն ասում են, որ երիտասարդացել են տասը տարով, բայց դա այդպես է, օրգանիզմն ազատվել է ավելորդ հեղուկից ու տոքսիններից։ Այժմ հայտնի է դարձել ծննդյան, բակալավրիատի և նույնիսկ կորպորատիվ երեկույթի լոգարան գնալը: Ասել է թե՝ համատեղել բիզնեսը հաճույքի հետ։ Բայց ինչ կլիներ, եթե միջոցառման ամսաթիվը ընկներ հենց «այս օրերին»: Հնարավո՞ր է դաշտանի ժամանակ գնալ լոգարան և հանգստանալ բոլորի հետ, թե՞ ավելի լավ է տանը մնալ։ Բաղնիք գնալը շատ առավելություններ ունի, և դրանք գայթակղիչ են, բայց դուք պետք է իմանաք, թե ինչ հետևանքներ կարող է ունենալ այս հանգիստը։ Տեսնենք՝ հնարավո՞ր է լոգարան գնալ դաշտանից առաջ, ընթացքում և հետո։

Հնարավո՞ր է լոգանք գնալ դաշտանից առաջ

Դաշտանի սկսվելուց մի քանի օր առաջ արգելված չէ հանգստանալ լոգարանում կամ սաունայում, սակայն պետք է հիշել, որ բարձր ջերմաստիճանի ազդեցությունը կնոջ մարմնի վրա կարող է արագացնել նրա ժամանումը։

Այցելություն լոգարաններ և սաունաներ դաշտանի ժամանակ

Շատերի համար դաշտանի շրջանը շատ դժվար է։ Մարմինն աշխատում է ուժեղացված ռեժիմով, ֆիզիկապես և էմոցիոնալ կինն իրեն ուժասպառ է զգում: Թվում է, թե լավ ժամանակ է գնալու և հանգստանալու գոլորշու բաղնիք կամ սաունա: Բայց այս ժամանակահատվածում լոգանքի օրը չի կարող հանգստանալ ու նոր ուժեր շնչել, այլ ունենալ լրիվ հակառակ ազդեցություն։

Դաշտանի ժամանակ լոգարան կամ սաունա այցելելը խիստ անցանկալի է:

Ինչու չեք կարող լոգարան գնալ դաշտանի ընթացքում

• Վարակ. Դաշտանի ժամանակ արգանդի մուտքը փոքր-ինչ բաց է, ինչը թույլ է տալիս տարբեր միկրոօրգանիզմների ներթափանցել և վարակ առաջացնել։ Ուստի անհրաժեշտ է խստորեն պահպանել անձնական հիգիենայի կանոնները։ Հավանականությունը, որ լոգանքը կատարյալ մաքուր կլինի, շատ քիչ է, ինչը նշանակում է, որ մեծ հավանականություն կա վարակվելու որևէ տեսակի: Անմիջապես հարց է ծագում՝ «Հնարավո՞ր է լոգարան գնալ թամպոնով։ «. Հնարավոր է, բայց պետք է հիշել, որ նույնիսկ ամենաթանկ տամպոնը 100%-ով չի պաշտպանի ձեր օրգանիզմը վարակվելուց.
• Արյունահոսություն. Ինչպես գիտեք, լոգարանում բոլոր արյան անոթները ընդլայնվում են, և արյան շրջանառությունը բարելավվում է, ինչը նշանակում է, որ սովորական դաշտանը կարող է լուրջ արյունահոսություն դառնալ, որը կարող է դադարեցվել միայն հիվանդանոցային պայմաններում;
• Սրտի խանգարում. Ե՛վ լոգանքը, և՛ դաշտանն առանձին-առանձին, ուժեղ ազդեցություն են ունենում սրտի վրա՝ մեծացնելով դրա ծանրաբեռնվածությունը։ Հետևաբար, դրանք կարող են առաջացնել սրտի անբավարարություն։ Ավելին, դուք չեք կարող գոլորշու լոգանք ընդունել դաշտանի ժամանակ. ավելն ավելի մեծ բեռ է առաջացնում:

Այցելություն լոգարան դաշտանից հետո

Դաշտանից հետո լոգարան և սաունա գնալը պետք է որոշ ժամանակով հետաձգել։ Բանն այն է, որ արգանդը ևս մի քանի օր փոքր-ինչ բորբոքվելու է, իսկ գոլորշու սենյակում հանգիստը կարող է արյունահոսություն առաջացնել, որը նկարագրված է վերևում։

Բայց եթե հուսահատ եք ուզում գնալ և գոլորշու լոգանք ընդունել, չնայած ամեն ինչին, դիմեք լավ գինեկոլոգի։ Եթե ​​բժիշկը թույլ է տալիս հանգստանալ այս տեսակից, ապա պետք է հիշել մի քանի կանոն.

1. Հրաժարվեք ալկոհոլային խմիչքներ ընդունելուց. Սիրտն արդեն շատ ծանրաբեռնված է, պետք չէ սրել իրավիճակը.
2. Ավելորդ չի լինի ապահովագրել ինքներդ ձեզ և միաժամանակ օգտագործել և՛ տամպոն, և՛ բարձիկ;
3. Շոգեխաշած լոգարանում, հատկապես ավելով, չարժե: Գոլորշի սենյակ, որտեղ ջերմաստիճանը գերազանցում է 80 ̊С, չկա լավագույն վայրըհանգստանալու համար. Ավելի լավ է նստել հանդերձարանում՝ ռիսկը նվազագույնի հասցնելու համար.
4. Պետք չէ օրգանիզմը ենթարկել ջերմաստիճանի հանկարծակի փոփոխությունների, օրինակ՝ գոլորշի սենյակից անմիջապես հետո ցատկել լողավազան։ Այս ժամանակահատվածի համար մարմնին քիչ օգուտ կա.
5. Նույնիսկ եթե ձեր դաշտանը հեշտ է, դուք դեռ պետք է ուշադիր հետևեք ձեր բարեկեցությանը:

05.12.2016

Կինը դաշտանի ժամանակ համարվում է ավելի խոցելի։ Ցավեր, վատ տրամադրություն, միգրեն, ուստի շատ կանանց համար այս ժամանակահատվածում լոգարան գնալը տաբու է։ Բայց կան իրավիճակներ, երբ նա ցանկանում է այցելել սաունա իր լավագույն ընկերների ընկերակցությամբ։ Ի՞նչ անել, եթե դաշտանի ընթացքում պետք է լոգանք ընդունել, կարելի՞ է դա համատեղել:

Լոգանք դաշտանի ժամանակ

Բժիշկներն ասում են, որ այս ժամանակահատվածում կինը չպետք է շոգեբաղնիք ընդունի, քանի որ երբ անոթները լայնանում են, կարող է արյունահոսություն բացվել, և նա կարող է կորցնել գիտակցությունը։ Իհարկե, լոգարան այցելելու մեծ ցանկությամբ դա կարելի է անել դաշտանի վերջում, առանց գոլորշու սենյակ մտնելու: Բայց ի՞նչ օգուտ:

Գինեկոլոգները կանանց խորհուրդ են տալիս իրենց մարմինը չմատուցել բարձր ջերմաստիճանի. Այցելություն սաունա կարող է: Նախ, դուք պարզապես կարող եք վարակվել լոգարանում վարակիչ հիվանդությունինչպես էնդոմետրիոզը, որը հանգեցնում է անպտղության: Որոշ կանայք միամտորեն հավատում են, որ դուք կարող եք գլուխ հանել տամպոններով, և ոչ մի վատ բան չի լինի։

Սաունա կրիտիկական օրերին

Այցելելով սաունա՝ կարող եք սադրել. Հայտնի են նաև գոլորշու սենյակ այցելելուց հետո դաշտանի դադարեցման դեպքեր: Կինը չպետք է սթրեսի ենթարկի իր մարմինը, այլ ավելի շուտ նստի հանդերձարանում։ Նաև դաշտանի ժամանակ չի կարելի ալկոհոլային խմիչքներ ընդունել ինչպես լոգարանում, այնպես էլ այն այցելելուց հետո։ Երբ կա արյան անոթների ընդլայնում, որը կարող է նաև արյունահոսություն առաջացնել:

Կինը դաշտանի ժամանակ վատ տրամադրություն ունի, լինում են չմոտիվացված զայրույթի, անհանգստության նոպաներ։ Հին կրոններում կանանց դաշտանի ժամանակ հաճախ նախապաշարմունքով էին վերաբերվում. նրանց արգելում էին մտնել եկեղեցիներ և հասարակական վայրեր: Որոշ ժողովուրդների համար նա նույնիսկ հեռացվել է տնային տնտեսությունից:

Կրիտիկական օրերին մուսուլմանները թույլ չէին տալիս կնոջը մտնել այնպիսի հաստատություն, ինչպիսին լոգանքն էր, դաշտանն ավարտվեց, և նա ցեխով քսվեց: Միայն ամբողջ մարմինը ցեխով քսելուց հետո հնարավոր եղավ լվանալ։ Ենթադրվում է, որ կինը, այս կերպ, լվանում է բոլոր կեղտերը, որոնք դուրս են գալիս դաշտանային արյունով: Վ հին Չինաստանկանանց դաշտանի ժամանակ նույնիսկ խոհանոց չեն թողել. Նրանք շրջում էին ճակատներին կարմիր շրջանակով նկարված, որպեսզի բոլորը տեսնեն, որ դաշտան են ունենում։

Ջերմությամբ, քրոնիկական հիվանդություններով բաղնիք չես կարող գնալ, իսկ դաշտանի ժամանակ լոգարան գնալ-չգնալ, կինն ինքն է որոշում։ Ամեն ինչ կախված է կոնկրետ օրվանից, սակայն վերջին օրերին բարդություն ստանալու ռիսկն ավելի քիչ է։ Լոգանքը և դաշտանը ցանկացած կնոջ առջև ծառացած հարց է:

Նախքան նման սխրանքի մասին որոշում կայացնելը և կրիտիկական օրերին լոգարան գնալը, դուք պետք է մտածեք, թե ինչպես է մարմինը արձագանքելու բարձր ջերմաստիճանին: Պետք է տեղյակ լինել, որ եթե գոլորշու սենյակում ջերմաստիճանը ցածր է, ապա, հավանաբար, ոչ մի սարսափելի բան տեղի չի ունենա։ Սակայն, եթե ջերմությունը 80 աստիճան է, ապա կարող է բացվել այնպիսի արյունահոսություն, որը հնարավոր է դադարեցնել միայն հիվանդանոցում։

Սաունա դաշտանի ժամանակ

Կան կանայք, ովքեր ունեն շատ ցավոտ, անկանոն, սակավ դաշտան։ Սա կարող է ցույց տալ, որ կնոջ արգանդի բացվածքը նեղ է: Նման ախտանշանները կարող են ի հայտ գալ ուժեղ ցնցումից, լուրջ հիվանդությունից, ինչպես նաև անեմիայից հետո։ Այս դեպքում կնոջը կարող եք խորհուրդ տալ այցելել բաղնիք։ Գոլորշի սենյակում անհրաժեշտ է իրականացնել պրոցեդուրան՝ ստամոքսին հատուկ թաղանթներ քսելով։ Վ ժողովրդական բժշկությունխորհուրդ տալ այս դեպքում (ավազ), ինչպես նաև կտավատի սերմեր կամ վարսակ: Այն օգնում է նվազեցնել ցավը դաշտանի ժամանակ։

Եզրակացություն.

Դաշտանի ժամանակ լոգանք այցելելու հարցում ավելի լավ է դիմել գինեկոլոգի։ Կանայք պետք է այնպիսի համակարգ մշակեն, որ բժշկի գնալը փորձություն չլինի։ Բժշկի հետ վստահելի հարաբերությունների դեպքում կարող եք ցանկացած հարց տալ, մասնավորապես՝ լոգանքի մասին։ Եվ հետո, ամեն ինչ իմանալով ձեր առողջության մասին, կարող եք բնական ճանապարհով այցելել լոգարան, եթե բժիշկը խորհուրդ է տալիս դա անել դաշտանի ընթացքում։

Սաունան կամ լողավազանը, այսպես կոչված, «կրիտիկական օրերի» հետ համատեղելը նուրբ, նուրբ թեմա է և շատ տարածված գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչների շրջանում։ Այս երկընտրանքի էությունը հանգում է մահկանացու հարցի լուծմանը՝ անտեսել խորհուրդները կամ դեռ հետաձգել ճանապարհորդությունը մինչև ավելի հարմար ժամանակ:

Արդյո՞ք սաունան համատեղելի է դաշտանային շրջանի հետ:

Գինեկոլոգիայի՝ որպես գիտության տեսանկյունից, ջերմաստիճանի անկումը խիստ բացասաբար է անդրադառնում կանանց օրգանիզմի ընդհանուր վիճակի վրա ք. Բժիշկները խորհուրդ են տալիս չտրվել գայթակղությանը և հետաձգել այցը սաունա։

Այս իրադարձության նկատմամբ մասնագետների բացասական վերաբերմունքը հիմնված է դաշտանային ցիկլի սկզբնական փուլի հետ կապված շատ ակնհայտ փաստերի վրա.

Մարմնի համար նման առաջադրանքները մեծ ծանրաբեռնվածություն են։ Հենց դաշտանի պրոցեսը, ըստ էության, կնոջ մարմնի ներքին համակարգի էական ցնցում է։ Իզուր չէ, որ շատ կանանց բնորոշ է որովայնի ստորին հատվածում ցավի ու ծանրության սենսացիաներ, գլխապտույտ, ընդհանուր թուլություն դաշտանի սկզբի առաջին օրերին։

Ամբողջ անոթային համակարգը ծանր բեռի տակ է։ Սրտամկանի աշխատանքի ուժեղացված ռեժիմը իջեցվում է արագացված ռիթմի, որի հետևանքը, լրացուցիչ ֆիզիկական ուժի դեպքում, շնչահեղձություն է: Նույնիսկ սպորտով զբաղվելիս խորհուրդ է տրվում նվազեցնել ծանրաբեռնվածությունը, էլ չեմ խոսում մարմնի վրա երկարատեւ ջերմային ազդեցության մասին։

Դաշտանի ժամանակ սաունա գնալու օգուտը, թե՞ վնասը:

Սաունան, անկասկած, ամենասիրված զբաղմունքներից է: Սա հանգիստն է, մարմնի խնամքը և գալիք շաբաթվա համար էներգիայի որոշակի լիցք ստանալը: Շատերի համար սաունա գնալը ավանդույթ է դարձել։ Միայն քչերն են մտածում, թե արդյոք սաունան օգտակար է դաշտանի ժամանակ: Եվ միայն մի քանի կանայք են տեսնում այս իրադարձությունը որպես սեփական առողջության խաթարման հնարավոր պատճառ։

Սաունայի ինտերիերի ջերմաստիճանը բավականին բարձր է։ Տաք օդը մեծացնում է արյան հոսքը դեպի արգանդ և հրահրում է երկարաժամկետ, ինչն իր հերթին հանգեցնում է արյան մեծ կորստի։ Մեկ շաբաթից ավելի տեւող դաշտանը բժշկի դիմելու ուղղակի պատճառ է։ Նույնիսկ նրանց համար, ովքեր երբեք չեն բողոքել դաշտանի ընթացքում ընդհանուր անբավարարությունից կամ ցիկլի անկայունությունից, դուք պետք է զգույշ լինեք սաունա այցելելիս և, հնարավորության դեպքում, հետաձգեք այս միջոցառումը ավելին: ուշ ժամադրություն... Բժշկական պրակտիկայում կան դեպքեր, երբ գոլորշու բաղնիքի արդյունքը դաշտանի դադարեցումն է. առաջացած սթրեսն այնքան ուժեղ է կնոջ վերարտադրողական համակարգի համար։

Տհաճ անակնկալներ սաունա այցելելուց

Չնայած գոլորշու սենյակի ներսում բավականին բարձր ջերմաստիճանին, սաունայում գրեթե անհնար է հասնել 100% ստերիլիզության: Դաշտանի շրջանը վերաբերում է ռիսկի գործոնին, ստանալու հնարավորությանը տարբեր տեսակիմիզասեռական համակարգի վարակները, ներառյալ սեռական ճանապարհով փոխանցվող հիվանդություններ.

Կնոջ օրգանիզմը թուլանում է, նվազում է նաեւ իմունային պատնեշը։ Բաց արգանդը կարելի է համեմատել արյունահոսող վերքի հետ, որը ենթակա է բոլոր տեսակի ազդեցությունների, այդ թվում՝ պաթոգեն միկրոբների: Բժիշկները խստորեն խորհուրդ են տալիս այս ժամանակահատվածում ոչ միայն հրաժարվել սաունաներ, լողավազաններ, բաց ջրամբարներ այցելելուց, այլև խուսափել ինտիմ շփումներից։ Այս առաջարկությունների անտեսման հետևանքները կարող են անցանկալի լինել: Ամենաանընդունելի, ամենավատ համադրությունը սաունան ու հղիությունն է։

Սաունայի կանոնները դաշտանի համար

Հարգանքի տուրք մատուցելով ավանդույթներին կամ այս իրադարձությունից հրաժարվելու անկարողությանը, դուք պետք է հիշեք մի քանի պարզ կանոններ դաշտանի ընթացքում սաունա այցելելու համար.

1. Մի մտեք գոլորշու սենյակ դաշտանի սկզբի առաջին օրերին: Միայն դաշտանի վերջին փուլում կարող եք ռիսկի դիմել։
2. Գոլորշի սենյակ այցելելու ժամանակը պետք է նվազագույնի հասցվի:
3. Թուլության առաջին նշաններում դուք պետք է հեռանաք զույգ բաժանմունքից:

Դուք նաև պետք է հատուկ նախազգուշական միջոցներ ձեռնարկեք դաշտանի ընթացքում սաունա այցելելիս.

Եզրափակելով, ես կցանկանայի ասել, որ եթե ճանապարհորդությունը հնարավոր չէր տեղափոխել ավելի հեռավոր ժամանակաշրջան, և դուք դեռ պետք է գնաք, ապա այս ժամանակահատվածը կարող եք անցկացնել առավելագույն օգուտով ձեզ համար: Հնարավոր է օրգանիզմին հանգիստ տալ՝ առանց շոգեբաղնիքի դարակ ուղարկելու։ Հանգստացեք և հանգստացեք: Խմեք բուսական թեյ, խաղացեք բիլիարդ կամ երգեք կարաոկե:

• Ե՞րբ կարող է կինը հղիանալ և հնարավո՞ր է օրերը հաշվել...
• 
•