Որքան անհնար է թռչել: Ինչպես հղիանալ. Երեխա հղիացնելու ժողովրդական ուղիներ և նշաններ: Որքան հաճախ սիրով զբաղվել ավելի արագ հղիանալու համար

Հաճախ երիտասարդ կանայք հարցնում են, թե ցիկլի ո՞ր օրերն են ամենահեշտ հղիանալը: Հարցը արդիական է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են մայր դառնալ, և նրանց համար, ովքեր չեն նախատեսում ծննդաբերել: Այսպիսով, կանանց երկու կատեգորիաների խնդրանքը բավարարելու համար եկեք պարզենք, թե երբ է հղիանալու ամենամեծ հավանականությունը:

Հենվելով ֆիզիոլոգիայի վրա

Վերարտադրողական տարիքի ցանկացած կնոջ ֆիզիոլոգիան կառուցված է այնպես, որ ամեն ամիս հղիանալու հնարավորություն կա: Այն կոչվում է . Այս պահին ձուն պատրաստ է բեղմնավորման, և այս շրջանը տևում է 1-2 օր: Այն համընկնում է դաշտանային ցիկլի կեսին: Օրինակ, եթե կինն ունի 28 օր, ապա օվուլյացիան տեղի է ունենում 14-16-րդ օրերին: 35-օրյա ցիկլով դա մոտավորապես 17 օր է: Շատ կանայք ցանկանում են հստակ իմանալ, թե երբ են գալիս օվուլյացիայի օրերը, քանի որ եթե ցիկլը կայուն չէ (մեկ ամիսը 28 օր է, մյուսը ՝ 31), ապա դրանք հաշվարկելիս կարող են սխալվել:

Այս դեպքում կարող եք օգտագործել այլ մեթոդներ.

1. Գնեք դեղատուն, ուշադիր կարդացեք հրահանգները և երբ դրական արդյունքթեստը պետք է (կամ չպետք է) սեռական հարաբերություն ունենա: Այսպիսով, ձվաբջջը, որը պատրաստ է բեղմնավորման, միաձուլվում է սերմնահեղուկի հետ և ձևավորվում է սաղմ:
2. Չափում. Դուք պետք է սկսեք ջերմաստիճանը չափել բերանի կամ ուղիղ աղու ջերմաչափով ցիկլի առաջին օրվանից, այսինքն ՝ դաշտանի սկսվելուց: Տվյալները, որոնք պետք է մուտքագրվեն օրակարգում ամեն օր: Օվուլյացիայի սկզբում դուք կնկատեք ջերմաստիճանի մի փոքր բարձրացում: Եթե ​​ցիկլի սկզբում դա 36.8 էր, ապա օվուլյացիայի ժամանակ ջերմաչափը ցույց կտա 37-37.2: Սա ազդանշան է օվուլյացիայի սկզբի և բեղմնավորման համար բարենպաստ ժամանակաշրջանի:
3. Բարօրության փոփոխություններ: Օվուլյացիայի ընթացքում կրծքագեղձը մի փոքր ուռչում է, ստամոքսը ցավում է, հեշտոցային արտանետումը դառնում է լարային:
4. ... Այս մեթոդը առավել ճշգրիտ է ախտորոշում օվուլյացիայի սկիզբը:

Հենվելով այս մեթոդների վրա ՝ կանայք կարող են կանխատեսել իրենց ցիկլի «վտանգավոր» և «անվտանգ» օրերը:

Կարո՞ղ եմ հղիանալ դաշտանից առաջ:

Տեսականորեն բժիշկների մեծ մասը կպատասխանի ոչ: Ի վերջո, եթե ձվաբջիջը չի բեղմնավորվում օվուլյացիայի ժամանակ, ապա այն մահանում է և արյան հոսքի հետ մեկտեղ դաշտանի ընթացքում դուրս է գալիս հեշտոցից: Նրանցից առաջ բեղմնավորված ձվի ամրացման համար անհրաժեշտ պայմաններն ավելի են բարդանում: Menstruation- ից առաջ հորմոնալ ֆոնը հարմարեցված է նոր ցիկլի: Այդ պատճառով գրեթե անհնար է հղիանալ: Բայց! Եթե ​​կինն անկանոն ինտիմ հարաբերություններ ունի, ապա դաշտանից առաջ հղիանալու հավանականությունը մեծանում է: Փաստն այն է, որ ինտիմ հարաբերությունները առաջացնում են, ասես, չպլանավորված օվուլյացիա: Այսինքն, սեռական հաճույքի գագաթնակետը կարող է հանգեցնել ձվի արտահերթ արտազատման, որն անմիջապես բեղմնավորվում է սերմնահեղուկով: Դա տեղի է ունենում, երբ կինն ու տղամարդը երկար ժամանակ բաժանվում էին և հավատարիմ մնում միմյանց: Հղիությունը դաշտանից առաջ կարող է լինել նաև այն դեպքում, երբ կինը մշտապես պաշտպանված է ՝ կանխելով սպերմատոզոիդների մուտքը հեշտոց: Երբ հակաբեղմնավորման այսքան երկար ձևից հետո տեղի է ունենում անպաշտպան սեռական հարաբերություն, հղիության սկիզբը բավականին հավանական է:

Հնարավո՞ր է հղիանալ դաշտանից հետո:

Վերոնշյալ օրինակները բնորոշ են դաշտանից հետո ընկած ժամանակահատվածի համար: Այսինքն, տեսականորեն անհնար է, որ մշտական ​​զուգընկեր եւ կանոնավոր սեռական կյանք ունեցող կինը հղիանա: Իրոք, այս պահին ձուն դեռ չի հասունացել և պատրաստ չէ բեղմնավորման: Բայց գործնականում պատահում է, որ շատ ակտիվ սերմնահեղուկները, որոնք դաշտան են մտնում կանանց օրգանիզմից անմիջապես հետո, կարող են մեկ շաբաթ պատրաստ լինել արդեն հասած ձվի հետ հանդիպելու համար: Այսինքն, սեռական հարաբերությունը տեղի է ունենում դաշտանից հետո, օվուլյացիան պլանավորված է, եւ կինը հղիանում է:

Իսկ դաշտանից անմիջապես հետո հղիության պատճառը կարող է լինել կանանց մարմնի անսարքությունները: Իրոք, մեր էկոլոգիայի պայմաններում մարմինը ժամացույցի պես չի աշխատում: Ունենալ առողջ կինկան տեղաշարժեր և ցիկլեր, և օվուլյացիայի ժամանակաշրջաններ: Սա նշանակում է, որ այսօր դժվար է բացարձակ ճշգրտությամբ անվանել կնոջ «վտանգավոր» և «ապահով» օրերը:

Հատուկ համարԵլենա ՏՈԼՈՉԻԿ

Հրահանգներ

Ուտել ճիշտ: Նախ պետք է հրաժարվել ալկոհոլից և ծխախոտից: Պետք է ավելի շատ միս և ընկույզ ավելացնել սննդակարգին: Կերեք ավելի շատ վիտամին E պարունակող սնունդ և մի մոռացեք սուկինաթթվի մասին: Նման դիետան թույլ կտա լինել ավելի եռանդուն, ինչը կօգնի սերմնահեղուկին լինել ավելի արագ ու արդյունավետ:

Ընդմիջումներ արեք սեռից: Կարիք չկա 24 ժամ երեխա հղիացնելու փորձ անել, քանի որ արդյունավետ է միայն առաջին անգամը: Դրանից հետո սերմնահեղուկը ժամանակ չունի «հասունանալու», և արդյունք չի լինի: Հետեւաբար, կրկին փորձեք 3 օր սպասելուց հետո: Եվ միայն առաջին «համազարկը» արդյունավետ կլինի, երկրորդ մասում սերմի կոնցենտրացիան կիսով չափ կրճատվում է:

Հեռացումից անմիջապես հետո թողեք կնոջը: Այս կերպ դուք չեք պղտորի սերմնահեղուկը և թույլ չեք տա, որ սերմնահեղուկը հասնի նպատակին:

Փորձեք կնոջը օրգազմի չբերել: Այս գագաթնակետին կնոջ արգանդի վզիկը բարձրանում է, ինչը կանխում է սերմնահեղուկի ներթափանցումը նրա մեջ: Եթե ​​արգանդի վզիկը մնա տեղում, սերմնահեղուկը կարող է հեշտությամբ ներթափանցել, և բեղմնավորում է տեղի ունենում:

Սեռական հարաբերությունից առաջ կանանց խորհուրդ է տրվում թրջվել սոդայի լուծույթով: Երբեմն դուք նույնիսկ տեղյակ չեք լինի մարմնի բորբոքման մասին, որը ստեղծում է անբարենպաստ միջավայրսերմի համար: Սոդան կօգնի վերականգնել նորմալ միկրոֆլորան, և նույնիսկ եթե խնդիրներ չլինեն, թույլ սոդայի լուծույթը չի վնասի:

Ընտրեք ճիշտ կեցվածքը բեղմնավորման համար: Ավելի լավ է օգտագործել դասական ստի դիրքը: Եթե ​​դուք փորձում եք հղիանալ կանգնած վիճակում, սերմնահեղուկը հետ կթափվի, և հղիանալու հավանականությունը զգալիորեն կնվազի: Հետեւաբար, ավելի լավ է այս պահին հրաժարվել փորձարկումներից եւ օգտագործել միսիոներական դիրքը: Բայց եթե կնոջ մոտ արգանդի թեքում է, ապա խորհուրդ է տրվում օգտագործել պոզը «հետևից»:

Սերմնաժայթքումից հետո կինը պետք է մնա նույն դիրքում `մեջքին կամ փորին պառկած: Դուք կարող եք ոչ միայն ստել, այլ ծնկները սեղմել կրծքավանդակի վրա. Այս կերպ կարող եք մեծացնել բեղմնավորման հնարավորությունները: Բայց եթե արգանդի վզիկը գտնվում է ոչ թե ստանդարտ, այլ շրջված է կողքի վրա, ավելի լավ է բժշկին հարցնել, թե որ կողմում է պառկած:

Գործից հետո դուք պետք է հանգստանաք և ձեզ չտանջեք մտքերով «կամ ոչ»: Կինը պետք է լավ տրամադրություն ունենա, առանց սթրեսի և նյարդերի: Եթե ​​դուք չեք հետևում այս խորհրդին, ապա արգանդափողերի կծկողական գործունեությունը կարող է խախտվել, և սերմնահեղուկը չի կարողանա հասնել իր նպատակակետին: Այնպես որ, մի նյարդայնացեք և մի շտապեք:

Խելամտորեն ընտրեք ձեր ժամանակը: Փորձագետները կարծում են, որ բեղմնավորման լավագույն ժամանակահատվածը աշունն ու գարունն են: Առավոտյան, երբ կինը հանգստանում է և լի էներգիայով, ամենից շատ լավագույն ժամանակըհղիանալու փորձի համար: Կարեւոր է, որ կինը ձվազատում է: Դուք կարող եք դա հաշվարկել ինքներդ կամ դեղատնից գնել օվուլյացիայի թեստ:

Յուրաքանչյուր ամուսնական զույգ երազում է ծնող դառնալ: Եվ թվում է, թե դրա համար պարզապես պետք է դադարել պաշտպանություն օգտագործելուց և եռանդով սկսել սեռական հարաբերություն ունենալ: Այնուամենայնիվ, բնությունն այնպես է ստեղծել կանանց մարմինը, որ անպատշաճ օրերին կամ անհարմար հանգամանքներում ընկալումն անընդունելի է: Հետեւաբար, նման մարդկանց կհետաքրքրի խորհրդատվությունը, թե ինչպես առաջին անգամ 100 տոկոսով հղիանալ եւ ինչ անել դրա համար:

Շատ զույգեր անհանգստանում են այն բանի համար, որ նրանք չեն հղիացել այն ճիշտ ժամանակին, երբ դա պլանավորել էին: Կարիք չկա վրդովվել և ձեր զուգընկերոջից հիվանդություններ փնտրել, քանի որ պատահում է, որ կատարյալ առողջ տղամարդու սերմնահեղուկի առկայությունը, ձվի հետ շփվելով, չի կարող բեղմնավորել այն:

Վիճակագրության համաձայն, գինեկոլոգները նշում են, որ դեպքերի միայն 10% -ը կարող է երեխա հղիանալ առաջին անգամ: Եվ դա բացարձակապես նորմալ է, եթե հղիությունը տեղի է ունենում վեց ամսից հետո, կամ նույնիսկ ամբողջ տարին պլանավորման պահից: Իսկ հղիանալու հավանականությունը մեծացնելու համար անհրաժեշտ է ճշգրիտ հաշվարկել օվուլյացիայի ժամանակահատվածը:

Երբ շաբաթական 2-3 անգամ ակտիվությամբ սեռական հարաբերության և երկու գործընկերների մոտ ակնհայտ հիվանդությունների բացակայության դեպքում հղիությունը դեռ չի լինում ամբողջ տարվա ընթացքում, ապա մասնագետի օգնությունն արդեն կպահանջվի: Բարեբախտաբար, ժամանակակից բժշկությունը կանգնած չէ և կարողանում է լուծել այս խնդիրը ներարգանդային բեղմնավորման, արտամարմնային բեղմնավորման և այլ մեթոդների օգնությամբ:

7 գաղտնիք, թե ինչպես կարելի է 100% հղիանալ

Գոյություն ունի շատ նշանակալից նրբերանգների մի ամբողջ շարք, որին պետք է լսել, որպեսզի հնարավորությունը որքան հնարավոր է շուտ մեծանա: Առաջին քայլը բժշկի այցելելն է, անպտղության առկայության դեպքում ստուգել մեկի և երկրորդ ամուսնուն: Հաշվեք բեղմնավորման ճիշտ ցիկլը և հետևեք ստորև տրված խորհուրդներին:

Դիտարկում գինեկոլոգի կողմից

Կանանց առողջությունը հիմնական տարրն է, որն ակտիվորեն ազդում է հղիանալու ունակության վրա: Եվ նույնիսկ եթե մոտ ապագայում զույգը չի նախատեսում երեխա ունենալ, գինեկոլոգի կողմից դիտարկումը շատ կարեւոր է:

Ամբողջական բժշկական զննումը դառնում է պարտադիր `100% -ով բեղմնավորման հավանականությունը արագացնելու համար: Դա կօգնի բացահայտել հնարավոր դժվարությունները կամ հաստատել հետագա առողջության լավ առողջությունը մասնագետի հսկողության ներքո: Conceնողները, ովքեր լրջորեն մտադիր են երեխա հղիացնել և կրել, պետք է միասին հետազոտվեն:

Cyիկլերի և օվուլյացիայի վերահսկում

Հղիությունը տեղի է ունենում օվուլյացիայի պահին, երբ ձվարանները թողնում են բացարձակ ձևավորված ձու, և դա տեղի է ունենում դաշտանային ցիկլի կեսին (երբ ցիկլի տևողությունը 28 օր է, ապա, ամենայն հավանականությամբ, դաշտանի ավարտից 14 -րդ օրն է) հաջող). Արգանդի սերմնաբջիջը կարող է ձու սպասել մոտ 3 օր:

Կան այլ տարբերակներ, որոնք կարող են որոշել բարենպաստ ամսաթիվը.

• բազալ ջերմաստիճան - դաշտանային ցիկլի ընթացքում նկատվում է t 36,9 ° C- ից պակաս, մինչև օվուլյացիան այն նվազում է մի քանի աստիճանով, երբ հասած ձուն ազատվում է, բարձրանում է ավելի քան 37 ° C- ով;
• օվուլյացիայի պահին կամ դրանից մեկ օր առաջ, հեշտոցային արտանետումը հեղուկանում է, դառնում է լարային, խիտ, հնարավոր է որովայնի ստորին հատվածի ցավը. դրանք կօգնեն հեշտացնել սերմնահեղուկի անցումը դեպի ձու; այս պահին հղիանալու հավանականությունը 50%է.
• Ուլտրաձայնը օվուլյացիայի հաստատման ամենաճշգրիտ ընթացակարգն է, մանիպուլյացիաները կատարվում են դաշտանի ավարտից 7 -րդ օրը `հատուկ հեշտոցային սենսորի ներդրմամբ` ֆոլիկուլի ձևավորումը, ինչպես նաև դրա խզումը դիտարկելու համար:
• օվուլյացիայի թեստ կարելի է ձեռք բերել դեղատանը:

Լավագույն արդյունքի համար պետք է ճիշտ հաշվարկել օվուլյացիայի օրը: Որոշելով ցիկլը, և եթե դրա տևողությունը մշտական ​​է, ապա կարող եք հեշտությամբ սահմանել պահանջվող օրը:

Երկու ամուսինների անպտղության ստուգում

Անպտղության փորձարկումն իրականացվում է 2 մեթոդով: Առաջինը բաղկացած է հնարավոր գործոնների քայլ առ քայլ վերացումից: Երկրորդը ներառում է բոլոր պատճառները միաժամանակ ստուգելը: 30% դեպքերում խախտումները առկա են ինչպես կանանց, այնպես էլ տղամարդկանց մոտ:

Հարցումն իրականացվում է հետևյալ եղանակներով.

• խողովակների անթափանցելիության դիտարկում;
• հիստերոսկոպիա;
• հետանցքային ջերմաստիճանի որոշում;
• լապարոսկոպիա;
• հորմոնալ հետազոտություն;
• ֆոլիկուլոգենեզ;
• հետկոիտալ թեստ;
• MAR թեստ, սպերմոգրամ;
• թեստեր սեռավարակների համար.

Վերջին երկու կետերը կատարում են երկու ամուսինները, իսկ մնացածը անցնում է միայն կինը: Հարցումը ցանկալի է այն զույգերի համար, ովքեր ապարդյուն փորձում են հղիանալ ամբողջ տարվա ընթացքում: Եթե ​​քայլ առ քայլ մեթոդ է ընտրվում, ապա սկզբում տղամարդը հետազոտվում է, քանի որ դա ավելի հեշտ է, իսկ հետո ՝ կինը:

Կանոնավոր սեռական հարաբերություն

Իհարկե, երեխա արագ կամ նույնիսկ առաջին անգամ հղիանալը հնարավոր է, եթե դուք մշտապես սեռական հարաբերություն ունենաք ձեր սիրելիի հետ: Օվուլյացիայի ընթացքում, ընդհանուր առմամբ, դա պետք է արվի ամենաակտիվ կերպով `ամեն օր կամ առնվազն ամեն օր, բայց ոչ ավելի, քան օրական 1 անգամ: Կրկնվող սերմնաժայթքումը նվազեցնում է սերմնահեղուկի արագությունը, ինչը կարող է բացասաբար անդրադառնալ բեղմնավորման վրա:

Սեռական հարաբերությունները պետք է սկսել այնպես, որ սեռական հարաբերություններից գոնե մեկը ընկնի օվուլյացիայի վրա: Նման տեխնիկան մի քանի անգամ կբարձրացնի հղիանալու հավանականությունը:

Հայեցակարգի համար դիրք ընտրելը

Հղիությունը չի կարող առաջանալ արգանդի կառուցվածքի որոշ բնութագրերի պատճառով `ձախ կամ աջ կողմի փոփոխություն, սխալ տեղադրություն, այսինքն ՝ թեքում: Նման շեղումներով է, որ ճիշտ ընտրված կեցվածքը կազդի հայեցակարգի վրա:

Սեռական հարաբերությունների համար.

• թեքության շեղմանը համապատասխան (աջ կամ ձախ), սեռը կատարվում է համապատասխան կողմում. պառկած դիրքում, նպատակահարմար է բարձ դնել հետույքի տակ և թեքել ստորին վերջույթները, սեղմել դրանք ստամոքսի դեմ;
• դիրք չորեքթաթ, զուգընկեր ՝ հետևից - ստացվում է առնանդամի խորը ներթափանցում:

Կեցվածքի ընտրության վերաբերյալ այլ տեսություններ հիմնականում կեղծ են, քանի որ բեղմնավորումը կարող է պայմանավորված լինել սեռական հարաբերության օրվանից:

Անմիջապես մի՛ վեր կացեք անկողնուց

Շատ կանայք պնդում են, որ անպաշտպան սեռից հետո լավ է կեչու ծառ անել: Այսինքն ՝ նրբորեն շարժվեք դեպի պատը և հենվեք նրա վրա ՝ ձգված ոտքերով ՝ թեթևակի բարձրացնելով կոնքը:

Ինքը `գինեկոլոգները խորհուրդ են տալիս սեռական հարաբերությունից անմիջապես հետո ոտքի չկանգնել, այլ պառկել 15-20 րոպե: Եվ միայն դրանից հետո գնացեք ցնցուղի: Ահա թե ինչպես են սերմնահեղուկի ամենաակտիվ բջիջները չեն կարող դուրս գալ հեշտոցից ՝ սերմնահեղուկի մնացորդներով:

Nutritionիշտ սնուցում և առողջ ապրելակերպ

Սնուցումը էական դեր է խաղում հղիության սկզբում: Երբ դուք հավատարիմ եք ճիշտ սննդակարգին, բարենպաստ բեղմնավորման պահը կարագանա:

Տղամարդիկ և կանայք ճաշացանկում պետք է ունենան հետևյալ ապրանքները.

• բանջարեղեն և մրգեր;
• բուսական ճարպեր;
• կաթնամթերք;
• միս (կիսաֆաբրիկատները պետք է բացառվեն);
• ձավարեղեն, հատիկաընդեղեն;
• ընկույզ:

Վերոնշյալ ապրանքները օգնում են վերականգնել մարսողական համակարգի աշխատանքը, նորմալացնել վիճակը որպես ամբողջություն: Բացի այդ, մենք չպետք է մոռանանք ջրի մասին, դուք պետք է խմեք օրական 1,5-2 լիտր հեղուկ:

Մաղադանոսի, սամիթի, նեխուրի կանաչիները դրական ազդեցություն են ունենում վերարտադրողական գործառույթի վրա: 3 ամսով: վիտամիններ (ֆոլաթթու) պետք է օգտագործել հղիությունից առաջ: Սերմի լավագույն որակի համար լավ է ընդունել համապատասխան դեղամիջոցներ (SpermActive, Spermactin), սակայն դրանք պետք է օգտագործվեն բժշկի նշանակումից հետո:

Բացի այդ, դուք պետք է պահեք առողջ պատկերկյանք, այցելեք մարզասրահ ոչ ավելի, քան 30 րոպե, բեռը պետք է լինի թեթև: Դուք չպետք է երկար քայլեք կամ վազեք, քանի որ դա միայն կվատթարանա օվուլյացիայի հետ կապված իրավիճակը: Իսկ գլխավորը հրաժարվելն է վատ սովորություններ(ծխելը և ալկոհոլը):

Conceողովրդական բաղադրատոմսեր և նշաններ երեխա հղիացնելու համար

Ավանդական բժշկությունը առաջարկում է շատ տարբեր առողջ բաղադրատոմսերորը կօգնի ձեզ հղիանալ միայն այն դեպքում, երբ երկու ամուսիններն էլ առողջ են:

Բեղմնավորման արդյունավետ միջոցներ.

1. Կարմիր խոզանակ - արդյունավետորեն հաղթահարում է կանանց պաթոլոգիաները, նպաստում է մարմնի երիտասարդացմանը և խթանում հղիության սկիզբը: Խոհարարության համար ձեզ հարկավոր է 1 tbsp. լ մանրացված արմատ: Կազմը լցվում է եռացրած ջրով և 15 րոպեի ընթացքում: տեղադրված է ջրային բաղնիքում: Այնուհետեւ արգանակը ներարկվում է մոտ 1 ժամ, ֆիլտրացված: Վերցրեք օրական 3 անգամ 1 tbsp. լ տևում է 1 ամիս, որից հետո կատարվում է 2 շաբաթյա ընդմիջում և ընթացքը նորից կրկնվում:
2. Sage արգանակ. 1 tbsp. լ մանրացված չորացրած ցողունները լցվում են 200 մլ տաք ջուր... 1.5 ժամ արգանակը ներծծվում է, ապա զտվում: Օգտագործեք օրական 2 անգամ 1 ճաշի գդալով: լ 20-30 օրվա ընթացքում: Խորհուրդ չի տրվում խմել այս միջոցը դաշտանի ժամանակ:
3. Մայր-խորթ մայրը նորմալացնում է կնոջ վերարտադրողական համակարգը, բարելավում ընդհանուր բարեկեցությունը: 4 tbsp. լ 1 լիտր եռացրած ջուրը լցվում է չոր մանր կտրատած բույսի մեջ և թրմվում 1 ժամ (ցանկալի է `թերմոսում): Արգանակը պետք է ընդունել որպես թեյ ՝ ավելացնելով 1 ճաշի գդալ մեղր:
4. Սոսին - օգտագործվում է տղամարդու անպտղության դեպքում: 1 tbsp. լ սերմերը զտված են 200 մլ եռջրում, ներծծվում են ջրային բաղնիքում առնվազն 10 րոպե, 1 ժամ պնդելու համար մութ տեղում, օգտագործեք 2 ճ. լ օրական երկու անգամ ուտելուց առաջ:

Կան նշաններ, որոնց լսում են շատ կանայք, ովքեր ցանկանում են մայր դառնալ:

1. Նման համոզմունք կա. Հղի կնոջ հետ լուսանկարվելուց հետո շուտով ինքներդ կարող եք հղիանալ: Կարող եք նաև հարցնել, թե ով է որովայնում ՝ տղա՞, թե՞ աղջիկ, և, ցանկության դեպքում, լուսանկարվել այն կնոջ հետ, ում կցանկանայիք լույս աշխարհ բերել:
2. Նախքան երեխա պլանավորելը, կարող եք ակտիվորեն զբաղվել ասեղնագործությամբ, օրինակ ՝ ասեղնագործությամբ: Դուք պետք է ասեղնագործեք երեխաներին, հրեշտակներին, մանկական խաղալիքներին:
3. Երեխայի մասին երազող տղամարդը պետք է իր սիրելիին նվիրի մարգարտյա զարդեր: Այս քարը հեշտացնում է երեխայի ծնունդը:

Երեխային արագ հղիացնելը տքնաջան գործընթաց է, որը երկու ծնողների ուսուցման կարիք ունի: Այս առումով, միայն ճիշտ հաշվարկված բեղմնավոր օրերի և զուգակցման այլ գործոնների դեպքում հնարավոր է առաջին անգամ հղիանալ:

21691

Ինչպես արագ հղիանալ, եթե չեք կարողանում ստանալ 7 գաղտնիք: Խորհուրդներ, թե ինչպես և ինչ դիրքում կարող եք հղիանալ առաջին անգամ: Ողովրդական միջոցներ.

Periodննդաբերության լավագույն ժամանակահատվածը առաջին երեխան համարվում է 22 -ից 33 տարեկան... Հետո ամեն տարի նկատվում է պտղաբերության նվազում 3-4%-ով, այսինքն ՝ ամեն տարի առողջ երեխա հղիանալու և ծնվելու հավանականությունը նվազում է:

Շատ զույգեր, ովքեր որոշում են դառնալ ծնողներ, երազում են պարզել, որ հղիությունը եկել է: Բայց երբեմն հասկացությունը չի լինում ամիսներով, կամ նույնիսկ տարիներով: Եթե ​​բեղմնավորումը տարվա ընթացքում չի առաջանում կանոնավոր սեռական հարաբերությամբ և առանց պաշտպանության օգտագործման, ապա արժե խորհրդակցել գինեկոլոգի հետ: Կինը սկսում է անհանգստանալ, որ չի կարող մայր դառնալ և փորձում է լուծում գտնել այս խնդրին:

Ինչու՞ հղիությունը չի առաջանում:

Նույնիսկ լիովին առողջ թվացող զույգերն առաջին անգամ չեն հղիանում: Բեղմնավորման գործընթացի վրա կարող են ազդել տարբեր գործոններ.

• հորմոնալ խանգարումներ;
• էնդոմետրիոզ: Հղիությունը հնարավոր չէ, քանի դեռ հիվանդությունը լիովին չի վերացվել.
• արգանդափողերի խցանում;
• ծնողների Rh գործոնների բախում;
• արգանդի բորբոքային հիվանդություններ;
• տարիքը 35 տարեկանից բարձր:

Տղամարդը կարող է նաև ժամանակավոր անպտղության պատճառ դառնալ: Բեղմնավորումն անհնար է, եթե նա ունի հետևյալ խնդիրները.

• էնդոկրին համակարգի հիվանդություն;
• խանգարումներ սեռական բնույթ;
• անբավարար սերմնահեղուկի շարժունակություն;

Հղիությունը կարող է տեղի չունենալ, ոչ միայն ֆիզիոլոգիական խանգարումների պատճառով: Հոգեբանական վիճակը ուղղակիորեն ազդում է սերունդ ձեռք բերելու ունակության վրա.

• մոր հղիանալու հոգեբանական ցանկությունը.
• անընդհատ սթրեսային վիճակում լինելը;
• երկարատև դեպրեսիա:

Կինը կարող է նույնիսկ լիովին չհասկանալ, որ մայր դառնալու իր ժամանակը դեռ չի եկել: Հարազատների ճնշումը կամ «բոլորի նման լինելու» ցանկությունը նրան մղում է դեպի մայրություն:

Ինչ անել հղիություն պլանավորելիս չարժե

Հղիությունը դժվար է ֆիզիոլոգիական գործընթաց, ուստի, ցավոք, ոչ բոլորն են կարողանում արագ հղիանալ: Այս խնդրի լուծումը գտնելու համար կանայք դիմում են ոչ թե որակավորված բժշկի, այլ ինտերնետին: Մասնագիտացված ֆորումներում կարող եք գտնել բազմաթիվ տարբեր խորհուրդներ, որոնք խոստանում են ակնթարթային հղիություն: Փորձելով մեկ կամ երկու մեթոդ իր վրա և արդյունք չստանալով ՝ կինը հուսահատվում է:

Ֆորումների խորհուրդները չեն կարող համընդհանուր լինել, քանի որ այն, ինչ լավ է մեկ կնոջ համար, պարտադիր չէ, որ լավ լինի մյուսի համար: Կրճատված պտղաբերությունը կարող է պայմանավորված լինել տարբեր պատճառներով, ուստի բուժման մեթոդը ընտրվում է անհատապես:

Ոչ մի դեպքում չպետք է բուժում սկսել նման իրավիճակում հայտնված ընկերոջ խորհրդով: Միայն որակավորված բժիշկը, հետազոտությունից հետո, կարող է պարզել անպտղության պատճառը և անհրաժեշտության դեպքում բուժում նշանակել: Միևնույն ժամանակ, ո՛չ ընկերը, ո՛չ բժիշկը չեն կարող ձեզ ասել, թե ինչպես հղիանալ առաջին անգամ, բայց որոշակի առաջարկություններին հետևելը զգալիորեն կբարձրացնի բեղմնավորման հնարավորությունները:

Ախսեր ամբողջությամբ թողնել ծխելը:Չծխողները 30% -ով ավելի բարձր պտղաբերություն ունեն, քան ծխողները:

7 գաղտնիք հղիության հավանականությունը բարելավելու համար

Եթե ​​դուք երիտասարդ զույգ եք, ովքեր պատրաստ են ծնողներ դառնալ, ապա պետք է իմանաք, թե ինչ անել, որպեսզի արագ հղիանաք:

Յոթ խորհուրդ ՝ ձեզ ավելի մոտենալու ձեր նվիրական հղիությանը.

1. Կնոջ առաջին և գլխավոր խորհուրդը գինեկոլոգ այցելելն է: Հնարավոր է, որ հիվանդությունը կանխում է հղիության սկիզբը: Նա է, ով կկարողանա դա ճիշտ ախտորոշել և ճիշտ թերապևտիկ թերապիա նշանակել:
2. Ամուսինը կարող է նաև լինել անպտղության պատճառ, ուստի նա նույնպես պետք է հետազոտվի բժշկի կողմից և համոզվի, որ սերմնահեղուկը ակտիվ է և ազատվում է բեղմնավորման ճիշտ քանակությամբ:
3. Հղիանալու հավանականությունը մեծացնելու համար սեռը պետք է կանոնավոր լինի: Դուք պետք է դա անեք շաբաթական մի քանի անգամ: Ամեն ինչ պետք է չափավոր լինի: Սեռական հարաբերությունները չպետք է տեղի ունենան ամեն օր: Ապացուցված է, որ հաճախակի սերմնաժայթքումը միայն նվազեցնում է սերմնահեղուկի որակը:
4. Բացակայություն կամ ավելորդ քաշ: Երկու ուղղությամբ քաշի շեղումը արտացոլվում է հորմոնալ ֆոն... Կանայք կարող են ունենալ անկանոն կամ չափազանց ծանր դաշտան:
5. Հոգ տանել ձեր առողջության մասին և ամրապնդել ձեր իմունային համակարգը: Ազատվեք վատ սովորություններից և նախապատվություն տվեք պատշաճ սնուցում... Վերցրեք վիտամիններ: Հետազոտությունները հաստատում են, որ տղամարդկանց մոտ վիտամին C- ի կանոնավոր ընդունումը բարձրացնում է սերմնահեղուկի քանակը 140%-ով: Հղիություն պլանավորող կանանց համար վիտամին B9- ը (ֆոլաթթու) կդառնա անփոխարինելի: Բացի այդ, քաշի կորստի համար սննդակարգի խիստ սահմանափակումներին հետևելը կարող է նվազեցնել հղիանալու հավանականությունը:
6. Սեռական հարաբերությունները որոշակի դիրքում մեծացնում են բեղմնավորման հնարավորությունը ՝ թույլ տալով, որ սերմնահեղուկն ավելի հեշտությամբ մտնի արգանդի վզիկ: Ո՞ր դիրքում կարող եք արագ հղիանալ: - այն դիրքում, երբ կինը պառկած է մեջքի վրա, իսկ հետույքը փոքր -ինչ բարձրացված է: Սերմնաժայթքումից հետո սերմնահեղուկի շարժումը հեշտացնելու համար արժե մի քանի րոպե մնալ այս դիրքում:
7. Հայեցակարգը տեղի է ունենում միայն օվուլյացիայից առաջ կամ հետո, բայց շատերը սխալ են սահմանում այս միջակայքը: Menstrual ցիկլի կեսին (14 -րդ օրը, սակայն, անհատական ​​բնութագրերի պատճառով այս ամսաթվից շեղվելու վտանգ կա), ձուն թողնում է ձվարանն ու պատրաստ է բեղմնավորման: Եվ միեւնույն ժամանակ, սերմը պետք է լինի ձվի մոտ: Կարեւոր է իմանալ, որ ձվի բջիջը ապրում է մեկ օր, իսկ սերմնահեղուկը կարող է պարարտանալ 72 ժամ: Այս ժամանակահատվածը որոշելու համար կարող եք օգտագործել օրացուցային մեթոդը կամ խանութում գնել հատուկ օվուլյացիայի թեստ:

Կարևոր նրբերանգներ

Եթե ​​իսկապես ցանկանում եք հղիանալ, բայց դա դեռ տեղի չի ունենում, դադարեք անընդհատ մտածել դրա մասին և անհանգստանալ դրա համար: Հեռացրեք բացասական մտքերը ինքներդ ձեզանից և վայելեք գործընթացը:

Անընդունելի է սեռական հարաբերության ընթացքում լրացուցիչ քսայուղ օգտագործել, քանի որ այն ոչնչացնում է սերմը:

Նվիրիր առողջ արտադրանքի նախապատվությունը... Ձեր սննդակարգում ամեն օր ներառեք թարմ մրգեր և բանջարեղեն, վարսակի ալյուր և հնդկացորենի շիլա: Աղցանին ավելացրեք ձիթապտղի յուղ, այն հարուստ է վիտամին E- ով, որը բարենպաստ ազդեցություն ունի վերարտադրողական համակարգի վրա: Եթե ​​օվուլյացիա չունեք, ավելի շատ ընկույզ, հատիկաընդեղեն, սոյա և կաթնամթերք կերեք:

Տղամարդը նույնպես պետք է հավատարիմ մնա ճիշտ սնվելուն:, հատկապես, եթե նա ունի սերմնահեղուկի անբավարար ակտիվություն: Նրա սննդակարգը պետք է ներառի ավելի շատ միս, ձուկ և ընկույզ:

Պատճառով հուզմունք և անհանգստության զգացումհորմոնները գերարտադրվում են և կարող են խանգարել բեղմնավորմանը: Սթրեսը նվազեցնում է պտղաբերությունը 30%-ով: Հնարավորության դեպքում պետք է խուսափել կոնֆլիկտներից ու սկանդալներից և հոգու հանգստություն գտնել:

Folողովրդական միջոցներ, որոնք մեծացնում են բեղմնավորման հնարավորությունը

Մի քանի դեղաբույսեր բարձրացնում են պտղաբերությունը և հղիության հիանալի միջոց են.

Բորովայա արգանդ- խոտ, որն ապացուցում է իր արդյունավետությունը ավելի քան 100 տարի: Այն վերացնում է սեռական օրգանների բորբոքային գործընթացը եւ խթանում է ձվազատումը: Խոհարարության համար ձեզ հարկավոր է 2 ճաշի գդալ: ճաշի գդալ չորացրած խոտաբույսեր և կես լիտր ջուր: Խառնել և բերել եռալ, սառչել մութ սենյակում, այնուհետև լցնել մաքուր տարայի մեջ: Սպառեք մեկ tbsp. գդալ ուտելուց առաջ:

Sage- Այս խոտը պարունակում է բնական հորմոններ, որոնք նման են կանանց: Խթանում է վերարտադրողական համակարգի ակտիվացումը: Լցնել մի ճաշի գդալ եղեսպակ 0.2 լիտր եռացող ջրով: Թող այն եփվի մութ սենյակում: Օգտագործեք օրական 2 անգամ, մեկ ճաշի գդալ: Ընդունման տևողությունը մեկ ամիս է ՝ դաշտանի դադարով:

Սոսին – արդյունավետ միջոցտղամարդու անպտղությունից: Լցնել մի ճաշի գդալ սերմեր 0.2 լիտր ջուրով և պահել 10 րոպե ջրային բաղնիքում: Վերցրեք ուտելուց առաջ օրական 2 անգամ 2 ճաշի գդալով: գդալներ:

Կարմիր խոզանակ- պարունակում է մեծ թվովֆիտոհորմոններ, պայքարում է սեռական տարածքի տարբեր հիվանդությունների և անպտղության դեմ: Լցնել մի ճաշի գդալ 0.2 լիտր եռացող ջուր և եփ գալ 15 րոպե ջրային բաղնիքում: Յուրաքանչյուր ճաշից առաջ մի ճաշի գդալ վերցրեք:

Հղիություն կարևոր փուլինչպես կանանց, այնպես էլ տղամարդկանց կյանքում: Հնարավորինս շուտ ծնողներ դառնալու ցանկությունը հանգեցնում է մշտական ​​նյարդային լարվածության, և արդյունքում ՝ միայն նվիրական նպատակի հեռացման:

Եթե ​​ձեզ հետաքրքրում է, թե ինչպես առաջին անգամ հղիանալ և երեխա հեշտությամբ կրել, ապա կարևոր է դադարել անհանգստանալ, ավելի շատ հանգստանալ, հետևել ձեր առողջությանը, լսել ձեր մարմնին և հատկապես բժշկի առաջարկություններին: Վերահսկեք ձեր հոգեբանական վիճակը, փորձեք խուսափել սթրեսային իրավիճակներից կամ սովորեք հաղթահարել դրանք:

Մի շտապեք ինքներդ ձեզ և ձեր մարմնին, հղիությունը անպայման կգա, եթե հետևեք վերը ներկայացված առաջարկություններին:

Սխալ թիվ 1: Շատ հաճախ անհանգստանալ

Ամենայն հավանականությամբ, դուք ունեք առնվազն մեկ ընկեր, ով հղիանալով ասել է. «Դա տեղի ունեցավ հենց այն պահին, երբ ես դադարեցի այդ մասին մտածել»: Դա տհաճ է, հիասթափեցնող և նյարդայնացնող, հատկապես, երբ այն ամենը, ինչ ցանկանում ես, երեխա ունենալն է: Եվ թվում է, որ ոչինչ չի ստացվի, բայց ձեր ընկերը ճշմարտությունն է ասում: Սթրեսը կարող է լինել հղիանալու հիմնական պատճառներից մեկը. Սթրեսի հորմոն կորտիզոլի բարձր մակարդակը կարող է բացասաբար անդրադառնալ պտղաբերության վրա: Ամերիկացի գիտնականների ուսումնասիրությունը, որոնք հետևել են հղիանալ փորձող 400 զույգերի, պարզել է, որ ալֆա-ամիլազի (սթրեսի գնահատական) բարձր մակարդակ ունեցող կանայք հղիանալու հավանականությունը 29% -ով ավելի քիչ են, քան նորմալ գնահատական ​​ունեցող կանայք: Փորձագետները նշում են, որ մշտական ​​սթրեսը նվազեցնում է հորմոնների արտադրությունը, որոնք պատասխանատու են կայուն ցիկլի համար:

Հանգստացեք և փորձեք որոշ ժամանակով թողնել իրավիճակը: Սովորեք մեդիտացիա անել, գրանցվեք յոգայի համար: Որոշ ասանաներ նպաստում են կոնքի արյան հոսքին ՝ դրանով իսկ խթանելով անհրաժեշտ հորմոնների արտադրությունը: Եվ սա բարենպաստ ազդեցություն է ունենում հղիանալու ունակության վրա: Դադարեցրեք ձեր հղիության պլանավորումը և ամեն օր հիշեցրեք ինքներդ ձեզ, որ սա հրաշք է, որն իրականում տեղի է ունենում շատ, շատ հաճախ:

Սխալ թիվ 2: Չափից շատ / շատ քիչ անել

Եթե ​​դուք պատրաստվում եք դա անել, արեք դա ճիշտ: Շատ զույգեր կարծում են, որ եթե դուք «խնայում եք» սերմնահեղուկը և մեկ շաբաթ սեռական հարաբերություն չեք ունենում, ապա բեղմնավորման հնարավորությունները զգալիորեն կաճեն: Սա ճիշտ չէ. Մոտ մեկ շաբաթ ձեռնպահ մնալուց հետո սերմնահեղուկի շարժունակությունը զգալիորեն նվազում է: Հաջող բեղմնավորման համար բժիշկները խորհուրդ են տալիս սեռական հարաբերություն ունենալ ամեն օր կամ ամեն օր մեկ շաբաթ առաջ և ներառյալ օվուլյացիայի օրը: Ավելի հաճախակի սեռական հարաբերությունները կարող են բացասաբար անդրադառնալ սերմնահեղուկի բեղմնավորման ունակության վրա, և եթե դա ավելի քիչ եք անում, կարող եք բաց թողնել բեղմնավորման պատուհանը: Այսպիսով, եթե ձեր սեռական կյանքը երկար ժամանակ այնքան անհանգիստ չէր, որքան հարաբերությունների սկզբում, ապա սա լավ տարբերակ է այն դիվերսիֆիկացնելու համար: Բացի այդ, պարզվել է, որ կանոնավոր սեռական հարաբերությունը օգնում է ստեղծել ցիկլ. Ձեր զուգընկերոջ մարմինը արտազատում է հորմոններ, որոնք ազդում են ձեր վերարտադրողական համակարգի վրա, ուստի կանոնավոր սեռական հարաբերությունները կարող են օգնել ձեզ ավելի շատ էստրոգեն արտադրել:

Սխալ թիվ 3. Կասկածելի տեխնիկայի օգտագործումը

Թվում էր, թե 21 -րդ դարը բակում է, բայց շատ կանայք դեռ շարունակում են հավատալ լվացվելու հրաշագործ ուժին: Թվում է, թե ամեն ինչ տրամաբանական է. Ցանկացած վարակի, ոչ պատշաճ սննդակարգի, վատ սովորությունների առկայության դեպքում հեշտոցում միջավայրը դառնում է թթու: Նման միջավայրում սերմնահեղուկը մահանում է և չի կարող բեղմնավորել ձու, ուստի շատերն օգտագործում են սոդայի թույլ լուծույթ `շրջակա միջավայրը ալկալային դարձնելու և բեղմնավորման համար բարենպաստ պայմաններ ստեղծելու համար: Բայց բժիշկները դեմ են այս մեթոդին. Սոդան սպանում է ոչ միայն վնասակար միկրոօրգանիզմները, այլև շահավետները ՝ դրանով իսկ խաթարելով հեշտոցի բնական pH- ը: Բացի այդ, սոդայի հետ լվանալը կարող է սրել բորբոքումներն ու հիվանդությունները, ինչպիսիք են էրոզիան և արգանդի վզիկի վնասը, որոնց մասին կինը հաճախ չգիտի առանց գինեկոլոգ այցելելու:

Սխալ թիվ 4: Մեղադրեք ինքներդ ձեզ

Երբ խոսում ենք անպտղության մասին, սովորաբար մտածում ենք, որ խնդիրը կնոջ կողմից է: Բայց իրականում պատասխանատվությունը հավասարապես երկու գործընկերների վրա է: Բժիշկներն ասում են, որ անպտղության դեպքերի 40% -ի դեպքում պատճառը պետք է փնտրել տղամարդու կողմից, եւս 40% -ում `կնոջ կողմից: Մնացած 20% -ը համատեղելիություն է, երկու գործընկերների համադրություն: Բայց խուճապի մի մատնվեք ժամանակից շուտ: Հիշեք, որ առողջ զույգի հաջող հղիանալու համար պահանջվում է 6 ամիսից մինչև մեկ տարի:

Սխալ # 5. Հաշվարկների մեջ սխալ թույլ տալը

Ամենատարածված սխալը օվուլյացիայի օրվա սխալ որոշումն է: Կանանց մեծամասնության մոտ դա տեղի է ունենում ցիկլի կեսին, բայց դա վերաբերում է 28-32 օր ցիկլ ունեցող կանանց: Սովորաբար օվուլյացիան տեղի է ունենում դաշտանի սկսվելուց 14 օր առաջ: Հետեւաբար, եթե դուք ունեք 24-օրյա ցիկլ, ապա օվուլյացիան տեղի կունենա 10-րդ օրը: Եթե ​​ձեր ցիկլը նկատելիորեն ավելի երկար է, ասենք 42 օր, ապա կարելի է ենթադրել, որ ձվաբջջ եք ունենում ավելի հազվադեպ, ոչ թե ամեն ցիկլում: Այս դեպքում, և եթե դուք ունեք անկանոն ցիկլ (այս դեպքում օվուլյացիան կարող է լինել կամ 6 -րդ օրը կամ 21 -րդ օրը), կամ չեք հիշում, թե երբ եք վերջին անգամ դաշտան ունեցել, մոռացեք այս կանոնները: Այստեղ դուք չեք կարող անել առանց օվուլյացիայի թեստի, որի միջոցով հեշտությամբ կարող եք պարզել, երբ ունեք բեղմնավորման պատուհան:

Մեկ այլ տարածված սխալ է ցիկլի սկիզբը հաշվելը ոչ թե դաշտանի առաջին օրվանից: Ձեր դաշտանի առաջին օրը արյունահոսությունն է: Ոչ նախորդ օրը, ոչ հաջորդ օրը: Հաջող հասկացության համար այն բառացիորեն հաշվում է ժամերով, այդ իսկ պատճառով այդքան կարևոր է իմանալ ցիկլի սկզբի ճշգրիտ օրը:

Սխալ # 6: Ապրել ըստ ժամանակացույցի

Անկախ նրանից, թե որքան եք փորձում, հղիությունը չի կարող պլանավորվել: Ինչպես նշվեց վերևում, առողջ զույգին հղիանալու համար անհրաժեշտ է 6 ամիսից մինչև մեկ տարի: Բայց շատ կանանց անհրաժեշտ է վեց ամիս `միայն ընդունելության ավարտից հետո իրենց ցիկլը նորմալացնելու համար: հակաբեղմնավորիչներ... Մինչև ձեր ցիկլը կանոնավոր չլինի, օվուլյացիա չեք ունենա: Հետեւաբար, եթե 6 ամսից հետո ձեր ցիկլը չի ​​վերադարձել նորմալ կամ վստահ չեք, որ ձվազատում եք, ապա պետք է դիմեք ձեր բժշկի:

Սխալ # 7: Շտապեք

Ոչ ոք չգիտի, թե ինչու են այդքան մարդիկ հեգնանքով վերաբերվում այն ​​հայտարարությանը, թե սեռական հարաբերությունից հետո նպատակահարմար է մոտ 20 րոպե պառկել մեջքին ՝ մի փոքր բարձրացած հետույքով: Բժիշկները միաբերան ասում են, որ այս մեթոդը մեծացնում է բեղմնավորման հնարավորությունը 80%-ով: Հետևաբար, եթե ցանկանում եք հաջողության պար պարել հաջողված, ինչպես ձեզ է թվում, հայեցակարգից հետո, ձեռնպահ մնացեք ՝ առնվազն 20 րոպե:

Սխալ # 8. Անտեսելով ձեր «խենթ» անհանգստությունները

Գուցե դուք միշտ անկանոն ցիկլ եք ունեցել և դժվարանում եք հղիանալ դրա պատճառով: Կամ գուցե շաքարախտ ունեք և ցանկանում եք համոզվել, որ հղիանալուց առաջ ամեն ինչ վերահսկելի է: Մասնագետի հետ խորհրդակցելը չի ​​նշանակում լինել պարանոիդ: Կան իրավիճակներ, որոնցում չպետք է անտեսեք ձեր մտահոգությունները. Այստեղ դուք մտածում եք ոչ միայն ձեր, այլև ձեր ապագա երեխայի մասին: Եթե ​​ունեք որևէ հարց կամ մտահոգություն, ավելի լավ է անմիջապես գտնել մասնագետ, ով կբացատրի ամեն ինչ և կպատմի այն որոգայթների մասին, որոնք կարող են առաջանալ հատուկ ձեր ճանապարհին: Այսպիսով, երբ բախվում եք հղիանալու դժվարությունների, դուք արդեն պատրաստ կլինեք դրանց:

Սխալ թիվ 9. Վատ սովորություններից հրաժարվելը

Այս թեմայով արդեն շատ բան է ասվել, բայց դեռ ավելորդ չի լինի կրկնել. Անհրաժեշտ է հրաժարվել վատ սովորություններից առնվազն մեկ տարի առաջ ՝ հղիանալ փորձելուց: Ինչու՞ են կանայք շարունակում ալկոհոլ օգտագործել և ծխել ՝ իմանալով, թե որքան վնասակար է դա ազդում հղիանալու ունակության վրա: Ամբողջ աշխարհում բժիշկները զգուշացնում են. Առաջին եռամսյակը ամենակարևորն է երեխայի մարմնի ձևավորման գործում: Նրա համար անվտանգ քանակությամբ ալկոհոլ չկա: Բայց որոշ ապագա մայրեր ալկոհոլ են օգտագործում վաղ ժամկետներդեռ չգիտեն, որ հղի են: Հետևաբար, եթե դուք չեք օգտագործում պաշտպանություն, ալկոհոլի և ծխախոտի հետ կապված, վարվեք այնպես, կարծես արդեն հղի եք. Պարզապես մի օգտագործեք այն, կամ գոնե նվազագույնի հասցրեք այն:

Սխալ թիվ 10. Մոռանալով իր առողջությունը

Այն, ինչ վատ է ձեր պտղաբերության համար, կարող է նաև վնասել զուգընկերոջ հղիանալու ունակությանը: Igխախոտ, ալկոհոլ, անհավասարակշիռ սնունդ - այս ամենը բացասաբար է անդրադառնում սերմի որակի և քանակի վրա: Հետազոտությունները ցույց են տվել նաև, որ ծխելը և ալկոհոլի չարաշահումը կարող են վնասել սերմնահեղուկը քրոմոսոմային մակարդակում: Սերմնաբջիջը լիովին թարմացվում է 3 ամսվա ընթացքում, այնպես որ ձեր գործընկերը պետք է հրաժարվի վատ սովորություններից գոնե այս ժամանակ: Համոզվեք, որ նա ստանում է բավականաչափ սննդարար նյութեր, սելեն, վիտամին E և C - դրանք հատկապես օգտակար են տղամարդկանց համար:

Ինչ վերաբերում է ջերմաստիճանի ազդեցությանը տղամարդու հղիանալու ունակության վրա, կարծիքները տարբեր են: Վերարտադրողական բժշկության ամերիկյան ընկերությունը պնդում է, որ այն էական չէ տղամարդու սեռական օրգանների աշխատանքի համար: Որոշ բժիշկներ, այնուամենայնիվ, խորհուրդ են տալիս ձեռնպահ մնալ հաճախակի տաք լոգանքներից, նույնիսկ եթե տղամարդը սերմի որակի հետ կապված խնդիրներ չունի:

Կան հետազոտություններ, որոնք ցույց են տալիս, որ սկրոտումի ջերմաստիճանը բարձրանում է, երբ նոութբուքը երկար պահել գրկում: Մեկ այլ խումբ պարզել է, որ բջջային հեռախոսների ճառագայթման ազդեցությունը կարող է վնասել տղամարդու պտղաբերությանը, հատկապես, եթե հեռախոսը պահվում է տաբատի գրպանում: Այնուամենայնիվ, ոչ մի ուսումնասիրություն չի գտել հստակ կապ ջերմության ազդեցության և տղամարդկանց պտղաբերության միջև: