Ո՞րն է ամենակարևորը ցանկացած մարդու համար: Ո՞րն է մարդկային կյանքի իմաստը: Կյանքի իմաստը սիրո մեջ

Ես հավատում եմ, որ մարդը ծնվում է շատ լավ և անհրաժեշտ բաներ անելու համար, որպեսզի սեփական, թեկուզ ոչ մեծ հետք թողնի հայրենիքի պատմության մեջ։ Ինչ-որ մեկը ցանկանում է բացահայտում անել, և դա հետք կլինի հայրենիքի պատմության մեջ։ Եվ ինչ-որ մեկը ամեն օր մի հետք, հետք է թողնում մարդկանց կյանքում, և այդ մարդիկ, իհարկե, բժիշկներ են։ Մարդիկ, որոնց կոչումը «բժիշկ» է, հենց նույն հերոսներն են, ովքեր սխրանքներ են անում բոլոր ժամանակներում: Ի վերջո, այս մարդիկ ի վիճակի են երկարացնել ցանկացածի կյանքը։

Սրանք մարդիկ են, որոնց առջեւ ծառացած են բազմաթիվ խնդիրներ՝ ճանաչել, բուժել, կանխարգելել հիվանդությունները, ապահովել մարդկանց առողջության եւ աշխատունակության պահպանումն ու ամրապնդումը, կյանքեր փրկել։ Միայն պատկերացրեք, թե որքան հոգս է ընկնում այս մարդկանց ուսերին։ Իսկ որքանո՞վ նրանք պետք է պատասխանատու լինեն... որովհետև պետք է կարճ ժամանակում ճիշտ և ճիշտ որոշում կայացնեն, քանի որ իրենց սխալի գինը մարդու կյանքն է։

Ես գիտեմ այս մասնագիտությունը ոչ ասեկոսեներով, իմ ծնողները բժիշկներ են. Ես գիտեմ, թե որքան դժվար է այս մասնագիտությունը, ամեն օր, երեկոյան ծնողները տագնապով կիսվում են հիվանդասենյակների առողջությամբ, անհանգստանում նրանց համար, իսկ ծնողներն աջակցում են միմյանց՝ վստահեցնելով, որ ամեն ինչ լավ է լինելու։ Ինձ թվում է բժիշկը այն մարդն է, ով ամբողջ սրտով նվիրված է իր գործին. մարդ, ով գիտի այս մասնագիտության կարևորությունն ու լրջությունը. մարդ, ով չի վախենում դժվարություններից, ով համաձայն է իր ողջ կյանքը նվիրել մարդկանց, նրանց առողջությանը, նրանց կյանքին։ Բացի այդ, բժիշկը պետք է լինի նաև իսկական հոգեբան, ով պետք է աջակցի բարի խոսք, գործ, խորհուրդ, համոզել, որ ամեն ինչ լավ է լինելու։

Բժիշկները բոլոր ժամանակներում փրկել են, փրկում են և կփրկեն մարդկանց, կպաշտպանեն և կփրկեն կյանքը Երկրի վրա: Ինձ համար «սպիտակ վերարկուներով տղամարդիկ» հերոսներ են, որոնք սխրագործություններ են անում։ Իսկ նրանց, բժիշկների, ինչպես նաև իմ ծնողների համար սա պարզապես սիրելի մասնագիտություն է, որը նրանք փայփայում ու գնահատում են՝ չմտածելով ոչ մի բանի մասին, անձնուրաց աշխատում և շարունակում պահպանել մեր առողջությունը։ Բժիշկները աստվածներ են, ովքեր կարողանում են երկարացնել ողջ մարդկության գոյությունը։ Մի՞թե դա իսկապես մեծ սխրանք չէ կյանքում:

Ադուշկինա Վլադա

Կյանքում միշտ էլ տեղ կա սխրանքի համար...

Սխրանք... Ի՞նչ է դա: Տարբեր սերունդներ դա տարբեր կերպ են հասկանում: Փոխվում են ժամանակները, փոխվում են մարդիկ, փոխվում են իմաստները: Նախկինում սխրագործությունները, մարտերում հաղթանակները կոչվում էին սխրանքներ։ Այսօր սխրանքը մարդու արարքն է, ով իր կյանքը զոհում է հանուն ուրիշների: Այս սխրանքները արժանի են գովասանքի և հիացմունքի։ Բայց ինձ թվում է, որ սխրանքները կարող են փոքր լինել։ Օրինակ՝ երեխայի առաջին քայլը, գերազանց ուսումը կամ վկայական ստանալը։ Եվ մենք ուրախանում ենք դրանով, քանի որ սրանք են մեր հաղթանակներն ու սխրանքները։

Սխրանքներ կատարող մասնագիտությունները հիանալի մասնագիտություններ են: Թշնամի. Ամեն օր նա հազարավոր կյանքեր է փրկում, մարդկանց հույս է տալիս, երջանկացնում։ Եվ մարդիկ պաշտում են նրանց: Սրանք հոգևոր մեծ սխրանքներ են:

Ի վերջո, ինչպես ասաց Տերկինը. «Ինձ հրաման պետք չէ, ես համաձայն եմ մեդալի»: Այս խոսքերից ես հասկացա, որ չարժե հրապարակայնորեն բղավել քո սխրագործությունների մասին, որպեսզի բոլորն իմանան, թե ինչ ես արել, դու դա թողնես քո մեջ, ապրես և հպարտանաս քեզնով։

Այսպիսի մարդկանց նվիրված գեղեցիկ բանաստեղծություններ։ Մի ստեղծագործություն կարդացինք, գեղեցիկ, իմ կարծիքով՝ «Գամբրինուս»։ Նրանք խոսեցին հերոս Սաշայի մասին։ Նա գեղեցիկ չէր, հեղինակություն չուներ։ Բայց նրա ջութակ նվագելը բոլորին ստիպում էր հիանալ նրանով, քնքշությամբ նայել նրան։ Եվ նույնիսկ երբ նա կոտրեց ձեռքը, նա դեռ հարմարվում էր ջութակ նվագելու և հանդիսատեսին պահելու համար։ Նախ, սա բնատուր տաղանդ է, բայց ինձ համար դա նաև հարգանքի արժանի սխրանք է։

Ամեն օր մենք շրջապատված ենք նման մարդկանցով, բայց մենք նրանց չենք նկատել և չգիտեինք, որ նրանք իրենց կյանքում նույնպես սխրանքներ են կատարել։

Սխրանքը բազմակողմանի հասկացություն է, և դրանք միշտ ողջունելի կլինեն: Կարծում եմ, որ կյանքում ես նույնպես շատ սխրանքներ կանեմ!!!

Վոլինսկի Դմիտրի,

9 ա դաս

MOU BSOSH №1

Ի՞նչ է սխրանքը: Սխրանքը անձնուրաց, հերոսական արարք է։

Սխրանքները բոլոր ժամանակներում կատարվել և կատարվում են ոչ միայն մեծերի, այլև երեխաների կողմից: Սխրանքները կարելի է անել ոչ միայն հանուն կյանքի, այլեւ հանուն սիրո։

Ռուսաստանում այնպիսի հերոսներ, ինչպիսիք են Իլյա Մուրոմեցը, Ալյոշա Պոպովիչը, Դոբրինյա Նիկիտիչը, հայտնի դարձան իրենց սխրագործություններով՝ հանուն ռուսական հողի:

Հանուն այլ մարդկանց կյանքի մեր նախնիները զոհվել են Դ.Դոնսկոյի, Մ.Կուտուզովի, Գ.Ժուկովի զորքերում։ Եվ միայն հանուն կյանքի հայրենի հողԻրենց ծառայությունն են մատուցում այսօր՝ հաճախ մահացու վտանգներով լի ոչ միայն զինվորականներ՝ ժամանակակիցներ, այլ նաև բազմաթիվ այլ մասնագիտությունների տեր մարդիկ։ Ցածր խոնարհում նրանց առաջ այս, այն մեծ սիրո համար, առանց որի անհնար է կյանքը զոհաբերել հանուն այլ մարդկանց, առանց որի անհնար է լինել իսկական զինվոր։

Յուրաքանչյուր մարդու կյանքում տեղ կա սխրանքի համար:

Սյուչուգով Մաքսիմ, 9-րդ դասարան

MOU BSOSH №1

Կյանքում միշտ էլ տեղ կա սխրանքի համար...

Feat. Ո՞րն է այս բառի հասկացությունը: Մտածու՞մ ենք դրա մասին։

Սխրանքը հերոսություն է. Մարդիկ, դա անելով, հերոսանում են, բայց սա չէ գլխավորը։ Գլխավորն այն է, որ դու փրկեցիր մարդկային կյանք։

Ամեն օր մարդիկ սխրանք են անում. Սրանք, օրինակ, բժիշկներ են, ովքեր փրկում են միլիոնավոր մարդկանց։ Սրանք փրկարարներ են, ովքեր աշխատում են գիշեր-ցերեկ ցանկացած եղանակին: Փլատակների տակից, կրակից, ջրից դուրս են բերում մարդկանց։ Իրական կյանքի օրինակները լավ օրինակներ են:

Վերջերս հեռուստատեսությամբ «Լուրեր»-ում խոսեցին տասներկու տարեկան մի աղջկա մասին, ով այրվող տնից դուրս էր բերել երեք փոքր երեխաների։ Ահա թե ինչպես էր. Մայրը գնացել է փոստ՝ կոմունալ վարձերը վճարելու։ Նա երեք երեխայի է թողել տանը՝ շուտափույթ վերադառնալու հույսով։ Նախկինում երբեք նրանց միայնակ չէի թողել: Հորդառատ անձրև է եկել, ինչի հետևանքով տան լարերի կարճ միացում է տեղի ունեցել։ Տունը հրդեհվել է. Այս պահին աղջիկը դպրոցից քայլելիս տեսել է, որ տունը այրվում է։ Նա գիտեր, որ այնտեղ երեխաներ կան։ Նա, կոտրելով տան ապակին, սկսել է դուրս քաշել երեխաներին։ Այս պահին ժամանել են շտապօգնության մեքենան և հրշեջները։ Հրդեհը մարվել է։ Երեխաները ողջ են մնացել։ Մայրը, ով իմացել է այս մասին, վազել է տուն և շատ ուրախացել է, որ երեխաները ողջ ու առողջ են։ Այս սխրանքի համար աղջիկը պարգեւատրվել է կրակի ժամանակ արիության համար մեդալով։ Երեխաների մայրը շատ շնորհակալ էր աղջկան.

Իսկ կյանքում շատ են նման դեպքերը, երբ մարդիկ փրկում են միմյանց։

Ցանկացած մարդու կյանքում քո ճանապարհը գտնելը ամենակարեւորն է։ Ես խորապես համոզված եմ, որ յուրաքանչյուր մարդ յուրահատուկ տաղանդավոր է, յուրաքանչյուրն ունի աստվածային շնորհ։ Մարդկության ողբերգությունը կայանում է նրանում, որ մենք չգիտենք, թե ինչպես, և չենք ձգտում բացահայտել և դաստիարակել այս շնորհը երեխայի մեջ: Հանճարը մեր երկրում հազվադեպ է և նույնիսկ հրաշք, բայց ի՞նչ է հանճարը։ Դա պարզապես հաջողակ մարդ է: Նրա ճակատագիրն այնպիսին էր, որ կյանքի հանգամանքներն իրենք են մղել մարդուն ճանապարհի ճիշտ ընտրության։ Դասական օրինակ է Մոցարտը։ Նա ծնվել է երաժշտի ընտանիքում և վաղ մանկությունից հայտնվել է մի միջավայրում, որը իդեալականորեն սնուցում է իրեն բնորոշ տաղանդը։ Հիմա պատկերացրեք, հարգելի պարոն, որ Վոլֆգանգ Ամադեուսը ծնվել է գյուղացիական ընտանիքում։ Նա կսարքեր գարշելի հովիվ, որը հյուրասիրում էր կովերին կախարդական խաղֆլեյտայի վրա։ Եթե ​​նա ծնված լիներ մարտինետի ընտանիքում, ապա կմեծանար որպես միջակ սպա, ով պաշտում է զինվորական երթերը։ Օ՜, հավատա ինձ, երիտասարդ, յուրաքանչյուր երեխա, առանց բացառության, հղի է գանձով, միայն դու պետք է կարողանաս հասնել այս գանձի հատակին:

Շատ ամուսնանալու կարիք չկա, բայց ամեն օր փորձում եք ստիպել նրան ժպտալ և ձեզ օրինակ ծառայել:

Յուրաքանչյուր մարդ ինչ-որ բանով գերազանցում է ինձ. Եվ այս առումով ես նրանից սովորելու շատ բան ունեմ։

Ամեն մարդ կյանքում ստանում է այն, ինչ ուզում է։ Բայց դրանից հետո ոչ բոլորն են երջանիկ։

Մենք կուրանում ենք այն ամենի հանդեպ, ինչ տեսնում ենք ամեն օր։ Բայց ամեն օր տարբեր է, և ամեն օր հրաշք է։ Միակ հարցը այս հրաշքին ուշադրություն դարձնելն է։

Գեղեցկացրեք կյանքը ձեր շուրջը: Եվ թող յուրաքանչյուր մարդ զգա, որ քեզ հետ հանդիպումը նվեր է։

Ընտանիքում գլխավորը ոչ թե միմյանց փոխելն է, ոչ թե կատարելագործվելը, այլ միմյանց ավելի երջանիկ դարձնելը:

Երկրի վրա յուրաքանչյուր մարդ, ինչ էլ որ անի, խաղում է առաջատար դերաշխարհի պատմության մեջ։ Եվ սովորաբար նրանք նույնիսկ չգիտեն այդ մասին։

Ամենատարածված սխալ պատկերացումներից է մարդկանց համարել բարի, չար, հիմար, խելացի: Մարդը հոսում է, և նրա մեջ կան բոլոր հնարավորությունները՝ նա հիմար էր, նա դարձավ խելացի, նա զայրացավ, նա դարձավ բարի և հակառակը։ Սա է մարդու մեծությունը։ Եվ դրանից մարդուն չես կարող դատել։ Դուք դատապարտեցիք, իսկ նա արդեն ուրիշ է։

Յուրաքանչյուր մարդ, ով հայտնվում է մեր կյանքում, ուսուցիչ է: Ինչ-որ մեկը մեզ սովորեցնում է լինել ավելի ուժեղ, ինչ-որ մեկը ավելի իմաստուն, ինչ-որ մեկը սովորեցնում է մեզ ներել, ինչ-որ մեկը սովորեցնում է մեզ երջանիկ լինել և վայելել ամեն օր: Ինչ-որ մեկը մեզ ընդհանրապես չի սովորեցնում, պարզապես կոտրում են մեզ, բայց մենք նաև փորձ ենք ձեռք բերում սրանից։ Գնահատեք յուրաքանչյուր մարդու, նույնիսկ եթե նա մի պահ հայտնվեց։ Ի վերջո, եթե նա հայտնվեց, ուրեմն սա պատահական չէ:

Շատ ծեսեր, որոնք մենք օգտագործում ենք ամեն օր, եկել են մեզ անհիշելի ժամանակներից: AT ժամանակակից աշխարհնրանք չեն կորցրել իրենց արդիականությունը և դեռ օգնում են խուսափել խնդիրներից և հաջողություն գրավել:

Ինչու՞ փայտ ծեծել: Շատերը, հավանաբար, տվել են այս հարցը. Մարդիկ ամեն օր անգիտակցաբար կատարում են բազմաթիվ գործողություններ՝ չգիտակցելով, որ դրանցից շատերը հնագույն ծեսեր են, որոնց նպատակն է պաշտպանել իրենց և իրենց սիրելիներին բոլոր տեսակի դժբախտություններից: Այս ծեսերի մեծ մասը մենք օգտագործում ենք ամեն օր: Դրանք սկիզբ են առնում նախաքրիստոնեական Ռուսաստանում, երբ մարդիկ ուղիներ էին փնտրում թշնամիներից ու անախորժություններից պաշտպանվելու համար:

ամենօրյա ծեսեր

Թակեք փայտի վրա.Հեթանոսական մշակույթում ծառը իմաստության խորհրդանիշ է, պաշտպանում է չար ոգիներից (կաղամախի), իմաստություն է տալիս (կաղնին), հանգստացնում է մելամաղձությունը և հիվանդությունը (կեչի, ուռեն): Քրիստոնեության գալուստով փայտի վրա թակելը սկսեց նույնացնել Քրիստոսի փայտե խաչելությանը, ով կարողացավ պաշտպանել ցանկացած դժբախտությունից, ներառյալ չար աչքից և վնասից: Ծառերի պաշտպանությունը լայնորեն օգտագործվել է մեր նախնիների կողմից: Նրանք հավատում էին, որ հոգիները, որոնք ապրում են իրենց մեջ, կարող են լսել նրան, ով խնդրում է և փրկում նրան դժվարություններից: Այսպիսով, փոքրիկ երեխաները, որոնք գիշերները քմահաճ էին, իրենց ոտքերը թեթևակի խփում էին փոքրիկ գերանի վրա, որպեսզի հանգստացնեն նրանց։

Թքեք ձեր ուսի վրայով։Ժողովրդական հավատալիքներն ասում են, որ աջ ուսը պահապան հրեշտակի տեղն է, իսկ ձախը՝ դև: Նա ուշադիր հետևում է յուրաքանչյուր գործողության, որպեսզի թերացման դեպքում սկսի իր բացասական ազդեցությունը։ Ուստի ընդունված է թքել ձախ ուսին, որպեսզի չարի մոտ ընդունված չլինի գաղտնալսել ու լրտեսել մտքերն ու վնասը։

Ինքդ քեզ փչիր։Հաճախ մենք տեսնում ենք, թե ինչպես են մարդիկ, իրենց վրա ինչ-որ բան ցույց տալուց հետո, ափերը անցնում են մարմնի վրայով, իսկ հետո փչում դրանք։ Նման ժեստը պայմանավորված է նրանով, որ բացասականության բոլոր դրսևորումները չարից են, և դա անպայման պետք է հեռացնել ինքն իրենից: Ցույց տալով մեկ այլ մարդու հիվանդությունը, դուք պետք է պաշտպանվեք ինքներդ ձեզ և ձերբազատվեք բացասական էներգիայից:

Դուրս եկեք ուղու վրա:Ռուսաստանում նրանք կարծում էին, որ այս ծեսն օգնում է ստանալ ճանապարհի ոգիների աջակցությունը և խոստանում է հանգիստ ճանապարհ առանց միջադեպերի, ինչպես նաև հանգստացնում է բրաունին: Տան պաշտպանին դուր չի գալիս, երբ ինչ-որ մեկը երկար ժամանակ լքում է իրեն վստահված տարածքը, ուստի նրանք բարձրաձայն թվարկում էին այն ամենը, ինչ իրենց հետ տարել էին։ Եթե ​​իրերից մեկը չգտնվի, ապա բրաունին վստահ է, որ դրա կարիքը չի լինի երկար ճանապարհ. Բացի այդ, մեկնելուց վերջին րոպեին ձեզ կարող է այցելել մեկ այլ բան վերցնելու միտքը, կամ նույնիսկ մոտակայքում հայտնվի անհրաժեշտ իրը։ Այսպիսով, բրաունին ձեզ ցույց է տալիս գտնվելու վայրը և օգնում է պատրաստվել: Նախքան տնից դուրս գալը, նստեք և լսեք։ Միգուցե հենց այս պահին է, որ բարի ոգին ձեզ կտա վերջին բաժանման խոսքերը և կպաշտպանի ձեզ անախորժություններից:

Նայեք հայելու մեջ, եթե ինչ-որ բան մոռացել եք:Մարդը, ով շտապել է տանից դուրս գալ, կարող է հիշել այն մոռացված բանը, որն իրեն պետք է։ Այս դեպքում դուք պետք է ասեք «ծեծիր ինձ». Ենթադրվում է, որ ուղուց վերադառնալը վատ հաջողություն է խոստանում, ուստի ամբողջ բացասականությունը պետք է թողնել ձեր արտացոլմանը` փակելով այն այնտեղ: Մեր նախնիները, չունենալով հայելիներ, նայում էին ջրի մեջ։ Եթե ​​ջուրը մնացել է անշարժ, ուրեմն ճանապարհը զերծ է եղել վթարներից։ Եթե ​​ջրի վրա լույսի ալիքներ էին հայտնվում, ձեռքով խփում էին, ասաց «ծեծիր ինձ»և խոնարհվեց դեպի կարմիր անկյունը։ Հարկավոր էր ուղիղ մեջքով, առանց հետ նայելու հեռանալ և թզենին չար աչքից ոլորել ձեռքին։

Մի անցեք շեմը.Մեր նախնիները խստորեն պահպանել են այս ծեսը: Նրանք չէին բարևում և ոչինչ չէին անցնում, եթե նրանց բաժանում էր շեմը առջեվի դուռը. Բանն այն է, որ նախաքրիստոնեական ժամանակներում մահացած հարազատների աճյունն ամենից հաճախ թաղվում էր շեմքի տակ։ Այսպիսով, նրանք ամրապնդեցին ընդհանուր պաշտպանությունը և պարսպապատվեցին դրսից բացասականից: Նախնիները հավատում էին, որ տան շեմից այն կողմ թշնամական հող է սկսվել, որտեղ ոչ միայն բարի, այլև չար ոգիներ են ապրում, որոնք կարող են բազմաթիվ խնդիրներ ու անախորժություններ առաջացնել: Որպեսզի անախորժություններ չառաջանան և ակամայից նեգատիվը տուն չհրավիրեն, հյուրը նախ պետք է ներս մտնի, և միայն դրանից հետո բարևի կամ փոխանցի ինչ-որ անհրաժեշտ բան:

Մի քնեք մայրամուտին:Շատերը հիշում են, թե ինչպես են մանկության տարիներին տատիկներն ու պապիկները հաճախ ասում, որ մայրամուտին չես կարող քնել: Ավելին, դա չպետք է արվի, եթե մարդը հիվանդ է։ Մթնշաղի ժամանակը, երբ արևն այլևս իշխանություն չունի երկրի վրա, համարվում էր չար ոգիների ժամ: Աշխարհների միջև բարակ գիծը բաց թողեց չարի արարածները, որոնք կարող էին ազդել երազում չպաշտպանված մարդու վրա: Պատահաբար քնածին փորձանքից փրկելու համար հարկավոր է արթնացնել նրան և թույլ տալ, որ նա լվացվի. մաքուր ջուր. Եթե ​​մարդը շատ խորն է քնում, ապա պետք է նրան սրբել սովորական կամ սուրբ ջրի մեջ թաթախված շորով և ասել. «Ջուրը լվանում է դժվարությունները, պաշտպանում է չար ոգիներից»:

Այս և շատ այլ սնահավատություններ հաճախ մեզ փրկում են իրական անախորժություններից: Ականատեսները բազմաթիվ դեպքեր են պատմում, երբ ճանապարհին կուտակված կուտակումները բառացիորեն իրենց դուրս են հանել մահվան ճիրաններից։ Հենց վերջին րոպեին նրանք հանկարծ անգիտակցաբար հապաղեցին, իսկ հետո պարզվեց, որ իրենց փոխադրամիջոցսարսափելի վթարի է ենթարկվել. Մաղթում ենք ձեզ հաջողություն կյանքում և հեշտ ճանապարհ։ Եղեք երջանիկ և մի մոռացեք սեղմել կոճակները և

15.03.2017 03:25

Կոտրված հայելին բերում է դժբախտություն և դժբախտություն, եթե ժամանակին քայլեր չձեռնարկվեն: Դժբախտությունը կանխելու համար անհրաժեշտ է...

Տղերք, մենք մեր հոգին դրեցինք կայքում: Շնորհակալություն դրա համար
այս գեղեցկությունը բացահայտելու համար: Շնորհակալություն ոգեշնչման և ոգեշնչման համար:
Միացե՛ք մեզ Ֆեյսբուքև հետ շփման մեջ

Շատերը կարծում են, որ բնավորության գծերը մի բան են, որով մենք ծնվել ենք: Ինչ-որ մեկը արդեն ծնվել է հումորի զգացումով, իսկ ինչ-որ մեկին պարզապես բախտ է վիճակվել մեծանալ որպես խարիզմատիկ մարդ: Ուստի մենք հաճախ չենք էլ մտածում ինքնազարգացման ուղի բռնելու մասին։ Իհարկե, ինչ-որ բան մեզ ավելի հեշտ ու հեշտ է տրվում, բայց մենք պետք է անընդհատ աշխատենք ու մարզվենք ինչ-որ բանի վրա։ Սակայն իրականում չկա անհատականության այնպիսի դրական գիծ, ​​որը չկարողանայիք զարգացնել ձեր մեջ՝ էլ ավելի գրավիչ և հաջողակ դառնալու համար։

մենք ներս ենք կայքհավաքեց հենց այն բնավորության գծերը, որոնք դուք կարող եք զարգացնել ձեր մեջ հաջող և երջանիկ կյանքի համար:

Ինքնավստահություն

Ինքնավստահ մարդիկ միշտ առավելություն ունեն կասկածողների նկատմամբ, քանի որ ուժեղ անհատականություններն են ոգեշնչում ուրիշներին և վերահսկում իրադարձությունների ընթացքը։ Համաձայն ուսումնասիրության՝ վստահ մարդիկ ավելի շատ են վաստակում և ավելի արագ բարձրանում կարիերայի սանդուղքով:

Զբաղվեք սպորտով. հանգստության զգացումը և մարմնի նկատմամբ վերահսկողության զգացումը կայունություն են հաղորդում երկուսին էլ ֆիզիկական հարթությունինչպես նաև էմոցիոնալ: Դադարեցրեք ձեր գործողությունների նկատմամբ այլ մարդկանց արձագանքները դիտարկել որպես կանոններ, որոնց պետք է հետևել: Մի փնտրեք դրսից հաստատում: Ինքնավստահ մարդը տնօրինում է իր կյանքը՝ պատասխանատվություն կրելով իր արարքների համար։

«Ոչ» ասելու ունակություն

Մարդիկ սիրում են զվարճալի մարդկանց, ովքեր կարող են ծիծաղել իրենց և իրենց անհաջողությունների վրա: Ծիծաղը թուլացնում է իրավիճակը, թույլ է տալիս տեսնել դրական կողմը և ավելի հեշտ է հարաբերություններ հաստատել ուրիշների հետ: Սրամիտ մարդկանց էլ ավելի են գնահատում, ձգում են, քանի որ նրանց հետ հեշտ է։

Ձեր մեջ այս հատկությունը զարգացնելու համար դադարեք իրերին չափազանց լուրջ վերաբերվել: Դիտեք մարդկանց. նրանցից շատերն անընդհատ կատակում են և ի պատասխան ընդունում կատակներ: Մի վիրավորվեք մանրուքներից, իմացեք, թե ինչպես ծիծաղել ինքներդ ձեզ վրա: Վարժեցրեք ասոցիատիվ մտածողությունը, քանի որ շատ կատակներ հիմնված են բառախաղի վրա:

Բարձր աշխատանքային կարողություն

Իրականում, ամենաարդյունավետ աշխատողները չեն գերաշխատում, ցույց է տալիս հետազոտությունը:

Արդյունավետ աշխատելու համար անհրաժեշտ է միայն կենտրոնանալ: Անջատեք մեսենջերները, հեռախոսի ձայնը, մի լսեք երաժշտություն, եթե այն շեղում է ձեզ։ Ամբողջությամբ ընկղմվեք այն առաջադրանքի մեջ, որը պետք է կատարվի: Ինչպես ախորժակը գալիս է ուտելուց, այնպես էլ ոգեշնչումը գալիս է աշխատանքից: Երբ դուք անընդհատ ցնցվում եք, ձեր ուղեղի համար դժվար է նորից հարմարվել: Իսկ այն, ինչ դժվարությամբ տրվում է ուղեղին, մենք տհաճ ենք համարում։ Հետեւաբար, մոտիվացիան նվազում է:

Բացի այդ, դուք պետք է հարմարեցնեք առօրյան՝ քնել և բավականաչափ ուտել, որպեսզի այն չխանգարի աշխատանքին։

Այլ մարդկանց կարդալու ունակություն

Շատերը վստահ են, որ մտքերը կարդալու կարողությունը գերտերությունների կատեգորիայում է, և դրա համար պետք է էքստրասենս լինել, բայց դա ամենևին էլ այդպես չէ։ Բավական է միայն լսել, թե ինչ են ասում, այլ ոչ թե ավելին մտածել։ Մի մտածեք մարդու փոխարեն, մտավոր երկխոսություններ մի վարեք նրա հետ։

Դուք շփվում եք, օրինակ, մի մարդու հետ որոշ ժամանակով։ Եվ հետո նա կտրուկ անհետանում է, և դուք տարակուսում եք. ինչպե՞ս է դա եղել։ Ի վերջո, ամեն ինչ լավ էր։ Եվ հետո պարզվում է, որ ոչինչ նորմալ չի եղել։ Դու ուզում էիր հանդիպել, և նա քեզ կերակրեց «նախաճաշներով»՝ եռանդուն խոստանալով հաջորդ անգամ տեսնել քեզ։ Ինչքան էլ հիմնավոր լինեն պատճառները, նրանք, ովքեր ցանկանում են հանդիպել, միշտ ժամանակ կգտնեն։ Դատարկ խոստումները ոչ այլ ինչ են, քան քաղաքավարություն:

Մարդը քեզ խոստովանե՞լ է իր զգացմունքները, և քեզ համար դա դարձել է կապույտ պտուտակի պես: Որովհետև մինչ այդ ուշադրություն չէիր դարձնում, որ նա քեզ առանձնացնում էր բոլորից, հաճախ գրում էր, հարցնում, թե ինչպես ես, նախաձեռնող։

Այլ մարդկանց դրդապատճառները գուշակելու, նրանց վարքի պատճառները հասկանալու համար բավական է միայն ուշադրություն դարձնել, թե ինչ են նրանք ասում և ինչ անում, որտեղ են նայում և ում են ժպտում։ Համեմատեք այս բաները և եզրակացություններ արեք։ Իհարկե, ձեզ հարկավոր չէ դա անել ձեր ամբողջ ազատ ժամանակ:

Մարդկանց գրավելու ունակություն

Որոշ մարդիկ այնքան հմայիչ են, որ կարծես բոլորին դուր են գալիս: Այս մարդիկ ունեն խարիզմա՝ որակ, որը յուրաքանչյուրը կարող է զարգացնել:

Հաղորդակցվելիս փորձեք կապ հաստատել աչքի հետ՝ նայեք զրուցակցին անկաշկանդ ու հանգիստ հայացքով, ժպտացեք։ Խարիզմատիկ մարդիկ գիտեն՝ ինչպես լսել զրուցակցին և լինել նրա հետ նույն ալիքի երկարության վրա։ Ուստի մի շտապեք ձեր մասին տեղեկություն տարածել, ավելի լավ է նրան հարցեր ուղղեք։ Մի զսպեք ձեր զգացմունքները, եթե ձեզ վիրավորական բան են ասել, ցույց տվեք, որ դա ձեզ դուր չի գալիս: Բայց միայն ոչ ձանձրալի դասախոսությամբ, այլ զրույցի դադարեցմամբ։ Բացակայել բարում կամ զուգարանից, կամ պարզապես փոխել թեման:

Անկեղծությանը պատասխանե՛ք անկեղծությամբ, եթե ցանկանում եք։ Չէ՞ որ մարդ բացվել է քո առջև, բացվել քո առջև։

Սրտխառնոց, մարմնի մկանային տոնուս կամ իմպոտենցիա, ախորժակի բացակայություն կամ հակառակը՝ դրա ավելցուկը անհանգստություն է։ Դուք կարող եք սովորել մարել այն՝ անելով պարզ շնչառական վարժություններև ավելի բարդ մեդիտացիաներ:

Խուճապի հարձակումները կարելի է դադարեցնել, դրա համար կան հատուկ վարժություններ։

Ավելի պարզ ռեակցիաները, ինչպիսիք են գրգռվածությունը, կոպտությունը կամ ձեր ձայնը բարձրացնելը, կարող են ավելի շատ դադարեցվել՝ պարզապես ժամանակին հավաքվելով: