Биеийн усны хяналтын програм. Усны балансыг хянах гар утасны програмууд: iDrated, Water Balance and Water Clock. Үүнийг ашигла, энэ нь ашигтай байх болно

Ном "Орчлон ертөнц. Үйл ажиллагааны гарын авлага "нь орчин үеийн физикийн хамгийн чухал, мэдээжийн хэрэг хамгийн сэтгэл татам асуултуудын төгс удирдамж болно." Цаг хугацаа өнгөрөх боломжтой юу? "," Зэрэгцээ орчлон ертөнц байдаг уу? "," Орчлон ертөнц өргөжиж байгаа бол, Хаана тэлж байна вэ? "," Гэрлийн хурдаар хурдаараа өөрийгөө толинд харвал юу болох вэ? "," Яагаад бөөмсийн мөргөлдөгч бидэнд хэрэгтэй байдаг вэ, яагаад тэд байнга ажилладаг байх ёстой вэ? Тэд ижил туршилтаа эцэс төгсгөлгүй давтахгүй байна уу? " Илтгэлийн хошин шог, парадокс, сэтгэл татам байдал, хүртээмжтэй байдал нь энэ номыг Г.Перелман, С.Хокинг, Б.Брайсон, Б.Грийн нарын шилдэг борлуулалттай нэг тавиур дээр тавив! Сонирхсон бүх хүмүүст зориулсан жинхэнэ бэлэг орчин үеийн шинжлэх ухаан, - сониуч ахлах сургуулийн сурагчдаас хайртай багшдаа, филологич оюутнаас физик, математикийн шинжлэх ухааны доктор хүртэл!

Тэдний ард юу байгаа нь харагдахгүй байгаа ч орчлон ертөнц одоо ямар харагдаж байгааг, түүнээс хойшхи цаг мөч бүрт хэрхэн харагддагийг бид мэднэ. эрт үе шатуудөнөөдрийг хүртэл энэ хөшигний цаана юу байгааг тааж чадна. Түүний араас харах үнэхээр дур булаам, тийм үү?

Тиймээс, бид тэнгэрийн хаяанаас цааш харж чадахгүй ч гэсэн улсын зардлаар өөрийнхөө болон бусдын сониуч байдлыг хангах хангалттай зүйлийг олж хардаг. Хамгийн сайн тал нь бид удаан хүлээх тусам Орчлон ертөнц хөгширч, тэнгэрийн хаяа холдох болно. Өөрөөр хэлбэл, гэрэл нь бидэнд одоо л хүрч буй Орчлонгийн алс холын өнцөг буланууд байдаг.

Мөн тэнгэрийн хаяанаас цааш юу байна вэ? Үүнийг хэн ч мэдэхгүй, гэхдээ бид боловсролтой таамаглах эрхтэй. Коперник болон түүний дагалдагчид бидэнд тодорхой харуулсан гэдгийг санаарай; "Та хаа нэг газар очиход та ямар нэгэн байдлаар хаа нэгтээ ирэх болно" гэж хэлээд орчлон ертөнц тэнгэрийн хаяанаас цаашаа эндхийнхтэй адилхан харагдаж байна гэж бид таамаглаж байна. Мэдээжийн хэрэг, өөр галактикууд байх болно, гэхдээ бидний эргэн тойронтой ижил тооны тоо байх болно, тэд хөршүүдтэйгээ адилхан харагдах болно. Гэхдээ энэ нь заавал үнэн биш юм. Бид өөрөөр бодох шалтгаангүй тул ийм таамаг дэвшүүлж байна.

MrGuitarLed, 2019/05/04

?

Apple-ийн эрүүл мэндийн дэмжлэг яагаад байдаггүй вэ, фитнесийн бусад програмуудыг ашиглахад өгөгдөл нь синк хийгдээгүй тул утга нь ердөө л алдагддаг

Antei_13, 2019.08.19

Сайхан, гэхдээ мэдээлэл сайтай биш!

Би бүх зүйлд дуртай, гэхдээ сул талууд байдаг.
1. Цагны оролт байнга гацдаг, энэ нь bluetooth холболтоос үүдэлтэй гэж би ойлгож байна. Үүнийг асинхрон хэлбэрээр оруулна уу. Цаг дээр юу бүртгэгдэж, боломжтой бол статистик мэдээллийг утас руу илгээх болно. Заримдаа би програм дээр бичигдсэн нэг зүйлийг 4 удаа оруулдаг.
2. Цагийн хуваарь, хувь хэмжээ нь энгийн цамхаг болохын тулд цаг агаартай адил мэдээллийн график хий! Application🏻 програмын давуу талыг сонгох маргаангүй сонголт!
Утас дээр, заримдаа би 1-р зүйлээс болж хоёр удаа оруулсан бол өгөгдлийг засах гэж очдог)))
Хамгийн сайн ус хянах програм мөн л байна!
Би рублиэр хөгжүүлэгчдэд туслахад бэлэн байна! Гэхдээ захиалгагүй бол))))

Хөгжүүлэгчийн хариу арга хэмжээ ,

Өдрийн мэнд. Манай програмыг сонгож, санал хүсэлт өгсөнд баярлалаа. Ирээдүйн шинэчлэлтүүдийн нэгэнд бид таны хүслийг харгалзан үзэх болно.

Sweetnasty555, 2019.07.28

Асуудлууд

2 долоо хоногийн турш би энэ аппликешнд ийм алдаа гараагүй байхад маш их алдаатай байсан. Мэдэгдэл цаг тухайд нь ирдэг боловч шинэ мэдээлэл оруулах боломжгүй. Програм нь 20 дахь удаагаа нээгддэг, эсвэл огт нээгддэггүй. Хэрэв бүх зүйл маш энгийн бол өгөгдлийг маш удаан хугацаанд нэмдэг. Би энэ програмыг 570 гаруй хоног удаан хугацаанд ашиглаж ирсэн бөгөөд өмнө нь ямар ч асуудал байгаагүй. IPhone 8 дээр гар утас

Хөгжүүлэгчийн хариу арга хэмжээ ,

Өдрийн мэнд. Санал хүсэлтээ өгсөнд баярлалаа. Үүний шалтгааныг олж, техникийн доголдлыг арилгахын тулд бид мэдээллийг хөгжүүлэгчдэд дамжуулсан. Танд төвөг учруулсанд хүлцэл өчье, ойлгосонд баярлалаа.

Эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүйгээр арьсны уян хатан байдал, тунгалаг байдал, эрч хүч, амьсгалыг сэргээж цэвэр ус уух хэрэгтэй. Усаар жингээ хасах, хоолны дэглэм барихгүй байх, өдөр тутмын биеийн хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэхгүйгээр сар бүр хэдэн кг жин хасах боломжтой. Энэ жингийн алдагдал нь өөх тосны ордуудын задралын улмаас биш харин дотоод, далд хавангаас болж үүсдэг. Усыг хангалттай хэмжээгээр авснаар бие нь эд эсэд ус хуримтлуулахаа больж, илүүдэл уснаас татгалзах болно. Биеийн усны балансын талаар, усны жин хасах тусламжтайгаар жингээ хэрхэн хасах талаар илүү их мэдээлэл авахыг хүсвэл "Өдөрт хичнээн хэмжээний ус уух вэ" нийтлэлийг уншина уу.

Өмнөх нийтлэлд бид асуудлыг нарийвчлан олж тогтоосон. ус ууж, жингээ хэрхэн хасах талаар. Тогтвортой зуршлыг бий болгохгүйгээр цаг тутамд нэг аяга цэвэр ус уух нь зайлшгүй шаардлагатай гэдгийг би хувийн туршлагаасаа мэддэг. Шөнийн дотор амьдралын хэв маягаа өөрчлөх нь маш хэцүү байдаг, ялангуяа түүнээс хойш тарган хүмүүсдүрмээр бол тэд бага зэрэг уудаг. Юу хийх вэ? Ус уухыг яаж санах вэ? Хамгийн хялбар бөгөөд хамгийн тохиромжтой арга - утсан дээрээ тусгай програм суулгаарай - сануулагч.

Android, iPhone-д зориулсан ийм олон програмууд байдаг. Үнэгүй програм хангамжийн талаархи миний хувийн үнэлгээ энд байна.

Эмээ асрагч

ТарихЭмээ.Энэхүү програм нь эмэгтэйчүүдэд зориулагдсан болно, учир нь би утсан дээрээ ургамал арчлахыг зөвшөөрсөн ганц ч эр хүн мэдэхгүй байна. Өөрийнхөөрөө өхөөрдөм, өнгөлөг тоглоом бөгөөд түүний мөн чанар нь ургамал тарьж, усаар услах явдал юм. Та нэг аяга ус ууж, дэлгэцийн буланд байрлах тусгай товчлуур дээр дарахад таны цэцэг усална. Ургамлын сонголт нь тэдэнд зориулсан сав шиг агуу юм. Тэд тус бүр нь тодорхой хэмжээний усаар програмчлагдсан байдаг. Та ус ууж, цэцгээ усал, тэр нь өсч, хариуд нь баярладаг. Үүнийг март - энэ нь хатаж, гунигтай санаа алдах болно. Үүнийг бүтээсэн програмын гол нөлөө нь цэцэгээ усалж, өөрөө уухыг сануулдаг. Жижигээс том хүртэл уух тохиромжтой савыг сонгож болно, ургамал тэдгээрт автоматаар дасан зохицох болно.Өмнө нь ургасан ургамлаас үр цуглуулах, сэрүүн цэцэг, сав худалдаж авах цэвэр тоглоомын функцуудаас гадна програм тооцоолно. Та өдөрт хэр их ус уух ёстой, уусан усныхаа графикийг харуулаад өдөрт үлдсэн шингэний хэмжээг харуулна. Аппликешны чухал сул тал бол 2.4.6 цаг тутамд сануулагч тохируулах маш бага сонголт юм, эсвэл та өдрийн турш ус уух хугацааг өөрөө зааж өгөх хэрэгтэй.

Дэлгэцийн агшин, эмээ

Усны баланс

Энэхүү програм нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хувьд түгээмэл байдаг. Таны хүсч буй загварлаг эрэгтэй, эмэгтэй бие махбодийн илүү нухацтай зураг нь цангаагаа тайлж, хооллохдоо үзэсгэлэнтэй цэнхэр шингэнээр дүүрэх болно. Өргөдөл нь таны хүйс, өндөр, жин, нас, амьдралын хэмнэл дээр үндэслэн өдөрт шаардагдах чийгийн хэмжээг бие даан тооцоолох болно. Ундааны өргөн сонголт нь таны өдөрт уух шингэний хэмжээг төдийгүй биеийн усны тэнцвэрт байдалд үзүүлэх нөлөөг харгалзан үзэх болно. Хэрэв та шээс хөөх үйлчилгээтэй аяга кофе эсвэл аяга шар айраг уувал тухайн өдрийн норм дээр хоёр шил нэмж өгөх болно.Энэ програм нь таны дасгал хөдөлгөөнийг тусгаж чаддаг бөгөөд ингэснээр таны хэм хэмжээ нэмэгдэх болно. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь танд өдөржингөө сануулга илгээх болно.

Хидро ус ууна

Согтууруулах ундаа их хэмжээгээр ууж, жингээ хасахад тусалдаг шингэнийг хянах өөр нэг програм. Өдөрт шингэний хэрэглээг тооцдог ихэнх програмаас ялгаатай нь энэхүү програм нь зөвхөн хүний ​​хүйсийг сонгохоос гадна эмэгтэй хүнийг сонгох тохиолдолд танд өөрийнхөө төрхийг илэрхийлэх боломжийг олгоно. физик байдал- жирэмслэлт эсвэл хөхөөр хооллох. Үүний дагуу тэрээр усны нэмэгдсэн хэмжээг тооцоолох болно. Нэмж дурдахад хэрэглэгч өөрийн жин, өндөр, тухайн өдрийн үйл ажиллагааны түвшинг заана. Нэмэлт сонголт болгон та өдөр халуун байсан эсвэл нэмэлт ачаалал байгааг илтгэж болно. Энэ бүгдийг шаардлагатай усны тооцоонд тусгах болно.Өргөдөлд уусан усны хэмжээг зааж өгөх нь тохиромжтой байдаг - нэг товшилт, тодорхой хэмжээний шингэнийг цаг хугацааны хамт самбар дээр тусгасан болно. Тиймээс, миний бодлоор, та юу, хэзээ согтуу байсныг тодорхой харж болно. "Сануулах" функц маш сайн ажилладаг, долоо хоногийн өдөр бүр өөрийн хуваарь гаргах боломж байдаг. Жишээлбэл, та програмыг амралтын өдрүүдэд ажиллуулж эхлэхээр тохируулж болно. Та ахиц дэвшлээ график дээрээс хянах боломжтой бөгөөд өдөр тутмын норм дуусахад хөтөлбөр танд баяр хүргэх болно.

Watermania

Өмнөх бүх програмуудын адилаар та жин, өндөр, хүйс, нас, усны хоногийн хэмжээг тооцоолсон болно. Үндсэн дэлгэц дээр та энэ өдрийн спортын бэлтгэлийг тэмдэглэж болно - усны түвшин нэмэгдэх болно. Энэ хөтөлбөрт ундаа сонгох үйл явцыг маш сонирхолтой хэрэгжүүлсэн болно. Чирэх ба дрог функцийг ашиглан та хүссэн шингэнээ хуруугаараа шүүрч аваад тохирох хэмжээний цонхонд чирээд дараа нь уусан усны зурвас хэрхэн дүүрч байгааг харна уу. кофены шээс хөөх эм, гэхдээ сануулагчийг тохируулахын тулд график болон бусад "сайн сайхан зүйл" -ийг үзэх хэрэгтэй.

Програмыг дэлгүүрээс хассан = (

Ус уухыг сануулдаг утасны програмууд

Дотоод болон гадаад эрүүл мэндийн хувьд биеийн усны тэнцвэрийг байнга хянаж байх шаардлагатай. Мөн гар утасны тусгай аппликейшн нь танд тусалж чадна, энэ нь өдөр тутмын усны хэмжээг тооцоолохоос гадна аяга ус уухаа мартдаггүйг байнга сануулж байх болно.

Дүрэм # 1: "Сэрээ - гариг ​​дэлхийгээ аваад яв." Дүрэм # 2: "Сэрээ, нэг аяга ус уу!"

iDrated

Энэ програмыг ашиглахад тун хялбар бөгөөд нарийн төвөгтэй тохиргоо байхгүй байна. Таны хийх ёстой зүйл бол програмыг ажиллуулж, хүйсээ (эрэгтэй, эмэгтэй) зааж өгөх явдал юм. Үүний дагуу усны тэнцвэрийг хадгалахад шаардагдах өдөр тутмын усны хэмжээг зааж өгөх болно.

Ус уусан - өргөдлийн хэмжээгээ бичихээ бүү мартаарай. Усны хэмжээг миллилитр (мл) ба унци (унц) хоёуланг нь хэмждэг. Аппликешнд ус уусан цагийг тэмдэглэж, үүн дээр үндэслэн дараагийн удаа хэзээ ус уух хэрэгтэйг зааж өгсөн болно.

Өдрийн төгсгөлд үр дүнгээс хамааран танд "медаль" өгдөг: алт (тогтоосон хэмжээний ус уусан бол), мөнгө, зэс. Дараа нь эдгээр медалийг үндэслэн програм нь танд өдөр тутмын статистик мэдээллийг өгөх болно.

Гэхдээ жүүс-цай-кофе-пиво-компот биш зөвхөн уух усныхаа хэмжээг зааж өгөх хэрэгтэй гэдгийг санаарай!

Хүний тархи 90% уснаас бүрддэг тул шингэн алдалтын үр дагаврыг хамгийн түрүүнд мэдэрч, ядаргаагаар хариу үйлдэл үзүүлэх болно.

Усны баланс

Усны баланс нь илүү төвөгтэй, боловсронгуй програм юм. Та зөвхөн хүйсээ оруулаад зогсохгүй нас, жин, биеийн хөдөлгөөнөө ч оруулах хэрэгтэй. Мөн таны байршил - програм нь цаг агаарын урьдчилсан мэдээг гаргаж авах бөгөөд шаардлагатай хэмжээний усыг тооцоолоход харгалзан үзэх болно (хэрэв халуун байвал илүү их ус уух шаардлагатай болно).

Согтуугийн хэмжээг оруулах нь маш энгийн - нэмэх тэмдэг дээр дарж уусан ундаагаа сонгоод хэмжээг нь мл -ээр илэрхийлнэ үү. Дараа нь үүнийг таны аватар дээр тусгасан бөгөөд баруун дээд буланд хэрэглэсэн архины хэмжээг хувиар илэрхийлнэ.

Хэрэв танд ойролцоогоор тогтмол дасгал хийдэг хуваарь байгаа бол та эдгээр програмыг оруулах хэрэгтэй. Тун удахгүй бэлтгэл хийх болно гэдгийг сануулах болно - усны савыг ангидаа авч явахаа бүү мартаарай! Мөн танд үе үе ашигтай зөвлөмж хэлбэрээр сануулга ирэх болно.

Усаас гадна та бусад ундааны хэмжээ - цай, кофе, жүүс, шар айраг, сүү, согтууруулах ундаа болон бусад зүйлийг зааж өгөх боломжтой болно. Эдгээр ундааны хэмжээг нэмэх нь бас чухал юм, жишээлбэл, кофе, согтууруулах ундаа нь биеэс чийг авч, сүү, жүүсийг усны хэмжээгээр тоолж болохгүй. Тиймээс энэ аппликешнд зөв хэмжээний ус уух нь iDrated хувилбартай адил хялбар биш байх болно. Тиймээс эхний хэрэглээг Усны балансын өмнө хялбар халаалт гэж үзэж болно.

Статистикийг график хэлбэрээр харуулдаг. Мөн ууж буй усны хэмжээнээс хамаарч танд тэмдэг олгох болно.

Хэрэв та үрчлээсээс айдаг бол өдөрт хэрэглэх хамгийн бага усны хэмжээ дор хаяж 1.5 литр байх ёстой. Энэ бол арьсны гоо сайхан, шинэлэг байдлыг хадгалах 1-р нөхцөл юм.

Аль цаг

Энэ бол өдөрт дор хаяж 8 аяга ус уухыг санахад туслах нэлээд энгийн програм юм.

Дараагийн аяга ус уух цаг ирэх бүрт апп танд дуут дохио өгөх болно. Долоо хоног бүр та графикийн дагуу уусан усныхаа хэмжээг анализ хийх болно.