Энэ бол довтолгооны дараа хурдан эдгэрэх төдийгүй урт хугацааны эдгэрэлтийг хангах зөв хооллолт юм. Эмч нар хэлэхдээ хамгийн орчин үеийн, үр дүнтэй эмүүд ч гэсэн зөвхөн хагасыг нь л хийдэг - өвдөлтийн хам шинжийг зогсоож, үрэвслийг багасгаж, эмгэг процессын явцыг зогсооно. Хоолны дэглэмийг дагах нь маш чухал юм - үүнийг хоолны дэглэмийн эмч нар сонгож, дангаар нь тохируулж болно. Гэхдээ ходоодны шүүсний өндөр хүчиллэг бүхий гастрит оношлогдсон зөв хооллолтыг бэлтгэх ерөнхий зөвлөмжүүд бас байдаг.
Хоолны дэглэмийн цэсийг эмхэтгэхээсээ өмнө ходоодны шүүсний хүчиллэг ихэссэн хоол тэжээлийн дүрмийг санах хэрэгтэй. Мэргэжилтнүүд тэдгээрийг үндэс болгон авч, удаан хугацаанд ажиглахыг зөвлөж байна, зарим өвчтөнүүд амьдралынхаа туршид дүрмийг дагаж мөрдөх шаардлагатай болно.
Ходоодны шүүсний хүчил ихтэй гастриттай өвчтөнүүдийн хоол тэжээлийн зарчим:
Өндөр хүчиллэг бүхий гастритыг оношлох нь зөвхөн өвчтөний бүрэн үзлэг хийсний дараа хийгддэг - энэ нь эмнэлгийн байгууллагад хийгддэг. Хэрэв тухайн өвчин архагшсан бол энэ тохиолдолд өвчтөнүүд хоолны хоорондох зай, зүрхний шарх нь хүчтэй өвдөлтийг гомдоллох болно. Өндөр хүчиллэг бүхий гастритын хоолны дэглэмийн зорилго нь дээрх хам шинжийг хөгжүүлэхээс урьдчилан сэргийлэх явдал юм.
Өндөр хүчиллэг гастриттай юу идэхийг зөвшөөрдөг:
Эмч нар өндөр хүчиллэг гастриттай өвчтөнүүдэд зөгийн бал хэрэглэхийг зөвлөж байна, гэхдээ хязгаарлагдмал хэмжээгээр - бага хэмжээгээр энэ бүтээгдэхүүн нь ходоодны салст бүрхэвчэд сайнаар нөлөөлж, ходоодны шүүсний хүчиллэг байдлын түвшинг бууруулдаг.
Бид ходоодны шүүсний хүчиллэг ихтэй гастритийг авч үзэж байгаа тул ийм хүчиллэгийг нэмэгдүүлэх боломжтой бүх хоолыг хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй. Үүнээс гадна цэсэнд бүтээгдэхүүн оруулахыг хатуу хориглоно.
Ходоодны шүүс үйлдвэрлэхэд идэвхтэй нөлөөлдөг бүтээгдэхүүнүүд:
Ходоодны салст бүрхэвчинд ямар нөлөө үзүүлдэг вэ:
Ходоодны исгэх процессыг юу өдөөж болох вэ:
Зарчмын хувьд хүчиллэг ихтэй гастриттай хамт идэж болох бүтээгдэхүүний ангилал байдаг. Гэхдээ тэдгээр нь ходоодонд маш муу шингэдэг бөгөөд энэ нь исгэх процесст хүргэж, хүчиллэгийг нэмэгдүүлдэг. Эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь:
Зарчмын хувьд хүчиллэг ихтэй гастритын хоолны дэглэм нь маш олон янз байдаг - өвчтөн өлсгөлөнгийн байнгын мэдрэмж, цэсэнд чихэрлэг хоол байхгүй байгаа талаар гомдоллохгүй байх нь гарцаагүй. Гэхдээ нөгөө талаас, сайтар боловсруулсан цэс нь зөвхөн тухайн өвчний шинж тэмдгүүдийг төдийгүй бодисын солилцооны үйл явцын эмгэгийг даван туулахад тусалдаг - энэ нь өвчтөний жин буурахад хүргэдэг.
Нэг өдрийн жишээ цэс:
Ходоодны шүүсний хүчиллэг ихтэй гастрит үе үе улам дорддог - энэ тохиолдолд. Эмч нар өвчтөнийг илүү хатуу хоолны дэглэмд шилжүүлэхийг зөвлөж байна.
Гастрит нь ходоодны салст бүрхэвчийн үрэвсэл дагалддаг ходоод гэдэсний замын нийтлэг өвчин юм. Ходоод гэдэсний замын цочромтгой хана гэмтэж, улмаар хоол боловсруулах тогтолцооны үйл ажиллагаа тасалдсан тохиолдолд эмгэгийн хурцадмал байдал үүсдэг. Үүнтэй холбогдуулан цочмог үе шатанд гастритын хоолны дэглэм нь зөөлөн байх ёстой бөгөөд хоол боловсруулах үйл явцыг сэргээхэд чиглэгддэг. Энэ талаар дэлгэрэнгүй ярих бөгөөд энэ нийтлэлд хэлэлцэх болно.
Ходоодны үрэвсэл хүндрэх үед өвчтөний ходоодны хананд элэгдэл үүсдэг - жижиг хагарал, шарх. Хоол идэх явцад эдгээр шархыг механик болон химийн цочрол үүсгэдэг тул ирээдүйд пепсины шарх эсвэл цус алдалт үүсдэг. Түүнчлэн, хурцадмал үед өвчтөнд бусад шинж тэмдгүүд илэрч болно, тухайлбал гэдэс дүүрэх, хий үүсэх, ходоодонд хүндрэх, дотор муухайрах, бөөлжих, биеийн ерөнхий сулрал, биеийн хамгаалалтын функц буурах.
Цочмог үе шатны аюул нь гастритыг үл тоомсорлох нь ноцтой хүндрэл үүсгэдэг. Жишээлбэл, ходоодны хананд дотоод гэмтэл үүсч, булчингийн булчингийн үйл ажиллагаа аажмаар тасалддаг. Хүндрэлийн өөр нэг үе шат нь аюултай тул ходоодоос гадна ходоод гэдэсний замын бусад эрхтнүүд (бөөр, элэг, гэдэс) нөлөөлж болно.
Ходоодны үрэвслийн эмчилгээнд зөвхөн эмийн эмчилгээ төдийгүй хоолны дэглэмийг багтаасан нэгдсэн арга барилыг ашигладаг.
Гастритын хоолны дэглэмийн эмчилгээний гол ажил бол цочроох хүчин зүйлийг арилгах явдал тул ходоодны хананд нөлөөлдөг үрэвслийн процессыг зогсоохын тулд тодорхой дүрмийг дагаж мөрдөх шаардлагатай. Юуны өмнө өвчтөн бутархай хооллолт руу шилжих ёстой, өөрөөр хэлбэл хоол хүнсээ олон удаа, гэхдээ жижиг хэсгүүдэд идэх хэрэгтэй. Энэ нь хоол боловсруулах тогтолцооны ачааллыг арилгах болно. Үүнээс гадна, бутархай хоолны дэглэм ажиглагдаж байгаа бол давсны хүчлийн үйлдвэрлэсэн хэмжээ мэдэгдэхүйц буурч, салст бүрхэвчийг гэмтээхээс сэргийлдэг.
Хоол хийх явцад та зарим дүрмийг баримтлах хэрэгтэй. Энэ нь ходоодны механик нөлөөг арилгах эсвэл багасгах болно. Эдгээр дүрмүүдэд дараахь зүйлс орно.
Эмгэг судлалын шинж тэмдгийг арилгахын тулд химийн хүчин зүйлийг арилгах, өөрөөр хэлбэл ходоодны салст бүрхэвчийн химийн нөлөөг багасгах шаардлагатай. Үүний тулд танд хэрэгтэй:
Тэмдэглэл дээр!Хэрэв гастрит нь ходоодны хүчиллэг ихэссэн бол хоол бүрийн өмнө 200 мл маалингын үр эсвэл шинэхэн сүүний декоциний уух хэрэгтэй. Энэ нь давсны хүчлийн үйл ажиллагааг бууруулж, ходоодны салст бүрхэвчийг сөрөг үр дагавраас хамгаалах болно.
Олон хүмүүс жингээ хасах хоолны дэглэм нь эмчилгээний хоолны дэглэмээс ялгаатай биш гэж андуурдаг, учир нь энэ хоёр тохиолдолд зөвхөн эрүүл хоол хүнс хэрэглэх шаардлагатай байдаг. Гэхдээ гастриттай бол өдөр тутмын хоолны дэглэм нь жингээ хасахад тохиромжгүй эрчим хүчний үнэ цэнэтэй байх ёстой тул ялгаа байдаг бөгөөд том юм. Нөхөн сэргээх үйл явцыг хурдасгахын тулд бие махбодид шим тэжээлийг хангалттай хэмжээгээр авах шаардлагатай. Бид витамин, ул мөр элементийн тухай ярьж байна.
Зөв хооллолт нь бүх зүйл биш, учир нь гастритын хоолны дэглэм нь өвчтөний ходоодонд сөргөөр нөлөөлдөг хоол хүнсийг хоолны дэглэмээс хасах, улмаар гастритын шинж тэмдгийг нэмэгдүүлдэг. Ходоодны үрэвсэл хурцдах үед зөвшөөрөгдсөн болон хориотой хоолыг анхаарч үзээрэй.
Ходоодны үрэвсэлтэй бол ходоодны салст бүрхэвчинд эерэг нөлөө үзүүлдэг хоолыг тогтмол идэх хэрэгтэй. Эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь:
Дээрх бүтээгдэхүүнийг өдөр бүр хэрэглэх нь зөвхөн ходоодны салст бүрхэвч төдийгүй хоол боловсруулах тогтолцооны бүхэлдээ эерэг нөлөө үзүүлдэг.
Юуг зөвшөөрөхгүй
Ходоодны үрэвслийн үед, тэр ч байтугай өвчний хурцадмал үед ходоодны үйл ажиллагааг нэмэгдүүлдэг хоол хүнс хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Хориглосон бүтээгдэхүүнүүд нь:
Анхаар!Аж үйлдвэрийн бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо зөвхөн гарал үүслийн улс, өртөг төдийгүй хүнсний нэмэлт бодис байгаа эсэхийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Эмгэг судлалын дахилтыг үүсгэж болох хамгийн аюултай нэмэлтүүд нь E 102, 151, 220, 226 болон бусад бодисууд юм.
Ходоодны үрэвслийн эсрэг жишээ цэс
Зөвшөөрөгдсөн хүнсний жагсаалтад үндэслэн та ходоод болон хоол боловсруулах тогтолцооны бусад эрхтэнд тустай төдийгүй амттай янз бүрийн хоол хийж болно. Гэхдээ хэрэв танд гастритын хоолны дэглэм барих цаг байхгүй бол та бэлэн цэсийн жишээг ашиглаж болно, тэдгээрийн аль нэгийг доор үзүүлэв.
Хүснэгт. Ходоодны үрэвслийг хүндрүүлэх цэсийн жишээ.
хоол Аяга таваг Бие махбодид шаардлагатай энергийг өгөх тэжээллэг хоолоор өдрийг эхлүүлэхийг зөвлөж байна. Цагаан талх, бяслагаар хийсэн сэндвичтэй манна пудинг нь энэ ажлыг даван туулах хамгийн сайн арга юм. Ундаа болгон та rosehip шөл эсвэл жимсний шүүс (заавал шингэлсэн) ууж болно. Хоёр дахь хоолонд 1 tbsp 1-2 шатаасан алим бэлтгэ. л. зөгийн бал. Бүгдийг ногоон цайгаар угаана. Үдийн хоолонд та нухсан төмс эсвэл цэцэгт байцаа, үхрийн махны котлет зэргийг хийж болно. Гэхдээ үндсэн хоол болохын тулд та өөх тос багатай шөл хийх хэрэгтэй. Энэ нь оройн хоолны өмнөх жижиг зууш тул хоол нь харьцангуй хөнгөн байх ёстой. Жишээлбэл, жимсний вазелинаар овъёосны будаа хийнэ. Хөнгөн хоолноос бүрдэх сүүлчийн хоол. Та тахианы гоймонтой шөл, шатаасан загасыг хоол хийж болно. Ундаагаас жимсний компот нь илүү дээр юм. Унтахынхаа өмнө 100 мл өөх тос багатай тараг уухыг зөвлөж байна. Хоол боловсруулах тогтолцооны зөв үйл ажиллагаанаас зөвхөн өвчтөний сайн сайхан байдал эсвэл түүний жин төдийгүй сэтгэл санааны байдал хамаарна. Их хэмжээний серотонин буюу анагаах ухаанд "аз жаргалын даавар" гэдсэнд ялгардаг нь нууц биш.
Ходоодны үрэвсэлд зориулсан хоол тэжээлийн хэд хэдэн дүрэм байдаг бөгөөд тэдгээрийг дагаж мөрдөх нь эдгэрэлтийг хурдасгах болно. Хамгийн чухал нэг нь - хоолны давтамж. Энэ нь эмгэгийн шинж тэмдгийг арилгах, цаашдын хурцадмал байдлаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд өвчтөн ойролцоогоор нэгэн зэрэг идэх ёстой гэсэн үг юм. Эмчилгээний хоолны дэглэм нь хоолны дэглэм дэх нүүрс усны хэмжээг хязгаарлах боломжийг олгодог хэдий ч тэдгээрийг бүрэн орхиж болохгүй, учир нь энэ нь биед сөргөөр нөлөөлнө (нүүрс усыг оруулаагүй тохиолдолд эрчим хүчний дутагдал үүсч болно).
Цочмог гастритын хоол тэжээлийн өөр нэг дүрэм бол хоолыг сайтар нунтаглах, зажлах. Хэрэв хурцадмал үе шатанд бүх хатуу хоолыг хутгагч эсвэл нунтаглагчаар бутлах шаардлагатай бол ангижрах үед хоолыг анхны хэлбэрээр нь үйлчилдэг боловч сайтар зажилж байх ёстой. Яаралгүйгээр хооллох нь эмгэгийн хурцадмал байдлаас урьдчилан сэргийлэх боломжтой.
Ходоодны үрэвсэл үүсэхээс хэрхэн сэргийлэх вэ
Ихэнх ходоод гэдэсний өвчин, түүний дотор ходоодны үрэвсэлээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Энэ нь хожим хөгжиж буй эмгэгтэй тэмцэхээс хамаагүй хялбар юм. Ходоодны үрэвслийн үед та хэд хэдэн энгийн дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой.
Зөвхөн эрүүл мэнддээ болгоомжтой хандвал гастрит үүсэх магадлалыг үгүйсгэх боломжтой тул эхний сэжигтэй шинж тэмдгүүдэд та даруй эмчид хандах хэрэгтэй.
Видео - Ходоодны үрэвслийн үед зөв хооллолт
Гастрит бол хүн амын бүх насны бүлэгт тохиолддог өвчин юм. Өвчин нь олон хүчин зүйлтэй байдаг, тухайлбал:
Жирэмсний үед ходоод нь өсөн нэмэгдэж буй умайгаар шахагдаж, хоол боловсруулах үйл явц тасалдсан үед эмэгтэйчүүд ихэвчлэн гастритын илрэлийг мэдэрдэг. Ходоодны үрэвслийг хүндрүүлэх хоолны дэглэм нь эмчилгээний хамгийн чухал бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг бөгөөд ялангуяа эмэгтэй хүн хүүхэд төрүүлэх гэж байгаа тул олон эм уухыг хориглодог.
Заримдаа өвчин нь цочмог бөгөөд нэг удаа "зочсон" хүн эргэж ирдэггүй. Гэхдээ ихэвчлэн гастрит архаг болдог. Дараа нь нэг шалтгааны улмаас үрэвслийн процесс идэвхжсэн үед үе үе хурцадмал байдал үүсдэг. Та эмчилгээний курсээ давтах хэрэгтэй.
Хүндрэлийн үед гастритын хоол тэжээл нь маш чухал юм. Зөвхөн эм нь шалтгааныг арилгахад тус болохгүй: идэвхтэй үрэвсэл, хоолны дэглэмийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөөгүй тохиолдолд салст бүрхэвч дахин гэмтэх болно. Хоолны дэглэмгүй эмчилгээ үр дүнгүй болно. Одоо салст бүрхэвчийг цочроох бүх хүчин зүйлийг багасгах шаардлагатай байна
Хүндрэлийн шинж тэмдгүүд нь:
Мэдээжийн хэрэг, тэдгээр нь бүгдээрээ байх албагүй, үүнээс гадна янз бүрийн төрлийн гастритын хувьд шинж тэмдгүүд нь өөр өөр байдаг. Заримдаа цорын ганц шинж тэмдэг нь өвдөлт юм - шархлаатай бол эдгээр нь ихэвчлэн "өлсөж өвдөх", өөрөөр хэлбэл хүн удаан хугацаанд идээгүй тохиолдолд тохиолддог, гастриттай бол юу ч байж болно.
Ходоодны үрэвслийг хүндрүүлэх хоол тэжээл нь иймэрхүү байж болно.
Бүх хоол нь халуун ногоотой, халуун ногоо хэрэглэхгүйгээр чанаж болгосон байх ёстой. Амттаныг бага хэмжээгээр хэрэглэхийг зөвшөөрдөг - зефир, зефир, мармелад, вазелин. Өвчний хурцадмал үе эхэлснээс хойшхи эхний 2-3 хоногт кефир, исгэсэн шатаасан сүүг хэрэглэж болохгүй. Эдгээр өдрүүдэд та сүүн салст эсвэл шингэн үр тариаг сүүнд хийж болно. Дараа нь нэг өдрийн өөх тос багатай kefir, хэдэн өдрийн дараа исгэсэн шатаасан сүү нэмнэ.
Цочмог үе шатанд гастритын хоолны дэглэм нь тусгай цэсийг агуулдаг. Цочмог үед ходоодыг цочроодог тул шинэхэн жимс, хүнсний ногоо хэрэглэхийг хатуу хориглоно.
Та карбонатлаг ундаа, хүчтэй цай ууж чадахгүй. Хориотой кофе, шоколад, какао. Кофеин агуулсан бүтээгдэхүүн нь цусны судсыг нарийсгаж, улмаар өөр нэг спазм үүсгэдэг бөгөөд энэ нь өвдөлтийн харагдах байдал эсвэл ихсэх замаар илэрдэг.
Эмчилгээ эхэлсний дараа гастритын шинж тэмдгүүд цаг хугацааны явцад алга болдог боловч ходоодны салст бүрхэвч бүрэн сэргэж, үйл ажиллагаагаа сэргээхийн тулд хоолны дэглэмийг удаан хугацаанд дагаж мөрдөх шаардлагатай.
Өндөр хүчиллэг бүхий гастритыг хүндрүүлэх үед хоол тэжээл нь пепсины шархлаа хурцдах үеийнхтэй ойролцоо байх ёстой. Энэ төрөл . Өвчний мөн чанар нь хэт их үйлдвэрлэлд оршдог. Салст бүрхэвчинд үрэвсэлт үйл явц эхэлж, түлэгдэлттэй төстэй голомт үүсч, жижиг шархлаа гарч ирдэг.
Тиймээс өвчтөний цэс нь салст бүрхэвчинд нөлөөлдөггүй бүтээгдэхүүнийг багтаасан байх ёстой бөгөөд ходоодыг бүр илүү нууцыг бий болгоход хүргэдэг. Өвчтөний хоолны дэглэмд дараахь зүйлс давамгайлах ёстой.
Хэрэв та хүнсний ногоо хүсч байвал тэдгээрийг хоолны дэглэмд оруулах боломжтой, гэхдээ зөвхөн нухсан төмс хэлбэрээр хийж болно. Нухсан төмс хийхэд тохиромжтой. Энэ нь сэтгэл ханамжтай, тэжээллэг, өвчтэй ходоодыг цочроодоггүй.
Өвчний хурцадмал үед хүчиллэг багатай гастритын цэс нь арай өөр юм. Энд зорилго нь ходоодыг илүү их шүүрлийг бий болгох явдал юм. Гипо хүчилтэй гастриттай өвчтөнд В (ялангуяа B₁₂), С, РР витамин дутагдалтай байдаг. Түүний ходоод нь бага хэмжээний ходоодны шүүсний улмаас эмгэг төрүүлэгчдийн "халдлага" -аас муу хамгаалагдсан байдаг. Хүчиллэгтэй бол энэ нь бараг тэг болж буурч болно.
Ходоодыг бага зэрэг өдөөхийн тулд та заримдаа хоолны дэглэмд бага зэрэг давсалсан загас нэмэх хэрэгтэй. Хоолны удаан задарсны үр нөлөөг багасгахын тулд та хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй.
Эмч, өвчтөний үүрэг бол исгэх процессоос урьдчилан сэргийлэх, ходоодыг илүү үр дүнтэй ажиллуулахад туслах явдал юм. Хоолыг мөн жижиглэсэн, халааж байх ёстой. Хоол - 3.5 цаг тутамд.
Архаг гастрит нь ихэвчлэн нойр булчирхайн архаг үрэвсэл, цөсний хүүдий зэрэг бусад өвчинтэй хамт тохиолддог. Ийм гастритыг хүндрүүлэх үед хоолны дэглэмийг хавсарсан өвчнийг эмчлэх цэсэнд тавигдах шаардлагыг харгалзан боловсруулсан байх ёстой.
Ходоодны үрэвсэл, нойр булчирхайн үрэвслийг хүндрүүлэх хоолны дэглэм нь арай өөр юм. Энэ тохиолдолд довтолгооны дараа шууд илчлэгийн тоо, өвчтөн бие даан идэхийг зөвшөөрдөг бол өдөрт 1500 хүртэл буурдаг. Аажмаар өвчин буурах тусам илчлэгийн агууламж нэмэгддэг.
Өвчтөнд сайн чанасан будаагаар хийсэн хоолны таваг, өөх тос багатай шөл дээр шөл, бага зэрэг дараа нь нухсан зуслангийн бяслаг идэхийг зөвшөөрдөг.
Шингэнээс - сул цай, ногоон, хатаасан жимсний компот, вазелин.
Цөсний үрэвсэлтэй бол цөсний гадагшлах урсгал алдагддаг тул эмчилгээ нь цөс их шаарддаг хоол хүнсийг багасгахад чиглэгдэх ёстой. Ходоодны үрэвслийг хурцатгах хоолны дэглэм нь 5-р хүснэгтийн зарчмууд дээр суурилдаг. Цөсний хүүдий нь үрэвссэн тул "хүснэгт 5а" гэж нэрлэгддэг хоолны дэглэм нь хамгийн тохиромжтой. Нойр булчирхайн үрэвсэлд хэрэглэхийг зөвлөдөг хүснэгт 5b-ээс ялгаатай нь хоолыг бага зэрэг хэрэглэж болох бөгөөд нухаш хүртэл бүрэн нунтаглах шаардлагагүй юм.
Өдөр бүр цэс зохиохдоо хүчиллэг ихтэй гастритыг хүндрүүлэх хоолны дэглэм барих шаардлагатай бол та санаж байх хэрэгтэй: хоол хүнс нь нэг хэвийн, учир нь тэдэнд маш их хориотой байдаг тул ижил хоол хийх хэд хэдэн аргыг сурах нь зүйтэй. гэхдээ янз бүрийн аргаар.
Долоо хоногийн цэс дараах байдалтай байна.
Өдөр | хоол | ||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
1 | жигнэмэгтэй сул цай | Омлет | Хулууны шөл | Жигнэсэн алим | ааруул сүү |
2 | Шилэн халуун сүү | Сагаган будаа | Шарсан тахиа | Кефир | Oatmeal |
3 | Зуслангийн бяслаг | Ямар ч нухаш шөл | Жигнэсэн алим | Шарсан загас | |
4 | овъёосны будаа | Омлет | Зуслангийн бяслаг | Крекертэй Киссель | |
5 | Овъёос, цай | Лийр шатаасан | Уураар жигнэх махан бөмбөлөг | Зефиртэй цай, суфле | Кефир |
6 | Аливаа шингэн будаа | Төмсний нухаш | байцаа ороомог | Цай, мармелад | Зуслангийн бяслаг |
7 | Манна будаа | сүү гоймон | Уураар чанасан загас | Хүнсний ногооны шөл |
Бага хүчиллэг архаг гастритыг хүндрүүлэх үед зөв хооллолт нь нухсан ногоо, салсттай шөл зэргийг агуулдаг. Гэхдээ гастрит хурцадсан долоо хоногийн цэс нь хэт хүчиллэг гастриттай харьцуулахад илүү олон янз байдаг.
Өдөр | хоол | ||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
1 | чанасан өндөг, цай | Зуслангийн бяслаг | Тахианы шөл (тослоггүй) |
шатаасан лийр | Кефир эсвэл ряженка |
2 | Сул цай, чанамалтай бага зэрэг хатаасан талх | Цагаан будааны будаа | Шарсан тахиа | Төмсний нухаш, бага зэрэг давсалсан загас |
Oatmeal |
3 | Хатаасан талхны хэсэгтэй цай | Зуслангийн бяслаг | Ямар ч нухаш шөл | Жигнэсэн алим | Шарсан загас |
4 | Сүүтэй chicory, хэд хэдэн croutons | овъёосны будаа | Омлет | Зуслангийн бяслаг | Крекертэй Киссель |
5 | Овъёос, цай | Лийр шатаасан | Уураар жигнэх махан бөмбөлөг | Зефиртэй цай, суфле | Кефир |
6 | Аливаа шингэн будаа | Төмсний нухаш | байцаа ороомог | Цай, мармелад | Зуслангийн бяслаг |
7 | өөх тос багатай тараг | Манна будаа | сүү гоймон | Уураар чанасан загас | Шарсан ногоо |
Аажмаар, хурцадмал байдал буурах тусам хоолны дэглэм өргөжиж байна. Гэхдээ давс, амтлагчийг хязгаарлахаа үргэлж санаж байх хэрэгтэй. Хэрэв санал болгож буй хоол хүнс хангалтгүй бол нэмэлт хоол хийх шаардлагатай (бага хэмжээгээр, гэхдээ илүү олон удаа).
Хүндрэлийн үед гастриттай өвчтөнд зориулсан хоолны дэглэм нь хоол боловсруулах үйл явцыг хөнгөвчлөх, бүрэн шингэдэг хоол хүнс юм.
Өвчтөний цэсэнд та сүүтэй гоймонг оруулж болно.
Жор нь маш энгийн: та саванд усаар шингэлсэн сүүг бага зэрэг буцалгах хэрэгтэй (ус нь хагасаас бага байх болно). Дараа нь жижиг гоймон нэмээд 10 минутын турш бага дулаанаар хооллоорой. Бага зэрэг давс нэмнэ. Үүнийг исгэж үзье.
Үзэмтэй будаа нь өглөөний цай болон үдээс хойш зууш идэх боломжтой хоол юм.
Та хүйтэн ус, сүүтэй будаа асгаж, буцалгах хүртэл хоол хийх хэрэгтэй. Дараа нь будаа руу хэдэн үзэм шидээд бага зэрэг зөөлрөхийг хүлээнэ үү. Будаагаа дулаанаар үйлчил.
2 өндөг аваад аяга болгон хувааж, хоёр хоолны халбага сүү, бага зэрэг ус нэмнэ. Гөлгөр болтол сайтар хутгана. Халуун хайруулын тавган дээр хийнэ, тагийг нь таглана.
Нэг тахианы хөлөөс хоёр дахь шөлийг чанаж, хөөсийг арилгаж, нилээд жижиглэсэн лууван, төмс нэмнэ. Сонгино нь ходоодыг цочроох тул орхиж болно.
Ходоодны үрэвсэл хурцдах үед зөв хооллолтын ач холбогдлыг хэт үнэлэхэд хэцүү байдаг. Хоолны дэглэмд хоолны дэглэмийн хоол, уураар жигнэх, халуун ногоо, давсгүй, хамгийн бага элсэн чихэр агуулсан байх ёстой. Зөв зохистой хооллолт нь хурдан эдгэрэх түлхүүр юм. Хэрэв та илүүдэл жинтэй бол жингээ хасах боломжтой.
Хэрэв та ходоодны үрэвсэлд өртсөн бол айх хэрэггүй. Тийм ээ, энэ нь тааламжгүй, гэхдээ хурцадмал байдлын үе шатыг даван туулах боломжтой. Та зүгээр л тэвчээртэй байж, эмчийн зөвлөмжийг дагаж, хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөх хэрэгтэй. Дараа нь гастрит удаан хугацаанд арилах болно.
Гастрит нь ходоодны салст бүрхэвчинд үүсдэг үрэвсэлт үйл явц юм. Энэ нь чанар муутай бүтээгдэхүүн, байнгын стресс, биеийн хамгаалалтын шинж чанарыг сулруулсаны үр дүнд үүсдэг.
Энэ бол манай гарагийн хоёр дахь оршин суугч бүрт тохиолддог өвчин юм. Энэ нь бүх насны хүмүүст нөлөөлдөг. Энэ нь хүүхэд насандаа ч, насанд хүрсэн ч байж болно.
Ихэнх нь гастритын хоолны дэглэмийг баримталдаггүй бөгөөд ангижрах үед ямар ч эм хэрэглэдэггүй. Гэхдээ энэ өвчин нь ходоодны шарх, тэр ч байтугай онкологи болж хувирах аюултай.
Ходоодны үрэвсэлд ямар хоол хүнс хэрэглэхийг шийдэх шаардлагатай бөгөөд тэдгээрийг хязгааргүй хэмжээгээр идэж болно. Энэ нь өвчнийг хүндрүүлэх эрсдлийг бууруулахад тусална.
Хүмүүс ходоодны гастритийг ховорхон анхаарч, шаардлагатай арга хэмжээг авдаг тул энэ өвчин архаг шатанд маш хурдан ордог.
Ходоодны үрэвслийг илтгэдэг шинж тэмдгүүдийг амархан тодорхойлж болно. Гэхдээ зөвхөн эмч оношлогдсоны дараа оношийг үнэн зөв тогтоож чадна.
Тодорхойлох, зөв оношлохын тулд хэд хэдэн судалгаанд хамрагдах шаардлагатай.
Юу хэрэглэх ёстой вэ? Өндөр ба бага хүчиллэг байдлын ялгаа нь хоол идэх хандлагын тоонд оршдог. Та өдөрт дөрвөн удаа идэх хэрэгтэй.
Ходоодны үрэвсэлтэй юу идэж болох вэ, бүтээгдэхүүний жагсаалт:
Мөн хүчиллэг багатай хүмүүст хэрэглэхийг хатуу хориглодог, гэхдээ өндөр хүчиллэгийг зөвшөөрдөг бүтээгдэхүүний жагсаалт байдаг.
Ходоодны ийм эмгэг бүхий хоолны дэглэм нь эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулах бүтээгдэхүүнээс бүрдэх боломжгүй юм.
Бүх дүрэм журмыг дагаж мөрдөх хоолны дэглэм нь хоёр долоо хоногийн дотор ходоодыг сэргээхэд тусална. Гэхдээ өвчин байгаа тохиолдолд хоолны дэглэмийг насан туршдаа дагаж мөрдөх шаардлагатай.
Энэ өвчний таагүй шинж тэмдгүүд зогсдог. Бага эсвэл өндөр хүчиллэг гастрит бүхий биеийг сэргээхэд зориулагдсан цэс нь өлсгөлөнг мэдрэхгүй байх болно.
Цэсийг маш болгоомжтой хийх шаардлагатай. Өвчтэй хүнд эмчлэгч эмч нь туслах нь зүйтэй юм.
Жишээлбэл, ийм хоолны дэглэм байдаг:
Зөвшөөрөгдсөн эсвэл хориотой бүтээгдэхүүний жагсаалт байдаг бөгөөд үүнийг зөвхөн эмчлэгч эмч тус бүрээр нь тодорхойлж болно.
Нөхөн сэргээх эмчилгээний өөр нэг чухал арга бол их хэмжээний ус уух явдал юм.
Жишээлбэл, насанд хүрсэн хүн өдөрт хоёр литр ус уух ёстой. 10 кг жинтэй 300 грамм усны тооцоо.
Өвчний хурцадмал үед ходоодноос ялгарах шүүсний хэмжээг нэмэгдүүлэх боломжтой хоол хүнсийг хоолны дэглэмээс хасах шаардлагатай.
Энэ өвчнийг тодорхойлохдоо дараахь зүйлийг хийх шаардлагатай.
Юу идэж болохгүй вэ:
Харамсалтай нь гастрит гэх мэт өвчин нь зөвхөн насанд хүрэгчдэд төдийгүй хүүхдүүдэд танил болсон байж болно. Энэ нь гуанзанд хоол идэхээ больж, хориотой хоолыг өөрсөддөө худалдаж авдаг болсонтой холбоотой.
Бие махбодийг хадгалах, ходоод гэдэсний замын өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хүнсний нэмэлт тэжээлийг хэрэглэх нь зүйтэй. Тэд өдрийн турш идэх хэрэгтэй.
Хүүхдийн биед ямар эмийг тус тусад нь авахыг эмч өөрөө шийдэх нь зүйтэй юм.
Хүүхдийг багаас нь ширээний "соёл", зөв хооллолтод сургах хэрэгтэй. Тэд мөн бие махбодоо шаардлагатай хэмжээгээр усаар дүүргэх хэрэгтэй.
Хүүхэд янз бүрийн хоолны дэглэмтэй байх ёстой. Эдгээр нь төрөл бүрийн үр тариа, цөцгийтэй шөл, ногооны шөл, шөлний нухаш юм. Хүнсний дэлгүүрт зарагддаг цай, кофены оронд шинэхэн жимсний компот, декоциний нь илүү дээр юм.
Чихэрлэг, хурдан шингэдэг нүүрс усны хэмжээг багасгаж, удаан агшаагчаар чанаж болгосон жимс, ногоогоор солино.
Ходоодны шархлаа, гастрит хоёулаа ходоод гэдэсний замын өвчин юм. Тэд ижил төстэй шинж тэмдэгтэй байдаг тул нөхөн сэргээх арга нь ижил байдаг.
Юуны өмнө хориотой хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэээс татгалзах шаардлагатай.
Ходоодны үрэвсэлтэй юу идэж болох вэ, жагсаалт:
Өвчтэй хүний зовлонг хөнгөвчлөх цэс байдаг. Организмын бие даасан шинж чанараас хамааран үүнийг бага зэрэг өөрчилж болно.
Ходоодны хананд элэгдлийн харагдах байдал нь гастритын хөгжлийн дэвшилтэт үе шат юм. Элэгдэл нь ходоодны үхсэн хэсэг юм.
Аажмаар энэ нь атрофийн гастрит болж хувирдаг.
Ходоодны хана нимгэн болж, дотоод эрхтнүүдээс ялгардаг ферментийн тоо буурдаг.
Эдгээр хоёр өвчний хоолны дэглэм нь яг адилхан юм. Дараахь бүтээгдэхүүнээс бусад тохиолдолд гастритын үед эмийн хэрэглээг хослуулж, зөв хооллох хэрэгтэй.