Kaip išmokyti vaiką gerti vandenį: naudingi patarimai. Kaip išmokyti vaiką gerti vandenį: vandens balanso palaikymas vaiko organizme, patyrusių tėvų patarimai ir gydytojų rekomendacijos Kaip išmokyti vaiką gerti vandenį 3 mėnesius

Vanduo yra visų kūno audinių dalis, dalyvauja gyvybiniuose medžiagų apykaitos procesuose. Vandens svarbą besivystančiam vaiko organizmui jau nuo mažens sunku pervertinti. Vanduo būtinas norint palaikyti normalią temperatūrą ir kraujospūdį, palaikyti skysčių ir elektrolitų balansą, stiprinti imunitetą ir sumažinti alerginių reakcijų riziką.

Vartojant nepakankamai vandens, organizme vystosi (ypač greitai mažiems vaikams), elektrolitų pusiausvyros sutrikimas, dėl kurio sutrinka smegenų veikla. Nepakankamas vandens tiekimas organizmui sukelia nuovargį. Todėl vandenį galima vadinti sveikatos šaltiniu.

Tėvai, besirūpinantys savo mylimo vaiko sveikata, turėtų išmokyti vaiką gerti vandenį. Kuo anksčiau jie išsiugdys šį sveiką įprotį, tuo sveikesnis bus vaikas.

Dažnai mamos nerimauja, kad kūdikiai atsisako gerti vandenį. Žinomo pediatro E. Komarovskio teigimu, dažniausiai taip yra dėl to, kad nuo kūdikystės jie mieliau renkasi saldžius gėrimus, kuriuos siūlo mamos. Vaikams patinka jais naudotis. O bekvapis ir beskonis vanduo tokio jausmo nesukelia.

Atrodytų, kadangi su šiais saldžiais gėrimais vaikas gauna ir skysčio, ir vitaminų, tai nėra ko jaudintis. Tačiau būtent įprotis vartoti saldžius gėrimus gresia gana rimtų medicininių problemų atsiradimu: kariesu (lėtinis infekcijos židinys organizme), medžiagų apykaitos sutrikimų, dėl kurių gali atsirasti,.

Kiek vandens turėtų gerti vaikai?

Labai svarbu infekcinių ligų laikotarpiu vaikui duoti vandens. Tai pagreitins toksinų pašalinimą iš organizmo, padės sumažinti kūno temperatūrą ir užkirs kelią dehidratacijai.

Vaikų vandens suvartojimo normos (pagal PSO rekomendacijas) skiriasi. Jie priklauso:

• nuo amžiaus;
• vaiko kūno svoris;
• fizinė būklė;
• veikla;
• oro sąlygos.

Pažvelkime į šiuos veiksnius atidžiau.

Pirmaisiais gyvenimo metais žindomas kūdikis su mamos pienu gauna ne tik reikiamų maisto medžiagų, bet ir vandens. Todėl jo laistyti nereikia.

Tiesa, kai kurie pediatrai mano, kad labai karštomis dienomis, kai vaikas daug prakaituoja, galima pasiūlyti (bet ne per prievartą) vyresnį nei 3 mėnesių kūdikį su vandeniu tarp maitinimų. Vaikams geriau naudoti vandenį buteliuose, o kūdikį laistyti iš šaukštelio.

Kūdikiui taip pat reikia duoti atsigerti vandens esant aukštai kūno temperatūrai, esant vėmimui ir viduriavimui. Tokiais atvejais galite naudoti švirkštą be adatos. Jis atsargiai uždedamas ant skruosto ir lengvai spaudžiant į burną suleidžiamas vanduo. Reikalingą vandens kiekį šiuo atveju apskaičiuoja gydytojas, atsižvelgdamas į skysčių praradimą.

Kitas dalykas, kai vaikas gauna ar. Tokiais atvejais, ruošdama mišinį, vandenį naudoja mama. Be to, dirbtiniam kūdikiui nuo gimimo tarp maitinimų reikia duoti vandens iš šaukšto. Geriamojo vandens tūris per dieną yra 100-120 ml.

Vaikas nuo 1 iki 3 metų jau gauna kietą maistą, todėl organizmo vandens poreikis yra didesnis. Kita vertus, šiame amžiuje vaikas tampa aktyvesnis, o tai lemia didesnį skysčių netekimą.

Trūkstant vandens organizme, pastebimi šie simptomai:

• sausos ir įtrūkusios lūpos;
• sumažėjęs seilėtekis, burnos gleivinės sausumas;
• oda yra sausa, blyški;
• šlapinimasis rečiau nei 1 kartą per 3 valandas; po nakties miego sauskelnė lieka sausa;
• šlapimas turi aštrų kvapą ir tamsią spalvą;
• polinkis į vidurių užkietėjimą;
• temperatūra gali pakilti virš 37,5 0 С;
• vaikas godžiai geria siūlomą vandenį.

Su amžiumi didėja ir vaiko dienos vandens poreikis. Nuo 3 iki 7 metų amžiaus, jis svyruoja nuo 1,2 litro iki 1,7 litro. Šiame amžiuje tėvai turėtų išsiugdyti kūdikio įprotį reguliariai gerti vandenį. Taip pat reikėtų pasirūpinti, kad kūdikis visada galėtų turėti vandens.

Vyresniems nei 7 metų vaikams kasdien reikia išgerti nuo 1,7 litro iki 2,5 litro negazuoto vandens – kuo vyresnis vaikas, tuo daugiau vandens reikia gerti. O jei jis sportuoja, geriamojo vandens kiekis turėtų dar labiau padidėti.

Kaip išmokyti vaiką gerti vandenį?

Visi vaikai skirtingi, mama turi rasti individualų požiūrį į savo mylimą vaiką. Tačiau nustatydami vaiko gėrimo režimą galite pasinaudoti šiais patarimais:

1. Vaikai mėgsta mėgdžioti suaugusiuosius, kopijuoti jų elgesį. Todėl ir patys tėvai turi reguliariai gerti negazuotą vandenį, tada vaikus bus lengviau išmokyti gerti vandenį.
2. Šeimoje įdiegtas „vandens ritualas“ daugeliui tėvų padeda išsiugdyti sveiką įprotį: išgerti amžių atitinkantį vandens kiekį ryte iškart atsikėlus ir vakare likus 2 valandoms iki miego.
3. Mažiems vaikams patartina įsigyti gražų puodelį ir buteliuką (pasivaikščiojimams lauke), skirtą tik gertam vandeniui.
4. Vandenį galima gerti ne vėliau kaip pusvalandį prieš valgį ir valandą po valgio.
5. Kad ir kur vaikas eitų, jis visada turėtų su savimi turėti butelį vandens. Prieš ir po pasivaikščiojimo pakvieskite vaiką išgerti puodelį vandens.
6. Jei vaikas jau priprato prie saldžių gėrimų, tuomet reikia palaipsniui vis mažiau saldinti kompotą ar arbatą, rinktis ir mažiau saldžias sultis. Jei vaikui reikia gerti naktį, jam tereikia duoti vandens. Atsisakymas nuo jo ir užgaidos rodo, kad kūdikis neturi troškulio, įprotis gerti saldžius gėrimus savo malonumui pasiteisino.
7. Aktyvūs žaidimai lauke, ilgi pasivaikščiojimai tikrai sukels troškulį, kuriam numalšinti vaikas gers vandenį. Todėl reikėtų skatinti žaidimus lauke, tai prisideda prie pripratimo prie vandens.
8. Mama gali žaisti su lėlėmis kūdikiais, sodindama jas į eilę, „duoti vandens“ iš žaislinių puodelių, nepamiršdama padėti vaikui puodelį vandens.
9. Net ikimokyklinio amžiaus mažylius reikia mokyti apie geriamojo vandens svarbą sveikatai. Paauglystėje, kai vaikai jau atkreipia dėmesį į savo išvaizdą, reikia pabrėžti, kad nuo vandens priklauso plaukų, odos būklė, jų spalva, tai yra grožis.

CV tėvams

Galite išmokyti vaiką gerti vandenį žaismingai, kviesdami jį laistyti lėles.

Vanduo yra gyvybiškai svarbi medžiaga kiekvienam organizmui. Tėvų užduotis – ugdyti vaikui įprotį reguliariai gerti vandenį pagal standartus.

Jei jaučiatės blogai, pasirūpinkite, kad jūsų racione būtų pakankamai vandens – bet kuris gydytojas tai patvirtins. Vandens trūkumas organizme veikia beveik visas sistemas – nuo ​​odos ir sąnarių iki virškinamojo trakto širdies. Suaugęs žmogus gali suprasti, kad jis turėtų gerti daugiau, tačiau mažas vaikas dėl to gali turėti problemų.

Vandens gėrimas – tik įprotis, jį galima išsiugdyti nuo vaikystės. Pakalbėkime apie tai, kaip to išmokyti vaiką.

Vandens svarba

• Vanduo suteikia energijos, nes dalyvauja fermentų gamyboje. Pirmasis dehidratacijos požymis yra letargija ir nuovargis.
• Vanduo dalyvauja virškinimo procesuose. Jo reikia skrandžio sulčių gamybai – tai apie 7 litrus per dieną! Jei gersite šiek tiek, susidarys mažiau sulčių, todėl sulėtės medžiagų apykaita.
• Vanduo daro kraują mažiau klampų. Dėl dehidratacijos sumažėja kraujo tūris, kraujas tampa tirštesnis, dėl to padidėja slėgis. Širdis turi dirbti sunkiau, kad išvarytų tirštą skystį per kūną.
• Vanduo gydo ir saugo odą. Kartu su prakaitu iš organizmo pasišalina toksinai. Jei geriate mažai, prakaitas susikaupia, daug toksinų lieka odos sluoksnyje – tai sukelia egzemą, bėrimus ir dirginimą.
• Vanduo padeda inkstams dirbti. Tas pats kaip ir su oda: inkstai pašalina toksinus, o kuo mažiau vandens, tuo didesnė jų koncentracija. Blogai praskiestos šlapime kenksmingos medžiagos dirgina Urogenitalinę sistemą, sukurdamos infekcijoms plisti tinkamą aplinką.
• Vanduo stiprina kremzles ir sąnarius. Neturint pakankamai skysčio, raiščiai tampa trapūs, jie lengviau pažeidžiami net esant minimaliam įtempimui. Be to, dehidratuoti sąnariai yra linkę į skausmingą uždegimą.

Ir tai dar ne viskas. Vanduo lėtina senėjimą, padeda kontroliuoti svorį, daro mus aktyvesnius ir žvalesnius.

Kaip sužinoti, ar jūsų vaikas yra dehidratuotas?

Ne visi suaugusieji gali suvokti, kad yra dehidratuoti, jau nekalbant apie vaikus. Tačiau yra keletas simptomų, padedančių tai išsiaiškinti:

1. Sumažėja aktyvumas, vaikas tampa vangus ir apatiškas, atsisako žaisti.

2. Oda ir gleivinės išsausėja, išblyška.

3. Fontanelis skęsta – jei kalbame apie labai mažylius.

5. Nešlapinama 4-6 valandas – naujagimiams, kurie privalo šlapintis po kiekvieno valgio.

Kaip išmokyti vaiką gerti vandenį?

Mes siūlome 5 patikrintus būdus:

1. Laikykite vandenį pasiekiamoje vietoje. Vaikas turi turėti galimybę ištiesti ranką, paimti butelį ir atsigerti. Dažnai vaikai patys nesuvokia, kad nori vandens, o įprastas indas jiems tai primena.

2. Laikykitės penkių gurkšnių taisyklės. Vaikas gali pasakyti, kad jis nėra ištroškęs. Pakvieskite jį išgerti penkis gurkšnius – ir kūdikis supras, kad labai nori vandens. Veikia daugeliu atvejų.

3. Naudokite apgaulę. Gerti paprastą vandenį yra nuobodu. Pabandykite įmesti porą ledo kubelių, kurie sukels juokingą tarškėjimą į sienas, arba išspauskite kelis apelsino lašus. Kai kurios mamos į buteliuką įpila porą šaukštų sulčių: skystis išlieka 90% vandens, bet įgauna vaikui patrauklų kvapą.

4. Nusipirkite vaikui atskirą puodelį. Pavyzdžiui, jūsų dukra mėgsta princeses. Nupirk jai puodelį! Ir pasakyk, kad tokias taures geria tik tikros princesės – ir ne šiaip kokį paprastą vandenį, o stebuklingą „karališką“. Arba leiskite vaikui pačiam pasirinkti puodelį.

5. Ribokite gėrimų skaičių. Mažiems vaikams sodos nereikia. Iš visų skysčių namuose gali būti pienas, vandeniu praskiestos sultys, kompotas, pats vanduo, saldi silpna arbata. Paprašykite vaiko pasirinkti iš šio sąrašo – ir neduokite kito gėrimo, kol nebus baigtas ankstesnis.

Kiek vandens reikia vaikui per dieną?

Iki šešių mėnesių žindomam kūdikiui vandens visiškai nereikia – svarbu tik, kad mama gerai gertų. Dar viena bėda su dirbtiniais mišiniais: jie dažniausiai būna gana „šlapi“, bet vandens vis tiek reikia papildomai, jo duodama tarp valgymų.

Trupiniai iš mišinio gauna apie 75% skysčio. Jei skaičiuosime, kad vaikui iki vienerių metų kiekvienam svorio kilogramui reikia apie 50 ml skysčio, tada sąlyginio 10 kilogramų vaiko formulę galima apskaičiuoti taip:

10 kg × 50 ml = 500 ml (skysčių kiekis per dieną vaikui)

300 ml × 0,75 = 225 ml (skysčio kiekis, kurį vaikas gauna iš 300 ml mišinio)

500 ml - 225 ml = 275 ml (skysčio kiekis, kurį vaikas turi išgerti kasdien vandens pavidalu)

Jei vaikas negeria pakankamai vandens, daugelis mamų ima nerimauti. Nuo papildomo maisto įvedimo visi vaikai turi būti mokomi gerti vandenį. Juk vanduo labai naudingas ir reikalingas tinkamam vaiko augimui ir vystymuisi bei normaliai organizmo veiklai. Tačiau, paragavę saldaus motinos pieno ar mišinio, kūdikiai atsisako gerti gėrimą be skonio, spalvos ar kvapo. Taigi, ką tokiu atveju turėtų daryti tėvai? Kaip išmokyti vaiką gerti įprastą vandenį?

Prieš mokydami vaiką atsigerti vandens, turite tai išsiaiškinti. Tačiau reikia atminti, kad visi vaikai yra skirtingi – kažkam reikia gerti daug vandens, kažkam mažiau. Jeigu vaikas jaučiasi gerai, jis judrus, šypsosi, išmatos taisyklingai, bet geria mažai vandens, tuomet kūdikio versti gerti nereikia. Bet jei vaikui sausa oda ir gleivinės, skilinėja lūpos, mažai seilių, mažylis šlapinasi rečiau nei kartą per 3 valandas, tuomet reikia skambinti pavojaus signalu – vaikui neužtenka vandens.

Pažintį su vandeniu geriausia pradėti nuo „kūdikio vandens“ buteliuose, o ne nuo sulčių, kompotų ir saldaus vandens. Paragavęs saldžių sulčių ar kompotų, vaikas nenorės gerti paprasto vandens. Jei jūsų vaikas jau geria sultis ir saldžius kompotus, palaipsniui praskieskite šiuos gėrimus paprastu vandeniu, sumažindami cukraus koncentraciją gėrime iki minimumo.

Polinkis, tada vaikas turi nustatyti gerą gėrimo režimą.

Vanduo yra gyvybės šaltinis. Nuo pirmųjų dienų vaikas gauna motinos pieną, kurio beveik 90% sudaro vanduo. Teisingas požiūris į vandenį – ne tik į gėrimą, bet ir į maudymąsi – atsiranda dar vaikystėje. Vaikas, kuris geria daug ir noriai, dažnai nepatiria vidurių užkietėjimo problemų, lengvai pereina ARVI, nes virusas, kaip žinote, išplaunamas geriant daug skysčių. Ir apskritai daug gerti naudinga ir suaugusiam, ir vaikui. Bet ar vandens visada reikia?

Ar man reikia gerti kūdikį

Žindymo konsultantai tvirtina, kad motinos piene yra visi kūdikiui reikalingi vitaminai ir skysčiai. Jie primygtinai reikalauja, kad kūdikiui nebūtų duodama papildomo vandens, bent jau pirmuosius 6 mėnesius. Tai paaiškinama tuo, kad gamtoje žinduoliai negeria vandens, kuris gali būti užterštas ir pavojingas nesubrendusiam organizmui. Šiuolaikinės sąlygos leidžia „gauti“ švaraus vandens, tačiau ar jo reikia vaikui, jei jis turi motinos pieno? Pediatrai visame pasaulyje teigia, kad kai kuriais atvejais papildyti vaiką vandeniu ne tik galima, bet ir būtina. Apie kokius atvejus mes kalbame?

1. Jei vaikas apsinuodijo. Temperatūra, vėmimas, viduriavimas sukelia greitą dehidrataciją, ypač mažiems vaikams. Tai gali būti labai pavojinga. Be to, kad būtinai turėtumėte kreiptis į gydytoją, būtinai turėtumėte duoti kūdikiui atsigerti, net jei jis maitinamas krūtimi.
2. Kai kurių inkstų sutrikimų atveju vaikas turi gerti daug vandens.
3. Naujagimio gelta yra susijusi su dideliu bilirubino kiekiu, kuris lieka audiniuose po irimo. Šį bilirubiną galima nuplauti tik dideliu kiekiu vandens. Jei naujagimio fiziologinė gelta vėluoja, reikia apsilankyti pas gydytoją.
4. Kai kuriuos vaistus reikia išplauti iš organizmo. Todėl jų priėmimą lydi didelis kiekis girto skysčio. Dažniausiai, skirdamas tokius vaistus, apie tokį poreikį informuoja gydytojas.
5. Jei kūdikis maitinamas iš buteliuko, jis turi gerti vandenį.
6. Karštas sezonas, stiprus vaiko prakaitavimas – tai irgi priežastis pasiūlyti kūdikiui švaraus vandens.
7. Jei vaikas turi avies išmatų, ty kietų gabalėlių, tai yra dehidratacijos požymis. Tokiais atvejais reikia gerti vandenį.
8. Sausos ar suskeldėjusios lūpos yra dar vienas rimtas dehidratacijos požymis.

Renkantis vandenį kūdikiui, visai nebūtina pirkti specialaus kūdikio vandens. Dažnai perkate įprastą švarų vandenį už trigubą kainą. Toks pirkinys pasiteisina tik tuo atveju, jei esate miesto centre, o kūdikis ištroškęs. Kitais atvejais tiks paprastas filtruotas ir virintas vanduo.

1. Mažą vaiką prie vandens reikia pratinti palaipsniui. Jei jis dar negeria iš buteliuko, galite kas 10-15 minučių duoti vaikui atsigerti vandens iš šaukštelio. Vaikas pripras prie jam neįprasto skonio ir ateityje mieliau gers.
2. Vanduo kūdikiui neturėtų būti per karštas ar šaltas. Neigiami jausmai gali sukelti nemalonių pasekmių ir net baimę, o mažylis nebenorės imti į burną šaukštelio ar buteliuko.
3. Jei vanduo vaikui yra kritinis (jis serga ir kenčia nuo dehidratacijos), gerkite kūdikį švirkštu be adatos. Į švarų švirkštą pripilkite vandens ir atsargiai, plona srovele bei mažomis porcijomis užpilkite vandens ant vaiko skruosto, kad jis spėtų nuryti skystį ir neužspringtų.
4. Po šešių mėnesių į vaiko racioną įtraukiami ne tik papildomi maisto produktai, bet ir gėrimai. Vaikas turėtų gerti praskiestų sulčių, kefyro, jogurto. Švarus vanduo turėtų būti privaloma kasdienės dietos dalis.
5. Didesnį vaiką prie geriamojo vandens galima patraukti įdomiais gražiais puodeliais, puodeliais, buteliukais ir gertuvėmis. Leiskite vaikui pačiam pasirinkti, iš ko jis nori gerti, net jei tai bus vaikiški žaisliniai indai ar tėčio puodelis.
6. Jei jūsų mažylis jokiu būdu negeria, pabandykite pasiūlyti jam šiaudelį. Kai kurie kūdikiai, išmokę gėrimo per šiaudelį džiaugsmo ir malonumo, geria tik taip. Koks tau skirtumas? Jei tik vaikas geria!
7. Apskritai vanduo yra geriausias gėrimas. Bet jei mažylis atsisako gerti švaraus vandens, o organizmui reikia skysčio, galite pasiūlyti vaikui kompoto, arbatos, sulčių. Tačiau atminkite, kad kompotas turi būti su minimaliu cukraus kiekiu arba be jo, o sultys turi būti labai praskiestos. Priešingu atveju vaikas gaus ne gėrimą, o maistą – taip organizmas suvokia tirštas sultis ir sočius gėrimus.
8. Puodelius, butelius ir puodelius vandens palikite matomoje vietoje, geriausia akių lygyje. Dažnai kūdikis negeria, nes tiesiog nemato vandens, jis tiesiog pamiršta. O kai mama pasiūlo, ji dažnai atsisako iš žalos. Kiekviename kambaryje palikus indus su vandeniu, vaikas dažniau gers. Tačiau būkite atsargūs ir stebėkite gėrimą, kad kūdikis nenusilietų ir nepaslystų baloje.
9. Vyresni nei vienerių metų vaikai gali būti išmokyti dažnai gerti žaidžiant. Išgerkite meškiukus, šunis ir lėles ir pasakykite, koks skanus vanduo butelyje. Dažnai tai lemia tai, kad kūdikis pradeda daugiau gerti.
10. Vaikai dažnai kopijuoja suaugusiuosius. Todėl norėdami, kad kūdikis imtų iš jūsų pavyzdį, pradėkite gerti vandenį su visa šeima. Namuose pastatykite aušintuvą, tegul vanduo būna gerai matomoje vietoje. Ir tada vaikas pradės suprasti, kad gėrimas yra neatsiejama gyvenimo dalis.

Šios paprastos taisyklės padės paskatinti vaiką sveikai gyventi ir gerti pakankamai vandens.

Vanduo yra gyvybiškai svarbi maistinė medžiaga, kuri padeda virškinti maistą, minkština išmatas, padeda kūnui vystytis, raumenims būti elastingiems ir lankstiems. Pakankamas vandens kiekis organizme gerina jo funkcionavimą, šalina toksinus ir reguliuoja kūno temperatūrą. Išmokykite mažylį gerti vandenį – dėl šio įpročio jūsų kūdikis bus sveikesnis.

Vaizdo įrašas: kodėl gerti vandenį

Vanduo yra gyvybės šaltinis. Todėl nuo kūdikystės tėvai moko vaikus gerti reikiamu kiekiu vandens. Su jo pagalba žmogus išgelbėjamas nuo troškulio ir dehidratacijos. Apsaugo nuo psichinės įtampos, mažina nuovargį ir gaivina. Tačiau jį reikia vartoti beveik kaip vaistą – laikantis režimo ir teisingos dozės. Skysčių trūkumas ar perteklius organizme sukelia nepataisomas pasekmes sveikatai.

Kodėl kūdikiams reikia vandens?

Yra keletas priežasčių, kodėl žmogus negali gyventi be vandens:

• vanduo dalyvauja virškinimo procese, yra skrandžio sulčių komponentas;
• skystina kraują;
• pašalina toksinus, užkertant kelią infekcijų vystymuisi;
• palaiko audinių elastingumą, kremzlių ir sąnarių tvirtumą;
• lėtina vytimo procesus;
• padeda kontroliuoti riebalinio audinio kiekį.

Mokslininkai pasiskirstė į dvi stovyklas. Kai kurie yra aršūs vaiko papildymo prieš pradedant vartoti papildomą maistą. Jų nuomone, motinos piene yra pakankamai skysčio. Išimtis yra iš buteliuko maitinami kūdikiai – vandens jiems rekomenduojama duoti nuo gimimo. Kita ekspertų grupė įsitikinusi, kad vandens vaikams reikėtų duoti kuo anksčiau. Kai pakyla kūdikio temperatūra, jam dažnai duodama gerti, kad išvengtų dehidratacijos. Neprotinga skubiai pratinti sergantį vaiką prie vandens – lengviau kūdikį su vandeniu supažindinti iš anksto.

Vartojimo normos

Kūdikis, gimęs šiltuoju metų laiku, pirmąjį gyvenimo mėnesį gali išgerti 1 arbatinį šaukštelį kūdikio geriamojo vandens. Jei kūdikis gimsta žiemą arba rudenį, pasiūlykite tokią pat dozę po 4 mėnesių.

Yra keletas būdų, kaip apskaičiuoti reikiamą skysčio kiekį.

• Žindomiems kūdikiams.

Kaip pagrindas imamas pastovus vienetas: 100 ml skysčio 1 kg kūdikio svorio. Skaičiuojamas visas suvartojamas skysčių kiekis, įskaitant motinos pieną. Taigi, jei kūdikis sveria 7 kg ir per dieną suvartoja 700 ml pieno, jo papildyti nereikia.

• Iš buteliuko maitinamiems kūdikiams.

Skaičiavimo formulė tampa sudėtingesnė. Atkreipkite dėmesį, kad mišinyje yra tik 75% vandens. Iš viso reikalingo skysčio kiekio atimkite mišinyje sunaudotą vandens kiekį. Pavyzdžiui, trupinėlis sveria 10 kg, per dieną jis suvalgo 300 ml mišinio. 10 * 100-300 * 0,75 = 775 ml vandens jam reikia.

• Bendra informacija vyresniems vaikams.

• Speciali skaičiavimo formulė.

Jei pageidaujate individualaus požiūrio, siūlome specialią skaičiavimo formulę. Vaiko svoris dauginamas iš 2,205 ir dalinamas iš 2. Rezultatas dalijamas iš 8 ir dauginamas iš 240. Pavyzdžiui, vaikas sveria 20 kg, vadinasi, jis turėtų suvartoti 20 * 2,205 / 2/8 * 240 = 662 ml vandens per dieną.

• Trupinius reikia pradėti maitinti mažomis dozėmis po kelis lašus. Patogumui galite naudoti pipetę arba švirkštą be adatos.
• Neverskite vaiko gerti prieš jo valią.
• Nedėkite cukraus ar maisto dažiklių, nes tai papildomai apkrauna inkstus.
• Atkreipkite dėmesį į kūdikio nuotaiką. Jei jis netvarkingas, atsisako vandens, bandykite dar kartą kitą dieną.
• Įsigykite spalvingą puodelį. Pirmiausia padarykite jį žaislu, tada įpilkite vandens. Puodelį siūlykite reguliariai, vieną dieną mažylis juo susidomės.

Pažaisk linksmą sceną. Pavyzdžiui, leiskite puodeliui tapti jūsų skraidančiu laivu, imituokite skrydžio garsus. Svarbiausia, kad kūdikiui būtų patogu ir smagu. Tada jis pradės laukti, kada kitą kartą gausite šį žaislą.

Paaugusiam vaikui tokių gudrybių neužteks. Norėdami išmokyti vaiką gerti paprastą vandenį, patyrę mokytojai siūlo papildyti savo arsenalą šiais būdais.

• Suteikite mažajam smurtautojui nuolatinę prieigą prie vandens. Jis visada turėtų turėti galimybę paimti butelį ir atsigerti. Dažnai vaikai nesuvokia, kad yra ištroškę, tačiau pažįstamas daiktas sukurs reikiamą asociaciją.
• Įveskite 5 gurkšnių taisyklę. Jei mažylis įsitikinęs, kad nenori gerti, pasiūlykite jam tik 5 gurkšnius. Paprastai vaikai geria daugiau.
• Vyresniems nei metų kūdikiams į vandenį leidžiama įpilti porą šaukštų šviežiai spaustų sulčių. Vaiką patrauks spalva ir kvapas.
• Pirkite teminį puodelį, o ne puodelį. Pavyzdžiui, jei berniukui patinka animacinis filmas apie superherojus, padovanokite jam puodelį su jų atvaizdais. Pasakyk man, jei gersi iš jo paprastą vandenį, tapsi protingas, kaip fiksai ir pan.

Skirtumas tarp vandens ir kitų gėrimų

Jauni tėvai turėtų žinoti, kad mūsų organizmas sultis, kompotą, arbatą ir kitus gėrimus suvokia kaip maistą. Filtruotas virintas vanduo žmogui malšina troškulį. Jei reguliariai tarp valgymų geriate kitus gėrimus, išskyrus vandenį, jūsų skrandis veiks be poilsio. Nuolatinis jo darbas sukelia virškinimo sistemos sutrikimus. Todėl labai svarbu duoti kūdikiui vandens pagal poreikį ir pasiimti buteliuką su savimi pasivaikščioti.

Jei jūsų mažylis nenori gerti vandens, nes jam labiau patinka kažkas saldesnio, pabandykite padaryti jo mėgstamą gėrimą mažiau koncentruotą. Praskieskite vandeniu: iš pradžių penktadaliu, paskui ketvirtadaliu, paskui trečdaliu. Palaipsniui jūs mokysite savo kūdikį gerti vandenį.

Gerti paprastą vandenį yra sveikas įprotis visam gyvenimui. Vandenyje nėra kalorijų, maistinių medžiagų ar vitaminų. Tačiau tai palaiko skysčių balansą organizme. Atsiminkite tai ir nedelskite mokyti vaiko gerti vandens ant galinės degiklio.

Ankstesnis straipsnis: Suspausti vyzdžiai – ką tai reiškia? Kitas straipsnis: Šlapimo pūslės kateterizavimas minkštu kateteriu