Come insegnare a un bambino a bere acqua: consigli utili. Come insegnare a un bambino a bere acqua: mantenere l'equilibrio idrico nel corpo del bambino, consigli di genitori esperti e raccomandazioni dei medici Come insegnare a un bambino a bere acqua per 3 mesi

L'acqua fa parte di tutti i tessuti del corpo, partecipa ai processi metabolici vitali. È difficile sopravvalutare l'importanza dell'acqua per il corpo di un bambino in via di sviluppo, a partire dalla tenera età. L'acqua è essenziale per mantenere la temperatura e la pressione sanguigna normali, mantenere l'equilibrio idrico ed elettrolitico, aumentare l'immunità e ridurre il rischio di reazioni allergiche.

Con un'assunzione insufficiente di acqua, il corpo sviluppa (soprattutto rapidamente nei bambini piccoli), uno squilibrio elettrolitico, che porta a disfunzioni del cervello. L'insufficiente apporto di acqua al corpo porta alla fatica. Pertanto, l'acqua può essere definita una fonte di salute.

I genitori che hanno a cuore la salute del loro amato figlio dovrebbero insegnare al loro bambino a bere acqua. Prima possono sviluppare questa sana abitudine, più sano sarà il bambino.

Spesso le madri sono preoccupate che i bambini si rifiutino di bere acqua. Secondo il noto pediatra E. Komarovsky, nella maggior parte dei casi ciò è dovuto al fatto che fin dall'infanzia preferiscono le bevande dolci offerte dalla madre. I bambini si divertono a usarli. E l'acqua inodore e insapore non provoca una tale sensazione.

Sembrerebbe che dal momento che un bambino riceve sia liquidi che vitamine con queste bevande zuccherate, non ci sia nulla di cui preoccuparsi. Tuttavia, è l'abitudine di consumare bevande zuccherate che minaccia lo sviluppo di problemi medici piuttosto seri: carie (un focolaio cronico di infezione nel corpo), disturbi metabolici, che possono portare a.

Quanta acqua dovrebbero bere i bambini?

È molto importante dare acqua al bambino durante il periodo delle malattie infettive. Ciò accelererà l'eliminazione delle tossine dal corpo, aiuterà a ridurre la temperatura corporea e preverrà la disidratazione.

I tassi di consumo di acqua per i bambini (secondo le raccomandazioni dell'OMS) sono diversi. Dipendono:

• dall'età;
• peso corporeo del bambino;
• condizione fisica;
• attività;
• condizioni meteo.

Diamo un'occhiata più da vicino a questi fattori.

Nel primo anno di vita, un bambino allattato al seno riceve non solo i nutrienti necessari con il latte materno, ma anche acqua. Pertanto, non è necessario annaffiarlo.

È vero, alcuni pediatri credono che nei giorni molto caldi, quando il bambino suda molto, puoi offrire (ma senza forzare acqua) un bambino di età superiore a 3 mesi con acqua tra una poppata e l'altra. È meglio usare l'acqua in bottiglia per i bambini e innaffiare il bambino con un cucchiaio.

Al bambino dovrebbe anche essere data da bere acqua a temperatura corporea elevata, in presenza di vomito e diarrea. In questi casi, puoi usare una siringa senza ago. Viene messo con cura sulla guancia e l'acqua viene iniettata nella bocca del bambino sotto una leggera pressione. Il calcolo della quantità d'acqua richiesta in questo caso viene effettuato dal medico, a seconda della perdita di fluido.

Un'altra cosa è quando il bambino riceve o. In questi casi, l'acqua viene utilizzata dalla madre durante la preparazione dell'impasto. Inoltre, dalla nascita, un bambino artificiale deve ricevere acqua da un cucchiaio tra una poppata e l'altra. Il volume di acqua da bere al giorno è di 100-120 ml.

Un bambino da 1 a 3 anni riceve già cibo solido, quindi il fabbisogno di acqua del corpo è maggiore. D'altra parte, a questa età il bambino diventa più attivo, il che porta a una maggiore perdita di liquidi.

Con una mancanza di acqua nel corpo, si notano i seguenti sintomi:

• labbra secche e screpolate;
• diminuzione della salivazione, secchezza della mucosa orale;
• la pelle è secca, pallida;
• minzione meno di 1 volta in 3 ore; dopo una notte di sonno, il pannolino rimane asciutto;
• l'urina ha un odore pungente e un colore scuro;
• una tendenza alla stitichezza;
• la temperatura può superare i 37,5 0 ;
• il bambino beve avidamente l'acqua offerta.

Con l'età aumenta anche il fabbisogno idrico giornaliero del bambino. Dai 3 ai 7 anni, va da 1,2 litri a 1,7 litri. A questa età, i genitori dovrebbero sviluppare l'abitudine di bere regolarmente acqua nel bambino. Bisogna anche prestare attenzione per garantire che l'acqua sia sempre disponibile per il bambino.

I bambini di età superiore ai 7 anni devono bere da 1,7 litri a 2,5 litri di acqua naturale al giorno: più grande è il bambino, più acqua deve essere bevuta. E se fa sport, il volume dell'acqua potabile dovrebbe aumentare ancora di più.

Come insegnare a un bambino a bere acqua?

Tutti i bambini sono diversi, la madre deve trovare un approccio individuale al suo amato figlio. Ma quando si stabilisce il regime alimentare di un bambino, è possibile utilizzare i seguenti suggerimenti:

1. I bambini amano imitare gli adulti, copiare il loro comportamento. Pertanto, i genitori stessi devono bere regolarmente acqua non gassata, quindi sarà più facile insegnare ai bambini a bere acqua.
2. Il “rituale dell'acqua” introdotto in famiglia aiuta molti genitori a sviluppare una sana abitudine: bere una quantità d'acqua adeguata all'età al mattino subito dopo essersi alzati e alla sera 2 ore prima di coricarsi.
3. Per i bambini piccoli si consiglia di acquistare una bella tazza e una bottiglia (per le passeggiate all'aperto), destinate esclusivamente all'acqua potabile.
4. L'acqua può essere bevuta non più tardi di mezz'ora prima dei pasti e un'ora dopo i pasti.
5. Ovunque vada, il bambino dovrebbe portare sempre con sé una bottiglia d'acqua. Prima e dopo una passeggiata, dovresti invitare tuo figlio a bere una tazza d'acqua.
6. Se il bambino è già abituato alle bevande dolci, allora è necessario addolcire gradualmente sempre meno composta o tè e scegliere anche succhi meno dolci. Se il bambino ha bisogno di bere di notte, ha solo bisogno di acqua. Il rifiuto da esso e i capricci indicano che il bambino non ha sete, l'abitudine di bere bevande zuccherate per piacere ha funzionato.
7. Il gioco attivo all'aperto, le lunghe passeggiate provocheranno sicuramente la sete, per dissetare l'acqua che il bambino berrà. Pertanto, i giochi all'aperto dovrebbero essere incoraggiati, questo contribuisce ad abituarsi all'acqua.
8. La mamma può giocare con i bambolotti, facendoli sedere in fila, "dare loro l'acqua" dalle tazze giocattolo, senza dimenticare di mettere una tazza d'acqua per il bambino.
9. Anche i bambini in età prescolare devono imparare l'importanza dell'acqua potabile per la salute. Nell'adolescenza, quando i bambini stanno già prestando attenzione al proprio aspetto, va sottolineato che la condizione dei capelli, della pelle, del suo colore, cioè della bellezza, dipende dall'acqua.

Riprendi per i genitori

Puoi insegnare a un bambino a bere acqua in modo giocoso, invitandolo ad innaffiare le bambole.

L'acqua è una sostanza vitale per ogni organismo. Il compito dei genitori è sviluppare l'abitudine di bere regolarmente acqua nel bambino secondo gli standard.

Se ti senti male, assicurati di avere abbastanza acqua nella tua dieta - qualsiasi medico lo confermerà. La mancanza di acqua nel corpo colpisce quasi tutti i sistemi, dalla pelle e le articolazioni al cuore del tratto gastrointestinale. Un adulto può capire che dovrebbe bere di più, ma un bambino piccolo potrebbe avere problemi con questo.

L'acqua potabile è solo un'abitudine, può essere sviluppata fin dall'infanzia. Parliamo di come insegnare a un bambino a questo.

L'importanza dell'acqua

• L'acqua fornisce energia perché partecipa alla produzione di enzimi. Il primo segno di disidratazione è letargia e stanchezza.
• L'acqua è coinvolta nei processi digestivi. È necessario per la produzione di succo gastrico: si tratta di circa 7 litri al giorno! Se bevi poco, verrà prodotto meno succo, il che porterà a un rallentamento del metabolismo.
• L'acqua rende il sangue meno viscoso. La disidratazione porta ad una diminuzione del volume del sangue, rende il sangue più denso, il che porta ad un aumento della pressione. Il cuore deve lavorare di più per guidare il liquido denso attraverso il corpo.
• L'acqua guarisce e preserva la pelle. Insieme al sudore, le tossine vengono rimosse dal corpo. Se bevi poco, il sudore si concentra, molte tossine vengono trattenute nello strato della pelle - questo porta a eczema, eruzioni cutanee e irritazione.
• L'acqua aiuta i reni a funzionare. Lo stesso che con la pelle: i reni rimuovono le tossine e meno acqua, maggiore è la loro concentrazione. Mal diluite nelle urine, le sostanze nocive irritano il sistema genito-urinario, creando un ambiente adatto alla diffusione delle infezioni.
• L'acqua rafforza la cartilagine e le articolazioni. Senza una quantità sufficiente di liquido, i legamenti diventano fragili, si danneggiano più facilmente anche con uno stress minimo. Inoltre, le articolazioni disidratate sono soggette a dolorose infiammazioni.

E non è tutto. L'acqua rallenta l'invecchiamento, aiuta a controllare il peso, ci rende più attivi e rinvigoriti.

Come fai a sapere se tuo figlio è disidratato?

Non tutti gli adulti possono rendersi conto di essere disidratati, figuriamoci i bambini. Ma ci sono alcuni sintomi per aiutarti a capirlo:

1. L'attività diminuisce, il bambino diventa letargico e apatico, si rifiuta di giocare.

2. La pelle e le mucose diventano secche e pallide.

3. La fontanella affonda - se stiamo parlando di bambini molto piccoli.

5. Nessuna minzione per 4-6 ore - per i neonati che devono urinare dopo ogni pasto.

Come insegnare a un bambino a bere acqua?

Offriamo 5 modi comprovati:

1. Tenere l'acqua a portata di mano. Il bambino dovrebbe essere in grado di allungare la mano, prendere una bottiglia e bere. Spesso i bambini stessi non si rendono conto di volere l'acqua e il solito contenitore glielo ricorda.

2. Segui la regola dei cinque sorsi. Il bambino può dire che non ha sete. Invitalo a bere cinque sorsi e nel frattempo il bambino capirà che vuole davvero l'acqua. Funziona in molti casi.

3. Usa l'inganno. Bere acqua normale è noioso. Prova a lanciare un paio di cubetti di ghiaccio che faranno un rumore buffo contro le pareti o spremere qualche goccia di arancia. Alcune mamme aggiungono al biberon un paio di cucchiai di succo: il liquido rimane al 90% di acqua, ma acquista un odore gradevole per il bambino.

4. Acquista una tazza separata per tuo figlio. Ad esempio, tua figlia adora le principesse. Comprale una tazza! E dì loro che solo le vere principesse bevono tali tazze - e non solo dell'acqua semplice, ma magica "reale". In alternativa, chiedi a tuo figlio di scegliere una tazza da solo.

5. Limitare il numero di bevande. I bambini piccoli non hanno bisogno di soda. Di tutti i liquidi di casa ci può essere latte, succo diluito con acqua, composta, acqua stessa, tè dolce e debole. Chiedi a tuo figlio di scegliere da questo elenco e non dare il drink successivo fino a quando il precedente non è finito.

Quanta acqua ha bisogno un bambino al giorno?

Fino a sei mesi, un bambino allattato al seno non ha bisogno di acqua: è importante solo che la madre beva bene. Un altro problema con le miscele artificiali: di solito sono abbastanza "umide", ma è ancora necessaria acqua aggiuntiva, viene data tra i pasti.

La mollica ottiene circa il 75% del liquido dall'impasto. Se procediamo dal calcolo che un bambino di età inferiore a un anno ha bisogno di circa 50 ml di liquido per ogni chilogrammo di massa, la formula per un bambino condizionale di 10 chilogrammi può essere calcolata come segue:

10 kg × 50 ml = 500 ml (assunzione giornaliera di liquidi per un bambino)

300 ml × 0,75 = 225 ml (la quantità di liquido che il bambino riceve da 300 ml della formula)

500 ml - 225 ml = 275 ml (la quantità di liquido che il bambino dovrebbe bere giornalmente sotto forma di acqua)

Se il bambino non beve abbastanza acqua, molte madri diventano ansiose. Dal momento dell'introduzione degli alimenti complementari, a tutti i bambini deve essere insegnato a bere acqua. Dopotutto, l'acqua è molto utile e necessaria per la corretta crescita e sviluppo del bambino e il normale funzionamento del corpo. Ma, dopo aver assaggiato il latte materno dolce o la formula, i bambini si rifiutano di bere la bevanda senza sapore, colore o odore. Quindi qual è la cosa giusta da fare per i genitori in questo caso? Come insegnare a un bambino a bere acqua normale?

Prima di insegnare a tuo figlio a bere dell'acqua, devi scoprirlo. Tuttavia, va ricordato che tutti i bambini sono diversi: qualcuno ha bisogno di bere molta acqua, qualcuno di meno. Se il bambino si sente bene, è attivo, sorride, ha feci regolari, ma beve poca acqua, quindi il bambino non ha bisogno di essere costretto a bere. Ma se il bambino ha la pelle secca e le mucose, le labbra screpolate, poca saliva, il bambino urina meno di una volta ogni 3 ore, allora è necessario suonare l'allarme: il bambino non ha abbastanza acqua.

È meglio iniziare a familiarizzare con l'acqua con "acqua per bambini" in bottiglia e non con succhi, composte e acqua dolce. Dopo aver assaggiato succhi o composte dolci, il bambino non vorrà bere acqua normale. Se tuo figlio beve già succhi e composte dolci, diluisci gradualmente queste bevande con acqua normale, riducendo al minimo la concentrazione di zucchero nella bevanda.

Propensione a, quindi il bambino ha bisogno di stabilire un buon regime di bere.

L'acqua è la fonte della vita. Fin dai primi giorni, il bambino riceve il latte materno dalla madre, che è quasi il 90% di acqua. L'atteggiamento corretto nei confronti dell'acqua - non solo per bere, ma anche per fare il bagno - inizia durante l'infanzia. Un bambino che beve molto e volentieri spesso non ha problemi di stitichezza, passa facilmente l'ARVI, poiché il virus, come sai, viene lavato bevendo molti liquidi. E in generale, bere molto fa bene sia a un adulto che a un bambino. Ma l'acqua è sempre necessaria?

Ho bisogno di bere il bambino?

I consulenti per l'allattamento al seno affermano che il latte materno contiene tutte le vitamine e i liquidi di cui hai bisogno per il tuo bambino. Insistono sul fatto che al bambino non dovrebbe essere data acqua aggiuntiva, almeno nei primi 6 mesi. Ciò è spiegato dal fatto che in natura i mammiferi non bevono acqua, che può essere contaminata e pericolosa per un organismo immaturo. Le condizioni moderne ci consentono di "ottenere" acqua pulita, ma ne ha bisogno un bambino se ha il latte materno? I pediatri di tutto il mondo affermano che in alcuni casi integrare un bambino con l'acqua non solo è possibile, ma anche necessario. Di quali casi stiamo parlando?

1. Se il bambino è avvelenato. Temperatura, vomito, diarrea portano a una rapida disidratazione, soprattutto nei bambini piccoli. Questo può essere estremamente pericoloso. Oltre al fatto che dovresti assolutamente vedere un dottore, dovresti assolutamente dare da bere al tuo bambino, anche se è allattato al seno.
2. Per alcuni problemi ai reni, il bambino deve bere molta acqua.
3. L'ittero di un neonato è associato a una grande quantità di bilirubina che rimane nei tessuti dopo la rottura. Questa bilirubina può essere lavata via solo con molta acqua. Se l'ittero fisiologico del neonato è in ritardo, è necessaria una visita dal medico.
4. Alcuni medicinali devono essere eliminati dal corpo. Pertanto, la loro ricezione è accompagnata da una grande quantità di liquido bevuto. Di solito, quando si prescrivono tali farmaci, il medico informa di questa necessità.
5. Se un bambino viene allattato con il biberon, deve bere acqua.
6. La stagione calda, la forte sudorazione del bambino - questo è anche un motivo per offrire al bambino acqua pulita.
7. Se il bambino ha le feci di pecora, cioè pezzi duri, questo è un segno di disidratazione. In questi casi, devi bere acqua.
8. Le labbra secche o screpolate sono un altro grave segno di disidratazione.

Quando si sceglie l'acqua per un bambino, non è affatto necessario acquistare acqua speciale per bambini. Spesso compri acqua normale e pulita al triplo del prezzo. Un tale acquisto è giustificato solo se ti trovi nel centro della città e il bambino ha sete. In altri casi, andrà bene la normale acqua filtrata e bollita.

1. Un bambino piccolo deve essere abituato all'acqua gradualmente. Se non sta ancora bevendo da una bottiglia, puoi dare a tuo figlio dell'acqua da bere da un cucchiaio ogni 10-15 minuti. Il bambino si abituerà al gusto insolito per lui e berrà più volentieri in futuro.
2. L'acqua per il bambino non dovrebbe essere eccessivamente calda o fredda. I sentimenti negativi possono portare a conseguenze spiacevoli e persino alla paura, e il bambino non vorrà più prendere un cucchiaio o una bottiglia in bocca.
3. Se l'acqua è fondamentale per il bambino (è malato e soffre di disidratazione), bevi il bambino con una siringa senza ago. Riempi una siringa pulita con acqua e con cura, a filo e in piccole porzioni, versa acqua sulla guancia del bambino in modo che abbia il tempo di ingoiare il liquido e non soffochi.
4. Dopo sei mesi, nella dieta del bambino vengono introdotti non solo alimenti complementari, ma anche bevande. Il bambino dovrebbe bere succhi diluiti, kefir, yogurt. L'acqua pulita dovrebbe essere una parte obbligatoria della dieta quotidiana.
5. Un bambino più grande può essere attratto dall'acqua potabile con interessanti e belle tazze, tazze, bottiglie e ciotole. Lascia che il bambino scelga da solo cosa vuole bere, anche se saranno i piatti giocattolo dei bambini o la tazza di papà.
6. Se il tuo bambino non beve in alcun modo, prova a offrirgli una cannuccia. Alcuni bambini, avendo imparato la gioia e il piacere di bere con la cannuccia, bevono solo in questo modo. Che differenza fa per te? Se solo il bambino beve!
7. In generale, l'acqua è la bevanda migliore. Ma se il bambino si rifiuta di bere acqua pulita e il corpo ha bisogno di liquidi, puoi offrire al bambino composta, tè, succo di frutta. Ma ricorda che la composta dovrebbe essere con una quantità minima di zucchero o senza zucchero e il succo dovrebbe essere molto diluito. Altrimenti, il bambino non riceverà bevande, ma cibo: è così che il corpo percepisce succhi densi e bevande sature.
8. Lascia tazze, bottiglie e bicchieri d'acqua in un luogo ben visibile, preferibilmente all'altezza degli occhi. Spesso il bambino non beve, semplicemente perché non vede l'acqua, semplicemente dimentica. E quando mia madre propone, spesso rifiuta per il male. Lasciando contenitori d'acqua in ogni stanza è più probabile che il bambino beva più spesso. Ma fai attenzione e guarda la bevanda in modo che il bambino non faccia la doccia e scivoli in una pozzanghera.
9. Ai bambini di età superiore a un anno si può insegnare a bere frequentemente attraverso il gioco. Dai da bere a orsacchiotti, cani e bambole e dì loro quanto è deliziosa l'acqua nella bottiglia. Spesso questo porta al fatto che il bambino inizia a bere di più.
10. I bambini spesso copiano gli adulti. Pertanto, affinché il bambino possa prendere esempio da te, inizia a bere acqua con tutta la famiglia. Metti un refrigeratore a casa, lascia che l'acqua sia in un posto prominente. E poi il bambino inizierà a capire che bere è parte integrante della vita.

Queste semplici regole ti aiuteranno a spingere tuo figlio a uno stile di vita sano e a bere abbastanza acqua.

L'acqua è un nutriente vitale che aiuta a digerire il cibo, ammorbidisce le feci, aiuta il corpo a svilupparsi e i muscoli ad essere elastici e flessibili. Un'adeguata quantità di acqua nel corpo ne migliora il funzionamento, rimuove le tossine e regola la temperatura corporea. Insegna al tuo bambino a bere acqua: questa abitudine renderà il tuo bambino più sano.

Video: perché bere acqua?

L'acqua è la fonte della vita. Pertanto, fin dall'infanzia, i genitori insegnano ai loro figli a bere acqua nella quantità richiesta. Con il suo aiuto, una persona viene salvata dalla sete e dalla disidratazione. Protegge dallo stress mentale, allevia la fatica e rinfresca. Ma devi consumarlo quasi come una medicina, osservando il regime e il dosaggio corretto. La mancanza o l'eccesso di liquidi nel corpo porta a conseguenze irreparabili per la salute.

Perché i bambini hanno bisogno di acqua?

Ci sono una serie di ragioni per cui una persona non è in grado di vivere senza acqua:

• l'acqua è coinvolta nel processo di digestione, è un componente del succo gastrico;
• fluidifica il sangue;
• rimuove le tossine, prevenendo lo sviluppo dell'infezione;
• mantiene l'elasticità dei tessuti, la cartilagine e la forza articolare;
• rallenta i processi di avvizzimento;
• aiuta a controllare la quantità di tessuto adiposo.

Gli scienziati sono stati divisi in due campi. Alcuni sono ardenti oppositori dell'integrazione del bambino prima dell'introduzione di alimenti complementari. Secondo loro, il latte materno contiene abbastanza liquido. L'eccezione sono i bambini allattati artificialmente: si consiglia di dare loro acqua dalla nascita. Un altro gruppo di esperti è convinto che l'acqua dovrebbe essere data ai bambini il prima possibile. Quando la temperatura del tuo bambino aumenta, gli viene spesso data da bere per evitare la disidratazione. È irragionevole abituare urgentemente un bambino malato all'acqua: è più facile familiarizzare il bambino con l'acqua in anticipo.

Tassi di consumo

Un bambino nato nella stagione calda può bere 1 cucchiaino di acqua potabile per bambini nel primo mese di vita. Se il bambino nasce in inverno o in autunno, offrire lo stesso dosaggio a 4 mesi.

Esistono diversi metodi per calcolare la quantità richiesta di liquido.

• Per bambini allattati al seno.

Come base viene presa un'unità costante: 100 ml di liquido per 1 kg di peso del bambino. Viene conteggiata tutta l'assunzione di liquidi, compreso il latte materno. Quindi, se il bambino pesa 7 kg e consuma 700 ml di latte al giorno, non è necessario integrarlo.

• Per bambini allattati artificialmente.

La formula di calcolo si complica. Si prega di notare che la miscela contiene solo il 75% di acqua. Sottrarre la quantità di acqua utilizzata nella miscela dalla quantità totale di liquido necessaria. Ad esempio, una mollica pesa 10 kg, mangia 300 ml di miscela al giorno. 10 * 100-300 * 0,75 = 775 ml di acqua di cui ha bisogno.

• Informazioni generali per i bambini più grandi.

• Formula di calcolo speciale.

Se preferisci un approccio individuale, ti offriamo una formula di calcolo speciale. Il peso del bambino viene moltiplicato per 2,205 e diviso per 2. Il risultato viene diviso per 8 e moltiplicato per 240. Ad esempio, un bambino pesa 20 kg, il che significa che dovrebbe consumare 20 * 2,205 / 2/8 * 240 = 662 ml di acqua al giorno.

• Devi iniziare a nutrire le briciole con piccole dosi in poche gocce. Per comodità, puoi usare una pipetta o una siringa senza ago.
• Non costringere tuo figlio a bere contro la sua volontà.
• Non aggiungere zuccheri o coloranti alimentari in quanto ciò mette a dura prova i reni.
• Presta attenzione all'umore del tuo bambino. Se è di cattivo umore, rifiuta l'acqua, riprova il giorno successivo.
• Compra una tazza colorata. Per prima cosa, trasformalo in un giocattolo, quindi versaci dentro dell'acqua. Offri regolarmente la tazza, un giorno il bambino sarà interessato.

Metti in scena una scena divertente. Ad esempio, lascia che la tazza diventi la tua nave volante, simula i suoni del volo. La cosa principale è che il bambino è comodo e divertente. Quindi inizierà a non vedere l'ora quando otterrai questo giocattolo la prossima volta.

Per un bambino adulto, questi trucchi non saranno sufficienti. Per insegnare a un bambino a bere acqua naturale, gli insegnanti esperti suggeriscono di integrare il loro arsenale con le seguenti tecniche.

• Fornisci al piccolo bullo un accesso costante all'acqua. Dovrebbe essere sempre in grado di prendere una bottiglia e bere. Spesso i bambini non si rendono conto di avere sete, ma un oggetto familiare creerà l'associazione necessaria.
• Inserisci la regola dei 5 sorsi. Se il bambino è convinto di non voler bere, offrigli solo 5 sorsi. Di norma, i bambini bevono di più.
• Per un bambino di età superiore a un anno, è consentito aggiungere all'acqua un paio di cucchiai di succo appena spremuto. Il bambino sarà attratto dal colore e dall'odore.
• Acquista una tazza a tema invece di una tazza sippy. Ad esempio, se a un ragazzo piace un cartone animato sui supereroi, dagli una tazza con le loro immagini. Dimmi, se ne bevi acqua normale, diventerai intelligente, come i fixie e così via.

Differenza tra acqua e altre bevande

I giovani genitori dovrebbero sapere che il nostro corpo percepisce il succo, la composta, il tè e altre bevande come cibo. L'acqua bollita filtrata è un dissetante per una persona. Se bevi regolarmente altre bevande oltre all'acqua tra i pasti, il tuo stomaco funzionerà senza sosta. Il suo lavoro costante porta a disturbi dell'apparato digerente. Pertanto, è così importante dare acqua al bambino su richiesta e portare con sé il biberon per una passeggiata.

Se il tuo bambino non vuole bere acqua perché preferisce qualcosa di più dolce, prova a rendere la sua bevanda preferita meno concentrata. Diluiscilo con acqua: prima di un quinto, poi di un quarto, poi di un terzo. A poco a poco, insegnerai al tuo bambino a bere acqua.

Bere acqua naturale è una sana abitudine per la vita. Non ci sono calorie, sostanze nutritive o vitamine nell'acqua. Ma mantiene l'equilibrio dei liquidi nel corpo. Ricorda questo e non tardare a insegnare a tuo figlio a bere acqua nel dimenticatoio.

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