Թույլ կամքի ուժ: Ինչպես վարվել ծուլության հետ

Ողջույն բոլորին, Օլգա Ռիշկովան ձեզ հետ է: Ի՞նչ է ծուլությունը: Արդյո՞ք դա ժառանգական սեփականություն է, թե պայման, որը առաջանում է ինչ -որ հիվանդության հետևանքով: Եթե ​​այո, ապա կա՞ ծուլության բուժում:

Ոչ ոք չի հանդիմանում ծուլության համար ժամերով պառկած կատուն: Նրա համար, ինչպես և այլ կենդանիների համար, ծուլությունը էներգիա խնայելու միջոց է: Սա հատկապես վերաբերում է այն կենդանիներին, որոնք ուտում են ցածր կալորիականությամբ բուսական սնունդ:

Մարդկային ծուլությունը նպաստում է մեր առաջընթացին. Մեքենաները տանում են մեզ, նրանք լվանում են մեզ համար լվացքի մեքենաներ, գործարանները գործում են փոխակրիչներ և բեռնատարներ: Բայց այստեղ մենք խոսում ենք տաղանդավոր գյուտարարների մասին: Իսկ անգործության մեր ցանկությունը, որը մեզ տանում է դեպի բազմոց, որտեղի՞ց է այն:

Եթե ​​մարդը քնում է 8-9 ժամ, նա արթնանում է կոտրված, և 2-3 ժամ հետո նորից ունենում է քնկոտություն և անտարբերություն, սա պետք է ձեզ զգոն դարձնի: Laուլության հարձակումները բոլորը զգում են, բայց քչերն են մտածում դրա աղբյուրների մասին: Կան մի քանի բժշկական պատճառներ, որոնք կոչվում են առօրյա կյանքում պարզ բառ«Inessուլություն», բայց իրականում ունեն գիտական ​​հիմքեր:

Պատճառ 1. Վահանաձև գեղձի հորմոններ:

Դրանք ազդում են մարդու մարմնի գործառույթների և, մասնավորապես, բջիջների միջև կենսաքիմիական ռեակցիաների և էներգիայի փոխանակման արագության վրա: Այն, ինչ մենք համարում ենք ծուլություն, կարող է պարզվել, որ դա վահանաձև գեղձի անսարքություն է: Եթե ​​այն չի սինթեզում բավականաչափ հորմոններ, նյութափոխանակությունը դանդաղում է: Սա կոչվում է հիպոթիրեոզ `վահանաձև գեղձի ոչ ակտիվ գործունեություն: Արյան անալիզը և ուլտրաձայնային հետազոտությունը կօգնեն հայտնաբերել այն:

Պատճառ 2. Մակերիկամների հորմոններ:

Այսպես կոչված ծուլությունը, կյանքի նկատմամբ հետաքրքրության բացակայությունը և այն բաներից հաճույք ստանալը, որոնք նախկինում մարդուն դուր էին գալիս, կարող են սթրեսային պայմանների սոմատիկ նշաններ լինել:

Կատեխոլամինները (ադրենալին, նորեպինեֆրին) և կորտիզոլը սթրեսի հորմոններ են, որոնք մենք պետք է հարմարվենք ցանկացած իրավիճակի: Դրանք արտադրվում են մակերիկամների կողմից:

Սթրեսի կամ ինտենսիվ աշխատանքի ժամանակ նրանց արյան մակարդակը բարձրանում է: Որքան հաճախ և ավելի ուժեղ է սթրեսը, այնքան ավելի շատ են մակերիկամների հորմոնները արյան մեջ: Դա ներքին պաշտպանական մեխանիզմ է ծանր ֆիզիոլոգիական սթրեսի դեմ:

Բայց միայն այն դեպքում, երբ հորմոնալ համակարգը ճիշտ է աշխատում: Եթե ​​մարդը ապրում է մշտական, քրոնիկ սթրեսի վիճակում, երբ մակերիկամները ամիսներ և տարիներ ստիպված են լինում արյան մեջ մղել սթրեսի հորմոններ, ապա այդ գեղձերը սպառվում են:

Մակերիկամներն այլեւս չեն կարող արձագանքել ՝ անհրաժեշտության դեպքում հորմոնների արտազատմամբ: Բացի այդ, հյուսվածքային ընկալիչները հարմարվում են դրանց և դադարում արձագանքել դրանց: Մարդը դառնում է լեթարգիկ, արգելակված, հոգնած: Ինչպե՞ս: Rightիշտ է, ծույլ:

Սա մի իրավիճակ է, որը պահանջում է ապրելակերպի նորմալացում կամ նույնիսկ բժշկի մասնագիտական ​​օգնություն `սթրեսի հիվանդություններին դիմակայելու և կյանքը բարելավելու համար:

Պատճառ 3. Քրոնիկ հոգնածության համախտանիշ (CFS):

Եթե ​​մարդը հոգեպես հոգնած է (օրինակ ՝ սթրեսային իրավիճակում), նրա մտավոր կարողությունները վատանում են: CFS- ն արտաքնապես կարող է թվալ պարզ հոգնածության, սակայն այն ուղեկցվում է իմունային պաշտպանության վատթարացմամբ և հյուսվածքներին թթվածնի մատակարարման խանգարմամբ: Գիտնականները կարծում են, որ CFS- ի զարգացման պատճառը հերպեսի վիրուսն է (դրա ձևերն են Epstein-Barr վիրուսը, ցիտոմեգալովիրուսը), ես դրա մասին մանրամասն գրել եմ հոդվածում « Հերպեսի վիրուսը քրոնիկ հոգնածության համախտանիշի պատճառն է».

CFS- ը սովորական ընդմիջվող կարճաժամկետ հոգնածություն չէ `կախված աշխատանքի ինտենսիվությունից: Այս վիճակը շարունակվում է երկար ժամանակ ՝ վեց ամիս կամ ավելի, առանց որևէ լուսավորության, մշտական ​​հոգնածության, հիշողության թուլության, դյուրագրգռության զգացումով: Քրոնիկ հոգնածության համախտանիշը և նրա ուղեկցող ծուլությունը կարող են վարակվել գրիպի պես:

Պատճառ 4. Հոգեբանության պաշտպանական մեխանիզմները:

Նման մեխանիզմներն ակտիվանում են, երբ մարդուն հոգեկան և հուզական գերլարումից պաշտպանության կարիք ունի, և երբ ենթագիտակցական միտքը չի ցանկանում անել այն, ինչ մարդը գիտակցաբար է անում: Սա սովորական իրավիճակ է, երբ մարդը ծույլ է թվում, բավական աշխատասեր չէ, բայց դա պայմանավորված չէ նրանով, որ նա չի ցանկանում որևէ բան անել, այլ այն պատճառով, որ այն, ինչ անում է, իր համար այնքան էլ հետաքրքիր չէ: Սա նորմալ դիմադրություն է և չպետք է պայքարել դրա դեմ: Ավելի լավ է պարզել, թե ինչն է իսկապես հետաքրքիր այս մարդուն:

Lazուլությունը կարող է պարզապես թաքցնել ցանկության բացակայությունը, մոտիվացիայի բացակայությունը, նպատակները, ապագայում անհասկանալի հեռանկարները կամ անհաջողություններից խուսափելը կարող են թաքնվել: Հոգեթերապևտի հետ շփումը կօգնի բացահայտել նման խնդիրները:

Պատճառ 5. Նյարդային համակարգի պաշտպանական մեխանիզմները:

Նման մեխանիզմները գործարկվում են աշխատանքի և հանգստի ռեժիմի խախտման դեպքում, ինչպես նաև ուղեղի երկարատև ինտենսիվ աշխատանքի դեպքում: Մարմինը միացնում է նյարդային ուժասպառությունից իրեն պաշտպանելու ծուլության մեխանիզմը:

Ուշ և գիշեր աշխատելը բավականին հաճախ հանգեցնում է ցիրկադային կամ ցիրկադային ռիթմերի խախտման: Պետք է պահպանել քուն-արթնության ցիկլը, և եթե մարդը գիշերը շարունակում է արթուն մնալ, մարմինը դա չի ընդունում, նա պետք է քնի գիշերը:

Եթե ​​աշխատանքի առանձնահատկությունների պատճառով գիշերային ակտիվությունը երկար ժամանակ դառնում է նորմա, մարմինը հարմարվում է քրոնիկ սթրեսին և կորցնում նորմալ հանգստանալու ունակությունը: Ֆիզիկական տոկունությունը թուլանում է:

Քնի խանգարման հետ կապված կուտակված իրավիճակը հանգեցնում է փոխհատուցման կարողությունների սպառման, իսկ հոգնածությունն ու թուլությունը արագորեն աճում են: Դուք կարող եք հաղթահարել անքնությունը և ծուլությունը ՝ փոխելով ձեր ապրելակերպը: Խորհուրդ է տրվում գոնե մի փոքր նվազեցնել բեռը, վերանայել հանգստի ցիկլերը և կյանքի մեջ մտցնել հանգստի ակտիվ ձևեր, ներառյալ ֆիզիկական դաստիարակությունը:

Պատճառ 6. Գեներ:

Մենք համաձայն ենք, որ թվարկված պատճառներից բացի, ինչ -որ մեկը նաև պարապության սովորական նախատրամադրվածություն ունի: Գիտնականները պարզել են, որ մեր ունեցած 17 հազար գեներից 36 -ը կապված են բնավորության գծի հետ, որը կոչվում է ծուլություն, և այդ գեները ժառանգական են:

Բայց եթե ձեր տոհմում չեք գտել ծույլ մարդկանց, և դա ձեզ հետապնդում է, մտածեք այն մասին, որ մարմինը ծուլությամբ կարող է ազդարարել իր խնդիրները:

Բայց եթե բժիշկները չեն գտնում ձեր ծուլության բժշկական պատճառները, ապա ժամանակն է ձեզ վրա վերցնել:

Լարված աշխատանքի պայմաններում «ծուլությունը» կարող է հանգստի բնական կարիք լինել:

Մի շարք հոգեբանական փորձերի ընթացքում հաստատվեց, որ անձը, գտնվելով մի թիմում, որտեղ նրա ներդրումը չի բացահայտվում, ցույց է տալիս սոցիալական ծուլություն:

Lazուլությունը չպետք է շփոթել կամքի բացակայության, ինչպես նաև որոշ հոգեկան հիվանդությունների ախտանիշների հետ, ինչպիսիք են դեպրեսիան, ուշադրության պակասի խանգարումը, քնի խանգարումները, շիզոֆրենիան և այլն:

Laուլության սահմանումներ, ծուլության պատճառներ

Zուլության մեկ այլ սահմանում է «էներգիա խնայելու անհրաժեշտությունը»: Lazուլությունը մարդու դժվարությունները հաղթահարելու մերժման ցանկությունն է, կամային ջանքեր գործադրելու համառ ցանկությունը: Ուլության պատճառները կարող են լինել.

• Overանրաբեռնվածություն, մարմնի օբյեկտիվ սպառում, ֆիզիկական, էներգետիկ և հուզական ռեսուրսների վատնում:
• Մեր «պետք» -ի և «ցանկության» միջև անհամապատասխանությունը, երբ մենք մեր կյանքի ժամանակը ծախսում ենք մեզ համար ոչ ցանկալի բաների վրա:
• Կատարվածի անհարկի ինտուիտիվ զգացում այս պահինառաջադրանքներ:
• Անպատրաստություն առաջիկա խնդիրների լուծման համար:
• Առույգ և ակտիվ կյանքի սովորության բացակայություն:
• Շատ անելիքներ և ոչ մի ծրագիր:
• Հանգստանալու ցանկություն:

Lazուլությունը հաճախ կարող է դեպրեսիայի նշան լինել:

Հոգեբանության մեջ ծուլությունը մոտիվացիայի բացակայություն է:

Laուլության ամենաբարձր աստիճանը, ըստ V. I. Dal- ի «Կենդանի մեծ ռուսաց լեզվի բացատրական բառարան» -ի, կոչվում է «այտուց»:

Հոգեբանություն

Հոգեբանության տեսանկյունից ծուլությունն ավելի շատ բնութագրվում է որպես վատ սովորություն, այլ ոչ թե որպես հոգեկան խանգարում: Lowածր ինքնագնահատականի, բնավորության վատ գծերի, կարգապահության բացակայության հիմնական պատճառներն են ինքնավստահության բացակայությունը, որևէ գործունեության նկատմամբ հետաքրքրության բացակայությունը կամ դրա արդյունավետության հավատը: Այս ուղղությամբ կատարված հետազոտությունները ցույց են տվել, որ ծուլությունը մոտիվացիայի մակարդակի նվազման հետևանք է, որը պայմանավորված է գերխթանմամբ կամ մեծ թվով գործոններով, որոնք նպաստում են ուղեղում դոֆամինի արտազատմանը, որը պատասխանատու է հաճույքի համար: Դոպամինի ավելցուկ արտանետումը հանգեցնում է նյարդային օրինաչափությունների բթացման, ինչպես նաև բացասաբար է անդրադառնում ուղեղի առջևի մասի վրա, որը պատասխանատու է ռիսկերի ընկալման համար: Ուշադրության դեֆիցիտի հիպերակտիվության խանգարման (ՀHDԱՀ) փորձագետներն ասում են, որ չափից ավելի ակտիվությունը կարող է առաջացնել վարքային խնդիրներ, շեղել ուշադրությունը և հուզական տրավմա, որը կարող է հանգեցնել ծուլության, ինչը կարող է արտահայտվել որպես պաշտպանողական պատասխան:

Սոցիալական օրինակներ

Կրոն

Քրիստոնեությունը

«Առակաց» և «ccողովող քարոզիչ» գրքերում նշվում է, որ ծուլությունը կարող է հանգեցնել աղքատության, կյանքի պայմանների վատթարացման (Առակ., Ccող.):

Իսլամ

كسل (Կասալ) արաբերեն տերմին է, որն օգտագործվում է Qur'anուրանում ծուլության, անգործության և դանդաղկոտության համար: Laուլության հակառակը ihaիհադ ալ-Նաֆսն է, այսինքն ՝ սեփական էգոյի դեմ պայքարը: Օրական հինգ անգամ աղոթքները, ինչպես նաև դատարկ ստամոքսի վրա, ծուլության դեմ ակցիայի մի մասն են: Իսլամում կարծում են, որ ծուլությունը դժոխքից է գալիս:

Բուդդայականություն

Բուդդիզմում, kausīdya տերմինը սովորաբար թարգմանվում է որպես «ծուլություն» կամ «հոգևոր ծուլություն»: Kausīdya- ն սահմանվում է որպես անառողջ գործունեություն, ինչպիսին է ստելը կամ ձգվելը:

Lazուլությունը մշակույթի մեջ

• Դանթե Ալիգիերիի Աստվածային կատակերգությունում ծույլերը դժոխքի 5 -րդ օղակում են:
• Կա փորագրություն «inessուլություն». Գրիչ ՝ յոթ տպագիր ցիկլի համար «Յոթ մահացու մեղքերը», որը գրվել է 1557 թվականին:
• Lazուլությունը 1981 թվականի մուլտֆիլմ է, ռեժիսոր ՝ Ալեքսանդր Պոլուշկին:
• Իվան Գոնչարովի «Օբլոմով» վեպը:
• Խուան Թամադ (yույլ Johnոն), ֆիլիպինցի ժողովրդական կերպար:

անիմաստ աշխատանքից պաշտպանվելու համընդհանուր միջոց: Ամենից հաճախ `նպատակի անորոշության, խթանների բացակայության, ընդամենը տարիների հոգնածության հետևանք: Laուլությունը հասկանալու համար պետք է հստակեցնել դրա էությունը: Չափազանց ծույլ է որոշակի աշխատանք կատարելու համար: - Երկու ելք կա `աշխատանքից հրաժարվելը կամ հաճելի դարձնելը: Երբ փորձում եք հրաժարվել աշխատանքից, դուք պետք է որոշեք, թե ով է ստանձնելու աշխատանքը կամ ինչ կլինի, եթե դա ընդհանրապես չանեք: Այստեղ կարող եք բիզնես փոխանակել ինչ -որ մեկի հետ, օգնություն ներգրավել կամ աշխատանքը բաժանել գործի, փոխել դրա տեխնոլոգիան և այլն: Երբեմն կարող եք «նստել» տհաճ աշխատանք (օրինակ ՝ բանակը գիտի սկզբունքը. Հրաման ստանալուց հետո, մի շտապեք դա անել. կարող է հետևել մի կողմ դնելու հրաման): Ձեր աշխատանքը հաճելի դարձնելու համար կարող եք.

1) հանդես գալ պարգևատրման համակարգով.

2) մրցույթ կազմակերպել գործընկերների հետ (նույնիսկ եթե նրանք դրա մասին չգիտեն).

3) աշխատանքի միապաղաղ հատվածը հասցնել ավտոմատիզմի. Ապա այն «սայթաքում» է հոգեբանության կողքով.

4) հոգեբանորեն հեռացեք ձեզ. Պատկերացրեք ինքներդ ձեզ որպես դերասան, կերպարին ընտելացող կամ արդյունաբերական լրտեսությամբ զբաղվող դետեկտիվ (սա հատկապես արդյունավետ է միանգամյա աշխատանքի դեպքում);

5) հաշվի առեք վերջնական խթանները `վաստակը, գնահատումը, մասնագիտական ​​\ u200b \ u200b աճը, նույնիսկ տհաճ աշխատանքի ավարտը, և խրախուսանքներից գոհունակությունը աստիճանաբար կփոխանցվի բուն աշխատանքային գործընթացին: Physicalուլության առկայությունը ֆիզիկական և մտավոր պատճառներով: Նման պատճառները կարող են աստիճանաբար առաջանալ, ասես ինքնին. Պարզապես պետք չէ վարժություններ անել, զբոսանքի չգնալ, սպորտով չզբաղվել, ավելի քիչ բանջարեղեն և միրգ ուտել, ավելի ուշ քնել և այլն: Դա կարող է սահմանել դա: Արժե փորձել գրավոր պատասխանել հարցերին. Ձեր կյանքի նպատակների մասին; ինչպես կուզենայի անցկացնել իմ կյանքի հաջորդ երեք -հինգ տարիները. այն մասին, թե ինչպես կընթանար կյանքը, եթե իմանայիք, որ վեց ամսից այն կավարտվի ... Եվ երկու -երեք րոպե հատկացրեք այս հարցերի պատասխաններին: Այնուհետև, պատասխանների ցուցակներից յուրաքանչյուրում նշեք երեք հիմնական նպատակ, և դրանցից ամենակարևորը: Եվ տեսեք, արդյոք դրանք նման են այն ամենին, ինչ դուք պետք է անեք ամեն օր: - Սա կլինի ծուլության հիմնավորված ախտորոշում և դրանից բաղադրատոմս: Lazուլությունը որոշակի ռեժիմ ունի: Ամենապարզ բաները պետք է տեղափոխվեն ծանր, ծույլ ժամերի: Եթե ​​ժամանակները ծանր են ՝ ամիս կամ սեզոն, կարող եք այն ընդհատել կարճատև արձակուրդով: Եթե ​​դա «գարնանային հոգնածություն» է, ապա պետք է ուշադրություն դարձնել վիտամիններին, ավելի շատ լինել օդում, արեւի տակ: Բացի այս իրավիճակներից, կարող են լինել նաև ուրիշներ: Հիմնական բանը `հասկանալ ծուլության ծագումը, ձևակերպել խնդիրը, նախանշել դրանից դուրս գալու ուղիները և անմիջապես գործել: Բայց մի մոռացեք, որ բացի ծույլ մարդկանցից, կան նաև աշխատասերներ, որոնց կյանքը կարող է նաև կողքով անցնել ...

Lazուլությունը մարդկային այնպիսի հատկությունների հակառակն է, ինչպիսին է քրտնաջան աշխատանքը, աշխատասիրությունը: Այս հայեցակարգին հոմանիշ են «անգործություն», «մակաբուծություն» բառերը: Տարբեր բառարաններում, ինչպես նշում է Տ. Վ. Պոնարյադովան, ծուլությունը (ծուլությունը) նույն կերպ է սահմանվում. ռուսաց լեզվի բառարանում XI-XVII դդ. - որպես ցանկության բացակայություն; V. I. Dahl- ի բառարանում `որպես աշխատանքի դժկամություն, աշխատանքից, աշխատանքից, աշխատանքից զզվանք, որպես անգործության միտում, մակաբուծություն; Դ. Ուշակովը ծուլությունը դիտում էր որպես աշխատանք կատարելու ցանկության բացակայություն, իսկ Ս. Ի. Օժեգովը գրում էր, որ ծուլությունը գործելու, աշխատելու, անգործության սիրո բացակայությունն է: Foreignուլության նման սահմանումներ տրվում են օտարերկրյա բառարաններում: Այսպիսով, Օքսֆորդ Բառարան անգլերեն լեզվովՀորնբին ծուլությունը մեկնաբանում է որպես աշխատելու կամ ակտիվ չցանկանալու, հնարավորինս քիչ բան անելու, շատ էներգիա չծախսելու, անբավարար ջանքեր ցուցաբերելու համար:

«Ologicalնողների հոգեբանական բառարան» -ում ծուլությունը սահմանվում է որպես «հանձնարարություններից երեխայի անխրախուսալի խուսափում» [Ս. Ստեպանով, 1996, էջ. 53] .1 Այն նաև խոսում է ծույլ երեխաների մասին, ովքեր «չեն կատարում իրենց տարիքի համար մատչելի ինքնասպասարկման գործողություններ, չեն օգնում իրենց ծնողներին տնային գործերում և այլն: Դպրոցական տարիքում ծուլությունն արտահայտվում է ուսման նկատմամբ պասիվ վերաբերմունքով: , երբ երեխան նախընտրում է խաղերը `կրթական առաջադրանքներ կատարելու, զբոսանքի կամ նույնիսկ աննպատակ ժամանցի համար: Ապագայում նա ձգտում է խուսափել աշխատանքային գործունեությունքանի որ նա սովոր չէ աշխատելուն եւ ցանկացած աշխատանք տհաճ զբաղմունք է համարում »:

Կարևոր է նշել, որ ծուլության այս սահմանումներում կարելի է առանձնացնել երկու կողմ.

Դ.Բոգդանովան տվեց ծուլության ընդլայնված սահմանում. այս գործունեությունից հրաժարվելը կամ խուսափելը, իրավիճակի հետ փոխազդեցությունը `որպես ինքնակարգավորման մեխանիզմների խախտման կամ անտեղյակության պատճառով պահանջվող համապատասխանությունը հաստատելու անհնարինության փորձ»: Այս սահմանումը չափազանց բարդ է, և որ ամենակարևորն է, նրա էության մասին մարդու վատ իմացության պատճառով գործողությունից հրաժարվելը կարող է ներառվել դրա տակ:

Միխայլովան առանձնացնում է ծուլության երեք բաղադրիչ (դրա նկատմամբ ուսումնական գործունեություն):
1) մոտիվացիոն բաղադրիչ. Ուսուցման գործունեության մոտիվացիայի բացակայություն կամ թույլ մոտիվացիա.
2) վարքային բաղադրիչ. Պահանջվող գործունեությունը չկատարելը.
3) հուզական բաղադրիչ. Անտարբերություն կամ դրական հույզեր կրթական գործունեության պահանջներին չկատարելու վերաբերյալ:

Տարբեր վերաբերմունք ծուլության նկատմամբ... Laուլության նկատմամբ կա չորս մոտեցում `բացասական, դրական (պաշտպանական մեխանիզմ), որպես հիվանդություն և առասպել:

Երկար ժամանակ ծուլության նկատմամբ վերաբերմունքը զուտ բացասական էր: Այսպիսով, քրիստոնեության գալուստով ծուլությունը վերագրվում էր մեղքին: Միջնադարում ծուլությունը դիտվում էր որպես չարիք, իսկ հետագա դարերում `որպես բացասական բնավորության գիծ: Ոմանք կարծում են, որ սա թերություն է, որը պետք է լուծել, մյուսները ծուլությունը դիտում են որպես փոքր թույլ կողմ, որը ժամանակ առ ժամանակ կարող եք թույլ տալ:

Կան նրանք, ովքեր ծուլությունը համարում են առաջընթացի շարժիչ, առանց որի բացահայտումներ չէին լինի (տե՛ս, օրինակ, «Օգտակար ծուլություն»): Կյանքի որոշ պահերին դրսևորված ծուլությունը, որոշ հեղինակների կարծիքով, անհրաժեշտ է հանգստի համար: Հետեւաբար, Մ.Բերենդեեւան կարծում է, որ ծուլությունը մարմնի պաշտպանիչ ռեակցիան է, երբ մարդը քրտնաջան աշխատում է: Մարմինը ինքն է սկսում հրաժարվել աշխատելուց: «Աշխատասերները» տառապում են նման ծուլությունից: Մ.Բերենդևան ծուլության տեսքի մեկ այլ պատճառ է տալիս. Երբ մարդը գտնվում է ուժեղ ճնշման տակ (ծնողներից, ղեկավարից) ՝ ճնշելով իր կամքը, ցանկությունը: Այս դեպքում ծուլությունը ծառայում է որպես պաշտպանություն հոգե-տրավմատիկ գործոններից:

Դ. Բոգդանովան պարզեց, որ դեռահասները ծուլության նկատմամբ երկակի վերաբերմունք ունեն. Ոմանք դա համարում են ազատության և խաղաղ երջանկության խորհրդանիշ, ոմանք `գայթակղություն, թուլություն, որը հանգեցնում է մարդու մահվան, իսկ ոմանք` ամենօրյա անխուսափելիություն, որը չի պահանջում որևէ բան: միջամտություն կամ խրախուսում: Մի շարք դեռահասների համար ծուլությունը հանգստանալու միջոց է ՝ խավարի խայթերի պատճառով մթագնած:

Բժշկության մեջ ծուլությունը դիտվում է որպես բազմազան հիվանդություն ՝ ոչ լիովին պարզաբանված էիթիոլոգիայով: Դրա երեք տեսակ կա.
1. Lazուլությունը առողջ է; այն երբեմն ազդում է ամբողջ բնակչության վրա: Հիմնական ախտանիշը ձմեռումն է, որը տևում է 12 ժամ կամ ավելի:
2. Անառողջ ծուլություն, որը կարող է բխել առողջ ծուլությունից, բայց կարող է առաջանալ նաև որպես անկախ հիվանդություն: Անառողջ ծուլությունից տառապելը լիովին անհամարժեք է շրջապատող իրականությանը: Նման հիվանդի վարքագիծը դառնում է ցիկլիկորեն ագրեսիվ: Այս տեսակի ծուլությունը գործնականում բուժելի չէ:
3. Քրոնիկ ծուլություն; դա անառողջ ծուլության վերջին փուլն է: Հիվանդները ցանկություն են հայտնել ստիպել ուրիշներին ինչ -որ բան անել, գրելու մեծ կիրք:

Վերջապես, կա մի տեսակետ, որ ծուլությունը առասպել է (Մ. Լևին):

Մ.Լևինը պնդում է, որ այնպիսի հատկություն, ինչպիսին է ծուլությունը, բնորոշ չէ մարդուն: Նրանք, ովքեր ծույլ մարդիկ են կոչվում, տառապում են նեյրոզարգացման դիսֆունկցիայից, օրինակ ՝ հիշողության, խոսքի, ուշադրության, շարժիչ հմտությունների խանգարումով: Մ. Լևինը առանձնացնում է նյարդային զարգացման խանգարումների ութ ընդհանուր ձևեր, որոնք բացասաբար են անդրադառնում մարդու գործունեության վրա. Լեզվական դիսֆունկցիաներ, անկազմակերպվածություն, անբավարար մտավոր էներգիա, չափազանց շփվողություն, արտադրողական գործունեության թույլ կառավարում, հիշողության անբավարար զարգացում, անարդյունավետ շարժիչ գործողություններ, անբավարար ընկալում և գաղափարների սերունդ: Բացի այդ, Լևինը նշում է ծնողների և ուսուցիչների դերը, որոնք պետք է երեխաներին սովորեցնեն անընդհատ աշխատել:

Laուլության բնույթը ՝ որպես անհատականության գիծ... Սովորաբար ծուլության պատճառը համարվում է ոչ պատշաճ դաստիարակությունը, երբ երեխան աշխատանքի նկատմամբ դրական վերաբերմունք չի ձևավորում, այլ ընդհակառակը, զարգացնում է սպառողական վերաբերմունք: Lazուլությունը կարող է զարգանալ նաև այն դեպքում, երբ երեխայի վրա պարտականություններ են դրվում: Երեխան համոզվում է, որ դեռ չի կարող հաղթահարել աշխատանքը, և, հետևաբար, կամ ձգտում է խուսափել դրանից, կամ դա ինչ -որ կերպ անում է: Նույն արդյունքը կլինի, եթե նպատակը երեխայի համար պարզ չլինի:

Այնուամենայնիվ, ինչպես վերը նշվեց (Մ. Լևին), ծուլությունը կարող է առաջանալ մտավոր գործընթացների զարգացման դիսֆունկցիաների պատճառով, այսինքն `ոչ միայն արտաքին, սոցիալական գործոններից, այլ նաև ներքին գործոններից: Ըստ I.I.Dudkin- ի, ծուլությունը պայմանավորված է նաև կենսաբանական գործոններով:

Այս հարցի ուսումնասիրությունը հոգեբանների կողմից ակնհայտորեն հետ է մնում մանկավարժության և զարգացման հոգեբանության պահանջներից: Կարելի է մատնանշել միայն մեկ մենագրություն ՝ նվիրված ծուլության խնդրին (Թ.Վ. Պոնարյադովա): Հեղինակը բացահայտեց, որ անձնական և իրավիճակային անհանգստության բարձր մակարդակը կարող է առաջացնել և խորացնել ծուլությունը:

Յու.Ս.Օշեմկովան կարծում է, որ երիտասարդության մեջ ծուլությունը գոյության մոտիվացիայի բացակայության հետևանք է: Հեղինակը եկել է այն եզրակացության, որ ծուլության գերակշռող հասկացությունը, որպես անձի կամային ոլորտի թույլ զարգացում, կարող է ընդլայնվել և հասկանալ որպես նույն կարծրատիպերի պահպանում `փոփոխությունների և զարգացման բացակայության դեպքում: Laուլության այս մեկնաբանությունը, ըստ Յ. առաջ է շարժվում, ինչը հնարավոր է միայն գոյության մոտիվացիայի առկայության դեպքում ... Հետևաբար, ծուլության դեմ պայքարը պետք է լուծվի վավերացման հոգեթերապիայի միջոցով, որի ընթացքում օգնում է հոգեբանը երիտասարդ տղամարդազատվել հասարակության կողմից իրեն պարտադրված կարծրատիպերից և գտնել իսկական էքզիստենցիալ մոտիվացիա `բացահայտել իր անհատականության յուրահատկությունը:

Ըստ Միխայլովայի, ծույլ աշակերտները տարբերվում էին աշխատասերներից կամային կանոնակարգման զարգացման ցածր մակարդակով (նրանց համար ավելի դժվար է ավարտին հասցնել սկսած աշխատանքը, ավելի վատ է ձևավորվում բեռը պլանավորելու և բաշխելու ունակությունը) և ցածր սովորելու ցանկություն:

Ն. Բորովսկայան, ուսանողներին բաժանելով ուսուցիչների ինքնագնահատման և փորձագիտական ​​գնահատման `ծույլերի և ոչ ծույլերի, տարբերություններ գտավ նրանց միջև: Zyույլերի համար, ոչ ծույլերի համեմատ, առավել բնորոշ են հետևյալ միտումները. Համառության ցածր ինքնագնահատականը; ձախողումից խուսափելու հստակ ցանկություն. ցածր ինքնակարգավորում ուսումնական գործունեության մեջ; թույլ նյարդային համակարգ; «ներքին» հավասարակշռության համաձայն արգելակման գերակայությունը (վերջին տիպաբանական առանձնահատկությունը ցույց է տալիս գործունեության թույլ արտահայտված կարիքը); ավելի ցածր ուսուցման մոտիվացիա (կենտրոնանալ գիտելիքների և գնահատականի վրա): Ըստ այդմ, ոչ ծույլ մարդկանց ավելի շատ են բնորոշ ՝ համառության բարձր ինքնագնահատականը; բարձր նվաճման շարժառիթ; բարձր ինքնակարգավորում ուսումնական գործունեության մեջ; նյարդային համակարգի մեծ ուժ; հուզմունքի գերակշռությունը «ներքին» հավասարակշռության առումով (ինչը ցույց է տալիս գործունեության մեծ կարիք); բարձրագույն ուսուցման մոտիվացիա (կենտրոնանալ գիտելիքների և գնահատականների վրա) և հաջողության մոտիվացիա: