Քիթը պետք է: Դասի ամփոփում ՝ «Ինչու՞ է մարդուն քիթ պետք» թեմայով: (ավելի մեծ տարիքում): «Չար լեզուներն ավելի վատն են, քան ատրճանակը»

Ինչու ենք հոտ գալիս: Ինչպես է գործում քիթը: Ինչու՞ է մեզ պետք դեմքի ամենաակնառու հատվածը: Ինչու՞ պետք է բուրմունքներով վերաբերվել: Ինչպես են հոտերը ազդում մարդու վրա:

Երբևէ մտածե՞լ եք, թե ինչու է հոտը այդքան սերտ կապված հիշողության հետ:

Ինչու՞ նա կարող է ձեզ շատ արագ տանել անցյալ:

Ինչու՞ են մանկությունից կամ պարզապես հաճելի պահերից պատկերներ գալիս: Հոտերը հեշտությամբ ազդում են ձեր ընկալումների և զգացմունքների վրա:

Հոտի օգնությամբ մարմինը ակնթարթորեն ազդանշան է ստանում վտանգի, վնասի, օգուտի, հանգստանալու կամ վայելելու հնարավորության մասին: Իսկ ինչպիսի՞ հոտեր կան ժամանակակից աշխարհհետապնդե՞լ մեզ Ի՞նչ արձագանքներ կարող են դրանք առաջացնել մեր գիտակցության և մեր մարմնի մեջ: Արդյո՞ք մենք ապրում ենք վախի զգացումով, թաքնվելու ցանկությամբ, դժվարություններ ակնկալելով, թե՞ հաճույք և ուրախություն ենք զգում բույրերը ներշնչելուց: Unfortunatelyավոք, մեր աշխարհում մենք շատ ավելի հաճախ ենք շնչում ուրբանիզացիայի արտադրանք և արտազատումներ: արդյունաբերական ձեռնարկություններ... Հասկանալի է, որ ձեզ հարկավոր է ավելի հաճախ լինել մաքուր օդում, անտառում, գնալ տնակ, ընդհանրապես բնության հետ շփվելու համար: Բայց ինչ անել, եթե արձակուրդը տարեկան ընդամենը 2-3 շաբաթ է, իսկ տնակը գտնվում է քաղաքի ներսում:

Այն, ինչը ժամանակին մեզ երջանկացրել էր, անշուշտ նորից կանի դա բուրմունքների օգնությամբ:

Հոտը մարդու ամենաուժեղ զգայարաններից մեկն է, քանի որ այն վերահսկվում է ուղեղի ամենախորը մասերից մեկի `այն հատվածի վրա, որը լավ զարգացած էր մեր նախնիների մոտ: Այս հատվածը պատասխանատու է քնի, սեռական ռեակցիաների, քաղցի, ծարավի, հիշողության համար: Հին մարդիկ լիովին կախված էին իրենց քթից: Հոտը նախազգուշացնում էր գիշատչի տեսքի մասին, նշում սննդի աղբյուրը, ինչպես նաև օգնում էր ընտրել զուգընկերոջը: Timeամանակի ընթացքում ժամանակակից մարդիկ զարգացրել են ուղեղի այլ հատվածներ, որոնք պատասխանատու են հետախուզության, ստեղծագործականության, խոսքի և հմտությունների համար: Բայց այն, ինչ ժառանգել ենք մեր նախնիներից, ոչ մի տեղ չի անհետացել: Իհարկե, կան զուտ ռեակտիվ բաներ ՝ հիմնված անցյալի բացասական փորձառությունների վրա: Օրինակ, եթե դուք բաժանվել եք սիրելիի հետ, ով օգտագործում էր որոշակի բույր, և ձեզ համար դա հսկայական կորուստ էր, ապա եթե հանդիպեք այս բույրին, ձեզ հարմարավետ չեք զգա: Եվ ընդհակառակը, այն, ինչ մեզ մի անգամ ուրախացրեց, անշուշտ, նորից կանի բուրմունքների օգնությամբ: Հետեւաբար, շատ հակադեպրեսանտներ պատրաստվում են վարդի, հասմիկի, նարդոսի, խորդենի, վանիլի ամառային ծաղիկներից ... Այս բույսերը կապված են ջերմության ու լույսի, մանկության եւ ամառային այգու հետ:

Ինչպես է գործում քիթը:

Հոտառությունը չի ուսումնասիրվում այնպես, ինչպես մյուս զգայարանները ՝ տեսողություն, լսողություն, հպում, համ: Հոտառական նյարդերը գտնվում են քթի վերին հատվածում: Ի տարբերություն հպման, լսողության և տեսողության ներգրավված նյարդերի, դրանք ուղղակիորեն կապված են ուղեղի հետ: Սրանք նյարդային բջիջներըդա այն է, ինչ նրանք անվանում են «ուղեղի բջիջներ դրանից դուրս»: Յուրաքանչյուր հոտառական բջիջից մի քանի բարակ թելեր, որոնք կոչվում են թարթիչներ, ճյուղավորվում են և հասնում քթի հատվածների լորձաթաղանթին: Այս թելերի ծայրերը հագեցած են ընկալիչներով, որոնք հայտնաբերում են ցանկացած հոտի առկայությունը: (Դիագրամում դրանք նշված են 2 բ թվով): Քթի ներսը միշտ խոնավ է, և այս խոնավության մեջ հոտի մասնիկները լուծվում են: Հոտառության նյարդերը կարող են նույնականացնել միայն հեղուկ վիճակում գտնվող անուշաբույր մոլեկուլները: Հետո տեղեկատվությունը մտնում է ուղեղ, մենք ընկալում և տեղյակ ենք դրա մասին, երբեմն էլ տեղյակ չենք: Էլեկտրոնային մանրադիտակի գյուտով գիտնականները սերտորեն նայեցին թարթիչների ծայրերի ընկալիչներին: Նրանք բոլորն էլ ունեն տարբեր ձև... Հոտավետ մոլեկուլները նույնպես ունեն տարբեր ձևեր և չափեր: Քիթը չէ, որ պատմում է, թե ինչ հոտ է գալիս, այն պարզապես փոխանցում է մոլեկուլների ժամանման տվյալները: Ուղեղն ինքն է գրանցում բոլոր տվյալները և տալիս վերջնական արդյունքը ՝ վարդի կամ կատուի հոտ է գալիս: Քիթը կարող է շատ ավելի տարբեր հոտեր հայտնաբերել, քան ականջը կարող է տարբերել հնչյունները `10 000 տարբեր տեսակի հոտառություն:

Հոտի օրգանի կառուցվածքի դիագրամ .⇒

1. Հոտի մոլեկուլներ:Հոտը ներշնչվում է սինուսների միջոցով:

2. Հոտառական էպիթելիա: Overedածկված լորձի բարակ շերտով (20 մկմ):

• 2 ա. Աքսոններ:Հեռավորության համար պատասխանատուտեղեկատվության հաջորդ փոխանցումը ուղեղ:
• 2 բ. Սպիտակուցի ընկալիչներ:

3. Հոտառական լամպ:Պատասխանատու է էլեկտրական ազդանշանի առաջնային մշակման համար:

4. Լիմբիկ համակարգ:Այն վերլուծում է հոտերը և որոշում հույզերի հետ կապը:

Հոտը ամենավատ զգացումն է: Սկզբում այն ​​սուր է, հետո թուլանում է: Երբ մենք երկար ժամանակ զգում ենք նույն հոտը, մեր ընկալումը մթագնում է: Հոտը շատ մարդկանց համար շատ դժվար է: Նրանք դժվարանում են հաջողության հասնել արոմաթերապիայի միջոցով, քանի որ նրանք չեն զգում հուզական արձագանքներ եթերային յուղեր... Բայց այս ընկալումը կարող է սնվել ժամանակի ընթացքում: Յուղը կարող է օգնել դրան: բազիլիկաԲավական է ժամանակ առ ժամանակ ուտել այն և օգտագործել արոմաթերապիայի համար ինհալացիայի տեսքով ՝ շատ թույլ դեղաչափերով:

Փորձ

Գիտնականները անցկացրեցին մի հետաքրքիր փորձ, որը շատ հստակ ցույց տվեց եթերային յուղերի ազդեցությունը մարմնի վրա: Փորձի նպատակն է պարզել, թե արդյոք հոտերը գործում են, քանի որ դրանք առաջացնում են տարբեր կապեր, թե՞ հոտերի ազդեցությունը կապված է այն բանի հետ, որ փոքր քանակությամբ անկայուն կենսաբանական ակտիվ նյութեր արյուն են մտնում անմիջապես քթի լորձաթաղանթի միջոցով, որը հարուստ է արյունով: անոթներ? Դա պարզելը հեշտ չէ: Բայց գաղափարը բավականին պարզ էր. Դուք պետք է փորձարկեք հոտերի ազդեցությունը այն մարդկանց վրա, ովքեր ... չեն ընկալում հոտերը: Ոչ հոտառություն, կամ անոսմիա, բավականին հազվադեպ է և կարող է առաջանալ տարբեր պատճառներքթի միջնապատի կորություն, որոշ թունավորումներ, երբեմն դա մարմնի ընդհանուր թուլացման կամ ուղեղի տրավմատիկ վնասվածքի հետևանք է, երբ ազդում է հոտառական նյարդը: Կամավորը հենց հետտրավմատիկ անոսմիա ուներ:

... »Փորձը սկսելուց առաջ. զարկերակ 72, ճնշում 100 -ից 80:

Առաջին նյութն է եթերայուղկիտրոն:Նա փորձանոթ է բերում քթին և երեք րոպե պարբերաբար ներշնչում աննկատ հոտը: «Օդ և օդ», - մեկնաբանում է նա: Ես հաշվում եմ իմ զարկերակը: Իմպուլս 60, ճնշում 115 -ից 80... Ի դեպ, կիտրոնի բույրը լավ տոնիկ է համարվում:

Երկրորդ նյութն է անանուխ,նա ունի մենթոլի ուժեղ հոտ: Վերին ճնշումը փոքր -ինչ աճում է, զարկերակը և ցածր ճնշումը մի փոխվիր.

Երրորդ դեղամիջոցն է իլանգ-իլանգ: Իմպուլս 56, ճնշումը նվազում է մինչև 105/80... (Իլանգ-իլանգը հայտնի է որպես հզոր հանգստացնող միջոց, օգտագործվում է ծանր հուզական խանգարումների դեպքում, նվազեցնում է արյան ճնշումը): Նկատի ունեցեք, որ ամբողջ փորձի ընթացքում ավելի ցածր ճնշումը տատանվում էր աննշանորեն `չափման սխալի սահմաններում:

Որպես չորրորդ նյութ - սովորական սխտորի մանրացված մեխակ... Իմպուլս 64, ճնշում 100/80:

Հինգերորդ նյութ - խնկունի,նյարդային համակարգի հայտնի խթանիչ: Ստացվեց խթանիչ ազդեցություն: Իմպուլս 76, ճնշում 115/80:

(վեցերորդ) Ես հանում եմ հակադրության համար - վալերիան (չոր արմատ). Theնշումը չի փոխվում, և զարկերակը նույն երեք րոպեի ընթացքում նվազում է մինչև 60 հարված... Ի դեպ, վալերիայի սովորական պատրաստուկները, ի տարբերություն մայրամորթի և ալոճենի, լավ հանգստանում են, բայց միևնույն ժամանակ նրանք գրեթե չեն նվազեցնում արյան ճնշումը: Իսկ որոշ հիվանդությունների դեպքում, օրինակ, անքնությամբ, խորհուրդ է տրվում չխմել վալերիայի արմատը, այլ պարզապես քնելուց առաջ հոտոտել այն: Եվ վերջապես, յոթերորդ միջոցը. եթերայուղռեհան, որը հայտնի է և որպես համեմունք, և որպես հիանալի միջոց անոթների և մկանների սպազմերի դեպքում: Դա մի փոքր ավելի է նվազեցնում զարկերակը 52 հարված, և ճնշումը նույնիսկ մի փոքր բարձրանում է մինչև 120/80:

Եզրակացություններ.

• հոտերը ազդում են մարդու վրա, նույնիսկ եթե նա դրանք չի ընկալում (հետևաբար, ակտիվ նյութերի միկրոդոզաների գործողության մասին վարկածը ավելի մոտ է իրականությանը)
• հոտերի տոնիկ և հանգստացնող ազդեցությունն այլ է ֆիզիոլոգիական մեխանիզմ(և կիտրոնը, և խնկունին հնչում են, բայց առաջինը նվազում է, իսկ երկրորդը նկատելիորեն մեծացնում է սրտի բաբախյունը)
• հոտերի ազդեցությունը վերին արյան ճնշման վրա շատ ավելի նկատելի է, քան ստորին, որը կախված է անոթային տոնուսից »...

Այսպիսով, մենք հասանք ճշմարտությանը. Քիթը երբեմն ոչ թե մարմնի ամենագեղեցիկ հատվածն է, այլ մարդու համար ամենաթանկը: Շնչիր առողջությանը:

Անուշաբույր Օլգա Շարովա ... սիրով

Բաժանորդագրվեք տեսաալիքին Կենդանի համեր

Մանկուց մենք սովորեցնում ենք մեր երեխաներին ճիշտ ուտել, խմել, քայլել և ճիշտ խոսել: Բայց ինչպե՞ս շնչել: Մենք չենք սովորեցնում մեծահասակներին: Եվ ապարդյուն, քանի որ մարմնի կողմից բնության կողմից սահմանված առողջության հսկայական պաշարները չեն օգտագործվում: Սա շատ լուրջ բացթողում է: Ձմռանը, երբ կտրուկ աճում է մրսածության և գրիպի վտանգը, պատշաճ շնչառությունը հեռու է այդ հիվանդությունների կանխարգելման վերջին դերից: Երբերեխան շնչում է բերանի միջոցով, երեխաների մոտ թթվածնի սով կա, ախորժակը նվազում է, նյութափոխանակությունը խանգարում է: Բերանի մշտական ​​շնչառությունը դանդաղեցնում է վահանաձև գեղձի աճը, նվազեցնում հեմոգլոբինը, նվազեցնում շաքարի և կալցիումի մակարդակը, ինչը շատ նկատելի է այժմ երիտասարդ սերնդի մոտ: Հաճախ կա հիշողության խանգարում, մտավոր և ֆիզիկական հետամնացություն: Երեխաները, ովքեր անընդհատ շնչում են բերանով, ունենում են գլխացավ, դյուրագրգռություն, գիշերային վախեր, միզուղիների անզսպություն և այլն: Արդյունքում, բերանով շնչելիս օդը չի ենթարկվում պատշաճ«Կենսաբանական բուժում», այսինքն ՝ այս երեխաները հաճախ տառապում են անգինա, բրոնխիտ, թոքաբորբից, իսկ հաճախակի ու երկարատև հիվանդությունները լրջորեն խաթարում են երեխայի անձեռնմխելիությունը: Հետևաբար, մենք `ուսուցիչներս, պետք է բացատրենք և սովորեցնենք մեր աշակերտներին ճիշտ շնչել: Սա առաջին քայլն է ինքնաբուժման ուղղությամբ:

Բեռնել:

Նախադիտում:

Նախադիտումը օգտագործելու համար ինքներդ ստեղծեք հաշիվ ( հաշիվ) Google և մուտք գործեք ՝ https://accounts.google.com

Նախադիտում:

Քաղաքային կառավարման նախադպրոցական ուսումնական հաստատություն

«Մանկապարտեզ» Ռոդնիչոկ

«Ֆիզիկական զարգացում» կրթական գործունեության ոլորտ

«Travelանապարհորդություն դեպի Նոսարիա երկիր»

(ավագ նախադպրոցական տարիքը)

Պատրաստեց ՝ ֆիզկուլտուրայի ուսուցիչը

Նաումովա Տ.Ի.

Գ.Սուխինիչի

Թիրախ Ձեր մարմնի մասին գաղափարի ձևավորում և ինչպես պահպանել առողջությունը:

Առաջադրանքներ.

1. Երեխաների մոտ ձևավորել անատոմիական և ֆիզիոլոգիական պատկերացումներ քթի կառուցվածքի վերաբերյալ:
2. Սովորեցրեք կիրառել առողջության բարելավման տեխնիկա. Խաղալ մերսում; մարմնամարզություն աչքերի համար; ուղղիչ մարմնամարզություն; վարժություններ `ոտքերի մկանները ամրապնդելու համար` ինքնաբուժման համար:

3. Մշակել ուշադրության կայունություն, զարգացնել տրամաբանական մտածողություն, հիշողություն ՝ շարունակելու աշխատանքը երեխաների առողջությունը բարելավելու համար:

4. Խթանել բարի կամքը:

Մեթոդական աջակցություն.նկարազարդումներ - փիղ, արագիլ, գայլ, նապաստակ .., "պելիկան, բադ; շարֆեր ըստ երեխաների թվի: Ներկայացում" Քիթ "Ձայնագրող երգ" Սարսափելի հետաքրքիր "," Գոլորշու լոկոմոտիվ "," Երգեր քթի մասին "," Երգեր Սոլվեյգի »(ձայներիզ« Գրիգը և օվկիանոսի հնչյունները »):

Նախնական աշխատանք.

1. Երեխաներին սովորեցնել խաղը մերսում «Խխունջներ», «Խոզեր»:
2. Սովորեք մարմնամարզություն աչքերի համար «Հետաքրքիր քիթ»
3. Պատրաստել «Քիթ» շնորհանդեսը
4. Երաժշտության ուղեկցությամբ ձայնագրություն:

Միջոցառման ընթացքը:

Նրանք մտնում են «Ամեն ինչ, ինչ անհայտ է, սարսափելի հետաքրքիր է» երաժշտության մեջ:

Առաջատար:

Բոլորիդ հարց կտամ.

Ինչի՞ համար է մեզ պետք քիթը:

Մեկ երկու երեք չորս հինգ -

Սփաուտը դուրս եկավ զբոսնելու:

Քիթը չի ցանկանում մրսել

Եվ նա չի ուզում փռշտալ:

Այսպիսով, մենք տղաների կարիք ունենք

Exորավարժություններ կատարելու համար:

Երեխաները մի փոքր քաշում են իրենց քիթը:

Խխունջի քթի մերսում

Առաջատար:

Վերանդայից դարպաս

Երեք ժամ շարունակ խխունջները սողում էին

Ընկերուհիները երեք ժամ սողում էին

Քաշելով տնակներ իր վրա:

Երեխաները շփում են ցուցամատերը միմյանց; մերսում քթանցքները վերևից ներքև և ներքևից վերև 10-20 անգամ:

Տեսնում է քիթը `շոգեքարշ

Նա բոլոր տղաներին բերեց այցելության:

Առաքվում է մեկ րոպեում մեկում

Դեպի Նոսարիա ՝ կախարդական երկիր.

«Պարովոզ» երաժշտական ​​երգ:

Քայլել. Վերակառուցումը երեք սյունակում `ORU- ի կատարման համար:

"Որավարժություններ «nyվարճալի կենդանիներ»:

Առաջատար:

1. Փիղը գլխով է անում,

Նա աղեղ է ուղարկում տղաներին:

Երեխաները գլուխը թեքում են առաջ: Կրկնել 6-8 անգամ

1. Գայլը գնդակ է խաղում Նապաստակի հետ

Դա ինչ -որ բան նշանակում է:

Պտտվում է ձախ և աջ ՝ ձեռքը դեպի կողմը: Կրկնել 6-8 անգամ

1. Պելիկանը խելամտորեն սուզվում է

Ահա թե ինչ է նշանակում վերապատրաստում:

Թեքվեք առաջ, հետևի հետևում գտնվող ձեռքերը կապված են «կողպեքի» մեջ: Կրկնել 6-8 անգամ:

1. Բադիկները լողացին ալիքում

Արդյունքում `երեք մեդալ:

Թեքվում է աջ, ձախ: Ձեռքերը գոտու վրա: Կրկնել 6-8 անգամ

1. Արագիլը վարժություններ է կատարում;

Հիմա կծկվելը, հետո կռանալը:

Գլխավերևում ծափահարում են: Կրկնել 6 անգամ

1. Երիտասարդ նապաստակը նստեց դահուկներ:

Ահա և վերջնակետը: Ավելի մոտ! Ավելի մոտ!

Թռիչք տարբեր տեսակներ... 2 անգամ 6-8-ի համար մենք փոխարինում ենք քայլելուն:

Առաջատար: Շիթը նայեց շուրջը և տեսավ այս զարմանահրաշ երկրի բնակիչներին, թե ինչպես են նրանք խաղում: Դուք ցանկանում եք խաղալ նրանց հետ, ապա եկեք շարունակենք: «Հերոս» (քայլում ՝ ծնկները բարձրացնելով ոտքերը ուղղած առաջ); «Կապիկներ» (ցատկել); «Պինգվիններ» (ոտքերով քայլող մատներով քայլում); «Հովազ» (վազում է): Սյունակով մեկ -մեկ քայլելը: Մենք վերակառուցում ենք երկուսի սյունակի:

Երաժշտություն քայլելու և վազելու համար:

Նապաստակները գնդակ են խաղում:

1. Երկու ձեռքով գնդակը փոխանցելով ներքևից, զույգերով:
2. Հեռարձակում. Երկու ձեռքով կրծքավանդակից գնդակ ՝ հատակից անդրադարձով:

Առաջատար: Ահա, ծիծաղելի խոզերը դուրս հանեցին իրենց հետաքրքրասեր քիթը:

Մեջքի մերսում «Խոզ»

Գրամեքենայի պես

Երկու գեղեցիկ խոզուկ

Բոլորը թակում են

Բոլորը ծիծաղում են.

Tuki-tuki-tuki-knock!

Grunts-grunts-grunts-grunts!Կաթված ափերով:

Երեխաները կանգնած են «փոքրիկ գնացքի» մեջ և ափերով թեթևակի հարվածում են դիմացինի մեջքին: Պտտել 180 °: Պտտեք ձեր բռունցքները, հարվածեք ձեր մատներին:

Առաջատար

Քիթն ասում է. «Եկեք զբոսնենք:

Ես նստած եմ թուլության մեջ »:

Քիթն ասում է. «Եկեք զբոսնենք:

Շատ եմ խնդրում »:

Iseորավարժություններ աչքերի համար

Քիթը նայում է աջ և ձախ:Երեխաները հայացքը շարժում են ձախ և աջ:

Քիթը նայում է վեր ու վարՆայեք վեր և վար հետևից

Ի՞նչ տեսավ բարդ քիթը:Theուցամատի ետեւում.

Դե, ուր հասանք:

Indexուցանիշ մատները նրբորեն անցկացրեք կոպերի վրայով:

Առաջատար: Գուշակիր հանելուկը.

Պառկիր նրա գրպանում և դիտիր

Մռնչյուն, լաց ու կեղտոտ,

Նրանք սրբելու են արցունքների հոսքերը,

Չի մոռանա քթի մասին:(Թաշկինակ.)

Հանկարծ քիթը թաշկինակներ տեսավ և այնքան ուրախացավ: Ինչո՞ւ: Ինչի՞ համար են շարֆերը:Երեխաները պատասխանում են.

Սրբեք ձեր քիթը, չորացրեք ձեր արցունքները և արագ սկսեք պարել:

Exորավարժություններ `ոտքի կամարի մկանները ամրացնելու համար

Մենք մեր թաշկինակները վերցրինք մեր ոտքերին,

Եվ նրանք մի փոքր թափահարեցին:

Ոտքի մատներով հավաքեց թաշկինակ «ակորդեոն»:

Մենք այն տեղափոխեցինք աջ, ձախ ոտքով աջից ձախ և հակառակը:

Առաջատար:

Քիթը հոտոտեց.Երեխաները հոտ են քաշում:

Seaովի օդի հոտ է գալիս:

Եվ մենք տեսանք ծովը -

Գեղեցիկ, մեծ:

Խաղ «seaովը անհանգստացած է»

Հուպերը դրված են հատակին, երեխաները կանգնած են դրանց մեջ: Վարորդը «օձի» պես քայլում է խաղացողների արանքում: Այն երեխաները, որոնց նա կասի. «Seaովը անհանգստացած է»: Կանգնեք նրա հետևում ՝ շղթա կազմելով: Այսպիսով, նրանք քայլում են, ձեռք ձեռքի բռնած, մինչև բոլոր խաղացողներին նստեցնեն իրենց տեղերից: Հանկարծ վարորդը հայտարարում է. «Seaովը հանգիստ է»: Բոլորը հանձնվում և վազում են օղակները գրավելու համար: Բոլոր նրանք, ովքեր մնացել են առանց տեղ, նշանակվում են որպես նոր վարորդ:

Առաջատար:

Մենք շնչելու ենք ծովի օդը:

Մենք շնչում ենք մեր քթով, այլ ոչ թե բերանով:

Մենք մեր ուսերը չենք բարձրացնում

Մենք օգնում ենք որովայնին:Կատարվում են շնչառական վարժություններ:

Տղերք, ի՞նչ է կատարվում քթի մեջ օդի հետ:Երեխաները պատասխանում են.

Ամեն ինչ ճիշտ ես ասել: Օդը տաքանում է, խոնավանում, մաքրվում փոշուց: Հետեւաբար, քայլելիս պետք է շնչել քթով, այլ ոչ թե բերանով:

Երաժշտական ​​երգ «Քթի մասին»:

Ահա այսպիսի հետաքրքիր ճանապարհորդություն, որը մենք անցանք Նոսիկի հետ միասին: Այժմ եկել է հրաժեշտ տալու ժամանակը: Ցտեսություն! Մինչև հաջորդ անգամ, ընկերներ:

Վ.ԲՈOԿՈՎ, բժշկական գիտությունների դոկտոր

«Մարդ առանց քթի - Աստված գիտի ինչ. Թռչունը թռչուն չէ, քաղաքացին քաղաքացի չէ, պարզապես վերցրու այն և դեն նետիր պատուհանից դուրս ...»:

Ն.Վ. Գոգոլ

Հարցրեք փորձառու բժշկի, նույնիսկ գիտական ​​կոչումներով և կոչումներով. «Ինչի՞ համար է տղամարդու քիթը»: Լավագույն դեպքում դուք կստանաք պատասխանը ՝ «Ներշնչված օդը փոշու մասնիկներից մաքրելու, խոնավացնելու և տաքացնելու համար», և նրանք նաև կավելացնեն. «Հոտառության համար»: Բայց ակնհայտ է, որ կյանքի համար կարևոր բոլոր նշված գործընթացները հիանալի կերպով իրականացվում են այն կենդանիների մոտ, որոնք չունեն քիթ, բայց ունեն վերին շնչուղի, այսինքն ՝ կոկորդ, շնչափող և բրոնխներ:

Աչքերի, շուրթերի, թարթիչների նման, քիթը, որքան էլ այն քննադատական ​​լինի, դեմքի զարդ է: Ուղղակի անհնար է պատկերացնել մի մարդու, ով երկնքից երկու անցք ունի:

Լու՞րջ:

Ինչու՞ «հոմո սապիենսը» քիթ ուներ: Ի վերջո, նրա նախնիները `մեծ կապիկները, նման օրգան չունեին: Եկեք միասին փնտրենք պատասխանը:

«Չար լեզուներն ավելի վատն են, քան ատրճանակը»

Նրանք ասում են. Բառը ցավում է: Բայց սա վերաբերում է միայն մարդու հոգեբանությանը: Կենդանիներն իրենք չեն ընկալում բառերը, այլ միայն այն ինտոնացիան, որով դրանք արտասանվում են: Փաստն այն է, որ խոսելու և մտածելու ունակությունը մարդկանց բնորոշ է ուղեղի այսպես կոչված երկրորդ ազդանշանային համակարգի շնորհիվ, որը բացակայում է կենդանիների մոտ: Կենդանիների, թռչունների, ձկների ուղեղային ծառի կեղեվ բջիջների `նեյրոնների չափազանց մեծ գրգռումը տեղի է ունենում միայն առաջին ազդանշանային համակարգի մեխանիզմով` ֆիզիկական ցավի միջոցով: Մարդկանց մեջ, ի լրումն, և բառի միջոցով, որը կարող է ավելի ուժեղ գործել, քան ցանկացած ցավ: Սա երբեմն դարձնում է մեր ուղեղը անպաշտպան և դնում վտանգավոր վիճակում:

Եթե ​​մեկ մեծ քար գցեք լճացած ջրի մեջ, իսկ մեկ այլ վայրում `մեկ տասնյակ ավելի փոքր, կարող եք տեսնել, որ առաջին դեպքում հուզմունքն ավելի ուժեղ և երկար կլինի: Smallրի վրա փոքր շրջանակներն արագ մարում են միմյանց: Նույն սկզբունքն է ուղեղն օգտագործում գրգռման օջախները թուլացնելու համար, այն կոչվում է ինդուկցիա: Ստանալով ուժեղ գրգռում (վախ, ցավ, նյարդային ցնցում) ՝ մարմինը միանում է պաշտպանական համակարգին: Կենդանիները սկսում են ճչալ, շտապել, ցատկել: Մարդը նույնպես անգիտակցաբար դիմում է ինդուկցիոն մեխանիզմի կիրառմանը. Նա ձգտում է շարժվել, բարձրաձայն խոսում է, երբեմն գոռում է, սեղմում է ատամները կամ ինքն իրեն պատճառում ուժեղ ցավ... Այս ամենից, երկրորդական գրգռման բազմաթիվ լրացուցիչ օջախներ են առաջանում ուղեղի կեղևի նեյրոններում: Նրանք, ինչպես մեր օրինակի փոքր քարերից ստացված ալիքները, մասամբ մարում են գրգռման առաջնային օջախը: Նույն պատճառով, օրվա ընթացքում արթուն ժամանակ ատամի ցավն ավելի հանդուրժվում է: Եվ երբեմն դա ամբողջովին անտանելի է դառնում գիշերը, երբ ուղեղային կեղևը հանգիստ է, և դրանում գործում է գրգռման միայն մեկ աղբյուր `ցավոտը:

Ֆիզիոլոգիայի օրենքների համաձայն, նյարդային բջիջի (նեյրոնի) չափից ավելի գրգռվածությունը, դուրս գալով տոկունության սահմաններից, անպայման հանգեցնում է դրանում պաշտպանիչ արգելքի առաջացմանը, որը կոչվում է «դուրս»: Դրա շնորհիվ բջիջը թուլանում կամ ընդհանրապես դադարում է ընկալել որևէ գրգռիչ, և դրանով իսկ իրեն փրկում է վնասներից: Պետք է ասեմ, որ նման իրավիճակը շատ վտանգավոր է մարմնի համար, քանի որ այն կարող է երկար ժամանակ անջատել նեյրոնների ամբողջ խմբերը: Այս դեպքում, այսպես ասած, ուշագնացությունը լավագույն ելքն է. Այն սովորաբար կարճատև է և ինքն իրեն հեռանում է: Երբեմն, այնուամենայնիվ, նեյրոններն անջատված են երկար ժամանակօրեր, ամիսներ և նույնիսկ տարիներ, որն ուղեկցվում է մարդու կողմից կենսական գործառույթների կորստով `խոսելու, լսելու, տեսնելու, շարժվելու ունակությամբ: Բժշկական մասնագիտությանը նման պայմանները հայտնի են որպես հիստերիկ հիմքի ֆունկցիոնալ կաթված: Բարեբախտաբար, երբեմն դրանք շրջելի են, այսինքն ՝ անհետանում են ուժեղ նյարդային ցնցումով:

Մարդկային հոգեբանության այս հատկությունները, ըստ երևույթին, հայտնի էին եկեղեցականներին: Երբեմն նրանք փորձում էին դրանք օգտագործել իրենց շահերից ելնելով ՝ կատարելով տառապյալների «հրաշալի բուժումներ»: Նմանատիպ դեպքը ծաղրուծանակի է ենթարկվում երկարամյա «Սուրբ Յորգենի տոնը» կատակերգական ֆիլմում:

Հին մարդու դաժան կյանքում վախի պատճառները շատ էին, և, հետևաբար, մեր նախնիների ուղեղային ծառի կեղևի նեյրոնները ստիպված էին չափազանց մեծ սթրես ապրել: Ունենալով նյարդային համակարգի այնպիսի անբարենպաստ հատկություն ՝ պարզունակ մարդը չի կարող գոյատևել գոյության համար պայքարում: Բայց նրան փրկեց պաշտպանական նոր մեխանիզմը, որը ծագեց երկրորդ ազդանշանային համակարգի հետ միաժամանակ: Այս պաշտպանական մեխանիզմը արցունքներ են:

Լաց - ավելի հեշտ կլինի ...

«Արցունքաբեր մեխանիզմի» էությունն այն է, որ սթրեսային իրավիճակներում ուղեղային ծառի կեղևի նեյրոններում ակնթարթորեն կարող է առաջանալ մի նոր հզոր, ասես, գրգռման շեղող կենտրոնացում:

Բրինձ 1Լակրիմալ մեխանիզմ ՝ ա) ֆունկցիոնալ կենտրոնների գտնվելու վայրը. բ) գրգռման լրացուցիչ օջախների առաջացում

ա) Վերին շնչուղիների ընկալիչները կապված են տարբեր նյարդերի հետ. քթի տրակտի ընկալիչները `եռյակ և հոտառություն, իսկ կոկորդի, շնչափողի և բրոնխների ընկալիչները` թափառող նյարդերի հետ: Եռյակային և հոտառական ընկալիչներով անցնող ազդակները մտնում են վազոմոտոր, շնչառական կենտրոններ, ուղեղային ծառի կեղևի նեյրոններ և սիրտ: Նրանք ակտիվացնում են այդ կառույցների և ամբողջ կենտրոնական նյարդային համակարգի, մարմնի օրգանների և համակարգերի գործունեությունը: Վերին շնչուղիների ընկալիչների ուժեղ գրգռվածությամբ արյան ճնշումը բարձրանում է, շնչառությունն ու զարկերակը մեծանում են, նյութափոխանակությունն արագանում է: Մարդը սկսում է զգալ նյարդային լարվածության վիճակ: Վագուսային նյարդերի երկայնքով առաջացող ազդակները գործում են հակառակ ձևով ՝ նվազեցնում են արյան ճնշումը, դանդաղեցնում շնչառությունը և զարկերակը:

բ) Քիթը լավ է հարմարեցված այն հանգամանքին, որ քթի հատվածներից հոսող արցունքները ոռոգում են եռյակ և հոտառական նյարդերի բոլոր ընկալիչները `զգայական վերջավորությունները: Նրանց գրգռումը առաջացնում է ուղեղի կեղևի նեյրոնների գրգռման մոտակա կենտրոնացում, ինչը թուլացնում է չափազանց վտանգավոր կենտրոնացումը, որն առաջացել է ցավից կամ սթրեսային իրավիճակներից: Սգալը, հաճախ ուղեկցող լացը, ինտենսիվորեն նյարդայնացնում է կոկորդի վագուսային նյարդերի ընկալիչները: Նրանցից եկող ազդանշանները թուլացնում են նյարդային կենտրոնների, սրտի, ուղեղային կեղեւի նեյրոնների գործառույթները:

Այս կերպ է սկսվում գործել այս մեխանիզմը: Նեյրոնների ավելորդ գրգռումը ակտիվացնում է ուղեղային կեղեւը: Մարմնի բոլոր համակարգերի գործառույթը ուժեղացված է. Շնչառական, սրտանոթային, նյարդահոգեբանական, ուղեղի կենտրոններ, ներքին և արտաքին սեկրեցիայի գեղձեր, ներառյալ արցունքաբեր գեղձերը: Այս ամենն ուղեկցվում է միզապարկի, ուղիղ աղիքի, արցունքաբեր քթի ջրանցքների հարթ մկանային տոնուսի թուլացմամբ: Ահա թե ինչու, խիստ վախով, նյարդային համակարգի զգայունության բարձրացում ունեցող որոշ մարդկանց մոտ, և հատկապես երեխաներին, կարող է առաջանալ ակամա միզացում և նույնիսկ «կրել հիվանդություն»: Բայց առաջին հերթին ՝ արցունքներ: Արցունքաբեր գեղձերից ուժեղ դուրս գալով `նրանք քթանցքային ջրանցքներով մտնում են քթի խոռոչ: Մարդու քիթը հիանալի կերպով հարմարեցված է այն փաստին, որ արցունքները ակնթարթորեն ոռոգում են նրա լորձաթաղանթը, որը առատորեն հագեցած է զգայուն վերջավորություններով ՝ եռյակ և հոտառական նյարդերի ընկալիչներով: Գրգռիչ ազդանշանները մտնում են ուղեղ եւ ստեղծում գրգռման լրացուցիչ օջախներ: Նյարդային ցնցումից շատերը ոչ միայն լաց են լինում, այլ լաց են լինում և նույնիսկ գոռում: Ֆիզիոլոգիայի տեսանկյունից սա եւս մեկ պաշտպանական մեխանիզմ է, որը թուլացնում է ուղեղի կեղեւի նեյրոնների գրգռումը: Լաց լինելիս նկատվում է կոկորդի վոկալ ծալքերի ընկալիչների ավելացում (ինչ -ինչ պատճառներով դրանք հաճախ սխալմամբ կոչվում են «կապաններ»): Այս գոտուց ազդակների հոսքերը, մտնելով ուղեղ, թուլացնում են նրա կառույցների գրգռվածությունը: Հետևաբար, զարմանալի չէ, որ որոշ մարդիկ երբեմն օգտագործում են պաշտպանության այս մեթոդը սթրեսի վնասակար հետևանքներից: Նրանք, հավանաբար, ստիպված են նման կերպ վարվել ՝ նյարդային բջիջների թույլ տոկունության պատճառով: Այս գույքը չի կարող այնքան բնածին լինել, որքան ձեռք է բերվել մի շարք պատճառներով: Օրինակ, «արցունքաբեր մեխանիզմը» վատ է գործում կամ ամբողջովին բացակայում է, ինչպես դա տեղի է ունենում արցունքաբեր-քթի ջրանցքների խցանման դեպքում ՝ լորձաթաղանթում բորբոքային պրոցեսից հետո: Նման մարդիկ լաց են լինում միայն «աշխարհին տեսանելի արցունքներով», որոնք հոսում են իրենց այտերով: Հետեւաբար, եթե մարդը չի կարող լաց լինել, սա ոչ թե մարմնի դրական հատկանիշ է, այլ հիվանդություն, որը պահանջում է բուժում:

Երեխաները լաց են լինում հատուկ ձևով: Երկրորդ ազդանշանային համակարգը նրանց մեջ զարգացած չէ, արցունքները փոքր քանակությամբ են արտազատվում, իսկ արցունքաբեր-քթի ջրանցքները դեռ չեն գործում: Նրանց լացը ծառայում է որպես ֆիզիոլոգիական անհանգստության ազդանշան, որի մասին երեխաներն այլ կերպ չեն կարող հաղորդել:

Կան նեյրոնների ցածր տոկունություն գրգռիչների նկատմամբ: Երբ ցնցումը նրանց համար շատ ուժեղ է, և «արցունքաբեր մեխանիզմը» ժամանակ չունի աշխատելու, ապա նեյրոնների գործունեությունը արգելակվում է, և նրանց գործառույթը դադարում է: Արդյունքն ուշագնաց է: Եթե այս պահին դուք ուժեղ գրգռում եք քթի ընկալիչները, օրինակ ՝ շունչ քաշում ամոնիակի մոտ կամ ուժեղ ցավ պատճառում, ապա գրգռման առաջացող շեշտի ազդեցության տակ նեյրոնների արգելակումը անհետանում է, և մարդը խելքի է գալիս:

Մարդիկ, որոնք ունեն կեղևային նեյրոնների թուլացում, ավելի հավանական է, որ օգտագործեն «արցունքաբեր մեխանիզմը». Եվ նյարդաբանները օգտագործում են այս ախտանիշը `դատելու նեյրոնների վիճակը և բուժման ընթացքում դրա փոփոխությունները: Երբ ապաքինվում ես, արցունքաբերությունն անհետանում է:

Oldերության ժամանակ մարդիկ հաճախ թաշկինակ են օգտագործում. Նրանց նյարդերի դիմացկունությունը գրգռվածության նկատմամբ թուլանում է, հետևաբար, հուզական զգայունությունն ավելի բարձր է:

Եղանակի քմահաճույքները մարմնի քմահաճույքներն են

Երբ մթնոլորտային ճնշումը միաժամանակ նվազում է, օդի ջերմաստիճանը նվազում է և խոնավությունը բարձրանում է, մարդկանց, հատկապես տարեցների և հիվանդների բարեկեցությունը վատթարանում է: Ավելի դժվար է շնչելը, արյան ճնշումը «ցատկում է», գլուխը ցավում է, ավելի արագ եք հոգնում: Հիպերտոնիայով տառապողները ճգնաժամեր ունեն: Սրանք եղանակի քմահաճույքների տխուր հետևանքներն են:

Եղանակը փոխելով առողջությանը հասցված վնասը մեղմելու համար հարկավոր է իմանալ մարմնի վրա դրա գործողության մեխանիզմը: Թվում էր, թե եղանակային գործոնները պետք է առաջին հերթին ազդեն մաշկի ընկալիչների վրա: Սակայն այս ենթադրությունները չհաստատվեցին: Փաստն այն է, որ մարդու օրգանիզմում գոյություն ունեցող բոլոր ընկալիչները արագ «ընտելանում» են մշտական, միապաղաղ ազդեցություններին և չեն արձագանքում դրանց: Ընդունիչների այս հատկությունը օրհնություն է: Հետեւաբար, մեզ չի նյարդայնացնում մեր հագուստի մշտական ​​ծանրությունը, ուշադրություն չենք դարձնում միապաղաղ աղմուկին, նույնիսկ թեթեւ ... Ինչու, այլ կերպ անհնար կլիներ ապրել: Բայց ընկալիչները շատ զգայուն են փոփոխական ուժի գրգռիչների նկատմամբ: Այդ իսկ պատճառով մենք անմիջապես զգում ենք ճնշման աննշան անկումներ ՝ սողացող ճանճից, օրինակ ՝ մարմնի վրա: Մթնոլորտային ճնշումը, խոնավությունը և օդի ջերմաստիճանը գրեթե միշտ դանդաղ են փոխվում, դրանց ազդեցությունը կարելի է համարել գրեթե հաստատուն: Ի՞նչ է տեղի ունենում մարմնի հետ, երբ եղանակը փոխվում է:

Շնչառության ժամանակ ուղեղը գրգռող հիմնական գործոնը շնչառական ուղիների ընկալիչների օդի ճնշման անկումից առաջացող իմպուլսային հոսքերն են: Ներշնչելիս ճնշումը նվազում է, իսկ արտաշնչելիս `բարձրանում: Որքան ավելի խորը և հաճախակի է շնչառությունը, այնքան ավելի հզոր են առաջանում օդային հոսանքները և ավելի ուժեղ գրգռվածությունը: Կաթիլների մեծությունն իր հերթին կախված է մթնոլորտային ճնշումորքան ցածր է, այնքան խորն է ներշնչումը և որքան երկար է արտաշնչումը: Ուղեղի կառուցվածքները ինտենսիվորեն գրգռված են, և նրանց հոգնածությունը արագանում է: Այն արտահայտվում է շնչառության դժվարությամբ, արյան ճնշման բարձրացմամբ, գլխացավով, դյուրագրգռությամբ եւ այլն: Սա, ընդհանուր առմամբ, մթնոլորտային ճնշման մարմնի վրա ազդեցության մեխանիզմն է:

Մեկ այլ ուժեղ գրգռիչ է խոնավությունը, հատկապես աղի խոնավությունը, ինչպես արցունքները, արյունը, քրտինքը և այլ մարմնական հեղուկներ: Ինչպես արդեն ասել ենք, քթի լորձաթաղանթի ընկալիչների խոնավացումը զգալիորեն մեծացնում է նրանց զգայունությունը այլ գրգռիչ գործոնների `մեխանիկական, ֆիզիկական, քիմիական: Խտացում տաք ջրի գոլորշու քթի լորձաթաղանթի վրա, հագեցած արտաշնչվող օդը և հանգեցնում է խոնավության: Ավելին, գործընթացն ավելի ինտենսիվ է, այնքան ցածր է լորձաթաղանթի ջերմաստիճանը: Սա, իր հերթին, կախված է ներշնչվող օդի սառեցման և խոնավության աստիճանից, ինչպես նաև լորձաթաղանթի մակերևույթից խոնավության գոլորշիացման ինտենսիվությունից, քանի որ այս դեպքում ջերմություն է սպառվում:

Ի վերջո, սառնամանիքն ունի գրգռիչ ազդեցություն ՝ սկսած թույլից (մինուս վեցից) և հատկապես 20 աստիճանից հետո: Մենք բոլորս մեկ անգամ չէ, որ զգացել ենք սառը օդի նման ազդեցություն մեր վրա: Ձմեռային զբոսանքների ժամանակ դուք շատ ավելի եք հոգնում, քան ծանր աշխատանքից հետո տաք ժամանակտարվա. Նույնիսկ եթե դուք պարզապես երկար ժամանակ մնաք ցրտին, շուտով կհոգնեք - կցանկանաք քնել: Դա տեղի է ունենում, քանի որ սկզբում ցրտաշունչ օդով քթի հատվածների գրգռվածության ակտիվացումը ակտիվացնում է ուղեղի նյարդային կենտրոնների, մարմնի բոլոր գործառույթների գործունեությունը: Որոշ ժամանակ անց հոգնածությունը հայտնվում է. Ձեզ հարկավոր է հանգիստ, քուն:

Այսպիսով, մթնոլորտային ճնշման նվազումով, ցրտահարության և խոնավության բարձրացման հետ միաժամանակ, քթի հատվածների ընկալիչները ավելի ինտենսիվորեն գրգռվում են, ինչը մեծացնում է ազդակների հոսքը դեպի ուղեղ:

Իհարկե, շատերին կհետաքրքրի. Հնարավո՞ր է, եթե ոչ ամբողջությամբ, ապա գոնե մասամբ վերացնել եղանակային բացասական ազդեցությունները: Եվ եթե այո, ապա ինչպե՞ս:

Կենսաթոշակառուները, որոնք հիմնականում տառապում են եղանակի փոփոխությունից, բավականին ունակ են հետևելու այս պարզ առաջարկություններին: Անկայուն եղանակին անհրաժեշտության դեպքում անհրաժեշտ է «հոգ տանել ձեր շնչառության մասին»: Այս օրերին խուսափեք ֆիզիկական ակտիվության ավելացումից ՝ ժամանակավորապես դադարեցրեք մարզումները, սահմանափակվեք տանը նվազագույն աշխատանքով: Տհաճ հոտերը նույնպես վնասակար են փշատերև անտառ, ծաղիկներ, օծանելիք, ներկեր, հատկապես ացետոն: Խուսափեք օդի բարձր խոնավությունից, որը տեղի է ունենում բնակարանում հագուստը լվանալուց և չորացնելուց, եռացող ջրից, ջեռուցման համար գազ վառելուց: Փողոց դուրս գալով ՝ ամենալավն այն է, որ քիթը շարֆով կամ թաշկինակով փաթաթեք, այլ ոչ թե շատ սառչեք:

Փորձեք ավելի քիչ անհանգստանալ: Ուղեղային կեղևը պետք է պաշտպանված լինի լրացուցիչ գրգռումից երկրորդ ազդանշանային համակարգի մեխանիզմով `մի խոսքով, աղմուկ, երաժշտություն և այլն: Օգտակար է հնարավորինս սահմանափակել մարդկանց հետ շփման շրջանակը `այցելել հասարակական վայրեր և հատկապես ակնոցներ (կինո, թատրոն, մարզադաշտ):

Այն միտքը, որ եղանակի փոփոխության բացասական հետևանքները ենթադրաբար կապված են օդում թթվածնի նվազման հետ, խորապես սխալվում է: Շատ մարդիկ ձգտում են հնարավորինս շուտ հեռանալ քաղաքից նման օրերին, զբոսնել «մաքուր օդում»: Եվ ապարդյուն: Օդի թթվածինը, նույնիսկ եղանակի կտրուկ փոփոխության դեպքում, միանգամայն բավարար է: Հատկապես այն մարդու համար, ով չի զբաղվում ֆիզիկական աշխատանքով, բայց ապրում է հանգիստ ու չափված:

«Մեռած կենտրոնի» և «երկրորդ քամու» մասին

Հոգնածությունը, հոգնածությունը կարող են զգալ ոչ միայն ամբողջ մարմինը, այլև նրա բջիջների որոշ խմբեր առանձին, մենք դա նշեցինք հոդվածի սկզբում:

Ուղեղի ուղեղային կիսագնդերի նեյրոնները լավ չեն հանդուրժում գրգռվածությունը, և նրանք գրեթե անջատված են ակտիվ աշխատանքից ամեն անգամ, երբ սեփականատերը քնում է: Եթե ​​նրանց երկար ժամանակ հանգստություն չտրվի, նեյրոնները, ի վերջո, կստիպեն մարդուն քնել ՝ անկախ ամեն ինչից, նույնիսկ ամենաանհարմար դիրքում: Կեղևային նեյրոնները կարող են ինքնուրույն հոգալ: Իրականում դրանք նաև ստիպում են մարմնին քնել:

Շնչառական կենտրոնի նեյրոնների համար դա շատ ավելի դժվար է. Նրանք ստիպված են ամբողջ կյանքում անդադար աշխատել, քանի որ շնչելը կյանք է: Trueիշտ է, բնությունը խոհեմությամբ շնչառական կենտրոնին է տրամադրել բազմաթիվ «պահեստային» նեյրոններ, որոնք փոխարինում են հոգնած բջիջներին.

Բայց, ավաղ, homo sapiens, ողջամիտ մարդ, միշտ չէ, որ խելամիտ է: Հենց թեստերը, նույնիսկ ահաբեկումը, մենք հաճախ չենք ենթարկվում մեր մարմնին: Հարբածության ու ծխելու մասին ասելիք չկա: Բայց առողջությանը հասցված վնասը - և զգալի - պայմանավորված է նաև սպորտային նվաճումների անխոհեմ հետապնդմամբ: Որոշ դեպքերում պահեստային նեյրոնները կարող են բավարար չլինել, և շնչառական կենտրոնը «գործադուլ անի». Այն կտրուկ կթուլանա և նույնիսկ կդադարի շնչել: տևում է ավելի քան հինգ րոպե, ապա կգա անխուսափելի ավարտը `մահը ... Գաղտնիք չէ, որ սպորտային մրցումների ժամանակ շնչառական կանգի դեպքեր են լինում, առաջին հերթին ՝ չվերապատրաստված սկսնակների շրջանում: Եվ սա, չնայած մարմնում մշակված պաշտպանությանը `շնչառական կենտրոնի նեյրոնների վտանգավոր գրգռումը կանխելու համար:

Այս մեխանիզմի էությունը հետևյալն է. դերասան»Այստեղ` կոկորդի վոկալ ծալքեր Ինչպես պարզվեց, դրանց տոնայնությունը պայմանավորված է ուղեղի շնչառական կենտրոնի վիճակով: Երբ այս կենտրոնը քրտնաջան աշխատում է, ծալքերի տոնայնությունը մեծանում է, և դրանք սերտորեն սեղմվում են կոկորդի պատերին: Հետեւաբար, glottis- ի lumen- ը առավելագույնս ընդլայնվում է, եւ օդը անցնում է ազատ:

Բրինձ 2

Ուղեղի շնչառական կենտրոնի գերգրգռումը սպառնում է դադարեցնել այն: Էվոլյուցիայի գործընթացում մշակվել է պաշտպանական ռեակցիա: Կենտրոնի վտանգավոր ավելորդ գրգռմամբ թուլանում է վոկալ ծալքերի տոնայնությունը: Նրանք մասամբ փակում են glottis- ը, և նրանց ընկալիչները ինտենսիվորեն գրգռվում են օդի հոսքից: Առաջացող ազդանշանները թափվում են թափառող նյարդերով դեպի ուղեղ ՝ դանդաղեցնելով նյարդային կենտրոնների, շարժիչ կեղևի և սրտի աշխատանքը: Սա բացատրում է այսպես կոչված «կույր կետը» ՝ շնչառության թուլացում, շարժվելու ունակություն, արյան ճնշման իջեցում և այլն:

Երբ բեռը մեծանում է (օրինակ ՝ երկար հեռավորության վրա վազել), շնչառական կենտրոնը հոգնում է, և երբ արգելակման վտանգ կա, ծալքերի տոնայնությունը թուլանում է, և նրանք փակում են գլոտիսի լուսավորության մի մասը: Այս պահին մարդու մեջ շնչելը ինտենսիվ է, հետևաբար, հզոր օդային հոսքը, անցնելով նեղացած բացի միջով, ինտենսիվորեն նյարդայնացնում է ձայնային ծալքերի ընկալիչները: Վագուսային նյարդի երկայնքով ազդակների հոսքերը մտնում են ուղեղային ծառի կեղևի շնչառական, վազոմոտոր կենտրոններ, սրտի և շարժիչային գոտի ՝ ազդանշան դանդաղեցնելու անհրաժեշտության մասին:

Հրամանը կատարվում է. Շնչառությունը թուլանում է, արյան ճնշումը և զարկերակը նվազում են: Մարմնի ուժերը սպառվում են, բայց դեռ ուշ չէ կանգ առնել և շնչել: Եթե, չլսելով մարմնի ձայնին, մարդը ստիպի իրեն աշխատել կամ ավելի առաջ վազել, ապա շուտով բառացիորեն կընկնի ուժասպառությունից, և միշտ չէ, որ հնարավոր է այն «պոմպացնել»:

Օրգանիզմում նման կտրուկ անսարքությունը առաջին անգամ նկատել են ձիերի ժոկեյները: Նրան տրվեց «մահացած կենտրոն» անունը, իսկ առաջիկա, որպես կանոն, շուտով նորմալ շնչառության և մարմնի աշխատունակության վերականգնումը կոչվեց «երկրորդ շունչ»: Նման երեւույթները կարող են կրկնվել: Շուտով դրանք հայտնաբերվեցին նաեւ մարզիկների մոտ: Տերմինաբանությունը ձիարշավարաններից տեղափոխվեց սպորտային բժշկություն:

Կենդանի օրգանիզմների նման վիճակը վաղուց օգտագործվում էր որսորդների կողմից: Նրանք օրերով հետապնդում են գազանին շների հետ `հանգիստ չտալով: Կենդանին հասնում է այնպիսի ուժասպառության, որ չի կարողանում շարժվել և կարողանում է միայն մռնչալ: Այսպիսով, միայն պարաններով և նիզակներով, նույնիսկ վագրերին են բռնում:

Փորձառու մարզիկները պնդում են, որ մյուս բոլոր հավասար պայմանների դեպքում սպորտում հաղթողը նա է, ում ամենաշատ շունչն է մնացել: Ինչպես գրում է վազքի հայտնի ռեկորդակիր Պյոտր Բոլոտնիկովը, որոշ սպորտային հերթափոխներ մի քանի հարյուր մետր անց սկսում են «մահանալ» շնչահեղձությունից, իսկ մյուսները հեշտությամբ հաղթահարում են «մահացած կենտրոնը»:

Վերջերս գիտնականները պարզել են, որ եթե վերին շնչուղիներն օդով ինտենսիվ փչում եք, կարող եք փորձնականորեն ուսումնասիրել, թե ինչպես է առաջանում «կույր կետը» և «երկրորդ քամին»:

Շնչեք ձեր քթի միջոցով

Քթի շնչառության երկարատև խանգարման հետ կապված հիվանդությունները հայտնի են վաղուց: Սա առաջին հերթին վերաբերում է երեխաներին: Մշտապես «խցանված» քիթը, ավելի հաճախ ՝ գերաճած ադենոիդներից, կարող է նույնիսկ հանգեցնել երեխաների մտավոր և ֆիզիկական զարգացման հետաձգմանը: Քունը խանգարում է, հիշողությունը թուլանում է, այն, ինչ բժիշկները կոչում են «ադենոիդային դիմակ», հայտնվում է տեսքով: Այստեղ կարող է օգնել միայն քթի շնչառության արագ վերականգնումը: Եվ չպետք է վարանեք բժշկի դիմել:

Ինչպես տեսնում եք, քթի ընկալիչների անբավարար գրգռումը նույնքան վնասակար է առողջության համար, որքան ավելորդ գրգռումը: Գործնական դիտարկումները հաստատվել են փորձերով: Ավելին, բժիշկներն ապացուցել են ֆիզիկական, քիմիական և էլեկտրական գործակալների կողմից քթի ընկալիչների արհեստական ​​գրգռման օգտակար և նույնիսկ բուժական ազդեցությունը: Սա բացատրում է անտառների, մարգագետինների, դաշտերի, ծովի օդի հոտերի մարմնի վրա հանգստացնող ազդեցությունը: Անցյալ դարում շատ հիվանդություններ բուժվեցին հաճելի հոտերի ներշնչմամբ: Գոլորշու ինհալացիա քիմիական նյութերքթի հատվածում լայնորեն կիրառվում է մեր ժամանակներում:

Այն ամենը, ինչ մենք ասել ենք օրգանիզմում քթի և վերին շնչուղիների դերի մասին, վերջերս հաստատվել է ֆիզիոլոգների կողմից: Այժմ հայտնի դարձավ, որ այս օրգաններն ավելի կարևոր են. Նրանք ապահովում են շնչառության ռեֆլեքսային կարգավորումը և ներգրավված են արյան շրջանառության լրացուցիչ կարգավորմանը: Բայց այս հարցն արդեն դուրս է մեր հոդվածի շրջանակներից:

Եվ ևս մեկ հետաքրքրաշարժ նկատառում, ավելի շուտ վարկած: Քանի որ քիթը homo sapiens- ի հետ միաժամանակ հայտնվեց որպես երկրորդ ազդանշանային համակարգի առաջացման հետևանքով, ըստ երևույթին, քթի ոսկորի չափը կարող է օգտագործվել մեծ կապիկների մարդկանց փոխակերպման փուլերը դատելու համար: Եթե ​​դա հաստատվի, մարդաբանները լրացուցիչ չափանիշ կստանան պեղումների ժամանակ հայտնաբերված հնագույն մարդկանց մնացորդների տարիքը որոշելու համար:

Գրականություն:

1. Կոստինա Թ., Նիկուլինա Գ. Ինչու՞ է տղամարդուն քիթ պետք: Գիտություն և կյանք, թիվ 5, 1963:
2. Բուկով Վ.Ա., Ֆելդերբաում Ռ.Ա. Ռեֆլեքսային ազդեցությունները վերին շնչուղիներից: Մոսկվա: Բժշկություն, 1980:
3. Eidelstein S. Tsivinsky E. Գաղտնիքները շնչառական մարսողության: Գիտություն և կյանք, թիվ 4, 1979:
4. Ամենախորհրդավոր զգացումը: Գիտություն և կյանք, թիվ 3, 1984:

Գիտություն և կյանք: 1986. թիվ 4:

Տես նաեւ:

1. Բուկով Վ. Քթած քիթը `բարի՞, թե՞ չարիք: , 2007 թ.
2. Պլուժնիկով Մ.Ս. Հոտերի և ձայների մեջ:

Ինչի՞ համար է մեզ պետք քիթը:

«Դեմքի բոլոր հատվածներն ունեն իրենց նպատակը: Անհնար է մեկ քիթ սահմանել: Քիթը անհասկանալի բան է: Մարդը կարող է ամեն ինչ հասկանալ, բայց նա չի կարող հասկանալ իր քիթը: Ի՞նչ է նշանակում քիթ: Ինչու է նա աճում իր դեմքին: Ի՞նչ է նա ուզում մարդկանցից: Քիթ! Սարսափելի քիթ! Անիծյալ քիթ: Ասա ինձ, ով ես դու: Որտեղից ես? Քթի ծայրը սուր ժայռ է, որի վրա կոտրվում են բոլոր շահարկումները »:

Փիլիսոփա Ալեքսանդր Գալիչի «Մարդու նկար. Բոլոր կրթված դասերի համար ինքնաճանաչման առարկաների վերաբերյալ ուսանելի ընթերցման փորձը », որը հրապարակվել է« Գրադարան ընթերցման համար »ամսագրում 1834 թվականին:

«Բայց մի կողմ քթերից. Այս առարկան շատ բեղմնավոր է, և դրա մասին բավականին գրվել և վերաշարադրվել է. Նրանք ընդհանուր առմամբ բողոքում էին նրա հիմարությունից, և որ նա անխտիր հոտոտում է ամեն ինչ, և ինչու է դուրս թռչում դեմքի կեսից: Նրանք նույնիսկ ասացին, որ քիթն ընդհանրապես պետք չէ, որ քթի փոխարեն շատ ավելի լավ կլիներ, եթե ծխախոտի տուփ լիներ, և բոլորը քիթը տանեին գրպանում, թաշկինակի մեջ »:

Ն.Վ. Գոգոլ. E. G. Chertkova- ին ուղղված նամակից:

Հիմա փորձենք պարզել, թե ինչի համար է քիթը:

«Դե, սա մեզ համար պարզ է: - դու ասում ես. - Շնչել և հոտ քաշել: Շնչեք օդը և զգացեք ծաղիկների հոտը: Այդպես չէ՞ »: Այո եւ ոչ. Իշտ է, դուք նշել եք քթի երկու կարևոր գործառույթ ՝ շնչառական և հոտառական, սակայն դա բավարար չէ: Ի վերջո, մենք արդեն նշեցինք այլ գործառույթներ, օրինակ `պաշտպանիչ: Պաշտպանությունն իրականացվում է օդից փոշու ամենափոքր մասնիկները հեռացնելով ՝ թարթիչների թարթիչ գործունեության շնորհիվ (փոշու ավելի մեծ մասնիկները պահվում են քթի գավիթում տեղակայված մազերով): Պաշտպանական գործառույթը ներառում է նաև փռշտոց և պատռվածք, դրանց մասին մենք առանձին կխոսենք:

Բայց դա դեռ ամենը չէ: Կա նաեւ ռնգային խոռոչի տաքացման գործառույթ: Ինչ ջերմաստիճան էլ լինի դրսում (նույնիսկ եթե փետրվարյան ուժեղ ցրտեր), թոքերը մտնող և քթի խոռոչում նախապես տաքացած օդը կունենա + 36 °, + 37 ° ջերմաստիճան: Սա նշանակում է, որ քիթը յուրահատուկ կոնդիցիոներ է: Փորձեք անվանել այդպիսի արդյունավետությամբ առնվազն մեկ արհեստական ​​օդորակիչ `տաքացնել 40-50 ° վրկ: Որքան ցածր է շրջակա միջավայրի ջերմաստիճանը, այնքան ավելի են ուռչում տուրբինատների քարանձավային մարմինները, և, հետևաբար, օդը ավելի բարակ է հոսում միջնապատի և պտույտների միջև, և այդ օդը ավելի լավ է տաքացվում: Իրոք, ձեզ հավանաբար ծանոթ է ցուրտ տաք սենյակ թողնելիս քթի գերբնակվածության զգացումը: Այս սենսացիան առաջանում է տուրբինատների ռեֆլեքսային այտուցի պատճառով:

Մենք ՝ հյուսիսային լայնությունների բնակիչներս, սովոր ենք խոսել սառնամանիքի, քթի տաքացման գործառույթի մասին: Ինչպե՞ս է դա վերաբերում Աֆրիկայի կամ մոլեգնող ասիական անապատներին: Ի՞նչ ջերմաստիճան կմտնի թոքը, եթե ջերմաչափը + 50 ° է: Քիթ -կոկորդում օդը կունենա նաև + 36–37 ° ջերմաստիճան, քթի խոռոչը ունակ է ոչ միայն տաքացնել, այլև սառեցնել անցնող օդը: Հետեւաբար, ավելի ճիշտ կլինի խոսել ոչ թե տաքացման, այլ քթի խոռոչի կոնդիցիոներային գործառույթի մասին:

Օդորակման գործառույթը ներառում է նաև ներթափանցող օդի խոնավացում, որը տեղի է ունենում քթի խոռոչում, քանի որ չափազանց չոր օդը բացասաբար է անդրադառնում թոքերի վրա: Ի՞նչ եք կարծում, օրական որքա՞ն հեղուկ է ծախսվում մուտքի օդը խոնավացնելու համար: 500 միլիլիտր, ուղիղ կես լիտր: Դժվար է դրան հավատալ, բայց դա ճիշտ է, այս ցուցանիշը հաստատվում է գիտնականների կրկնվող փորձերով:

Մենք թվարկել ենք միայն քթի հիմնական գործառույթները, բայց կան նաև լրացուցիչ: Օրինակ ՝ ընդօրինակող, կոսմետիկ - ի վերջո, սա նույնպես կարևոր է, և ես ուզում եմ այս գլխի առանձին հատվածներ նվիրել այդ գործառույթներին:

Կա նաև քթի ռեզոնատորային գործառույթ: Փորձեք մատներով սեղմել ձեր քիթը և ասել մի քանի արտահայտություն: Դուք զգում եք, որ ձեր ձայնը ձեռք է բերել տհաճ տհաճ երանգ: Դրա պատճառները կքննարկեմ ձայնի ձևավորման հատուկ գլխում:

Արու քթի կապիկի հսկայական ընկած քիթը օգտագործվում է որպես ռեզոնատոր, երբ ահազանգը գործարկվում է: Երբ կենդանին գոռում է, քիթը ուռչում է, ավելի է մեծանում չափի մեջ: Փիղի կնիքի մեծ քիթը, որը նման է բունին (որի շնորհիվ կենդանին ստացել է իր անունը), նույնպես ռեզոնատոր է: Այս հսկայական քթի ռեզոնատոր գործառույթի շնորհիվ է, որ փղի կնիքը կարողանում է նման բարձր ձայներ արձակել:

Դե, ինչու՞ են մեզ պետք սինուսները: Նրանք մասնակցում են մուտքային օդի կարգավորմանը: Յուրաքանչյուր շնչառության հետ սառը օդը մտնում է սինուսներ, իսկ սինուսներից մինչև քիթ -կոկորդ - արդեն տաքացած և խոնավացած օդը, որը, խառնվելով մուտքային օդի հոսքի հետ, նպաստում է դրա տաքացմանն ու խոնավացմանը: Սինուսները նույնպես ներգրավված են քթի ռեզոնանսային ֆունկցիայի մեջ, որը ես կքննարկեմ հաջորդիվ:

Բայց paranasal sinuses- ի հիմնական, հիմնական գործառույթը գանգի ծանրությունից ազատվելն է: Մարդը վերածվեց ուղիղ արարածի, ոտքի կանգնեց: Միևնույն ժամանակ, կենդանիների համեմատ, նրա ծանրության կենտրոնը արմատապես տեղաշարժվել է, այժմ այն ​​գտնվում է մեջքի ստորին հատվածի մակարդակում, որն առավել բարենպաստ է ուղղահայաց քայլելու համար: Ենթադրենք, որ paranasal sinuses- ի դատարկ, օդով լցված տարածքի փոխարեն ոսկոր կլիներ: Գանգի քաշը զգալիորեն կբարձրանար: Սա նշանակում է, որ ծանրության կենտրոնը գոտկային մակարդակում պահպանելու համար անհրաժեշտ կլիներ փոխհատուցել մարմնի ստորին զանգվածը, իսկ դա, իր հերթին, կազդի շարժունակության վրա: Ինչպես տեսնում եք, բնության մեջ ամեն ինչ փոխկապակցված է:

Քթերը քթածակ են, ուղիղ, ծղոտով, բայց նրանք բոլորն ունեն նույն խնդիրները: Քիթը բնական զտիչ է, որն օգնում է հեռացնել փոշին և մանրէները մարմնից մտնող օդից, ինչպես նաև այն տաքացնել և խոնավացնել, ինչը կարևոր է բրոնխների և թոքերի համար: Եվ, իհարկե, քթի շնորհիվ մենք կարողանում ենք տարբերակել հոտերը:

Քթի յուրահատուկ դիզայն

Մեր քիթը բաղկացած է ոսկորներից, աճառից և բաժանված է երկու խոռոչի, որոնք կապված են քթածակուղեղի հետ: Քթի արտաքին մասը ծածկված է մաշկով, իսկ ներսը `լորձաթաղանթով: Հենց այստեղ ՝ քթի խոռոչում, կենտրոնանում են բջիջները, որոնք կատարում են երկուսն էլ պաշտպանիչ գործառույթներև օգնում է բռնել հոտերը:

Քթի հիվանդությունների կանխարգելում

Շնչառությունից խուսափելու համար հետևեք մեր խորհուրդներին:

Պարբերաբար ողողեք քիթը նատրիումի քլորիդի մեղմ լուծույթով ՝ լորձաթաղանթներից մանրէներն ու գրգռիչները հեռացնելու համար:

Թույլ մի տվեք ձեզ «չորանալ», և, հետևաբար, ձեր քիթը: Ամեն օր խմեք առնվազն 2 լիտր հեղուկ:

Սովորաբար վարակիչ ռինիտը տևում է մոտ մեկ շաբաթ, և շատերին թվում է, որ անհրաժեշտ չէ բժշկի օգնություն խնդրել. Միևնույն է, հիվանդությունը կանցնի: Այնուամենայնիվ, եթե քաղցրահամ քիթը չի բուժվում, ապա դրա ֆոնին կարող են բարդություններ առաջանալ ՝ սինուսիտ, ֆարինգիտ, միջին ականջաբորբ, բրոնխիտ և նույնիսկ թոքաբորբ:

Ի՞նչ է ցավում քիթը:

Բացի գրիպից և սուր շնչառական այլ վիրուսային վարակներից, ալերգիկ ռինիտը, քթի միջնապատի կորությունը և պոլիպները խանգարում են ազատ շնչառությանը: Եթե ​​դժվար է շնչելը, մենք ստիպված ենք «կուլ տալ» օդը մեր բերանով և զրկված ենք վարակի և հովացման դեմ մեր բնական պաշտպանությունից: Խախտվում է նաեւ թթվածնի նյութափոխանակությունը, որի հետեւանքով խնդիրներ են առաջանում սրտանոթային համակարգի հետ: Երբ քիթը լցվում է, անհանգստության զգացումը ցերեկը մեզ չի լքում, իսկ գիշերը դժվար է քնել: Քթի որոշ հիվանդություններ ուղեկցվում են հոտի ժամանակավոր և նույնիսկ անդառնալի կորստով:

➤ Մենք կարող ենք տարբերակել ավելի քան 10 000 հոտ: Եվ մեր այս ունակությունը բնական մեխանիզմ է, որը զգուշացնում է մարմնին վտանգի մասին: Օրինակ ՝ զգալով ծխի և վնասակար գազերի սուր հոտը, որոնք ժամանակին սպառնալիք են ներկայացնում կյանքի համար, մենք դժվարությունների չենք բախվի,

➤ Երբ քիթը լցված է և չի հոտում, սնունդը անճաշակ է թվում: