Хүсэл зориг сул. Залхууралтай хэрхэн харьцах вэ

Бүгдээрээ сайн уу, Ольга Рышкова тантай хамт байна. Залхуурал гэж юу вэ? Энэ нь удамшлын шинж үү, эсвэл ямар нэгэн өвчний үр дүнд үүсдэг нөхцөл байдал уу? Хэрэв тийм бол залхуурлыг эмчлэх арга бий юу?

Хэдэн цагийн турш хэвтсэн муурыг залхуу гэж хэн ч зэмлэдэггүй. Түүний хувьд бусад амьтдын нэгэн адил залхуу байх нь эрчим хүч хэмнэх арга юм. Энэ нь ялангуяа илчлэг багатай ургамлын гаралтай хоол иддэг амьтдын хувьд үнэн юм.

Хүний залхуурал нь бидний ахиц дэвшилд хувь нэмэр оруулдаг - биднийг машин жолоодож, бидний төлөө угаадаг угаалгын машинууд, үйлдвэрүүд конвейер, өргөгч машин ажиллуулдаг. Гэхдээ энд бид авьяаслаг зохион бүтээгчдийн тухай ярьж байна. Биднийг буйдан руу дуудаж буй хоосон хонох хүсэл маань хаанаас ирсэн бэ?

Хэрэв хүн 8-9 цаг унтсан бол нойрмоглож сэрж, 2-3 цагийн дараа дахин нойрмоглох, хайхрамжгүй байдал үүссэн бол энэ нь таныг сэрэмжтэй болгоно. Залхуугийн довтолгоонд хүн бүр тохиолддог боловч түүний эх үүсвэрийн талаар цөөхөн хүн боддог. Өдөр тутмын амьдралд хэд хэдэн эмнэлгийн шалтгаан байдаг энгийн үг"Залхуурал", гэхдээ үнэндээ шинжлэх ухааны үндэслэлтэй.

Шалтгаан 1. Бамбай булчирхайн даавар.

Эдгээр нь хүний ​​биеийн үйл ажиллагаа, ялангуяа биохимийн урвалын хурд, эс хоорондын энергийн солилцоонд нөлөөлдөг. Бидний залхуурал гэж үздэг зүйл нь бамбай булчирхайн үйл ажиллагааны доголдол байж болно. Хэрэв хангалттай хэмжээний гормоныг нэгтгэж чадахгүй бол бодисын солилцоо удааширдаг. Үүнийг гипотиреодизм гэж нэрлэдэг - бамбай булчирхайн үйл ажиллагаа бага байдаг. Цусны шинжилгээ, хэт авиан шинжилгээ нь үүнийг илрүүлэхэд тусална.

Шалтгаан 2. Бөөрний дээд булчирхайн даавар.

Залхуурал, амьдралд сонирхолгүй байх, урьд өмнө нь хүнийг баярлуулж байсан зүйлээс таашаал авах зэрэг нь стресстэй нөхцөл байдлын соматик шинж тэмдэг байж болно.

Катехоламин (адреналин, норэпинефрин) ба кортизол нь аливаа нөхцөл байдалд дасан зохицоход шаардлагатай стрессийн даавар юм. Тэдгээр нь бөөрний дээд булчирхайгаар үүсгэгддэг.

Стресс эсвэл эрчимтэй ажлын үед тэдний цусан дахь түвшин нэмэгддэг. Стресс нь илүү олон удаа, илүү хүчтэй байх тусам цусан дахь адренал даавар их байдаг. Энэ нь физиологийн хүнд дарамтаас хамгаалах дотоод хамгаалалтын механизм юм.

Гэхдээ дааврын систем зөв ажиллаж байгаа тохиолдолд л. Хэрэв хүн байнгын, архаг стресстэй байдалд амьдардаг бол бөөрний дээд булчирхай нь стрессийн гормоныг хэдэн сар, жилээр цус руу шахаж байх үед эдгээр булчирхайнууд нь шавхагддаг.

Бөөрний дээд булчирхай нь шаардлагатай үед даавар ялгаруулж хариу үйлдэл үзүүлэхээ больсон. Дээрээс нь эд эсийн рецепторууд тэдгээрт дасан зохицож, хариу үйлдэл үзүүлэхээ больдог. Хүн унтамхай, саатсан, ядарсан болдог. Яаж? Тийм шүү, залхуу.

Энэ нь стрессийн өвчнийг даван туулах, амьдралыг сайжруулахын тулд амьдралын хэв маягийг хэвийн болгох, тэр байтугай эмчийн мэргэжлийн тусламж шаарддаг нөхцөл байдал юм.

Шалтгаан 3. Архаг ядаргааны хам шинж (CFS).

Хэрэв хүн сэтгэл санааны хувьд ядарсан бол (жишээлбэл, стресстэй нөхцөлд) түүний сэтгэцийн чадвар мууддаг. Гаднах байдлаар CFS нь энгийн ядаргаа мэт харагдах боловч энэ нь дархлааны хамгаалалт муудаж, эд эсэд хүчилтөрөгчийн хүртээмж муудаж дагалддаг. Эрдэмтэд CFS үүсэх шалтгаан нь герпес вирус (түүний хэлбэрүүд нь Эпштейн-Барр вирус, цитомегаловирус) гэж би энэ талаар дэлгэрэнгүй бичсэн "" гэсэн нийтлэлд бичсэн. Герпес вирус нь архаг ядаргааны хам шинжийн шалтгаан болдог».

CFS нь ажлын эрчмээс хамааран энгийн завсрын богино хугацааны ядаргаа биш юм. Энэ байдал нь удаан хугацааны туршид, зургаан сар ба түүнээс дээш хугацаанд ямар ч гэгээрэлгүйгээр үргэлжилдэг, ядаргаа, ой санамж муудах, цочромтгой болох зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Архаг ядаргааны хамшинж ба түүний хамтрагч залхуурал нь ханиад томуу шиг халдварладаг.

Шалтгаан 4. Сэтгэцийн хамгаалалтын механизмууд.

Хүнийг сэтгэцийн болон сэтгэл санааны дарамтаас хамгаалах шаардлагатай үед, далд ухамсар нь тухайн хүний ​​ухамсартайгаар хийж байгаа зүйлийг хийхийг хүсэхгүй байгаа үед ийм механизмууд идэвхждэг. Энэ нь хүн хангалттай ажилсаг биш, залхуу мэт харагдах нийтлэг тохиолдол боловч энэ нь юу ч хийхийг хүсэхгүй байгаатай холбоотой биш, харин түүний хийж буй зүйл түүнд тийм ч сонирхолтой биш байгаатай холбоотой юм. Энэ бол ердийн эсэргүүцэл бөгөөд түүнтэй тэмцэх ёсгүй. Энэ хүнд үнэхээр юу сонирхолтой байгааг олж мэдсэн нь дээр.

Залхуурал нь хүсэл тэмүүлэлгүй, урам зориггүй, зорилгогүй, ирээдүйн тодорхой бус хэтийн төлөв, эсвэл бүтэлгүйтлээс зайлсхийхийг нууж болно. Сэтгэл засалчтай харилцах нь ийм асуудлыг тодорхойлоход тусална.

Шалтгаан 5. Мэдрэлийн тогтолцооны хамгаалалтын механизмууд.

Ийм механизмууд нь ажил, амралтын горимыг зөрчсөн, түүнчлэн тархины удаан хугацааны эрчимтэй ажиллах үед үүсдэг. Бие нь мэдрэлийн ядаргаагаас өөрийгөө хамгаалахын тулд залхуурах механизмыг ажиллуулдаг.

Орой болон шөнийн цагаар ажиллах нь ихэвчлэн циркадиан эсвэл циркадийн хэмнэлийг зөрчихөд хүргэдэг. Унтах-сэрэх мөчлөгийг ажиглах ёстой бөгөөд хэрэв хүн шөнийн цагаар сэрүүн хэвээр байвал бие нь үүнийг хүлээн зөвшөөрдөггүй, тэр шөнө унтах ёстой.

Хэрэв ажлын онцлогоос шалтгаалан шөнийн цагаар ажиллах нь удаан хугацааны туршид хэвийн үзэгдэл болсон бол бие нь архаг стресст дасан зохицож, хэвийн амрах чадвараа алддаг. Биеийн тэсвэр хатуужил мууддаг.

Нойрны хямралын хуримтлагдсан нөхцөл байдал нь нөхөн олговор олгох чадвараа шавхаж, ядрах, сулрах хурдацтай нэмэгддэг. Та амьдралын хэв маягаа өөрчилснөөр нойргүйдэл, залхуурлыг даван туулж чадна. Ачааллыг бага зэрэг бууруулж, амралтын мөчлөгийг эргэн харж, идэвхтэй амралт, түүний дотор биеийн тамирын хичээлийг амьдралд нэвтрүүлэхийг зөвлөж байна.

Шалтгаан 6. Ген.

Жагсаалтад дурдсан шалтгаанаас гадна хэн нэгэн нь сул зогсолт хийх хандлагатай байдаг гэдгийг бид хүлээн зөвшөөрч байна. Эрдэмтэд бидэнд байгаа 17 мянган генийн 36 нь залхуурал гэж нэрлэгддэг зан чанарын шинж чанартай холбоотой бөгөөд эдгээр генүүд нь удамшдаг болохыг тогтоожээ.

Гэхдээ хэрэв таны удам угсаа залхуу хүмүүсийг олж хараагүй бөгөөд тэр таныг хөөж байгаа бол бие нь залхуугаараа асуудлаа илэрхийлж чадна гэдгийг бодоорой.

Гэхдээ эмч нар таны залхуу байдлын эрүүл мэндийн шалтгааныг олж чадаагүй бол өөрийгөө шийдэх цаг болжээ.

Хүчтэй ажлын нөхцөлд "залхуурал" нь амрах байгалийн хэрэгцээ байж болно.

Хэд хэдэн сэтгэлзүйн туршилтаар түүний оруулсан хувь нэмэр тодорхойлогдоогүй багаар ажиллаж байгаа хүн нийгмийн залхууралтай байдаг нь батлагдсан.

Залхуурал нь хүсэл зоригийн дутагдал, түүнчлэн сэтгэлийн хямрал, анхаарал сулрах, нойрны эмгэг, шизофрени гэх мэт сэтгэцийн зарим өвчний шинж тэмдэгтэй андуурч болохгүй.

Залхуу байдлын тодорхойлолт, залхуурлын шалтгаан

Залхуу байдлын өөр нэг тодорхойлолт бол "эрчим хүч хэмнэх хэрэгцээ" юм. Залхуурал гэдэг нь хүний ​​бэрхшээлийг даван туулахаас татгалзах хүсэл, сайн дурын хүчин чармайлт гаргах хүсэлгүй байдал юм. Залхуурах шалтгаан нь дараахь байж болно.

• Хэт их ачаалал, бие махбодийн объектив ядралт, бие махбодийн, энерги, сэтгэл хөдлөлийн нөөцийг үрэх.
• Бидний "хүсэх ёстой" болон бидний "хүсэх" хоорондын зөрүү - бид амьдралынхаа цагийг бидний хүсээгүй зүйлд зарцуулах үед.
• Шаардлагагүй үйлдлийг хийх зөн совингийн мэдрэмж Энэ мөчдаалгавар.
• Удахгүй байгаа ажлуудыг шийдвэрлэх бэлтгэл дутмаг.
• Эрч хүчтэй, идэвхтэй амьдралын зуршил дутмаг.
• Хийх зүйл их, төлөвлөгөө байхгүй.
• Амрах хүсэл.

Ихэнхдээ залхуурал нь сэтгэлийн хямралын шинж тэмдэг болдог.

Сэтгэл судлалд залхуурал нь урам зориг дутмаг байдаг.

В.И.Далын "Амьд агуу орос хэлний тайлбар толь бичиг"-ийн дагуу залхуугийн хамгийн дээд түвшинг "хавдах" гэж нэрлэдэг.

Сэтгэл судлал

Сэтгэл судлалын үүднээс залхуурал нь сэтгэцийн эмгэг гэхээсээ илүү муу зуршил гэж тодорхойлогддог. Өөрийгөө үнэлэх чадваргүй, зан чанарын муу шинж чанар, сахилга батгүй байх гол шалтгаанууд нь өөртөө итгэх итгэлгүй байх, аливаа үйл ажиллагааг сонирхохгүй байх, түүний үр дүнтэй гэдэгт итгэхгүй байх явдал юм. Энэ чиглэлийн судалгаагаар залхуурал нь хэт их өдөөлт эсвэл таашаал авах үүрэгтэй тархинд допамин ялгарахад нөлөөлдөг олон хүчин зүйлээс үүдэлтэй сэдэл буурах үр дагавар юм. Допаминыг хэт их ялгаруулах нь мэдрэлийн хэв маягийг бүдгэрүүлэхэд хүргэдэг бөгөөд эрсдэлийг мэдрэх үүрэгтэй тархины урд хэсэгт сөргөөр нөлөөлдөг. Анхаарал хомсдолын хэт идэвхжилийн эмгэг (ADHD)-ийн мэргэжилтнүүд хэт идэвхтэй байх нь зан үйлийн асуудал, анхаарал сарниулах, сэтгэл санааны гэмтэл учруулж, залхууралд хүргэдэг бөгөөд энэ нь өөрийгөө хамгаалах хариу үйлдэл болгон илэрдэг гэж хэлдэг.

Нийгмийн жишээ

Шашин

Христийн шашин

Сургаалт үгс ба номлогч Номлогчийн номонд залхуурал нь ядууралд хүргэж, амьдралын нөхцөл байдлыг улам дордуулдаг гэж тэмдэглэсэн байдаг (Сургаалт үгс, Номлогчийн үгс).

Ислам

كسل (Касал) гэдэг нь Куран сударт залхуу, идэвхгүй байдал, удаашрал гэсэн утгатай араб хэллэг юм. Залхуугийн эсрэг тал нь Жихад ан-Нафс, өөрөөр хэлбэл өөрийн эготой тэмцэх явдал юм. Өдөрт таван удаа, мөн өлөн элгэн дээрээ залбирах нь залхуурлын эсрэг үйл ажиллагааны нэг хэсэг юм. Исламын шашинд залхуурал нь тамаас ирдэг гэж үздэг.

Буддизм

Буддын шашинд каусидья гэдэг нэр томъёог ихэвчлэн "залхуурал" эсвэл "сүнсний залхуурал" гэж орчуулдаг. Каусидья нь худал хэлэх, сунгах зэрэг эрүүл бус үйл ажиллагаа гэж тодорхойлогддог.

Соёлын залхуурал

• Данте Алигеригийн "Тэнгэрлэг инээдмийн" кинонд залхуу хүмүүс тамын 5-р тойрогт байдаг.
• "Залхуурал" гэсэн сийлбэр байдаг - 1557 онд бичсэн "Үхлийн долоон нүгэл" гэсэн долоон цувралд зориулсан үзэгний зураг.
• Залхуурал бол 1981 онд Александр Полушкины найруулсан хүүхэлдэйн кино юм.
• Иван Гончаровын "Обломов" роман.
• Хуан Тамад (Залхуу Жон), Филиппиний ардын аман зохиолын дүр.

ашиггүй хөдөлмөрөөс хамгаалах бүх нийтийн хэрэгсэл. Ихэнхдээ энэ нь зорилгодоо тодорхойгүй байдал, урам зориг дутмаг, олон жилийн ядаргааны үр дагавар юм. Залхууг ойлгохын тулд түүний мөн чанарыг тодруулах хэрэгтэй. Тодорхой ажил хийхэд хэтэрхий залхуу. -Ажлаас татгалзах эсвэл түүнийг тааламжтай болгох гэсэн хоёр гарц бий. Ажлаа орхих гэж оролдохдоо өөр хэн ажлаа авах, эсвэл огт хийхгүй бол юу болохыг шийдэх хэрэгтэй. Энд та хэн нэгэнтэй бизнес солилцох, тусламж татах, ажлыг задлах, технологийг өөрчлөх гэх мэт боломжтой. Заримдаа та тааламжгүй ажилд "сууж" болно (жишээлбэл, армид байх зарчим нь мэдэгдэж байна: хүлээн авсны дараа. тушаал, үүнийг хийх гэж бүү яар - хойш тавих тушаалыг дагаж болно). Ажлаа тааламжтай болгохын тулд та дараахь зүйлийг хийх боломжтой.

1) урамшууллын системийг бий болгох;

2) хамтран ажиллагсадтайгаа тэмцээн зохион байгуулах (тэд энэ талаар мэдэхгүй байсан ч);

3) ажлын нэг хэвийн хэсгийг автоматизмд хүргэх - дараа нь энэ нь сэтгэл зүйг "гулсдаг";

4) сэтгэлзүйн хувьд өөрийгөө холд: өөрийгөө жүжигчин, дүрд дасаж, эсвэл үйлдвэрлэлийн тагнуул хийдэг мөрдөгч гэж төсөөлөөд үз (энэ нь ялангуяа нэг удаагийн ажилд үр дүнтэй байдаг);

5) хамгийн дээд урамшуулал болох орлого, үнэлгээ, мэргэжлийн өсөлт, тэр ч байтугай тааламжгүй ажлын төгсгөлийг санаарай, урамшуулалаас авах сэтгэл ханамж аажмаар ажлын явц руу шилжих болно. Бие махбодийн болон оюун санааны шалтгааны улмаас залхуурах байдал. Иймэрхүү шалтгаанууд аажмаар өөрөө гарч ирдэг: та зүгээр л дасгал хийх шаардлагагүй, зугаалж болохгүй, спортоор хичээллэхгүй байх, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ бага идэх, дараа нь унтах гэх мэт зүйлсийг тодорхойлж болно. Асуултанд бичгээр хариулахыг хичээх нь зүйтэй: амьдралынхаа зорилгын талаар; Би амьдралынхаа дараагийн 3-5 жилийг хэрхэн өнгөрөөхийг хүсч байна; Хэрэв та зургаан сарын дараа энэ нь дуусна гэдгийг мэдвэл амьдрал хэрхэн өрнөх талаар ... Мөн эдгээр асуултын хариуг авахад хоёр, гурван минут зарцуул. Дараа нь хариултын жагсаалт бүрт гурван үндсэн зорилгыг онцолж, тэдгээрийн хамгийн чухал нь. Мөн тэд таны өдөр шөнөгүй хийх ёстой зүйлтэй адилхан эсэхийг хараарай. - Энэ нь залхуугийн үндэслэлтэй оношлогоо, үүнээс гарах жор болно. Залхуурал нь тодорхой дэглэмтэй байдаг. Хамгийн энгийн зүйлсийг хүнд, залхуу цаг руу шилжүүлэх хэрэгтэй. Хэрэв цаг хугацаа хэцүү бол - сар эсвэл улирал бол богино амралтаар үүнийг эвдэж болно. Хэрэв энэ нь "хаврын ядаргаа" бол та витаминыг анхаарч, гадаа, наранд илүү байх хэрэгтэй. Эдгээр нөхцөл байдлаас гадна бусад нөхцөл байдал байж болно. Хамгийн гол нь залхуурлын гарал үүслийг ойлгож, асуудлыг томьёолж, түүнээс гарах арга замыг тоймлон, яаралтай арга хэмжээ авах явдал юм. Гэхдээ залхуу хүмүүсээс гадна ажил хөдөлмөр эрхэлдэг хүмүүс бас байдаг гэдгийг битгий мартаарай, тэдний амьдрал өнгөрч болно ...

Залхуурал бол шаргуу хөдөлмөрлөх, хичээл зүтгэл гэх мэт хүний ​​зан чанарын эсрэг зүйл юм. Энэ ухагдахуунтай ижил төстэй зүйл бол "сул зогсолт", "паразитизм" гэсэн үгс юм. Төрөл бүрийн толь бичгүүдэд T. V. Ponaryadova тэмдэглэснээр залхуурал (залхуурал) нь ижил төстэй байдлаар тодорхойлогддог: Хуучин орос хэлний толь бичигт - хайхрамжгүй байдал, хайхрамжгүй байдал; XI-XVII зууны орос хэлний толь бичигт. - хүсэл эрмэлзэл дутмаг; В.И.Далын толь бичигт - ажил хийх дургүй, ажил, ажил, мэргэжлээс дургүйцэх, ажилгүй байх, шимэгчлэх хандлага гэж; Д.Н.Ушаков залхуурлыг ажил хийх хүсэлгүй байдал гэж үздэг байсан бол С.И.Ожегов залхуурал бол үйлдэл хийх хүсэлгүй, ажил хийх хүсэлгүй, ажил хийхгүй байх дуртай гэж бичжээ. Залхуу байдлын талаархи ижил төстэй тодорхойлолтыг гадаадын толь бичгүүдэд өгсөн байдаг. Тэгэхээр, Оксфорд тайлбар толь бичиг англи хэлнийХорнби залхуурлыг ажил хийх хүсэлгүй байх, идэвхтэй байх, аль болох бага зүйл хийх, их эрч хүч зарцуулахгүй байх, хангалтгүй хүчин чармайлт гаргах зэрэгт тайлбарладаг.

"Эцэг эхчүүдэд зориулсан сэтгэл зүйн толь бичиг"-т залхуурал нь "хүүхдийн даалгавар өгөхөөс урам зориггүй зайлсхийдэг" гэж тодорхойлсон байдаг [С. Степанов, 1996, х. 53] .1 Мөн “насандаа таарсан өөртөө үйлчлэх үйлдлийг хийдэггүй, эцэг эхдээ гэрийн ажилд тусалдаггүй гэх мэт залхуу хүүхдүүдийн тухай өгүүлдэг. Сургуулийн насанд залхуурал нь суралцах идэвхгүй хандлагаар илэрдэг. , хүүхэд боловсролын даалгавруудыг гүйцэтгэх, алхах эсвэл бүр зорилгогүй зугаацах тоглоомыг илүүд үздэг. Ирээдүйд тэрээр зугтахыг эрмэлздэг хөдөлмөрийн үйл ажиллагааУчир нь тэр ажилдаа дасаагүй бөгөөд аливаа ажлыг тааламжгүй ажил гэж үздэг."

Залхуу байдлын эдгээр тодорхойлолтод хоёр талыг ялгаж салгаж болно гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй: сэдэл төрүүлэх байдал ба хувь хүний ​​шинж чанар (залхуурлыг хайрлах, хоосон хонох хандлага, паразитизм).

Д.А.Богданова залхуугийн тухай өргөн хүрээний тодорхойлолтыг өгсөн: "Залхуурал гэдэг нь тухайн нөхцөл байдал, үйл ажиллагааны шаардлага, эдгээр шаардлага, нөхцөл байдал, нөхцөл байдалд түүний гүйцэтгэх үүрэг, тэдгээрийн субъектив утгын хоорондын зөрүүд хүний ​​хариу үйлдэл бөгөөд энэ нь гаднаасаа "залхуурал" хэлбэрээр илэрдэг. Энэ үйл ажиллагаанаас татгалзах, зайлсхийх, нөхцөл байдалтай харьцах, дотооддоо - өөрийгөө зохицуулах механизмыг зөрчсөн эсвэл ухамсарлаагүйгээс шаардлагатай нийцлийг тогтоох боломжгүй туршлага юм. Энэ тодорхойлолт нь хэтэрхий төвөгтэй бөгөөд хамгийн чухал нь хүн түүний мөн чанарыг сайн мэддэггүйн улмаас аливаа үйл ажиллагаанаас татгалзаж болно.

Е.Л.Михайлова залхуугийн гурван бүрэлдэхүүн хэсгийг ялгаж үздэг суралцах үйл ажиллагаа):
1) сэдэл бүрэлдэхүүн хэсэг: суралцах хүсэл эрмэлзэл дутмаг, эсвэл суралцах үйл ажиллагааны сул сэдэл;
2) зан үйлийн бүрэлдэхүүн хэсэг: шаардлагатай үйл ажиллагааг гүйцэтгэхгүй байх;
3) сэтгэл хөдлөлийн бүрэлдэхүүн хэсэг: боловсролын үйл ажиллагаанд тавигдах шаардлагыг хангахгүй байх талаар хайхрамжгүй байдал эсвэл эерэг сэтгэл хөдлөл.

Залхууралд хандах янз бүрийн хандлага... Залхууралд сөрөг, эерэг (хамгаалах механизм), өвчин, домог гэсэн дөрвөн хандлага байдаг.

Удаан хугацааны туршид залхууралд хандах хандлага нь цэвэр сөрөг байсан. Тиймээс Христийн шашин үүсснээр залхуурлыг нүгэл гэж үздэг байв. Дундад зууны үед залхуурлыг муу зүйл гэж үздэг байсан бол дараагийн зуунд зан чанарын сөрөг шинж чанар гэж үздэг байв. Зарим нь үүнийг шийдвэрлэх шаардлагатай сул тал гэж үздэг бол зарим нь залхуурал нь таны үе үе төлж чадах жижиг сул тал гэж үздэг.

Залхуурал бол дэвшлийн хөдөлгүүр гэж үздэг хүмүүс байдаг бөгөөд үүнгүйгээр ямар ч нээлт хийх боломжгүй (жишээлбэл, "Ашигтай залхуурал" -ыг үзнэ үү). Амьдралын зарим мөчид илэрдэг залхуурал нь амрах шаардлагатай гэж зарим зохиолчид үздэг. Тиймээс М.Берендеева залхуурал нь хүн шаргуу хөдөлмөрлөх үед бие махбодийн хамгаалалтын урвал гэж үздэг. Бие махбод өөрөө ажиллахаас татгалзаж эхэлдэг. "Ажил хийдэг хүмүүс" ийм залхууралд нэрвэгддэг. М.Берендеева мөн залхуугийн харагдах өөр нэг шалтгааныг дурджээ: хүн хүчтэй дарамтанд (эцэг эх, боссоос), хүсэл эрмэлзэл, хүслийг нь дарах үед. Энэ тохиолдолд залхуурал нь сэтгэлзүйн гэмтлийн хүчин зүйлийн эсрэг хамгаалалт болдог.

Д.А.Богданова өсвөр насныхан залхууралд хоёрдмол хандлагатай байдгийг илчилсэн: зарим нь үүнийг эрх чөлөө, амар амгалан аз жаргалын бэлгэдэл гэж үздэг бол зарим нь хүний ​​үхэлд хүргэдэг уруу таталт, сул дорой байдал, нөгөө хэсэг нь - өдөр тутмын зайлшгүй байх ёстой зүйл гэж үздэг. хөндлөнгийн оролцоо эсвэл урамшуулал. Зарим өсвөр насныхны хувьд залхуурал нь ухамсрын зовлонгоос болж харанхуйлсан тайвшрах арга юм.

Анагаах ухаанд залхуурал нь бүрэн тодорхойлогдоогүй шалтгаантай олон янзын өвчин гэж үздэг. Үүний гурван төрөл байдаг:
1. Залхуурал эрүүл; Энэ нь үе үе бүх хүн амд нөлөөлдөг. Гол шинж тэмдэг нь 12 ба түүнээс дээш цаг үргэлжилдэг ичээний уналт юм.
2. Эрүүл залхуу байдлаас урсаж болох эрүүл бус залхуурал нь бие даасан өвчин болж үүсдэг. Эрүүл бус залхууралд нэрвэгдэх нь хүрээлэн буй бодит байдалд бүрэн тохирохгүй байна. Ийм өвчтөний зан байдал нь мөчлөгийн хувьд түрэмгий болдог. Энэ төрлийн залхуурал нь бараг эмчлэх боломжгүй юм.
3. Архаг залхуурал; энэ бол эрүүл бус залхуу байдлын эцсийн шат юм. Өвчтөнүүд бусдыг ямар нэгэн зүйл хийхийг албадах хүсэлтэй байгаагаа илэрхийлж, бичих маш их хүсэл тэмүүлэлтэй байдаг.

Эцэст нь, залхуурал бол домог (М. Левин) гэсэн үзэл бодол байдаг.

М.Левин залхуурал гэх мэт чанар нь хүний ​​төрөлхийн шинж чанартай байдаггүй гэж үздэг. Залхуу хүмүүс гэж нэрлэгддэг хүмүүс ой санамж, хэл яриа, анхаарал, моторт ур чадвар зэрэг мэдрэлийн хөгжлийн гажигтай байдаг. М.Левин хүний ​​үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг мэдрэлийн хөгжлийн эмгэгийн найман ерөнхий хэлбэрийг тодорхойлсон байдаг: хэл ярианы эмгэг, эмх замбараагүй байдал, сэтгэцийн эрч хүч хангалтгүй, хэт нийтэч, бүтээмжтэй үйл ажиллагааны удирдлага сул, санах ойн хөгжил хангалтгүй, хөдөлгөөний үр дүн муутай, ойлголт хангалтгүй, санаа бий болдог. Нэмж дурдахад Левин хүүхдүүдийг байнгын ажилд дасгах ёстой эцэг эх, багш нарын үүргийг тэмдэглэжээ.

Залхуугийн мөн чанар нь зан чанарын шинж чанар юм... Залхуугийн шалтгааныг ихэвчлэн буруу хүмүүжил гэж үздэг бөгөөд энэ нь хүүхдэд ажилдаа эерэг хандлагыг бий болгодоггүй, харин эсрэгээр нь хэрэглэгчийн хандлагыг бий болгодог. Мөн хүүхдэд асар их үүрэг хариуцлага хүлээлгэх үед залхуурал үүсч болно. Хүүхэд энэ ажлыг даван туулж чадахгүй хэвээр байгаа гэдэгт итгэлтэй болж, үүнээс зайлсхийхийг эрмэлздэг, эсвэл ямар нэгэн байдлаар хийдэг. Зорилго нь хүүхдэд тодорхой бус байвал ижил үр дүн гарна.

Гэсэн хэдий ч, дээр дурьдсанчлан (М. Левин) залхуурал нь сэтгэцийн үйл явцын хөгжлийн доголдол, өөрөөр хэлбэл зөвхөн гадаад, нийгмийн хүчин зүйлээс гадна дотоод хүчин зүйлээс үүдэлтэй байж болно. И.И.Дудкины хэлснээр залхуурал нь биологийн хүчин зүйлээс бас шалтгаалдаг.

Сэтгэл судлаачдын энэ асуудлыг судлах нь сурган хүмүүжүүлэх ухаан, хөгжлийн сэтгэл судлалын шаардлагуудаас илт хоцорч байна. Залхуугийн асуудалд зориулсан ганц нэг сэдэвт зохиолыг дурдах боломжтой (Т.В. Понарядова). Зохиогч хувийн болон нөхцөл байдлын өндөр түвшний түгшүүр нь залхууралыг өдөөж, гүнзгийрүүлдэг болохыг илчилсэн.

Ю.С.Ошемкова залуучуудын залхуурал нь оршин тогтнох сэдэл дутагдсаны үр дагавар гэж үздэг. Зохиогч хүний ​​сайн дурын хөгжлийн сул тал болох залхуурал гэсэн ойлголт давамгайлж, өөрчлөлт, хөгжил байхгүй үед ижил хэвшмэл ойлголтыг дагаж мөрдөх гэж өргөжүүлж, ойлгож болно гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн. Ю.С.Ошемковагийн хэлснээр залхуугийн ийм тайлбар нь үүнийг өөрийгөө ухамсарлах үзэл баримтлалтай шууд эсэргүүцэх боломжийг олгодог: ижил зүйлийг байнга хийдэг хүн өөрийгөө ухамсарладаггүй, харин зөвхөн тасралтгүй хөгжиж байдаг. , урагшлах бөгөөд энэ нь зөвхөн оршин тогтнох сэдэл байгаа тохиолдолд л боломжтой юм ... Тиймээс залхуурлын эсрэг тэмцлийг баталгаажуулах сэтгэлзүйн эмчилгээ хийх замаар шийдвэрлэх ёстой бөгөөд энэ үеэр сэтгэл зүйч тусалдаг. залуу эрнийгмээс түүнд ногдуулсан хэвшмэл ойлголтоос салж, жинхэнэ оршихуйн сэдэл олох - түүний зан чанарын өвөрмөц байдлыг илчлэх.

Э.Л.Михайловагийн хэлснээр залхуу оюутнууд хөдөлмөрч хүүхдүүдээс сайн дурын зохицуулалтын хөгжлийн түвшин доогуур (эхэлсэн ажлаа дуусгахад илүү хэцүү, ачааллыг төлөвлөх, хуваарилах чадвар муутай), бага зэрэг ялгаатай байв. сурах хүсэл.

Н.Боровская сурагчдыг өөрийн үнэлгээ, багшийн шинжээчийн үнэлгээгээр залхуу, залхуу бус гэж хуваахдаа тэдгээрийн ялгааг олж илрүүлжээ. Залхуу хүмүүсийн хувьд залхуу бус хүмүүстэй харьцуулахад дараах хандлага илүү онцлогтой байдаг: тэсвэр тэвчээрийн хувьд өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага; бүтэлгүйтэлээс зайлсхийх тодорхой хүсэл; сургалтын үйл ажиллагаанд өөрийгөө зохицуулах чадвар бага; мэдрэлийн систем сул; "дотоод" тэнцвэрийн дагуу дарангуйлах давамгайлал (сүүлийн хэв шинж чанар нь үйл ажиллагааны сул илэрхийлэл хэрэгцээг харуулж байна); суралцах сэдэл бага (мэдлэг, зэрэгт анхаарлаа төвлөрүүлэх). Үүний дагуу залхуу бус хүмүүс илүү тодорхойлогддог: тууштай байх өндөр өөрийгөө үнэлэх; өндөр амжилтын сэдэл; суралцах үйл ажиллагаанд өндөр өөрийгөө зохицуулах; мэдрэлийн системийн асар их хүч чадал; "дотоод" тэнцвэрийн хувьд сэтгэлийн хөөрөл давамгайлах (энэ нь үйл ажиллагааны өндөр хэрэгцээг илтгэнэ); илүү их суралцах сэдэл (мэдлэг, үнэлгээнд анхаарлаа төвлөрүүлэх) болон амжилтын сэдэл.