Programma di controllo dell'acqua corporea. Applicazioni mobili per il controllo del bilancio idrico: iDrated, Water Balance e Water Clock. Usalo e ti sarà utile

Il libro “L'Universo. Il Manuale delle operazioni "è la guida perfetta alle più importanti - e, ovviamente, le più piacevoli - domande della fisica moderna:" È possibile viaggiare nel tempo? "," Esistono universi paralleli? "," Se l'universo si sta espandendo, dove si sta espandendo?" , "Cosa succederà se, dopo aver accelerato alla velocità della luce, ti guardi allo specchio?", "Perché abbiamo bisogno di collisori di particelle e perché devono funzionare tutto il tempo? Non ripetono all'infinito gli stessi esperimenti?" L'umorismo, il paradosso, il fascino e l'accessibilità della presentazione mettono questo libro sullo stesso scaffale con i bestseller di G. Perelman, S. Hawking, B. Bryson e B. Green! Un vero regalo per chiunque sia interessato scienza moderna, - da liceale curioso al suo amato insegnante, da studente di filologia a dottore in scienze fisiche e matematiche!

Quello che c'è dietro di loro non è visibile, ma sappiamo come appare l'Universo ora e come appariva in ogni momento da allora fasi iniziali fino ad oggi, quindi possiamo indovinare cosa c'è dietro questa cortina spaziale. Così allettante guardare dietro di lei, giusto?

Quindi, anche se non possiamo guardare oltre l'orizzonte, vediamo abbastanza per soddisfare la nostra curiosità e quella degli altri a spese dello Stato. La parte migliore è che più aspettiamo, più vecchio diventa l'Universo e più l'orizzonte si allontana. In altre parole, ci sono angoli lontani dell'Universo, la cui luce ci raggiunge solo ora.

E cosa c'è oltre l'orizzonte? Nessuno lo sa, ma abbiamo il diritto di fare ipotesi plausibili. Ricorda che Copernico ei suoi seguaci ci hanno mostrato chiaramente; "Quando vai da qualche parte, verrai comunque da qualche parte", quindi possiamo presumere che oltre l'orizzonte l'Universo sembra più o meno lo stesso di qui. Naturalmente ci saranno altre galassie, ma ce ne saranno all'incirca lo stesso numero di quelle intorno a noi, e avranno lo stesso aspetto delle nostre vicine. Ma questo non è necessariamente vero. Facciamo questa ipotesi perché non abbiamo motivo di pensare diversamente.

MrGuitarLed, 04/05/2019

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Perché non esiste un supporto sanitario Apple, quando si utilizzano altre app di fitness, il significato viene semplicemente perso, poiché i dati non vengono sincronizzati

Antei_13, 19.08.2019

Bello, ma non informativo!

Mi piace tutto, ma ci sono degli svantaggi.
1. L'input dall'orologio si inceppa costantemente, a quanto ho capito è a causa della connessione bluetooth. Si prega di renderlo asincrono. Cosa verrebbe registrato sull'orologio e, se possibile, inviare statistiche al telefono. A volte inserisco la stessa cosa 4 volte, che verrebbe scritta nell'applicazione.
2. Nell'orologio, crea un grafico informativo come Meteo, in modo che la scala e le percentuali siano una semplice torre! 🙏🏻 scelta incontrastata a favore dell'applicazione!
Al telefono, solo a volte vado a correggere i dati se li ho inseriti due volte a causa del punto 1)))
E così è la migliore app per il monitoraggio dell'acqua!
Sono pronto ad aiutare gli sviluppatori con un rublo! Ma senza abbonamento))))

Risposta dello sviluppatore ,

Buon pomeriggio. Grazie per aver scelto la nostra applicazione e per il tuo feedback. Terremo sicuramente in considerazione i tuoi desideri in uno dei nostri futuri aggiornamenti.

Sweetnasty555, 28/07/2019

I problemi

Per 2 settimane ho avuto un terribile bug con questa applicazione, prima che questo non lo fosse. Le notifiche arrivano in modo tempestivo, ma non è possibile inserire nuovi dati. L'applicazione si apre dalla ventesima volta o non si apre affatto. E se tutto è così facile, i dati vengono aggiunti per molto tempo. Uso questa applicazione da molto tempo, più di 570 giorni, prima non c'erano problemi. iPhone 8 plus telefono

Risposta dello sviluppatore ,

Buon pomeriggio. Grazie per il tuo feedback. Abbiamo passato le informazioni agli sviluppatori per scoprire la causa e risolvere i problemi tecnici. Ci scusiamo per l'inconveniente e vi ringraziamo per la vostra comprensione.

Senza danni alla salute, mantieni l'elasticità della pelle, la chiarezza del pensiero, il vigore, la freschezza del respiro, devi bere acqua pulita. Perdere peso con l'acqua, senza dieta, senza aumentare l'attività fisica quotidiana, può essere di pochi chilogrammi al mese. Questa perdita di peso non si verificherà a causa della rottura dei depositi di grasso, ma a causa dell'eliminazione dell'edema interno nascosto. Ricevendo abbastanza acqua, il corpo smetterà di immagazzinare acqua nei tessuti e rinuncerà all'acqua in eccesso. Per ulteriori informazioni sull'equilibrio idrico del corpo, su come perdere peso con l'aiuto della perdita di peso in acqua, leggi l'articolo "Quanta acqua bere al giorno".

Nel precedente articolo abbiamo approfondito il problema. come bere acqua e perdere peso. Per esperienza personale, so che senza creare un'abitudine stabile, bere un bicchiere di acqua pulita ogni ora è indispensabile. È molto difficile cambiare il tuo stile di vita da un giorno all'altro, soprattutto perché persone grasse, di regola, bevono poco. Cosa fare? Come ricordarsi di bere acqua? Il modo più semplice e conveniente - installa un programma speciale sul tuo telefono: un promemoria.

Esistono molti programmi di questo tipo per Android e iPhone. Ecco la mia valutazione personale del software libero:

La tata delle piante

PiantaBambinaia. L'applicazione è per le donne, dal momento che non conosco un solo uomo che accetterebbe di prendersi cura di una pianta sul suo telefono. A suo modo, un gioco carino e colorato, la cui essenza è piantare una pianta e innaffiarla con l'acqua. Bevi un bicchiere d'acqua, premi un pulsante speciale nell'angolo dello schermo, il tuo fiore verrà annaffiato. La scelta delle piante è ottima, così come i vasi per loro. Ciascuno di essi è programmato per una certa quantità di acqua. Bevi acqua, innaffia il fiore, ed esso cresce e gioisce in cambio. Dimenticalo - si asciugherà e morirà con un sospiro addolorato. L'effetto principale dell'applicazione, per la quale è stata creata, è un promemoria per innaffiare il tuo fiore e berlo da solo. Puoi scegliere un contenitore adatto per bere, dal piccolo al grande, la pianta si adatterà automaticamente a loro.Oltre alle funzioni puramente di gioco per raccogliere semi da piante già coltivate, acquistare fiori più freschi, vasi su di essi, il programma calcolerà quanta acqua dovresti bere al giorno?, ti mostrerà un grafico dell'acqua che hai bevuto e della quantità di liquido rimasta per la giornata. Uno svantaggio significativo dell'applicazione sono le possibilità piuttosto scarse di impostare promemoria, ogni 2.4.6 ore, oppure il tempo di assunzione di acqua al giorno deve essere prescritto in modo indipendente per l'intera giornata.

Screenshot Plant Nanny

Bilancio idrico

L'applicazione è universale, per uomini e donne. Un'immagine più seria di un corpo maschile o femminile stilizzato, a tua scelta, si riempirà di un bel liquido blu mentre ti estinguerai e fai il check-in. L'applicazione calcolerà autonomamente la quantità di umidità di cui hai bisogno al giorno, in base al tuo sesso, altezza, peso, età, ritmo di vita. Un'ampia selezione di bevande terrà conto non solo della quantità di liquidi che bevi al giorno, ma anche del loro effetto sull'equilibrio idrico del corpo. Se bevi una tazza di caffè o un boccale di birra, che ha un effetto diuretico, aggiungerà un paio di bicchieri alla tua norma per quel giorno.L'app può riflettere i tuoi allenamenti e aumenterà la tua norma. E, naturalmente, ti invierà promemoria tutto il giorno.

Hidro bere acqua

Un'altra applicazione per tenere traccia del liquido bevuto, che aiuta a bere molta acqua e perdere peso. A differenza della maggior parte dei programmi che tengono conto del consumo di liquidi al giorno, questa applicazione ti offrirà di scegliere non solo il sesso di una persona, ma se scegli una femmina, ti darà l'opportunità di indicare il tuo stato fisico- gravidanza o allattamento. E di conseguenza, calcolerà l'aumento del tasso d'acqua. Inoltre, l'utente indica il suo peso, altezza, livello di attività per il giorno. Come opzione aggiuntiva, puoi indicare che la giornata era calda o che c'era un carico aggiuntivo. Tutto ciò si rifletterà nel calcolo dell'acqua richiesta.È conveniente indicare la quantità di acqua bevuta nell'applicazione: un tocco e il volume specificato di liquido si riflette sul pannello insieme al tempo. Quindi, secondo me, puoi vedere chiaramente cosa è stato bevuto e quando.La funzione "promemoria" funziona alla grande, c'è un'opportunità per ogni giorno della settimana di creare il proprio programma. Ad esempio, puoi configurare l'applicazione in modo che inizi a funzionare più tardi nei fine settimana. Puoi tenere traccia dei tuoi progressi sul grafico e il programma si congratulerà con te quando la norma giornaliera sarà completata.

Watermania

Inoltre, come in tutte le applicazioni precedenti, inserisci i tuoi dati: peso, altezza, sesso, età e la tariffa giornaliera dell'acqua viene calcolata per te. Già nella schermata principale, puoi notare l'allenamento sportivo di questo giorno: la velocità dell'acqua aumenterà. In questo programma, lo stesso processo di scelta delle bevande è implementato in modo piuttosto interessante. Usando la funzione drag-and-drog, prendi il tipo di liquido desiderato con il dito, lo trascini nella finestra di un volume adatto e poi guardi come si riempie la striscia d'acqua che bevi.Il programma non tiene conto del effetto diuretico del caffè, ma per la possibilità di impostare promemoria, vedere grafici e altre "chicche" dovrà pagare.

Applicazione rimossa dagli store = (

App per telefono che ti ricordano di bere acqua

Per la salute interna ed esterna, è necessario monitorare costantemente l'equilibrio idrico del corpo. E speciali applicazioni mobili possono aiutarti in questo, che non solo calcolerà la tariffa giornaliera individuale dell'acqua, ma ti ricorderà anche costantemente di non dimenticare di bere un bicchiere d'acqua.

Regola n. 1: "Svegliati, porta via il tuo pianeta". Regola n. 2: "Svegliati, bevi un bicchiere d'acqua!"

iDrated

Questa applicazione è abbastanza semplice da usare e non ci sono impostazioni complicate. Tutto quello che devi fare è avviare l'applicazione e indicare il tuo sesso (maschio o femmina). E in base a questo, verrà indicata la quantità giornaliera di acqua necessaria per mantenere il tuo equilibrio idrico.

Acqua bevuta: non dimenticare di annotare l'importo nell'applicazione. La quantità di acqua viene misurata sia in millilitri (ml) che in once (oz). L'applicazione rileva l'ora in cui hai bevuto acqua e in base a questo indica quando è necessario bere acqua la prossima volta.

Alla fine della giornata, a seconda dei risultati, ti viene assegnata una "medaglia": oro (se hai bevuto la quantità d'acqua prescritta), argento e rame. Quindi, in base a queste medaglie, l'applicazione ti fornisce statistiche giornaliere.

Ma ricorda che devi solo indicare la quantità di acqua che bevi, non succo-tè-caffè-birra-composta!

Il cervello umano è composto per il 90% da acqua, quindi sarà il primo a sentire gli effetti della disidratazione, rispondendo con fatica.

Bilancio idrico

Water Balance è un'applicazione più complessa e sofisticata. Non solo devi inserire il tuo sesso, ma devi anche inserire la tua età, peso e attività fisica. Oltre alla tua posizione, l'applicazione estrarrà le previsioni del tempo e anche questo verrà preso in considerazione per calcolare la quantità d'acqua richiesta (se fa caldo, dovrai bere più acqua).

Inserire la quantità bevuta è molto semplice: fai clic sul segno più, seleziona la bevanda che hai bevuto e indica la quantità in ml. Quindi questo si riflette sul tuo avatar e, nell'angolo in alto a destra, la quantità di alcol consumata è indicata in percentuale.

Se hai un programma con allenamenti regolari all'incirca alla stessa ora, devi inserirli anche nell'app. E ti verrà ricordato che presto ti allenerai: non dimenticare di portare una bottiglia d'acqua con te a lezione! Riceverai inoltre periodicamente un promemoria sotto forma di consigli utili.

Oltre all'acqua, potrai indicare la quantità di altre bevande: tè, caffè, succhi di frutta, birra, latte, alcol e altro. È altrettanto importante aggiungere la quantità di queste bevande, poiché, ad esempio, caffè e alcol assorbono umidità dal corpo e latte e succo non possono essere contati in termini di quantità così come l'acqua. Pertanto, in questa applicazione, bere la giusta quantità di acqua non sarà facile come nella versione iDrated. Quindi la prima applicazione può essere considerata un facile riscaldamento prima di Water Balance.

Le statistiche vengono visualizzate sotto forma di grafico. Inoltre, a seconda della quantità di acqua che bevi, ti verrà assegnato un badge.

Se hai paura delle rughe, l'assunzione giornaliera minima di acqua dovrebbe essere di almeno 1,5 litri. Questa è la condizione numero 1 per mantenere la bellezza e la freschezza della tua pelle.

Qualunque sia l'orologio

Questa è un'applicazione abbastanza semplice che ti aiuterà a ricordare di bere almeno 8 bicchieri d'acqua al giorno.

L'app ti avviserà con un segnale acustico ogni volta che è l'ora del prossimo bicchiere d'acqua. E ogni settimana riceverai analisi dai tuoi grafici della quantità di acqua che bevi secondo il programma.