L'individuo è sempre solo. Solitudine dell'anima: “Una persona è sempre e mai sola. Non è sempre una tua scelta
Le persone sole parlano da sole e spesso continuano a farlo in compagnia.
Mason Cooley
La solitudine è più piacevole se hai qualcuno con cui condividerla.
Le persone sono sole perché costruiscono muri invece che ponti.
Il diritto alla solitudine è il più significativo e prezioso tra le persone civili.
Lewis Brandis
Le periferie sono diventate così grandi che devi andare in centro per stare da solo.
Perché dovrei sentirmi solo? Il nostro pianeta non è nella Via Lattea?
Henry David Thoreau
Non sei solo nella tua solitudine.
Ashley brillante
Quando le persone sole parlano tra loro, si sentono ancora più sole.
Lillian Hellmann
detto italiano
Essere adulti significa essere soli.
Jean Rostand
Una persona non può vivere da sola e allo stesso modo non può vivere in società.
Georges Duhamel
Quando si tratta di ciò che conta di più, l’uomo è sempre solo.
Maggio Sarton
La solitudine è una cosa fantastica, ma non quando sei solo.
George Bernard Shaw
Amo la solitudine, anche quando sono sola.
Jules Renardo
Non sono mai meno solo di quando sono solo.
Catone il Vecchio
È meglio essere soli che in cattiva compagnia.
Giovanni Ray
Una persona sola è sempre in cattiva compagnia.
Paolo Valery
Come tutti i veleni mortali, la solitudine è la medicina più potente.
Grigorij Landau
"Pshekruj"
Elbert Hubbard
Le donne non cenano mai da sole. Se cenano da soli, non è cena.
Enrico Giacomo
Puoi vivere da solo se stai aspettando qualcuno.
Gilbert Sesbron
I sognatori sono soli.
Erma Bombeck
La solitudine non è americana.
Erica Jong
La solitudine è il segno più sicuro della vecchiaia.
Amos Bronson Alcott
La solitudine non può essere riempita di ricordi; possono solo peggiorare la situazione.
Gustavo Flaubert
L'uomo più forte è il più solo.
Eleonora Duse
La completa libertà è possibile solo come completa solitudine.
Tadeusz Kotarbiński
Chi non ama la solitudine non ama la libertà.
Arthur Schopenhauer
Chi ama la solitudine o è un animale selvatico o è il Signore Dio.
Francesco Bacone
Le persone che non sopportano la solitudine sono solitamente del tutto insopportabili in compagnia.
Alberto Guinon
L'amore è la via principale per sfuggire alla solitudine, che tormenta la maggior parte degli uomini e delle donne per quasi tutta la vita.
Bertrand Russell
Giorgio Sand
Lech Konopiński
A cosa serve la vittoria se non c'è nessuno ai cui piedi puoi deporre il bottino?
Eugeniusz Korkosz
Le belle donne sono raramente sole, ma spesso sono sole.
Henryk Jagodzinski
E il Signore Dio disse: Non è bene che l'uomo sia solo; Creiamo per lui un aiutante adatto a lui.
Genesi 2, 18
Non è bene che una persona sia sola. Ma, Signore, che sollievo è questo!
John Barrymore
Anton Cechov
Uno scapolo della Florida ha inviato la sua foto al Lonely Hearts Club femminile. Hanno risposto: “Beh, non siamo i soli”.
Dio ha creato l'uomo e poi gli ha fornito un compagno per fargli sentire più profondamente la sua solitudine.
Pietro Ustinov
Nessuno vuole essere solo, nemmeno in paradiso.
detto italiano
Gli amanti non tollerano bene la solitudine. Quelli non amati sono anche peggio.
Lech Konopiński
Chi non è amato è sempre solo in mezzo alla folla.
Attribuito a George Sand
Puoi vivere da solo, purché aspetti qualcuno.
Gilbert Sesbron
Altri cercano di amare per non sentirsi soli, così come i timidi cantano nel buio per avere meno paura.
Etienne Rey
Un cuore solitario si raffredda rapidamente.
Wanda Blonska
- Da quando mi sono innamorato di te, la mia solitudine inizia a due passi da te.
Jean Giraudoux
"La mia solitudine inizia a due passi da te", dice una delle eroine di Giraudoux al suo amante. Oppure puoi dire questo: la mia solitudine inizia tra le tue braccia.
Nina Berberova
La vera solitudine è la presenza di una persona che non ti capisce.
Elbert Hubbard
Aggiungendo due solitudini si ottiene una solitudine ancora maggiore.
Pedro Luis
Se hai paura della solitudine, non sposarti.
Anton Cechov
È triste che possiamo scegliere solo tra il matrimonio e la solitudine. Questi sono estremi, ma quante poche persone sono capaci di un vero matrimonio, quante poche persone riescono anche a sopportare la solitudine.
Novalis
Fare il bucato non è divertente se non c'è dentro una camicia da uomo.
Saggezza irlandese
Il mondo è troppo spietato nei confronti delle donne single.
Margherita Mitchell
Chi non popola il suo mondo con le creature della sua fantasia vive solo.
Antonio Porchia
Non sei solo finché hai te stesso.
Zhanna Gologonogova
“La solitudine non è la cosa peggiore nei giorni di prova; La cosa peggiore è sedersi con le mani giunte."
John Galsworthy
“La solitudine è indipendenza, l’ho desiderata e ottenuta in tanti anni. Faceva freddo, come quello spazio freddo e silenzioso dove ruotano le stelle."
Hermann Hesse
“La solitudine insieme è un inferno volontario”
Michel Houellebecq
"La solitudine è la sorte di tutte le menti eccezionali."
Arthur Schopenhauer
“La mia solitudine inizia a due passi da te”, dice una delle eroine di Giraudoux al suo amante. Oppure puoi dire questo: la mia solitudine inizia tra le tue braccia. »
Nina Berberova
“...fin dall'antichità si credeva che l'inferno fosse il mondo sotterraneo. E solo uno dei cerchi di questo inferno - l'inferno della solitudine - appare all'improvviso nelle sfere d'aria sopra le montagne, i campi e le foreste. In altre parole, ciò che circonda una persona può, in un batter d’occhio, trasformarsi per lei in un inferno di tormento e di sofferenza”.
Ryunosuke Akutagawa
“ma la solitudine – la vera solitudine senza illusioni – viene prima della follia o del suicidio”
Erich Maria Remarca
“Ma la solitudine – la vera solitudine senza illusioni – viene prima della follia o del suicidio”
Gabriel Garcia Márquez
“Una grande anima non è mai sola. Non importa quanto il destino le porti via gli amici, alla fine lei se li crea sempre."
Romain Rolland
"A volte una persona è profondamente sola anche in mezzo alla folla."
Veselin Georgiev
"Nel nostro mondo, tutti gli esseri viventi gravitano verso i loro simili, anche i fiori, piegandosi al vento, si mescolano con altri fiori, un cigno conosce tutti i cigni - e solo le persone si ritirano nella solitudine."
Antoine de Saint-Exupéry
“Nella solitudine ognuno vede in se stesso ciò che è veramente.”
Arthur Schopenhauer
“Essere soli spesso ti fa sentire meno solo.”
George Gordon Byron
“L’uomo da solo non è che una creazione debole... Ma ciò che la stessa persona non può fare quando è unita ai suoi simili. »
Guglielmo Weitling
“Nella misura in cui una persona è responsabile della propria vita, è sola. La responsabilità implica la paternità; essere consapevoli della propria paternità significa abbandonare la convinzione che ci sia un altro che ti crea e ti protegge.
Irvin Yalom
“In questo mondo sono solo un trovatello”
Venedikt Erofeev
“Una questione importante che deve essere risolta “nella pratica”: è possibile essere felici e soli?”
Albert Camus
“Forse Dio vuole che incontriamo le persone sbagliate prima di incontrare quella persona. In modo che quando accadrà, saremo grati. »
Gabriel Garcia Márquez
"Potresti essere solo una persona in questo mondo, ma per qualcuno sei il mondo intero."
Gabriel Garcia Márquez
“Will è la stessa solitudine”
Albert Camus
“Siamo tutti navi solitarie su un mare oscuro. Vediamo le luci di altre navi: non possiamo raggiungerle, ma la loro presenza e posizione simile alla nostra ci danno grande conforto. Ci rendiamo conto della nostra assoluta solitudine e impotenza. Ma se riusciamo a fuggire dalla nostra gabbia senza finestre, diventiamo consapevoli che gli altri affrontano lo stesso orrore della solitudine. Il nostro senso di isolamento ci apre la strada all'empatia con gli altri e non abbiamo più così paura: ... "
Irvin Yalom
“Tutti i nostri problemi derivano dall’incapacità di stare soli”
Jean de La Bruyère
“Chi ama la solitudine o è un animale selvatico o è il Signore Dio”
Francesco Bacone
“Per la maggior parte delle persone, la guerra significa la fine della solitudine. Per me lei è la solitudine definitiva."
Albert Camus
“Se hai paura della solitudine, allora non sposarti. »
AP Cechov
“Ci sono due tipi di solitudine. Per uno, la solitudine è la fuga del malato; per un altro, è una fuga dal malato”.
Friedrich Nietzsche
“Quando vivi con le persone, non dimenticare ciò che hai imparato nella solitudine. In solitudine, ripensa a ciò che hai imparato comunicando con le persone.
Lev Tolstoj
“La vita è solitudine... In questo momento ognuno deve affrontare il proprio, solo il proprio compito, e ognuno deve risolverlo da solo. Sei tutto solo, capiscilo una volta per tutte."
Ray Bradbury
“E Dio entrò nel vuoto. E si guardò intorno e disse: sono solo. Creerò un mondo per me stesso"
James Wheeldon Johnson
“E quando la barca prende il largo e un uomo si trova in una tale desolazione, allora tutti i suoi rancori e le sue tentazioni, tutti i suoi sogni e la sua miseria sorgeranno dentro di lui…”
Johann Tauler
“E il Signore disse: “Non è bene che l’uomo sia solo”.
"Dal libro della Genesi: "Solo uno visse dall'inizio del mondo fino alla sua fine: la paura".
Stanislav Jerzy Lec
"Da piccoli attacchi di solitudine<…>ed è in questo che consiste realmente la vita..."
Roland Barthes
“La vera felicità è impossibile senza la solitudine. L'angelo caduto ha tradito Dio, probabilmente perché voleva la solitudine, cosa che gli angeli non conoscono."
AP Cechov
“Ognuno di noi è solo e anche insieme siamo soli”.
Kurt Cobain
"Tutti muoiono soli"
Hans Fallada
“Che tristezza infinita si prova alla vista di una persona completamente sola al mondo”
Sjören Kierkegaard
«Quando la solitudine cresce a tal punto da diventare non tanto un nostro dato quanto la nostra unica fede, allora perdiamo la nostra comunità con tutto il resto: eretici dell'esistenza, siamo espulsi dalla comunità dei vivi, la cui unica virtù è aspettare , con il fiato sospeso, qualcosa che non sarebbe la morte. Ma liberati dall'incantesimo di questa attesa e gettati fuori dall'illusione ecumenica, siamo diventati la più eretica delle sette, perché anche la nostra anima nasce nell'eresia"
Emil Sjoran
“Chi non ama la solitudine non ama la libertà, perché solo nella solitudine si può essere liberi”
Arthur Schopenhauer
“Le persone sono sole perché costruiscono muri invece che ponti”
Stanislav Jerzy Lec
«Sono circondato da persone che, in questo senso, non hanno fatto la propria scelta: si sono lasciate scegliere. Alcuni di loro sono stati scelti in base al denaro, altri in base ai simboli di alto status nella società, altri in base al lavoro; e non so quale di loro sia più triste da guardare: quello che capisce di non aver scelto, o quello che non capisce. Questo è il motivo per cui mi sento quasi sempre separato dalla maggior parte delle altre persone, semplicemente isolato. A volte ne sono addirittura felice."
John Robert Fowles
“ci si potrebbe porre la domanda: è lui (l’uomo) un animale sociale per natura o un animale solitario che evita il prossimo? L’ultima ipotesi sembra la più probabile”.
Emmanuel Kant
“Parliamo e ci parliamo, // Ma siamo soli. Vivo, solo. //Di chi siamo? // Come erbacce, senza radici..."
Wystan Auden
“Spesso siamo più soli tra la gente che nel silenzio delle nostre stanze. Quando una persona pensa o lavora, è sempre sola con se stessa, non importa dove si trovi”.
Henry David Thoreau
“Soli con noi stessi, immaginiamo tutti più ingenui di noi stessi: in questo modo ci concediamo una pausa dai nostri vicini”.
Friedrich Nietzsche
“Da nessuna parte niente aspetta una persona, devi sempre portare tutto con te”
Erich Maria Remarca
"Una persona sola è solo un'ombra, e chi non è amato è solo ovunque e con tutti."
Giorgio Sand
“Un uomo solo è, per così dire, un essere incompleto; quando una persona cerca la compagnia dei suoi simili, obbedisce solo alla potente voce della natura, che gli grida costantemente: guai ai solitari! »
T. Desami
“La solitudine è l’eterno ritornello della vita. Non è né peggiore né migliore di molto altro. Semplicemente parlano troppo di lui. Una persona è sempre e mai sola."
Erich Maria Remarca
“La solitudine è una cosa bella; ma hai bisogno di qualcuno che ti dica che la solitudine è una cosa meravigliosa.
Honoré de Balzac
“La solitudine è alleata della tristezza, è anche compagna dell’esaltazione spirituale”.
Gibran Kahlil Gibran
"La solitudine è una persona al quadrato"
Iosif Brodskij
“La solitudine e la sensazione che nessuno abbia bisogno di te è il tipo più terribile di povertà. »
Madre Teresa
“La solitudine non si misura dai chilometri che separano una persona dai suoi simili. »
Henry David Thoreau
“La solitudine non può essere riempita di ricordi, possono solo peggiorare le cose. »
Gustavo Flaubert
"La solitudine non è affatto una rarità, non un caso insolito, anzi, è sempre stata e rimane la prova principale e inevitabile nella vita di una persona."
Taron Lupo
“La solitudine è repellente. È avvolto dalla tristezza e non può suscitare né interesse né simpatia nelle persone. Una persona si vergogna della sua solitudine. Ma in un modo o nell’altro, la solitudine è la sorte di tutti”.
Charlie Chaplin
“La solitudine è diventata una sorta di malattia vergognosa. Perché sono tutti così timidi nei suoi confronti? Sì, perché fa pensare. Oggi Cartesio non avrebbe scritto: “Penso, quindi esisto”. Diceva: "Sono solo, ciò significa che penso". Nessuno vuole restare solo: si libera troppo tempo per pensare. E più pensi, più diventi intelligente – e quindi più triste.”
Frederic Beigbeder
“La solitudine è una cosa fantastica, ma non quando sei solo.”
Bernardo Mostra
“La solitudine è una cosa pericolosa. Se non ti porta a Dio, ti porta al diavolo, ti porta a te stesso. »
Joyce Carol Oates
“La solitudine è il segno più sicuro della vecchiaia. »
Amos Alcott
“La solitudine è un certo stato di privazione di aiuto. Dopotutto, se qualcuno è solo, ciò non significa che sia per questo solo, proprio come se qualcuno fosse in mezzo alla folla, ciò non significa che non sia solo”.
“La solitudine è il veleno in questa parola”
Victor Hugo
“Solitudine, quanto sei sovrappopolato!”
Stanislav Jerzy Lec
“la solitudine, consapevole e accettata, è una celebrazione dell’individualità”
Kharash AU
“Si guardò intorno e non vide nient'altro che se stesso. Quindi prima esclamò: "Io sono!" Poi si è spaventato; perché l'uomo ha paura se è solo».
Brihadaranyaka Upanishad
“La consapevolezza della sua solitudine e isolamento, della sua impotenza di fronte alle forze della natura e della società trasforma la sua esistenza isolata e divisa in una prigione insopportabile. L'esperienza della disconnessione provoca ansia; inoltre, è la fonte di ogni ansia. Essere disconnessi significa essere tagliati fuori, senza alcuna possibilità di usare i propri poteri umani. Significa quindi essere impotenti, incapaci di influenzare attivamente il mondo, le cose e le persone, significa che il mondo può invadermi e io non sono in grado di reagire."
Erich Fromm
“Essere senza amici è la peggiore disgrazia dopo la povertà”
Daniel defoe
“L’alienazione diventa la sorte dell’uomo moderno a causa della brutale violenza che un essere umano commette contro un altro essere umano.”
Ronald Laing
“Un'anima veramente solitaria non è un essere abbandonato dalle persone, ma una personalità che soffre in mezzo a loro, trascinando la sua solitudine attraverso le fiere e rivelando le sue doti di lebbroso sorridente, di comico irreparabile. I grandi eremiti di un tempo erano felici, non conoscevano doppiezza, non avevano nulla da nascondere: parlavano solo con la propria solitudine...”
Emil Sjoran
“La completa libertà è possibile solo come completa solitudine”
Tadeusz Kotarbiński
“Ricorda: proteggendo la tua solitudine, stai proteggendo il dono ricevuto alla nascita da Dio”.
Kharash AU
“Nella misura in cui un bambino viene al mondo, si rende conto di essere solo, di essere un’entità separata da tutte le altre. Questo isolamento dal mondo, che è prepotentemente forte e potente e spesso minaccioso e pericoloso rispetto all’esistenza individuale, suscita un sentimento di impotenza e di ansia”.
Erich Fromm
“Perché le persone tendono ad evitare la solitudine? Perché quando sono soli, solo pochi godono di una piacevole compagnia."
Carlo Dossi
“Il processo di indagine più profonda... ci porta a riconoscere che siamo finiti, dobbiamo morire, siamo liberi e non possiamo sfuggire alla nostra libertà. Impariamo anche che l'individuo è inesorabilmente solo."
Irvin Yalom
“La peggiore solitudine è non avere veri amici.”
Francesco Bacone
“Il segreto di una vecchiaia serena è entrare in una collusione dignitosa con la solitudine.”
Gabriel Garcia Márquez
“La felicità di un individuo fuori dalla società è impossibile, così come è impossibile la vita di una pianta strappata dal terreno e gettata sulla sabbia sterile. »
Lev Tolstoj
“Chi trova piacere nella solitudine o è una bestia selvaggia o Dio. »
Aristotele
“Le persone che vivono da sole hanno sempre qualcosa in mente che sarebbero disposte a raccontare.”
AP Cechov
“Bisogna cercare la solitudine nelle grandi città. »
Renato Cartesio
“Poter sopportare la solitudine e goderne è un grande dono.”
Bernardo Mostra
“Una persona rimane sempre sola se decide di diventare un uomo. »
Aleksandr Aleksandrovic Zinoviev
"L'uomo è incatenato nella sua solitudine e condannato a morte"
Lev Tolstoj
"L'uomo ha un sacro diritto alla solitudine"
SUL. Berdiaev
“Un uomo è solo e non ce n’è nessun altro; non ha né figlio né fratello; e tutte le sue fatiche non hanno fine, e il suo occhio non è mai sazio di ricchezze”.
Ecclesiaste
"Una persona si abitua a stare da sola, ma se rompi questa solitudine anche per un giorno dovrai abituarti di nuovo."
Riccardo Bach
"Una persona si sente sola quando è circondata da codardi"
Albert Camus
Kharash AU
Tutte le persone vengono lasciate sole con se stesse di tanto in tanto, a volte per molto tempo. E per capire meglio te stesso, ecco le citazioni sulla solitudine. Stare da soli con te stesso può ripensare molto e guardare le cose vecchie con uno sguardo nuovo. Le citazioni sulla solitudine ti permettono di comprendere meglio questa condizione;
Faina Georgievna Ranevskaya
Mi sento come se fossi nel mezzo di una stanza affollata, urlando a squarciagola e nessuno possa sentirmi.
Titanico
Tutti hanno bisogno di qualcuno che li ascolti.
Chuck Palahniuk. Fantasmi
Mi sentivo solo ma a mio agio.
Brianna Reed. Rami di quercia
Gli aforismi sulla solitudine sono stati scritti da autori diversi, ma tutti, in un modo o nell'altro, l'hanno incontrata. E le loro dichiarazioni sulla solitudine trasmettono l'esperienza di vita attraverso le parole.
Le persone sono sole perché invece dei ponti costruiscono muri.
Stanislav Jerzy Lec
Marilyn Monroe
Immagina che in una città dove più di cinque milioni di persone sono in continuo movimento, puoi essere solo, completamente...
In attesa di un miracolo
Amo la solitudine. Ma... oppure mi convincevo che per me era meglio.
Casa MD
Il mio dolore è solo il mio dolore. Non ha mai interessato nessuno, è sempre stato così e sempre sarà così. Resterà solo con me.
Iar Elterrus. Fede emarginata
È meglio vivere con uno psicopatico che ti spezzerà il cuore piuttosto che restare a casa e imprecare davanti alla TV.
Federico Beigbeder. Egoista romantico
Omar Khayyam
Per uno, la solitudine è la fuga dei malati, e per l'altro è una fuga dai malati.
Federico Guglielmo Nietzsche
Di cosa stai parlando, Riccio?
- Mare.
- Perché hai bisogno del mare?
- L'inverno sta arrivando e sono ancora solo...
Navi autunnali
Chiunque possa essere felice da solo è una persona reale. Se la tua felicità dipende dagli altri, allora sei uno schiavo, non sei libero, sei schiavo.
Osho (Bhagwan Shri Rajneesh). A proposito della donna
Ti piace la solitudine? - chiese appoggiando le mani sulle guance. - Viaggi da solo, mangi da solo, ti siedi in classe lontano da tutti gli altri.
- Non mi piace la solitudine. Semplicemente non faccio conoscenze inutili", dissi. - Per non rimanere ancora una volta deluso dalle persone.
Haruki Murakami. Foresta norvegese
Solo perché sei solo non significa che sei pazzo.
Stephen King
Hai letto citazioni sulla solitudine? Trattalo bene.
Esprimo la mia gratitudine e apprezzamento alla mia amica Liana, con la quale non corrispondiamo da un paio d'anni, e oggi abbiamo chiacchierato per mezza giornata su Messenger. Caro, mi hai ispirato e finalmente sono riuscito a scrivere questo articolo.
Solitudine... Quali associazioni ti evoca questa parola? Alcuni diranno che questo è il silenzio tanto atteso e un motivo per stare soli con se stessi, ma per altri la solitudine è una prova difficile, accompagnata da paure e sentimenti di autocommiserazione, e oggi voglio parlare della percezione negativa di solitudine. Per chi sogna la solitudine e non sa come ritagliarsi un momento di pace e tranquillità per sé, scriverò un altro articolo.
Cos'è la solitudine
Allora, cos’è la solitudine e perché ho detto che esiste una sorta di solitudine “positiva” e “negativa”? In realtà, ovviamente, non esiste una solitudine positiva: si chiama solitudine. La solitudine è un termine carico negativamente. La solitudine è sempre colorata positivamente, la solitudine evoca emozioni e associazioni negative, quindi propongo di separare immediatamente questi concetti e di non confonderli.
Torniamo alla solitudine. Esiste una definizione universale di solitudine?
Lo scrittore, psicoterapeuta e psicologo Vladimir Levi ha scritto: “La solitudine è un paese pieno di contraddizioni, dove tutto ciò che è chiaro e ovvio non è la verità, ma piuttosto il contrario. Se non hai un marito o una moglie, un amante o un’amante, questa non è necessariamente solitudine e, se ce l’hai, non è una garanzia contro tale solitudine. Se non ci sono genitori, fratelli, sorelle, se non ci sono figli o se ci sono, è la stessa cosa. Se non ci sono amici - e questa non è necessariamente solitudine, anche se sembra, e allora?"
Ognuno mette qualcosa di proprio in questo concetto. Questo può sorprendere alcuni, per altri è ovvio, ma resta il fatto: non ci sono segni oggettivi di solitudine, tutto è determinato dal tuo atteggiamento. Questo porta alla conclusione: spetta a te decidere se sei solo o no; nessuna circostanza esterna lo influenza; Indignato? Ti capisco, ma voglio invitarti a guardare la situazione in modo diverso: se la solitudine è dentro e non fuori, allora puoi affrontarla, puoi gestire la tua solitudine. Non è questa una buona notizia? Se sei d'accordo con me e vuoi lavorare con la tua solitudine, allora ti suggerisco di andarla a cercare. Abbiamo già deciso che la solitudine viene da dentro, ma dove esattamente?
Conoscere la solitudine
Facciamo un piccolo esercizio pratico. Prendi un foglio di carta e una penna e scrivi: Mi sento solo quando... (continua la frase). Dovrebbero esserci almeno 10 di queste frasi, meglio 20, 30 o anche 50 (più profondamente intendi capire te stesso, più frasi). Fermati e svolgi questo compito adesso... Sì, proprio adesso, piega l'articolo, prendi un pezzo di carta e inizia.
Pronto? Perché abbiamo creato questa lista? Per capire come lavorare con il tuo sentimento di solitudine, devi capire in quali ambiti della vita si nasconde.
Com'è la tua solitudine?
È legato alle tue azioni? Se ci sono tali definizioni nella tua lista, contale e scrivile su un pezzo di carta separato. Ad esempio, "le mie azioni sono 5".
Forse ha qualcosa a che fare con il tuo aspetto? Contiamo tali punti e inseriamo un numero. Ad esempio, "il mio aspetto è 8".
La solitudine è legata ai tuoi sentimenti ed emozioni? Scriviamo "i miei sentimenti ed emozioni - 13"
Forse la tua solitudine è legata alle azioni e alle emozioni di altre persone? "Azioni di altre persone - 15"
Forse è legato ad esperienze filosofiche, esistenziali (il senso della vita, chi siamo, dove stiamo andando)? Scriviamo "filosofia - 4".
Se ti sembra che un articolo rientri in più categorie contemporaneamente, contalo tutte le volte necessarie.
Ora guarda i tuoi numeri. In quale zona è più alto, è quello a cui dovresti prestare maggiore attenzione. Inizia a lavorare in questa direzione, analizza cosa puoi fare. Cercherò di aiutarti con questo.
Se il problema è nelle tue azioni, scrivi esattamente quali delle tue azioni respingono le persone, lavora con quei tratti caratteriali associati a questo.
Una persona sola è immersa in pensieri tristi e li ripete a se stesso come un incantesimo (“nessuno mi ama”, “nessuno ha bisogno di me”) e l’Universo obbedisce al suo ordine: “sarà fatto, maestro”. Chi ti circonda legge questo messaggio non verbale e reagisce di conseguenza: nessuno vuole comunicare con una persona così noiosa e piagnucolona.
Nessuno nasce perfetto: puoi modellarti in tutto ciò che desideri. Stabilisci un obiettivo per migliorare i tuoi punti di forza e minimizzare i tuoi punti deboli.
Se il problema è esteriore, tutto può anche essere risolto. Il corpo può essere cambiato allo stesso modo, è di plastica. Adesso non parlo di chirurgia plastica, parlo di sport, di una corretta alimentazione, di lavorare sulla plasticità e sulla postura. Se ti consideri poco attraente, dai la colpa al tuo aspetto e pensi che non si possa fare nulla al riguardo, allora ti consiglio vivamente di leggerlo, ti solleverà il morale!
Riguarda i tuoi sentimenti e le tue emozioni? Lavorare con quest'area non è solo possibile, ma anche necessario, anche se non hai problemi di solitudine. Dopo aver elaborato i punti chiave che ti impediscono di vivere e di liberarti dalle catene della solitudine, prima di tutto ti sarà più facile vivere con te stesso, il che è di per sé un premio impressionante. E come bonus, altre persone saranno attratte da te.
A volte i nostri tratti caratteriali sono i “colpevoli” della solitudine. La nostra suscettibilità, il nostro orgoglio, l'incapacità di arrenderci, di ammettere i nostri errori e torti possono alienare le persone a noi vicine. C’è un altro lato della medaglia: eccessiva condiscendenza, indulgenza, importunità e attenzione fino alla persecuzione. Né l'uno né l'altro ci avvantaggiano.
Ora puoi metterti in posa e dire: "Lascia che mi amino come sono, e se mi hanno lasciato a causa del mio cattivo carattere, lasciali andare attraverso la foresta". Ma pensa a chi trae vantaggio dal fatto che ora ti trovi in questa posizione? Chi ne soffre? Tu e solo tu. E pensa a questo: ogni secondo ci sono sempre più persone sul nostro pianeta. Permettimi innanzitutto di darti alcune statistiche:
Tra un minuto:
La comunicazione e l’amicizia sono ora più accessibili che mai. Inoltre, non ho paura di definirlo un campo molto competitivo. Non sei una delle due persone sull'isola. Se sei sempre negativo, ti lamenti o ti comporti in modo inappropriato, aggressivo, offeso e così via, ti troveranno un sostituto e anche lo stato di parente non salva molti da questo destino. Questo è crudele, ma se ti fa alzare dal divano e iniziare a lavorare su te stesso, sarò così crudele.
Cosa fare se, secondo i risultati del mini test, il tuo numero più alto è opposto all'area “azioni di altre persone”. Non possiamo cambiare il comportamento degli altri, questo è un dato di fatto. Ma il fatto è che non hai letto attentamente l'articolo: la solitudine viene dall'interno e non dipende da fattori esterni. Nessuno ti rende solo tranne te stesso, proprio come la tua felicità è solo nelle tue mani. Lo vedo non come un motivo per arrabbiarsi, ma come un motivo per rallegrarsi! Un motivo per prendere in mano l'iniziativa! Ascolta questa bellissima frase: “La tua solitudine dipende solo da te!” Hai il controllo completo su questa situazione! Sì, dovrai lavorare su te stesso, ma è male? Se vuoi agire, pensa alla portata delle TUE azioni. Qual è la prima cosa che vorresti cambiare di te stesso per vivere più facilmente con te stesso?
Guardiamo oltre. Se sei sopraffatto dai pensieri sulla solitudine nel contesto del significato della vita, su chi siamo e dove stiamo andando, anche questo è un problema risolvibile. Questo è un segnale per te che hai perso la tua bussola semantica interna. Avere un significato nella vita è molto importante per una persona; avere obiettivi di vita è necessario non solo per la salute e l'equilibrio mentale, ma anche per la salute fisica. Questo argomento merita un articolo a parte e lo scriverò sicuramente. Nel frattempo posso darti un accenno sul significato e sulla risposta alla domanda “da dove veniamo e dove andiamo?” - ognuno ha il suo e il significato della tua vita non può essere altre persone (ad esempio i bambini).
Crisi di solitudine
La solitudine per molti è una crisi. Ma la domanda non è se ci troviamo ora in questa crisi, ma come la supereremo. Se l'esito della crisi è favorevole, una persona, superando la solitudine, acquisisce una nuova esperienza di vita e avanza nella crescita personale. Se l'esito della crisi è sfavorevole, si verifica una fissazione su modi inadeguati per risolvere la situazione, ad esempio può verificarsi una malattia psicosomatica. La malattia è un modo sicuro per porre fine alla tua solitudine, ma poniti una domanda: vuoi davvero incoraggiare i tuoi cari e i tuoi amici a comunicare con te in questo modo?
Aspettative e sfiducia
Cosa ci aspettiamo dalla risoluzione del problema della solitudine? Comprensione. Stai piangendo perché nessuno ti capisce in questo mondo e il tuo motto è "siamo tutti nati soli e moriamo allo stesso modo"? Voglio offrirti una visione alternativa delle cose: non hai tenuto conto di una cosa: secondo la tua logica, tutte le persone vogliono essere comprese, ma tu sogni di capire gli altri? Basta non mentire a te stesso!
Siamo così presi da noi stessi, dai nostri problemi, dalla sofferenza e dall’autocommiserazione che dimentichiamo che anche gli altri hanno bisogno di attenzione. Diciamo che siamo tutti soli in questo mondo. Pensateci, due solitudini non riusciranno a capirsi, perché hanno bisogno della stessa cosa: di essere ascoltati, compresi, apprezzati. Queste persone non sono pronte ad ascoltare, comprendere e apprezzare un altro. Hanno un equilibrio “dare/prendere” squilibrato. Ti piacerebbe essere “amico di una persona avida”?
Un altro motivo di solitudine è l’incapacità di fidarsi. Dietro la sfiducia del mondo e delle persone si nasconde la paura: paura di essere ingannati, traditi, offesi, feriti, paura della vita stessa. In molti modi, la paura è determinata dal nostro passato, dalla nostra incapacità di dimenticarlo, lasciarlo andare e perdonarlo. Ma a volte abbiamo paura di cose che non abbiamo nemmeno vissuto, ma che abbiamo semplicemente sentito da altri. Diventiamo ostaggio non solo delle nostre esperienze negative, ma anche dei pensieri negativi di altre persone. A me non piace il "gioco degli ostaggi", e a te?
La solitudine è la tua scelta?
Vorrei fare una piccola conclusione: la solitudine è sempre il risultato di una disarmonia nei rapporti interpersonali. Se è comodo, buono e piacevole comunicare con te, nessuno ti scapperà, nessuno ti ignorerà.
E infine, ho un ultimo asso nella manica, che può motivarti a intraprendere azioni specifiche: più una persona sperimenta la solitudine, più disarmonici sono i suoi rapporti con le persone, e viceversa, la disarmonia nelle relazioni porta all'esperienza di un acuto sentimento di solitudine. Solo tu puoi spezzare questo circolo vizioso. Come? Questo è ciò a cui è dedicato il mio intero articolo, ma la cosa principale qui è iniziare ad agire!
La scelta è sempre tua: resta single o risolvi questo problema. Non ha senso sedersi e soffrire, o comprendi te stesso e accetta che ti piace davvero e trai beneficio dall'essere single, oppure lavora con te stesso, con le tue paure, il tuo carattere, le antipatie e tutto ciò che ti impedisce di trovare l'anima gemella. Sei tanto solo quanto ti senti vuoto dentro. La solitudine è uno stato esclusivamente interno e nessuno dall'esterno può riempire questo vuoto.
Ksenia Golitsyna,Psicologo
2019
Diciamo: “Mi sento solo” quando parliamo della nostra esperienza. Diciamo “È solo” di qualcuno che vive o ama stare da solo, ma non intendiamo automaticamente che questa persona “sola” sia sola. A volte coloro che sembrano non essere privati delle connessioni sociali si lamentano della solitudine. Al contrario, un eremita che vive nella remota taiga può essere soddisfatto della vita e non soffrire per la mancanza di contatto con i suoi simili.
Per non confondersi in tutte queste sfumature, le scienze sociali distinguono diversi tipi di solitudine. Se una persona non ha alcun contatto o ha pochi contatti con gli altri, parla di isolamento sociale. Se una persona ha abbastanza contatti con gli altri, ma si sente comunque abbandonata da tutti, questa è alienazione. E se vive da solo o si sente benissimo indipendentemente dal numero di contatti, questa è privacy.
I politici britannici sono preoccupati per i primi due tipi di solitudine. “La verità è che questo non è un problema isolato: colpisce tutte le fasce di età, persone con e senza disabilità, giovani madri, rifugiati, persone con e senza legami familiari stretti. Non esiste una soluzione unica o semplice..." - ha scritto Accovacciati sul suo Facebook dopo che il suo nuovo status è stato rivelato. Secondo la Croce Rossa britannica, nove milioni di persone nel Regno Unito soffrono di solitudine, ovvero una persona su sette nel paese. Il pubblico statunitense è preoccupato per l’isolamento e il conseguente declino della qualità della vita tra gli anziani, con un terzo che denuncia la solitudine. Il problema è rilevante anche nei paesi scandinavi. Si potrebbe pensare che sia coinvolto l'individualismo caratteristico della cultura occidentale. Ma no, i giovani denunciano il disagio della solitudine anche in paesi asiatici come l’Indonesia, il Nepal o le Maldive.
In Russia non sono ancora stati condotti studi centralizzati sull’isolamento sociale e sulla solitudine. Si può giudicare solo indirettamente il numero di persone che potrebbero sentirsi sole. Secondo il censimento del 2010, nel paese c'erano 14.018.754 famiglie private unipersonali (che rappresentano circa il 26% del numero totale di famiglie private). Le statistiche tacciono sullo stato d'animo di queste persone e sul numero dei loro contatti sociali. Quindi per ora il tema della solitudine russa è presentato principalmente nel giornalismo, ad esempio nel contesto della discussione sulla famigerata "quota delle donne" su RuNet. Vediamo cosa dicono le ricerche scientifiche su questo fenomeno e allo stesso tempo capiamo perché gli inglesi hanno deciso di prendere sul serio la loro solitudine.
Corpo solitario
Oltre al lato sociale ed emotivo, la solitudine ha anche una componente fisiologica. Così, gli psicologi californiani, in una meta-analisi degli studi esistenti, hanno scoperto che le reazioni infiammatorie si intensificano nel corpo delle persone socialmente isolate. E se scavi più a fondo, puoi seguire i ricercatori di New York e scoprire che coloro che si sentono soli aumentano l’espressione delle proteine infiammatorie – la risposta universale del corpo allo stress, alle lesioni, alle infezioni, alla fame e ad altre minacce alla vita e alla salute. Probabilmente, quando è sola, una persona è più vulnerabile nei loro confronti e il corpo, per così dire, si prepara in anticipo per la lotta, suggeriscono gli scienziati.
La ricerca medica ha collegato l’isolamento sociale a un aumento del rischio di malattie cardiache e, nelle persone anziane, al declino cognitivo e a un aumento del rischio di morte. Quest'ultima può avere una spiegazione semplice, non correlata ad alcuna “biochimica della solitudine”: gli anziani, per i quali una semplice caduta o un raffreddore possono essere fatali, semplicemente non hanno nessuno che li aiuti.
La scala più comune per misurare il grado di solitudine sperimentata oggi è la cosiddetta. Scala della solitudine dell’Università della California, Los Angeles (UCLA). Il test è abbastanza semplice e consiste di sole 20 domande, come, ad esempio, “Quanto spesso ti senti solo?” o "Quanto spesso ti senti come se ci fossero persone con cui puoi parlare?"
Nel 2006, un gruppo di biologi e psicologi americani, suggerendo che la tendenza a provare solitudine possa avere una base genetica, ha cercato di confermare la propria ipotesi intervistando 8.378 fratelli, metà dei quali erano gemelli. Di conseguenza, gli stessi livelli di solitudine sulla scala UCLA sono stati riscontrati in quasi la metà dei gemelli identici e nel 24% dei gemelli fraterni, un valore significativamente più alto rispetto ai fratelli normali. Ciò ha permesso ai ricercatori di suggerire che esiste una sorta di predisposizione genetica a sentirsi soli. Ma un ampio studio di associazione genetica condotto 10 anni dopo non ha trovato né un gene della solitudine né un gruppo di geni. Quindi gli scienziati sono giunti alla conclusione che la solitudine è più probabilmente un tratto poligenetico, cioè è codificata da molti geni diversi, ognuno dei quali ha altre funzioni nel corpo. Tuttavia, in generale, hanno concluso, l'influenza dei geni sulla comparsa di questa sensazione è estremamente insignificante.
Forse vale la pena cercarlo non a livello dei geni, ma a livello di cellule e neuroni? Tali tentativi sono stati fatti più volte da gruppi scientifici guidati dal famoso psicologo americano e creatore delle neuroscienze sociali, John Cacioppo. In uno studio, soggetti con livelli di solitudine alti, medi o bassi sono stati sottoposti a una risonanza magnetica e sono state mostrate fotografie di oggetti e persone in uno stato felice o triste. Gli scienziati erano interessati all'attività dello striato (striato). È un componente chiave del sistema mesolimbico, contenente molti neuroni della dopamina e responsabile della ricompensa o, in ultima analisi, della motivazione ad agire. Esistono molti modi per attivare lo striato: droghe, denaro, amore romantico e, come mostrano ricerche recenti, stabilire connessioni sociali piacevoli e gratificanti.
Cacioppo e i suoi colleghi hanno scoperto un’interessante correlazione: quanto più alto è il livello di solitudine di una persona, tanto meno il corpo striato si attiva quando si vedono persone felici e contente, e tanto più forte quando si vedono persone tristi e infelici. Allo stesso tempo, nelle persone meno sole, lo striato, al contrario, si attivava più fortemente quando vedevano persone felici e più debole quando vedevano persone tristi. Cacioppo ha concluso che per le persone socievoli l'interazione sociale stessa è piacevole e anche la semplice vista di altre persone felici le motiva. Per i single, l’interazione sociale non solo non incoraggia l’azione, ma li stressa. Tendono a vedere gli altri non come una fonte di amore, gioia e sostegno, ma come una fonte di conflitto, tradimento e litigi.
Gruppo solitario
Per capire come un team percepisce la solitudine dei singoli membri, altri ricercatori americani hanno utilizzato i dati di uno studio longitudinale Lo studio sul cuore di Framingham, a cui hanno partecipato quasi 15mila persone di diverse generazioni che erano amici, vicini di casa o parenti.
Si è scoperto che le persone single hanno meno probabilità di essere chiamate amici da altre persone e, a loro volta, è meno probabile che chiamino amico qualcun altro. Il fatto sembra ovvio, ma il suo significato è molto più profondo: la solitudine è sia la causa che la conseguenza della rottura dei rapporti con le altre persone. In modo abbastanza biblico: “A chi ha sarà dato e sarà nell’abbondanza, ma a chi non ha sarà tolto”. In altre parole, più amici hai, più amici hai; meno amici hai, più diventi solo.
Inoltre, la tendenza dei solitari a comunicare con simili solitari, in media, aumenta ulteriormente la loro solitudine (in pratica, prolunga il tempo che una persona trascorre in isolamento), ma stare tra persone socievoli riduce il tempo in isolamento. Quindi la solitudine è, in un certo senso, contagiosa!
Cacioppo ha dato la seguente spiegazione a questo fenomeno nel suo libro sulla solitudine. Ha suggerito che i processi indotti dalla solitudine nei lobi frontali del cervello influenzano l'autostima di una persona, convincendola di essere sola. Per questo motivo, la persona riduce ulteriormente il comportamento sociale. I suoi amici, colleghi e parenti iniziano a trattarlo come un insetto e riducono anche il numero di interazioni con lui. Si scopre che la solitudine è un volano che gira su se stesso e gli individui che cadono sotto l'influenza di questo volano vengono costretti a uscire alla periferia dei social network.
Ma è un caso? - chiede lo scienziato. Cosa succederebbe se la società cercasse di spingere gli individui verso la periferia secondo alcune leggi oggettive del suo funzionamento? Ciò significa che in questo modo si sbarazza di coloro che interferiscono con l'integrazione del gruppo, così importante per la sopravvivenza dei nostri lontani antenati?
A sostegno di questa ipotesi, lo scienziato cita uno studio sulla comunità dei macachi rhesus. Quando, durante un esperimento, un animale veniva tenuto a lungo fuori dalla colonia (e questo lo rendeva triste) e poi messo in un branco, il suo status sociale era molto in basso, e la scimmia veniva costretta a uscire alla periferia della colonia. il gruppo. Forse la solitudine è solo un segno che il collettivo cerca di respingere?
Cacioppo conclude che, a livello globale, un gran numero di solitari riduce la coerenza della società e rallenta i processi di cambiamento in essa. Ecco perché, secondo il ricercatore, la solitudine è un problema socialmente importante.
Società solitaria
Ma se per i nostri antenati era così importante mantenere uno spirito collettivo, ciò non significa che per noi non sia cambiato nulla. Da un lato, questo può davvero diventare un problema. Pertanto, gli economisti britannici hanno scoperto che i loro connazionali che soffrono di solitudine hanno maggiori probabilità di cadere in depressione, di assumere farmaci e di prendersi un congedo per malattia. I ricercatori stimano che le perdite totali per i datori di lavoro associate alla ridotta produttività dei dipendenti dovuta alla solitudine siano pari a 2,5 miliardi di sterline all’anno. E gli autori di un altro studio concludono che i costi sociali e sanitari della solitudine in Gran Bretagna potrebbero raggiungere le 6.000 sterline a persona in 10 anni, ma ogni sterlina spesa per affrontare il problema a livello di sistema sanitario si tradurrà in ogni tre sterline risparmiate in futuro. .
D'altra parte, un gran numero di persone che vivono separatamente non comporta necessariamente problemi alla società. Queste persone potrebbero non essere solitari sofferenti, ma intenditori della solitudine: una vita senza contatti frequenti e una stretta comunicazione con i propri simili.
Christopher Swader, membro del Laboratorio di ricerca sociale comparata presso la Scuola superiore di economia dell'Università nazionale di ricerca, ritiene che la comparsa di un gran numero di persone single nella società sia associata alla struttura stessa della società moderna, la cui vita si svolge principalmente nelle città. Il ritmo frenetico della vita, la fatica di un gran numero di persone e il desiderio di risparmiare energia nella comunicazione, la segregazione per motivi sociali e materiali, così come molte opportunità per divertirsi trascorrendo del tempo da soli: tutto ciò rende le connessioni sociali non così necessarie per il benessere di un abitante della città.
Il rappresentante più famoso di questa visione della crescita oggettiva della quota di persone sole nella società (anche in Russia, l'aumento della quota di famiglie nel periodo dal 2002 al 2010 è dovuto principalmente all'aumento del numero di persone sole , e nel nostro paese si tratta in gran parte di donne anziane single rimaste senza partner) - il sociologo newyorkese Eric Kleinenberg, autore del famoso libro "The Solo Life". Kleisenberg è convinto che vivere da soli sia conveniente, efficiente e non noioso, questo è uno sviluppo naturale della società nelle grandi città.
Veduta solitaria
Tutte le specie animali collettive possono sperimentare la solitudine, e ciò è confermato da numerosi studi: i moscerini della frutta vivono meno soli, i topi soffrono di obesità e diabete e i macachi rhesus hanno un comportamento psicosessuale compromesso.
Una delle difficoltà di allevare molti uccelli e ungulati è che in un piccolo gruppo diventano tristi e muoiono di noia. Non ci sono saiga in nessuno zoo del mondo, perché se ne tieni meno di qualche migliaio, allora sono già annoiati, soli, non hanno il senso del gomito e della spalla e muoiono di noia. La stessa cosa è successa con i piccioni migratori e i pappagalli della Carolina, quindi in questo senso l'uomo è ben lungi dall'essere un detentore del record, afferma l'antropologo Stanislav Drobyshevskij.
Per quanto riguarda gli esseri umani, secondo l'antropologo, sperimentare la solitudine e soffrirne non è una proprietà Homo Sapiens come specie, e i primati come ordine, perché tra loro ci sono pochissime specie singole.
A partire dalle prime scimmie, cioè da qualche parte negli ultimi 50 milioni di anni, viviamo in gruppi”, afferma Drobyshevsky. - L'esperienza della solitudine, ovviamente, dipende dalla struttura del cervello. Ma ognuno di noi ha una struttura, ma il modo in cui verrà caricata e il modo in cui sarà regolata la sua biochimica dipende dalla prima infanzia. Le influenze che modellano il cervello sono particolarmente importanti nei primi due anni di vita. Ad esempio, due anni sono un momento critico per la formazione del linguaggio. Ci sono anche periodi per la camminata eretta, movimenti complessi, coordinazione e comunicazione. Se vengono eseguiti da soli, il cervello sarà geneticamente uguale, ma non funzionerà come dovrebbe. E in età adulta ciò può anche interrompersi sotto forma di patologie o malattie. Per quanto riguarda la solitudine, se una persona finisce su un'isola deserta, può dimenticare come si parla e diventare inadeguata, dice l'antropologo.
Forse l’evoluzione spiega i marcatori delle malattie che compaiono nelle persone socialmente isolate. Dopotutto, una persona è diventata una persona vivendo in un gruppo.
Il nostro cervello è così grande in gran parte da poter comunicare. In linea di principio, il cervello di una rana è sufficiente per sopravvivere. Ma per ricordare ad altri individui chi è buono, chi è cattivo e chi ha fatto cosa a chi, abbiamo un cervello enorme per questo, e se non lo usiamo per lo scopo previsto, potrebbero iniziare dei malfunzionamenti. O il cervello inizierà a produrre dei veri e propri problemi, oppure inizierà semplicemente a funzionare in modo inadeguato, ed è ciò che osserviamo sotto forma di disturbi del battito cardiaco, sudorazione e di tutte le situazioni che collettivamente indicano stress”, conclude Drobyshevskij.
Ovviamente la solitudine è un fenomeno personale, gruppale ed evolutivo, che può essere considerato un fallimento o un sottosviluppo dei contesti personali se vissuta con difficoltà. "C'è qualcosa che non va in chi soffre di solitudine", ragiona l'inconscio collettivo e cerca di allontanare chi soffre di questo tipo da coloro che sono riusciti a costruire buone connessioni sociali, cioè, più adatti all'ambiente, perché la nostra evoluzione è avvenuta in un collettivo.
È vero, era una piccola squadra: da cinque a 35 persone, ma non più di 50. Ora viviamo accanto a migliaia e milioni di persone della nostra specie, e questo ci pone nuove sfide.
Un uomo antico poteva sopravvivere a lungo da solo. Ma quella moderna dipende molto dalla civiltà e dalle altre persone, perché la specializzazione è quando tutti sanno un po’. E la solitudine è vissuta ancora più difficile dalle persone moderne. Partecipa a qualsiasi spedizione e osserva come si comportano gli studenti "nei campi". Quando vengono strappati da una grande squadra e inseriti in un piccolo gruppo, il loro programma inizia a non funzionare correttamente: sono molto tristi, fanno qualche tipo di spazzatura o si immergono in Internet. Ogni anno porto gli studenti in spedizione e, con lo sviluppo dei telefoni cellulari, questi difetti stanno diventando sempre più evidenti: non hanno capacità di comunicazione, non cantano canzoni, non camminano e non si ubriacano, ma si siedono in silenzio accanto alla tenda. Anche se non possono farlo completamente da soli. L’uomo moderno in questo senso è del tutto inadeguato, dal punto di vista di una scimmia normale”, dice Drobyshevskij.
Le ultime invenzioni - Internet e i social network - aiutano le "scimmie inadeguate" sole? Offrono un’opportunità per evitare la solitudine o, al contrario, la aumentano? Gli scienziati stanno appena iniziando ad affrontare questo problema, ma disponiamo già di alcuni dati interessanti. Ad esempio, un recente studio sul comportamento degli utenti di Facebook mostra che coloro che consumano solo informazioni condivise da altri hanno maggiori probabilità di sperimentare la solitudine. Allo stesso tempo, chi si sforza di esprimersi sui social network è meno sopraffatto dai sentimenti di solitudine.
Personalità solitaria
Le interpretazioni della solitudine tra gli psicologi variano. La solitudine è vista sia come un bisogno di affetto insoddisfatto di un individuo (una persona vuole stare con qualcuno, ma questo “qualcuno” non vuole stare con lui, e la persona soffre), sia come risultato di un deficit nelle abilità sociali ( una persona non sa come stabilire connessioni con altre persone e quindi isolata e sola) o una speciale combinazione di tratti della personalità ("solitario nella vita"), e così via.
Nel nostro laboratorio aderiamo al punto di vista secondo cui la solitudine è un sentimento negativo, che tuttavia non ne nega gli aspetti positivi. La solitudine è una situazione da soli con se stessi, che può essere sia positiva che negativa, afferma lo psicologo, studente laureato presso il Laboratorio internazionale di psicologia positiva della personalità e della motivazione presso la Scuola superiore di economia dell'Università nazionale di ricerca Sergei Ishanov.
Secondo lo psicologo clinico e rappresentante del movimento umanistico Clark Moustakas, la solitudine è una delle condizioni della vita umana. Esperienze che aiutano l'individuo a mantenere, sviluppare e approfondire la sua umanità. La solitudine è una sfida che ogni individuo deve affrontare per svilupparsi ulteriormente normalmente. Altrimenti, dovrà affrontare lo stesso opprimente sentimento di abbandono, malinconia e ansia.
Quando una persona ha perso una relazione con se stessa o non ne ha ancora creata una, non è abbastanza forte per affrontare la solitudine. Inoltre, a causa di vari traumi mentali, stress e deficit, il mondo interiore di una persona può avere difficoltà ad accedere ai propri sentimenti o può essere povero, dice Ishanov.
Come possiamo mettere in relazione le affermazioni dei teorici con la ricerca empirica? Abbiamo già parlato della “Scala della Solitudine della California”. Uno degli svantaggi di questa scala è che valuta solo il lato negativo del fenomeno, motivo per cui gli psicologi russi Dmitry Leontyev e Evgeny Osin hanno sviluppato il questionario DOPO-3. È più “multidimensionale”, ovvero può identificare la solitudine, l’alienazione e la “gioia della solitudine”. Ad esempio, se una persona ottiene un punteggio elevato nella scala dell'“esperienza positiva della solitudine”, allora possiamo dire che questa esperienza non è un peso per lui, sa trovare piacere e opportunità di sviluppo personale nella solitudine.
Pertanto, le persone che ottengono un punteggio elevato sulla scala DOPO-3 percepiscono bene la solitudine, sono debolmente dipendenti dalla comunicazione e sono generalmente soddisfatte della vita. Come scrive Dmitry Leontyev, si può presumere che questo gruppo includa principalmente persone che hanno accettato la solitudine come un “fatto esistenziale” e quindi l’hanno superata. In generale, la maggior parte dei teorici psicologici ritiene che la solitudine dipenda da “atteggiamenti personali” e che il suo superamento sia associato alla consapevolezza dell’individuo della sua fondamentale separazione dalle altre persone e alla capacità di cercare sostegno “in se stesso”.
A volte desideriamo la solitudine, ma non riusciamo a essere lasciati soli con i nostri pensieri e sentimenti, e a volte abbiamo bisogno di qualcuno che sia vicino, ma lui non è lì...
La solitudine è considerata una sorta di consapevolezza di se stessi come persona inutile e abbandonata. Ma per quali motivi una persona che vive in compagnia di altre persone si considera sola e abbandonata? Ed è così? Proviamo a capirlo con l'aiuto di brevi citazioni sulla solitudine delle persone fantastiche.
Le belle donne sono raramente sole, ma spesso sono sole.
Henryk Jagodzinski
I sognatori sono soli.
Erma Bombeck
La solitudine è il rovescio della libertà.
Sergei Lukyanenko
Solitudine, quanto sei sovrappopolato!
Stanislav Jerzy Lec
Migliori sono i mezzi di comunicazione, più la persona è lontana dalla persona.
Yalu Kurek
Un uomo saggio è meno solo quando è solo.
Jonathan Swift
La solitudine è un lusso dei ricchi.
Albert Camus
Non sei solo nella tua solitudine.
Ashley brillante
Ci rendiamo soli.
Maurizio Blanchot
Le aquile volano sole, gli arieti pascolano in branchi.
Filippo Sidney
Ogni persona ha un pezzo di solitudine che non potrà mai essere riempito dai propri cari, dai divertimenti terreni, dai piaceri o dai piaceri. È stato così fin dai tempi biblici, cioè dal momento in cui Adamo ed Eva furono espulsi dal paradiso, la solitudine si stabilì nei cuori delle persone. Forse la solitudine è quell'eterno desiderio di vivere in paradiso, o forse no. Probabilmente ognuno dovrebbe rispondere da solo a questa domanda. Bene, le citazioni sulla solitudine aiuteranno in questo.
Citazioni sagge sulla solitudine
Spesso siamo più soli tra la gente che nel silenzio delle nostre stanze.
Henry David Thoreau
Da solo, una persona è un santo o un diavolo.
Roberto Burton
La solitudine è un ritornello ben noto nella vita. Non è né peggiore né migliore di molto altro. Semplicemente parlano troppo di lui. Una persona è sempre sola o mai!
Erich Maria Remarca
La solitudine più crudele è la solitudine del cuore.
Pierre Busto
Una persona si sente sola quando è circondata da codardi.
Albert Camus
La solitudine a volte è la migliore compagnia.
Giovanni Milton
Un’anima pensosa tende alla solitudine.
Omar Khayyam
La peggiore solitudine è non avere veri amici.
Roberto Burton
È meglio essere soli che in cattiva compagnia.
Giovanni Ray
Non conosco nessuno che non si senta solo in un modo o nell'altro.
Gabriel Garcia Márquez
Da quando esiste l’umanità, altrettanto a lungo esiste la solitudine. La maggior parte dell’umanità ne ha paura e non riesce a capire perché prima o poi arrivi. Ma, come si suol dire, devi conoscere il nemico di vista. Quindi proviamo a comprendere questo argomento con l'aiuto di detti e citazioni di persone fantastiche.
Sulla solitudine con significato
La solitudine è una cosa bella; ma hai bisogno di qualcuno che ti dica che la solitudine è una cosa meravigliosa.
Honoré de Balzac
Essere soli spesso ti fa sentire meno solo.
Johann Gottfried Herder
Dio è con noi, quindi non siamo soli.
Konstantin Kushner
Non ho mai incontrato un partner così socievole come la solitudine.
Henry David Thoreau
Le persone più forti sono anche le più sole.
Henrik Ibsen
La solitudine è davvero una cosa schifosa con tutti i suoi enormi vantaggi.
Arkady e Boris Strugatsky
Sono sempre stata la migliore compagnia di me stessa.
Charles Bukowski
La solitudine non fa altro che aumentare la sensazione di inutilità.
Ken Kesey
Non dovresti confondere solitudine e solitudine. La solitudine per me è un concetto psicologico, mentale, mentre la solitudine è fisica. Il primo offusca, il secondo calma.
Carlos Castaneda
La prima cosa che la solitudine ti spinge a fare è affrontare te stesso e il tuo passato.
Agosto Strindberg
Molte persone trovano aspetti positivi nella solitudine. In effetti, la solitudine può essere vista come un’opportunità per stare da soli con se stessi, comprendere la propria anima e ascoltare la propria voce interiore. Molti psicologi credono che il tempo che trascorriamo da soli sia il più fruttuoso. Se una persona fosse sempre impegnata a comunicare con gli altri, molti pensieri e idee meravigliosi non gli verrebbero mai in mente. E poi, come dice una citazione, puoi vivere da solo se aspetti qualcuno.
Detti tristi sulla solitudine
Non aspettare che qualcun altro faccia la prima mossa. Cosa hai da perdere se non la tua solitudine?
John Kehoe
Com'è bello sdraiarsi immobile sul divano e rendersi conto di essere solo nella stanza! La vera felicità è impossibile senza la solitudine.
Anton Cechov
È così bello essere soli. Ma è così bello quando c’è qualcuno a cui puoi dire quanto è bello essere soli.
Ernest Hemingway
Poter sopportare la solitudine e goderne è un grande dono.
Bernardo Mostra
È meglio essere soli che infelici con qualcuno.
Marilyn Monroe
Non mi piace la solitudine. Semplicemente non faccio conoscenze inutili per non rimanere di nuovo deluso dalle persone.
Haruki Murakami
La solitudine è quando in casa c’è il telefono e suona la sveglia.
Faina Ranevskaja
Quando sei solo, non significa che sei debole. Significa che sei abbastanza forte da aspettare ciò che meriti.
Will Smith
È spaventoso diventare inutile, non essere solo.
Tatiana Solovova
Uno sciocco cerca come superare la solitudine, un uomo saggio trova come godersela.
Michail Mamchich
Ma le citazioni intelligenti sulla solitudine con significato sono una cosa, ma lo stato reale in cui, anche se sei in mezzo ad altre persone, ti senti solo è completamente diverso. Troppa solitudine ha un effetto negativo sull’aspettativa di vita. In termini di grado di impatto negativo sull’aspettativa di vita, la solitudine è uguale al fumo e all’alcol. E a volte solo un buon psicoanalista può aiutare. BENE
Solitudine- 1) mancanza di legami stretti, comunicazione con persone vicine (potenzialmente vicine); 2) uno stato d'animo interno dovuto all'assenza di tali connessioni; 3) uno stato psicologico speciale, caratterizzato da un sentimento interno di solitudine, inutilità, abbandono, accompagnato da un sentimento di tristezza, malinconia e interesse represso per la realtà.
La solitudine è l’isolamento sociale e/o spirituale.
Può un credente sentirsi solo?
Nonostante il fatto che al livello moderno della civiltà, la maggior parte dei cittadini non solo viva e lavori circondata da molte persone, ma abbia anche l'opportunità di comunicare con amici, compagni, parenti attraverso i mezzi di comunicazione di massa, molti di loro (cioè io e te) abbiamo familiarità con un sentimento così difficile come la solitudine.
Di norma, la causa di questo sentimento è la mancanza di piena attenzione da parte degli altri, e soprattutto delle persone vicine che sono particolarmente care al cuore. Un altro motivo potrebbe essere la mancanza di comprensione di una persona da parte degli altri, la riluttanza ad ascoltarla e ad ascoltarla. In tali situazioni, una persona, anche mentre comunica con gli altri (ad esempio, in relazione allo svolgimento di doveri ufficiali e professionali), viene effettivamente lasciata sola con se stessa, sola con i suoi pensieri, difficoltà ed esperienze.
L'uomo è un essere sociale. Pertanto, ha bisogno di comunicazione personale. Ricordiamo che avendo creato Adamo, ha testimoniato: “non è bene che l'uomo sia solo” ().
La mancanza di attenzione e di amore può essere avvertita in modo molto acuto dagli anziani dimenticati dai figli o, al contrario, dai bambini “dimenticati” dai genitori sempre impegnati nel lavoro. Tuttavia, le persone spesso si condannano alla solitudine, ad esempio allontanandosi dai familiari o dai gruppi di lavoro a causa di uno stato d'animo egoistico e orgoglioso o della riluttanza ad adattare la propria vita alle regole e agli ordini della società.
Sorprendentemente, anche i rappresentanti spesso soffrono di sentimenti di profonda solitudine. E questo nonostante il fatto che l'unità della Chiesa, secondo la parola del Vangelo, rifletta l'unità più alta: quella che si vede tra le Persone del Dio assolutamente Uno ().
Non è un segreto che a volte una persona, venendo in chiesa, non si senta un membro del corpo unito di Cristo (), come si suppone idealmente, ma un estraneo. Il colpevole di ciò potrebbe essere sia i singoli parrocchiani (gridano, spingono, imprecano, fanno commenti troppo rumorosi ed emotivi), sia lui stesso.
Andando al tempio o rimanendo fuori dal tempio, il credente deve ricordare che come credente non è solo: è sempre e ovunque con lui, accanto a lui, si trova anche lui (a meno che, ovviamente, non sia lui stesso a farlo). non allontanarli da sé per mancanza di fede e di peccato).
“O Dio, in cui sono tutte le cose! Lascia che tutti mi lascino, ma non lasciarmi! Avrò tutto in Te: sei il mio aiuto, la mia protezione, il mio conforto, la mia protezione, il mio rifugio, il mio consiglio e la mia consolazione”. Santo
Adesso molte persone vengono dai confessori e si lamentano della solitudine. Ma essenzialmente dicono che quando viviamo veramente secondo la divinità di Cristo, allora non conosciamo la solitudine. Te lo racconto per esperienza mia, perché sono stato nel deserto per 7 anni. E la sensazione che mi mancasse qualcosa, cioè una specie di compagnia, non mi ha mai toccato, ma nello spirito c'era la pienezza della comunicazione con Dio e con l'uomo. Sambuco
La solitudine non è quando una persona vive da sola, ma quando si sente sola. Se è solo, significa che vive solo per se stesso.
La solitudine è per i forti... i deboli amano la folla. Nel momento in cui esci dalla folla, la personalità inizia a scomparire.Anche se non fossi altro che una combinazione delle opinioni della folla, sei pur sempre qualcuno nella folla: un professore, un artigiano, un nero, un bianco, un musulmano, un indù, hai un documento di identità. ..
E la solitudine: senza nome, senza forma, solo pura presenza, pura vita, senza nome, senza forma. Indubbiamente, ci vuole coraggio. Richiede coraggio e volontà di conoscere se stessi; nella consapevolezza che la solitudine è la consapevolezza di uno spirito che non è attaccato a nulla ed è libero. La solitudine è la sorte dei forti nello spirito. Più elevato è lo spirito, più profonda è la consapevolezza della propria grande solitudine.
Più in alto si eleva lo spirito, meno persone care ha. Intimità spirituale di spiriti affini non rilascia dalla solitudine.
Spesso confuso è il sentimento che noi solo e condizione solitudine.
Nella solitudine c'è incommensurabile bellezza e splendore, positività e pace, moderazione e pace, beatitudine e silenzio, saggezza e facilità di esistenza.
La solitudine dei forti...
E la sensazione di essere solo: povero, negativo, oscuro, cupo, lascia un vuoto nella tua anima. Manca qualcosa, serve qualcosa... e niente potrà mai colmarlo perché, innanzitutto, si tratta di una comprensione sbagliata.
"Un delirio non cessa di essere un delirio solo perché la maggioranza lo condivide"- ha scritto L. Tolstoj.
Le persone che hanno realizzato la solitudine possono vivere con se stesse con la stessa facilità come se il mondo intero fosse con loro, possono divertirsi, proprio come i bambini piccoli, veramente felici!
Originale tratto da irbis_legend c È spaventoso essere soli?
Le persone più degne sono sole. Sono forti, appassionati, ma solitari.
Per qualche motivo, proprio questo argomento mi perseguita da stamattina.
Come sono veramente all'interno?
Perché?
Voglio pensarci con te.
.
Queste persone si distinguono per carisma, aspetto spesso impeccabile, cervello vivace, buona educazione e buone maniere.
Non sempre, ovviamente, ma molto spesso.
Migliaia di diavoli e dipendenza da qualcosa sono SEMPRE nascosti in queste persone.
Uno sguardo forte, imperioso, in cui un po' di tristezza è appena visibile... e forse non solo....
Stanno cercando la loro gente.
Il nostro per la comunicazione, la compagnia e una piacevole vacanza, il nostro per l'amore, le relazioni e la famiglia.
È più probabile che commettano errori, soffrano di più, hanno meno probabilità di entrare in contatto e sperimentano i fallimenti più difficili.
Ma ogni volta, rasi al suolo in una relazione, rinascono dalle ceneri, come gli uccelli fenice, diventando ancora più perfetti e più forti.
E ancora e ancora ricominciano tutto da capo.
E se si amano, allora tutti provano prima a cominciare con la stessa persona....
Gli stereotipi della società moderna sono loro estranei; è praticamente impossibile imporre loro l’opinione di qualcun altro.
Spesso gettano fango su queste persone alle loro spalle, ma nessuno osa mai dirgli qualcosa in faccia, e tutte le voci sono infrante dal loro carattere ferreo.
In frantumi.
Indipendentemente dal fatto che si tratti di un uomo o di una donna, stanno cercando una persona simile, accanto alla quale si sentiranno calmi.
E questa “calma” non si basa sull’assenza di litigi, adrenalina o emozioni estreme.
Questo "con calma" significa che c'è una persona nelle vicinanze che non tradirà.
Una persona in cui hai una fiducia illimitata, di cui ti fidi e in cui sei fiducioso al 200%.
Anche le persone più forti hanno bisogno della certezza di essere amate.
Queste persone cercano AMORE.
Ma spesso rimangono soli in questo mondo immenso.......
Solitudine.
Per molti, è inquietante e spaventoso quando sei tutto solo o da solo.
In quei momenti vedi come scorre la vita, tutti nella zona si divertono, sorridono, si godono momenti piacevoli.....
E tu... tu non vivi.
Oppure vivi, ma solo a metà...
E la cosa peggiore è che vedi tutti i difetti, provi a sistemare tutto, ma non funziona...
Non smetti mai di aspettare il tuo uomo....
Eccomi qui. Mi vedi, mi ascolti, mi senti!
Prendilo velocemente...
Caldo, conforto, amore.
Puoi vivere da solo e puoi vivere abbastanza a lungo, ma che tormento è.
Anche se, a volte, stare da soli a volte è necessario. Comprendi il tuo percorso, valuta le tue azioni, pensa al futuro... cosa ha senso e cosa è futile. Ma non dovresti cadere in questo stato a lungo.
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