Бид хөхний сүүний өөх тосны агууламжийг нэмэгдүүлдэг: "ус" -аас тэжээллэг хоол хүнс хүртэл. Хөхүүл эхийн сүүний өөх тосны агууламжийг нэмэгдүүлэх арга Сувилахуйн эхийн сүүг юу өөхлүүлдэг вэ

Шинээр төрсөн хүүхдэд эхийн сүүнээс илүү сайн хоол байдаггүй. Тиймээс шинээр төрсөн эх бүр хөхүүл үед бүх зүйл түүнд тохирох болно гэж маш их санаа зовдог. Гэхдээ ихэнхдээ сүү ирсэн ч гэсэн энэ нь хүүхдэд чанар муутай, өөрөөр хэлбэл хангалттай өөх тос биш, тийм ч эрүүл, сэтгэл ханамжгүй хэвээр үлддэг. Энэ нийтлэлд бид юу хийхийг танд хэлэх болно хөхний сүүний найрлагатэнцвэртэй байсан.

Хөхний сүүний өвөрмөц чанар нь өсөлт, хөгжлийн бүх үе шатанд хүүхдийн хэрэгцээнд нийцүүлэн байнга өөрчлөгдөж байдагт оршдог. Жишээлбэл, хүүхэд төрсний дараа шууд 30 мл ангир уургийг нь ханахад хангалттай бөгөөд өөхний хувь нь маш бага бөгөөд уургийн агууламж нь ихэнхийг нь эзэлдэг, учир нь энэ бодис нь хүүхдэд шаардлагатай байдаг. ихэнх нь. Үүний зэрэгцээ ангир уураг нь илчлэг ихтэй бүтээгдэхүүн юм. 100 мл нь 90 орчим калори агуулдаг.

Төрснөөс хойш 3 хоногийн дараа эмэгтэй хүний ​​сүүний хэмжээ, найрлага нь огт өөр болдог. Үүнийг шилжилтийн сүү гэж нэрлэдэг. Энэ нь аль хэдийн энэ үе шатанд хүүхдийн өсөлтөд шаардлагатай өөх тос, элсэн чихэр ихтэй байдаг. Гэхдээ түүний доторх уураг нь ангир уургийгаасаа хамаагүй бага байдаг.

Хоёр долоо хоногийн дараа хөхний сүү дахин өөрчлөгдөнө, өөрөөр хэлбэл боловсорч гүйцсэн - шаардлагатай бүх ул мөр элементээр ханасан болно. Үүний гол хэсэг нь ус байх болно - 88.1%, бусад бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь ийм хэмжээгээр агуулагдах болно.

• Лактоз - 7%
• Өөх тос - 3.8%
• Уураг - 0.9%
• Бусад - 0.2%

Хүүхдийн амьдралын эхний жилд боловсорч гүйцсэн сүү нь найрлагадаа өөрчлөгдсөөр байх болно. Жишээлбэл, хүүхдийн шүд ургах үед эхийн сүү нь хүүхдэд хамгийн их хэрэгтэй кальци агуулдаг.

Гэсэн хэдий ч энд нэг анхааруулга байна. Боловсорч гүйцсэн сүүг хоёр хэсэгт хуваана.

1. Урд - устай төстэй тууштай;
2. Арын сүү нь шим тэжээл, өөх тосыг хамгийн ихээр агуулдаг хамгийн эрүүл сүү юм.

Зарим эхчүүд хооллох бүрийн өмнө сүүгээ гаргадаг бөгөөд ингэснээр хүүхэд хүссэн өөхний агууламжтай сүүг шууд авдаг. Гэхдээ үүнийг хийх шаардлагагүй, учир нь ухаалаг байгаль эхийн сүү нь хүүхдийн ундаа, хоол хүнс байхаар бүх зүйлийг зохицуулсан байдаг.

Энэ бүтээгдэхүүн нь хүүхдэд хамгийн их ашиг тусаа өгөхийн тулд ээж нь хоолны дэглэмээ хянах хэрэгтэй - тусгай хоолны дэглэм, өдөр тутмын дэглэмийг дагаж мөрдөх.

Хөхний сүүний чанарт юу нөлөөлдөг вэ?

Саалийн явц өөрөө болон сүүний чанар нь хөхүүл эхийн амьдралын хэв маяг, түүний хоол тэжээлээс шууд хамаардаг гэдгийг хэлэх нь зүйтэй.

Энэ сэдвээр Европын эрдэмтдийн дунд хэлэлцүүлэг үргэлжилж байна. Зарим нь эмэгтэй хүн сүүний чанар, өөх тосны агууламжид ямар ч байдлаар нөлөөлж чадахгүй гэдэгт итгэлтэй байдаг, учир нь энэ нь хөхүүл эхийн лимф, цуснаас болж үүсдэг. Өөрөөр хэлбэл, тэр юу идсэн, юу ч уусан (архи, сармисыг эс тооцвол) хөхүүл эх нь сайн хөхүүлвэл хөхний сүүний хэмжээ, чанар ямар ч байдлаар өөрчлөгдөхгүй.

Түүгээр ч барахгүй, хэрэв шинээр төрсөн эх хоол тэжээлийн дутагдалд орсон, нэмэлт витамин авахгүй бол сүү нь шаардлагатай бүх шим тэжээлтэй хэвээр байх болно - сүү нь эмэгтэй хүний ​​биеэс тэднийг шингээх болно.

Энд бас нэг асуудал гарч ирэх болно - хүч чадал, эрч хүч хэрэгтэй эмэгтэй бяцхан хүүхдээ асрахдаа хэрхэн мэдрэх вэ. Үнэн хэрэгтээ, хөхөөр хооллох үед тэр өдөр бүр дор хаяж 500 калори илчлэг авах шаардлагатай байдаг, учир нь бие нь сүү үйлдвэрлэхэд 800 орчим калори зарцуулдаг.

Эмээ, ээжийнхээ залуу эхчүүдэд сурталчилж байсантай адил консерватив үзэл бодолтой бусад эрдэмтэд хөхний сүүний чанар нь эмэгтэй хүний ​​сайн хооллолтын үр дүн гэж үздэг. Тэд хөхүүл эхчүүдэд хэзээ ч хөхүүлэх асуудал гарахгүйн тулд заавал байх ёстой хоол хүнс, ундааны жагсаалтыг хүртэл гаргасан.

Энэ жагсаалтад юу байгааг харуулав:

• Халуун хоол - туранхай махнаас (тахиа, туулайн мах) шөл, шөл.
• Хүүхдэд цус багадалт үүсэх эрсдлийг арилгахын тулд элэгийг долоо хоногт ядаж нэг удаа сувилахуйн эмэгтэйн хоолны дэглэмд оруулах ёстой.
• Бүхэл үр тариа нь эх, хүүхдийн ходоод гэдэсний замын хэвийн үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай.

• Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ (сармисаас бусад бүх зүйл) нь эмэгтэй хүн, хүүхдийн биеийг витаминаар баяжуулж, хөхний сүүний чанарыг сайжруулна. Гэсэн хэдий ч цитрус жимс идэхдээ болгоомжтой байх хэрэгтэй. Хэрэв та жирэмсэн болохоосоо өмнө хөхүүл эхтэй бол эдгээр бүтээгдэхүүнд харшил өгөх хандлагатай байсан бол нялх хүүхдэд ч бас тохиолдож болно.
• Саалийн үйл явцад сайн нөлөө үзүүлдэг шүүс, ургамлын гаралтай цай. Үүнд rosehip decoctions, цагаан гаа цай, сүүтэй ногоон цай (үхрийн биш), нимбэгний бальзам, dill, fennel зэрэг ургамлын гаралтай цай орно.
• Сүүн бүтээгдэхүүн.
• Хатуу бяслаг.
• Ногоон.

Хэрэв та хоёр дахь бүлгийн эрдэмтдийн адил бодолтой хүн бөгөөд мэдэхгүй бол хөхний сүүний чанарыг хэрхэн сайжруулахтүүний хэмжээ, дээрх саалийн бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмд оруулахыг хичээ.

Гэхдээ хоол тэжээлээс гадна эхийн бүрэн унтах, амрах, өдөрт хэдэн цагийг цэвэр агаарт өнгөрөөх боломж, сайхан сэтгэл, стрессгүй байх нь хөхний сүүний чанарт нөлөөлдөг. Наад зах нь хөхөөр хооллох үед эмэгтэй хүн болон түүний хүрээлэн буй орчин нь гэрт тохирсон уур амьсгалыг бий болгох ёстой.

Хөхний сүүний өөх тосны агууламжийг юу тодорхойлдог вэ?

-тай холбоотой асуулт хөхний сүүний өөх тосны агууламж, нэлээд хэцүү. Ихэнхдээ залуу эхчүүд хүүхэд цаг тутамд хөхийг шаарддаг уу, эсвэл жин багатай байдаг уу гэж асууж эхэлдэг. Гэсэн хэдий ч, энэ нь зөвхөн бага байгаатай холбоотой байж болох юм өөх тосны агууламжэхийн сүү, гэхдээ яаралтай эмчлэх шаардлагатай хүүхдийн тодорхойгүй эмгэг. Жишээлбэл, дисбактериоз нь хүүхдэд ийм байдлаар нөлөөлдөг.

Тиймээс, эмэгтэй хүн сүүний чанар муутай гэж өөрийгөө буруутгаж эхлэхээс өмнө эхлээд үүнийг шалгах хэрэгтэй. Та үүнийг гэртээ хийж болно:

1. Хүүхэд хоол идсэний дараа та сүүний өндөр нь 10 см байхын тулд арын сүүний үлдсэн хэсгийг ямар нэгэн саванд шахах хэрэгтэй.
2. Үүссэн сүүг хөргөгчинд 6 цаг байлгана. Энэ нь сүүг салгахад шаардагдах хугацаа юм.
3. Дээд давхаргын хэмжилтийг захирагчаар хийнэ - энэ нь сүүнд агуулагдах өөхний давхарга юм. Хэрэв энэ нь 3.6 эсвэл 4.3 см орчим болвол таны сүүтэй холбоотой бүх зүйл эмх цэгцтэй байна. Хэрэв энэ нь бага эсвэл илүү байвал арга хэмжээ авах шаардлагатай, учир нь өөх тос багатай сүү нь хүүхдэд сайн биш төдийгүй хэт өөх тостой сүү юм.

Өөр арга бий хөхний сүүний өөх тосны агууламжийг хэрхэн тодорхойлох- Лабораторийн шинжилгээ хийх. Энэ бол сүүний өөх тосны агууламж төдийгүй бусад микроэлементүүдийн хэмжээг тодорхойлох төлбөртэй үйлчилгээ юм.

Хэрэв эхийн сүүний өөх тосны агууламж бага байвал хөхүүл эх зөв хооллолтгүй, хүүхдээ зохих ёсоор нь хөхөөгүй, өөрөөр хэлбэл хүүхдээ хөхөнд орохоос өмнө хөхөө өөрчилдөг болохыг харуулж байна. хойд сүү.

Хөхүүл ээж зөв хооллодоггүй гэдэг нь юу гэсэн үг вэ? Олон хүмүүс эмэгтэй хүн хангалттай өөх тос хэрэглэдэггүй тул сүү нь өөх тостой байдаг гэж боддог. Гэвч үнэндээ тийм биш. Сувилахуйн эмэгтэйн зөв хооллолт нь аливаа хүний ​​ердийн эрүүл бутархай хоол тэжээл юм. Шинээр төрсөн эхийн шингээх бүх илүүдэл өөх нь сүүнд орохгүй, харин бэлхүүс, өгзөг дээр нэмэлт мэдрэмж хэлбэрээр хуримтлагдана.

Хөхний сүүний өөх тосыг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ?

Орчин үеийн шинжлэх ухааны судалгаагаар хөхний сүүг илүү өөх тос болгох ямар ч арга байхгүй. Гэсэн хэдий ч манай эмээ, ээжүүд үүнийг бидэнд итгүүлж, аль болох их идэхийг зөвлөж байна. хөхний сүүний өөх тосны агууламжийг нэмэгдүүлдэг хоол хүнс, тэдний бодлоор. Туршлагатай хамаатан садныхаа зөвлөгөөг сонсох эсэх нь хүн бүрийн хувийн асуудал юм. Энэ нийтлэлд бид зөвхөн эмэгтэйчүүдэд идэхийг зөвлөж болох бүх зүйлийг жагсаах болно. хөхний сүүний өөх тосны агууламжийн хувьд.

Үүнд:

• Хураангуй сүү - цэвэр хэлбэрээр, цайнд нэмээд талханд тараана. Гэсэн хэдий ч өтгөрүүлсэн сүү нь маш их хэмжээний элсэн чихэр агуулдаг бөгөөд энэ нь хүүхдэд хий, колик үүсэхийг өдөөдөг.
• Үр, самар, хэрэв хүүхэд харшилгүй бол. Дашрамд хэлэхэд эдгээр бүтээгдэхүүнээс тусгай цай исгэж, сүүгээр хандмал хийдэг.
• Цөцгийн тос, хатуу тослог бяслаг.
• Гэрийн зуслангийн бяслаг, цөцгий, цөцгий.
• Загас, мах.

Ерөнхийдөө шинээр төрсөн бүх эхчүүд зөвхөн өөртөө анхаарал тавьж, эерэгээр тааруулж, хүүхдээ шаардлагатай бол удаан хугацаанд тэжээж чадна гэдэгт итгэлтэй байх хэрэгтэй. Дараа нь саалийн үед бүх зүйл үр дүнд хүрч, хүүхэд хүчирхэг, эрүүл өсч, түүнд хамгийн эрүүл хоол хүнс идэх болно.

Видео: Сувилахуйн эхийн хоол тэжээл: юу боломжтой, юу нь болохгүй вэ?

Энэ видео тухай биш юм ямар хоол хүнс хөхний сүүний өөх тосны агууламжийг нэмэгдүүлдэг;сувилахуйн эхийн ямар хоолны дэглэм баримталж, хүүхэд болон түүний эрүүл мэндийн асуудал гарахгүй байх талаар.

Хөхний сүүний өөх тосны агууламжийг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ гэсэн асуулт хоёр дахь залуу ээж бүрийг санаа зовдог. Хэрэв хүүхэд хоолны дуршил сайтай, хангалттай жин нэмдэг бол хүүхдийн эмч нар ийм туршилтаас татгалзахыг зөвлөж байна.

Хэт их өөх тостой эхийн сүүг их хэмжээгээр хэрэглэх нь хүүхдэд дисбактериозын хөгжилд хувь нэмэр оруулж, хоол боловсруулах эрхтний төлөвшөөгүй тогтолцоонд шаардлагагүй дарамт учруулдаг нь эрт дээр үеэс батлагдсан.

Хөхний сүүнд ямар өөх тосны агууламж хэвийн гэж тооцогддог вэ?

Хоол тэжээлийн үнэ цэнийг нэмэгдүүлэхийн тулд хөхний сүүнд ямар өөх тосны агууламж хэвийн гэж тооцогддогийг мэдэх төдийгүй өөх тосны агууламжийн хувь хэмжээг дор хаяж ойролцоогоор тодорхойлох боломжтой байх нь чухал юм.

Үүнийг хийхийн тулд 10 см-ийн зайтай хөхний сүүгээр дүүргэсэн цэвэр туршилтын хоолой хэрэгтэй болно. Өөх тосны агууламжийг тооцоолохдоо зөвхөн тэжээлийн (шахах) төгсгөлд ялгардаг арын сүүг хэрэглэнэ. Түүнд агуулагдах өөх тосны хувь нь туршилтын хоолой дахь сүүний өндрийн ойролцоогоор 10 мм-тэй тэнцүү байна. Хэмжилтийг зөвхөн сүүг тасалгааны температурт ойролцоогоор 6-7 цаг байлгасны дараа хийх ёстой.

ДЭМБ-ын хүлээн зөвшөөрөгдсөн стандартын дагуу хөхний сүүний өөх тосны агууламж 4% дотор хэвийн гэж тооцогддог.

Хөхний сүүний өөх тосны агууламжийг юу тодорхойлдог вэ?

Эхийн сүүний өөхний агууламж гэх мэт үзүүлэлт нь хөхний хэр хоосон байгаагаас хамаарна. Хооллох эхэн үед лактозоор ханасан өөх тос багатай, өмнөх сүү (эрт) сүү ялгардаг. Арын (хожуу) сүү нь хамгийн тэжээллэг бөгөөд хооллож дууссаны дараа ялгардаг. Тиймээс хөхний сүү бага байх тусам хооллох хоорондын завсарлага богино байх тусам хүүхэд хойд өөхний сүүг их хэмжээгээр авдаг.

Хөхний сүүний өөх тосны агууламж нь эхийн хэрэглэж буй бүтээгдэхүүнээс бүрэн хамаардаггүй. Хөхний сүү нь цус, лимфээс нийлэгждэг бөгөөд түүний тэжээллэг чанар нь эхийн биеийн онцлог, амьдралын хэв маягаар тодорхойлогддог. Сүүний өөхний хувь нь хүнсний чанар, тоо хэмжээнээс өсдөггүй. Тиймээс хөхөөр хооллох үед их хэмжээний шингэн уухаас айх шаардлагагүй.

Хөхний сүүний өөх тосны агууламжийг нэмэгдүүлдэг бүтээгдэхүүн

Хөхөөр хооллох мэргэжилтнүүд хөхний сүүний өөх тосны агууламжийг нэмэгдүүлдэг тусгай бүтээгдэхүүн байдаггүй гэж хэлдэг. Сүү дэх өөх тосны хувийг нэмэгдүүлэхийн тулд сувилахуйн эх нь эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдаж, хүүхдээ хөхөнд илүү олон удаа түрхэх ёстой.

Зөв зохистой хооллолт нь бие махбодийн үйл ажиллагааг хэвийн болгож, өөхний сүүний үйлдвэрлэлд тохируулахад тусална. Хөхөөр хооллох үед хоолны дэглэмийн тал хувь нь үр тариа, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо байх ёстой. Хүнсний бүтээгдэхүүн дэх уургийн массын эзлэх хувь 30%, өөх тос 20% -иас доош байх ёсгүй.

Сүүн бүтээгдэхүүн, зуслангийн бяслаг, түүнчлэн шош, байцаа, загас, луувангийн шүүс, ногоонууд нь бие дэх кальцийн дутагдлыг нөхөхөд тусална.

Өөхгүй мах нь гемоглобины эх үүсвэр болж, бодисын солилцоог сайжруулж, эхийн биеийг хүчилтөрөгчөөр баяжуулахад тусална. Элэг, алим, анар нь төмрийн эх үүсвэр болно.

Цай, жимсний шүүс нь саалийн хэмжээг нэмэгдүүлэхэд тустай. Бүлээн ундаа, ялангуяа шөнийн цагаар их хэмжээгээр уух нь биеийн усны тэнцвэрийг нөхөж, сүүний хэмжээг нэмэгдүүлнэ.

Олон тооны судалгаагаар эх бүр нялх хүүхдэд тохирсон хөхний сүүний найрлагатай байдаг. Тиймээс эхийн сүүний өөх тосны агууламжийг зөвхөн гэрийн судалгаан дээр үндэслэн тооцоолох нь алдаа юм.

Сүү дэх өөхний хувийг нэмэгдүүлэх арга хэмжээ авахаасаа өмнө хүүхдийн зан төлөвийг үнэлж (түүний тавгүйтсэн эсэх, хөхөнд наалдах нь илүү их болсон эсэх) болон хөхөөр хооллох мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь чухал юм.

Хэрэв хөхний сүү нь өөх тос биш бол хүүхэд хангалттай идэж чадахгүй, жингээ муу нэмдэг гэж хэлдэг, өөх тосны агууламжийг бүтээгдэхүүний тусламжтайгаар болон бусад аргаар хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ?

Үнэндээ хөхний сүүний найрлага нь эхийн хоолны дэглэмээс ямар нэгэн байдлаар хамаардаг. Тиймээс, хэрэв тэр маш их чихэр, гурилан бүтээгдэхүүн, талх идвэл сүүнд маш их нүүрс ус агуулагдах бөгөөд энэ нь хүүхдэд колик, хий үүсэхийг нэмэгдүүлдэг. Хэрэв эх нь их хэмжээний сүү хэрэглэдэг бол хэсэг хугацааны дараа хүүхэд харшлын урвал үзүүлж, суулгалт эхэлж болно. Ихэнхдээ эдгээр тохиолдлуудад хүүхдийн өтгөний цуст зураас ажиглагддаг. Энэ бүхэн нь үнээний сүүний уураг үл тэвчих шинж тэмдэг юм.
Гэхдээ хэрэв эх нь хэт их өөх тос иддэг бол энэ нь хөхний сүүний өөх тосны агууламжийг нэмэгдүүлдэг боловч ихэнхдээ энэ нь хүүхдэд хор хөнөөл учруулж эхэлдэг. Түүний өтгөн нь эвдэрсэн - энэ нь өтгөн хатах, суулгах аль аль нь байж болно. Эцсийн эцэст эхийн сүү бол түүний хоол төдийгүй ус юм. Тийм ч учраас хөхний сүү нь гетероген тууштай байдаг. Хэрэв та үүнийг илэрхийлэх гэж оролдоод хэсэг хугацаанд үлдээвэл дээр нь царцдас үүссэн, өөх нь сүүний гадаргуу дээр гарч байгааг анзаарах болно. Тоон харьцаагаар энэ царцдасын эзэлхүүн нь шингэн хэсэг нь өөр байж болно. Хэрэв эмэгтэйчүүд өөх тос багасч байгааг анзаарсан бол тэд түгшүүрийн дохио өгдөг. Мөн өөх тосны агууламжийн хувьд хөхний сүүний шинжилгээ хийх шаардлагагүй. Бүх зүйл тодорхой харагдаж байна. Энэ нь юу гэсэн үг вэ, хүүхэд үнэхээр өлсөх гэж байна уу? Хөхөөр хооллох мэргэжилтнүүд тайвшруулах гэж яарч байна - эхийн сүү нь устай адил юм шиг санагдаж байсан ч энэ нь хольцыг нэвтрүүлэх шалтгаан биш, нэмэлт тэжээл өгч эхлээрэй. Сүүний найрлага нь хүүхдийн хэрэгцээ шаардлагаас хамаарч өөр өөр байж болно. Тиймээс эмэгтэйчүүд сувилахуйн эхийн хөхний сүүний өөх тосны агууламж юунаас хамаардаг сонирхолтой баримтыг анзаарав - энэ бол жилийн цаг юм. Зуны улиралд сүү нь өөх тос багатай, илүү устай байдаг тул нялх хүүхэд цангаа амархан тайлдаг гэж тэд хэлдэг.
Дашрамд хэлэхэд, сувилахуйн эмэгтэйн хоолны дэглэмийн талаар илүү сонирхолтой байдаг. Сүү нь идсэн хоолноос хамаарч өнгөө өөрчилж чаддаг. Жишээлбэл, ээж нь далайн байцаа эсвэл олон ногоон ногоо идсэн бол ногоон өнгөтэй болж болно. Улаан өнгөтэй - хэрэв та манжин идсэн бол. Ягаан өнгөтэй - хөхний толгойн хагарлаас цус орсон бол.

Эхийн сүүний өөх тосны агууламжийг нэмэгдүүлэхэд онцгой анхаарал хандуулах ёсгүй. Хүүхэд илүү "тарган" байгаа эсэхийг баталгаажуулах хамгийн найдвартай арга бол түүнийг бүрэн хоосон болтол нь нэг хөхөөр хооллох явдал юм. Та бүхний мэдэж байгаагаар арын сүү нь өөх тосоор баялаг хүүхдийн тэжээл болдог. Гэхдээ хэрэв эмэгтэй хүн их хэмжээний сүүтэй бол хүүхэд түүнд зүгээр л орохгүй байж магадгүй юм. Ээждээ хөхний сүүний өөх тосны агууламжийг хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар бодохгүй байхын тулд хооллохын өмнө сүүгээ бага зэрэг илэрхийлэхийг оролдож болно. Энэ нь яг л нялх хүүхдэд устай адил юм. Дараа нь тэр өндөр илчлэгтэй арын сүү авах боломжтой болно. Дашрамд хэлэхэд, хэрэв бага насны хүүхэд цээжиндээ унтсан бол бараг бүх сүү нь сорогдсон байж магадгүй бөгөөд энэ нь хөхний булчирхайг өөрчлөх шалтгаан болдог. Хэрвээ хүүхэд идэвхтэй хөхөж байгаа бол хөх нь "өөдөс шиг болоогүй" гэж бодож байвал үргэлжлүүлэн хооллоорой. Сонгодог зөвлөмж бол хөхөө 2-3 цаг тутамд нэг удаа солих явдал юм. Гэхдээ заримдаа та 6 цаг тутамд хөхөө солих шаардлагатай байдаг бол хоёр дахь хөхний булчирхайн лактостазаас урьдчилан сэргийлэх боломжтой бөгөөд хэрэв та түүнд сэрүүн шахаж, бага зэрэг шахаж, тайвшруулах хүртлээ.

Сувилахуйн эхийн хөхний сүүний өөх тосны агууламжийг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ гэдэг асуулт нь зөвхөн урд сүүг сордог хүүхдийн жин бага байгаагаас гадна байнга түгшүүртэй, хэвлийгээр өвддөг тул чухал юм. Учир нь урд сүү нь сүүний сахар болох лактозоор баялаг юм. Хүүхдийн гэдэс нь түүнийг боловсруулахад хангалттай фермент (lactase) агуулдаггүй. Сүү нь өөх тос биш бөгөөд өөх тосны агууламжийг тайлбарласан аргаар нэмэгдүүлэх шаардлагатай гэдгийг хэрхэн ойлгох вэ? Эхийн хоолны дэглэмд олон тооны ногоон ногоо, жимс жимсгэнэ агуулаагүй ч нялх хүүхэд ихэвчлэн ногоон ялгадастай байдаг. Түүнчлэн, лактазын дутагдалтай хүүхэд хооллох үед өвдөж, хөлийг нь чангалж, хашгирдаг. Үүний дагуу маш бага хэмжээгээр сордог. Энэ нь харгис тойрог болж хувирдаг. Энэ тохиолдолд эмч нар гэдэсний ажилд туслахын тулд лактаза агуулсан тусгай бэлдмэл хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Гэсэн хэдий ч техникийн хувьд гэртээ хөхний сүүний өөх тосны агууламжийг хэрхэн шалгах вэ? Санал болгож буй аргуудын аль нь ч найдвартай биш юм. Зөвхөн "нүдээр" бид урьдчилан бичсэн. Яг л - лабораторид. Дашрамд хэлэхэд эрдэмтэд саяхан хөхний сүүний өөх тосны агууламж, саалийн хэмжээг хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар сонирхолтой нээлт хийсэн - та тамхи татахаа болих хэрэгтэй (тамхи татдаг хүмүүст). Никотин нь сүүг "шингэрүүлэхэд" хувь нэмэр оруулж, түүний үйлдвэрлэлд сөргөөр нөлөөлдөг.

Гэхдээ хөхүүл эхийн хоолны дэглэм нь сүүнд агуулагдах өөх тосны хувь хэмжээнд шийдвэрлэх нөлөө үзүүлдэггүй. Тиймээс, хөхүүл эхийн сүүний өөх тосны агууламжийг нэмэгдүүлдэг бүтээгдэхүүнийг хайх нь утгагүй бөгөөд энэ нь хор хөнөөлтэй байх болно. Хөхөөр хооллож буй эмэгтэй тэнцвэртэй, олон төрлийн хоол идэх ёстой. Хатуу, бага бүрэлдэхүүн хэсэгтэй хоолны дэглэм, өөх тос багатай хоолонд бүү оролц. Дараа нь сүү эмх цэгцтэй байх болно.

Бараг бүх хөхүүл эхчүүд дор хаяж нэг удаа хөхний сүүний өөх тосны агууламжийг хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар сонирхож байсан. Хэрэв хооллосны дараа хүүхэд дэггүй, хөлөө гэдэс рүү татвал ээжүүд түүнийг идээгүй гэж шийддэг. Сүүгээ гадагшлуулж, ихэнхдээ сүүгээ гаргаж байсан ч эхчүүд эхийн сүүний тэжээллэг чанарыг үргэлж тодорхойлж чаддаггүй бөгөөд хүн бүр хөхөөр хооллох мэргэжилтэн рүү ханддаггүй.

Эмээ нар зарим хоол хүнс хэрэглэснээр хөхний сүүний өөх тосыг хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар зөвлөгөө өгөх дуртай байдаг. Гэхдээ тэдний зарим нь илүүдэл жингээс гадна эхэд юу ч өгдөггүй гэдгийг санах нь зүйтэй. Хөхний сүүний тэжээллэг чанарыг үнэхээр нэмэгдүүлэхийн тулд энэ нь хэрхэн үүсдэгийг мэдэх хэрэгтэй. Дараа нь бид сүүний өөх тосны агууламжийг хэрхэн нэмэгдүүлэх, хоолны дэглэм нь түүний чанарт нөлөөлж байгаа эсэх, өөх тосны агууламжийг нэмэгдүүлэх амлалт өгдөг уламжлалт хоол хүнс хэрэглэх нь зүйтэй эсэх, эхийн сүүний өөх тосны агууламжийг гэртээ хэрхэн шалгах талаар дүн шинжилгээ хийх болно.

Сувилахуйн эхийн цэсийг эмхэтгэхээс өмнө түүний хоолны дэглэм нь хүүхдийн хоолны чанарт нөлөөлж байгаа эсэхийг мэдэх хэрэгтэй. ЗХУ-ын практикт заншилтай байсан шиг эхийг хоол хүнсээр хязгаарлах нь утгагүй гэдгийг анхаарах нь чухал юм.

Сувилахуйн эмэгтэйн цусанд ордог бодисуудаас сүү үүсдэг. Бараг 90% нь ус, үлдсэн 10% нь нүүрс ус, өөх тос, уураг болон бусад бодис (витамин, төмөр, металл, ул мөр элемент) юм. Тиймээс та ямар бүтээгдэхүүнээр хийгдсэнийг мэдэх хэрэгтэй. Хэрэв тэд цусны урсгалд ордоггүй бодисуудтай бол нялх хүүхдийн хоол тэжээлийн чанарт нөлөөлөхгүй. Жишээлбэл, ихэнх жимс жимсгэнэ (хүүхэд колик үүсэхээс айдаг тул ээжүүд иддэггүй) эслэгээс бүрддэг бөгөөд энэ нь цусанд шингэдэггүй тул сүүг тэжээллэг болгож чадахгүй.

Өөх тосны агууламжийг хэрхэн тодорхойлох вэ?

Жирэмсэн үед эмэгтэй хүн хөхнөөсөө ангир уургийг нь ялгаж байгааг анзаарч болно. Энэ нь хүүхэд төрсний дараа зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Хүүхэд төрсний дараа сүү шууд гарч ирэхгүй байж болно. Заримдаа саалийн үйл явцыг хэвийн болгохын тулд ойролцоогоор 3-5 хоног хүлээх хэрэгтэй. Зарим эмэгтэйчүүдэд энэ нь "цэнхэр өнгөтэй" байдаг. Энэ нь түүнд ямар ч шим тэжээл байхгүй бөгөөд хүүхэд хангалттай хэмжээгээр авахгүй гэсэн үг юм.

Ердийн сүү цагаан өнгөтэй байх ёстой. Энэ нь урд болон хойд хэсэгт хуваагддаг. Урд хэсэг нь нүүрс ус ихтэй байдаг. Энэ нь зарим нярайн эмч нарын үзэж байгаагаар нялх хүүхдэд колик үүсгэдэг. Мөн урд хэсэг нь хүүхдийн цангааг тайлдаг. Нуруунд олон шим тэжээл агуулагддаг тул шаргал өнгөтэй болдог. Үүнээс гадна урд хэсэг нь илүү усархаг, хойд хэсэг нь илүү тарган байдаг. Дүрмээр бол арын хэсэг нь тэжээлийн төгсгөлд ирдэг бөгөөд үүнийг хангалттай хэмжээгээр илэрхийлэх нь үргэлж боломжгүй байдаг.

Лабораторид хөхний сүүний өөх тосны агууламжийг шинжлэх нь үргэлж боломжгүй байдаг. Гэсэн хэдий ч өөх тосны агууламж нь зөвхөн хөхүүл үед төдийгүй нэг хооллох үед өөрчлөгдөж болох тул энэ нь үнэн зөв байдаггүй. Тиймээс хамгийн зөв үр дүнг олж мэдэхийн тулд шинжилгээнд зориулж сүүний хэд хэдэн дээж авах шаардлагатай.

Гэрийн нөхцөлд хөхний сүүний өөх тосны агууламжийг хэрхэн тодорхойлох вэ? Хооллохын өмнө урд талыг нь, дараа нь арын хэсгийг илэрхийлэхэд хангалттай. Дараа нь үүнийг хольж, 10 см өндөртэй ердийн туршилтын хоолойд хийнэ. Түүнтэй савыг 5-6 цагийн турш үлдээх хэрэгтэй. Энэ хугацааны дараа сүү нь ус, өөх тос гэсэн 2 хэсэгт хуваагдана. Дээд давхарга нь өөх тосны агууламж юм. Үүнийг захирагчаар хэмжих ёстой бөгөөд үр дүнд нь өөхний хувь хэмжээ байх болно. Жишээлбэл, дээд давхаргын өндөр нь 2 см бол хөхний сүүнд агуулагдах өөхний хувь 2% байна. Норматив нь 3.6% -аас 4.6% хооронд хэлбэлздэг.

Гэхдээ хувь хэмжээ нь нормоос доогуур байвал тэр даруй бүү уурлаарай. Дүрмээр бол сүү нь найрлага, өөх тосны агууламжийн хувьд таны хүүхдэд тохирсон байх ёстой бөгөөд хэрэв тэр дэггүй биш бол хооллосны дараа тэр сэтгэл хангалуун, сайхан сэтгэлтэй хэвээр байвал энэ талаар санаа зовох хэрэггүй. Гэхдээ хэрэв хүүхэд сайн унтдаггүй, хоол идсэний дараа л уйлдаг бол хөхөөр хооллох мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй. Сүү дэх өөх тосны өндөр хувь нь дисбактериоз гэх мэт олон асуудлыг өдөөж болохыг анхаарах нь чухал юм. Тиймээс энэ асуудалд алтан дундаж нь бас чухал юм.

Өөх тосыг хэрхэн нэмэгдүүлэх, хадгалах вэ: чухал зарчим

Хэрэв эх нь саалийн хугацааг хадгалж чадвал энэ нь хүүхдийн дархлааг бүрдүүлэхэд үнэлж баршгүй ач холбогдолтой юм. Таны анхаарах ёстой хамгийн эхний зүйл бол хөхүүл эхэд байгаа бөгөөд зөвхөн түүний өөх тосны агууламжийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Үргэлж хангалттай байхын тулд дараах зөвлөмжийг дагаж мөрдөхийг зөвлөж байна.

• Сандарч байх шаардлагагүй. Стрессээс өөрийгөө хязгаарлахыг зөвлөж байна, учир нь тэд хөхүүлэх үйл явцад голчлон нөлөөлдөг.
• Хооллох үед та сайн сайхны талаар бодож, нялх хүүхдэд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Та ярих ёсгүй гэх мэт.
• Хүүхдийг хүссэнээр нь хооллох хэрэгтэй. Тэр хөхөө илүү олон удаа хөхөх тусам түүнд илүү их сүү гарах болно. Хэрэв ээж нь дэглэмийг чанд баримталж, хүүхэд идэхийг хүсч байвал хэн ч хүсэл тэмүүлэл, уйлахаас илүү сайн байх болно.
• Та хоолны дэглэмээ хянах хэрэгтэй. Хооллох үед өөх тос, халуун ногоотой хоол хүнс хэрэглэхээс татгалзах нь зүйтэй. Хязгаарлалтад биш, эрүүл хоолонд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Та байнга идэх хэрэгтэй, гэхдээ жижиг хэсгүүдэд.
• Сүүний хэмжээг хадгалахын тулд саалийн хэмжээг нэмэгдүүлэхийн тулд тусгай цай уух хэрэгтэй.

Зарим эрдэмтэд хөхний сүүний илчлэгийн хэмжээг маш ховор өөрчлөх боломжтой гэж маргадаг. Зөвхөн нэг удаа тодорхой хоол идэх нь хангалтгүй юм. Сувилахуйн эхийн хоолны дэглэмд сүүний өөх тосны агууламжийг нэмэгдүүлдэг хоол хүнс байнга байхаар хоол тэжээлийг тохируулах хэрэгтэй.

Норматив дахь калорийн агууламжийг хэрхэн яаж хадгалах вэ?

Хөхөөр хооллох үед шаардлагатай хэмжээний сүүг хадгалах нь чухал юм. Хөхүүл эхчүүд хоол хүнсэндээ онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Энэ нь тэнцвэртэй байх ёстой. Хүүхэд зөвхөн сүүтэй хамт эхээс бүх ашигтай бодис, ул мөр элементийг зайлуулдаг төдийгүй эмэгтэй хүн хүүхдээ асрах хангалттай хүч чадалтай байх ёстой бөгөөд үүний зэрэгцээ түүний бие сүү үйлдвэрлэх ёстой.

Хоолны тал хувь нь үр тариа, жимс жимсгэнэ байх ёстой. Тэд хүүхдийн хоол тэжээлийн үнэ цэнийг нэмэгдүүлэх болно. Хоёр дахь хагаст өөх тос (30%), уураг (20%) орно. Та гэрийн бяслаг, байцаа, лууван, шош гэх мэтийг байнга идэх хэрэгтэй. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь эмэгтэй, хүүхдийн аль алинд нь шаардлагатай кальци агуулдаг.

Өдөр бүр хөхүүл эмэгтэй шөл, будаа идэх ёстой.

Өтгөн хаталт үүсгэдэг цагаан будаагаас бусад бүх үр тариа хэрэглэж болно.

Үр тариа нь илүү тэжээллэг байдаг тул сүүн бүтээгдэхүүн байх нь дээр. Шөл нь өөх тостой мах хэрэглэж болохгүй. Тахианы мах, үхрийн мах эсвэл түгалын махаар хийхийг зөвлөж байна. Загасны шөл нь бас маш сайн сонголт юм. Ногоон нь бүх аяганд байх ёстой.

Хэрэв та хоол тэжээлийн энэ зарчмыг дагаж мөрдвөл эх нь хангалттай сүү гаргаж, хөхний сүүг хэрхэн өөхлөх вэ гэсэн асуулт гарч ирэхгүй.

Өөх тосыг нэмэгдүүлдэг хоол хүнс

Заримдаа саалийн хэмжээ багассан эсвэл сүү нь устай болсон тохиолдол байдаг. Тиймээс сүүний өөх тосны агууламжийг хурдан нэмэгдүүлэх шаардлагатай бөгөөд ингэснээр хүүхэд хангалттай хэмжээний шим тэжээлийг авдаг.

Ардын арга нь энэ талаар хөхөөр хооллох мэргэжилтнүүдээс илүү ихийг хэлж чадна. Ихэнхдээ эмээ нар хөхний сүүний өөх тосыг ихэсгэдэг ямар хоол хүнс идэх хэрэгтэйг мэддэг гэдэгт итгэлтэй байдаг бөгөөд ингэснээр сүү нь илүү тэжээллэг болдог.

Уламжлал ёсоор хөхний сүүний өөх тосны агууламжийг нэмэгдүүлдэг бүтээгдэхүүнд дараахь зүйлс орно.

1. хураангуй сүү;
2. хушга;
3. сүүтэй цай;
4. үр;
5. зуслангийн бяслаг;
6. өөх тос хатуу бяслаг;
7. цөцгийн тос;
8. үхрийн мах;
9. элэг
10. (өдөрт 1-ээс ихгүй халбага).

Хэрэв хүүхэд идэхгүй бол урд сүүгээ бага зэрэг гаргаж өгвөл хүүхэд хойд сүүгээ илүү их иднэ гэсэн үзэл бодол байдаг. Гэхдээ хөхөөр хооллох мэргэжилтнүүд энэ санааг эргэлзэж байна.

Өөх тосны агууламжийг нэмэгдүүлэхэд ус ямар нөлөө үзүүлдэгийг мэдэх нь бас чухал юм. Их хэмжээний уух нь сүүг шингэлэх чадваргүй байдаг. Эхийн хэрэгцээтэй ус уухыг зөвлөж байна. Ердийн буцалсан уснаас гадна fennel, мэргэн, chamomile зэрэг ургамлын декоциний уухыг зөвлөж байна.

Хөхний сүүг хэрхэн өөхлөх вэ гэдэг асуудал одоо дэлхийн олон оронд яригдах сэдэв болоод байна. Ихэнх шинжээчид хэрэв сүү ​​нь өөх тос биш, нормдоо бага зэрэг хүрэхгүй бол түүний өөх тосны хувийг нэмэгдүүлэх гэж оролдох хэрэггүй гэж үздэг хэвээр байна. Хэрэв ээж нь өөх тос багатай сүүг өндөр илчлэг болгож чадвал хүүхэд шаардлагатай хувийг нь авч, үлдсэн хэсэг нь эхийн бэлхүүсний тойргийг аажмаар нэмэгдүүлэх болно.

Өөх тосны хувийг нэмэгдүүлнэ гэж амласан хоол хүнс идэх нь хувь хэмжээг өөрчилдөггүй, харин өөхний найрлагыг өөрчилдөг гэдгийг санах хэрэгтэй. Тодорхой бүтээгдэхүүн нь энэ найрлагыг улам дордуулж, сүүг наалдамхай болгоход хүргэдэг. Энэ нь эргээд лактостазын хөгжлийг өдөөж болно - зогсонги байдал. Нялх хүүхдэд наалдамхай сүүг сорохын тулд илүү их хүч хэрэглэх шаардлагатай тул хооллох нь маш хэцүү байдаг гэдгийг санах нь зүйтэй. Энэ нь хүүхдэд хөхөө өгөхөөс татгалзах түлхэц болно.

Цаг хугацаа өнгөрөхөд эмэгтэй хүн хүүхэд дүүрсэн эсэхийг тодорхойлж чадна. Хоол нь сэтгэл хангалуун байвал хүүхэд аз жаргалтай, сайхан сэтгэлтэй байдаг. Хэрэв ээж нь хөхөө хөхөөгүй байгааг анзаарсан бол сүүг хэрхэн илүү тэжээллэг болгох талаар эмчтэйгээ ярилцах эсвэл хүүхдээ нэмэлт хооллох талаар ярилцах нь зүйтэй юм.

Шинээр төрсөн хүүхдийг сайн хөгжүүлэхийн тулд эхийн хөхний сүү хангалттай өөх тос, шаардлагатай бүх витамин, эрдэс бодис агуулсан байх ёстой. Гэхдээ үүнд хэрхэн нөлөөлөх вэ? Ямар хоол хүнс нь хөхний сүүн дэх саалийн болон өөх тосны агууламжийг сайжруулдаг бөгөөд ерөнхийдөө хоол тэжээлийн үзүүлэлтүүдийг хоол хүнсээр өөрчлөх боломжтой юу?

Хөхний сүүний найрлага, өөхний агууламж хэрхэн өөрчлөгддөг

Хөхний сүү нь хоол хүнснээс шууд үүсдэг гэж олон хүн үздэг. Энэ үзэл бодол туйлын буруу юм. Хүний сүүний үйлдвэрлэлийн ихэнх хэсэг нь хөхний булчирхай руу ордог цуснаас гардаг. Гэсэн хэдий ч цус нь бас мэдэгдэхүйц ялгаатай бөгөөд энэ нь хөхний булчирхайд шүүх ба синтез гэсэн хоёр чухал механизм байдагтай холбоотой юм. Шүүх явцад сүүг зөвхөн цусны бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр баяжуулдаг: витамин, пигмент, зарим уураг, гормон, фермент, эрдэс бодис. Үүний зэрэгцээ сүүний өөх тос, ихэнх уураг, лактоз нь цусанд байдаггүй хөхөнд үүсдэг. Ийнхүү өвөрмөц бүтээгдэхүүн болох эхийн сүү үүсдэг.

Сүүний найрлага нь саалийн хугацаа, хүүхдийн хэрэгцээ, наснаас шууд хамаарна.

1. Төрсний дараах эхний өдрүүдэд ангир уураг гарч ирдэг. Энэ нь уураг, дархлаа хамгаалах хүчин зүйл, давс, антиоксидант, гормоноор маш баялаг өтгөн шингэн юм. Ангир уураг, лактозын өөх тосны агууламж нь боловсорч гүйцсэн сүүнийхээс бага байдаг нь ангир уургийг амархан шингэцтэй болгодог.
2. Ойролцоогоор 4, 5 хоногийн турш шилжилтийн сүү гардаг. Энд уураг, давс, зарим витамины хэмжээ буурч, харин лактоз, өөх тосны агууламж нэмэгддэг.
3. Хүүхэд төрснөөс хойш 2-3 долоо хоногт боловсорч гүйцсэн сүү гарч ирдэг. Энэ нь хүүхдийн хэрэгцээ шаардлагаас хамааран өөрчлөгддөг харьцангуй тогтвортой найрлагаар тодорхойлогддог.

Хөхний сүүний өөх тосны агууламж (A. F. Tour-ийн дагуу)

Нэмж дурдахад, биеийн жин хангалтгүй байгаа шалтгаан нь хөхөнд буруу хавсаргах, хооллох үед хөхний толгойг буруу атгах, хооллох тусгай горим, өөрөөр хэлбэл хөхөөр хооллох арга техник байж болно.

Тиймээс хүүхдийн жин нэмэгдэх нь янз бүрийн хүчин зүйлээс шалтгаална гэж бид баттай хэлж чадна - сайн тогтсон хөхөөр хооллох, эхийн биеийн эрүүл мэнд, түүний сэтгэл санааны байдал, дэглэмийг дагаж мөрдөх, гэхдээ мэдээж хэрэг ашигласан бүтээгдэхүүний өөх тосны агууламжаас хамаардаггүй. ээжээр. Хөхний сүүний хангалттай тэжээллэг чанар, өөх тосны агууламжийн гол үзүүлэлт бол хүүхдийн жингийн тогтвортой өсөлт, хүүхдийн сайн сайхан байдал, сайхан сэтгэлийн байдал юм.

Хөхний сүүний өөх тосны агууламжийг хэрхэн тодорхойлох вэ

Энэ үзүүлэлтийн хувьд нэгэн төрлийн шингэн биш тул хөхний сүүний өөх тосны агууламжийг лабораторийн нөхцөлд ч үнэн зөв тодорхойлох боломжгүй юм. Олон эхчүүд мэдэхийг хүсдэг. Үүнийг хийж болно, гэхдээ өмнө дурдсанчлан үр дүн нь бүрэн найдвартай биш байж магадгүй юм.

1. Хэрэв та бүх эзэлхүүний өөх тосны агууламжийг шинжлэхийг сонирхож байгаа бол эхнээс нь, хэрэв зөвхөн хойд сүүтэй бол хүүхдээ хооллосны дараа илэрхийлэх хэрэгтэй.
2. саванд хийж сайтар холино.
3. Хэмжих хуваарьтай (ямар ч эмийн санд зарагддаг) шилэн туршилтын хоолойг авч, 10 мл-ийн тэмдэглэгээтэй сүүгээр дүүргэнэ.
4. Савыг тасалгааны температурт 7 цаг байлгана. Өөх тос нь дээд тал руугаа гарах болно.
5. Үр дүн нь гадаргуу дээр үүссэн туузны зузааныг хэмжих замаар тодорхойлогддог - 0.1 мл нь өөхний 1% -тай тэнцүү байна. Өөх тосны агууламжийг дээрх хүснэгтэд үзүүлэв.

Хөхний сүүний өөх тосны агууламжийн лабораторийн шинжилгээг хийдэг байгууллагыг олох нь нэлээд асуудалтай байдаг, учир нь түүний хэрэгжилтийн үнэн зөв, дээр дурдсан шалтгааны улмаас тохирох эсэх нь маш эргэлзээтэй юм. Зарим судалгааны хүрээлэн үүнийг хийсэн ч гэсэн үр дүн, үр дүнг хүлээх нь ээжийн санаа зовох нэмэлт шалтгаан болох бөгөөд энэ нь түүнд огт хэрэггүй болно.

Сувилахуйн эхийн хоол тэжээл нь сүүний чанарын баталгаа юм

Аливаа бүтээгдэхүүн, хоолны дэглэмийг тохируулах замаар хөхний сүүний өөх тосны агууламжийг нэмэгдүүлэх боломжгүй юм. Гэсэн хэдий ч хөхүүл ээж хичээх хэрэгтэй. Тусгай хольц нь үүнд тусална:,.

Өөх тос, уургийн оновчтой харьцаа нь 30%/20% байна. Жимс, хүнсний ногоо, сүүн бүтээгдэхүүн, үр тариа, загас байх ёстой. Үүний ачаар кальци зэрэг олон төрлийн шим тэжээл, эрдэс бодисууд эхийн биед нэвтэрнэ. Энэ элемент нь хүүхдийн хөгжил, эмэгтэй хүний ​​эрүүл мэндэд маш чухал юм. Хоол нь өдөрт таван удаа, хэсэг нь бага байх ёстой.

Хоолны зардлаар сүүний хэмжээг нэмэгдүүлэх нь нэлээд хэцүү байдаг. Энэхүү амин хүчлийг идэхтэй холбоотой арга нь хөхний сүү ялгарахад нөлөөлдөг окситоцин дааврын нийлэгжилтийг нэмэгдүүлдэг пролактин дааврын нийлэгжилтийг нэмэгдүүлэхэд шууд бусаар нөлөөлдөг нь шинжлэх ухааны үндэслэлтэй гэж үзэж болно. Мөн сүүний хэмжээг нэмэгдүүлэх тусгайлан боловсруулсан хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүнүүд байдаг:,.

Хөхний сүү баяжуулагч

Хөхөөр хооллох үед хөхний сүүний өөх тосны агууламжийг хөхний сүүнд нэмсэн тусламжтайгаар нэмэгдүүлэх боломжтой гэж олон эхчүүд үздэг. Гэсэн хэдий ч олон хүн анхаарч үздэггүй нэг чухал нарийн ширийн зүйл байдаг. Эдгээр хольцыг зөвхөн бага насны (1800 гр хүртэл жинтэй) болон дутуу төрсөн нярай хүүхдэд зориулагдсан бөгөөд шим тэжээл, энергийн физиологийн хэрэгцээг харгалзан боловсруулсан болно.

Хөхний сүү баяжуулагчийн ашиг тусын талаар янз бүрийн санал бодол байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Зарим хүүхдийн эмч нар энэ бүтээгдэхүүн нь хүүхдийн хөгжил, үйл ажиллагаа, өсөлтөд маш их үнэ цэнэтэй, шаардлагатай бол жин нэмэхэд тусалдаг гэж үздэг бол зарим нь үүнийг үнэхээр хэрэггүй гэж үздэг. Инновацийг эсэргүүцэгчид эхийн сүү нь нялх хүүхдэд хамгийн сайн хоол хэвээр байгаа бөгөөд бүх төрлийн нэмэлтүүд нь хортой гэж үздэг. Үүнээс гадна хооллох үед нэмэлт өдөөлт үүсдэг бөгөөд декантинг хийх үед хөхний сүүний чанар, тоо хэмжээ мэдэгдэхүйц буурдаг.

1. Хооллох бүх үйл явц нь байгалийн байх ёстой. Урьдчилан сүүгээ бүү өг, хүүхдийг зөвхөн хойд сүүгээр тэжээх.
2. Илүү их шингэн ууснаар сүү дэх усны хэмжээнд нөлөөлөх боломжгүй юм. Энэ аргаар өөх тос, тэжээлийн агууламжийг нэмэгдүүлэхэд чиглэсэн бүх хүчин чармайлт бүтэлгүйтэх болно.
3. Хүүхдийг хүссэнээр нь хооллож, хөхөө эрт авахгүй, зөв ​​хавсралтыг дагаж, дараа нь өөх тосны агууламжтай хэвийн сүүг хүүхдэд өгнө.

Харамсалтай нь эхийн сүүний өөх тосны агууламжийг нэмэгдүүлдэг бүтээгдэхүүн байдаггүй. Хөхний сүүний өөх тосыг хэрхэн бууруулах талаар гайхаж буй эмэгтэйчүүдийг ижил хариулт хүлээж байна. Хоол хүнс нь хангалттай хэмжээний витамин, эрдэс бодис агуулсан тэнцвэртэй байх ёстой. Үүнээс гадна өндөр чанартай сүү авахын тулд эмэгтэй хүний ​​​​ерөнхий байдал, сэтгэл санааны эрүүл мэнд, унтах, амрах зэргийг дагаж мөрдөх нь чухал юм.

Танд асуух зүйл байна уу?

Хүүхдийн эмч, хүүхдийн зүрх судасны эмч

Асуулт асуу