Labai sausa rankų oda: ką daryti? Kosmetikos ir liaudiškos odos priežiūros priemonės. Patarimai, rekomendacijos ir svarbūs dalykai, kaip prižiūrėti rankų odą bet kuriuo metų laiku Sausa delnų oda: priežastys

Sausa rankų oda – daugelio merginų problema, ypač rudens-žiemos laikotarpiu. O vasarą mūsų rankas nuolat veikia nepalankūs veiksniai. Sausa oda sukelia diskomfortą, atrodo netvarkinga, nemalonu liesti. Ant jo atsiranda dirginimas, žaizdos, nagai ir įtrūkimai, kurie vėliau gali rimtai paveikti viso kūno sveikatą.

Kiekviena save mylinti mergina savo kosmetinėje turi visą arsenalą veiksmingų rankų drėkinamųjų kremų. Taip ir turi būti. Tačiau pažvelkime į šią temą išsamiau: kodėl rankų oda sausėja, iš kur atsiranda tempimo jausmas, lupimasis, niežėjimas ir kaip tai gali turėti įtakos. Siūlome užtepti kitą kremo porciją (tai nepakenks) ir pasigilinti į teoriją. O straipsnio pabaigoje jūsų laukia staigmena.

Kodėl rankų oda išsausėja?

Pirmiausia dėl to, kad ant rankų yra mažiau riebalinių liaukų nei, pavyzdžiui, ant veido. Todėl rankos neapsieina be papildomo drėkinimo ir mitybos. Be to, mūsų rankos nuolat juda ir liečiasi su išoriniu pasauliu. Ir dažniausiai joks drabužis jų neapsaugo. Tačiau be išorinių grėsmių rankų odos būklei įtakos turi ir vidinė organizmo būklė. Žemiau išvardyti veiksniai, kurie neigiamai veikia mūsų rankų odos audinį.

• Kietas vanduo ir plovikliai. Indų plovimas pirštinėmis – ne baltarankio darbas, o būtinas kaip ir plaukų šukavimas. Valymo metu dažnai naudojame įvairią buitinę chemiją, kuri gali išvalyti rūdis ir apnašas. Ir ji greitai susitvarko su plona rankų oda. Dėl to pažeistas viršutinis apsauginis epidermio sluoksnis, sausos, pleiskanojančios ir skilinėjančios rankos. Kartais gali pasireikšti alerginė reakcija ir dermatitas.
• Temperatūros pokyčiai ir klimatas. Tikriausiai patys pastebėjote, kad staigūs temperatūros pokyčiai ar klimato kaita švelnias rankas iš karto paverčia sausomis ir kietomis. Šaltis ir stiprūs vėjai išsausina odą, ją storina, šiurkština. Oda „sutrūkinėja“, t.y. sausas ir grubus. Tiesioginiai saulės spinduliai taip pat nėra geriausias mūsų odos draugas. Jie išsausina viršutinį epidermio sluoksnį, todėl prarandama drėgmė ir pagreitėja senėjimo procesas.
• Vitaminų trūkumas arba vitaminų trūkumas. Žiemos-pavasario laikotarpiu organizmas negauna pakankamai vitaminų ir jo būklė apskritai pablogėja. Silpna ir išsausėja ne tik rankų, bet ir veido, viso kūno oda, taip pat plaukai ir nagai.
• Nereguliarus ir nesubalansuotas maistas. Per dieną normaliam funkcionavimui organizmas turi gauti tam tikrą kiekį baltymų, riebalų ir angliavandenių. Maistinių medžiagų tiekimo disbalansas gali sukelti rankų odos problemų: skilinėjimą, lupimąsi, niežėjimą.
• Stiprių vaistų vartojimas. Sausa rankų oda gali atsirasti vartojant vaistus. Pavyzdžiui, svorio metimo tabletės turi daug šalutinių poveikių, kurie neigiamai veikia odos elastingumą, todėl ji tampa sausa ir šiurkšti.
• Įvairios ligos. Sveikatos problemos – dar viena rankų sausumą sukelianti priežastis, kuri, beje, gali pasireikšti žmogui nuo gimimo.
• Netinkamas rankų priežiūros kompleksas. Neteisingai parinkta kosmetika taip pat gali neigiamai paveikti rankų ir nagų būklę. Be to, odą drėkinantis kremas turi būti su jumis visada ir visur. Turite atidžiai pasirūpinti, kad jūsų rankų oda visada būtų drėkinama. Nepakankamai ar nesavalaikiai prižiūrint rankas jos tampa sausos ir netvarkingos.
• Senėjimas. Kad ir kaip būtų liūdna sakyti, senstant mūsų oda praranda savo elastingumą ir nustoja būti lygi bei elastinga. To išvengti sunku, tačiau kuo anksčiau pradėsite stebėti savo rankų būklę, tuo ilgiau jos atrodys prižiūrėtos ir sveikos nepaisant amžiaus.

Kaip elgtis su sausa rankų oda

Prižiūrėtos rankos yra patrauklios ir seksualios. Rankų odai netekus drėgmės, atsiranda nemalonus sausumo jausmas, oda trūkinėja, praranda stangrumą ir elastingumą. Sausos, suskeldėjusios rankos atrodo netvarkingos. Žemiau pateikiamos kelios paprastos taisyklės, kurios padės išlaikyti jūsų rankų išvaizdą.

1. Gydytojai rekomenduoja rankas plauti bent tris kartus per dieną, taip pat po apsilankymo viešose vietose. Veikiant vandeniui ir muilui, nuplaunamas rankų odos lipidinis sluoksnis. Norėdami to išvengti, naudokite specialius švelnius muilus, losjonus ar gelius, kurie turi drėkinamąjį poveikį.
2. Nepamirškite rankšluosčio. Po kiekvieno kontakto su vandeniu būtinai nusausinkite rankas, nepamirškite vietos tarp pirštų. Tai būtina, kad išgaruojant likę drėgmės lašai nesausintų odos.
3. Buitinės guminės pirštinės yra būtinos ilgalaikiam sąlyčiui su vandeniu ar buitinėmis cheminėmis medžiagomis. Pavyzdžiui, buto valymui – rožinė, indų plovimui – geltona. Nuobodų darbą galite paversti žaidimu ir tuo pačiu apsaugoti rankas nuo vandens ir ploviklių. O prieš juos tepdami nepamirškite rankas patepti kremu. Tai nebus perteklinė.
4. Visos kosmetologės rekomenduoja bent du kartus per savaitę naudoti intensyviai drėkinančias kaukes. Kaukės parduodamos salonuose, vaistinėse ir parduotuvėse. Arba galite sukurti savo unikalų receptą. Tačiau būkite atsargūs su ingredientais, kurie sukelia alergiją.
5. Žiemą kiekvieną kartą eidami į lauką užsimauname pirštines (kumštines ar movas). Vasarą naudojame kremus nuo saulės su UV filtrais. Nerekomenduojame nepaisyti šios taisyklės.
6. Reguliariai valgykite maistą, kuriame gausu vitaminų. Odos grožiui svarbus vitaminų A, E ir C buvimas, todėl daržovės ir vaisiai jūsų racione turėtų būti visus metus.
7. Jokiu būdu nerekomenduojama maudytis per karštame duše ar vonioje, ilgai būti vandenyje. Kasdieniam higieniniam dušui pakanka 5-10 minučių šiltame vandenyje.

Šios 7 paprastos taisyklės padės padaryti jūsų prisilietimą švelnų ir švelnų. Jei vis tiek negalite patys susidoroti su problema, rekomenduojame kreiptis į dermatologą. Tai padės įsitikinti, kad išsausėjusi rankų oda yra tik kosmetinis defektas, o ne kokios nors ligos pasireiškimas. Juk, kaip žinome, sausų rankų problemos yra ne tik paviršutiniškos, bet stipriai priklauso nuo vidinių veiksnių ir viso organizmo būklės. Apskritai, mūsų rankų išvaizda labai dažnai byloja apie bet kokias sveikatos problemas. Neignoruokite šių signalų.

Taigi, jei ant odos atsiranda bėrimų, raudonų dėmių ir opų, o visa tai lydi niežulys, tuomet reikia pasitikrinti dėl dermatito ir egzemos. Jei jūsų rankų oda ne tik nusilupa, bet ir pleiskanoja, tuomet turėtumėte ištirti, ar nėra grybelinių ligų.

Na, žadėta staigmena. Mūsų arsenale yra vaizdo įrašas, kuriame aiškiai parodyta, kaip paruošti rankų kremą namuose. Keletas paprastų ingredientų, pora paprastų procedūrų ir kremas paruoštas. Šiuo kremu reguliariai tepkite rankas ir jūsų oda bei nagai atrodys sveiki. Juk apie moters amžių pirmiausia kalba rankos, o ne veidas.

Sveiki, mieli mūsų skaitytojai! Irina ir Igoris vėl rašo jums. Sako, moters amžių galima nustatyti pažiūrėjus į rankas ir kaklą. Tuo pačiu metu rankos dažniausiai gauna daugiau „apkrovos“ atliekant namų ruošos ar sodo darbus, plaunant indus, plaunant įvairius paviršius namuose, skalbiant ir pan. Tai, žinoma, nesuteikia rankų odai grožio, o, priešingai, ją plonina, sausina ir nulupa.

Sausos rankų odos problema aktuali daugeliui dailiosios lyties atstovių, todėl šiandien mūsų straipsnyje pateiksime patarimų, kaip prižiūrėti išsausėjusią rankų odą.

Priežastys

Pirmiausia turite išsiaiškinti, dėl ko oda išsausėja, skilinėja ir pleiskanoja. Žinodami priežastį galite pasirinkti tinkamą priežiūrą, taip pat padaryti rankų odą jaunatviškesnę ir patrauklesnę.

Visas priežastis, turinčias įtakos odai, galima suskirstyti į kelias grupes:

• Įgimtos odos tipo ypatybės arba su amžiumi susiję pokyčiai
• Poveikis oro sąlygoms: karštis prisideda prie odos išsausėjimo, o stiprus vėjas ir šaltis provokuoja jos apsauginio sluoksnio sustorėjimą, dėl kurio oda tampa šiurkšti.
• Namų apyvokos produktai ir vandens sudėtis gali turėti didelį dirginantį poveikį rankų odai.
• Vitaminų trūkumas, vitaminų ir mikroelementų trūkumas kasdienėje mityboje taip pat gali sukelti odos sausumą ir pleiskanojimą.
• Įvairios ligos, kurių simptomai yra padidėjęs odos sausumas, pavyzdžiui, žarnyno disbiozė ar įvairių odos ligų atsiradimas, pavyzdžiui, dermatitas, egzema ir kt.

Sausos rankų odos priežiūra turėtų prasidėti pašalinus sausos odos priežastį, o vėliau naudojant priemones ir būdus pasekmėms pašalinti arba sumažinti.

Žinoma, ne visas priežastis galima pašalinti. Taigi neįmanoma įtakoti įgimtų savybių, su amžiumi susijusių pokyčių ar oro sąlygų už lango. Tačiau visiškai įmanoma kovoti su kitomis priežastimis.

Pavyzdžiui, jei turite kokių nors odos ligų, pirmiausia turėtumėte su jomis susidoroti, pasikonsultuoti su gydytoju, kuris paskirs tinkamą gydymą ir pateiks rekomendacijas dėl dietos.

Norėdami pašalinti vitaminų trūkumą, į savo racioną turėtumėte įtraukti maisto produktų, kuriuose gausu vitaminų A, E, D, taip pat kalcio. Norint papildyti šiuos vitaminus, pakanka į savo racioną įtraukti morkų, džiovintų vaisių, medaus, augalinio aliejaus, grietinės ir kiaušinių.

Jūros žuvies vartojimas teigiamai veikia odos būklę. Taip pat verta atkreipti dėmesį į per dieną suvartojamo vandens kiekį. Jis turi būti ne mažesnis kaip du litrai, o arbata ir kava į skaičiavimą neįtraukiami. Pastarųjų vartojimas turėtų būti sumažintas.

Sumažinti buitinių priemonių poveikį galite valydami, skalbdami ar sodindami naudodami specialias pirštines, kurios apsaugos gležną odą.

Norint sumažinti oro sąlygų poveikį odai, būtina naudoti atitinkamas apsaugines priemones: vasarą – kremus nuo saulės, žiemą – kremus su maitinamuoju pagrindu.

Skiltyje rasite platų šių produktų pasirinkimą "Grožis ir sveikata" internetinė parduotuvė Ozon.ru.

Kad nesijaudintumėte dėl galimų pasekmių, turėtumėte skirti šiek tiek laiko reguliariai rankų priežiūrai.

Kad priežiūra būtų veiksminga, turėtumėte laikytis kelių priežiūros patarimų:

• Nusiplaukite drungnu vandeniu, o pabaigoje nusiplaukite rankas vėsiu vandeniu.
• Skalbimui naudokite tik švelnų muilą, kuris subalansuoja drėgmės ir aliejaus balansą. Kruopščiai nuplaukite muilą, o rankas nusausinkite rankšluosčiu, ypač prieš išeidami iš namų šaltu oru, laikykite jas nuo drėgmės.
• Naudinga kruopščiai nuvalyti odą šveitikliu, bet ne dažniau kaip du kartus per savaitę
• Drėkinamasis rankų kremas sausai odai turėtų būti naudojamas kasdien
• Du ar tris kartus per savaitę atlikite savo rankoms kosmetines SPA procedūras, įskaitant kaukes, vonias ir masažus

Liaudies receptai

Norint palengvinti esamą sausumą, lupimąsi ir atsikratyti esamų odos įtrūkimų, puikiai tinka liaudies receptai.

Taigi, norėdami atsikratyti išsausėjusios odos, galite pasidaryti agurkų kompresus. Norėdami tai padaryti, agurko griežinėliai dedami ant delnų galo ir suvynioti į medvilninį audinį. Arba galite tiesiog patrinti rankas agurkų sultimis.

Šiurkščiai odai sušvelninti puikiai tiks plaktų kiaušinių baltymų kaukė su citrinos sultimis. Šią kaukę reikia tepti ne dažniau kaip 3 kartus per savaitę, kol bus pastebimas poveikis.

Norint giliai drėkinti, rekomenduojama atlikti įvyniojimus su augaliniu arba alyvuogių aliejumi. Tam aliejus sumaišomas su medumi santykiu 3:1, o po to kaitinamas vandens vonioje. Tačiau turėtumėte būti atsargūs, kad mišinys neperkaistų ir nesudegintumėte rankų. Gautame mišinyje sumirkomas tvarstis, kuris vėliau apvyniojamas ant rankų, o ant viršaus uždedamos medvilninės pirštinės. Tokios būklės rankos paliekamos nakčiai.

Jei oda lupasi ir skilinėja, galima pasidaryti bulvių vonelę. Norėdami tai padaryti, panardinkite rankas į vandenį, kuriame virė bulvės, 20 minučių. Pirmiausia turėtumėte atvėsinti bulvių vandenį iki kambario temperatūros.

Labai sausai odai gali padėti vonia su augaliniu ar alyvuogių aliejumi. Ši vonia atliekama šiltu vandeniu, ne ilgiau kaip 15 minučių, po to rankas reikia patepti drėkinamuoju kremu.

Norint pašalinti skilinėjimo pėdsakus, puikiai tinka avižinių dribsnių kaukė. Norėdami jį paruošti, į tris šaukštus avižinių dribsnių reikia įdėti vieną šaukštą medaus, šiek tiek šilto pieno ir alyvuogių aliejaus. Šiuo mišiniu patariama valandėlę tepti nugarines rankas, o didesniam efektui pasiekti užsimauti pirštines.

Šie paprasti metodai gali padaryti sausą odą lygią ir gerai prižiūrimą. Ar turite kokių nors asmeninių rankų odos priežiūros paslapčių? Pasidalinkite savo receptais su mumis!

Pagarbiai, Irina ir Igoris

Pavasario išvakarėse rankų oda ima sausėti, skilinėti, luptis ir tampa tarsi senų batų padas. Tai reiškia, kad laikas pasirūpinti savo rankomis.

Todėl nusprendžiau šiandien pasikalbėti, manau, tai labai aktuali tema, apie sausos rankų odos priežiūrą. Pagrindinės būklės pablogėjimo priežastys – aplinkos temperatūra ir sausas oras, dėl kurio oda prarandama drėgmė.

Kitos sausos rankų odos priežastys – karšto vandens naudojimas, kuris išsausina mūsų odą ir pašalina natūralų lubrikantą.

Visos rankų priežiūros priemonės yra nuostabios, tačiau jei rankų oda išsausėjo, vadinasi, gali trūkti vitaminų, todėl kartais, norint su tuo susidoroti, reikia ne tik vartoti multivitaminus, bet ir aliejinius vitamino A tirpalus, E, D.

Labai sausai rankų odai reikia reguliariai tepti drėkinamąjį kremą kelis, o gal ir daugiau kartų per dieną, kiekvieną kartą po to, kai rankas paliečia tekančiu vandeniu. Drėkiklį galite pasirinkti tik eksperimentiškai, darydami išvadas, ar šis kremas jums tinka, ar ne.

5 mitai apie sausas rankas

Mitas 1. Mums nuo gimimo suteikiama sausa oda. Žinoma, tai įmanoma. Rankų oda gali išsausėti dėl įvairių kosmetikos priemonių naudojimo ar dėl netinkamos mitybos.

Mitas 2. Sausai rankų odai reikalingas maitinamasis kremas, o išsausėjusioms – drėkinančio. Tai netiesa, nes bet kokio tipo odą reikia drėkinti. Net ir normaliai odai nuolat reikia drėkinimo, kitaip ji išsausės.

Mitas 3. Sausa rankų oda reiškia labai išsausėjusią odą. Negalite palyginti dviejų problemų tarpusavyje – pirmoji yra riebalų gamybos sumažėjimas, o antroji - drėgmės trūkumas odoje.

Mitas 4. Norint susidoroti su sausos rankų odos problema, pakanka tinkamos priežiūros. Tačiau, kaip parodė praktika, vien priežiūros nepakanka. Dažnai tenka griebtis kompleksinio problemos sprendimo – racionalios mitybos, tinkamo kosmetikos ir terapijos naudojimo.

5 mitas. Sausai rankų odai vandens nereikia. Tik nusivalę rankas vandeniu galite būti tikri, kad drėkinamasis kremas visiškai susigers.

Sausa rankų oda – ką daryti?

Susitvarkyti su sausa rankų oda yra labai paprasta. Norėdami tai padaryti, turite naudoti tikslinį kremą ir atsargiai gydyti rankas, būtent:

• kiekvieną kartą eidami į lauką ir po bet kokio kontakto su tekančiu vandeniu, rankas patepkite drėkinamuoju kremu;
• Būtina plauti indus ir valyti tik gumines pirštines;
• Sausai rankų odai reikia reguliaraus masažo ir minkštinamosios kaukės.

Už tai kovoti su sausa oda reikia žinoti, kas yra šio susirgimo priežastis – liga ar įgytas kosmetinis defektas. Norėdami tai padaryti, turite pasikonsultuoti su dermatologu.

Tikras išsigelbėjimas sausai rankų odai yra saulėgrąžų aliejus, kuris pakaitinamas, o po to rankos laikomos jame 20 minučių, o likęs aliejus nuvalomas servetėle, nenusiplovus. Taip pat sausą rankų odą puikiai veikia vonios iš nuostabaus alyvuogių aliejaus – vienas mažas šaukštas alyvuogių aliejaus ir nedidelis kiekis šilto, nechloruoto vandens. Pamerkite rankas į šį mišinį apie dvidešimt minučių, tada nuvalykite servetėle.

Puikūs ir receptai iš bulvių, kurios 20 minučių verdamos, sutrinamos ir tepamos ant rankų. Taip pat galite laikyti rankas bulvių vandenyje. Po to jūsų rankų oda taps švelni ir aksominė.

Kitas sausas rankų odos receptas yra pagamintas iš avižinių dribsnių. Nedidelį kiekį gatavo produkto įpilkite į nedidelį kiekį bet kokio aliejaus (mano mėgstamiausias yra alyvuogių aliejus), gerai išmaišykite ir tepkite ant rankų maždaug dvidešimt minučių.

Žemiau pateikiame nuostabių, laiko patikrintų liaudiškų kaukių sausai rankų odai receptus.

Sumaišykite vieną didelį šaukštą medaus ir išspauskite pusės apelsino sultis. Tepkite mišinį ant rankų odos dvidešimt minučių, nuplaukite vandeniu ir patepkite drėkinamuoju kremu.
Rankų odą gausiai patepkite neriebiu majonezu ir 20 minučių užsimaukite polietilenines pirštines plaukų dažymui, tada nuplaukite šiltu, nechloruotu vandeniu ir patepkite drėkinamuoju kremu.

Tačiau visos aukščiau išvardintos kaukės bus naudingesnės, jei jas tepsite ant rankų ilgiau – 1 valandą, bet tuo pat metu ant viršaus mūvėkite medvilnines pirštines, o paskui rankas patepkite savo maitinamuoju kremu.

Sausa rankų oda: įtrūkimai ir jų atsiradimo priežastys

1) Nepakankama rankų odos priežiūra. Tai ypač aktualu šaltuoju metų laiku – ant rankų atsiranda įtrūkimų ir dėl to kaltas odos jautrumas šalčiui.

2) grybelis. Daugelis žmonių mano, kad grybelis gali atsirasti tik ant kojų. Tai nėra visiškai tiesa, nes grybelis gali atsirasti bet kurioje mūsų kūno vietoje. Ir jei žmogaus pėdose yra grybelis, jis gali išplisti į rankų odą.

3) Alergija, ypač egzema. Ši liga pasireiškia pūslelių pavidalu ant rankų odos, taip pat paraudimu. Taip pat yra sausa egzemos versija – kai rankų oda skilinėja ir pleiskanoja.

4) Skrandžio ligos. Sergant skrandžio ligomis, tokiomis kaip gastritas ir pankreatitas, mūsų organizmas praranda gebėjimą pilnai pasisavinti maistines medžiagas, todėl trūksta vitaminų ir mikroelementų. O viso to rezultatas – suskilinėjusi oda.

5) Anemija. Trūkstant geležies organizme, rankų odoje gali atsirasti įtrūkimų.

Jei ant rankų atsiranda įtrūkimų, galite naudoti įprastą kūdikių kremą, kuriuo rankų odą būtina patepti po kiekvieno rankų plovimo. O norėdami sustiprinti efektą, nakčiai galite kruopščiau pavalyti rankas kūdikių kremu ir užsimauti medvilnines pirštines.

Sausos, suskeldėjusios rankų odos gydymas.

Jei rankų odos įtrūkimai gilėja ir kraujuoja, naudokite gijimą skatinančius farmacinius vaistus – tepalą solcoseryl, belanten ar actoveginą. Kelis kartus per dieną juos tepkite ant pažeistų sausos odos vietų. Jei įtrūkimai ant rankų taip pat yra uždegę, juos reikia gydyti chlorheksidino tirpalu. Atsargiai vartokite hormoninius vaistus, nes hormonai lėtina odos gijimą.

Jei tai nepadeda, tuomet reikia kreiptis į gydytoją.

Siūlau pažiūrėti vaizdo įrašą apie rankų odos priežiūrą.

Rankos yra labiausiai neapsaugota kūno dalis. Jie beveik neapsaugoti nuo karščio ir šalčio, tačiau rankų priežiūra ne taip rūpi, kaip veido. Sausa rankų oda dažnai būna dėl neatsargios priežiūros, rečiau – dėl vidaus ligų. Bet kokiu atveju problemą galima išspręsti tinkamu požiūriu.

Sausos rankų odos požymiai

Sausą rankų odą (kserozę) lemia:

• lupimasis;
• sandarumo jausmas;
• niežtinti oda;
• įtrūkimai;
• kraujavimas;
• raudonos dėmės ant rankų.

Pradinei kserozės stadijai būdingas tik nedidelis šiurkštumas. Vėliau atsiranda niežulys, oda skilinėja, kraujuoja.

Sausos rankų odos priežastys

Sausos galūnių odos priežastys skirstomos į 2 tipus: išorines ir vidines.

Sausos rankų odos priežiūra

Pašalinti ir išvengti rankų sausumo galite įgyti naudingų įpročių:

• saugokite odą nuo nepalankių oro sąlygų: šaltu oru mūvėkite pirštines, karštu oru tepkite kremą nuo saulės;
• drėkinti patalpų orą žiemą;
• organizuoti tinkamą odos priežiūrą: naudoti maitinamąjį kremą, kaukes, šveitiklius;
• rankas valykite švelniomis priemonėmis, venkite šiurkštaus trynimo rankšluosčiu;
• kontaktuodami su buitinėmis cheminėmis medžiagomis mūvėkite gumines pirštines;
• plauti rankas, kai tikrai reikia (prieš valgį, po apsilankymo tualete);
• atsikratyti žalingų įpročių;
• rinkitės drabužius iš natūralių medžiagų.

Namų gynimo priemonės sausoms rankoms

Papildoma priežiūra namuose padės greičiau atsikratyti kserozės:

• kremas sausai rankų odai pašalinti;
• specialios kaukės;
• tepalai;
• parafino terapija;
• tinkamai parinkti vitaminai;
• vonios.

Jei savarankiškai taikomos priemonės neduoda matomų rezultatų, reikės apsilankyti pas dermatologą.

Kremas labai sausoms rankoms

Yra 5 rūšių kremai sausoms rankoms:

• maistingas;
• drėkinantis;
• medicininis;
• apsauginis;
• anti-senėjimo.

Kai kurių prekių ženklų kremai vienu metu derina kelias funkcijas, prireikus produktus galima derinti.

Renkantis kremą labai sausai rankų odai, reikia atkreipti dėmesį į sudėtį, gero produkto sudėtyje bus:

• glicerolis;
• augaliniai aliejai ir ekstraktai;
• vitaminai;
• dekspantenolis;
• bičių vaškas;
• hialurono rūgštis.

Pasirinktas kremas turi turėti nepažeistą pakuotę ir nepasibaigusį galiojimo laiką. Produktas neturi kvepėti ar atsiskirti. Jei produktas yra sandariai uždarytas ir jo negalima ištirti, tuomet neturėtumėte pirkti kremo, kurio tinkamumo laikas baigiasi 1-3 mėnesius.

Su gaminiu geriau rinktis vidutinio dydžio pakuotę: dideli kiekiai dažniausiai yra ekonomiškesni, tačiau yra rizika, kad nespėsime visiškai išnaudoti turinio. Sausoms rankoms skirtame kreme neturėtų būti per daug konservantų, kvapiųjų medžiagų buvimas nepageidautinas (siekiant išvengti alerginių reakcijų).

Bendrosios sausų rankų kremų naudojimo taisyklės:

1. Produktai tepami masažiniais judesiais, kad geriau įsigertų.
2. Naktinio kremo poveikį sustiprinsite prieš miegą mūvėdami medvilnines pirštines. Ši technika sukurs maitinančios kaukės efektą.
3. Drėkiklio negalima tepti prieš išeinant iš namų, kai lauke šalta. Drėgmė gali sudaryti ledo kristalus ir pažeisti odą.
4. Apsauginės priemonės naudojamos 30 minučių prieš išeinant į lauką arba kontaktuojant su cheminėmis medžiagomis. Laiko pertrauka leidžia produktui geriau įsisavinti.

5 populiarūs kremai labai sausai rankų odai:

1. "Healer" su alavijais padeda atkurti epidermį ir išgydyti žalą. Pagrindinis produkto komponentas yra aloinas, kuris gali susidoroti su net pažengusiomis kserozės formomis.
2. "Zorka" su floralizinu pašalina įtrūkimus ir lupimąsi. Kremo sudėtis užtikrina visišką odos maitinimą.
3. „Radevit“ su vitaminais A, E, D gydo žalą. Produktas tinka net labai jautriai odai.
4. „Aksominės rankos“ su taukmedžio sviestu ir avokadu. Kremas drėkina ir atkuria odos elastingumą.
5. "Yaka" su citrusiniu aliejumi. Teigiami produkto naudojimo rezultatai matomi jau po pirmųjų panaudojimų.

Kas nepasitiki parduotuvėje pirkta kosmetika, kremą sausoms rankoms gali pasigaminti ir patys. Naminės priemonės pagrindui tinka natūralūs aliejai (alyvuogių, kokosų), medus, glicerinas, eteriniai aliejai.

Kasdieniniam naudojimui skirtą kremą galima pasigaminti taip: sumaišyti 1 valg. l. sviesto, 1 arb. medaus ir 1 valg. l. žolelių nuoviras iki vientisos masės. Taip paruoštą produktą šaldytuve galima laikyti ne ilgiau kaip 10 dienų.

Kaukės sausai rankų odai

Kaukes, skirtas kovoti su kseroze, lengva paruošti namuose: jums reikia tik įprastų produktų ir šiek tiek laiko.

5 naminės kaukės sausoms rankoms atsikratyti:

1. Medus yra maistingas. Sudėtis: medus - 15 g, kiaušinio trynys - 1 vnt., alyvuogių aliejus - 25 g, 2-3 lašai citrinos sulčių. Sudedamosios dalys sumaišomos, tepamos ant odos ir paliekamos per naktį po medvilninėmis pirštinėmis. Produktas nuplaunamas šiltu vandeniu.
2. Avižinius dribsnius pagaminti nesunku: smulkiai sumalti dribsniai užplikomi su karštu pienu arba grietinėle. Prieš naudojimą mišinį atvėsinkite iki kambario temperatūros, palikite ant rankų 30 minučių ir nuplaukite šiltu vandeniu.
3. Bulvės: nuluptus, išvirtus gumbus reikės sutrinti ir sumaišyti su nedideliu kiekiu pieno. Kompozicija ant odos išlieka 3 valandas.
4. Kaukė nuo šaltalankio. Paruošimas: 2 valg. l. švieži lapai nuplauti, susmulkinti, sumaišyti su 200 ml šilto pieno. Produktas tepamas 25 minutes, nuplaunamas šiltu vandeniu.
5. Grietinė. Vieną nedidelę morką reikės sutarkuoti smulkia tarka, įdėti 3-4 v.š. l. Grietinė. Mišinys paskirstomas ant rankų storu sluoksniu, po 20 minučių nuplaunamas šiltu vandeniu.

Norint sėkmingai pašalinti išsausėjusias rankas, kaukes reikia daryti reguliariai, nenuplauti jų su muilu, o po naudojimo naudoti maitinamąjį kremą.

Tepalai sausai rankų odai

Vaistinėje galima įsigyti tepalų, kurie gali palengvinti rankų sausumą:

• "Bepanthen" su pantoteno rūgštimi greitai išgydo žalą;
• "Levomekol" padeda atkurti audinius;
• „Boro Plus“ pašalina uždegimą, normalizuoja riebalinių liaukų veiklą;
• "Lamisil" yra veiksmingas, jei kserozė atsiranda dėl grybelinių infekcijų.

Tepalai kovai su sausa rankų oda taip pat gali būti paruošti namuose:

1. Rožinė – greitai veikianti priemonė, rezultatas pastebimas jau po pirmo naudojimo. Susmulkintus rožių žiedlapius sumaišyti su 1 valg. l. žąsų taukai.
2. Iš medetkų: 100 g susmulkintų žiedų atskiedžiama 200 g lydytų lašinių. Gautas mišinys kaitinamas vandens vonioje ir prieš naudojimą atšaldomas.
3. Salicilo tepalas ir glicerinas sumaišomi lygiomis dalimis, produktas tinka kasdieniam naudojimui.
4. Miltai, medus, sviestas ir degtinė sumaišomi lygiomis dalimis. Gauta sruta paskirstoma ant marlės ir tepama ant odos 4 valandas.
5. Gysločio milteliai praskiedžiami 1 šaukšteliu. augalinio aliejaus ir 1 valg. l. Vazeliną galima naudoti kiekvieną dieną.

Naminiai tepalai laikomi šaldytuve.

Parafino terapija

Procedūros su kosmetiniu parafinu yra paklausios salonuose: procesas neskausmingas, neužima daug laiko, rankų ir nagų būklė pagerėja po vieno seanso.

Parafino terapija vienu metu veikia keturiomis kryptimis:

1. Rankos tampa minkštos ir glotnios dėl aušinimo parafino gebėjimo padengti po oda esančius audinius.
2. Išsivalymas vyksta dėl padidėjusios limfos apytakos: iš odos išsiskiria toksinai, kurie dėl apsauginės parafino plėvelės negali grįžti atgal.
3. Rankos gerai sudrėkintos. Procedūra padidina kūno temperatūrą, atveria poras ir pašalina susikaupusius toksinus. Parafino plėvelė neleidžia drėgmei išeiti ir įvyksta pakartotinė absorbcija.
4. Atkuriama pažeista oda, sugyja įtrūkimai. Rezultatas pasiekiamas dėl šilumos poveikio kapiliarams: pagreitėja kraujotaka, į ląsteles greitai patenka naudingos medžiagos.

Parafino terapija gali būti atliekama namuose. Pirmiausia turėsite nusipirkti viską, ko reikia procedūrai:

• kosmetinis parafinas (vienam užsiėmimui užtenka 2 kg);
• vonia;
• medžiaginės kumštinės pirštinės;
• 2 plastikiniai maišeliai;
• šveitiklis ir rankų kremas.

Prieš pradedant seansą, parafinas turi būti ištirpintas, tai galima padaryti vandens vonioje. Taip pat turėsite paruošti rankas: palepinkite jas šveitikliu ir kremu.

Namų procedūra vyksta 5 etapais:

1. Į vonią dedamas šiltas parafinas, į ją nuleidžiami šepečiai.
2. Vieno nardymo laikas yra 10 sekundžių, iš viso reikės 7 priartėjimų. Pertrauka tarp nardymų taip pat yra 10 sekundžių.
3. Per tą laiką rankos padengiamos storu parafino sluoksniu, ant rankų uždedami plastikiniai maišeliai, ant viršaus uždedamos pirštinės.
4. Po 25 minučių parafinas pašalinamas.
5. Procedūrą patartina užbaigti rankų masažu.

Jei reikia, užsiėmimai gali būti atliekami 2-3 kartus per mėnesį. Parafino terapija draudžiama sergant cukriniu diabetu, hipertenzija, alergijomis ir infekcinėmis ligomis.

Vitaminai sausoms rankoms

Sausa rankų oda rodo tam tikrų vitaminų trūkumą:

• Vitaminas C apsaugo odą nuo neigiamo poveikio ir apsaugo nuo priešlaikinio senėjimo;
• vitaminas A atjaunina epidermį;
• E daro odą elastingą;
• vitaminas H normalizuoja kraujagyslių ir kapiliarų veiklą;
• B grupės vitaminai padeda odai atsinaujinti;
• Nikotinamidas normalizuoja odos riebumą.

Vaistinėje galite pasirinkti tinkamą kompleksą.

Vonios sausai rankų odai

Vonios kserozei šalinti veikia greitai, rezultatai išlieka ilgai. Yra daug procedūros variantų, o naudingas sesijas lengva organizuoti namuose:

1. Medaus vonia: į 0,5 litro karšto pieno įpilkite 1 valgomąjį šaukštą. l. medus Laikykite rankas atvėsintame gaminyje 20 minučių.
2. Žolelių: 2 šaukštai. l. dilgėlių ir 1 valg. l. medetkos užpilamos 1 litru karšto vandens. Procedūros trukmė – 15 minučių.
3. Vaistinis: 1 valg. l. glicerino ir 2 šaukšteliai. amoniako, praskiesto 2 valg. l. vandens. Vonia trunka 10 minučių.
4. Uogos: ramunėlės ir avietės lygiomis dalimis užpilamos, praskiedžiamos karštu vandeniu, 30 minučių. Nufiltravus abu produktus, susidarę skysčiai sumaišomi. Seanso trukmė 10 minučių.
5. Grūdai: iki 2 šaukštai. l. Įpilama 1 litras avižinių dribsnių. verdančio vandens, mišinys kaitinamas ant silpnos ugnies 5 minutes. Gautas produktas filtruojamas. Šepečiai panardinami į skystį 20 minučių.

Vonios gali būti atliekamos kartą per savaitę. Norint gauti greitų rezultatų, geriau keisti kompozicijas.

Pirštų oda išsausėja ir trūkinėja: priežastys

Sausos ir skilinėjančios tik pirštų odos priežastis dažniausiai yra nuolatinis kontaktas su cheminėmis medžiagomis. Problema šiuo atveju gali būti lengvai išspręsta: prieš naudojant agresyvias medžiagas tiesiog užsimaukite pirštines, o baigę darbą patepkite maitinamuoju kremu.

Kartais pirštų oda sutrūkinėja dėl ilgo buvimo lauke per karštį ar šaltį nenaudojant apsauginių kremų nuo saulės ar pirštinių.

Jei odos įtrūkimai tęsiasi nuo pirštų iki delno, kartu su niežuliu ir deginimu, tai gali reikšti vidines ligas:

• alergijos;
• grybelinės infekcijos;
• hormoniniai pokyčiai;
• egzema;
• lėtinių ligų paūmėjimas.

Nerimą keliantys simptomai yra priežastis nedelsiant kreiptis į gydytoją.

Rankų oda sausa ir pleiskanojanti

Paprastai tiems, kurių oda sausa, nusilupa rankos dėl nepakankamos priežiūros. Tinkama priežiūra padės pašalinti pleiskanojimą: nuolatinis maitinamųjų kremų naudojimas, šepetėlių apsauga karštu ir šaltu oru. Be to, sausa oda neleidžia naudoti kosmetikos, kurioje yra alkoholio.

Rankos gali išsausėti ir luptis dėl tam tikrų ligų:

• žarnyno ir skrandžio problemos;
• grybelinės ligos;
• dermatitas, egzema;
• hormoninių ir endokrininių sistemų veikimo sutrikimai.

Jei tinkama priežiūra nepagerina rankų būklės, reikėtų kreiptis į specialistus.

Sausa oda ant delnų: priežastys

Delnai yra ta plaštakos dalis, kuri labiausiai išsausėja. Dažniausiai problema kyla dėl per dažno rankų plovimo, netinkamos kosmetikos naudojimo ar buitinės chemijos tvarkymo be pirštinių. Žmonės, dirbantys statybose ar atliekantys remonto darbus, dažnai kenčia nuo sausų delnų, kurių priežastis yra įvairių mišinių ir dulkių poveikis. Antibiotikų kursas taip pat gali sukelti odos sausumą.

Delnų švelnumą galite grąžinti naudodami švelnią kosmetiką, o odą saugodami guminėmis pirštinėmis dirbant su kenksmingomis medžiagomis. Norint sustiprinti rezultatą, būtų naudinga reguliariai naudoti drėkinamąjį kremą.

Delnų sausumas gali rodyti tam tikras ligas: grybelį, psoriazę, egzemą, endokrininės sistemos problemas. Dermatologas padės pašalinti šias ligas.

Sausa rankų oda nėštumo metu

Būsimos mamos dažnai jaučia sausą rankų odą. Iki 20 nėštumo savaitės tai neturėtų kelti nerimo: į moters organizmą patenkantis vanduo naudojamas vaisiaus vystymuisi. Padidinę geriamo skysčio kiekį padėsite pašalinti problemą.

Kai nėštumas yra ilgesnis nei 20 savaičių, o rankų oda vis dar vargina ir kartu su niežuliu, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Būsimos motinos dažnai susiduria su endokrininės sistemos sutrikimais, vienas iš simptomų yra sausa oda. Kartais bėdą sukelia nervinė įtampa, nėščioji turėtų stengtis išvengti streso, daugiau atsipalaiduoti, eiti pasivaikščioti.

Sausa vaiko pirštų oda

Vaikams pirštų oda dažniausiai išsausėja dėl ilgų pasivaikščiojimų ir dažno sąlyčio su vandeniu. Tokiais atvejais pakanka rankas palepinti tinkamu kūdikių kremu.

Jei oda ne tik išsausėja, bet ir nusilupa nuo pirštų, gali kilti sveikatos problemų:

• vitaminų trūkumas;
• alergija;
• medžiagų apykaitos liga;
• odos ir infekcinių ligų.

Nuolat besilupanti oda, niežulys ir lupimasis pirštai signalizuoja apie būtinybę vaiką parodyti specialistui.

Mityba

Tinkami maisto produktai jūsų kasdieniame meniu padės susidoroti su sausa oda:

• citrusiniai vaisiai (nesant alergijos) atkurs odos elastingumą ir vizualinį patrauklumą;
• daržovės ir vaisiai, turintys vitamino A (moliūgai, abrikosai), atnaujins epidermio ląsteles;
• riešutai pagreitins odos atsigavimą;
• fermentuoti pieno produktai pašalins toksinus;
• žuvies ir gausu omega-3 riebalų rūgščių, kurios būtinos natūraliam drėkinimui.

Produktai, kurie yra nepageidaujami dietoje sausai odai:

• keptas ir sūrus maistas;
• konservai ir marinatai;
• alkoholis, gazuoti gėrimai, kava.

Sezoninė priežiūra

Sausos odos priežiūros ypatybės priklausomai nuo metų laiko:

• pavasarį ir rudenį rankoms ypač reikia mitybos ir drėkinimo;
• Vasarą odai reikės apsaugos nuo saulės ir drėkinamojo kremo, jei klimatas per sausas;
• Žiemą prieš išeinant į lauką reikia nepamiršti mūvėti pirštinių ir nuolat naudoti maitinamąjį kremą.

Rankos, pirštai ir delnai yra pažeidžiamos vietos, kurios neabejotinai atskleidžia žmogaus amžių ir reikalauja kruopštaus gydymo ne mažiau nei veidas. Grąžinti rankų grožį ir išvengti išsausėjusios odos lengva: tereikia tinkamai pasirūpinti ir įpraskite rinktis sveikus produktus.

Turinys

Šiurkšti, sausa, šiurkšti rankų oda visai nėra mirties nuosprendis, jei tinkamai ja rūpinsitės. Mityba ir drėkinimas yra svarbūs ne tik moterims, kurių oda linkusi į sausumą, bet ir visoms kitoms: ši problema dažnai iškyla šaltuoju metų laiku, per temperatūros pokyčius, sergant. Sausa rankų oda – ką su ja daryti, kokiais kremais, aliejais drėkinti, kokiais vitaminais papildyti savo mitybą ir ko vengti – skaitykite toliau.

Kas yra sausa oda

Sausa oda reiškia nuolatinį veržimo jausmą, dilgčiojimą, lupimąsi, įtrūkimus ant rankų. Nugarinės plaštakos ir delnų odos paviršius tampa šiurkštus, neelastingas, ypač ištemptas po sąlyčio su vandeniu ir muilu. Buities darbai šioje situacijoje gali pridaryti dar daugiau žalos, todėl plaunant indus ir valant svarbu mūvėti specialias pirštines.

Kodėl rankų oda išsausėja?

Rankų epidermis yra plonesnis, visiškai neturi riebalinių liaukų, jame yra mažai drėgmės, skirtingai nei veido odoje. Nepalankios oro sąlygos, kontaktas su alergenais, nuolatinis plovimas karštu vandeniu, elementarių kasdienių savęs priežiūros taisyklių nesilaikymas – visa tai veda prie rankų odos sausėjimo. Kokias priežastis galima nustatyti:

• šalta: jei nemūvėsite pirštinių žemoje temperatūroje, oda tikrai taps šiurkšti;
• buitinė chemija: plauti indus, langus, šlapią valyti tik su pirštinėmis;
• grubus darbas plikomis rankomis;
• įgimtas polinkis;
• mitybos sutrikimai, vitaminų trūkumas, dermatologinės ligos.

Ką daryti, jei rankos sausos

Pirmiausia turite suprasti, kad išsausėjusi rankų oda yra laikina problema. Situaciją galima nesunkiai ištaisyti, jei vadovausitės naudingais patarimais ir stengsitės išvengti pavojingų veiksnių ateityje. Pažiūrėkime, kaip atsikratyti sausos rankų odos:

• jei problema kritinė: yra gilių įtrūkimų, nuospaudų, žaizdų, oda labai pleiskanoja – reikėtų kreiptis į dermatologą ar kosmetologą, kad parinktų veiksmingą atkuriamąją terapiją;
• jei oda tiesiog sausa ir atrodo nelabai gražiai, įvairūs kremai, gydomosios kaukės ir aliejai jums tikrai padės.

Vitaminai sausoms rankoms

Jei sausumo priežastis yra sezoniniai organizmo sutrikimai, vitaminai yra privalomas elementas norint atsikratyti problemos. Drėkinimui geriausiai padeda vitaminai B, A, C, E. Į racioną būtina įtraukti būtinų medžiagų turintį maistą: kepenėles, riebią raudoną žuvį, riešutus, žoleles, vaisius. Svarbus vandens balansas: per dieną reikia gerti daug švaraus skysčio ir nevartoti alkoholio. Vitaminai sausai rankų odai gali būti vartojami kapsulėmis, paruoštų kompleksų pavidalu.

Kaip drėkinti rankas namuose

Norėdami drėkinti rankų odą namuose, turite kasdien teptis maitinamaisiais, minkštinančiais kremais, valgyti maistą, kuriame gausu sveikųjų riebalų, rankas laikyti švarias ir saugias. Ką tepti ant rankų nuo įtrūkimų ir sausumo? Problemą padės išspręsti paprasti drėkinamųjų kremų, kuriuos galima paruošti iš turimų natūralių ingredientų, receptai. Pasiruoškite juos patys arba rinkitės specialią kosmetiką, kurią galite įsigyti bet kurioje parduotuvėje.

Rankų vonios nuo sausumo

Vonios yra patogi ir efektyvi procedūra. Jie prisotina odą visomis reikalingomis medžiagomis, dėl savo vandeninės struktūros ilgalaikis poveikis prasiskverbia giliai į odą ir normalizuoja riebalinių liaukų veiklą. Žolelių tinktūros taip pat gerai gydo pleiskanojančias vietas, mažas žaizdeles ir įtrūkimus. Keli naminių rankų vonių sausoms rankoms receptai:

• Litras liepų žiedų nuoviro, 7 lašai pačiulių eterinio aliejaus, galima pakeisti apelsinu, 1 arb. glicerinas. Įdėkite rankas į karštą vonią ir palaikykite 30 minučių.
• Avižiniai miltai. 3 šaukštus užpilkite 0,5 verdančio vandens. l. miltų, išmaišykite, atvėsinkite iki patogios temperatūros, įdėkite rankas į mišinį, palaikykite 20 min.
• Bulvių arba salierų sultinys. Atvėsinkite skystį ir palaikykite rankas 20 minučių.
• Pieną šiek tiek pašildykite, įlašinkite šaukštelį medaus, 2 lašus aliejaus (avokadų, simondsijų, alyvuogių, šalavijų). Išmaišykite ir palaikykite apie 20 min.
• Pusė litro kefyro, 2 žali tryniai, 1 šaukštelis. linų sėmenų, alyvuogių ar kito augalinio aliejaus. Gerai išmaišykite ir 20 minučių palaikykite rankas vonioje.

Rankų kaukė nuo išsausėjimo ir įtrūkimų

Kad procedūrų poveikis būtų pastebimas, rankų kaukes nuo išsausėjimo ir įtrūkimų reikia daryti reguliariai, 2 kartus per savaitę. Prieš tai darydami, turite kruopščiai nusiplauti rankas, nusausinti rankšluosčiu ir pamasažuoti. Procedūrą galima atlikti tiek namuose, tiek profesionaliai, susitarus su manikiūrininke ar kosmetologe. Kokios kaukės gali būti pagamintos iš improvizuotų medžiagų:

• Žalias trynys, bet koks augalinis aliejus, medus. Šaukštą medaus ir aliejaus sumaišykite su tryniu, sumalkite, užtepkite ant rankų, po 15 minučių nuplaukite šiltu vandeniu arba palikite per naktį, mūvėdami plonas pirštines.
• Vieno apelsino ar citrinos griežinėlio sultys, augalinis aliejus. Užtepkite mišinį ant rankų, palaukite 15 minučių, kol jis pusiau susigers, ir nuplaukite.
• Bananas, 1 arb. sviesto, 1 arb. medus Bananą sutrinkite, sumaišykite su likusiais ingredientais, rankas uždėkite kompresu, apvyniokite jas celofanu ir užsimaukite šiltas pirštines. Palikite 30 minučių.
• Baltos duonos trupinius pamirkykite karštu vandeniu, įlašinkite lašelį citrinos sulčių ir bet kokio aliejaus, sutepkite rankas, užsimaukite plonas pirštines. Nuplaukite po 10 minučių.

Priemonė sausoms rankoms

Rankų lupimasis gali sukelti daug diskomforto, tiek estetinio, tiek vidinio, nes oda tampa labiau pažeidžiama, veikiama išorinių veiksnių. Gera priemonė sausai rankų odai yra parafino vonios ir vaško kaukės, kurias galima pasigaminti namuose, jei turite reikiamų medžiagų, arba pas specialistą už nedidelį kiekį. Speciali vaistinė kosmetika, parduodama vaistinėse, pasižymi greitu, garantuotai saugiu poveikiu. Renkantis kiekvieną produktą turite išbandyti patys ir vadovautis instrukcijomis.

Kremas sausoms rankoms

Namuose paruošti kremai yra natūralūs ir nekenksmingi, tačiau gali būti laikomi trumpai, iki 2 savaičių, o kai kuriais atvejais gali sukelti alergiją, jei kompozicija neteisingai parinkta. Bičių vaškas, parafinas, žuvies ar kiaulienos riebalai, sviestas ir glicerinas puikiai tinka naminio kremo, skirto sausoms rankoms, pagrindui. Produkte būtinai turi būti eterinių aliejų ir kitų natūralių emolientų.

Suskeldėjusias rankas kremu geriau patepti nakčiai, kad poveikis būtų geresnis, maksimaliai sudrėkintų rankas ir neatsirastų naujų įtrūkimų. Čia yra naminių receptų, kurių jums gali prireikti:

1. Sviestas – 2 v.š. l., 1 šaukštelis. medaus, 1 a.š. l. jonažolių nuoviras. Laikyti šaldytuve, kasdien prieš miegą įtrinti į rankų odą.
2. Tirpalas, kuriame yra vitaminų A ir E – 1 šaukštelis, 1 šaukštelis. bet kokio medaus, 1 šaukštelis. šviežių citrinų sulčių, 1 arb. aliejaus, geriausia alyvuogių, 1 arb. mažai riebalų turintis kremas. Užtepkite vatos diskeliu.
3. Naktinis kremas, tepamas ir laikomas po pirštinėmis: 1 valg. l. stiprios žaliosios arbatos, 1 arb. taukmedžio sviesto, 1 arb. apelsinų aliejaus, 1 arb. bičių vaškas, 2 kapsulės vitaminų komplekso (pavyzdžiui, aevit). Mišinį pašildykite vandens vonioje, išmaišykite ir atvėsinkite.
4. Žolelių (ramunėlių, ugniažolės, jonažolių) mišinys – 2 valg. l., užpilkite puse stiklinės verdančio vandens, palikite pusvalandžiui. Sumaišykite 2 šaukštelius. šaltalankių aliejus, 3 v.š. l. lydyto vaško, pusės šaukštelio propolio ir įtempto tinktūros. Taikyti ryte ir prieš miegą.
5. Glicerinas - 4 šaukštai. l., 3 šaukšteliai. citrinos sulčių, 3 arb. krakmolo, 2 v.š. l. degtinės. Pakaitinti vandens vonelėje, išmaišyti, atvėsinti, naudoti kasdien.
6. Paimkite šaukštą kakavos sviesto, 3 lašus karčiųjų apelsinų aliejaus, pusę arbatinio šaukštelio cinamono. Išmaišykite, pakaitinkite, plakite šakute ar šluotele, atvėsinkite.

Rankų aliejus sausoms rankoms

Aliejai yra natūralus odos drėkinimo ir maitinimo šaltinis. Jei valgysite reikiamą kiekį riebaus maisto, į dribsnius ir salotas įpilsite natūralių aliejų, galite gauti reikiamų riebalų, kad išlaikytumėte odos švelnumą ir pusiausvyrą. Rankų aliejus sausoms rankoms gali būti naudojamas kaip kaukių dalis arba gryna forma. Reguliari priežiūra su aliejais padės jūsų odai išlikti lygiai šaltu laikotarpiu. Kokie aliejai yra veiksmingi:

• Kakavos sviestas. Galima tepti kietą arba lydytą.
• Taukmedžio sviestas, kokosas, natūralus kremas.
• Maitinamoji kaukė: po arbatinį šaukštelį avokadų, vynuogių kauliukų, migdolų, abrikosų, apelsinų, alyvuogių aliejaus. Išmaišykite, šiek tiek pašildykite, gydykite ypač pažeistas rankų ir alkūnių vietas.

Tepalas sausai rankų odai

Jei situacija rimta ir jūsų rankos labai išsausėja ir sutrūkinėja, gali prireikti kasdienės kruopščios priežiūros. Įtrūkimai ir išsausėjimas gali atsirasti laikui bėgant, senatvėje, ypač jei anksčiau dirbote sunkų fizinį darbą (darbas sode, gamyboje). Su šia problema reikia pradėti kovoti laiku – kasdienės priežiūros pagalba padėti odai sugrįžti į švelnią, gležną būseną, nepamiršti naudoti kremų ir apsauginių pirštinių. Kokių tepalų sausai rankų odai jums reikės:

• Iš medetkų: pusę stiklinės sauso augalo sutrinkite į miltelius trintuvu arba rankomis, įpilkite stiklinę ištirpintų kiaulinių taukų. Pakaitinkite vandens vonelėje, išmaišykite, atvėsinkite, laikykite šaldytuve.
• Sumaišykite gysločių miltelius su arbatiniu šaukšteliu bet kokio aliejaus ir šaukštu vazelino.
• Naminius rožių žiedlapius sutrinkite į minkštimą, sumaišykite su taukais, palikite kelioms dienoms.
• Lygioji išvarža: sumaišykite 100 g susmulkinto augalo ir 2 valg. alyvuogių arba migdolų aliejus. Infuzuoti savaitę.

Gydymas vaistais

Vaistinėse siūloma kosmetika gera, nes joje yra jau paruoštas veikliųjų medžiagų rinkinys, kurio poveikis kliniškai įrodytas. Neigiama yra didelė tokių produktų kaina ir mažai tikėtina, bet galima alergija. Tačiau jei nenorite vargti su ruošimu, gydymas farmaciniais produktais taip pat yra išeitis: jie gali puikiai drėkinti odą ir apsaugoti nuo agresyvaus išorinės aplinkos poveikio. Jei laikysitės ant pakuotės pateiktų nurodymų ir reguliariai naudosite kremą, odos ląstelių vystymasis ir atsinaujinimas prasidės greitai.

Kokios priemonės yra veiksmingos:

• prancūziška kosmetika Vichy, La Roche Posay, Eucerin, Lierac;
• naminių kremų ingredientai: glicerinas, parafinas, vaškas, vaistažolių preparatai, sveiki aliejai;
• vitaminai A ir E kapsulėse: gerti ir skiesti aliejumi.

Vaizdo įrašas: rankų drėkinimas namuose

Dėmesio! Straipsnyje pateikta informacija skirta tik informaciniams tikslams. Straipsnyje pateiktos medžiagos neskatina savęs gydyti. Tik kvalifikuotas gydytojas gali nustatyti diagnozę ir pateikti gydymo rekomendacijas, atsižvelgdamas į individualias konkretaus paciento savybes.