Kaip lavinti savo balsą nelankant vokalo pamokų. Vokalo pamokos. Mokymasis taisyklingai dainuoti: kvėpavimo pratimai ir balso stygos Balsinio dainavimo pamoka

Gydomoji dainavimo galia įrodyta moksliškai. Garso virpesiai teigiamai veikia žmogaus smegenis ir vidaus organus, emocinę ir psichologinę būseną, gyvenimo trukmę bei asmenybės lyderio savybių ugdymą. Be profesinės veiklos, vokalas yra naudingas pomėgis. Gražiai pozuotas balsas vertinamas scenoje ir namuose, tarp draugų ir kolegų.

Dainavimo pamokos suteikia balsui stiprumo, atspalvių gylio ir sodrumo bei dikcijos aiškumo. Šiandien Youtube yra pakankamai nemokamo turinio, skirto savarankiškam mokymuisi namuose. Siūlome keletą vaizdo įrašų trokštantiems vokalistams.

5 būdai, kaip nustatyti, ar klausai muzikos

Muzikinės klausos išsivystymo laipsnis lemia vokalinių duomenų lygį. Stojant į muzikos mokyklą pirmiausia reikia patikrinti, ar yra klausa: gebėjimas pataikyti į natas, kartoti ritmą ir parinkti melodiją. Yra keletas būdų, kaip išmatuoti muzikinius ir dainavimo gebėjimus. Rezultatas priklauso nuo to, kaip greitai vyks pažanga klasėje. Bet kokiu atveju nenusiminkite, jei rezultatas toli gražu nėra norimas: muzikos klausa pasiduoda tobulėjimui.

Išankstinis dainavimo balsas

Dainininkai, pradedantieji ar profesionalai, kiekvieną pamoką pradeda giedodami. Balso pratimai reikalingi norint sušildyti raiščius, išplėsti diapazoną ir atverti gerklas. Iš išorės keistų skiemenų ir raidžių derinių kartojimas giesmėje skamba juokingai ir juokingai. Tačiau pasirodymas po apšilimo tampa tolygus, sklandus ir skambus. Jei grojate aukštomis natomis prieš tai negiedoję, akordai gali būti rimtai pažeisti.

Kaip nustatyti savo balso tembrą ir pasirinkti dainą

Anksčiau ar vėliau kiekvienas vokalistas susiduria su repertuaro pasirinkimo klausimu. Pradedantieji dažnai klysta rinkdamiesi dainas pagal savo skonį, o atlikdami pastebi: arba jėgos, arba tono neužtenka, arba stilius neskamba. Tiesą sakant, reikia sutelkti dėmesį į balso tembrą ir diapazono plotį. Video pamokos autorius papasakos apie populiariausius vyriškų ir moteriškų balsų tipus bei pateiks rekomendacijas, kaip kiekvienam iš jų pasirinkti dainas.

Kokie yra vokalo tipai

Tobulėjant žmonijos meno potencialui, vokalo menas tampa sudėtingesnis ir įvairesnis. Vadinasi, dešimtys atlikimo stilių: klasika, džiazas, soulas, urzgimas, gerklinis dainavimas ir daugelis kitų. Norėdami rasti savo stilių, išbandykite keletą dainavimo tipų ir išsirinkite sau tinkantį. Atminkite: mene viskas harmoninga, o atlikimo maniera turi atitikti sceninį vaizdą ir net išvaizdos tipą. Siūlome įvadinį vaizdo įrašą su įvairių technikų pavyzdžiais.

Vokalo pamokos. Melisma

Ar norite laimėti konkursus? Sutelkite dėmesį į balso ornamentus arba melizmas. Muzikiniai dekoratoriai klausytojui palieka malonų įspūdį. Ryškus pavyzdys – šou „Balsas“, kai žiuri ir publika entuziastingai ploja ir iš nuostabos kilsteli antakius įvertindami kitą vokalinį triuką. Norite to paties? Dirbkite su savo balsu naudodami vaizdo pamoką ir įvaldykite populiarių žvaigždžių melodinius triukus.

Gerklų atidarymas

Tarp niūniavimo ir pasirodymo yra esminis skirtumas. Galite niūniuoti pažįstamas melodijas be didelių įgūdžių, o profesionaliam atlikimui jums reikės aukšto lygio balso aparato įgūdžių. Visų pirma, mes kalbame apie gerklas. Laisvai atsidarančios gerklos – tolygaus, galingo, gilaus garso garantas. Vaizdo įraše demonstruojama naujausia gerklų inscenizacijos naudojant kokteilio vamzdelį technika.

3 pratimai vokalisto kvėpavimui lavinti

Taisyklingas kvėpavimas ir išvystyta diafragma yra profesionalaus dainavimo pagrindai. Yra specialus posakis „dainuoti su pritarimu“. Į fortepijoną pasirėmęs atlikėjas iš karto atrodo, kad vokalinių dalykų neišmano. Tiesą sakant, atrama reiškia stiprią diafragmą, kurią treniruoja kvėpuojantis apšilimas. Išmokite 3 lengvus pratimus su savo vokalo treneriu ir atlikite juos patys prieš kiekvieną dainavimo pamoką namuose.

Vokaliniai rezonatoriai

Rezonatorių paieška – viena sunkiausių temų pradedantiesiems dainuoti. Šis terminas reiškia galvos ertmes (nosies, gerklų), kuriose garsas įgauna tam tikrą spalvą ir sklandumą. Siekdami geriau suprasti, instruktoriai visada naudoja asociatyvius paaiškinimus. Asociacijos, kaip žinote, yra subjektyvūs dalykai, todėl jas suprasti gali būti sunku. Specialiai parinkome vaizdo įrašą iš laidos dalyvės, balso, kuris sugalvojo neeilinį požiūrį į rezonatorių temos paaiškinimą ir jų pajautimo būdą.

Artikuliacija ir dikcija dainuojant

Aiškus tarimas reikalingas gražiam kalbos skambėjimui ir dainos ritmo išlaikymui. Kiekvieno fiziologija yra individuali, ir kiekvienas turi savo tarimo klaidų. Vokalistai lavina dikciją ir artikuliaciją liežuvio suktukais, švariais suktuvais ir specialiais pratimais. Video pamokėlės autorė moko taisyklingai fiksuoti lūpas, tolygiai paskirstyti kvėpavimą ir nukreipti garsą treniruotės metu. Atlikite rodomus pratimus reguliariai ir prieš kiekvieną pasirodymą, kad paruoštumėte savo balso aparatą idealiam pasirodymui.

Balso lavinimo pratimai

Vokalo praktikavimo pranašumas prieš kitus pomėgius yra papildomos įrangos ir įrangos nebuvimas. Pagrindinis instrumentas yra balsas. Galite nesunkiai rasti patogų laiką ir vietą treniruotėms ir repeticijoms kiekvieną dieną, net ir atostogų metu. Prisiminkite pratimus iš internetinių pamokų ir kartokite save reguliariai. Laikui bėgant pastebėsite, kad diapazonas taps platesnis, o balsas ir išlaikymo greitis bus stipresnis.

Per pirmąją pamoką neturėtumėte nusivilti savo sugebėjimais ir mesti studijas. Iš pamokos į klasę balsas neišvengiamai įgauna gylio ir pasitikėjimo, o gražiai dainuoti išmoksite nuo nulio.

Jei planuojate koncertuoti didelėje scenoje arba tiesiog mėgstate dainuoti su draugais ar vienas, pirmiausia turite sutvarkyti savo balsą.

1. Kvėpavimas

Kvėpavimas yra labai svarbus teisingai nustatytam balsui, turintis įtakos jo stiprumui ir išraiškingumui. Jei išmoksite tinkamai valdyti kvėpavimą, vėliau tai išgelbės jus nuo galimų traumų, kurias gali sukelti per didelis balso stygų įtempimas.

Atsižvelgdami į keletą pratimų rinkinių, išmoksite kontroliuoti taisyklingą kvėpavimą dainuodami:

• 1. Svarbu išmokti valdyti savo iškvėpimo jėgą. Šiam pratimui paimkite bet kokio dydžio plunksną ir papūskite. Jūsų užduotis yra užtikrinti, kad visi pūkai plazdėtų. Dabar reikalas tampa sudėtingesnis: pūskite taip, kad judėtų tik pūkų galiukai.
• 2. Dabar paimkite lengvą vienkartinį plastikinį maišelį. Jūsų užduotis – kvėpuojant išlaikyti maišelį ore nenukritus ant grindų.
• 3. Giliai įkvėpkite per burną, iškvėpdami ištieskite „hhh“. Tegul garsas sklinda iš vidaus, tarsi pripildytų jūsų plaučius. Kai gausite norimą garsą, eksperimentuokite su kitais priebalsiais, tada pridėkite prie jų balsę „a“.

Dainuojant kvėpavimas turi būti didelis, bet trumpas, tačiau iškvėpti reikia lėtai. Garsas pasigirsta iškvėpus, todėl jis turi būti sklandus ir nenutrūkstamas.

2. Rezonatoriai

Pirmiausia apibrėžkime, kas yra „rezonatoriai“. Kaip žinote, jie yra balso aparato dalis ir padeda sustiprinti garsą. Paprasčiau tariant, be rezonatorių nebūtume galėję bendrauti tarpusavyje, nes nebūtume girdėję savo pašnekovų.

Verta paminėti, kad dainavimo garsas tampa girdimas, kai oras, kurį iškvepiame iš plaučių, bando prasiskverbti pro uždarą balso aparatą. Po to prasideda raiščių virpesiai. Paprastai gebėjimas teisingai naudoti rezonatorius ateina palaipsniui - po to, kai dainininkas išmoksta valdyti savo dainavimą. Vėliau, naudodamiesi šiuo įgūdžiu, išmoksite nukreipti garsą į norimą tašką.

Atkreipkite dėmesį, kad yra krūtinės ir galvos rezonansas. Pirmuoju atveju savo balsui suteikiate jėgos ir jėgos, o antruoju – vyksta „garso skrydis“, ištvermė.

Beveik bet kuris balsas gali įgyti profesionalų skambesį, jei jo savininkas išmoks valdyti savo emocinę spalvą. Apibrėžkime, kokie balso tembrai apskritai egzistuoja. Taigi tarp vyrų – tenoras (aukščiausias), baritonas, bosas. Moteriški tonai: sopranas, mecosopranas, altas, kontraltas.

Tikėtina, kad patys negalėsite nustatyti, kokį tembrą turite - spektrometras ar vokalo mokytojas gali susidoroti su šia užduotimi.

4. Vokalo palaikymas – kas tai

Balso atrama gali būti vadinama dainavimu, kuriame dalyvauja diafragma. Esant balso atramai, nereikia stipriai įtempti balso stygų. Su vokalo atrama galite dainuoti valandų valandas, todėl būsimiems dainininkams tai tikrai reikės tobulinti.

Kaip dainuoti ant pritarimo?

Kad galėtumėte dainuoti ant atramos, lavinkite pilvo kvėpavimą. Paprastai žmonės kvėpuoja krūtine, bet jei norite dainuoti ant atramos, tai galima pasiekti tik kvėpuojant „per skrandį“. Pradėkite padėdami kairę ranką ant pilvo, o dešinę - ant krūtinės. Dabar išmokite kvėpuoti taip, kad dešinė ranka nejudėtų, o po kaire - pilvas išsipūstų ir išsipūstų.

Kur pradėti mokytis

Svarbiausia šiuo klausimu nepakenkti sau. Atminkite, kad norint, kad balsas būtų gerai išgirstas, turėtumėte daug ir kruopščiai treniruotis, o ne laukti greitų rezultatų. Akordus reikia treniruoti ir jie negali iš karto būti pasiruošę atlikti sunkiausias dalis. Galbūt daug žinote, kaip taisyklingai dainuoti, bet jei nepradėsite nuo treniruočių, visa ši teorija nieko nereikš.

Pradėti reikėtų nuo giedojimo – neimkite iš karto viršutinių ar apatinių natų, jas įveiksite vėliau, giedoję viduriniuoju diapazonu.

Specializuoti balso stygų pratimai dainavimui

Reguliarus šių pratimų kartojimas teigiamai veikia raiščių lavinimą:

• Įsivaizduokite, kad skalaujate gerklę nepakeldami galvos – verčiau lėtai pasukite ją iš vienos pusės į kitą. Leiskite šiuos garsus, kol turite pakankamai kvėpavimo.
• giliai įkvėpkite burna, o iškvėpdami „dundėkite“ bakstelėdami į šnerves rodomųjų pirštų pagalvėlėmis.
• pirštų galiukais bakstelėkite viršutinę lūpą, tuo pačiu skleisdami garsus: „būtų-būtų“ (jei užtenka kvėpuoti).
• dabar bakstelėkite pirštu ant apatinės lūpos, panašiai sakydami „ze-ze-ze“ arba „you-you-you“.
• normalus žiovulys taip pat gali būti priskirtas mankštai. Lengviausias būdas atlikėjui žiovauti – atpalaiduoti kaklą ir diafragmą. Norėdami sukelti žiovavimą, tiesiog aktyviai jį įsivaizduokite, plačiai atverkite burną ir įkvėpkite.
• lengvas kosulys taip pat bus naudingas. Turėtumėte įsivaizduoti, kaip palaipsniui išspaudžiate orą iš gerklės, taip suaktyvindami pilvo raumenis, taip pat apatinę krūtinės dalį - būtent tuos, kuriuos rekomenduojama naudoti dainuojant.
• šiek tiek vibruok lūpas. Šiek tiek sugniaužę burną, niūniuodami dainą išpūskite orą (lūpos lieka užmerktos). Svarbu, kad gerklė liktų atsipalaidavusi. Pereikite nuo žemų prie aukštų natų ir vėl atgal.
• jei nori „sušildyti“ balsą, tuomet dainavimas užčiaupta burna labai pravers. Šį pratimą galima atlikti bet kada – nusiprausti po dušu, ruošti vakarienę ir pan.

Vokalo pamokos pradedantiesiems

Dabar beveik bet kuriame mieste yra daug mokyklų, kurios padės jums išreikšti savo balsą ir tapti profesionaliu dainininku. Jei vis dar negalite nuspręsti pradėti pamokų su mokytoju, jums yra internetinės pamokos, kurias veda patyrę vokalistai. Neabejotina, kad iš jų galima išmokti daug įdomaus ir pačiam, ir atskleisti savyje visus dainavimo gabumus.

Nuolatinė mankšta padės išsiugdyti gražų ir malonų balsą.

Reguliariai mankštindamiesi galite išsiugdyti stiprų ir gražų balsą. Svarbu nepamiršti pasirūpinti raiščiais! Tai padaryti padės nedidelis ir švelnus masažas. Pradėkite nykščiu lengvai paspausdami gerklų sritį. Masažuodami gerklę dainuodami, jūsų raiščiai bus daug mažiau įtempti. Šį veiksmą galima atlikti ilgos treniruotės metu.

Dainas balso tobulinimui

Apskritai galite dainuoti bet kokią jums patinkančią ir gerai išmanomą dainą, tačiau, žinoma, svarbu tai daryti vieningai su atlikėju. Galite groti muzikos kūrinį dainuodami kartu su dainininku. Būtų gerai, jei užsirašytumėte šią pamoką. Tada klausydamiesi gauto įrašo pabandykite nustatyti, kuriuose taškuose turėjote trūkumų.

Kaip pačiam dainuoti balsu

Pradėkite nuo paprasto giedojimo pratimo

Stovėdami prieš veidrodį įkvėpkite ir iškvėpdami ištarkite garsus „ir, eh, ah, oh, y“. Kartokite garsus tokia tvarka, kol užteks įkvėpimo. Atminkite, kad rašomų raidžių seka turi reikšmės. „Ir“ yra aukščiausias dažnis, ir būtent nuo šio dažnio turėtumėte pradėti balso lavinimo pratimus. Savo ruožtu „E“ pagalba aktyvinate gerklės sritį. „A“ paveiks krūtinę, o „O“ turės įtakos širdies aprūpinimui krauju. Ir galiausiai pažymime, kad „U“ naudoja apatinę pilvo dalį. Beje, tai paskutinis garsas, kurį reikėtų tarti kuo dažniau, jei norima prislėgti balsą.

Po to reikia suaktyvinti krūtinės ir pilvo sritį - tam, uždarydami burną, pabandykite ištarti garsą „M“. Pradėkite tyliai, palaipsniui didindami savo jėgą. Galiausiai ištarkite šį garsą taip, kad pajustumėte balso stygų įtampą.

Tada eikite į "P". Būtent šis garsas daro balsą energingesnį, teigiamai veikia tarimą. Pirmiausia reikia šiek tiek pasiruošti, kad liežuvis šiek tiek atsipalaiduotų: pakelkite jo galiuką į dangų, išsikišusį už viršutinių priekinių dantų, pabandykite „užaugti“. Iškvėpti, įkvėpti, urzgti. Po to kalbėkite išraiškingai: ryžiai, ūgis, rangas, sūris, puota, tvora ir kt.

Balso stygų paruošimas dainavimui

Atkreipkite dėmesį, kad paprastoji mėtų arbata gali padėti paruošti sausgysles įtempimui – tiesiog gurkšnokite puodelį šio šilto gėrimo. Prie raiščių atsipalaidavimo prisideda ir aštrūs patiekalai. Svarbu gerti pakankamai vandens – galite naudoti medų ir citriną. Kartu svarbu prieš dainuojant nepiktnaudžiauti pieno produktais, šokoladu, alkoholiu ir kavos gėrimais. Taip pat turėtumėte visiškai atsisakyti rūkymo.

Balso praradimo priežastys

Kai kurie trokštantys ir patyrę dainininkai gali susidurti su tokia rimta problema kaip balso praradimas.

Apibrėžkime pagrindines šio reiškinio priežastis:

• Reguliarus balso stygų stresas. Ši problema kyla ne tik tarp dainininkų, bet ir tarp mokytojų, aktorių bei bet kurios profesijos, susijusios su oratoriumi, žmonių.
• Infekcinės gerklų ligos.
• Šaltų gėrimų, dūmų poveikis.
• Nudegimas (terminis arba cheminis).
• Raiščių parezė.
• Gerklų navikas.

Balso atkūrimo laikotarpiu nereikėtų dar kartą perkrauti ryšulių telefoniniais pokalbiais ar kalbomis. Beje, medikai įsitikinę, kad pokalbis telefonu gali pakenkti net labiau nei gyvas bendravimas. Taip pat stenkitės dar kartą neišeiti į šaltą orą ir, žinoma, nerūkyti.

Kaip išsiugdyti norimą balso toną

Daugelis žmonių stengiasi sukurti gilesnį balso tembrą, kad suteiktų jam daugiau jausmingumo ir paslaptingumo.

Tai padaryti nėra lengva, tačiau, nepaisant to, su deramu kruopštumu viskas pavyks:

• Pirmas žingsnis yra išmokti kvėpuoti diafragma, tai gali suteikti jūsų balsui gilumo.
• Kalbėdami žodžius pabandykite išgauti garsus iš diafragmos.
• Stenkitės sąmoningai nuleisti balsą. Vienas iš būdų – liežuvio nugarą prispausti prie gerklės. Turite rasti tinkamą padėtį judindami liežuvį. Apskritai stenkitės nuleisti balsą, kol tai taps įpročiu. Tačiau jei jaučiate diskomfortą, geriausia padaryti trumpą pertrauką.

Kaip išmokti gerai dainuoti, jei nėra balso

Kaip pagerinti esamus balso duomenis

Visų pirma, svarbu atsekti savo trūkumus ir pabandyti juos ištaisyti. Tai gali padėti jūsų balso garso įrašai. Nemanykite, kad savo įgūdžius galėsite nustatyti iš klausos – geriau pasinaudokite diktofonu, o jei dar neturite, pabandykite dainuodami uždengti vieną ausį, kad geriau išgirstumėte save.

Per daug nesijaudinkite su dainavimu, jei jaučiatės pavargę – tokiu atveju galite tik pakenkti sau. Atkreipkite dėmesį, kad jei jaučiate silpnumą skrandyje, tai reiškia, kad nors turite silpną atramą, bet viskas vis tiek eis į kalną. Daug blogiau, jei užgula gerklę – greičiausiai perkraunate raiščius, tokiu atveju būtinai reikėtų padaryti pertrauką. Stebėkite šias akimirkas.

Daugelis žmonių įsitikinę, kad neturi dainavimo talento vien dėl to, kad vaikystėje nekoncertavo su dainomis per matines. Tiesą sakant, po vokalo lavinimo galite pasiekti nemenkas dainavimo aukštumas net tiems žmonėms, kurie vaikystėje į tai netraukė.

Jei norite pataikyti aukštas natas, svarbu treniruoti savo kūną. Pradėję dainuoti, įtraukite apatinę pilvo dalį, atpalaiduodami viršutinę dalį, taip palaikydami apatinę pilvo dalį. Taip pat stenkitės nekelti gerklų per aukštai, pakelkite tonusą, kad balsas nenutrūktų. Stenkitės kontroliuoti situaciją dainuodami uždėję pirštus ant gerklų. Laikui bėgant galėsite įsitikinti, kad dainuodami gerklos yra apačioje.

Nežiūrėkite aukštyn, kai dainuojate aukštomis natomis. Žiūrėkite į priekį, nelenkite gerklės, todėl garsas bus įtemptas. Atkreipkite dėmesį, kad šiek tiek pastūmus liežuvį į priekį, aukštos natos bus ryškesnės.

Teisingai kvėpuokite, kad jūsų balsas būtų stiprus

Įkvėpdami ir iškvėpdami išpūskite pilvą. Įsitikinkite, kad viską darote teisingai: pridėkite delnus prie juosmens (šonuose, arčiau šonkaulių), kad nykštis būtų ant nugaros, o likusieji - ant pilvo. Įkvėpdami ir iškvėpdami turite jausti, kaip delnai atsidaro ir vėl užsidaro.

Gali būti, kad gilus kvėpavimas reikalauja daug jūsų pastangų. Tokiu atveju gulėkite ant grindų nugara ir delnais ant pilvo. Tada įsitikinkite, kad įkvėpus ir iškvepiant rankos kyla aukštyn ir žemyn. Nejudinkite pečių!

Darbas su balsu – taisyklingo vokalo pamokos

Jei planuojate lankyti vokalo pamokas, tuomet svarbu žinoti, kas jūsų laukia ir į ką mokytojai dažniausiai atkreipia dėmesį:

• sudėtingi pratimai, prisidedantys prie balso vystymosi;
• išplėsti diapazoną, lavinti intonaciją, balso lankstumą;
• dainavimo teorija ir praktika;
• dainuojantis kvėpavimas;
• gerinti dikciją ir artikuliaciją;
• balso aparato ypatybių tyrimas.

Atminkite, kad gali praeiti nemažai laiko, kol išmoksite dainuoti, tačiau tai visai nėra nusivylimo priežastis – iš anksto pasiruoškite tokiai įvykių raidai. Jei negalite įvaldyti dainavimo amato namuose, būtinai kreipkitės pagalbos į mokytoją, kuris padės jums rasti idealų skambesį.

Neprarask. Prenumeruokite ir gaukite nuorodą į straipsnį savo paštu.

Žmonės dainavo nuo senų senovės. Ir tada, ir dabar dainavimas yra ypatingas būdas išreikšti savo jausmus, emocijas, nuotaiką. O kas nenorėtų išmokti tai padaryti gražiai? Manau, kad daugelis. Žinoma, profesionalaus dainininko pasiruošimas užtrunka gana ilgą laiką, bet jei pradėsite nuo mažo, jus nuneš pats procesas ir pastebėsite teigiamą pratimų, kuriuos norėčiau jums pasiūlyti, poveikį. : jums bus lengviau ir maloniau dainuoti. Faktas yra tas, kad fiziologiškai mes visi galime dainuoti: turime balso stygas, gerklas ir savo kūną, bet kalbant apie vokalo mokymą, tai iš tikrųjų yra apie tai, kaip išmokti valdyti procesus, kurie gimsta mūsų kūne. ir balso aparatas.

Dainose ar koncertuose girdimas vokalas – tai dainininkas atėjo įvaldęs kvėpavimo techniką, išmokęs pataikyti natomis (intonacija); išmoko naudotis rezonatoriais ir turi savo tembrą (pagal jį beje visada atpažinsi); dainininkas nekaldina žodžius, o dainuoja pagal vokalinę ortoepiją (pvz., atliekant dainą anglų ar bet kuria kita užsienio kalba yra specifinis tarimas, kuris ne visada sutampa su šnekamosios kalbos normomis). O norint išmokti gražiai ir profesionaliai dainuoti, svarbu įvaldyti minėtus „taškus“.

Čia surinkau pratimus, kurie jums neturėtų atrodyti sunkūs, bet padės žengti žingsnį į priekį meistriškumo keliu.

Kvėpuoti

Taisyklingo kvėpavimo nustatymas yra ta vieta, kur prasideda bet kurio vokalisto kelionė. Kodėl taip svarbu išmokti taisyklingai kvėpuoti? Faktas yra tas, kad netinkamas įkvėpimas, nepakankamas įkvėpimas ar jo nebuvimas sukelia spaustukus, kuriuose vietoj dainavimo pereinama prie rėkimo, dainavimo „ant raiščių“, o tai dažnai sukelia balso aparato sužalojimus. Visi, ko gero, turėjo dainavimo kompanijose patirties, po kurios balsas „susėdo“. Tuo tarpu balso stiprumas, jo laisvumas, tembras, ištvermė ir atlikimo išraiškingumas priklauso nuo kvėpavimo.

Į ką reikia atkreipti dėmesį atliekant kvėpavimo pratimus: pasirūpinkite, kad įkvėpus nebūtų viršįtampių, spaustukų; pečiai nepakilo; įkvepiant atsipalaiduoja gerklų raumenys, todėl reikia stengtis išlaikyti įkvėpimo pojūtį ir tą pačią padėtį „perkelti“ iškvėpimui. Įkvėpimas turi būti aktyvus, intensyvesnis nei mūsų kasdieninis įkvėpimas, bet tuo pačiu metu ne godus ar įsitempęs. Iškvėpimas turi būti ekonomiškas, bet tuo pačiu laisvas.

Žinoma, pravartu išmanyti žmogaus anatomiją, nes dirbame su tokiu „muzikos instrumentu“ kaip žmogaus kūnas. Pirmiausia suraskite diafragmą (pilvo diafragmą). Tai platus raumuo, skiriantis krūtinę ir pilvą. Jo kraštas sąlyginai eina palei apatinį kraštų kraštą. Teisingai įkvėpus, jis įjungia šį pagrindinį kvėpavimo raumenį.

Kvėpavimo pratimai

1. Ramus, tolygus įkvėpimas be trūkčiojimo, nedelsdamas. Iškvėpdami atsipalaiduokite.
2. Trumpas kvėpavimas, ilgas, ramus kvėpavimas. Būkite atsargūs, kad iš karto neišleistumėte viso oro, kurį įtraukėte. Iškvėpkite tolygiai.
3. "Ksh". Įkvėpkite, tada iškvėpkite garsu „ksh“, tarsi vydami katę ar paukštį. Šis pratimas įtraukia iškvėpimo raumenis. Pratimą reikia daryti užtikrintai, bet ne „arogantiškai“, ne agresyviai, stebėti kaklą – jis neturi įsitempti.

Intonacija

Gryna intonacija muša natas. Dažniausiai problemos kyla dėl klausos ir balso sinchronizacijos trūkumo. Kodėl taip svarbu dainuoti švariai? Bet kuri nata turi savo dažnį, galbūt prisimenate tai iš savo mokyklos fizikos kurso. Taigi kai žmogus nepataiko natos, jis nepatenka į konkretų dažnį, o išspinduliuoja, galima sakyti, dažnį, kuris yra šalia, dėl to atsiranda disonansas ir tai, ką girdime, pagauna už ausies. kažkas ne taip, neharmoninga. Mūsų nuo vaikystės (vaikystėje lankęs muzikos mokyklą) mėgstamas užsiėmimas padės išmokti pataikyti natomis – tai solfedžis. Šiuo atveju mes laviname skirtingus savo muzikinės klausos aspektus: girdėti ir atpažinti, girdėti ir atkurti, įsiminti ir atkurti natas. Tiems, kurie nėra susipažinę su muzikos teorija (kuri yra tiesiogiai susijusi su praktika), rekomenduojama: dainuokite intervalus. Pavyzdžiui, gerai žinomas „Miške gimė eglutė“ - žodžiais „miške“ giedamas intervalas, vadinamas „didžioji šeštoji“, ir pirmosios 2 mūsų giesmės natos (tai yra „Rusija yra mūsų šventa būsena ...“ yra intervalas „kvartas“. Kartu bet kuri daina yra intervalų seka, kad ir kaip proziškai tai skambėtų. O bet koks melas kyla būtent tada, kai vieną ar kitą intervalą imi neteisingai – pervertindamas ar pervertindamas natą.

Intonacijos pratimai

1. Dainuokite kylančią skalę (do-re-mi-fa-sol-la-si-do)
2. Dainavimas mažėjančia skale (do-si-la-sol-fa-mi-re-do)
3. Skalą nuo toniko dainuojame palaipsniui (do-re, do-mi, do-fa, do-salt, do-la, do-si, do-do).

Tonikas yra pirmasis skalės laipsnis. Galite groti C-dur gamą palei baltus pianino klavišus nuo C natos. Gama A-moll taip pat grojama baltais klavišais nuo natos „A“. Tai pačios paprasčiausios (žinoma, įprastos) gamos, kurias galite groti net ir nežinant minorinių ir mažorinių gamų struktūrinių ypatybių.

Jei namuose turite instrumentą, praktikuokite taip:

1. Nežiūrėdami į fortepijono klaviatūrą, vienu metu paspauskite 2 natas (kurios sudaro intervalą) ir pirmiausia grokite jas atskirai, tada pabandykite prisijungti – eikite nuo apatinės natos į viršų ir atgal. Tai ugdo jumyse „tonalumo pojūtį“: įsimenate intervalus, įsijungia ne tik mums įprasta atmintis, bet ir raumenų atmintis.

Rezonatoriai

Garsas rezonuoja mūsų dainavimo aparato ertmėse. Tai suteikia jai stiprumo ir formuoja toną. O tembras – svarbiausias komponentas, tembras – individualus dainininko bruožas, tembrai gali būti panašūs, bet kiekvienas dainininkas turi savo tembrą, pagal kurį jį galima atskirti iš visų kitų.

Krūtinės ląstos rezonatorius – viršutinio raktikaulio, apatinio šonkaulio, nugaros, krūtinės, trachėjos ir net didelių bronchų vibracijos. Tuo pačiu metu, žemi obertonai balsas.

Galvos rezonatorius – tai vibracijos galvoje, kaukolėje iki pakaušio, tai taip pat apima dantis ir vainiką. Čia gimsta aukšto dažnio obertonai.

Mišrus rezonatorius yra vienalaikė vibracija galvos ir krūtinės ląstos srityse, kartais pečių ašmenyse ir nugaroje.

Taip pat reikėtų pridurti, kad krūtinės ertmėje garsas pagrįstas atsipalaidavimu.

Pratimai rezonatoriams

1. Norėdami naudoti galvos registrą, norėdami jį pajusti, pabandykite sušukti ilgą „Heeeee“, be įtampos, tarsi norėtumėt sušukti kam nors tolumoje. Tokiu atveju žandikaulis turi būti atpalaiduotas, liežuvis ir gerklos taip pat turi būti atpalaiduoti.
2. Atsigulkite ant grindų, ant nugaros, atleiskite visus raumenis, tada laisvai šūktelėkite į lubas Eeeee.
3. Apverskite ant pilvo, palieskite kaktą prie rankų, kelis kartus ramiai iškvėpkite. Šauk šioje pozicijoje Eeeee. Gulint ant pilvo bus nesunku jausti sprando ir žandikaulio įtampą, jausti procese dalyvaujančius raumenis ir pamažu išmokti juos valdyti.

Pratimai veido raumenims lavinti

1. Pakaitomis pakelkite ir nuleiskite kairįjį ir dešinįjį antakius
2. Pakelkite ir nuleiskite dešinį skruostą, tada kairįjį
3. Pirmiausia pakelkite ir nuleiskite viršutinę lūpą, tada apatinę
4. Patraukite ir nuleiskite dešinįjį burnos kampą, tada kairįjį
5. Suraukšlėkite nosies tiltelį, pakelkite jį aukštyn, tada žemyn.

Visi minėti kvėpavimo, intonacijos ir rezonatoriaus lavinimo pratimai yra labai svarbus pradinis etapas. Žinoma, aš noriu kuo greičiau pradėti dainuoti ir skanduoti, ir dainas, ir visa tai tikrai bus. Svarbiausia yra pačioje pradžioje pakloti pamatus ir palaipsniui tobulinti savo įgūdžius.

Įvadas
Svarbiausias dalykas vokalo kūryboje yra teisingas kvėpavimas... Būtent su juo ruošiami profesionalai dainavimas kuris tarnauja kaip didžiulio pasaulio vadovas scena... Jei esate prastai įgudęs vokalo technika, tada norom nenorom į darbą įtraukiami tie raumenys, kurie iš prigimties neturėtų daug dirbti. Natūralu, kad vėliau laukiame nemalonių akimirkų, tokių kaip: veržimas, nosies, nemalonus fonetiškai būdas „ištraukti“ netraukiantį ir galiausiai „ balso praradimas“. Net jei vokalistas atkakliai toliau „įtempti“ raiščiai, bet kokiu atveju taikant šį požiūrį vokalas ne apie bet kokius etapas iš klausos. Iš tokio nežinojimo dažniausiai kyla nepasitenkinimas savimi, nepasitenkinimas gyvenimu. Juk tas, kuriam buvo duota Dievo dovana vienoje ar kitoje srityje, visą gyvenimą jaučiasi „priklausomas“ ir nuolatos ieško savo likimo. Tai tęsis tol, kol asmuo susitvarkys ir naudosis savo talentas, kuri jam buvo suteikta gimus, praktiškai iki galo.

Tai iš dešinės kvėpavimas daina pradedama atlikti, nes tai yra atrama, ant kurios stovi visuma vokalo technika, todėl rekomenduojame prieš kiekvieną giesmę grįžti į skyrių „ kvėpavimo pamokos"Apšilti.
Norėdami sugrupuoti raumenų grupę teisingoje padėtyje, pasitelksime įvairius metodus: jūsų fantazijų įkūnijimą į realybę, žaisdami įvairius eskizus... Mes paveiksime jūsų kūno ir proto psichinius, fizinius mechanizmus, kad pasiektume norimą rezultatą.
Pačioje pradžioje vokalo pamokos daugiau nenaudoti septyni garsai palaipsniui plečiasi diapazonas... Kaip minėta anksčiau, kvėpavimo kontrolė yra būtina. Kad palengvintumėte pratimą, laikykite ranką ant pilvo arba segėkite guminį suvaržymo diržą.

• Vystymo metu vokalo pratimai išmokti privalomas taisykles:
• Stebėkite savo kūno padėtį. Kaklas neturėtų būti įtemptas ir ištiestas į priekį. Turėtumėte būti patogioje būsenoje, šiek tiek atsipalaiduokite. Mankštos metu dirba tik skrandis. Kai pasieksite aukštą natą pilvo raumenys labiau susitrauks, o apatinė, atvirkščiai, visa tai turėtų jausti presą tvirtinanti ranka.

Mokymasis taisyklingai kvėpuoti
Švelniai apvyniokite delnais aplink save skrandis... Pajausk tai. Klausyk. Pabandykite sušildyti kiekvieną ląstelę rankomis. Kvėpuojate ramiai: įkvėpkite-iškvėpkite... įkvėpkite-iškvėpkite... pilvo raumenys kyla ir krinta... Nusiraminkite. Palikite visą triukšmą ir klausykite savo kvėpavimas... Pajuskite kiekvieną savo raumenį pilvo ertmę, nes įkvepiant ji išsipučia, o iškvepiant išsipučia. Juokitės, juokdamiesi kvėpavimas yra natūraliau kontroliuojamas.
Norėdami kontroliuoti kvėpavimą, nenuimdami rankos nuo pilvo, lėtai įkvėpkite oro, skaičiuodami iki keturių. Nelaikydami „piko“, lėtai iškvėpkite, skaičiuodami iki keturių. Jei vis dar jaučiate blogą judėjimo jausmą pilvas, tada pabandykite pasilenkti į priekį rankomis apglėbę apatinę nugaros dalį. Ši sritis turėtų išsipūsti ir išsipūsti. Palaipsniui didinkite skaičių: įkvėpkite - vienas, du, trys, keturi, penki ..., iškvėpkite - vienas, du, trys, keturi, penki ... ir taip iki 20.

Balso derinimo pratimai
Dažniausiai susiduriama su „nelygiu“ atkūrimu vokalas, tai yra drebulys, trūkčiojimas, trūkčiojimas, todėl šie pratimai bus skirti būtent išlyginimui ir balso vaidyba.

• Pradėkime nuo pratimai"šuo". Patogiai įsitaisome ant kėdės, atsiremiame į nugarą, atpalaiduojame pečių ir kaklo raumenis, iškišame liežuvį ir stengiamės tiksliau pavaizduoti šunį. Įsitikinkite, kad pečiai nejuda, o ypač plaučiai ir krūtinė kaip visuma.

• Per pratimas pageidautina ant pilvo užsisekite korekcinį diržą. Tai būtina norint Paspauskite pilvas dirbo teisingai. Jis apkrauna raumenis ir tarnauja kaip savotiškas treniruoklis. Pajusite tuos raumenis, kurie kasdieniame gyvenime nefunkcionuoja dažnai, o diržas tam padės. Beje, kai kas mano, kad jei pripumpuoji presą, tada viskas garso gamyba ateis lengvai. Tiesą sakant, nuomonė klaidinga, nereikia eiti į sporto salę ir intensyviai sportuoti. Faktas yra tas, kad treniruokliuose raumenų organizavimas nebus skirtas koordinavimui. švarus vokalas, bet kažkas kita. Bet jei vis tiek pritariate nuomonei apie fizinio aktyvumo naudą, tuomet geriausia užsiimti joga, plaukimu ar medicinine gimnastika. Bandyti patekti į harmoniją su savo kūnu, jausti kiekvieną savo kūno ląstelę.

• Rūpinkitės savo laikysena... Tai turi būti teisinga: nugara tiesiai, pečiai tiesūs, galva lygioje padėtyje. Padėtį galite išlyginti stovėdami tarpduryje, tiesdami durų staktą. Jis yra lygioje padėtyje, neįsitempęs, balso stygos dirbti teisingai.

• Atpalaiduojame kaklo raumenis ir lėtai sukame galvą: kairė-dešinė ... kairė-dešinė .. ir taip 10-15 kartų.

• Atsargiai nuleidžiame apatinę žandikaulio dalį žemyn, tada taip pat atsargiai grąžiname į vietą, surasdami teisinga padėtis... Ir taip: 10-15 kartų.

• Ištraukiant lūpas šiaudeliu ir pradedame juos judinti kairėn-dešinėn...kairėn-dešinėn...sukamaisiais judesiais pagal laikrodžio rodyklę,prieš laikrodžio rodyklę...ir taip 10-15 kartų.
• Susilpninkite vamzdelį nuo lūpų ir surinkite plaučių oras... Su oru iš plaučių su lūpomis, o ne su gerklės raiščiais dainuojame „Brrrrr“

• Sekant pratimas vadinamas „beždžione“. Mes paimame nedidelį veidrodį ir pradedame „beždžionę“. Sulenkiame lūpas šiaudeliu, išsitieskite ir šypsokitės, pasitempkite vonioje ir apnuogintais dantimis, parodydami dvi mūsų dantų eiles. Išsižioti kiek įmanoma plačiau ir atsižvelgti į visus kalbos malonumus. Ištraukite liežuvį ir suformuokite burę, tada įtraukite ją, sulenkite į vidų. Mes patraukiame liežuvį į kairę skruosto sienelę, tada į dešinę, susukti į vamzdelį ir sulenkite prie viršutinių dantų, tada prie apatinių. Jei nemokate gerai „žaisti“ liežuviu, nenusiminkite, darykite ką galite neįsitempdami.
• Atidarykite kiek įmanoma platesnė burna, dabar staigiai išmeskite kalba, ištraukdami smakrą, taip pat staigiai atsitraukite. Įsivaizduokite varlę, gaudančią muses. Atlikite pratimą tol, kol pajusite nuovargį. Žiūrėti į darbą tinkami raumenys, laikydamiesi teisingų pozicijų, patys pajusite, kokių raumenų reikia vokalui o kurios nėra.

• Kitu pratimu apibrėžiame vokalinis žiovulys... Apžiūrėkite savo kaklą ir suraskite ant jo Adomo obuolį. Švelniai suimkite jį ir sekite jo judėjimą. Kai kalbate ar ryjate seiles, jis juda. Psichiškai pataisyti apatinė padėtis, prisiminkite ir tada projektuokite jos vokaluose... Niekada nelaikykite jo rankomis! Privalai jį valdyti, o ne versti paklusti fizine jėga. Raskite tinkamą žiovulio pojūtis geriausia iš visų pratybų „kreipkitės į gydytoją“, t. išsižioti kaip tiriant ir pasakyti „Aaa“, parodydamas ir atidarydamas mažą liežuvėlį.

• Šiek tiek atidarykite nustebo burna kvėpuodamas. Turėtumėte jausti gryną orą burnoje. Pataisykite apatinę Adomo obuolio padėtį. Šis pratimas atliekamas 10-15 kartų. Patartina kontroliuoti visą procesą prieš veidrodį.

Pratimas garso ryškumui

• Paimkime mankštą iš jogos, tik mūsų atveju susikoncentruojame ne į priekinę dalį, o į vidų nosies... Atkišame žandikaulius, o lūpos yra užmerktos ir išleidžiame tolygų, ilgą garsą „Mmm“. Apatinis žandikaulis nuleistas iki patogios ribos.

Už visapusišką jų vystymąsi vokaliniai duomenys ir pritvirtinę medžiagą, galite pereiti prie pasirinkimo. Pradėkite nuo žemesnio skambesio dainų, rinkitės pratimams su pritariamasis vokalas.
Išsirinkite sau tinkančią dainą, gerai išmokite žodžius, pajuskite melodija.
Klausydamiesi melodijos, bakstelėkite į ritmą, net jei esate.

Pavyzdys:

Įsivaizduok muzikinis instrumentas: būgnai ar fortepijonas. Įsivaizduokite, kad beldžiatės raktai pirštai į vidų muzikos ritmas, arba paimkite du pieštukus ir įsivaizduokite būgnai, bet geriau įsivaizduok save kaip šokėją, kaip veržliai plaki kojomis į taktą.

Jei vis tiek sunku, naudokite specialią programą.

Ir pabaigai norėčiau pasakyti: nesigėdykite savęs, draugai. Nebūk sugnybęs ir nesek kaimynų pavyzdžiu. Dainuokite pilname bute balsas galia. Nemanykite, kad kada vokalo pamokos tu gali dainuoti švelniai, bet jei išeini į sceną, tada dainuosite iki galo. Tai niekada neįvyks! Kuriame diapazonas tu mokysi balso stygos dirbti, tokiu būdu jie skleis tolesnį garsą. Juk balso stygos gyvos muzikinis instrumentas, o jo įkūrimas užtrunka ne vienerius žmogaus gyvenimo metus. Jei turite „švelnių“ kaimynų, pabandykite tartis. Juk jei vienas iš jų garsiai klausosi muzika arba atlieka remontą, šiuo metu jūs ištveriate. Taigi kodėl tu negali dieną dainuoti garsiai?
Tai viskas.
Sėkmės mieloji vokalistai!

Pagarbiai
« Kūrybinės dirbtuvės »

Beveik visi mėgsta dainuoti. Nepaisant to, kad daugelis mokosi muzikos mokykloje balso kūrimo, jūs netgi galite savarankiškai išsiugdyti savo dainavimo stilių ir pasitikėjimą savo atlikimo įgūdžiais. Bendrajai praktikai pradėkite nuo reguliaraus kasdieninio giedojimo. Tai gali būti jūsų mėgstamos dainos grojimas arba tiesiog svarstyklių giedojimas. Nebijokite kūrybiškai dirbti savo balsu. Be to, rūpinimasis savo sveikata ir vandens balanso palaikymas bei mesti rūkyti padės išgauti geriausią balso skambesį.

Žingsniai

Nustatykite savo balso diapazoną

Įrašykite savo balsą naudodami mikrofoną. Kompiuteryje arba išmaniajame telefone paleiskite įrašymo programą. Tada patikrinkite nustatymus, kad įrašas būtų grynas ir be jokių balso pakeitimų. Pabandykite dainuoti įvairias dainas ir įrašyti savo balsą.

• Kad patirtis būtų patogesnė, prie kompiuterio ar išmaniojo telefono prijunkite tikrą muzikos mikrofoną. Taip geriau suprasite, kaip tai, kaip laikote ir dainuojate į mikrofoną, paveiks galutinį garsą.
• „Perfect Piano“ ir „Pocket Pitch“ laikomos geromis dainininkų programomis.
• Taip pat galite naudoti skaitmeninį imtuvą arba atsisiųsti programą, pvz., Vanido, kuri parodys jūsų balso diapazono įgūdžių lygį.

1. Daug kartų dainuokite žinomą dainą. Išspausdinkite jums patinkančios dainos žodžius. Skirkite laiko visiems teksto niuansams išnagrinėti. Tada dirbkite su dainos detalėmis, moduliuodami savo balsą ir taip pakeisdami pačią dainą.

   • Svarbu pasirinkti dainą, kuri jums tikrai patinka, nes kurį laiką turėsite dirbti su ja vėl ir vėl.
   • Kai pirmą kartą pradėsite treniruotis, pabandykite naudoti dainą, kuri yra jūsų balso diapazone, kad nepertemptumėte balso stygų.

2. Garso išgavimo darbas su skirtingomis balso aparato dalimis. Dainavimas neapsiriboja garsais, sklindančiais iš gerklės per atvirą burną. Susikoncentruokite ties tos pačios dainos atlikimu, bet skirtingais būdais valdydami liežuvio, burnos, diafragmos, gerklės ir net nosies padėtį. Įrašydami rezultatus ir išklausydami juos galėsite geriau suprasti savo kūną ir jo skleidžiamus garsus.

   • Pavyzdžiui, leisdami daugiau oro tekėti per nosį, gali atsirasti didesni nosies garsai, o tai nenuostabu. Jei dainuodami švelniai uždarysite vieną šnervę, pasikeis ir jūsų balsas.
   • Dainuodami pritraukite liežuvį arčiau gomurio, kad pamatytumėte, kaip keičiasi balsas. Taip pat galite pabandyti perkelti liežuvį prie skruosto. Žandikaulio perkėlimas į šoną taip pat leis skambėti kitiems garsams.
   • Norėdami eksperimentuoti su diafragma, pabandykite išleisti visą orą iš plaučių dainuodami. Arba pažiūrėkite, kas atsitiks, jei dainuosite sunaudodami minimalų oro kiekį.
3. • Svarbiausia pagauti tinkamą emocinę nuotaiką, bet nebūti emocijų valiai. Be to, jūsų dainavimo kokybė nepagerės, jei verksite dainuodami kokią liūdną dainą.
   • Pavyzdžiui, jei dainuojate apie nesutarimą, pabandykite prisiminti neigiamus savo praeities asmeninių santykių aspektus.
   • Kad neapsikenttumėte emocijose, galvodami apie konkretų įvykį, nedelsdami grąžinkite savo dėmesį į grojamą tekstą ir natas.

4. Dainuokite prieš dainuodami, kad neįtemptumėte balso stygų. Pradėkite tyliai giedodami „I“ vienoje natoje (pavyzdžiui, pirmoji oktava F moterims ir mažoji oktava F vyrams) ir palaikykite natą kiek įmanoma ilgiau. Pakartokite pratimą du kartus. Taip pat galite giedoti viena nata su fraze „Mi-me-ma-mo-mu“, o tada pereiti prie giedojimo nuo žemų iki aukštų. Pakartokite pratimą du kartus. Tada eikite giedoti kita kryptimi nuo aukštų iki žemų natų, pakartokite pratimą tris kartus.

   • Diapazono viduryje skanduokite "Ouch!" penkios natos aukštyn skalėje (do-re-mi-fa-sol). Pakartokite pratimą du kartus.

5. Padainuokite garsą „A“ virš natų „Do, re, mi... "aukštyn ir žemyn skalę savo balso diapazone. Tai dar vienas puikus būdas sušildyti balso stygas ir išmokti išlaikyti norimas natas. Pradėkite nuo C-dur skalės pirmoje oktavoje, tada dirbkite iki aukštesnės oktavos , kita skalė ir tt Neskubėkite ir aiškiai dainuokite kiekvieną natą, o ne sklandžiai perkelkite ankstesnės natos toną į kitą.

   • Susikoncentruokite į darbą bazine skale C-dur pagal natas: „C, D, E, F, G, A, B, C“. Norėdami viską apsunkinti, galite pabandyti kartoti dvi natas iš eilės ir peršokti vieną arba naudoti kitą tvarką.
   • Tada dar labiau apsunkinkite pratimą, dainuodami dviem natomis aukštyn, vieną žemyn ir taip toliau pagal skalę.
   • Gama yra garsų rinkinys, kylantis iš eilės tam tikrais intervalais (tonais ir pustoniais). Kai judate aukštyn ir žemyn skalėje, grojate ir žemas, ir aukštas natas. Pavyzdžiui, tarp C ir C Sharp intervalas yra lygus pustoniui, o tarp C Sharp ir D Sharp intervalas yra lygus tonui.

6. Stenkitės dainuoti bent 30 minučių per dieną. To užteks balso stygoms ištempti, bet ne per ilgai, kad jos įtemptų. Geriau praktikuotis tada, kai niekas netrukdo. Tačiau jei dainuojate dėl pragyvenimo, tai leis lavinti savo dainavimo įgūdžius viešai.

   • Trumpi kasdieniai pasirodymai žiūrovų akivaizdoje gali išmokyti perskaityti publikos nuotaiką ir atitinkamai pakoreguoti savo darbą su jais.
   • Dainuoti galima nedidelėse pramogų vietų, kavinių ir restoranų scenose. Jei jums nepatinka ši galimybė, galite pabandyti pasiūlyti savo savanoriui dalyvauti vietinėje muzikos grupėje.

7. Stenkitės išlaikyti taisyklingą laikyseną dainuodami. Atsistokite, laikykite nugarą tiesiai ir žiūrėkite į priekį. Įsitikinkite, kad pečiai yra atitraukti atgal, o kaklas per daug nesulenktas. Įkiškite liežuvį į apatinę burnos dalį taip, kad jis vos liestų apatinę dantų eilę. Švelniai judinkite žandikaulį iš vienos pusės į kitą, kad atlaisvintumėte raumenis.

   Atlikite kvėpavimo pratimus, kad sustiprintumėte diafragmą. Išbandykite šonkaulius, kurių metu įkvepiant išplečiama krūtinė. Įkvėpdami ištiesinkite šonkaulį ir leiskite pilvo raumenims atsipalaiduoti. Kita vertus, norėdami iškvėpti, naudokite pilvo raumenis. Taip pat išbandykite šiuos pratimus kvėpuodami diafragma:

   • skaičiuojant 1, įkvėpkite ir užpildykite plaučius 1/4;
   • Norėdami suskaičiuoti 2, įkvėpkite ir užpildykite plaučius 2/4 tūrio;
   • Norėdami suskaičiuoti 3, įkvėpkite ir užpildykite plaučius 3/4;
   • skaičiuojant iki 4, įkvėpkite ir pripildykite plaučius iki galo;
   • skaičiuojant nuo 5 iki 12, lėtai ir palaipsniui iškvėpkite;
   • tada pakartokite viską nuo pradžių.

Rūpinkitės savo sveikata ir balso išsaugojimu

1. Suvartokite bent 6-8 stiklines skysčio per dieną. Gerklės drėkinimas leidžia skleisti gilesnius ir sodresnius garsus. Geriausias pasirinkimas yra įprastas šiltas (bet ne karštas) vanduo. Šaltas vanduo vargina gerklę. Taip pat į vandenį galite įpilti 1 arbatinį šaukštelį medaus arba citrinos griežinėlį, kad skonis ir suminkštėtų gerklė.

   • Jei nuspręsite į vandenį dėti medaus, stenkitės naudoti kuo natūralesnį produktą. Jei įmanoma, stenkitės nenaudoti maisto produktų su cheminiais priedais.

2. Miegokite sau bent 8 valandas per parą. Jei jaučiatės pavargę, nuo to nukentės ir jūsų balsas. Ši rekomendacija ypač svarbi, jei tenka dainuoti ilgai. Kai negalite išsimiegoti 8 valandų per parą, pabandykite šiek tiek išsimiegoti dieną.

   • Pabandykite atsigulti lovoje prieš pat giedodami ir atlikdami pasirodymus – šis poilsis padės pagerinti jūsų balso garso kokybę.

3. Praktikuokite gilų kvėpavimą. Susikoncentruokite į gilų kvėpavimą, įkvėpkite per burną ir užpildykite plaučius visu pajėgumu, o tada iškvėpkite per nosį. Pabandykite dviračiu atlikti šiuos skaičiavimo veiksmus, pvz., suskaičiuokite 1 ir 2 įkvėpdami, o tada 3 ir 4 iškvėpdami. Taip pat galite žiūrėti vaizdo įrašus internete, kuriuose rodomi gilaus kvėpavimo metodai ir netgi darbas su kvėpavimo terapeutu.

   • Meditacijos metodai, panašūs į gilų kvėpavimą, taip pat gali padėti išlaikyti stresą priimtinu, kontroliuojamu lygiu.

4. Pabandykite pervargti savo balsą. Venkite garsiai kalbėti, šaukti ar dainuoti taip, kad kiti garsai išryškėtų, ypač ilgą laiką. Vietoj to, jei įmanoma, naudokite mikrofoną, kad sustiprintumėte savo balsą. Jei aktyviai dirbate su savo balsu, pavyzdžiui, dalyvaujate koncerte ar sakote kalbą, po to būtinai duokite jam pailsėti, kad atsigautų.

   Nerūkyti . Jei šiuo metu rūkote, kreipkitės į savo gydytoją patarimo, kaip atsikratyti šio blogo įpročio. Galbūt jis jums rekomenduos nikotino pleistrą ar net vaistus nuo priklausomybės nuo nikotino. Galbūt iš karto mesti rūkyti nepavyks, tačiau net rūkymo mažinimas turės teigiamos įtakos jūsų balso kokybei.

   • Rūkymas ne tik dirgina gerklę ir balso stygas, bet ir veikia plaučių talpą bei gebėjimą laikyti natas.

5. Atkreipkite dėmesį į balso pertempimo simptomus. Jei jūsų balsas užkimęs, švokščiantis ir barškantis, vadinasi, per daug ištempėte balso stygas. Jūsų gerklė taip pat gali būti subraižyta ir šiek tiek skausminga, kai bandote dainuoti ar dainuoti. Jei grodami ta pačia nata turite skirti žymiai daugiau pastangų nei anksčiau, vadinasi, jūsų balso stygos nėra pačios geriausios būklės.