Ką jūsų plaukų būklė atskleidžia apie jūsų sveikatą? Nuobodūs plaukai: kaip atgaivinti spalvą ir suteikti blizgesio Plaukai tapo blankūs, iškrenta ką daryti

Žvilgantys plaukai yra jų sveikatos ir grožio ženklas. Žvilgantys plaukai traukia akį, leidžia moteriai pasitikėti savimi, sukuria gerą nuotaiką.

Nuobodulio priežastys

Kodėl plaukai blunka? Pagrindinės nuobodų plaukų priežastys gali būti suskirstytos į tris grupes:

1. psichoemocinė perkrova;
2. neracionali mityba;
3. nepalanki ekologinė aplinka.

Plaukai greitai reaguoja į stresą ir miego trūkumą. Stenkitės vengti nervinės perkrovos ir miegokite bent 8 valandas per dieną.

Specialios dietos plaukams nėra. Tačiau būtina tinkamai subalansuoti savo mitybą, nes norint išlaikyti natūralų plaukų blizgesį, tai būtina maitinti ją iš vidaus. Juk pagrindinė mityba, kurią gauna plaukai, patenka į juos per plauko folikulą. Todėl reikia tinkamai subalansuoti savo mitybą. Gyvūninės kilmės baltymai, džiovinti vaisiai, maistinė želatina turi būti kasdienėje dietoje. B grupės vitaminai yra labai naudingi.

Nuobodiems plaukams dažnai trūksta vitamino H, kuris pagerina raginio sluoksnio būklę. Rasti šį vitaminą gamtoje gana problematiška, todėl šio vitamino turinčius preparatus vartokite du tris kartus per metus. Be to, valgykite migdolus, avokadus, pieno produktus, sezamo sėklas ir moliūgų sėklas.

Dažnai nuobodulių atsiradimas rodo, kad organizme trūksta cinko. Cinko dideliais kiekiais randama austrėse, krevetėse, vėžiuose. Be to, pravers mėsa, paukštiena, jūros gėrybės, avižiniai dribsniai, ankštiniai augalai, kiaušiniai ir pienas, taip pat juoda duona ir saulėgrąžų sėklos.

Stipriai veikia plaukų būklę ir aplinkos veiksniai: labai dažnai vasarą praranda blizgesį. Dėl ilgalaikio saulės spindulių poveikio tampa nuobodu, sausa, trapi. Todėl nereikėtų eiti į atvirą saulę neuždengta galva. Kraštutiniu atveju plaukus patepkite apsauginiu kremu nuo saulės. Ne pats geriausias būdas turi įtakos plaukų būklei ir šaltam, niūriam orui, todėl rudens-žiemos laikotarpiu taip pat būtina dėvėti kepurę.

Jūros vanduo žalingai veikia ir plaukų šaknis. Todėl plaukiant jūroje būtina juos pasiimti, kad ant jų neužkristų jūros druska.

Po maudynių jūros vandenyje sruogelius naudinga perskalauti citrinos sulčių arba acto mišiniu su vandeniu (2 šaukštai 1 litrui vandens). Nešukuokite šlapių plaukų, kad nepažeistumėte šaknų. Saugokite juos nuo neigiamo mechaninio, fizinio ir cheminio poveikio. Permanentiniai ir cheminiai dažai turi stiprių šarmų ir keičia natūralų plaukų rūgštingumą. Taip suardomi cheminiai ryšiai, palaikantys keratino lygį sruogose, ir jas atstatoma. Cheminės medžiagos turi būti naudojamos labai atsargiai. Permėtykite plaukus ir, jei reikia, šviesinkite, tik aukštos kokybės produktai. Atminkite, kad net tokie nekenksmingi dažai kaip chna ir basma keičia plaukų struktūrą.

Plaukų džiovintuvai, karšti voleliai, elektrinės šukos ir žnyplės sukoncentruoja šilumą nedideliame plote ir nusausina sruogelius. Todėl nepageidautina juos naudoti reguliariai.
Nors yra ir kitų blankių plaukų atsiradimo priežasčių: sumažėjusi riebalų sekrecija, tam tikros ligos, paveldimumas ir tt Žemas hemoglobino kiekis taip pat gali būti blankumo priežastimi. Moterys iš prigimties dažniau serga geležies stokos anemija, nes menstruacijos ir gimdymas yra pagrindinė geležies netekimo priežastis.

Plaukų blizgesio praradimas gali būti dėl kraujotakos trūkumo, todėl galvos odą reikia masažuoti.

Šukuokite plaukus įvairiomis kryptimis bent 200 kartų per dieną. Geriausia tokį masažą daryti gryname ore, pavyzdžiui, prie atviro lango. Šepečius ir šukes reikia plauti kas savaitę šampūnu ir minkštu šepečiu. Naudingiausios yra medinės šukos.

Kartais plaukai praranda blizgesį dėl netinkamai pasirinktų kosmetikos priežiūros priemonių, ypač tų, kurios neatitinka jūsų tipo.

Pasirinkite tinkamas plaukų priežiūros priemones – šampūnai ir kondicionieriai turi atitikti jūsų tipą ir būti sertifikuoti.

Nereikėtų dažnai keisti šampūnų, daug svarbiau pasirinkti tinkamą ploviklį pagal rūgštingumo lygį, nurodytą ant pakuotės „pH“. Riebalų tipų pH turėtų būti 5,5–6,0, sauso - 4,0–5,0. Pleiskanojančiai odai esant pleiskanoms - 3,0 (dažniausiai tai kūdikių šampūnai).

Iš Amerikos mums „atsivežtas“ įprotis plauti plaukus kasdien, naudingas ne kiekvienam. Per dažnai plaunami jie praranda natūralią drėgmę, taigi ir blizgesį. Iš tiesų, labai riebios sruogos yra nekenksmingos plauti net kiekvieną dieną. Sausas rekomenduojama skalbti ne dažniau kaip kartą per 5-6 dienas.

Būtinai naudokite kondicionierius ar balzamus. Tai savotiška apsauga. Jie sumažina šarminę reakciją, neleidžia kenksmingoms medžiagoms patekti į plaukus, suteikia jiems žvilgesio, suteikia purumo. Beje, kol nebuvo išrasti balzamai, mados moterys į vandenį, kuriuo skalavo galvą, pildavo citrinos sulčių ar acto. Toks vanduo sumažina šarminę reakciją. Šis receptas šiandien yra gana priimtinas, pakeičiantis skalavimo priemones.

Venkite skalauti plaukus vandeniu iš čiaupo, nes per kietas vanduo taip pat gali prarasti blizgesį.

Nepatingėkite užvirti porą katilų vandens – jų užteks paskutiniam skalavimui. Plaukite plaukus šiltu, galvos odai nekenksmingu vandeniu.
Labai naudinga kinų fashionistų patirtis – niekada nenaudoti plaukų džiovintuvo, o išdžiovinti plaukus, nusausinus juos minkšta natūralaus šilko servetėle – jie taps blizgūs ir šilkiniai. Rusijoje buvo naudojami lininiai rankšluosčiai.

Patikėkite, su šia problema galite susidoroti patys ir bet kokio amžiaus!!! Juk ant mūsų galvų turime iki 150 tūkstančių plaukų, jie ne tik kasdien miršta, bet ir gimsta, auga.

Būdai suteikti blizgesio

namų gynimo priemonės

Norėdami suminkštinti ir suteikti jiems blizgesio, galite naudoti žoleles ir įprastas namų gynimo priemones:

1. Šviesiems plaukams suteikti blizgesio: 1 puodelį atšaldyto stipraus ramunėlių nuoviro ištepkite švarius plaukus ir palikite pusvalandžiui, pašildydami galvą celofanu ir skarele. Po to plaukus išplaukite šampūnu ir išskalaukite citrinos sultimis parūgštintu vandeniu.
2. Tamsių sruogų blizgesiui: Ištepkite švarius, drėgnus plaukus šilta, natūralia, nesaldžia kava (2 šaukštai natūralios maltos kavos, stiklinė verdančio vandens, perkoškite) 30 min. Norėdami išlaikyti šilumą, naudokite skrybėlę. Tada išplaukite plaukus švelniu šampūnu. Mažiau koncentruotą kavą (3 arbatinius šaukštelius natūralios kavos, 1/2 litro verdančio vandens) galima naudoti kaip kondicionierių tamsiems plaukams. Taip pat brunetėms ir rudaplaukėms skalauti galima naudoti apynių nuovirą (2 valgomieji šaukštai apynių ir 2 valgomieji šaukštai tarto užpilami 1 litru vandens, virinama 20 min., po to nufiltruojama ir atvėsinama).
3. Nuostabus kaštonų atspalvis ir švytintis blizgesys galintis suteikti plaukams graikinių riešutų tinktūros. Reikia paimti 50 ml vandens, 75 ml alyvuogių aliejaus, 25 g alūno ir 15 g susmulkintų graikinių riešutų. Mišinį reikia laikyti ant lengvos ugnies, atvėsinti ir sutepti sruogelėmis.
4. Duoti prašmatniai blizgantys raudoni plaukai m: sumaišykite vienodus kiekius burokėlių ir morkų sulčių, užtepkite puodelį šio mišinio per visą ilgį. Po to užsidėkite dušo kepuraitę ir keletą minučių pašildykite galvą plaukų džiovintuvu, tada laikykite produktą ant plaukų dar 15 minučių. Po to nuplaukite šiltu vandeniu.

Skalavimo priemonės

Liaudies receptai, kaip paruošti skalavimo priemones, kurios suteikia blizgesį:

1. Smulkiai pjaustytų gysločio lapų užpilas: 2 valg. šaukštus lapų užpilti 1 stikline verdančio vandens.
2. Susmulkintų kiaulpienių žiedų antpilas: 2 valg. šaukštai už 1 stiklinę verdančio vandens.
3. 2 valgomuosius šaukštus smulkiai pjaustytų beržo lapų užpilti 1 stikline verdančio vandens, palikti 15-20 min., perkošti. Infuzija išskalaukite plaukus po plovimo šampūnu. Kursas 2-3 kartus per savaitę mėnesį.
4. Nulupkite 3-4 obuolius, užpilkite 1 litru vandens, užvirinkite, tada atvėsinkite, perkoškite ir išskalaukite plaukus. Taip sugrąžinsite jų blizgesį, švelnumą ir apimtį.
5. Kad plaukai žvilgėtų po plovimo, praskalaukite petražolių nuoviru: 50 g petražolių užpilkite 0,5 l vandens, virkite 15 min., atvėsinkite, tada filtruokite.
6. Spartiam plaukų augimui, blizgesiui ir stiprinimui varnalėša naudojama, be to, kaip visas augalas. Varnalėšų lapai ir šaknys susmulkinami, išverdami ir infuzuojami 30 minučių. Nuplaukite arba skalaukite sruogas karštu sultiniu 5-10 minučių.
7. Norėdami žvilgesio, tamsūs plaukai išskalaujami arbatos nuoviru (2 šaukštus arbatos 5 minutes užplikykite litre vandens).
8. Blizgesiui, stiprinimui, o taip pat ir nuo pleiskanų naudojamas dilgėlių skalavimas: tam į skalavimo vandenį reikia įpilti šviežių dilgėlių sulčių. Taip pat šiam tikslui galite paruošti šviežių dilgėlių nuovirą ar užpilą.
9. Retkarčiais palepinkite plaukus išskalaukite juos atšaldytu mineraliniu gazuotu vandeniu: gerai tonizuoja galvos odą ir turi natūralų mikromasažinį poveikį, skatina kraujotaką.
10. Skalavimas pašildytu šviesiu alumi labai naudingas galvos odai, ši procedūra, periodiškai naudojant, taip pat suteiks sveiko žvilgesio plaukams.
11. Mišrus skalavimas: 1 dalis ramunėlių, 1 dalis kraujažolių, 1 dalis ugniažolės, 1 dalis šalavijų. Virimas: 1 valg. Šaukštą žolės užpilkite 0,5 l verdančio vandens ir palikite apie 30 - 40 min. Tada atvėsinkite, nukoškite.
12. Norėdami pašviesinti plaukus ir tapti labiau žvilgančiais, naudokite nuovirą, sudarytą iš vienodo kiekio ramunėlių, saulėgrąžų ir raugerškio žiedų mišinio.
13. Skalavimo priemonė riebioms sruogoms. Paruoškite žolelių antpilą: 2 šaukštai dilgėlių, 2 šaukštai žiedinių medetkų, 1 šaukštas ąžuolo žievės. Užpilkite 1,5 litro verdančio vandens, palikite 30 minučių, perkoškite ir keletą kartų išskalaukite plaukus su kompozicija per dubenį. Po procedūros nereikia naudoti paprasto vandens.

kaukes

Liaudies receptai, kaip pasigaminti švytėjimo ir plaukų kaukių, suteikiančių jiems blizgesio:

• 2 kiaušinių tryniai, 2 v.š. šaukštai varnalėšų aliejaus, 1 arbatinis šaukštelis medetkų tinktūros. Taikyti 15 minučių prieš plovimą šampūnu.
• 1 kiaušinio trynys, 1 a.š. šaukštas citrinos sulčių, 1 a.š. šaukštas augalinio aliejaus (geriausia alyvuogių arba persikų) 0,5 stiklinės šilto vandens. Tepkite 10 minučių prieš plovimą šampūnu.
• 1 arbatinis šaukštelis alavijo sulčių, 1 valg. šaukštas medaus, 1 arbatinis šaukštelis ricinos aliejaus. Tepkite 30-40 minučių prieš plovimą šampūnu.
• 1 arbatinis šaukštelis varnalėšų ir ricinos aliejaus ir 2 arbatiniai šaukšteliai citrinos sulčių. Tepkite 45 minutes prieš plovimą šampūnu
• Paimkite 4 šaukštus romo arba konjako ir 1 kiaušinį, išplakite iki vientisos masės, gerai įtrinkite į plaukus, apvyniokite galvą šiltu rankšluosčiu. Po 20-25 minučių nuplaukite plaukus šiltu vandeniu. Jie įgaus natūralų blizgesį.
• Norėdami pagerinti plaukų išvaizdą, pirties receptas (kaukę galima pasidaryti ir vonioje): sumaišykite 1 kiaušinį, 2 šaukštus ricinos aliejaus, 1 arbatinį šaukštelį acto ir 1 arbatinį šaukštelį glicerino. Nuolat plakdami įtrinkite į galvos odą. Uždenkite galvą dangteliu ir šiltu rankšluosčiu, palaikykite valandą, tada nuplaukite. Su šia kauke svarbiausia, kad galva būtų šilta. Plaukai po šios procedūros tampa tankūs, žvilgantys, šilkiniai ir geriau priglunda.
• Norėdami atkurti plaukų struktūrą ir suteikti blizgesio: paimkite 1 arbatinį šaukštelį medaus, 1 arbatinį šaukštelį alyvuogių aliejaus, 1 arbatinį šaukštelį šampūno, sumaišykite 1 nedidelio svogūno sultis ir 20-30 minučių tepkite ant plaukų šaknų. Tada gerai nuplaukite virintu vandeniu su šampūnu ir nuplaukite actu. Kompresas kovoja su plaukų slinkimu, stiprina išsekusius plaukus, apsaugo nuo ankstyvo žilumo atsiradimo, suteikia sveiko žvilgesio. Naudokite šį receptą 1 kartą per 1-1,5 mėnesio.
• Norėdami suteikti plaukams žvilgesio: tris šaukštus majonezo sumaišykite su išspausta česnako skiltele ir užtepkite ant švarių sruogų, kai esate garinėje (arba vonioje), tada išskalaukite šampūnu. Šiai kaukei reikia šilumos.
• Paimkite vitamino D2 tirpalo aliejuje 10 ml, vaistinės buteliuką ricinos aliejaus, šaukštą: citrinos sulčių, konjako, medaus, svogūnų sulčių ir kiaušinio trynio. Sumaišykite visus komponentus, išskyrus konjaką, pašildykite vandens vonioje. Įpilkite konjako prieš pat naudojimą. Jei plaukai slinko, tuomet šią kaukę rekomenduojama laikyti kuo ilgiau, net iki 12 valandų, galite tai daryti ir naktį. Labai efektyvi kaukė plaukams stiprinti ir suteikti žvilgesio.
• Maitinamoji kaukė plaukams žvilgesiui ir gyvybingumui grąžinti: mėsmale sumalkite mėsingą alijošiaus lapą, sumaišykite su šaukštu medaus, šaukštu ricinos aliejaus ir vienu tryniu. Į mišinį įpilkite arbatinį šaukštelį konjako. Kaukę laikykite dvi valandas. Darydami tai kiekvieną savaitę, po mėnesio pamatysite nuostabius rezultatus.
• Naudinga kartą per mėnesį plauti plaukus kiaušinio tryniais. Vietoj šampūno į plaukus ir galvos odą įtrinkite lengvai išplaktus trynius (vidutinio ilgio plaukams – du trynius), po 15 minučių nuplaukite.
• Maitinamoji jogurto kaukė normaliems plaukams: pašildykite jogurtą iki šiltos būsenos (apie 37 laipsnių) ir užtepkite ant plaukų. Uždenkite galvą celofanu ir susiriškite šiltu skara. Po 20 - 30 minučių vėl patepkite plaukus jogurtu ir 3 - 5 minutes masažuokite galvos odą pirštų galiukais. Tada kelis kartus išskalaukite plaukus karštu vandeniu be šampūno.
• Kaukė normaliems plaukams: žolelių (ramunėlių, liepžiedžių, dilgėlių) mišinį užpilkite verdančiu vandeniu. 200 ml vandens 1 valgomasis šaukštas ramunėlių, 1 valgomasis šaukštas liepžiedžių, 1 valgomasis šaukštas dilgėlių. Po pusvalandžio kompoziciją nukoškite, įpilkite skystų vitaminų A, B1, B12, E (aliejuje) ir į skystį sutrupinkite ruginės duonos pluteles. Po 15 minučių ištepkite masę ant plaukų ir palikite po plėvele 1-1,5 valandos. Kad būtų patogiau, ant galvos užsiriškite servetėlę. Nuplaukite dideliu kiekiu tekančio vandens.
• Norėdami sustiprinti ir suteikti plaukams blizgesio, rekomenduojame paruošti aliejaus vonią: 50 g ricinos (kukurūzų, alyvuogių, varnalėšų) aliejaus sumaišykite su keliais lašais citrinos arba vienu arbatiniu šaukšteliu beržų sulos ir pakaitinkite garų vonelėje. Šiltu mišiniu vatos tamponu ar šepečiu įtrinkite į plaukų šaknis. Tada uždenkite galvą plastikine skarele ir kilpiniu rankšluosčiu. Po 2 valandų išplaukite plaukus šampūnu ir išskalaukite obuolių sidro acto tirpalu (vienas šaukštas acto 1 litrui vandens).
• Riebiems plaukams sustiprinti ir suteikti blizgesio efektyvi petražolių kaukė: 100 g šviežių petražolių košės užpilama vienu arbatiniu šaukšteliu degtinės ir dviem šaukšteliais ricinos aliejaus, įtrinama į šaknis ir palaikoma po plastikine skarele 1 val. Tada plaukai išplaunami vandeniu ir šampūnu, išskalaujami dilgėlių užpilu su actu (1 litrui antpilo 1 valgomasis šaukštas acto).
• Kaukė sausiems plaukams: vienodi kiekiai svogūnų košės ir šviežių burokėlių santykiu 1:1 sumaišomi su pašildytu varnalėšų aliejumi ir įtrinami į šaknis. Po 40 minučių sruogos nuplaunamos šampūnu ir nuplaunamos dilgėlių ar ramunėlių užpilu.
• Sausiems plaukams suteikti žvilgesio: du valgomieji šaukštai šviežių medetkų žiedų užpilami 1/2 stiklinės karšto ricinos aliejaus, infuzuojama 24 valandas, po to pakaitinama vandens vonelėje ir įtrinama į plaukų šaknis. Galva padengta plastikine skarele ir kilpiniu rankšluosčiu. Po 1 valandos nuplaukite vandeniu ir šampūnu arba kūdikių muilu ir nuplaukite dilgėlių ar ramunėlių antpilu.
• Kaukė, suteikianti žvilgesio sausiems plaukams: 100 ml degtinės, 50 g ricinos aliejaus sumaišyti su 1/2 stiklinės svogūnų sulčių, įpilti 7,5 g askorbo rūgšties. Mišiniu įtrinamos plaukų šaknys, 30-40 minučių palaikomas po plastikine skarele, po to nuplaunamas vandeniu ir šampūnu bei nuplaunamas dilgėlių ar ramunėlių antpilu.
• Kaukė po permėto: prieš kiekvieną plovimą šampūnu reikia pasidaryti kaukę iš lygių šaltalankių (erškėtuogių) ir ricinos aliejaus dalių, vieno trynio ir penkių lašų vitamino A. Mišinys kaitinamas vandens vonelėje, keli. įlašinami morkų sulčių lašai ir įtrinami į plaukų šaknis. Galva apvyniota plastikine skarele ir kilpiniu rankšluosčiu. Po 1 valandos plaukai išplaunami šampūnu ir išskalaujami žolelių antpilu (1 valgomasis šaukštas dilgėlių, asiūklių, baltojo beržo lapų 1/2 litro vandens) su vienu šaukštu 6% vynuogių arba obuolių sidro tirpalo. acto. Kaip papildomus arba pakaitinius komponentus į tokią kaukę galima dėti vitaminų E ir P. Šaltalankių aliejų galima pakeisti varnalėšų aliejumi, į kurį įlašinti kelis lašus vitaminų A ir E.
• Dar viena kaukė po permėto: vienas valgomasis šaukštas ricinos aliejaus, vienas šaukštas šampūno ir vienas arbatinis šaukštelis alijošiaus sulčių pašildomi vandens vonelėje ir įtrinami į plaukų šaknis. Po 30 minučių nuplauti šampūnu ir nuplauti vandeniu ir actu arba citrinos sultimis (1 valgomasis šaukštas 1 litrui vandens). Taip pat naudingas toks receptas: vieno svogūno ir dviejų ar trijų česnako skiltelių sultys sumaišomos su vienu šaukštu medaus, vienu tryniu ir 1/2 puodelio šampūno. Įtrinkite į plaukų šaknis 15 minučių, tada nuplaukite vandeniu ir nuplaukite virintu vandeniu su soda arba glicerinu (1 valgomasis šaukštas 1 litrui vandens).

NATA CARLIN

Žvilgantys sveiki plaukai – tikras natūralus žmogaus turtas. Jie patraukia dėmesį, puošia žmogų ir yra kiekvienos moters pasididžiavimo ir pasitikėjimo savimi šaltinis. Tačiau ne visi turi tokį turtą. Bet jei norite, galite išspręsti bet kokią problemą.

Plaukai staiga tapo blankūs: priežastys

Yra keletas priežasčių, turinčių įtakos plaukų blizgesiui. Tarp jų yra šie:

Karštuoju metų laiku po saulės spindulių plaukai praranda daug drėgmės;
Dėl hormoninių sutrikimų organizme sutrinka galvos epidermio riebalinių liaukų veikla, sumažėja riebalų sekrecija;
Kraujotakos sistemos sutrikimai;
Piktnaudžiavimas maistu, kuriame yra daug druskos, riebalų ir aštrių prieskonių;
Dažnas plaukų formavimo ir džiovinimo priemonių naudojimas;
Neteisingas pasirinkimas;
Blogi įpročiai;
Sumažėjęs geležies kiekis kraujyje;
Moterų pokyčiai, atsiradę dėl hormonų nepakankamumo nėštumo metu ir po gimdymo;
Šukų naudojimas su geležiniais dantimis.

Kaip atkurti nuobodžius, negyvus plaukus?

Todėl problemą galima išspręsti tik taikant tam tikras priemones, skirtas jai pašalinti:

Dieta, kurią sudaro daržovės, vaisiai, virta mėsa, žuvis, daug žalumynų;
normalaus miego ir budrumo atkūrimas;
Jei įmanoma, garbanojimo lygintuvų, žnyplių, suktukų ir kitų garbanoms skirtų prietaisų pašalinimas iš kasdieninio naudojimo;
Būtina (jei įmanoma) nenaudoti stiliaus gaminių ir;
Padidėjęs hemoglobino kiekis kraujyje;
Dažni pasivaikščiojimai ir plaukų džiovintuvo pakeitimas natūraliu plaukų džiovinimu;
Naudoti nėštumo ir žindymo laikotarpiu liaudies ;
Geležinių šukų keitimas medinėmis.

Tinkami plaukų produktai

Būtinai pasirinkite savo tipui tinkamas plaukų priežiūros priemones. Neapsigaukite dėl to, kad turite mišrų plaukų tipą, bet man labiau patiko mišraus tipo šampūno kvapas.

Tiems, kurie jau prarado natūralų plaukų blizgesį, galima rekomenduoti šampūnus, sukurtus būtent tokioms situacijoms. Specialistai sukūrė daug papildomų priemonių šiai problemai išspręsti: losjonus, kaukes, balzamus ir aliejus. Ypač vertinami tie, kuriuose yra šie komponentai:

;
Alavijų lapų ekstraktas;
Ekstraktas iš agrastų lapų ir vaisių ir kt.

Šios priemonės ypač naudingos blankiems plaukams, kurių galiukai išsišakoję.

Dieta blankių plaukų problemai pašalinti

Plaukai maistines medžiagas gauna iš svogūnėlio. Todėl subalansuota mityba yra būtina. Tai susideda iš:

Džiovinti vaisiai ir riešutai;
Baltyminis maistas;
Produktai, kuriuose yra daug želatinos (geriausia agaro-agaro);
B grupės vitaminai;

Tiems, kurie kenčia nuo žemo hemoglobino kiekio, racioną galima patarti papildyti šiais produktais:

virta jautiena arba veršiena;
Kepenys;
Granatų sultys arba jų vaisiai;
Raudonieji burokėliai;
Medus.

Nuobodų plaukų gydymas liaudies gynimo priemonėmis

Ne visi pasitiki parduotuvėse įsigytomis plaukų priežiūros priemonėmis. Daugelis moterų mano, kad liaudies gynimo priemonės garbanoms atkurti ir gydyti yra patikimiausios ir patikrintos priemonės.

Yra daug receptų, kaip atkurti nuobodų plaukų grožį ir blizgesį. Visi jie išsiskiria tuo, kad juose yra natūralių natūralių komponentų, kurie tik retais atvejais gali sukelti alerginę reakciją.

Pavyzdžiui, paprasčiausia ir prieinamiausia priemonė yra žaliavinė. Jis taikomas kartą per savaitę, tačiau poveikis yra nuostabus.

Be to, šios yra nepakeičiamos liaudies gynimo priemonės plaukų priežiūrai ir blizgesiui:

Tinktūros ir;
Įvairios kaukės kiaušinio baltymo ir trynio pagrindu;
Ramunėlių nuoviras arba priedas prie gydomųjų plaukų produktų;
Priemonės su konjaku;
Preparatai, kurių sudėtyje yra glicerino;
Priemonės su citrinos sultimis arba pridedant citrinų eterio;
Kaukės iš fermentuoto pieno produktų (jogurto, grietinės ar kefyro);
Priemonės, pagamintos iš dilgėlių nuoviro;
Skalaujama nuo petražolių arba arbatos (žalios arba juodos) nuovirų.

Ką daro grožio salonai, kad plaukai spindėtų?

Jei neturite laiko atkurti plaukų namuose, pasinaudokite grožio salonų paslaugomis.

Pirmas būdas pagerinti plaukų išvaizdą yra kirpimas. Trumpus plaukus lengviau prižiūrėti, pakarpomi išsausėję galiukai, greičiau atsistato ir patys plaukai.

Laminavimas.

Laminavimo pagalba galima pasiekti greitą sveikų ir žvilgančių plaukų efektą. Įprasti šio metodo pavadinimai yra šie:

terminė kaukė;
Ekranavimas;
biolaminavimas;
Stiklinimas.

Tokiu būdu ekspertai užtikrina, kad kiekvienas plaukas būtų įtaisytas į blizgančią kapsulę. Tai apsaugo garbanas nuo neigiamų veiksnių poveikio ir ilgą laiką išlaiko natūralų blizgesį ir grožį. Tai pasiekiama dėl to, kad nepralaidi plėvelė padeda išlaikyti drėgmę ir maistines medžiagas plaukų struktūroje. Tuo pačiu metu kapsulė turi galimybę praleisti orą. Į laminavimo privalumų sąrašą įtraukta ir tai, kad po procedūros plaukai yra mažiau jautrūs neigiamam ploviklių ir priežiūros priemonių, garbanojimo lygintuvų ir lygintuvų poveikiui.

Mezoterapija.

Tai metodas, kurio metu naudojama daug mažų adatų, kuriomis į galvos odą įšvirkščiamas specialus maistinių medžiagų tirpalas. Šiuo metu sukurtas metodas, kai injekcijos nenaudojamos.

Galvos masažas ir kiti plaukų grožio receptai

Sutrikusi kraujotaka galvos odos epidermyje gali sukelti plaukų slinkimą, blankumą, trapumą ir retėjimą. Norint padidinti kraujotaką epidermiui tinkamais kapiliarais, nieko geresnio už masažą dar nebuvo išrasta. Norėdami tai padaryti, paimkite šukas ar šukas iš medžio ir sukamaisiais judesiais masažuokite galvą bent 2-3 minutes. Po to švelniai, bet kruopščiai šukuokite plaukus įvairiomis kryptimis.

Puiku, jei prieš plaunant plaukus kaip kaukę naudosite augalinius aliejus. Likus 15-20 minučių iki vonios, lengvais sukamaisiais judesiais įtrinkite aliejų į galvos odą ir paskirstykite per visą plaukų plokštumą.

Plaukų lūžinėjimas yra procesas, kurio metu keratino sluoksnis, sudarytas iš žvynų, suyra ir tampa porėtas. Susidaro tuštumos, kurios sugeria saulės spindulius ir plaukai praranda blizgesį.

Moterų nuomonė apie blankių plaukų problemą

Reklamuojami šampūnai, formavimo priemonės ir plaukų priežiūra teigia, kad jų naudojimas suteiks mums norimą efektą. Jau po pirmųjų naujai įsigyto gaminio panaudojimo suprantame, kad štai! Padaryta! Plaukai glotnūs, švelnūs, žvilgantys ir slenkantys. Po kurio laiko prasideda problemos – plaukai tampa trapūs, sausėja, praranda pirminį blizgesį, beveik per pusę. Su kuo tai susiję? Ieškome problemos dėl hormoninių sutrikimų po gimdymo, nėštumo, menstruacijų ar menopauzės. Tačiau 90% priežastis yra visiškai kita.

Faktas yra tas, kad šiuolaikiniai įrankiai yra pagaminti iš silikono. Rezultatas – akimirksniu apgaubti plaukai šia neperšlampama medžiaga. Tai veda prie to, kad silikonas kaupiasi, apsunkina plaukus, kurie tampa trapūs ir išsausėja. Liaudies gynimo priemonės, kaukės, losjonai ir skalavimo priemonės nepadeda. Situacija kaskart blogėja.

Ką daryti? Plaukams plauti naudokite vaikiškus šampūnus, kurių formulėje pagrindiniai komponentai yra sulfatai. Tuo pačiu metu naudokite regeneruojančias kaukes iš natūralių simondsijų, avokadų, makadamijų aliejų. Po atkūrimo kurso, kuris gali trukti iki trijų ar keturių savaičių, ieškokite šampūnų, kuriuose nėra silikono. Arba jis nėra pirmoje vietoje pagrindinių įrankio komponentų sąraše.

2014 m. balandžio 5 d., 15:59

Nuobodų plaukų problemos sprendimas gali užtrukti, bet jūs galite tai padaryti!

Žvilgantys plaukai atrodo labiau Be to, jie visada . Ką daryti, jei blankūs plaukai sugadina nuotaiką? Ieškokite priežiūros klaidų ir naudokite specialius įrankius.

Nuobodūs plaukai: 5 dažniausiai pasitaikančios priežastys

Nuobodūs plaukai gali signalizuoti apie riebalų ar kraujotakos problemas. Todėl jei plaukai staiga išbluko ir tapo pastebimai sausesni, reikėtų kreiptis . Skamba baisiai? Laimei, nuobodiems plaukams yra daugiau žemiškų priežasčių!

• Galbūt naudojate produktus, kurie netinka jūsų plaukų tipui, arba piktnaudžiaujate karštu formavimu.
• Tarp dažniausiai pasitaikančių priežasčių- dažymas ir.
• Nepalankios aplinkos sąlygos ir staigus temperatūros kritimas taip pat turi įtakos plaukų būklei.
• Kartais beriberio metu sruogos gali išblukti. Tokiu atveju padės įvairesnė mityba. Pavyzdžiui, jei nesate alergiškas šiems maisto produktams, reikėtų remtis riebia žuvimi, alyvuogių aliejumi, žaliomis daržovėmis (špinatais, brokoliais).
• Stresas ir miego sutrikimai taip pat gali panaikinti jūsų plaukų blizgesį. Todėl atminkite, kad sveikas gyvenimo būdas yra labai svarbus plaukų grožiui.

Norėdami suteikti šviesioms sruogoms blizgesio, pabandykite jas tonuoti perlų spalva.

Nuobodūs plaukai: kaip atkurti sveikatą ir blizgesį

Nuobodiems plaukams reikia labai kruopščios ir apgalvotos priežiūros. Galbūt nuobodžių plaukų priežiūrą galima suskirstyti į dvi kategorijas. Pirmas- ko nedaryti. Antrasis yra tai, kas turėtų būti laikoma taisyklė.

Nuobodžių plaukų priežiūros klaidos

Plaukų slinkimas kartu su nuobodumu yra priežastis skambėti pavojaus signalui.

• Nenoras ieškoti problemos šaknų ir viltis, kad brangios kaukės greitai ištaisys situaciją;
• Nenoras kirpti suskilinėjusius galiukus;
• žemos kokybės plaukų dažų naudojimas;
• Kasdienis karštas stilius, terminių apsauginių priemonių atsisakymas;
• Piktnaudžiavimas stiliaus gaminiais ir riebiomis maitinančiomis kaukėmis;
• Griežtos dietos, mitybos eksperimentai nepasitarę su gydytoju;
• Atsisakymas dėvėti kepures žiemą ir vasarą.

Nuobodūs plaukai: ką daryti

Žiemą ir vasarą plaukus saugokite kepure.

Pirmiausia ištaisykite visas grožio klaidas. Laikinai atsisakykite dažymo ir stiliaus. Gydykite plaukus naminėmis kaukėmis ar profesionaliais produktais.

Redaktoriaus patarimas:Veiksmingas variantas – plaukus patepti pašildytu aliejumi. Pavyzdžiui, tinka . jis suteiks plaukams maitinimo ir drėkinimo, o dėl to – pastebimo žvilgesio.

jei myli tada atkreipkite dėmesį į tokius ingredientus kaip , kiaušinio trynys, sultys Ir . Galite derinti juos visus arba naudoti bet kurį iš jų kaip pagrindą. Visą laiką skubančioms tinka švarius plaukus išskalauti acto tirpalu.

Prieš tepdami plaukus ir galvos odą natūraliais ingredientais, įsitikinkite, kad nesate alergiškas. Tiesiog užtepkite lašelį kaukės ant nedidelio odos ploto. Esant odos paraudimui, niežėjimui ir deginimui, greitai nuplaukite naminę kaukę. Geriausia strategija prieš ruošiant bet kokias plaukų kaukes namuose – pasikonsultuoti su dermatologu arba .

Tikri blankūs plaukai- ne visada išorinių veiksnių rezultatas.Dažnai trūksta blizgesio- poringų, purių plaukų problema. Galbūt, jei ištiesinsite plaukus, jie geriau atspindės šviesą. Tačiau neskubėkite griebti geležies. Norėdami pradėti, apsvarstykite galimybę naudoti plaukus glotninančią kaukę arba kabinoje.

Plačiai žinoma, kad šviesūs plaukai mažiau žvilga. Uosis, kaštonas ir juoda spalva daug geriau atspindi šviesą, todėl vienas iš variantų – tonavimas arba spalvotas laminavimas.

Redaktoriaus patarimas: Beje, dar vienas sveikų plaukų variantas- specialios priemonės plaukų blizgesiui. Pavyzdžiui, mums patinka ir TIGI lovos galvutės papildymas.

Jie turi ne tik momentinį, bet ir kaupiamąjį poveikį, taip pat vėsų uogų-citrusų kvapą.

Sveikus, elastingus ir žvilgančius plaukus – nesvarbu, kokio ilgio – nori turėti visos merginos ir moterys, o daugelis vyrų dėl to taip pat nerimauja.

Tačiau blankūs plaukai dažnai iškreipia mūsų nuotaiką: atrodo, kad rūpinamės, „kaip reikia“, naudojame „pažangius“ šampūnus, tačiau daugumos plaukai spalvą praranda dieną po plovimo. Vasaros sezono metu tokia problema tampa labai skausminga. Kalbant apie šviesius drabužius ir batus, norisi atrodyti ryškiau ir patraukliau, tačiau net ir pati gražiausia suknelė bei geriausia kosmetika nebūtinai sukurs romantišką įvaizdį, jei plaukai atrodys blankūs ir išblukę.

Nuobodų plaukų priežastys

Ką daryti, jei plaukai greitai praranda spalvą? Labai paprasta – naudokite naujausius šampūnus, gelius ir balzamus, apie kuriuos dažnai kalbama rinkodaros vaizdo įrašuose. Šiuo metodu galite grąžinti plaukams žvilgesį – kuriam laikui ir po priežiūros priemonių reikia vis daugiau, ir jos vis brangsta: problema užmaskuota, bet niekur nedingsta.

Žinoma, verta pabandyti išsiaiškinti plaukų slinkimo priežastį: kreiptis į specialistą, išsitirti dėl lėtinių ligų ir kraujo sudėties. Galbūt jūsų organizme labai trūksta mineralų ir vitaminų, o jūsų plaukai „muša pavojaus signalą“, bet jūs apie tai net nežinote.

Plaukai gali išblukti dėl kraujotakos ar riebalų sekrecijos sunkumų, neraštingai parinktų priežiūros priemonių, garbanojimo žnyplių, plaukų džiovintuvų, lygintuvų ir kt.

Nepakankama ar klaidinga mityba taip pat laikoma dažnu plaukų problemų pagrindu. Kai plaukai iš mitybos per folikulus gauna viską, ko jiems reikia, jie iš esmės nepraranda savo blizgesio.

Nuobodūs plaukai: mityba, meilė ir priežiūra

Kad plaukai spindėtų, jie turi būti gerai pamaitinti ir puikiai jaustis. Trūkstant mineralų ir vitaminų, galite naudoti pačius „kiečiausius“ šampūnus, o rezultatas bus tik nenuoseklus.

Taigi raginio sluoksnio sveikatai ir plaukų blizgesiui reikia vitamino H; manoma, kad iš prigimties jis mažas, bet taip nėra: juose gausu kepenų, kukurūzų, kiaušinių, avižinių dribsnių ir miežių kruopų, daigintų kviečių, daugumos jūrinių žuvų rūšių, vištienos, beveik visų žalių daržovių (brokolių, špinatai ir kt.), kai kurie riešutai ir sėklos. Panašiai yra ir su kitomis maistinėmis medžiagomis, todėl turėdami didelį norą visada galite rasti tinkamų produktų natūraliems plaukų grožiui.

Žinoma, padės ir papildomi vaistai, tačiau daugeliu atvejų problemą (ar pagrindinę jos dalį) išsprendžia tinkama mityba. Geležies galima ir būtina gauti su maistu – hemoglobino trūkumas beveik visada blanksta plaukus – ir B grupės vitaminų, be kurių plaukai taip pat „atsisako“ blizgėti – moterys netenka gana daug vitaminų „kritinėmis“ dienomis, per nėštumas ir žindymas. Apskritai mums reikia visų maistinių medžiagų, tačiau plaukams kai kurios yra ypač svarbios: be aukščiau išvardintų produktų, reikia vartoti ankštinių daržovių, morkų, šviežių vaisių (džiovintų vaisių žiemą), kiaušinių, jūros gėrybių, šviežio pieno, nerafinuoti augaliniai aliejai, jogurtai ir sūris.

Pervargimas, miego trūkumas ir nuolatinis stresas greitai atima iš plaukų sveikatą ir žvilgesį: miegoti reikia 7-8 valandas per parą, o nervinio perkrovimo atsisakyti – kam jų reikia?

Jeigu kalbėtume apie kompleksinį poveikį, tai plaukų glotnumui ir žvilgesiui svarbus ir geras galvos masažas, gerinantis kraujotaką ir plaukų folikulų maitinimą. Masažuoti leidžiama kiekvieną kartą prieš galvos plovimą, 7-10 minučių, pirštų galus patepant ricinos ar alyvuogių aliejumi. Išsamus plaukų šukavimas įvairiomis kryptimis yra lengviausias būdas pagerinti jų sveikatą, tačiau dažniausiai šukos imame tada, kai reikia ką nors taisyti. Paimkite medines šukas arba natūralų plaukų šepetį ir šukuokite plaukus 100 kartų ryte ir 100 kartų prieš miegą: tiesiog padarykite tai ir netrukus pamatysite pataisymą.

Plaukai labai kenčia nuo nepalankios aplinkos padėties, o ypač miestuose: oras toks dulkėtas ir susikaupęs dujomis, kad labai aiškiai matosi plika akimi. O jaunimas šiandien mėgsta išsiversti be galvos apdangalo ir ne tik nuo pavasario iki užsitęsusio rudens, bet ir žiemos metu, kai virš miesto tvyrantis smogas tiršta migla kartu su šalčiu duoda tikrai gniuždomus smūgius neapsaugotiems plaukams.

Dažymas, šviesinimas, įvairių rūšių ilgalaikiai pažeidžia plaukų cheminę struktūrą, o termo suktukai, plaukų džiovintuvai ir lygintuvai atima iš jų drėgmę, kurios ir taip trūksta. Stengiamės sutaupyti laiko, o tada „išpešti naudą“, o mūsų prosenelės, turėdamos ilgas kasas, plaukus džiovindavo lininiais rankšluosčiais. Iki šiol Kinijos moterys vis dar naudoja tam šilkines servetėles – žinoma, tikras – ir nedažnai susiduria su plaukų išblukimo sunkumais.

Nuobodūs plaukai: plaukus reikia tvarkyti atsargiai

Blizgantys plaukai reiškia švarius plaukus. O nepigius šampūnus stengiamės pasiimti, laikydami juos veiksmingesniais, ir net dažniau keičiame, stengdamiesi rasti geriausią: juk parduotuvių lentynos stebina savo gausybe, o reklama ragina išbandyti vis daugiau stebuklingų priemonių. Tiesą sakant, nebūtina dažnai keisti šampūnų ir balzamų: dėl to dažnai pasireiškia alerginė reakcija, „išnyksta“ plaukų išvaizda, atsiranda pleiskanų. Šampūną verta keisti, jei tai tikrai būtina: pavyzdžiui, jei, pavyzdžiui, nusidažėte plaukus, o prieš tai išplovėte plaukus tradiciniu savo tipo šampūnu, jums reikės priemonės dažytiems. plaukai. Daugeliu atvejų galite naudoti šampūną 3-6 mėnesius iš eilės ir ilgiau, jei jums patinka rezultatas.

PH lygį reikia parinkti pagal savo tipą: sausiems plaukams pH reikia iki 5,0, riebiems plaukams – nuo ​​5,5 iki 6,0, o atsiradus sausoms pleiskanoms galima pabandyti naudoti kūdikių šampūną.

Ir ne visiems reikia plauti plaukus kasdien, kaip rodo Amerikos kine: normalių plaukų vienam plovimui užtenka per 3-4 dienas, sausų – per 5-6 dienas; riebūs plaukai, jei reikia, visiškai įmanoma plauti kasdien. Bet jei pabandysite čia, nesunkiai pasitenkinsite vienu plovimu kas 2 dienas: pavyzdžiui, prieš prausdamiesi atlikite kefyro kaukes ir peržiūrėkite dietą.

Jei norite geriau apsaugoti plaukus nuo aplinkos poveikio, pirmiausia reikėtų naudoti plaukų balzamus ir skalavimo priemones. Ir galvą skalaukite virintu vandeniu, o ne iš čiaupo: nereikės daug pastangų, o jūsų plaukai patiks.

Atgaivinančios kaukės blankiems plaukams

Neapdorotas kiaušinio trynys yra pasiteisinusi priemonė plaukams maitinti, minkštinti ir suteikti jiems blizgesio. 1 trynys (ilgiems plaukams 2-3) sumaišomas su obuolių sidro actu 1:1, įpilama 1-2 valg. Citrinų sultys, užteptos ant plaukų per visą ilgį, palaikykite 15 minučių; tada puikiai išplauna plaukus šiltu (ne karštu!) vandeniu, be šampūno.

Gera kaukė su tryniu, medumi, ricinos aliejumi, šviežia alavijo koše (po 1 šaukštą) ir konjaku (1 šaukštelis). Atlikite kartą per savaitę keturias savaites po 2 valandas; izoliuoti galvą po plėvele: rezultatas žadamas puikus.

Minkštumas ir blizgesys: košę iš vieno banano sumaišykite su trintuvu su natūraliu jogurtu ir alyvuogių aliejumi (po 1 valgomąjį šaukštą). Palaikykite 20-30 minučių.
Kaukės su aliejumi nuplaunamos šampūnu pagal plaukų tipą.

Gairės: blankūs plaukai,
blankių plaukų priežastys
nuobodu plaukai, ką daryti

Kodėl plaukai palaipsniui praranda blizgesį, tampa blankūs ir negyvi? Kaip su tuo susitvarkyti? Klausykite Kijevo patarimų grožio salono „Oksana“ kosmetologė Nadežda Jacenko .

Pirma, neskubėkite pilti stebuklingų šampūnų ant galvos, įtrinkite naujagimių balzamus ir gelius į galvos odą. Pabandykite atsakyti į klausimą: kodėl jūsų plaukai prarado buvusį blizgesį? Jei sergate sunkia lėtine ar paveldima liga, kreipkitės kvalifikuotos konsultacijos į specialų plaukų priežiūros centrą. Tokiu atveju procedūrų kompleksą turėtų individualiai skirti patyręs gydytojas.

Jei esate praktiškai sveikas, o jūsų plaukai išbluko, klausykite mūsų patarimų. Pagrindinės blankių plaukų atsiradimo priežastys gali būti suskirstytos į tris grupes: psichoemocinė perkrova, neracionali mityba, nepalankios aplinkos sąlygos.

Patikėkite, jūs galite savarankiškai ir bet kuriame amžiuje susidoroti su šia problema. Juk ant mūsų galvų turime iki 150 tūkstančių plaukų, jie ne tik kasdien miršta, bet ir gimsta, auga.

Plaukai greitai reaguoja į stresą ir miego trūkumą. Stenkitės vengti nervinės perkrovos ir miegokite bent 8 valandas per dieną.

Specialios dietos plaukams nėra. Bet jūs turite tinkamai subalansuoti savo mitybą. Gyvūninės kilmės baltymai, džiovinti vaisiai, maistinė želatina turi būti kasdienėje dietoje. B grupės vitaminai "padeda" plaukams spindėti.Apsaugo plaukus nuo neigiamo mechaninio, fizinio ir cheminio poveikio. Neikite į saulę neuždengta galva. Šaltu oru dėvėkite skrybėlę.

Permanentiniai ir cheminiai dažai turi stiprių šarmų ir keičia natūralų plaukų rūgštingumą. Taip suardomi cheminiai ryšiai, palaikantys keratino lygį plauko struktūroje, ir juos atstatoma. Cheminės medžiagos turi būti naudojamos labai atsargiai.

Permuokite ir šviesinkite plaukus, jei reikia, tik kokybiškomis priemonėmis. Atminkite, kad net tokie nekenksmingi dažai kaip chna ir basma keičia plaukų struktūrą.

Plaukų džiovintuvai, karšti voleliai, elektrinės šukos ir garbanojimo lygintuvai sukoncentruoja šilumą nedideliame plote ir išsausina plaukus. Todėl nepageidautina juos naudoti reguliariai. Labai padeda racionali kasdienė plaukų priežiūra. Pagrindiniai plaukų būklės rodikliai yra jų grynumas ir blizgesys.

Pasirinkite tinkamas plaukų priežiūros priemones – šampūnai ir kondicionieriai turi atitikti jūsų plaukų tipą ir būti sertifikuoti.

Nereikėtų dažnai keisti šampūnų, daug svarbiau pasirinkti tinkamą ploviklį pagal rūgštingumo lygį, nurodytą ant pakuotės „pH“. Riebiems plaukams pH turėtų būti 5,5-6,0, sausiems plaukams - 4,0-5,0. Pleiskanojančiai odai su pleiskanomis - 3,0. Dažniausiai tai yra vaikiški šampūnai.

Iš Amerikos mums „atsivežtas“ įprotis plauti plaukus kasdien, naudingas ne kiekvienam. Jei plaukus plaunate per dažnai, jie praranda natūralią drėgmę, taigi ir blizgesį. Iš tiesų, labai riebius plaukus nekenksminga plauti net kiekvieną dieną. Sausas rekomenduojama skalbti ne dažniau kaip kartą per 5-6 dienas.

Būtinai naudokite kondicionierius ar balzamus. Tai savotiška apsauga. Jie mažina šarminę reakciją, neleidžia kenksmingoms medžiagoms patekti į plaukus, suteikia plaukams žvilgesio, daro juos purius. Beje, kol nebuvo išrasti balzamai, fashionistas į vandenį, kuriuo skalavo plaukus, pildavo citrinos sulčių ar acto. Toks vanduo sumažina šarminę reakciją. Šis receptas šiandien yra gana priimtinas, pakeičiantis skalavimo priemones.

Stenkitės neskalauti plaukų vandeniu iš čiaupo, nepatingėkite užvirti porą virdulių vandens – jų užteks paskutiniam skalavimui. Plaukite plaukus šiltu, galvos odai nekenksmingu vandeniu.

Labai naudinga kinų madingų patirtis yra niekada nenaudoti plaukų džiovintuvo, o išdžiovinti plaukus, nusausinus juos minkšta natūralaus šilko servetėle – plaukai taps žvilgantys ir šilkiniai. Rusijoje buvo naudojami lininiai rankšluosčiai. Plaukų blizgesio praradimas yra susijęs su kraujotakos stoka.

Padidina kraujotaką galvos masažas. Šukuokite plaukus įvairiomis kryptimis bent 200 kartų per dieną. Geriausia tokį masažą daryti gryname ore, pavyzdžiui, prie atviro lango. Šepečius ir šukes reikia plauti kas savaitę šampūnu ir minkštu šepečiu. Naudingiausios yra medinės šukos. Prieš plaudami plaukus pirštų galiukais, lengvai pamirkytais alyvuogių ar ricinos aliejuje, masažuokite galvos odą 10 minučių.

Nuostabi itin maitinanti kaukė, grąžinanti plaukams žvilgesį ir sveikatą. Mėsmale sumalkite mėsingą alijošiaus lapą, sumaišykite su šaukštu medaus, šaukštu ricinos aliejaus ir vienu tryniu. Į mišinį įpilkite arbatinį šaukštelį konjako. Kaukę laikykite dvi valandas. Darydami tai kiekvieną savaitę, po mėnesio pamatysite nuostabius rezultatus.

Naudinga kartą per mėnesį plauti plaukus kiaušinio tryniais. Vietoj šampūno į plaukus ir galvos odą įtrinkite lengvai išplaktus trynius (vidutinio ilgio plaukams – du trynius), po 15 minučių nuplaukite.

Esu tikras, kad šie receptai jums padės.

Olga SOLOVĖ
"Moterų sveikata"

Ankstesnis straipsnis: Pratimai prieš suglebusią, suglebusią rankų odą Kitas straipsnis: Rankų atjauninimas: kaip sustangrinti palaidą odą