Ինչպես խուսափել ոտքերի հետ կապված խնդիրներից մշտական ​​կանգնած աշխատանքի ժամանակ. Ցավոտ կրունկ Կրունկը ցավում է անհարմար կոշիկներից

Կրունկի ցավը շատ անհարմարություններ է բերում, քանի որ մարդուն ամեն օր պետք է քայլել, իսկ հիվանդությունը բացասաբար է անդրադառնում կյանքի որակի վրա։ Նմանատիպ պաթոլոգիա հաճախ ի հայտ է գալիս տարեցների, մարզիկների, կանանց մոտ՝ ծննդաբերության ժամանակ։ Հիվանդությունը հաղթահարելու համար պետք է պարզել, թե ինչ կարող է լինել, եթե կրունկը ցավի, խնդրի լուծման որո՞նք են ուղիները։

Կրունկների ցավի հիմնական պատճառները

Եթե ​​գարշապարը ցավում է, դա կարող է ցույց տալ տարբեր գործոններ.

1. Պատճառը, որը կապված չէ որևէ հիվանդության հետ:
2. Ոտնաթաթի կառուցվածքների անմիջական վնասով պաթոլոգիաները.
3. Հիվանդություններ, որոնք ազդում են ոսկրերի և հոդերի կառուցվածքի վրա.
4. Տրավմատիզացիա.

Ինչու են ոտքերի կրունկները ցավում.

• Սխալ ընտրված կոշիկ կրելը, նորմայից բարձր կրունկի առկայությունը, բարակ ներբանը, թուլացած կրունկը հանգեցնում են ճնշման բնական բաշխման խախտման, ինչը հանգեցնում է ներբանի որոշակի հատվածների գերբնակվածության։
• Աճող ակտիվություն. Օրվա սովորական նստակյաց անցկացման դեպքում օրը ակտիվ անցկացնող մարդը կարող է բախվել այն փաստի հետ, որ օրվա վերջում ոտքի վրա է: Պատճառն այն է, որ ներբանի մակերեսին մաշկի տակ գոյացած ճարպը շատ բարակ է նման գրոհների համար։
• Մշտական ​​աշխատանքի հետ կապված աշխատունակություն: Ստորին վերջույթների մեծ ծանրաբեռնվածությունը հանգեցնում է դրանց գերբնակեցման, քանի որ մարդը սկսում է վնասել կրունկը։
• Եգիպտացորենի և եգիպտացորենի ձևավորում, որը տեղի է ունենում ոչ պատշաճ խնամքի կամ ոտքի պսորիազի զարգացման պատճառով: Ինչը կարող է առաջացնել կրունկների ցավ: Ձևավորվում է պղպջակ, որը կարող է վնասել շարժման ժամանակ, իսկ հաստացած մաշկը կարող է պայթել ճնշման տակ և ձևավորվել:

Երբ կրունկի ցավն է հայտնվում, պատճառները կարող են վկայել ենթամաշկային ճարպային հյուսվածքի ատրոֆիայի մասին։ Կրունկների ցավն առաջանում է քաշի հանկարծակի կորստի կամ ֆիզիկական վարժությունների հետ մեկտեղ ամենօրյա ակտիվության ավելացման պատճառով: Բացի այդ, երբ հանկարծակի, կտրուկ առաջանում է մարմնի քաշի մի շարք, կարճ ժամանակում նկատվում է կայուն գիրություն, դա հանգեցնում է կրունկների ցավի։

Եթե ​​գարշապարը հիվանդ է և չի դադարում ցավել, դրանից հետո անհրաժեշտ է խորհրդակցել բժշկի հետ։ Բժիշկը կորոշի հնարավոր գործոնը, ինչ կարող է լինել դա և ինչպես ազատվել այս խնդրից:

Ինչու է ձախ ոտքի գարշապարը ցավում

Ժամանակակից մարդու կյանքի ռիթմը մեծ քանակությամբ ժամանակ է ստիպում ոտքի վրա լինել: Կրունկը կարողանում է դիմակայել մեծ ճնշմանը, իսկ ստորին վերջույթների վրա երկար մնալու դեպքում ճնշումը մեծանում է, և այն սկսում է ցավել։

Նկատվել է, որ հաճախ մարդկանց մոտ ցավ է առաջանում ձախ կրունկի հատվածում։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ մարմնի, վերջույթների համապատասխանությունը բացարձակ չէ։ Էվոլյուցիոն փոփոխությունների ընթացքում գերիշխող դարձան աջ ոտքը և ձեռքը, որոնց վրա վերահսկողությունը ստանձնեց մարդու ուղեղի գերիշխող ձախ կիսագունդը։

Աջլիկները աջ կողմում ունեն զարգացած վերջույթ։ Աջ ոտքի մկանային զանգվածն ավելի զարգացած է։ Թույլ վերջույթի վրա նկատվում է ակտիվության արագ նվազում, հաճախ այս վերջույթը գտնվում է ձախ կողմում։ Ճնշումը անհարմարություն է առաջացնում, ուստի ձախ գարշապարը սկսում է ցավել։

Ինչն է առաջացնում ցավ ձախ ոտքի և աջ գարշապարի ցավ.

• Երկար քայլելիս՝ ոտքի վրա մնալով, ձախ կրունկը կարող է ցավել։
• Դիետիկ սննդի համապատասխանությունը, ֆիզիկական ակտիվության բարձրացումը հանգեցնում են ենթամաշկային ճարպային հյուսվածքի նվազմանը, ինչը բացասաբար է անդրադառնում արժեզրկման վրա, և ձախ գարշապարը սկսում է ցավել:
• Արագ քաշի ավելացում.
• Քայլում է հենց նոր գնված կամ, ամուր բլոկով, որի արդյունքում մկանները լարվում և սեղմվում են։

Երբ ձախ գարշապարը շարունակում է երկար ժամանակ ցավել, պատճառները կարող են շատ ավելի լուրջ լինել։ Կարող է լինել ցավոտ գործընթաց։
Հնարավոր է ճանաչել ցավային համախտանիշի պաթոլոգիական դրսևորումը առաջին ախտանիշների առկայության դեպքում, որոնք դրսևորվում են.

• Ցավը ցավում է, կրունկը կարող է դանակահարել, ցավել, այրվել: Բոլոր ոտքերը նույնպես թխված են, կամ ոտքի կողքին:
• Շարժվելիս հնարավոր չէ գալ, ցավային սինդրոմը ուժեղանում է։
• Ձախ գարշապարը կարմիր է և այտուցված։
• Երբ ոտքերի մի կողմում այրվող ցավերն ուժեղանում են երեկոյան և առավոտյան, դա վկայում է հոդատապի նշանների մասին։
• Եթե ​​գարշապարը կարծես զարկերակ է, ապա ցավային սինդրոմի այս դրսևորումը բնութագրվում է վնասվածքի ախտանիշով:

Անկախ այն հանգամանքից, որ ձախ կողմում հենվելիս ոտքը դիմանում է ուժեղ ճնշմանը, ոսկորի ամբողջականությունը կարող է խախտվել։ Դա տեղի է ունենում, քանի որ.

• Ֆիզիկական հարձակում
• Սխալ դիետա
• Հիպ հոդերի, ոտքերի և շրջակա հյուսվածքների վնասվածք
• Բորբոքային պրոցեսներ

Եթե ​​գարշապարը դեֆորմացված է, այն չի հեռանում առանց հետքի։ Ողնաշարի և այլ հոդերի ցավերը սկսում են ի հայտ գալ։ Այն կարող է ցավել ձախ ոտքի ազդրային հոդի հատվածում՝ ազդրից՝ ջլերի, հոդերի, վարակների, վնասվածքների պատճառով:

Վերջույթների ցավերի թերապիայի բացակայության դեպքում ձախ ոտքի գարշապարը կառաջացնի ծանր անհանգստություն, և կլինեն սահմանափակումներ շարժիչի աշխատանքի մեջ:

Կրունկների ցավը կանանց մոտ

Հաճախ կանանց կրունկները սկսում են ցավել ամբողջ օրը բարձրակրունկներով քայլելիս, երկար ժամանակ ոտքի վրա մնալով և սխալ կոշիկներ ընտրելիս։ Բացի այդ, նրանք կհիվանդանան երկարատև ֆիզիկական վարժություններ կատարելիս։

Կրունկների ցավը կանանց մոտ

Նման գործողությունները ցույց են տալիս հոդերի և ողնաշարի հետ կապված հիվանդությունների առկայությունը: Վարիկոզի առկայության դեպքում կրունկը հաճախ կարող է ցավել:

Հարվածելուց հնարավոր է, որ ոտքի ոսկորում փոքր ճաքեր առաջանան։ Ցավային սինդրոմը դրսևորվում է բնորոշ. Ոտնաթաթի ստորին գոտում կա երկար փեղկ, որը միացնում է մատները։ Երբ այս հատվածը բորբոքվում է, աղջիկները կռանալիս ցավ են ունենում կրունկի հատվածում, եթե ոտքի մատները դեպի իրենց են քաշում։
Կանանց կրունկները կարող են ցավ պատճառել նաև հղիության ժամանակ։ Ցավն այնպիսին է, որ քայլելն իրատեսական չէ։ Կրունկը դառնում է քար, զգացվում է ուժեղ ցավ։

Երբ հղիության ընթացքում կրունկները ցավում են, կանանց մեծամասնության մոտ սինդրոմը նկատվում է երեկոյան մոտ՝ աշխատանքային օրվա վերջում: Մյուսները նշում են ցավը: Կրունկը դադարում է ցավել, երբ փոքր-ինչ շեղվում է, սակայն երեկոյան կարող է կրկին անհանգստություն առաջանալ։

Հիմնական պատճառը, թե ինչու են կրունկները ցավում հղիության ժամանակ, ծանրության կենտրոնի շեղումն է։ Բացի այդ, հաճախակի բողոքներ են ստացվում, եթե կինը բարձրակրունկից տեղափոխվում է շատ ավելի ցածր կրունկ: Այս դեպքում կրունկը կցավի քաշի ռեկոմբինացիայի պատճառով։

Իհարկե, կրունկները ցավում են հղիության ժամանակ՝ նաեւ ավելորդ քաշի պատճառով։ Ծանր բեռ կրելը դժվար է, և ամենամեծ ճնշումը հենց վերջույթի այս հատվածի վրա է: Հավանական գործոնները, թե ինչու կրունկը կարող է ցավել, այտուցն է: Կարևոր է վերահսկել, որ հեղուկը չկուտակվի մարմնում։

Ինչու են կրունկները ցավում ծննդաբերությունից հետո.

1. Երեխայի ծննդյան ժամանակ, երբ երեխան դուրս է գալիս ծննդյան ջրանցքով,
   ձգվում է ողնաշարի, կոնքի հատակի մկանների, pubic կապանների
   հոդերի. Արդյունքում ցավում է մեջքի ստորին հատվածը, իսկ հետո սկսում է ցավել կրունկը։
   Ծննդաբեր կինը զգում է ձգող ցավ և թուլություն ոտքերում։
2. Կրունկը կարող է ցավել՝ մատնանշելով երակների վարիկոզ լայնացումը։ Հղիության ընթացքում ավելացել է
   արյան ծավալը և աճող արգանդի հարձակումը ազդել են երակների վրա։ Նրանք են
   երկարացվեց և ընդարձակվեց: Հակահոսքի փականները չեն
   հաղթահարեց, դա դարձավ նրա ոտքերի լճացման գործոնը:
3. Երեխա կրելիս կրունկը ծանրաբեռնված է։ Լրացուցիչ 15 կգ, որ կինը
   ոտքի վրա դիմանալով, երեխայի ծնվելուց հետո իրենց բացասական դրսևորում են.

Կրունկների ցավի հետ կապված հնարավոր պաթոլոգիաները

Կրունկների ցավը հանգեցնում է անտանելի անհարմարության։ Սա թույլ չի տալիս հիվանդին նորմալ շարժվել, իսկ բավականին ուժեղ ցավն անշարժանում է։ Երբ հայտնաբերվում են կրունկների հիվանդության պատճառները, այս ոլորտում սինդրոմի նշանները պայքարում են: Քանի որ կրունկը կարող է ցավել տարբեր հիվանդությունների պատճառով, հիվանդության ախտանիշները տարբեր կլինեն։

Կարևոր է նաև, երբ կրունկը երկար ժամանակ ցավում է, անհապաղ դիմեք բժշկի՝ կոնկրետ պաթոլոգիան որոշելու և անհրաժեշտ բուժում նշանակելու համար։

Ինչ հիվանդություններ են առաջացնում ցավ.

• Օստեոմիելիտ
• Վարակիչ հիվանդություններ
• Էպիֆիզիտ
• Այլ

կապտուկային վնասվածք

Հիվանդությունն ընթանում է հետևյալ ախտանիշներով.

• Հոդերը կցավեն
• Հայտնվում է կոնյուկտիվիտ
• Ցավի ախտանիշ կլինի ցածր որովայնում

Ռեակտիվ արթրիտի պատճառները ներառում են.

• Քլամիդիա
• Գոնորիա
• սալմոնելոզ
• Դիզենտերիա

Կրունկը կարող է ցավել ինչպես հարձակման ժամանակ, այնպես էլ հանգիստ մնալու ժամանակ:

Չարորակ ուռուցքներ

Պաթոլոգիայի զարգացման փուլում գարշապարը կարող է փոքր-ինչ ցավել։ Հիվանդության զարգացման ընթացքում այս հատվածում մեծանում է ցավային անհանգստությունը, ձևավորվում է փափուկ կամ խիտ կառուցվածքի այտուց, կախված է ուռուցքի ձևավորման տեսակից։ Այտուցային տեղում հաճախ կարող եք նկատել լայնացած արյան անոթների ցանց:

Բացի այդ, կան քաղցկեղային թունավորման նշաններ.

1. Կշռի կորուստ
2. Անեմիա
3. հյուծվածություն

Երբ ուռուցքի աճը զարգանում է, հնարավոր է զարգացնել կրունկի ոսկորի պաթոլոգիական կոտրվածքներ։

Ավելի հաճախ կրունկի վրա ուռուցքների արագ աճը նկատվում է մանկության մեջ, դանդաղ աճ է տեղի ունենում չափահաս հիվանդների մոտ։

Վարակիչ հիվանդություններ

Աղիքային ծագման որոշ վարակներ (սալմոնելոզ, երսինիոզ), միզասեռական ինֆեկցիաներ (քլամիդիա, գոնորիա) կարող են ունենալ թաքնված ձև և հաճախ կարող են հանգեցնել ռեակտիվ արթրիտի ձևավորման:

Կրունկի ցավը զարգանում է ինչպես ճնշմամբ, այնպես էլ հանգիստ դիրքում՝ կեսգիշերին։ Դա կրունկն է, որը կարող է ամենից շատ ցավել։

Բացի այդ, կրունկների ռեակտիվ տիպի արթրիտի դեպքում բորբոքային երևույթները տարբերվում են տարբեր հոդերի, աչքերի վրա: Այն կարող է սկսել ցավել սեռական օրգանների շրջանում:

Ինչպես ազատվել կրունկների ցավից

Եթե ​​կրունկները ցավում են, դա ցույց է տալիս ցավոտ վիճակի կամ հիմքում ընկած հիվանդության ախտանիշ: Դրա հիման վրա ընտրվում է բուժման մեթոդ: Այնուամենայնիվ, սկզբում հիվանդը պետք է պահպանի մի շարք ընդհանուր կանոններ.

Ինչ անել, եթե գարշապարը ցավում է.

1. Ավելի շատ ժամանակ թողեք հանգստի համար, երկար մի մնացեք ոտքի վրա։
2. Մի քայլեք անորակ կոշիկներով, բարձրակրունկներով կամ ընդհանրապես առանց կրունկներով, հակառակ դեպքում կրունկը կցավի։
3. Եթե ​​մարմնի ավելորդ քաշի խնդիր կա, նվազեցրեք այն։
4. Օգտագործեք կամարային հենարաններ, հագեք կոշիկներով:
5. Կատարեք ոտքերի համար:

Ինչպե՞ս բուժել կրունկի ցավը, եթե այն կապված չէ վնասվածքի հետ: Պաթոլոգիան հաճախ վերացվում է թերապիայի պահպանողական մեթոդներով: Երբ ցավային սինդրոմը հիմնական պաթոլոգիայի հետեւանք է, ապա շեշտը դրվում է դրա բուժման վրա։ Այնուամենայնիվ, հիվանդության հիման վրա թերապիան տարբերվում է:

Ինչպես բուժել կրունկները.

• Երբ կրունկը սկսում է ցավել, երբ այն ազդում է միզասեռական վարակի վրա, հակաբակտերիալ դեղամիջոցներ են նշանակվում միկրոօրգանիզմները վերացնելու համար։
• Ռևմատոիդ արթրիտը բուժվում է ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոցներով կամ կորտիկոստերոիդներով:
• Տուբերկուլյոզը բուժվում է հակաբակտերիալ դեղամիջոցներով, սինթետիկ հակատուբերկուլյոզային դեղամիջոցներով։

Եթե ​​ձեր գարշապարը ցավում է, ինչ անել.

• Նշանակվում են ոչ ստերոիդային դեղամիջոցներ՝ Դիկլոֆենակ, Նիմեսուլիդ։
• Արտահոդային կատարվում է, եթե ոչ թմրամիջոցների ցավազրկողներն անարդյունավետ են:
• Ֆիզիոթերապիայի ընթացակարգեր
• Ձայնագրություն
• Դուք կարող եք մարմնամարզությամբ զբաղվել
• Լոսյոն կրունկի հատվածում, Նովոկաին, ացետիլսալիցիլաթթու:
• Ոտքերի մերսումը կօգնի։

Որոշ հիվանդությունների դեպքում հաճախ նշանակվում են օրթեզներ և սպինտեր: Կալկանեուսի կոտրվածքի դեպքում վերջույթի վրա 3-8 շաբաթվա ընթացքում գիպսային շղթա են դնում։

Ախտորոշում

Եթե ​​երկար ժամանակ կրունկի ցավը չի հանդարտվում, սա է բժշկի գրասենյակ գնալու պատճառը։

Գրանցվեք բժշկի հետ հանդիպման համար

Թերապևտը, հիմնվելով հիվանդի գանգատների, հետազոտության արդյունքների վրա, կորոշի, թե ինչու են ցավում ոտքերի կրունկները և ինչպես բուժել՝ նախապես նշանակելով ախտորոշումը հաստատելու համար։

Անհրաժեշտության դեպքում հիվանդը լրացուցիչ հետազոտության կուղարկվի ռևմատոլոգի, վնասվածքաբանի, ֆթիզիատրի, վիրաբույժի, նյարդաբանի մոտ։

Լաբորատոր ախտորոշումը կարող է ներառել.

• Արթրիտի ռևմատոիդ ձևը բացահայտելու համար նշանակվում է Բեխտերևի պաթոլոգիա, հոդատապ, ընդհանուր, կենսաքիմիական արյան ստուգում։ Մանրէաբանական հետազոտություն, որը կարող է ներառել միզածորանի քերում քլամիդիայի համար, եթե կա ռեակտիվ արթրիտի կասկած:
• Ռենտգենը ցույց կտա կոնկրետ խանգարումներ, որոնք բնորոշ են որոշակի հիվանդության:
• Ուռուցքային մարկերների ուսումնասիրություն, եթե կա անորակ կրթության կասկած:
• Կրունկի պունկցիոն բիոպսիան ցուցված է օստեոմիելիտի, ոսկրային տուբերկուլյոզի հնարավոր առկայության դեպքում։
• Ուլտրաձայնային և մագնիսական ռեզոնանսային տոմոգրաֆիան կօգնի բացահայտել նորագոյացությունները:

Ախտորոշիչ միջոցառումներ իրականացնելուց հետո բժիշկը կքննարկի յուրաքանչյուր կոնկրետ իրավիճակում կրունկի բուժման հնարավոր մեթոդները: Կրունկի բուժումը նպատակաուղղված կլինի հիմնական հիվանդությունը վերացնելուն։

Առաջին օգնություն

Կրունկների ցավի համար առաջին օգնությունը ներառում է մի շարք գործողություններ.

1. Երբ անտանելի, ցավոտ ցավերը տանջում են, խորհուրդ է տրվում սառույցի կտորներ քսել կրունկին։ Այս ընթացակարգը կարող է իրականացվել
2. Ազատվեք կրունկի ցավից.
3. Կրունկներով երկար քայլելուց հետո կարող եք օգնել ձեր ձեռքերով կամ մերսման գնդիկներով թեթևացնել ոտքերի հոգնածությունը:
4. Մանիպուլյացիայից հետո վերջույթը պետք է հանգստանա:
5. Այն օգտագործվում է հոդի և մկանների ամրացման համար։
6. Եթե ​​կրունկն անտանելի ցավում է, կարող եք օգտագործել ցավազրկողներ՝ պարացետամոլ, Իբուպրոֆեն, Կետոպրոֆեն կամ ոչ ստերոիդային դեղեր:
7. Թույլատրվում է թեթևացնել բորբոքումը - Butadion, Fastum գել:

Բժշկական բուժում

Որպեսզի հետեւանքներն ավելի քիչ ծանր լինեն, իսկ ցավն արագ անցնի, պարտադիր է դիմել բժշկի։

• Դեպքում այն ​​բուժվում է՝ հարվածից անմիջապես հետո սառը լոսյոն քսելով։ Դա կնեղացնի արյունատար անոթները, կկանխի հյուսվածքներում ուժեղ արյան հոսքը։ Տաք կոմպրեսը կատարվում է 3-1 օր։ Այն արագացնում է արյունը, կրունկն ավելի քիչ կցավի։ Վիրակապումը խորհուրդ է տրվում կատարել արյան շրջանառությանն աջակցող քսուքների հետ միասին՝ հեպարին, իբուպրոֆեն։ Troxevasin-ը նշանակվում է նաև կրունկի հատվածում այտուցը, ցավը թեթևացնելու համար։ Տուժած տարածքը պետք է քսել օրական մինչև 2 անգամ:
• Եթե ​​գարշապարը սկսում է ցավել, դա կարող է լինել գոյություն ունեցող խթան, այն բուժվում է քսուքների և հաբերի մեջ՝ Flexan, Voltaren: Ակնհայտ ցավի դեպքում պահանջվում է լիդոկաին 2%, որը ներարկվում է ամենամեծ ցավի կետում:
• Գուտի դեպքում գարշապարը բուժվում է դեղամիջոցներով, որոնք նվազեցնում են միզաթթվի կոնցենտրացիան՝ Միլուրիտ, Թիոպուրինոլ: Այս դեղերի շնորհիվ նա կդադարի հիվանդանալ։
  Կրունկը կդադարի ցավել անոթային անգիոպաթիայի ժամանակ, եթե դուք ընդունում եք դեղամիջոցներ, որոնք կարգավորում են պատերի թափանցելիությունը և օգնում կայունացնել նյութափոխանակությունը՝ նիկոտինաթթու, ակտովեգին, վիտամին E:
• Վարակիչ հիվանդությունները վերացվում են հակաբակտերիալ դեղամիջոցների օգնությամբ, որոնք ուղղված են հիվանդության առաջացրած միկրոօրգանիզմների դեմ պայքարին։
  Բորբոքային հիվանդությունների ժամանակ կրունկը կարելի է բուժել բորբոքային պրոցեսը վերացնող դեղամիջոցներով, մերսումով, բուժական վարժություններով։
• Օստեոխոնդրոպաթիան ներառում է հատուկ շղթայի օգտագործումը stirrups-ով: Բացի այդ, անհրաժեշտ են ֆիզիոթերապիա, տաքացնող կոմպրեսներ, տաք լոգանքներ, օզոցերիտի կիրառումներ։ Մի արեք առանց միջոցների, և ցավի, քսուքների:
• Աքիլես ջիլի թերապիան, երբ գարշապարը ցավում է, սկսվում է ախտահարված ոտքի վրա բեռների բացառմամբ: Սա կնվազեցնի բորբոքումը: Սկզբում նշանակվում են ցավազրկողներ՝ Անալգին, հակաբորբոքային միջոցներ՝ Նակլոֆեն, Նիմեսիլ։ Անհրաժեշտության դեպքում նշանակվում են հակաբիոտիկներ, քսուքներ՝ Voltaren, Solcoseryl։ Որպեսզի գարշապարը դադարի ցավել, գիշերը Novocain-ից, Dimexidum-ից և Analgin-ից:
• Չոր կոշտուկի առկայության դեպքում կարելի է օգտագործել այն, որը քայքայում է այն կամ կաթնաթթվի լուծույթը՝ Կելոմակ, իսկ կրունկը շատ չի ցավի։
  Տրոֆիկ խանգարումների դեպքում, որպեսզի գարշապարը դադարի ցավել, այն բուժվում է դեղամիջոցներով, որոնք բարելավում են արյան ռեոլոգիան և մեծացնում արյան հոսքը՝ Տիվորտին, Ակտովեգին։
• Օստեոպորոզի բուժման համար, որպեսզի կրունկը դադարի ցավել, ինչպես նաև ոսկրային զանգվածի ավելացում ապահովելու համար նշանակվում են ֆտոր պարունակող դեղամիջոցներ՝ Օսին, Կորեբերոն։ Մեկուսացված ունիվերսալ միջոցներից `Բիվալոս, կալցիտրիոլ, ալֆակալցիդոլ: Մոնոպատրաստուկներ - լակտատ քլորիդ, կալցիումի գլիցերոֆոսֆատ:
• Բոլոր տեսակի ցավերի դեպքում անհրաժեշտ է մերսում, ֆիզիոթերապևտիկ վարժություններ և օրթոպեդիկ ֆունկցիա ունեցող կոշիկների ներդիրների օգտագործումը։

Կանխարգելիչ բուժման ընթացակարգը կարևոր է գրեթե բոլոր պաթոլոգիաների համար, եթե գարշապարը սկսում է ցավել՝ քաշի կորուստ և հարմարավետ կոշիկներ կրելը:

Կոմպրեսներ

Կոմպրեսների կիրառում

Եթե ​​կրունկի վրա ցավ կա, ապա կիրառվում են կոմպրեսներ։

1. Սառցե լոսյոնը շատ է օգնում, այն կվերացնի բորբոքումը։
2. Դեղատնից գնեք փոշու ճարպ: Կրունկը բուժվում է լոսյոնով, որը դրվում է գիշերը:
3. Օգտագործումը. Կրունկի վրա կոմպրեսի համար դեղը հավասար ծավալներով նոսրացրեք ջրով, թրջեք վիրակապը արտադրանքի մեջ և ամրացրեք այն ցավոտ տեղում: Վերևից կրունկը ծածկում են պայուսակով և հագցնում բրդյա գուլպան։ Լոսյոն 30 րոպե պահելու համար։
4. Դուք կարող եք թեթեւացնել անհանգստությունը, եթե գարշապարը սկսի ցավել՝ օգտագործելով նման կոմպրեսը։ Ասպիրինի 2 հաբ մանրացնել ու լցնել մի մեծ գդալ յոդով։ Խառնել, վիրակապ դնել ոտքին, կրունկը ծածկել թաղանթով և գուլպա դնել։ Մանիպուլյացիան իրականացվում է մի քանի օր անընդմեջ օրական 3 անգամ։

Կրունկների ցավի կանխարգելում

Կրունկի հաջորդ բորբոքումը նվազագույնի հասցնելու համար խորհուրդ է տրվում պահպանել մի շարք կանոններ.

1. Ոտքերի վրա երկար մնալու բացառումը.
2. Վերացրեք ավելորդ քաշը, եթե այդպիսիք կան:
3. Գուլպա .
4. Կատարեք ոտքերի վարժություններ:
5. Հագեք որակյալ, հարմարավետ կոշիկներ։
6. Մի քայլեք շատ բարձրակրունկներով։ Թույլատրելի բարձրությունը մինչև 4 սմ է, առանց կրունկի կոշիկները նույնպես անընդունելի են, հակառակ դեպքում կրունկը կցավի։
7. Ֆիզիկական զբաղվածության ժամանակ ոտքի վրա երկար բեռների վերացում:
8. Մերսումներ անել ոտքերի համար, որպեսզի կրունկը դադարի ցավել։
9. Թույլ մի տվեք, արեք ժամանակին

.
Երբ կրունկը սկսում է ցավել, այն կարող է մեծ անհանգստություն պատճառել, հետևաբար, չնչին դրսևորումների առկայության դեպքում պետք չէ հետաձգել մասնագետի ուղևորությունը։ Ժամանակին ախտորոշմամբ և անհրաժեշտ բուժման նշանակմամբ խնդիրը կարճ ժամանակում կվերացվի։ Կարևոր է կանխարգելում իրականացնել՝ հիվանդության առաջացումը կանխելու համար։

Կալկանեուսը ամեն օր ենթարկվում է սթրեսի, երբ կանգնած է, քայլում է, վազում և ծանր աշխատանք է կատարում: Սա ոտնաթաթի ամենամեծ ոսկորն է, որն իր ձևի, ամրության և դրա վրա տեղակայված ճարպային հյուսվածքի շնորհիվ գործում է որպես հարվածային կլանիչ։ Սակայն զգալի բեռների դեպքում այն ​​խոցելի է վնասվածքների համար, ինչը, որպես կանոն, հանգեցնում է կրունկի ցավի։

Մենք թվարկում ենք այն հիմնական հնարավոր պատճառները, որոնց պատճառով հաճախ ցավ է առաջանում ոտնաթաթի այս հատվածում։ Սրանք վնասվածքներ են. կրունկի ոսկրային հյուսվածքի տարածում; ավելորդ քաշ; կրունկի վրա ճարպային հյուսվածքի նոսրացում; կալկանեուսի գերլարում (երկար մնալ «կանգնած» դիրքում կամ քայլել բարձրակրունկներով); որոշ համակարգային հիվանդություններ; ոտքի հոդերի և փափուկ հյուսվածքների բորբոքային պրոցեսները; վարակի ներթափանցում հոդերի մեջ.

Կրունկների ինտենսիվ ցավի ամենատարածված պատճառը ոսկորների աճն է ներբանի հատվածում: Այս հիվանդությունը կոչվում է plantar fasciitis, կամ հասարակ մարդկանց մոտ՝ կրունկների թրթուրներ։ Դրան, որպես կանոն, հանգեցնում են հարթաթաթությունը, ավելորդ քաշը, հոդերի ու ողնաշարի հիվանդությունները։

Կրունկի ցավի դեպքում, կախված ախտորոշումից, նշանակում են՝ մերսումներ, ֆիզիոթերապիա, հակաբորբոքային և ցավազրկողներ, կոմպրեսներ, սննդային հավելումներ և ոսկորները վերականգնող դեղամիջոցներ։ Թերապեւտիկ բուժման հետ մեկտեղ կարելի է օգտագործել նաեւ ժողովրդական միջոցները։ Մտածեք ամենաարդյունավետ բաղադրատոմսերը, որոնք կօգնեն ազատվել կրունկների ցավից տանը:

Ոտքերի լոգանքներ

1. Ոտքերի կոնտրաստային լոգանքները կօգնեն թեթևացնել ներբանների ցավը: Դա անելու համար վերցրեք երկու աման, համապատասխանաբար լցրեք տաք և սառը ջրով։ Երիցուկի թուրմը կարելի է ավելացնել տաք ջրի մեջ։ Փոխեք ջրի մեջ ոտքերի մնալը: Կրկնեք մինչև 16 անգամ 30 վայրկյան: Այնուհետեւ ներբանները յուղում են եւ մերսում։
2. Այս բաղադրատոմսը կօգնի թեթեւացնել ցավը եւ բարելավել արյան շրջանառությունը։ Մեկ լիտր տաք ջրի մեջ լուծվում է 300 գ աղ։ Լուծույթը լցնում են ավազանի մեջ և ոտքերը 20 րոպեով իջեցնում են դրա մեջ։ Կրունկի հյուսվածքի կամ սպիրի բորբոքման բուժման ընթացքը տևում է մոտ երկու շաբաթ:

Կիտրոնի հյութը խառնել ջրի հետ և սառեցնել։ Ցավոտ ներբանը մերսում են պատրաստի սառույցով, մինչև մաշկը փոքր-ինչ թմրի (8-10 րոպե)։

Կոմպրեսներ

1. Այս միջոցը կօգնի ձերբազատվել ցավից և կրունկի սրունքներից։ Մեկ գդալ փոշիացված դպրոցական կավիճը խառնում են նույն քանակությամբ սխտորի զանգվածի հետ։ Տակերը շոգեխաշում են տաք ջրի մեջ և խառնուրդը քսում են կրունկի վրա։ Կոմպրեսը ամրացրեք վիրակապով։
2. Կրունկների թրթուրներով և ուժեղ ցավերով նման կոմպրես պատրաստում են քնելուց առաջ։ Սև բողկը կեղևի հետ քսում են մանր քերիչով։ Խմորը տարածվում է շղարշի վրա և կիրառվում է ցավոտ տեղում: Հաջորդը, միակը ծածկված է պոլիէթիլենային թաղանթով և ամրացված: Գուլպա են հագել։ Առավոտյան լվացեք խառնուրդը։

3. Արագ օգնում է կոմպրեսը քերած ծովաբողկի արմատից:

4. Ժողովրդի մեջ կրունկի ցավը վաղուց այսպես են վերաբերվում. Մանրացված սոխ (200 գ): Ամբողջ գիշեր կոմպրեսի տեսքով միջուկը կապում էին խնդրահարույց հատվածին։ Գործընթացներն իրականացվել են մինչև ամբողջական ապաքինումը։ (Սովորաբար բավական է՝ 5-7 անգամ):

5. Կարտոֆիլը համազգեստով եռացնել, հունցել և ավելացնել 2-3 կաթիլ լուգոլ։ Զանգվածը տարածում են պլաստիկ թաղանթի վրա և վիրակապում ցավոտ ոտքին։ Տաքացրեք կոմպրեսը (կամ դրեք բրդյա գուլպաներ)։ Թողեք մինչև առավոտ։ Գործընթացներն իրականացվում են այնքան ժամանակ, մինչև կրունկի ցավը դադարի։

6. Գոյություն ունի նաև կարտոֆիլով ժողովրդական միջոց, որը կթեթևացնի այտուցը և կթեթևացնի թրթուրները։ Ինչպես նախորդ բաղադրատոմսում, կարտոֆիլը եփում են կեղևի մեջ։ Հունցել կեղևի հետ և լցնել մի քիչ մաքուր կերոսին։ Զանգվածը փռում են շղարշի վրա և կապում կրունկին։ Վերևում կիրառվում է ցելոֆան: 7-10 պրոցեդուրաներից հետո դուք կարող եք մոռանալ խթանի և անհարմարության մասին:

7. Մի քանի պատիճ կծու պղպեղը տրորում են խաշած զանգվածի մեջ, մի քիչ մեղր ավելացնում ու կոմպրեսի տեսքով կապում կրունկին։ Պահպանեք վիրակապը ոչ ավելի, քան 6 ժամ։ Այնուհետև խառնուրդը լվանում է, և միակը առատորեն քսում են յուղոտ կրեմով կամ յուղով:
8. Այս բաղադրատոմսով ազատվեք կրունկների սրունքներից։ Տարեկանի հացի կեղևը քսում են կեչու խեժով և քսում ցավոտ տեղին։ Ներբանը կապեք վիրակապով և ցելոֆանե թաղանթով։ Թողեք մինչև առավոտ։ Պրոցեդուրան իրականացվում է 5 օրվա ընթացքում։ (Դուք կարող եք մեկ օրում):

9. Ինչպես նախորդ բաղադրատոմսում, օգտագործվում է խեժ: Սոխը մանրացված է և խառնվում է այս կեչու արտադրանքի փոքր քանակությամբ: Խառնուրդը կիրառվում է ցավոտ տեղում, ներբանը փաթաթված է ցելոֆանե թաղանթով և մեկուսացված: Կոմպրեսը պահեք առնվազն 5-6 ժամ։ Գործընթացները կատարվում են ամեն օր 5 օր։

10. Նման ժողովրդական միջոցը կօգնի թեթեւացնել բորբոքումը։ Խառնել՝ մեկ թեյի գդալ նուրբ աղ, մեկ ճաշի գդալ մեղր և դեղատնային սրվակ 5% յոդի լուծույթով (50 մլ): խառնուրդը կիրառվում է շղարշի կամ անձեռոցիկի վրա և կիրառվում է գարշապարը: Ոտքը կապում են պոլիէթիլենային թաղանթով կամ պայուսակներ են դնում ու վիրակապում։ Վերևից տաք գուլպաներ են հագնում:

11. Կենդանական մաղձը լավ արդյունք է ցույց տվել կրունկների ցավի բուժման գործում։ Այն կարելի է քսել ներբանի մաքուր ձևով, բայց ավելի լավ է արտադրանքը պատրաստել հետևյալ կերպ՝ խառնել 30 գ մաղձ, 1 ճաշի գդալ բժշկական սպիրտ և 1 ճաշի գդալ (ճաշի գդալ) լվացքի օճառ՝ մանրացված սափրվելու մեջ։ Պատրաստված զանգվածը կոմպրեսի տեսքով քսում են նախապես տաք ջրի մեջ շոգեխաշած ներբաններին։

Կրունկների կրունկների բուժում

Այն կթեթևացնի ցավը, բորբոքումը և կկարգավորի արյան շրջանառությունը հյուսվածքներում՝ կրունկի թրթուրով, տոպտունի թարմ տրորված տերևների կոմպրեսով: Բույսի խոտը կարելի է դնել կոշիկների մեջ և ամբողջ օրը քայլել դրա հետ։ Առավոտյան այն պետք է փոխարինել նորով։

Ներքին օգտագործման թուրմ

Ցավը կօգնի հեռացնել Potentilla-ի (cinquefoil) թուրմը։ Բույսի ցողունները մանր կտրատում են, լցնում կես լիտր բանկա և լցնում բարձրորակ օղի։ Փակեք տարան և դրեք մութ ու բավականին տաք տեղում երեք շաբաթով։ Միջոցը խմում են օրական երեք անգամ մեկ ճաշի գդալ՝ քիչ քանակությամբ ջրով նոսրացնելուց հետո։ Նաև այս թուրմը կիրառվում է կամ քսում ցավոտ կրունկի հոդի մեջ։

Արդյունավետ ժողովրդական միջոցներ

1. Հին մեթոդը կօգնի. Վերցրեք կես բաժակ ուժեղ տնական լուսնաշող: հրկիզել են։ Կրունկը դնել կրակի վրա և լավ տաքացնել։ Դրանից հետո ներբանը քսում են մասուրի յուղով և մերսում։ Կարելի է նաև տաքանալուց հետո չորացած հասկը ոտքերով գլորել կամ քայլել մանր խճաքարերի վրայով։
2. Արդյունավետ և ապացուցված ժողովրդական միջոց գարշապարի և ցավի դեմ: Վերցրեք 80 մլ քացախի էսենցիան և մեջը լցրեք մի ամբողջ թարմ ձու։ Կազմը 25 օր ուղարկեք զով մութ տեղում: Այս ընթացքում կեղևն ամբողջությամբ կլուծվի։ Ստացված զանգվածին ավելացնել 80 միլիլիտր բուսական յուղ և լավ խառնել։ Ոտքերը շոգեխաշում են տաք ջրի մեջ, իսկ զանգվածը բարակ շերտով քսում ցավոտ կրունկի վրա։ Դրանից հետո ներբանը փաթեթավորեք պոլիէթիլենային թաղանթով։ Առավոտյան հանեք վիրակապը կամ ուժեղ այրման սենսացիա կա։ 4-5 պրոցեդուրաներից հետո տհաճությունն ամբողջությամբ և ընդմիշտ կվերանա։

Պետք է հիշել, որ կրունկների ցավը երբեմն կարող է առաջանալ մարմնի լուրջ խնդիրների պատճառով։ Ուստի, եթե ժողովրդական բաղադրատոմսերի բավական երկար օգտագործումից հետո ցավը չի նվազել, անհրաժեշտ է այցելել վնասվածքաբան կամ ռևմատոլոգ։

Կրունկի ցավը կարող է առաջանալ տարբեր պատճառներով։ Դա կարող է լինել և՛ հոդերի և ոսկորների հիվանդություն, և՛ մաշկի հետ կապված խնդիրների զարգացում։ Հաճախ մասնագետները ստիպված են լինում զբաղվել հիվանդների բողոքներով, որ կրունկը շատ է ցավում, իսկ ոտք դնելը ցավում է: Ինչպե՞ս բուժել հիվանդությունն այս դեպքում ժողովրդական միջոցներով, և որո՞նք են խնդիրը շտկելու ուղիները։ Հիվանդությունը հաղթահարելու համար նախ պետք է պարզել ցավի պատճառը, ապա վերացնել դրա հետեւանքները։

Կրունկների ցավի հիմնական պատճառները

Քայլելու ժամանակ ցավի ախտանիշի հիմնական գործոններն են հոդերի հիվանդությունները և կրունկի ցայտնի առկայությունը։ Հազվագյուտ դեպքերում լինում են վնասվածքներից հետո հետևանքներ՝ բորբոսի առկայություն, կրունկների ճաքճքածություն։ Ձևավորված եգիպտացորենը հաճախ հանգեցնում է այս համախտանիշի առաջացմանը և շարժման ժամանակ անհարմարավետության, սակայն նման նշանները կարելի է արագ վերացնել։ Պետք է միայն կոշիկները փոխել և բուժման կուրս անցնել։

Ցավ գարշապարը

Կրունկի թրթուրի առկայության դեպքում ոսկրային հյուսվածքը աճում է կրունկի ոսկորների ներբանի մակերեսի տարածքում: Սփըրզերը կարողանում են սեղմել ոտքի փափուկ հյուսվածքը՝ շարժվելիս ցավ պատճառելով կրունկի հատվածում։

Սփյուռք առաջացնող գործոնները կապված են.

Հագած ամուր կոշիկներ

Հոդային հիվանդություններ (արթրիտով կամ արթրոզով)

Բացի այդ, գարշապարը կարող է ցավել կալկանեուսի հիվանդության, այն շրջապատող կապանների և ֆասիայի զարգացման պատճառով: Այսպիսով, ինչու և ինչու է առաջանում plantar fasciitis: Հիվանդության հետ կապված ցավն առաջանում է առավոտյան՝ անկողնուց վեր կենալով: Ամբողջ ոտքը սկսում է ցավել։ Անհանգստությունը վերացնելու համար պետք է քայլել ոտքի ծայրով։ Այս հիվանդությունը կապված է ֆասիայի ձգման և բորբոքման հետ:

Ֆասիիտը կարող է առաջանալ հետևյալից հետո.

• Բարձրակրունկներ կրելը
• Ավելորդ քաշ լինելը
• Շաքարային դիաբետ
• հարթ ոտքեր

Մարզիկները այս հիվանդություններին բախվում են նաև մարզումների ժամանակ ծանր բեռնվածության ժամանակ, երկար վազքից հետո։ Ոսկորների և հոդերի քրոնիկական հիվանդությունների առկայության պատճառով հիվանդը հաճախ բողոքում է, որ շարժվելիս շատ դժվար է կանգնել կրունկի վրա։

Հաճախ արթրոզի, արթրիտի հետ կրունկի ցավի պատճառը, բացի հոդի քայքայումից, կարող է լինել միզաթթվի աղերի նստեցումը, որոնք դժվար է բուժել: Հոդերի խմբի խանգարման պատճառ է հանդիսանում ռևմատոիդ արթրիտի առկայությունը, քանի որ կրունկի ցավը զուգակցվում է այլ նշանների հետ։

Բացի ճաքերի համակարգային պաթոլոգիաներից, կրունկների ցավը կարող է առաջանալ հետևյալի պատճառով.

• Կրունկի կոտրվածք
• կապտած ոսկոր
• Ձգվող
• Ջիլային վնասվածքներ
• Calcaneal apophysitis
• Բուրսիտ
• tendonitis

Եթե ​​գարշապարը շատ է ցավում հիվանդությունների ժամանակ, և ցավում է հարձակվելուց, կարող եք օգտագործել ժողովրդական միջոցները, բայց միայն բժշկի հետ խորհրդակցելուց և նրա կողմից նման թերապիայի հաստատումից հետո:

Հիվանդության զարգացման փուլում կրունկի ցավից ազատվելու համար սկզբում դիմում են բուժման այլընտրանքային մեթոդների։

Կրունկի ժողովրդական միջոցներով բուժման շնորհիվ կարելի է հասնել հետևյալ արդյունքի.

• Դադարեցնել ոսկորների աճը
• Վերացնել բորբոքումը
• Թեթևացնել կրունկի ցավը

Տանը քայլելիս կրունկների ցավի բուժում

Լոգանքի օգտագործումը. Կրունկները բուժելու համար կօգնեն հակապատկերային լոգանքները՝ փոփոխական ցրտով և ջերմությամբ։ 2 ավազան լցվում է ջրով, իսկ ոտքերը հերթով թաթախում են։ Դուք կարող եք երիցուկի թուրմը լցնել տաք ջրի ավազանի մեջ։ Կատարեք ընթացակարգը մինչև 30 անգամ, կես րոպե: Պրոցեդուրայից հետո ոտքերի ներբանները պետք է քսել կրեմով և թեթև մերսել։

Սկուտեղներ

Վերջույթների և կրունկների մեջ արյան հոսքը բարձրացնելու համար, կրունկների ցավի դեպքում օգտագործեք լոգանքի նման հայտնի բաղադրատոմսը։ Հարկավոր է մեկ լիտր տաք ջուր վերցնել և մեջը լցնել 300 գրամ աղ։ Պատրաստի լուծույթը լցնել ավազանի մեջ։ Կրունկների բուժման ժամանակը 2 շաբաթ է։ 5-րդ օրը հիվանդը թեթեւություն կզգա։ Արգելվում է ընդհատել թերապիայի ընթացքը։

Եթե ​​սկզբի ընթացքում ամենաուժեղ ցավն առաջանում է կրունկի թրթռոցից, ապա դուք կարող եք օգտագործել ճահճային ցինկափայլը որպես այլընտրանքային բուժում: Այս բույսը բավականին տարածված է և տարածված, ունի ուժեղ հակաբորբոքային ազդեցություն: Այս պրոցեդուրան թեթևացնում է ցավը, օգնում է նորմալացնել իմունային համակարգը և արագացնել օրգանիզմից աղերի հեռացման գործընթացը։ Ժողովրդական դեղամիջոց պատրաստելու համար անհրաժեշտ է 1 ճ.գ. Ցինկուֆայլի թուրմը լուծեք 1/3 բաժակ ջրի մեջ։ Քսել բանավոր՝ օրը 3 անգամ ուտելուց առաջ։ Բուժումը տևում է 20 օր։ Հետո ընդմիջում է:

Երբ հիվանդի քայլելը դժվար է կամ ցավում է հոդը սեղմելը, բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ որպես ժողովրդական միջոց ընդունել խնձորի քացախ, օղիով թրմված սխտոր և կեչու տերևների թուրմ:

Չորացրած յասամանի ծաղիկների թուրմը կօգնի արագ թեթևացնել կրունկի ցավը։ Անհրաժեշտ է 10 օր բույսը պնդել օղու վրա՝ 1։10 հարաբերակցությամբ։ Այնուհետև քամեք և խմեք մեկ թեյի գդալ 50 մլ ջրին օրական մինչև 3 անգամ։ Նաև գիշերը կրունկները քսելը պետք է իրականացվի զուգահեռ։

Կրունկների ցավի ժողովրդական մեթոդների վերացումը ներառում է նաև թարմ հանգուցային խոտի օգտագործումը: Նա հագնում է կոշիկները: Նա պետք է ամբողջ օրը քայլի: Առավոտյան գործարանը փոխարինվում է նորով։

Խնձորի քացախ և սխտոր

Եթե ​​գարշապարը ցավում է, ապա այս խնդրից ձերբազատվելու համար կօգնեն ժողովրդական խոտաբույսերի թեյը լորձաթաղանթի տերեւներից։ Վերցվում է մանրացված հումքի ճաշի գդալ և 20 րոպե շոգեխաշում եռման ջրով։

Կարևոր է հասկանալ, որ երբ նման ախտանիշներ են հայտնվում, այլընտրանքային բուժման խորհուրդները կարող են տարբեր լինել: Պետք է ընտրել ավելի հարմար մեթոդ և փորձել վերացնել կրունկների անհարմարության խնդիրը։

Եթե ​​կրունկները դեռ ցավում են, իսկ ժողովրդական միջոցները չեն օգնել բուժմանը, ապա դեղորայքային թերապիա իրականացնելու համար անհրաժեշտ է մասնագետի օգնությունը։

Որպես ժողովրդական բուժում, դուք կարող եք օգտագործել տանը քսուք պատրաստելու բաղադրատոմսեր:

Կրունկների ցավը թեթևացնելու արդյունավետ միջոցը հեղուկ մեղրի և մումիայի խառնուրդն է։ 5 գրամ խեժը պետք է լուծել 2 ճ/գ-ի մեջ։ մեղր. Քսուքը կրունկներին քսում են ամեն երեկո, մինչև ցավն ամբողջությամբ անհետանա։
Կարելի է քսուք պատրաստել, հիմքը կլինի վայրի խնկունին՝ լանոլինով։ Ժողովրդական միջոցը կթեթևացնի կրունկների ցավը և կդարձնի առողջ։ Հավաքված խոտը պետք է լվանալ և մանրացնել մսաղացի մեջ։ Քամել հյութը։ Այնուհետև 20 մլ հյութը խառնել 40 գր. լանոլին. Հարստացրեք դեղը 40 գր. վազելին, բոլոր բաղադրիչները լավ խառնելով։ Քսուքով բուժումը պետք է իրականացվի ոտքերը շոգեխաշելուց հետո, թեթև քսելով մինչև ամբողջովին ներծծվելը։

Քսուքների օգտագործումը և արտադրությունը

Դուք կարող եք նաև դեղեր գնել դեղատնից: Պատրաստուկները արտադրվում են բնական բաղադրիչների հիման վրա, որոնք կարող են վերացնել բորբոքումն ու լուծարել աղերը։

Հակաբորբոքային ոչ ստերոիդային քսուքը հեշտությամբ կիրառվում է տուժած տարածքի վրա, այն արագորեն վերացնում է բորբոքումն ու ցավային ախտանշանները։ Դեղը ունի կողմնակի ազդեցությունների նվազագույն ցանկ, քանի որ այն չի ներծծվում արյան մեջ: Օգտագործվում է մկանային ցավերի և հոդերի պաթոլոգիաների դեպքում։ Վնասված հատվածը պետք է քսել օրական 3 անգամ։

Ֆենիլբուտազոնի վրա հիմնված քսուքները օգտագործվում են արթրիտի, հոդատապի, բուրսիտի և պիրոքսիկամի դեպքում վիրահատությունից հետո՝ կրունկի փակ կոտրվածքով և խթանող ապաքինմամբ։

Կարևոր է հասկանալ, որ դեղերը նշանակվում են բժշկի կողմից: Ինքնաբուժումը կարող է առաջացնել անբարենպաստ հետևանքներ:

Կոմպրեսներ կրունկների ցավի համար

Գոյություն ունեն բավարար քանակությամբ կոմպրեսի բաղադրատոմսեր, որոնք կօգնեն դադարեցնել բորբոքային գործընթացը, թեթևացնել կրունկի ցավը և թեթևացնել վիճակը:

Կոմպրեսների կիրառում

Հանրաճանաչ ժողովրդական կոմպրեսները ներառում են.

• Սխտորի օգտագործումը - արտադրանքը մանրացված է մանրախիճի մեջ: Այնուհետեւ անհրաժեշտ է խառնուրդը դնել վնասված կրունկի վրա եւ մեկուսացնել։ Ուժեղ չայրվելու համար տարածքը մշակվում է յուղով։
• Ապացուցված ժողովրդական դեղամիջոց է խեժը, որը բաշխվում է հացի վրա և քսում կրունկին։ Ամրացրեք կիսով չափ ծալված կտորով: Ցավոտ տեղը բուժելու համար միջոցը թողեք 7 ժամ։

Խորհուրդ է տրվում օգտագործել կոմպրեսներ, ինչպես նաև այլ ժողովրդական միջոցներ՝ բժշկի հաստատումից հետո։

Վերականգնման գործում կարևոր դեր են խաղում կոտրվածքների համար նախատեսված լոգանքները: Ժողովրդական միջոցներից է աղը։ Լոգանք պատրաստելու համար աղ լցնել տաք ջրի ավազանի մեջ։ Մաշկի ծակոտիներն ընդարձակվում են, և աղը ներս կթափանցի։ Այնուհետեւ նյութը արյան միջոցով ներթափանցում է տուժած տարածք:

Կանխարգելում

Վնասվածքի դեպքում կրունկի կանխարգելումը բաղկացած է սպորտային գործունեության հեռացումից՝ քայլելիս և վազելուց։

Հեծանիվ և լողավազան՝ որպես այլընտրանք

Ավելի լավ է հեծանիվ քշել և լողավազան գնալ։ Կարևոր է կարգավորել ձեր քաշը՝ նվազեցնելով ավելորդ քաշը։

• Ձեռք բերեք օրթոպեդիկ ներդիրներ հարթ ոտքերի համար: Նրանք կօգնեն պահել ոտքի մկաններն ու կապանները՝ պաշտպանելով կրունկը։
• Խորհուրդ է տրվում կրել ցածր կրունկներով կոշիկներ։ Սա կթեթևացնի գարշապարը և չի ծանրաբեռնի ոտքը:
• Որպեսզի չհանդիպեք ոտքերի պաթոլոգիաներին, դուք պետք է թերապևտիկ վարժություններ կատարեք:

Եթե ​​դուք անընդհատ անհանգստություն եք զգում կրունկի հատվածում, ապա սա լուրջ պատճառ է ձեր առողջության մասին մտածելու, քանի որ նման ախտանիշը հաճախ ազդարարում է որևէ հիվանդության առկայության մասին։ Առողջությունը վերականգնելու համար կարևոր է ոչ միայն վերացնել ցավոտ սենսացիաները, այլև պարզել դրանց առաջացման պատճառը:

Կրունկների ցավի պատճառները

Անհանգստության զգացումը կարող է առաջանալ մի շարք գործոնների պատճառով.

1. Սպորտաձեւեր. Կրունկների ցավը երբեմն առաջանում է վազքից կամ այլ ծանր վարժությունից հետո:
2. Վնասվածքներ. Կապտուկները, ցաները, կոտրվածքները կամ ցանկացած այլ տեսակի վնասվածք կարող են հանգեցնել ուժեղ ցավի: Այս դեպքում դուք պետք է անհապաղ դիմեք վնասվածքաբանին: Տհաճ հետեւանքներից խուսափելու համար ավելի լավ է ցավոտ ոտքի վրա ոտք չդնել։
3. Անհամապատասխան կոշիկներ. Եթե ​​նախկինում քայլում էիք միայն կրունկներով, իսկ հետո սկսեցիք հարթ կոշիկներ կրել, դա կարող է բացասաբար ազդել ձեր ոտքերի առողջության վրա։
4. Ավելորդ քաշը. Մարմնի ավելորդ քաշի պատճառով ոտքերի ծանրաբեռնվածությունը մեծանում է, ինչի արդյունքում մարդն ուժեղ ցավ է ապրում քայլելու ընթացքում։
5. Արթրիտ. Կրունկի ոսկորն ու մատները կապող հյուսվածքի բորբոքումը կարող է հանգեցնել անհարմարության, որն աստիճանաբար կաճի։ Հատկապես ինտենսիվ այս հիվանդության դեպքում ցավն արտահայտվում է առավոտյան։
6. ներբանի ֆասիիտ. Նիհար անհարմար կոշիկները կամ ամենօրյա երկար կանգնելը ոտքերի վրա կարող են պաթոլոգիա հրահրել: Արդյունքում դրանց վրա գոյանում է կուտակում՝ ճնշում գործադրելով հյուսվածքների վրա և առաջացնելով անհարմարության զգացում, որն առավել ուժեղ է զգացվում քնելուց հետո։
7. Կրունկի սրունք. Եթե ​​ֆասիիտը ժամանակին չբուժվի, կրունկի մակերեսին կարող է առաջանալ ոսկրային գոյացություն, որը կհանգեցնի ուժեղ ցավերի, որոնք հատկապես հաճախ կառաջանան առավոտյան։
8. Աքիլես ջիլի բորբոքում կամ պատռվածք. Վնասվածքը կարող է առաջանալ ինտենսիվ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության արդյունքում կամ, օրինակ, անհաջող ցատկի ժամանակ։
9. Ինֆեկցիաներ. Ջլի բորբոքման պատճառ կարող են լինել այնպիսի վարակիչ հիվանդությունները, ինչպիսիք են քլամիդիան: Հիվանդությունն ուղեկցվում է մշտական ​​ցավով, որն էլ ավելի ուժեղ է դառնում երեկոյան ժամերին։
10. Չարորակ ուռուցքներ. Ոտքերի վրա նորագոյացությունների առկայության դեպքում առաջանում է արյան անոթների և նյարդային վերջավորությունների սեղմում, որն իր հերթին առաջացնում է քրոնիկական ցավ։
11. Կրունկների վրա առաջացած ճաքեր՝ առաջացած դերմատիտից, միկոզից կամ որևէ այլ հիվանդությունից։

ժողովրդական միջոցներ՝ ճաքճքած կրունկներից ազատվելու համար

Ինչպես ազատվել կրունկների ցավից

Անհանգստությունը վերացնելու համար նախ պետք է պարզել դրանց առաջացման պատճառը՝ դիմելով ռևմատոլոգի, վնասվածքաբանի կամ մաշկաբանի: Բուժումը կարող է իրականացվել տարբեր ձևերով, այն նշանակվում է միայն ամբողջական ախտորոշիչ հետազոտությունից հետո՝ ներառյալ արյան ստուգումը, ռադիոգրաֆիան և ուլտրաձայնը:

Կրունկների վրա ճաքեր առաջանալու դեպքում անհրաժեշտ է ժամադրել մաշկաբանի, եթե պարզվի, որ դրանք ախտահարված են բորբոսով, նա կնշանակի համապատասխան բուժում։ Այս խնդրի պատճառ կարող է լինել նաև մաշկի ավելացած չորությունը։ Ճաքերից ազատվելու համար խորհուրդ է տրվում ամեն օր ոտքերը քսել կրեմով և հեռացնել կերատինացված հատվածները պեդիկյուրի գործիքներով։

Եթե ​​անհարմար կոշիկները դարձել են անհարմարավետության պատճառ, ապա խորհուրդ է տրվում ապրանքներ ձեռք բերել հարմարավետ կոշիկով, որը կրունկի վրա մեծ բեռ չի տալիս։ Ժամանակ առ ժամանակ հանեք կոշիկները, որպեսզի ձեր ոտքերը հանգստանան:

Կրունկների թրթուրների բուժման համար պետք է ձեռնարկվեն համալիր միջոցառումներ.

• ազատվել ավելորդ մարմնի քաշից;
• ֆիզիոթերապիա (հանքային վաննաներ, ուլտրաձայնային բուժում, ցեխի կիրառություն);
• օրթոպեդիկ ներդիրների օգտագործումը;
• նվազեցնելով բեռը ոտքի վրա;
• դեղորայքային բուժում;
• ոսկրային աճի վիրահատական ​​հեռացում (հատկապես լուրջ դեպքերում):

Վարակիչ հիվանդությունների կամ հոդերի հիվանդությունների հետևանքով առաջացած բորբոքային պրոցեսների առկայության դեպքում օգտագործվում են դեղամիջոցներ, որոնք բժշկի կողմից նշանակվում են հիվանդին։

Plantar fasciitis-ը կարելի է թեթևացնել՝ նվազեցնելով ֆիզիկական ակտիվությունը, օրինակ՝ խուսափելով սպորտից, ինչպիսիք են քայլելը կամ վազելը: Բացի այդ, ամեն առավոտ խորհուրդ է տրվում կատարել հատուկ վարժություններ.

• Ոտքերի տակ գրտնակ դրեք, նստած դիրք ընդունեք և մի քանի րոպե քայլով գլորեք։ Ցանկալի արդյունքի հասնելու համար ընթացակարգը կրկնեք օրական մի քանի անգամ։

Անհանգստության պատճառը հաճախ կապված է հորթի մկանների ցածր շարժունակության հետ: Տհաճ ախտանիշից կարող եք ազատվել հետևյալ վարժությունների օգնությամբ.

• Կանգնեք պատի մոտ, ափերը դրեք դրա վրա, ուղղեք աջ ոտքը և ձախով քայլեք առաջ։ Այնուհետև հենվեք պատին, այս դիրքում մնալով կես րոպե։ Դրանից հետո կրկնել բոլոր քայլերը՝ փոխելով ոտքերը։

Ինչպես արագ ազատվել կրունկների ցավից

Հետևյալ մեթոդները կօգնեն թեթևացնել վիճակը.

1. Եթե ​​բժշկական հակացուցումներ չկան, վերցրեք սառույց, քսեք ոտքերին, ապա քսեք դրանք։ Այս պրոցեդուրան խորհուրդ է տրվում կատարել օրական մեկ անգամ՝ քսան րոպե։
2. Դուք կարող եք ազատվել ցավից՝ ոտքերը գոլորշիացնելով տաք ջրի ավազանի մեջ։
3. Իբուպրոֆեն պարունակող ցավազրկողներն ունեն արագ ազդեցություն։ Այնուամենայնիվ, նախքան դրանք սկսելը, դուք պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
4. Կրունկի հատվածի ցավը լավ թեթևացնում են հակաբորբոքային քսուքները (բուտադիեն, ինդոմետասին):

Կրունկների ցավի բուժումը տանը

Դուք կարող եք ազատվել խնդրից՝ օգտագործելով ապացուցված ժողովրդական միջոցները.

1. Հում կարտոֆիլը քերել, ամրացնել ոտքին և վրան փաթաթել պոլիէթիլենով։ Այս բաղադրատոմսը թույլ է տալիս արագ ազատել ցավը։
2. Plantain-ը օգնում է ազատվել կրունկների ցրտերից։ Թերթիկը քսեք ցավոտ տեղում, և հենց չորանա, փոխարինեք նորով։ Այս պրոցեդուրայից հետո կարող են ուժեղ ցավեր առաջանալ, սակայն ապագայում կարելի է մոռանալ ոսկրային գոյացությունների գոյության մասին։
3. Սև բողկը հարմար է բուժման համար, հարկավոր է այն մանր քսել, ամրացնել կրունկին և ոտքը փաթաթել պոլիէթիլենով։ Առավոտյան խյուսը պետք է լվանալ տաք ջրով։
4. Եթե ​​տանը կա «Եռակի Օդեկոլն», կարող եք այն տաքացնել ինչ-որ էմալապատ տարայի մեջ, իսկ հետո գոլորշիացնել ձեր ոտքերը դրա մեջ։
5. Սխտորը հիանալի բուժիչ ազդեցություն ունի, տրորեք այն և չորս ժամ քսեք կրունկին։ Ամեն օր նման կոմպրեսներ անելով՝ դուք շուտով կկարողանաք ազատվել անհարմարության զգացումից։
6. Ասպիրինի երկու հաբ տրորեք, խառնեք 3%-անոց յոդի գդալով, բաղադրությունը քսեք բամբակի բուրդին, այնուհետև ամրացրեք ցավոտ տեղում, փաթեթավորեք պոլիէթիլենային թաղանթով և տաք սրբիչով։ Կրկնեք այս ընթացակարգը օրական առնվազն երեք անգամ։

Օգտագործելով ժողովրդական բաղադրատոմսեր, դուք կարող եք ինքնուրույն ազատվել ցավից տանը, սակայն, նախքան բուժման անցնելը, նախ պետք է խորհրդակցեք մասնագետի հետ:

ինչպես ազատվել տնային պայմաններում կրունկների սրունքներից

Ինչպես խուսափել կրունկների ցավից

1. Ավելորդ քաշը հաճախ ոտքերի վրա սթրեսի ավելացում է առաջացնում, այնպես որ դուք պետք է այն պահպանեք նորմալ միջակայքում՝ վերահսկելով ձեր սննդակարգը: Առանձնահատուկ նախապատվությունը տրվում է սպիտակուցային և բուսական մթերքներին, քանի որ կրունկի հատվածում ցավը հաճախ հրահրվում է նյութափոխանակության խանգարումների հետևանքով առաջացած բորբոքային պրոցեսներով։
2. Կարող եք խուսափել ոտքերի գերլարումից՝ գնելով ցածրակրունկներով հարմարավետ կոշիկներ, որոնք հավասարաչափ կբաշխեն բեռը։
3. Օրթոպեդիկ ներդիրները օգնում են պաշտպանել կրունկը, որի շնորհիվ ամրացվում են ոտքի կապանները և մկանները։
4. Կանխարգելիչ նպատակներով դուք կարող եք կատարել ամենօրյա հատուկ վարժություններ, որոնք կանխում են ոտքերի հիվանդությունները:

Խնդիրը լուծելու համար անհրաժեշտ է համալիր միջոցառումներ կիրառել։ Բուժումը կարող է տևել մի քանի ամիս, սակայն, հոգալով ձեր առողջության մասին և հետևելով բժիշկների բոլոր առաջարկություններին, դուք ի վերջո կկարողանաք լիովին ազատվել ձեզ անհանգստացնող սենսացիաներից:

Տեսանյութ. ինչու՞ է առաջանում կրունկի ցավը, և արդյո՞ք այն միշտ կրունկի ցցուն է

Կրունկների ցավ- տարածված խնդիրներից մեկը, որն ամենից հաճախ անհանգստացնում է հղիներին, տարեցներին, մարզիկներին, դպրոցականներին։ Երբեմն դուք հեշտությամբ կարող եք հաղթահարել նման ցավը, դրա համար նրանք պատրաստում են լոգանքներ, կոմպրեսներ, քսուքներով քսում: Ճիշտ է, եթե անհանգստությունը հրահրված է ինչ-որ լուրջ հիվանդությամբ, դուք կարող եք ազատվել անհարմարությունից միայն ամբողջական հետազոտությունից և հիմնական պատճառը հաստատելուց հետո:

Երիտասարդ տարիներին, երբ, ինչպես միշտ, ոտքերը չեն անհանգստացնում, դա ընկալվում է որպես սովորական, և նրանք առանձնապես ուշադրություն չեն դարձնում դրանց: Բայց հենց հայտնաբերվում է ոտքերի հետ կապված ինչ-որ խնդիր, մենք անմիջապես սկսում ենք հասկանալ, թե որքանով կարող է կախված լինել մեր կյանքն ու տրամադրությունը դրանից: Չափազանց տհաճ կրունկների ցավը, որոնք միևնույն ժամանակ այնքան ցավոտ են, գործնականում կարող են երկար ժամանակ անհանգստանալ։ Ի վերջո, նույնիսկ կարճ քայլելը դառնում է դիմացկունության իրական փորձություն:

• Պատճառները
• Ցավի տեսակները
• Բուժում:
• Բժշկական պատրաստուկներ
• Ժողովրդական միջոցներ
• Կոմպրեսներ
• Սկուտեղներ
• Կանխարգելում

Կրունկների ցավի հիմնական պատճառները

Ցավային համախտանիշի առաջացման պատճառները կարող են շատ լինել. Եվ անպայման չէ, որ դրա աղբյուրը կարող է լինել ծանր և անբուժելի հիվանդություն: Այն պատճառների թվում, որոնց պատճառով առաջանում է կրունկների տհաճ ցավեր, կարող են լինել արտաքին բացասական գործոններ կամ տարբեր հիվանդություններ։

Ամենահայտնի պատճառները.

• Կտրուկ անցում բարձրակրունկներից ամբողջովին հարթ ներբանի, որն ամենևին էլ չի կլանող ցնցումներ. սա կարող է սուր ցավեր առաջացնել ոտքի և կրունկների շրջանում:
• Հաճախ ոտքերում ցավեր հրահրող գործոն, հատկապես կանանց մոտ, կարող է լինել բարձրակրունկներով անհարմար կոշիկներ՝ «ստիլետտոներ» կրելը։ Ոտքի վրա բեռը բաշխվում է անհավասարաչափ։ Ոտնաթաթի մի մասը «ծանրաբեռնված է»՝ մատն ու կրունկն անընդհատ լարվածության մեջ են, իսկ մի մասը՝ ոչ ակտիվ։ Սրա արդյունքում կրունկի հատվածում հայտնվում են կրակող բնույթի ինտենսիվ ցավային սենսացիաներ։
• Ծանր բեռներ սպորտային մարզումների ժամանակ. եթե վազքից հետո ցավ է առաջանում, ապա պետք է ժամանակավորապես անցնել մկանային բեռի այլ տեսակի:
• Կրունկների վնասվածքները կամ կապտուկները կարող են լինել այրվող ցավի պատճառներից մեկը: Բորբոքային պրոցեսը կարող է ի հայտ գալ կամայականորեն, եթե գարշապարը վնասված է: Ցավը սովորաբար առաջանում է, երբ վնասվում են կոճի կապանները: Շարժվելիս կարող է այնպիսի զգացողություն առաջանալ, ասես ասեղը փորում է ոտքը, որն ամեն քայլափոխի ավելի ու ավելի է թափանցում մարմնի մեջ։ Այս դեպքում պետք է փորձել ոտք չդնել վնասված ոտքին եւ հնարավորինս շուտ դիմել բժշկի։
• Հղիության երկրորդ կեսին կնոջ մարմնի քաշը 6-ից հասնում է 18 կգ-ի։ Արդյունքում, քաշի ավելացման և արյան վատ շրջանառության պատճառով կարող են առաջանալ ցավեր, որոնք սովորաբար զգացվում են քայլելիս և երեկոյան ժամերին։ Նիհար աղջիկներն ավելի հաճախ են գիրանալու:
• Գիրությունը և հորմոնալ փոփոխությունները կարող են քաշի կտրուկ ավելացման պատճառ դառնալ:
• Կրունկի թրթուրներ - կապանների բորբոքում և ոսկրային յուրօրինակ գոյացություններ ոտքի մակերևույթի վրա՝ կալկանեուսի տարածքում: Կրունկի բորբոքման հիմնական ախտանիշը սուր ցավն է, որը զգացվում է հատկապես քայլելիս՝ առավոտյան, հենց որ մարդը վեր է կենում անկողնուց, շոշափման ժամանակ տեսողականորեն նկատվում է փափուկ հյուսվածքների դեֆորմացիա և այտուց։ Դուք կարող եք որոշել գարշապարի առկայությունը ուլտրաձայնի միջոցով կամ ոտքի ռենտգեն վերցնելով:
• Անկիլոզացնող սպոնդիլիտը հազվագյուտ քրոնիկ հիվանդություն է, որը հանգեցնում է իմունային համակարգի ագրեսիվությանը ողնաշարի և փափուկ աճառի հոդերի հետ կապված: Հոդերի և ոսկորների բորբոքում.
• Gout-ը բնութագրվում է հոդային հյուսվածքների բորբոքումով։ Հիվանդությունը առաջանում է նյութափոխանակության խանգարումների պատճառով և առաջացնում է միզաթթվի աղերի կուտակում հոդերի մեջ։ Հաճախ հիվանդությունը հանգեցնում է աղի ու թթվային մթերքների չափից ավելի օգտագործման։ Երկարատև տհաճ պարոքսիզմալ ցավեր, որոնք անցնում են ժամանակի ընթացքում.
• Ռևմատոիդ արթրիտը հոդերի հիվանդություն է, որը սովորաբար ազդում է ստորին վերջույթների վրա: Ցավը զգացվում է քայլելիս, իսկ հիվանդության անտեսման դեպքում՝ և հանգստի ժամանակ։
• Աղիքային վարակ և միզասեռական համակարգում պաթոգեններ. այս հիվանդությունները հաճախ առաջացնում են ռեակտիվ արթրիտ, որը բավականին արագ է զարգանում: Սեռական օրգաններից վարակը տեղափոխվում է ավելի ցածր:
• Կրունկի հատվածում բավականին հաճախ զարգանում է չարորակ ուռուցք։ Սկզբում ձևավորվում է փոքրիկ տուբերկուլյոզ, որի շուրջ առաջանում են բազմաթիվ լայնացած արյունատար անոթներ։ Ժամանակի ընթացքում նորագոյացությունը մեծանում և կարծրանում է:
• Տիբիալ նյարդի կաթվածը, մկանները կաթվածահար անելը դժվարացնում է ոտքի և մատների թեքումը:
• Ոսկորների տուբերկուլյոզ - հիվանդությունը պայմանավորված է մաշկի մի մասի մահով: Հետագայում հիվանդությունը ազդում է ոսկրային հյուսվածքի վրա, և աճառային հյուսվածքը կարծես հալչում է:
• Քայլելիս կրունկների ճաքերը մեծ անհարմարություններ և անհարմարություններ են առաջացնում։ Բորբոքման ժամանակ կոպիտ մաշկի շերտում առաջացած խորը ճաքերն առաջացնում են սուր ցավ և արյունահոսություն՝ առաջացնելով ծանր անհարմարություն և ցանկացած քայլք դարձնելով ցավոտ ու անտանելի։
• Plantar fasciitis-ը բորբոքում է, որը զարգանում է ֆասիայում՝ կոշտ շարակցական հյուսվածքի պատյան, որը գտնվում է ոտքի ներբանի մակերեսի երկայնքով լայն շերտով: Կրունկի ցավի տարածված ախտանիշը սովորաբար պայմանավորված է ֆասիայի բորբոքմամբ, որտեղ այն կպչում է կրունկի պալարին: Ֆասիիտի հետաձգված բուժման դեպքում կալցիումի աղերը կարող են կուտակվել քրոնիկական բորբոքման տեղում՝ հանգեցնելով կրունկի առաջացման:
• Ռեակտիվ արթրիտը քրոնիկ բորբոքային հիվանդություն է, որն ախտահարում է հոդերը, որը կարող է զարգանալ որոշակի վարակներից հետո, առավել հաճախ՝ միզասեռական համակարգի վարակիչ հիվանդություններից, աղեստամոքսային տրակտի աղիքային վարակներից հետո։ Որոշ պաթոգեններ, որոնք մտնում են օրգանիզմ, կարող են ցավ պատճառել ոտքերի և կրունկների հատվածում: Շատ դեպքերում դրանք սեռական ճանապարհով փոխանցվող վարակիչ հիվանդություններ են: Թաքնված միկրոօրգանիզմները ծառայում են որպես ռեակտիվ սուր բորբոքման աղբյուր կրունկի ջիլում։ Այս հիվանդության դեպքում կրունկի հատվածում ցավն անընդհատ զգացվում է, և հատկապես ուժեղ զգացվում է գիշերը։
• Աքիլես ջլի վնասումը և դրա բորբոքումը կրունկի վերևում ծանր ցավերի տարածված պատճառն է: Նման վնասվածք սովորաբար տեղի է ունենում պրոֆեսիոնալ մարզիկների մոտ, սակայն այն կարող է առաջանալ նաև սովորական մարդկանց մոտ ուժեղ ֆիզիկական ուժի, անհաջող ցատկի դեպքում։

Այս հիվանդությունները չեն կարող ինքնուրույն բուժվել, ուստի անհրաժեշտ է դիմել տարբեր մասնագետների.

• ռևմատոլոգ;
• վնասվածքաբան;
• վիրաբույժ
• ֆթիզիատր;
• ուռուցքաբան;
• նյարդաբան;
• օրթոպեդ,

որպեսզի բժիշկը բուժզննման ժամանակ և ըստ ցավի բնույթի պարզի հիվանդության պատճառը։ Սա հեշտացնում է հիվանդության ախտորոշումը և օգնում է բժշկին նշանակել արդյունավետ բուժում՝ ցավից ազատվելու համար:

Կրունկների ցավի տեսակները

Կրունկի ցավը բաժանվում է հետևյալ սորտերի.
1. Ցավոտ ցավեր. Շատ դեպքերում դրանք առաջանում են մարմնի քաշի արագ աճի պատճառով: Այն տեղի է ունենում հղիության երրորդ եռամսյակում կանանց մոտ: Շատ հաճախ ցավոտ ցավն առաջանում է անհարմար կոշիկների կամ բարձրակրունկներով կոշիկներ կրելու պատճառով։ Հաճախ նման ցավի պատճառը ֆասիիտ է՝ կապանային հյուսվածքների քրոնիկական բորբոքում, որը ոսկորները պահում է որոշակի դիրքում: Սովորաբար այս հիվանդությունը ունենում են մարդիկ, ովքեր ստիպված են ոտքի վրա կանգնել և երկար ժամանակ կանգնել մեկ դիրքում՝ վարսահարդարներ, վաճառողներ և վիրաբույժներ:

2. Կտրուկ կարի ցավ։ Նման ցավ են զգում հոդատապով տառապող, ռեակտիվ արթրիտով տառապող մարդիկ, կոտրվածքներով։ Կոտրվածքների դեպքում գարշապարը դեֆորմացվում է և կարող է թեքվել աջ կամ ձախ:

3. Կրունկների ցավը քայլելիս. Եթե ​​հանգստի ժամանակ ձեզ ոչինչ չի անհանգստացնում, իսկ շարժվելիս սուր ցավեր են լինում, ապա ամենայն հավանականությամբ դա աքիլեսյան ջլի բորբոքում է։
4. Առավոտյան կրունկների ցավը. Եթե ​​արթնանալուց հետո ոտքի կանգնելը ցավում է, ապա, ամենայն հավանականությամբ, դա կրունկի սրունք է: Ցավը կարող է թուլանալ կարճ քայլելուց հետո։ Երբեմն գարշապարը կարող է անհանգստացնել գիշերը և առաջացնել անքուն գիշերներ:
5. Կրունկների ցավ հղիության ընթացքում. Ինչպես միշտ, դրանք իրենց բնույթով ցավում են, ավելին, կարող են առաջանալ օրվա վերջում։ Բավական է մեկ ժամ քայլել, իսկ կրունկների վրա ծանրաբեռնվածությամբ ցավեր կան։ Ծննդաբերությունից և նիհարելուց հետո ցավն անհետանում է։
6. Ցավոտ սենսացիաներ հանգստի ժամանակ։ Որպես կանոն, տհաճ սենսացիաներ են առաջանում աշխատանքային օրվա վերջում և մշտական ​​ոտքի վրա մնում։ Երեկոյան ոտքերը սկսում են շատ ցավել։ Եթե ​​աշխատանքային գործունեությունը կապված չէ մշտական ​​կանգնելու հետ, ապա հանգստի ժամանակ ցավը կարող է հրահրել սեռական օրգանների վարակիչ հիվանդությունները կամ աղիների վարակիչ հիվանդությունները։ Սովորաբար կարող է առաջանալ քրոնիկ հիվանդությունների սրացումից հետո։
7. Հետծննդյան կրունկների ցավեր. Եթե ​​հղիության ընթացքում ցավեր չեն եղել, իսկ ծննդաբերության լուծվելուց հետո կրունկների հատվածում սկսել են տհաճ ցավեր առաջանալ, ապա, ամենայն հավանականությամբ, դա կարող է լինել ողնաշարի գոտկային նյարդի վնաս։ Երբեմն ծննդաբերության սխալ ընթացքը կարող է ծննդաբերող կնոջ կաղության պատճառ դառնալ։ Սովորաբար դա տեղի է ունենում այն ​​կանանց հետ, ովքեր ունեն շատ նեղ կոնք կամ երբ մեծ երեխա է ծնվում:
8. Ցրտահարող ցավեր. Կրունկի հատվածում բաբախող ցավի և այտուցի ի հայտ գալու դեպքում կարելի է դատել բակտերիալ վարակի առկայության մասին, որը հաճախ առաջանում է ֆասիիտի կամ սնկի ֆոնի վրա։
9. Կրունկների շրջանում այրվող ցավի համախտանիշ, որը զարգանում է պոլինեվրոպաթիայի տարբեր ձեւերով։ Բնութագրվում է մկանների ձգվող ցավերով, այրվող զգացողություններով, մկանային ջղաձգություններով, թմրածությամբ, քորոցով կամ «սողալով» ստորին վերջույթներում քայլելիս, երբեմն՝ մարմնի վերին մասում՝ ուսի և կոնքի գոտիներում։ Հանգստի ժամանակ այս ախտանիշները զգալիորեն նվազում են:

Կրունկների ցավերի բուժում

Եթե ​​կրունկների ցավ է առաջանում, ամենաճիշտ որոշումը դա չհետաձգելն է և չփորձել ինքնուրույն բուժվել, այլ շտապ դիմել բժշկի՝ որակյալ խորհրդատվության համար՝ հիվանդության պատճառը պարզելու և տարբեր հիվանդությունների առաջացումը կանխելու համար։ այս պայմանի բարդությունները.
Կան բազմաթիվ դեղամիջոցներ, դեղագործական քսուքներ և ժամանակի ընթացքում փորձարկված ժողովրդական միջոցներ, որոնք օգտագործվում են կրունկի ցավը թեթևացնելու համար: Կարևոր է միայն բժշկի առաջարկությունների համաձայն ընտրել ամենաարդյունավետ և ճիշտ միջոցները և ժամանակին սկսել համալիր բուժումը։

Դեղորայք կրունկների ցավի բուժման համար

Համապատասխան դեղամիջոցները նշանակվում են բժշկի կողմից, և եթե ինչ-որ մեկը ազատվել է կրունկների ցավից, դա չի նշանակում, որ այն պետք է գնի բոլոր նրանք, ովքեր տառապում են նման հիվանդությամբ: Սա հատկապես ճիշտ է պլանշետների համար: Գելերը, լուծույթները և քսուքները նույնպես պետք է զգույշ վարվեն:

Դեղերի բնութագրերը.

• Հակաբորբոքային ոչ ստերոիդային դեղամիջոցներ. Ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոցների ընդունումը ցավը թեթևացնում է, սակայն դրանք երկար ժամանակ չեն կարող օգտագործվել՝ կողմնակի ազդեցությունների մեծ քանակի պատճառով։ Նման դեղամիջոցները արտադրվում են գելի տեսքով, դրանք կարող են արագ անզգայացնել, սակայն նման դեղամիջոցից թերապևտիկ ազդեցություն չկա, այն չի կարող վերացնել ցավի պատճառը, և հաճախ այն նշանակվում է օրթոպեդների կողմից՝ ցավը թեթևացնելու համար։ Նման դեղաբանության պատրաստուկները, որոնք արտադրվում են ամպուլներում, նախատեսված են միջմկանային ներարկումների համար և օգտագործվում են սուր փուլում և ֆասիիտով քրոնիկ արթրիտի բուժման համար:
• Հակաբորբոքային անալգետիկ հակաջերմային դեղամիջոցներ. Արտադրվում է ներարկման ամպուլներով, ինչպես նաև քսուքների, մոմերի և հաբերի տեսքով։ Առավել արդյունավետ է ռեկտալ մոմերի օգտագործումը, քանի որ դրանք արագ ներծծվում են աղիների կողմից և ունեն նվազագույն քանակի հակացուցումներ։ Դեղորայքը չի վերացնում ցավի բուն պատճառը, այլ միայն արգելափակում է ցավը՝ նվազեցնելով ցավը, թեթևացնում է բորբոքումը, ջերմությունը։ Օգտագործվում է արթրիտի, ֆասիիտի և գարշապարի բորբոքումների հետևանքով առաջացած կրունկների սիմպտոմատիկ ցավը բուժելու համար:
• Հակաբորբոքային անզգայացնող և տեղական գործողության հակամանրէային միջոցներ: Արտադրվում է հեղուկի տեսքով սրվակներում։ Այն օգտագործվում է հիմնականում տաքացնող ջրային լուծույթի տեսքով, որը ջերմության միջոցով նվազեցնում է ցավի ախտանիշները, իսկ դեղամիջոցը նաև թեթևացնում է բորբոքումն ու այտուցը։

Ժողովրդական միջոցներ կրունկների ցավերի բուժման համար

Որպես կանոն, նրանք անմիջապես չեն դիմում որակյալ մասնագետի բուժման համար, այլ օգտագործում են ավանդական բուժողների առաջարկությունները և փորձում են ազատվել ցավից՝ օգտագործելով ավանդական մեթոդները։ Այլընտրանքային բժշկության մեջ կան բազմաթիվ պարզ և բավականին արդյունավետ բաղադրատոմսեր կրունկների ցավը թեթևացնելու և բորբոքումը նվազեցնելու համար։ Ամենից հաճախ օգտագործվում են կոմպրեսներ, քսուքներ, բուժիչ դեղաբույսեր օգտագործող լոգանքներ։

Ժողովրդական միջոցներ.

• Կրունկների ցավը կարելի է վերացնել կոնտրաստային լոգանքների, ջերմության և ցրտի փոփոխության միջոցով։ Դա արվում է նույն ծավալով երկու ավազանների օգնությամբ՝ սառը և տաք ջրով, հերթափոխով ոտքերը թաթախելով նախ սառը, ապա տաք ջրի մեջ։ Պարզ ջրի փոխարեն կարող եք օգտագործել նաև երիցուկի թուրմ։ Այս պրոցեդուրայից հետո կարող եք կրունկների մերսում անել։
• Օգտագործելով «սառցե բարձ» կիտրոնի հյութով։ Փոքրիկ պոլիէթիլենային տոպրակ, որը լցված է նոսրացված կիտրոնի հյութով սառցե խորանարդներով, սրբիչով փաթաթված, կիրառվում է ցավոտ կրունկների վրա։ Պրոցեդուրայի տևողությունը մինչև տասնհինգ րոպե է։ Նման «բարձը» օգտագործվում է ոտքի ծանր բեռներից և սպորտային մարզումներից հետո։
• Դուք կարող եք տեղայնացնել կրունկի ցավը, որն առաջանում է թրթուրի հետևանքով, օգտագործելով ճահճային խեցգետինը՝ սովորական և հայտնի բույս, որն ունի ուժեղ հակաբորբոքային ազդեցություն: Այս բույսի շնորհիվ իմունիտետը նորմալանում է, և օրգանիզմից աղերի հեռացման գործընթացը արագանում է։ Դեղը պատրաստելու համար՝ մեկ ճ.գ. լ. ճահճային խեցգետնի թուրմերը նոսրացնել 1/3 ճ.գ. ջուր, խմել օրական 3 անգամ՝ ուտելուց առաջ։ Դասընթացի տեւողությունը 20 օր է, այնուհետեւ ընդմիջում 10 օր։ Անհրաժեշտության դեպքում դասընթացը կարող է կրկնվել։
• Ընկույզի թուրմը, որն ընդունվում է բանավոր, օգնում է թեթևացնել կրունկի ցավը։ Գործիքը պատրաստվում է 20 գր. թակած ընկույզ, լցնել 200 մլ օղի և պնդել 10 օր։ Դեղամիջոցն ընդունվում է ճաշի գդալով՝ օրը 3 անգամ՝ ուտելուց առաջ։ Նման ժողովրդական միջոցի հետ բուժումն արդյունավետորեն ազատում է կրունկի ցավը։
• Լավ օգնում է հանգստացնել կրունկների ցավը, հատկապես արթրիտի և կրունկների բորբոքումների բուժման համար, կոմպրեսները սև բողկով: Դա անելու համար լվացված արմատային բերքը մաշկի հետ քերել մանր քերիչով։ Այն բանից հետո, երբ շղարշը փռվում է շղարշի վրա և քսվում ցավոտ գարշապարին, այնուհետև կոմպրեսը ամրացնում ենք պլաստիկ տոպրակով և վրան առաձգական վիրակապով: Պրոցեդուրան կարելի է անել ամեն օր և թողնել ամբողջ գիշեր։ Առավոտյան ողողեք ձեր ոտքերը տաք ջրով։ Բուժումն իրականացվում է մինչև ամբողջական ապաքինումը։
• Չորացրած յասամանի ծաղիկների թուրմը նույնպես օգնում է ազատվել կրունկների ցավից։ Բույսը պետք է տասը օր պնդել օղու վրա՝ 1/10 հարաբերակցությամբ։ Այնուհետև քամեք և խմեք մեկ թեյի գդալ 50 մլ եռացրած ջրին օրը 2-3 անգամ։ Զուգահեռաբար, դուք պետք է կատարեք և քսեք ցավոտ տեղը գիշերը:
• Կրունկների շրջանում ցավերի դեպքում օգտագործում են նաև թարմ խոտաբույս՝ «Knotweed» (նոտվիդ)՝ դնելով կոշիկների մեջ և ամբողջ օրը քայլել դրա հետ։ Առավոտյան խոտը փոխվում է թարմ:

Կրունկների ցավի համար քսուքների օգտագործումը

Ավանդական բժշկության մեջ քսուքները պատրաստված են հետևյալի հիման վրա.

• հակաբորբոքային ոչ ստերոիդային դեղեր. Դրանք հեշտ է քսել ախտահարված հատվածին, արագ ազատում են բորբոքումն ու ցավը։ Ի թիվս այլ բաների, նրանք ունեն նվազագույն կողմնակի ազդեցություններ, քանի որ դրանք գործնականում չեն ներծծվում արյան մեջ։ Օգտագործվում է մկանների ցավերի և հոդերի հիվանդությունների դեպքում, հիվանդ հատվածը պետք է օրվա ընթացքում երեք անգամ քսել քսուքով և մի քիչ պառկել, մինչև ամբողջովին ներծծվի։
• Հակաբորբոքային նյութերի վրա հիմնված քսուքները հաճախ օգտագործվում են հոդերի վիրահատությունից հետո, ցավազրկում են վնասվածքներից հետո։
• Ֆենիլբուտազոնի վրա հիմնված պատրաստուկներն արդյունավետորեն օգտագործվում են արթրիտի, հոդատապի, բուրսիտի և կրունկների բորբոքումների դեպքում: Դեղերը մաշկին կիրառվում են բարակ թաղանթով օրական մինչև երեք անգամ։
• Պիրոքսիկամի վրա հիմնված դեղամիջոցը անզգայացնում է, արագ ներծծվում է մաշկի մեջ: Վիրահատությունից հետո կիրառվում է քսուք՝ կրունկի փակ կոտրվածքներով, ինչպես նաև կրունկների ցրտահարության բուժման ժամանակ դեղը կիրառվում է օրը երեք անգամ։

Կոմպրեսներ կրունկների ցավի համար

Կրունկների ցավերի դեպքում հաճախ օգտագործվում են կոմպրեսներ՝ օգտագործելով պատրաստի դեղատնային լուծույթներ կամ դրա համար պատրաստվում են ինքնուրույն: Որպես կանոն, օգտագործվում են կծու պղպեղ, օղի, սխտոր, դարչին, բժշկական սպիրտ և այլ ջերմացնող միջոցներ։

Կոմպրես բաղադրատոմսեր.

• Աղացած սոխի և դեղատնային կեչու խեժի հայտնի բաղադրատոմսը կարող է բուժել կրունկների ցավը։ Սոխի համասեռ զանգվածը հաստ շերտով քսել կրունկին։ Վերևում եռաշերտ ծալած և վիրակապով ամրացված շորով, կիրառումը թողեք հինգ ժամ։ Լվացեք տաք ջրով։ Պրոցեդուրան իրականացվում է հինգ օր անընդմեջ։
• Կարմիր կծու պղպեղն օգտագործվում է տաքացնող էֆեկտ ստեղծելու համար։ Կարմիր պղպեղի պատիճը սերմերի հետ միասին մանրացնում են մսաղացի մեջ։ Խմորի մեջ ավելացնել 30 մլ մեղվի նեկտար։ Բոլոր աշխատանքները պետք է կատարվեն ձեռնոցներով և պաշտպանեն ձեր աչքերը: Խառնուրդը դնել գործվածքի վրա և վիրակապով ամրացնելով, թողնել կրունկի վրա առնվազն 4, առավելագույնը 6 ժամ։ Կոմպրեսից հետո մաշկը յուղեք ճարպային կրեմով։ Կծու պղպեղը չի կարելի օգտագործել ոտքերի վերքերի, ճաքերի առկայության, ջրային կոշտուկների դեպքում։
• Սխտորի վրա հիմնված կոմպրես պատրաստելու համար քերիչով անցկացրեք հինգ պճեղ և զանգվածը խառնեք մանրացված սպիտակ դպրոցական կավիճով։ Քսեք շղարշը շղարշի վրա և քսեք ցավոտ տեղում՝ թողնելով երեքից հինգ ժամ։ Գործիքը չպետք է օգտագործվի բաց վերքերի և ճաքած կրունկների դեպքում:
• Կրունկների ցավի արդյունավետ միջոցը մեկ ճաշի գդալ մեղրի, 50 միլիլիտր յոդի և մեկ թեյի գդալ նուրբ աղի խառնուրդն է։ Խառնուրդը քսեք շղարշի վրա և քնելուց առաջ դրեք ախտահարված հատվածին, վրան ծածկեք պոլիէթիլենով և լավ ամրացրեք վիրակապով, վիրակապը պետք է թողնել ամբողջ գիշեր։ Խառնուրդի այս քանակությունը բավարար է հինգ պրոցեդուրաների համար, որոնց համար այս հիվանդությունը ախտորոշելու դեպքում կարող եք պարզապես ազատվել կրունկների ցրտից։ Կանխարգելիչ նպատակներով կրկնել բուժումը վեց ամիս հետո։

Կարտոֆիլի կոմպրեսներն օգնում են նաև կրունկների ցավին.
1) Եփած կարտոֆիլը կեղևով լավ հունցում ենք, ավելացնում ենք 10 մլ լուգոլ և մանրակրկիտ խառնում։ Մեկ այլ տաք խառնուրդ քսեք ցավոտ տեղում և ամրացնելով շղարշով վիրակապով, թողեք կոմպրեսը մինչև ամբողջովին սառչի։ Այս կոմպրեսը կարելի է օգտագործել ամեն օր մեկ շաբաթվա ընթացքում։
2) Համազգեստով խաշած կարտոֆիլի պյուրեում լցնել 30 մլ մաքրված կերոսին։ Զանգվածը քսել ցավոտ տեղում և փաթաթել ցելոֆանով։ Վերևից գուլպաներ հագեք և երեք ժամ քայլեք։ Բուժման ընթացքը 8-12 պրոցեդուրա է։
- Դեղատնային մաղձից դեղամիջոց պատրաստելու համար անհրաժեշտ է 30 մլ արտադրանքը և 20 մլ բժշկական սպիրտ խառնել քերիչով մանրացված լվացքի օճառի հետ։ Զանգվածը դնել ցավոտ տեղում և փաթաթել կտորով։ Կոմպրեսը պահեք երեքից հինգ ժամ: Կոմպրեսից հետո ոտքերը լվանալ տաք ջրով և մերսել։ Բուժման ընթացքը՝ 10 պրոցեդուրա։
- Ժողովրդական մեթոդները որպես անզգայացնող միջոց խորհուրդ են տալիս նաև հատուկ թխվածք, որը պատրաստվում է մեղրից և վարսակի ալյուրից։ Հարթ տորթ կիրառվում է շոգեխաշած ախտահարված ոտքի վրա և չորանում և ամրացվում վիրակապով: Նման կոմպրեսը խորհուրդ է տրվում հնարավորինս երկար պահել ոտքի վրա։ Բուժման ընթացքը 10 պրոցեդուրա է։

Կրունկների ցավի բուժում լոգանքներով

Բուժիչ լոգանքները արդյունավետորեն օգնում են ազատվել ոտքի անհանգստությունից, բորբոքումից, ցավից: Սովորաբար լոգանքների համար օգտագործում են ծովի աղը, բուսական թուրմերը, ինչպես նաև բանջարեղենն ու մրգերը։

Լոգանքի բաղադրատոմսեր.

• Մեկ ճաշի գդալ սոդա լցնել 2,5 լիտր տաք ջրով ավազանի մեջ և լցնել 20 մլ յոդ։ Ոտքերը թաթախեք հեղուկի մեջ, մինչև լուծույթն ամբողջությամբ սառչի։ Խորհուրդ չի տրվում լոգանքն օգտագործել կրունկի կոտրվածքների կամ կապտուկների դեպքում։
• 20 գ եղինջի չոր տերեւները լցնել մեկ լիտր եռման ջրով և եփել երկու րոպե։ Թողնել ամբողջովին սառչի, ապա տաքացնել։ Կրունկները պահել քամած արգանակի մեջ, մինչև ամբողջովին սառչի։ Պրոցեդուրան կատարվում է ամեն օր՝ քնելուց առաջ։
• Կաղամբի ցողունը քերել, վրան լցնել եռման ջուր ու եռացնել հինգ րոպե, ապա քամել։ Արգանակը լցնել ավազանի մեջ և ավելացնել փոքր քանակությամբ տաք ջուր։ Ոտքերը ընկղմեք լուծույթով ավազանի մեջ և պահեք առնվազն 15 րոպե։ Պրոցեդուրան իրականացվում է քնի նախօրեին։

Կրունկների խնդիրների կանխարգելում

Առաջին հերթին պետք է զերծ մնալ քայլելուց կամ վազելուց, քանի որ այս սպորտաձևերը այնքան էլ չեն պաշտպանում ոտքերը՝ հանուն հեծանվավազքի կամ լողավազանում լողալու։ Կարևոր է քաշը վերադարձնել նորմալ: Չէ՞ որ յուրաքանչյուր հավելյալ կիլոգրամը վնասում է ոչ միայն ամբողջ մարմնին, այլեւ կրունկներին, որոնք պետք է դիմակայեն այս ավելորդ կիլոգրամներին։

Եթե ​​առկա են հարթաթաթության նույնիսկ ամենաչնչին ախտանշանները, ապա պետք է գնել հատուկ օրթոպեդիկ ներդիրներ: Նրանք օգնում են լավ վիճակում պահել ոտքի մկաններն ու կապանները՝ միաժամանակ պաշտպանելով կրունկը:

Նախապատվությունը տվեք հարմարավետ կոշիկներին՝ ցածր կրունկներով, մինչև հինգ սանտիմետր։ Այս բարձրության կրունկը թույլ է տալիս մի փոքր բեռնաթափել կրունկը և չծանրաբեռնել ոտքը:

Ոտքերի հիվանդությունները կանխելու համար շատ օգտակար է պարբերաբար զբաղվել հատուկ բուժական վարժություններով։

Ինքնաբուժություն կրունկների ցավի դեպքում խորհուրդ չի տրվում: Բայց եթե ցավի պատճառները լուրջ չեն, նրանք դիմում են ժողովրդական մեթոդներին՝ համաձայնելով ներկա բժշկի առաջարկությունների հետ: Մտածեք բժիշկների կողմից աջակցվող կրունկների ցավի ժողովրդական միջոցները:

Կրունկների ցավի բուժման արդյունավետ մեթոդը ոտաբոբիկ քայլելն է խոտի, ավազի վրա։ Առավոտյան թաց խոտի վրա ցողով քայլելը օգտակար է հիվանդ և առողջ մարդկանց համար։ Թերապևտիկ քայլքը դրական է ազդում մարդու նյարդային համակարգի վրա՝ հանգստանալով, բարելավում է ինքնազգացողությունը և տրամադրությունը։ Ցանկալի է ամեն առավոտ քայլել առնվազն 1 ժամ։

Կրունկների ցավ

Ոտնաթաթի ցավը բուժվում է տաք ավազով, ոտքը թաթախելով ծովի ափին։ Ավազի վրա քայլելիս գրգռվում են կրունկների վրա տեղակայված ակտիվ կետերը, և օրգանիզմի վրա թերապևտիկ ազդեցություն է գործում։ Ավազը կարող եք տաքացնել տանը, լցնել ավազանի մեջ, ընկղմել ցավոտ ոտքերը։ Ստացվում է նույն ազդեցությունը. Խորհուրդ է տրվում դա անել գիշերը՝ ցավը կպակասի, քունը կուժեղանա։

Մետաղներն ու բնական քարերը բուժիչ ուժ ունեն և հաճախ օգտագործվում են բժշկական նպատակներով։ Պղինձը լավ է աշխատում կրունկների ցավերի դեպքում։ Ալյումինն ունի պղնձի նման հատկություններ: Որպես դեղամիջոց օգտագործվում են պղնձե (ալյումինե) սպասք։ Տաքացրեք պղնձե տարան, թաթախեք ձեր ոտքերը՝ դնելով ձեր ոտքը տաք պղնձե մակերեսի վրա։ Դիմումի ժամանակի սահմանափակումներ չկան։

Բուժում իմպրովիզացված միջոցներով և առարկաներով

1. Մեթոդը, որը հարմար է տանը, ջրի կոնտրաստային ազդեցությունն է կրունկի վրա։ Հիվանդը հերթափոխով ոտքերը թաթախում է սառը ջրի մեջ, տաք: Այս մանիպուլյացիաները թեթեւացնում են կրունկի ցավը, ոտքերի անհանգստությունը։

   Կոնտրաստային լոգանքներ

2. Մագնիսներ - թեթևացնում են ցավը, բորբոքումը կրունկի հատվածում: Տեղադրեք ձեր կրունկը մեծ մագնիսի վրա: Բուժման այս մեթոդն արժե օգտագործել ամեն երեկո երկու ամիս շարունակ։
3. Բժշկական ալկոհոլը նվազեցնում է բորբոքումը, ախտահանում, բուժում կրունկների ցավը։ Սպիրտը տաքացրեք մինչև մարմնի ջերմաստիճանը, թաթախեք ձեր ոտքերը, պահեք մինչև ալկոհոլը սառչի։ Պրոցեդուրան կատարեք ամեն օր։
4. Երկար քայլելիս կրունկները սթրես ու ցավ են ապրում։ Ոտքերի կանոնավոր մերսումը հանում է հոգնածությունն ու լարվածությունը, ոտքերի կրունկների ցավը։ Դուք կարող եք մերսել ձեր ոտքերը գրտնակով։ 20 րոպեանոց մերսումը բավական է։ Այնուհետեւ կիրառեք կիրառումը ոտքի վրա եւ գնացեք քնելու:

Բուժում բուժիչ բույսերով

Ժողովրդական դեղամիջոցներ, որոնք արագ ազատում են ցավը, բոլորն ունեն խոհանոցում, սառնարանում։ Սոխը, սխտորը անզգայացնում են, թեթևացնում են բորբոքումները, եթե քսել են ցավոտ տեղում։ Սխտորն ու սոխը քսելով բուժիչ խաշած պատրաստեք, ստացված խառնուրդը խառնեք։ The gruel կիրառվում է ցավոտ տեղում. Այն կարճ ժամանակում թեթևացնում է ցավը, ախտահանում է, հեռացնելով ոտքերի ցավի պատճառները։

Ծովաբողկը օգտագործվում է ցավը և բորբոքումը վերացնելու համար։ Տերեւներն ու արմատները եռացնել, արգանակը հովացնել, թաթախել ոտքերի կրունկները։ Կատարեք ընթացակարգը շաբաթը մեկ անգամ: Բուժիչ դեղաբույսեր, որոնք օգտագործվում են ոտքերի ցավերի բուժման համար՝ կռատուկ, կռատուկի տերևներ, սոսի: Խոհարարության սկզբունքը նման է ծովաբողկի թուրմով։

Բերանով ընդունված լորձաթաղանթի թուրմը հեռացնում է աղերը՝ կրունկների ցավը նվազում է, անընդհատ քայլելու դեպքում ոտքերը ավելի քիչ են ցավում։ Լինգոնբերի խոտի ճաշի գդալը լցնում են մեկ լիտր եռացող ջրով։ Օգտագործեք օրվա ընթացքում մի քանի անգամ՝ թեյի փոխարեն։ Ներքին օգտագործման համար նախատեսված թուրմը բուժումն արդյունավետ է դարձնում։

Թեթևացնում է ցավը, նվազեցնում բորբոքումը՝ թուրմը: Լրացրեք մեկ լիտր տարայի ¾-ը թարմ ազնվամորիով: Լցնել սպիրտ, թողնել մեկ շաբաթ։ Պատրաստի ինֆուզիոն օգտագործեք շաբաթը մեկ անգամ՝ խոնավացնելով սրբիչը, մի քանի անգամ սրբելով ցավոտ տեղը։ Բուժեք կրունկի ցավը կոմպրեսով, թողնելով գիշերը:

Բերուկի թուրմ պատրաստել

Ոտքերի ցավերի բուժման հատուկ թերապևտիկ վաննաներ

Պարզապես բուժեք տաք աղով լոգանքներով։ Տաք ջրի մեջ լուծեք 4 թեյի գդալ աղ։ Աղով լոգանքները տևում են մինչև 30 րոպե: Կան հակացուցումներ. Դուք չեք կարող բուժել օստեոպորոզ ախտորոշմամբ մարդկանց, կապտուկներով, ոտքերի սուր վնասվածքներով:

Յոդով և սոդայով տաք լոգանքը բյուջետային միջոց է։ 2,5 լիտր ջրին ավելացրեք երկու թեյի գդալ սոդա, 1 թեյի գդալ յոդ։ Ոտքերը թաթախեք տաք ջրի մեջ, թողեք ջրի մեջ, մինչև սառչի։

Կրունկների ցավը բուժելու համար օգտագործվում է տորպենտինի և քացախի խառնուրդ։ Խառնուրդը պատրաստելու համար վերցրեք 250 մլ տորպենտին, 100 մլ քացախի էսենցիա։ 30 րոպեի ընթացքում ոտքի ոտքը տեղադրվում է լուծույթով տարայի մեջ: Բժիշկները խորհուրդ են տալիս երեք շաբաթվա ընթացքում այս լոգանքն ընդունել ամեն օր։ Մեկ շաբաթ ընդմիջեք, անհրաժեշտության դեպքում կրկնեք բուժումը։

Բուժական ոտքերի լոգանք

Բուժիչ լոգանքները շատ են։ Օրինակ՝ բուժիչ դեղաբույսերի թուրմով վաննաներ։ Թուրմերը պատրաստվում են հակաբորբոքային, անալգետիկ հատկություն ունեցող դեղաբույսերից (որդան, կռատուկի, կավճենի, եղինջի): Թուրմը պատրաստվում է հավասար համամասնությամբ խոտաբույսեր ավելացնելով կամ մեկ տեսակի բույսի օգտագործմամբ։ Երկու թեյի գդալ խոտը լցվում է ջրի մեջ (1 լիտր): Երբ ջուրը եռա, կրակն իջեցրեք, թողեք եռա։ Վնասված կրունկը թողեք ջրի մեջ, մինչև ջուրը սառչի։ Ժողովրդական այս մեթոդներն ու միջոցները՝ ամենահայտնին, օգտագործել են մեր տատիկները։

Կոմպրեսներ և կիրառումներ տարբեր միջոցներով

Որպես կոմպրես օգտագործվում է ձվի, քացախի, մանկական կրեմի խառնուրդ։ 1 ճաշի գդալ քացախ, 1 ձու, մի քիչ սերուցք, մանրակրկիտ խառնել։ Ստացեք բուժիչ քսուք. Երեկոյան տաք լոգանք ընդունելուց հետո քսեք ցավոտ տեղում։ Տաք գուլպա հագեք տաքացնող ազդեցության համար, թողեք ամբողջ գիշեր։ Երեք-չորս բուժումից հետո կրունկի ցավը դադարում է։

Լվացքի օճառն օգնում է բուժել կրունկների ցավը։ Օճառը քսել քերիչով, տաքացնել։ Ստացված հեղուկը քսեք ոտքին, վիրակապեք, դրեք ցելոֆան, թողեք ամբողջ գիշեր։ Խորհուրդ է տրվում ամեն օր կրունկի վրա կոմպրեսներ անել։

Ոտնաթաթի ցավի համար սովորաբար օգտագործվող միջոցը պրոպոլիսն է: Այն ունի անալգետիկ, հակաբորբոքային գործառույթներ։ Ջրային բաղնիքում տաքացրեք պրոպոլիսը, պատրաստեք լայն տորթ, քսեք ցավոտ տեղում, թողեք ամբողջ գիշեր։ Ցավոտ ոտքը խորհուրդ է տրվում ամեն երեկո բուժել պրոպոլիսով՝ այն օգտագործել որպես կոմպրես։

Ժողովրդական մեթոդներով բուժումը արագ հանգեցնում է ցանկալի արդյունքի: Եթե ​​դուք չեք ցանկանում պատրաստել թուրմեր, լուծույթներ, քսուքներ, գնեք բժշկական սպեղանի: Կազմը ներառում է ծաղկաբույլ, գենդիան, մագնիսի փոշի, ինֆրակարմիր փոշի, ակոնիտի արմատ, բորնեոլ, չինական հրեշտակ: Կարկատանը մեկ օր սոսնձվում է կրունկի չոր մաշկի վրա։ Հանեք և հագեք նորը: Քայլելիս կարկատանը չի զգացվում։ Կարկատանով բուժումը տևում է մոտ երկու շաբաթ: Մեթոդն ունի հակացուցումներ. Օգտագործելուց առաջ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:

Հսկայական թվով մարդիկ բախվում են այնպիսի խնդրի, ինչպիսին է գարշապարի ցավը քայլելիս։

Սա բազմաթիվ հիվանդություններին բնորոշ ախտանիշներից է կամ վնասվածքի հետևանք։ Իգական ներկայացուցիչներն ավելի հակված են նման հիվանդությունների, քանի որ կրում են բարձրակրունկներ՝ ավելի մեծացնելով ոտքերի և կրունկների ծանրաբեռնվածությունը։

Կրունկի կառուցվածքի առանձնահատկությունները

Ոտնաթաթի հետ միասին կրունկը համարվում է շոկի կլանիչ։ Այն բաղկացած է ոսկորից և ճարպի շերտից, որի շնորհիվ քայլելիս և վազելիս դիմանում է մեծ բեռի։Կրունկների հյուսվածքները նվազեցնում են ճնշումը շարժման ընթացքում՝ պաշտպանելով ողնաշարի սյունը վնասվածքներից։

Կրունկի ոսկորը ոտքի քսանվեց ոսկորներից ամենամեծն է: Կազմված է անոթներից, արյունից, նյարդային վերջավորություններից, ջլերից։ Կրունկները հաճախ հակված են տարբեր վնասվածքների, որոնք ցավ են առաջացնում։

Քայլելիս կրունկների ցավի պատճառները

Եթե ​​մարդը բողոքում է, որ գարշապարը ցավում է, ցավում է հարձակվելը, այս երեւույթի պատճառը կարող է լինել պաթոլոգիաները, որոնք ազդում են ոտքի, ոսկորների եւ հոդերի կառուցվածքի, վնասվածքների վրա: Ցավ առաջացնող գործոններից, որոնք կապված չեն հիվանդությունների հետ, կան.

• ոտնաթաթի կառուցվածքի չափազանց երկար լարված վիճակը, որի արդյունքում առաջանում է «կրունկի ցավի համախտանիշ»: Այս երևույթը հրահրում է անհարմար կոշիկների կրում, որոնք ունեն բարձր բարձրություն, անորակ ներբաններ կամ կտրուկ փոխվում են բարձրակրունկից ցածր: Դադարեցրեք լարվածությունը հաճախ հարթ ոտքերի հետևանք է:
• Կրունկի մաշկի տակ գտնվող ճարպային շերտի քայքայումը. Սա կարող է հանգեցնել չափազանց արագ քաշի կորստի, ֆիզիկական ակտիվության, շարժման քանակի ավելացման:
• Կանոնավոր մնալ ձեր ոտքերի վրա ամբողջ օրը: Սա ոտքերի վրա ավելորդ ծանրաբեռնվածություն է հրահրում, որից հետո, երբ մարդը քայլում է, առաջանում են կրունկների ցավեր։
• Ակտիվ քաշի ավելացում.

Ֆասիիտ

Սա բորբոքային պրոցես է, որը ծածկում է ֆասիան (միակցիչ թաղանթը, որը պատասխանատու է ոտքի վրա բեռների բաշխման համար): Բորբոքումը կարող է առաջանալ հետևյալ գործոններով.

անհարմար կոշիկներ կրելը;

ավելորդ մարմնի քաշը;

շաքարային դիաբետ.

Եթե ​​կրունկների ցավի պատճառները հենց ֆասիիտի առկայության մեջ են, կարող եք տեսնել հետևյալ բնորոշ ախտանիշները.

• առավոտյան ցավոտ սենսացիաներն ավելի արտահայտված են.
• Կրունկի հատվածը կարմրում է, բորբոքվում, տաքանում։

Հիվանդության թերապիան իրականացվում է բարդ եղանակով, օգտագործելով դեղամիջոցներ և ոտքերի ֆիքսատորներ։

Կրունկի սրունք

Սա եւս մեկ պաթոլոգիա է, որի առկայության դեպքում ցավալի է ոտք դնել կրունկների վրա։ Կրունկի թրթուրը գոյացություն է, որն առաջանում է կրունկի վրա կալցիումի աղերի հայտնվելու պատճառով, որոնք սկսում են դուրս գալ իր սահմաններից դուրս՝ կանխելով հարմարավետ շարժումը։ Հաճախ հիվանդությունը հրահրում է մարդու մոտ առկա ֆասիիտ: Այլ հիվանդություններից գարշապարի տարբերակիչ առանձնահատկություններն են.

• շարժիչային գործունեության ընթացքում առաջացած ցավ, որը առաջացել է փափուկ հյուսվածքների վրա կուտակումների ճնշմամբ:
• Այտուցների տեսքը, որը դառնում է շատ կոշտ։
• Գոյություն ունեցող աճը կարմրած է, և շոշափելի է:

Հիվանդության թերապիան պետք է սկսվի անմիջապես, որպեսզի խուսափի պտղի ակտիվ աճից, ինչը հանգեցնում է նրան, որ ոտքը դադարում է շարժվել: Հիվանդությունը ախտորոշելու համար մասնագետները հիվանդին ուղարկում են ռենտգեն կամ ուլտրաձայնային հետազոտության։Երբ ախտորոշումը հաստատվում է, հիվանդը հատուկ վիրակապ է դնում ոտքին՝ այն ցանկացած ճնշումից պաշտպանելու համար։

Տենդենիտ

Որոշ մարդիկ չեն կարողանում որոշել, թե ինչու է կրունկը ցավում, և ցավում է դրա վրա ոտք դնելը: Այս երևույթը կարող է հրահրել Աքիլես ջիլի ձգումը, որը կոչվում է ջիլ: Խնդիրը ոտքի վրա ավելորդ ծանրաբեռնվածության, ինչպես նաև կրունկի գոտու վնասման հետևանք է։

Տենդենիտը կարելի է ճանաչել հետևյալ բնորոշ հատկանիշներով.

• կրունկի հատվածի ցավը տեղայնացված է ներբանի կողքից կամ դրա վերևում։ Նրանք սուր են դառնում, երբ մարդը քայլում է, կամ բարձրանում է «ոտքի մատների վրա»: Ամենադաժան ցավը զգացվում է առավոտյան՝ արթնանալուց մի քանի ժամ անց։
• Պաթոլոգիայի տեղը կարմրած է, ուռած, շոշափելիս տաք է։
• Դժվար է ոտքը շարժել, քայլել։

Տենդինիտի թերապիան իրականացնելիս անհրաժեշտ է ոտքերին լիարժեք հանգիստ ապահովել։ Դա անելու համար դրանք փաթաթված են առաձգական վիրակապով:

Սառը կիրառվում է գարշապարը, որպեսզի նվազեցնեն սուր ցավային հարձակումները:

Արթրիտ և արթրոզ

Քայլելիս կրունկի ցավը կարող է պայմանավորված լինել արթրիտի կամ արթրոզի առկայությամբ։ Արթրիտը հոդերի բորբոքային պրոցես է, որը հրահրվում է վարակիչ հիվանդություններով, թուլացած իմունային համակարգով։ Ի հակադրություն, արթրոզը հոդերի փոփոխություն է, որն առաջանում է տարիքի հետ։

Երկու հիվանդություններն էլ դրսևորվում են նույն ձևով.

• կրունկների ցավեր, որոնք ի հայտ են գալիս հիմնականում երեկոյան ժամերին։ Անհանգստություն կարող է առաջանալ նաև ոտնաթաթի մեկ այլ հատվածում՝ չնվազել նույնիսկ գիշերը։
• Շարժիչային գործունեությունը դառնում է սահմանափակ:
• Հոդը մեծանում է տրամագծով, դեֆորմացվում։
• Հիվանդության տեղայնացման վայրը շատ այտուցված է։

Հիվանդությունները բուժելու համար ընդունեք բորբոքային պրոցեսը վերացնող դեղամիջոցներ, ցավազրկողներ։ Հիվանդության առաջադեմ փուլերը կարող են պահանջել բորբոքումից տուժած հոդի ծակել:

էրիթրոմելալգիա

Մարդու համար կարող է ցավոտ լինել քայլելը, եթե նա տառապում է էրիթրոմելալգիայով, որը հրահրվում է արյան անոթների ընդլայնմամբ։ Կա հիվանդության նման բնորոշ ախտանիշ.

• մարդ ունի առատ քրտնարտադրություն;
• պաթոլոգիական տարածքը դառնում է կարմրություն;
• հիվանդը տառապում է հիպերմինիայով;
• մարդը այրվող ցավ է զգում, եթե քայլելիս քայլում է ամբողջ ոտքով։

Օստեոպորոզ

Հասկանալու համար, թե ինչու են ձեր կրունկները ցավում քայլելիս, պետք է ուշադրություն դարձնել առկա ախտանիշներին: Եթե ​​ցավը հրահրում է օստեոպորոզը, որը նվազեցնում է ոսկրային պրոցեսի խտությունը, կարող է ցավել ոչ միայն գարշապարը, այլև ամբողջ ոտքը։ Հիվանդը հաճախ ունենում է ողնաշարի կորություն, ուստի նա կծկվում է: Հիվանդության առաջացման պատճառներն են.

• թերսնուցում;
• վատ սովորությունների առկայությունը;
• menopause, որը տեղի է ունենում շատ վաղ կնոջ մոտ;
• ծննդաբերությունից հետո երիտասարդ մայրը երկար ժամանակ կրծքով է կերակրում:

Հիվանդության թերապիան հիմնականում բաղկացած է դեղամիջոցների ընդունումից, որոնք կօգնեն լրացնել օրգանիզմում վիտամինների և միկրոտարրերի պակասը:

Բուրսիտ

Սա հիվանդություն է, որը բորբոքային գործընթաց է հրահրում synovial պայուսակում: Այն հայտնվում է անսպասելի, մինչդեռ մարդը քայլելիս ցավեր է ունենում կրունկների հատվածում։ Բուրսիտին բնորոշ ախտանշաններն են.

• կալկանային պալարների այտուցվածություն;
• կարմրություն;
• տաք է հպման վայրում, որտեղ տեղի է ունենում բորբոքային գործընթացը;
• դիպչելով գարշապարը, մարդը զգում է ծանր անհանգստություն, ցավ:

Բուրսիտի թերապիան ներառում է հակաբակտերիալ դեղամիջոցների ընդունում, ոտքերի ամբողջական հանգիստ, անհրաժեշտ ֆիզիոթերապիա:

գարշապարը spitz

Մեկ այլ կերպ, հիվանդությունը կոչվում է կասեցված գորտնուկ: Սա կլորացված ձևի խիտ գոյացություն է, որի ժամանակ ցավոտ է ոտք դնել կրունկների վրա, առաջանում է քոր և ախտահարված հատվածի այրում։ Հիվանդության թերապիան իրականացվում է պաթոլոգիան դեղամիջոցներով կամ գործիքային հեռացնելով։

Վնաս և վնասվածք

Կրունկները դիմանում են ամենամեծ բեռներին, ուստի նրա վնասվածքները շատ տարածված են: Կան վնասվածքների հետևյալ տեսակները.

• կալկանեուսի ճեղքվածք;
• Սևերի հիվանդություն;
• կրունկի վնասվածք.

Կալկանեուսի կոտրվածք

Այս երեւույթը հաճախ տեղի է ունենում, եթե մարդը բարձրությունից վայրէջք է կատարում կրունկների վրա։ Կրունկի ոսկորը կտորների է բաժանվում՝ սա է կրունկների ցավի հիմնական պատճառը քայլելիս։ Վնասված տարածքը դառնում է այտուց, առաջանում են կապտուկներ։Վնասված ոտքը դժվարությամբ է շարժվում կամ ամբողջովին անշարժանում է։

Կալկանեուսի էպիֆիզիտ կամ Սևերի հիվանդություն

Նրանք, ովքեր մասնագիտորեն զբաղվում են սպորտով, հաճախ զարմանում են, թե ինչու են երկար քայլելուց հետո կրունկները ցավում։ Ցավոտ սենսացիաները նրանց խանգարում են նաև ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության ժամանակ՝ բարձրանալով «մատների վրա»։ Վնասված հատվածը այտուցային է, սրունքի մկանները՝ սահմանափակ շարժման մեջ։Սեվերի հիվանդությունը բուժելիս հիվանդին խորհուրդ է տրվում կրել կրունկի հատուկ բարձիկ, որն արագացնում է վնասված հատվածի վերականգնումը։

Տեսանյութ

plantar fasciitis

Կրունկների ցավի բուժում

Շատ կարևոր է իմանալ, թե ինչ անել, եթե գարշապարը ցավում է, և ցավում է դրա վրա ոտք դնելը: Բուժումը որոշվում է ցավի հիմնական պատճառի ախտորոշումից հետո: Մինչև ախտորոշումը, անհրաժեշտ է հետևել հետևյալ առաջարկություններին.

• ապահովել ոտքերի համար հանգիստ, քիչ քայլել;
• դադարեք կրել անհարմար կոշիկներ, խուսափեք բարձրակրունկներից կամ հարթ ներբաններից;
• ավելորդ քաշի առկայության դեպքում փորձեք նորմալացնել դրա կատարումը.
• կատարել թերապևտիկ վարժություններ ոտքերի համար.

Եթե ​​ցավը չի հրահրվում ոտնաթաթի վնասվածքով, ապա ներկա բժիշկը պահպանողական բուժում է իրականացնում: Հիվանդությունների առկայության դեպքում, որոնց պատճառով ցավոտ է գարշապարը կանգնելը, թերապիան ունի հետևյալ հատկանիշները.

• եթե կա միզասեռական վարակ, խորհուրդ է տրվում ընդունել հակաբակտերիալ միջոցներ, որոնք կարող են հաղթահարել պաթոգեն միկրոօրգանիզմները.
• ռևմատոիդ արթրիտով տառապող անձին նշանակվում են ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղեր, կորտիկոստերոիդներ.
• ոսկրային տուբերկուլյոզով առաջացած ցավը վերացնելու համար խորհուրդ է տրվում հակաբիոտիկ թերապիա, սինթետիկ բնույթի հակատուբերկուլյոզային դեղամիջոցների օգտագործում:

Ոտնաթաթի վնասվածքների համար, որոնք ցավ են պատճառում կրունկների հատվածում, հաճախ օգտագործվում են օրթեզներ և շղթաներ: Եթե ​​ախտորոշվում է կրունկի ոսկորի կոտրվածք, ապա ստորին վերջույթն անշարժացնելու համար ծնկներից մինչև մատները դնում են շղթա։

Իրականացնելով կրունկների ցավերի բուժումը՝ բժիշկները խորհուրդ են տալիս ֆիզիոթերապիայի տարբեր պրոցեդուրաներ, մերսում։ Վիրաբուժական միջամտությունը չափազանց հազվադեպ է, եթե հիվանդությունը չի կարող վերացվել պահպանողական թերապիայի միջոցով: Վիրահատությունը կատարվում է ջլի պատռվածքով կամ կրունկի սրունքը հեռացնելու անհրաժեշտությամբ։

Կրունկների ցավը կարող է առաջանալ հետևյալ հիվանդություններով.

• Հագլունդի դեֆորմացիա;
• tarsal թունելի համախտանիշ;
• կալկանեուսի ճեղքվածք;
• գարշապարը խթան;
• Աքիլես ջիլի ձգում;
• կրունկի վնասվածք;
• հոդատապ;
• դիաբետիկ անգիոպաթիա;
• կալկանեուսի էպիֆիզիտ;
• բուրսիտ;
• ռեակտիվ արթրիտ;
• կալկանեուսի տուբերկուլյոզ;
• կալկանեուսի օստեոմիելիտ.

Հագլունդի դեֆորմացիա

Հագլունդի դեֆորմացիան հիվանդություն է, որի դեպքում ոսկրային աճ է առաջանում կալկանեուսի հետին մակերեսի շրջանում ( եզր), որը կարելի է հայտնաբերել կրունկը զգալով ( հետևում և վերևում) Այս աճը սովորաբար գտնվում է մի փոքր վերևում, որտեղ Աքիլես ջիլը միանում է կալկանեային տուբերոզիտին: Հետևաբար, կոճ հոդի շարժումների ժամանակ ( օրինակ՝ քայլել, վազել) Աքիլես ջիլը անընդհատ քսվում է դրան։ Այս մշտական ​​շփման պատճառով առաջանում է Աքիլես ջիլի մանրաթելերի և ռետրոկալկանային պարկի մեխանիկական վնաս ( ), որն այնուհետեւ ուղեկցվում է դրանց բորբոքումով։ Հագլունդի դեֆորմացիայի առաջացման պատճառը դեռևս հստակ պարզված չէ։ Սակայն հայտնի է, որ այն առավել հաճախ նկատվում է 20-ից 30 տարեկան կանանց մոտ, ովքեր մեծ ժամանակ են անցկացնում բարձրակրունկ կոշիկներով։ Այս պաթոլոգիայում կրունկի ցավը պայմանավորված է Աքիլես բուրսիտով ( ռետրոկալկանային բուրսայի բորբոքում) և տենդինիտ ( բորբոքում) Աքիլես ջիլ.

Տարսալ թունելի համախտանիշ

Թարսային թունելի համախտանիշը պաթոլոգիա է, որն առաջանում է տարսալային ջրանցքում տիբիալ նյարդի ճյուղերի մեխանիկական սեղմման արդյունքում ( միջային կոճ ջրանցք), որը տեղայնացված է միջանցքի հետևում ( ներքին կողմը) կոճեր. Այս ջրանցքը ձևավորվում է միմյանց նկատմամբ սերտորեն բաժանված ոսկորներից ( calcaneus եւ talus) և ռետինակուլումի ճկունություն ( ցանցաթաղանթ մմ: flexorum inferius) Բացի սրունքային նյարդից, այս ջրանցքով անցնում են նաև հետևի սրունքային մկանների ջիլերը, երկար և ընդհանուր ճկվող մատները և սրունքային զարկերակը։ Տարսային թունելի համախտանիշի հիմնական պատճառները հետերոմեդիալ մեխանիկական վնասվածքներն են ( հետևի ներքին) ոտնաթաթի, տարզային ջրանցքի ներսում ծավալային գոյացությունների առկայություն ( ոսկրային էկզոստոզներ, լիպոմաներ, ջիլ գանգլիաներ) կամ ոտնաթաթի բնածին կամ ձեռքբերովի դեֆորմացիաներ։ Այս սինդրոմում կրունկների ցավը պայմանավորված է հենց տիբիալ նյարդի մեխանիկական վնասվածքով:

Կրունկի կոտրվածք

Ճեղքվածքը ոսկորի թերի փակ կոտրվածք է, որի դեպքում վնասվածքի տեղում նրա պրոցեսների տեղաշարժ չկա։ Կալկանեուսի կոտրվածքը սովորաբար առաջանում է որոշակի բարձրությունից կրունկների վրա ընկնելու հետևանքով: Մի փոքր ավելի հազվադեպ, նման պաթոլոգիան կարող է հայտնաբերվել ուղղակի և ուժեղ հարվածներով ( օրինակ՝ պայթյունի հետեւանքով) կրունկի հատվածում. Կան բազմաթիվ տեսակի կրունկների կոտրվածքներ: Այս տեսակները հիմնականում դասակարգվում են՝ կախված ճաքերի տեղակայությունից ( կալկանեուսի արտահոդային կամ ներհոդային ճեղքեր) և դրանց թիվը ( մեկ կամ բազմակի) Կալկանեուսի կոտրվածքները հաճախ կարող են գոյակցել այլ տեսակի կալկանեուսի կոտրվածքների և կոճի վնասվածքների հետ ( տեղահանում, կապտուկ, ցրվածություն և այլն:) Եթե ​​հիվանդը ունի արտահոդային կոտրվածք, ապա այս տեսակի կոտրվածքը դասակարգվում է որպես թեթև վնասվածք: Ներհոդային ճեղքը միջին ծանրության կոտրվածք է։ Կրունկի հատվածում կալկանեուսի ճեղքվածքով ցավն առավել հաճախ առաջանում է կրունկի շրջանում գտնվող ենթամաշկային ճարպի ջախջախմամբ, ինչպես նաև կալկանեուսի պերիոստեումի վնասվածքով։

Կրունկի սրունք

Կրունկի սրունք ( plantar fasciitis) հիվանդություն է, որի դեպքում ասեպտիկ ( ոչ վարակիչ) ոտնաթաթի ապոնևրոզի բորբոքում ( plantar fascia) իր կցման հետ միասին կալկանեուսի կալկանեային տուբերոզիտին: Այս բորբոքման պատճառը ոտնաթաթի ոտնաթաթի մշտական ​​վնասվածքն է ( Որտե՞ղ է գտնվում ոտնաթաթի ֆասիան:ավելորդ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության, գիրության և ոտնաթաթի տարբեր կառուցվածքային և դեֆորմացիոն պաթոլոգիաների հետևանքով ( հարթաթաթություն, հիպերպրոնացիայի համախտանիշ, խոռոչ ոտք և այլն:) Բորբոքային պրոցեսները կրունկի պալարին կպած ոտնաթաթի հատվածում հաճախ հանգեցնում են ոսկրային ելքերի՝ օստեոֆիտների առաջացմանը, որոնք կրունկի ցցիկներ են: Այս սփռոցները կարելի է տեսնել ռենտգենով և չեն կարող զգալ: Այս գոյացությունները կրունկների ցավի պատճառ չեն: Ցավը ոտնաթաթի ֆասիիտում, որպես կանոն, ի հայտ է գալիս ոտնաթաթի բորբոքային պրոցեսների առկայության արդյունքում։

Աքիլես ջիլ լարվածություն

Աքիլես ջիլի լարումը վնասվածքների ամենատարածված տեսակներից մեկն է: Այն կարող է առաջանալ զգալի և/կամ հանկարծակի ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության, մարզումից առաջ վատ տաքացման, անորակ կոշիկների օգտագործման, կոշտ մակերեսների վրա վազելիս, դեֆորմացիաների, ոտքի մեխանիկական վնասվածքների, ոտքի վրա ընկնելու հետևանքով: մեծ հասակ և այլն։Ձգվելիս առաջանում է միկրոտրավմատացում և մասնակի պատռվածք։Աքիլես ջիլի մանրաթելեր, որոնց հետևանքով նրանում առաջանում են բորբոքային պրոցեսներ, որոնք ծառայում են որպես ցավի հիմնական պատճառ։ Աքիլես ջիլի ամենատարածված վնասվածքն այն է, երբ այն կցվում է կալկանեուսի հետին մակերեսին ( կալկանային տուբերոզ) Հետեւաբար, նման վնասվածքի ժամանակ ցավը սովորաբար տեղայնացված է կրունկի հետեւի մասում: Ցավը կարող է զգալ նաև Աքիլես ջիլի մեծ մասի երկայնքով: Այս վնասվածքի ժամանակ ցավը, որպես կանոն, մեծանում է ոտքը մատի վրա շարժելիս, վազելիս, ցատկելիս, քայլելիս։

Աքիլես ջիլը վնասվածքի ամենաթեթև տեսակն է: Աքիլես ջիլի ավելի լուրջ վնասվածքը նրա մասնակի կամ ամբողջական պատռվածքն է, որի ժամանակ մարդը չի կարող շարժվել ( օրինակ՝ քայլել, վազել) վնասված ոտքի օգնությամբ և ուժեղ ցավ է զգում կրունկի և այն հատվածում, որտեղ գտնվում է աքիլեսյան ջիլը։ Նման դեպքերում ստորին վերջույթի օժանդակ ֆունկցիան ամբողջությամբ պահպանվում է, քանի որ այս ջիլը չի ​​մասնակցում ոտքի ստատիկ դիրքի պահպանմանը։

Ոտնաթաթի ոլորում

Կոճ հոդը ամրանում է մեծ թվով կապաններով ( միջակ կապան, առաջի թալոֆիբուլյար կապան, հետին թալոֆիբուլյար կապան և այլն:) Այս կապանների մեծ մասը տեղադրվում է կալկանեուսի մոտ ( թալուսին կամ սկաֆոիդին) կամ ուղղակիորեն դրան ( calcaneofibular կապան), հետևաբար, եթե դրանք վնասված են ( օրինակ՝ ձգվել կամ պատռվել) հիվանդը հաճախ ցավ է զգում կրունկի շրջանում. Կոճ հոդի ամենատարածված վնասվածքներից մեկը նրա կողային կապանների ոլորումն է ( կապաններ, որոնք կապում են ֆիբուլան ոտքի ոսկորներին), որը նկատվում է ոտնաթաթի կտրուկ խրվածությամբ դեպի ներս, որը հաճախ հանդիպում է քայլելիս, վազելիս, ցատկելիս։ Այս վնասվածքները սովորաբար վնասում են կալկանեոֆիբուլյար ( ligamentum calcaneofibulare) և առաջի թալոֆիբուլյար ( ligamentum talofibulare anterius) հղումներ։ Այս կապանների մանրաթելերի մասնակի քայքայման պատճառով դրանց պատռման վայրերում առաջանում է բորբոքում, որի պատճառով առաջանում են ցավ, այտուց և կարմրություն։ Այս բոլոր երեք ախտանիշները տեղայնացված են ոտքի արտաքին կողային մակերեսին, անմիջապես արտաքին կոճի տակ և ավելի մոտ գարշապարին ( դրա արտաքին կողային մակերեսը).

Կրունկի կապտուկ

Կրունկի կապտուկը կարող է առաջանալ, երբ այն հարվածում է որևէ կոշտ մակերեսի: Սա հաճախ կարելի է նկատել կրունկի հատվածին ընկնելիս, վազելիս, ցատկելիս, ոտաբոբիկ քայլելիս ( անհարթ մակերեսի վրա) Նաև նման կապտուկ կարող է առաջանալ, եթե որևէ ծանր առարկա ընկել է կրունկի հատվածին։ Ավելի քիչ հաճախ, կրունկի կապտուկը կարող է առաջանալ բութ առարկայով կրունկի հատվածին ուղղված մեկ կամ մի քանի ուղիղ հարվածներից: Այս տեսակի վնասվածքի դեպքում ամենից շատ են տուժում կրունկի փափուկ հյուսվածքները՝ մաշկը, ենթամաշկային հյուսվածքը, մկանները, ոտնաթաթի կամարի կապանները, արյունատար անոթները և նյարդերը։ Այս անատոմիական կառուցվածքների և հյուսվածքների վնասումը հանգեցնում է գարշապարի բորբոքման զարգացմանը, այտուցների, կապտուկների առաջացմանը ( փոքր արյան անոթների պատռվածքի պատճառով), կարմրություն և ցավ ( նյարդերի մեխանիկական վնասվածքի պատճառով) Կրունկի կապտուկը փակ հյուսվածքի վնասվածքի տեսակ է։ Այն հաճախ կարող է կապված լինել այլ տեսակի բաց ( վերքեր, բաց կոտրվածքներ) կամ փակ ( տեղահանում, փակ կոտրվածք, ցրվածություն, սինովիալ պարկերի բորբոքում և այլն։) տրավմատիկ վնասվածքներ. Հետևաբար, ցավը, որն առաջանում է կրունկի կապտուկի ժամանակ, կարող է նաև ցույց տալ, որ հիվանդը ոտքի վրա լրացուցիչ վնասվածքներ ունի:

Պոդագրա

Գուտը հիվանդություն է, որը կապված է նյութափոխանակության խանգարումների հետ։ Այս պաթոլոգիայի դեպքում հիվանդների արյան մեջ նկատվում է միզաթթվի կոնցենտրացիայի աճ ( առաջացել է պուրինային հիմքերի՝ ադենինի և գուանինի քայքայման արդյունքում) Այս մետաբոլիտի ավելացված քանակությունը ( փոխանակման արտադրանք) օրգանիզմում հանգեցնում է միզաթթվի աղերի նստեցմանը տարբեր հյուսվածքներում ( հոդային, periarticular, երիկամային, եւ այլն:), որի արդյունքում ի հայտ են գալիս հոդատապին հատուկ ախտանիշներ:

Հիմնական ախտանիշներից մեկը մոնոարթրիտն է ( մեկ հոդի բորբոքում) կամ պոլիարտրիտ ( բազմաթիվ հոդերի բորբոքում) Գուտը կարող է ազդել տարբեր հոդերի վրա ( կոճ, արմունկ, ազդր, ծունկ և այլն:), սակայն ամենից հաճախ դրա հետ պաթոլոգիական գործընթացում ներգրավվում են ոտնաթաթի հոդերը ( intertarsal, metatarsophalangeal, tarsal-metatarsal հոդերի) Միջթարսային հոդերի բորբոքում ( calcaneocuboid, subtalar, talocalcaneal-navicular եւ այլն:) հոդատապով հանգեցնում է կրունկի ցավի։

Այս հիվանդության պատճառները կարող են լինել օրգանիզմում միզաթթվի օգտագործման համար պատասխանատու ֆերմենտների բնածին արատները ( օրինակ՝ հիպոքսանտին-գուանին ֆոսֆորիբոսիլտրանսֆերազի կամ ադենին ֆոսֆորիբոսիլ պիրոֆոսֆատ սինթետազի թերությունը.երիկամների պաթոլոգիա ( երիկամային քրոնիկ անբավարարություն, երիկամների քաղցկեղ, պոլիկիստոզ և այլն:), արյուն ( պարապրոտեինեմիա, լեյկոզ, պոլիկիտեմիա և այլն:), մեծ քանակությամբ մսի օգտագործումը, ալկոհոլը, ֆիզիկական անգործությունը ( նստակյաց ապրելակերպ) և այլն:

Դիաբետիկ անգիոպաթիա

Շաքարախտով ( էնդոկրին հիվանդություն, որը կապված է ինսուլինի հորմոնի բացարձակ կամ հարաբերական անբավարարության հետԱրյան մեջ գլյուկոզայի բարձր մակարդակի մշտական ​​առկայության պատճառով զարգանում է համակարգային դիաբետիկ անգիոպաթիա ( անոթային վնաս) Երիկամների արյունատար անոթները հատկապես լրջորեն տուժում են շաքարախտի դեպքում ( դիաբետիկ նեֆրոպաթիա), ցանցաթաղանթ ( դիաբետիկ ռետինոպաթիա), սիրտ և ստորին վերջույթներ: Վնասված արյան անոթները շաքարային դիաբետով նեղանում են և սկլերոզով ( փոխարինվում է շարակցական հյուսվածքով), ինչի պատճառով խաթարվում է նրանց սնուցող հյուսվածքների արյունամատակարարումը։ Հետևաբար, ստորին վերջույթների դիաբետիկ անգիոպաթիայի զարգացմամբ հիվանդի ոտքերի վրա աստիճանաբար հայտնվում են տրոֆիկ խոցեր ( հյուսվածքների մահվան պատճառով).

Նման խոցերը ավելի հաճախ տեղայնացվում են ոտքի, մատների, կրունկի, կոճերի գոտիներում։ Այս պաթոլոգիայի դեպքում նկատվում է նաև տեղային անձեռնմխելիության նվազում, այդ իսկ պատճառով ոտքի խոցերը մշտապես վարակվում են և շատ երկար ժամանակ բուժվում, ուստի դիաբետիկ անգիոպաթիան հաճախ բարդանում է օստեոմիելիտով ( ոսկորների թարախային բորբոքում) և գանգրենա ( հյուսվածքների նեկրոզ) ոտքեր. Նման բարդություններ հիվանդների մոտ անընդհատ նկատվում են, քանի որ նյարդային վերջավորությունների վնասումը տեղի է ունենում դիաբետիկ անգիոպաթիայի ժամանակ ( դիաբետիկ պոլինևրոպաթիա), որն ուղեկցվում է ոտքի հյուսվածքների զգայունության խախտմամբ։

Կալկանեուսի էպիֆիզիտ

The calcaneus բաղկացած է մարմնի calcaneus եւ tubercle է calcaneus. Կալկանեուսի տուբերկուլյոզը գտնվում է կալկանեուսի մարմնի ետևում և մի փոքր ներքև: Հենց այս ոսկրային պրոցեսի շնորհիվ է ձևավորվում կրունկի շրջանի ոսկրային հենարանը: Մարդու ոսկորների մեծ մասը ձևավորվում է էնդոխոնդրալ ոսկրացման պատճառով, այսինքն՝ աճառային հյուսվածքի ոսկրացման պատճառով, որը ծառայում է որպես դրանց առաջնային ռուդիմենտ նախածննդյան զարգացման ընթացքում։ Երեխաների ծնվելուց հետո կրունկի ոսկորը պարունակում է հիմնականում աճառային հյուսվածք, որը պետք է ոսկրանալ իր աճի շրջանում: Նման ոսկրացումը սկսվում է ոսկրացման օջախներից, որոնք կոչվում են ոսկրացման կետեր։ Նման կետերը ապահովում են ոչ միայն ոսկորների ոսկրացում, այլեւ դրանց աճ ու զարգացում։

Ոսկրացման առաջին կետը կալկանեուսի մարմնում հայտնվում է 5-6 ամսականում։ Օսիզացում ( ոսկրացում) ոսկորները այս կետի շրջանում սկսվում են այն պահին, երբ երեխան ծնվում է աշխարհ: Մոտավորապես 8-9 տարեկանում երեխան ունենում է երկրորդ ոսկրացման կետը ապոֆիզում ( ոսկրային պրոցեսը, նրա ավարտին մոտ) կալկանեուսի, որից առաջանում է կալկանեուսի տուբերկուլյոզը։ Նրա հայտնվելուց հետո երկու կետերն էլ աստիճանաբար սկսում են միաձուլվել միմյանց հետ։ Նրանց ամբողջական միաձուլումն ավարտվում է, երբ երեխան դառնում է 16-18 տարեկան։

կալկանեուսի էպիֆիզիտ ( Սևերի հիվանդություն) պաթոլոգիա է, որի ժամանակ առաջանում է կալկանեուսի բորբոքում ապոֆիզայի մասնակի անջատման արդյունքում ( ոսկրային պրոցես, որից հետո կառաջանա կալկանեային տուբերկուլյոզը) նրա մարմնից՝ միաձուլման և ոսկրացման թերի գործընթացի պատճառով։ Այս պաթոլոգիան նկատվում է հիմնականում 9-14 տարեկան երեխաների մոտ ( քանի որ առաջին և երկրորդ ոսկրացման կետերը լիովին միաձուլվում են մինչև 16-18 տարեկանը).

Այս հիվանդության զարգացմանը նպաստում են տարբեր գործոններ ( ավելորդ ֆիզիկական ակտիվություն, մշտական ​​վնասվածքներ, ոտնաթաթի զարգացման անոմալիաներ, կալցիումի, վիտամին D-ի պակաս), որոնք առաջացնում են կալկանեուսի աճառային հյուսվածքի վնաս և դրա շարակցական հյուսվածքի մանրաթելերի մասնակի պատռում, ինչը խաթարում է ինչպես ոսկրացման կետերի, այնպես էլ ոսկրացման նորմալ միաձուլումը ( ոսկրացում) ամբողջ ոսկորը որպես ամբողջություն: Կալկանեուսի էպիֆիզիտով կրունկի ցավը նախագծվում է նրա կողային կողմերի վրա և առաջանում է կալկանեուսի ներսում բորբոքային պրոցեսների պատճառով:

Կալկանային պալարների օստեոխոնդրոպաթիա

Կեղևի տուբերոզի օստեոխոնդրոպաթիա ( Haglund-Schinz հիվանդություն) պաթոլոգիա է, որի դեպքում ասեպտիկ ( ոչ վարակիչ) բորբոքում. Այս հիվանդությունը առավել հաճախ նկատվում է 10-16 տարեկան աղջիկների մոտ, ովքեր ակտիվորեն զբաղվում են սպորտով։ Սակայն երբեմն այն կարող է հայտնվել նաև տղաների մոտ։ Այս պաթոլոգիայի զարգացման հավանական պատճառը կրունկի ոսկորների արյունամատակարարման խանգարումն է, որին նպաստում են այս տարիքում օրգանիզմում տեղի ունեցող հորմոնալ փոփոխությունները և դեռևս լիովին չձևավորված կրունկի ոսկորի վրա մշտական ​​ճնշման բեռները:

Նման բեռները մեխանիկական վնաս են հասցնում կրունկի շրջանի անոթներին, ինչի արդյունքում դրանք նեղանում են, և դրանցում խախտվում է միկրոշրջանառությունը։ Կալկանեուսի հյուսվածքներում արյան հոսքի բացակայությունը հրահրում է նրանում դիստրոֆիկ և նեկրոտիկ փոփոխությունների զարգացում, ինչի պատճառով այն բորբոքվում է։ Հագլունդ-Շինզի հիվանդությունը բնութագրվում է կրունկի գոտում ցրված ցավի տեսքով ( կալկանային տուբերկուլյոզի տարածքում), որոնք մեծանում են ֆիզիկական ակտիվության և ոտքի երկարացման հետ։ Հատկապես ուժեղ ցավը սովորաբար արտահայտվում է աքիլեսյան ջիլի միացման կետում կալկանեային տուբերկուլյոզի հետ: Դրանք հեշտությամբ կարելի է ճանաչել պալպացիայի միջոցով պալպացիա մատներով).

Բուրսիտ

Բուրսիտը սինովիալ պարկի բորբոքումն է խոռոչի անատոմիական ձևավորում, որը բաղկացած է շարակցական հյուսվածքից և կանխում է շփումը հոդերի մոտ գտնվող տարբեր հյուսվածքների միջև) Կրունկի հատվածում կա բուրսիտի երկու տեսակ՝ Աքիլես բուրսիտ և հետին կալկանեային բուրսիտ: Աքիլես բուրսիտ ( Ալբերտի հիվանդություն) առաջանում է ռետրոկալկանային սինովիալ բուրսայի բորբոքում, որը գտնվում է Աքիլես ջիլի և կալկանեուսի հետին մակերեսի միջև։ Հետևի կալկանեային բուրսիտի դեպքում նկատվում է աքիլեսյան ջիլի մակերեսային պարկի բորբոքում՝ այն մաշկից սահմանազատելով։ Կրունկի ցավը երկու տեսակի բուրսիտի դեպքում տեղայնացված է կրունկի հետևի մակերեսի տարածքում, այն վայրում, որտեղ աքիլեսյան ջիլն իր ստորին ծայրով հյուսված է կալկանեային պալարին: Աքիլես բուրսիտի և հետին կալկանեային բուրսիտի պատճառները կարող են լինել գարշապարի հետևի մակերեսի մեխանիկական վնասվածքները, հիվանդը կրում է կոշտ մեջքով ամուր կոշիկներ ( հետքի եզր), չափազանց ֆիզիկական ծանրաբեռնվածություն կոճային հոդի վրա, Հագլունդի դեֆորմացիայի առկայություն ( ) կամ համակարգային աուտոիմուն հիվանդություններ ( համակարգային կարմիր գայլախտ, ռևմատոիդ արթրիտ և այլն:).

Ռեակտիվ արթրիտ

Ռեակտիվ արթրիտը պաթոլոգիա է, որի դեպքում մեկ կամ մի քանի հոդերի բորբոքում է զարգանում վարակիչ հիվանդության ընթացքում կամ որոշ ժամանակ անց ( աղիքային կամ միզասեռական վարակ) Այս պաթոլոգիան ունի աուտոիմուն ծագում և առաջանում է իմունային համակարգի անսարքության հետևանքով։ Գոյություն ունեն ռեակտիվ արթրիտի երկու հիմնական ձև ( հետնտերոկոլիտիկ և միզասեռական) Կրունկների ցավն առավել հաճախ նկատվում է միզասեռական ռեակտիվ արթրիտի ժամանակ: Արթրիտի այս տեսակը սովորաբար հայտնվում է միզասեռական վարակից 1-6 շաբաթ անց և բնութագրվում է ստորին վերջույթների տարբեր հոդերի բորբոքային պրոցեսների զարգացմամբ ( ծունկ, կոճ) Կարող են ախտահարվել նաև թարսուսի, մետատարսուսի և մատների ֆալանգների հոդերը։

Միզասեռական ռեակտիվ արթրիտի հիմնական առանձնահատկություններից մեկը կրունկի շրջանում ցավերի առաջացումն է։ Նրանց տեսքը կապված է կրունկի գոտում տեղակայված շարակցական հյուսվածքի տարբեր տեսակի կառույցների պարտության հետ: Աքիլես ջիլային էնթեզիտը ամենատարածվածն է այս տեսակի արթրիտի դեպքում ( ջիլային կցման բորբոքում կալկանեուսին), տենդինիտ ( բորբոքում) Աքիլես ջիլ, ոտքի ապոնևրոզ էնթեզիտ ( սրունքային ապոնևրոզի կցման վայրի բորբոքում կալկանեուսին) Ցավի տեղայնացումը միշտ կախված է նրանից, թե որ կառուցվածքն է ախտահարված և բորբոքված: Այսպիսով, օրինակ, Աքիլես ջիլի էնթեզիտով կամ ջիլով ցավը զգացվում է կրունկի հետևի մասում, ոտնաթաթի ապոնևրոզի էնթեզիտով հիվանդը ցավ է զգում կրունկի ստորին մասում:

Կալկանեուսի տուբերկուլյոզ

Տուբերկուլյոզը վարակիչ հիվանդություն է, որն առաջանում է մարդու Mycobacterium tuberculosis-ով վարակվելու հետևանքով։ Ամենից հաճախ այս պաթոլոգիան ազդում է թոքերի վրա ( թոքային տուբերկուլյոզ) Այնուամենայնիվ, կան դեպքեր, երբ այս միկոբակտերիաները կարող են ներխուժել ոտքի ոսկորներ ( արյան հոսքի հետ) Հենց այդ ժամանակ էլ առաջանում է կալկանային տուբերկուլյոզը։ Տուբերկուլյոզի այս ձևը չափազանց հազվադեպ է և առաջանում է հիմնականում երեխաների մոտ ( 9-15 տարեկան) թուլացած իմունային համակարգերով. Բավականին հաճախ դրա հետ կալկանեուսի հետ մեկտեղ վնասվում է նաև թալոկալկանային հոդը։ Կալկանեուսի տուբերկուլյոզով բորբոքվում են իրեն պատկանող տարբեր հյուսվածքներ ( ոսկրային հյուսվածք, պերիոստեում, ոսկրածուծ և այլն:), և նրանք, որոնք շրջապատում են կալկանեուսը ( կապաններ, մկաններ, արյան անոթներ, մաշկ, ենթամաշկային հյուսվածք և այլն:), որի արդյունքում գարշապարը զգալիորեն ուռչում է, մեծանում ու կարմրում։ Այս պաթոլոգիայով հիվանդը չի կարող ոտք դնել կրունկի վրա՝ դրանում զգալի ցավերի առկայության պատճառով։ Կրունկի ցավը սովորաբար ցրված է։ Կրունկի ցավը կտրուկ աճում է նրա ցանկացած կողմից ճնշման դեպքում:

Կալկանեուսի օստեոմիելիտ

Օստեոմիելիտը պաթոլոգիա է, որի դեպքում ոսկորում առաջանում է թարախային բորբոքում։ Կալկանեուսի օստեոմիելիտը բավականին տարածված է դիաբետիկ ոտնաթաթի մոտ ( շաքարային դիաբետի բարդություններից մեկը, որի ժամանակ տրոֆիկ խոցեր են առաջանում ոտքի մաշկի վրա, հաճախ՝ կրունկի հատվածում։) և կալկանեուսի կոտրվածքներ, որոնք ուղեկցվում են կալկանեուսի փափուկ հյուսվածքների վարակմամբ։ Որոշ դեպքերում այս պաթոլոգիան առաջանում է, երբ վնասակար վարակը ներմուծվում է հեմատոգեն ճանապարհով ( արյունով) վարակիչ թարախային օջախներից, որոնք հայտնվում են մարմնում բակտերիալ էնդոկարդիտով ( սրտի ներքին լորձաթաղանթի բորբոքում), թոքաբորբ ( թոքաբորբ), պիելոնեֆրիտ ( երիկամների բորբոքում), լյարդի թարախակույտ, կարիես, հոդերի պրոթեզավորումից հետո և այլն։ Այս բոլոր դեպքերում պիոգեն մանրէները թափանցում են կրունկի ոսկոր և այնտեղ սկսում բազմանալ, ինչի հետևանքով նրա մոտ առաջանում է թարախային բորբոքում։ Ահա թե ինչ է առաջացնում կրունկների ցավը: Ամենատարածված օստեոմիելիտ է calcaneal պալար, շատ ավելի քիչ հաճախ - osteomyelitis մարմնի calcaneus. Այս պաթոլոգիայի հետ կրունկի ցավը ցրված է, դրանք ճշգրիտ տեղայնացում չունեն։

Կրունկների ցավի պատճառների ախտորոշում

Կրունկների ցավ պատճառող պաթոլոգիաների մեծ մասի ախտորոշումը հիմնված է հիվանդի կլինիկական հետազոտության արդյունքների հաշվին ( պատմության ընդունում, կալկանեի պալպացիա) և ճառագայթաբանական ուսումնասիրությունների ընթացքում ստացված տեղեկատվությունը ( ուլտրաձայնային, ռենտգեն հետազոտություն, համակարգչային տոմոգրաֆիա, մագնիսական ռեզոնանսային պատկերացում) Նաև նման հիվանդներին հաճախ նշանակվում են որոշ լաբորատոր թեստերի անցում ( ամբողջական արյան հաշվարկ, կենսաքիմիական արյան ստուգում, իմունոլոգիական արյան ստուգում և այլն:).

Հագլունդի դեֆորմացիա

Հագլունդի դեֆորմացիայի դեպքում գարշապարի հետին-վերին մակերևույթի վրա հայտնվում է խիտ բշտիկի նման ելուստ: Այս գոյացության վրայի մաշկը միշտ այտուցված է և հիպերեմիկ ( կարմիր գույնի), երբեմն լինում է հիպերկերատոզ ( ավելացել է կլեպ) Կրունկի ցավը հիմնականում ցավոտ բնույթ է կրում և առաջանում է ոսկրային աճի և աքիլեսյան ջիլի՝ կալկանեուսի պալարին կցվելու վայրի շուրջ: Հարկ է նշել, որ կրունկի հետևում այտուցի հայտնվելը միշտ չէ, որ Հագյունդի դեֆորմացիայի ախտանիշ է։ Այս ախտանիշը կարող է առաջանալ նաև մեկուսացված մակերեսային բուրսիտի դեպքում ( synovium-ի բորբոքում) Աքիլես ջիլ, կալկանային էկզոստոզ և այլն։

Կրունկի հետևի մակերեսի պալպացիան այս հիվանդության դեպքում կարող է բացահայտել ոսկրերի աննորմալ աճ, դրան հարակից հյուսվածքների այտուցվածություն և ուժեղ տեղային ցավ: Հիվանդի մոտ Հագլունդի դեֆորմացիայի առկայությունը հաստատելու համար նա պետք է կատարի կրունկի շրջանի ռենտգեն հետազոտություն։ Երբեմն նման հիվանդին կարող են նաև հանձնարարել անցնել ուլտրաձայնային հետազոտություն ( ուլտրաձայնային), որն անհրաժեշտ է Աքիլես ջիլի և ռետրոկալկանային պարկի վիճակի վիզուալիզացիայի և գնահատման համար ( synovial bursa, որը գտնվում է Աքիլես ջիլի և կալկանեուսի միջև).

Տարսալ թունելի համախտանիշ

Տարսալ թունելի սինդրոմը բնութագրվում է կրունկի մեջ այրվող ցավով և քորոցով: Ցավը կարող է ճառագայթվել տարածվել) ամբողջ ներբանի երկայնքով մինչև մատները, ինչպես նաև հակառակ ուղղությամբ՝ կրունկից մինչև գլյուտալային շրջան։ Կրունկի և ներբանի ցավը, որպես կանոն, մեծանում է ոտքի երկարացման հետ։ Բացի այդ, այս համախտանիշով կարող է լինել ներբանի մաշկի զգայունության մասնակի կամ ամբողջական խախտում և ոտքի մկանների շարժունակության դժվարություն ( օրինակ՝ հափշտակող հալյուքսի մկանները, թաթերի ճկուն, ճկուն հալյուցիս բրևիսը և այլն։), որը բացատրվում է զգայական ( զգայուն) և տիբիալ նյարդի մկանային մանրաթելեր: Նման հիվանդները հաճախ դժվարանում են քայլել «ոտքի ծայրով» ( գուլպաների վրա).

Տարսալ թունելի համախտանիշի կարևոր ախտորոշիչ նշանը Թինելի ախտանիշն է ( ցավի և թմրածության ի հայտ գալը տիբիալ նյարդի նյարդայնացման վայրերում, երբ մատներով թակել են տարսալ ջրանցքի շրջանում.) Ամբողջ ոտքի հետին մակերեսի պալպացիան հաճախ կարող է բացահայտել տեղային ցավը: Էլեկտրոնեյրոմիոգրաֆիան օգտագործվում է հաստատելու համար, թե արդյոք հիվանդը ունի տիբիալ նյարդի վնասվածք: Տարսալ թունելի համախտանիշի պատճառը պարզելու համար հիվանդներին նշանակվում են ճառագայթային հետազոտության մեթոդներ ( ռադիոգրաֆիա, համակարգչային տոմոգրաֆիա, մագնիսական ռեզոնանսային պատկերացում).

Կրունկի կոտրվածք

Կալկանեուսի ճաքի ժամանակ առաջանում է կրունկի ցավ, ոտքի վնասված հատվածն ուռչում է և կարմրում։ Կոտրվածքի տեղում կարող է լինել կապտուկ: Նման հիվանդները սովորաբար չեն կորցնում շարժվելու ունակությունը, այնուամենայնիվ, վնասված ոտքի վրա քաշի փոխանցումը նրանց տհաճ, ցավոտ սենսացիաներ է հաղորդում կրունկի հատվածում։ Կրունկի գոտու պալպացիան կարող է հայտնաբերել տեղային ցավ և այտուց կալկանեուսի կողքերում և ներբանի կողային հատվածում: Կալկանեուսի կոտրվածքով կոճային հոդի ակտիվ հոդային շարժումները կտրուկ սահմանափակվում են, իսկ ենթալարային հոդի մեջ ( կապ կալկանեուսի և թալուսի միջև) անհնար է։ Այս տեսակի վնասվածքն ամենից հաճախ առաջանում է բարձրությունից ոտքերի վրա ընկնելու ժամանակ, ուստի այս փաստը կարևոր ախտորոշիչ չափանիշ է, որի մասին բժիշկը պետք է հարցնի հիվանդին անամնեզ վերցնելու ընթացքում։ Կալկանեուսի ճեղքի ախտորոշման հաստատում ( ավելի ճիշտ՝ կալկանեուսի թերի կոտրվածք) իրականացվում է հիվանդին նշանակելով կալկանեուսի ռենտգեն հետազոտություն երկու ելուստով՝ ստանդարտ կողային ( ցույց տալով ոտքի կողմը կրունկից մինչև ոտք) և առանցքային ( թիկունքային ոտնաթաթի).

Կրունկի սրունք

Կրունկներ ունեցող հիվանդները բողոքում են կրունկի ցավից ( ներբանի կողքից) որոնք հայտնվում են քայլելիս և վազելիս: Երբեմն նման ցավը կարող է առկա լինել նույնիսկ հանգստի ժամանակ: Կրունկի ցավի ինտենսիվությունը տարբեր է, բայց ամենից հաճախ այն արտահայտվում է և հետապնդում հիվանդներին: Նման հիվանդները սովորաբար չեն կարողանում հարթ կոշիկներ հագնել և քայլել կրունկներով կամ գուլպաներով։ Ցավային սինդրոմը բավականին արտահայտված է առավոտյան, երբ հիվանդները նոր են դուրս գալիս անկողնուց, իսկ ցերեկը և գիշերը փոքր-ինչ նվազում է։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ քնի ժամանակ վնասված ոտնաթաթի ֆասիան մի փոքր լավանում է ( քանի որ հիվանդի ոտքը հանգստանում է) Մահճակալից վեր կենալիս նրա վրա բեռը հանկարծակի մեծանում է ( պայմանավորված է նրանով, որ մարդու մարմնի ուղղահայաց դիրքում նրա զանգվածի մոտ կեսը ճնշում է դրա վրա), այն կրկին վնասվում է, և նրանում ուժեղանում են բորբոքային պրոցեսները։

Երբ զգում ես ( palpation) կալկանային շրջանի, հնարավոր է հայտնաբերել ցավի աճ կալկանեային տուբերկուլյոզի տեղայնացման տարածքում՝ ոտնաթաթի ֆասիայի կցման վայրում: Բացի կլինիկական հետազոտություններից, նման հիվանդներին կարող է նշանակվել նաև կրունկի ռենտգեն հետազոտություն երկու փոխադարձ ուղղահայաց ելուստներով: Այս ուսումնասիրությունը օգնում է ոչ միայն պարզել բորբոքման ճշգրիտ տեղայնացումը և օստեոֆիտների առկայությունը ( գարշապարը ցցեր) կալկանեային պալարի տարածքում, այլ նաև բացառելու այլ հնարավոր պաթոլոգիաները ( օրինակ՝ կալկանեալ ուռուցքներ, օստեոմիելիտ, կալկանեուսի կոտրվածք և այլն։).

Աքիլես ջիլ լարվածություն

Երբ աքիլեսյան ջիլը ձգվում է, ցավ է հայտնվում կրունկի հետևի մասում։ Այս հատվածում կարող է առաջանալ նաև մաշկի այտուց և կարմրություն։ Նման վնասվածքով ցավային սինդրոմը, որպես կանոն, մեծանում է ոտքը մատի վրա շարժելիս, ցատկելիս, վազելիս կամ քայլելիս։ Ցավը հաճախ կարող է զգալ հենց Աքիլես ջիլում և ուժեղանում է, երբ այն զննում են մատներով: Աքիլես ջիլի զգալի ձգման դեպքում կոճ հոդի շարժունակությունը կտրուկ խանգարվում է: Ամենափոքր թեքություն ( մատները բերելով ստորին ոտքի առաջի մակերեսին) կամ ընդլայնում ( ոտքի մատների առևանգում ստորին ոտքի առաջի մակերեսից) ոտնաթաթի ցավը կրունկի հատվածում։ Աքիլես ջիլի պատռվածքով, որպես կանոն, նկատվում է ուժեղ ցավ կրունկի շրջանում, ուժեղ այտուց և հիպերմինիա ( կարմրություն) մաշկը վնասվածքի տեղում: Ոտքի ակտիվ ծալումը կամ երկարացումը կոճային հոդի մեջ հնարավոր չէ։

Աքիլես ջիլի ձգման ախտորոշման համար շատ կարևոր է պարզաբանել հիվանդի իրադարձություններն ու հանգամանքները, որոնցում ի հայտ են եկել կրունկի ցավը, քանի որ շատ դեպքերում նման վնասվածքը տեղի է ունենում ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության, ոտքի մեխանիկական վնասվածքների, ընկնելու ժամանակ։ բարձրությունից, մարզվելուց առաջ վատ տաքացում և այլն: Հետևաբար, անամնեզական տվյալները շատ կարևոր չափանիշ են Աքիլես ջիլի ցանի ախտորոշման համար: Բացի հիվանդի գանգատները պարզելուց և անամնեզ վերցնելուց, նրան պետք է նշանակել նաև ուլտրաձայնային հետազոտություն, համակարգչային տոմոգրաֆիա և մագնիսական ռեզոնանսային տոմոգրաֆիա։ Օգտագործելով այս մեթոդները, հնարավոր է արագ բացահայտել Աքիլես ջիլ վնասը և բացառել այլ հնարավոր պաթոլոգիաները ( ) Ռենտգեն հետազոտությունը նման դեպքերում արդյունավետ չէ, քանի որ ռադիոգրաֆիան ( նկարներ՝ արված ռենտգենյան ճառագայթներից) ցաները սովորաբար չեն կարող ճանաչվել:

Ոտնաթաթի ոլորում

Երբ կոճ հոդի կողային կապանները ձգվում են, հիվանդը ցավ է զգում կրունկի հատվածում ( իր արտաքին կողմում), արտաքին կոճ և կոճ համատեղ: Այս ցավային սենսացիաները միշտ սրվում են կոճային հոդի ակտիվ շարժումներով, ինչպես նաև ակտիվ կամ պասիվ պառկեցնելու փորձերի ժամանակ ( ներս պտույտ) ոտնաթաթի կամ դրա ադուկցիան: Պալպացիայի ժամանակ տեղային ցավը զգացվում է արտաքին կոճից ներքև և (կամ) առջևում, ինչպես նաև թալուսի և կալկանեուսի կողային մակերեսների պրոյեկցիոն գոտիներում: Այս հատվածների մաշկը այտուցված է և հիպերեմիկ ( կարմիր գույնի) Սպորտի ժամանակ ամենից հաճախ առաջանում են կոճերի ցաներ ( վազում, քայլում), երբ մարդը պատահաբար քայլում է կողային ( արտաքին կողմը) ոտքի մակերեսը. Սա պետք է հաշվի առնել պատմության տվյալները հավաքելիս: Ոտնաթաթի և ստորին ոտքի ոսկորների կոտրվածքները բացառելու համար, որոնք ունեն նմանատիպ ախտանիշներ, հիվանդին նշանակվում է ռենտգեն հետազոտություն։

Կրունկի կապտուկ

Կրունկի վնասվածքի տեղում կապտուկ է ձևավորվում ( կապտուկ), մաշկի այտուցվածություն և կարմրություն։ Առավելագույն ցավը հիվանդը զգում է հենց վնասվածքի վայրի մեջտեղում: Բացի այդ, վնասվածքի վայրում կարող են հայտնաբերվել բաց վնասվածքներ, քերծվածքներ, վերքեր: Ամեն ինչ կախված է տրավմատիկ գործոնի առանձնահատկություններից: Փակ վնաս ( օրինակ՝ կալկանեուսի կոտրվածք) կարելի է ճանաչել կրունկի շրջանի ռադիոգրաֆիայի կամ համակարգչային տոմոգրաֆիայի միջոցով։

Պոդագրա

Գուտի ախտորոշումը կատարվում է կլինիկական, լաբորատոր և գործիքային հետազոտական ​​մեթոդների հիման վրա։ Գուտի հիմնական կլինիկական նշանը մեկ կամ մի քանի հոդերի հանկարծակի ցավն է ( առավել հաճախ ոտքի հոդերը) Ցավ գարշապարը ( որոնք զարգանում են միջտարզային հոդերի ախտահարման դեպքում), որպես կանոն, առաջանում են գիշերը, դրանց ինտենսիվությունը կտրուկ աճում է առավոտ։ Ցավը միշտ կապված է ախտահարված հոդի վրայի մաշկի կարմրության և այտուցի հետ: Նման հարձակման տեւողությունը տատանվում է եւ տատանվում է մեկ օրից մինչեւ մի քանի շաբաթ: Նման հարձակման առաջացումը առավել հաճախ կապված է որոշակի սադրիչ գործոնների հետ ( օրինակ՝ հիվանդի կողմից սաունա այցելելը, չափից ավելի ալկոհոլի, մսամթերքի, դեղերի օգտագործումը, հիվանդի սթրեսային իրավիճակներում հայտնվելը և այլն։) Նման հիվանդների արյան ընդհանուր անալիզով կարող է հայտնաբերվել լեյկոցիտոզ ( լեյկոցիտների քանակի ավելացում) և էրիթրոցիտների նստվածքի արագության աճ ( ESR) . Պոդագրայի համար կենսաքիմիական արյան ստուգման ժամանակ ավելանում է միզաթթվի քանակությունը: Կրունկի շրջանի ռենտգենը կարող է բացահայտել ներոսկրային կիստոզ գոյացություններ ( տոֆի), լցված միզաթթվի բյուրեղներով, ինչպես նաև ենթախոնդրալ ( ենթախոնդրալ) օստեոլիզ ( ոսկորների ոչնչացում) Տարսալի ոսկորներ.

Դիաբետիկ անգիոպաթիա

Քանի որ ստորին վերջույթների դիաբետիկ անգիոպաթիան շաքարային դիաբետի բարդություն է, նման ախտորոշում կատարելու համար անհրաժեշտ է հաստատել այս էնդոկրին հիվանդության առկայության փաստը: Հիվանդի մոտ շաքարախտը հայտնաբերելու համար արյան մեջ գլյուկոզայի մակարդակը հետազոտվում է, նշանակվում է գլյուկոզայի հանդուրժողականության թեստ, լաբորատոր թեստեր գլիկացված հեմոգլոբինի, ֆրուկտոզամինի համար, նրանց հարցնում են շաքարախտին հատուկ պոլիուրիայի ախտանիշների առկայության մասին ( հաճախակի զուգարան գնալ «փոքր մասշտաբով»), պոլիֆագիա ( հաճախակի սնունդ), պոլիդիպսիա ( մշտական ​​ծարավ), քաշի կորուստ և այլն։

Եթե ​​հիվանդը ունի շաքարային դիաբետ, ապա նրան նշանակվում են խորհրդատվություն համապատասխան պրոֆիլի բժիշկների հետ, ովքեր կարող են հաստատել և հաստատել նրա մոտ այս կամ այն ​​բարդության առկայությունը: Օրինակ, ակնաբույժը կարող է ախտորոշել դիաբետիկ ռետինոպաթիա ( ցանցաթաղանթի վնասը շաքարախտի պատճառով), ընդհանուր բժիշկը կարող է նույնականացնել դիաբետիկ նեֆրոպաթիա ունեցող հիվանդին ( երիկամների վնասը շաքարախտի պատճառով), վիրաբույժը սովորաբար ախտորոշում է ստորին վերջույթների դիաբետիկ անգիոպաթիա։

Ոտքի ստորին վերջույթների դիաբետիկ անգիոպաթիայով ( կամ ոտքեր) հիվանդի մոտ, ամենից հաճախ ոտնաթաթի շրջանում, խոցերը տեսանելի են չոր, ատրոֆացված մաշկի ֆոնի վրա, որն ունի գունատ կամ ցիանոտ գույն: Մաշկը հաճախ ճաքճքվում է և շերտավորվում: Կրունկի շրջանում ցավը միշտ ունի տարբեր ինտենսիվություն, որը կապված չէ խոցային արատների տարածքի և խորության հետ։ Սա պայմանավորված է դիաբետիկ պոլինևրոպաթիայի առկայությամբ ( նյարդային վնաս), որի դեպքում նկատվում է մաշկի զգայունության նկատելի նվազում։ Երբեմն այս հիվանդների մոտ հայտնվում է ընդհատվող կաղություն ( այսինքն՝ քայլելիս նրանք սովորաբար չեն կարողանում ոտքի վրա ոտք դնել՝ ցավային համախտանիշի պատճառով) Ծայրամասային արյան մատակարարումը գնահատելու համար ( որը զգալիորեն խաթարված է այս պաթոլոգիայում) օգտագործվում են տարբեր մեթոդներ ( ուլտրաձայնային, ռադիոթափանցիկ անգիոգրաֆիա, մագնիսական ռեզոնանսային անգիոգրաֆիա և այլն:).

Կալկանեուսի էպիֆիզիտ

Կալկանեուսի էպիֆիզիտը բնութագրվում է գարշապարի կողքերում ցավի ի հայտ գալով, նրա աննշան այտուցով և կարմրությամբ: Այս պաթոլոգիայում ցավը, որպես կանոն, մեծանում է մատների վրա կրունկի վրա ճնշելու դեպքում ( հատկապես նրա կողքերից), ինչպես նաև վազելիս, ցատկելիս, ոտքը դեպի մատը տեղափոխելիս։ Ամենից հաճախ կալկանե ոսկրի էպիֆիզիտը զարգանում է 9-14 տարեկան երեխաների մոտ, ովքեր ամեն օր սպորտով են զբաղվում և կրում են բարակ և հարթ ներբաններով կոշիկներ ( կոշիկներ, սպորտային կոշիկներ, վազքի կոշիկներ և այլն:) Երբեմն այս պաթոլոգիան կարող է դիտվել այն երեխաների մոտ, ովքեր սննդի մեջ քիչ կալցիում են օգտագործում և բավականաչափ արևի տակ չեն ( արևի ճառագայթները խթանում են օրգանիզմում վիտամին D-ի ձևավորումը, որը մասնակցում է ոսկրերի ոսկրացման գործընթացներին.) Կալկանեուսի էպիֆիզիտի ախտորոշումը հաստատվում է ռադիոլոգիական հետազոտությունների արդյունքների հիման վրա ( համակարգչային տոմոգրաֆիա և մագնիսական ռեզոնանսային պատկերացում).

Կալկանային պալարների օստեոխոնդրոպաթիա

Կալկանային տուբերոզիայի օստեոխոնդրոպաթիան ուղեկցվում է մարզվելուց հետո կրունկի ցրված ցավով ( վազում, քայլում, ցատկում և այլն:) կամ ոտքի երկարացում: Այս ցավերը կարող են առաջանալ միաժամանակ երկու կրունկներում։ Ցավը, որպես կանոն, առաջանում է, երբ մարդը գտնվում է ուղիղ դիրքում և թուլանում է քնի կամ հանգստի ժամանակ։ Այս հիվանդությամբ գարշապարը ուռչում է, կարմրում։ Այս հատվածի մաշկը բարձրացրել է շոշափելի զգայունությունը: Քանի որ հիվանդությունը զարգանում է, կրունկների ցավը դառնում է անտանելի, ուստի քայլելիս հիվանդները կխառնեն ծանրաբեռնվածությունը առջևի ոտքի վրա ( քայլել գուլպաների վրա) և/կամ օգտագործելով հենակներ: Կրունկը զգալու ժամանակ նկատվում է ընդգծված տեղային ցավ աքիլեսյան ջիլի կալկանեային տուբերոզին կպած հատվածում։ Կալկանային պալարների օստեոխոնդրոպաթիայի ախտորոշումը հաստատվում է կալկանային շրջանի ռենտգենյան տվյալների հիման վրա։ Այս ուսումնասիրությունը օգնում է բացահայտել կալկանեային տուբերկուլյոզի խտացումը և մասնատվածությունը, դրա կոշտությունը, ասեպտիկ տարածքները ( ոչ վարակիչ) նեկրոզ ( հյուսվածքների մահ) և այլն:

Բուրսիտ

Աքիլես բուրսիտի և հետին կալկանեային բուրսիտի ժամանակ ցավն առաջանում է կրունկի հետևի մասում: Այնտեղ կարող եք նկատել նաև մաշկի թեթև այտուց և կարմրություն։ Աքիլես բուրսիտ ( ռետրոկալկանային բուրսայի բորբոքում) այս այտուցը սովորաբար տեղակայված է Աքիլես ջիլի երկու կողմերում՝ նրա և կալկանեուսի միջև։ Բուրսիտի այս տեսակն ամենից հաճախ առաջանում է կրունկի հետևի մակերեսի վնասվածքներով, կոճ հոդի չափազանց ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությամբ կամ Հագյունդի դեֆորմացիայի առկայությամբ ( ոսկրային աճի տեսքը ռետրոկալկանային սինովիալ պարկի մոտ).

Հետևի կալկանեային բուրսիտով ( մակերեսային Աքիլես ջիլ բուրսայի բորբոքում) այտուցն ավելի հստակ է ( հանգույցի տեսքով) և գտնվում է Աքիլես ջիլի հետին մակերեսին։ Բուրսիտի այս տեսակը տեղի է ունենում այն ​​մարդկանց մոտ, ովքեր պարբերաբար կրում են կիպ, կոշտ կոշիկներ ( հետքի եզր) Ռենտգեն հետազոտության մեթոդները կարող են օգնել բժշկին վերջնական ախտորոշում հաստատել ( ուլտրաձայնային, ռադիոգրաֆիա, համակարգչային տոմոգրաֆիա) Այս ուսումնասիրությունները կարող են ճշգրիտ բացահայտել բուրսիտի նշանները՝ սինովիալ պարկի չափի մեծացում, հիպերտրոֆիա ( խտացում) դրա կեղևը, դրա ներսում պաթոլոգիական բովանդակության տեսքը.

Ռեակտիվ արթրիտ

Ռեակտիվ արթրիտի դեպքում կրունկի ցավը հայտնվում է հիմնականում նրա ստորին կամ հետևի մակերեսին: Ցավը կարող է առաջանալ ինչպես հանգստի, այնպես էլ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության ժամանակ։ Այս պաթոլոգիայում կրունկների ցավը գրեթե միշտ կապված է ծնկի, կոճի կամ ազդրի հոդերի ցավի հետ: Հաճախ դրանք կարող են ուղեկցվել բալանիտով ( առնանդամի գլխիկի մաշկի բորբոքում), կոնյուկտիվիտ ( աչքի լորձաթաղանթի բորբոքում), ուվեիտ ( աչքի խորոիդի բորբոքում), գլոսիտ ( լեզվի բորբոքում), ջերմություն, այտուցված ավշային հանգույցներ, քաշի կորուստ։ Նման հիվանդների մոտ անամնեզ վերցնելիս կարևոր է պարզել, թե արդյոք նա հիվանդ էր ( կամ հիվանդ է այս պահին) միզասեռական վարակ. Քանի որ սա հիմնական ախտորոշիչ նշաններից մեկն է, քանի որ ռեակտիվ արթրիտը վարակիչ հիվանդություն չէ, այլ առաջանում է հիպերիմունի հետևանքով ( ավելորդ իմունիտետ) արձագանք անցյալ միզասեռական վարակին:

Ռեակտիվ արթրիտի կարևոր ախտորոշիչ նշաններ են նաև որոշ լաբորատոր հետազոտությունների արդյունքները։ Իմունոլոգիական տիպավորումն իրականացվում է այս հիվանդության կասկածով հիվանդների մոտ ( ուսումնասիրել) HLA-B27 անտիգենի առկայության համար ( մոլեկուլ սպիտակ արյան բջիջների մակերեսին, որը նախատրամադրում է հիվանդին ռեակտիվ արթրիտի զարգացմանը), սերոլոգիական թեստեր և ՊՇՌ ( պոլիմերազային շղթայական ռեակցիանրա արյան մեջ անտիգենների առկայության համար ( մասնիկներ) վնասակար մանրէներ ( որոնք նախկինում առաջացրել են միզասեռական համակարգի վարակներ), ինչպես նաև միզածորանից, արգանդի վզիկի ջրանցքից, աչքերի կոնյուկտիվից քսուքների մանրէաբանական հետազոտություն ( քլամիդիա հայտնաբերելու համար).

Կալկանեուսի տուբերկուլյոզ

Կալկանեուսի տուբերկուլյոզով հիվանդի մոտ առաջանում է ցրված ցավ կրունկի հատվածում։ Ամենից հաճախ դրանք կապված են ֆիզիկական վարժությունների ժամանակ ոտքի ծանրաբեռնվածության հետ ( քայլել, վազել, ցատկել) Սրա պատճառով հիվանդը հաճախ քաշ է փոխում ոտնաթաթի վրա և նկատելիորեն թուլանում է: Կրունկների ցավը կարող է առաջանալ նաև հանգստի ժամանակ: Եթե ​​այս պաթոլոգիան երեխայի մոտ առաջանում է վաղ տարիքում, ապա շատ դեպքերում այն ​​ուղեկցվում է ոտնաթաթի դեֆորմացմամբ և թերզարգացմամբ ( ինչպես տուբերկուլյոզի դեպքում՝ բակտերիաների ազդեցության տակ ոսկորների քայքայումը) Բացի կալկանեուսի տուբերկուլյոզում ցավից, կարելի է հայտնաբերել կալկանե շրջանի զգալի այտուցվածություն և կրունկի կարմրություն։ Այս հիվանդության ախտորոշումը հաստատվում է ռենտգենյան կամ համակարգչային տոմոգրաֆիայի միջոցով, որը կարող է հայտնաբերել մեռած ոսկրային հյուսվածքի կիզակետը կալկանեուսի հաստության մեջ ( լուսավորության տեսքով) Օստեոպորոզի գոտիները տեսանելի են ֆոկուսի շուրջ ( ոսկորների դեմինալիզացիա) Եթե ​​վարակը տարածվում է կրունկի ոսկորից դեպի թալոկալկանային հոդ, ապա զարգանում է արթրիտ ( համատեղ բորբոքում), որը կարելի է տեսնել նաև ռադիոգրաֆիայի վրա ( ռենտգենյան ճառագայթներով արված նկարներ).

Կալկանեուսի օստեոմիելիտ

Օստեոմիելիտի դեպքում կա կալկանեուսի սուր և ուժեղ ցավ, որը բավականին լավ է հայտնաբերվում պալպացիայի միջոցով: Այս պաթոլոգիայի հետ կրունկի ցավը, որպես կանոն, ուղեկցվում է դողով և ջերմությամբ։ Կրունկն ինքնին նման դեպքերում ուռչում է, կարմրում։ Քանի որ կալկանեուսի օստեոմիելիտը առավել հաճախ տեղի է ունենում երկրորդական ( շաքարային դիաբետի ֆոնին, կալկանեուսի կոտրվածքները, կալկանեային գոտու վնասվածքները և այլն։), կարևոր է հաստատել դրա պատճառի առկայությունը: Ինչ է անում բժիշկը հիվանդի անամնեզի հավաքագրման և հետազոտման ժամանակ. Օստեոմիելիտով հիվանդի արյան ընդհանուր թեստում կարող է հայտնաբերվել լեյկոցիտոզ ( լեյկոցիտների քանակի ավելացումէրիթրոցիտների նստվածքի արագության աճ ( ESR) Ռենտգենոգրաֆիայի և համակարգչային տոմոգրաֆիայի միջոցով հնարավոր է հայտնաբերել կալկանեուսում ոչնչացման գոտիների առկայությունը ( ոչնչացում), օստեոպորոզի վայրեր ( ոսկրային հյուսվածքի փափկեցում), նրա պերիոստեումի խտացում։

Ինչպե՞ս բուժել, երբ գարշապարը ցավում է.

Կրունկների գոտու հիվանդությունների բուժման ժամանակ նշանակվում են տարբեր խմբերի դեղամիջոցներ ( հակաբիոտիկներ, հակաբորբոքային, ցավազրկող, հակասեպտիկ, հոդատապի դեմ միջոցներ, գլյուկոկորտիկոիդներ և այլն:), ֆիզիոթերապիա՝ տարբեր օրթոպեդիկ ներդիրներ, կոշիկներ, վիրակապեր կամ գիպսային ներդիրներ կրելը։ Կոնսերվատիվ բուժման ընթացքում դրական արդյունքների բացակայության դեպքում հիվանդին նշանակվում է վիրաբուժական բուժում։ Նման բուժումը կարող է լինել հիմնականը: Որպես հիմնական վիրաբուժական բուժում, այն օգտագործվում է կրունկի գոտու որոշ պաթոլոգիաների դեպքում ( օրինակ՝ տուբերկուլյոզ կամ կալկանեուսի օստեոմիելիտ, տարսալ թունելի համախտանիշ).

Հագլունդի դեֆորմացիա

Հագլունդի դեֆորմացիայի մեղմ դեպքերում հիվանդներին նշանակվում են ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղեր, ֆիզիոթերապիա ( էլեկտրոֆորեզ, մերսում, գերբարձր հաճախականության թերապիա, գերբարձր հաճախականության թերապիա, ուլտրաձայնային թերապիա և այլն:), կրել կոշիկ առանց մեջքի ( հետքի եզր) և հատուկ օրթոպեդիկ ներդիրներ, որոնք նվազեցնում են կալկանեուսի ծանրաբեռնվածությունը: Նման դեպքերում խորհուրդ է տրվում նաև խուսափել ավելորդ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունից և ցավոտ ոտքին ավելի շատ հանգիստ տալ։ Ավելի ծանր դեպքերում, երբ կոնսերվատիվ բուժման դեպքում հիվանդության կլինիկական ընթացքի էական փոփոխություններ չեն նկատվում, հիվանդին նշանակվում է վիրաբուժական բուժում։ Այն բաղկացած է ոսկրային աճի էնդոսկոպիկ հեռացումից կալկանեային պալարների մակերեսից, բուրսեկտոմիա ( ռետրոկալկանային բուրսայի հեռացում) և Աքիլես ջիլի ֆունկցիայի մեխանիկական վերականգնում։

Տարսալ թունելի համախտանիշ

Տարսալ թունելի համախտանիշի բուժումը կախված է հիմքում ընկած պատճառից: Տարսալ ջրանցքում ծավալային պաթոլոգիական գոյացությունների առկայության դեպքում ( ինչպես նաև ոտնաթաթի բնածին կամ ձեռքբերովի դեֆորմացիաներով) հիվանդին անհրաժեշտ է վիրաբուժական միջամտություն, որի միջոցով հեռացվում են այդ գոյացությունները և վերականգնվում է այս ջրանցքի նորմալ անցանելիությունը։ Որոշ դեպքերում ( սա հատկապես ճիշտ է ոտնաթաթի բնածին կամ ձեռքբերովի դեֆորմացիաների դեպքում) նման հիվանդներին նշանակվում է օրթոպեդիկ ուղղում ( կրելով հատուկ օրթոպեդիկ կոշիկներ) նորմալացնել ոտքի բիոմեխանիկան: Ոտնաթաթի վնասվածքների դեպքում կատարվում է ժամանակավոր անշարժացում ( համատեղ անշարժացումնշանակել ցավազրկողներ և հակաբորբոքային և ֆիզիոթերապիայի միջոցներ ( մարմնամարզություն, մերսում, էլեկտրոֆորեզ և այլն:).

Կրունկի կոտրվածք

Այն բանից հետո, երբ մարդը բարձրությունից ընկնում է, և նա կրունկի հատվածում ուժեղ ցավ է ունենում, խորհուրդ է տրվում անհապաղ շտապ օգնություն կանչել։ Եթե ​​դա հնարավոր չէ, ապա պետք է անշարժացնել ( անշարժացնել) վնասված ոտքը հասկերի օգնությամբ և տուժածին տեղափոխել վնասվածքաբանության բաժանմունք. Ոտքի անշարժացումն անհրաժեշտ է, որպեսզի չառաջացնի ոսկրային բեկորների տեղաշարժ, որոնք առաջացել են կալկանեուսի ճեղքով։ Կալկանեուսի ճեղքով նշանակվում է պահպանողական բուժում: Այն բաղկացած է վնասված վերջույթին գիպսային գիպս կիրառելուց: Գիպսը կիրառվում է ոտքից մինչև ծնկահոդ 8-ից 10 շաբաթ:

Առաջին 7-10 օրվա ընթացքում հիվանդին անհրաժեշտ է հենակներով քայլել, մինչդեռ գիպսից ոտքին հենվելն անթույլատրելի է։ Այս ժամանակահատվածից հետո դուք կարող եք սկսել լիարժեք քայլել՝ աստիճանաբար մեծացնելով վնասված կրունկի գոտու բեռը։ Հիվանդի լիարժեք աշխատունակությունը վերականգնվում է 3-4 ամիս հետո։ Նման երկար վերականգնողական շրջանը բացատրվում է նրանով, որ կալկանեուսը ծառայում է որպես հիմնական աջակցող կառույց, երբ մարդը քայլում է։ Ուղղահայաց կանգնելիս մարդու մարմնի ողջ քաշը ճնշում է այս ոսկորին, ուստի շատ կարևոր է, որ հիվանդը դիմանա ոտքի անշարժացման ողջ ժամանակահատվածին՝ կոտրվածքն ամբողջությամբ բուժելու և տարբեր բարդություններից կանխելու համար ( օրինակ՝ ոսկրային բեկորների տեղաշարժ, ճեղքի չափի մեծացում և այլն։).

Կրունկի սրունք

Կրունկներ ունեցող հիվանդներին նշանակվում են ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղեր ( ibuprofen, indomethacin, diclofenac եւ այլն:) Ծանր ցավի դեպքում երբեմն օգտագործվում են տեղական կորտիկոստերոիդներ ( հորմոնալ հակաբորբոքային դեղեր) Բացի դեղերից, նրանց նշանակվում են գիշերային օրթեզներ ( հատուկ օրթոպեդիկ կոշիկներ), որոնք կրում են քնած ժամանակ՝ ոտնաթաթի ապոնևրոզը ձգելու և ոտքը մեկ դիրքում ամրացնելու, ինչպես նաև ֆիզիոթերապիայի հատուկ պրոցեդուրաներ իրականացնելու համար ( մարմնամարզություն, կրիոթերապիա, հարվածային ալիքային թերապիա, ուլտրաձայնային թերապիա, մերսում, էլեկտրոֆորեզ և այլն:) Նման բուժման արդյունավետությունը միշտ տարբերվում է և կախված է յուրաքանչյուր առանձին դեպքից: Եթե ​​պահպանողական բուժումը չի օգնում նման հիվանդներին, ապա նրանց նշանակվում է վիրաբուժական բուժում ( plantar fasciotomy, գարշապարի հեռացում, ռադիոհաճախական տենոտոմիա և այլն:) Վիրահատական ​​բուժման տեսակի ընտրությունը ընտրվում է անհատապես։

Աքիլես ջիլ լարվածություն

Աքիլես ջիլը ցանված բուժվում է պահպանողական եղանակով: Եթե ​​կրունկի հետևի մասում ցավ եք զգում, պետք է անմիջապես սառը քսել ցավոտ տեղում ( սառցե տոպրակ) Սառը կոմպրեսներն արդյունավետ են միայն ձգվելու պահից սկսած առաջին 1-3 օրվա ընթացքում։ Սառը վնասվածքի վայրում ամբողջ օրը պահել պետք չէ, բավական է պարբերաբար կիրառել այն 20-30 րոպե, եթե կրունկի հատվածում ցավ կա։ Վնասված ոտքը պետք է անշարժացնել ( անշարժացնել) ամուր վիրակապով, որը փաթաթված է շուրջը և կայունացնում է կոճ հոդը: Խորհուրդ չի տրվում այս հոդում որևէ շարժում կատարել ( սա հատկապես ճիշտ է սուր, իմպուլսիվ, ճկման և ընդարձակման շարժումների դեպքում) Անհրաժեշտ է որոշ ժամանակ հրաժարվել ֆիզիկական ակտիվությունից, սպորտից։

Եթե ​​հիվանդը կրունկի հետևի մասում ուժեղ ցավեր ունի, բացի սառը կոմպրեսներից, նա պետք է հակաբորբոքային ոչ ստերոիդային դեղամիջոցներ ընդունի ( ibuprofen, baralgin, diclofenac և այլն:) Պետք է հիշել, որ կրունկի հետևի մասում ուժեղ ցավը կարող է առաջանալ նաև այլ պաթոլոգիաներով ( օրինակ՝ Աքիլես ջիլի պատռվածքով, կալկանեուսի կոտրվածքով և այլն։), հետևաբար, նախքան Աքիլես ջիլի ցանի ինքնաբուժումը, խորհուրդ է տրվում նախ խորհրդակցել ձեր բժշկի հետ: Նաև այս ձգման դեպքում ֆիզիոթերապիայի պրոցեդուրաները լավ են օգնում ( կրիոթերապիա, էլեկտրոֆորեզ, գերբարձր հաճախականության թերապիա, գերբարձր հաճախականության թերապիա, ցածր հաճախականության մագնիտոթերապիա, մերսում, բուժական վարժություններ և այլն։), ինչը զգալիորեն նվազեցնում է վերականգնողական շրջանը, որը բավականին զգալի ժամանակ է պահանջում նման հիվանդների համար ( միջինը 2 շաբաթից մինչև 2-3 ամիս).

Ոտնաթաթի ոլորում

Այս տեսակի վնասվածքի դեպքում կիրառվում է 8 ձևի վիրակապ ( Հարմար է ինչպես առաձգական, այնպես էլ ոչ առաձգական վիրակապի համար) կոճային հոդի վրա՝ դրանով իսկ անշարժացնելով ոտքը։ Հիվանդը պետք է կրի նման վիրակապ 5-ից 14 օր։ Եթե ​​ցավային սինդրոմը բավականին արտահայտված է, ապա կարող եք խմել ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղեր ( ibuprofen, indomethacin, diclofenac եւ այլն:), որոնք ունեն անալգետիկ և հակաբորբոքային ազդեցություն։ Առաջին 1-2 օրվա ընթացքում հագնվելու վերևում կարող եք նաև սառը կոմպրեսներ դնել: 3-ից 4 օր հետո հիվանդին նշանակվում են ջերմային կոմպրեսներ և ֆիզիոթերապիա՝ վնասված կապանների արագ ապաքինման համար:

Կրունկի կապտուկ

Կրունկի կապտուկից անմիջապես հետո անհրաժեշտ է դրան ամրացնել սառցե պարկ և խմել անզգայացնող միջոց ( ibuprofen, analgin, indomethacin, diclofenac եւ այլն:) Սառը կոմպրեսները պետք է կիրառվեն միայն առաջին օրը ( 1-2 օր) և ըստ անհրաժեշտության ( մինչև այտուցը թուլանա և կրունկի ցավը թուլանա) Ցավազրկողները վաճառվում են նաև քսուքների տեսքով և ունեն գրեթե նույն անվանումները, ինչ պլանշետային նմանակները: Եթե ​​ոտնաթաթի վնասվածքի տեղում կան քերծվածքներ կամ վերքեր, ապա դրանք պետք է քսել ինչ-որ հակասեպտիկով ( փայլուն կանաչ, յոդ, ջրածնի պերօքսիդ և այլն:) և վերևում կիրառեք ստերիլ վիրակապ: Տեղական անզգայացնող միջոցներ ( քսուքներ, գելեր) կրունկի վրա բաց վնասվածքների առկայության դեպքում չպետք է օգտագործվի, քանի որ դա կարող է հանգեցնել ոտքի մաշկի լրացուցիչ վարակի: Ոտնաթաթի վնասվածքից հետո ցանկալի է խորհրդակցել վնասվածքաբանի հետ։ Սա պետք է արվի անհապաղ անմիջապես), քանի որ կրունկի կապտուկները հաճախ բարդանում են կալկանեուսի ճեղքվածքով, աքիլես ջլի և կոճ հոդի կապանների վնասմամբ։

Պոդագրա

Պոդագրայի բուժման համար նշանակվում են հոդատապի դեմ դեղամիջոցներ: կոլխիցին), ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղեր, ուրիկոզուրիկ ( արագացնել միզաթթվի արտազատումը մարմնից) և ուրիկոստատիկ ( նվազեցնել հյուսվածքներում միզաթթվի ձևավորումը) դեղեր. Դեղերի վերջին երկու խմբերը ( ուրիկոզուրիկ և ուրիկոստատիկ նյութեր) պետք է ընդունել միայն ցավի նոպայից հետո, քանի որ դրանք ազդում են արյան մեջ միզաթթվի կոնցենտրացիայի վրա և այդպիսով կարող են նպաստել հոդատապի նոպայի տևողության ավելացմանը: Նաև հոդատապի դեպքում նշանակվում է հատուկ դիետա, որը լիովին բացառում է հիվանդի կողմից տարբեր ապրանքների օգտագործումը ( սարդինա, կարմիր միս, անչոուս, ալկոհոլ, սպանախ, լյարդ և այլն։), ազդում է արյան մեջ միզաթթվի մակարդակի վրա:

Դիաբետիկ անգիոպաթիա

Ստորին վերջույթների դիաբետիկ անգիոպաթիայի դեպքում նշանակվում է համալիր բուժում։ Ածխաջրերի նյութափոխանակությունը շտկելու համար հիվանդին նշանակվում է դիետա, որը ներառում է օրական որոշակի քանակությամբ ածխաջրերի օգտագործում, ինչպես նաև ինսուլինային թերապիա ( ինսուլինի ընդունումը արյան գլյուկոզի մակարդակը նվազեցնելու համար) Ոտնաթաթի տարածքում միկրո շրջանառությունը նորմալացնելու համար նշանակվում են պրոստագլանդին E1-ի անալոգներ ( անգիոպրոտեկտորներ), հակակոագուլանտներ և հակաթրոմբոցիտային նյութեր ( կանխել արյան անոթներում թրոմբի ձևավորումը) Խոցերի շրջանում վարակից ազատվելու համար հիվանդներին նշանակվում են տարբեր հակաբակտերիալ դեղամիջոցներ և հակասեպտիկներ։ Հակասեպտիկները ամենից հաճախ օգտագործում են տեղ՝ կոմպրեսների տեսքով։ Խոցային արատները բուժվում են վիրահատական ​​ճանապարհով ( հեռացնել մեռած հյուսվածքները խոցերի տարածքում) Նման հիվանդներին խորհուրդ է տրվում նաև նշանակել հատուկ բեռնաթափող կոշիկներ, բեռնաթափող վիրակապեր՝ ոտնաթաթի նոր խոցերի առաջացման վտանգը նվազեցնելու և եղածների ապաքինումն արագացնելու համար։

Կալկանեուսի էպիֆիզիտ

Կալկանեուսի էպիֆիզիտը լուրջ պաթոլոգիա չէ: Այն բուժվում է բավականին արագ և միայն պահպանողական եղանակով: Նման հիվանդներին խորհուրդ է տրվում լիարժեք հանգիստ տալ ցավոտ ոտքին՝ խուսափելու ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունից։ Ավելի լավ է, որ նրանք որոշ ժամանակ փոխեն սպորտը։ Այս հիվանդները պետք է անպայման կրեն կրունկի տակդիր՝ օրթոպեդիկ սարք, որը տեղադրված է կոշիկի կրունկի և ներբանի միջև: Այն օգնում է նվազեցնել սթրեսը կրունկների հատվածում և նվազեցնում է աքիլեսյան ջիլի ձգումը ոտքերի շարժման ժամանակ: Ուժեղ ցավի դեպքում ցուրտը կարող է կիրառվել կրունկի վրա ( սառցե տոպրակ) Կալկանեուսի էպիֆիզիտի դեպքում ֆիզիոթերապևտիկ բուժումը շատ լավ օգնում է, հետևաբար, նման հիվանդների համար հաճախ նշանակվում է ֆիզիոթերապիա ( էլեկտրոֆորեզ, մերսում, ցեխի լոգանքներ, գերբարձր հաճախականության թերապիա, միկրոալիքային թերապիա, ուլտրաձայնային թերապիա և այլն:).

Շատ հազվադեպ դեպքերում ( օրինակ, երբ կրունկի ցավն անտանելի էԲժիշկը կարող է հիվանդին նշանակել ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղեր: Այս դեղամիջոցները նվազեցնում են բորբոքումները հյուսվածքներում և թեթևացնում ցավը կրունկի հատվածում: Սակայն այդ միջոցները չարաշահել չի կարելի, քանի որ հիվանդությունն այնքան էլ լուրջ և վտանգավոր չէ։ Բուժման ընթացքում կրունկի ցավն անմիջապես չի անհետանա, երբեմն դրանք կարող են տևել ավելի քան մեկ շաբաթ ( երբեմն մինչև 1-3 ամիս) Ամեն ինչ կախված է կալկանեուսի մասնակի բաժանված հատվածների միաձուլման արագությունից: Եթե ​​երեխայի մոտ կալցիումի կամ վիտամին D-ի պակաս է հայտնաբերվում, նրան համապատասխան դեղամիջոցներ են նշանակում։ Ծանր կլինիկական իրավիճակներում ( որը բավականին հազվադեպ է) նման հիվանդների դեպքում ոտքին կարող են գիպսային գիպս դնել՝ վնասված վերջույթն ամբողջությամբ անշարժացնելու համար։

Կալկանային պալարների օստեոխոնդրոպաթիա

Կրունկի զգալի ցավով նշանակվում են ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղեր։ Խորհուրդ է տրվում հիվանդ ոտքին լիարժեք հանգիստ տալ կամ զգալիորեն նվազեցնել դրա վրա ստատիկ բեռը։ Վերջինս հնարավոր է իրականացնել հատուկ օրթոպեդիկ ներդիրների օգնությամբ ( կրունկների բարձիկներ), պատրաստված է գելից և դրվում է կրունկի տակ՝ կոշիկները կրելիս։ Հազվագյուտ դեպքերում բժիշկը կարող է ստիպել հիվանդին ժամանակավորապես անշարժացնել վերջույթը` ստորին վերջույթին գիպսային շղթա դնելով: Կալկանային պալարների օստեոխոնդրոպաթիայի ժամանակ հյուսվածքների բուժումը արագացնելու համար բոլոր հիվանդներին սովորաբար նշանակվում են մուլտիվիտամինային պատրաստուկներ և անցնում տարբեր ֆիզիոթերապևտիկ պրոցեդուրաներ ( էլեկտրոֆորեզ, գերբարձր հաճախականության թերապիա, միկրոալիքային թերապիա, ուլտրաձայնային թերապիա և այլն:) Մասնագետ բժշկի ժամանակին դիմելու դեպքում բուժման կանխատեսումը, շատ դեպքերում, բարենպաստ է:

Բուրսիտ

Աքիլես բուրսիտի և հետին կալկանեային բուրսիտի դեպքում պետք է կրել հարմարավետ կոշիկներ՝ մեջքի փափուկ եզրով կամ առանց դրա: Այս պաթոլոգիաներով հիվանդներին նշանակվում են տարբեր տեղային հակաբորբոքային դեղեր՝ հիմնված NSAID-ների վրա ( ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղեր) կամ գլյուկոկորտիկոիդներ՝ անզգայացնող միջոցների հետ համատեղ ( ցավազրկողներ) Որոշ դեպքերում բժիշկը ստիպված է լինում ծակել մեծ սինովիալ պարկը՝ այնտեղ կուտակված էքսուդատը հեռացնելու համար ( պաթոլոգիական հեղուկ) Աքիլես բուրսիտի և հետին կալկանեալ բուրսիտի դեղորայքային բուժումից բացի, նշանակվում է նաև ֆիզիոթերապիա ( էլեկտրոֆորեզ, գերբարձր հաճախականության թերապիա, միկրոալիքային թերապիա, ուլտրաձայնային թերապիա և այլն:), ինչը բավականին լավ օգնում է նվազեցնել ախտահարված synovial պարկերի բորբոքումը: Եթե ​​պահպանողական բուժումը ձախողվի, հիվանդին նշանակվում է բուրսեկտոմիա ( synovium-ի վիրաբուժական հեռացում).

Ռեակտիվ արթրիտ

Ռեակտիվ արթրիտը բուժվում է հակաբորբոքային դեղամիջոցներով ( դիկլոֆենակ, նապրոքսեն, իբուպրոֆեն, կետոպրոֆեն և այլն:), իմունոպրեսանտներ ( Plaquenil, azathioprine, delagil, methotrexate և այլն:) և հակաբիոտիկներ ( ciprofloxacin, rondomycin, spiramycin, tetracycline եւ այլն:) Հակաբիոտիկները օգտագործվում են վարակի մնացորդները ոչնչացնելու համար ( ամենատարածված միզասեռական քլամիդիալ վարակը) հիվանդի մոտ. Իմունոպրեսանտներ ( ճնշել իմունային համակարգի գործունեությունը) և հակաբորբոքային դեղերը լավ օգնում են դադարեցնել ցավը հոդերի և կրունկների շրջանում։

Կալկանեուսի տուբերկուլյոզ

Կալկանային տուբերկուլյոզի բուժման մեթոդի ընտրությունը կախված է դրա ծանրությունից, բարդությունների առկայությունից և կործանարար գործընթացի տարածվածությունից: Հիվանդության սկզբնական փուլերում, երբ կալկանեուսում պաթոլոգիական ֆոկուսը փոքր է, նրանք դիմում են կոնսերվատիվ բուժման, որը բաղկացած է զանգվածային հակաբիոտիկ թերապիայից, ներառյալ մի քանի տեսակի հակաբիոտիկներ, որոնք բժշկի կողմից նշանակվում են հատուկ թերապևտիկ սխեմաների համաձայն: Հիվանդության վերջին փուլերում, ինչպես նաև, երբ պարզվել է, որ կոնսերվատիվ թերապիան անարդյունավետ է, հիվանդին նշանակվում է վիրաբուժական բուժում, որը բաղկացած է կալկանեուսի մահացած հյուսվածքների մեխանիկական հեռացումից և դրա ներսում ձևավորված խոռոչի ախտահանումից:

Կալկանեուսի օստեոմիելիտ

Կալկանեուսի օստեոմիելիտով հիվանդին նշանակվում են հակաբիոտիկներ, իմունոմոդուլատորներ ( բարձրացնել իմունիտետը), վիտամիններ, դետոքսիկացնող նյութեր։ Բացի դեղամիջոցներից, նրան ցույց են տալիս վիրաբուժական բուժում, որը բաղկացած է թարախային ֆոկուսի բացումից, թարախից և մահացած հյուսվածքներից մաքրելուց և թարախային բորբոքման տեղը մանրակրկիտ ախտահանելուց։ Վիրահատական ​​բուժումից հետո հիվանդին խորհուրդ է տրվում անցնել ֆիզիոթերապիայի կուրս ( էլեկտրոֆորեզ, գերբարձր հաճախականության թերապիա և այլն:), որը ներառում է մեթոդներ, որոնք ուղղված են բորբոքման նվազեցմանը և կալկանեուսում մնացած վարակի ոչնչացմանը: Հարկ է նշել, որ օստեոմիելիտը բավականին վտանգավոր պաթոլոգիա է, որը պահանջում է մասնագիտացված բժշկական օգնություն, ուստի դրա բուժման բոլոր փուլերը հիվանդը պետք է անցնի հիվանդանոցում ( հիվանդանոց).

Ինչու են կրունկները ցավում առավոտյան:

Կրունկների գոտու բազմաթիվ հիվանդություններ ( կրունկի կոնտուզիա, կալկանեային պալարների օստեոխոնդրոպաթիա, ռեակտիվ արթրիտ, հոդատապ, ստորին վերջույթների դիաբետիկ անգիոպաթիա) սկսում են դրսևորվել առավոտյան: Սա բացատրվում է կրունկի հատվածի ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության ավելացմամբ։ Երբ հիվանդը վեր է կենում անկողնուց, քայլելիս նրա քաշի մեծ մասը ճնշում է կրունկի վնասված և բորբոքված անատոմիական կառուցվածքները ( calcaneus, talocalcaneal հոդ, ենթամաշկային հյուսվածք, մաշկ, Աքիլես ջիլ, կոճ կապաններ և այլն:), ինչի հետևանքով նա կրունկների շրջանում ցավեր է ունենում, իսկ կրունկներն իրենք հաճախ ուռչում են և կարմրում։ Այս պաթոլոգիաներով կրունկների ցավը կարող է անհանգստացնել հիվանդին հանգստի ժամանակ, բայց դրանց ինտենսիվությունը շատ ավելի ցածր կլինի ( հատկապես, եթե հիվանդը նախկինում անզգայացուցիչ է ընդունել), քան երբ այն սկսում է շարժվել տարածության մեջ։ Ստորին վերջույթների դիաբետիկ անգիոպաթիայի դեպքում հանգստի ժամանակ ցավի անհետացումը, որպես կանոն, կապված է հիվանդի մոտ դիաբետիկ պոլինևրոպաթիայի առկայության հետ ( շաքարախտի պատճառով նյարդային վնաս), որի դեպքում նկատվում է ոտնաթաթի հյուսվածքների զգայունության նկատելի նվազում։

Ինչու է ցավում կրունկի մեջքը:

Կրունկի հետևի մակերևույթում ցավի հայտնվելը ցույց է տալիս կալկանեուսի պալարների պաթոլոգիայի այս տարածքում ( օրինակ՝ ճաքեր կամ Հագլունդի դեֆորմացիաներ) կամ Աքիլես ջիլի ձգում, կամ բուրսիտի առաջացում ( synovium-ի բորբոքում) Այս բոլոր հիվանդությունները սովորաբար առաջանում են կրունկի գոտու տարբեր վնասվածքների պատճառով ( բարձրությունից ոտքի վրա ընկնելիս, անհարթ մակերևույթների վրա վազելիս, կրունկին ուղիղ հարվածներ, չափից ավելի ֆիզիկական ծանրաբեռնվածություն.), անհարմար կոշիկների օգտագործումը, մարզվելուց առաջ լիարժեք տաքացման բացակայություն։

Ինչու է կրունկի ներսը ցավում:

Տեղայնացված ցավ կրունկի ներսի մասում վերաբերում է կրունկի հատվածին, որը գտնվում է ներքին կոճից անմիջապես ներքեւ) ամենից հաճախ առաջանում է նրա վնասվածքի, կոճային հոդի միջային կապանների ճզմման, կալկանեուսի պալարի ճաքերի հետևանքով։ Շատ ավելի քիչ հաճախ նման ցավեր են հայտնվում կալկանեուսի էպիֆիզիտի պատճառով։ Այս բոլոր պաթոլոգիաներն ունեն տրավմատիկ ծագում ( ծագում) և որևէ լուրջ բան չեն ներկայացնում ( բացառությամբ calcaneal tuberosity է calcaneus) Այս հատվածում ցավերի դեպքում դուք պետք է խորհրդակցեք վնասվածքաբանի հետ:

Ո՞ր բժշկին պետք է դիմեմ, եթե կրունկներս ցավում են:

Եթե ​​կրունկների շրջանում ցավեր ունեք, ապա պետք է դիմեք վնասվածքաբանին։ Կրունկի շրջանի պաթոլոգիաների մեծ մասով ( Հագլունդի դեֆորմացիա, թարսային թունելի համախտանիշ, կալկանեալ ճեղքվածք, կալկանեալ ճեղքվածք, աքիլեսյան ջլի ճեղքվածք, կոճի ցրվածություն, կրունկի կոնտուզիա, կալկանեալ պալարների օստեոխոնդրոպաթիա, կալկանեալ օստեոմիելիտ, բուրսիտ, կալկանեալ էպիֆիզիտ:) հենց այս բժիշկն է կարողանում լիովին օգնել հիվանդին։

Եթե ​​նման ցավերը միաժամանակ կապված են այլ հոդերի ցավերի հետ, ապա ավելի լավ է խորհրդակցել ռևմատոլոգի հետ, քանի որ միանգամից մի քանի հոդերի ախտահարումն ամենայն հավանականությամբ ցույց է տալիս, որ հիվանդը ունի աուտոիմուն կամ նյութափոխանակության հիվանդություն ( օրինակ՝ ռեակտիվ արթրիտ, հոդատապ, համակարգային կարմիր գայլախտ, ռևմատոիդ արթրիտ և այլն։) Եթե ​​կրունկների շրջանում ցավով խոցեր են առաջանում կրունկի շրջանի մաշկի վրա, և հիվանդն ունի շաքարային դիաբետի հիմնական ախտանիշները ( սնունդ և ջուր օգտագործելու ցանկության ավելացում, քաշի կորուստ, հաճախակի զուգարան գնալ), ապա անպայման պետք է դիմի էնդոկրինոլոգի։

Ի՞նչ քսուք կարելի է օգտագործել, երբ կրունկը ցավում է։

Ցանկալի է չօգտագործել քսուք կրունկի ցավերի համար, քանի դեռ դրանց պատճառը չի հաստատվել։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ կրունկների գոտու որոշ պաթոլոգիաներով տեղական միջոցները ( քսուքներ, գելեր, սփրեյներ և այլն:) կարող է պարզվել կամ ամբողջովին անարդյունավետ ( կալկանեալ տուբերկուլյոզ, կալկանային օստեոմիելիտ, դիաբետիկ անգիոպաթիա, տարսալ թունելի համախտանիշ, հոդատապ, ռեակտիվ արթրիտ), կամ անբավարար արդյունավետ ( կալկանեալ ճեղքվածք, կալկանեային պալարների օստեոխոնդրոպաթիա, կալկանեային էպիֆիզիտ) Այս պաթոլոգիաներից շատերի համար անհրաժեշտ է դեղահատեր ընդունել դեղահատերի տեսքով:

Այլ հիվանդությունների դեպքում ( օրինակ՝ կրունկի կոնտուզիա, Աքիլես ջիլի ցրվածություն, սրունքի ձգում, գարշապարը, Հագլունդի դեֆորմացիա, բուրսիտ) կրունկների գոտու քսուքները բավականին լավ են օգնում, այդ իսկ պատճառով շատ դեպքերում դրանք նշանակվում են հիվանդին։ Բացի այդ, տեղական միջոցները օրգանիզմի վրա այնքան թունավոր ազդեցություն չեն ունենում, որքան հաբերը: Տեղական միջոցները շատ ավելի արագ են գործում, ինչի արդյունքում դրանք նախընտրելի են կրունկի գոտու վնասվածքների դեպքում և եթե հիվանդը ունի մակերեսային բորբոքային պրոցես։

Ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղերը (NSAIDs) սովորաբար նշանակվում են կրունկների ցավի դեպքում ( NSAIDs), ցավազրկողներ և տեղային գրգռիչներ։ NSAIDs ( diclofenac, indomethacin, ketoprofen և այլն:) նվազեցնել ցավը, այտուցը և կարմրությունը վնասվածքի վայրում: Ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղերի վրա հիմնված քսուք խորհուրդ է տրվում կիրառել վնասվածքից անմիջապես հետո։ Նաև առաջին օրը կարող եք օգտագործել քսուք, որը ներառում է անզգայացնող միջոց ( անզգայացնող), օրինակ՝ մենովազին։ Մի քանի օր անց, վնասվածքի տեղում այտուցի նվազումից հետո, հիվանդը պետք է քսի տեղային նյարդայնացնող քսուքներ ցավոտ հատվածին ( finalgon, viprosal, gevkamen, nikoflex եւ այլն:) Պետք է հիշել, որ վնասվածքից հետո առաջին օրը չի կարելի օգտագործել տեղային նյարդայնացնող քսուքներ, քանի որ դրանք նպաստում են այտուցների ավելացմանը։

Ինչու է գարշապարը ցավում և ցավում է ոտք դնելը:

Կրունկի ցավը ոտնահարելիս առաջանում է կրունկի գոտու պաթոլոգիաների ճնշող մեծամասնության մեջ ( կալկանեային պալարների օստեոխոնդրոպաթիա, Հագլունդի դեֆորմացիա, կալկանեալ ճեղքվածք, կալկանեալ ցայտաղբյուր, աքիլլես ջիլ ճեղքվածք, կրունկի կապտուկ, կալկանեալ օստեոմիելիտ, բուրսիտ, կալկանեալ էպիֆիզիտ, կալկանեալ տուբերկուլյոզ և այլն:) Դա տեղի է ունենում, քանի որ քայլելիս մարմնի քաշի հիմնական մասը ընկնում է կալկանեուսի վրա, ինչի հետևանքով սեղմվում է բորբոքված հյուսվածքները ( մաշկը, ենթամաշկային հյուսվածքը, պերիոստեումը, ջլերը, կապանները և այլն:) կրունկի մեջ՝ հագեցած մեծ քանակությամբ նյարդային վերջավորություններով։ Ուստի բավականին դժվար է ասել, թե որ պաթոլոգիան է ցավ պատճառում գարշապարը ոտք դնելիս։ Նման դեպքերում ախտորոշումը պարզելու համար անհրաժեշտ է հաշվի առնել ցավի տեղայնացումը, այլ ախտանիշներ ( օրինակ՝ հիվանդը ունի ջերմություն, ցավ այլ հոդերում, կրունկի մակերեսի մաշկի վրա խոցերի առկայություն և այլն։), ինչպես նաև իրականացնել անհրաժեշտ հետազոտություն ( արյան թեստեր, ռենտգեն, համակարգչային տոմոգրաֆիա և այլն:).

Ինչու է կրունկը ցավում կողքից:

Կողային ցավի ամենատարածված պատճառը ( դրսում) գարշապարը կողային կապանների ձգումն է ( calcaneofibular եւ առաջի talofibular ligaments) կոճային հոդի, որն առաջանում է, երբ ոտքը պատահաբար շրջվում է դեպի ներս ( ոտքի արտաքին կողային մակերեսի վրա քայլելը), որը հաճախ նկատվում է քայլելիս, վազելիս։ Կոճ հոդի կողային կապանների ձգման ժամանակ ցավը կապված է դրանց շարակցական հյուսվածքի մանրաթելերի կառուցվածքի վնասման հետ։ Կրունկի կողային ցավը կարող է առաջանալ նաև կալկանեուսի ճեղքվածքից կամ կալկանեուսի էպիֆիզիտից։ Այս երկու պաթոլոգիաների ախտանշանները կարող են բավականին նման լինել կոճային հոդի կողային կապանների փռվածությանը: Բացի այդ, չափազանց դժվար է այդ պաթոլոգիաները ճանաչել միայն ախտանիշներով, հետևաբար, այս դեպքերում հիվանդին նշանակվում է կրունկի շրջանի ռենտգեն հետազոտություն: Կրունկի ցավը էպիֆիզիտով և կալկանեուսի ճեղքվածքով սովորաբար առաջանում է դրա ներսում բորբոքային պրոցեսների հետևանքով։

Ինչու է ցավում կրունկի ներբանը.

Ոտնաթաթի ցավն առավել հաճախ կապված է ոտնաթաթի ֆասիիտի հետ ( գարշապարը խթան), որի դեպքում առկա է ոտնաթաթի ապոնևրոզի բորբոքում։ Մի փոքր ավելի հազվադեպ, դրանց առաջացման պատճառը կարող է լինել տարզային թունելի համախտանիշը, որը հետևանք է թարսային ջրանցքում տիբիալ նյարդի մեխանիկական սեղմման ( միջային կոճ ջրանցք), որը գտնվում է միջանցքի հետևում ( ներքին կողմը) կոճեր. Այս համախտանիշի դեպքում ցավը կարող է ճառագայթվել ( տարածվել) ներբանի մնացած մասի վրա կամ բարձրանալ մինչև գլյուտալային գոտի: Տակատի ցավը կարող է նաև նշան լինել, որ հիվանդը ունի կրունկի վնասվածք, որի ժամանակ հաճախ վնասվում է կալկանեուսի տուբերկուլյոզը և առաջանում նրա ճաք։ Նման ցավեր կարող են առաջանալ ստորին վերջույթների դիաբետիկ անգիոպաթիայի, տուբերկուլյոզի և կալկանեուսի օստեոմիելիտի ժամանակ։

Ժողովրդական ի՞նչ միջոցներ կարելի է օգտագործել, երբ կրունկները ցավում են։

Ժողովրդական միջոցները հազվադեպ են օգտագործվում կրունկների գոտու հիվանդությունների բուժման մեջ՝ դրանց ցածր արդյունավետության պատճառով։ Այս հիվանդություններից մի քանիսին, ընդհանուր առմամբ, խորհուրդ չի տրվում փորձել բուժել ժողովրդական միջոցներով: Առաջին հերթին դա վերաբերում է այնպիսի պաթոլոգիաներին, ինչպիսիք են կալկանեային ճեղքը, տարսալ թունելի համախտանիշը, Հագլունդի դեֆորմացիան, հոդատապը, ստորին վերջույթների դիաբետիկ անգիոպաթիան, ռեակտիվ արթրիտը, կալկանեալ տուբերկուլյոզը, կալկանեալ օստեոմիելիտը, կալկանեալ օստեոմիելիտը, կալկանեալ թոքային էպիդրոֆիզիտը: Այս հիվանդությունների առկայության դեպքում հիվանդը որակյալ բժշկական օգնության կարիք ունի։

Ժողովրդական միջոցները սովորաբար կարող են օգտագործվել ոտնաթաթի մեխանիկական վնասվածքների դեպքում՝ գարշապարի կապտուկներ, կոճ հոդի կամ աքիլեսյան ջիլ սալջարդ, բուրսիտ։ Երբեմն նրանք օգնում են plantar fasciitis ( գարշապարը խթան) Պետք է հիշել, որ ինքնաբուժումից առաջ նախ պետք է խորհրդակցել բժշկի հետ։

Ժողովրդական միջոցները, որոնք կարող են օգտագործվել կրունկների ցավի համար, հետևյալն են.

• Սպիտակ ակացիայի ծաղիկների թուրմ.Այս թուրմը օգտագործվում է կրունկների ցցերի դեպքում։ Դրա պատրաստման համար վերցվում են սպիտակ ակացիայի ծաղիկներ և 1/3 հարաբերակցությամբ խառնում օղու հետ։ Սպիտակ ակացիայի ծաղիկների թուրմը պետք է օրական մի քանի անգամ քսել ոտքի ներբանով։
• Թուրմ ճահճային խեցգետինից։Վերցրեք և 1/3 հարաբերակցությամբ օղու հետ խառնեք ճահճային խեցգետնի արմատները։ Դրանից հետո այս խառնուրդը պետք է պնդել մեկ օր։ Այս թուրմը խորհուրդ է տրվում օգտագործել 2 ճաշի գդալ օրական 3 անգամ։ Marsh cinquefoil թուրմը սովորաբար ցուցված է ոտնաթաթի ֆասիիտով հիվանդների համար:
• Կարտոֆիլի կոմպրես.Կարտոֆիլի կոմպրեսները հաճախ կիրառվում են վնասվածքի վայրում՝ կապտած գարշապարով, սրած կոճով կամ աքիլեսյան ջիլով, ինչպես նաև տարբեր տեսակի բուրսիտներով: Նման կոմպրես պատրաստելու համար հարկավոր է մի քանի հում կարտոֆիլ վերցնել և մանրացնել քերիչով։ Դրանից հետո ստացված լուծույթից պետք է պատրաստել շղարշային կոմպրես, որը պետք է քսել վնասվածքի տեղում օրը մի քանի անգամ։
• Կոմպրես սոսի տերեւներից։Վերցրեք մեկ ճաշի գդալ սոսին չոր, մանրացված տերևներ և խառնեք դրանք մանր կտրատած սոխի հետ ( 1 փոքր սոխ) Դրանից հետո այս խառնուրդին պետք է ավելացնել հավասար քանակությամբ մեղր։ Այս ամենը պետք է այնուհետև տեղադրվի եռացող ջրի բաղնիքում և լավ տեղադրվի: Դրանից հետո ստացված ջրային լուծույթը պետք է պնդել և զտել: Դրանից կարելի է կոմպրեսներ պատրաստել, որոնք քսում են կրունկի ցավոտ կետերին, որոնք առաջացել են կրունկի կապտուկից, կոճ հոդի կամ աքիլեսյան ջիլից։
• Ձիու պոչի թուրմ.Այն պատրաստելու համար անհրաժեշտ է 50-60 գրամ չոր ձիաձետ խոտ տեղադրել 500 մլ եռման ջրի մեջ։ Ստացված խառնուրդը պետք է պնդել 30-60 րոպե։ Դրանից հետո թուրմը պետք է ֆիլտրել և դարձնել շղարշային կոմպրես, որն այնուհետև պետք է քսել ցավոտ կրունկին օրը 2-3 անգամ։

Ինչն է առաջացնում երեխայի կրունկների ցավը:

Երեխայի կրունկների ցավն առավել հաճախ պայմանավորված է տարբեր տեսակի տրավմատիկ վնասվածքներով ( կալկանեային էպիֆիզիտ, կրունկի կոնտուզիա, կոճի ցան, աքիլլես ջիլ ճեղքվածք, կալկանեային ճեղքվածք, ոսկրային տուբերոզի օստեոխոնդրոպաթիա), որի դեպքում նկատվում է հյուսվածքների բորբոքում ( ոսկորներ, ջլեր, կապաններ, ենթամաշկային հյուսվածք և այլն:) կրունկի գոտու. Կրունկների վնասվածքները տարածված են երեխաների մոտ: Նրանց արտաքին տեսքը կապված է բարձր ֆիզիկական սթրեսների հետ, որոնց մարմինը ենթարկվում է տարբեր հատվածներում, փողոցում, տարբեր արշավների ժամանակ և այլն: Չնայած այն հանգամանքին, որ այդ բեռները բարենպաստ զարգացում ունեն երեխայի աճի և զարգացման համար, որոշ դեպքերում. դեպքերում դրանք կարող են մի փոքր վնասել իրենց առողջությանը։ Փաստն այն է, որ վաղ տարիքում երեխաների մոտ ամբողջ ոսկրային-հոդային-կապակային ապարատը դեռ լիովին ձևավորված չէ, ուստի ավելորդ ֆիզիկական ակտիվությունը կարող է բացասաբար ազդել դրա վիճակի վրա: Այս դեպքում ոչ պակաս կարևոր է երեխայի ժառանգական նախատրամադրվածությունը տարբեր վնասվածքների նկատմամբ։

Նախորդ հոդվածը. Վոլտարեն ներարկումների օգտագործման ցուցումներ Վոլտարեն ներարկումներ մեջքի ցավի համար Հաջորդ հոդվածը. Voltaren գել և ներարկումներ - օգտագործման հրահանգներ Ինչից են պատրաստվում Voltaren ներարկումները