Գործող խորհուրդներ, թե ինչպես արագ հղիանալ: Օգտակար խորհուրդներ երեխայի բեղմնավորման համար. Ինչու՞ չի կարելի հղիանալ և ինչ անել: Ես երկար տարիներ չեմ կարող հղիանալ, ինչ անել

Սպասու՞մ եք հղիության թեստի դրական արդյունքի։ Այնուհետև մասնագետների հետևյալ խորհուրդները կօգնեն ձեզ շատ արագ հղիանալ, եթե դա չստացվի:

Եթե ​​դուք ընտանիք կազմելու հստակ որոշում եք կայացրել, ապա, ամենայն հավանականությամբ, ցանկանում եք դա անել արագ, չէ՞։ Եթե ​​սա ձեր մասին է, ապա սկսեք պլանավորել հենց հիմա: Որովհետև արագ հղիանալը նշանակում է ոչ միայն «ճիշտ» ժամանակին սեքսով զբաղվել, այլև ստեղծել այնպիսի բարենպաստ միջավայր, որտեղ առողջ սաղմը կվերածվի առողջ երեխայի՝ սերմնահեղուկի հետ ձվի հետ հանդիպելուց հետո: Այսպիսով, ի՞նչ պետք է անեք հղիանալու համար: Ահա քայլ առ քայլ ուղեցույց, թե ինչպես ավելի արագ հղիանալ:

Եթե ​​ձեզ հետաքրքրում է, թե ինչպես մեծացնել հղիանալու ձեր հնարավորությունները, ապա սկսեք հոգ տանել ձեր մասին: Գաղտնիք չէ, որ հղիության և ծննդաբերության ընթացքում կնոջ օրգանիզմը մեծ փոփոխությունների և փորձությունների միջով է անցնում, ուստի համոզվեք, որ ձեր ճանապարհորդությունը սկսեք առողջ ապրելակերպի ուղղությամբ կարևոր քայլերով: Ահա մի քանի պարզ խորհուրդներ առողջ ապրելակերպի վերաբերյալ, որոնց հետևելով շատ ավելի հեշտ կլինի ավելի արագ հղիանալը։

Գնացեք գինեկոլոգի և ատամնաբույժի մոտ

Գինեկոլոգը (մանկաբարձուհին) կվերլուծի ձեր ընդհանուր առողջական վիճակը և խորհուրդ կտա անհրաժեշտ կենսակերպի փոփոխություններն ավելի արագ հղիանալու համար: Չմոռանաք նշել ընտանիքում տեղի ունեցած անպտղության դեպքերը, քանի որ կնոջ վերարտադրողական համակարգի հետ կապված որոշ խնդիրներ կարող են ժառանգական լինել։ Խորհուրդ է տրվում նաև ատամնաբույժի հետ խորհրդակցել լնդերի և ատամների հետ կապված խնդիրների առկայության դեպքում, որոնք երեխայի վաղաժամ ծննդաբերության և գիրանալու պատճառներից են։ Հղիանալուց առաջ անպայման կարգի բերեք բերանի խոռոչը և ամեն օր պահպանեք անհրաժեշտ հիգիենան։

վարժություն

Տարբեր տեսակի վարժությունները պետք է սովորություն դառնան, քանի որ անհրաժեշտ է օրգանիզմը նախապատրաստել հղիությանը։ Նույնիսկ մաքուր օդում կարճատև զբոսանքները կօգնեն կայունացնել սրտի աշխատանքը և բարելավել առողջությունը։ Զգույշ եղեք, որ չափն անցկացնեք. ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ չափից ավելի ֆիզիկական վարժություններն ու մարզումները մինչև ուժասպառություն կարող են առաջացնել դաշտանային ցիկլի խախտումներ և հանգեցնել անպտղության:

Սկսեք ընդունել նախածննդյան վիտամիններ

Երբեք ուշ չէ սկսել նախածննդյան վիտամիններ ընդունել: Բացի տարբեր վիտամիններից և հանքանյութերից, դրանք պարունակում են ֆոլաթթու, որը կարևոր է երեխայի համար նրա զարգացման բոլոր փուլերում: Ըստ Հարվարդի բժշկական դպրոցի գիտնական, բժիշկ և սննդաբան Օդրի Գասկինսի՝ ֆոլաթթուն երկարացնում է ձվազատումը, օգնում բեղմնավորմանը և նպաստում է սաղմի գոյատևմանը հղիության վաղ փուլերում։ Խոսեք ձեր գինեկոլոգի հետ, թե որ վիտամինային համալիրն է ավելի լավ ընտրել: Ֆոլաթթուն մեծ քանակությամբ հայտնաբերված է ելակի, սպանախի, նարնջի հյութի և լոբի մեջ։

Չծխել

Ծխելը նվազեցնում է արագ հղիանալու հավանականությունը։ Այն կապված է վիժման և արտաարգանդային հղիության բարձր ռիսկի հետ: «Ծխողները զգալիորեն նվազեցրել են էստրոգենի մակարդակը, ինչը կարող է նվազեցնել ցիկլում օվուլյացիայի հավանականությունը և կարող է ազդել հղիության շարունակության վրա», - ասում է Գասկինսը: Այս սովորությունը նույնպես պետք է արմատախիլ անի զուգընկերը, քանի որ ծխելը բացասաբար է անդրադառնում սպերմատոզոիդների քանակի և սերմի որակի վրա։

Վերահսկեք ձեր կոֆեինի ընդունումը

Ընդհանրապես մի հրաժարվեք կոֆեինից, պարզապես կրճատեք օրական 1-2 բաժակ (250 մլ): Շատ կոֆեինը կարող է հանգեցնել վերարտադրողական խնդիրների:

Նվազեցրեք ձեր խմած ալկոհոլի քանակը

Թեև մի փոքր բաժակ գինին ընդհանրապես չի ազդի պտղաբերության վրա, լավագույնն այն է, որ չխմեք ալկոհոլային խմիչքներ, երբ փորձում եք հղիանալ: Հղիության ընթացքում ալկոհոլի անվտանգ քանակություն չկա, և մինչև հղիանալը, ավելի լավ է ընդհանրապես խուսափեք դրանից:

Մի տարվեք արագ սննդով և քաղցրավենիքներով

Ճիշտ կերեք, կերեք շատ միրգ, բանջարեղեն և ամբողջական ձավարեղեն: Առողջ սննդակարգը բարձրացնում է պրոգեստերոնի մակարդակը՝ հղիությունը պահպանելու հիմնական հորմոնը, աջակցում է օվուլյացիայի գործընթացին և արգանդի պատին բեղմնավորված ձվի տեղադրմանը:

Քայլ 2. Դադարեցրեք ծնելիության վերահսկողությունը

Հավանաբար մոտ Ակնհայտ է, թե ինչու պետք է դադարեցնել հակաբեղմնավորիչները և դադարեցնել այն մեթոդը, որն օգնեց ձեզ չհղիանալ: Հարկ է նաև նշել, որ կախված այն մեթոդից, որը դուք օգտագործել եք այդ նպատակների համար, կախված է նրանից, թե որքան արագ կվերականգնվի վերարտադրողական ֆունկցիան և որքան հեշտ կլինի հղիանալը: Եթե ​​դուք օգտագործել եք պահպանակներ, ապա հղիանալու հավանականությունը զգալիորեն կմեծանա, եթե այս անգամ մոռանաք դրանց մասին անկողնու կողքի սեղանին։ Նույնը պարույրի դեպքում է՝ կծիկը հեռացնելուց հետո օրգանիզմն անմիջապես պատրաստ կլինի հղիության։ Հորմոնալ հակաբեղմնավորիչների դեպքում իրավիճակը մի փոքր ավելի բարդ է. ընդունումը դադարեցնելուց հետո մարմնին որոշ ժամանակ կպահանջվի նորմալ վերադառնալու համար:

« Եթե ​​կինը երկար ժամանակ ընդունել է բանավոր հակաբեղմնավորիչներ, ապա դեղորայքը դադարեցնելուց հետո դաշտանային ցիկլի խանգարումներ կարող են լինել։ Դաշտանը կարող է սկզբունքորեն բացակայել կամ սակավ լինել, կրկնվել ամիսը մի քանի անգամ և այլն։ - ասում է Էրիկ Դ. Լևենսը, բժիշկ, վերարտադրողական էնդոկրինոլոգիայի վկայագրված մասնագետ Shady Grove Clinic-ում: Որպես կանոն, վեցից ութ շաբաթ հետո ցիկլը պետք է գրեթե ամբողջությամբ վերականգնվի։ Եթե ​​8-10 շաբաթ անց դեռ ցիկլի ձախողումներ են լինում, խելամիտ է դիմել բժշկի օգնությանը՝ պարզելու, թե ինչ է կատարվում:

Քայլ 3. Հետևեք ձեր օվուլյացիային

Օվուլյացիան կնոջ ամենաբարձր պտղաբերության շրջանն է, ուստի իմանալը, թե երբ է տեղի ունենում այս շրջանը, չափազանց կարևոր է տանը արագ հղիանալու համար: Այս պահը ճշգրիտ որոշելը երբեմն կարող է դժվար լինել, բայց կան մի քանի ապացուցված եղանակներ՝ օվուլյացիան հետևելու համար:

Պարզեք, թե երբ եք օվուլյացիան

Դուք պետք է իմանաք օվուլյացիայի էությունը, հասկանաք, թե ինչպես է այն աշխատում, որպեսզի հետագայում հետևեք դրա ախտանիշներին և նշաններին: Այս մասին առաջին թյուր կարծիքն այն է, որ օվուլյացիան տեղի է ունենում կրիտիկական օրերի սկզբից 14-րդ օրը, դա մասամբ ճիշտ է, բայց եթե ցիկլը մշտական ​​է և տևում է 28 օր: Յուրաքանչյուր կին ունի տարբեր ցիկլ: «Միջին հաշվով, ցիկլը կարող է տևել 24-ից 35 օր, և այն կարող է սկսվել սովորականից 3-4 օր ուշ», - ասում է Լևենսը: Կախված ցիկլի երկարությունից՝ օվուլյացիան կարող է տեղի ունենալ վերջին դաշտանի առաջին օրվանից 11-21 օր հետո (գուցե ավելի վաղ կամ ուշ, եթե ցիկլը շատ կարճ է կամ չափազանց երկար): Օվուլյացիայի ժամկետը կախված է կնոջ յուրահատուկ ցիկլից, և բոլոր առողջ կանանց համար կրիտիկական օրերը սկսվում են օվուլյացիայից 12-14 օր հետո:

Օգտագործեք օվուլյացիայի հաշվիչը

Ինչպես ձեր օրագրում կամ օրացույցում եք գրում բոլոր կարևոր բաներն ու պլանները, նույնը պետք է անեք օվուլյացիայի դեպքում, քանի որ հղիությունը շատ կարևոր նպատակ է: Օվուլյացիայի կամ պտղաբերության հաշվիչը կորոշի ցիկլի երկարությունը և կօգնի ձեզ որոշել հենց այն օրերը, երբ հղիանալու հավանականությունը շատ մեծ է: Պարզապես գրանցեք ձեր ցիկլի առաջին օրը (ձեր դաշտանի սկիզբը) մի քանի ամսով: Ժամանակի ընթացքում դուք կսկսեք նկատել այն օրինաչափությունները, երբ ձեր ցիկլը պետք է սկսվի և, հետևաբար, երբ ձեր օվուլյացիան: Երեխա հղիանալու ամենամեծ հավանականությունը օվուլյացիայից առաջ և դրանից 24 ժամ հետո է:

Իմացեք օվուլյացիայի ախտանիշները

Հղիանալու ամենահեշտ միջոցներից մեկը ձեր մարմնին լսելն ու օվուլյացիայի ախտանիշներն իմանալն է: Դուք կարող եք ունենալ հետևյալ ախտանիշներից մեկը կամ երկուսը կամ նույնիսկ ավելին.

• Փոքր խայտաբղետություն
• Անգույն, մածուցիկ արգանդի վզիկի լորձ
• Լիբիդոյի ավելացում
• Կրծքավանդակի զգայունություն և ցավ
• Բարձրացված տեսողություն, համի և հոտի զգացում
• Փքվածություն
• Արգանդի վզիկի դիրքի և ամրության փոփոխություն (այն դառնում է ավելի փափուկ, բարձր և ավելի բաց)
• Բազալային մարմնի ջերմաստիճանի կտրուկ և կայուն աճ

Օվուլյացիայի թեստի միջոցով մեծացրեք «հրաշքի» ձեր հնարավորությունները

Իմանալով ախտանիշները ovulation, դուք կարող եք ավելին իմանալ ձեր ցիկլի մասին: Մինչ դուք վերջապես հասկանաք այս ամենը, ամենայն հավանականությամբ, արդեն կհղիանաք։ Եթե ​​ոչ, ապա օվուլյացիայի թեստերը կարող են օգնել: Նրանք վաճառվում են առանց բժշկի դեղատոմսի փոքր փաթեթներով։ Մեկ հավաքածուն ներառում է մի քանի թեստային ժապավեններ, որոնց խնդիրն է հետևել օվուլյացիայի պահին՝ չափելով լյուտեինացնող հորմոնի (LH) մակարդակը: LH-ն արտադրվում է հիպոֆիզի գեղձի կողմից և լավ վերահսկվում է մեզի մեջ: Օրգանիզմն անընդհատ արտադրում է այս հորմոնը, սակայն օվուլյացիայից առաջ 24-48 ժամվա ընթացքում այն ​​շատ է արտադրվում։

Առավել ճշգրիտ արդյունք ստանալու համար հետևեք փաթեթի հրահանգներին: Թեստը պետք է անել ամեն օր մի քանի օր միևնույն ժամին, և երկու ժամ առաջ մի՛ խմեք և միզեք։ Հաջորդը, դուք պետք է տեղադրեք թեստային շերտը մեզի հավաքված մասում, այնուհետև դիտեք արդյունքները թվային մոնիտորի կամ շերտերի վրա: Կհայտնվի որոշակի գույն կամ նշան, որը ազդարարում է LH-ի բարձր մակարդակ: Սա նշանակում է, որ օվուլյացիան շուտով կլինի, ժամանակն է զբաղվել գործին: Այս թեստերը շատ հարմար են, բայց ոչ 100 տոկոս ճշգրիտ, քանի որ ստուգում են միայն մեկ օվուլյացիայի ցուցանիշը: Առողջական որոշ խնդիրներ կարող են խանգարել թեստի արդյունքներին և ցույց տալ կեղծ դրական արդյունք (պոլիկիստական ​​ձվարանների համախտանիշ կամ լյուտեինացնող նեովուլյացիոն ֆոլիկուլային համախտանիշ), իսկ էստրոգեն և պրոգեստերոն պարունակող որոշ դեղամիջոցներ (ծննդաբերության հսկողության հաբեր կամ հորմոնալ փոխարինող թերապիա) կարող են իջեցնել LH մակարդակը:

Հետևեք ձեր բազալ ջերմաստիճանին

Ձեր բազալ ջերմաստիճանը (BBT) հետևելը ևս մեկ միջոց է պարզելու, թե երբ եք օվուլյացիան: Երբ օվուլյացիա չկա, նորմալջերմաստիճանը 35,6-ից 37,2 աստիճան Ցելսիուս է: Անհրաժեշտ է չափել BBT ամբողջ ցիկլի ընթացքում, իսկ օվուլյացիայի ժամանակ այն կարող է կես աստիճանով բարձր լինել։ BBT չափելու համար օգտագործվում է հատուկ ջերմաչափ: Պետք է ամեն առավոտ չափել ջերմաստիճանը՝ առանց մահճակալից դուրս գալու։ Գծե՛ք գրաֆիկ, որտեղ y առանցքը BBT է, իսկ x առանցքը՝ ցիկլի օրեր:Գրանցեք ձեր BTT-ը գծապատկերի վրա մի քանի ամիս: Երբ մի քանի օրվա ընթացքում BBT-ն սովորականից մի փոքր բարձր է, պետք է եզրակացնել, որ օվուլյացիան տեղի է ունեցել:Այս մեթոդը շատ ժամանակ է պահանջում, բայց օգնում է ավելի լավ ճանաչել միմյանց։ձեր մարմնի հետ և ստեղծեք ձեր պտղաբերության ընդհանուր պատկերը: Եթե ​​հասկանում եք ձեր BBT ժամանակացույցը, ապա կարող եք ապահով կերպով անցնել բեղմնավորման:BBT ամենաբարձր արժեքներից մի քանի օր առաջ:

Քայլ 4. սեքսով զբաղվել չափավոր և պատշաճ կերպով

Երբ դուք փորձում եք հղիանալ, հավանական է, որ ձեր ամեն ազատ պահն անցկացնեք անկողնում ձեր զուգընկերոջ հետ: Բայց հիշեք, ամեն ինչ լավ է չափի մեջ: Մասնագետները կարծում են, որ արագ հղիանալու լավագույն միջոցը սեքսով զբաղվելն է օրը մեկ կամ երկու օրը մեկ՝ օվուլյացիայից առաջ և հետո բարենպաստ օրերին։ Եթե ​​դուք շատ հաճախ եք սեքսով զբաղվում, ձեր զուգընկերոջ սպերմատոզոիդների քանակը կարող է նվազել, իսկ եթե դուք շատ հազվադեպ եք սեքսով զբաղվում, ապա սերմնահեղուկը լճանում է, և սերմնահեղուկը այդքան արագ չի շարժվում: Եթե ​​ցանկանում եք արագ երեխա հղիանալ, մի արեք հետևյալը.

Մի օգտագործեք քսանյութ

Դրանով, իհարկե, ավելի հարմար է, բայց քսանյութերի որոշ տեսակներ կարող են սպանել սերմնահեղուկը մինչև ձվաբջիջը հասնելը։ Այսպիսով, կարդացեք պիտակները և ընտրեք լավագույնը, կամ փորձեք կանոլայի յուղը: Դուք կարող եք մեծացնել նախերգանքը՝ բնական քսելու արտադրությունը խթանելու համար:

Սեռից հետո ցնցուղ մի ընդունեք

Հղիանալու հավանականությունն ավելի քիչ է, եթե սեքսից անմիջապես հետո ցնցուղ ընդունեք: Ավելին, կա կոնքի վարակների զարգացման հավանականություն։ Դուք նաև պետք է խուսափեք երկար վազքից, սաունաներից, տաք լոգարաններից կամ ցանկացած այլ գործունեությունից, որը բարձրացնում է մարմնի ջերմաստիճանը սեքսից անմիջապես հետո:

Սեքսի ժամանակ դիրքը նշանակություն չունի

Հետազոտողներ սեքսի մեջ չեմ գտել որևէ կոնկրետ դիրք, որը նպաստում է երեխայի արագ բեղմնավորմանը, ինչը նշանակում է, որ դուք կարող եք սեռական հարաբերություն ունենալ բացարձակապես ցանկացած դիրքում: «Այն դիրքը, որը դուք նախընտրում եք սեքսի ժամանակ, չի խանգարի հղիանալուն և չի հանգեցնի անպտղության», - ասում է պտղաբերության փորձագետ և գրքի համահեղինակ Ռեյչել Գուրևիչը: Հղիության պլանավորում. ուղեցույց դայակների համար«. Ուստի մի վախեցեք փորձարկումներից և փնտրեք սեքսում այն ​​շատ սիրելի դիրքը, որը ձեզ և ձեր զուգընկերոջը դուր է գալիս։ «Դիրք ընտրելիս պետք է հաշվի առնել միայն մի քանի բան. դիրքը հարմար է երկուսիդ համար, բերում է շատ էմոցիաներ հանդիպումից և ամենակարևորը՝ օրգազմ», - ասում է բ.գ.թ. Ռոբին Էլիզ Վայսը: ., վավերացված դուլա: Սեքսից հետո դուք կարող եք օգնել, որ սերմնահեղուկը մնա ձեր ներսում, պարզապես պառկեք մեջքի վրա, ծալեք ձեր ծնկները և քաշեք դրանք դեպի կրծքավանդակը:

Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում երեխային հղիանալու համար:

Հաճախակի և անպաշտպան սեռական հարաբերություն ունեցող առողջ զույգերի մեծ մասը հղիանում է մեկ տարվա ընթացքում: Զույգերի 38 տոկոսը հղիանում է մեկ ամսվա ընթացքում, 68 տոկոսը արդյունքի է հասնում 3 ամսում, 81 տոկոսը՝ վեց ամսվա ընթացքում, իսկ 92 տոկոսը՝ մեկ տարի անց։ Որոշ դեպքերում հղիանալու համար պետք է դիմել մասնագետների օգնությանը։

Եթե ​​դուք 30 տարեկան եք կամ ավելի երիտասարդ, դուք և ձեր զուգընկերը երկուսն էլ առողջ եք, ապա հնարավոր է արագ հղիանալ միայն ակտիվ սեքսով և առանց գինեկոլոգի և վերարտադրողական մասնագետի օգնության, առանց ինքնուրույն հակաբեղմնավորիչների օգտագործման։ Ի վերջո, հարկ է հիշել, որ նույնիսկ օվուլյացիայի գագաթնակետին ցանկացած ամսվա ընթացքում հղիանալու հավանականությունը 5-ից 1 է:

Կնոջ վերարտադրողական ֆունկցիան տարիքի հետ նվազում է, ուստի, եթե դուք 35 տարեկանից բարձր եք, ապա կես տարվա անհաջող փորձերից հետո անհրաժեշտ է դիմել օգնության։ Որքան շուտ այցելեք բժշկի, այնքան շուտ կհղիանաք։ Անպտղության որոշ պատճառներ ժամանակի ընթացքում վատանում են: Եթե ​​դուք հանգիստ նստեք, ապա հնարավորությունը, որ պտղաբերության բուժումը կօգնի միայն կնվազի ժամանակի ընթացքում:

Հիմնական բանը ձեզ չմեղադրելն է, որ դեռ չեք կարող հղիանալ։ Ըստ ԱՄՆ Հիվանդությունների վերահսկման և կանխարգելման կենտրոնի հետազոտության, անպտղությունը վերջերս սովորական երևույթ է, երբ 8 զույգից 1-ը դժվարանում է հղիանալ կամ պահպանել հղիությունը: Եվ մի շտապեք եզրակացնել, որ դուք եք «խնդրի» աղբյուրը։ Հղիության հետ կապված խնդիրները կարող են լինել ոչ միայն կնոջ, այլ նաև տղամարդու, և նույնիսկ մի քանի գործոնների պատճառով: Ինչ անել, եթե այն երկար ժամանակ չի աշխատում: Եթե ​​դժվարանում եք, դիմեք սիրելիի օգնությանը: Միացեք համախոհների խմբին, նրանց հետ քննարկեք ձեր խնդիրները, կիսվեք փորձով և հույզերով, խորհուրդ խնդրեք և մի վախեցեք բաց լինելուց: Միայն ցանկանալը բավարար չէ, պետք է գործել:

Ամուսնացած զույգերի մեծ մասը երազում է երեխա ունենալ: Ինչ-որ մեկին հաջողվում է շատ արագ հղիանալ, իսկ ինչ-որ մեկը տարիներ շարունակ տառապում է, բայց հղիություն չի լինում։ Կնոջ հղիանալու կարողության վրա ազդում են տարբեր գործոններ: Մեր հոդվածում կզբաղվենք այն պատճառներով, թե ինչու զույգը չի կարող երկար ժամանակ հղիանալ։

Հաճախ ամենասովորական սթրեսը կարող է մշտական ​​անհաջողությունների պատճառ դառնալ, իսկ խնդիրը լուծելու համար բավական է արձակուրդ գնալ ու մոռանալ ամեն ինչի մասին։ Հաճախ պատճառները շատ ավելի լուրջ են, բայց կինը պարզապես չգիտի դրանց մասին։ Տարբեր վարակները, բորբոքումները, հորմոնալ ձախողումը և այլն, կարող են պատասխանել այն հարցին, թե ինչու է դժվար հղիանալ:

Ինչու է այդքան երկար տևում հղիանալու համար

Եթե ​​հղիությունը երկար ժամանակ չի լինում, սովորաբար մեղադրում են կնոջը։ Բայց պետք է իմանալ, որ 30%-ի դեպքում խնդիրը տղամարդու մարմնի մեջ է։ Ինչն է պատճառը? Ո՞ր գործոնն է խանգարում երեխային հղիանալուն: Դիտարկենք ավելի մանրամասն:

Կան տարբեր պատճառներ.

Այս պատճառներից որևէ մեկը կարող է լինել հարցի պատասխանը. «Ինչու չեմ կարող երկար ժամանակ հղիանալ»: Այս գործոնները կարող են նաև ցույց տալ այն պատճառները, թե ինչու հնարավոր չէ հղիանալ առաջին անգամ: Այս դեպքում կարևոր է ավելի քիչ խուճապի մատնվել։ Հետեւաբար, անպտղությունը նախադասություն չէ։ Բայց նաեւ անհնար է թույլ տալ, որ խնդիրների լուծումն իր հունով գնա։ Կարևոր է բոլոր հիվանդությունները ժամանակին բուժել, որպեսզի ապագայում բեղմնավորման հետ կապված խնդիրներ պարզապես չառաջանան։

Ես վեց ամիս չեմ կարող հղիանալ։ Ինչ անել?

Եթե ​​դուք չեք կարող հղիանալ վեց ամսվա մշտական ​​սերտ հարաբերություններից հետո, անմիջապես չպետք է անհանգստանաք: Վտանգավոր շրջանը մեկ տարին է: Եվ հետո դուք պետք է վազեք բժշկի մոտ:

Շատ կարևոր է կանոնավոր սեռական հարաբերություն ունենալը, երկու օրը մեկ դաշտանը համարվում է բեղմնավորման լավ ռիթմ: Դուք կարող եք սկսել հետևել ձեր ձվազատմանը և փորձել հղիանալ ճիշտ օրերին: Պետք է հոգ տանել ձեր մասին, ճիշտ սնվել, սպորտով զբաղվել, մոռանալ վատ սովորությունների մասին և փորձել հնարավորինս խուսափել սթրեսային իրավիճակներից։ Եվ, իհարկե, յուրաքանչյուր կին պետք է անպայման և պարբերաբար ենթարկվի գինեկոլոգի հետազոտության։ Տղամարդուն երբեմն օգտակար է ուրոլոգի կոնսուլտացիայի գնալը, քանի որ նրա պատճառով էլ կարող են խնդիրներ առաջանալ։

Ժամանակակից բժշկությունը հսկայական առաջընթաց է գրանցել, ուստի առողջական խնդիրների մեծ մասը կարելի է բուժել, այդ թվում՝ անպտղությունը:

Ինչու կարող եք հղիանալ դաշտանի ընթացքում

Կան մի քանի պատճառ, թե ինչու կարող եք հղիանալ ցիկլի ցանկացած օր.

• Երկար menstruation կարճ ցիկլով. Եթե ​​կնոջ ցիկլը 21 օրից պակաս է, և նրա դաշտանը տևում է մեկ շաբաթից ավելի, ապա նա կսկսի օվուլյացիան նույնիսկ մինչև դաշտանի ավարտը:
• Կրկնակի օվուլյացիան մեկ ցիկլով. Որոշ կանայք մեկ ցիկլում ունենում են երկու ձու: Նմանատիպ երևույթը հազվադեպ է, բայց կարող է հղիանալ դաշտանի ժամանակ:Մեկ ձուն մահանում է և ազատվում դաշտանի ժամանակ, իսկ երկրորդը մնում է բեղմնավոր դաշտանի ժամանակ:
• անկանոն ցիկլ. Սա պարտադիր չէ, որ պաթոլոգիայի ցուցիչ լինի, բայց առանց հատուկ հետազոտությունների նման տիկնոջ համար գրեթե անհնար է որոշել հնարավոր օվուլյացիայի ամսաթիվը, ինչպես նաև սպասվող դաշտանի ամսաթիվը, ինչը նշանակում է վտանգավոր և անվտանգ օրեր:
• Սերմի բարձր կենսունակությունը կարող է հղիության պատճառ դառնալ դաշտանի ժամանակ: Օրինակ՝ 28 օր ցիկլի դեպքում դա նշանակում է, որ օվուլյացիան տեղի է ունենում 14-րդ օրը։ Եթե ​​անպաշտպան սեքսը տեղի է ունեցել դաշտանի վերջին օրը, որը տևում է 7 օր, ապա 7 օր տեւողությամբ սերմնաբջիջը կարող է սպասել ձվի հետ հանդիպմանը:

Մենք փորձել ենք պատասխանել մի շարք հարցերի.

• Ինչու՞ առողջ աղջիկը չի կարող երկար ժամանակ հղիանալ.
• Ինչու չհղիանալ:
• Ինչու չեք կարող հղիանալ առանց պաշտպանության:
• Ինչու ես չեմ կարող հղիանալ պարույրից հետո:
• Ինչու ես չեմ կարող հղիանալ իմ երրորդ երեխայի հետ: Պատճառները.
• Ինչու՞ են այդքան շատ մարդիկ չեն կարողանում հղիանալ:
• Ինչու՞ չի կարելի հղիանալ դաշտանի ընթացքում:
• Ինչու ես չեմ կարող հղիանալ ծննդաբերությունից հետո:
• Ինչու՞ է հեշտ հղիանալ ծննդաբերությունից հետո:
• Ինչու՞ կարող եք հղիանալ դաշտանի ժամանակ:

Եթե ​​որոշ հարցեր, ձեր կարծիքով, ամբողջությամբ չեն լուսաբանվում, գրեք մեզ, մենք դրանք ավելի մանրամասն կանդրադառնանք։

Ցանկացած հասուն աղջիկ և հատկապես չափահաս կին գիտի, որ չհղիանալու համար պետք է պաշտպանել իրեն։ Հղիանալու շատ եղանակներ չկան։ Շատ բան կախված է իրավիճակից, տեղից։

հետ շփման մեջ

Որոշ դեպքերում պաշտպանությունն անհրաժեշտ է, որոշ դեպքերում՝ ոչ։ Բայց, շատ կարևոր է իմանալ, թե երբ օգտագործել պաշտպանությունը և երբ ոչ: Թեև, օրինակ, եթե զուգընկերը փորձարկված չէ, նույնիսկ եթե հղիանալու քիչ ռիսկեր կան, ավելորդ չի լինի պաշտպանվել ինքներդ ձեզ, որպեսզի չվերցնեք որևէ վարակ: Ինչ վերաբերում է պահերին, ապա յուրաքանչյուր դեպքում պետք է առանձին հասկանալ.

Համացանցում ֆորումներում կարելի է այնպիսի բան կարդալ, որ մազերդ բիզ-բիզ են կանգնում։ Շատ անհեթեթություն: Թեեւ կան այս ամենին հավատացողներ, ինչը, իհարկե, չի կարելի անել, հատկապես այն դեպքերում, երբ պնդում են, թե հնարավոր չէ հղիանալ, բայց իրականում կան ռիսկեր։

Հաճախ, եթե զուգընկերները ստուգված են, նրանք կարող են անպաշտպան սեռական հարաբերություն ունենալ: Եվ միակ բանը, որ անում է զուգընկերը կնոջը հղիանալուց խուսափելու համար, սերմնաժայթքման ժամանակ սեռական հարաբերությունը դադարեցնելն է, որպեսզի սերմնահեղուկը չմտնի հեշտոց, արգանդ, բեղմնավորում չլինի։ Շատերը նման սեքսի են դիմում՝ վստահ լինելով, որ այս կերպ հնարավոր չէ հղիանալ։ Եվ ինչ է նրանց զարմանքը, երբ հղիությունը տեղի է ունենում:

Փաստն այն է, որ անգամ սերմնաժայթքումից առաջ, նույնիսկ նախախաղի, նախախաղի ժամանակ տղամարդը քսում է քսում. Դա անհրաժեշտ է սեռական հարաբերությունն ավելի հարմարավետ, հաճելի դարձնելու համար։ Բայց, այն կարող է նույնիսկ սերմնաբջիջ պարունակել, սակայն, փոքր քանակությամբ։ Չնայած դրան, հեշտոց մտնելով, սպերմատոզոիդները կարող են ավելի խորանալ արգանդի մեջ, բեղմնավորել ձվաբջիջը: Հետևաբար, տղամարդկանց քսուքից հղիանալու ռիսկերը, թեև ոչ շատ մեծ են, բայց կան: Այնպես որ, չարժե նման սեքսը անվտանգ համարել։ Եվ նույնիսկ եթե տղամարդը չի ավարտել, դուք կարող եք հղիանալ:

Առաջին անգամից անմիջապես հետո

Առաջին անգամ հղիանալը միանգամայն իրատեսական է, եթե սեռական հարաբերությունը տեղի է ունեցել օվուլյացիայի ժամանակ, իսկ մյուս օրերին՝ դժվար։

Որպեսզի ժամանակից շուտ ծնող չդառնաք, պետք է ուշադիր պահել դաշտանային ցիկլի օրացույցը և հետևել ժամանակացույցին։ Օվուլյացիայից քանի օր առաջ կարող եք հղիանալ: Հաշվի առնելով, որ սպերմատոզոիդները պահպանում են բեղմնավորվելու ունակությունը մոտ 3 օր, այս թվի օրերին հավասար ժամանակահատվածը ծնող դառնալու շատ հնարավորություններ է թողնում։

Հնարավո՞ր է հղիանալ մեկ ձվաբջջով:

Ձվարաններից մեկը կարող է հեռացվել տարբեր պատճառներով: Դա կարող է լինել կիստա, որոշ վարակիչ, բորբոքային հիվանդություններ և ոչ միայն։ Սովորաբար դրա հետ մեկտեղ հեռացնում են նաեւ արգանդափողը։ Բայց, ի վերջո, երկրորդ ձվաբջիջը մնում է. Շատ կանանց հետաքրքրում է, թե արդյոք հնարավոր է հղիանալ մեկ ձվաբջջով։ Դա միանգամայն հնարավոր է, եթե այն նորմալ գործի, ինչպես ամբողջ կնոջ վերարտադրողական համակարգը:

Հղիանալ ցանկացողների համար մեկ ձվարանների բացակայությունը խոչընդոտ չէ։

Հարկավոր է միայն հետևել ցիկլին, հետևել՝ հղիանալու հավանականությունը մեծացնելու համար, եթե, իհարկե, նման նպատակ է հետապնդվում։ Եթե ​​կինը չի ցանկանում հղիանալ, նա պետք է իմանա, որ նման շանսեր կան՝ չնայած ձվարանների բացակայությանը, ուստի պարտադիր է պաշտպանվել:

Կրծքով կերակրման ժամանակ

Կարծիք կա նաև, որ կերակրումը նույնպես հակաբեղմնավորիչ միջոց է։ Սա ճիշտ է։ Բայց ոչ մի կին ի վիճակի չէ կանխատեսել, թե երբ կսկսի հասունանալ ձվերի իր նոր խմբաքանակը և պատրաստվում է թողարկվել: Ոմանց մոտ առաջին դաշտանը տեղի է ունենում ծննդաբերությունից 8 ամիս հետո, իսկ մյուսների մոտ՝ 3 ամսից հետո, մարմինը պատրաստ է բեղմնավորման, ուստի. կրծքով կերակրման վրա հույս դնել չարժե.

Հնարավո՞ր է հղիանալ առանց տղամարդու ինքն իրենից և ձեռնաշարժությունից.

Համացանցում շատ բան կարող ես կարդալ, հատկապես նրանցից, ովքեր ձեռնաշարժությունը համարում են արգելված, մեղսավոր բան։ Սովորաբար այդ մարդիկ հավատացյալներ են։ Հաճախ կարելի է տեղեկություններ գտնել, որ նույնիսկ ձեռնաշարժությունից կինը կարող է հղիանալ։ Դա հիմարություն է: Որպեսզի հղիությունը տեղի ունենա, անհրաժեշտ է ձվաբջիջ և սերմնաբջիջ:Կանանց մարմնում սպերմատոզոիդներ չկան։ Հետևաբար, առանց տղամարդու անհնար է հղիանալ ինքներդ ձեզանից, եթե դա ինչ-որ առասպելական անբասիր բեղմնավորում չէ: Բայց իրական կյանքում դա չի լինում։ Հարցին՝ հնարավո՞ր է ձեռքով հղիանալ, պատասխանը միանշանակ է՝ ոչ։

Հնարավո՞ր է հղիանալ առանց սեքսի՝ շոյելուց, առանց ներթափանցման կամ հագուստի միջոցով։

Փիթինգը դժվար թե կարելի է սեքս անվանել, քանի որ ներթափանցում չկա։ Գործընկերները խթանում են միմյանց էրոգեն գոտիները՝ հասցնելով օրգազմի։ Նրանք կարող են լինել ինչպես ամբողջովին մերկ, այնպես էլ հագուստով։ Դուք չեք կարող հղիանալ շոյելուց, քանի որ ներթափանցում չկա: Նույնիսկ եթե սերմնահեղուկը հայտնվի կանանց արտաքին սեռական օրգանների վրա, դժվար թե հղիությունը տեղի ունենա: Եթե ​​շոյելն ամբողջությամբ հագուստի մեջ էր, ապա հղիության հավանականությունը զրոյի է հասնում։

Առանց տղամարդու հղիանալու միայն մեկ տարբերակ կա՝ արհեստական ​​բեղմնավորում դոնորական սերմնահեղուկով, բայց նույնիսկ այստեղ այն ամբողջական չէ առանց տղամարդու օգնության։

Հնարավո՞ր է հղիանալ ջրում:

Ամեն ինչ կախված է իրավիճակից։ Եթե ​​զուգընկերները ջրում անպաշտպան սեռական հարաբերություն են ունեցել, իսկ սերմնաժայթքումը ջրի մեջ չի եղել, ապա հղիանալու բոլոր հնարավորությունները կան։ Եթե ​​սերմնաժայթքումը ջրի մեջ է եղել, ապա ռիսկերն ավելի քիչ են։ Բայց ոչ ոք չեղյալ չի համարել այն փաստը, որ տղամարդու քսանյութում սպերմատոզոիդներ կան։ Հետեւաբար, նույնիսկ այս դեպքում կան փոքր ռիսկեր։

Եթե ​​կինը պարզապես ջրի մեջ է եղել սերմնահեղուկով, ապա նա հաստատ չի հղիանա, քանի որ սպերմատոզոիդների արագությունը շատ ցածր է, գումարած սպիտակեցումը (եթե դա լողավազան կամ լոգարան է) վնասակար ազդեցություն ունի նրանց վրա:

Նորմալ տղամարդը չի կարող հղիանալ. Հակառակ դեպքում այս հերոսը վաղուց կստանար այն նույն միլիոն դոլարը, որը Չարլի Չապլինը կտակել էր հղիանալու և երեխա լույս աշխարհ բերելու տղամարդուն։ Բայց, լինում են դեպքեր, երբ տղամարդիկ ծննդաբերում են։ Ինչպե՞ս կարող է տղամարդը հղիանալ: Եթե ​​նա ի սկզբանե կին է եղել և փոխել է սեռը, բայց կանացի վերարտադրողական օրգանները մնացել են տեղում, նա հնարավորություն ունի հղիանալու և երեխա ունենալու, լույս աշխարհ բերելու։ Ճիշտ է, նման «տղամարդկանց» հղիությունն ավարտվում է ոչ թե բնական ծննդաբերությամբ, այլ կեսարյան հատումով։

Դեղատներում պատահում է նկար դիտել, երբ տղամարդը փորձում է թեստ ընտրել իր մեջ հղիությունը որոշելու համար։ Հարց է առաջանում՝ ինչո՞ւ պետք է տղամարդիկ հանձնվեն, եթե նման հարձակողական գործողությունը նրանց համար անհնար է։ Բանն այն է, որ բոլոր թեստերը որոշում են կանանց մարմնում hCG հորմոնի առկայությունը, որն արտադրվում է հղի կանանց մոտ:

Տղամարդկանց մոտ հղիության դրական թեստը, ավելի ճիշտ՝ hCG-ի հայտնաբերումը օրգանիզմում խանգարումների նշան է, ավելի ճիշտ՝ հավանական է, որ նրա ամորձիներում քաղցկեղային ուռուցք է գոյացել։

Հնարավո՞ր է հղիանալ օրալ և անալ սեռից:

Սա նույնպես անհնար է։ Կանանց շատ ֆորումներում կարելի է հանդիպել նմանատիպ քննարկումների, իսկ ոմանք վստահ են, որ հղիանում են օրալ սեռից։ Սա նույնպես բացահայտ հիմարություն է:

Անալ սեռից սա նույնպես բացառվում է, քանի որ ֆիզիկապես անհնար է։

Պահպանակի սերմնահեղուկի՞ց։

Հնարավո՞ր է այս կերպ հղիանալ: Բայց այս մեթոդը բավականին արդյունավետ է և իրական։ Այն սովորաբար օգտագործում են հատկապես համառ կանայք, ովքեր ցանկանում են հղիանալ այս կամ այն ​​նպատակով: Հաճախ տղամարդիկ չեն ցանկանում երեխա ունենալ, նրանք գիտակցաբար պաշտպանվում են իրենց հայտնի լավագույն և ամենաարդյունավետ մեթոդներով։ Իսկ լավագույն միջոցը պահպանակ օգտագործելն է։ Սակայն կինը կարող է օգտագործել սերմնահեղուկը դրանից հետո, երբ տղամարդը չի տեսնում այն։ Բանն այն է, որ սպերմատոզոիդները անմիջապես չեն մահանում։ Մոտ մեկ օր նրանք դեռ կարող են ապրել և պահպանել բեղմնավորման ունակությունը: Հետեւաբար, տղամարդիկ, ովքեր չեն ցանկանում երեխա ունենալ, պետք է ավելի զգույշ եւ ուշադիր լինեն։

Իսկ համբույրի՞ց։

Այս հարցը կարող է հետաքրքրել միայն նրանց, ովքեր 12-13 տարեկանից ոչ ավել են։ Համբուրվելուց էլ չես կարող հղիանալ։

Ավելին շտապ հակաբեղմնավորման մասին.

հետ շփման մեջ

Գիտակից ծնողության դպրոցի մասնագետներ Բրիոչինկա՝ բարձրագույն կարգի մանկաբարձ-գինեկոլոգ Ելենա Կորսակ (աջ) և ընտանեկան հոգեբան, հոգեբանական գիտությունների թեկնածու, դոցենտ Օլեսյա Կոնկովա (ձախ)

Համաշխարհային վիճակագրությունը հուսադրող չէ

-Ճի՞շտ է, որ վերջին շրջանում անպտղության խնդիրն ու հղիության դժվարությունը հաճախակի են դարձել։ Եվ եթե այո, ապա ինչու է դա տեղի ունենում:

Ելենա Կորսակ.-Բելառուսում այսօր ամուսնական զույգերի մոտ 15%-ը չի կարող երեխա հղիանալ։ Համաշխարհային ընդհանուր միտումը մոտավորապես նույնն է, թեև, իհարկե, յուրաքանչյուր երկրում իրավիճակը տարբեր է։ Ռուսաստանում, օրինակ, տարբեր աղբյուրների համաձայն, այս ցուցանիշը 2-3 տոկոսով ավելի է։

ԱՄՆ-ում, ըստ արտամարմնային բեղմնավորման կենտրոնների, նույնպես 15%: Անհնար է գնահատել իրական թվերը, քանի որ զույգերի մոտ 20%-ը չի գրանցում ամուսնությունը և հետևաբար չի մտնում պաշտոնական վիճակագրության մեջ, շատերը նախընտրում են ընդհանրապես չգովազդել խնդիրը և չեն դիմել բժշկի։ Օգնություն.

Ի դեպ, ԱՀԿ չափանիշների համաձայն, եթե վերարտադրողական տարիքի անպտղության զույգերի մակարդակը գերազանցում է 15 տոկոսը, ապա այդ ցուցանիշը համարվում է ժողովրդագրական ազգային անվտանգության սպառնալիք։

Ինչու՞ է միտումը դառնում այդքան անբարենպաստ: Յուրաքանչյուր բժիշկ այս հարցում կունենա իր կարծիքը։ Կարծում եմ, որ դա առաջին հերթին պայմանավորված է սեռական մշակույթի ցածր մակարդակով՝ վաղ ինտիմ հարաբերություններ, անառակություն, ընդհատվող անցանկալի հղիություններ, սեռավարակներից պաշտպանվելու անկարողություն (թեև մեր երկրում վերջին շրջանում իրավիճակը բարելավվել է): Ի վերջո, սեռավարակների (սեռավարակների) 70%-ը հայտնաբերվում է 15-ից 29 տարեկան խմբում, այսինքն՝ սրանք ընդամենը վերարտադրողական տարիքի երիտասարդներ են։

Քաղաքացիական ամուսնությունները, իմ կարծիքով, նույնպես բացասական դեր են խաղում։ Փաստն այն է, որ նման հարաբերություններում կինը իրեն պաշտպանված չի զգում, քանի որ չի կարող վստահ լինել ապագայի վրա։

Այսօր մոդայիկ է դարձել նաեւ այն կարծիքը, որ նախ պետք է կարիերա կառուցել ու բնակարանային խնդիրը լուծել, իսկ երեխա ունենալը հետաձգվում է ավելի ուշ։ Այնուամենայնիվ, մարմինն ունի իր ծրագիրը, և երբ վերջապես որոշեք, կարող է շատ ուշ լինել:

Որքան մեծ է կինը, այնքան ցածր է հղիանալու հավանականությունը

Որո՞նք են կանանց պտղաբերության դժվարությունների հիմնական պատճառները:

«Իրականում դրանք շատ են։ Հիմնական գործոններից են.

• Գենետիկ- բնածին խնդիրներ, որոնց պատճառով հղիությունը անհնար է (օրինակ, քրոմոսոմային խանգարումներ);
• Տrub-peritoneal- արգանդափողերի խցանումը, ներառյալ որովայնի օրգաններում սոսնձման պատճառով.
• Էնդոկրին;
• անպտղության հետ կապված գինեկոլոգիական հիվանդություններ(էնդոմետրիոզ, արգանդի ֆիբրոդներ և այլն);
• Իմունաբանականերբ արգանդի վզիկի լորձում ձևավորվում են հակասպերմատիկ հակամարմիններ, որոնք ոչնչացնում են սերմնաբջիջները.
• Ձվարանների ֆունկցիայի վաղաժամ սպառումը(դաշտանադադարը տեղի է ունենում վաղ, ավելի ու ավելի հաճախ այն սկսվում է կանանց մոտ 40 տարեկանից շուտ);
• Իդիոպաթիկ անպտղություն.Երբ և՛ տղամարդը, և՛ կինը բացարձակապես առողջ են, բայց անհասկանալի պատճառներով, բեղմնավորում չի առաջանում.
• Հոգեբանական անպտղություն- Աճող անհանգստությունն ու հաճախակի սթրեսը առաջացնում են վերարտադրողական համակարգի ֆիզիկական խանգարումներ։

Վերջին երկու կետերը հաճախ դիտվում են որպես հոմանիշներ: Փաստորեն, անպտղության յուրաքանչյուր չորրորդ դեպքում հնարավոր չէ պարզել պատճառը։

Ծխելը և ալկոհոլը լրացուցիչ ռիսկ են

Ինչպե՞ս է ազդում տարիքը:

- Ինչպես ասացի, տարիքի հետ սպառվում է ձվարանների ֆոլիկուլային ռեզերվը, ավելանում է անովուլյացիոն ցիկլերի հաճախականությունը։ Բնականաբար, որքան մեծ է կինը, այնքան ցածր է բեղմնավորման հավանականությունը:

- Ավելորդ քաշը կամ թերքաշը կարո՞ղ է խոչընդոտ դառնալ։

-Կնոջ օրգանիզմը ճարպային հյուսվածքի կարիք ունի։ Այն պարունակում է էստրոգեն՝ կանացի սեռական հորմոն։

Թուլացնող դիետաների և սովի հետևանքով անբավարար քաշի դեպքում դաշտանային ցիկլը հաճախ խախտվում է։ Շատ կտրուկ և զգալի քաշի կորստի դեպքում դաշտանը կարող է ընդհանրապես դադարել: Իսկ հետո դրանք վերականգնելը շատ դժվար է։ Իհարկե, այս ամենը կարող է հանգեցնել անպտղության։

- Ձեր նորմալ քաշը իմանալու համար կարող եք այն հաշվարկել՝ օգտագործելով մարմնի զանգվածի ինդեքսի բանաձևը: Հաշվարկը պարզ է՝ ձեր քաշը կիլոգրամներով բաժանեք հասակի վրա՝ մետրերով: ԱՀԿ-ի առաջարկությունների համաձայն՝ մշակվել է հատուկ սանդղակ, որը կարելի է գտնել ինտերնետում՝ ձեր ցուցիչին նայելու և հասկանալու համար՝ արդյոք ամեն ինչ նորմալ է:

Ավելորդ քաշը ավելի քիչ վտանգավոր է: Ինքնին դա անպտղություն չի առաջացնում, բայց կարող է հանգեցնել օրգանիզմում նյութափոխանակության խանգարումների և, որպես հետևանք, շաքարային դիաբետի, արյան մեջ սեռական հորմոնների կոնցենտրացիայի փոփոխության և ձվարանների պոլիկիստոզի։ Բացի այդ, ավելորդ կիլոգրամները բարդացնում են հղիության եւ ծննդաբերության ընթացքը, հաճախ վիժում է տեղի ունենում։

Արդյո՞ք ծխելը և խմելը ազդում են:

-Ծխելը շատ վնասակար է կնոջ օրգանիզմի համար, քանի որ ձվարանների համար թունավորումը սկզբունքորեն վտանգավոր է։ Եթե ​​ծխելը կանոնավոր է, իսկ արյուն մտնող նիկոտինի քանակը մեծ է, ապա այս ամենը ճնշող ազդեցություն է ունենում ձվարանների աշխատանքի վրա։

Ալկոհոլի հետ կապված իրավիճակը հետաքրքիր է. Թվում է, թե սա նույնպես թունավորում է, բայց, հավանաբար, շատերն են նկատել, որ խմող կանայք բեղմնավորման հետ կապված խնդիրներ չունեն։ Այստեղ, հավանաբար, պարզապես աշխատում է կեղևային արգելակման մեթոդը՝ հոգեբանական անհանգստության, լարվածության, ինչ-որ հանգստի վիճակի բացակայություն։ Բայց յուրաքանչյուր մետաղադրամ ունի երկրորդ կողմը. կանայք, ովքեր պարբերաբար ալկոհոլ են օգտագործում, երեխաներ են ծնում ալկոհոլային էնցեֆալոպաթիայով:

Որոշ դեպքերում կարելի է խոսել անհամատեղելիության մասին

-Պատահու՞մ է, որ զույգն ուղղակի անհամատեղելի է։

-Այո, սա տեղի է ունենում իմունոլոգիական անպտղության դեպքում։ Երբ արգանդի վզիկի լորձում (արգանդի վզիկի մեջ արտադրվող սեկրեցիա) առաջանում են հակասպերմատոզոիդներ, որոնք ոչնչացնում են կոնկրետ տղամարդու սերմնաբջիջը։

Երբ կնոջ օրգանիզմում ձևավորվում են հակասպերմատիկ հակամարմիններ, խոսքը զուգընկերների իմունաբանական անհամատեղելիության մասին է։ Եթե ​​տղամարդու մարմնում հակասպերմային հակամարմիններ են գոյանում (և դա նույնպես տեղի է ունենում), ապա խոսքը աուտոիմուն գործընթացի մասին է։

Կանանց մոտ անպտղության դեպքում հակասպերմատիկ հակամարմինների առկայությունը որոշվում է արյան կամ արգանդի վզիկի լորձի մեջ, մինչդեռ տղամարդը պետք է սերմնահեղուկ նվիրի հետազոտության համար, իսկ արյան անալիզը միայն ախտորոշման լրացուցիչ հաստատում կլինի։

- Նման գիտական ​​կարծիք կա, որ ինչքան շատ կին է ունեցել սեռական զուգընկերներ, այնքան մեծ է հակասպերմատոզոիդների վտանգը։

Եվ այնուամենայնիվ դա դատողություն չէ։ Խնդրի վրա կարելի է աշխատել։ Եվ, ի դեպ, այստեղ գործի պետք է զբաղվեն ոչ միայն բժիշկները, այլեւ հոգեբանները։ Ի վերջո, մեր հոգեկանը, մեր ուղեղը ուղղակիորեն ազդում են իմունային համակարգի ռեակցիաների վրա:

-Եթե մեթոդը ճիշտ է ընտրված, ուրեմն այն աշխատում է։ Այսպիսով, այսօր պտղաբերության ճանաչման մեթոդը դառնում է ավելի ու ավելի տարածված, երբ կինը սովորում է հետևել իր մարմնին և հետագայում կարող է անպայման զգալ երեխայի հղիության համար առավել բարենպաստ ժամանակը:

Ընդհանուր առմամբ, ենթադրվում է, որ իդեալական դեպքում կինը կարող է ազատ հղիանալ 12 ժամ ցիկլով: Պարզապես պետք է սովորել, հասկանալ, թե երբ է գալիս լավագույն ժամանակը։ Այսօր այս տեխնիկան հասանելի է ինչպես մեր, այնպես էլ այլ կենտրոններում ուսումնասիրելու համար։

Խորհուրդներ Ելենից

• Որքան էլ տարօրինակ հնչի, ապագա մայրությանը պետք է պատրաստվել մանկուց։ Կարևոր է աղջկա բարոյական դաստիարակությունը. Եթե ​​նա միշտ հիշում է, որ պետք է հոգ տանել իր մարմնի մասին, ապա ապագայում առողջ երեխա հղիանալու, ունենալու և լույս աշխարհ բերելու հնարավորությունները շատ ավելի մեծ են։
• Զույգերին խորհուրդ եմ տալիս չհետաձգել հղիության պլանավորումը՝ ռիսկերը նվազագույնի հասցնելու համար։ Մարմինը, որին երկար տարիներ ինստալացիա է տրվել, որ հղիության ժամանակը դեռ չի եկել, չի կարող վերակառուցվել մեկ գիշերում։
• Եթե ​​հասկանում եք, որ բեղմնավորման խնդիր կա, մի հետաձգեք այցելել մասնագետներին։ Ընդ որում, պետք է հետազոտվեն և՛ կանայք, և՛ տղամարդիկ։
• Մի բացառեք հոգեբանի մոտ գնալը. Հաճախ վերարտադրողական համակարգի վիճակի շեղումները հոգեբանական խնդիրների հետեւանք են։

Անպտղության հոգեբանական պատճառները կարելի է բաժանել 5 մակարդակի

- Օլեսյա, եկեք ավելի մանրամասն նայենք հոգեբանական անպտղությանը և դրա պատճառներին: Ինչ կարող են լինել դրանք:

-Նախ նշեմ, որ թե՛ ես, թե՛ իմ գործընկեր Ելենան փորձում ենք խուսափել «անպտղություն» բառից։ Համաձայն եմ, դա հնչում է որպես նախադասություն. Ավելի լավ է այն փոխարինել, օրինակ, «երեխա ունենալու չկատարված ցանկությամբ»։ Նման արտահայտությունը շատ ավելի քիչ անհույս է ընկալվում, քանի որ ցանկացած ցանկություն իրականանալու հնարավորություն ունի։

Բեղմնավորման հետ կապված հոգեբանական խնդիրների պատճառները նույնպես շատ են: Առաջինը, որ կցանկանայի նշել, այն է, որ կանայք դառնում են ավելի էմանսիպացված, անկախ և համարձակ, ավելի ու ավելի ակտիվորեն մրցելով տղամարդկանց հետ և մոռանալով իրենց կանացի էության մասին: Գիտե՞ք, թե տղամարդկանց հետ հավասարության ո՞ր մակարդակն է կանանց համար ամենաբարձրը: Ճիշտ է, երեխա ունենալու անկարողությունը: Մարմինը պարզապես ընդունում է մեր խաղի կանոնները։

Մենք բարդույթավոր ենք. Մենք ունենք ոչ միայն մարմին, որը ինչ-ինչ պատճառներով չի ցանկանում բեղմնավորման մեջ մտնել, այլ նաև կան մտքեր և հույզեր, որոնք կազմում են մեր մտավոր (սուբյեկտիվ) իրականությունը: Վերջիններս կարող են լցված լինել չլուծված ցավերով, վախերով, սեփական պատկերացումներով, սահմանափակող համոզմունքներով, հղիության և ծննդաբերության մասին սովորած ընտանեկան ուղերձներով, մեր և մեր ընտանիքի պատմության իրադարձությունների հիշողություններով: Եվ, իհարկե, դա ազդում է մեր մարմնի վրա, որը մի տեսակ էկրան է, որն արտացոլում է այն ամենը, ինչ վերաբերում է մեր ներքին իրականությանը:

1. Կնոջ անձնական պատմություն

Անբարենպաստ փորձառություններ, աբորտներ, վերարտադրողական համակարգի հետ կապված անցյալի հիվանդությունների հուզական հետևանքները, կնոջ ինքնապատկերն ու ինքնարժեքը, ֆիզիկական և հոգեբանական տարիքի անհամապատասխանությունը և, ինչպես ասացի, տղամարդկանց և կանանց էներգիաների խախտված հավասարակշռությունը:

2. Զույգի հարաբերությունների պատմությունը

Գործընկերների միջև վստահության մակարդակը և նրանց դերի կարգավորումները այստեղ շատ կարևոր են. երբեմն դրանք այնքան էլ ճիշտ չեն, օրինակ, երբ զույգից ինչ-որ մեկը վերցնում է ծնողի դերը, իսկ ինչ-որ մեկը ստանձնում է երեխայի դերը (ինչպես դուք. իմացեք, նման հարաբերություններում նույնիսկ սեռական ակտն ինքնին անբնական է, էլ չեմ խոսում երեխաների մասին, ինչի պատճառով էլ առաջանում են հուզական խոչընդոտներ):

3. Մանկության փորձ և ընտանեկան պատմություն

Պետք է վերականգնել, թե ինչ երանգներով է նկարվել մարդու մանկությունը։ Ուրախա՞ն էր, ինչպիսի՞ հարաբերություններ ունեիր մորդ հետ, ինչպե՞ս զարգացավ ծնողներիդ կյանքը քո ծնունդից հետո (օրինակ, եթե ծնողներդ անմիջապես բաժանվեցին դրանից հետո, կարող է ենթագիտակցական վախ ձևավորվել, որ երեխան կկործանի քո ընտանիքը։ նույնպես). Սա ներառում է նաև ձեր սեփական պերինատալ փորձը:

4. Սեռի մակարդակ

Վերջին տարիներին ինտենսիվ զարգանում են այնպիսի գիտություններ, ինչպիսիք են նյարդակենսաբանությունը և էպիգենետիկան։ Գիտնականները զբաղվում են բջջային հիշողության ուսումնասիրությամբ։ Այն պահպանում է ոչ միայն կենսաբանական տեղեկատվություն, այլ նաև տվյալներ մեր նախնիների ունեցած փորձի մասին և որը մենք ժառանգում ենք: Մենք յուրաքանչյուրս ունենք մեր սեփական ընտանեկան պատմությունը: Դրա մի մասը կարող է լուրջ ազդեցություն ունենալ վերարտադրողական ֆունկցիայի վրա։

Դրանք ներառում են հետևյալ իրադարձությունները՝ ծննդաբերության ժամանակ կանանց մահ, վաղ տարիքում երեխաների մահ, երեխաների կորուստ, երեխաների ծնունդից հետո ողբերգական իրադարձություններ, հոգեֆիզիկական զարգացում ունեցող երեխաների հայտնվելը, ծնողական անբարենպաստ փորձ և այլն։ . Այս դեպքում երեխա ունենալու «գինը» չափազանց բարձր է։

Հետաքրքիր է նաև, որ այն ձուն, որից մենք դուրս ենք գալիս, ածում է մեր մոր մեջ այն ժամանակաշրջանում, երբ նա եղել է իր մոր, այսինքն՝ մեր տատիկի արգանդում։ Սա նշանակում է, որ այն, ինչ ապրել են և՛ տատիկը, և՛ մայրը պերինատալ շրջանում, կարող է փոխանցվել մեզ։ Այս փորձը ազդում է մեզ վրա և մեր պատկերացումների վրա բեղմնավորման, հղիության և ծննդաբերության մասին:

5. Հասարակություն

Խոսքն այն մեսիջների մասին է, որոնք ունեն պետությունը, մշակույթը, կրոնը, և որոնք ճանաչված են որպես անապահով ընտանիքի և երեխայի համար։ Սա ներառում է նաև այլ երկիր տեղափոխվելը: Եթե, օրինակ, ամուսնական զույգն իրեն անկայուն է զգում, ապա դա նույնպես կարող է անհնարին դարձնել երեխա ունենալու ցանկությունը։

Ամեն ինչ մեր գլխում

-Իսկ վերարտադրողական ֆունկցիան անջատելու հրամանն ինչպե՞ս է գործում ֆիզիկական հարթության վրա։

«Մեր ուղեղը կազմված է երեք մասից, որոնք ժամանակի ընթացքում զարգացել են՝ սողունների ուղեղ, լիմբիկ համակարգ և նեոկորտեքս:

Նեոկորտեքսը կամ ուղեղի կեղևը մեզ թույլ է տալիս լինել մտածող, խելացի էակներ, և հենց այստեղ է հայտնվում «երեխա եմ ուզում» միտքը: Բայց «որոշումը» այն մասին, թե արդյոք կնոջ մարմինը կգնա այս մտքի իրականացմանը, թե ոչ, կայացվում է լիմբիկ համակարգում:

Լիմբիկ համակարգը պատասխանատու է գոյատևման հետ կապված ամենակարևոր գործառույթների, ինչպես նաև մեր հույզերի և զգացմունքների համար: Ահա հիպոթալամուսը, որի գործառույթներից է վերարտադրողական պրոցեսների կարգավորումը։ Բայց վերարտադրողական պրոցեսները հնարավոր են միայն այն իրավիճակում, երբ զգացմունքների մակարդակում ամեն ինչ կարգին է։ Եթե ​​կինն ունի անհանգստություններ, վախեր, անհանգստություններ, նա գտնվում է քրոնիկ սթրեսի մեջ, նրա մարմինը հյուծված է, լիմբիկ համակարգը դա ընդունում է որպես վտանգ։ Այս պահին ուղեղը «մոռանում» է վերարտադրության անհրաժեշտության մասին և սկսում է լուծել գոյատևման խնդիրը։

Այսպես, օրինակ, պատերազմների ժամանակ հսկայական սթրեսի պատճառով շատ կանայք պարզապես դադարեցրին դաշտանը։ Մարմինը մոբիլիզացրել է ուժերը՝ գոյատևելու համար։ Հետո դա հասկանալի էր, արտահայտված սթրես. Փորձերը կարող են լինել ոչ պակաս ինտենսիվ, բայց փակ: Այնուամենայնիվ, մարմնում ծրագիրը նույնն է աշխատում։ Արտակարգ իրավիճակների դեպքում այն ​​միացնում է անվտանգության և գոյատևման համար անհրաժեշտ ռեժիմը:

Խորհուրդներ Օլեսյայից

Կանանց համար կարևոր է հիշել, որ իրենք կին են: Դիտեք ինքներդ ձեզ և ձեր մարմնին, ժամանակ հատկացրեք հանգստանալու և հանգստանալու, հագեք զգեստներ և կիսաշրջազգեստներ: Հարգե՛ք տղամարդկանց և թող հիշեն իրենց ուժը, առնականությունն ու պատասխանատվությունը։

• Փորձեք նվազեցնել ձեր կյանքի նկատմամբ վերահսկողությունը, վստահեք դրան և հավատացեք հրաշքին: Ի վերջո, երեխայի հայտնվելը մեր կյանքում իսկապես միանգամայն անհասկանալի ու հրաշալի բան է։
• -Ունեն բեղմնավորման ճիշտ մոտիվացիա: Հրավիրեք երեխային, ոչ թե այն պատճառով, որ ժամանակն է, և «ժամացույցը թրթռում է», դուք պետք է ձեզ «լիարժեք կին» զգաք, երեխայի օգնությամբ ձեր կյանքը ավելի շատ իմաստ հաղորդելու համար և այլն, այլ որովհետև դուք ունեք. շատ սեր և շատ ռեսուրսներ, որոնք դուք ցանկանում եք, որ նա տա:
• Նախքան դեղորայքի և վիրաբուժական միջամտություններին անմիջապես համաձայնվելը, բժշկի թույլտվությամբ, մի փոքր ժամանակ տրամադրեք նախ ինքներդ ձեզ հասկանալու համար: Երբեմն հիվանդության իրական պատճառը խորը ներսում է:
• Փորձեք չանդրադառնալ երեխա ունենալու ցանկությանը։ Նման գերխնդիրները կարող են մարմնի համակարգերը դնել ծայրահեղ զգոնության մեջ: Մշտական ​​սթրեսը վնասակար է վերարտադրողական ֆունկցիայի համար: Երբեմն պետք է վերակենտրոնանալ: Հանգստացեք, հանգստացեք, թողեք իրավիճակը, կամ գուցե տարվեք ինչ-որ գործով, որն իր գրավչությամբ կարող է նույնքան ուժեղ լինել, որքան երեխա ունենալու ցանկությունը:

Ամեն դեպքում, մի հուսահատվեք։ Վիճակագրության համաձայն՝ 80% դեպքերում անպտղությունը բուժելի է։ Հրավիրում ենք ձեզ վարպետության դասի, որտեղ ես և իմ գործընկերները կխոսենք անպտղության, ինչպես նաև վիժման խնդիրների մասին։ Միջոցառումը տեղի կունենա Բրիոչինկայի Գիտակից ծնողության դպրոցում սեպտեմբերի 18-ին ժամը 18:00-ին։ Պահանջվում է նախնական գրանցում briochinka.by կայքում։

Առաջին կամ երկրորդ անգամից պետք է շտապ ահազանգել։ Այնուամենայնիվ, այս կարծիքը սխալ է, և շատ հաճախ երկար սպասված բացարձակ առողջ մարդկանց հայտնվելու համար պահանջվում է մեկ կամ երկու տարի ակտիվ պլանավորում: Հետևաբար, եթե վեց ամսից քիչ առաջ սկսել եք երեխա հղիանալու փորձեր կատարել, ապա ձեր գլխից դուրս շպրտեք բոլոր վատ մտքերը: Եթե ​​պլանավորման ժամկետն ավելի երկար է, և դուք լուրջ գինեկոլոգիական խնդիրների պատմություն չունեք, ապա կարող եք ապահով սպասել ևս վեց ամիս կամ մեկ տարի, ապա դիմել բժշկի: Բայց եթե շատ եք անհանգստանում, ավելի շուտ այցելեք բժշկի, երբեմն պատահում է, որ հղիությունը տեղի է ունենում անմիջապես այն բանից հետո, երբ բժիշկը հայտնում է, որ դուք առողջ եք, և դուք որևէ խոչընդոտ չունեք երեխա ունենալու համար: Ի դեպ, հակառակ տարածված կարծիքի, երկու կանայք էլ պետք է գնան բժշկի, քանի որ ուժեղ սեռի ներկայացուցիչները նույնպես հաճախ ունենում են խախտումներ, որոնք խանգարում են իմանալ հայրության բերկրանքը։ Շատ բան կախված է ձեր տրամադրությունից։ Հաճախ երեխաները չեն մարզվում նրանց համար, ովքեր չափազանց կրքոտ ծարավ են (այստեղ որոշ դեպքերում բժիշկներն ասում են, որ անպտղության ֆիզիոլոգիական պատճառներ չկան, բայց կան խնդիրներ գլխում): Որքան էլ պարադոքսալ է հնչում, բայց նման ուժեղ ցանկությունը բազմիցս նվազեցնում է հղիության հավանականությունը։ Ուստի պետք է ինչ-որ բանով շեղվել, օրինակ՝ գլխապտույտ գործի անցնել, նոր հմտություն տիրապետել, ընտանի կենդանի ձեռք բերել և գոնե ժամանակավորապես անցնել հղիության թեմայից։ Բացի այդ, որոշ զույգեր, ովքեր ցանկանում են ակտիվորեն հղիանալ, շատ հաճախ են փորձում (ամեն օր կամ նույնիսկ օրական մի քանի անգամ), մինչդեռ մեկից երկու օր ժուժկալությունը մեծացնում է ակտիվ սերմնաբջիջների կոնցենտրացիան և մեծացնում հղիության հավանականությունը: Եթե ​​դուք դիետա եք պահում, շատ եք մարզվում և ակտիվորեն նիհարում, դա կարող է բացասաբար ազդել հղիանալու ունակության վրա: Ժամանակն է մոռանալ սննդի խիստ սահմանափակումների մասին, քանի որ հղիությանը պատրաստվելու համար օրգանիզմին անհրաժեշտ են տարբեր սննդանյութեր, վիտամիններ և հանքանյութեր։ Բացի այդ, հղիության հետ կապված խնդիրներ առաջանում են այն կանանց մոտ, ովքեր հաճախ սթրեսային իրավիճակներում են: Նյարդային ցնցումները վնասակար ազդեցություն են ունենում սեռական բջիջների վրա և նույնիսկ արգելակում են օվուլյացիան: Ուստի, եթե ցանկանում եք շուտով մայրանալ, աշխատեք նվազեցնել ձեր կյանքում սթրեսի քանակը (նյարդային աշխատանքով փնտրեք մեկ ուրիշը, աշխատեք հանգստություն պահպանել և հիշեք, որ դրանից շատ բան է կախված): Եթե ​​ծխում եք, թողեք կամ գոնե փորձեք նվազագույնի հասցնել ծխախոտի քանակը, քանի որ այս վատ սովորությունը չափազանց բացասաբար է անդրադառնում ինչպես երեխա հղիանալու, այնպես էլ հետագա հղիության վրա: Եվ, իհարկե, հղիությունը կարող է չառաջանալ առողջական խնդիրների պատճառով։ Դրանք կարող են լինել ինչպես վերարտադրողական համակարգի անսարքություններ (իգական կամ արական), այնպես էլ հորմոնալ խանգարումներ, վահանաձև գեղձի և այլ ներքին օրգանների աշխատանքի ընդհատումներ։ Նաև բեղմնավորումը կարող է չառաջանալ զուգընկերների միջև անհամատեղելիության պատճառով (երբ կանանց մարմինը ոչնչացնում է արական սպերմատոզոիդը՝ որպես օտար օրգանիզմ): Հետևաբար, եթե դուք չեք կարող հղիանալ մեկուկես տարվա ընթացքում, ապա ձեզ հարկավոր է համապարփակ հետազոտություն անցնել, որի արդյունքները պարզ կդարձնեն, թե ինչ անել, որպեսզի վերջապես կարողանաք տեսնել բաղձալի երկու շերտերը թեստի վրա: